text:
>> Những lời cảm ơn cho một bài văn
Đây là trích đoạn bài văn của một học sinh lớp 10 tên là Hà Minh Ngọc được post lên trang hanheldvn.com đang gây xôn xao cư dân mạng.
Những ngày qua, cư dân mạng hết sức quan tâm đến bài văn của một học sinh lớp 10 được post lên trang hanheldvn.com và các blog (một dạng nhật ký trên mạng).
Điều lạ không phải vì bài văn đạt điểm 9+, cũng không phải vì hành văn, ấn tượng lạ ở chỗ là lời tâm sự của giáo viên với cô học trò nhỏ là tác giả bài văn.
Những tâm sự trong bài viết của Ngọc nhận được nhiều cộng hưởng. Tại trang hanheldvn.com, Teddybear viết: “Ai bảo giới trẻ bây giờ quên tiếng Việt?”. Hepza thì ngắn gọn: “Tuyệt! Cám ơn cô bé Minh Ngọc, cám ơn cô giáo…”.
Trên blog của ZoomNews (người đầu tiên post bài văn này lên) cũng có khá nhiều ý kiến chia sẻ. Các blogger ngạc nhiên về đề văn, thán phục cách học văn của Minh Ngọc.
Và lớn hơn, như LeE nói: “Vô tình, mình có dịp nhận định lại cuộc sống của mình”.
Trong lúc cả nước đang nói về việc thay đổi cách dạy học, ra đề, chấm bài tập làm văn thì đề văn và bài viết này rất đáng suy nghĩ.
ĐĂNG KHOA
Đã bao giờ bạn tự hỏi thành công là gì mà bao kẻ bỏ cả cuộc đời mình theo đuổi? Phải chăng đó là kết quả hoàn hảo trong công việc, sự chính xác đến từng chi tiết? Hay đó là cách nói khác của từ thành đạt, nghĩa là có được một cuộc sống giàu sang, được mọi người nể phục? Vậy thì bạn hãy dành chút thời gian để lặng mình suy ngẫm. Cuộc sống sẽ chỉ cho bạn có những người đạt được thành công theo một cách giản dị đến bất ngờ.
Thành công là khi bố và con trai có dũng khí bước vào bếp, nấu những món ăn mẹ thích nhân ngày 8-3. Món canh có thể hơi mặn, món cá sốt đáng lẽ phải có màu đỏ sậm thì lại ngả sang màu… đen cháy. Nhưng nhìn mâm cơm, mẹ vẫn cười. Bởi vì hai bố con không thể thành công trên “chiến trường” bếp núc, nhưng lại thành công khi tặng mẹ “đoá hồng” của tình yêu. Một món quà ý nghĩa hơn cả những món quà quý giá, hạnh phúc ấy long lanh in trong mắt mẹ.
Thành công còn là câu chuyện về một cậu bé bị dị tật ở chân, không bao giờ đi lại bình thường được. Từ nhỏ cậu đã nuôi ước mơ trở thành cầu thủ bóng đá. Sau bao nỗ lực khổ luyện, cậu bé trở thành cầu thủ dự bị trong một đội bóng nhỏ, và chưa bao giờ được chính thức ra sân. Nhưng đó không phải là thất bại. Trái lại, thành công đã nở hoa khi cậu bé năm xưa, với bao nghị lực và quyết tâm, đã chiến thắng hoàn cảnh để theo đuổi ước mơ từ ngày thơ bé. Thành công ấy, liệu có mấy người đạt được?
Sau mỗi mùa thi đại học, có bao “sĩ tử” buồn rầu khi biết mình trở thành “tử sĩ”. Hai bảy điểm, cao thật đấy. Nhưng cao mà làm gì khi NV1 lấy tới hai bảy phẩy năm? Đó thật ra không phải là thất bại, chỉ là khi thành công - bị - trì - hoãn mà thôi. Cuộc sống vẫn chào đón họ với NV2, NV3. Quan trọng là họ đã nỗ lực hết sức để khẳng định mình. Đó là ý nghĩa vẹn nguyên của các kỳ thi, và cũng là bản chất của thành công.
Ngày còn nhỏ, tôi đã được đọc một câu chuyện rất xúc động. Truyện kể về một cậu bé nghèo với bài văn tả lại mẹ - người phụ nữ đã che chở cuộc đời em. Cậu bé viết về một người mẹ với mái tóc pha sương, với đôi bàn tay ram ráp nhăn nheo nhưng dịu hiền và ấm áp. Cậu kết luận rằng: bà ngoại là người mẹ - người phụ nữ đã nâng đỡ em trong suốt hành trình của cuộc đời. Bài văn lạc đề, phải về nhà viết lại. Nhưng đó mới chính là một tác phẩm thành công, bởi ở đó chất chứa tình yêu thương của đứa cháu mồ côi dành cho bà ngoại. Liệu có thành công nào, tình cảm nào thiêng liêng hơn thế?
Nhiều năm trước, báo chí từng vinh danh một cậu học trò nghèo thi đậu đại học với vị trí thủ khoa. Đối với cậu, đó là một thành công lớn. Nhưng có một thành công khác, lặng thầm mà lớn lao, đó là chiến thắng của một người cha gần 20 năm trời đạp xích lô nuôi con ăn học. Bao niềm tin và hi vọng hiện lên trên gương mặt vốn đã chịu nhiều khắc khổ. Và ngày con trai đậu đại học cũng là ngày tốt nghiệp khoá - học - của - một - người - cha.
Tôi biết có một nữ sinh tốt nghiệp đại học với tấm bằng loại ưu gần hai mươi năm trước. Với tài năng của mình, cô có thể gặt hái thành công trên con đường sự nghiệp và danh vọng. Nhưng cô sinh viên năm ấy đã chấp nhận hi sinh những cơ hội của đời mình để trở thành một người vợ đảm đang, một người mẹ dịu hiền của hai cô công chúa nhỏ.
Cho tới bây giờ, khi đã là một phụ nữ trung niên, Người vẫn nói với tôi rằng: “Chăm sóc bố và hai con chu đáo, đối với mẹ đã là một thành công lớn”. Mỗi khi nghe câu nói ấy, tôi lại rơi nước mắt. Gia đình là hạnh phúc, là thành quả đẹp đẽ của đời mẹ, và chúng tôi phải cảm ơn mẹ vì điều đó.
Con người luôn khát khao thành công, nhưng mù quáng theo đuổi thành công thì thật là vô nghĩa. Bạn muốn mình giàu có, muốn trở thành tỷ phú như Bill Gates? Vậy thì hãy gấp đồng tiền một cách cẩn thận rồi trao nó cho bà cụ ăn xin bên đường. Với việc làm đẹp đẽ ấy, bạn sẽ cho mọi người hiểu được bạn không chỉ giàu có về vật chất mà còn giàu có tâm hồn. Khi đó, bạn đã thực sự thành công.
Cũng có khi bạn ước mơ thành công sẽ đến với mình như đến với Abramovich - ông chủ của đội bóng toàn những ngôi sao? Thành công chẳng ở đâu xa, chỉ cần bạn dành thời gian chăm sóc cho “đội bóng” của gia đình bạn. Ở đó, bạn nhận được tình yêu thương vô bờ bến, thứ mà Abramovich không nhận lại được từ những cầu thủ của ông ta. Thành công đến với mọi người một cách giản dị và ngọt ngào như thế!
Bạn được sinh ra, đó là một thành công vĩ đại của cha và mẹ. Trách nhiệm của bạn là phải gìn giữ cho vẻ đẹp hoàn thiện của thành công ấy. Đừng bao giờ ủ ê nghĩ rằng cuộc sống là một chuỗi của thất bại, bởi như một giáo sư người Anh từng nói: “Cuộc sống này không có thất bại, có chăng là cách chúng ta nhìn nhận mọi việc mà thôi”.
Còn đối với tôi, thành công là khi ai đó đọc được bài viết nhỏ này. Có thể sẽ chẳng được điểm cao, nhưng gửi gắm được những suy nghĩ của mình vào trang viết, với tôi, đó là một thành công.
HÀ MINH NGỌC
Theo Tiền Phong

markdown:
>>
[Những lời cảm ơn cho một bài văn](http://www.tuoitre.com.vn/Tianyon/Index.aspx?ArticleID=168794&ChannelID=118)
Đây là trích đoạn bài văn của một học sinh lớp 10 tên là Hà Minh Ngọc được post lên trang hanheldvn.com đang gây xôn xao cư dân mạng.
Những ngày qua, cư dân mạng hết sức quan tâm đến bài văn của một học sinh lớp 10 được post lên trang hanheldvn.com và các blog (một dạng nhật ký trên mạng).
Điều lạ không phải vì bài văn đạt điểm 9+, cũng không phải vì hành văn, ấn tượng lạ ở chỗ là lời tâm sự của giáo viên với cô học trò nhỏ là tác giả bài văn.
Những tâm sự trong bài viết của Ngọc nhận được nhiều cộng hưởng. Tại trang hanheldvn.com, Teddybear viết: “Ai bảo giới trẻ bây giờ quên tiếng Việt?”. Hepza thì ngắn gọn: “Tuyệt! Cám ơn cô bé Minh Ngọc, cám ơn cô giáo…”.
Trên blog của ZoomNews (người đầu tiên post bài văn này lên) cũng có khá nhiều ý kiến chia sẻ. Các blogger ngạc nhiên về đề văn, thán phục cách học văn của Minh Ngọc.
Và lớn hơn, như LeE nói: “Vô tình, mình có dịp nhận định lại cuộc sống của mình”.
Trong lúc cả nước đang nói về việc thay đổi cách dạy học, ra đề, chấm bài tập làm văn thì đề văn và bài viết này rất đáng suy nghĩ.
**ĐĂNG KHOA**
Đã bao giờ bạn tự hỏi thành công là gì mà bao kẻ bỏ cả cuộc đời mình theo đuổi? Phải chăng đó là kết quả hoàn hảo trong công việc, sự chính xác đến từng chi tiết? Hay đó là cách nói khác của từ thành đạt, nghĩa là có được một cuộc sống giàu sang, được mọi người nể phục? Vậy thì bạn hãy dành chút thời gian để lặng mình suy ngẫm. Cuộc sống sẽ chỉ cho bạn có những người đạt được thành công theo một cách giản dị đến bất ngờ.
Thành công là khi bố và con trai có dũng khí bước vào bếp, nấu những món ăn mẹ thích nhân ngày 8-3. Món canh có thể hơi mặn, món cá sốt đáng lẽ phải có màu đỏ sậm thì lại ngả sang màu… đen cháy. Nhưng nhìn mâm cơm, mẹ vẫn cười. Bởi vì hai bố con không thể thành công trên “chiến trường” bếp núc, nhưng lại thành công khi tặng mẹ “đoá hồng” của tình yêu. Một món quà ý nghĩa hơn cả những món quà quý giá, hạnh phúc ấy long lanh in trong mắt mẹ.
Thành công còn là câu chuyện về một cậu bé bị dị tật ở chân, không bao giờ đi lại bình thường được. Từ nhỏ cậu đã nuôi ước mơ trở thành cầu thủ bóng đá. Sau bao nỗ lực khổ luyện, cậu bé trở thành cầu thủ dự bị trong một đội bóng nhỏ, và chưa bao giờ được chính thức ra sân. Nhưng đó không phải là thất bại. Trái lại, thành công đã nở hoa khi cậu bé năm xưa, với bao nghị lực và quyết tâm, đã chiến thắng hoàn cảnh để theo đuổi ước mơ từ ngày thơ bé. Thành công ấy, liệu có mấy người đạt được?
Sau mỗi mùa thi đại học, có bao “sĩ tử” buồn rầu khi biết mình trở thành “tử sĩ”. Hai bảy điểm, cao thật đấy. Nhưng cao mà làm gì khi NV1 lấy tới hai bảy phẩy năm? Đó thật ra không phải là thất bại, chỉ là khi thành công - bị - trì - hoãn mà thôi. Cuộc sống vẫn chào đón họ với NV2, NV3. Quan trọng là họ đã nỗ lực hết sức để khẳng định mình. Đó là ý nghĩa vẹn nguyên của các kỳ thi, và cũng là bản chất của thành công.
Ngày còn nhỏ, tôi đã được đọc một câu chuyện rất xúc động. Truyện kể về một cậu bé nghèo với bài văn tả lại mẹ - người phụ nữ đã che chở cuộc đời em. Cậu bé viết về một người mẹ với mái tóc pha sương, với đôi bàn tay ram ráp nhăn nheo nhưng dịu hiền và ấm áp. Cậu kết luận rằng: bà ngoại là người mẹ - người phụ nữ đã nâng đỡ em trong suốt hành trình của cuộc đời. Bài văn lạc đề, phải về nhà viết lại. Nhưng đó mới chính là một tác phẩm thành công, bởi ở đó chất chứa tình yêu thương của đứa cháu mồ côi dành cho bà ngoại. Liệu có thành công nào, tình cảm nào thiêng liêng hơn thế?
Nhiều năm trước, báo chí từng vinh danh một cậu học trò nghèo thi đậu đại học với vị trí thủ khoa. Đối với cậu, đó là một thành công lớn. Nhưng có một thành công khác, lặng thầm mà lớn lao, đó là chiến thắng của một người cha gần 20 năm trời đạp xích lô nuôi con ăn học. Bao niềm tin và hi vọng hiện lên trên gương mặt vốn đã chịu nhiều khắc khổ. Và ngày con trai đậu đại học cũng là ngày tốt nghiệp khoá - học - của - một - người - cha.
Tôi biết có một nữ sinh tốt nghiệp đại học với tấm bằng loại ưu gần hai mươi năm trước. Với tài năng của mình, cô có thể gặt hái thành công trên con đường sự nghiệp và danh vọng. Nhưng cô sinh viên năm ấy đã chấp nhận hi sinh những cơ hội của đời mình để trở thành một người vợ đảm đang, một người mẹ dịu hiền của hai cô công chúa nhỏ.
Cho tới bây giờ, khi đã là một phụ nữ trung niên, Người vẫn nói với tôi rằng: “Chăm sóc bố và hai con chu đáo, đối với mẹ đã là một thành công lớn”. Mỗi khi nghe câu nói ấy, tôi lại rơi nước mắt. Gia đình là hạnh phúc, là thành quả đẹp đẽ của đời mẹ, và chúng tôi phải cảm ơn mẹ vì điều đó.
|
|
Lời phê của cô giáo dạy văn
Con người luôn khát khao thành công, nhưng mù quáng theo đuổi thành công thì thật là vô nghĩa. Bạn muốn mình giàu có, muốn trở thành tỷ phú như Bill Gates? Vậy thì hãy gấp đồng tiền một cách cẩn thận rồi trao nó cho bà cụ ăn xin bên đường. Với việc làm đẹp đẽ ấy, bạn sẽ cho mọi người hiểu được bạn không chỉ giàu có về vật chất mà còn giàu có tâm hồn. Khi đó, bạn đã thực sự thành công.
Cũng có khi bạn ước mơ thành công sẽ đến với mình như đến với Abramovich - ông chủ của đội bóng toàn những ngôi sao? Thành công chẳng ở đâu xa, chỉ cần bạn dành thời gian chăm sóc cho “đội bóng” của gia đình bạn. Ở đó, bạn nhận được tình yêu thương vô bờ bến, thứ mà Abramovich không nhận lại được từ những cầu thủ của ông ta. Thành công đến với mọi người một cách giản dị và ngọt ngào như thế!
Bạn được sinh ra, đó là một thành công vĩ đại của cha và mẹ. Trách nhiệm của bạn là phải gìn giữ cho vẻ đẹp hoàn thiện của thành công ấy. Đừng bao giờ ủ ê nghĩ rằng cuộc sống là một chuỗi của thất bại, bởi như một giáo sư người Anh từng nói: “Cuộc sống này không có thất bại, có chăng là cách chúng ta nhìn nhận mọi việc mà thôi”.
Còn đối với tôi, thành công là khi ai đó đọc được bài viết nhỏ này. Có thể sẽ chẳng được điểm cao, nhưng gửi gắm được những suy nghĩ của mình vào trang viết, với tôi, đó là một thành công.
**HÀ MINH NGỌC**
Theo
*Tiền Phong*

