text:
Trường Mầm non Nam Mỹ, xã Nam Mỹ (Nam Trực) được xây dựng cao tầng với các phòng học khang trang và một khoảng không gian khá thoáng mát, sạch sẽ. Khoảng giữa sân trường là những bồn hoa nhiều màu sắc, những hình ảnh mô phỏng các nhân vật trong các chuyện thần thoại, cổ tích như: Thánh Gióng trong truyện “Thánh Gióng”, cô Tấm trong truyện “Tấm Cám”; nàng Bạch Tuyết trong truyện “Nàng Bạch Tuyết và 7 chú lùn”… Ngoài ra, còn có mô hình "Vườn rau của bé", mô hình sân giao thông… Sân chơi của các cháu có đầy đủ các dụng cụ tập luyện thể dục thể thao như bóng chuyền, bóng rổ, bóng bàn...; sân chơi tự do để trẻ chơi với nước, cát, đá và các trò chơi dân gian, góc sinh hoạt chợ quê, sân khấu... Bằng việc đẩy mạnh công tác xã hội hóa giáo dục, trong 2 năm (2011-2012), từ nguồn đóng góp của cha mẹ học sinh, trường đã huy động được 65 triệu đồng để làm sân khấu, lát gạch vườn cây ăn quả, mua sắm đu quay, cầu trượt để các cháu vui chơi...
Trường Mầm non Nam Mỹ là một trong nhiều điển hình trên tổng số 260 trường mầm non trên địa bàn toàn tỉnh thực hiện tốt phong trào xây dựng trường học xanh - sạch - đẹp - an toàn - thân thiện. Tính đến tháng 5-2012, toàn tỉnh đã có 260/260 trường mầm non đăng ký tham gia phong trào thi đua "trường học thân thiện, học sinh tích cực". Đã có 217 trường mầm non có khuôn viên cây xanh, cây cảnh được quy hoạch đảm bảo thoáng mát, sạch đẹp. Năm học 2011-2012, các trường mầm non trong tỉnh đã trồng được 7.789 cây xanh; 224 trường có công trình vệ sinh đạt tiêu chuẩn. Tiêu biểu trong phong trào này là các Trường Mầm non: Hải Tân, Hải Long, Hải Cường (Hải Hậu); Giao Long, Giao Yến (Giao Thuỷ); Trường Mầm non Nam Toàn, Nam Mỹ, Nam Nghĩa, Nam Trung (Nam Trực); Trực Cát, Trực Thành, Trực Thanh, Trực Nội (Trực Ninh). Trong giờ vui chơi ngoài trời, dưới sự hướng dẫn của cô giáo, trẻ quan sát, làm quen, tìm hiểu về cỏ cây, hoa lá, một số con vật trong môi trường tự nhiên, được tham gia các hoạt động chăm sóc cây, hoa..., góp phần bồi dưỡng tình yêu thiên nhiên, có hành vi ứng xử tích cực với môi trường xung quanh. Để xây dựng trường học xanh - sạch - đẹp, tùy theo điều kiện thực tế, các trường đều dành diện tích hợp lý để trồng cây xanh, có thiết kế đường đi, vườn cỏ, ghế đá, tạo không gian thoáng mát, trong lành. Một số trường còn tạo đường liên kết, lối đi ríc rắc... tạo cho trẻ cảm giác thích thú khi dạo chơi. Một số trường mầm non ở Thành phố Nam Định, các thị trấn không có nhiều diện tích đất thì tận dụng góc sân, diện tích sát tường bao... để xây dựng môi trường thiên nhiên phù hợp, có trang trí một số hình mô phỏng nhân vật trong các tác phẩm văn học, truyện cổ tích. Bên cạnh việc tạo cảnh quan xanh - sạch - đẹp cho ngôi trường, các trường mầm non còn dành diện tích hợp lý để làm "Vườn rau của bé", vừa tạo cảnh quan, vừa bổ sung vào nguồn thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày của bé. Khoảng tường quanh sân, vườn được tận dụng vẽ tranh theo chủ đề, biển báo giao thông... Điển hình cho mô hình này là Trường Mầm non Sao Vàng (TP Nam Định). Hệ thống thoát nước, ranh giới phân chia giữa các khu vực, sân chơi giao thông, nơi trẻ hay qua lại không xây bờ cạnh cao hơn mặt sân vườn mà làm vạch phân chia chìm bằng gạch màu để trẻ không bị vấp ngã. Hệ thống điện, nước trong sân trường được thiết kế đường chìm đúng kỹ thuật, đảm bảo an toàn.
Cùng với việc xây dựng môi trường xanh - sạch - đẹp tạo cảm giác thân thiện, các trường cũng quán triệt tới các cô giáo phải tôn trọng, đối xử thân thiện, công bằng với trẻ, tạo các cơ hội cho trẻ hoạt động và bộc lộ nhu cầu tình cảm trong môi trường an toàn. Các nhà trường đã phối hợp với chính quyền, các ban, ngành, đoàn thể của địa phương ký cam kết mua các loại thực phẩm sạch đảm bảo VSATTP, không để xảy ra dịch bệnh và ngộ độc thực phẩm trong nhà trường. Trẻ đến trường có đầy đủ ca, cốc, khăn mặt và đồ dùng sinh hoạt cá nhân được đánh dấu theo ký hiệu của trẻ, được khám sức khỏe định kỳ, đúng quy định. Phần lớn các trường được xây dựng kiên cố, đặt ở nơi trung tâm, thuận lợi cho việc đưa đón trẻ đến trường, đảm bảo an toàn và vệ sinh môi trường. Tuy nhiên, một số trường do khuôn viên nhỏ hẹp, thiếu diện tích nên việc xây dựng không gian cây xanh, xây dựng vườn rau, cây ăn quả không thực hiện được như: Trường Mầm non Hàn Thuyên, số 2, số 3, 8-3 (TP Nam Định). Đồng chí Trần Thị Diệp, Trưởng phòng Giáo dục mầm non (Sở GD và ĐT) cho biết: Để khắc phục tồn tại trên, Ban giám hiệu các trường cần làm tốt công tác tham mưu với cấp uỷ, chính quyền địa phương tạo đủ quỹ đất để xây dựng phòng học, phòng chức năng, công trình phụ trợ và xây dựng cảnh quan môi trường thiên nhiên; chủ động phối hợp chặt chẽ với hội phụ huynh để xã hội hóa việc xây dựng cảnh quan của trường./.
Bài và ảnh: Minh Thuận

markdown:
Trường Mầm non Nam Mỹ, xã Nam Mỹ (Nam Trực) được xây dựng cao tầng với các phòng học khang trang và một khoảng không gian khá thoáng mát, sạch sẽ. Khoảng giữa sân trường là những bồn hoa nhiều màu sắc, những hình ảnh mô phỏng các nhân vật trong các chuyện thần thoại, cổ tích như: Thánh Gióng trong truyện “Thánh Gióng”, cô Tấm trong truyện “Tấm Cám”; nàng Bạch Tuyết trong truyện “Nàng Bạch Tuyết và 7 chú lùn”… Ngoài ra, còn có mô hình "Vườn rau của bé", mô hình sân giao thông… Sân chơi của các cháu có đầy đủ các dụng cụ tập luyện thể dục thể thao như bóng chuyền, bóng rổ, bóng bàn...; sân chơi tự do để trẻ chơi với nước, cát, đá và các trò chơi dân gian, góc sinh hoạt chợ quê, sân khấu... Bằng việc đẩy mạnh công tác xã hội hóa giáo dục, trong 2 năm (2011-2012), từ nguồn đóng góp của cha mẹ học sinh, trường đã huy động được 65 triệu đồng để làm sân khấu, lát gạch vườn cây ăn quả, mua sắm đu quay, cầu trượt để các cháu vui chơi...
|
|![]()
|
|"Không gian xanh" tại Trường Mầm non Nam Mỹ (Nam Trực).
Trường Mầm non Nam Mỹ là một trong nhiều điển hình trên tổng số 260 trường mầm non trên địa bàn toàn tỉnh thực hiện tốt phong trào xây dựng trường học xanh - sạch - đẹp - an toàn - thân thiện. Tính đến tháng 5-2012, toàn tỉnh đã có 260/260 trường mầm non đăng ký tham gia phong trào thi đua "trường học thân thiện, học sinh tích cực". Đã có 217 trường mầm non có khuôn viên cây xanh, cây cảnh được quy hoạch đảm bảo thoáng mát, sạch đẹp. Năm học 2011-2012, các trường mầm non trong tỉnh đã trồng được 7.789 cây xanh; 224 trường có công trình vệ sinh đạt tiêu chuẩn. Tiêu biểu trong phong trào này là các Trường Mầm non: Hải Tân, Hải Long, Hải Cường (Hải Hậu); Giao Long, Giao Yến (Giao Thuỷ); Trường Mầm non Nam Toàn, Nam Mỹ, Nam Nghĩa, Nam Trung (Nam Trực); Trực Cát, Trực Thành, Trực Thanh, Trực Nội (Trực Ninh). Trong giờ vui chơi ngoài trời, dưới sự hướng dẫn của cô giáo, trẻ quan sát, làm quen, tìm hiểu về cỏ cây, hoa lá, một số con vật trong môi trường tự nhiên, được tham gia các hoạt động chăm sóc cây, hoa..., góp phần bồi dưỡng tình yêu thiên nhiên, có hành vi ứng xử tích cực với môi trường xung quanh. Để xây dựng trường học xanh - sạch - đẹp, tùy theo điều kiện thực tế, các trường đều dành diện tích hợp lý để trồng cây xanh, có thiết kế đường đi, vườn cỏ, ghế đá, tạo không gian thoáng mát, trong lành. Một số trường còn tạo đường liên kết, lối đi ríc rắc... tạo cho trẻ cảm giác thích thú khi dạo chơi. Một số trường mầm non ở Thành phố Nam Định, các thị trấn không có nhiều diện tích đất thì tận dụng góc sân, diện tích sát tường bao... để xây dựng môi trường thiên nhiên phù hợp, có trang trí một số hình mô phỏng nhân vật trong các tác phẩm văn học, truyện cổ tích. Bên cạnh việc tạo cảnh quan xanh - sạch - đẹp cho ngôi trường, các trường mầm non còn dành diện tích hợp lý để làm "Vườn rau của bé", vừa tạo cảnh quan, vừa bổ sung vào nguồn thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày của bé. Khoảng tường quanh sân, vườn được tận dụng vẽ tranh theo chủ đề, biển báo giao thông... Điển hình cho mô hình này là Trường Mầm non Sao Vàng (TP Nam Định). Hệ thống thoát nước, ranh giới phân chia giữa các khu vực, sân chơi giao thông, nơi trẻ hay qua lại không xây bờ cạnh cao hơn mặt sân vườn mà làm vạch phân chia chìm bằng gạch màu để trẻ không bị vấp ngã. Hệ thống điện, nước trong sân trường được thiết kế đường chìm đúng kỹ thuật, đảm bảo an toàn.
Cùng với việc xây dựng môi trường xanh - sạch - đẹp tạo cảm giác thân thiện, các trường cũng quán triệt tới các cô giáo phải tôn trọng, đối xử thân thiện, công bằng với trẻ, tạo các cơ hội cho trẻ hoạt động và bộc lộ nhu cầu tình cảm trong môi trường an toàn. Các nhà trường đã phối hợp với chính quyền, các ban, ngành, đoàn thể của địa phương ký cam kết mua các loại thực phẩm sạch đảm bảo VSATTP, không để xảy ra dịch bệnh và ngộ độc thực phẩm trong nhà trường. Trẻ đến trường có đầy đủ ca, cốc, khăn mặt và đồ dùng sinh hoạt cá nhân được đánh dấu theo ký hiệu của trẻ, được khám sức khỏe định kỳ, đúng quy định. Phần lớn các trường được xây dựng kiên cố, đặt ở nơi trung tâm, thuận lợi cho việc đưa đón trẻ đến trường, đảm bảo an toàn và vệ sinh môi trường. Tuy nhiên, một số trường do khuôn viên nhỏ hẹp, thiếu diện tích nên việc xây dựng không gian cây xanh, xây dựng vườn rau, cây ăn quả không thực hiện được như: Trường Mầm non Hàn Thuyên, số 2, số 3, 8-3 (TP Nam Định). Đồng chí Trần Thị Diệp, Trưởng phòng Giáo dục mầm non (Sở GD và ĐT) cho biết: Để khắc phục tồn tại trên, Ban giám hiệu các trường cần làm tốt công tác tham mưu với cấp uỷ, chính quyền địa phương tạo đủ quỹ đất để xây dựng phòng học, phòng chức năng, công trình phụ trợ và xây dựng cảnh quan môi trường thiên nhiên; chủ động phối hợp chặt chẽ với hội phụ huynh để xã hội hóa việc xây dựng cảnh quan của trường./.
*Bài và ảnh: * **Minh Thuận**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Server: Apache

Accept-Ranges: bytes

Connection: close

Content-Type: text/html


text:
Sorry, this video is not available in your country.
Lý do thông báo:
Mô tả chi tiết:
Gửi báo lỗi
Chia sẻ liên kết:
Mã nhúng blog:
Mã nhúng forum:
Tags: Phim truyền hình Singapore, Ván bài đen tối
Đăng ngày 20-11-2008
Xem thêm
Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN BẠCH MINH (VEGA CORPORATION)
Địa chỉ: Tầng 8, 98 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại/Fax: 04.37554190
GP: 66/GXN-TTĐT do Cục QL PTTH và TTĐT cấp ngày 16/07/2013
Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thu Dung
Quên mật khẩu?
Bạn chưa có tài khoản?
Nhập Tên truy cập hoặc Email đã đăng ký để nhận thông tin hỗ trợ lấy mật khẩu
Chào bạn
Hãy đăng nhâp để tích điểm & có cơ hội đổi thành những QUYỀN LỢI hấp dẫn
Đăng nhập
Chức năng chỉ dành cho thành viên
Nội dung yêu cầu
Email của bạn
Chào bạn, hãy nâng cấp dịch vụ VIP để có được trải nghiệm dịch vụ tốt nhất!
Bình luận (0)

markdown:
Sorry, this video is not available in your country.
Lý do thông báo:
Mô tả chi tiết:
Gửi báo lỗi
Chia sẻ liên kết:
Mã nhúng blog:
Mã nhúng forum:
Tags: Phim truyền hình Singapore, Ván bài đen tối
Đăng ngày 20-11-2008
Xem thêm
Cơ quan chủ quản: CÔNG TY CỔ PHẦN BẠCH MINH (VEGA CORPORATION)
Địa chỉ: Tầng 8, 98 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
Điện thoại/Fax: 04.37554190
GP: 66/GXN-TTĐT do Cục QL PTTH và TTĐT cấp ngày 16/07/2013
Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Nguyễn Thu Dung
Quên mật khẩu?
Bạn chưa có tài khoản?
Nhập Tên truy cập hoặc Email đã đăng ký để nhận thông tin hỗ trợ lấy mật khẩu
Chào bạn
Hãy đăng nhâp để tích điểm & có cơ hội đổi thành những QUYỀN LỢI hấp dẫn
Đăng nhập
Chức năng chỉ dành cho thành viên
Nội dung yêu cầu
Email của bạn
Chào bạn, hãy nâng cấp dịch vụ VIP để có được trải nghiệm dịch vụ tốt nhất!
## Bình luận (0)

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: clipvn=ju370lp4bq8ovuma2mmvv6roa7; expires=Sun, 27-Sep-2015 02:17:29 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=.clip.vn

