markdown:
RỪNG THIỀN YÊN TỬ
Bảy trăm năm ngày Phật hoàng Trần Nhân Tông nhập Niết Bàn. Sức sống Thiền linh diệu thức dậy. Thiền Trúc Lâm, thắp sáng hồn dân tộc. Hồn núi. Hồn sông… Bảy trăm năm nay, Phật hoàng vẫn du ngoạn nước non bằng tốc độ ánh sáng. Ánh sáng Thiền Trúc Lâm được luyện trong Rừng Thiền Yên Tử .
Ánh Thiền tràn ngập không gian Việt, hòa sáng sông dài, núi cao, cánh đồng, làng mạc, phố phường, bản xa, góc bể, chân trời… đến với bất kỳ ai biết tĩnh lặng phút giây “Xoay lại tìm mình”. Tiếng ai như gió thoảng, mây bay, như hoa rụng ngoài thềm, như hương rơi nhẹ, như sương khói, long lanh bảy sắc cầu vồng:
“Ở đời vui đạo hãy tùy duyên
Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền
Trong nhà có báu thôi tìm kiếm
Đối cảnh không tâm, chớ hỏi thiền”
(Cư trần lạc đạo-Trần Nhân Tông)
Ta im lặng. Lắng nghe. Từng tiếng, từng câu, rót vào lòng ta những âm thanh bằng/ trắc, thấp/ cao, trầm lắng thành bản nhạc, lời ru. Ta bỗng nhận ra đó là tiếng của Mẹ Cha, của Đất- Trời, nâng ta đi từng bước giữa cuộc thăng trầm hữu hạn. Nhớ khi ta còn lẫm chẫm những bước non tơ, mẹ đỡ phía trước, cha nâng phía sau để bé con không bị ngã. Ta đói cho ăn, buồn ngủ thì ru ấm vòng tay, ngả vào lòng mẹ. Tình Mẹ Cha, an bình, trong sạch, ru ta lớn từ phút nào chẳng rõ. Ta một mình đi trong Trời- Đất, thế gian này. Đi cùng gió, mưa, sấm chớp, lửa thiêu, vần xoay chóng mặt “Bao nhiêu là lớp áo ở trên đời/ Bụt và quỉ ma nói cùng thứ tiếng” (Ngô Đình Miên). Làm sao để không đánh mất mình? Làm sao tránh những bước đi hẫng hụt, mà trong tích tắc, ta sẽ rơi xuống địa ngục trần gian? Mẹ ở đâu? Cha ở đâu? Không thể đỡ ta như ngày xưa thơ bé. Một mình ta đối diện với chính mình.
Bâng khuâng giữa dòng đời trong/đục, Thiện/ Ác nháo nhào, lòng ta rối bời bao âu lo, ham muốn, âu sầu… Cơ duyên từ vạn kiếp, ta bỗng gặp Thiền Trúc Lâm Yên Tử. Im lặng. Lắng nghe rừng Thiền xanh thắm thiết tình, dạy ta bình tâm, tĩnh trí “Xoay lại tìm mình” để tự cứu mình. Ta là ai? Ta cần gì? Hãy mở con mắt thứ ba ra mà nhìn, kẻ đang mời mọc ta là ai? Là ma hay là Người? Nó kéo ta tới địa ngục trần gian hay vườn hoa ươm nở?
Tiếng Phật hoàng trong gió âm vang: “Ở đời vui đạo hãy tùy duyên”. “Tùy duyên” gặp gỡ. “Tùy duyên” tác hợp. Không vụ lợi, mà cần linh cảm, linh giác, nhạy cảm. “Tùy duyên” lựa chọn, đi đâu, làm gì hợp với sức lực, năng khiếu, điều kiện của riêng mình. Không chạy theo ham muốn mù mờ, tham lam quá độ. Không làm những gì trái lòng mình. Không mơ những gì ta không thể. “Tùy duyên” là sắc thái tâm linh. Trời Đất giao thoa nơi hồn ta trong sáng, trao “cơ duyên”, hay “tương hợp” của sự lành muôn kiếp, nâng ta đi…
“Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền”. Phật hoàng dạy ta sống thuận lẽ tự nhiên như đồng hồ sinh học. Không ép xác, căng gân. Không gồng mình giả dối. Không nô lệ cái gì. Không để cái bên ngoài lôi kéo. Không quá lo âu, khổ sở về bất cứ một điều gì. Quá khứ đã qua rồi. Tương lai chưa tới. Sống với hiện tại. Giờ nào việc ấy. Làm việc gì chăm chú vào nó. Không nghĩ lăng xăng, thì tâm không rối loạn, trí tuệ bừng sáng, dẫn dắt ta sống an bình theo lẽ đời tử tế. Cái Đẹp, cái Thiện sẽ đến.
“Trong nhà có báu thôi tìm kiếm”. Trong mỗi con người đều có Phật tính. Đó là năng lực sáng chói nhất của ta. Là kho báu trong nhà. “Xoay lại tìm mình” năng lực ấy hiện ra. Ung dung tự tại mà sống với cái Tâm của mình. Đường ta, ta cứ đi. Việc ta, ta cứ làm. Chẳng giống ai. Chẳng đua tranh, giành giật. Không bán mua, đổi chác, cúi luồn. Không ô dù che chắn. Không trát phấn tô son. Không huyếnh hoáng, tung hô. Không ảo tưởng hão huyền. Không hại người, hại thiên nhiên, vạn vật. Ta sống thật với lòng ta. Một con người. Một linh hồn trong sáng. Mỗi người phát lộ những điều tốt đẹp mình có. Người người nảy nở, thăng hoa, sáng tạo, dâng quả ngọt cho đời. Châu báu đấy! Con người là tài sản vô giá của thế gian. Con người mới phát huy được khoảng 10% kho báu của mình. Quay về nhà mình mở kho, lấy báu, sống Đẹp một kiếp người hữu hạn.
Đối cảnh không tâm, chớ hỏi Thiền. Ta sống trong cái chợ đời ồn ã, náo động. Cảnh và người vô thường, thay màu từng thời khắc. Nó diễn qua, diễn lại trước mắt ta: đẹp, xấu, thiện, ác, giả dối, lừa đảo, quay cuồng, hỗn tạp. Khi nó quyến rũ, chào mời, lúc cản ngăn, xâm phạm, quấy rối, tàn hại, phá phách... Chưa kể tam độc “tham, sân, si” luôn bốc lửa trong đầu ta. Phải làm sao đây để ta đứng vững, không bị “Đối cảnh” cuốn trôi, đè bẹp, xô ngã xuống lò lửa, vực sâu? Theo tâm lý học hiện đại, một ngày tâm trí mỗi con người phát sinh khoảng 30 đến 50 ngàn ý nghĩ. Nó xoáy lộn, rối như tơ vò. Nó chạy nhăng nhít trong đầu ta như con khỉ chuyền cành. Không lúc nào yên. Toàn là những ý nghĩ giả, những mộng huyễn, những tham muốn mơ hồ, những hờn ghen vô cớ, những đau khổ, hận thù chồng chất từ quá khứ, những tưởng tượng lo âu… Nó làm ta rối loạn, tâm trí chạy theo hết cảnh này, người khác. Ý nghĩ này phát sinh, ý nghĩ kia chồng lấp tít mù, làm cho trí tuệ bị vùi sâu, dẫn đến hành động thiếu chính xác, luôn mắc sai lầm, rồi buồn nản, ốm đau… Nếu ai đó nhìn cảnh, nhìn người diễu trước mặt, hay những tác động bên ngoài xô đẩy… mà vẫn bình tĩnh, không gì làm xáo động được tâm trí. Không đau khổ. Không thù hận. Không si mê. Không tham muốn… trước cảnh và người đẩy đưa, trêu chọc, thì gọi là tâm an trụ, hay bản lĩnh vững vàng. Đó là bản chất của Thiền. “Đối cảnh không tâm, chớ hỏi Thiền”.
Bài kệ bốn câu “Ở đời vui đạo hãy tùy duyên/ Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền/ Trong nhà có báu thôi tìm kiếm/ Đối cảnh không tâm, chớ hỏi Thiền” Phật hoàng Trần Nhân Tông đã vạch ra yếu chỉ của Thiền Trúc Lâm Yên Tử. Phật tại Tâm. Xoay lại tìm mình. Không đánh mất mình. Mỗi cá nhân xoay lại tìm mình. Cả dân tộc xoay lại tìm mình để tự biết: Ta là ai? Người Việt Nam là ai? Một con người không biết mình là ai, sẽ khó sống trước lẽ vô thường. Một dân tộc không tự biết mình là ai, sẽ không có độc lập, tự do.
Trần Nhân Tông viết: “Đạo lớn quảng đại không hư, không bị ràng buộc thúc. Bản tính lặng yên, trong trẻo, không thiện, không ác. Ai cũng đủ bản tính. Người người đều được viên thành. Phật tính và pháp thân như hình với bóng, lúc ẩn, lúc hiện, không sát, không lìa, ở dưới lỗ mũi, ở ngang lông mày. Vậy mà giương mắt nhìn cũng không thể thấy, có ý truy tầm thì lại không thấy đạo. Ba nghìn pháp môn đều ở trong gang tấc, hằng sa điện dụng có sẵn ở nguồn tâm.”
Bí truyền của Thiền là “nắm lấy hơi thở mọi lúc, mọi nơi”. Hơi thở là cây cầu bắc qua hai bờ tâm lý và sinh lý (Thiền sư Thích Nhất Hạnh). Khi ta chú ý đến hơi thở, tâm trí không còn hỗn loạn. Cái chấm sáng linh diệu màu đỏ hồng hiện ra “ở ngang lông mày”. Cái chấm sáng đó, là linh hồn ta, hòa vào vũ trụ. Ta với vũ trụ là một. Thiên- Địa- Nhân hợp nhất. Ngày lại ngày tiếp được sức mạnh, năng lượng, tình yêu thương của vũ trụ theo cách đó, ta khỏe vui, an tịnh, đi giữa cuộc đời hữu hạn, vô thường, không sợ hãi. Buồn đau tan biến. Bệnh tật lui dần. Trí tuệ, tình thương phát sáng…
Cố bác sĩ Nguyễn Khắc Viện biết phép thở bí truyền này. Ông thở mọi lúc, mọi nơi, đưa không khí vào lá phổi bị cắt bảy lần, còn 1/3, và giữ tâm an trụ, sống hơn tám mươi tuổi, viết gần trăm cuốn sách… Dăm năm nay, cả nghìn sinh viên Đại học Thăng Long đã cùng tôi thực hành Thiền Trúc Lâm Yên Tử trên giảng đường lớn. Bạn thử tập một lần xem sao:
“ Bây giờ và ở đây. Tôi ngồi im lặng… Bỏ lại ngoài kia những ồn ào, náo động, buồn lo… Quên đi mọi nghĩ suy, tính toán, tham muốn, âu sầu… Tôi xoay lại tìm mình. Tôi là ai? Tôi là một linh hồn thánh thiện bình an/ Là năng lượng, sức mạnh và tình yêu thương, trí tuệ/… Trong im lặng/ Tôi thở theo bài vè của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện/ Phình bụng thở vào/ Thót bụng thở ra/ Hai vai thả lỏng/ Êm chậm sâu đều/ Tập trung theo dõi/ Luồng ra luồng vào/… Tôi đã chìm trong hơi thở của chính mình/ Tĩnh lặng/ Bình an/ Hồn tôi bay lên gặp gió mây trời/ Và vũ trụ mênh mang đã truyền cho tôi một tình yêu viên mãn/ Bây giờ và ở đây”.
Sinh viên bảo: “Đây là Bài ca cuộc đời” là cách thoát đau khổ, là sự cứu rỗi”. Nhiều bạn Thiền hiệu nghiệm, đã truyền cho ông bà, cha mẹ, anh chị em, bạn bè… nhất là với ai đang bị khổ đau dày xéo, hoặc ốm yếu, lo âu, stress. Bạn dành mỗi ngày ba mươi phút, “siêu” hơn thì chú ý hơi thở mọi lúc, mọi nơi, làm cho “Mỗi bước đi, nở hoa sen” (Thích Nhất Hạnh)…
Gần một nửa nhân loại đã trải nghiệm phép lạ của Thiền hàng nghìn năm nay. Trần Nhân Tông chứng minh sức mạnh Thiền Trúc Lâm Yên Tử trong hai quãng đời tu của mình.
Đọc Cư trần lạc đạo phú (Trần Nhân Tông) ta hiểu ngài vừa làm vua vừa tu Thiền giữa Thăng Long- Kẻ Chợ, trở thành một ông vua thông thái, minh triết, dũng khí, hào sảng, thương yêu nòi giống… bậc nhất trong lịch sử, với hai cuộc chiến, thắng quân Nguyên, với hội nghị Bình Than, Diên Hồng, với lòng cha dứt ruột gả con gái Huyền Trân thơ ngây cho vua Chiêm Thành, đổi lấy hòa bình.
Cuộc đời Trần Nhân Tông (1258- 1308) là sự hiến dâng cao cả hiếm thấy ở trần gian. Thái tử Trần Khâm 21 tuổi lên ngôi hoàng đế, 35 tuổi nhường ngôi, tham thiền, viết sách giáo lý Đạo Phật dân tộc, 41 tuổi lên Yên Tử tu khổ hạnh, sáng lập Thiền Trúc Lâm Yên Tử, tìm con đường giải thoát cho mình và giống nòi. Đó là trí tuệ phương Đông, được chuyển vào hồn cốt Việt, bằng cách cảm, cách nghĩ, ngôn ngữ thuần Việt, tỏa sáng núi sông, đất Trời, con người Việt Nam, truyền vô lượng kiếp. Không có bất kỳ hệ thống lý luận nào thay thế được.
Bài phú thứ hai Đắc thú Lâm tuyền thành đạo ca (Trần Nhân Tông) là niềm vui đắc đạo trong quãng đời ngài tu khổ hạnh.
Với người tu Thiền, đích cuối cùng là thoát vòng sinh tử, tỉnh thức đón nhận cái chết, lòng hoan hỷ, hồn nhẹ bay. Trần Nhân Tông đã đạt được điều đó. Mấy ngày trước lúc từ giã cõi trần, qua thôn Cổ Châu (Nam Sách- Hải Dương) ngài viết kệ Đề chùa Cổ Châu :
“Số đời một màn kéo/ Tình người đôi mắt trong/ Cung ma chật hẹp lắm/ Cõi Phật khôn xiết Xuân” (Lê Mạnh Thát dịch)
Ngài linh cảm về cái chết trong cảm giác được giải thoát. Kiếp người là một màn kịch ngắn, người và ma dồn đuổi nhau, tình người đẹp bao la, cung ma chật hẹp, về cõi Phật mới gặp Xuân bất tận.
Rạng ngày 1-11- 1308, phút hồn rời xác thân, Phật hoàng Trần Nhân Tông tỉnh thức nhìn bầu trời đầy sao, mỉm cười: “Đến giờ ta đi rồi”. Nói xong, ngài nằm dáng sư tử rồi tịch. Xá lợi của ngài đủ năm màu, niêm cất vào bình quí, một phần được đưa về Yên Tử.
Biết trước sự ra đi của mình, đầu năm 1308, ngài trang trọng lập đàn truyền đăng cho Thiền sư Pháp Loa(1284- 1330). Đệ nhị tổ Thiền Trúc Lâm- Pháp Loa viết sách “Tham thiền yếu chỉ” và dựng chùa, đúc chuông khắp nơi. Giáo hội đặt tại chùa Vĩnh Nghiêm (Bắc Giang), nhưng mùa kết hạ, tăng sĩ kéo về Yên Tử “Trăm năm tích đức tu hành/ Chưa về Yên Tử chưa thành quả tu” . Một tháng trước lúc viên tịch, Pháp Loa truyền đăng Thiền Trúc Lâm cho Huyền Quang. Ngài viết kệ: “Muôn duyên cắt bỏ được thân nhàn/ Hơn bốn chục năm mộng ảo gian/ Nhắn nhủ mọi người đừng viếng hỏi/ Bên này trăng gió cũng thênh thang” . Viết xong, ngài ngồi theo thế kiết già rồi viên tịch.
Huyền Quang (1254- 1334) đỗ Trạng nguyên. Thời thịnh. Vua đi tu. Trạng đi tu. Thời loạn “Chúa chết, Trạng cũng băng hà”. Triều Trần, Đế vương Thiền. Hoàng gia Thiền. Tướng soái Thiền. Quan Thiền. Dân lành Thiền… đã mở ra một thời đại dân chủ, nảy sinh những nhân cách lớn. Huyền Quang bỏ làm quan, đi tu, viết sách, làm thơ, theo Trần Nhân Tông thuyết pháp trong dân. Phật hoàng nhập Niết Bàn. Huyền Quang trụ ở chùa Vân Yên- Yên Tử. Huyền Quang nổi danh tu đức độ, viết sách hay, nên người đời ghen. Năm ngài sáu mươi tuổi, bị vua và triều thần nghi ngờ. Họ “Giăng lưới bắt chim” đưa cung nữ Điểm Bích xinh đẹp lên quyến rũ Huyền Quang. Không mê hoặc nổi Huyền Quang, Điểm Bích đã lập mưu, xin Huyền Quang vàng về cứu cha. Được vàng, nàng về Thăng Long làm bằng cớ, vu cáo Huyền Quang đã “có tình” với mình. Huyền Quang lặng lẽ tỏa sáng nhân cách Thiền tinh luyện của mình, vua quan phải hối hận. Điểm Bích bị đày ra quét chùa. Chuyện nàng Điểm Bích với hai bài thơ tình đối đáp trong văn học cổ Việt Nam, thắm tươi như Rừng Thiền Yên Tử . Sức sống Thiền nơi Huyền Quang đẹp như loài hoa Cúc mà ngài yêu nhất “Thơm phức hằng năm đóa trắng vàng” (Huyền Quang). Ba mươi năm làm quan. Ba mươi năm tu hành. Bốn năm làm giáo chủ. Huyền Quang kết đèn Thiền Trúc Lâm Yên Tử thành Tam tổ Trúc Lâm, sáng Rừng Thiền Yên Tử .
Vì sao Trần Nhân Tông chọn Yên Tử để đi tu? Người ta nghiên cứu những quả núi lâu đời như Yên Tử, Hi Mã Lạp Sơn (Tây Tạng), Phú Sĩ (Nhật Bản)… đều có lực từ trường lớn, tăng thêm lực cho dòng lưu nhân điện trong thân thể những người ngồi Thiền nơi núi đó. Đức Phật Thích Ca Mâu Ni từng nhập định và thành đạo dưới chân núi Hy Mã Lạp Sơn. Sau khi đắc đạo, Ngài vẫn cùng các đệ tử ngồi Thiền trên núi Linh Thứu. Vạt núi sườn Nam Yên Tử, giúp con người có đầy đủ các điều kiện thiên nhiên để tu Thiền linh diệu: ngồi quay về hướng Nam, lực từ trường tụ hội, mặt dốc hơi nghiêng về phía trước, không khí mát lành, thanh tịnh màu xanh… Yên Tử xưa, An Kỳ Sinh tu tiên, đắc đạo. Thời Lý có Thiền sư Hiện Quang, đầu nhà Trần có các Thiền sư: Đạo Viên, Tiêu Diêu, Đại Đăng… tu đắc đạo. Yên Tử đầy ắp hồn người, hồn núi, khí thiêng, năng lượng Đất- Trời…
Trần Nhân Tông về Yên Tử tu khổ hạnh, đã khơi dòng Thiền các bậc thầy đi trước, sáng lập Thiền Trúc Lâm, biến nơi đây thành Rừng Thiền Yên Tử nổi danh là “phúc địa”, kho báu tâm linh Việt… Trên Yên Sơn cao nhất vùng Đông Bắc (1068m), trải dài ngót hai mươi cây số, còn in bóng Phật hoàng tay cầm gậy trúc phiêu diêu cùng mây lạnh, gió dồn, tiếng sấm sét và tiếng hổ báo gầm: chùa Suối Tắm, chùa Cầm Thực, chùa Lân, chùa Giải Oan, Suối oan cung nữ trầm mình, Đường Tùng, Hòn Ngọc, Tháp tổ, chùa Hoa Yên, Thác Vàng, Ngự Dội, chùa Một mái, Am Diêm, Thác Bạc, Am Hoa, Am Dược, chùa Vân Tiêu, chùa Bảo Sái, An Kỳ Sinh, chùa Đồng… với hàng trăm am, tháp, nhiều di vật cổ quí, giữa một vùng núi rừng xanh trùng điệp, thác đổ, suối reo, chim rừng ca hát, muông thú dạo chơi, trăng, sao, mặt trời, mây gió mơn man bên hàng tùng, rừng trúc, sỏi đá lao xao bài kinh, câu kệ, sách Phật, giường Thiền, hoa Phù Dung, hoa Mai, hoa Mẫu Đơn, hoa Cúc, hoa Ngâu, hoa Hồng, dâng hương sắc… Yên Tử là Bảo tàng sống về Phật hoàng Trần Nhân Tông với Kinh đô Phật giáo Đại Việt. Ngài đã Tạc hình tượng con người Việt Nam đẹp nhất, giữa không gian vô tận, vô cùng:
Tạc
Trút bỏ hoàng bào vua hiển Phật
Gửi lại muôn đời một chữ Tâm
Phù Vân sừng sững trùng dương tỏa
Trí tuệ- tình thương, tạc bóng Người
(Mai Thục)
Ngày 14-12-2002. Đại lão Thiền sư Hòa thượng Thích Thanh Từ- người khơi lại Thiền Trúc Lâm Yên Tử tại Đà Lạt những thập niên cuối thế kỷ XX, đọc diễn văn khánh thành Thiền viện Trúc Lâm Yên Tử tại chùa Lân- nơi tu hành hoằng pháp của Tam Tổ Trúc Lâm xưa, còn cây đa hơn bảy trăm tuổi, tán lá xum xuê, xanh nguồn Thiền. Trong ba tháng, chùa Lân cổ kính, rêu phong được dựng lại, lộng lẫy như xưa “Lầu son mấy nóc rộng thênh thênh” (Trần Anh Tông) nối chúng ta với Rừng Thiền Yên Tử :
“Yên Tử Non cao Chư Tổ mồi đèn truyền tâm ấn
Trúc Lâm rừng vắng Điều Ngự nối đuốc lập tông phong”
(Thích Thanh Từ)
Rừng Thiền Yên Tử bừng sáng. Bạn ta ở đâu đó đang buồn. Ta mượn câu hát Trịnh Công Sơn, gọi bạn trở về Rừng Thiền Yên Tử:
Đừng buồn sóng ơi!
Đừng buồn gió ơi!
Đừng buồn nắng ơi!
Ta đang bay qua đại dương ngược nước
Về đỉnh núi xanh thắm thiết tình.
Hồ Gươm mùa Hoa sen -2009
© tác giả giữ bản quyền.
. đăng tải theo nguyên bản của tác giả gởi từ Hà Nội ngày 15.06.2009.