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


text:
TỔNG BIÊN TẬP
PGS.TS Nguyễn Thế Thắng
----------------------------------------
ỦY VIÊN
TS Nguyễn Phương Nam
TS Võ Thanh Thảo
Ths Yên Ngọc Trung
----------------------------------------
THƯ KÝ BAN BIÊN TẬP
Nguyễn Trọng Luyện
Nghị quyết số 24-NQ/TW ngày 3/6/2013 Hội nghị Trung ương 7 khóa XI về chủ động ứng phó với biến đổi khí hậu, tăng cường quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường
I- TÌNH HÌNH VÀ NGUYÊN NHÂN
Thời gian qua, công tác ứng phó với biến đổi khí hậu, phòng tránh thiên tai, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường đã được quan tâm, có bước chuyển biến và đạt được một số kết quả bước đầu quan trọng. Tuy nhiên, việc ứng phó với biến đổi khí hậu còn bị động, lúng túng; thiên tai ngày càng bất thường, gây nhiều thiệt hại về người và tài sản; tài nguyên chưa được quản lý, khai thác, sử dụng có hiệu quả và bền vững, một số loại tài nguyên bị khai thác quá mức dẫn tới suy thoái, cạn kiệt; ô nhiễm môi trường vẫn tiếp tục gia tăng, có nơi nghiêm trọng; việc khắc phục hậu quả về môi trường do chiến tranh để lại còn chậm; đa dạng sinh học suy giảm, nguy cơ mất cân bằng sinh thái đang diễn ra trên diện rộng, ảnh hưởng tiêu cực đến phát triển kinh tế - xã hội, sức khỏe và đời sống nhân dân.
Những hạn chế, yếu kém nêu trên có nguyên nhân khách quan, nhưng nguyên nhân chủ quan là chủ yếu. Nhận thức và tầm nhìn của các cấp ủy, chính quyền, doanh nghiệp và cộng đồng về công tác này chưa đầy đủ, thiếu thống nhất, còn thiên về lợi ích kinh tế trước mắt, chưa coi trọng phát triển bền vững. Một số chủ trương của Đảng chưa được quán triệt và thể chế hóa đầy đủ, kịp thời. Hệ thống pháp luật thiếu đồng bộ; một số cơ chế, chính sách chưa sát với thực tế, thiếu tính khả thi. Chất lượng công tác dự báo và quy hoạch còn nhiều hạn chế, chưa theo kịp yêu cầu phát triển, tính tổng thể, liên ngành, liên vùng; chưa rõ trọng tâm, trọng điểm và nguồn lực thực hiện. Tổ chức bộ máy, quản lý nhà nước và việc phân công, phân cấp, phối hợp giữa các bộ, ban, ngành, địa phương còn thiếu chặt chẽ; tổ chức thực hiện chưa thực sự chủ động, cương quyết; hiệu lực, hiệu quả thanh tra, kiểm tra, giám sát, xử lý vi phạm chưa cao. Chủ trương xã hội hóa chưa huy động được sự tham gia của các đoàn thể, hiệp hội, doanh nghiệp, cộng đồng và người dân.
II- QUAN ĐIỂM, MỤC TIÊU
1- Quan điểm
- Chủ động ứng phó với biến đổi khí hậu, tăng cường quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường là những vấn đề có ý nghĩa đặc biệt quan trọng, có tầm ảnh hưởng lớn, quan hệ, tác động qua lại, cùng quyết định sự phát triển bền vững của đất nước; là cơ sở, tiền đề cho hoạch định đường lối, chính sách phát triển kinh tế - xã hội, bảo đảm quốc phòng, an ninh và an sinh xã hội. Đây là một trong những nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của cả hệ thống chính trị; là trách nhiệm và nghĩa vụ của các cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp và cộng đồng dân cư, trong đó Nhà nước giữ vai trò chủ đạo, dưới sự lãnh đạo của Đảng và sự tham gia, giám sát của toàn xã hội.
- Chủ động ứng phó với biến đổi khí hậu, tăng cường quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường phải trên cơ sở phương thức quản lý tổng hợp và thống nhất, liên ngành, liên vùng. Vừa đáp ứng yêu cầu trước mắt, vừa bảo đảm lợi ích lâu dài, trong đó lợi ích lâu dài là cơ bản. Vừa bảo đảm toàn diện, vừa phải có trọng tâm, trọng điểm; có bước đi phù hợp trong từng giai đoạn; dựa vào nội lực là chính, đồng thời phát huy hiệu quả nguồn lực hỗ trợ và kinh nghiệm quốc tế.
- Biến đổi khí hậu là vấn đề toàn cầu, là thách thức nghiêm trọng đối với toàn nhân loại trong thế kỷ 21. Ứng phó với biến đổi khí hậu phải được đặt trong mối quan hệ toàn cầu; không chỉ là thách thức mà còn tạo cơ hội thúc đẩy chuyển đổi mô hình tăng trưởng theo hướng phát triển bền vững. Phải tiến hành đồng thời thích ứng và giảm nhẹ, trong đó thích ứng với biến đổi khí hậu, chủ động phòng, tránh thiên tai là trọng tâm.
- Tài nguyên là tài sản quốc gia, là nguồn lực, nguồn vốn tự nhiên đặc biệt quan trọng để phát triển đất nước. Tài nguyên phải được đánh giá đầy đủ các giá trị, định giá, hạch toán trong nền kinh tế, được quản lý, bảo vệ chặt chẽ; khai thác, sử dụng tiết kiệm, có hiệu quả và bền vững, gắn với mục tiêu phát triển kinh tế - xã hội, bảo đảm an ninh tài nguyên. Chú trọng phát triển, sử dụng năng lượng tái tạo, vật liệu mới, tái chế.
- Môi trường là vấn đề toàn cầu. Bảo vệ môi trường vừa là mục tiêu vừa là một nội dung cơ bản của phát triển bền vững. Tăng cường bảo vệ môi trường phải theo phương châm ứng xử hài hòa với thiên nhiên, theo quy luật tự nhiên, phòng ngừa là chính; kết hợp kiểm soát, khắc phục ô nhiễm, cải thiện môi trường, bảo tồn thiên nhiên và đa dạng sinh học; lấy bảo vệ sức khỏe nhân dân làm mục tiêu hàng đầu; kiên quyết loại bỏ những dự án gây ô nhiễm môi trường, ảnh hưởng đến sức khỏe cộng đồng. Đầu tư cho bảo vệ môi trường là đầu tư cho phát triển bền vững.
2- Mục tiêu
a) Mục tiêu tổng quát
- Đến năm 2020, về cơ bản, chủ động thích ứng với biến đổi khí hậu, phòng tránh thiên tai, giảm phát thải khí nhà kính; có bước chuyển biến cơ bản trong khai thác, sử dụng tài nguyên theo hướng hợp lý, hiệu quả và bền vững, kiềm chế mức độ gia tăng ô nhiễm môi trường, suy giảm đa dạng sinh học nhằm bảo đảm chất lượng môi trường sống, duy trì cân bằng sinh thái, hướng tới nền kinh tế xanh, thân thiện với môi trường.
- Đến năm 2050, chủ động ứng phó với biến đổi khí hậu; khai thác, sử dụng hợp lý, tiết kiệm, có hiệu quả và bền vững tài nguyên; bảo đảm chất lượng môi trường sống và cân bằng sinh thái, phấn đấu đạt các chỉ tiêu về môi trường tương đương với mức hiện nay của các nước công nghiệp phát triển trong khu vực.
b) Mục tiêu cụ thể đến năm 2020
- Về ứng phó với biến đổi khí hậu:
Nâng cao năng lực dự báo, cảnh báo thiên tai, giám sát biến đổi khí hậu của các cơ quan chuyên môn. Hình thành cho mỗi thành viên trong xã hội ý thức chủ động phòng, tránh thiên tai, thích ứng với biến đổi khí hậu. Giảm dần thiệt hại về người, tài sản do thiên tai gây ra.
Chủ động phòng, chống, hạn chế tác động của triều cường, ngập lụt, xâm nhập mặn do nước biển dâng đối với vùng ven biển, nhất là vùng đồng bằng sông Cửu Long, đồng bằng sông Hồng, ven biển miền Trung, trước hết là khu vực Thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ, Cà Mau và các thành phố ven biển khác.
Giảm mức phát thải khí nhà kính trên đơn vị GDP từ 8 - 10% so với năm 2010.
- Về quản lý tài nguyên:
Đánh giá được tiềm năng, giá trị của các nguồn tài nguyên quan trọng trên đất liền. Đạt được bước tiến quan trọng trong điều tra cơ bản tài nguyên biển.
Quy hoạch, quản lý và khai thác, sử dụng tiết kiệm, hiệu quả và bền vững các nguồn tài nguyên quốc gia. Ngăn chặn xu hướng suy giảm tài nguyên nước ngọt và tài nguyên rừng; nâng cao hiệu quả sử dụng nước tính trên một đơn vị GDP. Bảo đảm cân đối quỹ đất cho phát triển kinh tế - xã hội; giữ và sử dụng linh hoạt 3,8 triệu ha đất chuyên trồng lúa nhằm bảo đảm an ninh lương thực và nâng cao hiệu quả sử dụng đất. Khai thác hiệu quả và bền vững sinh thái, cảnh quan, tài nguyên sinh vật. Hạn chế tối đa xuất khẩu khoáng sản thô.
Chuyển đổi cơ cấu sử dụng năng lượng theo hướng tăng tỉ lệ năng lượng tái tạo, năng lượng mới lên trên 5% tổng năng lượng thương mại sơ cấp; giảm tiêu hao năng lượng tính trên một đơn vị GDP.
- Về bảo vệ môi trường:
Không để phát sinh và xử lý triệt để các cơ sở gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng; 70% lượng nước thải ra môi trường lưu vực các sông được xử lý; tiêu huỷ, xử lý trên 85% chất thải nguy hại, 100% chất thải y tế; tái sử dụng hoặc tái chế trên 65% rác thải sinh hoạt.
Phấn đấu 95% dân cư thành thị và 90% dân cư nông thôn được sử dụng nước sạch, hợp vệ sinh. Kiểm soát an toàn, xử lý ô nhiễm môi trường do hậu quả chiến tranh. Nâng cao chất lượng môi trường không khí ở các đô thị, khu vực đông dân cư. Cải thiện rõ rệt môi trường làng nghề và khu vực nông thôn.
Quản lý khai thác hợp lý, sớm chấm dứt khai thác rừng tự nhiên, nâng diện tích các khu bảo tồn thiên nhiên lên trên 3 triệu ha; nâng độ che phủ của rừng lên trên 45%.
III- NHIỆM VỤ TRỌNG TÂM
1- Nhiệm vụ chung
- Thúc đẩy chuyển đổi mô hình tăng trưởng gắn với cơ cấu lại nền kinh tế theo hướng tăng trưởng xanh và phát triển bền vững. Ban hành bộ chỉ số đánh giá kết quả phát triển bền vững, tăng trưởng xanh đưa vào bộ tiêu chí quốc gia; thí điểm phát triển mô hình kinh tế xanh, công nghiệp xanh, đô thị xanh, nông thôn xanh.
- Thực hiện phân vùng chức năng dựa trên đặc tính sinh thái, tiềm năng tài nguyên và thích ứng với biến đổi khí hậu làm căn cứ để lập quy hoạch phát triển; quy hoạch không gian biển gắn với không gian phát triển trên đất liền; lồng ghép mục tiêu ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường trong quy hoạch phát triển các ngành, lĩnh vực và quy hoạch phát triển kinh tế - xã hội, bảo đảm quốc phòng, an ninh của địa phương.
- Thiết lập, ứng dụng các mô hình dự báo tổng thể tác động của biến đổi khí hậu đến phát triển kinh tế - xã hội và tài nguyên, môi trường. Áp dụng thí điểm phương thức quản lý tổng hợp, thống nhất về tài nguyên, môi trường và thích ứng với biến đổi khí hậu cho lưu vực sông, vùng ven biển, sau đó nhân rộng ra cả nước.
- Xây dựng hệ thống cơ sở dữ liệu tổng hợp và thống nhất về tài nguyên, môi trường và biến đổi khí hậu theo chuẩn quốc tế. Có cơ chế phù hợp khai thác, chia sẻ thông tin, sử dụng có hiệu quả cơ sở dữ liệu.
2- Nhiệm vụ cụ thể
a) Về ứng phó với biến đổi khí hậu
- Xây dựng năng lực dự báo, cảnh báo, chủ động phòng, tránh và giảm nhẹ thiên tai, thích ứng với biến đổi khí hậu.
Xây dựng, phát triển năng lực nghiên cứu, giám sát biến đổi khí hậu, dự báo, cảnh báo thiên tai đạt trình độ tương đương nhóm các nước dẫn đầu trong khu vực Đông Nam Á. Thường xuyên cập nhật, hoàn thiện kịch bản biến đổi khí hậu, nước biển dâng cụ thể cho giai đoạn đến năm 2030 và tầm nhìn đến năm 2050.
Chuyển đổi cơ cấu, giống cây trồng, vật nuôi, điều chỉnh mùa vụ, kỹ thuật sản xuất nông nghiệp thích ứng với biến đổi khí hậu. Tăng cường kiến thức, nâng cao năng lực thích ứng, bảo đảm sinh kế cho người dân những vùng có nguy cơ bị ảnh hưởng nặng nề của biến đổi khí hậu, vùng thường xuyên bị tác động của thiên tai.
Nghiên cứu, ứng dụng công nghệ mới thích ứng biến đổi khí hậu trong xây dựng đô thị, phát triển, sử dụng năng lượng, giao thông, vật liệu xây dựng, thoát nước...
Chủ động chuẩn bị các phương án, điều kiện phòng, tránh và giảm nhẹ thiên tai phù hợp với từng ngành, lĩnh vực, vùng, miền, nhất là các địa phương ven biển, vùng núi cao, vùng dễ bị tổn thương trước thiên tai. Có phương án chủ động xử lý tình huống xấu nhất ảnh hưởng đến sản xuất, đời sống của nhân dân và bảo đảm quốc phòng, an ninh. Nâng cao năng lực tìm kiếm, cứu nạn, cứu hộ, phòng, chống dịch bệnh. Chú trọng chăm sóc sức khỏe nhân dân trong các vùng bị tác động mạnh của biến đổi khí hậu. Phát huy trách nhiệm và huy động các doanh nghiệp, cộng đồng dân cư tích cực tham gia phòng, tránh, giảm nhẹ thiên tai, ứng phó với biến đổi khí hậu.
Thực hiện chương trình nâng cấp, bảo đảm an toàn các hồ chứa nước, nhất là ở khu vực miền Trung, Tây Nguyên, trung du miền núi phía Bắc. Nâng cấp các đoạn đê biển, đê sông xung yếu, xây dựng cống ngăn mặn, giữ ngọt. Bảo vệ, đẩy mạnh phục hồi, trồng rừng ngập mặn, rừng phòng hộ ven biển, rừng phòng hộ đầu nguồn.
Bảo vệ không gian thoát lũ trên các lưu vực sông, lòng sông, trước hết cho sông Hồng, sông Cửu Long, sông Cầu, sông Nhuệ - sông Đáy, sông Đồng Nai, sông Sài Gòn và các sông lớn khác.
Củng cố và xây dựng mới các công trình cấp, thoát nước của các đô thị, nhất là vùng ven biển.
- Đẩy mạnh các biện pháp phòng, chống, hạn chế tác động của triều cường, ngập lụt, xâm nhập mặn do nước biển dâng.
Xây dựng bản đồ nguy cơ ngập lụt theo các kịch bản nước biển dâng đến cấp xã. Rà soát, bổ sung điều chỉnh chiến lược, quy hoạch phát triển ngành, lĩnh vực, phát triển kinh tế - xã hội vùng và địa phương phù hợp với kịch bản nước biển dâng. Chủ động di dời, sắp xếp lại các điểm dân cư ở những vùng thường xuyên bị tác động của lũ lụt, bão và những khu vực có nguy cơ xảy ra lũ quét, sạt lở đất.
Triển khai thực hiện đề án chống ngập cho Thành phố Hồ Chí Minh, Cần Thơ, Cà Mau, các thành phố ven biển khác, nhất là ở vùng châu thổ sông Cửu Long.
- Giảm nhẹ phát thải khí nhà kính; bảo vệ, phát triển các hệ sinh thái tự nhiên, tăng cường khả năng hấp thụ khí nhà kính.
Điều tra, kiểm kê, xây dựng lộ trình, kế hoạch thực hiện giảm nhẹ phát thải khí nhà kính phù hợp với từng ngành, lĩnh vực, địa phương.
Thúc đẩy các hoạt động giảm nhẹ phát thải khí nhà kính phù hợp với điều kiện nước ta trên cơ sở hỗ trợ tài chính và công nghệ của các nước và tổ chức quốc tế. Phát triển thị trường trao đổi tín chỉ các-bon trong nước và tham gia thị trường các-bon toàn cầu.
Ưu tiên thực hiện chương trình giảm phát thải khí nhà kính thông qua nỗ lực chống mất rừng, suy thoái rừng và tạo sinh kế cho cộng đồng.
Đẩy mạnh thực hiện chương trình mục tiêu quốc gia về sử dụng năng lượng tiết kiệm và hiệu quả.
b) Về quản lý tài nguyên
- Đẩy mạnh điều tra, đánh giá tiềm năng, trữ lượng, giá trị kinh tế, thực trạng và xu hướng diễn biến của các nguồn tài nguyên quốc gia.
Coi trọng công tác điều tra cơ bản tài nguyên, đặc biệt là tài nguyên khoáng sản, tài nguyên nước, tài nguyên biển. Chú trọng điều tra cơ bản địa chất khoáng sản vùng biển sâu, phát hiện các loại khoáng sản mới.
Từng bước xác định, đánh giá các giá trị, thiết lập tài khoản, hạch toán trong nền kinh tế đối với các loại tài nguyên quốc gia.
Đánh giá, phát huy các giá trị dịch vụ hệ sinh thái, cảnh quan, tài nguyên di truyền.
- Quy hoạch, quản lý và khai thác, sử dụng hợp lý, hiệu quả và bền vững các nguồn tài nguyên quốc gia.
Xây dựng chiến lược bảo vệ, khai thác, sử dụng các loại tài nguyên quan trọng đối với phát triển đất nước. Thiết lập cơ chế quản lý, giám sát minh bạch, bảo đảm sử dụng hợp lý, hiệu quả và bền vững các nguồn tài nguyên quốc gia.
Hạn chế tối đa, từng bước tiến tới chấm dứt xuất khẩu khoáng sản thô và chỉ qua chế biến sơ, thúc đẩy chế biến sâu. Đối với loại khoáng sản chiến lược đặc thù như than, dầu khí... cần có chính sách cụ thể, cân đối giữa nhập khẩu và xuất khẩu. Định hướng dự trữ, nhập khẩu một số loại khoáng sản quan trọng đáp ứng nhu cầu phát triển kinh tế - xã hội lâu dài của đất nước.