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Encoding: gzip


text:
Khi mới bắt đầu chơi Cầu Lông mọi người thường chưa nắm được kỹ thuật cầu lông căn bản. Các động tác như: cách cầm vợt, tư thế đứng, bước chạy, phân phối thể lực… Luyện tập không đúng sẽ dễ bị chấn thương bởi những bước chạy di chuyển ngược phương pháp.
VẬY LỢI ÍCH MÔN CẦU LÔNG LÀ GÌ?
1/Đối với trẻ và thanh thiếu niên
Đối với thanh thiếu niên nhi đồng thì tập luyện cầu lông có tác dụng phát triển toàn diện các năng lực thể chất. Đó là Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, chiều cao, và các năng lực chuyên môn để nâng cao, rèn luyện các phẩm chất đạo đức tâm lý, nhân cách con người mới của các cháu.
2/Đối với doanh Nghiệp - người lao động chân tay:
Việc tập luyện cầu lông có tác dụng củng cố sức khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp, hoạt động nhanh nhẹn, linh hoạt. có thể xử lý mọi tình huống trong công việc, cuộc sống hiệu quả nhất.
Bạn sẽ có sức khỏe tràn đầy, tinh thần phấn chấn, năng lượng dồi dào,mọi vấn đề trong cuộc sống đạt hiệu quả cao.
Bạn sẽ có sức khỏe tràn đầy, tinh thần phấn chấn, năng lượng dồi dào,mọi vấn đề trong cuộc sống đạt hiệu quả cao.
3/Đối với người cao tuổi:
Đối với người cao tuổi, tập luyện và chơi cầu lông có tác dụng củng cố, tăng cường sức khỏe, chống sự già nua, thoái hóa của một số các bộ phận trong cơ thể,.
Đống thời, có thể phòng chống được một số bệnh thường xuất hiện ở người lớn tuổi như: Suy nhược cơ thể, cao huyết áp…
Đống thời, có thể phòng chống được một số bệnh thường xuất hiện ở người lớn tuổi như: Suy nhược cơ thể, cao huyết áp…
TRONG 5 THÁNG THEO CHƯƠNG TRÌNH HỌC CẦU LÔNG Ở CHÚNG TÔI ANH CHỊ ĐẠT ĐƯỢC NHỮNG KỸ NĂNG GÌ?
_Biết cách cầm vợt thuận tay và trái tay.
_Biết đánh cầu cao,hay gọi là cầu phông.
_Biết cách chạy bộ lưới trái và phải
_Tập bộ phía sau trái và phải.
_Biết giao cầu đánh đơn và đánh đôi
_Biết cách tính điểm, nguyên tắc di chuyển đánh đơn và đánh đôi trong sân.
_Biết cách đánh cầu trái tay.
_Biết chém cầu trái,và phải.
_Biết cách đập cầu.,nhảy đập cầu.
_Biết tạt cầu và bung cầu phòng thủ.
_Biết cách kéo lưới trái và kéo lưới phải.
-Đề phòng chấn thương,những bài tập hàng ngày.
HÃY ĐĂNG KÝ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ NHẬN ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN TỐT NHẤT.
*CAM KẾT:
DẠY CẦU LÔNG Chúng tôi cam kết nếu học không đúng quy trình trong 5 tháng, học xong chưa biết chơi, chúng tôi sẽ bảo hành free cho các bạn trong 4 tháng tiếp theo.
HÃY ĐIỆN THOẠI VÀ ĐĂNG KÝ NGAY.
Bấm vào đường link này để nhận giá trị tốt nhất.
ĐịaChỉ: Sân 367-Đường Hoàng Hoa Thám-P.13-Q.TB-TP.HCM
Phone: 0917.233.968 (Mr LỘC)
Email:DayCauLong@gmail.com
Email:DayCauLong@gmail.com

markdown:
Khi mới bắt đầu chơi Cầu Lông mọi người thường chưa nắm được kỹ thuật cầu lông căn bản. Các động tác như: cách cầm vợt, tư thế đứng, bước chạy, phân phối thể lực… Luyện tập không đúng sẽ dễ bị chấn thương bởi những bước chạy di chuyển ngược phương pháp.
Khi mới bắt đầu chơi Cầu Lông mọi người thường chưa nắm được kỹ thuật cầu lông căn bản. Các động tác như: cách cầm vợt, tư thế đứng, bước chạy, phân phối thể lực… Luyện tập không đúng sẽ dễ bị chấn thương bởi những bước chạy di chuyển ngược phương pháp.
**VẬY LỢI ÍCH MÔN CẦU LÔNG LÀ GÌ?** **1/Đối với trẻ và thanh thiếu niên** *Đối với thanh thiếu niên nhi đồng thì tập luyện cầu lông có tác dụng phát triển toàn diện các năng lực thể chất. Đó là Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, sự khéo léo, chiều cao, và các năng lực chuyên môn để nâng cao, rèn luyện các phẩm chất đạo đức tâm lý, nhân cách con người mới của các cháu.* **2/Đối với doanh Nghiệp - người lao động chân tay:** *Việc tập luyện cầu lông có tác dụng củng cố sức khỏe, tăng cường sức mạnh cơ bắp, hoạt động nhanh nhẹn, linh hoạt. có thể xử lý mọi tình huống trong công việc, cuộc sống hiệu quả nhất.*
**.** *Bạn sẽ có sức khỏe tràn đầy, tinh thần phấn chấn, năng lượng dồi dào,mọi vấn đề trong cuộc sống đạt hiệu quả cao* **3/Đối với người cao tuổi:** *Đối với người cao tuổi, tập luyện và chơi cầu lông có tác dụng củng cố, tăng cường sức khỏe, chống sự già nua, thoái hóa của một số các bộ phận trong cơ thể,.*
*Đống thời, có thể phòng chống được một số bệnh thường xuất hiện ở người lớn tuổi như: Suy nhược cơ thể, cao huyết áp…* *TRONG 5 THÁNG THEO CHƯƠNG TRÌNH HỌC CẦU LÔNG Ở CHÚNG TÔI ANH CHỊ ĐẠT ĐƯỢC NHỮNG KỸ NĂNG GÌ?* *_Biết cách cầm vợt thuận tay và trái tay.* *_Biết đánh cầu cao,hay gọi là cầu phông.* *_Biết cách chạy bộ lưới trái và phải* *_Tập bộ phía sau trái và phải.* *_Biết giao cầu đánh đơn và đánh đôi* *_Biết cách tính điểm, nguyên tắc di chuyển đánh đơn và đánh đôi trong sân.* *_Biết cách đánh cầu trái tay.* *_Biết chém cầu trái,và phải.* *_Biết cách đập cầu.,nhảy đập cầu.* *_Biết tạt cầu và bung cầu phòng thủ.* *_Biết cách kéo lưới trái và kéo lưới phải.* *-Đề phòng chấn thương,những bài tập hàng ngày.* **HÃY ĐĂNG KÝ NGAY VỚI CHÚNG TÔI ĐỂ NHẬN ĐƯỢC PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN** **TỐT NHẤT.** **CAM KẾT:* **DẠY CẦU LÔNG** *Chúng tôi cam kết nếu học không đúng quy trình trong 5 tháng, học xong chưa biết chơi, chúng tôi sẽ bảo hành free cho các bạn trong 4 tháng tiếp theo.* *HÃY ĐIỆN THOẠI VÀ ĐĂNG KÝ NGAY.* *Bấm vào đường link này để nhận giá trị tốt nhất.* **ĐịaChỉ: Sân 367-Đường Hoàng Hoa Thám-P.13-Q.TB-TP.HCM** **Phone: 0917.233.968 (Mr LỘC)**
**Email:DayCauLong@gmail.com**

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE


text:
YÊUCAHÁT
•
MUSIC
Tên bài hát
Ca sĩ
Sáng tác
Lời bài hát
Trang chủ Music
->
Nhạc Việt Nam
->
Thư Gửi Em
Tải bài hát: Thư Gửi Em - Hồ Quang Hiếu
Cám ơn bạn đã tải bài hát Thư Gửi Em
Vui lòng chọn một trong các liên kết ở bên dưới để bắt đầu tải bài hát:
Liên kết tải 1
Liên kết tải 2
File size: 4.32 MB
Ghi chú:
Nếu không tải được bài
Thư Gửi Em
, vui lòng thử thoát chương trình tải tập tin tự động trên máy tính của bạn và bấm chuột phải và liên kết tải. Hoặc bạn có thể thử sử dụng chương trình tải tập tin
Internet Download Manager
. Bài hát Thư Gửi Em đã được tải lên bởi
thienthannho1995
!
TAGS:
Thư
,
Gửi
,
Em
Thư Gửi Em lyrics:
1. Chắc em đâu hay, ngày qua có những thứ
Anh kìm nén ở trong đáy lòng
Anh đâu ngờ những gì xẩy ra cho anh
Chỉ vừa mới hôm qua.
Đã dõi theo em, khoảng thời gian anh bên em
Không thể tin tất cả n...
[
Xem thêm...
]
Thư Gửi Em - Hồ Quang Hiếu
Cùng chuyên mục
1
Ánh Trăng Vỡ
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
2
Bài Ca Gió
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
3
Đứt Từng Đoạn Ruột
Nhạc Việt Nam
Lương Bích Hữu
4
Ngược Chiều Yêu Thương
Nhạc Việt Nam
Vũ Duy Khánh
5
Vội Vã
Nhạc Việt Nam
Phạm Trưởng; Phương Duy
6
Mỹ Nhân Vô Lệ
Nhạc Việt Nam
Bảo Anh; Lân Nhã
7
Quê Em Mùa Nước Lũ
Nhạc Việt Nam
Phương Mỹ Chi
8
Hot
Nhạc Việt Nam
Thu Minh
9
Chỉ Làm Nhớ Thêm
Nhạc Việt Nam
Nhật Kim Anh
10
Tình Cứ Như Vậy Đi
Nhạc Việt Nam
Châu Khải Phong
11
Kết Thúc Không Vui
Nhạc Việt Nam
Châu Khải Phong
12
Nơi Đó Có Em
Nhạc Việt Nam
Châu Khải Phong
13
Đường Dài Mình Em Bước
Nhạc Việt Nam
Vĩnh Thuyên Kim
14
Mộng Hồi Cửu Long Triều
Nhạc Việt Nam
Quốc Thiên; Bảo Anh
15
Chờ Người
Nhạc Việt Nam
Đông Nhi
Bài hát liên quan
1
Thư Gửi Em
Video Clip nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
2
Thư Gửi Em
Nhạc chuông điện thoại
Hồ Quang Hiếu
3
Thư Gửi Em
Nhạc Việt Nam
Lương Bằng Quang
4
Thư Của Mẹ
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
5
Em Là Hạnh Phúc Trong Anh (Remix)
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu; Dj Ngọc Hiếu
6
Em Là Của Anh
Nhạc chuông điện thoại
Hồ Việt Trung; Hồ Quang Hiếu
7
Em Là Của Anh
Nhạc không lời, beat
Hồ Việt Trung; Hồ Quang Hiếu
8
Liên Khúc: Mùa Thu Yêu Thương
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu; Hoàng Châu
9
Còn Lại Gì Trong Em
Nhạc Việt Nam
Hồ Tuấn Anh; Hồ Quang Hiếu
10
Liên Khúc Hồ Quang Hiếu
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
11
Tìm Em
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
12
Tìm Em
Nhạc chuông điện thoại
Hồ Quang Hiếu
13
Tìm Em
Video Clip nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
14
Không Ai Yêu Em Hơn Anh
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu; Hồ Tuấn Anh
15
Không Ai Yêu Em Hơn Anh
Nhạc chuông điện thoại
Hồ Quang Hiếu; Hồ Tuấn Anh
Cùng ca sĩ
1
Nhìn Lại Dấu Chân
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
2
Liên Khúc 15 Nhạc Việt Remix Hot Nhất
Nhạc Việt Nam
M-TP; Hoàng Tôn; Vũ Quốc Nhật; Đình Phong; Châu Khải Phong; Hồ Quang Hiếu; Thúy Khanh; Chi Dân; Phạm Trưởng; Nguyễn Đình Vũ; Bảo Thạch; LEG; Bảo Anh
3
Em Là Của Anh
Nhạc Việt Nam
Hồ Việt Trung; Hồ Quang Hiếu
4
Liên Khúc Nhạc Trẻ Remix 2014
Nhạc Việt Nam
Vũ Quốc Nhật; Đình Phong; Châu Khải Phong; Hồ Quang Hiếu; Thúy Khanh
5
Liên Khúc: Hồ Quang Hiếu 2015 (DJ Hùng Locoste Remix)
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
6
Đừng Bắt Anh Mạnh Mẽ (Remix)
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
7
Một Tình Yêu Đúng Nghĩa (Remix)
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu; DJ Tuấn Ken Zin 96
8
Đừng Bắt Anh Mạnh Mẽ
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
9
Liên Khúc Nhạc Trẻ Remix 2013
Nhạc Việt Nam
Minh Vương; Hồ Quang Hiếu; Khắc Việt; Tuấn Hưng; Anh Khang; Cao Thái Sơn; Trí Hải; Khang Duy
10
Chỉ Còn Trong Ký Ức
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu
11
Em Là Của Anh (Remix)
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu; Hồ Việt Trung
12
Liên Khúc Nhạc Việt Remix Hay Nhất 2013
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu; Lương Bích Hữu; Chu Bin; Hoàng Bảo Yến; Phạm Trưởng; Lý Hạo Nam; Various Artists
13
Nơi Ấy Con Tìm Về (Beat)
Nhạc không lời, beat
Hồ Quang Hiếu
14
Chờ Anh Nhé (Remix)
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu; Dj Hiếu Lazy
15
Liên Khúc Hot Hit Nhất
Nhạc Việt Nam
The Men; Hồ Quang Hiếu; M-TP; Cao Thái Sơn; Yanbi; Hoàng Tôn; BigDaddy
Cảm nhận: Thư Gửi Em - Hồ Quang Hiếu
Trang chủ music
Nhạc HoT hôm nay
Nhạc HoT tuần này
Nhạc HoT tháng 8
Nhạc HoT năm 2014
Nhạc ca sĩ mới
Nhạc Việt Nam
Nhạc hải ngoại
Nhạc Anh - Mỹ
Nhạc nước khác
Nhạc phim, game
Nhạc học sinh
Nhạc lễ, tết
Nhạc không lời, beat
Nhạc chuông điện thoại
Nhạc Flash
Video Clip nhạc Việt Nam
Video Clip nhạc Anh - Mỹ
Video Clip nhạc nước khác
Bài hát yêu thích (0)
Được yêu thích
1
Âm Thầm Bên Em
Nhạc Việt Nam
Sơn Tùng M-TP
2
Con Nợ Mẹ
Nhạc Việt Nam
Hiền Thục
3
Chưa Bao Giờ
Nhạc Việt Nam
Trung Quân Idol
4
Một Tình Yêu Đúng Nghĩa (Remix)
Nhạc Việt Nam
Hồ Quang Hiếu; DJ Tuấn Ken Zin 96
5
Cảm Ơn Vì Tất Cả
Nhạc Việt Nam
Anh Quân Idol
6
Xin Đừng Buông Tay
Nhạc Việt Nam
Noo Phước Thịnh; Thủy Tiên
7
Mai Này Con Lớn Lên
Nhạc Việt Nam
Sơn Tùng M-TP
8
Tập Sống Không Có Em
Nhạc Việt Nam
Sơn Tùng M-TP
9
Chợt Nhận Ra
Nhạc Việt Nam
Châu Khải Phong; Du Thiên
10
Làm Vợ Anh Nhé
Nhạc Việt Nam
Chi Dân
11
Em Phải Làm Sao
Nhạc Việt Nam
Mỹ Tâm
12
Điều Khổ Tâm Nhất
Nhạc Việt Nam
Châu Khải Phong
13
Anh Sợ Nhìn Em Khóc
Nhạc Việt Nam
The Men
14
Kết Thúc Buồn
Nhạc Việt Nam
Du Thiên; Nam Khang
15
Giá Như
Nhạc Việt Nam
Noo Phước Thịnh
Nghe toàn bộ playlist
Powered by
tuantrinh
© 2007-2008 | Bây giờ là 28/08/2015 09:11 | Múi giờ = [GMT+7]
Máy chủ được đặt tại
Viettel IDC
Page generation time: 0.026s - GZIP enabled - Debug on |
Phong thu am
|
studio

Server: nginx admin

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: ads_time=i%3A2%3B; expires=Sat, 27-Aug-2016 02:11:50 GMT; path=/; domain=.yeucahat.com


text:
Tải về miễn phí với công cụ hỗ trợ tải và cài đặt:
Quảng cáo và tài trợ
ImBatch là phần mềm xử lý ảnh hàng loạt một cách nhanh chóng và an toàn, giúp người dùng có được những bức ảnh đã qua xử lý nhanh nhất có thể. Hiện ImBatch được đánh giá cao trong xử lý ảnh nói chung và xử lý ảnh nghệ thuật nói riêng.
ScreenShooter là phần mềm hỗ trợ chụp ảnh màn hình máy tính nhanh chóng và an toàn, khi tải ScreenShooter bạn có thể chụp toàn màn hình, chụp một góc để chỉnh sửa... một cách dễ dàng. Hiện ScreenShooter được đánh giá cao trong việc chụp màn hình máy tính và nó cung cấp miễn phí cho người dùng.
Apowersoft Screen Capture Pro là phần mềm chụp ảnh quay phim màn hình chất lượng cao, khi tải Apowersoft Screen Capture Pro bạn có thể quay phim hướng dẫn ai đó sử dụng máy tính trực tiếp từ những thao tác trên màn hình, hay đơn giản bạn chỉ muốn chụp lại bức ảnh nền của máy tình... với Apowersoft Screen Capture Pro bạn có thể làm được điều này.
SoftOrbits Photo Background Remover là phần mềm hỗ trợ người dùng tách nền ra khỏi ảnh nhanh chóng và đẹp mắt, ảnh không bị lem luốc, sáng đẹp rõ ràng. Bạn có thể tải SoftOrbits Photo Background Remover để sử dụng chúng.
Ashampoo Photo Commander là phần mềm quản lý và chỉnh sửa ảnh trên máy tính nhanh chóng và mạnh mẽ với các tính năng như Auto-backups, chuyển ảnh 3D, hiệu ứng ảnh độc đáo... phần mềm đang được đánh giá cao bởi giao diện người dùng cũng như khả năng chỉnh sửa ảnh siêu mạnh mẽ.
chỉnh sửa ảnh, ghép ảnh, ghép ảnh vào khung, lồng ghép ảnh, fotomix, fotomix 9.2.7
Lên đầu trang
Download Zalo Download IDM Download Chrome Download FireFox Download Winrar Download Avira Download Ultrasurf Download Sopcast Download Kemulator

Cache-Control: private

Set-Cookie: lo=http://www.diphso.no/App/FotoMixV9Setup.exe; expires=Fri, 28-Aug-2015 02:34:11 GMT; path=/


text:
GameThu.net
Chuyên mục giải trí của VnExpress.net. GameThu.net giữ bản quyền nội dung trên website này.
© 2014 GameThu.net. Liên hệ tòa soạn: Tầng 5, Tòa nhà FPT Cầu Giấy, Phố Duy Tân, Phường Dịch Vọng Hậu, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.
Điện thoại: 04 7300 8899 ext 4517 - 4537. Liên hệ quảng cáo 04 7300 9999 ext 4528
© Copyright 1997 VnExpress.net, All rights reserved
® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.