Xin vui lòng ghi rõ nguồn Newvietart.com khi trích đăng lại
DANH MỤC TÁC PHẨM MAI THỤC
TRỞ VỀ TRANG TRUYỆN TRƯỚC
TRUYỆN TIẾP THEO
Bảy trăm năm ngày Phật hoàng Trần Nhân Tông nhập Niết Bàn. Sức sống Thiền linh diệu thức dậy. Thiền Trúc Lâm, thắp sáng hồn dân tộc. Hồn núi. Hồn sông… Bảy trăm năm nay, Phật hoàng vẫn du ngoạn nước non bằng tốc độ ánh sáng. Ánh sáng Thiền Trúc Lâm được luyện trong Rừng Thiền Yên Tử .
Ánh Thiền tràn ngập không gian Việt, hòa sáng sông dài, núi cao, cánh đồng, làng mạc, phố phường, bản xa, góc bể, chân trời… đến với bất kỳ ai biết tĩnh lặng phút giây “Xoay lại tìm mình”. Tiếng ai như gió thoảng, mây bay, như hoa rụng ngoài thềm, như hương rơi nhẹ, như sương khói, long lanh bảy sắc cầu vồng:
“Ở đời vui đạo hãy tùy duyên
Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền
Trong nhà có báu thôi tìm kiếm
Đối cảnh không tâm, chớ hỏi thiền”
(Cư trần lạc đạo-Trần Nhân Tông)
Ta im lặng. Lắng nghe. Từng tiếng, từng câu, rót vào lòng ta những âm thanh bằng/ trắc, thấp/ cao, trầm lắng thành bản nhạc, lời ru. Ta bỗng nhận ra đó là tiếng của Mẹ Cha, của Đất- Trời, nâng ta đi từng bước giữa cuộc thăng trầm hữu hạn. Nhớ khi ta còn lẫm chẫm những bước non tơ, mẹ đỡ phía trước, cha nâng phía sau để bé con không bị ngã. Ta đói cho ăn, buồn ngủ thì ru ấm vòng tay, ngả vào lòng mẹ. Tình Mẹ Cha, an bình, trong sạch, ru ta lớn từ phút nào chẳng rõ. Ta một mình đi trong Trời- Đất, thế gian này. Đi cùng gió, mưa, sấm chớp, lửa thiêu, vần xoay chóng mặt “Bao nhiêu là lớp áo ở trên đời/ Bụt và quỉ ma nói cùng thứ tiếng” (Ngô Đình Miên). Làm sao để không đánh mất mình? Làm sao tránh những bước đi hẫng hụt, mà trong tích tắc, ta sẽ rơi xuống địa ngục trần gian? Mẹ ở đâu? Cha ở đâu? Không thể đỡ ta như ngày xưa thơ bé. Một mình ta đối diện với chính mình.
Bâng khuâng giữa dòng đời trong/đục, Thiện/ Ác nháo nhào, lòng ta rối bời bao âu lo, ham muốn, âu sầu… Cơ duyên từ vạn kiếp, ta bỗng gặp Thiền Trúc Lâm Yên Tử. Im lặng. Lắng nghe rừng Thiền xanh thắm thiết tình, dạy ta bình tâm, tĩnh trí “Xoay lại tìm mình” để tự cứu mình. Ta là ai? Ta cần gì? Hãy mở con mắt thứ ba ra mà nhìn, kẻ đang mời mọc ta là ai? Là ma hay là Người? Nó kéo ta tới địa ngục trần gian hay vườn hoa ươm nở?
Tiếng Phật hoàng trong gió âm vang: “Ở đời vui đạo hãy tùy duyên”. “Tùy duyên” gặp gỡ. “Tùy duyên” tác hợp. Không vụ lợi, mà cần linh cảm, linh giác, nhạy cảm. “Tùy duyên” lựa chọn, đi đâu, làm gì hợp với sức lực, năng khiếu, điều kiện của riêng mình. Không chạy theo ham muốn mù mờ, tham lam quá độ. Không làm những gì trái lòng mình. Không mơ những gì ta không thể. “Tùy duyên” là sắc thái tâm linh. Trời Đất giao thoa nơi hồn ta trong sáng, trao “cơ duyên”, hay “tương hợp” của sự lành muôn kiếp, nâng ta đi…
“Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền”. Phật hoàng dạy ta sống thuận lẽ tự nhiên như đồng hồ sinh học. Không ép xác, căng gân. Không gồng mình giả dối. Không nô lệ cái gì. Không để cái bên ngoài lôi kéo. Không quá lo âu, khổ sở về bất cứ một điều gì. Quá khứ đã qua rồi. Tương lai chưa tới. Sống với hiện tại. Giờ nào việc ấy. Làm việc gì chăm chú vào nó. Không nghĩ lăng xăng, thì tâm không rối loạn, trí tuệ bừng sáng, dẫn dắt ta sống an bình theo lẽ đời tử tế. Cái Đẹp, cái Thiện sẽ đến.
“Trong nhà có báu thôi tìm kiếm”. Trong mỗi con người đều có Phật tính. Đó là năng lực sáng chói nhất của ta. Là kho báu trong nhà. “Xoay lại tìm mình” năng lực ấy hiện ra. Ung dung tự tại mà sống với cái Tâm của mình. Đường ta, ta cứ đi. Việc ta, ta cứ làm. Chẳng giống ai. Chẳng đua tranh, giành giật. Không bán mua, đổi chác, cúi luồn. Không ô dù che chắn. Không trát phấn tô son. Không huyếnh hoáng, tung hô. Không ảo tưởng hão huyền. Không hại người, hại thiên nhiên, vạn vật. Ta sống thật với lòng ta. Một con người. Một linh hồn trong sáng. Mỗi người phát lộ những điều tốt đẹp mình có. Người người nảy nở, thăng hoa, sáng tạo, dâng quả ngọt cho đời. Châu báu đấy! Con người là tài sản vô giá của thế gian. Con người mới phát huy được khoảng 10% kho báu của mình. Quay về nhà mình mở kho, lấy báu, sống Đẹp một kiếp người hữu hạn.
Đối cảnh không tâm, chớ hỏi Thiền. Ta sống trong cái chợ đời ồn ã, náo động. Cảnh và người vô thường, thay màu từng thời khắc. Nó diễn qua, diễn lại trước mắt ta: đẹp, xấu, thiện, ác, giả dối, lừa đảo, quay cuồng, hỗn tạp. Khi nó quyến rũ, chào mời, lúc cản ngăn, xâm phạm, quấy rối, tàn hại, phá phách... Chưa kể tam độc “tham, sân, si” luôn bốc lửa trong đầu ta. Phải làm sao đây để ta đứng vững, không bị “Đối cảnh” cuốn trôi, đè bẹp, xô ngã xuống lò lửa, vực sâu? Theo tâm lý học hiện đại, một ngày tâm trí mỗi con người phát sinh khoảng 30 đến 50 ngàn ý nghĩ. Nó xoáy lộn, rối như tơ vò. Nó chạy nhăng nhít trong đầu ta như con khỉ chuyền cành. Không lúc nào yên. Toàn là những ý nghĩ giả, những mộng huyễn, những tham muốn mơ hồ, những hờn ghen vô cớ, những đau khổ, hận thù chồng chất từ quá khứ, những tưởng tượng lo âu… Nó làm ta rối loạn, tâm trí chạy theo hết cảnh này, người khác. Ý nghĩ này phát sinh, ý nghĩ kia chồng lấp tít mù, làm cho trí tuệ bị vùi sâu, dẫn đến hành động thiếu chính xác, luôn mắc sai lầm, rồi buồn nản, ốm đau… Nếu ai đó nhìn cảnh, nhìn người diễu trước mặt, hay những tác động bên ngoài xô đẩy… mà vẫn bình tĩnh, không gì làm xáo động được tâm trí. Không đau khổ. Không thù hận. Không si mê. Không tham muốn… trước cảnh và người đẩy đưa, trêu chọc, thì gọi là tâm an trụ, hay bản lĩnh vững vàng. Đó là bản chất của Thiền. “Đối cảnh không tâm, chớ hỏi Thiền”.
Bài kệ bốn câu “Ở đời vui đạo hãy tùy duyên/ Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền/ Trong nhà có báu thôi tìm kiếm/ Đối cảnh không tâm, chớ hỏi Thiền” Phật hoàng Trần Nhân Tông đã vạch ra yếu chỉ của Thiền Trúc Lâm Yên Tử. Phật tại Tâm. Xoay lại tìm mình. Không đánh mất mình. Mỗi cá nhân xoay lại tìm mình. Cả dân tộc xoay lại tìm mình để tự biết: Ta là ai? Người Việt Nam là ai? Một con người không biết mình là ai, sẽ khó sống trước lẽ vô thường. Một dân tộc không tự biết mình là ai, sẽ không có độc lập, tự do.
Trần Nhân Tông viết: “Đạo lớn quảng đại không hư, không bị ràng buộc thúc. Bản tính lặng yên, trong trẻo, không thiện, không ác. Ai cũng đủ bản tính. Người người đều được viên thành. Phật tính và pháp thân như hình với bóng, lúc ẩn, lúc hiện, không sát, không lìa, ở dưới lỗ mũi, ở ngang lông mày. Vậy mà giương mắt nhìn cũng không thể thấy, có ý truy tầm thì lại không thấy đạo. Ba nghìn pháp môn đều ở trong gang tấc, hằng sa điện dụng có sẵn ở nguồn tâm.”
Bí truyền của Thiền là “nắm lấy hơi thở mọi lúc, mọi nơi”. Hơi thở là cây cầu bắc qua hai bờ tâm lý và sinh lý (Thiền sư Thích Nhất Hạnh). Khi ta chú ý đến hơi thở, tâm trí không còn hỗn loạn. Cái chấm sáng linh diệu màu đỏ hồng hiện ra “ở ngang lông mày”. Cái chấm sáng đó, là linh hồn ta, hòa vào vũ trụ. Ta với vũ trụ là một. Thiên- Địa- Nhân hợp nhất. Ngày lại ngày tiếp được sức mạnh, năng lượng, tình yêu thương của vũ trụ theo cách đó, ta khỏe vui, an tịnh, đi giữa cuộc đời hữu hạn, vô thường, không sợ hãi. Buồn đau tan biến. Bệnh tật lui dần. Trí tuệ, tình thương phát sáng…
Cố bác sĩ Nguyễn Khắc Viện biết phép thở bí truyền này. Ông thở mọi lúc, mọi nơi, đưa không khí vào lá phổi bị cắt bảy lần, còn 1/3, và giữ tâm an trụ, sống hơn tám mươi tuổi, viết gần trăm cuốn sách… Dăm năm nay, cả nghìn sinh viên Đại học Thăng Long đã cùng tôi thực hành Thiền Trúc Lâm Yên Tử trên giảng đường lớn. Bạn thử tập một lần xem sao:
“ Bây giờ và ở đây. Tôi ngồi im lặng… Bỏ lại ngoài kia những ồn ào, náo động, buồn lo… Quên đi mọi nghĩ suy, tính toán, tham muốn, âu sầu… Tôi xoay lại tìm mình. Tôi là ai? Tôi là một linh hồn thánh thiện bình an/ Là năng lượng, sức mạnh và tình yêu thương, trí tuệ/… Trong im lặng/ Tôi thở theo bài vè của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện/ Phình bụng thở vào/ Thót bụng thở ra/ Hai vai thả lỏng/ Êm chậm sâu đều/ Tập trung theo dõi/ Luồng ra luồng vào/… Tôi đã chìm trong hơi thở của chính mình/ Tĩnh lặng/ Bình an/ Hồn tôi bay lên gặp gió mây trời/ Và vũ trụ mênh mang đã truyền cho tôi một tình yêu viên mãn/ Bây giờ và ở đây”.
Sinh viên bảo: “Đây là Bài ca cuộc đời” là cách thoát đau khổ, là sự cứu rỗi”. Nhiều bạn Thiền hiệu nghiệm, đã truyền cho ông bà, cha mẹ, anh chị em, bạn bè… nhất là với ai đang bị khổ đau dày xéo, hoặc ốm yếu, lo âu, stress. Bạn dành mỗi ngày ba mươi phút, “siêu” hơn thì chú ý hơi thở mọi lúc, mọi nơi, làm cho “Mỗi bước đi, nở hoa sen” (Thích Nhất Hạnh)…
Gần một nửa nhân loại đã trải nghiệm phép lạ của Thiền hàng nghìn năm nay. Trần Nhân Tông chứng minh sức mạnh Thiền Trúc Lâm Yên Tử trong hai quãng đời tu của mình.
Đọc Cư trần lạc đạo phú (Trần Nhân Tông) ta hiểu ngài vừa làm vua vừa tu Thiền giữa Thăng Long- Kẻ Chợ, trở thành một ông vua thông thái, minh triết, dũng khí, hào sảng, thương yêu nòi giống… bậc nhất trong lịch sử, với hai cuộc chiến, thắng quân Nguyên, với hội nghị Bình Than, Diên Hồng, với lòng cha dứt ruột gả con gái Huyền Trân thơ ngây cho vua Chiêm Thành, đổi lấy hòa bình.
Cuộc đời Trần Nhân Tông (1258- 1308) là sự hiến dâng cao cả hiếm thấy ở trần gian. Thái tử Trần Khâm 21 tuổi lên ngôi hoàng đế, 35 tuổi nhường ngôi, tham thiền, viết sách giáo lý Đạo Phật dân tộc, 41 tuổi lên Yên Tử tu khổ hạnh, sáng lập Thiền Trúc Lâm Yên Tử, tìm con đường giải thoát cho mình và giống nòi. Đó là trí tuệ phương Đông, được chuyển vào hồn cốt Việt, bằng cách cảm, cách nghĩ, ngôn ngữ thuần Việt, tỏa sáng núi sông, đất Trời, con người Việt Nam, truyền vô lượng kiếp. Không có bất kỳ hệ thống lý luận nào thay thế được.
Bài phú thứ hai Đắc thú Lâm tuyền thành đạo ca (Trần Nhân Tông) là niềm vui đắc đạo trong quãng đời ngài tu khổ hạnh.
Với người tu Thiền, đích cuối cùng là thoát vòng sinh tử, tỉnh thức đón nhận cái chết, lòng hoan hỷ, hồn nhẹ bay. Trần Nhân Tông đã đạt được điều đó. Mấy ngày trước lúc từ giã cõi trần, qua thôn Cổ Châu (Nam Sách- Hải Dương) ngài viết kệ Đề chùa Cổ Châu :
“Số đời một màn kéo/ Tình người đôi mắt trong/ Cung ma chật hẹp lắm/ Cõi Phật khôn xiết Xuân” (Lê Mạnh Thát dịch)
Ngài linh cảm về cái chết trong cảm giác được giải thoát. Kiếp người là một màn kịch ngắn, người và ma dồn đuổi nhau, tình người đẹp bao la, cung ma chật hẹp, về cõi Phật mới gặp Xuân bất tận.
Rạng ngày 1-11- 1308, phút hồn rời xác thân, Phật hoàng Trần Nhân Tông tỉnh thức nhìn bầu trời đầy sao, mỉm cười: “Đến giờ ta đi rồi”. Nói xong, ngài nằm dáng sư tử rồi tịch. Xá lợi của ngài đủ năm màu, niêm cất vào bình quí, một phần được đưa về Yên Tử.
Biết trước sự ra đi của mình, đầu năm 1308, ngài trang trọng lập đàn truyền đăng cho Thiền sư Pháp Loa(1284- 1330). Đệ nhị tổ Thiền Trúc Lâm- Pháp Loa viết sách “Tham thiền yếu chỉ” và dựng chùa, đúc chuông khắp nơi. Giáo hội đặt tại chùa Vĩnh Nghiêm (Bắc Giang), nhưng mùa kết hạ, tăng sĩ kéo về Yên Tử “Trăm năm tích đức tu hành/ Chưa về Yên Tử chưa thành quả tu” . Một tháng trước lúc viên tịch, Pháp Loa truyền đăng Thiền Trúc Lâm cho Huyền Quang. Ngài viết kệ: “Muôn duyên cắt bỏ được thân nhàn/ Hơn bốn chục năm mộng ảo gian/ Nhắn nhủ mọi người đừng viếng hỏi/ Bên này trăng gió cũng thênh thang” . Viết xong, ngài ngồi theo thế kiết già rồi viên tịch.
Huyền Quang (1254- 1334) đỗ Trạng nguyên. Thời thịnh. Vua đi tu. Trạng đi tu. Thời loạn “Chúa chết, Trạng cũng băng hà”. Triều Trần, Đế vương Thiền. Hoàng gia Thiền. Tướng soái Thiền. Quan Thiền. Dân lành Thiền… đã mở ra một thời đại dân chủ, nảy sinh những nhân cách lớn. Huyền Quang bỏ làm quan, đi tu, viết sách, làm thơ, theo Trần Nhân Tông thuyết pháp trong dân. Phật hoàng nhập Niết Bàn. Huyền Quang trụ ở chùa Vân Yên- Yên Tử. Huyền Quang nổi danh tu đức độ, viết sách hay, nên người đời ghen. Năm ngài sáu mươi tuổi, bị vua và triều thần nghi ngờ. Họ “Giăng lưới bắt chim” đưa cung nữ Điểm Bích xinh đẹp lên quyến rũ Huyền Quang. Không mê hoặc nổi Huyền Quang, Điểm Bích đã lập mưu, xin Huyền Quang vàng về cứu cha. Được vàng, nàng về Thăng Long làm bằng cớ, vu cáo Huyền Quang đã “có tình” với mình. Huyền Quang lặng lẽ tỏa sáng nhân cách Thiền tinh luyện của mình, vua quan phải hối hận. Điểm Bích bị đày ra quét chùa. Chuyện nàng Điểm Bích với hai bài thơ tình đối đáp trong văn học cổ Việt Nam, thắm tươi như Rừng Thiền Yên Tử . Sức sống Thiền nơi Huyền Quang đẹp như loài hoa Cúc mà ngài yêu nhất “Thơm phức hằng năm đóa trắng vàng” (Huyền Quang). Ba mươi năm làm quan. Ba mươi năm tu hành. Bốn năm làm giáo chủ. Huyền Quang kết đèn Thiền Trúc Lâm Yên Tử thành Tam tổ Trúc Lâm, sáng Rừng Thiền Yên Tử .
Vì sao Trần Nhân Tông chọn Yên Tử để đi tu? Người ta nghiên cứu những quả núi lâu đời như Yên Tử, Hi Mã Lạp Sơn (Tây Tạng), Phú Sĩ (Nhật Bản)… đều có lực từ trường lớn, tăng thêm lực cho dòng lưu nhân điện trong thân thể những người ngồi Thiền nơi núi đó. Đức Phật Thích Ca Mâu Ni từng nhập định và thành đạo dưới chân núi Hy Mã Lạp Sơn. Sau khi đắc đạo, Ngài vẫn cùng các đệ tử ngồi Thiền trên núi Linh Thứu. Vạt núi sườn Nam Yên Tử, giúp con người có đầy đủ các điều kiện thiên nhiên để tu Thiền linh diệu: ngồi quay về hướng Nam, lực từ trường tụ hội, mặt dốc hơi nghiêng về phía trước, không khí mát lành, thanh tịnh màu xanh… Yên Tử xưa, An Kỳ Sinh tu tiên, đắc đạo. Thời Lý có Thiền sư Hiện Quang, đầu nhà Trần có các Thiền sư: Đạo Viên, Tiêu Diêu, Đại Đăng… tu đắc đạo. Yên Tử đầy ắp hồn người, hồn núi, khí thiêng, năng lượng Đất- Trời…
Trần Nhân Tông về Yên Tử tu khổ hạnh, đã khơi dòng Thiền các bậc thầy đi trước, sáng lập Thiền Trúc Lâm, biến nơi đây thành Rừng Thiền Yên Tử nổi danh là “phúc địa”, kho báu tâm linh Việt… Trên Yên Sơn cao nhất vùng Đông Bắc (1068m), trải dài ngót hai mươi cây số, còn in bóng Phật hoàng tay cầm gậy trúc phiêu diêu cùng mây lạnh, gió dồn, tiếng sấm sét và tiếng hổ báo gầm: chùa Suối Tắm, chùa Cầm Thực, chùa Lân, chùa Giải Oan, Suối oan cung nữ trầm mình, Đường Tùng, Hòn Ngọc, Tháp tổ, chùa Hoa Yên, Thác Vàng, Ngự Dội, chùa Một mái, Am Diêm, Thác Bạc, Am Hoa, Am Dược, chùa Vân Tiêu, chùa Bảo Sái, An Kỳ Sinh, chùa Đồng… với hàng trăm am, tháp, nhiều di vật cổ quí, giữa một vùng núi rừng xanh trùng điệp, thác đổ, suối reo, chim rừng ca hát, muông thú dạo chơi, trăng, sao, mặt trời, mây gió mơn man bên hàng tùng, rừng trúc, sỏi đá lao xao bài kinh, câu kệ, sách Phật, giường Thiền, hoa Phù Dung, hoa Mai, hoa Mẫu Đơn, hoa Cúc, hoa Ngâu, hoa Hồng, dâng hương sắc… Yên Tử là Bảo tàng sống về Phật hoàng Trần Nhân Tông với Kinh đô Phật giáo Đại Việt. Ngài đã Tạc hình tượng con người Việt Nam đẹp nhất, giữa không gian vô tận, vô cùng:
Tạc
Trút bỏ hoàng bào vua hiển Phật
Gửi lại muôn đời một chữ Tâm
Phù Vân sừng sững trùng dương tỏa
Trí tuệ- tình thương, tạc bóng Người
(Mai Thục)
Ngày 14-12-2002. Đại lão Thiền sư Hòa thượng Thích Thanh Từ- người khơi lại Thiền Trúc Lâm Yên Tử tại Đà Lạt những thập niên cuối thế kỷ XX, đọc diễn văn khánh thành Thiền viện Trúc Lâm Yên Tử tại chùa Lân- nơi tu hành hoằng pháp của Tam Tổ Trúc Lâm xưa, còn cây đa hơn bảy trăm tuổi, tán lá xum xuê, xanh nguồn Thiền. Trong ba tháng, chùa Lân cổ kính, rêu phong được dựng lại, lộng lẫy như xưa “Lầu son mấy nóc rộng thênh thênh” (Trần Anh Tông) nối chúng ta với Rừng Thiền Yên Tử :
“Yên Tử Non cao Chư Tổ mồi đèn truyền tâm ấn
Trúc Lâm rừng vắng Điều Ngự nối đuốc lập tông phong”
(Thích Thanh Từ)
Rừng Thiền Yên Tử bừng sáng. Bạn ta ở đâu đó đang buồn. Ta mượn câu hát Trịnh Công Sơn, gọi bạn trở về Rừng Thiền Yên Tử:
Đừng buồn sóng ơi!
Đừng buồn gió ơi!
Đừng buồn nắng ơi!
Ta đang bay qua đại dương ngược nước
Về đỉnh núi xanh thắm thiết tình.
Hồ Gươm mùa Hoa sen -2009