Đổi mới công tác lập quy hoạch, kế hoạch sử dụng đất; xây dựng cơ sở dữ liệu về đất đai. Thúc đẩy sử dụng đất tiết kiệm, hợp lý và có hiệu quả; kết hợp bảo vệ diện tích, độ phì nhiêu của đất canh tác nông nghiệp; từng bước khắc phục tình trạng manh mún, nhỏ lẻ trong sử dụng đất. Đẩy mạnh khai thác quỹ đất chưa sử dụng, mở hướng đi mới trong khai thác quỹ đất trung du, miền núi cho mục đích phi nông nghiệp.
Bảo vệ, phòng, chống hoang mạc hóa, sa mạc hóa... và bảo đảm diện tích đất cho phát triển rừng bền vững theo quy hoạch, đặc biệt là ở vùng núi Tây Bắc, Bắc Trung Bộ và Tây Nguyên.
Quy hoạch khai thác, bảo vệ nguồn nước, tăng cường quản lý nguồn nước theo lưu vực sông; tích nước, điều tiết nguồn nước phục vụ phát triển kinh tế - xã hội. Tăng cường kiểm soát các nguồn thải gây ô nhiễm nguồn nước, kiểm soát chặt chẽ hoạt động khai thác và sử dụng nước bảo đảm tiết kiệm, hiệu quả và bền vững. Chủ động hợp tác với các nước và các tổ chức quốc tế trong việc bảo vệ nguồn nước xuyên quốc gia.
Kiểm soát các hoạt động khai thác, đấu tranh, ngăn chặn tình trạng đánh bắt mang tính hủy diệt nhằm bảo vệ nguồn lợi thủy sản, đặc biệt là vùng gần bờ.
- Thúc đẩy phát triển, sử dụng năng lượng mới, năng lượng tái tạo, các nguyên liệu, nhiên liệu, vật liệu mới thay thế các nguồn tài nguyên truyền thống.
Đẩy mạnh đầu tư phát triển và sử dụng năng lượng mới, năng lượng tái tạo; thúc đẩy chuyển đổi cơ cấu sử dụng năng lượng theo hướng tăng tỉ trọng sử dụng năng lượng mới, năng lượng tái tạo trong tổng năng lượng quốc gia. Khuyến khích các thành phần kinh tế tham gia đầu tư phát triển năng lượng mới, năng lượng tái tạo.
Đẩy mạnh hợp tác thăm dò, khai thác tài nguyên từ bên ngoài, phục vụ nhu cầu phát triển kinh tế - xã hội trong nước. Phát triển sản xuất các loại nguyên liệu, nhiên liệu, vật liệu mới để thay thế các loại tài nguyên truyền thống.
c) Về bảo vệ môi trường
- Phòng ngừa và kiểm soát các nguồn gây ô nhiễm môi trường.
Nâng cao hiệu lực, hiệu quả đánh giá môi trường chiến lược và đánh giá tác động môi trường, bảo đảm chiến lược, quy hoạch, kế hoạch, dự án phát triển đáp ứng các yêu cầu về bảo vệ môi trường từ khâu lập, phê duyệt, triển khai thực hiện. Cấm nhập khẩu công nghệ, triển khai các dự án đầu tư mới sử dụng công nghệ lạc hậu, gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng, tiêu tốn nguyên liệu, tài nguyên, hiệu quả thấp.
Thực hiện cơ chế quản lý về bảo vệ môi trường theo từng loại hình và mức độ tác động đến môi trường đối với các cơ sở sản xuất, kinh doanh. Thực hiện lộ trình áp dụng quy chuẩn, tiêu chuẩn về môi trường (phát thải và công nghệ) tương đương với nhóm các nước dẫn đầu trong khu vực ASEAN. Tăng cường kiểm soát ô nhiễm môi trường, đặc biệt là ô nhiễm môi trường tại các khu, cụm công nghiệp, tụ điểm khai thác, chế biến khoáng sản, các làng nghề, lưu vực sông, các đô thị lớn và khu vực nông thôn. Kiểm soát chất lượng không khí ở khu vực đô thị, thành phố có mật độ dân cư cao. Kiểm soát ô nhiễm từ sản xuất nông nghiệp (dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, đốt rơm rạ…) ảnh hưởng đến sức khỏe và đời sống nhân dân.
Tăng cường công tác kiểm tra, giám sát và kiểm soát về môi trường đối với các hoạt động đầu tư, chuyển giao công nghệ nhằm ngăn chặn việc đưa công nghệ lạc hậu, máy móc, thiết bị, nguyên, nhiên vật liệu không đảm bảo yêu cầu về môi trường từ bên ngoài vào nước ta. Hạn chế các tác động bất lợi từ hội nhập quốc tế, toàn cầu hoá đối với môi trường nước ta.
Đẩy mạnh thực hiện các chương trình, dự án đầu tư xử lý nước thải, nhất là nước thải chứa kim loại nặng, chất phóng xạ, nước thải y tế, nước thải công nghiệp, nước thải chế biến nông, lâm, hải sản, nước thải sinh hoạt đô thị. Tập trung xử lý chất thải rắn, quản lý chất thải nguy hại. Thúc đẩy tái sử dụng, tái chế và sản xuất, thu hồi năng lượng từ chất thải.
Phát triển ngành kinh tế môi trường trên cơ sở ngành công nghiệp môi trường, dịch vụ bảo vệ môi trường và tái chế chất thải. Đẩy mạnh xã hội hoá hoạt động bảo vệ môi trường, thúc đẩy phát triển, sử dụng năng lượng mới, năng lượng sạch, năng lượng tái tạo, sản xuất và tiêu dùng bền vững.
- Khắc phục ô nhiễm, cải thiện chất lượng môi trường và điều kiện sống của người dân, hạn chế tác động do ô nhiễm môi trường đến sức khoẻ của nhân dân.
Quan tâm cải thiện chất lượng môi trường sống, cung cấp nước sạch và dịch vụ vệ sinh môi trường cho người dân, đặc biệt là ở các đô thị, khu, cụm công nghiệp, làng nghề, khu vực nông thôn, vùng sâu, vùng xa, hải đảo, vùng đặc biệt khó khăn.
Đánh giá đầy đủ thiệt hại do ô nhiễm môi trường và xác định rõ trách nhiệm của cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp và cá nhân gây ra. Tập trung xử lý triệt để, dứt điểm các cơ sở gây ô nhiễm môi trường nghiêm trọng; áp dụng chế tài mạnh, xử lý nghiêm khắc, buộc các cơ sở gây ô nhiễm môi trường thực hiện các yêu cầu về bảo vệ môi trường, giảm thiểu ô nhiễm, xử lý chất thải theo quy định của pháp luật.
Chú trọng cải tạo những hồ, ao, kênh, mương, đoạn sông, suối bị ô nhiễm nặng, trước hết ở nơi đầu nguồn, trong các đô thị, khu dân cư. Tập trung nguồn lực thực hiện chương trình mục tiêu quốc gia khắc phục ô nhiễm và cải thiện môi trường lưu vực sông Cầu, sông Nhuệ - sông Đáy và sông Đồng Nai.
Thực hiện nghiêm ngặt các biện pháp phục hồi môi trường sau khai thác khoáng sản. Đẩy nhanh tiến độ rà phá và khắc phục hậu quả bom mìn, cải tạo các vùng đất bị nhiễm chất độc điôxin, hoàn trả quỹ đất sạch phát triển kinh tế - xã hội, cải thiện môi trường đầu tư, bảo đảm an toàn cho nhân dân.
Chú trọng cải thiện chất lượng không khí, cây xanh, không gian vui chơi, giải trí trong các đô thị, khu dân cư, nhất là các thành phố lớn.
- Bảo vệ, phát triển rừng, bảo tồn thiên nhiên và đa dạng sinh học.
Bảo vệ, phục hồi, tái sinh rừng tự nhiên, đẩy mạnh trồng rừng, nhất là rừng ngập mặn, rừng phòng hộ ven biển, rừng đầu nguồn. Ngăn chặn có hiệu quả nạn phá rừng, cháy rừng. Sớm dừng khai thác gỗ rừng tự nhiên.
Tăng cường quản lý, mở rộng diện tích các khu bảo tồn thiên nhiên hiện có tại những nơi có đủ điều kiện và đẩy nhanh việc thành lập các khu bảo tồn thiên nhiên mới. Ưu tiên nguồn lực cho bảo vệ cảnh quan, sinh thái, di sản thiên nhiên.
Bảo vệ nghiêm ngặt các loài động vật hoang dã, các giống cây trồng, cây dược liệu, vật nuôi có giá trị, loài quý hiếm có nguy cơ bị tuyệt chủng. Ngăn chặn sự xâm nhập, phát triển của sinh vật ngoại lai xâm hại. Tăng cường quản lý rủi ro từ sinh vật biến đổi gen.
IV- GIẢI PHÁP CHỦ YẾU
1- Tăng cường, đổi mới công tác tuyên truyền, giáo dục, nâng cao nhận thức, hình thành ý thức chủ động ứng phó với biến đổi khí hậu, sử dụng tiết kiệm tài nguyên và bảo vệ môi trường
Đa dạng hóa hình thức, đổi mới nội dung, xác định các đối tượng ưu tiên tuyên truyền, giáo dục; đưa nội dung ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường vào chương trình đào tạo các cấp học phổ thông, đại học, đào tạo cán bộ lãnh đạo, quản lý. Phổ biến kinh nghiệm, xây dựng năng lực, kỹ năng phòng tránh thiên tai, thích ứng với biến đổi khí hậu cho mọi người dân, doanh nghiệp và toàn xã hội.
Tăng cường công tác thông tin, tuyên truyền, tạo dư luận xã hội lên án và thống nhất nhận thức về việc phải xử lý nghiêm các hành vi sử dụng lãng phí tài nguyên, đốt phá rừng, gây ô nhiễm môi trường, săn bắt, tiêu thụ động vật hoang dã.
Nâng cao ý thức trách nhiệm về bảo vệ môi trường của đội ngũ cán bộ lãnh đạo, quản lý các cấp, các ngành, doanh nghiệp và mọi người dân. Xây dựng tiêu chí, chuẩn mực về bảo vệ môi trường trong hoạt động của cơ quan, tổ chức, doanh nghiệp, cán bộ, đảng viên. Hình thành các thiết chế văn hóa, đạo đức môi trường trong xã hội. Thực hiện đánh giá, phân hạng về môi trường đối với các ngành, địa phương.
2- Đẩy mạnh nghiên cứu, ứng dụng tiến bộ khoa học và công nghệ trong ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường
Chú trọng nghiên cứu khoa học về ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường. Sớm hình thành một số chuyên ngành khoa học mũi nhọn như năng lượng tái tạo, tái chế chất thải, vật liệu mới, thiên văn...
Thúc đẩy đổi mới công nghệ sản xuất theo hướng thân thiện với môi trường, tiết kiệm năng lượng, sử dụng có hiệu quả tài nguyên, ít chất thải và các-bon thấp; nghiên cứu phát triển và tiếp nhận chuyển giao công nghệ tiên tiến cho ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường, trong đó chú trọng đến các giải pháp phi công trình.
Tăng cường ứng dụng công nghệ viễn thám, công nghệ mới, tiên tiến trên nền tảng công nghệ thông tin trong dự báo, cảnh báo, điều tra, đánh giá, ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường.
Xây dựng và thực hiện chương trình khoa học và công nghệ trọng điểm cấp nhà nước phục vụ thực hiện các mục tiêu, nhiệm vụ trọng tâm, giải pháp chủ yếu về ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường.
3- Tăng cường quản lý nhà nước về ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên, bảo vệ môi trường
Chú trọng xây dựng và hoàn thiện pháp luật về ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên, bảo vệ môi trường và các lĩnh vực có liên quan như đầu tư, thuế, xử lý vi phạm hành chính, dân sự... theo hướng bổ sung, kết hợp khắc phục các chồng chéo, xung đột pháp luật nhằm tạo môi trường pháp lý thuận lợi cho việc thực hiện các nhiệm vụ.
Hoàn thiện cơ chế giải quyết tranh chấp, xung đột trong ứng phó với biến đổi khí hậu, khai thác, sử dụng tài nguyên và bảo vệ môi trường. Sửa đổi, bổ sung các chế tài hành chính, kinh tế, hình sự... về quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường, bảo đảm đủ sức răn đe. Đẩy mạnh thanh tra, kiểm tra, xử lý nghiêm các vi phạm pháp luật.
Nghiên cứu kiện toàn tổ chức bộ máy và hoàn thiện cơ chế, chính sách huy động và sử dụng có hiệu quả mọi nguồn lực theo hướng tổng hợp, thống nhất, tập trung đầu mối, xác định rõ chức năng, nhiệm vụ, khắc phục triệt để tình trạng phân tán, chồng chéo trong quản lý nhà nước về ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường. Xây dựng cơ chế phối hợp liên ngành, liên vùng; cơ chế, chính sách khuyến khích xã hội hoá; cơ chế để nhân dân giám sát có hiệu quả việc quản lý khai thác tài nguyên, bảo vệ môi trường và ứng phó với biến đổi khí hậu.
4- Đổi mới, hoàn thiện cơ chế, chính sách tài chính, tăng cường và đa dạng hóa nguồn lực cho ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường
Kết hợp tăng chi từ ngân sách với đa dạng hóa các nguồn vốn đầu tư trong và ngoài nước, nhất là các nguồn vốn ưu đãi cho ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường. Phát huy vai trò, trách nhiệm của bộ quản lý chuyên ngành trong việc huy động, quản lý, sử dụng nguồn lực.
Hằng năm ưu tiên bố trí ngân sách phù hợp cho công tác điều tra cơ bản, xử lý ô nhiễm môi trường, bảo tồn đa dạng sinh học và ứng phó với biến đổi khí hậu. Ưu tiên bố trí kinh phí thực hiện có hiệu quả Chương trình mục tiêu quốc gia khắc phục ô nhiễm và cải thiện môi trường sông Cầu, sông Nhuệ - sông Đáy, sông Đồng Nai. Bảo đảm sử dụng minh bạch, đúng mục đích và hiệu quả nguồn vốn ODA và các nguồn hỗ trợ quốc tế khác.
Quán triệt và vận dụng có hiệu quả các nguyên tắc: người gây ô nhiễm phải trả chi phí để xử lý, khắc phục hậu quả, cải tạo và phục hồi môi trường; người được hưởng lợi từ tài nguyên, môi trường phải có nghĩa vụ đóng góp để đầu tư trở lại cho quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường.
Thực hiện chính sách khuyến khích, ưu đãi, hỗ trợ doanh nghiệp và người dân tham gia hoạt động ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường; hỗ trợ người dân trồng và bảo vệ rừng, nhất là rừng đầu nguồn, rừng ngập mặn ven biển, người dân bị ảnh hưởng do khai thác tài nguyên thái quá.
Có lộ trình đến năm 2020 xoá bỏ các cơ chế, chính sách hỗ trợ giá đối với nhiên liệu hoá thạch; thực hiện bù giá 10 năm đầu đối với các dự án phát triển năng lượng mới, năng lượng tái tạo, năng lượng sạch, tái chế chất thải, sản xuất điện từ chất thải.
5- Coi trọng hợp tác, hội nhập quốc tế về ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường
Chủ động hợp tác, hội nhập quốc tế; coi trọng việc tham gia và thực hiện các Điều ước quốc tế. Tăng cường trao đổi thông tin, kinh nghiệm, đối thoại chính sách với các nước về ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên, bảo vệ môi trường và trong việc thực hiện mục tiêu thiên niên kỷ.
Đẩy mạnh hợp tác với các nước có liên quan, các tổ chức và các diễn đàn quốc tế để bảo vệ các nguồn nước xuyên biên giới, tiếp cận công nghệ mới và huy động nguồn lực cho giảm phát thải khí nhà kính, thích ứng với biến đổi khí hậu và bảo vệ môi trường.
Thúc đẩy hợp tác Á - Âu, Châu Á - Thái Bình Dương, khu vực Đông Á, trong ASEAN, tiểu vùng sông Mê Kông về ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên và bảo vệ môi trường.
V- TỔ CHỨC THỰC HIỆN
1- Các cấp ủy, tổ chức đảng tổ chức nghiên cứu, quán triệt và xây dựng kế hoạch thực hiện Nghị quyết phù hợp với tình hình của ngành, địa phương, cơ quan, đơn vị; bổ sung các chỉ tiêu nêu trong Nghị quyết vào kế hoạch năm của ngành, địa phương, cơ quan, đơn vị và hằng năm kiểm điểm đánh giá việc thực hiện.
2- Đảng đoàn Quốc hội lãnh đạo việc rà soát sửa đổi, bổ sung xây dựng các văn bản pháp luật có liên quan đến lĩnh vực quản lý nhà nước về tài nguyên và môi trường tạo cơ sở pháp lý thống nhất, đồng bộ cho việc thực hiện và giám sát việc thực hiện Nghị quyết trên phạm vi cả nước.
3- Ban cán sự đảng Chính phủ lãnh đạo việc điều chỉnh quy hoạch, kế hoạch, các chương trình phát triển kinh tế - xã hội; sửa đổi, bổ sung các văn bản dưới luật; thường xuyên theo dõi, kiểm tra, đánh giá tình hình thực hiện và kịp thời điều chỉnh các chương trình, kế hoạch, giải pháp cụ thể phù hợp với yêu cầu thực tế.
4- Mặt trận Tổ quốc Việt Nam và các đoàn thể nhân dân đẩy mạnh công tác vận động các tầng lớp nhân dân tích cực tham gia các hoạt động ứng phó với biến đổi khí hậu, quản lý tài nguyên, bảo vệ môi trường và giám sát việc thực hiện Nghị quyết.
5- Ban Tuyên giáo Trung ương chủ trì tổ chức tuyên truyền, phổ biến, quán triệt Nghị quyết đến các cấp ủy đảng, chi bộ và đảng viên.
Ban Kinh tế Trung ương chủ trì theo dõi, kiểm tra, đôn đốc việc thực hiện Nghị quyết, định kỳ báo cáo Bộ Chính trị./.
Theo Báo điện tử Đảng Cộng sản Việt Nam Ngày 6/6/2013, Cập nhật lúc 8h 47'
http://123.30.190.43:8080/tiengviet/tulieuvankien/vankiendang/details.asp?topic=191&subtopic=9&leader_topic=990&id=BT661331651
Bản quyền thuộc về Khoa Tư tưởng Hồ Chí Minh, Học viện Chính trị - Hành chính khu vực I
Địa chỉ: Số 15 Khuất Duy Tiến - Quận Thanh Xuân - Hà Nội, ĐT: 04.38540220
Email: tutuonghochiminh2011@gmail.com