Set-Cookie: device_env=4; expires=Fri, 04-Sep-2015 02:12:51 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
Adidas cho ra mắt sản phẩm giày thể thao Performance
Những suy nghĩ sai lệch về sự phát triển chiều cao.
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, môi trường sống, chế độ tập tành thể thao sẽ khiến các bạn có thể cao hơn bố mẹ mình hàng chục cm hoặc hơn nữa ý. Do vậy, với những bạn muốn cải thiện chiều cao của mình, hãy vô cùng coi trọng 02 nguyên tố này nhé
Do có những nghĩ suy sai lầm về phát triển chiều cao, nên nhiều bạn đã “bỏ phí” quãng thời gian “vàng” phát triển chiều cao nhanh nhất của mình. Dưới đây là một số suy nghĩ sai trái đó, hãy thay đổi nghĩ suy và có chế độ ăn uống, ngơi nghỉ và tập luyện hợp lý để thúc đấy quá trình phát triển chiều cao của bạn nhé!
Chỉ cần siêng năng uống sữa hằng ngày là sẽ giúp cải thiện chiều cao?
Thực tiễn: Sữa rất giàu đạm và canxi, tốt cho phát triển chiều cao, rất nên được bạn uống mỗi ngày, liên tục cho đến cuối đời vì khi chiều cao không còn phát triển nữa thì canxi từ chế độ ăn sẽ giúp xương chắc hơn, đề phòng loãng xương sau này. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa chỉ một mình những ly sữa đã giúp cứu cánh được cả thảy.
Bạn nên ăn đầy đủ dưỡng chất cấp thiết trong có thể, trong đó thật sự để ý đến nhóm thực phẩm cung cấp đủ nhu cầu canxi trong ngày như: sữa, lòng đỏ trứng, thịt nạc, cá, tôm, cua, các loại rau, quả có nhiều vitamin A, E, mỡ động vật, pho mát... Nữa nhé!
ba má lùn thì con cũng lùn và chẳng có cách nào cải thiện
Thực tại: Gen di truyền rất quan trọng nhưng không phải là nguyên cớ độc nhất vô nhị quyết định sự phát triển chiều cao của bạn. Trái lại, chế độ dinh dưỡng hợp lý, môi trường sống, chế độ luyện tập thể thao sẽ khiến các bạn có thể cao hơn bác mẹ mình hàng chục cm hoặc hơn nữa ý. Bởi thế, với những bạn muốn cải thiện chiều cao của mình, hãy hết sức quý trọng 02 nguyên tố này nhé. Chỉ cần bạn là con ong chăm chỉ trong việc tập tành thể thao cùng biết cách “măm măm” khoa khọc thì chiều cao của bạn sẽ vượt qua mốc “nấm lùn” dễ dàng thui.
Dậy giày nam thìa là những năm chiều cao có tốc độ phát triển nhanh nhất
Những năm này chiều cao đều phát triển như nhau?
Thực tế: Dậy thì đúng là quãng thời kì phát triển chiều cao nhanh nhất. Bạn sẽ lớn “như thổi” đến ngỡ ngàng với chính bản thân mình luôn đấy. Xong không phải thời đoạn nào của tuổi dậy thì chiều cao cũng phát triển mạnh mẽ cả. Trong những năm dậy thì này sẽ có 1 năm chiều cao tăng vọt thêm 10 đến 12cm nếu được trông nom dinh dưỡng tốt. Nhưng cho đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa dự đoán được chuẩn xác năm phát triển chiều cao vùn vụt nhất í đó là vào năm nào. Chỉ biết rằng sau dậy thì, bạn sẽ còn nối cao nhưng tổng cộng chiều cao của các năm ấy cũng không bằng một năm cao tăng vọt khi dậy thì đâu. Bạn hãy nhớ điều này để có “kế sách” chuẩn bị cải thiện chiều cao tốt nhất cho mình nhé!
Khi chiều cao đã tăng vùn vụt, thì cứ theo đà đó là đạt được chiều cao tối đa?
Thực tế: Theo những nghiên cứu thì chiều cao tăng nhiều nhất là vài năm đầu đời và vào tuổi dậy thì nhưng như vậy không có tức là để thân thiên nhiên vụt lớn mà đạt được chiều cao tối đa cả. giày tăng chiều cao bởi thời khắc này là thời điểm vàng để bạn chăm chút thân thể bằng cách luyện tập thể thao, ăn uống những dưỡng chất bảo đảm cho chiều cao phát triển thì sẽ giúp phát triển chiều cao của bạn tối ưu nhất đấy. Đây thực sự là một cơ hội lớn chung cuộc trong cuộc thế thành ra các teen nhất mực phải biết nắm bắt để đạt được chiều cao mong muốn.
Nếu đã "cao như cây sào" rồi thì không cần phải tập dượt thể thao nữa?
Bạn đã nhầm to rùi đấy vì thể thao không chỉ khiến các bắp cơ, tuần hoàn, dây chằng, xương khớp được kích thích làm cho vớ cơ thể và chiều cao phát triển mà tập thể dục thể thao hợp lý và có phương pháp sẽ làm tăng cường quá trình luận bàn chất, giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn thảo luận chất được tăng cường và hoóc môn tăng trưởng phát triển.
Bởi vậy ngay cả khi bạn đã “cao như cây sào” thì vẫn nên ứng dụng những bài tập thể thao hợp với lứa tuổi của mình. Cơ thể bạn sẽ nở nang, chắc, cân đối và gợi cảm hơn nhiều.
(Nguồn: giaynangchieucao.Com)
Diện đồ cho nam giới theo phong cách đơn giản.
Nam giới thường lười mix đồ và chọn giải pháp an toàn là quần jeans và áo pull. Nhưng cũng có rất nhiều cách mix đồ cực đơn giản. Hãy tham khảo các cách mix đồ dưới đây để chọn lựa cho mình phong cách thích hợp nhé.
Nam giới thường lười mix đồ và chọn giải pháp an toàn là quần jeans, áo pull và giày nam . Nhưng cũng có rất nhiều cách mix đồ cực đơn giản. Hãy tham khảo các cách mix đồ dưới đây để tuyển lựa cho mình phong cách hợp nhé.
1. Sắc Đỏ tranh
Được độc tôn là gam màu hot nhất của mùa thu – đông 2013, để hòa theo xu hướng của bảng màu thời trang,
Bạn có thể chọn jeans đỏ làm mình ấn tượng hơn trong buổi tiệc.
Áo sơ mi kẻ sọc ngang màu tối xen kẻ sọc đỏ để chuyển tại sắc màu của quần hài hòa.
Thêm một chiếc đồng hồ thể thao là bạn đã đủ phụ kiện cho set đồ đơn giản mà nổi trội.
2. Cardigan lãng tử
Với tiết trời của miền Nam, bạn vẫn có sĩ diện cardigan len dệt kim mà
Không cần mặt lót áo thun hoặc sơ mi bên trong.
Dây cổ da với mặt kim loại đơn giản rất hợn để nhấn nhá cho chiếc áo cardigan với điểm nhấn đáp vải hình vuông.
Túi big size chất liệu denim đủ rộng để bạn để đồ cho chuyến du lịch bụi ngày cuối tuần.
3. Cảm hứng ca rô
Những ô kẻ ca rô bàn cờ được làm mới khi xáo trộn trật tự trên áo thun,
Bạn có thể mix với quần kaki in ca rô nhỏ và tối màu hơn.
Áo khoác da hợp với tiết trời mát mẻ của mùa thu, chàng có thể xắn tay để thêm phần nam tính.
Mái tóc vuốt gel và lấy tay bóp rối một cách tự nhiên cho vẻ bụi phủi ngày thu.
4. Làm mới họa tiết quân đội
Chiếc áo T-shirt in họa tiết quân đội sẽ lạ mắt hơn khi mix với áo vest kẻ ca rô.
Quần thụn thể thao màu trơn làm cho tổng thể set đồ mang chất thể thao.
5. Quần Ombre (loang màu)
Mốt loang màu trong thời trang vẫn chưa hề hạ nhiệt, một chiếc quần Ombre đúng chất
Là món đồ nên có để làm phong phú cho cách mix đồ của bạn.
Áo sơ mi với những mảng họa tiết rối mắt được sử lí hài hòa hơn khi mix với vest xám.
Thêm một chiếc túi cầm tay tạo nên phong cách thời thượng cho chàng.
Lựa chọn tủ giày nam theo phong thủy tết Giáp Ngọ.
Trong phong thủy của một ngôi nhà điều trước nhất là phải có sự lưu thông không khí, thành ra mà tủ đựng giày phải cố kỉnh không gây mùi lạ, vì nếu mùi lạ lan tỏa trong không gian, sẽ khó có được 1 không gian phong thủy hài hòa.
Có thể nói đôi giày nam là thứ vật dụng không thiếu trong mỗi chúng ta, bình quân mỗi người Việt Nam thường có 1 đôi đến 3 đôi giày cho riêng mình.Như vậy trong một gia đình số lượng giày sẽ khoảng 10-20 đôi, một câu hỏi đặt ra làm sao để mà cất giữ những đôi giày một cách ngăn nắp, sạch sẽ được. Chình vì lẽ đó chúng ta phải có một cái tủ đựng giày.
Với phong tục văn hóa của người việt tủ giày là đồ nội thất tinh tế đầu tiên của gia đình, là lời chào với khách thăm viếng, miêu tả tính thẩm mỹ ngăn nắp của gia chủ. Nhưng làm thế nào đặt tủ giày như thế nào cho hợp với không gian, hợp phong thủy là cả một vấn đề.
Như các bạn đã biết tủ đựng giày là nơi rất dễ nhiễm và chứa những tạp khí, gây những ảnh hưởng xấu đến nguồn năng lượng phong thuỷ trong nhà bạn, vì vậy khi chọn lựa kiểu dáng cũng như vị trí đặt bạn nên lưu ý.
Thường ngày chúng ta đi làm về thường để giày dưới gầm giường, trong phòng ngủ vì tiện cho việc lựa chọn và đi giày mỗi khi ra khỏi nhà. Tuy nhiên, theo phong thủy, vì được dùng hằng ngày, đôi giày không tránh khỏi việc nhiễm các tạp khí. Chính bởi thế chỉ nên để giày ở khu vực gần cửa ra vào, tránh đặt giày một cách tùy tiện tiện vì như vậy các loại khí uế tạp bên ngoài sẽ theo đôi giày vào trong nhà và ảnh hưởng trực tiếp đến vận khí của các thành viên trong gia đình.
Trong phong thủy của một ngôi nhà điều đầu tiên là phải có sự lưu thông không khí, thành thử mà tủ đựng giày phải cố không gây mùi lạ, vì nếu mùi lạ lan tỏa trong không gian, sẽ khó có được 1 không gian phong thủy hài hòa. Các bạn khi đi chọn tủ thì hạn chế chọn loại tủ không cửa, nên chọn những tủ có cánh lúc đó sẽ hạn chế cách mùi lạ lan ra ngoài, gây làm nhiễm bẩn nguồn năng lượng trong nhà.
Phải ngôi nhà của bạn có diện tích bên ngoài thì các bạn để tủ giày các bạn bên cánh cửa cách cánh cửa trung tâm ngồi nhà bạn một chút. Trong trường hợp nếu các bạn không để được ngoài thì các bạn nên chọn một góc ở cầu thang. Thường ngày, tủ giày không được cao hơn độ cao của chủ nhà, nếu cao hơn bị coi là không thuận. Diện tích tủ giay nam nên nhỏ và thấp, không nên rộng và cao.
Một ngôi nhà có một vận khí tốt sẽ làm cho đới sống sức khỏe chúng ta càng ngày càng tốt hơn.
(Nguồn: giaynangchieucao.Com)
Những phương pháp giúp tăng chiều cao hiệu quả dễ thực hiện.
Những bài tập giúp tăng chiều cao này sẽ giúp thẳng cột sống ở tuổi dậy thì và giúp tăng chiều cao thân thể và sức mạnh của các cơ bắp liên quan. Đây là cách bạn sẽ hoàn thành được mục tiêu tăng chiều cao của mình.
Những bài tập này được thiết kế để chẳng những viện trợ trong việc đấu thẳng cột sống (rất quan yếu cho tuổi dậy thì) mà còn giúp tăng chiều cao thân thể và sức mạnh của các cơ bắp liên hệ. Đây là cách bạn sẽ hoàn thành đích chung cuộc của bạn là cao hơn.
Bạn sẽ nối thực hiện các bài tập sơ bộ mỗi ngày, thêm vào các bài tập thẳng thớm. Để tránh bị quá sức 2Sao khuyên bạn chỉ nên tập 5 trong số 15 bài tập thẳng tính mỗi ngày và luân chuyển. Thí dụ bạn sẽ thực hiện 5 bài đầu tiên vào ngày trước hết, 5 bài sau vào ngày thứ hai, và 5 bài chung cuộc vào ngày thứ ba.
Bạn có thể tập tành khoảng 21 ngày trong tháng kể từ ngày làm bài tập cả hai sơ bộ và thẳng băng
1. Đứng thẳng ra sau một chiếc ghế, hai chân thẳng, tay nắm sau của ghế. Bàn chân cách xa ghế khoảng 30 cm. Nâng chân trái ra sau càng cao càng tốt, dùng tay chống vào thành ghế để chiếc ghế giúp bạn giữ được lâu hơn. Sau đó hạ chân xuống và làm na ná với chân phải. Nhớ là nhấc chân lên từ từ và kéo dãn chúng ra càng xa càng tốt. Lặp lại động tác 10 lần cho mỗi chân.
2. Nằm duỗi thẳng trên lưng của bạn trên nền. Nâng chân trái của bạn lên, gập đầu gối kéo nó chạm đến cằm. Có thể nhấc đầu lên khỏi sàn để cằm chạm đầu gối nhưng đừng nhấc phần lưng. Khi đầu gối đã chạm đến cổ, giữ nó ở đó vài giấy sau đó mới duỗi chân ra thông thường. Làm tiếp với chân phải và thực hành động tác 10 lần mỗi chân. Khi đưa đầu gối vào ngực nhớ hít vào để phổi chứa đầy ôxy. Giữ ở đó, sau đó thở ra khi trở về vị trí bắt đầu.