© tác giả giữ bản quyền.
. đăng tải theo nguyên bản của tác giả gởi từ Hà Nội ngày 15.06.2009.
Xin vui lòng ghi rõ nguồn Newvietart.com khi trích đăng lại
DANH MỤC TÁC PHẨM MAI THỤC
TRỞ VỀ TRANG TRUYỆN TRƯỚC
TRUYỆN TIẾP THEO
Bảy trăm năm ngày Phật hoàng Trần Nhân Tông nhập Niết Bàn. Sức sống Thiền linh diệu thức dậy. Thiền Trúc Lâm, thắp sáng hồn dân tộc. Hồn núi. Hồn sông… Bảy trăm năm nay, Phật hoàng vẫn du ngoạn nước non bằng tốc độ ánh sáng. Ánh sáng Thiền Trúc Lâm được luyện trong Rừng Thiền Yên Tử .
Ánh Thiền tràn ngập không gian Việt, hòa sáng sông dài, núi cao, cánh đồng, làng mạc, phố phường, bản xa, góc bể, chân trời… đến với bất kỳ ai biết tĩnh lặng phút giây “Xoay lại tìm mình”. Tiếng ai như gió thoảng, mây bay, như hoa rụng ngoài thềm, như hương rơi nhẹ, như sương khói, long lanh bảy sắc cầu vồng:
“Ở đời vui đạo hãy tùy duyên
Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền
Trong nhà có báu thôi tìm kiếm
Đối cảnh không tâm, chớ hỏi thiền”
(Cư trần lạc đạo-Trần Nhân Tông)
Ta im lặng. Lắng nghe. Từng tiếng, từng câu, rót vào lòng ta những âm thanh bằng/ trắc, thấp/ cao, trầm lắng thành bản nhạc, lời ru. Ta bỗng nhận ra đó là tiếng của Mẹ Cha, của Đất- Trời, nâng ta đi từng bước giữa cuộc thăng trầm hữu hạn. Nhớ khi ta còn lẫm chẫm những bước non tơ, mẹ đỡ phía trước, cha nâng phía sau để bé con không bị ngã. Ta đói cho ăn, buồn ngủ thì ru ấm vòng tay, ngả vào lòng mẹ. Tình Mẹ Cha, an bình, trong sạch, ru ta lớn từ phút nào chẳng rõ. Ta một mình đi trong Trời- Đất, thế gian này. Đi cùng gió, mưa, sấm chớp, lửa thiêu, vần xoay chóng mặt “Bao nhiêu là lớp áo ở trên đời/ Bụt và quỉ ma nói cùng thứ tiếng” (Ngô Đình Miên). Làm sao để không đánh mất mình? Làm sao tránh những bước đi hẫng hụt, mà trong tích tắc, ta sẽ rơi xuống địa ngục trần gian? Mẹ ở đâu? Cha ở đâu? Không thể đỡ ta như ngày xưa thơ bé. Một mình ta đối diện với chính mình.
Bâng khuâng giữa dòng đời trong/đục, Thiện/ Ác nháo nhào, lòng ta rối bời bao âu lo, ham muốn, âu sầu… Cơ duyên từ vạn kiếp, ta bỗng gặp Thiền Trúc Lâm Yên Tử. Im lặng. Lắng nghe rừng Thiền xanh thắm thiết tình, dạy ta bình tâm, tĩnh trí “Xoay lại tìm mình” để tự cứu mình. Ta là ai? Ta cần gì? Hãy mở con mắt thứ ba ra mà nhìn, kẻ đang mời mọc ta là ai? Là ma hay là Người? Nó kéo ta tới địa ngục trần gian hay vườn hoa ươm nở?
Tiếng Phật hoàng trong gió âm vang: “Ở đời vui đạo hãy tùy duyên”. “Tùy duyên” gặp gỡ. “Tùy duyên” tác hợp. Không vụ lợi, mà cần linh cảm, linh giác, nhạy cảm. “Tùy duyên” lựa chọn, đi đâu, làm gì hợp với sức lực, năng khiếu, điều kiện của riêng mình. Không chạy theo ham muốn mù mờ, tham lam quá độ. Không làm những gì trái lòng mình. Không mơ những gì ta không thể. “Tùy duyên” là sắc thái tâm linh. Trời Đất giao thoa nơi hồn ta trong sáng, trao “cơ duyên”, hay “tương hợp” của sự lành muôn kiếp, nâng ta đi…
“Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền”. Phật hoàng dạy ta sống thuận lẽ tự nhiên như đồng hồ sinh học. Không ép xác, căng gân. Không gồng mình giả dối. Không nô lệ cái gì. Không để cái bên ngoài lôi kéo. Không quá lo âu, khổ sở về bất cứ một điều gì. Quá khứ đã qua rồi. Tương lai chưa tới. Sống với hiện tại. Giờ nào việc ấy. Làm việc gì chăm chú vào nó. Không nghĩ lăng xăng, thì tâm không rối loạn, trí tuệ bừng sáng, dẫn dắt ta sống an bình theo lẽ đời tử tế. Cái Đẹp, cái Thiện sẽ đến.
“Trong nhà có báu thôi tìm kiếm”. Trong mỗi con người đều có Phật tính. Đó là năng lực sáng chói nhất của ta. Là kho báu trong nhà. “Xoay lại tìm mình” năng lực ấy hiện ra. Ung dung tự tại mà sống với cái Tâm của mình. Đường ta, ta cứ đi. Việc ta, ta cứ làm. Chẳng giống ai. Chẳng đua tranh, giành giật. Không bán mua, đổi chác, cúi luồn. Không ô dù che chắn. Không trát phấn tô son. Không huyếnh hoáng, tung hô. Không ảo tưởng hão huyền. Không hại người, hại thiên nhiên, vạn vật. Ta sống thật với lòng ta. Một con người. Một linh hồn trong sáng. Mỗi người phát lộ những điều tốt đẹp mình có. Người người nảy nở, thăng hoa, sáng tạo, dâng quả ngọt cho đời. Châu báu đấy! Con người là tài sản vô giá của thế gian. Con người mới phát huy được khoảng 10% kho báu của mình. Quay về nhà mình mở kho, lấy báu, sống Đẹp một kiếp người hữu hạn.
Đối cảnh không tâm, chớ hỏi Thiền. Ta sống trong cái chợ đời ồn ã, náo động. Cảnh và người vô thường, thay màu từng thời khắc. Nó diễn qua, diễn lại trước mắt ta: đẹp, xấu, thiện, ác, giả dối, lừa đảo, quay cuồng, hỗn tạp. Khi nó quyến rũ, chào mời, lúc cản ngăn, xâm phạm, quấy rối, tàn hại, phá phách... Chưa kể tam độc “tham, sân, si” luôn bốc lửa trong đầu ta. Phải làm sao đây để ta đứng vững, không bị “Đối cảnh” cuốn trôi, đè bẹp, xô ngã xuống lò lửa, vực sâu? Theo tâm lý học hiện đại, một ngày tâm trí mỗi con người phát sinh khoảng 30 đến 50 ngàn ý nghĩ. Nó xoáy lộn, rối như tơ vò. Nó chạy nhăng nhít trong đầu ta như con khỉ chuyền cành. Không lúc nào yên. Toàn là những ý nghĩ giả, những mộng huyễn, những tham muốn mơ hồ, những hờn ghen vô cớ, những đau khổ, hận thù chồng chất từ quá khứ, những tưởng tượng lo âu… Nó làm ta rối loạn, tâm trí chạy theo hết cảnh này, người khác. Ý nghĩ này phát sinh, ý nghĩ kia chồng lấp tít mù, làm cho trí tuệ bị vùi sâu, dẫn đến hành động thiếu chính xác, luôn mắc sai lầm, rồi buồn nản, ốm đau… Nếu ai đó nhìn cảnh, nhìn người diễu trước mặt, hay những tác động bên ngoài xô đẩy… mà vẫn bình tĩnh, không gì làm xáo động được tâm trí. Không đau khổ. Không thù hận. Không si mê. Không tham muốn… trước cảnh và người đẩy đưa, trêu chọc, thì gọi là tâm an trụ, hay bản lĩnh vững vàng. Đó là bản chất của Thiền. “Đối cảnh không tâm, chớ hỏi Thiền”.
Bài kệ bốn câu “Ở đời vui đạo hãy tùy duyên/ Đói đến thì ăn, mệt ngủ liền/ Trong nhà có báu thôi tìm kiếm/ Đối cảnh không tâm, chớ hỏi Thiền” Phật hoàng Trần Nhân Tông đã vạch ra yếu chỉ của Thiền Trúc Lâm Yên Tử. Phật tại Tâm. Xoay lại tìm mình. Không đánh mất mình. Mỗi cá nhân xoay lại tìm mình. Cả dân tộc xoay lại tìm mình để tự biết: Ta là ai? Người Việt Nam là ai? Một con người không biết mình là ai, sẽ khó sống trước lẽ vô thường. Một dân tộc không tự biết mình là ai, sẽ không có độc lập, tự do.
Trần Nhân Tông viết: “Đạo lớn quảng đại không hư, không bị ràng buộc thúc. Bản tính lặng yên, trong trẻo, không thiện, không ác. Ai cũng đủ bản tính. Người người đều được viên thành. Phật tính và pháp thân như hình với bóng, lúc ẩn, lúc hiện, không sát, không lìa, ở dưới lỗ mũi, ở ngang lông mày. Vậy mà giương mắt nhìn cũng không thể thấy, có ý truy tầm thì lại không thấy đạo. Ba nghìn pháp môn đều ở trong gang tấc, hằng sa điện dụng có sẵn ở nguồn tâm.”
Bí truyền của Thiền là “nắm lấy hơi thở mọi lúc, mọi nơi”. Hơi thở là cây cầu bắc qua hai bờ tâm lý và sinh lý (Thiền sư Thích Nhất Hạnh). Khi ta chú ý đến hơi thở, tâm trí không còn hỗn loạn. Cái chấm sáng linh diệu màu đỏ hồng hiện ra “ở ngang lông mày”. Cái chấm sáng đó, là linh hồn ta, hòa vào vũ trụ. Ta với vũ trụ là một. Thiên- Địa- Nhân hợp nhất. Ngày lại ngày tiếp được sức mạnh, năng lượng, tình yêu thương của vũ trụ theo cách đó, ta khỏe vui, an tịnh, đi giữa cuộc đời hữu hạn, vô thường, không sợ hãi. Buồn đau tan biến. Bệnh tật lui dần. Trí tuệ, tình thương phát sáng…
Cố bác sĩ Nguyễn Khắc Viện biết phép thở bí truyền này. Ông thở mọi lúc, mọi nơi, đưa không khí vào lá phổi bị cắt bảy lần, còn 1/3, và giữ tâm an trụ, sống hơn tám mươi tuổi, viết gần trăm cuốn sách… Dăm năm nay, cả nghìn sinh viên Đại học Thăng Long đã cùng tôi thực hành Thiền Trúc Lâm Yên Tử trên giảng đường lớn. Bạn thử tập một lần xem sao:
“ Bây giờ và ở đây. Tôi ngồi im lặng… Bỏ lại ngoài kia những ồn ào, náo động, buồn lo… Quên đi mọi nghĩ suy, tính toán, tham muốn, âu sầu… Tôi xoay lại tìm mình. Tôi là ai? Tôi là một linh hồn thánh thiện bình an/ Là năng lượng, sức mạnh và tình yêu thương, trí tuệ/… Trong im lặng/ Tôi thở theo bài vè của bác sĩ Nguyễn Khắc Viện/ Phình bụng thở vào/ Thót bụng thở ra/ Hai vai thả lỏng/ Êm chậm sâu đều/ Tập trung theo dõi/ Luồng ra luồng vào/… Tôi đã chìm trong hơi thở của chính mình/ Tĩnh lặng/ Bình an/ Hồn tôi bay lên gặp gió mây trời/ Và vũ trụ mênh mang đã truyền cho tôi một tình yêu viên mãn/ Bây giờ và ở đây”.
Sinh viên bảo: “Đây là Bài ca cuộc đời” là cách thoát đau khổ, là sự cứu rỗi”. Nhiều bạn Thiền hiệu nghiệm, đã truyền cho ông bà, cha mẹ, anh chị em, bạn bè… nhất là với ai đang bị khổ đau dày xéo, hoặc ốm yếu, lo âu, stress. Bạn dành mỗi ngày ba mươi phút, “siêu” hơn thì chú ý hơi thở mọi lúc, mọi nơi, làm cho “Mỗi bước đi, nở hoa sen” (Thích Nhất Hạnh)…
Gần một nửa nhân loại đã trải nghiệm phép lạ của Thiền hàng nghìn năm nay. Trần Nhân Tông chứng minh sức mạnh Thiền Trúc Lâm Yên Tử trong hai quãng đời tu của mình.
Đọc Cư trần lạc đạo phú (Trần Nhân Tông) ta hiểu ngài vừa làm vua vừa tu Thiền giữa Thăng Long- Kẻ Chợ, trở thành một ông vua thông thái, minh triết, dũng khí, hào sảng, thương yêu nòi giống… bậc nhất trong lịch sử, với hai cuộc chiến, thắng quân Nguyên, với hội nghị Bình Than, Diên Hồng, với lòng cha dứt ruột gả con gái Huyền Trân thơ ngây cho vua Chiêm Thành, đổi lấy hòa bình.
Cuộc đời Trần Nhân Tông (1258- 1308) là sự hiến dâng cao cả hiếm thấy ở trần gian. Thái tử Trần Khâm 21 tuổi lên ngôi hoàng đế, 35 tuổi nhường ngôi, tham thiền, viết sách giáo lý Đạo Phật dân tộc, 41 tuổi lên Yên Tử tu khổ hạnh, sáng lập Thiền Trúc Lâm Yên Tử, tìm con đường giải thoát cho mình và giống nòi. Đó là trí tuệ phương Đông, được chuyển vào hồn cốt Việt, bằng cách cảm, cách nghĩ, ngôn ngữ thuần Việt, tỏa sáng núi sông, đất Trời, con người Việt Nam, truyền vô lượng kiếp. Không có bất kỳ hệ thống lý luận nào thay thế được.
Bài phú thứ hai Đắc thú Lâm tuyền thành đạo ca (Trần Nhân Tông) là niềm vui đắc đạo trong quãng đời ngài tu khổ hạnh.
Với người tu Thiền, đích cuối cùng là thoát vòng sinh tử, tỉnh thức đón nhận cái chết, lòng hoan hỷ, hồn nhẹ bay. Trần Nhân Tông đã đạt được điều đó. Mấy ngày trước lúc từ giã cõi trần, qua thôn Cổ Châu (Nam Sách- Hải Dương) ngài viết kệ Đề chùa Cổ Châu :
“Số đời một màn kéo/ Tình người đôi mắt trong/ Cung ma chật hẹp lắm/ Cõi Phật khôn xiết Xuân” (Lê Mạnh Thát dịch)
Ngài linh cảm về cái chết trong cảm giác được giải thoát. Kiếp người là một màn kịch ngắn, người và ma dồn đuổi nhau, tình người đẹp bao la, cung ma chật hẹp, về cõi Phật mới gặp Xuân bất tận.
Rạng ngày 1-11- 1308, phút hồn rời xác thân, Phật hoàng Trần Nhân Tông tỉnh thức nhìn bầu trời đầy sao, mỉm cười: “Đến giờ ta đi rồi”. Nói xong, ngài nằm dáng sư tử rồi tịch. Xá lợi của ngài đủ năm màu, niêm cất vào bình quí, một phần được đưa về Yên Tử.
Biết trước sự ra đi của mình, đầu năm 1308, ngài trang trọng lập đàn truyền đăng cho Thiền sư Pháp Loa(1284- 1330). Đệ nhị tổ Thiền Trúc Lâm- Pháp Loa viết sách “Tham thiền yếu chỉ” và dựng chùa, đúc chuông khắp nơi. Giáo hội đặt tại chùa Vĩnh Nghiêm (Bắc Giang), nhưng mùa kết hạ, tăng sĩ kéo về Yên Tử “Trăm năm tích đức tu hành/ Chưa về Yên Tử chưa thành quả tu” . Một tháng trước lúc viên tịch, Pháp Loa truyền đăng Thiền Trúc Lâm cho Huyền Quang. Ngài viết kệ: “Muôn duyên cắt bỏ được thân nhàn/ Hơn bốn chục năm mộng ảo gian/ Nhắn nhủ mọi người đừng viếng hỏi/ Bên này trăng gió cũng thênh thang” . Viết xong, ngài ngồi theo thế kiết già rồi viên tịch.
Huyền Quang (1254- 1334) đỗ Trạng nguyên. Thời thịnh. Vua đi tu. Trạng đi tu. Thời loạn “Chúa chết, Trạng cũng băng hà”. Triều Trần, Đế vương Thiền. Hoàng gia Thiền. Tướng soái Thiền. Quan Thiền. Dân lành Thiền… đã mở ra một thời đại dân chủ, nảy sinh những nhân cách lớn. Huyền Quang bỏ làm quan, đi tu, viết sách, làm thơ, theo Trần Nhân Tông thuyết pháp trong dân. Phật hoàng nhập Niết Bàn. Huyền Quang trụ ở chùa Vân Yên- Yên Tử. Huyền Quang nổi danh tu đức độ, viết sách hay, nên người đời ghen. Năm ngài sáu mươi tuổi, bị vua và triều thần nghi ngờ. Họ “Giăng lưới bắt chim” đưa cung nữ Điểm Bích xinh đẹp lên quyến rũ Huyền Quang. Không mê hoặc nổi Huyền Quang, Điểm Bích đã lập mưu, xin Huyền Quang vàng về cứu cha. Được vàng, nàng về Thăng Long làm bằng cớ, vu cáo Huyền Quang đã “có tình” với mình. Huyền Quang lặng lẽ tỏa sáng nhân cách Thiền tinh luyện của mình, vua quan phải hối hận. Điểm Bích bị đày ra quét chùa. Chuyện nàng Điểm Bích với hai bài thơ tình đối đáp trong văn học cổ Việt Nam, thắm tươi như Rừng Thiền Yên Tử . Sức sống Thiền nơi Huyền Quang đẹp như loài hoa Cúc mà ngài yêu nhất “Thơm phức hằng năm đóa trắng vàng” (Huyền Quang). Ba mươi năm làm quan. Ba mươi năm tu hành. Bốn năm làm giáo chủ. Huyền Quang kết đèn Thiền Trúc Lâm Yên Tử thành Tam tổ Trúc Lâm, sáng Rừng Thiền Yên Tử .
Vì sao Trần Nhân Tông chọn Yên Tử để đi tu? Người ta nghiên cứu những quả núi lâu đời như Yên Tử, Hi Mã Lạp Sơn (Tây Tạng), Phú Sĩ (Nhật Bản)… đều có lực từ trường lớn, tăng thêm lực cho dòng lưu nhân điện trong thân thể những người ngồi Thiền nơi núi đó. Đức Phật Thích Ca Mâu Ni từng nhập định và thành đạo dưới chân núi Hy Mã Lạp Sơn. Sau khi đắc đạo, Ngài vẫn cùng các đệ tử ngồi Thiền trên núi Linh Thứu. Vạt núi sườn Nam Yên Tử, giúp con người có đầy đủ các điều kiện thiên nhiên để tu Thiền linh diệu: ngồi quay về hướng Nam, lực từ trường tụ hội, mặt dốc hơi nghiêng về phía trước, không khí mát lành, thanh tịnh màu xanh… Yên Tử xưa, An Kỳ Sinh tu tiên, đắc đạo. Thời Lý có Thiền sư Hiện Quang, đầu nhà Trần có các Thiền sư: Đạo Viên, Tiêu Diêu, Đại Đăng… tu đắc đạo. Yên Tử đầy ắp hồn người, hồn núi, khí thiêng, năng lượng Đất- Trời…
Trần Nhân Tông về Yên Tử tu khổ hạnh, đã khơi dòng Thiền các bậc thầy đi trước, sáng lập Thiền Trúc Lâm, biến nơi đây thành Rừng Thiền Yên Tử nổi danh là “phúc địa”, kho báu tâm linh Việt… Trên Yên Sơn cao nhất vùng Đông Bắc (1068m), trải dài ngót hai mươi cây số, còn in bóng Phật hoàng tay cầm gậy trúc phiêu diêu cùng mây lạnh, gió dồn, tiếng sấm sét và tiếng hổ báo gầm: chùa Suối Tắm, chùa Cầm Thực, chùa Lân, chùa Giải Oan, Suối oan cung nữ trầm mình, Đường Tùng, Hòn Ngọc, Tháp tổ, chùa Hoa Yên, Thác Vàng, Ngự Dội, chùa Một mái, Am Diêm, Thác Bạc, Am Hoa, Am Dược, chùa Vân Tiêu, chùa Bảo Sái, An Kỳ Sinh, chùa Đồng… với hàng trăm am, tháp, nhiều di vật cổ quí, giữa một vùng núi rừng xanh trùng điệp, thác đổ, suối reo, chim rừng ca hát, muông thú dạo chơi, trăng, sao, mặt trời, mây gió mơn man bên hàng tùng, rừng trúc, sỏi đá lao xao bài kinh, câu kệ, sách Phật, giường Thiền, hoa Phù Dung, hoa Mai, hoa Mẫu Đơn, hoa Cúc, hoa Ngâu, hoa Hồng, dâng hương sắc… Yên Tử là Bảo tàng sống về Phật hoàng Trần Nhân Tông với Kinh đô Phật giáo Đại Việt. Ngài đã Tạc hình tượng con người Việt Nam đẹp nhất, giữa không gian vô tận, vô cùng:
Tạc
Trút bỏ hoàng bào vua hiển Phật
Gửi lại muôn đời một chữ Tâm
Phù Vân sừng sững trùng dương tỏa
Trí tuệ- tình thương, tạc bóng Người
(Mai Thục)
Ngày 14-12-2002. Đại lão Thiền sư Hòa thượng Thích Thanh Từ- người khơi lại Thiền Trúc Lâm Yên Tử tại Đà Lạt những thập niên cuối thế kỷ XX, đọc diễn văn khánh thành Thiền viện Trúc Lâm Yên Tử tại chùa Lân- nơi tu hành hoằng pháp của Tam Tổ Trúc Lâm xưa, còn cây đa hơn bảy trăm tuổi, tán lá xum xuê, xanh nguồn Thiền. Trong ba tháng, chùa Lân cổ kính, rêu phong được dựng lại, lộng lẫy như xưa “Lầu son mấy nóc rộng thênh thênh” (Trần Anh Tông) nối chúng ta với Rừng Thiền Yên Tử :
“Yên Tử Non cao Chư Tổ mồi đèn truyền tâm ấn
Trúc Lâm rừng vắng Điều Ngự nối đuốc lập tông phong”
(Thích Thanh Từ)
Rừng Thiền Yên Tử bừng sáng. Bạn ta ở đâu đó đang buồn. Ta mượn câu hát Trịnh Công Sơn, gọi bạn trở về Rừng Thiền Yên Tử:
Đừng buồn sóng ơi!
Đừng buồn gió ơi!
Đừng buồn nắng ơi!
Ta đang bay qua đại dương ngược nước
Về đỉnh núi xanh thắm thiết tình.