X-Powered-By: PleskWin

Content-Encoding: deflate

X-Compressed-By: HttpCompress


text: Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội Tel: (84-4) 73 00 24 24 hoặc (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804 VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh Tel: (84-8) 73 00 24 24 hoặc (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519 / Giấy phép số 2517/GP- TT ĐT ngày cấp 27/08/2013 SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG HÀ NỘI. Chịu trách nhiệm xuất bản: Ngô Kỳ Lam ® Ghi rõ nguồn "24H.COM.VN" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này

markdown:
|
|![]()
## Healthy Vein - Loại bỏ hiện tượng nổi "gân" ở tay và chân.
Thứ Ba, ngày 18/01/2011 14:00 PM (GMT+7)
Làm thế nào để giữ được bàn tay và đôi chân của bạn luôn trẻ trung, không bị nổi “ gân” và luôn giữ được sự mềm mại, không nếp nhăn?
Những bí quyết
Trong nhịp sống hiện đại, nhu cầu làm đẹp không chỉ dừng lại ở gương mặt, làn da, mái tóc hay vóc dáng nữa mà bàn tay, đôi chân cũng trở thành mối quan tâm cần được nâng niu và chăm sóc. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta “lãng quên” chăm sóc chúng và một ngày nào đó chúng ta chợt nhận ra việc chăm sóc vẻ đẹp bàn tay, đôi chân của mình quan trọng tới nhường nào.
Nếu bạn nổi gân tay nhiều thì có thể bạn bắt đầu có các dấu hiệu của chứng giãn tĩnh mạch và phồng tĩnh mạch (hay còn gọi là chứng suy tĩnh mạch). Đây là bệnh thường gặp, nhất là ở các nước phương Tây có lối sống công nghiệp. Bệnh có tỷ lệ tăng cao cùng với tuổi, nữ gặp nhiều hơn nam và có liên quan tới các yếu tố nguy cơ khác như: tư thế đứng nghề nghiệp, béo phì, chế độ ăn thiếu vitamin, yếu tố gia đình và yếu tố cơ địa. Hệ thống mạch bao gồm động mạch từ tim đi nuôi cơ thể và tĩnh mạch có chức năng mang máu từ ngoại biên về tim bằng hai mạng lưới tĩnh mạch nông và tĩnh mạch sâu. Chúng được nối với nhau bằng mạng lưới mao mạch. Noisc cách khác, mạng lưới tĩnh mạch nông là tập hợp của các mao mạch tĩnh mạch lớp bì, tạo thành chỗ chứa máu càng lớn khi đi vào tổ chức mỡ dưới da nên dễ bị ảnh hưởng bởi tư thế đứng. Mạng lưới tĩnh mạch nông giữ nhiệm vụ mang 1/10 lượng máu trở về chi, đóng vai trò quan trọng trong điều hoà nhiệt và liên quan chặt chẽ với bệnh giãn và phồng tĩnh mạch. Suy tĩnh mạch nguyên phát ở người trẻ tuổi là do các rối loạn của sự tuần hoàn trở về của hệ thống tĩnh mạch nông. Còn suy tĩnh mạch ở người lớn tuổi thường là tổn thương hoặc lão hoá hệ thống tĩnh mạch nông do hậu quả của loạn sản tĩnh mạch, chèn ép tĩnh mạch, di chứng của huyết khối, suy van tĩnh mạch... Tình trạng giãn phồng tĩnh mạch ở người trẻ tuổi hay gặp ở những người hoạt động thể thao với cường độ cao do làm tăng lượng máu trong cơ gây giãn tối đa hệ thống mao mạch và tăng áp lực trong hệ thống tĩnh mạch và làm các tĩnh mạch nông ở da giãn ra (mà nhiều người thường gọi là ''nổi gân xanh'' ở tay và chân, thực ra đó không phải là gân (gân nối xương với cơ) mà đó chính là hình ảnh tĩnh mạch giãn. Tình trạng này lặp lại nhiều lần sẽ làm hệ thống tĩnh mạch nông giãn càng to, ảnh hưởng đến thẩm mỹ nhưng không gây trở ngại gì cho sức khoẻ và sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, nếu tình trạng giãn phồng tĩnh mạch này không được cải thiện, sẽ dẫn đến hậu quả suy tĩnh mạch mạn tính với các búi giãn phồng tĩnh mạch (hay gặp nhất ở các chi dưới: khoeo chân), đau nặng bắp chân, hay bị chuột rút, tê bì, nóng rát các chi... Như vậy để phòng chứng giãn phồng tĩnh mạch, cần phải tránh tư thế đứng lâu, có băng chun bảo vệ cẳng chân, cẳng tay khi tập thể thao với cường độ cao; tránh chế độ ăn thiếu vitamin. Nếu có biểu hiện phồng giãn tĩnh mạch nhiều, phải làm các xét nghiệm chẩn đoán như chụp tĩnh mạch, siêu âm doppler mạch, đo áp lực tĩnh mạch khi vận động, thăm dò vi tuần hoàn ở da... để có các biện pháp điều trị tích cực như băng ép, dùng các thuốc tác dụng tĩnh mạch hoặc phẫu thuật mạch máu.
Chị Loan, 46 tuổi, quận Phú Nhuận, chân bị nổi gân xanh, có chen lẫn những sợi chỉ màu đỏ, chị bắt đầu bị từ năm 30 tuổi nhưng bây giờ thì nổi rõ rệt hơn. Hiện tượng này khiến chị rất lo lắng. Bản chất của hiện tượng này chính là do giãn tĩnh mạch ngoại vi của chân. Các tĩnh mạch xuyên nối hệ thống tĩnh mạch nông và sâu, kèm theo các mao mạch nhỏ li ti dưới da cũng có nhiệm vụ đưa máu đi nuôi cơ thể và đưa máu đã hết chất dinh dưỡng cũng như oxygene trở về tim. Các mao mạch này giãn nở thành từng chùm xanh dưới da như mạng nhện. Nó làm giảm đi chất lượng cuộc sống, nhất là vấn đề thẩm mỹ đối với các phụ nữ trẻ.
Các tĩnh mạch hiện rõ dưới da bàn tay và to phòng lên khi lưu lượng máu ở đó gia tăng vì vận động nhiều, và trong những lúc cánh tay ở vị thế duỗi xuống. Những người vận động bàn tay nhiều thì lớp mở ở mu bàn tay cũng giảm thiểu nên các tĩnh mạch hiện rõ hơn.
Hiện tượng giãn tĩnh mạch chi của chị Loan trên gợi ý bệnh lý giãn tĩnh mạch chi dưới do rối loạn mãn tính tĩnh mạch nông. Bệnh có biểu hiện giãn nở tĩnh mạch dưới da một phần hay toàn bộ hệ tĩnh mạch Hiển trong và Hiển ngoài. Thành tĩnh mạch bị yếu, dẫn đến giãn tĩnh mạch, sung huyết tĩnh mạch và van tĩnh mạch, làm hoạt động kém. Khi đó, áp lực máu tĩnh mạch cao làm tụ máu cẳng chân, gây phù chân (thường vào buổi chiều).
Bệnh nhân thường đau âm ỉ, cảm giác nặng, chèn ép ở vùng tĩnh mạch giãn nhiều. Triệu chứng tăng khi đứng, giảm khi nâng cao cẳng chân. Ngoài ra, có thể có chàm loét ở vùng cổ chân.
Gần đây, sản phẩm Healthy Veins do hang Davincin – USA sản xuất là sản phẩm được ưa chuộng tại Mỹ dành cho chị em bị giãn tĩnh mạch tay, chân, suy tĩnh mạch. Nay sản phẩm này đã có mặt ở Việt Nam.
Số Đăng Ký Lưu Hành Tại Việt Nam: 9075/2010/YT-CNTC
Lưu ý: Sản phẩm này không phải thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Liều dùng: 2 viên một ngày hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia Y tế.
Với công thức thảo dược độc đáo, nghiên cứu cẩn trọng, Healthy Vein thực sự là sản phẩm để những người mắc chứng giãn tĩnh mạch, suy tĩnh mạch và yếu tĩnh mạch đặt niềm tin và chắc chắn sẽ mang lại vẻ đẹp trẻ trung của bàn tay, đôi chân của bạn
Công ty TNHH Quốc tế Cát Vân Sa – 213 Cao Đạt, P.1, Q.5, TP.HCM – ĐT: (08) 6672 5523, 3924 4874
HT Long Châu 1& 2: 375-399 Hai Bà Trưng (38204334)
Hà Nội: Cty Khải Nguyên: 287 Thanh Nhàn - Hai Bà Trưng, VP giao dịch số 70 ngõ 16 Hoàng Cầu, ĐT: (04) 3863.4664.
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc lớn khác trên toàn quốc (website:
(24H.COM.VN)
Thông tin doanh nghiệp
|
|
Thông tin cần biết
Sự kiện tiêu điểm