3. Đứng thẳng, đầu gối và gót chân thẳng cùng với 2 cánh tay thoải mái bên cạnh người. Nâng cao tay lên trên cho đến khi gặp nhau ở điểm cao nhất trên đầu của bạn. Các khớp ngón tay của mỗi bàn tay chạm vào nhau. Khi nâng cao cánh tay, kiễng luôn gót chân của bạn và dồn trọng lượng lên ngón chân của bạn. Duỗi thẳng tay tay và thân trong tư thế đứng, vươn cao nhiều nhất có thể. Khi nâng cánh tay, hít vào đến căng ***g ngực và thở ra đều khi hạ cánh tay. Lặp lại bài tập trong 1 phút lần trước hết, 2 phút lần thứ hai, và 3 phút mỗi lần sau đó.
4. Nằm sấp xuống, hai bàn tay đặt ra sau lưng và đan vào nhau. Uốn cong thân của bạn để đầu, vai và chân được nâng lên khỏi mặt đất. Giữ nguyên vị trí này. Hướng người về phía trước và lại cong ngược về sau vài lần. Sau đó nghỉ ngơi bằng cách vẫn nằm sấp và duỗi hai tay qua đầu để thẳng trên mặt đất. Bắt 1 chân lên cao và kéo chân ngược trở lên phía đầu. Làm xen kẽ 2 chân. Nhớ giữ chân thẳng không gập đầu gối của bạn. Thực hành động tác 5 lần với mỗi chân.
Lưu ý trong tất các bài tập, nếu lúc nào đó bạn cảm thấy trở nên rất mệt mỏi, hãy dừng lại và ngơi nghỉ trước khi đấu.
5. Đứng thẳng, với cánh tay qua đầu và ngón tay đan vào nhau. Vươn người thật mạnh mà không cần nâng gót chân, sau đó bẻ cong thân ra xa phía bên phải. Quay trở lại vị trí cũ và lại uốn cong sang bên trái. Lặp lại 10 lần mỗi bên. Nghỉ 1 phút giày nam và đấu lặp lại động tác 10 lần giữ kéo dài cánh tay của bạn và thân thể trong suốt thời kì tập
6. Nằm duỗi thẳng lưng, hai bàn tay đặt dưới mông. Nâng hai chân thẳng lên khỏi mặt đất. Gập đầu gối lại, gập ngón chân lại để chúng chạm vào sàn. Nâng hông lên khỏi sàn nhà, tiếp kiến nâng người với 2 tay đỡ trên sàn. Cong người lại để trọng lượng thân thể dồn trên vai và ngón chân. Sau đó hạ hông xuống để nó nghỉ trên hai tay. Duỗi thẳng chân hạ xuống trên sàn. Quay lại phong độ ban sơ. Lặp lại động tác này 10 lần. Mỗi lần uốn cong người thật nhiều trong khi ngón chân vẫn giữ chạm trên sàn nhà.
7. Ngồi trên 1 chiếc ghế lớn có tay, duỗi thẳng chân và giữ thân thể ở vị trí sao cho đầu chạm thẳng ở điểm cao nhất của ghế, cong lưng. Hướng người về phía trước song song kéo đầu gối lên ngực. Dùng cánh tay vòng qua đầu gối để giữ nó sát và ngực. Hít thở thông thường trong khi tập. Lặp lại động tác này 5 lần.
8. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, đặt lòng bàn tay lên mặt sau bắp đùi.Không gập đầu gối của bạn, trượt cả hai tay xuống bên chân xa nhất có thể. Trong khi trượt tay đầu gối sẽ phải gập lại, nhưng phải đảm bảo lòng bàn tai luôn chạm vào chân. Tay càng trượt sâu xuống bạn sẽ càng cảm thấy đầu gối căng ra, nhưng vắt đừng gập đầu gối. Từ từ trở lại đứng thẳng như bàn đầu. Chậm rãi làm lại động tác này 5 lần
9. Đứng thẳng và quay lưng vào tường. Bàn chân cách tường khoảng 60cm trong lần tập trước nhất. Vào những ngày sau, mỗi ngày bạn sẽ khoảng cách của bạn tới tường thêm 7 cm nữa. Duỗi mạnh tay tay về phía trước, lên trên, sau đó ngược qua đầu cho đến khi ngón tay của bạn chạm vào bức tường phía sau bạn. Không để cơ thể của bạn để chạm vào tường. Nếu bạn chạm vào tường một cách quá dễ dàng ngay lần đầu, hãy di chuyển ra xa thêm một tí.
Sau khi những ngón tay của bạn xúc tiếp với bức tường, trở về vị trí ban sơ bằng cách đưa cánh tay trở lại trên đầu và hạ xuống bên người. Lặp lại bài tập này 7 lần. Bạn phải lập một bản ghi chút cẩn thậnkhoảng cách tới bức tường. Như vậy bạn có thể biết và gia tăng khoảng cách này 7cm mỗi lần.
10. Đứng thẳng, chân trái cách xa chân phải và phân bố trọng lượng đều trên cả hai chân. Không nâng chân phải lên, dồn trọng lượng lên chân trái, gập đầu gối trái và đặt tay trái của bạn chống lên đầu gối để duy trì cần bằng. Hướng người ra xa nhất có thể, giữ vị trí trong 3 giây và quay trở lại dạng ban sơ. Chuyển chân, thực hành bài này cho chân trái. Lặp lại động tác 5 lần mỗi chân.
11. Đứng thẳng, hai chân cách nhau vừa phải, hai tay chống hông, thân thẳng, đầu ngẩng cao. Từ từ gập đầu gối xuống tư thế quỳ trong khi vẫn giữ phần lưng thẳng. Không xòe đầu gối sang hai bên mà hướng 2 đầu gối ra phía trước. Vươn thẳng thừng tay về phía trước, duỗi cánh tay và ngón tay đến mức tối đa. Giữ vị trí này trong vài giây trước khi từ từ trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại bài tập này 10 lần.
12. Ngồi trên sàn nhà, hai chân duỗi thẳng ra phía trước. Đặt bàn chân của bạn dưới một món đồ nào đó (bàn, ghế, hoặc ghế sofa) để giữ chúng không di chuyển trong thời gian tập thể dục. Đan ngón tay phía sau cổ, từ từ xoay thân theo một vòng tròn lớn, bên phải, đằng sau, bên trái, càng xa càng tốt.
Xoay cơ thể của bạn trong một vòng tròn rộng nhất có thể, sau đó đảo ngược hướng. Lặp lại bài tập này trong 30 giây, nghỉ 15 giây, lặp lại 30 giây, lại nghỉ 15 giây ..Vv, trong khoảng 6 lần như vậy.
13. Đứng thẳng, hai chân dang rộng, nâng hai tay thẳng trên không và bắt chéo tay. Cúi người về phía trước và chạm sàn trong khoảng giữa hai chân của bạn, sau đó trở về vị trí ban đầu. Thực hiện bài tập này 10 lần.
Đặt chân rộng hơn sẽ dễ dàng để tay bạn chạm sàn hơn. Khi đã tiến bộ, bạn để hai chân gần nhau hơn khiến tay chạm sàn khó hơn. Cố chạm sàn hài lòng bàn tay của bạn.
14. Trong phong độ úp sấp, nằm thẳng người hai tay xuôi hông. Vươn hai tay qua đầu cho đến khi nó chạm vào sàn, vươn tay càng xa càng tốt. Ngơi nghỉ trọng lượng thân trên cánh tay duỗi dài. Bít tất vai , gót chân, ... Từ từ lại căng người trở lại, hông, thân trên những vị trí dễ bị, nằm phẳng trên lưng của bạn với cánh tay của bạn, ở bên em, nâng cao tay của bạn và mang lại cho họ thẳng trở lại trên đầu của bạn cho đến khi chúng được kéo dài ra trên sàn nhà, chỉ tay ra khỏi đầu của bạn. Nghỉ ngơi toàn bộ các trọng lượng của bạn trên cánh tay dang ra của bạn, vai của bạn, và trên heels của bạn, từ từ làm tăng trở lại, hông, thân, và chân trên khỏi sàn. Stretch của thân lên cao như bạn có thể. Giữ vị trí đó trong vài giây, và trở về vị trí ban sơ. Thực hiện bài tập này 5 lần.
15. Đứng thẳng, bàn chân hơi mở ra ngoài, bàn tay phía sau cổ với các ngón tay đan vào nhau. Ngả thân về phía trước từ dây lưng trở đi, không uốn cong đầu gối, chũm kéo đầu xuống giữa hai chân của bạn. Căng thân ra càng nhiều càng tốt. Thư giãn. Vẫn để hai tay sau đầu và dùng tay kéo đầu của bạn xuống. Khi cúi thấp được nhiều như mong muốn thì trở về vị trí ban đầu.
Ngoài những phương pháp tập dượt tăng chiều cao bạn cũng có thể có chiều cao ước mơ bằng việc sở hữu một vài giày tăng chiều cao nam giúp bạn cao hơn từ 5-9cm một cách hoàn toàn bí mât. Việc dùng cả 2 phương pháp trên sẽ giúp bạn có chiều cao lý tưởng.
(Nguồn: giaynangchieucao.Com/blog)
Style kẻ ngang cho chàng năng động.
Thời trang giày nam luôn thay đôi theo xu thế. Nhưng đối với họa tiết kẻ ngang, chiếc áo của bạn không bao giờ bị lỗi thời. Mà ngược lại, họa tiết này luôn làm mưa làm gió và thu hút giới trẻ.
Mùa xuân, hạ, thu hay đông,..Chiếc áo có họa tiết này cũng chẳng thể nào làm bạn chán bởi sự lôi cuốn với những đường kẻ ngang song song.
Cùng giày cao Linhkent chọn lọc những chiếc áo có họa tiết kẻ ngang dễ thương này nhé.
1. Áo kẻ ngang cho Xuân, Hạ
Mùa xuân và mùa hạ là hai mùa mát mẻ trong năm, do vậy hãy tuyển lựa những chiếc áo phông hoặc sơ mi ngắn tay cùng một đôi giày thể thao nam sẽ làm bạn trở thành năng động hơn rất nhiều.
Các chàng trai của chúng ta rất thích và ưa thích những kiểu phong cách Hàn Quốc, dễ thương và cute. Một chiếc áo sáng màu với họa tiết kẻ sọc ở giữa sẽ đáp ứng thị hiếu của bạn.
Màu xanh cũng nhẹ nhõm và phong cách phải không nào. Thêm một chút phụ kiện, bạn sẽ chẳng kém trai Hàn nhé
Hay đa dạng màu sắc như thế này, bạn cũng trông thật cá tính và phong cách
2. Áo kẻ cho mù Thu và Đông
Khi mùa thu bắt đầu chớm thì cái se lạnh về đêm cũng thường ùa về rất thốt nhiên. Những chiếc áo dài tay vừa giúp bạn giữ ấm, vừa không bỏ qua cơn sốt kẻ ngang này.
Với một chiếc áo như thế này, bạn có thể tha hồ diễn tả phong cách riêng của mình với tông màu xanh mạnh mẽ.
Chiếc áo thun sọc ngang này quả là hợp thời trang. Vừa mạnh mẽ, vừa phong cách
Và bạn có thể phối với một chiếc quần và một đôi giày đá banh cùng tông màu để y phục của bạn thêm hài hòa hơn.
Với thiết kế kẻ sọc, chiếc áo của bạn sẽ khôn xiết bắt mắt người đối diện. Với mỗi người gu thẩm mỹ khác nhau thì việc chọn lọc họa tiết cho áo rất khó. Nhưng đối với đường kẻ ngang này, bạn yên tâm là bạn hoặc người nào đi chăng nữa, họa tiết này đều mang lại một cá tính riêng.
(Nguồn:http://giaynangchieucao.Com/blog)
Bí quyết chọn lựa giày đá banh nam thích hợp
Giày thể thao đã được thiết kế dành riêng cho các hoạt động cụ thể hợp với tính chất của bộ môn thể thao và trọng lượng cơ thể. Thiết kế này nhằm bảo vệ các khu vực của bàn chân khi phải đối mặt với những căng thẳng lúc tập tành.
Bất cứ khi bạn thẳng thớm chơi thể thao đều phải đối mặt với những rủi ro nơi bàn chân, mắt cá chân và các vết thương khác. Nhưng thực tại khi tham dự các hoạt động thể thao, bạn có thể giảm thiểu những chấn thương này nếu mang giày hợp với chân và hiệp với hoạt động.
Hãy vững chắc rằng, bàn chân của bạn được nằm gọn một cách thoải mái nhất trong giày. Giày phải hạp với dạng hình bàn chân bạn không quá rộng cũng không quá chật chội. Bạn từng nghĩ chọn mua giầy theo cảm tính riêng là hoàn toàn sai.
Cách chọn lọcgiày đá banh nike hợp:
- Thử giày ở bàn chân lớn nhất của bạn. Hầu hết mọi người đều có một bàn chân lớn hơn chân kia. Lung lay ngón chân của bạn. Nếu bạn có thể tự do lung lay quơ những ngón chân trong một không gian nhỏ hẹp thì nghĩa là giày đó phù hợp với bạn. Đảm bảo rằng bạn cảm thấy rất thoải mái khi thử giày.
- Thử cả hai bàn chân khi đo giày. Vì bàn chân có thể tăng/ giảm kích cỡ hơn so với đôi giày cũ đã mua của bạn.
- Mang giày cùng với loại tất và áo xống thể thao bạn sẽ mặc cùng.
- Chú ý kích cỡ và phong cách mỗi loại giày thể thao thường khác nhau do sự dị biệt giữa các thương hiệu giày.
- Nếu có thể hãy mang giày đi bộ một đoạn hoặc chạy một khoảng cách ngắn để Đảm bảo bạn hoàn toàn tin cậy vào sự thoải mái của giày.
- Cảm thấy gót chân của bạn thật kiên cố.
- Khi giày thể thao chưa được bạn sử dụng nhiều nhưng vẫn có thể cần phải thay thế một đôi giày mới. Vì môi trường bên ngoài có thể làm cho chúng hoạt động kém hơn.
Một số nguy hiểm nếu bạn chọngiày nam không thích hợp với chân:
- Vết bỏng giộp, phồng da
- Nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân cái
- Cục chai ở chân
- Ngón chân khoằm xuống
- Chân bị chai, sần
- Sự biến dạng chân
- Gây ra những vết thương nơi bàn chân, mắt cánhân và các vết thương nghiêm trọng khác.
(Nguồn:http://giaynangchieucao.Com/blog)
Follow Us
Were this world an endless plain, and by sailing eastward we could for ever reach new distances