markdown:
Một vài gợi ý về chỗ ở tại các điểm du lịch nổi tiếng ở Việt Nam cho những gia đình sắp đi nghỉ hè.
Các khu lưu trú do
*Ngoisao.net* gợi ý có thể là dạng resort, homestay, khách sạn... dựa trên tiêu chí thiết kế đẹp, giá cả phù hợp với nhiều đối tượng du khách, được đưa vào sử dụng trong 1-2 năm gần đây và nằm ở khu vực đi lại thuận tiện tại thành phố nghỉ mát nổi tiếng khắp Việt Nam. **1. Risemount Đà Nẵng**
|
|![]()
Risemount Đà Nẵng nằm ở bãi biển Mỹ Khê, cách sân bay quốc tế Đà Nẵng tầm 15 phút chạy xe và trung tâm thành phố chừng 5 phút. Đây là địa điểm thích hợp cho gia đình, nhóm bạn trẻ trong các kỳ nghỉ và các doanh nhân trong những chuyến công tác. Lấy cảm hứng từ nét đẹp quyến rũ của hòn đảo Santorini thuộc Hy Lạp, Risemount Đà Nẵng được thiết kế với hai gam màu chủ đạo là trắng và xanh biển trong không gian thoáng đãng. Risemount Đà Nẵng có 103 phòng nghỉ với thiết kế trang nhã, tràn ngập ánh sáng, hồ bơi trên cao và đầy đủ các dịch vụ giải trí khác.
Giá phòng tham khảo: từ 1,8 triệu đồng/đêm.
**2. Novotel Phú Quốc**
|
|![]()
Novotel Phu Quoc Resort nằm ở bãi Trường, cách trung tâm thị trấn Dương Đông khoảng 25 phút đi xe. Được lấy cảm hứng từ hình ảnh làng chài ven biển, Novotel Phú Quốc có tổng cộng 366 phòng khách sạn và 96 căn biệt thự 3 phòng ngủ, biệt thự 4 phòng ngủ và biệt thự 5 phòng ngủ, với nhiều phong cách khác nhau, các phòng đều được trang bị giường, sofa, ban công với hàng hiên tràn nắng mang đến cho du khách nhiều lựa chọn. Dịch vụ của khu nghỉ theo chuẩn 5 sao quốc tế của thương hiệu Novotel và Accor.
Giá phòng tham khảo: từ 2 triệu đồng/đêm.
**3. Duyên Hà Cam Ranh Resort**
|
|![]()
Cam Ranh đang nổi lên là một địa điểm nghỉ dưỡng lý tưởng với bãi biển đẹp tuyệt vời, không gian thư giãn tuyệt đối không bị đông đúc, xô bồ như trong trung tâm thành phố Nha Trang. Trong số các resort mới khánh thành ở khu vực bãi Dài biển Cam Ranh, Duyen Ha Resort là sự lựa chọn hợp lý về mọi phương diện, với hơn 600 phòng khách sạn và villa, bãi biển riêng, phòng thể dục, phòng sauna, hồ bơi ngoài trời, sân tập golf mini, tennis...
Giá phòng tham khảo: từ 2,3 triệu đồng/đêm.
**4. Mercure Danang French Village Bana Hills**
|
|![]()
Nếu bạn có kế hoạch đến Bà Nà thì nên ở lại qua đêm tại Mercure Da Nang French Village Bana Hills để tận hưởng không khí trong lành đủ bốn mùa trong một ngày và có nhiều và có nhiều thời gian tham gia trọn vẹn các hoạt động tại khu vui chơi Bà Nà. Khách sạn mới được tu sửa thời gian gần đây, với gần 500 phòng nghỉ, được trang bị tiện nghi hiện đại, các dịch vụ lưu trú, sân golf... Mercure có phòng lớn cho cả gia đình.
Giá phòng tham khảo: từ 1,3 triệu đồng/đêm.
**5. Villa Maison Con Dao Boutique Hotel**
|
|![]()
Villa Maison Con Dao là khách sạn mới được đưa vào sử dụng hơn 2 tháng nay, nằm ngay trung tâm thị trấn Côn Sơn (Côn Đảo), đi lại thuận tiện, khá gần biển và các điểm tham quan. Khách sạn có sân vườn, với tầm nhìn từ các phòng đều hướng ra khu vườn xanh mát. Nội thất được trang bị đầy đủ, hiện đại, có điều hòa, truyền hình vệ tinh, phòng tắm riêng... Villa Maison Con Dao Boutique Hotel còn có nhà hàng phục vụ đủ các bữa ăn trong ngày, các dịch vụ thuê xe...
Giá phòng tham khảo: từ 1,5 triệu đồng/đêm.
**6. Hidden Beach Bungalow Sea View (Hội An)**
|
|![]()
Hidden Beach Bungalow Sea View được đưa vào sử dụng từ giữa năm 2016, nằm ở khu vực gần bãi biển An Bàng và Cửa Đại (Hội An). Đây là khu nghỉ dạng bungalow, hòa đồng với thiên nhiên, sử dụng các vật liệu thân thiện với môi trường, sạch sẽ và đủ các tiện nghi như nhà vệ sinh, phòng tắm riêng biệt phục vụ du khách. Bãi biển trước bungalow khá vắng vẻ, bãi cát trắng và nước biển xanh trong. Khu nghỉ phù hợp với gia đình trẻ và các cặp đôi.
Giá phòng tham khảo: phòng hướng biển khoảng 1,5 triệu đồng/đêm.
**Tâm Anh**
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