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Encoding: gzip


text:
Từ khóa hot:
Phi Nhung
,
Dan Nguyen
,
Dam Vinh Hung
,
Xuan Mai
,
My Tam
,
Cam Ly
Ca sĩ Lâm Chấn Huy
Nghe album nhạc
Lam Chan Huy
MP3, Tải Download MV Video Clip
Lâm Chấn Huy
Mới nhất chất lượng full HD tại nhac.vui.vn
Đăng nhập
/
Đăng ký
Thể loại
Nhạc Việt Nam
Nhạc Hot Nhất
Nhạc Trẻ
Nhạc Vàng
Nhạc Hải Ngoại
Nhạc Trữ Tình
Nhạc Quê Hương
Nhạc Thiếu Nhi
Nhạc Đỏ
Dance Việt
Rock Việt
Rap Việt
Nhạc Trịnh
Cải Lương
Quan Họ Bắc Ninh
Nhạc Nước Ngoài
Nhạc Hot Nhất
Nhạc Âu Mỹ
Nhạc Hàn Quốc
Nhạc Hoa
Nhạc Nhật Bản
Nhạc Đồng Quê
Dance Hot
Rock
Hip-Hop/Rap
Nhạc Spa & Massage
Giọng Hát Việt Nhí 2014
Đồ Rê Mí 2014
Nhạc Trong Phim
Phim Việt Nam
Phim Nước Ngoài
Thể Loại Khác
Nhạc Không Lời
Nhạc Game
Beats / Karaoke
Nhạc Giáng Sinh
Nhạc Bà Bầu
Bảng xếp hạng
Việt Nam
Bài hát
Video
Album
Âu Mỹ
Bài hát
Video
Album
Hàn Quốc
Bài hát
Video
Album
Video Clip
Việt Nam
Âu Mỹ
Hàn Quốc
Giải Trí
Giọng Hát Việt Nhí 2014
Vietnam Idol 2013
Sao Vui
Nhân Tố Bí Ẩn 2014
Nhạc tuyển chọn
Hôm nay nghe gì?
Gửi người phụ nữ tôi yêu
Ngày cưới
Khúc ca tặng cha
Bài hát tặng mẹ
Các ca khúc nhạc Hàn bất hủ
Nhạc Phim Hàn Quốc
Old Songs Collection
Love Songs Collection
Wedding Songs Collection
Nhạc Hoa bất hủ
Nhạc Nga trong lòng người Việt
Nhạc Dance hay nhất
Các ca khúc Quốc Tế bất hủ
TẢI ỨNG DỤNG NHACVUI, NGHE NHẠC MIỄN PHÍ
Nhac.vui.vn
>
Lâm Chấn Huy
>
Album Dance Remix (Happy New Year 2011)
Dance Remix (Happy New Year 2011) - Lâm Chấn Huy
Lượt nghe:
1,886,183
Số bài hát:
9
Thể loại:
Nhạc Trẻ
Thích & chia sẻ album trên facebook:
Bài hát
Ca sĩ trình bày
Gửi Gió Về Trời (Remix Version)
Lâm Chấn Huy
Hạnh Phúc Ngày Trở Về (Remix Version)
Lâm Chấn Huy
Tình Tuyệt Vọng (Remix Version)
Lâm Chấn Huy
Mưa Và Nước Mắt (Remix Version)
Lâm Chấn Huy
Yêu Mãi Thôi (Remix Version)
Lâm Chấn Huy
4 Điều Yêu (Remix Version)
Lâm Chấn Huy
Anh Không Muốn Làm Người Thứ 3 (Remix...
Lâm Chấn Huy
Không Ai Có Thể Thay Thế Em (Remix...
Lâm Chấn Huy
Ghen Chĩ Vì Yêu (Remix Version)
Lâm Chấn Huy
Thích và chia sẻ album trên:
8
thích
Báo lỗi
Nhúng
Chia sẻ cảm nhận về album của bạn tại đây
Bình luận và Chia sẻ cảm nhận của bạn về album tại đây
Cũng đăng trên Facebook
( 0 ký tự )
Bình luận
Album cùng ca sĩ Lâm Chấn Huy
> Tất cả
Lung Linh Là Lên Luôn
Lâm Chấn Huy
Nam Tử Việt (Chí Nam Nhi)
Lâm Chấn Huy
Yêu Trong Ảo Mộng
Lâm Chấn Huy
Vẫn Mong Em Quay Về
Lâm Chấn Huy
Mất Niềm Tin
Lâm Chấn Huy
Bài hát cùng ca sĩ Lâm Chấn Huy
> Tất cả
Sắp xếp bài hát theo:
Thời gian
Lượt nghe
Với Anh Em Là Niềm Đau
Lâm Chấn Huy
Mùa Đông Chờ Một Người
Lâm Chấn Huy
Đau Tim
Lâm Chấn Huy
Anh Không Níu Kéo
Lâm Chấn Huy
Thà Rằng Anh Không Nhìn Thấy
Lâm Chấn Huy
Có Phải Em Đã Hết Yêu
Lâm Chấn Huy
Em Có Thể Làm Bạn Gái Anh Không
Lâm Chấn Huy
Mỗi Ngày Một Điều Ước
Lâm Chấn Huy
Yêu Người Không Cưới
Lâm Chấn Huy
Đừng Có Ghen
Lâm Chấn Huy
Video cùng ca sĩ Lâm Chấn Huy
> Tất cả
Tình Yêu Duy Nhất
Lâm Chấn Huy
Anh Không Níu Kéo 3
Lâm Chấn Huy
Yêu Trong Ảo Mộng
Lâm Chấn Huy
Vẫn Mong Em Quay Về
Lâm Chấn Huy
Bài hát hot
Top 5 Album Nhạc Trẻ
Lệ Cay Remix (Single)
Du Thiên
Bước Qua Đời Nhau
Nam Dương
Tình Là Sợi Tơ
Phạm Trưởng
Xóa (Single)
Bee.T
Người Đã Yêu Ai
Lương Gia Hùng
Top 10 Bài Hát Nhạc Trẻ
Lời Hứa Chỉ Là Lời Hứa
Nam Du
Một Tình Yêu Đúng Nghĩa
Hồ Quang Hiếu
Người Đã Yêu Ai
Châu Khải Phong
,
Lương Gia Hùng
Mình Yêu Nhau Bao Lâu
Bảo Anh
,
Hoàng Tôn
Chờ Người Remix
Đình Phong
Có Anh Ở Đây Rồi
Anh Quân Idol
Đêm Trắng
Nhật Kim Anh
Nắng Ấm Xa Dần
Sơn Tùng MTP
Anh Không Đẹp Trai
Lưu Bảo Huy
Quên Người Đã Quá Yêu
Hà Duy Thái
Top 5 MV Việt Nam
Hạnh Phúc Mong Manh
Thủy Tiên
Quà Cho Anh
Miu Lê
Đừng Giận Anh Nữa
The Men
Thuộc Về Nhau
LEG
Chỉ Có Em Trong Tim
Hàn Thái Tú
Thẻ nội dung
Dem Trang
,
Bon Chu Lam
,
Anh Nho Em Nguoi Yeu Cu
,
Em Cua Ngay Hom Qua
,
Mot Tinh Yeu Dung Nghia
,
Anh Khong Dep Trai
,
Noi Ay Con Tim Ve
Album Hot tháng 8
Video hot
Playlist nổi bật
Nhạc trẻ
Nhạc quốc tế
Nhạc dance
Nhac Viet nam
,
Mp3
,
Nhac dance
,
Nhạc
,
Nhac tre
,
Quang Le
,
Nhac hot
,
Nhac thieu nhi
,
Phuong My Chi
,
Karaoke
,
Hoai Lam
,
Son Tung MTP
,
Nhac Tru Tinh
,
Nhac xuan
,
Nhac vang
,
Nhac vang hai ngoai
,
Giong hat viet nhi 2014
,
Nhac phim
,
Nhac khong loi
,
Nhac che
,
Nhac Au My
,
Le Quyen
,
nhac hai ngoai
,
Nghe nhac
,
Nhac hay
,
nhac
,
zing mp3
,
Ca nhac
,
Nhac san
Album Dance Remix (Happy New Year 2011) Lâm Chấn Huy Nghe album tải bài hát MP3
Lâm Chấn Huy | Album nhạc Lam Chan Huy Video Clip
Nghe nhạc HAY online, Tải nhạc MP3 trực tuyến CỰC NHANH, Hot số 1
Chính sách sở hữu trí tuệ
© Copyright 2004-2011 24H.COM.VN, all rights reserved - Powered by OCM 10
Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H.
Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà Nội
Tel: (84-4) 73 00 24 24 hoặc (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804
VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh.
Tel: (84-8) 73 00 24 24 hoặc (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519
Giấy phép số: 254/GP-BC - cấp ngày 20/6/2007Bộ Văn hóa thông tin - Cục Báo chí
Chịu trách nhiệm xuất bản: Phan Minh Tâm.
® Ghi rõ nguồn "NHAC.VUI.VN" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này
Thứ bảy, 28-05-2011 11:18 AM (GMT+7)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:2:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:59:"dance-remix-happy-new-year-2011-lam-chan-huy-a15197p57.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to f39f59756eccb025765bb4d985bb0141

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for f39f59756eccb025765bb4d985bb0141

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/10/f3/qcc-f39f59756eccb025765bb4d985bb0141

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/10/f3/qcc-f39f59756eccb025765bb4d985bb0141

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/nhacvui/cache/quickcache/10/f3/qcc-f39f59756eccb025765bb4d985bb0141


text:
Khách sạn gần Elmonica-SW 170th Avenue Station
Xem khách sạn gần Elmonica-SW 170th Avenue Station trên bản đồ
Phương tiện giao thông
Khám phá Elmonica-SW 170th Avenue Station
Được nhiều khách từ Việt Nam quan tâm
Khách sạn trong phạm vi 1 km của Elmonica-SW 170th Avenue Station
Extended Stay America Portland - Beaverton
Tốt 3,0 / 5 ( 184 nhận xét )
36 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Khách sạn trong phạm vi 3 km của Elmonica-SW 170th Avenue Station
Doubletree by Hilton Beaverton
Tuyệt vời 4,2 / 5 ( 257 nhận xét )
103 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hilton Garden Inn Beaverton
Tuyệt vời 4,3 / 5 ( 145 nhận xét )
62 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Homewood Suites by Hilton Hillsboro/Beaverton
Tuyệt vời 4,6 / 5 ( 188 nhận xét )
83 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Fairfield Inn & Suites by Marriott Beaverton
Tuyệt vời 4,3 / 5 ( 93 nhận xét )
64 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Extended Stay America Portland - Beaverton - Eider Court
Tốt 3,5 / 5 ( 118 nhận xét )
33 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Khách sạn trong phạm vi 4 km của Elmonica-SW 170th Avenue Station
Extended Stay America Portland - Hillsboro
Tốt 3,4 / 5 ( 79 nhận xét )
53 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Comfort Inn & Suites West
Tốt 3,4 / 5 ( 109 nhận xét )
72 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Courtyard By Marriott Portland Hillsboro
Tuyệt vời 4,5 / 5 ( 91 nhận xét )
66 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Residence Inn by Marriott Portland West/Hillsboro
Chưa có nhận xét nào của khách
35 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua

markdown:
# Khách sạn gần Elmonica-SW 170th Avenue Station
![ Aloha, Oregon, United States of America](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/1.31/images/core/dio/widget/1.gif)
![ Aloha, Oregon, United States of America](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/1.31/images/core/dio/widget/1.gif)
Xem khách sạn gần Elmonica-SW 170th Avenue Station trên bản đồ
## Phương tiện giao thông
## Khám phá Elmonica-SW 170th Avenue Station
## Được nhiều khách từ Việt Nam quan tâm
#### Khách sạn trong phạm vi 1 km của Elmonica-SW 170th Avenue Station
Extended Stay America Portland - Beaverton
Tốt 3,0 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho165018/extended-stay-america-portland-beaverton-beaverton-my/#reviews) **184**nhận xét )
36 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
#### Khách sạn trong phạm vi 3 km của Elmonica-SW 170th Avenue Station
Doubletree by Hilton Beaverton
Tuyệt vời 4,2 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho147748/doubletree-by-hilton-beaverton-beaverton-my/#reviews) **257**nhận xét )
103 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hilton Garden Inn Beaverton
Tuyệt vời 4,3 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho147747/hilton-garden-inn-beaverton-beaverton-my/#reviews) **145**nhận xét )
62 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Homewood Suites by Hilton Hillsboro/Beaverton
Tuyệt vời 4,6 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho139198/homewood-suites-by-hilton-hillsboro-beaverton-beaverton-my/#reviews) **188**nhận xét )
83 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Fairfield Inn & Suites by Marriott Beaverton
Tuyệt vời 4,3 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho123786/fairfield-inn-suites-by-marriott-beaverton-beaverton-my/#reviews) **93**nhận xét )
64 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Extended Stay America Portland - Beaverton - Eider Court
Tốt 3,5 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho262047/extended-stay-america-portland-beaverton-eider-court-beaverton-my/#reviews) **118**nhận xét )
33 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
#### Khách sạn trong phạm vi 4 km của Elmonica-SW 170th Avenue Station
Extended Stay America Portland - Hillsboro
Tốt 3,4 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho149443/extended-stay-america-portland-hillsboro-hillsboro-my/#reviews) **79**nhận xét )
53 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Comfort Inn & Suites West
Tốt 3,4 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho117199/comfort-inn-suites-west-beaverton-my/#reviews) **109**nhận xét )
72 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Courtyard By Marriott Portland Hillsboro
Tuyệt vời 4,5 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho138174/courtyard-by-marriott-portland-hillsboro-hillsboro-my/#reviews) **91**nhận xét )
66 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Residence Inn by Marriott Portland West/Hillsboro
Chưa có nhận xét nào của khách
35 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua

Server: Apache

Content-Language: vi-VN

X-UA-Compatible: IE=Edge

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: user=QSp2aV9WTnxIQ09NX1ZO; Domain=.hotels.com; Expires=Sat, 22-Aug-2015 21:54:35 GMT; Path=/


text:
Khách sạn gần SW 6th-Madison Street Station
Xem khách sạn gần SW 6th-Madison Street Station trên bản đồ
Phương tiện giao thông
Khám phá SW 6th-Madison Street Station
Được nhiều khách từ Việt Nam quan tâm
Khách sạn trong phạm vi 0,5 km của SW 6th-Madison Street Station
The Heathman Hotel
Tuyệt vời 4,6 / 5 ( 496 nhận xét )
361 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Modera
Tuyệt vời 4,4 / 5 ( 682 nhận xét )
347 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hilton Portland & Executive Tower
Tuyệt vời 4,1 / 5 ( 943 nhận xét )
262 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
The Paramount Hotel
Tuyệt vời 4,5 / 5 ( 792 nhận xét )
337 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
The Nines
Tuyệt vời 4,5 / 5 ( 389 nhận xét )
139 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Downtown Value Inn
Tốt 3,0 / 5 ( 166 nhận xét )
71 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Khách sạn trong phạm vi 1 km của SW 6th-Madison Street Station
The Westin Portland
Tuyệt vời 4,5 / 5 ( 335 nhận xét )
110 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Monaco Portland, a Kimpton Hotel
Xuất sắc 4,7 / 5 ( 806 nhận xét )
261 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Marriott Portland Downtown Waterfront
Tuyệt vời 4,2 / 5 ( 565 nhận xét )
188 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Portland Marriott City Center
Tuyệt vời 4,1 / 5 ( 234 nhận xét )
126 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua

markdown:
# Khách sạn gần SW 6th-Madison Street Station
![ Portland, Oregon, United States of America](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/1.31/images/core/dio/widget/1.gif)
![ Portland, Oregon, United States of America](http://a2.cdn-hotels.com/da/assets/s/1.31/images/core/dio/widget/1.gif)
Xem khách sạn gần SW 6th-Madison Street Station trên bản đồ
## Phương tiện giao thông
## Khám phá SW 6th-Madison Street Station
## Được nhiều khách từ Việt Nam quan tâm
#### Khách sạn trong phạm vi 0,5 km của SW 6th-Madison Street Station
The Heathman Hotel
Tuyệt vời 4,6 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho114075/the-heathman-hotel-portland-my/#reviews) **496**nhận xét )
361 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Modera
Tuyệt vời 4,4 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho133652/hotel-modera-portland-my/#reviews) **682**nhận xét )
347 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hilton Portland & Executive Tower
Tuyệt vời 4,1 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho112929/hilton-portland-executive-tower-portland-my/#reviews) **943**nhận xét )
262 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
The Paramount Hotel
Tuyệt vời 4,5 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho164021/the-paramount-hotel-portland-my/#reviews) **792**nhận xét )
337 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
The Nines
Tuyệt vời 4,5 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho272144/the-nines-portland-my/#reviews) **389**nhận xét )
139 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Downtown Value Inn
Tốt 3,0 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho196972/downtown-value-inn-portland-my/#reviews) **166**nhận xét )
71 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
#### Khách sạn trong phạm vi 1 km của SW 6th-Madison Street Station
The Westin Portland
Tuyệt vời 4,5 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho151068/the-westin-portland-portland-my/#reviews) **335**nhận xét )
110 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Hotel Monaco Portland, a Kimpton Hotel
Xuất sắc 4,7 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho126649/hotel-monaco-portland-a-kimpton-hotel-portland-my/#reviews) **806**nhận xét )
261 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Marriott Portland Downtown Waterfront
Tuyệt vời 4,2 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho106429/marriott-portland-downtown-waterfront-portland-my/#reviews) **565**nhận xét )
188 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua
Portland Marriott City Center
Tuyệt vời 4,1 / 5
[(](http://vi.hotels.com/ho153602/portland-marriott-city-center-portland-my/#reviews) **234**nhận xét )
126 người đã xem khách sạn này trong 1 giờ vừa qua

Set-Cookie: user=QSp2aV9WTnxIQ09NX1ZO; Domain=.hotels.com; Expires=Sat, 22-Aug-2015 21:37:14 GMT; Path=/


text:
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

Server: Cowboy

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Xss-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: max-age=3600, public

Via: 1.1 varnish

Accept-Ranges: bytes

X-Cache: MISS


text:
Sign in to post new definitions, images, and sounds and create lists of favorites.
Vui lòng cho biết email của bạn để nhận Từ vựng của Urban mỗi sáng nhé!
Địa chỉ daily@urbandictionary.com sẽ gửi thư cho bạn. Chúng tôi cam kết sẽ không để xảy ra tình trạng gửi thư rác vào hộp mail của bạn.

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

X-Served-By: cache-iad2132-IAD, cache-at50-ATL

X-Cache: MISS, MISS


text:
Castel Volturno
Castel Volturno là một đô thị và thị xã của Ý. Đô thị này thuộc tỉnh Caserta trong vùng Campania. Castel Volturno có diện tích 72,23 km2, dân số theo ước tính năm 2010 của Viện thống kê quốc gia Ý là 23.179 người. Các đơn vị dân cư: Bagnara, Baia Verde, Borgo Domizio, Destra Volturno, Ischitella, Scatozza, Seponi, Villaggio Coppola Pinetamare, Villaggio del Sole. Đô thị Castel Volturno giáp với các đô thị: Castel Volturno là một khu định cư của người Oscan sau đó của người Etruscan và họ gọi nó là Volturnum, và là một điểm thương mại trên đường Casilinum và Capua. Volturnum đã trở thành một thuộc địa của Roma trong 194 trước CN, trong 95 AD, Domitiana Via đã vươn dến đâ, và nhận được một cây cầu lớn nối liền hai bờ của dòng sông cùng tên.
Thị trấn tan rã sau sự sụp đổ của Đế chế Tây La Mã và năm 806, công tước Grimoald của Benevento chuyển cảng cho các Abbot của Montecassino. Năm 841, nó bị tàn phá bởi Saracen. Sau 856, giám mục Radipert Lombard đã có một lâu đài được xây dựng trên những gì còn sót lại của cây cầu. Sau một thời gian theo số lượng địa phương, năm 1062 một lần nữa cho đến Montecassino, trong khi năm 1206, Frederick II tặng cho tổng giám mục của Capua.
Alfonso V của Napoli đã cho con gái của ông, nhưng khi chồng bà, công tước Marino Sessa, nổi loạn, nó bị bao vây nó và phá hủy một phần của bức tường thành (1460). Năm sau vua bán lại cho thành phố Capua, mà giữ nó cho đến khi việc bãi bỏ chế độ phong kiến ở Vương quốc Hai Sicilies vào năm 1810. Năm 1812, nó đã trở thành một xã tự trị. Năm 1860 nó được sáp nhập vào Vương quốc mới được thống nhất của Ý.

markdown:
# Castel Volturno
|
|Castel Volturno
|—
| —
|
|Comune di Castel Volturno
|Tọa độ:
|[Italia](/wiki/Italia) [Vùng](/wiki/V%C3%B9ng_c%E1%BB%A7a_%C3%9D) [Campania](/wiki/Campania) [Tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_c%E1%BB%A7a_%C3%9D) [Caserta](/w/index.php?title=T%E1%BB%89nh_Caserta&action=edit&redlink=1)(CE) [Frazioni](/w/index.php?title=Frazione&action=edit&redlink=1) [Villaggio Coppola Pinetamare](/w/index.php?title=Villaggio_Coppola&action=edit&redlink=1), Villaggio del Sole. **Chính quyền** [Diện tích](/wiki/Di%E1%BB%87n_t%C3%ADch) [km²](/wiki/Ki-l%C3%B4-m%C3%A9t_vu%C3%B4ng)(27,9 [mi²](/wiki/D%E1%BA%B7m_vu%C3%B4ng)) **Dân số**(30 tháng 9 năm 2008) [[1]](#cite_note-istat-1) [Mật độ](/wiki/M%E1%BA%ADt_%C4%91%E1%BB%99_d%C3%A2n_s%E1%BB%91) [Múi giờ](/wiki/M%C3%BAi_gi%E1%BB%9D) [UTC+01:00](/wiki/UTC%2B01:00) [Mã điện thoại](/w/index.php?title=M%C3%A3_%C4%91i%E1%BB%87n_tho%E1%BA%A1i&action=edit&redlink=1) **Website:** [Website chính thức](http://www.comune.castelvolturno.ce.it/php/html/) **Castel Volturno** là một [đô thị](/wiki/Comune) và [thị xã](/wiki/Danh_s%C3%A1ch_c%C3%A1c_th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_%C3%9D) của [Ý](/wiki/%C3%9D). Đô thị này thuộc [tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_(%C3%9D)) [Caserta](/wiki/Caserta_(t%E1%BB%89nh)) trong [vùng](/wiki/V%C3%B9ng_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_(%C3%9D)) [Campania](/wiki/Campania). Castel Volturno có diện tích 72,23 km2, dân số theo ước tính năm 2010 của [Viện thống kê quốc gia Ý](/w/index.php?title=Vi%E1%BB%87n_th%E1%BB%91ng_k%C3%AA_qu%E1%BB%91c_gia_%C3%9D&action=edit&redlink=1) là 23.179 người. Các đơn vị dân cư: Bagnara, Baia Verde, Borgo Domizio, Destra Volturno, Ischitella, Scatozza, Seponi, [Villaggio Coppola Pinetamare](/w/index.php?title=Villaggio_Coppola&action=edit&redlink=1), Villaggio del Sole. Đô thị Castel Volturno giáp với các đô thị: Castel Volturno là một khu định cư của người Oscan sau đó của người Etruscan và họ gọi nó là Volturnum, và là một điểm thương mại trên đường Casilinum và Capua. Volturnum đã trở thành một thuộc địa của Roma trong 194 trước CN, trong 95 AD, Domitiana Via đã vươn dến đâ, và nhận được một cây cầu lớn nối liền hai bờ của dòng sông cùng tên.
Thị trấn tan rã sau sự sụp đổ của Đế chế Tây La Mã và năm 806, công tước Grimoald của Benevento chuyển cảng cho các Abbot của Montecassino. Năm 841, nó bị tàn phá bởi Saracen. Sau 856, giám mục Radipert Lombard đã có một lâu đài được xây dựng trên những gì còn sót lại của cây cầu. Sau một thời gian theo số lượng địa phương, năm 1062 một lần nữa cho đến Montecassino, trong khi năm 1206, Frederick II tặng cho tổng giám mục của Capua.
Alfonso V của Napoli đã cho con gái của ông, nhưng khi chồng bà, công tước Marino Sessa, nổi loạn, nó bị bao vây nó và phá hủy một phần của bức tường thành (1460). Năm sau vua bán lại cho thành phố Capua, mà giữ nó cho đến khi việc bãi bỏ chế độ phong kiến ở Vương quốc Hai Sicilies vào năm 1810. Năm 1812, nó đã trở thành một xã tự trị. Năm 1860 nó được sáp nhập vào Vương quốc mới được thống nhất của Ý.

Content-language: vi

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Vary: Accept-Encoding,Cookie,X-Use-HHVM

Via: 1.1 varnish, 1.1 varnish

X-Cache: cp1068 miss (0), cp1068 frontend miss (0)

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate


text:
Gyrostachys
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Spiranthes là một chi thực vật có hoa trong họ Lan.[1]
Hình ảnh[sửa | sửa mã nguồn]
Chú thích[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ The Plant List (2010). “Gyrostachys”. Truy cập ngày 20 tháng 8 năm 2013.
Liên kết ngoài[sửa | sửa mã nguồn]
- Phương tiện liên quan tới Gyrostachys tại Wikimedia Commons
- Dữ liệu liên quan tới Gyrostachys tại Wikispecies

markdown:
*Gyrostachys*
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Spiranthes
|
|![]()
[Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Plantae](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt) [Angiospermae](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_hoa) [Monocots](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_m%E1%BB%99t_l%C3%A1_m%E1%BA%A7m) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Asparagales](/wiki/B%E1%BB%99_M%C4%83ng_t%C3%A2y) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Orchidaceae](/wiki/H%E1%BB%8D_Lan) [Tông](/wiki/T%C3%B4ng_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *tribus*) [Cranichideae](/w/index.php?title=Cranichideae&action=edit&redlink=1) [Phân tông](/wiki/Ph%C3%A2n_t%C3%B4ng)( *subtribus*) [Spiranthinae](/w/index.php?title=Spiranthinae&action=edit&redlink=1) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) **Spiranthes** [Rich.](/w/index.php?title=Louis_Claude_Richard&action=edit&redlink=1), 1817 [Loài điển hình](/w/index.php?title=Sinh_v%E1%BA%ADt_%C4%91i%E1%BB%83n_h%C3%ACnh&action=edit&redlink=1) *Ophrys spiralis*= *Spiranthes spiralis* [(L.)](/wiki/Carolus_Linnaeus)Chevall. 1827 [Các loài](/wiki/Lo%C3%A0i)
Xem trong bài.
* là một chi Spiranthes* [thực vật có hoa](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_hoa)trong [họ Lan](/wiki/H%E1%BB%8D_Lan). [[1]](#cite_note-1)
## Hình ảnh[
[sửa](/w/index.php?title=Gyrostachys&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Gyrostachys&action=edit§ion=1)]
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Gyrostachys&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Gyrostachys&action=edit§ion=2)] **The Plant List (2010).** [^](#cite_ref-1) [“](http://www.theplantlist.org/browse/A/Orchidaceae/Gyrostachys/). Truy cập ngày 20 tháng 8 năm 2013. *Gyrostachys*”
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Gyrostachys&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Gyrostachys&action=edit§ion=3)]
Phương tiện liên quan tới
[Gyrostachys](//commons.wikimedia.org/wiki/Category:Gyrostachys)tại [Wikimedia Commons](/wiki/Wikimedia_Commons)
Dữ liệu liên quan tới
[Gyrostachys](//species.wikimedia.org/wiki/Gyrostachys)tại [Wikispecies](/wiki/Wikispecies)

X-Cache: cp1065 miss (0), cp1067 frontend miss (0)


text:
Puilboreau
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Tọa độ: 46°11′11″B 1°06′57″T / 46,1863888889°B 1,11583333333°T
Puilboreau là một xã ở tỉnh Charente-Maritime thuộc vùng Poitou-Charentes tây nam nước Pháp.
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
Bạn có thể tham khảo nội dung bài này trong Wikipedia tiếng Pháp để có thêm thông tin mở rộng cho bài này. Nếu bạn không biết tiếng Pháp, có thể dùng công cụ dịch, như Google Dịch.

markdown:
# Puilboreau
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
[Tọa độ](/wiki/H%E1%BB%87_t%E1%BB%8Da_%C4%91%E1%BB%99_%C4%91%E1%BB%8Ba_l%C3%BD): [46°11′11″B 1°06′57″T / 46,1863888889°B 1,11583333333°T](//tools.wmflabs.org/geohack/geohack.php?language=vi&pagename=Puilboreau¶ms=46.1863888889_N_-1.11583333333_E_region:FR_type:city)
|
|
|Hành chính|
|
| ![ Quốc kỳ Pháp](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c3/Flag_of_France.svg/18px-Flag_of_France.svg.png)
![ Quốc kỳ Pháp](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c3/Flag_of_France.svg/18px-Flag_of_France.svg.png)
[Pháp](/wiki/Ph%C3%A1p) [Vùng](/wiki/V%C3%B9ng_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Poitou-Charentes](/wiki/Poitou-Charentes) [Tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Charente-Maritime](/wiki/Charente-Maritime) [Quận](/wiki/Qu%E1%BA%ADn_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [La Rochelle](/wiki/La_Rochelle_(qu%E1%BA%ADn)) [Tổng](/wiki/T%E1%BB%95ng_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Liên xã](/wiki/X%C3%A3_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p#Li.C3.AAn_x.C3.A3) [Xã (thị) trưởng](/wiki/Th%E1%BB%8B_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng)
(
[2008](/wiki/2008)- [2014](/wiki/2014)) [Độ cao](/wiki/Cao_%C4%91%E1%BB%99) 1 2(3,04 sq mi) [INSEE](/wiki/M%C3%A3_INSEE)/Mã bưu chính [17291](http://recensement.insee.fr/searchResults.action?zoneSearchField=&codeZone=17291-COM)/ [17138](/w/index.php?title=Danh_s%C3%A1ch_c%C3%A1c_m%C3%A3_b%C6%B0u_ch%C3%ADnh_%E1%BB%9F_Ph%C3%A1p&action=edit&redlink=1) **Puilboreau** là một [xã](/wiki/X%C3%A3_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) ở [tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_(Ph%C3%A1p)) [Charente-Maritime](/wiki/Charente-Maritime) thuộc vùng [Poitou-Charentes](/wiki/Poitou-Charentes) tây nam nước [Pháp](/wiki/Ph%C3%A1p).
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Puilboreau&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Puilboreau&action=edit§ion=1)] *Bạn có thể tham khảo nội dung bài này trong Wikipedia tiếng Pháp để có thêm thông tin mở rộng cho bài này. Nếu bạn không biết tiếng Pháp, có thể dùng công cụ dịch, như Google Dịch.*

X-Cache: cp1052 miss (0), cp1053 frontend miss (0)


text:
Szombathely
Szombathely (tiếng Hungary phát âm: [sombɒt.hɛj, tiếng Đức: Steinamanger còn được gọi bằng tên thay thế) là thành phố lớn thứ 10 tại Hungary. Đây là trung tâm hành chính của hạt Vas ở phía tây của đất nước, nằm gần biên giới với Áo. Thành phố này nổi tiếng là thành phố lâu đời nhất ở Hungary và là nơi sinh của Thánh Martin thành Tours và Công tước xứ Armbrust.
Szombathely là thành phố lâu đời nhất ở Hungary. Nó được thành lập trong năm 45 dưới tên của Colonia Claudia Savariensum (Colony Claudius 'Savarians) và nó là thủ đô của tỉnh Thượng Pannonia của Đế chế La Mã. Nó nằm gần các tuyến đường quan trọng "con đường hổ phách". Thành phố cũng đã có một nơi ở hoàng đế, một bồn tắm công cộng và một giảng đường. Còn lại của mithraeum một đã được phát hiện vào năm 2008.
Hoàng đế Constantine Đại đế đã đến thăm Savaria nhiều lần. Ông đã chấm dứt cuộc đàn áp Kitô hữu, mà trước đây cướp đi sinh mạng của nhiều người trong khu vực, trong đó có Đức Giám mục St. Quirinus, St Rutilus và Thánh Irênê. Hoàng đế tổ chức lại các thuộc địa và Savaria thủ phủ của tỉnh Prima Pannonia. Thời đại này là đỉnh cao của sự thịnh vượng cho Savaria, dân số lớn, các tòa nhà mới được dựng lên, trong đó có nhà hát và nhà thờ. Thánh Martin thành Tours đã được sinh ra ở đây.
Sau cái chết của Hoàng đế Valentianus, người Hun xâm lược Pannonia và quân đội chiếm đóng của Attila Savaria giữa 441 và 445. Thành phố đã bị phá hủy bởi một trận động đất vào năm 456.