markdown:
**Performance một trong những sản phẩm chiến lược trong năm 2014.** [giay adidas nam](http://giaynam.vn/sanpham/giay-adidas-nam-chinh-hang-per-11055.html) ![ giay adidas nam performance do](http://giaynam.vn/upload/images/goc/1392433278tyi1373270143.jpg)
![ giay adidas chinh hang performance do](http://giaynam.vn/upload/images/goc/1392433278roy1373270130.jpg)
![ giay adidas nam chinh hang performance xanh](http://giaynam.vn/upload/images/goc/1392433278otq1373270361.jpg)
![ giày adidas nam chính hãng performance xanh](http://giaynam.vn/upload/images/goc/1392433278hvo1373270359.jpg)
![ giày adidas nam performance xanh](http://giaynam.vn/upload/images/goc/13924332781378279153ogj1373270356.jpg)
[triển vọng này, nhưng với fan của thương hiệu này thì 2 màu xanh đỏ cũng là quá đủ để họ trải nghiệm.](http://giaynam.vn/) **giày nam** *(Chi tiết xem tại:*
Chế độ dinh dưỡng hợp lý, môi trường sống, chế độ tập tành thể thao sẽ khiến các bạn có thể cao hơn bố mẹ mình hàng chục cm hoặc hơn nữa ý. Do vậy, với những bạn muốn cải thiện chiều cao của mình, hãy vô cùng coi trọng 02 nguyên tố này nhé
Do có những nghĩ suy sai lầm về phát triển chiều cao, nên nhiều bạn đã “bỏ phí” quãng thời gian “vàng” phát triển chiều cao nhanh nhất của mình. Dưới đây là một số suy nghĩ sai trái đó, hãy thay đổi nghĩ suy và có chế độ ăn uống, ngơi nghỉ và tập luyện hợp lý để thúc đấy quá trình phát triển chiều cao của bạn nhé!
** Chỉ cần siêng năng uống sữa hằng ngày là sẽ giúp cải thiện chiều cao? **
Thực tiễn: Sữa rất giàu đạm và canxi, tốt cho phát triển chiều cao, rất nên được bạn uống mỗi ngày, liên tục cho đến cuối đời vì khi chiều cao không còn phát triển nữa thì canxi từ chế độ ăn sẽ giúp xương chắc hơn, đề phòng loãng xương sau này. Tuy nhiên, nói như vậy không có nghĩa chỉ một mình những ly sữa đã giúp cứu cánh được cả thảy.
Bạn nên ăn đầy đủ dưỡng chất cấp thiết trong có thể, trong đó thật sự để ý đến nhóm thực phẩm cung cấp đủ nhu cầu canxi trong ngày như: sữa, lòng đỏ trứng, thịt nạc, cá, tôm, cua, các loại rau, quả có nhiều vitamin A, E, mỡ động vật, pho mát... Nữa nhé!
** ba má lùn thì con cũng lùn và chẳng có cách nào cải thiện **
Thực tại: Gen di truyền rất quan trọng nhưng không phải là nguyên cớ độc nhất vô nhị quyết định sự phát triển chiều cao của bạn. Trái lại, chế độ dinh dưỡng hợp lý, môi trường sống, chế độ luyện tập thể thao sẽ khiến các bạn có thể cao hơn bác mẹ mình hàng chục cm hoặc hơn nữa ý. Bởi thế, với những bạn muốn cải thiện chiều cao của mình, hãy hết sức quý trọng 02 nguyên tố này nhé. Chỉ cần bạn là con ong chăm chỉ trong việc tập tành thể thao cùng biết cách “măm măm” khoa khọc thì chiều cao của bạn sẽ vượt qua mốc “nấm lùn” dễ dàng thui.
** Dậy **
Những năm này chiều cao đều phát triển như nhau?
Thực tế: Dậy thì đúng là quãng thời kì phát triển chiều cao nhanh nhất. Bạn sẽ lớn “như thổi” đến ngỡ ngàng với chính bản thân mình luôn đấy. Xong không phải thời đoạn nào của tuổi dậy thì chiều cao cũng phát triển mạnh mẽ cả. Trong những năm dậy thì này sẽ có 1 năm chiều cao tăng vọt thêm 10 đến 12cm nếu được trông nom dinh dưỡng tốt. Nhưng cho đến nay, các nhà khoa học vẫn chưa dự đoán được chuẩn xác năm phát triển chiều cao vùn vụt nhất í đó là vào năm nào. Chỉ biết rằng sau dậy thì, bạn sẽ còn nối cao nhưng tổng cộng chiều cao của các năm ấy cũng không bằng một năm cao tăng vọt khi dậy thì đâu. Bạn hãy nhớ điều này để có “kế sách” chuẩn bị cải thiện chiều cao tốt nhất cho mình nhé!
** Khi chiều cao đã tăng vùn vụt, thì cứ theo đà đó là đạt được chiều cao tối đa? **
Thực tế: Theo những nghiên cứu thì chiều cao tăng nhiều nhất là vài năm đầu đời và vào tuổi dậy thì nhưng như vậy không có tức là để thân thiên nhiên vụt lớn mà đạt được chiều cao tối đa cả.
[giày tăng chiều cao](http://giaynam.vn/giay-tang-chieu-cao.html)
** Nếu đã "cao như cây sào" rồi thì không cần phải tập dượt thể thao nữa? **
Bạn đã nhầm to rùi đấy vì thể thao không chỉ khiến các bắp cơ, tuần hoàn, dây chằng, xương khớp được kích thích làm cho vớ cơ thể và chiều cao phát triển mà tập thể dục thể thao hợp lý và có phương pháp sẽ làm tăng cường quá trình luận bàn chất, giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn thảo luận chất được tăng cường và hoóc môn tăng trưởng phát triển.
Bởi vậy ngay cả khi bạn đã “cao như cây sào” thì vẫn nên ứng dụng những bài tập thể thao hợp với lứa tuổi của mình. Cơ thể bạn sẽ nở nang, chắc, cân đối và gợi cảm hơn nhiều.
(Nguồn: giaynangchieucao.Com)
Nam giới thường lười mix đồ và chọn giải pháp an toàn là quần jeans và áo pull. Nhưng cũng có rất nhiều cách mix đồ cực đơn giản. Hãy tham khảo các cách mix đồ dưới đây để chọn lựa cho mình phong cách thích hợp nhé.
Nam giới thường lười mix đồ và chọn giải pháp an toàn là quần jeans, áo pull và
[giày nam](http://giaynam.vn) ** 1. Sắc Đỏ tranh **
Được độc tôn là gam màu hot nhất của mùa thu – đông 2013, để hòa theo xu hướng của bảng màu thời trang,
Bạn có thể chọn jeans đỏ làm mình ấn tượng hơn trong buổi tiệc.
Áo sơ mi kẻ sọc ngang màu tối xen kẻ sọc đỏ để chuyển tại sắc màu của quần hài hòa.
Thêm một chiếc đồng hồ thể thao là bạn đã đủ phụ kiện cho set đồ đơn giản mà nổi trội.
** 2. Cardigan lãng tử **
Với tiết trời của miền Nam, bạn vẫn có sĩ diện cardigan len dệt kim mà
Không cần mặt lót áo thun hoặc sơ mi bên trong.
Dây cổ da với mặt kim loại đơn giản rất hợn để nhấn nhá cho chiếc áo cardigan với điểm nhấn đáp vải hình vuông.
Túi big size chất liệu denim đủ rộng để bạn để đồ cho chuyến du lịch bụi ngày cuối tuần.
** 3. Cảm hứng ca rô **
Những ô kẻ ca rô bàn cờ được làm mới khi xáo trộn trật tự trên áo thun,
Bạn có thể mix với quần kaki in ca rô nhỏ và tối màu hơn.
Áo khoác da hợp với tiết trời mát mẻ của mùa thu, chàng có thể xắn tay để thêm phần nam tính.
Mái tóc vuốt gel và lấy tay bóp rối một cách tự nhiên cho vẻ bụi phủi ngày thu.
** 4. Làm mới họa tiết quân đội **
Chiếc áo T-shirt in họa tiết quân đội sẽ lạ mắt hơn khi mix với áo vest kẻ ca rô.
Quần thụn thể thao màu trơn làm cho tổng thể set đồ mang chất thể thao.
** 5. Quần Ombre (loang màu) **
Mốt loang màu trong thời trang vẫn chưa hề hạ nhiệt, một chiếc quần Ombre đúng chất
Là món đồ nên có để làm phong phú cho cách mix đồ của bạn.
Áo sơ mi với những mảng họa tiết rối mắt được sử lí hài hòa hơn khi mix với vest xám.
Thêm một chiếc túi cầm tay tạo nên phong cách thời thượng cho chàng.
* Trong phong thủy của một ngôi nhà điều trước nhất là phải có sự lưu thông không khí, thành ra mà tủ đựng giày phải cố kỉnh không gây mùi lạ, vì nếu mùi lạ lan tỏa trong không gian, sẽ khó có được 1 không gian phong thủy hài hòa. *
Có thể nói đôi
[giày nam](http://giaynam.vn)
Với phong tục văn hóa của người việt tủ giày là đồ nội thất tinh tế đầu tiên của gia đình, là lời chào với khách thăm viếng, miêu tả tính thẩm mỹ ngăn nắp của gia chủ. Nhưng làm thế nào đặt tủ giày như thế nào cho hợp với không gian, hợp phong thủy là cả một vấn đề.
Như các bạn đã biết tủ đựng giày là nơi rất dễ nhiễm và chứa những tạp khí, gây những ảnh hưởng xấu đến nguồn năng lượng phong thuỷ trong nhà bạn, vì vậy khi chọn lựa kiểu dáng cũng như vị trí đặt bạn nên lưu ý.
Thường ngày chúng ta đi làm về thường để giày dưới gầm giường, trong phòng ngủ vì tiện cho việc lựa chọn và đi giày mỗi khi ra khỏi nhà. Tuy nhiên, theo phong thủy, vì được dùng hằng ngày, đôi giày không tránh khỏi việc nhiễm các tạp khí. Chính bởi thế chỉ nên để giày ở khu vực gần cửa ra vào, tránh đặt giày một cách tùy tiện tiện vì như vậy các loại khí uế tạp bên ngoài sẽ theo đôi giày vào trong nhà và ảnh hưởng trực tiếp đến vận khí của các thành viên trong gia đình.
Trong phong thủy của một ngôi nhà điều đầu tiên là phải có sự lưu thông không khí, thành thử mà tủ đựng giày phải cố không gây mùi lạ, vì nếu mùi lạ lan tỏa trong không gian, sẽ khó có được 1 không gian phong thủy hài hòa. Các bạn khi đi chọn tủ thì hạn chế chọn loại tủ không cửa, nên chọn những tủ có cánh lúc đó sẽ hạn chế cách mùi lạ lan ra ngoài, gây làm nhiễm bẩn nguồn năng lượng trong nhà.
Phải ngôi nhà của bạn có diện tích bên ngoài thì các bạn để tủ giày các bạn bên cánh cửa cách cánh cửa trung tâm ngồi nhà bạn một chút. Trong trường hợp nếu các bạn không để được ngoài thì các bạn nên chọn một góc ở cầu thang. Thường ngày, tủ giày không được cao hơn độ cao của chủ nhà, nếu cao hơn bị coi là không thuận. Diện tích tủ
[giay nam](http://giaynam.vn)
Một ngôi nhà có một vận khí tốt sẽ làm cho đới sống sức khỏe chúng ta càng ngày càng tốt hơn.
* (Nguồn: giaynangchieucao.Com) * [Những bài tập giúp tăng chiều cao](http://giaynangchieucao.com/blog/nhung-bai-tap-giup-phat-trien-chieu-cao-hieu-qua/n-1564)
Những bài tập này được thiết kế để chẳng những viện trợ trong việc đấu thẳng cột sống (rất quan yếu cho tuổi dậy thì) mà còn giúp tăng chiều cao thân thể và sức mạnh của các cơ bắp liên hệ. Đây là cách bạn sẽ hoàn thành đích chung cuộc của bạn là cao hơn.
Bạn sẽ nối thực hiện các bài tập sơ bộ mỗi ngày, thêm vào các bài tập thẳng thớm. Để tránh bị quá sức 2Sao khuyên bạn chỉ nên tập 5 trong số 15 bài tập thẳng tính mỗi ngày và luân chuyển. Thí dụ bạn sẽ thực hiện 5 bài đầu tiên vào ngày trước hết, 5 bài sau vào ngày thứ hai, và 5 bài chung cuộc vào ngày thứ ba.
Bạn có thể tập tành khoảng 21 ngày trong tháng kể từ ngày làm bài tập cả hai sơ bộ và thẳng băng
1. Đứng thẳng ra sau một chiếc ghế, hai chân thẳng, tay nắm sau của ghế. Bàn chân cách xa ghế khoảng 30 cm. Nâng chân trái ra sau càng cao càng tốt, dùng tay chống vào thành ghế để chiếc ghế giúp bạn giữ được lâu hơn. Sau đó hạ chân xuống và làm na ná với chân phải. Nhớ là nhấc chân lên từ từ và kéo dãn chúng ra càng xa càng tốt. Lặp lại động tác 10 lần cho mỗi chân.
2. Nằm duỗi thẳng trên lưng của bạn trên nền. Nâng chân trái của bạn lên, gập đầu gối kéo nó chạm đến cằm. Có thể nhấc đầu lên khỏi sàn để cằm chạm đầu gối nhưng đừng nhấc phần lưng. Khi đầu gối đã chạm đến cổ, giữ nó ở đó vài giấy sau đó mới duỗi chân ra thông thường. Làm tiếp với chân phải và thực hành động tác 10 lần mỗi chân. Khi đưa đầu gối vào ngực nhớ hít vào để phổi chứa đầy ôxy. Giữ ở đó, sau đó thở ra khi trở về vị trí bắt đầu.
3. Đứng thẳng, đầu gối và gót chân thẳng cùng với 2 cánh tay thoải mái bên cạnh người. Nâng cao tay lên trên cho đến khi gặp nhau ở điểm cao nhất trên đầu của bạn. Các khớp ngón tay của mỗi bàn tay chạm vào nhau. Khi nâng cao cánh tay, kiễng luôn gót chân của bạn và dồn trọng lượng lên ngón chân của bạn. Duỗi thẳng tay tay và thân trong tư thế đứng, vươn cao nhiều nhất có thể. Khi nâng cánh tay, hít vào đến căng ***g ngực và thở ra đều khi hạ cánh tay. Lặp lại bài tập trong 1 phút lần trước hết, 2 phút lần thứ hai, và 3 phút mỗi lần sau đó.
4. Nằm sấp xuống, hai bàn tay đặt ra sau lưng và đan vào nhau. Uốn cong thân của bạn để đầu, vai và chân được nâng lên khỏi mặt đất. Giữ nguyên vị trí này. Hướng người về phía trước và lại cong ngược về sau vài lần. Sau đó nghỉ ngơi bằng cách vẫn nằm sấp và duỗi hai tay qua đầu để thẳng trên mặt đất. Bắt 1 chân lên cao và kéo chân ngược trở lên phía đầu. Làm xen kẽ 2 chân. Nhớ giữ chân thẳng không gập đầu gối của bạn. Thực hành động tác 5 lần với mỗi chân.
Lưu ý trong tất các bài tập, nếu lúc nào đó bạn cảm thấy trở nên rất mệt mỏi, hãy dừng lại và ngơi nghỉ trước khi đấu.
5. Đứng thẳng, với cánh tay qua đầu và ngón tay đan vào nhau. Vươn người thật mạnh mà không cần nâng gót chân, sau đó bẻ cong thân ra xa phía bên phải. Quay trở lại vị trí cũ và lại uốn cong sang bên trái. Lặp lại 10 lần mỗi bên. Nghỉ 1 phút
[giày nam](http://giaynam.vn)
6. Nằm duỗi thẳng lưng, hai bàn tay đặt dưới mông. Nâng hai chân thẳng lên khỏi mặt đất. Gập đầu gối lại, gập ngón chân lại để chúng chạm vào sàn. Nâng hông lên khỏi sàn nhà, tiếp kiến nâng người với 2 tay đỡ trên sàn. Cong người lại để trọng lượng thân thể dồn trên vai và ngón chân. Sau đó hạ hông xuống để nó nghỉ trên hai tay. Duỗi thẳng chân hạ xuống trên sàn. Quay lại phong độ ban sơ. Lặp lại động tác này 10 lần. Mỗi lần uốn cong người thật nhiều trong khi ngón chân vẫn giữ chạm trên sàn nhà.
7. Ngồi trên 1 chiếc ghế lớn có tay, duỗi thẳng chân và giữ thân thể ở vị trí sao cho đầu chạm thẳng ở điểm cao nhất của ghế, cong lưng. Hướng người về phía trước song song kéo đầu gối lên ngực. Dùng cánh tay vòng qua đầu gối để giữ nó sát và ngực. Hít thở thông thường trong khi tập. Lặp lại động tác này 5 lần.
8. Đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai, đặt lòng bàn tay lên mặt sau bắp đùi.Không gập đầu gối của bạn, trượt cả hai tay xuống bên chân xa nhất có thể. Trong khi trượt tay đầu gối sẽ phải gập lại, nhưng phải đảm bảo lòng bàn tai luôn chạm vào chân. Tay càng trượt sâu xuống bạn sẽ càng cảm thấy đầu gối căng ra, nhưng vắt đừng gập đầu gối. Từ từ trở lại đứng thẳng như bàn đầu. Chậm rãi làm lại động tác này 5 lần
9. Đứng thẳng và quay lưng vào tường. Bàn chân cách tường khoảng 60cm trong lần tập trước nhất. Vào những ngày sau, mỗi ngày bạn sẽ khoảng cách của bạn tới tường thêm 7 cm nữa. Duỗi mạnh tay tay về phía trước, lên trên, sau đó ngược qua đầu cho đến khi ngón tay của bạn chạm vào bức tường phía sau bạn. Không để cơ thể của bạn để chạm vào tường. Nếu bạn chạm vào tường một cách quá dễ dàng ngay lần đầu, hãy di chuyển ra xa thêm một tí.
Sau khi những ngón tay của bạn xúc tiếp với bức tường, trở về vị trí ban sơ bằng cách đưa cánh tay trở lại trên đầu và hạ xuống bên người. Lặp lại bài tập này 7 lần. Bạn phải lập một bản ghi chút cẩn thậnkhoảng cách tới bức tường. Như vậy bạn có thể biết và gia tăng khoảng cách này 7cm mỗi lần.
10. Đứng thẳng, chân trái cách xa chân phải và phân bố trọng lượng đều trên cả hai chân. Không nâng chân phải lên, dồn trọng lượng lên chân trái, gập đầu gối trái và đặt tay trái của bạn chống lên đầu gối để duy trì cần bằng. Hướng người ra xa nhất có thể, giữ vị trí trong 3 giây và quay trở lại dạng ban sơ. Chuyển chân, thực hành bài này cho chân trái. Lặp lại động tác 5 lần mỗi chân.
11. Đứng thẳng, hai chân cách nhau vừa phải, hai tay chống hông, thân thẳng, đầu ngẩng cao. Từ từ gập đầu gối xuống tư thế quỳ trong khi vẫn giữ phần lưng thẳng. Không xòe đầu gối sang hai bên mà hướng 2 đầu gối ra phía trước. Vươn thẳng thừng tay về phía trước, duỗi cánh tay và ngón tay đến mức tối đa. Giữ vị trí này trong vài giây trước khi từ từ trở lại vị trí ban đầu. Lặp lại bài tập này 10 lần.
12. Ngồi trên sàn nhà, hai chân duỗi thẳng ra phía trước. Đặt bàn chân của bạn dưới một món đồ nào đó (bàn, ghế, hoặc ghế sofa) để giữ chúng không di chuyển trong thời gian tập thể dục. Đan ngón tay phía sau cổ, từ từ xoay thân theo một vòng tròn lớn, bên phải, đằng sau, bên trái, càng xa càng tốt.
Xoay cơ thể của bạn trong một vòng tròn rộng nhất có thể, sau đó đảo ngược hướng. Lặp lại bài tập này trong 30 giây, nghỉ 15 giây, lặp lại 30 giây, lại nghỉ 15 giây ..Vv, trong khoảng 6 lần như vậy.
13. Đứng thẳng, hai chân dang rộng, nâng hai tay thẳng trên không và bắt chéo tay. Cúi người về phía trước và chạm sàn trong khoảng giữa hai chân của bạn, sau đó trở về vị trí ban đầu. Thực hiện bài tập này 10 lần.
Đặt chân rộng hơn sẽ dễ dàng để tay bạn chạm sàn hơn. Khi đã tiến bộ, bạn để hai chân gần nhau hơn khiến tay chạm sàn khó hơn. Cố chạm sàn hài lòng bàn tay của bạn.
14. Trong phong độ úp sấp, nằm thẳng người hai tay xuôi hông. Vươn hai tay qua đầu cho đến khi nó chạm vào sàn, vươn tay càng xa càng tốt. Ngơi nghỉ trọng lượng thân trên cánh tay duỗi dài. Bít tất vai , gót chân, ... Từ từ lại căng người trở lại, hông, thân trên những vị trí dễ bị, nằm phẳng trên lưng của bạn với cánh tay của bạn, ở bên em, nâng cao tay của bạn và mang lại cho họ thẳng trở lại trên đầu của bạn cho đến khi chúng được kéo dài ra trên sàn nhà, chỉ tay ra khỏi đầu của bạn. Nghỉ ngơi toàn bộ các trọng lượng của bạn trên cánh tay dang ra của bạn, vai của bạn, và trên heels của bạn, từ từ làm tăng trở lại, hông, thân, và chân trên khỏi sàn. Stretch của thân lên cao như bạn có thể. Giữ vị trí đó trong vài giây, và trở về vị trí ban sơ. Thực hiện bài tập này 5 lần.
15. Đứng thẳng, bàn chân hơi mở ra ngoài, bàn tay phía sau cổ với các ngón tay đan vào nhau. Ngả thân về phía trước từ dây lưng trở đi, không uốn cong đầu gối, chũm kéo đầu xuống giữa hai chân của bạn. Căng thân ra càng nhiều càng tốt. Thư giãn. Vẫn để hai tay sau đầu và dùng tay kéo đầu của bạn xuống. Khi cúi thấp được nhiều như mong muốn thì trở về vị trí ban đầu.
Ngoài những phương pháp tập dượt tăng chiều cao bạn cũng có thể có chiều cao ước mơ bằng việc sở hữu một vài
[giày tăng chiều cao nam](http://giaynam.vn/giay-tang-chieu-cao.html)
(Nguồn: giaynangchieucao.Com/blog)
[Thời trang giày nam](http://giaynam.vn)
Mùa xuân, hạ, thu hay đông,..Chiếc áo có họa tiết này cũng chẳng thể nào làm bạn chán bởi sự lôi cuốn với những đường kẻ ngang song song.
Cùng giày cao Linhkent chọn lọc những chiếc áo có họa tiết kẻ ngang dễ thương này nhé.
** 1. Áo kẻ ngang cho Xuân, Hạ **
Mùa xuân và mùa hạ là hai mùa mát mẻ trong năm, do vậy hãy tuyển lựa những chiếc áo phông hoặc sơ mi ngắn tay cùng một đôi
[giày thể thao nam](http://giaynam.vn/giay-the-thao-nam.html)
Các chàng trai của chúng ta rất thích và ưa thích những kiểu phong cách Hàn Quốc, dễ thương và cute. Một chiếc áo sáng màu với họa tiết kẻ sọc ở giữa sẽ đáp ứng thị hiếu của bạn.
Màu xanh cũng nhẹ nhõm và phong cách phải không nào. Thêm một chút phụ kiện, bạn sẽ chẳng kém trai Hàn nhé
Hay đa dạng màu sắc như thế này, bạn cũng trông thật cá tính và phong cách
** 2. Áo kẻ cho mù Thu và Đông **
Khi mùa thu bắt đầu chớm thì cái se lạnh về đêm cũng thường ùa về rất thốt nhiên. Những chiếc áo dài tay vừa giúp bạn giữ ấm, vừa không bỏ qua cơn sốt kẻ ngang này.
Với một chiếc áo như thế này, bạn có thể tha hồ diễn tả phong cách riêng của mình với tông màu xanh mạnh mẽ.
Chiếc áo thun sọc ngang này quả là hợp thời trang. Vừa mạnh mẽ, vừa phong cách
Và bạn có thể phối với một chiếc quần và một đôi
[giày đá banh ](http://giaynam.vn/sanpham/giay-da-banh-nike-hypervenom-ph-3234.html)
Với thiết kế kẻ sọc, chiếc áo của bạn sẽ khôn xiết bắt mắt người đối diện. Với mỗi người gu thẩm mỹ khác nhau thì việc chọn lọc họa tiết cho áo rất khó. Nhưng đối với đường kẻ ngang này, bạn yên tâm là bạn hoặc người nào đi chăng nữa, họa tiết này đều mang lại một cá tính riêng.
(Nguồn:
[http://giaynangchieucao.Com/blog](http://giaynangchieucao.com/blog)) [Giày thể thao](http://giaynam.vn/giay-the-thao.html)
Bất cứ khi bạn thẳng thớm chơi thể thao đều phải đối mặt với những rủi ro nơi bàn chân, mắt cá chân và các vết thương khác. Nhưng thực tại khi tham dự các hoạt động thể thao, bạn có thể giảm thiểu những chấn thương này nếu mang giày hợp với chân và hiệp với hoạt động.
Hãy vững chắc rằng, bàn chân của bạn được nằm gọn một cách thoải mái nhất trong giày. Giày phải hạp với dạng hình bàn chân bạn không quá rộng cũng không quá chật chội. Bạn từng nghĩ chọn mua giầy theo cảm tính riêng là hoàn toàn sai.
** Cách chọn lọc giày đá banh nike hợp: **
- Thử giày ở bàn chân lớn nhất của bạn. Hầu hết mọi người đều có một bàn chân lớn hơn chân kia. Lung lay ngón chân của bạn. Nếu bạn có thể tự do lung lay quơ những ngón chân trong một không gian nhỏ hẹp thì nghĩa là giày đó phù hợp với bạn. Đảm bảo rằng bạn cảm thấy rất thoải mái khi thử giày.
- Thử cả hai bàn chân khi đo giày. Vì bàn chân có thể tăng/ giảm kích cỡ hơn so với đôi giày cũ đã mua của bạn.
- Mang giày cùng với loại tất và áo xống thể thao bạn sẽ mặc cùng.
- Chú ý kích cỡ và phong cách mỗi loại giày thể thao thường khác nhau do sự dị biệt giữa các thương hiệu giày.
- Nếu có thể hãy mang giày đi bộ một đoạn hoặc chạy một khoảng cách ngắn để Đảm bảo bạn hoàn toàn tin cậy vào sự thoải mái của giày.
- Cảm thấy gót chân của bạn thật kiên cố.
- Khi giày thể thao chưa được bạn sử dụng nhiều nhưng vẫn có thể cần phải thay thế một đôi giày mới. Vì môi trường bên ngoài có thể làm cho chúng hoạt động kém hơn.
** Một số nguy hiểm nếu bạn chọn giày nam không thích hợp với chân: **
- Vết bỏng giộp, phồng da
- Nốt viêm tấy ở kẽ ngón chân cái
- Cục chai ở chân
- Ngón chân khoằm xuống
- Chân bị chai, sần
- Sự biến dạng chân
- Gây ra những vết thương nơi bàn chân, mắt cánhân và các vết thương nghiêm trọng khác.
(Nguồn:
[http://giaynangchieucao.Com/blog](http://giaynangchieucao.com/blog))
Were this world an endless plain, and by sailing eastward we could for ever reach new distances
## Follow Us
Were this world an endless plain, and by sailing eastward we could for ever reach new distances