server: Fengine

Connection: close

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env=4; expires=Sun, 30-Jul-2017 06:38:20 GMT; path=/; domain=ngoisao.net

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html


markdown:
Đang truy cập :
32
•Máy chủ tìm kiếm : 1
•Khách viếng thăm : 31
Hôm nay :
173
Tháng hiện tại
: 25430
Tổng lượt truy cập : 929992
Tác giả bài viết: NTT
Tài khoản
Mật khẩu
Nha trang - Đà lạt.
Phú Quốc.
Côn Đảo.
Vũng tàu.
Ý kiến khác...
Họp hội đồng sư phạm (05.02.2015)
Họp tổ bộ môn (29.01.2015)
© Copyright THPT Nguyễn Hữu Thọ. All right reserved. Design by NTT

Server: nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Set-Cookie: nv3c_Ip9xd_nvvithemever=nQ%2C%2C; expires=Mon, 23-Jul-2018 06:47:43 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.nguyenhuutho.edu.vn; httponly

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
# Giọt Lệ Đài Trang (Remix) (Nhạc Chuông)-
[Khánh Phương](http://nhacpro.net/ca-si/khanh-phuong.html) **Sáng tác:** Châu Kỳ **Thể loại:** [Nhạc Chuông](http://nhacpro.net/the-loai-bai-hat/nhac-chuong.html), [Khác](http://nhacpro.net/the-loai-bai-hat/khac.html)
00:00 / 00:00
Bài hát
**Giọt Lệ Đài Trang (Remix) (Nhạc Chuông)**được trình bày bởi ca sĩ **Khánh Phương**thuộc thể loại bài hát **Nhạc Chuông, Khác**. Bạn có thể nghe online, download (tải bài hát) __Giot Le Dai Trang Remix Nhac Chuong__tốc độ cao về máy với các chất lượng 128kbps, 320kbps, lossless hoàn toàn miễn phí.
## Lời bài hát Giọt Lệ Đài Trang (Remix) (Nhạc Chuông)
Còn đâu! Đâu lá ngọc cành vàng
Còn đâu! Đâu quyền quý cao sang
Em! Chính em ngày xưa đó
Đến bây giờ phiêu dạt giữa trần gian.
Gặp tôi vẫn tiếng nhạc cung đàn
Đời tôi vẫn nghệ sỹ thênh thang
Em! Nhớ xưa rồi em khóc
Tôi thoáng buồn, thương dòng lệ đài trang.
Đóng góp lời bài hát chính xác hơn
Xem toàn bộ ▼
Thu gọn ▲
[Bài Hát Khánh Phương](http://nhacpro.net/ca-si/khanh-phuong.bai-hat.html) [Video Khánh Phương](http://nhacpro.net/ca-si/khanh-phuong.video.html)
Tiếp Theo
Tự động phát

Server: cloudflare-nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Powered-By: VPSSIM


markdown:
**Keep On Doin'**được trình bày bởi ca sĩ **Luna (fx)**thuộc thể loại bài hát **Hàn Quốc**. Bạn có thể nghe online, download (tải bài hát) __Keep On Doin__tốc độ cao về máy với các chất lượng 128kbps, 320kbps, lossless hoàn toàn miễn phí.
## Lời bài hát Keep On Doin'
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
neon teukbyeolhae machi aicheoreom sunsuhae
geu mueosdo heupsuhal peurijeum gateun ae
neomanui gamgakdeullo chaewogamyeon dwae
seollem gadeukhan geu misoro
hogisim gadeuk chan du nuneuro
seotulleossdeon eojedo
hemaeineun oneuldo
daedap eopsneun naeildo
It’s okay
gyesok geudaero gado dwae
ije deureobwa ne ane
gadeukhi millyeooneun kkumi
ojik neol hyanghae issdorok
neoreul neukkyeobwa ireohge
mamkkeot chumchwobwa gabyeopge
adeukhi pyeolchyeojineun sigan
ojik neoroman chaewobwa
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
neoui salm ne seutail neoneun neodapge
geu nugudo hamburo ttara moshage
gudi neoreul dareun teure majchujin mara
Come on baby da mworaedo
neoui gireul georeogamyeon dwae
jichyeoissdeon achimdo
soranseureon ohudo
nareunhaejin saebyeokdo
It’s okay
gyesok geudaero gado dwae
ije deureobwa ne ane
gadeukhi millyeooneun kkumi
ojik neol hyanghae issdorok
neoreul neukkyeobwa ireohge
mamkkeot chumchwobwa gabyeopge
adeukhi pyeolchyeojineun sigan
ojik neoroman chaewobwa
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
Keep on doin’ doin’ what you do
muldeuryeobwa neomanui keolleo
heukbaek sesang neoro saekchilhae
seukechidoen kkumeul geuryeobwa
You just keep on
doin’ doin’ what you do
Keep on Keep on Keep on Keep on
gyesok geudaero gado dwae
ije deureobwa ne ane
gadeukhi millyeooneun kkumi
ojik neol hyanghae issdorok
neoreul neukkyeobwa ireohge
mamkkeot chumchwobwa gabyeopge
adeukhi pyeolchyeojineun sigan
ojik neoroman chaewobwa


markdown:
**So Cold**được trình bày bởi ca sĩ **Taio Cruz**thuộc thể loại bài hát **Âu Mỹ, Pop**. Bạn có thể nghe online, download (tải bài hát) __So Cold__tốc độ cao về máy với các chất lượng 128kbps, 320kbps, lossless hoàn toàn miễn phí.
## Lời bài hát So Cold
Here you are again, sitting at our
place with him
I can't believe that you would be
so cold,
I know that you wanna be,with
somebody new and that's cool with me,
But this right here is just so cold
Didn't I give you all the things that I
said I would,
Didn't I take you all the places that
I said I would,
Didn't I give you the love that I said
I would,
Tell me how could you go, and...
And Give my love away
And Give my love away
And Give my love away
And Give my love away
And Give my love away
And Give my love away
You're So cold
I'm hoping now my eyes deceive, cos
this really can't be what I see,
I can't believe that you would be so cold,
This house we bought for you and I, The
bed we made love is where he lies?
Girl this right here is just so cold
Didn't I give you all the things that I said
I would,
Didn't I take you to the places that I said
I would,
Didn't I give you the love that I said I
would,
Tell me how could you go, and...


markdown:
# Tâm Sự Với Anh-
,
[Dương Hồng Loan](http://nhacpro.net/ca-si/duong-hong-loan.html) [Lưu Chí Vỹ](http://nhacpro.net/ca-si/luu-chi-vy.html) **Sáng tác:** Hoàng Trang **Thể loại:** [Việt Nam](http://nhacpro.net/the-loai-bai-hat/viet-nam.html), [Nhạc Trữ Tình](http://nhacpro.net/the-loai-bai-hat/nhac-tru-tinh.html) **Tâm Sự Với Anh**được trình bày bởi ca sĩ **Dương Hồng Loan, Lưu Chí Vỹ**thuộc thể loại bài hát **Việt Nam, Nhạc Trữ Tình**. Bạn có thể nghe online, download (tải bài hát) __Tam Su Voi Anh__tốc độ cao về máy với các chất lượng 128kbps, 320kbps, lossless hoàn toàn miễn phí.
## Lời bài hát Tâm Sự Với Anh
1. Anh vô tình, anh chẳng hiểu cho em
Trong những đêm sầu vương
Giờ trách nhau đâu phải để bắt đền
Nhưng tại vì anh buồn.
Vì hai đứa ta hai cuộc đời như một
Chung một niềm sầu từ lúc tuổi hai mươi
Trong lúc vòng tay anh chưa tròn ân ái
Nên nhiều đêm thức giấc anh lo sợ đơn phương.
Thương nhau rồi em thường sợ khi xa
Em mất đi người yêu
Lòng ước mơ hoa pháo nổ đỏ đường
Nhưng mộng lòng không trọn.
Vì sao thế anh chắc một mình anh hiểu
Anh thường bảo rằng tình cảnh dù chông gai
Em vẫn là em yêu muôn đời muôn kiếp
Nhưng làm thân gái lỡ yêu nên sợ thương đau.
[ĐK:]
Con xin ơn trên cho con lấy được
Người con yêu suốt đời
Cho người yêu con thương con thật nhiều
Như trầu yêu mến cau.
Em ơi hay chăng anh đang khóc thầm
Vì đôi ta lỡ làng
Trên vùng ăn năn xin em hiểu rằng
Anh chỉ yêu mình em.
2. Em cam chịu chấp nhận sự yêu anh
Trong trái ngang khổ đau
Phận số anh thượng đế như an bài
Cho cuộc đời bé nhỏ.
Vì sao thế anh chắc một mình anh hiểu
Em thường bảo rằng tình cảnh dù chông gai
Em vẫn là em yêu muôn đời muôn kiếp
Nhưng vì anh bối rối nên tâm sự đêm nay.


markdown:
# Vợ Ơi Anh Nhớ Em-
[Liu Quốc Việt](http://nhacpro.net/ca-si/liu-quoc-viet.html)
00:00 / 00:00
Bài hát
**Vợ Ơi Anh Nhớ Em**được trình bày bởi ca sĩ **Liu Quốc Việt**thuộc thể loại bài hát **Việt Nam, Nhạc Trẻ**. Bạn có thể nghe online, download (tải bài hát) __Vo Oi Anh Nho Em__tốc độ cao về máy với các chất lượng 128kbps, 320kbps, lossless hoàn toàn miễn phí.
## Lời bài hát Vợ Ơi Anh Nhớ Em
Đêm nay cô đơn anh đã thấy
Từng giọt nỗi nhớ rớt xuống tan thành mây
Hoà cùng cơn gió, gió cuốn mây thành mưa
Mưa vô tình, mưa chẳng hiểu người cô đơn.
Em nơi phương xa em hãy nhớ
Tồn tại trong anh là hạnh phúc đợi chờ
Bao ngày vẫn nhớ, vẫn có những mộng mơ
Trọn vẹn yêu thương ngân lên ngàn câu nói.
[ĐK:]
Vợ ơi anh nhớ, anh nhớ em nhiều lắm
Nhớ nét đôi môi, nhớ luôn cả vòng tay
Nhớ lắm hơi thở ngọt ngào lời nồng say
Mà đầy con tim anh mơ về hơi ấm.
Ngày mai sẽ tới nắng ấm gieo hạnh phúc
Nắng nói đôi ta yêu thương chẳng hề phai
Nắng hôn môi nhẹ dịu nồng tình chung đôi
Trọn đời bên nhau sẽ mãi không rời xa.
Đóng góp lời bài hát chính xác hơn
Xem toàn bộ ▼
Thu gọn ▲
[Bài Hát Liu Quốc Việt](http://nhacpro.net/ca-si/liu-quoc-viet.bai-hat.html) [Video Liu Quốc Việt](http://nhacpro.net/ca-si/liu-quoc-viet.video.html)
Tiếp Theo
Tự động phát


markdown: **Địa điểm** **Quán**ăn **tại** **Tp**. **Long Xuyên**, An Giang | Foody.vn [http://www.foody.vn/an-giang/](http://www.foody.vn/an-giang/quan-an-tai-tp-long-xuyen) **quan**-an- **tai**- **tp**- **long-xuyen**Danh sách hơn 69 **địa điểm** **Quán**ăn **tại** **Tp**. **Long Xuyên**, An Giang và 87 bình luận, chia sẻ hữu ích. Foody.vn là website #1 **tại**VN về tìm kiếm **địa điểm**, có hàng ngàn bình luận, hình ảnh ... Là **điểm**ăn sáng nổi tiếng nhất thành phố **Long Xuyên** **Địa điểm** **Quán**ăn phục vụ **Lẩu** **tại** **Tp**. **Long Xuyên**, An Giang | Foody ... [http://www.foody.vn/an-giang/](http://www.foody.vn/an-giang/quan-an-phuc-vu-lau-tai-tp-long-xuyen) **quan**-an-phuc-vu- **lau**- **tai**- **tp**- **long-xuyen**Danh sách > 13 **địa điểm** **Quán**ăn phục vụ **Lẩu** **tại** **Tp**. **Long Xuyên**, An Giang. Foody.vn là website #1 **tại**VN về tìm kiếm **địa điểm**, có hàng ngàn bình luận, hình ảnh ... Hương vị **lẩu**mắm thơm **ngon**, hấp dẫn ... Mỹ **Long**, **Tp**. ... Chuyên phục vụ **lẩu**và **các**món ăn Việt Nam. **Lẩu** **Tp**. **Long Xuyên**: Danh sách **các** **địa điểm**liên quan đến **Lẩu** **Tp**... [http://www.foody.vn/an-giang/](http://www.foody.vn/an-giang/dia-diem?q=L%E1%BA%A9u%20Tp.%20Long%20Xuy%C3%AAn) **dia-diem**?q= **Lẩu** **Tp**. **Long Xuyên** **Long Xuyên**- 36 **địa điểm** **tại**An Giang. ... **Lẩu** **Lẩu**dê **Lẩu**bò **Long Xuyên**Laneige - **Long Xuyên**Jollibee - CoopMart **Long Xuyên**Lotteria - CoopMart **Long Xuyên**... **Quán**Cafe Bo-Le Fardin nằm **ở**vị trí khá đẹp **ở**trung tâm thành phố **Long Xuyên**, là **một**trong **những** **quán**có sân vườn đẹp và rộng [Trang 3 - Nhà hàng](http://www.amthuc365.vn/an-giang/tp-long-xuyen/trang-3/) **ở** **TP**. **Long Xuyên**, **Quán** **ngon** **ở** **TP**. **Long Xuyên**... [http://www.amthuc365.vn/an-giang/](http://www.amthuc365.vn/an-giang/tp-long-xuyen/trang-3/) **tp**- **long-xuyen**/trang-3/Danh sách **các**nhà hàng **quán** **ngon**uy tín **ở** **TP**. **Long Xuyên**... Trang chủ » Nhà hàng » An Giang » **TP**. **Long Xuyên** [Báo An Giang Online - Tiếng nói của Đảng bộ, Chính quyền và Nhân dân ...](http://www.baoangiang.com.vn/Chuyen-muc-khac/Tin-trong-tinh/Am-thuc-o-Long-Xuyen.html) [http://www.baoangiang.com.vn/Chuyen-muc-khac/Tin-trong-tinh/Am-thuc-](http://www.baoangiang.com.vn/Chuyen-muc-khac/Tin-trong-tinh/Am-thuc-o-Long-Xuyen.html) **o**- **Long-Xuyen**.htmlKhông giống như cơm tấm **ở** **các**địa phương khác, cơm tấm **ở** **Long Xuyên**được bán nhiều **ở** **các**khu phố, con hẻm nhưng nổi tiếng nhất phải kể đến **quán**cơm tấm ... Hoặc thực khách có thể đến Nhà hàng **Long Xuyên**(phường Mỹ **Long**) thưởng thức món **lẩu**bò thố tiềm, dùng kèm bánh phồng Sóc Trăng thì ... [Ngập trong món ăn vừa](http://ngoisao.net/tin-tuc/thu-gian/an-choi/ngap-trong-mon-an-vua-ngon-vua-re-o-long-xuyen-3125671.html) **ngon**vừa rẻ **ở** **Long Xuyên**- Ngôi sao [http://ngoisao.net/...thu-gian/an-choi/ngap-trong-mon-an-vua-](http://ngoisao.net/tin-tuc/thu-gian/an-choi/ngap-trong-mon-an-vua-ngon-vua-re-o-long-xuyen-3125671.html) **ngon**-vua-re- **o**- **long-xuyen**-3...Đến **Long Xuyên**, bạn nhớ ghé **quán** **Lẩu**Mắm Cây Dừa - 95 Trần Hưng Đạo, **TP** **Long Xuyên**(đối diện Metro **Long Xuyên**) để thưởng thức món ăn này. **Quán**chuyên ... nhưng có lẽ cái tên món **lẩu**cháo cua đồng thoáng nghe qua cũng khá lạ với **những**ai chưa có dịp thưởng thức ẩm thực **tại** **Long Xuyên**. **Lẩu**Trâu [http://www.vnnavi.com/forum/showthread.php?t=4776](http://www.vnnavi.com/forum/showthread.php?t=4776)Món **lẩu** **ngon**mà giá cả bình dân, 4 người gọi 1 cái **lẩu**giá 50 ngàn là ăn no bụng luôn, hihi... **Lẩu**trâu ăn kèm nhiều loại rau, với mì, với phở. **Ở** **TP** **Long Xuyên**có nhiều **nơi**bán **lẩu**trâu như khu chân cầu Quay (tên gọi của dân địa phương) ... [[Chia sẻ]](http://www.phuot.vn/threads/138730-C%C3%A1c-%C4%91%E1%BB%8Ba-%C4%91i%E1%BB%83m-%C4%83n-u%E1%BB%91ng-qu%C3%A1n-x%C3%A1-n%E1%BB%95i-ti%E1%BA%BFng-ngon-b%E1%BB%95-r%E1%BA%BB-t%E1%BA%A1i-An-Giang) **Các** **địa điểm**ăn, uống, **quán**xá nổi tiếng **ngon**bổ rẻ ... [http://www.phuot.vn/...138730-](http://www.phuot.vn/threads/138730-C%C3%A1c-%C4%91%E1%BB%8Ba-%C4%91i%E1%BB%83m-%C4%83n-u%E1%BB%91ng-qu%C3%A1n-x%C3%A1-n%E1%BB%95i-ti%E1%BA%BFng-ngon-b%E1%BB%95-r%E1%BA%BB-t%E1%BA%A1i-An-Giang) **Các**- **địa-điểm**-ăn-uống- **quán**-xá-nổi-tiếng- **ngon**-bổ-rẻ- **tại**-An-... **Lẩu**mắm Cây Dừa (Đường Trần Hưng Đạo - Đối diện Metro **Long Xuyên**) 100-150/ **lẩu**. Nhà hàng Thắng Lợi 2 : cơm phần 25k . Cháo gỏi gà: chổ KS Kim Anh chạy ... Căn tin Sao Mai : **lẩu**cháo cua đồng **ngon**tuyệt ( đường Lạc **Long**Quân, Bình Khánh ) **Địa điểm**ăn uống **ngon**bổ rẻ **ở**An Giang | Sky **Long Xuyên**- Cầm ... [http://muaban](http://muabanlongxuyen.com/threads/dia-diem-an-uong-ngon-bo-re-o-an-giang.5140.html) **longxuyen**.com/threads/ **dia-diem**-an-uong- **ngon**-bo-re- **o**-an-giang.5140.htmlDưới đây là **các** **địa điểm**ăn uống **ngon**bổ rẻ **ở**An Giang, được cập nhật từ mạng xã hội do **các**thành viên **ở**An Giang cung cấp.1) **TP**. **Long Xuyên**: - Điểm tâm ... **Lẩu**bò thố tiềm thuốc Bắc **ở**NH-KS **Long Xuyên**: chưa fix giá ... **Quán**hải sản Thủy **quán**này trên bè nổi hải sản **ngon**và rẻ 30-50/món ... [Ngập trong món ăn vừa](http://nghean24h.vn/news/Du-lich-Le-hoi/Ngap-trong-mon-an-vua-ngon-vua-re-o-Long-Xuyen-256890.html) **ngon**vừa rẻ **ở** **Long Xuyên**- Nghệ An 24h [http://nghean24h.vn/news/Du-lich-Le-hoi/Ngap-trong-mon-an-vua-](http://nghean24h.vn/news/Du-lich-Le-hoi/Ngap-trong-mon-an-vua-ngon-vua-re-o-Long-Xuyen-256890.html) **ngon**-vua-re- **o**- **Long-Xuyen**-...Đến **Long Xuyên**, bạn nhớ ghé **quán** **Lẩu**Mắm Cây Dừa - 95 Trần Hưng Đạo, **TP** **Long Xuyên**(đối diện Metro **Long Xuyên**) để thưởng thức món ăn này. **Quán**chuyên bán ... khá lạ với **những**ai chưa có dịp thưởng thức ẩm thực **tại** **Long Xuyên**. Với cách thức dùng thịt cua đồng nấu **lẩu**kết hợp nhúng với ... **Các** **quán**ăn **ngon**rẻ **ở**An Giang - du lịch miền Tây [http://didau.org/forum/am-thuc/8966-](http://didau.org/forum/am-thuc/8966-cac-quan-ngon-re-o-giang-du-lich-mien-tay.html) **cac**- **quan**- **ngon**-re- **o**-giang-du-lich-mien-tay.htmlLà **điểm**ăn sáng nổi tiếng nhất thành phố **Long Xuyên**. ... **Quán**Cafe Bo-Le Fardin nằm **ở**vị trí khá đẹp **ở**trung tâm thành phố **Long Xuyên**, là **một**trong **những** **quán**có sân vườn đẹp và rộng. **Quán**có bán nhiều loại điểm tâm ... Có **quán** **lẩu**mắm **Số**1, ăn **ngon**, giá rẻ ! [VỀ](https://darathanhnhan.wordpress.com/2011/11/17/v%E1%BB%81-long-xuyen-p-1-d%E1%BA%B7c-s%E1%BA%A3n/) **LONG XUYÊN**– p.1: ĐẶC SẢN | Chuyện mỗi ngày ... [https://darathanhnhan.wordpress.com/2011/11/17/về-](https://darathanhnhan.wordpress.com/2011/11/17/v%E1%BB%81-long-xuyen-p-1-d%E1%BA%B7c-s%E1%BA%A3n/) **long**- **xuyen**-p-1-dặc-sản/Tiếp đến là **lẩu**bò **Long Xuyên**, nằm bên bờ sông, ngon ngon! ... Công việc thường kết thúc khá muộn nên muốn ăn khuya **ở**đây chỉ có nước ra khu bến phà An Hòa, “phố ăn đêm” của **Long Xuyên**, đa phần là **các** **quán**ăn nhậu, **ở**đây bán rẻ mà **ngon**, hoặc khu bờ sông, bán đến tận 2-3h sáng. **Quán** **Lẩu**- AN GIANG - **TP** **Long Xuyên**- Danh Bạ **Quán** **Lẩu** [http://danhba.chosaigon.com/category/am-thuc/](http://danhba.chosaigon.com/category/am-thuc/quan-lau/location/tp-long-xuyen/) **quan**- **lau**/ **location**/ **tp**- **long-xuyen**/ **Quán** **Lẩu**- AN GIANG - **TP** **Long Xuyên**- WebSite danh bạ - **Quán** **Lẩu**lớn nhất việt nam. ... Trang Chủ » Danh Mục » Ẩm Thực » **Quán** **Lẩu**» AN GIANG » **TP** **Long Xuyên** **Quán** **Lẩu** **TP** **Long Xuyên** [http://danhba.bacsi.com/category/am-thuc/](http://danhba.bacsi.com/category/am-thuc/quan-lau/location/tp-long-xuyen/) **quan**- **lau**/ **location**/ **tp**- **long-xuyen**/ **Quán** **lẩu**- **Lẩu** **ngon**... BacSi.com - WebSite danh bạ sức khỏe - danh bạ **quán** **lẩu**lớn nhất việt nam AN GIANG **TP** **Long Xuyên**... **TP** **Long Xuyên**, AN GIANG **Quán** **Lẩu**... **TP** **Long Xuyên**» Ẩm Thực » **Quán**... **Quán** **lẩu**bò Út Phương | An Giang | Vinface [http://www.vinface.com/b/](http://www.vinface.com/b/quan-lau-bo-ut-phuong-an-giang) **quan**- **lau**-bo-ut-phuong-an-giang[Chia sẻ] **Các** **địa điểm**ăn, uống, **quán**xá nổi tiếng ... **Lẩu**bò thố tiềm thuốc Bắc **ở**NH-KS **Long Xuyên**: 80/100k **lẩu**(bò hoặc gà ác); đặc biệt Bánh .... Út Lanh ... gần bến đò nhà thương **ngon**bổ rẽ ... Đúng như tên gọi, **quán** **Lẩu**Bò Úc 43 là **điểm**đến lý tưởng cho **những**ai muốn thưởng thức **các**món ăn ... [bò 7 món, bò bảy món, quá ăn châu đốc,](http://dulichangiang.vn/bs/congtydulich.php?mod=nha-hang&manhom=1297916206&id=1382841124) **quán**ăn **ngon**, **quán**ăn gia đình ... [http://dulichangiang.vn/bs/congtydulich.php?mod=nha-hang&manhom=1297916206&id=1382841124](http://dulichangiang.vn/bs/congtydulich.php?mod=nha-hang&manhom=1297916206&id=1382841124)Nằm cạnh Chùa Hang **vài**bước chân, **Quán**Bò Tư Thiêng là **địa chỉ**quen thuộc với người dân Núi Sam - Châu Đốc, với không gian ... Khách Sạn Cửu Long , Khách sạn Đông **Xuyên**, Khách sạn Hòa Bình I , Khach san An Long , Ngọc Thảo Cafe - Billiards , Cà phê Sao , Cà Phê Phố , Nhà hàng ... **Quán**Quang Chính Hiệu - Đặc sản **lẩu**dê, dê nướng | An Giang | ... [http://www.vinface.com/b/](http://www.vinface.com/b/quan-quang-chinh-hieu-dac-san-lau-de-de-nuong-an-giang) **quan**-quang-chinh-hieu-dac-san- **lau**-de-de-nuong-an-giangNhà hàng **Quán**Quang Chính Hiệu - Đặc sản **lẩu**dê, dê nướng.Hãy cùng Vinface đến **nơi**bạn muốn, nhà hàng,khu mua sắm,giải trí và hơn thế nữa! ... [Chia sẻ] **Các** **địa điểm**ăn, uống, **quán**xá nổi tiếng **ngon**bổ rẻ **tại**... Đặc biệt, **các**món ăn vặt, vỉa hè, **quán**cóc **ở** **TP**. ... **Long Xuyên**An Giang **Quán**Bờ Sông - **Các**món nướng | An Giang | Vinface [http://www.vinface.com/b/](http://www.vinface.com/b/quan-bo-song-cac-mon-nuong-an-giang-1) **quan**-bo-song- **cac**-mon-nuong-an-giang-1 **Long Xuyên**. (076) 3 921 818. Thời gian hoạt động. Thứ 2 - Chủ Nhật: ... http://diadiemanuong.com/an-giang/tp-long-xuyen/quan-bo-song-c.html ... **Long Xuyên**, An Giang **Quán**có không gian sân vườn thoáng ... [Chia sẻ] **Các** **địa điểm**ăn, ... **Quán**Kim Ngân - **Các**món nướng, **lẩu** **Quán**cafe **tại**thành phố **Long Xuyên**An Giang [http://diemhenviet.com/giang-103/](http://diemhenviet.com/giang-103/quan-cafe-tai-thanh-pho-long-xuyen-giang-6734/) **quan**-cafe- **tai**-thanh-pho- **long-xuyen**-giang-6734/Tổng hợp **địa chỉ** **quán**cafe **ngon** **tại**thành phố **Long Xuyên**tỉnh An Giang 1. CÀ PHÊ PHỐ - **TP** **LONG XUYÊN**79 Trần Hưng Đạo, Mỹ Bình **TP** **Long Xuyên**, AN ... CÀ PHÊ BO-LE FARDIN - **TP** **LONG XUYÊN**... **Những** **quán**cafe lãng mạn **tại**An Giang [Ngập trong món ăn vừa](http://diachimuasam.info/ngap-trong-mon-an-vua-ngon-vua-re-o-long-xuyen-dia-chi-mua-sam/) **ngon**vừa rẻ **ở** **Long Xuyên**| **địa chỉ**mua sắm ... [http://](http://diachimuasam.info/ngap-trong-mon-an-vua-ngon-vua-re-o-long-xuyen-dia-chi-mua-sam/) **diachi**muasam.info/ngap-trong-mon-an-vua- **ngon**-vua-re- **o**- **long-xuyen**- **dia-chi**-mua-sam/Đến **Long Xuyên**, bạn nhớ ghé **quán** **Lẩu**Mắm Cây Dừa – 95 Trần Hưng Đạo, **TP** **Long Xuyên**(đối diện Metro **Long Xuyên**) để thưởng thức món ăn này. **Quán**chuyên ... nhưng có lẽ cái tên món **lẩu**cháo cua đồng thoáng nghe qua cũng khá lạ với **những**ai chưa có dịp thưởng thức ẩm thực **tại** **Long Xuyên**. **More about**→ [Những địa điểm quán lẩu ngon ở tp Long Xuyên](http://nhungdiadiemquanlaungonotp.blogspot.com/2015/05/nhung-ia-iem-quan-lau-ngon-o-tp-long.html)

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
Trang Chủ
Giới Thiệu
Sản Phẩm
Sản Phẩm Đã Làm
Sơ Đồ Đường Đi
Liên Hệ
Sản Phẩm
Nội Thất Phòng Khách
Sofa Gỗ Phòng Khách
Sofa Vải Nỉ - Da
Vách Trang Trí
Kệ Tivi
Nội Thất Phòng Ngủ
Bộ Phòng Ngủ
Giường Ngủ Trẻ Em
Giường Ngủ Người Lớn
Bàn Phấn
Tủ Áo
Nội Thất Phòng Bếp
Tủ Bếp
Bàn Ăn
Nội Thất Văn Phòng
Bàn Giám Đốc
Ghế Giám Đốc
Nội Thất Nhà Hàng
Cửa Gỗ Tự Nhiên
SP Đã Làm
Lựa chọn bàn ghế phòng...
Bàn ghế gỗ sồi Nga
Kệ tivi gỗ tự nhiên
Tủ quần áo gỗ Sồi Nga
Mẫu Bàn ghế phòng khách...
Thống Kê
Đang truy cập : 43
Hôm nay : 264
Tháng hiện tại : 10715
Tổng lượt truy cập :
1718823
»
Sản Phẩm
»
Nội Thất Phòng Khách
»
Sofa Gỗ Phòng Khách
Ban ghe sofa, Bàn ghế phòng khách (BG11)
Chi tiết sản phẩm
Ban ghe sofa
Bàn ghế phòng khách (BG11) - Chất liệu gỗ Sồi Nga đã qua xử lý công nghiệp, chống mối mọt, cong vênh.
Kích thước:
- Ghế băng dài: 2000 x 750 x 800 mm
- Ghế đơn: 800 x 750 x 800 mm
- Bàn nước: 800 x 1200 x 450 mm
- Đôn ngồi: 450 x 450 x 400 m
- Giá trên chưa bao gồm đệm và VAT.
- Đệm + 4.000.000 VNĐ
Sản phẩm đã sản xuất:
Bộ bàn ghế phòng khách gỗ Sồi Nga, gia đình Anh Tuân (Trung Văn, Từ Liêm, Hà Nội)
Ban ghe sofa go
, Bàn ghế sofa gỗ phòng khách.
Bình Luận Về Sản Phẩm
Tư Vấn Thiết Kế
Tư vấn chọn sofa gỗ tự nhiên hiện đại cho phòng khách
Chọn bàn ghế phòng khách, sofa gỗ đẹp cho nhà chung cư
Thiết kế phòng khách đẹp
Thiết kế phòng khách nhà phố
Thiết kế nhà chung cư
CÔNG TY TNHH KIẾN TRÚC NỘI THẤT THIÊN BÌNH
Xưởng SX: Cụm 5, Tân Lập, Đan Phượng, Hà Nội
Điện thoại: 0914 880 838 - Hotline: 0989 880 838
Email: Sales@noithatthienbinh.com
Website hiển thị tốt trên trình duyệt FireFox 6.0 trở lên
Sản Phẩm
Nội Thất Phòng Khách
Nội Thất Phòng Ngủ
Nội Thất Phòng Bếp
Nội Thất Văn Phòng
Tư Vấn Thiết Kế
Thiết Kế Nội Thất Phòng Khách
Thiết Kế Nội Thất Phòng Ngủ
Thiết Kế Nội Thất Phòng Bếp
Thiết Kế Nội Thất Văn Phòng
Chính Sách
Dịch Vụ
Thanh Toán
Tuyển Dụng
Sơ Đồ Đường
|
ruou can hoa binh
|
thap giai nhiet nuoc liang chi
Sofa gỗ

Set-Cookie: nv3c_Qlb0j_u_lang=25w%2C; expires=Mon, 23-Jul-2018 06:15:54 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.noithatthienbinh.com; httponly


markdown: Lacoste Lacoste Eau De Lacoste Sensuelle Edp 90ml (Nữ) 1.280.000 ₫ Lacoste Pour Femme 90ml (Nữ) (Mẫu mới) 1.180.000 ₫ Lacoste Touch Of Pink 90ml (Nữ) 1.120.000 ₫ Lacoste Eau De Lacoste Edp 90ml (Nữ) 1.180.000 ₫

WARC-Identified-Payload-Type: text/html


markdown:
|Số kí hiêu||07/PGDĐT-TCCB|
|Loại văn bản||Công văn|
|Trích yếu||Duyệt kế hoạch phát triển năm học 2016 - 2017|
|Ngày ban hành||02/3/2016|
|Ngày hiệu lưc||02/3/2016|
|Người ký||Đoàn Quang Vụ|
|Cơ quan ban hành||Phòng GD&ĐT|
|Lĩnh vực||Tổ chức cán bộ|
|Xem văn bản đính kèm|| |07/PGDĐT-TCCB [lịch duyệt](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=l%E1%BB%8Bch+duy%E1%BB%87t), [kế hoạch](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=k%E1%BA%BF+ho%E1%BA%A1ch), [phát triển](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=ph%C3%A1t+tri%E1%BB%83n), [năm học](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=n%C4%83m+h%E1%BB%8Dc), [bản công](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=b%E1%BA%A3n+c%C3%B4ng), [trích yếu](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=tr%C3%ADch+y%E1%BA%BFu), [ban hành](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=ban+h%C3%A0nh), [cơ quan](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=c%C6%A1+quan), [lĩnh vực](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=l%C4%A9nh+v%E1%BB%B1c), [tổ chức](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=t%E1%BB%95+ch%E1%BB%A9c), [cán bộ](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=c%C3%A1n+b%E1%BB%99), [mầm non](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=m%E1%BA%A7m+non), [tiểu học](/index.php?language=vi&nv=news&op=search&q=ti%E1%BB%83u+h%E1%BB%8Dc)
## Ý kiến bạn đọc

Set-Cookie: nv3c_Qyrnl_nvvithemever=xQ%2C%2C; expires=Mon, 23-Jul-2018 06:55:05 GMT; path=/; domain=.pgd-namtruc.namdinh.edu.vn; httponly


markdown:
\
Đăng nhập
PHAUTHUATNOISOI.COM
Trang chủ
Bài giảng
Tổng quát
Niệu
Khớp
Lồng ngực
Thần kinh
Phụ Khoa
Tai - Mũi - Họng
Đào tạo
Thư viện
Hội thảo
Sự kiện
Trung tâm
Việt Nam
Nước ngoài
Tin tức
Hình ảnh
Hội nghị - hội thảo
Sự kiện
Đào tạo trong nước
Đào tạo nước ngoài
Diễn đàn
Đăng ký
Liên hệ
- - - - - - - - Tất cả - - - - - - - -
Tổng quát
Niệu
Khớp
Lồng ngực
Thần kinh
Phụ Khoa
Tai - Mũi - Họng
Bài giảng (33 bài)
Nội dung cần tìm
Tìm trong nội dung
Sắp xếp theo :
Mới nhất
Xem nhiều
Xem tất cả bài giảng kỹ thuật
28 bài giảng kỹ thuật
Khó khăn thường gặp trong mổ nội soi
PGS TS BS. Nguyễn Tấn Cường
26/06/2013
Điều trị tràn khí màng phổi tự phát bằng phẫu thuật nội soi lồng ngực
PGS TS BS. Nguyễn Hoài Nam
03/12/2012
Các bước phát triển của phẫu thuật nội soi lồng ngực
PGS TS BS. Phạm Thọ Tuấn Anh
03/12/2012
Cắt thùy phổi trong điều trị ung thư phổi bằng phẫu thuật nội soi lồng ngực
ThS BS. Trần Minh Bảo Luân
03/12/2012
Phẫu thuật nội soi cắt tuyến hung trong điều trị bệnh nhược cơ
PGS TS BS. Nguyễn Công Minh
03/12/2012
Chẩn đoán và điều trị u trung thất bằng phẫu thuật nội soi lồng ngực
PGS TS BS. Nguyễn Công Minh
03/12/2012
Thăm dò chức năng hô hấp tiền phẫu
PGS TS BS. Lê Thị Tuyết Lan
03/12/2012
Các bước thăm khám nội soi khớp gối
TS BS. Bùi Hồng Thiên Khanh
03/12/2012
Bố trí 01 phòng mổ nội soi
TS BS. Lê Quang Nhân
16/09/2012
Kỹ thuật mổ nội soi thông thường
PGS TS BS. Phạm Kiên Hữu
29/08/2012
1
2
3
Đang tải dữ liệu . . .
Xem tất cả bài video
5 bài giảng video
Phẫu thuật nội soi hủy u gan bằng sóng điện cao tầng
PGS TS BS. Nguyễn Hoàng Bắc
01/08/2012
Phẫu thuật nội soi cắt gan phải
PGS TS BS. Nguyễn Hoàng Bắc
01/08/2012
Phẫu thuật nội soi cắt dạ dày nạo hạch D2
PGS TS BS. Nguyễn Hoàng Bắc
15/06/2012
Phẫu thuật nội soi cắt thùy trái bên
PGS TS BS. Nguyễn Hoàng Bắc
14/06/2012
Phẫu thuật nội soi cắt Tụy
PGS TS BS. Nguyễn Hoàng Bắc
14/06/2012
Đang tải dữ liệu . . .
Trang chủ
Bài giảng
Đào tạo
Thư viện
Hội thảo
Sự kiện
Tin tức
Hình ảnh
Diễn đàn
Đăng ký
Liên hệ
PHAUTHUATNOISOI.COM
215 đường Hồng Bàng Phường 11, Quận 5, TPHCM
(84.8) 3952 5348
(84.8) 3950 6126
phauthuatnoisoi@umc.edu.vn
Số lượt truy cập:
Bản quyền 2010 © thuộc về
PHAUTHUATNOISOI.com
Thiết kế bởi
DongAn Design Co.,Ltd

Cache-Control: private

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=sjY94BE60wEkAAAAMjgwZTQ1YmItODJmZC00OTAzLWFiZmYtZTA3YzE0MTE2NmU0-q0jCaNeexph760lKVo9pQgoxKXXdg_S0VCwjht7bTQ1; expires=Sat, 30-Sep-2017 17:30:57 GMT; path=/; HttpOnly

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
### Top xem nhiều
Ngày
Tuần
Tháng
- 1
Lượt quan tâm 6
- 2
Lượt quan tâm 6
- 3
Lượt quan tâm 5
- 4
Lượt quan tâm 4
- 5
Lượt quan tâm 4
- 6
Lượt quan tâm 2
- 7
Lượt quan tâm 2
- 8
Lượt quan tâm 1
- 9
Lượt quan tâm 1
- 10
Lượt quan tâm 1
- 1
Lượt quan tâm 6
- 2
Lượt quan tâm 6
- 3
Lượt quan tâm 5
- 4
Lượt quan tâm 4
- 5
Lượt quan tâm 4
- 6
Lượt quan tâm 2
- 7
Lượt quan tâm 2
- 8
Lượt quan tâm 1
- 9
Lượt quan tâm 1
- 10
Lượt quan tâm 1
- 1
Lượt quan tâm 618
- 2
Lượt quan tâm 425
- 3
Lượt quan tâm 396
- 4
Lượt quan tâm 286
- 5
Lượt quan tâm 263
- 6
Lượt quan tâm 177
- 7
Lượt quan tâm 158
- 8
Lượt quan tâm 142
- 9
Lượt quan tâm 141
- 10
Lượt quan tâm 130
### Tag Cloud
-
Array

X-Cache: MISS


markdown:
[cần tìm nam ở ghép quận 4. gấp gấp ](http://phongnhatro.com/can-tim-nam-o-ghep-quan-4-gap-gap-84142.html) [batrung1985@gmail.com](mailto:batrung1985@gmail.com) **84142**- cách đây: 1 tuần [0922115378](tel:0922115378) 2
chào các bạn. Hiện tại mình đang cần một bạn nam ở ghép, phòng sạch sẽ có đầy đủ tiện nghi giờ giấc tự do. giá phòng 1.800.000/ 1 tháng đã bao gồm hết tất cả mọi thứ có chổ để xe.
mình hiện ở quận 4, bạn nào đi làm hay sinh viên cũng được. ở sạch sẽ đùng luộm thuộm nha, ở khu an ninh yên tĩnh gần bờ sông phòng thoang mát.
277 bến vân đồn, phường 2, quận 4
bạn nào có nhu cầu alo minh nha: 0922.11.53.78
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ cần tìm nam ở ghép quận 4. gấp gấp** tại địa chỉ **nhà cho thuê 277 bến vân đồn, phường 2, quận 4** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Tìm người ở ghép](http://phongnhatro.com/tim-nguoi-o-ghep.html) khu vực căn hộ chung cư [TP. Hồ Chí Minh](http://phongnhatro.com/tim-nguoi-o-ghep/tp-ho-chi-minh.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất. Thông tin trên do trung tâm môi giới nhà đất cung cấp.
- Diện tích : 20.00 m
2
- Giá : 1.800.000 vnđ
- Điện thoại :
[0922115378](tel:0922115378)
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Wed, 31-Mar-2049 08:22:03 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com

X-Powered-By: PleskLin

MS-Author-Via: DAV


markdown:
[Cho thuê phòng KTX giá rẻ chỉ 500k/ tháng ở đường 3/2, quận 10. ](http://phongnhatro.com/cho-thue-phong-ktx-gia-re-chi-500k-thang-o-duong-32-quan-10-so-84025.html) [tantai123@gmail.com](mailto:tantai123@gmail.com) **84025**- cách đây: 2 tuần [0945817964](tel:0945817964) 2
Phòng trọ cho thuê dạng KTX giá rẻ chỉ 500k/ tháng phù hợp cho cac đối tượng muốn tiết kiệm tiền mà vẫn có nơi sinh hoạc thoải mái như sinh viên nhân viên văn phòng và người lao động.
- Địa chỉ: 606/38/8, đường 3/2, phường 14, quận 10.
- Nhà trọ gần chợ,siêu thị, cửa hàng,tiện lợi,quán ăn,học viện tài chính, nhà hát hòa bình,...
- Giao thông thuận tiện, gần các trạm xe buýt: 02, 07, 103, 11,...
- Phòng có trang bị: máy lạnh, máy quạt, wifi internet ( tốc độ cao).
- Nhà vệ sinh riêng bên trong phòng được trang bị hiện đại.
- Có người dọn dẹp vệ sinh hàng ngày.
- Nhà để xe đảm bảo an ninh 24/24, Giờ giấc tự do.
- Phòng nam riêng,nữ riêng.
- Có sân phơi đồ rộng rãi.
Bạn nào có nhu cầu xin liên hệ trực tiếp hoặc qua số điện thoại: 0945817964-01637206918 A.Tài. Xin cảm ơn.
Chính chủ
**cho thuê nhà trọ Cho thuê phòng KTX giá rẻ chỉ 500k/ tháng ở đường 3/2, quận 10.** tại địa chỉ **nhà cho thuê 606/38/8 đường 3/2, phường 14, quận 10, tp. Hồ Chí Minh.** được đăng trong chuyên mục bất động sản (batdongsan) [Nhà cho thuê](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can.html) khu vực căn hộ chung cư [TP. Hồ Chí Minh](http://phongnhatro.com/cho-thue-nha-nguyen-can/tp-ho-chi-minh.html). Tiêu chí Nhà riêng, nhà nguyên căn, căn hộ tập thể, ccmn, phòng trọ cần tìm có gác xép, vệ sinh khép kín, điều hòa máy lạnh, bình nóng lạnh, giường tủ, bếp nấu ăn, ban công, cửa sổ, sạch sẽ thoáng mát, giá thuê 700k, 900k, 1.5tr/tháng. internet wifi, cáp quang tivi, giờ giấc tự do, không chung chủ, đầy đủ tiện nghi, chính chủ cho sinh viên, hộ gia đình thuê giá rẻ nhất. Thông tin trên do trung tâm môi giới nhà đất cung cấp.
- Diện tích : 30.00 m
2
- Giá : 500.000 vnđ
- Điện thoại :
[0945817964](tel:0945817964)
Lưu ý :
Các thông tin rao vặt nhà đất, bất động sản là do người đăng tin đăng tải toàn bộ thông tin. Chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm về bất cứ thông tin nào liên qua đến các thông tin này. Chúng tôi luôn cố gắng để đưa các tin tức nhanh và chính xác nhất cho các bạn. Nếu quý vị phát hiện có sai sót hay vấn đề gì xin hãy
[thông báo](http://phongnhatro.com/lien-he.html) cho chúng tôi.

Set-Cookie: pnt_viewed=1; expires=Wed, 31-Mar-2049 08:21:55 GMT; path=/; domain=.phongnhatro.com


markdown:
# Học thuyết thiên nhân hợp nhất
[RSS](http://phongthuyhoanglong.com/chi-tiet-rss-77.rss)
# HỌC THUYẾT THIÊN NHÂN HỢP NHẤT
Con người với hoàn cảnh tự nhiên và xã hội luôn mâu thuẫn và thống nhất với nhau, thông qua sự thích nghi, chế ngự, cải tạo hoàn cảnh thiên nhiên và xã hội sẽ sinh tồn và phát triển. Trong y học cổ truyền, ứng dụng học thuyết này để chỉ đạo các phương pháp phòng bệnh giữ sức khoẻ, tìm ra nguyên nhân gây bệnh và đề ra phương pháp chữa bệnh toàn diện.
**1. Định nghĩa**
Học thuyết thiên nhân hợp nhất nói lên giữa con người với hoàn cảnh tự nhiên và xã hội luôn mâu thuẫn và thống nhất với nhau. Con người thích nghi, chế ngự, cải tạo hoàn cảnh thiên nhiên và xã hội sẽ sinh tồn và phát triển
Trong y học người xưa ứng dụng học thuyết này để chỉ đạo các phương pháp phòng bệnh giữ sức khoẻ, tìm ra nguyên nhân gây bệnh và đề ra phương pháp chữa bệnh toàn diện.
**2. Hoàn cảnh và con người** **2.1. Hoàn cảnh tự nhiên và xã hội luôn luôn tác động đến con người**
a. Hoàn cảnh tự nhiên: gồm khí hậu, thời tiết, địa lý, tập quán sinh hoạt
- Khí hậu, thời tiết bốn mùa gồm 6 thứ khí (lục khí): phong (gió), hàn (lạnh), thử (nắng), thấp (độ ẩm thấp), táo (độ khô), hoả (nóng), luôn luôn có mặt theo mùa tác động đến sức khoẻ con người. Khi sức khoẻ yếu (chính khí hư) chúng sẽ trở thành những tác nhân gây bệnh bên ngoài gọi là tà khí…
- Hoàn cảnh địa lý: miền đồng bằng, miền rừng núi, miền Nam, miền Bắc, tập quán sinh hoạt, phong tục, tín ngưỡng…luôn luôn gây nên những bệnh địa phương và ảnh hưởng đến sức khoẻ con người.
b. Hoàn cảnh xã hội: là những điều kiện chính trị, kinh tế, văn hoá của xã hội luôn luôn tác động đến tư tưởng tình cảm, đạo đức của con người.
Trong một xã hội còn giai cấp bóc lột hoặc trong xã hội hết giai cấp bóc lột những tàn dư tư tưởng văn hoá của xã hội cũ hãy còn tồn tại, gây nên những ảnh hưởng xấu đến tư tưởng tình cảm, đạo đức của con người. Điều kiện kinh tế còn thấp kém, mức sống con người chưa cao là yếu tố ảnh hưởng đến sức khoẻ. Tập quán sinh hoạt như. Văn hoá không lành mạnh, những tập tục, những tư tưởng lạc hậu luôn tác động đến tư duy con người…Tất cả những yếu tố tiêu cực trê sẽ gây ra những tác nhân không tốt về tâm lý xã hội là điều kiện gây ra các bệnh nội thương mà YHCT thường nói tới.
**2.2. Con người luôn luôn thích ứng với hoàn cảnh tự nhiên và xã hội**
Thời tiết, khí hậu và những điều kiện xã hội luôn tác động đến đời sống con người, có những yếu tố tích cực cần thiết cho sự sống của con người, ngược lại có những yếu tố tiêu cực ảnh hưởng đến sức khỏe con người.
Con người cần thích nghi hoàn cảnh, chế ngự và cải thiện tự nhiên và xã hội để sinh tồn và phát triển.
Muốn vậy con người cần có sức khoẻ, tinh thần phải vững vàng biểu hiện ở chính khí và các cơ năng thích ứng của cơ thể luôn luôn quân bình giữa các mặt âm, dương, khí huyết, tinh thần, tân dịch…
**3. Ứng dụng trong y học** **3.1. Học thuyết thiên nhân hợp nhất chỉ đạo nội dung phương pháp phòngbệnh và chăm sóc sức khoẻ của YHCT** *a. Phòng bệnh tích cực*
- Cải tạo thiên nhiên, bắt thiên nhiên phục vụ đời sống
- Chủ động rèn luyện thân thể
- Thể dục, thể thao: thái cực quyền, khí công, dưỡng sinh…vv
- Chống dục vọng cá nhân, rèn ý chí, cải tạo bản thân và xã hội, xây dựng tinh thần lạc quan…
- Cải tạo tập quán lạc hậu, xây dựng nếp sống văn minh…
*b. Phòng bệnh thụ động:*
- Ăn tốt, mặc ấm, giữ gìn vệ sinh cá nhân, hoàn cảnh
- Điều độ về sinh hoạt, tình dục, lao động
Có thể kết luận phương pháp rèn luyện sức khoẻ của con người trước hoàn cảnh tự nhiên và xã hội bằng câu thơ bất hủ của Tuệ Tĩnh: “Bế tinh, dưỡng khí, tôn thần, thanh tâm, quả dục, thủ chân, luyện hình”.
**3.2. Học thuyết thiên nhân hợp nhất chỉ đạo nội dung của các nguyên nhân gây bệnh và vai trò quyết định của cơ thể đối với việc phát sinh ra bệnh tật.** *a. Nguyên nhân gây bệnh:*
- Hoàn cảnh tự nhiên, địa lý với 6 khí, phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa là nguyên nhân gây ra các bệnh ngoại cảm. Khi trở thành tác nhân gây bệnh, lục khí được gọi là lục tà hay lục dâm.
- Hoàn cảnh xã hội gây ra những yếu tố về tâm lý xã hội gọi là thất tình (vui, giận, buồn, lo, nghĩ, kinh, sợ) là nguyên nhân gây các bệnh nội thương
*b. Vai trò cơ thể quyết định trong việc phat sinh ra bệnh tật*
Hoàn cảnh tự nhiên và xã hội luôn luôn tồn tại tác động vào con người nhưng bệnh tật chỉ xảy ra do sự thay đổi nội tại của con người, đó là sự giảm sút sức đề kháng còn gọi là chính khí hư làm cơ thể không thích ứng được với ngoại cảnh. Chính khí hư là vai trò nội nhân, quyết định sự phát sinh ra bệnh.
**3.3. Học thuyết thiên nhân hợp nhất chỉ đạo nội dung phương pháp chữa bệnhtoàn diện của YHCT…**
Phải nâng cao chính khí con người bằng các phương pháp tổng hợp:
- Tâm lý liệu pháp
- Dự phòng trong điều trị: dưỡng sinh, khí công, thái cực quyền…
- Ăn uống bồi dưỡng
- Dùng châm cứu, xoa bóp, thuốc…
- Khi dùng thuốc bao giờ cũng chú trọng đến các thuốc nâng cao các mặt yếu của cơ thể (bổ hư) về âm, dương, khí, huyết, tân dịch…rồi mới đến các thuốc tấn công vào tác nhân gây bệnh.
Từ 3 học thuyết: âm dương, ngũ hành và thiên nhiên hợp nhất, YHCT đi tới một quan niệm toàn diện, thống nhất, chỉnh thể trong công tác phòng bệnh, chẩn đoán và chữa bệnh.
Người thầy thuốc phải nhận thấy con người ở thể thống nhất toàn vẹn giữa các chức phận, tinh thần và vật chất, cá nhân và hoàn cảnh bên ngoài để tìm ra các mâu thuẫn trong quá trình bệnh lý và giải quyết các mâu thuẫn đó bằng những phương pháp tích cực và đúng đắn nhất


markdown:
![ Xe tải nằm chênh vênh trên dải phân cách](http://image.plo.vn/w653/Uploaded/nguyentien/2015_11_12/hientruongvutainaniqsv_YMBP.jpg)
(PLO)- Hơn 15 m tấm chống chói làm bằng sắt gắn trên dải phân cách cứng bị san bằng, hai bánh xe trước bị văng ra khỏi trục, dầu nhớt chảy lênh láng.
Sáng 12-11, tại km 1844 trên tuyến quốc lộ 1A thuộc địa bàn xã Sông Thao, huyện Trảng Bom, Đồng Nai, chiếc xe bất ngờ bị mất lái lao lên dải phân cách cứng giữa đường.
*Hiện trường vụ tai nạn *
Vụ tai nạn xảy gây ùn ứ giao thông cho đến khi hiện trường được dọn dẹp.
**TIẾN DŨNG**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=72bldx8HeknsXJBOlDFoBaW0q9U1ijZQYqnM7aSu6IeyKZgfXTGrgWfoIuJQcs1-56Bfn7xy3B0-LsBpCmQhPXp1inh9j7PltX1ZenZ-hf6paVsurUfuwJ2h2bb04T8bTmktsgDnS-yEWjElNdvTYg2; domain=plo.vn; expires=Sat, 30-Sep-2017 17:49:09 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xCache11-01


markdown:
Nguyên nhân là do những thị trường Philippines, Indonesia, Trung Quốc tăng mua.
Đáng chú ý loại gạo Japonica có nguồn gốc Nhật Bản tăng mạnh hơn 100% nhưng số lượng vẫn nhỏ (chỉ chiếm 1% tổng lượng gạo xuất khẩu của Việt Nam). Đây là loại gạo VFA vừa đề xuất đưa vào danh mục các loại gạo chọn làm thương hiệu gạo quốc gia. Tuy nhiên, nhiều ý kiến không đồng ý vì đây không phải là giống gạo do Việt Nam lai tạo, thị trường tiêu thụ còn hạn chế, chất lượng không bằng gạo Japonica sản xuất tại Nhật.
Thị trường nhập khẩu gạo chính của Việt Nam vẫn là châu Á khi chiếm gần 74%, trong đó Trung Quốc là thị trường nhập gạo Việt nhiều nhất. Ước tính năm nay xuất khẩu sang Trung Quốc qua đường tiểu ngạch khoảng 1,5 triệu tấn gạo.
Theo VFA, năm 2016 vẫn sẽ là một năm khó khăn cho xuất khẩu gạo Việt Nam do nhu cầu thấp vào hai quý đầu.
**QUANG HUY**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=XRXYawgXaVfdR3-Xrdwh00msKasAcU31GE9ctXzZKonNmo2hxSsgr99za-YQS0uWRCeqVrqynrjRXua0b8KgRAVtXnOwhBD7UEWc9sOyXpyUVYt_HWCVfZBkPXKUsZBKW9mtLXFxZUJKGm4-btXZwg2; domain=plo.vn; expires=Sat, 30-Sep-2017 17:52:43 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xCache11-02


markdown:
(PLO) - Ngày 21-4, TAND TP. Đà Nẵng xử phúc thẩm đã bác kháng cáo tuyên phạt Phạm Ngọc Thanh (SN 1977) ba năm tù, Phạm Ngọc Tuấn (SN 1982, cùng ngụ quận Thanh Khê) 15 tháng tù cùng về tội cố ý gây thương tích.
Trưa ngày 4-3-2014, anh Ngô Quang Bình (SN 1975, ngụ huyện Thăng Bình, tỉnh Quảng Nam) điện thoại hẹn Phạm Ngọc Ánh (SN 1975) đến một quán cà phê trên đường Điện Biên Phủ để giải quyết công việc làm ăn.
*Bị cáo Thanh và Tuấn tại phiên tòa phúc thẩm *
Khoảng 20 phút sau, Ánh và em ruột là Tuấn đến quán. Đồng thời, trước khi đi, Ánh còn điện thoại rủ Thanh cùng đi (cả ba đều là anh em ruột). Trong lúc nói chuyện, Bình và Ánh nảy sinh mâu thuẫn. Thấy vậy, Thanh liền cầm ghế gỗ đánh vào đầu và người anh Bình. Ánh và Tuấn cũng cầm ghế, xông vào cùng tấn công khiến nạn nhân thương tật 24%.
Trong vụ án này, Ánh cũng bị TAND quận Thanh Khê tuyên phạt hai năm tù, nhưng Ánh không có kháng cáo.
**D. HẰNG**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=RSF9bluwqikfq-er3eReGALR5L8aMDZoMqTq37ahp7LvoAd1t90uOM8K7IpEWOXO9YT6WKvxw1r4COOuex2N4DD1OlORF_UZo7kpeRDFB-F72ToDn4qIS9cLpSm1S21Q2RgxPE51ErmEBu_ja5zCVQ2; domain=plo.vn; expires=Sat, 30-Sep-2017 17:52:46 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


markdown:
![ Trung Quốc dụ dỗ Philippines bỏ phán quyết biển Đông](http://image.plo.vn/w653/Uploaded/hongcam/2016_07_04/bai-can-scarborough-forbes-plo_thumb.jpg)
Báo
*China Daily* (kênh thông tin chính thức của chính phủ Trung Quốc) ngày 4-7 dẫn nguồn tin chính phủ Trung Quốc dụ dỗ Philippines bỏ qua phán quyết của Tòa án Trọng tài thường trực về vụ kiện của Philippines với tuyên bố chủ quyền của Trung Quốc ở biển Đông.
Theo đó, Trung Quốc sẵn sàng thương lượng với Philippines về các vấn đề liên quan biển Đông nếu Philippines chịu bỏ qua phán quyết của Tòa án Trọng tài thường trực sẽ có vào ngày 12-7 tới.
“Các vấn đề thương lượng này có thể gồm hợp tác phát triển chung, hợp tác trong nghiên cứu khoa học, nếu chính phủ mới của Philippines chịu bỏ phán quyết của Tòa án Trọng tài thường trực qua một bên" - báo
*China Daily *viết. *China Daily* không nêu danh tính cụ thể của nguồn tin nhưng cho biết những nguồn tin này rất quen thuộc với các vấn đề tồn tại giữa hai nước.
*Tàu hải cảnh Trung Quốc gần một tàu đánh cá của Philippines trên vùng biển bãi cạn Scarborough trong ngày độc lập của Philippines 12-6. (Ảnh: FORBES)*
Bản thân Trung Quốc bác bỏ vụ kiện, nói Tòa án Trọng tài thường trực không có thẩm quyền xét xử, lặp đi lặp lại rằng mình sẽ không tuân thủ phán quyết, tuyên bố chỉ muốn giải quyết tranh chấp với Philippines qua đàm phán song phương. Ngày ra phán quyết càng đến gần, Trung Quốc càng đẩy mạnh chiến dịch tuyên truyền phản đối và bác bỏ.
Tháng trước Bộ Ngoại giao Trung Quốc dằn mặt Philippines là hồi năm 1995 hai nước đã từng đồng ý giải quyết tranh chấp biển Đông “một cách hòa bình và hữu nghị thông qua các cuộc tham vấn dựa trên nền tảng công bằng và tôn trọng lẫn nhau”.
**ĐĂNG KHOA**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=DFyo2lSdhF0zkCCFqe5c4X9SXTZ432Kk6oPt1StekrwroENOXJtX4e-342sN1ZMt70TkaxEGqNKSWCrjzT-r6h9qYtLHYHe4H6kJllD7jlx8cB9wTsh_fOoOxcjdy7Yy-d1xuuV-xDjfaFVTqo_ilw2; domain=plo.vn; expires=Sat, 30-Sep-2017 17:53:40 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
![ Cái sai của V-League](http://image.plo.vn/w653/Uploaded/thanhtung/2016_07_15/14-chot_TANU.jpg)
Dù bị kỷ luật phạt tiền và treo quyền làm nhiệm vụ nhưng Giám đốc kỹ thuật đội Thanh Hóa - ông Lê Thụy Hải đang được truyền thông ủng hộ. Nguyên do ông chỉ ra hàng loạt bất cập, bất thường và cả bất công của V-League.
Ông Hải chỉ ra những cái sai như Trưởng Ban Trọng tài Nguyễn Văn Mùi chịu trách nhiệm phân công, điều hành trọng tài nhưng lại còn làm giám sát trọng tài và làm phó Ban Tổ chức giải thì có khác gì vừa đá bóng vừa thổi còi. Theo ông Hải thì đấy chính là điều cản trở sự phát triển của bóng đá Việt Nam, nhất là ông Mùi lại có cả con trai lẫn còn rể cầm còi ở V-League.
Mà cũng không riêng gì ông Hải, nhiều HLV, lãnh đạo nhiều đội bóng cũng mệt mỏi với việc đầu tư cho đội bóng thì tốn kém nhưng lại không được những nhà điều hành bóng đá tôn trọng. Chẳng hạn như một mùa giải mà ban tổ chức có biết bao lần thay đổi giờ và lịch thi đấu. Hay tổ chức giải bóng đá trẻ mà đưa ra sân cỏ nhân tạo và buộc các cháu thi đấu giữa trưa nắng lúc 14 giờ trong những ngày nắng nóng lên đến 40 độ C.
*Ông Lê Thụy Hải than phiền đúng về những bất thường ở V-League nhưng đấy mới chỉ là một phần trong cái sai của một nền bóng đá. Ảnh: XUÂN HUY*
Ông Hải khi tranh luận hay nhắc đến yếu tố con người bởi ông muốn bật lại ban tổ chức thường “chữa” cho trọng tài bằng câu nói “Trọng tài cũng là con người”. Vì thế ông Hải nói rằng các đội bóng, các cầu thủ cũng là con người và họ cần được đối xử một cách rất người với người.
Nhưng xét cho cùng thì cái sai của V-League hay của những giải trẻ chỉ là một phần nhỏ trong cái sai của cả một nền bóng đá. Vừa qua, tôi có chất vấn những lãnh đạo ở Tổng cục TDTT về việc vì sao LĐBĐ Việt Nam hoạt động sai điều lệ đã được Bộ Nội vụ phê duyệt nhưng Tổng cục TDTT không tuýt còi thì rất nhiều người giật mình. Đơn cử như những quyết định sai nguyên tắc, sai điều lệ trong việc “tự phong” cho phó chủ tịch phụ trách chuyên môn lên chức “Thường trực” và điều hành thay cho chủ tịch VFF, thế nhưng chẳng ai có ý kiến và cũng chẳng ai tuýt còi. Hay gần đây hơn là phần việc và chức danh của các phó chủ tịch do ban chấp hành bầu chọn thì không lý do gì mà ông chủ tịch hay Thường trực VFF có quyền ra văn bản “cấm cửa” hoặc cắt phần việc chuyên môn. Bởi vị trí đấy, chức danh đấy và quyền hạn đấy là do cả ban chấp hành tín nhiệm bầu chọn chứ không phải ông chủ tịch không thích ai làm gì thì được ra quyết định ngăn người đó không được làm.
Thậm chí là điều lệ và quy định cũng quy định rõ nếu ông chủ tịch VFF vì những lý do gì mà vắng mặt hoặc vượt quá số lần không điều hành được những cuộc họp của VFF thì có thể triệu tập ban chấp hành để bầu chọn, tìm người mới, tìm giải pháp mới. Điều mà lâu nay ở VFF vẫn sống trong sự vi phạm điều lệ khi phần việc của ông chủ tịch được ông phó quyết và điều hành tất tần tật.
Từ cái sai ở phần nóc như thế, đương nhiên chuyện những cái sai ở V-League làm ảnh hưởng lớn đến việc phát triển của một nền bóng đá cũng nằm trong cái sai của cả một hệ thống.
Tiếc là cơ quan quản lý về mặt nhà nước quá “bận bịu” đến độ quên cả tuýt còi dù là chỉ để nắn chỉnh đi đúng với điều lệ.
**NGUYỄN NGUYÊN**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=yTIl924U67XsATu4oQ60j6i87b0S1YszY6s9EGptIiM0AbjEbk7OeMtFmgW419JX1Y0a4Xte3jmd03MCmFnm0n4FFVhydeZrxZtQ-Dm3CIFlZv72zmZMud5f2hAYYw5CVblyglZZwBBZ36MGfQuYEQ2; domain=plo.vn; expires=Sat, 30-Sep-2017 17:53:58 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
|
|
## huongnhon94
## Nhà buôn nhỏ
Hoạt động cuối: Hôm qua 10:18 AM
####
![ ](images/raovat/buttons/collapse_generic.gif)
Về tôi
![ ](images/raovat/buttons/collapse_generic.gif)
-
Chữ ký
[Dai ly vietnam airlines](http://vietnamairlines.hanoi.vn)xin được tư vẫn cho du khách cách mua [ve may bay di nha trang](http://vietnamairlines.hanoi.vn/ve-may-bay-di-nha-trang-ve-1147.html), [ve may bay di phu quoc gia re](http://vevietnamairline.com/ve-may-bay-di-phu-quoc/-1144)

Pragma: private

Set-Cookie: bblastactivity=0; expires=Mon, 23-Jul-2018 06:13:46 GMT; path=/

X-Powered-By: ASP.NET 4.0


markdown: Raynebows: A Glorious Garden


markdown: Libero velit id eaque ex quae laboriosam nulla optio doloribus! Perspiciatis, libero, neque, perferendis at nisi optio dolor!

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

Set-Cookie: shop_ref=; expires=Sun, 20 Aug 2017 10:53:50 GMT; path=/; samesite=lax