markdown:
# Szombathely
|
|Szombathely
|
|
Huy hiệu
|Tọa độ:
|[Quốc gia](/wiki/Qu%E1%BB%91c_gia) ![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c1/Flag_of_Hungary.svg/22px-Flag_of_Hungary.svg.png)
[Hungary](/wiki/Hungary) [Hạt](/w/index.php?title=H%E1%BA%A1t_c%E1%BB%A7a_Hungary&action=edit&redlink=1) [Vas](/wiki/Vas) [Diện tích](/wiki/Di%E1%BB%87n_t%C3%ADch) [km²](/wiki/Ki-l%C3%B4-m%C3%A9t_vu%C3%B4ng)(37,7 [mi²](/wiki/D%E1%BA%B7m_vu%C3%B4ng)) **Dân số**(2005) [Mật độ](/wiki/M%E1%BA%ADt_%C4%91%E1%BB%99_d%C3%A2n_s%E1%BB%91) [Múi giờ](/wiki/M%C3%BAi_gi%E1%BB%9D) [CET](/wiki/Gi%E1%BB%9D_chu%E1%BA%A9n_Trung_%C3%82u)( [UTC+1](/wiki/UTC%2B1)) [DST](/wiki/Quy_%C6%B0%E1%BB%9Bc_gi%E1%BB%9D_m%C3%B9a_h%C3%A8)) [CEST](/wiki/Gi%E1%BB%9D_M%C3%B9a_h%C3%A8_Trung_%C3%82u)( [UTC+2](/wiki/UTC%2B2)) [Mã bưu chính](/wiki/M%C3%A3_b%C6%B0u_ch%C3%ADnh) [Mã điện thoại](/w/index.php?title=M%C3%A3_%C4%91i%E1%BB%87n_tho%E1%BA%A1i&action=edit&redlink=1) [Thành phố kết nghĩa](/w/index.php?title=Danh_s%C3%A1ch_c%C3%A1c_th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_k%E1%BA%BFt_ngh%C4%A9a&action=edit&redlink=1) [Hunedoara](/wiki/Hunedoara), [Yoshkar-Ola](/wiki/Yoshkar-Ola), [Ferrara](/wiki/Ferrara), [Kaufbeuren](/wiki/Kaufbeuren), [Ramat Gan](/wiki/Ramat_Gan), [Uzhhorod](/wiki/Uzhhorod) **Szombathely** ( [tiếng Hungary](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Hungary) phát âm: [sombɒt.hɛj, [tiếng Đức](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_%C4%90%E1%BB%A9c): Steinamanger còn được gọi bằng tên thay thế) là thành phố lớn thứ 10 tại Hungary. Đây là trung tâm hành chính của [hạt Vas](/w/index.php?title=H%E1%BA%A1t_Vas&action=edit&redlink=1) ở phía tây của đất nước, nằm gần biên giới với [Áo](/wiki/%C3%81o). Thành phố này nổi tiếng là thành phố lâu đời nhất ở Hungary và là nơi sinh của [Thánh Martin thành Tours](/w/index.php?title=Th%C3%A1nh_Martin_th%C3%A0nh_Tours&action=edit&redlink=1) và Công tước xứ [Armbrust](/w/index.php?title=Armbrust&action=edit&redlink=1).
Szombathely là thành phố lâu đời nhất ở Hungary. Nó được thành lập trong năm 45 dưới tên của Colonia Claudia Savariensum (Colony Claudius 'Savarians) và nó là thủ đô của tỉnh Thượng Pannonia của
[Đế chế La Mã](/wiki/%C4%90%E1%BA%BF_qu%E1%BB%91c_La_M%C3%A3). Nó nằm gần các tuyến đường quan trọng " [con đường hổ phách](/wiki/Con_%C4%91%C6%B0%E1%BB%9Dng_h%E1%BB%95_ph%C3%A1ch)". Thành phố cũng đã có một nơi ở hoàng đế, một bồn tắm công cộng và một giảng đường. Còn lại của mithraeum một đã được phát hiện vào năm 2008.
Hoàng đế
[Constantine Đại đế](/wiki/Constantinus_%C4%90%E1%BA%A1i_%C4%91%E1%BA%BF) đã đến thăm Savaria nhiều lần. Ông đã chấm dứt cuộc đàn áp [Kitô hữu](/wiki/Kit%C3%B4_h%E1%BB%AFu), mà trước đây cướp đi sinh mạng của nhiều người trong khu vực, trong đó có Đức Giám mục St. Quirinus, St Rutilus và Thánh Irênê. Hoàng đế tổ chức lại các thuộc địa và Savaria thủ phủ của tỉnh Prima Pannonia. Thời đại này là đỉnh cao của sự thịnh vượng cho Savaria, dân số lớn, các tòa nhà mới được dựng lên, trong đó có nhà hát và nhà thờ. Thánh Martin thành Tours đã được sinh ra ở đây.
Sau cái chết của Hoàng đế Valentianus, người Hun xâm lược Pannonia và quân đội chiếm đóng của Attila Savaria giữa 441 và 445. Thành phố đã bị phá hủy bởi một trận động đất vào năm 456.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Szombathely&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Szombathely&action=edit§ion=1)]
|
|

X-Cache: cp1068 hit (1), cp1067 frontend miss (0)


text:
Khép lại phiên giao dịch chứng khoán cuối tuần ngày hôm nay (17/8), thị trường chứng khoán trong nước đã ghi nhận sự đi lên của hàng trăm cổ phiếu trên sàn, đặc biệt là sự thăng hoa của nhóm ngân hàng.
Trải qua một phiên giao dịch đầy kịch tính, trước sự biến động liên tục của các cổ phiếu niêm yết trên cả hai sàn Hà Nội và TP.HCM. Thị trường chứng khoán trong nước phiên cuối tuần hôm nay vẫn ghi nhận sự thăng hoa của hai chỉ số Vn-Index và HNX-Index.
Cụ thể, tại sàn TP.HCM, khởi động ngày làm việc mới với đà đi lên ngay từ lúc mở cửa. Tuy vậy, giao dịch vẫn “thiếu lửa” và dòng tiền tiếp tục đứng ở ngoài thị trường quan sát và chờ đợi xu hướng rõ ràng hơn. Điểm nổi bật trong phiên hôm nay là sự bình tĩnh của hai trường phái mua và bán.
Trong đó, người bán bình tĩnh găm hàng chờ đợi thêm sự rõ ràng của xu hướng, còn người mua vẫn lừng khừng đứng ngoài chưa muốn tham gia giao dịch.
Yến Nhi
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết Cổ phiếu ngân hàng dậy sóng bằng cách gửi thư điện tử tới Lien He Bao Viet Nam. Xin bao gồm tên bài viết Co phieu ngan hang day song ở dạng tiếng Việt không dấu. Hoặc Cổ phiếu ngân hàng dậy sóng ở dạng có dấu. Bài viết trong chuyên đề Chứng Khoán của chuyên mục Kinh Tế.
Banking shares up waves
Hanoi, equivalent value, trading volume, stock market, the VN-Index, the session, the rise, the sublimation, stocks, banks, continued, adding, notes, get the point
End your session last week the stock today (17/8), the domestic stock market has recorded the rise of hundreds of shares on the floor, especially the sublimation of the banking group. Experienced a dramatic session, ...
Sau vụ chùa Bồ Đề, PTT lệnh chấn chỉnh cơ sở bảo trợ XH; Đình chỉ công tác PGS liên quan vụ 'mua bằng tiến sĩ 200 triệu'; Phỏng vấn 2 thanh niên đã trộm 4.000 con chó; Xôn xao cảnh báo 'cố tình nhầm' bằng tiếng Việt ở Nhật
Người Việt ở tâm dịch Ebola không dám ra đường; Hé lộ nhiều thông tin về vụ 2 người chết trong ô tô; Con gái đại gia Minh 'sâm' cũng bị khởi tố; Hiện trường vụ thi thể bị nhiều xe chèn trên cao tốc...
Rút phương án nâng tuổi hưu; Phó phòng ngoại vụ ở lại Mỹ để học tiến sĩ?; Hơn 100 chiến sĩ bắt giám đốc trùm xã hội đen; Đôi nam nữ chết trong ô tô, tay vẫn cầm súng
Thảm kịch tâm dịch Ebola qua lời kể người Việt; Đôi nam nữ chết trong ô tô, tay vẫn cầm súng; Phạt 207 triệu, đình bản báo điện tử Trí Thức Trẻ; Ông Chấn lên Thủ đô chuẩn bị đòi bồi thường 10 tỷ...
Hơn 100 chiến sĩ bắt giám đốc trùm xã hội đen; Gia đình ông Trần Trọng Tân tặng từ thiện 1,25 tỷ tiền phúng viếng; Hồ Ngọc Hà gọi Cường Đô la về 'chăm con'; Nguyên phó trưởng CA TP. Thanh Hóa bị dọa giết cả nhà
Có ông quan tỉnh giấu dưới gầm giường 65 cây vàng, cán bộ thuế lộ 12 sổ tiết kiệm trị giá 5 tỷ đồng... Tất cả bị trộm khoắng sạch.
Hình ảnh của con người Việt Nam đẹp hay xấu được thể hiện từ mỗi một cá nhân chúng ta
Nhiều nghiên cứu hiện nay cho thấy, trong kem đánh răng Colgate Total có thể chứa thành phần hoạt chất gây hại cho người tiêu dùng, thậm chí dẫn đến ung thư.
Căn bệnh chết người không có thuốc chữa này đang lan tràn từ châu Phi sang châu Mỹ, khiến người dân toàn thế giới kinh hãi.
Nhìn về câu chuyện của chùa Bồ Đề, xin hãy xem đó như là một vết thương của thời lỗi đời lỗi đạo.
Tổng thổng Mỹ, Obama cho phép không kích quân nổi dậy ở Iraq, kết quả các cuộc bầu cử Tổng thống ở Thổ Nhĩ Kỳ và Iran, Trung Quốc bác bỏ đề xuất giải quyết tranh chấp ở Biển Đông của Philippines... là những tin tức đáng chú ý trong tuần qua.
Thông tin TQ phát hành sách phi pháp về đường chín đoạn; Ngày 19/8 chính thức công bố kết luận thanh tra chùa Bồ Đề; Chống trượt cao học, 40 người lót tay hơn 1 tỷ đồng; hay Công điện khẩn về tăng cường phòng chống virus cúm A/H5N6 ..... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (10/08 - 16/08)
Chuyện tình yêu đầy sóng gió của các mỹ nhân Phi Thanh Vân, Hồ Ngọc Hà, DJ Oxy, chiêu trò mới gây chú ý của Ngọc Trinh, Đàm Vĩnh Hưng, nhóm nhạc Hàn Quốc 2NE1 gây "bão" ở Việt Nam, vấn đề thu tiền tác quyền âm nhạc lại nóng, tài tử Robin Williams qua đời, diễn viên "Thiên long bát bộ" bị bắt vì dùng ma túylà những thông tin nổi bật tuần qua.
Kem đánh răng Colgate chứa chất gây ung thư khiến người tiêu dùng hoang mang, sau khi giảm giá xăng, Petrolimex lại than ít lãi, Thanh Long được mùa mất giá khiến người nông dân điều đứng, lãi khủng của Vietnam Airlines, đủ chiêu "né trần" giá sữa của doanh nghiệp... là những tin tức, sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua.
Đám cưới của cô dâu bị ung thư, tình yêu trái ngọt của chàng trai tật nguyền và rất nhiều câu chuyện tình yêu gây xúc động; Nuôi dạy con - Những câu chuyện hy sinh và cả những sự việc tàn ác; Chuyện gia đình của những mối tình đồng tính; Nhiều tin tức thực phẩm độc hại nên lưu ý; cùng với đó là những bài viết đáng suy ngẫm về thực trạng cuộc sống quanh ta...
Viết phản hồi

markdown:
**Khép lại phiên giao dịch chứng khoán cuối tuần ngày hôm nay (17/8), thị trường chứng khoán trong nước đã ghi nhận sự đi lên của hàng trăm cổ phiếu trên sàn, đặc biệt là sự thăng hoa của nhóm ngân hàng.**
| |![]()
*Yến Nhi*
|
|
TIN
![]()
Bạn có thể gửi nhận xét, góp ý hay liên hệ về bài viết
** bằng cách gửi thư điện tử tới Cổ phiếu ngân hàng dậy sóng**
Sau vụ chùa Bồ Đề, PTT lệnh chấn chỉnh cơ sở bảo trợ XH; Đình chỉ công tác PGS liên quan vụ 'mua bằng tiến sĩ 200 triệu'; Phỏng vấn 2 thanh niên đã trộm 4.000 con chó; Xôn xao cảnh báo 'cố tình nhầm' bằng tiếng Việt ở Nhật
Người Việt ở tâm dịch Ebola không dám ra đường; Hé lộ nhiều thông tin về vụ 2 người chết trong ô tô; Con gái đại gia Minh 'sâm' cũng bị khởi tố; Hiện trường vụ thi thể bị nhiều xe chèn trên cao tốc...
Rút phương án nâng tuổi hưu; Phó phòng ngoại vụ ở lại Mỹ để học tiến sĩ?; Hơn 100 chiến sĩ bắt giám đốc trùm xã hội đen; Đôi nam nữ chết trong ô tô, tay vẫn cầm súng
Thảm kịch tâm dịch Ebola qua lời kể người Việt; Đôi nam nữ chết trong ô tô, tay vẫn cầm súng; Phạt 207 triệu, đình bản báo điện tử Trí Thức Trẻ; Ông Chấn lên Thủ đô chuẩn bị đòi bồi thường 10 tỷ...
Hơn 100 chiến sĩ bắt giám đốc trùm xã hội đen; Gia đình ông Trần Trọng Tân tặng từ thiện 1,25 tỷ tiền phúng viếng; Hồ Ngọc Hà gọi Cường Đô la về 'chăm con'; Nguyên phó trưởng CA TP. Thanh Hóa bị dọa giết cả nhà
Có ông quan tỉnh giấu dưới gầm giường 65 cây vàng, cán bộ thuế lộ 12 sổ tiết kiệm trị giá 5 tỷ đồng... Tất cả bị trộm khoắng sạch.
Hình ảnh của con người Việt Nam đẹp hay xấu được thể hiện từ mỗi một cá nhân chúng ta
Nhiều nghiên cứu hiện nay cho thấy, trong kem đánh răng Colgate Total có thể chứa thành phần hoạt chất gây hại cho người tiêu dùng, thậm chí dẫn đến ung thư.
Căn bệnh chết người không có thuốc chữa này đang lan tràn từ châu Phi sang châu Mỹ, khiến người dân toàn thế giới kinh hãi.
Nhìn về câu chuyện của chùa Bồ Đề, xin hãy xem đó như là một vết thương của thời lỗi đời lỗi đạo.
Tổng thổng Mỹ, Obama cho phép không kích quân nổi dậy ở Iraq, kết quả các cuộc bầu cử Tổng thống ở Thổ Nhĩ Kỳ và Iran, Trung Quốc bác bỏ đề xuất giải quyết tranh chấp ở Biển Đông của Philippines... là những tin tức đáng chú ý trong tuần qua.
Thông tin TQ phát hành sách phi pháp về đường chín đoạn; Ngày 19/8 chính thức công bố kết luận thanh tra chùa Bồ Đề; Chống trượt cao học, 40 người lót tay hơn 1 tỷ đồng; hay Công điện khẩn về tăng cường phòng chống virus cúm A/H5N6 ..... là những tin tức nổi bật được dư luận quan tâm trong tuần qua (10/08 - 16/08)
Chuyện tình yêu đầy sóng gió của các mỹ nhân Phi Thanh Vân, Hồ Ngọc Hà, DJ Oxy, chiêu trò mới gây chú ý của Ngọc Trinh, Đàm Vĩnh Hưng, nhóm nhạc Hàn Quốc 2NE1 gây "bão" ở Việt Nam, vấn đề thu tiền tác quyền âm nhạc lại nóng, tài tử Robin Williams qua đời, diễn viên "Thiên long bát bộ" bị bắt vì dùng ma túylà những thông tin nổi bật tuần qua.
Kem đánh răng Colgate chứa chất gây ung thư khiến người tiêu dùng hoang mang, sau khi giảm giá xăng, Petrolimex lại than ít lãi, Thanh Long được mùa mất giá khiến người nông dân điều đứng, lãi khủng của Vietnam Airlines, đủ chiêu "né trần" giá sữa của doanh nghiệp... là những tin tức, sự kiện kinh tế nóng hổi trong tuần vừa qua.
Đám cưới của cô dâu bị ung thư, tình yêu trái ngọt của chàng trai tật nguyền và rất nhiều câu chuyện tình yêu gây xúc động; Nuôi dạy con - Những câu chuyện hy sinh và cả những sự việc tàn ác; Chuyện gia đình của những mối tình đồng tính; Nhiều tin tức thực phẩm độc hại nên lưu ý; cùng với đó là những bài viết đáng suy ngẫm về thực trạng cuộc sống quanh ta...
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi

WARC-Truncated: length

Cache-Control: max-age=280, public


text:
Những nghiên cứu gần đây cho thấy người ta có thể dùng vitamin hỗ trợ tim mạch. Đây quả là một bước đột phá trong lĩnh vực y học của thế giới. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những thành tựu này nhé.
Theo một nghiên cứu gần đậy được công bố trên tạp chí của hội Y khoa Hoa Kỳ, axit folic và vitamin B6 có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch nơi phụ nữ. Khám phá mới đâydo các nhà nghiên cứu thuộc đại học Y khoa harvard thực hiện khi xem xéttrên 80.000 phụ nữ tham gia cuộc nghiên cứu lâu dài. theo nghiện cứu mới nhất mức độ cho phép sử dụng axít folic là 400mg/ngày so với 180 mg hiện tại và mức B6 nên cao hơn mức 1,6mg/ngày như hiện tại. Các nguồn chứa nhiều axit floric có thể kể đến là nhiều loạivitamin, nước cam ngũ cốc lót lòng ướp lạnh xà lách trứng, … trong khi có nhiều nguồn vitamin B6 như trứng gà ,thịt bò ngũ cốc lòng ướp lạnh chuối, khoai tây, sữa, cá ngừ.
Một nghiên cứu khác cho thấy vitamin hỗ trợ tim mạch. Thiếu vitamin K2 trong cơ thể làm canxi không được gắn vào xương và lắng đọng trong lòng mạch máu gây vôi hóa động mạch.
Vôi hóa càng nhiều càng cản trở sự lưu thông của dòng máu và dẫn tới xuất hiện các mảng xơ vữa, gây tắc lòng mạch. Đây là nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim.
Canxi ở nhầm chỗ
Canxi là thành phần khoáng chất giúp hình thành bộ xương chắc khỏe khi trẻ và phòng ngừa loãng xương lúc về già. Có vai trò quan trọng với xương nhưng cũng có lúc canxi lại không đến xương mà “thích” đến các mạch máu. Canxi lắng đọng trong lòng mạch gây vôi hóa, lâu dần sẽ hình thành các mảng xơ vữa làm tắc mạch máu. Điều này sẽ ngăn cản sự lưu thông của dòng máu đến tim gây nhồi máu cơ tim hoặc ngăn chặn dòng máu đến não gây tai biến mạch máu não (đột quỵ).
Vitamin K2 ức chế vôi hóa, giúp thông mạch
Có sự nhầm lẫn vị trí này là do thiếu vitamin K2 có chức năng điều hòa gắn canxi vào xương và không cho canxi lắng đọng gây vôi hóa. Vitamin K2 có sẵn trong cơ thể chúng ta, do vi khuẩn đường ruột tạo ra nhưng bị tiêu hủy bởi các loại thuốc kháng sinh. Theo WHO, Việt Nam là một trong những nước đứng đầu thế giới về tình trạng vi khuẩn kháng kháng sinh do tình trạng sử dụng kháng sinh không hợp lý. Vì thế, cơ thể chúng ta thường thiếu hụt vitamin K2. Điều này sẽ dẫn đến thiếu protein Gla-matrix, làm cho canxi trong mạch máu không được vận chuyển và lắng đọng ở thành mạch.
Nhận xét về tác dụng của vitamin K2, GS.TS Phạm Gia Khải, Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam chia sẻ: “Càng vôi hóa động mạch bao nhiêu thì càng có nguy cơ tắc mạch bấy nhiêu và vitamin K2 có tác dụng ngăn chặn canxi lắng đọng vào thành mạch, ức chế sự vôi hóa.”. Nhờ công dụng độc đáo này, vitamin K2 thuộc nhóm vitamin K đã đạt được giải Nobel về Sinh lý học và Y học.
Mới đây nữa các nhà khoa học đã phát hiện ra thêm một tác dụng của vitamin D. Vitamin D là chất rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi và giữ cho xương luôn chắc khỏe. Nhưng vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng trong rất nhiều khía cạnh khác nhau của sự trao đổi chất. Một vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra nếu cơ thể không có đủ vitamin D, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn.
Ngày càng có thêm nhiều bằng chứng cho thấy thiếu vitamin D có liên quan đến rối loạn mạch vành, tử vong do suy tim và đột tử do bệnh tim. Hơn nữa, tỷ lệ vitamin D thấp còn có thể tăng gấp đôi nguy cơ bệnh tim ở những bệnh nhân tiểu đường. Hàm lượng vitamin D thấp hạn chế quá trình cholesterol ở bệnh nhân tiểu đường – tạo ra quá nhiều cholesterol trong mạch máu, do đó tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Khi mối liên kết giữa thiếu hụt vitamin D và bệnh tim mạch đựoc chứng minh, các nghiên cứu sâu thêm sẽ xác định xem liệu bổ sung vitamin D có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch hay không
Theo Hội nội tiết, tình trạng vitamin D được phân loại như sau:
- Mức tối ưu: ≥75 nmol/L
- Mức thiếu:50 – 74.99 nmol/L
- Mức thiếu trung bình 25 – 49.99 nmol/L
- Mức thiếu nghiêm trọng < 25 nmol/L
Theo nghiên cứu Ludwigshafen Risk và Cardiovascular Health được công bố vào 03/ 2012, đã cho thấy vitamin D3 có thể giảm tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch. Một ví dụ khác của việc ứng dụng vitamin hỗ trợ tim mạch.
Căn cứ theo sự phân loại này, một quá trình theo dõi ( khoảng 7.7 năm) đã được thực hiện trên 1801 người để kiểm tra xem tỷ lệ vitamin D có liên quan đến tỷ lệ tử vong do tim mạch hay không. Trong quá trình theo dõi, 462 ca tử vong được ghi nhận, 267 trường hợp (57.8%) trong số đó có nguồn gốc bị tim mạch. Kết quả cho thấy những người có tỷ lệ vitamin D3 tối ưu giảm 75% nguy cơ tử vong do tất cả các nguyên nhân và trong đó có nguyên nhân tim mạch so với những người thiếu hụt nghiêm trọng.
Các nhà khoa học cũng nhận thấy tỷ lệ đột tử cũng giảm 85% ở những người có mức vitamin D3 tối ưu so với những người bị thiếu hụt nghiêm trọng.
Các bệnh về tim mạch và tỷ lệ tử vong do suy tim sung huyết cũng giảm đáng kể. Ngòai ra, nghiên cứu cũng nhận thấy tăng tỷ lệ vitamin D3 sẽ dẫn đến tăng nồng độ cholesterol HDL- cholesterol tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, tình trạng vitamin D không có liên quan nhiều đến tử vong do nhồi máu cơ tim.
Các nhà khoa học kết luận rằng tỷ lệ vitamin D3 có liên quan đến việc giảm tỷ lệ tử vong do tim mạch.
Vậy ta có thể phòng ngừa bệnh tiêm mạch như thế nào?
Các bạn có thể dùng một số sản phẩm phổ biến sau để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch:
1. Spirulina Q10:
Tác dụng:
- Trợ giúp cho cơ tim
- Hỗ trợ các bệnh về tim và suy tim
2. Dầu cá hồi Omega-3 salmon oil capsules:
Tác dụng: Hỗ trợ điều trị bệnh xơ vữa động mạch…
3. Đông trùng hạ thảo đỏ Hàn Quốc dạng viên 3 lọ 75%:
Tác dụng: Làm hạ huyết áp ở người cao huyết áp, giữ ổn định nhịp tim, tăng cường tác dụng lưu thông máu trong cơ thể.
4. Nước Đông Trùng Hạ Thảo Gold Hàn Quốc hộp gỗ 60 gói:
Tác dụng: Làm giảm đường máu, giảm mỡ máu, chống xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp.
5. Đông trùng hạ thảo Hàn Quốc dạng viên 70%:
Tác dụng: Làm hạ huyết áp ở người cao huyết áp, giữ ổn định nhịp tim, tăng cường tác dụng lưu thông máu trong cơ thể.
6. Cao Linh Chi vàng:
Tác dụng: Giúp điều hoà ổn định huyết áp nhanh, giảm Cholesterol đáng kể sau 2 tháng.
Thật là kỳ diệu. Việc sử dụng vitamin hỗ trợ tim mạch đang đạt được những bước khởi đầu đầy thuận lợi. Hi vọng trong tương lai chúng ta có thể phát hiện ra thêm những công dụng khác của các loại vitamin. Xin chào và hẹn gặp lại mọi người trong bài viết tới.
Bài viết liên quan: Tác dụng của vitamin.
Leave a Reply

markdown:
Những nghiên cứu gần đây cho thấy người ta có thể dùng
[. Đây quả là một bước đột phá trong lĩnh vực y học của thế giới. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những thành tựu này nhé. vitamin hỗ trợ tim mạch](http://vitana.vn/vitamin-ho-tro-tim-mach/)
Theo một nghiên cứu gần đậy được công bố trên tạp chí của hội Y khoa Hoa Kỳ, axit folic và vitamin B6 có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch nơi phụ nữ. Khám phá mới đâydo các nhà nghiên cứu thuộc đại học Y khoa harvard thực hiện khi xem xéttrên 80.000 phụ nữ tham gia cuộc nghiên cứu lâu dài. theo nghiện cứu mới nhất mức độ cho phép sử dụng axít folic là 400mg/ngày so với 180 mg hiện tại và mức B6 nên cao hơn mức 1,6mg/ngày như hiện tại. Các nguồn chứa nhiều axit floric có thể kể đến là nhiều loạivitamin, nước cam ngũ cốc lót lòng ướp lạnh xà lách trứng, … trong khi có nhiều nguồn vitamin B6 như trứng gà ,thịt bò ngũ cốc lòng ướp lạnh chuối, khoai tây, sữa, cá ngừ.
Một nghiên cứu khác cho thấy
**vitamin hỗ trợ tim mạch**. Thiếu vitamin K2 trong cơ thể làm canxi không được gắn vào xương và lắng đọng trong lòng mạch máu gây vôi hóa động mạch.
Vôi hóa càng nhiều càng cản trở sự lưu thông của dòng máu và dẫn tới xuất hiện các mảng xơ vữa, gây tắc lòng mạch. Đây là nguyên nhân dẫn đến tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim.
Canxi ở nhầm chỗ
Canxi là thành phần khoáng chất giúp hình thành bộ xương chắc khỏe khi trẻ và phòng ngừa loãng xương lúc về già. Có vai trò quan trọng với xương nhưng cũng có lúc canxi lại không đến xương mà “thích” đến các mạch máu. Canxi lắng đọng trong lòng mạch gây vôi hóa, lâu dần sẽ hình thành các mảng xơ vữa làm tắc mạch máu. Điều này sẽ ngăn cản sự lưu thông của dòng máu đến tim gây nhồi máu cơ tim hoặc ngăn chặn dòng máu đến não gây tai biến mạch máu não (đột quỵ).
Vitamin K2 ức chế vôi hóa, giúp thông mạch
Có sự nhầm lẫn vị trí này là do thiếu vitamin K2 có chức năng điều hòa gắn canxi vào xương và không cho canxi lắng đọng gây vôi hóa. Vitamin K2 có sẵn trong cơ thể chúng ta, do vi khuẩn đường ruột tạo ra nhưng bị tiêu hủy bởi các loại thuốc kháng sinh. Theo WHO, Việt Nam là một trong những nước đứng đầu thế giới về tình trạng vi khuẩn kháng kháng sinh do tình trạng sử dụng kháng sinh không hợp lý. Vì thế, cơ thể chúng ta thường thiếu hụt vitamin K2. Điều này sẽ dẫn đến thiếu protein Gla-matrix, làm cho canxi trong mạch máu không được vận chuyển và lắng đọng ở thành mạch.
Nhận xét về tác dụng của vitamin K2, GS.TS Phạm Gia Khải, Chủ tịch Hội Tim mạch học Việt Nam chia sẻ: “Càng vôi hóa động mạch bao nhiêu thì càng có nguy cơ tắc mạch bấy nhiêu và vitamin K2 có tác dụng ngăn chặn canxi lắng đọng vào thành mạch, ức chế sự vôi hóa.”. Nhờ công dụng độc đáo này, vitamin K2 thuộc nhóm vitamin K đã đạt được giải Nobel về Sinh lý học và Y học.
Mới đây nữa các nhà khoa học đã phát hiện ra thêm một tác dụng của vitamin D. Vitamin D là chất rất cần thiết cho sự hấp thụ canxi và giữ cho xương luôn chắc khỏe. Nhưng vitamin D cũng đóng vai trò quan trọng trong rất nhiều khía cạnh khác nhau của sự trao đổi chất. Một vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra nếu cơ thể không có đủ vitamin D, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của bạn.
Ngày càng có thêm nhiều bằng chứng cho thấy thiếu vitamin D có liên quan đến rối loạn mạch vành, tử vong do suy tim và đột tử do bệnh tim. Hơn nữa, tỷ lệ vitamin D thấp còn có thể tăng gấp đôi nguy cơ bệnh tim ở những bệnh nhân tiểu đường. Hàm lượng vitamin D thấp hạn chế quá trình cholesterol ở bệnh nhân tiểu đường – tạo ra quá nhiều cholesterol trong mạch máu, do đó tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ.
Khi mối liên kết giữa thiếu hụt vitamin D và bệnh tim mạch đựoc chứng minh, các nghiên cứu sâu thêm sẽ xác định xem liệu bổ sung vitamin D có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch hay không
Theo Hội nội tiết, tình trạng vitamin D được phân loại như sau:
- Mức tối ưu: ≥75 nmol/L
- Mức thiếu:50 – 74.99 nmol/L
- Mức thiếu trung bình 25 – 49.99 nmol/L
- Mức thiếu nghiêm trọng < 25 nmol/L
Theo nghiên cứu Ludwigshafen Risk và Cardiovascular Health được công bố vào 03/ 2012, đã cho thấy vitamin D3 có thể giảm tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch. Một ví dụ khác của việc ứng dụng
**vitamin hỗ trợ tim mạch**.
Căn cứ theo sự phân loại này, một quá trình theo dõi ( khoảng 7.7 năm) đã được thực hiện trên 1801 người để kiểm tra xem tỷ lệ vitamin D có liên quan đến tỷ lệ tử vong do tim mạch hay không. Trong quá trình theo dõi, 462 ca tử vong được ghi nhận, 267 trường hợp (57.8%) trong số đó có nguồn gốc bị tim mạch. Kết quả cho thấy những người có tỷ lệ vitamin D3 tối ưu giảm 75% nguy cơ tử vong do tất cả các nguyên nhân và trong đó có nguyên nhân tim mạch so với những người thiếu hụt nghiêm trọng.
Các nhà khoa học cũng nhận thấy tỷ lệ đột tử cũng giảm 85% ở những người có mức vitamin D3 tối ưu so với những người bị thiếu hụt nghiêm trọng.
Các bệnh về tim mạch và tỷ lệ tử vong do suy tim sung huyết cũng giảm đáng kể. Ngòai ra, nghiên cứu cũng nhận thấy tăng tỷ lệ vitamin D3 sẽ dẫn đến tăng nồng độ cholesterol HDL- cholesterol tốt cho sức khỏe tim mạch. Tuy nhiên, tình trạng vitamin D không có liên quan nhiều đến tử vong do nhồi máu cơ tim.
Các nhà khoa học kết luận rằng tỷ lệ vitamin D3 có liên quan đến việc giảm tỷ lệ tử vong do tim mạch.
Vậy ta có thể phòng ngừa bệnh tiêm mạch như thế nào?
Các bạn có thể dùng một số sản phẩm phổ biến sau để ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch:
1. Spirulina Q10:
Tác dụng:
- Trợ giúp cho cơ tim
- Hỗ trợ các bệnh về tim và suy tim
2. Dầu cá hồi Omega-3 salmon oil capsules:
Tác dụng: Hỗ trợ điều trị bệnh xơ vữa động mạch…
3. Đông trùng hạ thảo đỏ Hàn Quốc dạng viên 3 lọ 75%:
Tác dụng: Làm hạ huyết áp ở người cao huyết áp, giữ ổn định nhịp tim, tăng cường tác dụng lưu thông máu trong cơ thể.
4. Nước Đông Trùng Hạ Thảo Gold Hàn Quốc hộp gỗ 60 gói:
Tác dụng: Làm giảm đường máu, giảm mỡ máu, chống xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp.
5. Đông trùng hạ thảo Hàn Quốc dạng viên 70%:
Tác dụng: Làm hạ huyết áp ở người cao huyết áp, giữ ổn định nhịp tim, tăng cường tác dụng lưu thông máu trong cơ thể.
6. Cao Linh Chi vàng:
Tác dụng: Giúp điều hoà ổn định huyết áp nhanh, giảm Cholesterol đáng kể sau 2 tháng.
Thật là kỳ diệu. Việc sử dụng
**vitamin hỗ trợ tim mạch **đang đạt được những bước khởi đầu đầy thuận lợi. Hi vọng trong tương lai chúng ta có thể phát hiện ra thêm những công dụng khác của các loại vitamin. Xin chào và hẹn gặp lại mọi người trong bài viết tới.
Bài viết liên quan:
[Tác dụng của vitamin](http://vitana.vn/tac-dung-cua-vitamin/).
## Leave a Reply Cancel reply

Server: Apache/2.2.26 (CentOS)

Set-Cookie: FirstTimeVisitor=1; expires=Thu, 22-Aug-2024 22:23:50 GMT