X-Robots-Tag: all


text:
- Trang chủ
- Giới thiệu
- Lịch học
- Giáo viên
- Học liệu
- Tin tức
- Hỏi đáp
- Liên hệ
- Kết quả học tập
Tác giả bài viết: LTĐM
Nguồn tin: Luyện thi Đa Minh
Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://luyenthidaminh.vn của Trung tâm Luyện thi Đa Minh là vi phạm bản quyền.
Theo dòng sự kiện

markdown:
![ ](/uploads/news/dethidapan/daihoc/dia-ly/de_dia_dh2011.jpg)
Xem đáp án
[trang 1](/uploads/news/dethidapan/daihoc/dia-ly/da_dia_dh2011-01.jpg), [trang 2](/uploads/news/dethidapan/daihoc/dia-ly/da_dia_dh2011-02.jpg), [trang 3](/uploads/news/dethidapan/daihoc/dia-ly/da_dia_dh2011-03.jpg), [trang 4](/uploads/news/dethidapan/daihoc/dia-ly/da_dia_dh2011-04.jpg) *Bấm vào đây để tải về đề thi và đáp án môn Địa lí* **Tác giả bài viết: **LTĐM
**Nguồn tin: **Luyện thi Đa Minh
Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn http://luyenthidaminh.vn của Trung tâm Luyện thi Đa Minh là vi phạm bản quyền.
**Theo dòng sự kiện**

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Content-Encoding: x-gzip

Content-Language: vi

Set-Cookie: nv3c_Qav56_nvvithemever=yQ%2C%2C; expires=Sat, 27-Aug-2016 02:11:04 GMT; path=/; domain=.luyenthidaminh.vn; httponly


text:
lượt nghe -Được tổng hợp dựa trên số liệu lượt nghe của người dùng trên cả desktop, mobile và smart TV
Vui lòng chọn cụ thể các mục bên dưới để thông báo cho Zing Mp3 biết vấn dề bạn gặp phải đối với bài hát này.
Để thông báo vi phạm bản quyền, vui lòng click vào đây (To file a copyright infringement notification, please click here)
Vui lòng gửi file .LRC (karaoke lyrics) của bài hát này cho chúng tôi. Xem hướng dẫn tạo karaoke lyrics ở đây!Chọn fileGửi
Bình luận ()

markdown:
**lượt nghe** -Được tổng hợp dựa trên số liệu lượt nghe của người dùng trên cả desktop, mobile và smart TV
Vui lòng chọn cụ thể các mục bên dưới để thông báo cho Zing Mp3 biết vấn dề bạn gặp phải đối với bài hát này.
Để thông báo vi phạm bản quyền, vui lòng
[click vào đây](http://mp3.zing.vn/copyright/report) (To file a copyright infringement notification, please [click here](http://mp3.zing.vn/copyright/report))
Vui lòng gửi file .LRC (karaoke lyrics) của bài hát này cho chúng tôi.
[Xem hướng dẫn tạo karaoke lyrics ở đây!](#)
## Bình luận ()

X-Cache: MISS from Cache-MP3-13


text:
02 Phạm Vấn, P.Phú Thọ Hòa, Q.Tân Phú
Số lượng: 01
Cấp bậc: Nhân viên
Loại hình công việc: Bán thời gian cố định
ứng viên
đã ứng tuyển trên MyWork
Công việc: bán hàng tại cửa hàng (quầy hàng).
Địa điểm: Quận Tân Phú
Làm việc theo ca: Từ 5h đến 10h.
Ưu tiên sinh viên làm thêm.
Quyền lợi:
Số năm kinh nghiệm: Dưới 1 năm
Yêu cầu giới tính: Nữ
Yêu cầu độ tuổi: 18 - 24 tuổi
Hồ sơ bao gồm:
30-11-2013(Đã hết hạn)
Bất kỳ
Nhấn vào nút "Nộp Đơn" để gửi hồ sơ ứng tuyển

markdown:
[](#0)
02 Phạm Vấn, P.Phú Thọ Hòa, Q.Tân Phú
Số lượng: 01
Cấp bậc: Nhân viên
Loại hình công việc: Bán thời gian cố định
ứng viên
đã ứng tuyển trên MyWork
Công việc:
[bán hàng](http://mywork.com.vn/tuyen-dung/31/ban-hang.html) tại cửa hàng (quầy hàng).
Địa điểm: Quận Tân Phú
Làm việc theo ca: Từ 5h đến 10h.
Ưu tiên
[sinh viên làm thêm](http://mywork.com.vn/tuyen-dung/28/sinh-vien-lam-them.html). __Quyền lợi:__ ** Dưới 1 năm Số năm kinh nghiệm:** ** Nữ Yêu cầu giới tính:** ** 18 - 24 tuổi Yêu cầu độ tuổi:** __Hồ sơ bao gồm:__
30-11-2013(Đã hết hạn)
Bất kỳ
Nhấn vào nút "Nộp Đơn" để gửi hồ sơ ứng tuyển

Set-Cookie: lastactivity=1440728078; expires=Sat, 27-Aug-2016 02:14:41 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.mywork.com.vn


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Tin tức & sự kiện
Bất động sản
Bất động sản Hải Phòng
Chợ bất động sản
Cần bán
Cần mua
Cần thuê
Cho thuê
Sàn giao dịch BĐS
Cần bán
Cần mua
Cần thuê
Cho thuê
Tiện ích
Phong thủy
Nhà đẹp
Văn bản pháp luật
Hỏi đáp pháp luật
Liên hệ
Thứ sáu ngày 28 / 08 / 2015
Tìm kiếm Bất Động Sản
Chọn nhu cầu
-- Tất cả --
Cần bán
Cần mua
Cần thuê
Cho thuê
Khu vực
-- Tất cả --
Hải Phòng
Hà Nội
TP. Hồ Chí Minh
Đà Nẵng
An Giang
Bà Rịa - Vũng Tàu
Bắc Giang
Bắc Kạn
Bạc Liêu
Bắc Ninh
Bến Tre
Bình Định
Bình Dương
Bình Phước
Bình Thuận
Cà Mau
Cần Thơ
Cao Bằng
Đắk Nông
ĐakLak
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
Thừa Thiên Huế
Tiền Giang
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Các tỉnh khác
Quận / huyện
-- Tất cả --
Giá từ
-- Tất cả --
Dưới 5.000.000
Từ 5 Triệu - 10 Triệu
Từ 10 Triệu - 20 Triệu
Từ 20 Triệu - 50 Triệu
Từ 50 Triệu - 100 Triệu
Từ 100 Triệu - 200 Triệu
Từ 200 Triệu - 500 Triệu
Từ 500 Triệu - 1 Tỷ
Từ 1 Tỷ - 2 Tỷ
Từ 2 Tỷ - 5 Tỷ
Từ 5 Tỷ - 10 Tỷ
Trên 10 Tỷ
Diện tích
-- Tất cả --
< 50 m2
Từ 50 m2 - 80 m2
Từ 80 m2 - 100 m2
Từ 100 m2 - 200 m2
Từ 200 m2 - 300 m2
> 300 m2
Hướng
-- Tất cả --
Không xác định
Đông
Tây
Nam
Bắc
Đông Bắc
Tây Bắc
Đông Nam
Tây Nam
Chợ bất động sản
Cần bán (339)
Cần mua (0)
Cần thuê (0)
Cho thuê (1)
Hỗ trợ trực tuyến
Kinh doanh 1 (0313.613.696)
Kinh doanh 2 (0935.613.696)
Tham khảo
Xem ngày đẹp
Thời Tiết
Giá Vàng
Liên kết website
Nhà trong Ngõ - Hẻm
Bán nhà sau nhà điều hành PG An Đồng,An Dương,Hải Phòng
Đăng ngày:
28-02-2012
Người đăng:
Đã xem:
529
E-mail:
thaihoa@yahoo.com
Thông tin chi tiết
Giá
1.380.000.000 VNĐ
Địa chỉ BĐS
nhà sau nhà điều hành PG An Đồng,An Dương,Hải Phòng
Người liên hệ
A.Thanh
Địa chỉ liên hệ
Điện thoại
0982985160
Khu vực rao
H.An Dương - Hải Phòng
Diện tích MB
72 m2
Diện tích SD
180 m2
Chiều rộng
4,5 m
Chiều dài
16 m
Hướng
Đông Bắc
Giấy tờ
Sổ đỏ chính chủ
Xác thực thông tin
Chưa xác thực bởi Mộc Phong
Mô tả
Bán nhà sau nhà điều hành PG An Đồng, DT 4,5x16m= 72 m2, DTSD 180 m2, có sân cổng, nội thất hiện đại, ôtô vào tận nhà, hướng ĐB, SĐCC, giá 1,38 tỷ. LH: A.Thanh, Tel. 0982985160.
Vị trí bản đồ BĐS
Các tin cùng danh mục
Các tin cùng người đăng
Tiêu đề
Khu vực
DTMB (m2)
DTSD (m2)
Giá
Ngày đăng
Video
Dịch vụ
Dịch vụ môi giới bất động sản
Dịch vụ định giá bất động sản
Dịch vụ Quảng cáo bất động sản
Dịch vụ Tư vấn bất động sản
Kinh doanh bất động sản
Dự án
Các dự án biệt thự
Dự án Cát Bà Amatina
Các dự án chung cư
Dự án Grand Pacific
Các dự án khác
Làng Việt Kiều Hải Phòng
Liên kết website
Liên kết website
Khách Online:
1584
Số thành viên:
955
Lượt truy cập:
8.800.840
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ MỘC PHONG
Văn phòng: số 5/615 Thiên Lôi, Lê Chân, Hải Phòng
ĐT: 0313.613.696 - Email: nhadatmocphong@gmail.com
Phiên bản thử nghiệm đang chờ giấy phép ICP của Cục quản lý Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử
Copyright © 2011 www.nhadatmocphong.vn, allright reserved. Designed and developed by
PITVIET

markdown:
|
|
Khách Online:
1584
Số thành viên:
955
Lượt truy cập:
8.800.840
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ MỘC PHONG
Văn phòng: số 5/615 Thiên Lôi, Lê Chân, Hải Phòng
ĐT: 0313.613.696 - Email: nhadatmocphong@gmail.com
Copyright © 2011 www.nhadatmocphong.vn, allright reserved. Designed and developed by


text:
© 2005 - 2010 B·∫¢N QUY·ªÄN THU·ªòC SÀN B·∫§T ƒê·ªòNG S·∫¢N INFO VI·ªÜT NAM - CÔNG TY CP B·∫§T ƒê·ªòNG S·∫¢N INFO VI·ªÜT NAM
Liên k·∫øt Truy·ªÅn thông: INFOTV (VCTV9)
ƒê∆°n v·ªã b·∫£o tr·ª£ : Trung tâm h·ªôi nh·∫≠p Kinh t·∫ø Qu·ªëc t·∫ø - B·ªô công th∆∞∆°ng
Add: P1709, tòa nhà Trung Yên Plaza, s·ªë 1 Ph·ªë Trung Hòa, Qu·∫≠n C·∫ßu Gi·∫•y, Hà N·ªôi
Tel: 04.3212.3935 - Fax: 04.3212.3935
E-Mail: sanbatdongsan.info@gmail.com - Website: www.sanbatdongsan.info
===============================================================================================================

markdown:
|
|
|
|
|
|
![]()
|
|![]()
|
|
![]()
|
|
## Th·ªëng k√™
![]()
![]()
|
|
|
|![]()
![]()
|C√°c Tin kh√°c|
|
|![]()
|
|
## H·ªñ TR·ª¢ TR·ª∞C TUY·∫æN
|
|Qu·∫£n l√Ω t∆∞ v·∫•n b√°n h√†ng
|
|![]()
0916.559.399
|
|![]()
0963.50.5533
|
|Khai th√°c, ƒê·∫ßu t∆∞ D·ª± √°n
|
|![]()
0916.50.9999
|
|Qu·∫£n l√Ω Marketing
|
|![]()
098.3377.038
|
|Ban Tuy·ªÉn d·ª•ng
|
|![]()
0949.215.366
|
|T∆∞ V·∫•n B√°n H√†ng
|
|![]()
Mr. Quang Vinh
|
|![]()
0973.963.756
|
|![]()
Mr. Xu√¢n T√πng
|
|![]()
0911.194.668
|
|![]()
Ms. Th·∫£o Ly
|
|![]()
0911.194.368
|
|![]()
Ms. Thanh Nh√†n
|
|![]()
096.142.8881
|
|![]()
Ms. Thu·∫≠n
|
|![]()
094.99.88.216
|
|![]()
Mr. ƒê·ªó Vinh
|
|![]()
0911.196.799
|
|![]()
Ms. Kim Thu
|
|![]()
0911.194.889
|
|![]()
Ms. Tr·∫ßn Hi·ªÅn
|
|![]()
0988.109.075
|
|![]()
Mr. ƒê·∫°i D∆∞∆°ng
|
|![]()
0941.196.889
|
|![]()
Ms. Nguy·ªÖn Hi·ªÅn
|
|![]()
0967.456.330
|
|![]()
Mr. Minh Anh
|
|![]()
0941.197.866
|
|![]()
Ms. Di·ªáu Thu·∫ßn
|
|![]()
0941.200.886
|
|![]()
Ms. H·ªìng Y·∫øn
|
|![]()
0911.201.889
|
|![]()
Ms. Nghƒ©a
|
|![]()
0941.195.866
|
|Qu·∫£ng c√°o - ƒêƒÉng tin VIP
|
|![]()
Ms.Trang
|
|![]()
0986.761.047
|
|
## B·∫•t ƒê·ªông S·∫£n ƒê√¥ Th·ªã M·ªõi
|
|
|
|![]()
|
|
## M·ªòT S·ªê H·ªÜ TH·ªêNG TRUY·ªÄN TH√îNG C·ª¶A S√ÄN B·∫§T ƒê·ªòNG S·∫¢N INFO VI·ªÜT NAM ‚Äì C√îNG TY CP B·∫§T ƒê·ªòNG S·∫¢N INFO VI·ªÜT NAM
|
|
Add: P1709, tòa nhà Trung Yên Plaza, s·ªë 1 Ph·ªë Trung Hòa, Qu·∫≠n C·∫ßu Gi·∫•y, Hà N·ªôi
Tel: 04.3212.3935 - Fax: 04.3212.3935
===============================================================================================================

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Số đếm trong tiếng Nhật
Chia sẻ: Hoc Mai | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:10
562
lượt xem 124
download
lượt xem 124
download
Số đếm trong tiếng Nhật
Mô tả tài liệu
Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Thực ra hiện giờ người ta không còn dùng cách đếm âm Nhật mấy, nhưng trong trường hợp dùng từ chỉ số lượng thì vẫn còn. Từ chỉ số lượng âm Nhật đi cùng với cách đếm bằng âm Nhật, còn từ chỉ số lượng âm Hán đi cùng với cách đếm bằng âm Hán.
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# Số đếm trong tiếng Nhật
Chia sẻ: Hoc Mai | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:10
![](images/blank.gif)
![](images/blank.gif)
562
lượt xem 124
download
lượt xem 124
download
![](http://image.tailieu.vn/document/thumbnail/2011/20110228/hocmai1111/80x100/so_dem_trong_tieng_nhat_2429.jpg)
##
Số đếm trong tiếng Nhật
Mô tả tài liệu
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](images/down16x21.png)
Thực ra hiện giờ người ta không còn dùng cách đếm âm Nhật mấy, nhưng trong trường hợp dùng từ chỉ số lượng thì vẫn còn. Từ chỉ số lượng âm Nhật đi cùng với cách đếm bằng âm Nhật, còn từ chỉ số lượng âm Hán đi cùng với cách đếm bằng âm Hán.
Chủ đề:
![](images/graphics/blank.gif)
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


text:
Để nghe nhạc chuông Just another girl, ca sĩ Hero Jaejoong (DBSK), trình duyệt/ browser của bạn cần hỗ trợ window media, flash và javascript. Bạn cũng cần chắc chắn rằng máy tính/ điện thoại của bạn đã cài đặt âm thanh sẵn sàng.
Bài nhạc chuông Just another girl có thể hỗ trợ 4 loại: mp3, amr, đa âm và đơn âm, vui lòng tìm kiếm và đưa con trỏ chuột vào tên bài trong kết quả tìm kiếm để biết loại nhạc chuông có thể tải về.
Chú ý: Trường hợp nhạc chuông "Just another girl" là miễn phí, bạn có thể nghe đầy đủ cả bài, ngược lại bạn chỉ được nghe bản đã bị cắt ngắn.
Để tải nhạc chuông Just another girl về máy tính và điện thoại, click vào nút "Điện thoại - tải về trực tiếp" hay "Máy tính - tải về trực tiếp"phía dưới player (công cụ nghe nhạc). Đưa chuột vào biểu tượng sao đánh giá 1 - 2 - 3 - 4 hay 5 sao cho bài hát đang nghe.
Lời bài hát được cập nhật thường xuyên, nếu lyric bài Just another girl chưa có chúng tôi sẽ đưa lên sớm nhất. Lời bài hát Just another girl chỉ mang tính tham khảo.
Click vào "Gửi lời bình" nếu bạn muốn gửi lời bình cho nhạc chuông này
Bạn có thể tìm kiếm trang này theo các từ khóa sau đây:
Download/ nghe/ tải nhạc chuông Just another girl, ca sĩ Hero Jaejoong (DBSK) về điện thoại, mobile, máy tính, pc, computer; Tai nhac chuong Just another girl cho dien thoai di dong, mobile, dtdd; Cach download nhac chuong Just another girl, ca si Hero Jaejoong (DBSK) ve may tinh; Loi bai hat Just another girl, ca si Hero Jaejoong (DBSK)

markdown:
|
|Tên |Ca sĩ||Mã số|
|
|
|
|Tên |Ca sĩ||Mã số|
|
|**Để nghe nhạc chuông Just another girl, ca sĩ Hero Jaejoong (DBSK)**, trình duyệt/ browser của bạn cần hỗ trợ window media, flash và javascript. Bạn cũng cần chắc chắn rằng máy tính/ điện thoại của bạn đã cài đặt âm thanh sẵn sàng.
Bài nhạc chuông Just another girl có thể hỗ trợ 4 loại: mp3, amr, đa âm và đơn âm, vui lòng tìm kiếm và đưa con trỏ chuột vào tên bài trong kết quả tìm kiếm để biết loại nhạc chuông có thể tải về.
Chú ý: Trường hợp nhạc chuông "Just another girl" là
**miễn phí**, bạn có thể nghe đầy đủ cả bài, ngược lại bạn chỉ được nghe bản đã bị cắt ngắn.
Để tải nhạc chuông Just another girl về máy tính và điện thoại, click vào nút "Điện thoại - tải về trực tiếp" hay "Máy tính - tải về trực tiếp"phía dưới player (công cụ nghe nhạc). Đưa chuột vào biểu tượng sao đánh giá 1 - 2 - 3 - 4 hay 5 sao cho bài hát đang nghe.
Lời bài hát được cập nhật thường xuyên, nếu lyric bài Just another girl chưa có chúng tôi sẽ đưa lên sớm nhất. Lời bài hát Just another girl chỉ mang tính tham khảo.
Click vào "Gửi lời bình" nếu bạn muốn gửi lời bình cho nhạc chuông này
**Bạn có thể tìm kiếm trang này ** theo các từ khóa sau đây:
Download/ nghe/ tải nhạc chuông Just another girl, ca sĩ Hero Jaejoong (DBSK) về điện thoại, mobile, máy tính, pc, computer; Tai nhac chuong Just another girl cho dien thoai di dong, mobile, dtdd; Cach download nhac chuong Just another girl, ca si Hero Jaejoong (DBSK) ve may tinh; Loi bai hat Just another girl, ca si Hero Jaejoong (DBSK)

Cache-Control: max-age=3600, public

X-C: Y,M


text:
...loại rủi ro pháp lý, nắm cơ hội làm giàu...
TRA CỨU THỦ TỤC HÀNH CHÍNH
VĂN BẢN GỐC
Điều 7 Nghị định 100/2010/NĐ-CP
Từ khoá: Số Hiệu, Tiêu đề hoặc Nội dung ngắn gọn của Văn Bản...
Thành Viên
NGÂN
HÀNG NHÀ NƯỚC
VIỆT NAM
-------
CỘNG
HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc
--------------
Số:
19/2010/TT-NHNN
Hà
Nội, ngày 27 tháng 09 năm 2010
THÔNG TƯ
SỬA ĐỔI,
BỔ SUNG MỘT SỐ ĐIỀU CỦA THÔNG TƯ SỐ 13/2010/TT-NHNN NGÀY 20/5/2010 CỦA THỐNG
ĐỐC NGÂN HÀNG NHÀ NƯỚC QUY ĐỊNH VỀ CÁC TỶ LỆ BẢO ĐẢM AN TOÀN TRONG HOẠT ĐỘNG
CỦA TỔ CHỨC TÍN DỤNG
Căn cứ Luật Ngân hàng Nhà nước Việt
Nam năm 1997 và Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Ngân hàng Nhà nước
Việt Nam năm 2003;
Căn cứ Luật các Tổ chức tín dụng năm 1997, Luật sửa đổi, bổ sung một số điều của
Luật các tổ chức tín dụng năm 2004;
Căn cứ Nghị định số 96/2008/NĐ-CP ngày 26 tháng 8 năm 2008 của Chính phủ quy định
chức năng, nhiệm vụ, quyền hạn và cơ cấu tổ chức của Ngân hàng Nhà nước Việt
Nam;
Ngân hàng Nhà nước Việt Nam (sau đây gọi là Ngân hàng Nhà nước) sửa đổi, bổ sung
một số Điều của Thông tư số 13/2010/TT-NHNN ngày 20/5/2010 của Thống đốc Ngân
hàng Nhà nước quy định về các tỷ lệ bảo đảm an toàn trong hoạt động của tổ chức
tín dụng, như sau:
Điều 1. Sửa đổi một số Điều của Thông
tư số 13/2010/TT-NHNN ngày 20/5/2010 của Thống đốc Ngân hàng Nhà nước quy định
về các tỷ lệ bảo đảm an toàn trong hoạt động của tổ chức tín dụng:
1. Khoản 2 Điều 1 được sửa đổi
như sau:
“2. Các tỷ lệ bảo đảm an toàn quy định
tại Thông tư này gồm:
a) Tỷ lệ an toàn vốn tối thiểu;
b) Giới hạn tín dụng;
c) Tỷ lệ khả năng chi trả;
d) Giới hạn góp vốn, mua cổ phần;
đ) Tỷ lệ cấp tín
dụng từ nguồn vốn huy động”.
2. Điểm 1.1.c và Điểm 1.1.d Khoản
1 Điều 12 được sửa đổi như sau:
“c) Số dư tiền gửi không kỳ hạn, giá
trị sổ sách của vàng gửi không kỳ hạn gửi tại các tổ chức tín dụng khác, trừ
Ngân hàng Chính sách Xã hội;
d) Số dư tiền gửi có kỳ hạn, giá trị
sổ sách của vàng gửi có kỳ hạn đến hạn thanh toán gửi tại các tổ chức tín dụng
khác, trừ Ngân hàng Chính sách Xã hội;”
3. Mục 5 được
sửa đổi như sau:
“Mục 5. TỶ LỆ CẤP TÍN DỤNG TỪ NGUỒN
VỐN HUY ĐỘNG
Điều 18. Tỷ lệ cấp tín dụng từ nguồn
vốn huy động
1. Tổ chức tín dụng chỉ được sử dụng
nguồn vốn huy động để cấp tín dụng với điều kiện trước và sau khi cấp tín dụng
đều đảm bảo tỷ lệ về khả năng chi trả và các tỷ lệ bảo đảm an toàn khác quy
định tại Thông tư này và việc cấp tín dụng từ nguồn vốn huy động không được vượt
quá tỷ lệ dưới đây:
1.1. Đối với ngân hàng: 80%
1.2. Đối với tổ chức tín dụng phi
ngân hàng: 85%
2. Cấp tín dụng quy định tại Khoản 1
Điều này bao gồm các hình thức cho vay, cho thuê tài chính, bao thanh toán, chiết
khấu giấy tờ có giá và công cụ chuyển nhượng.
3. Nguồn vốn huy động quy định tại Khoản
1 Điều này bao gồm:
3.1. Tiền gửi của cá nhân dưới các hình
thức tiền gửi không kỳ hạn, tiền gửi có kỳ hạn;
3.2. Tiền gửi có kỳ hạn của tổ chức,
bao gồm cả tiền gửi có kỳ hạn của tổ chức tín dụng khác và chi nhánh ngân hàng
nước ngoài;
3.3. 25% tiền gửi không kỳ hạn của tổ
chức kinh tế (trừ tổ chức tín dụng).
3.4. Tiền vay của tổ chức trong nước,
tiền vay của tổ chức tín dụng khác có kỳ hạn từ 3 tháng trở lên (trừ tiền vay
của tổ chức tín dụng khác trong nước để bù đắp thiếu hụt tạm thời đối với các
tỷ lệ về khả năng chi trả theo quy định tại Khoản 1, Điều 14) và tiền vay của
tổ chức tín dụng nước ngoài;
3.5. Vốn huy động từ tổ chức, cá nhân
dưới hình thức phát hành giấy tờ có giá.”
4. Phụ lục 2 về Bảng theo dõi tỷ
lệ khả năng chi trả được sửa đổi như sau:
a) “Đơn vị: triệu đồng” được sửa đổi
thành “Đơn vị: triệu đồng/EUR/GBP/USD”;
b) Giới hạn quy định: “Lớn hơn 1” tại
cột (5) được sửa đổi thành “Lớn hơn hoặc bằng 1”.
Điều 2. Hiệu lực thi hành
1. Thông tư này có hiệu lực thi hành
kể từ ngày 1 tháng 10 năm 2010.
2. Việc sửa đổi, bổ sung và thay thế
Thông tư này do Thống đốc Ngân hàng Nhà nước quyết định.
3. Chánh Văn phòng, Chánh Thanh tra,
giám sát ngân hàng, Thủ trưởng các đơn vị thuộc Ngân hàng Nhà nước, Giám đốc
Ngân hàng Nhà nước chi nhánh tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương, Chủ tịch
Hội đồng Quản trị và Tổng Giám đốc (Giám đốc) các tổ chức tín dụng chịu trách
nhiệm thi hành Thông tư này.
Nơi nhận:
- Như Khoản 3 Điều 2;
- Văn phòng Chính phủ (2 bản);
- Bộ Tư pháp (để kiểm tra);
- Lưu: VP, TTGSNH5 (3 bản)
KT.
THỐNG ĐỐC
PHÓ THỐNG ĐỐC
Trần Minh Tuấn
STATE
BANK OF VIETNAM
-------
SOCIALIST
REPUBLIC OF VIET NAM
Independence - Freedom – Happiness
---------
No.
19/2010/TT-NHNN
Hanoi,
September 27, 2010
CIRCULAR
ON
AMENDMENT, SUPPLEMENT OF SEVERAL ARTICLES OF THE CIRCULAR NO. 13/2010/TT-NHNN
DATED 20 MAY 2010 OF THE GOVERNOR OF THE STATE BANK PROVIDING FOR THE
PRUDENTIAL RATIOS IN ACTIVITIES OF CREDIT INSTITUTIONS
- Pursuant to the Law on the
State Bank of Vietnam issued in 1997 and the Law on the amendment, supplement
of several articles of the Law on the State Bank of Vietnam in 2003;
- Pursuant to the Law on Credit Institutions issued in 1997, the Law on the
amendment, supplement of several articles of the Law on Credit Institutions
issued in 2004;
- Pursuant to the Decree No. 96/2008/ND-CP dated 26 August 2008 of the
Government providing for the functions, duties, authorities and organizational
structure of the State Bank of Vietnam;
The State Bank of Vietnam (hereinafter referred to as the State Bank) hereby
amends, supplements several Articles of the Circular No. 13/2010/TT-NHNN dated
20 May 2010 of the Governor of State Bank providing for the prudential ratios
in activities of credit institution as follows:
Article 1. To amend several
Articles of the Circular No. 13/2010/TT-NHNN dated 20 May 2010 of the Governor
of the State Bank providing for prudential ratios in activities of credit
institutions:
1. Paragraph 2, Article 1
shall be amended as follows:
"2. Prudential ratios
provided for in this Circular shall consist of:
a. The minimum capital adequacy
ratio;
b. The credit limit;
c. The solvency ratio;
..................................................
Bạn Chưa Đăng Nhập Thành Viên!
Vì chưa Đăng Nhập nên Bạn chỉ xem được Thuộc tính của văn bản.
Bạn chưa xem
được Hiệu lực của Văn bản, Văn bản liên
quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc, Văn bản tiếng Anh,...
Nếu chưa là Thành Viên, mời Bạn Đăng ký Thành viên
tại đây
Tải Văn bản tiếng Việt
Tải Văn bản tiếng Anh
Tải Văn bản gốc
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Free!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Free nên Bạn chỉ xem được Thuộc tính và Nội dung của văn
bản.
Bạn chưa xem được Nội dung toàn văn, Hiệu lực của Văn bản, Văn bản liên quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc, Văn bản tiếng Anh,...
Nếu muốn làm Thành Viên Basic / Pro, mời Bạn Chuyển
Đổi loại Thành Viên
tại đây.
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Basic!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Basic nên Bạn chỉ xem được Thuộc tính, Nội dung của văn
bản, Nội dung toàn văn,
Hiệu lực của Văn bản, Văn bản liên quan,
Văn bản thay thế, Văn bản gốc.
Bạn chưa xem được Văn bản tiếng Anh, ...
Nếu muốn làm Thành Viên Pro, mời Bạn Chuyển Đổi
loại Thành Viên
tại đây.
Chú thích:
Rà chuột vào nội dụng văn bản để sử dụng.
<Nội dung> = Nội dung thay
thế tương ứng;
<Nội dung> =
Không có nội dung thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Không có
nội dung bị thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Nội dung được sửa đổi, bổ
sung.
Click trái để xem cụ thể từng nội dung cần so sánh
và cố định bảng so sánh.
Click phải để xem những nội dung sửa đổi, bổ sung.
Double click để xem tất cả nội dung không có thay
thế tương ứng.
Tắt so sánh [X] để
trở về trạng thái rà chuột ban đầu.
THƯ VIỆN PHÁP LUẬT có liên kết cung cấp dịch vụ tại các Báo điện tử sau:
Bản quyền ©2015 THƯ VIỆN PHÁP LUẬT, theo Giấy Chứng nhận số:
1802/2006/QTG của Bộ VHTT.
Giấy phép số: 37/GP-TTĐT, do Sở TTTT TP. HCM cấp ngày 20/04/2015, thay thế Giấy
phép số 61/GP-TTĐT, do Bộ TTTT cấp ngày 04/06/2009, và thay thế Giấy phép số 73/GP-BC
do Bộ VHTT cấp ngày 30/03/2006.
Chịu trách nhiệm chính: Ông Bùi Tường Vũ
Họ & Tên:
Email:
Điện thoại:
Nội dung:
Tên truy cập:
Mật khẩu cũ:
Mật khẩu mới:
E-mail:
Email người nhận:
Tiêu đề Email:
Nội dung:
Email nhận thông báo:

Set-Cookie: Culture=vi; domain=thuvienphapluat.vn; expires=Sun, 28-Aug-2016 02:12:41 GMT; path=/

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Thông tin sản phẩm
Dép lào thời trang
Dép nam nữ đi biển cực hot
65.000 VNĐ
Toàn quốc
24-04-2011
Xem hàng và trả tiền trực tiếp hoặc chuyển tiền trước nhận hàng sau
Sản phẩm cùng người bán
Sản phẩm liên quan
370.000 VNĐ
1.100.000 VNĐ
900.000 VNĐ
900.000 VNĐ
900.000 VNĐ
900.000 VNĐ
900.000 VNĐ
1.000.000 VNĐ

markdown:
Thông tin sản phẩm
# Dép lào thời trang
Dép nam nữ đi biển cực hot
65.000 VNĐ
Toàn quốc
24-04-2011
Xem hàng và trả tiền trực tiếp hoặc chuyển tiền trước nhận hàng sau
Sản phẩm cùng người bán
Sản phẩm liên quan
[](/san-pham/443978/giay-jogger.html)
![ Giày jogger](/upload/thumb/2015/08/04/giay-jogger_1438661538.jpg)
370.000 VNĐ
[](/san-pham/443312/nike-flyknit-hong-tim.html)
![ NIKE FLYKNIT HỒNG TÍM ](/upload/thumb/2015/07/23/nike-flyknit-hong-tim_1437655881.jpg)
1.100.000 VNĐ
[](/san-pham/443311/nike-free-5-0-xam.html)
![ NIKE FREE 5.0 XÁM ](/upload/thumb/2015/07/23/nike-free-5-0-xam_1437655475.jpg)
900.000 VNĐ
[](/san-pham/443310/nike-free-5-0-xanh.html)
![ NIKE FREE 5.0 XANH](/upload/thumb/2015/07/23/nike-free-5-0-xanh_1437655421.jpg)
900.000 VNĐ
[](/san-pham/443309/nike-free-5-0-hong.html)
![ NIKE FREE 5.0 HỒNG ](/upload/thumb/2015/07/23/nike-free-5-0-hong_1437655313.jpg)
900.000 VNĐ
[](/san-pham/443308/adidas-stand-smith-den.html)
![ ADIDAS STAND SMITH ĐEN](/upload/thumb/2015/07/23/adidas-stand-smith-den_1437655209.jpg)
900.000 VNĐ
[](/san-pham/443307/adidas-stand-smith-trang.html)
![ ADIDAS STAND SMITH TRẮNG](/upload/thumb/2015/07/23/adidas-stand-smith-trang_1437655153.jpg)
900.000 VNĐ
[](/san-pham/443305/nike-pegasus-31-xanh-nu.html)
![ NIKE PEGASUS 31 XANH NỮ](/upload/thumb/2015/07/23/nike-pegasus-31-xanh-nu_1437654830.jpg)
1.000.000 VNĐ


text:
hoànglonghải – Chống Giặc Tầu (Bài 5) – Người Tầu ở hải ngoại
1)-Một chút về địa phương Sịa, thuộc xã Quảng Phước, Quận Quảng Điền là một thị trấn ở phía tây phá Tam Giang – Phá Tam Giang là một cái đầm rộng, nơi gặp gỡ của ba con sông: Sông Hương, sông Bồ và sông Ô Lâu.
BÌNH LUẬN

markdown:
##
[
hoànglonghải – Chống Giặc Tầu (Bài 5) – Người Tầu ở hải ngoại ](http://vantuyen.net/2015/08/22/hoanglonghai-chong-giac-tau-bai-5-nguoi-tau-o-hai-ngoai/)
1)-Một chút về địa phương Sịa, thuộc xã Quảng Phước, Quận Quảng Điền là một thị trấn ở phía tây phá Tam Giang – Phá Tam Giang là một cái đầm rộng, nơi gặp gỡ của ba con sông: Sông Hương, sông Bồ và sông Ô Lâu.
## BÌNH LUẬN

Server: nginx

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/1udDq>; rel=shortlink

X-ac: 3.dca _dca


text:
Khách sạn gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre - Hotels.com cung cấp lựa chọn khách sạn tốt nhất gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre với mức giá thấp cạnh tranh. So sánh các giá đặt phòng tốt nhất gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre và tận hưởng các ưu đãi phút chót. Đặt phòng ngay hôm nay với công cụ đặt phòng trực tuyến bảo mật của Hotels.com và mong chờ sự tiện nghi & chất lượng.
Khách sạn gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
Tìm khách sạn ở Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre, Morzine, Pháp
Đang được quan tâm tại Morzine
Khách sạn trong phạm vi 1 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
- Đặt nhiều nhất
Inferno Morzine
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Khách sạn trong phạm vi 2 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
15 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
12 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
8 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
6 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Chalet Eira
Chưa có nhận xét nào của khách
5 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Khách sạn trong phạm vi 3 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
98 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
12 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Xem khách sạn gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre trên bản đồ
Địa danh
Khám phá Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
=
Đang được quan tâm tại Morzine
Khách sạn trong phạm vi 1 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
- Đặt nhiều nhất
Inferno Morzine
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Khách sạn trong phạm vi 2 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
15 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
12 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
8 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
6 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Chalet Eira
Chưa có nhận xét nào của khách
5 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Khách sạn trong phạm vi 3 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
98 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
12 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
=

markdown:
**Khách sạn gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre**- Hotels.com cung cấp lựa chọn khách sạn tốt nhất gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre với mức giá thấp cạnh tranh. So sánh các giá đặt phòng tốt nhất gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre và tận hưởng các ưu đãi phút chót. Đặt phòng ngay hôm nay với công cụ đặt phòng trực tuyến bảo mật của Hotels.com và mong chờ sự tiện nghi & chất lượng.
# Khách sạn gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
## Tìm khách sạn ở Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre, Morzine, Pháp
## Đang được quan tâm tại Morzine
#### Khách sạn trong phạm vi 1 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
- Đặt nhiều nhất
Inferno Morzine
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
#### Khách sạn trong phạm vi 2 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
15 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
12 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
8 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
6 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Chalet Eira
Chưa có nhận xét nào của khách
5 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
#### Khách sạn trong phạm vi 3 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
98 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
12 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
![ Les Portes du Soleil, France](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/22.2/images/themes/red/core/dio/widget/1.gif)
![ Les Portes du Soleil, France](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/22.2/images/themes/red/core/dio/widget/1.gif)
Xem khách sạn gần Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre trên bản đồ
## Địa danh
## Khám phá Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
![ Hotels.com™ Rewards](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/22.2/images/brands/hcom/hcomrewards/logos/rewards-logo-purple-no-moon-vi_VN.png)
=
![ Hotels.com™ Rewards](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/22.2/images/brands/hcom/hcomrewards/logos/rewards-logo-white-no-moon-vi_VN.png)
## Đang được quan tâm tại Morzine
#### Khách sạn trong phạm vi 1 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
- Đặt nhiều nhất
Inferno Morzine
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
#### Khách sạn trong phạm vi 2 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
15 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
12 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
8 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
7 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
6 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Chalet Eira
Chưa có nhận xét nào của khách
5 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
#### Khách sạn trong phạm vi 3 km của Cáp treo trượt tuyết Pre-Favre
98 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
12 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
![ Hotels.com™ Rewards](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/22.2/images/brands/hcom/hcomrewards/logos/rewards-logo-purple-no-moon-vi_VN.png)
=
![ Hotels.com™ Rewards](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/22.2/images/brands/hcom/hcomrewards/logos/rewards-logo-white-no-moon-vi_VN.png)

Server: Application-Server

Content-Language: vi-VN

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

Set-Cookie: user=QSp2aV9WTnxIQ09NX1ZO; Domain=.hotels.com; Expires=Sat, 27-Aug-2016 02:17:38 GMT; Path=/


text:
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

Server: Cowboy

Via: 1.1 varnish

X-Cache: MISS


text:
Top Definition
Toys sold at Dollar General, identical of Power Rangers,
but much cheaper.
but much cheaper.
Why dont you and your rat tail go play with Action Rangers behind the trailer Timmy?
viết bởi la ballena es grande 31 Tháng năm, 2007
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.×

markdown:
Top Definition
Toys sold at Dollar General, identical of Power Rangers,
but much cheaper.
but much cheaper.
Why dont you and your rat tail go play with Action Rangers behind the trailer Timmy?
viết bởi
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận
**Từ vựng của Urban** mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.


text:
Sign in to post new definitions, images, and sounds and create lists of favorites.
Sign in to post new definitions, images, and sounds and create lists of favorites.
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.×

markdown:
Sign in to
**post new definitions, images, and sounds** and create lists of favorites.
Sign in to
**post new definitions, images, and sounds** and create lists of favorites.
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận
**Từ vựng của Urban** mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate