text:
Trong thời đại hiện nay, tuy khoa học và y học đã tiến bộ vượt bậc, nhưng vẫn tồn tại một số căn bệnh nếu không biết cách ngăn ngừa hay được chữa trị kịp thời sẽ để lại biến chứng hay thậm chí còn có thể cướp đi tính mạng của người bệnh. Stroke và Heart Attack là hai loại bệnh rất nguy hiểm vì thường xẩy ra đột ngột mà lại gây nên tác hại rất lớn. Nếu không lưu ý kỹ, đôi khi người không quen có thể sẽ bị lầm lẫn giữa hai loại bệnh rồi lâm vào cảnh không chỉ "sai một ly đi một dặm" mà còn có thể tạo nên những hậu quả đáng buồn không thể sửa đổi được.
Trong bài viết nầy, Tứ Diễm xin giới thiệu một bài viết do tác giả vô danh (unknown author) chia sẻ kinh nghiệm rất quý và hữu ích về "Một Cơn Đau Tim". Đồng thời tác giả cũng miêu tả và giải thích một vài cách đơn giản giúp phân biệt giữa bệnh Stroke và Heart Attack để biết cách chữa trị phù hợp.
Bên dưới là nguyên văn bài "Một Cơn Đau Tim", không biết tên tác giả nên tạm thời xin phép được đăng lại nguyên văn như một bài sưu tầm với unknown author. Nếu vị nào biết tên tác giả bài viết xin vui lòng cho biết để Tứ Diễm update bài viết.
Một Cơn Đau Tim
Hôm đó tôi đi ngủ rất ngon đến hơn 6 giờ sáng, dậy đi tắm và sửa soạn đi
làm, cảm thấy thoải mái bình thường, không có triệu chứng gì khác lạ.
Khoảng 7 giờ hơn, khi với tay tắt ngọn đèn trên đầu tủ (hơi cao), tôi
bỗng thấy mặt nóng bừng, mồ hôi toát ra, hai cánh tay rã rời như vừa
khiêng vác vật nặng quá sức. Khi đó, tôi hơi nghi là bị stroke (đứt hoặc
nghẽn mạch máu dẫn vào óc), liền lấy máy đo huyết áp, thấy rất cao,
khoảng 180/100. Tôi vội lấy 2 viên thuốc chống cao máu uống liền một
lúc. (Tiếc rằng nhà không có sẵn aspirin).
Ngay sau đó, tôi xuống cầu
thang thì bắt đầu thấy tức ngực, đau khoảng giữa lồng ngực, nửa như đau
bao tử (xót bao tử khi đói), nửa như bị ai đấm vào chấn thủy. Nhìn vào
gương, cười, nói, dơ tay lên xuống thì không thấy có gì biến đổi hay khó
khăn, không nhức đầu chóng mặt, hát thử vài câu vẫn thấy dở như thường,
nghĩa là không có những triệu chứng của stroke. Tôi liền nghĩ ngay đến
heart attack (cơn đau tim), chứ không phải stroke. Không chần chờ nữa,
tôi gọi số cấp cứu 911 ngay. Lúc đó vào khoảng 7 giờ 20, chỉ chừng 10
phút sau khi tôi nhận thấy triệu chứng khó chịu đầu tiên.
Qua điện thoại, nhân viên cấp cứu bảo tôi ngồi hoặc nằm ở tư thế nào
thấy thoải mái nhất, nhờ người nhà lấy tất cả những thứ thuốc tôi đang
uống để sẵn, và để ngỏ cửa vào nhà. Khi đó tôi vẫn tỉnh táo, đọc tên
từng loại thuốc và liều lượng đang uống cho họ, nhưng rất khó thở và hai
cánh tay rất mỏi. Vẫn không thấy nhức đầu và không nói líu lưỡi (không
phải stroke).
Chừng 5 phút sau, xe cấp cứu tới. Người paramedic (chuyên
viên cấp cứu) cho tôi nhai ngay chừng 5 hay 6 viên baby aspirin (loại 81
mg), nhai rồi nuốt trửng chứ không chiêu với nước để cho thuốc thấm
theo nước miếng vào các mạch máu nhỏ dưới lưỡi, mục đích là làm cho máu
loãng ra. Đồng thời họ xịt Nitroglycerin lỏng vào dưới lưỡi tôi ba lần,
mỗi lần cách nhau chừng 5 phút, để cho các mạch máu giãn nở (không được
dùng quá 3 lần, kẻo sự giãn nở mạch máu quá đáng, có thể gây stroke).
Tôi thấy bớt tức ngực, thở dễ hơn, nhưng hai cánh tay vẫn rã rời. Trái
lại, đầu óc tỉnh táo, không nhức đầu, và chân đi vẫn vững vàng (không
stroke).
Chừng 5 phút sau, xe cứu thương tới. Tôi đã cảm thấy dễ thở hơn và có
thể tự đi ra trèo lên băng-ca cấp cứu. Trên đường vào vào bệnh viện, tôi
để ý thấy xe không hụ còi - có nghĩa là không có gì khẩn cấp lắm. Trên
xe, người paramedic hỏi chuyện tôi liên tục, mục đích là coi tôi có tỉnh
táo, có bị stroke khiến nói ngọng không. Có người vừa bị heart attack
vừa bị stroke, rất nguy hiểm.
Khoảng 15 phút sau đến bệnh viện, họ đưa tôi vào khu cấp cứu, có bác sĩ
chăm sóc ngay lập tức. Họ tiếp "nước biển" hòa thuốc làm loãng máu và
làm tan máu đông (blood clots), morphine làm bớt đau, chụp quang tuyến X
lồng ngực để tìm dấu vết sưng phổi nếu có (pneumonia), đo tâm động đồ
(EKG). Đồng thời họ cho thử máu để tìm chỉ số enzyme định bệnh tim. Khi
tim bị thiếu máu, tim sẽ tiết ra loại enzyme này. Nếu chỉ số enzyme cao
tức là bệnh nhân đã bị heart attack. Lần đầu, có lẽ vì thử nghiệm quá
sớm, nên chỉ số không cao. Họ chờ 2 tiếng sau thử lại, thì mới rõ ràng
là bị heart attack. Vì nhịp tim của tôi đập không quá nguy cấp, nên bác
sĩ không mổ ngay. Trong thời gian đó, tuy vẫn nằm ở khu cấp cứu, nhưng
tôi rất tỉnh táo, bớt đau ngực và tay, và còn có thể lấy smart phone ra
trả lời ngắn gọn một hai emails.
Lạ một điều là tâm động đồ làm mấy lần đều không có dấu hiệu heart
attack rõ ràng. Sau này bác sĩ giải thích rằng bắp thịt tim tôi chưa bị
hư hại và còn hoạt động mạnh dù bị attacked, có lẽ nhờ vào việc tôi bơi
lội thường xuyên (tôi thường bơi 40 đến 60 chiều dài hồ bơi trong một
giờ, một hai lần mỗi tuần - nhưng từ sáu tháng nay bận nhiều việc quá
nên chuồn, không bơi, không tập thể dục gì hết!).
Khoảng 3 giờ chiều thì bác sĩ chuyên khoa tim quyết định làm phẫu thuật
thông mạch máu tim (angioplasty). Theo kỹ thuật này, bác sĩ cắt một lỗ
rất nhỏ ở mạch máu gần háng hay cổ tay - trường hợp của tôi bác sĩ cắt ở
cổ tay - rồi luồn một camera cực nhỏ ở đầu một catheter (ống mềm rất
mảnh) đưa vào đến động mạch tim. Camera sẽ chiếu lên màn ảnh computer
lớn như TV cỡ 60" để cho thấy chỗ bị tắc nghẽn. Khi đó tôi vẫn tỉnh, chỉ
hơi mơ mơ buồn ngủ do được chích thuốc an thần, không làm mê hoàn toàn,
và không cảm thấy đau đớn gì hết.
Khi tìm ra chổ mạch máu nghẽn, bác sĩ
sẽ "bắn" cho cục máu đông (blood clot) tan ra, rồi đẩy một "bong bóng"
(balloon) vào chỗ đó, xong bơm cho bong bóng căng lên, làm phồng khúc
mạch máu nghẹt khiến cho máu thông dễ dàng, trước khi xì hơi bong bóng,
còn để lại một "giàn lưới" (stent) hình ống, nằm lót bên trong nhằm căng
khúc mạch máu đó ra. Lưới sẽ nằm vĩnh viễn trong mạch máu tim, nên bệnh
nhân sẽ phải uống thuốc làm loãng máu dài dài, nếu không, máu đông có
thể kẹt vào đó làm heart attack nữa!
Cuộc giải phẫu, ban đầu dự tính chừng 45 phút, đúng hai giờ mới xong! Mà
vẫn còn hai mạch máu nữa chưa được thông, nên vài tuần nữa tôi sẽ phải
vào bệnh viện làm tiếp. Tuy nhiên, lần sau sẽ dễ dàng hơn nhiều, có thể
làm xong trong ngày, trừ khi tôi để cho bị heart attack nữa. Sau khi
mạch máu tim được thông, tôi cảm thấy dễ chịu ngay lập tức. Hai cánh tay
hết mỏi rã rời, ngực hết tức, nhịp thở gần bình thường trở lại.
Bác sĩ đã mổ từ mạch máu ở cổ tay tôi, luồn vào tim, nên tôi mau hồi
phục hơn là mổ từ dưới háng. Sau ba ngày, mở băng ra, cổ tay tôi chỉ còn
vết đóng vảy cỡ như bị con kiến lửa cắn rồi mình gãi ra mà thôi! Tuy
nhiên, dọc theo cánh tay có vết bầm phía bên trong, chắc là do đường ống
luồn qua gây nên. Không đau đớn gì cả. Tim không có cảm giác gì mới lạ,
vẫn yêu, thương, hờn, giận... như thường! Đặc biệt là sau khi được
thông mạch máu tim, huyết áp của tôi xuống và nằm ở mức rất tốt, rất ổn
định. Bác sĩ giải thích là do mạch máu được thông nên tim đỡ phải làm
việc nhiều, không cần bơm máu mạnh như trước nữa, nên áp suất nén vào
thành mạch máu cũng giảm đi. Thật là một công đôi việc!
Qua tai biến này, tôi rút ra được vài kinh nghiệm quý báu như sau, xin được chia sẻ cùng Diễn Đàn:
Thứ nhất, BÌNH TĨNH MÀ RUN! Đúng vậy, ai mà không run khi nghĩ đùng
một cái mình đang bị một trong hai chứng bệnh giết người nhiều nhất và
nhanh chóng nhất: Heart attack đứng đầu, stroke thứ ba, chỉ sau ung thư.
Nhưng phải thật bình tĩnh và tỉnh táo để không lãng phí từng giây phút
và làm bệnh thêm trầm trọng.
Thứ hai, NGƯNG MỌI HOẠT ĐỘNG VÀ ĐỂ Ý NGAY KHI CÓ TRIỆU CHỨNG LẠ THỨ NHẤT
(trường hợp tôi là toát mồ hôi dù buổi sáng khá lạnh). Nếu đang lái xe,
cần phải tìm chỗ an toàn đậu lại ngay. Chú ý: Nếu có cell phone, luôn
luôn mang bên mình, không để trong cặp hay giỏ đàng sau cóp xe.
Thứ ba: GỌI CẤP CỨU NGAY KHI CÓ NHIỀU HƠN MỘT TRIỆU CHỨNG LẠ của stroke
hay heart attack (thí dụ: cánh tay mỏi rã, tức ngực, ngay sau khi toát
mồ hôi). Ở Mỹ: Không nên nhờ người nhà chở vô nhà thương, mà phải gọi
911. Lý do: bệnh viện có bổn phận phải cấp cứu ngay lập tức khi tiếp
nhận một bệnh nhân do 911 đưa tới. Người paramedic đưa mình tới phải chờ
cho đến khi thấy mình được chăm sóc bởi bác sĩ, rồi mới đi được. Nếu
mình tự tới xin cấp cứu, trừ khi bị thương máu me đầm đìa như bị đụng
xe, còn không sẽ phải làm nhiều thủ tục và chờ đợi trước khi được cấp
cứu. Nếu bị
stroke hay heart attack mà mất chừng 15 phút là nguy lắm rồi.
Thứ tư: Cố gắng PHÂN BIỆT CÁC TRIỆU CHỨNG GIỮA
STROKE VÀ HEART ATTACK. Khi chuyên viên cấp cứu đến nhà, cố gắng trả lời
rõ ràng sao cho họ có thể hướng sự cấp cứu về một loại tai biến: Stroke
hay Heart Attack. Lý do: những giây phút cấp cứu đầu tiên là cực kỳ
quan trọng. Nếu không phải stroke vì máu nghẽn, mà vì đứt mạch máu, nhức
đầu mạnh, mạch máu chính trên đầu bị bể, mà nhân viên cấp cứu cho thêm
aspirin làm loãng máu, nitroglycerin làm giãn mạch... thì tiêu luôn tại
chỗ! Theo các bác sĩ, khi thiếu máu vào nuôi, tế bào óc sẽ chết mau hơn
tế bào tim nhiều. Do đó, nếu nhân viên cấp cứu tin là bệnh nhân bị
stroke do đứt, bể mạch máu thì nhiều phần là họ sẽ lo chở bệnh nhân vào
bệnh viện thật sớm (bây giờ ở Mỹ và các nước tiên tiến có thuốc chích có
thể hồi phục stroke, nếu được chích trong vòng một, hai giờ kể từ khi
có triệu chứng đầu tiên, càng sớm càng tốt.) Nếu tin là heart attack thì
họ sẽ thử làm cho máu loãng và mạch nở tại chỗ, mất chừng 10 phút trước
khi họ chở đi. Mười phút phù du đầu tiên đó quý giá bằng 10 năm hay có
thể bằng cả quãng đời còn lại!
Thứ năm: Trong bệnh viện, cần TỈNH TÁO (khi còn có thể), NÓI CHUYỆN
NHÌỀU với y tá, bác sĩ (không hiểu thì yêu cầu người thông dịch). Đặt
câu hỏi mỗi khi nhân viên y tế làm bất cứ thủ thuật nào trên cơ thể
mình. Thí dụ: Chích thuốc này làm gì? Tại sao cần chụp X-ray ngực hai
lần trong vòng vài giờ khi tình trạng không có gì thay đổi? - Nhờ hỏi mà
tôi tránh được 1 lần X-ray vô ích do lỗi của y tá, người ca trước đã
làm, người ca sau lại định làm nữa!
Thứ sáu: Khi đã lên bàn phẫu thuật mà không bị đánh thuốc mê thì hãy quên hết mọi sự, mà chỉ NGHĨ VỀ CHUYỆN VUI...
(Sưu Tầm - Unknown Author)
Bên dưới là một bài viết nhận được qua email, Tứ Diễm xin đăng nguyên văn vào đây như một tài liệu tham khảo. Hy vọng giúp ích được phần nào nếu rủi ro gặp phải tình trạng tương tự
MỘT CÁCH TỰ CẤP CỨU
Người
bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập loạn nhịp, yếu.Sau đó, họ cảm
thấy choáng, uể oải.Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ còn 10 giây
nữa họ sẽ ngất.
Tuy nhiên người bệnh có thể
tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất mạnh, rất dài và rất sâu
(như khạc đờm từ sâu trong ngực).Đồng thời, trước và xen kẽ mỗi cơn ho
người bệnh hít 1 hơi thật sâu.
Người bệnh cần lặp lại hít thở
sâu và cơn ho như trên mỗi 2s, chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập
trở lại bình thường và người có thể giúp đỡ đến.
Hít thở sâu
giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường và mỗi cơn ho dài, mạnh, sâu
giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu thông.
1 bác sĩ tim mạch
nói rằng, nếu mỗi người đọc được thông tin này mà chia sẻ cho 10 người
biết thì chúng ta sẽ cứu được ít nhất 1 người.
Xin vui lòng chia sẻ!
(Sưu Tầm - Theo Dr Azhar Sheikh)
Mời xem thêm các bài viết khác trong phần Y Học và Sưu Tầm
Subscribe to: Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment

markdown:
Trong bài viết nầy, Tứ Diễm xin giới thiệu một bài viết do tác giả vô danh (unknown author) chia sẻ kinh nghiệm rất quý và hữu ích về "Một Cơn Đau Tim". Đồng thời tác giả cũng miêu tả và giải thích một vài cách đơn giản giúp phân biệt giữa bệnh Stroke và Heart Attack để biết cách chữa trị phù hợp.
*Bên dưới là nguyên văn bài "Một Cơn Đau Tim", không biết tên tác giả nên tạm thời xin phép được đăng lại nguyên văn như một bài sưu tầm với unknown author. Nếu vị nào biết tên tác giả bài viết xin vui lòng cho biết để Tứ Diễm update bài viết.* **Một Cơn Đau Tim**
Hôm đó tôi đi ngủ rất ngon đến hơn 6 giờ sáng, dậy đi tắm và sửa soạn đi làm, cảm thấy thoải mái bình thường, không có triệu chứng gì khác lạ. Khoảng 7 giờ hơn, khi với tay tắt ngọn đèn trên đầu tủ (hơi cao), tôi bỗng thấy mặt nóng bừng, mồ hôi toát ra, hai cánh tay rã rời như vừa khiêng vác vật nặng quá sức. Khi đó, tôi hơi nghi là bị stroke (đứt hoặc nghẽn mạch máu dẫn vào óc), liền lấy máy đo huyết áp, thấy rất cao, khoảng 180/100. Tôi vội lấy 2 viên thuốc chống cao máu uống liền một lúc. (Tiếc rằng nhà không có sẵn aspirin).
Ngay sau đó, tôi xuống cầu thang thì bắt đầu thấy tức ngực, đau khoảng giữa lồng ngực, nửa như đau bao tử (xót bao tử khi đói), nửa như bị ai đấm vào chấn thủy. Nhìn vào gương, cười, nói, dơ tay lên xuống thì không thấy có gì biến đổi hay khó khăn, không nhức đầu chóng mặt, hát thử vài câu vẫn thấy dở như thường, nghĩa là không có những triệu chứng của stroke. Tôi liền nghĩ ngay đến heart attack (cơn đau tim), chứ không phải stroke. Không chần chờ nữa, tôi gọi số cấp cứu 911 ngay. Lúc đó vào khoảng 7 giờ 20, chỉ chừng 10 phút sau khi tôi nhận thấy triệu chứng khó chịu đầu tiên.
Qua điện thoại, nhân viên cấp cứu bảo tôi ngồi hoặc nằm ở tư thế nào thấy thoải mái nhất, nhờ người nhà lấy tất cả những thứ thuốc tôi đang uống để sẵn, và để ngỏ cửa vào nhà. Khi đó tôi vẫn tỉnh táo, đọc tên từng loại thuốc và liều lượng đang uống cho họ, nhưng rất khó thở và hai cánh tay rất mỏi. Vẫn không thấy nhức đầu và không nói líu lưỡi (không phải stroke).
Chừng 5 phút sau, xe cấp cứu tới. Người paramedic (chuyên viên cấp cứu) cho tôi nhai ngay chừng 5 hay 6 viên baby aspirin (loại 81 mg), nhai rồi nuốt trửng chứ không chiêu với nước để cho thuốc thấm theo nước miếng vào các mạch máu nhỏ dưới lưỡi, mục đích là làm cho máu loãng ra. Đồng thời họ xịt Nitroglycerin lỏng vào dưới lưỡi tôi ba lần, mỗi lần cách nhau chừng 5 phút, để cho các mạch máu giãn nở (không được dùng quá 3 lần, kẻo sự giãn nở mạch máu quá đáng, có thể gây stroke). Tôi thấy bớt tức ngực, thở dễ hơn, nhưng hai cánh tay vẫn rã rời. Trái lại, đầu óc tỉnh táo, không nhức đầu, và chân đi vẫn vững vàng (không stroke).
Chừng 5 phút sau, xe cứu thương tới. Tôi đã cảm thấy dễ thở hơn và có thể tự đi ra trèo lên băng-ca cấp cứu. Trên đường vào vào bệnh viện, tôi để ý thấy xe không hụ còi - có nghĩa là không có gì khẩn cấp lắm. Trên xe, người paramedic hỏi chuyện tôi liên tục, mục đích là coi tôi có tỉnh táo, có bị stroke khiến nói ngọng không. Có người vừa bị heart attack vừa bị stroke, rất nguy hiểm.
Khoảng 15 phút sau đến bệnh viện, họ đưa tôi vào khu cấp cứu, có bác sĩ chăm sóc ngay lập tức. Họ tiếp "nước biển" hòa thuốc làm loãng máu và làm tan máu đông (blood clots), morphine làm bớt đau, chụp quang tuyến X lồng ngực để tìm dấu vết sưng phổi nếu có (pneumonia), đo tâm động đồ (EKG). Đồng thời họ cho thử máu để tìm chỉ số enzyme định bệnh tim. Khi tim bị thiếu máu, tim sẽ tiết ra loại enzyme này. Nếu chỉ số enzyme cao tức là bệnh nhân đã bị heart attack. Lần đầu, có lẽ vì thử nghiệm quá sớm, nên chỉ số không cao. Họ chờ 2 tiếng sau thử lại, thì mới rõ ràng là bị heart attack. Vì nhịp tim của tôi đập không quá nguy cấp, nên bác sĩ không mổ ngay. Trong thời gian đó, tuy vẫn nằm ở khu cấp cứu, nhưng tôi rất tỉnh táo, bớt đau ngực và tay, và còn có thể lấy smart phone ra trả lời ngắn gọn một hai emails.
Lạ một điều là tâm động đồ làm mấy lần đều không có dấu hiệu heart attack rõ ràng. Sau này bác sĩ giải thích rằng bắp thịt tim tôi chưa bị hư hại và còn hoạt động mạnh dù bị attacked, có lẽ nhờ vào việc tôi bơi lội thường xuyên (tôi thường bơi 40 đến 60 chiều dài hồ bơi trong một giờ, một hai lần mỗi tuần - nhưng từ sáu tháng nay bận nhiều việc quá nên chuồn, không bơi, không tập thể dục gì hết!).
Khoảng 3 giờ chiều thì bác sĩ chuyên khoa tim quyết định làm phẫu thuật thông mạch máu tim (angioplasty). Theo kỹ thuật này, bác sĩ cắt một lỗ rất nhỏ ở mạch máu gần háng hay cổ tay - trường hợp của tôi bác sĩ cắt ở cổ tay - rồi luồn một camera cực nhỏ ở đầu một catheter (ống mềm rất mảnh) đưa vào đến động mạch tim. Camera sẽ chiếu lên màn ảnh computer lớn như TV cỡ 60" để cho thấy chỗ bị tắc nghẽn. Khi đó tôi vẫn tỉnh, chỉ hơi mơ mơ buồn ngủ do được chích thuốc an thần, không làm mê hoàn toàn, và không cảm thấy đau đớn gì hết.
Khi tìm ra chổ mạch máu nghẽn, bác sĩ sẽ "bắn" cho cục máu đông (blood clot) tan ra, rồi đẩy một "bong bóng" (balloon) vào chỗ đó, xong bơm cho bong bóng căng lên, làm phồng khúc mạch máu nghẹt khiến cho máu thông dễ dàng, trước khi xì hơi bong bóng, còn để lại một "giàn lưới" (stent) hình ống, nằm lót bên trong nhằm căng khúc mạch máu đó ra. Lưới sẽ nằm vĩnh viễn trong mạch máu tim, nên bệnh nhân sẽ phải uống thuốc làm loãng máu dài dài, nếu không, máu đông có thể kẹt vào đó làm heart attack nữa!
Cuộc giải phẫu, ban đầu dự tính chừng 45 phút, đúng hai giờ mới xong! Mà vẫn còn hai mạch máu nữa chưa được thông, nên vài tuần nữa tôi sẽ phải vào bệnh viện làm tiếp. Tuy nhiên, lần sau sẽ dễ dàng hơn nhiều, có thể làm xong trong ngày, trừ khi tôi để cho bị heart attack nữa. Sau khi mạch máu tim được thông, tôi cảm thấy dễ chịu ngay lập tức. Hai cánh tay hết mỏi rã rời, ngực hết tức, nhịp thở gần bình thường trở lại.
Bác sĩ đã mổ từ mạch máu ở cổ tay tôi, luồn vào tim, nên tôi mau hồi phục hơn là mổ từ dưới háng. Sau ba ngày, mở băng ra, cổ tay tôi chỉ còn vết đóng vảy cỡ như bị con kiến lửa cắn rồi mình gãi ra mà thôi! Tuy nhiên, dọc theo cánh tay có vết bầm phía bên trong, chắc là do đường ống luồn qua gây nên. Không đau đớn gì cả. Tim không có cảm giác gì mới lạ, vẫn yêu, thương, hờn, giận... như thường! Đặc biệt là sau khi được thông mạch máu tim, huyết áp của tôi xuống và nằm ở mức rất tốt, rất ổn định. Bác sĩ giải thích là do mạch máu được thông nên tim đỡ phải làm việc nhiều, không cần bơm máu mạnh như trước nữa, nên áp suất nén vào thành mạch máu cũng giảm đi. Thật là một công đôi việc!
**Qua tai biến này, tôi rút ra được vài kinh nghiệm quý báu như sau, xin được chia sẻ cùng Diễn Đàn:**
Thứ nhất,
Thứ hai, NGƯNG MỌI HOẠT ĐỘNG VÀ ĐỂ Ý NGAY KHI CÓ TRIỆU CHỨNG LẠ THỨ NHẤT (trường hợp tôi là toát mồ hôi dù buổi sáng khá lạnh). Nếu đang lái xe, cần phải tìm chỗ an toàn đậu lại ngay. Chú ý: Nếu có cell phone, luôn luôn mang bên mình, không để trong cặp hay giỏ đàng sau cóp xe.
Thứ ba: GỌI CẤP CỨU NGAY KHI CÓ NHIỀU HƠN MỘT TRIỆU CHỨNG LẠ của stroke hay heart attack (thí dụ: cánh tay mỏi rã, tức ngực, ngay sau khi toát mồ hôi). Ở Mỹ: Không nên nhờ người nhà chở vô nhà thương, mà phải gọi 911. Lý do: bệnh viện có bổn phận phải cấp cứu ngay lập tức khi tiếp nhận một bệnh nhân do 911 đưa tới. Người paramedic đưa mình tới phải chờ cho đến khi thấy mình được chăm sóc bởi bác sĩ, rồi mới đi được. Nếu mình tự tới xin cấp cứu, trừ khi bị thương máu me đầm đìa như bị đụng xe, còn không sẽ phải làm nhiều thủ tục và chờ đợi trước khi được cấp cứu. Nếu bị
Thứ tư: Cố gắng PHÂN BIỆT CÁC TRIỆU CHỨNG GIỮA STROKE VÀ HEART ATTACK. Khi chuyên viên cấp cứu đến nhà, cố gắng trả lời rõ ràng sao cho họ có thể hướng sự cấp cứu về một loại tai biến: Stroke hay Heart Attack. Lý do: những giây phút cấp cứu đầu tiên là cực kỳ quan trọng. Nếu không phải stroke vì máu nghẽn, mà vì đứt mạch máu, nhức đầu mạnh, mạch máu chính trên đầu bị bể, mà nhân viên cấp cứu cho thêm aspirin làm loãng máu, nitroglycerin làm giãn mạch... thì tiêu luôn tại chỗ! Theo các bác sĩ, khi thiếu máu vào nuôi, tế bào óc sẽ chết mau hơn tế bào tim nhiều. Do đó, nếu nhân viên cấp cứu tin là bệnh nhân bị stroke do đứt, bể mạch máu thì nhiều phần là họ sẽ lo chở bệnh nhân vào bệnh viện thật sớm (bây giờ ở Mỹ và các nước tiên tiến có thuốc chích có thể hồi phục stroke, nếu được chích trong vòng một, hai giờ kể từ khi có triệu chứng đầu tiên, càng sớm càng tốt.) Nếu tin là heart attack thì họ sẽ thử làm cho máu loãng và mạch nở tại chỗ, mất chừng 10 phút trước khi họ chở đi. Mười phút phù du đầu tiên đó quý giá bằng 10 năm hay có thể bằng cả quãng đời còn lại!
Thứ năm: Trong bệnh viện, cần TỈNH TÁO (khi còn có thể), NÓI CHUYỆN NHÌỀU với y tá, bác sĩ (không hiểu thì yêu cầu người thông dịch). Đặt câu hỏi mỗi khi nhân viên y tế làm bất cứ thủ thuật nào trên cơ thể mình. Thí dụ: Chích thuốc này làm gì? Tại sao cần chụp X-ray ngực hai lần trong vòng vài giờ khi tình trạng không có gì thay đổi? - Nhờ hỏi mà tôi tránh được 1 lần X-ray vô ích do lỗi của y tá, người ca trước đã làm, người ca sau lại định làm nữa!
Thứ sáu: Khi đã lên bàn phẫu thuật mà không bị đánh thuốc mê thì hãy quên hết mọi sự, mà chỉ NGHĨ VỀ CHUYỆN VUI...
Thứ nhất,
**BÌNH TĨNH MÀ RUN! Đúng vậy, ai mà không run khi nghĩ đùng một cái mình đang bị một trong hai chứng bệnh giết người nhiều nhất và nhanh chóng nhất: Heart attack đứng đầu, stroke thứ ba, chỉ sau ung thư. Nhưng phải thật bình tĩnh và tỉnh táo để không lãng phí từng giây phút và làm bệnh thêm trầm trọng.**
Thứ hai, NGƯNG MỌI HOẠT ĐỘNG VÀ ĐỂ Ý NGAY KHI CÓ TRIỆU CHỨNG LẠ THỨ NHẤT (trường hợp tôi là toát mồ hôi dù buổi sáng khá lạnh). Nếu đang lái xe, cần phải tìm chỗ an toàn đậu lại ngay. Chú ý: Nếu có cell phone, luôn luôn mang bên mình, không để trong cặp hay giỏ đàng sau cóp xe.
Thứ ba: GỌI CẤP CỨU NGAY KHI CÓ NHIỀU HƠN MỘT TRIỆU CHỨNG LẠ của stroke hay heart attack (thí dụ: cánh tay mỏi rã, tức ngực, ngay sau khi toát mồ hôi). Ở Mỹ: Không nên nhờ người nhà chở vô nhà thương, mà phải gọi 911. Lý do: bệnh viện có bổn phận phải cấp cứu ngay lập tức khi tiếp nhận một bệnh nhân do 911 đưa tới. Người paramedic đưa mình tới phải chờ cho đến khi thấy mình được chăm sóc bởi bác sĩ, rồi mới đi được. Nếu mình tự tới xin cấp cứu, trừ khi bị thương máu me đầm đìa như bị đụng xe, còn không sẽ phải làm nhiều thủ tục và chờ đợi trước khi được cấp cứu. Nếu bị
**stroke hay heart attack mà mất chừng 15 phút là nguy lắm rồi.**
Thứ tư: Cố gắng PHÂN BIỆT CÁC TRIỆU CHỨNG GIỮA STROKE VÀ HEART ATTACK. Khi chuyên viên cấp cứu đến nhà, cố gắng trả lời rõ ràng sao cho họ có thể hướng sự cấp cứu về một loại tai biến: Stroke hay Heart Attack. Lý do: những giây phút cấp cứu đầu tiên là cực kỳ quan trọng. Nếu không phải stroke vì máu nghẽn, mà vì đứt mạch máu, nhức đầu mạnh, mạch máu chính trên đầu bị bể, mà nhân viên cấp cứu cho thêm aspirin làm loãng máu, nitroglycerin làm giãn mạch... thì tiêu luôn tại chỗ! Theo các bác sĩ, khi thiếu máu vào nuôi, tế bào óc sẽ chết mau hơn tế bào tim nhiều. Do đó, nếu nhân viên cấp cứu tin là bệnh nhân bị stroke do đứt, bể mạch máu thì nhiều phần là họ sẽ lo chở bệnh nhân vào bệnh viện thật sớm (bây giờ ở Mỹ và các nước tiên tiến có thuốc chích có thể hồi phục stroke, nếu được chích trong vòng một, hai giờ kể từ khi có triệu chứng đầu tiên, càng sớm càng tốt.) Nếu tin là heart attack thì họ sẽ thử làm cho máu loãng và mạch nở tại chỗ, mất chừng 10 phút trước khi họ chở đi. Mười phút phù du đầu tiên đó quý giá bằng 10 năm hay có thể bằng cả quãng đời còn lại!
Thứ năm: Trong bệnh viện, cần TỈNH TÁO (khi còn có thể), NÓI CHUYỆN NHÌỀU với y tá, bác sĩ (không hiểu thì yêu cầu người thông dịch). Đặt câu hỏi mỗi khi nhân viên y tế làm bất cứ thủ thuật nào trên cơ thể mình. Thí dụ: Chích thuốc này làm gì? Tại sao cần chụp X-ray ngực hai lần trong vòng vài giờ khi tình trạng không có gì thay đổi? - Nhờ hỏi mà tôi tránh được 1 lần X-ray vô ích do lỗi của y tá, người ca trước đã làm, người ca sau lại định làm nữa!
Thứ sáu: Khi đã lên bàn phẫu thuật mà không bị đánh thuốc mê thì hãy quên hết mọi sự, mà chỉ NGHĨ VỀ CHUYỆN VUI...
**(Sưu Tầm - Unknown Author)** **** *Bên dưới là một bài viết nhận được qua email, Tứ Diễm xin đăng nguyên văn vào đây như một tài liệu tham khảo. Hy vọng giúp ích được phần nào nếu rủi ro gặp phải tình trạng tương tự* **MỘT CÁCH TỰ CẤP CỨU**
Người bệnh khi lên cơn đau tim thì tim họ sẽ đập loạn nhịp, yếu.Sau đó, họ cảm thấy choáng, uể oải.Khi bắt đầu cảm thấy như thế, thì chỉ còn 10 giây nữa họ sẽ ngất.
*Tuy nhiên người bệnh có* *thể tự giúp mình bằng cách ngay lập tức ho rất mạnh, rất dài và rất sâu (như khạc đờm từ sâu trong ngực).Đồng thời, trước và xen kẽ mỗi cơn ho người bệnh hít 1 hơi thật sâu.*
**Người bệnh cần lặp lại hít thở sâu và cơn ho như trên mỗi 2s, chỉ dừng lại cho đến khi cảm thấy tim đập trở lại bình thường và người có thể giúp đỡ đến**.
Hít thở sâu giúp cho oxy vào phổi nhiều hơn bình thường và mỗi cơn ho dài, mạnh, sâu giúp bóp mạnh quả tim làm cho máu lưu thông.
1 bác sĩ tim mạch nói rằng, nếu mỗi người đọc được thông tin này mà chia sẻ cho 10 người biết thì chúng ta sẽ cứu được ít nhất 1 người.
Xin vui lòng chia sẻ!
(Sưu Tầm - Theo Dr Azhar Sheikh)
Mời xem thêm các bài viết khác trong phần
[và](http://tudiemcorner.blogspot.com/p/suu-tam.html#YHoc) **Y Học**
## 0 comments:

Content-Security-Policy: upgrade-insecure-requests

Content-Security-Policy-Report-Only: default-src https: blob: data: 'unsafe-inline' 'unsafe-eval'; report-uri https://www.blogger.com/cspreport


text:
-
Dismiss Notice
Hãy tham gia forum vi-gaming.com - Forum mua bán account & đồ trong game và Mua bán máy tính chơi game
+ Mua bán laptop, máy tính, gear chơi game
+ Diễn đàn esport cho mua bán đồ Dota 2, mua bán account Fifa online, LOL
Hãy đăng ký ngay TẠI ĐÂY.
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 3/2/89 (Age: 28)
Chia sẻ trang này
levandao02031989
Thành viên, Nam, 28
- levandao02031989 được nhìn thấy lần cuối:
- 25/6/17 lúc 07:03
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Về tôi
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 3/2/89 (Age: 28)
Tương tác

markdown:
-
**Hãy tham gia forum vi-gaming.com - Forum mua bán account & đồ trong game và Mua bán máy tính chơi game**
+
[Mua bán laptop, máy tính, gear chơi game](https://vi-gaming.com/#mua-ban-thiet-bi-game.16)
+
[Diễn đàn esport cho mua bán đồ Dota 2, mua bán account Fifa online, LOL](https://vi-gaming.com/#e-sport-moba.12)
Hãy đăng ký ngay
[TẠI ĐÂY.](http://vi-gaming.com/login/) [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1) ![ levandao02031989](https://vi-gaming.com/styles/default/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 3/2/89 (Age: 28)
### Chia sẻ trang này
# levandao02031989
Thành viên, Nam, 28
- levandao02031989 được nhìn thấy lần cuối:
- 25/6/17 lúc 07:03
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Về tôi
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 3/2/89 (Age: 28)
### Tương tác

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.4.18 (Ubuntu)

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: xf_session=66166e0637fe7d94395a23cd0fbfc8c3; path=/; secure; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding

Cache-control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Chỉ số giá tiêu dùng tháng Giêng ở Đức vào lúc 12:00 pm (GMT+2). Trên cơ sở năm qua năm, chỉ số dự kiến sẽ vẫn không thay đổi ở mức 0.4%.
Vật liệu được công bố trên trang này được cung cấp bởi LiteForex cho mục đích thông tin và không nên được hiểu như tư vấn đầu tư hoặc tư vấn cho các mục đích của 2004/39/EC. Ngoài ra, các tài liệu này đã không được chuẩn bị phù hợp với yêu cầu pháp lý được thiết kế để thúc đẩy sự độc lập của nghiên cứu đầu tư và không phụ thuộc vào bất kỳ cấm phân phối tiếp tục đầu tư nghiên cứu.

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Pragma: no-cache

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Gục ngã trước hàng “sale”
Một chiếc áo khoác chỉ 200 nghìn trong khi giá bán bình thường là 500 nghìn quả là một món hời – nhưng chỉ khi bạn đã định chi ra 500 nghìn cho một chiếc áo. Còn nếu bạn mua vì bị lôi kéo, hấp dẫn, bởi những lời mời chào thì việc mua bán này chỉ đơn giản có nghĩa là bạn vừa bỏ ra 200 nghìn mà thôi.
Đừng để cho những chiếc phiếu giảm giá, những chương trình khuyến mãi đặc biệt khiến bạn phải tiêu nhiều hơn dự định mà vẫn nghĩ rằng mình đang tiết kiệm được tiền. Và bạn càng cần lưu ý điều này khi lượn lờ trên những trang bán hàng hạn chế thời gian – sự hạn chế thời gian này sẽ lôi kéo, hối thúc khách hàng phải lập tức đưa ra một quyết định chớp nhoáng mà có thể sẽ phải hối hận về sau.
Mua hàng giá rẻ
Có những món hàng không đắt, và có những món hàng rẻ rề. Mua những thứ rẻ gần như cho không hẳn là việc không tốt, nhưng nếu bạn dự định dùng những món đồ trong thời gian dài, hãy quan tâm thêm đến chất lượng của chúng.
Thật ra, để biết thật sự là rẻ hay là không, bạn hãy thử tính toán chi phí của mỗi lần sử dụng. Khi tính như vậy, bạn có thể giật mình thấy rằng chiếc áo xoàng xoàng mua ít tiền nhưng dùng chưa được vài lần đã xuống nước, sờn rách, hay đơn giản là bạn không muốn mặc nó nữa thật ra chẳng rẻ hơn nhiều so với chiếc áo mua trong tiệm uy tín, đắt tiền hơn nhưng mặc bền hơn và thích hơn. Hãy tính đến cái lợi lâu dài để đầu tư nếu thật sự muốn tiết kiệm, bạn nhé!
Đồng thời giải quyết nhiều khoản nợ
Khi có nhiều khoản nợ phải trả, bạn rất có thể sẽ bị chia trí, lúc nào cũng trong trạng thái điên cuồng vì lo cho tất cả các khoản nợ đó. Ừ, tất nhiên bạn phải lo chứ, nghĩa vụ của bạn mà. Nhưng, bằng việc chia nhỏ tiền của mình để trả từng chút một cho từng khoản nợ, có thể bạn đang tự kéo dài thêm thời gian phải trả nợ cũng như khoản tiền mình phải trả đó.
Một lần nữa khẳng định rằng: đã nợ thì phải trả! Nhưng việc trước hết bạn cần làm là phân tích và sắp xếp thứ tự ưu tiên. Có những khoản nợ sinh lãi suất cao hơn hay có những điều kiện kèm theo, những hệ lụy có thể phát sinh gây rắc rối hơn… đây có thể gọi là những khoản nợ “độc hại”. Và bạn nên tập trung cho chúng trước tiên, hoặc ít nhất cũng để số tiền dành lo cho chúng chiếm tỷ lệ cao hơn so với những khoản nợ khác.
Trả nợ ít một, ít một
Việc đặt ưu tiên và tập trung cho từng khoản nợ một sẽ cùng lúc góp phần giúp bạn tránh khỏi một sai lầm thường gặp khác: đặt mức trả nợ thật ít trong mỗi tháng. Tuy làm như vậy giúp bạn còn nhiều tiền hơn cho các việc khác, nhưng đây chỉ là “sự giàu có” ngắn hạn vì bạn rốt cuộc sẽ phải trả khoản tiền tổng cộng lớn hơn nhiều. Dễ hiểu thôi, đúng không nào, bạn cứ thử nhân lãi suất và số tháng bạn phải tiếp tục trả tiền mà xem.
Từ chối bảo hiểm
Nhiều người cho rằng đóng tiền bảo hiểm là một trong những việc làm lãng phí – tháng nào cũng đều đặn bị mất một khoản tiền, và chẳng ai mong đến lúc có thể nhận lại được khoản tiền đó. Mà bảo hiểm thì gồm những gì? Thôi thì đủ thứ trên đời: bảo hiểm nhân thọ, bảo hiểm tai nạn, bảo hiểm xã hội, bảo hiểm tài sản, bảo hiểm du lịch, bảo hiểm thú cưng…
Bạn rất dễ có thôi thúc tiết kiệm tiền ngắn hạn bằng cách bỏ qua chừng đó thứ (số tiền phải đóng tính ra cũng không ít thật). Tất nhiên, có những loại bảo hiểm không phù hợp với bạn, nhưng nếu bạn bỏ qua những loại cần thiết (như bảo hiểm sức khỏe, bảo hiểm nhân thọ – đặc biệt khi bạn là một trong những lao động chính của gia đình…) thì sau này có thể sẽ phải đau đầu nhiều. Chẳng hạn nếu không may phải nằm viện, bạn nghĩ mình sẽ cần chuẩn bị khoản tiền bao nhiêu? Hãy nghiêm túc cân nhắc và chọn lựa loại bảo hiểm phù hợp để giúp bạn yên tâm hơn, san sẻ bớt những gánh nặng trên vai mình.
Cũng gần gần với việc mua bảo hiểm đó là viết di chúc. Nói ra thì có vẻ xui xẻo, nhưng khi đã có con thì bạn nên bắt đầu viết di chúc và định kỳ cập nhật nó, để chẳng may bạn có gặp phải chuyện gì thì gia đình sẽ bớt được một phần xáo xào và đảm bảo được phần nào cho cuộc sống của con mình.
Không tiết kiệm và đầu tư cho tương lai
Sống cho hiện tại, đúng vậy, nhưng nếu bạn không nghĩ đến tương lai thì gay go to. Một ít tiền mỗi tháng có thể đủ cho bạn ăn một bữa ngon, hay mua một bộ đồ mới, nhưng nếu bạn nhịn một chút để thay vì đó tiết kiệm (hoặc tiết kiệm đầu tư, nếu bạn nhạy bén hơn) thì về già, bạn sẽ có thể hưởng thụ thoải mái hơn nhiều. Tích lũy để cả khi về hưu, dù không còn đi làm nữa nhưng vẫn có thể chủ động cuộc sống của mình là điều bạn mong muốn đúng không?
Chọn đồ hộp, thực phẩm đóng gói sẵn
Thức ăn nhanh có vẻ rẻ hơn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng vì sao trên thế giới hiện nay lại có rất nhiều phong trào khuyến khích mọi người ăn chậm hơn, và lựa chọn thực phẩm hữu cơ, cầu kỳ hơn… Và bạn đã bao giờ nghe mẹ mình nói rằng “hãy ăn đi, ăn cho khỏe người, không cẩn thận lại đổ bệnh ra thì tiền ăn có bõ bèn gì so với tiền thuốc”?
Một cái đùi gà chiên đẫm dầu, một chiếc burger phô mai to hụ, hay một tô mỳ gói ăn cho qua bữa ngon biết bao, lại còn tiết kiệm cho bạn thời gian chế biến và tưởng như tiết kiệm cả tiền nữa, nhưng về lâu dài có thể gây nên nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường… Chúng ta đã đến lúc phải luôn nhớ rằng sức khỏe quý giá vô cùng, và bắt đầu chăm sóc bản thân tốt hơn ngay từ bây giờ chính là cách tuyệt vời để tiết kiệm cho tương lai!

markdown:
**Gục ngã trước hàng “sale”**
Một chiếc áo khoác chỉ 200 nghìn trong khi giá bán bình thường là 500 nghìn quả là một món hời – nhưng chỉ khi bạn đã định chi ra 500 nghìn cho một chiếc áo. Còn nếu bạn mua vì bị lôi kéo, hấp dẫn, bởi những lời mời chào thì việc mua bán này chỉ đơn giản có nghĩa là bạn vừa bỏ ra 200 nghìn mà thôi.
Đừng để cho những chiếc phiếu giảm giá, những chương trình khuyến mãi đặc biệt khiến bạn phải tiêu nhiều hơn dự định mà vẫn nghĩ rằng mình đang tiết kiệm được tiền. Và bạn càng cần lưu ý điều này khi lượn lờ trên những trang bán hàng hạn chế thời gian – sự hạn chế thời gian này sẽ lôi kéo, hối thúc khách hàng phải lập tức đưa ra một quyết định chớp nhoáng mà có thể sẽ phải hối hận về sau.
**Mua hàng giá rẻ**
Có những món hàng không đắt, và có những món hàng rẻ rề. Mua những thứ rẻ gần như cho không hẳn là việc không tốt, nhưng nếu bạn dự định dùng những món đồ trong thời gian dài, hãy quan tâm thêm đến chất lượng của chúng.
Thật ra, để biết thật sự là rẻ hay là không, bạn hãy thử tính toán chi phí của mỗi lần sử dụng. Khi tính như vậy, bạn có thể giật mình thấy rằng chiếc áo xoàng xoàng mua ít tiền nhưng dùng chưa được vài lần đã xuống nước, sờn rách, hay đơn giản là bạn không muốn mặc nó nữa thật ra chẳng rẻ hơn nhiều so với chiếc áo mua trong tiệm uy tín, đắt tiền hơn nhưng mặc bền hơn và thích hơn. Hãy tính đến cái lợi lâu dài để đầu tư nếu thật sự muốn tiết kiệm, bạn nhé!
**Đồng thời giải quyết nhiều khoản nợ**
Khi có nhiều khoản nợ phải trả, bạn rất có thể sẽ bị chia trí, lúc nào cũng trong trạng thái điên cuồng vì lo cho tất cả các khoản nợ đó. Ừ, tất nhiên bạn phải lo chứ, nghĩa vụ của bạn mà. Nhưng, bằng việc chia nhỏ tiền của mình để trả từng chút một cho từng khoản nợ, có thể bạn đang tự kéo dài thêm thời gian phải trả nợ cũng như khoản tiền mình phải trả đó.
Một lần nữa khẳng định rằng: đã nợ thì phải trả! Nhưng việc trước hết bạn cần làm là phân tích và sắp xếp thứ tự ưu tiên. Có những khoản nợ sinh lãi suất cao hơn hay có những điều kiện kèm theo, những hệ lụy có thể phát sinh gây rắc rối hơn… đây có thể gọi là những khoản nợ “độc hại”. Và bạn nên tập trung cho chúng trước tiên, hoặc ít nhất cũng để số tiền dành lo cho chúng chiếm tỷ lệ cao hơn so với những khoản nợ khác.
**Trả nợ ít một, ít một**
Việc đặt ưu tiên và tập trung cho từng khoản nợ một sẽ cùng lúc góp phần giúp bạn tránh khỏi một sai lầm thường gặp khác: đặt mức trả nợ thật ít trong mỗi tháng. Tuy làm như vậy giúp bạn còn nhiều tiền hơn cho các việc khác, nhưng đây chỉ là “sự giàu có” ngắn hạn vì bạn rốt cuộc sẽ phải trả khoản tiền tổng cộng lớn hơn nhiều. Dễ hiểu thôi, đúng không nào, bạn cứ thử nhân lãi suất và số tháng bạn phải tiếp tục trả tiền mà xem.
**Từ chối bảo hiểm**
Nhiều người cho rằng đóng tiền bảo hiểm là một trong những việc làm lãng phí – tháng nào cũng đều đặn bị mất một khoản tiền, và chẳng ai mong đến lúc có thể nhận lại được khoản tiền đó. Mà bảo hiểm thì gồm những gì? Thôi thì đủ thứ trên đời: bảo hiểm nhân thọ, bảo hiểm tai nạn, bảo hiểm xã hội, bảo hiểm tài sản, bảo hiểm du lịch, bảo hiểm thú cưng…
Bạn rất dễ có thôi thúc tiết kiệm tiền ngắn hạn bằng cách bỏ qua chừng đó thứ (số tiền phải đóng tính ra cũng không ít thật). Tất nhiên, có những loại bảo hiểm không phù hợp với bạn, nhưng nếu bạn bỏ qua những loại cần thiết (như bảo hiểm sức khỏe, bảo hiểm nhân thọ – đặc biệt khi bạn là một trong những lao động chính của gia đình…) thì sau này có thể sẽ phải đau đầu nhiều. Chẳng hạn nếu không may phải nằm viện, bạn nghĩ mình sẽ cần chuẩn bị khoản tiền bao nhiêu? Hãy nghiêm túc cân nhắc và chọn lựa loại bảo hiểm phù hợp để giúp bạn yên tâm hơn, san sẻ bớt những gánh nặng trên vai mình.
Cũng gần gần với việc mua bảo hiểm đó là viết di chúc. Nói ra thì có vẻ xui xẻo, nhưng khi đã có con thì bạn nên bắt đầu viết di chúc và định kỳ cập nhật nó, để chẳng may bạn có gặp phải chuyện gì thì gia đình sẽ bớt được một phần xáo xào và đảm bảo được phần nào cho cuộc sống của con mình.
**Không tiết kiệm và đầu tư cho tương lai**
Sống cho hiện tại, đúng vậy, nhưng nếu bạn không nghĩ đến tương lai thì gay go to. Một ít tiền mỗi tháng có thể đủ cho bạn ăn một bữa ngon, hay mua một bộ đồ mới, nhưng nếu bạn nhịn một chút để thay vì đó tiết kiệm (hoặc tiết kiệm đầu tư, nếu bạn nhạy bén hơn) thì về già, bạn sẽ có thể hưởng thụ thoải mái hơn nhiều. Tích lũy để cả khi về hưu, dù không còn đi làm nữa nhưng vẫn có thể chủ động cuộc sống của mình là điều bạn mong muốn đúng không?
**Chọn đồ hộp, thực phẩm đóng gói sẵn**
Thức ăn nhanh có vẻ rẻ hơn các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng vì sao trên thế giới hiện nay lại có rất nhiều phong trào khuyến khích mọi người ăn chậm hơn, và lựa chọn thực phẩm hữu cơ, cầu kỳ hơn… Và bạn đã bao giờ nghe mẹ mình nói rằng “hãy ăn đi, ăn cho khỏe người, không cẩn thận lại đổ bệnh ra thì tiền ăn có bõ bèn gì so với tiền thuốc”?
Một cái đùi gà chiên đẫm dầu, một chiếc burger phô mai to hụ, hay một tô mỳ gói ăn cho qua bữa ngon biết bao, lại còn tiết kiệm cho bạn thời gian chế biến và tưởng như tiết kiệm cả tiền nữa, nhưng về lâu dài có thể gây nên nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, tiểu đường… Chúng ta đã đến lúc phải luôn nhớ rằng sức khỏe quý giá vô cùng, và bắt đầu chăm sóc bản thân tốt hơn ngay từ bây giờ chính là cách tuyệt vời để tiết kiệm cho tương lai!

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Những đồ ăn thức uống dưới đây sẽ góp phần làm cho bữa tiệc ngày Valentine của bạn bên người ấy thêm lãng mạn và đáng nhớ:4.546 lượt xem Chia sẻ
Món bò bít tết thường được coi là một trong những món Tây khó nấu nhất vì bò bít tết ngon cần có những bí quyết riêng. Đừng lo lắng, công thức làm món bò bít tết dưới đây sẽ giúp bạn.6.720 lượt xem Chia sẻ
Bò bít tết là món ngon đãi khách cực ngon. Cách làm bò bít tết có rất nhiều, hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm bò bít tết kiểu Philippines ngon không thể chê.3.092 lượt xem Chia sẻ
Bò bít tết là món ăn phương Tây được rất nhiều người Việt yêu thích. Phần thịt bò mềm, xém cạnh thơm ngon ăn cùng với salad hay rau sống thì quá tuyệt vời.7.607 lượt xem Chia sẻ
Chuẩn bị một bữa tiệc Giáng sinh thật ngon với những gợi ý thực đơn bữa tối sau đây:8.322 lượt xem Chia sẻ
Giáng Sinh là dịp để mẹ đãi cả nhà những món ăn Tây phương lạ miệng. Năm nay nhà mình sẽ không xài món gà tây truyền thống hay gan ngỗng béo ngậy nữa mà sẽ "nếm trải" một thực đơn Giáng Sinh với hải ...7.889 lượt xem Chia sẻ
Buổi sáng dậy muộn, không kịp đi chợ làm các món ăn sáng truyền thống cho gia đình thì hãy xử lý nhanh gọn trong vòng 15 phút với bữa sáng Spaghetti carbonara nhé. Chắc chắn vị thơm ngon của món mì ...11.204 lượt xem Chia sẻ
Bò lúc lắc khoai tây chiên là món ngon hoàn hảo cho các bữa tiệc hay liên hoan. Cách làm bò lúc lắc khoai tây chiên không khó, có những bí quyết riêng hoàn hảo giúp bạn làm món bò lúc lắc khoai tây ...7.400 lượt xem Chia sẻ
Món súp shakshouka của châu Phi rất đặc biệt khi tạo ra hương vị thơm ngon hảo hạng chỉ với những món rau củ quả rất dễ tìm. Sao không học lỏm công thức nấu súp này để chấm bánh mì nhỉ?3.111 lượt xem Chia sẻ
Buổi sáng, đừng để bụng đói đến công ty. Nhưng nếu bạn cũng không có thời gian chuẩn bị bữa sáng thì 3 món ăn sáng kiểu tây nấu bằng lò vi sóng tuyệt ngon và giàu dinh dưỡng sau đây có thể giúp bạn ...8.068 lượt xem Chia sẻ
Món Bimbimbap - cơm trộn Hàn Quốc rất thu hút giới trẻ Việt Nam bởi món ăn là sự hòa quyện của rất nhiều nguyên liệu và gia vị cùng với thứ cơm Hàn Quốc cực dẻo, khiến người ăn vừa ăn vừa gật gù khen ...4.717 lượt xem Chia sẻ
Món sushi temaki không cuốn dài rồi cắt thành từng khoanh nhỏ mà quấn rong biển lại thành như que kem ốc quế vậy. Thật độc đáo phải không? Cùng làm với chúng tôi nhé!4.066 lượt xem Chia sẻ
Tacos - một món ăn lâu đời của Mexico - được những người Châu Âu đầu tiên trong những cuộc viễn chinh đã khám phá và du nhập khắp thế giới. Giống với sandwich, tacos được tạo nên bằng nhiều loại thức ...4.538 lượt xem Chia sẻ
Thơm đặc trưng và giàu dinh dưỡng, nấm đem trộn cơm thì ngon hết ý. Hãy trổ tài làm món Âu với nấm cho món cơm Ý Risotto ngon tuyệt này nhé.4.413 lượt xem Chia sẻ
Làm món sushi nắm (nigirizushi) , "quốc hồn" của xứ sở hoa anh đào không hề khó như bạn nghĩ!4.853 lượt xem Chia sẻ
Món tôm, dứa nấu cà ri kiểu Thái sẽ là một trải nghiệm hương vị mới mẻ dành cho bạn.4.223 lượt xem Chia sẻ
Với một chút biến đổi từ món Nhật, bạn có thể chế biến thịt gà sốt Teriyaki thành món ăn sáng với ổ bánh mỳ giòn tan thêm thịt gà đậm đà gia vị, thấm mềm vừa ý.2.908 lượt xem Chia sẻ
Thay vì dùng rong biển, hãy đổi mới món sushi quen thuộc bằng vị giòn ngọt của dưa chuột trong cách làm sushi dễ dàng này bạn nhé!6.401 lượt xem Chia sẻ
Món "gỏi" kiểu Tây này rất thích hợp làm món khai vị cho bữa cơm gia đình.3.440 lượt xem Chia sẻ
Món trứng cuộn này có thể ăn khai vị kèm với bánh mì hoặc chỉ dùng một mình nó cũng rất ngon và vừa miệng.22.790 lượt xem Chia sẻ

markdown:
Những đồ ăn thức uống dưới đây sẽ góp phần làm cho bữa tiệc ngày Valentine của bạn bên người ấy thêm lãng mạn và đáng nhớ:4.546 lượt xem
Món bò bít tết thường được coi là một trong những món Tây khó nấu nhất vì bò bít tết ngon cần có những bí quyết riêng. Đừng lo lắng, công thức làm món bò bít tết dưới đây sẽ giúp bạn.6.720 lượt xem
Bò bít tết là món ngon đãi khách cực ngon. Cách làm bò bít tết có rất nhiều, hôm nay chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách làm bò bít tết kiểu Philippines ngon không thể chê.3.092 lượt xem
Bò bít tết là món ăn phương Tây được rất nhiều người Việt yêu thích. Phần thịt bò mềm, xém cạnh thơm ngon ăn cùng với salad hay rau sống thì quá tuyệt vời.7.607 lượt xem
Chuẩn bị một bữa tiệc Giáng sinh thật ngon với những gợi ý thực đơn bữa tối sau đây:8.322 lượt xem
Giáng Sinh là dịp để mẹ đãi cả nhà những món ăn Tây phương lạ miệng. Năm nay nhà mình sẽ không xài món gà tây truyền thống hay gan ngỗng béo ngậy nữa mà sẽ "nếm trải" một thực đơn Giáng Sinh với hải ...7.889 lượt xem
Buổi sáng dậy muộn, không kịp đi chợ làm các món ăn sáng truyền thống cho gia đình thì hãy xử lý nhanh gọn trong vòng 15 phút với bữa sáng Spaghetti carbonara nhé. Chắc chắn vị thơm ngon của món mì ...11.204 lượt xem
Bò lúc lắc khoai tây chiên là món ngon hoàn hảo cho các bữa tiệc hay liên hoan. Cách làm bò lúc lắc khoai tây chiên không khó, có những bí quyết riêng hoàn hảo giúp bạn làm món bò lúc lắc khoai tây ...7.400 lượt xem
Món súp shakshouka của châu Phi rất đặc biệt khi tạo ra hương vị thơm ngon hảo hạng chỉ với những món rau củ quả rất dễ tìm. Sao không học lỏm công thức nấu súp này để chấm bánh mì nhỉ?3.111 lượt xem
Buổi sáng, đừng để bụng đói đến công ty. Nhưng nếu bạn cũng không có thời gian chuẩn bị bữa sáng thì 3 món ăn sáng kiểu tây nấu bằng lò vi sóng tuyệt ngon và giàu dinh dưỡng sau đây có thể giúp bạn ...8.068 lượt xem
Món Bimbimbap - cơm trộn Hàn Quốc rất thu hút giới trẻ Việt Nam bởi món ăn là sự hòa quyện của rất nhiều nguyên liệu và gia vị cùng với thứ cơm Hàn Quốc cực dẻo, khiến người ăn vừa ăn vừa gật gù khen ...4.717 lượt xem
Món sushi temaki không cuốn dài rồi cắt thành từng khoanh nhỏ mà quấn rong biển lại thành như que kem ốc quế vậy. Thật độc đáo phải không? Cùng làm với chúng tôi nhé!4.066 lượt xem
Tacos - một món ăn lâu đời của Mexico - được những người Châu Âu đầu tiên trong những cuộc viễn chinh đã khám phá và du nhập khắp thế giới. Giống với sandwich, tacos được tạo nên bằng nhiều loại thức ...4.538 lượt xem
Thơm đặc trưng và giàu dinh dưỡng, nấm đem trộn cơm thì ngon hết ý. Hãy trổ tài làm món Âu với nấm cho món cơm Ý Risotto ngon tuyệt này nhé.4.413 lượt xem
Làm món sushi nắm (nigirizushi) , "quốc hồn" của xứ sở hoa anh đào không hề khó như bạn nghĩ!4.853 lượt xem
Món tôm, dứa nấu cà ri kiểu Thái sẽ là một trải nghiệm hương vị mới mẻ dành cho bạn.4.223 lượt xem
Với một chút biến đổi từ món Nhật, bạn có thể chế biến thịt gà sốt Teriyaki thành món ăn sáng với ổ bánh mỳ giòn tan thêm thịt gà đậm đà gia vị, thấm mềm vừa ý.2.908 lượt xem
Thay vì dùng rong biển, hãy đổi mới món sushi quen thuộc bằng vị giòn ngọt của dưa chuột trong cách làm sushi dễ dàng này bạn nhé!6.401 lượt xem
Món "gỏi" kiểu Tây này rất thích hợp làm món khai vị cho bữa cơm gia đình.3.440 lượt xem
Món trứng cuộn này có thể ăn khai vị kèm với bánh mì hoặc chỉ dùng một mình nó cũng rất ngon và vừa miệng.22.790 lượt xem


text:
© 2012 Dự án LietSi.com.
Thông tin liệt sĩ
Nguyên quán Vĩnh Giang - Vĩnh Linh - Quảng Trị
Hi sinh 15/5/1947
Cấp bậc Đội viên du kích
Đơn vị Xã Vĩnh Giang
Hiện đang yên nghỉ tại Nghĩa trang liệt sĩ Xã Vĩnh Giang - tỉnh Quảng Trị
Để tìm thông tin chi tiết hơn, thân nhân liệt sĩ có thể liên hệ các địa chỉ sau
Các liệt sĩ gần hoặc cùng tên
Nguyên quán Vĩnh Giang - Vĩnh Linh - Quảng Trị
Nguyên quán chưa rõ

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml


text:
- Lái lần cuối:
- 24/6/17 lúc 10:06
- Ngày cấp bằng:
- 10/1/17
- Số km:
- 115
- Giới tính:
- Nam
- Home Page:
- http://thegioikhoavantay.vn/
PhuongLeo
Nam
Tìm đại lý phân phối khóa vân tay chiết khấu cao. Liên hệ: 0466813111 - Email: thegioikhoavantay@gmail.com-Web: http://thegioikhoavantay.vn/ 4/4/17
- PhuongLeo được nhìn thấy lần cuối:
- 24/6/17 lúc 10:06
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
Chuyên cung cấp lắp đặt khoá vân tay adel/samsung
- Home Page:
- http://thegioikhoavantay.vn/
Liên hệ: 0973246522.
Tương tác
Chữ kýChuyên cung cấp lắp đặt khóa vân tay. Web: http://thegioikhoavantay.vn/ - Liên hệ: 0466.813.111

markdown:
![ PhuongLeo](https://www.otofun.net/data/avatars/l/483/483166.jpg?1484021407)
- Lái lần cuối:
- 24/6/17 lúc 10:06
- Ngày cấp bằng:
- 10/1/17
- Số km:
- 115
- Giới tính:
- Nam
- Home Page:
[http://thegioikhoavantay.vn/](http://thegioikhoavantay.vn/)
# PhuongLeo
Nam
Tìm đại lý phân phối khóa vân tay chiết khấu cao. Liên hệ: 0466813111 - Email: thegioikhoavantay@gmail.com-Web:
[http://thegioikhoavantay.vn/](http://thegioikhoavantay.vn/) 4/4/17
- PhuongLeo được nhìn thấy lần cuối:
- 24/6/17 lúc 10:06
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
Chuyên cung cấp lắp đặt
- Home Page:
[http://thegioikhoavantay.vn/](http://thegioikhoavantay.vn/) [khoá vân tay](http://thegioikhoavantay.vn/)adel/samsung
Liên hệ: 0973246522.
### Tương tác
### Chữ kýChuyên cung cấp lắp đặt khóa vân tay. Web: http://thegioikhoavantay.vn/ - Liên hệ: 0466.813.111

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Via: 1.1 varnish-v4

Accept-Ranges: bytes


text:
- Hot Trend Thời Trang Giày Dép Của Phái Đẹp Hiện Nay
- Công thức mix áo thun họa tiết cực chuẩn cho mùa hè này
- Ưu đãi Zanado: “Bộ sưu tập cho cô nàng mê đồng hồ”
- Khuyến mãi mừng Ngày của Cha: Cùng Zanado - Trao yêu thương để đong đầy hạnh phúc
- Mặc đẹp với quần culottes chưa bao giờ hết hot?
- Đồng hồ nam nữ - Những hot trend mới đặc biệt chỉ có tại Zanado
- 4 xu hướng thời trang đang quấy động phái đẹp hiện nay
- Ưu đãi khủng – Giảm ngay 15% cho chủ thẻ JCB VietNam
- Thế giới Adam và Eva - Underwear ngại gì không khoe
- Mix short jean sao cho đẹp, phong cách?
Áo Sơ Mi Phối Caro
Những từ khóa liên quan mà khách hàng quan tâm như: Áo Sơ Mi Voan 2 Túi Chấm Bi, Áo Sơ Mi Nữ Họa Tiết, Áo Sơ Mi Nam Lịch Lãm Mốt Trẻ, Áo Sơ Mi Nam Mốt Trẻ Simple Asd006, Áo Sơ Mi Nam Mốt Trẻ Sọc Dọc, Áo Sơ Mi Nữ Vnxk Thời Trang, Áo Sơ Mi Tay Lỡ Phối Màu, Áo Sơ Mi Caro Nam Sun Bryan, Áo Sơ Mi Nam Tix Colory 58, Áo Sơ Mi Nam Caro Ngắn Tay Vũ Tuấn Nts04-2, Áo Sơ Mi Tay Dài Màu Tím Lịch Lãm, Áo Sơ Mi Nam Denim Fei, Áo Sơ Mi Nam Tay Ngắn Phối Sọc, Áo Sơ Mi Nam Mốt Trẻ Sọc Gân Nổi, Áo Sơ Mi Nữ Peplum... xin hãy xem danh sách ở bên trái.
Áo sơ mi nam AKUBA TN620 sành điệu - Tím330.000 ₫330.000 ₫0%
Áo sơ mi nữ công sở thanh lịch - Trắng285.000 ₫195.000 ₫32%
Áo sơ mi nam AKUBA TN620 sành điệu - Đen330.000 ₫330.000 ₫0%
Áo sơ mi nữ thắt nơ tiểu thư - Hồng245.000 ₫159.000 ₫35%
Áo sơ mi nữ sát nách đắp ren vai - Xanh215.000 ₫149.000 ₫31%
Áo sơ mi nữ công sở thanh lịch - Đen285.000 ₫195.000 ₫32%
Áo voan công sở chấm bi Sơn Nguyễn 24902 - Trắng300.000 ₫270.000 ₫10%
Áo sơ mi nam ngắn tay caro VŨ TUẤN 2639 - Xanh289.000 ₫286.000 ₫1%
Áo sơ mi nam sang trọng - Xám đậm520.000 ₫365.000 ₫30%
Áo sơ mi nam nữ họa tiết chery - Đen215.000 ₫159.000 ₫26%
Áo sơ mi nam caro tay ngắn - Nâu390.000 ₫226.000 ₫42%
Áo sơ mi nam AKUBA TN620 sành điệu - Trắng330.000 ₫330.000 ₫0%
Áo sơ mi nam Mốt Trẻ thời trang - Xanh đen269.000 ₫266.000 ₫1%
Áo sơ mi nữ thắt nơ tiểu thư - Xanh245.000 ₫159.000 ₫35%
Áo sơ mi nam tinh tế AKUBA NT948 - Đỏ đô330.000 ₫330.000 ₫0%
Áo voan công sở chấm bi Sơn Nguyễn 24902 - Kem300.000 ₫270.000 ₫10%
Áo sơ mi nam tinh tế AKUBA NT948 - Trắng330.000 ₫330.000 ₫0%
Áo sơ mi nam nữ họa tiết cam - Đen215.000 ₫159.000 ₫26%
Áo sơ mi nam caro tay ngắn - Xanh390.000 ₫226.000 ₫42%
Áo sơ mi nam sang trọng - Xám520.000 ₫365.000 ₫30%
Áo sơ mi nam ngắn tay caro VŨ TUẤN 2628 - Đỏ289.000 ₫286.000 ₫1%
Áo sơ mi nam Mốt Trẻ lạ mắt - Trắng269.000 ₫266.000 ₫1%
Áo sơ mi nữ thắt nơ tiểu thư - Đen245.000 ₫159.000 ₫35%
Áo sơ mi nam AKUBA TN620 sành điệu - Xanh đen330.000 ₫330.000 ₫0%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết trẻ trung TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết độc đáo TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết leaf TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết thời trang TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
Áo sơ mi nam họa tiết lạ mắt TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
Áo sơ mi nam phối caro AKUBA NT780315.000 ₫315.000 ₫0%
Áo sơ mi caro tay ngắn AKUBA TN914280.000 ₫286.000 ₫
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết cây dừa TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
Áo sơ mi nam Mốt Trẻ thời trang269.000 ₫266.000 ₫1%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết mùa hè TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
Áo sơ mi nam ngắn tay caro VŨ TUẤN 63069.2289.000 ₫286.000 ₫1%
Áo sơ mi caro tay ngắn cổ bẻ AKUBA NT1012280.000 ₫286.000 ₫

markdown:
[Hot Trend Thời Trang Giày Dép Của Phái Đẹp Hiện Nay](/tin-tuc/hot-trend-thoi-trang-giay-dep-cua-phai-dep-hien-nay-aid1079.html) [Công thức mix áo thun họa tiết cực chuẩn cho mùa hè này](/tin-tuc/cong-thuc-mix-ao-thun-hoa-tiet-cuc-chuan-cho-mua-he-nay-aid1081.html) [Ưu đãi Zanado: “Bộ sưu tập cho cô nàng mê đồng hồ”](/tin-tuc/uu-dai-zanado-bo-suu-tap-cho-co-nang-me-dong-ho-aid1080.html) [Khuyến mãi mừng Ngày của Cha: Cùng Zanado - Trao yêu thương để đong đầy hạnh phúc](/tin-tuc/khuyen-mai-mung-ngay-cua-cha-cung-zanado-trao-yeu-thuong-de-dong-day-hanh-phuc-aid1078.html) [Mặc đẹp với quần culottes chưa bao giờ hết hot?](/tin-tuc/mac-dep-voi-quan-culottes-chua-bao-gio-het-hot-aid1084.html) [Đồng hồ nam nữ - Những hot trend mới đặc biệt chỉ có tại Zanado](/tin-tuc/dong-ho-nam-nu-nhung-hot-trend-moi-dac-biet-chi-co-tai-zanado-aid1082.html) [4 xu hướng thời trang đang quấy động phái đẹp hiện nay](/tin-tuc/4-xu-huong-thoi-trang-dang-quay-dong-phai-dep-hien-nay-aid1085.html) [Ưu đãi khủng – Giảm ngay 15% cho chủ thẻ JCB VietNam](/tin-tuc/uu-dai-khung-giam-ngay-15-cho-chu-the-jcb-vietnam-aid1088.html) [Thế giới Adam và Eva - Underwear ngại gì không khoe](/tin-tuc/the-gioi-adam-va-eva-underwear-ngai-gi-khong-khoe-aid1083.html) [Mix short jean sao cho đẹp, phong cách?](/tin-tuc/mix-short-jean-sao-cho-dep-phong-cach-aid1086.html)
# Áo Sơ Mi Phối Caro
**khuyến mãi nhưng vẫn đảm bảo uy tín chất lượng có cam kết. Các mặt hàng** **áo sơ mi phối caro** **luôn được cập nhật thường xuyên để cho khách hàng có nhiều sự lựa chọn phong phú theo từng kích thước chủng loại, đặc tính khác nhau với mẫu mã mới nhất 2017. Zanado giao hàng Toàn Quốc và cam kết đổi trả khi quý khách không hài lòng về sản phẩm hay dịch vụ.** **áo sơ mi phối caro**
Những từ khóa liên quan mà khách hàng quan tâm như: Áo Sơ Mi Voan 2 Túi Chấm Bi, Áo Sơ Mi Nữ Họa Tiết, Áo Sơ Mi Nam Lịch Lãm Mốt Trẻ, Áo Sơ Mi Nam Mốt Trẻ Simple Asd006, Áo Sơ Mi Nam Mốt Trẻ Sọc Dọc, Áo Sơ Mi Nữ Vnxk Thời Trang, Áo Sơ Mi Tay Lỡ Phối Màu, Áo Sơ Mi Caro Nam Sun Bryan, Áo Sơ Mi Nam Tix Colory 58, Áo Sơ Mi Nam Caro Ngắn Tay Vũ Tuấn Nts04-2, Áo Sơ Mi Tay Dài Màu Tím Lịch Lãm, Áo Sơ Mi Nam Denim Fei, Áo Sơ Mi Nam Tay Ngắn Phối Sọc, Áo Sơ Mi Nam Mốt Trẻ Sọc Gân Nổi, Áo Sơ Mi Nữ Peplum... xin hãy xem danh sách ở bên trái.
## Áo sơ mi nam AKUBA TN620 sành điệu - Tím330.000 ₫330.000 ₫0%
## Áo sơ mi nữ công sở thanh lịch - Trắng285.000 ₫195.000 ₫32%
## Áo sơ mi nam AKUBA TN620 sành điệu - Đen330.000 ₫330.000 ₫0%
## Áo sơ mi nữ thắt nơ tiểu thư - Hồng245.000 ₫159.000 ₫35%
## Áo sơ mi nữ sát nách đắp ren vai - Xanh215.000 ₫149.000 ₫31%
## Áo sơ mi nữ công sở thanh lịch - Đen285.000 ₫195.000 ₫32%
## Áo voan công sở chấm bi Sơn Nguyễn 24902 - Trắng300.000 ₫270.000 ₫10%
## Áo sơ mi nam ngắn tay caro VŨ TUẤN 2639 - Xanh289.000 ₫286.000 ₫1%
## Áo sơ mi nam sang trọng - Xám đậm520.000 ₫365.000 ₫30%
## Áo sơ mi nam nữ họa tiết chery - Đen215.000 ₫159.000 ₫26%
## Áo sơ mi nam caro tay ngắn - Nâu390.000 ₫226.000 ₫42%
## Áo sơ mi nam AKUBA TN620 sành điệu - Trắng330.000 ₫330.000 ₫0%
## Áo sơ mi nam Mốt Trẻ thời trang - Xanh đen269.000 ₫266.000 ₫1%
## Áo sơ mi nữ thắt nơ tiểu thư - Xanh245.000 ₫159.000 ₫35%
## Áo sơ mi nam tinh tế AKUBA NT948 - Đỏ đô330.000 ₫330.000 ₫0%
## Áo voan công sở chấm bi Sơn Nguyễn 24902 - Kem300.000 ₫270.000 ₫10%
## Áo sơ mi nam tinh tế AKUBA NT948 - Trắng330.000 ₫330.000 ₫0%
## Áo sơ mi nam nữ họa tiết cam - Đen215.000 ₫159.000 ₫26%
## Áo sơ mi nam caro tay ngắn - Xanh390.000 ₫226.000 ₫42%
## Áo sơ mi nam sang trọng - Xám520.000 ₫365.000 ₫30%
## Áo sơ mi nam ngắn tay caro VŨ TUẤN 2628 - Đỏ289.000 ₫286.000 ₫1%
## Áo sơ mi nam Mốt Trẻ lạ mắt - Trắng269.000 ₫266.000 ₫1%
## Áo sơ mi nữ thắt nơ tiểu thư - Đen245.000 ₫159.000 ₫35%
## Áo sơ mi nam AKUBA TN620 sành điệu - Xanh đen330.000 ₫330.000 ₫0%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết trẻ trung TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết độc đáo TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết leaf TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết thời trang TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
### Áo sơ mi nam họa tiết lạ mắt TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
### Áo sơ mi nam phối caro AKUBA NT780315.000 ₫315.000 ₫0%
### Áo sơ mi caro tay ngắn AKUBA TN914280.000 ₫286.000 ₫
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết cây dừa TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
### Áo sơ mi nam Mốt Trẻ thời trang269.000 ₫266.000 ₫1%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết mùa hè TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
### Áo sơ mi nam ngắn tay caro VŨ TUẤN 63069.2289.000 ₫286.000 ₫1%
### Áo sơ mi caro tay ngắn cổ bẻ AKUBA NT1012280.000 ₫286.000 ₫

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
- Hot Trend Thời Trang Giày Dép Của Phái Đẹp Hiện Nay
- Công thức mix áo thun họa tiết cực chuẩn cho mùa hè này
- Ưu đãi Zanado: “Bộ sưu tập cho cô nàng mê đồng hồ”
- Khuyến mãi mừng Ngày của Cha: Cùng Zanado - Trao yêu thương để đong đầy hạnh phúc
- Mặc đẹp với quần culottes chưa bao giờ hết hot?
- Đồng hồ nam nữ - Những hot trend mới đặc biệt chỉ có tại Zanado
- 4 xu hướng thời trang đang quấy động phái đẹp hiện nay
- Ưu đãi khủng – Giảm ngay 15% cho chủ thẻ JCB VietNam
- Thế giới Adam và Eva - Underwear ngại gì không khoe
- Mix short jean sao cho đẹp, phong cách?
Combo 2 quần mặc nhà Indo215.000 ₫146.000 ₫32%
Quần short nam Amy C&N181.000 ₫112.000 ₫38%
Quần short thun nam năng động205.000 ₫126.000 ₫39%
Quần Short nam Star173.000 ₫136.000 ₫21%
Combo 2 quần short nam họa tiết độc đáo260.000 ₫166.000 ₫36%
Combo 2 quần short nam họa tiết231.000 ₫156.000 ₫32%
Quần short nam số 92200.000 ₫126.000 ₫37%
Combo 3 quần short thể thao năng động TONYSON240.000 ₫166.000 ₫31%
Combo 2 quần short nam caro200.000 ₫136.000 ₫32%
Quần Short nam Star173.000 ₫136.000 ₫21%
Combo 2 quần mặc nhà Indo215.000 ₫146.000 ₫32%
Combo 2 quần nam Indo House215.000 ₫146.000 ₫32%
Quần short nam số 92200.000 ₫126.000 ₫37%
Quần short thun nam năng động205.000 ₫126.000 ₫39%
Quần short nam lưng rằn xanh190.000 ₫116.000 ₫39%
Combo 2 quần short nam họa tiết231.000 ₫156.000 ₫32%
Quần short nam S.o.Z thời trang339.000 ₫96.000 ₫72%
Quần short nam S.o.Z phối túi thời trang349.000 ₫96.000 ₫72%
Quần short nam Amy C&N181.000 ₫112.000 ₫38%
Quần short nam lưng rằn xanh190.000 ₫116.000 ₫39%
Quần short nam viền túi PA197.000 ₫116.000 ₫41%
Quần short nam 45 JPN cá tính190.000 ₫116.000 ₫39%
Quần short nam phối logo thời trang169.000 ₫116.000 ₫31%
Quần short nam số 92200.000 ₫126.000 ₫37%
Quần short nam rách năng động350.000 ₫216.000 ₫38%
Quần short nam năng động280.000 ₫176.000 ₫37%
Quần thể thao nam Slight Teal Blue S010 ALIEN ARMOUR389.000 ₫389.000 ₫0%
Quần short kaki nam năng động380.000 ₫255.000 ₫33%
Quần short jeans phối túi KUMAS B10018225.000 ₫226.000 ₫-0%
Quần short thể thao phối sọc Phi Mã250.000 ₫169.000 ₫32%
Quần lửng thể thao nam Phi Mã250.000 ₫169.000 ₫32%
Quần short thể thao nam Phi Mã240.000 ₫169.000 ₫30%
Quần tây nam Mốt Trẻ nam tính AQP028399.000 ₫399.000 ₫0%
Combo 4 quần lót nam TN052330.000 ₫225.000 ₫32%
Combo 3 quần lót nam cá tính RELAX RLTK21204.000 ₫204.000 ₫0%
Áo thun nam cổ bẻ thời trang T'man279.000 ₫276.000 ₫1%
Áo sơ mi nam ngắn tay caro VŨ TUẤN 2639289.000 ₫286.000 ₫1%
Quần tây nam Mốt Trẻ lịch lãm AQP021399.000 ₫399.000 ₫0%
Combo 2 nón CANDEBLANC CAN DE BLANC H17F8022660.000 ₫660.000 ₫0%
Quần bơi nam phối họa tiết Lan Hạnh 50008210.000 ₫210.000 ₫0%
- Quần lửng thun nam Sports mang đến vẻ trẻ trung, khỏe khoắn cho phái mạnh.
- Chất liệu thun cotton, thấm hút tốt.
- Thiết kế theo dạng lưng thun, có dây rút.
- Quần lửng được thiết kế theo dạng lưng thun, có dây rút giúp bạn điều chỉnh dễ dàng với kích cỡ của mình.
- Quần lửng thích hợp trong các dịp đi du lịch, đi biển hay chơi thể thao,...
Đơn giản, gọn gàng, tinh tế đó là tất cả những gì một người đàn ông cần có khi khoác lên mình bộ trang phục. Nhưng đối với các chàng trai hiện đại, thời trang không chỉ hội tụ những yếu tố trên mà còn phải thể hiện được sự tươi trẻ, độc đáo và cá tính. Đồng hành cùng các bạn yêu thời trang là những chiếc Quần lửng thun nam Sports đơn giản, gọn nhẹ nhưng rất trẻ trung và phong cách.
Quần được may bằng chất liệu thun cao cấp co giãn 4 chiều, thấm hút mồ hồi tốt, mang đến cho người mặc cảm giác mát mẻ, thoải mái dù phải vận động nhiều. Đường may chắc chắn, chất liệu bền, có thể mặc ở nhà hoặc khi chơi thể thao.
Sản phẩm được thiết kế rất tiện lợi với dây rút giúp bạn điều chỉnh dễ dàng với kích cỡ của mình. Ngoài ra, hai chiếc túi hai bên giúp bạn đựng được nhiều vật dụng như điện thoại, tiền.
Với chiếc quần thun lửng nam trẻ trung năng động này, phái nam có thể tham gia những buổi dạo phố cùng bạn bè, những chuyến du lịch xa, hay tổ chức picnic ngoài trời, bạn cũng được tha hồ kết hợp cùng những chiếc áo thun, tạo nên phong cách khỏe khoắn ngày hè.
Thông tin sản phẩm:
Quần lửng thun Sports dành cho nam mang đến vẻ trẻ trung, khỏe khoắn cho phái mạnh.
Chất liệu: Thun cotton
Quần lửng được thiết kế theo dạng lưng thun, có dây rút giúp bạn điều chỉnh dễ dàng với kích cỡ của mình.
Kiểu dáng trẻ trung, thích hợp cho các bạn trẻ năng động hay tham gia chơi thể thao.
Đường may chắc chắn, chất liệu bền cho bạn cảm giác thoải mái khi vận động.
Kích thước: Chiều dài 48 cm, Ống quần 27 cm, Lưng thun 32 cm.
Có 1 màu: Xám
Lưu ý: Không nên chà xát mạnh bằng bàn chải, tránh phơi dưới ánh nắng gắt trực tiếp. Khuyến cáo nên giặt bằng tay và máy giặt với lực quay nhẹ, không ngâm sản phẩm quá lâu với nước. Trong quá trình vận chuyển hàng khó tránh khỏi sản phẩm có thể bị nhàu hoặc mất nếp gấp, khuyến cáo khách hàng nên giặt ủi trước khi sử dụng!
Đôi nét về sản phẩm Quần Short - Quần Lửng Nam
Quần short/lửng nam là trang phục không thể thiếu trong tủ đồ của các chàng trai. Năm 2017 đánh dấu sự trở lại của những chiếc quần short nam thể thao đầy cá tính, hay những chiếc quần short jean nam được wash bụi, giúp các chàng trai tăng thêm phần cá tính cho mình. Với những chàng trai hiện đại theo xu hướng Hàn Quốc, thì những chiếc quần short kaki nam là lựa chọn hàng đầu, với kiểu ống ôm nhẹ, thời trang, màu sắc trẻ trung dễ phối đồ.
MUA QUẦN SHORT NAM TRỰC TUYẾN
Nếu trước đây các bạn phải lội chợ hoặc ghé shop để mua cho mình chiếc quần short thời trang, thì nay, chỉ cần ở nhà và một cú click chuột đơn giản, các bạn đã có ngay cho mình chiếc quần short nam giá rẻ theo gu sở thích của mình. Ngoài ra, gian hàng trực tuyến của Zanado cũng luôn cập nhật những quần short nam rẻ đẹp theo xu hướng mới nhất của năm 2017 cho các bạn dễ dàng lựa chọn
Tóm tắt sản phẩm
Hình ảnh:
Mô tả: Quần lửng thun nam Sports chất liệu thun cotton, thấm hút tốt. Thiết kế theo dạng lưng thun, có dây rút giúp bạn điều chỉnh dễ dàng với kích cỡ của mình, mang đến vẻ trẻ trung, khỏe khoắn cho phái mạnh.
Mã sản phẩm: SID4123
Thương hiệu:
Chất liệu: Cotton
Kiểu dáng: Lửng
Mục đích SD: Du lịch, Mặc ở nhà, Thể thao, Đi biển, Đi chơi
Giá gốc: 150.000 ₫
Chỉ còn: 87.000 ₫
Ngành hàng: Quần Short - Quần Lửng Nam
Đang bán tại: zanado.com
Tình trạng sản phẩm: Mới - Hết hàng!
Để tư vấn trực tiếp về sản phẩm Quần lửng thun nam Sports xin hãy gọi tổng đài 19006049
Áo thun nam cổ bẻ thời trang T'man279.000 ₫276.000 ₫1%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết trẻ trung TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
Đồng hồ nam dây thép không gỉ đẳng cấp540.000 ₫349.000 ₫35%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết độc đáo TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
Đồng hồ cặp dây da Baisdn 01500.000 ₫279.000 ₫44%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết leaf TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
Áo sơ mi nam họa tiết lạ mắt TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết thời trang TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
Đồng hồ nam nữ cơ FSG8810M3G GE1341.150.000 ₫799.000 ₫31%
Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết cây dừa TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
Giày lười nam năng động AQUA L005270.000 ₫270.000 ₫0%
Balo phượt cá tính490.000 ₫339.000 ₫31%

markdown:
[Hot Trend Thời Trang Giày Dép Của Phái Đẹp Hiện Nay](/tin-tuc/hot-trend-thoi-trang-giay-dep-cua-phai-dep-hien-nay-aid1079.html) [Công thức mix áo thun họa tiết cực chuẩn cho mùa hè này](/tin-tuc/cong-thuc-mix-ao-thun-hoa-tiet-cuc-chuan-cho-mua-he-nay-aid1081.html) [Ưu đãi Zanado: “Bộ sưu tập cho cô nàng mê đồng hồ”](/tin-tuc/uu-dai-zanado-bo-suu-tap-cho-co-nang-me-dong-ho-aid1080.html) [Khuyến mãi mừng Ngày của Cha: Cùng Zanado - Trao yêu thương để đong đầy hạnh phúc](/tin-tuc/khuyen-mai-mung-ngay-cua-cha-cung-zanado-trao-yeu-thuong-de-dong-day-hanh-phuc-aid1078.html) [Mặc đẹp với quần culottes chưa bao giờ hết hot?](/tin-tuc/mac-dep-voi-quan-culottes-chua-bao-gio-het-hot-aid1084.html) [Đồng hồ nam nữ - Những hot trend mới đặc biệt chỉ có tại Zanado](/tin-tuc/dong-ho-nam-nu-nhung-hot-trend-moi-dac-biet-chi-co-tai-zanado-aid1082.html) [4 xu hướng thời trang đang quấy động phái đẹp hiện nay](/tin-tuc/4-xu-huong-thoi-trang-dang-quay-dong-phai-dep-hien-nay-aid1085.html) [Ưu đãi khủng – Giảm ngay 15% cho chủ thẻ JCB VietNam](/tin-tuc/uu-dai-khung-giam-ngay-15-cho-chu-the-jcb-vietnam-aid1088.html) [Thế giới Adam và Eva - Underwear ngại gì không khoe](/tin-tuc/the-gioi-adam-va-eva-underwear-ngai-gi-khong-khoe-aid1083.html) [Mix short jean sao cho đẹp, phong cách?](/tin-tuc/mix-short-jean-sao-cho-dep-phong-cach-aid1086.html)
### Combo 2 quần mặc nhà Indo215.000 ₫146.000 ₫32%
### Quần short nam Amy C&N181.000 ₫112.000 ₫38%
### Quần short thun nam năng động205.000 ₫126.000 ₫39%
### Quần Short nam Star173.000 ₫136.000 ₫21%
### Combo 2 quần short nam họa tiết độc đáo260.000 ₫166.000 ₫36%
### Combo 2 quần short nam họa tiết231.000 ₫156.000 ₫32%
### Quần short nam số 92200.000 ₫126.000 ₫37%
### Combo 3 quần short thể thao năng động TONYSON240.000 ₫166.000 ₫31%
### Combo 2 quần short nam caro200.000 ₫136.000 ₫32%
### Quần Short nam Star173.000 ₫136.000 ₫21%
### Combo 2 quần mặc nhà Indo215.000 ₫146.000 ₫32%
### Combo 2 quần nam Indo House215.000 ₫146.000 ₫32%
### Quần short nam số 92200.000 ₫126.000 ₫37%
### Quần short thun nam năng động205.000 ₫126.000 ₫39%
### Quần short nam lưng rằn xanh190.000 ₫116.000 ₫39%
### Combo 2 quần short nam họa tiết231.000 ₫156.000 ₫32%
### Quần short nam S.o.Z thời trang339.000 ₫96.000 ₫72%
### Quần short nam S.o.Z phối túi thời trang349.000 ₫96.000 ₫72%
### Quần short nam Amy C&N181.000 ₫112.000 ₫38%
### Quần short nam lưng rằn xanh190.000 ₫116.000 ₫39%
### Quần short nam viền túi PA197.000 ₫116.000 ₫41%
### Quần short nam 45 JPN cá tính190.000 ₫116.000 ₫39%
### Quần short nam phối logo thời trang169.000 ₫116.000 ₫31%
### Quần short nam số 92200.000 ₫126.000 ₫37%
### Quần short nam rách năng động350.000 ₫216.000 ₫38%
### Quần short nam năng động280.000 ₫176.000 ₫37%
### Quần thể thao nam Slight Teal Blue S010 ALIEN ARMOUR389.000 ₫389.000 ₫0%
### Quần short kaki nam năng động380.000 ₫255.000 ₫33%
### Quần short jeans phối túi KUMAS B10018225.000 ₫226.000 ₫-0%
### Quần short thể thao phối sọc Phi Mã250.000 ₫169.000 ₫32%
### Quần lửng thể thao nam Phi Mã250.000 ₫169.000 ₫32%
### Quần short thể thao nam Phi Mã240.000 ₫169.000 ₫30%
### Quần tây nam Mốt Trẻ nam tính AQP028399.000 ₫399.000 ₫0%
### Combo 4 quần lót nam TN052330.000 ₫225.000 ₫32%
### Combo 3 quần lót nam cá tính RELAX RLTK21204.000 ₫204.000 ₫0%
### Áo thun nam cổ bẻ thời trang T'man279.000 ₫276.000 ₫1%
### Áo sơ mi nam ngắn tay caro VŨ TUẤN 2639289.000 ₫286.000 ₫1%
### Quần tây nam Mốt Trẻ lịch lãm AQP021399.000 ₫399.000 ₫0%
### Combo 2 nón CANDEBLANC CAN DE BLANC H17F8022660.000 ₫660.000 ₫0%
### Quần bơi nam phối họa tiết Lan Hạnh 50008210.000 ₫210.000 ₫0%
**Quần lửng thun nam Sports**mang đến vẻ trẻ trung, khỏe khoắn cho phái mạnh.
- Chất liệu thun cotton, thấm hút tốt.
- Thiết kế theo dạng lưng thun, có dây rút.
- Quần lửng được thiết kế theo dạng lưng thun, có dây rút giúp bạn điều chỉnh dễ dàng với kích cỡ của mình.
- Quần lửng thích hợp trong các dịp đi du lịch, đi biển hay chơi thể thao,...
Đơn giản, gọn gàng, tinh tế đó là tất cả những gì một người đàn ông cần có khi khoác lên mình bộ trang phục. Nhưng đối với các chàng trai hiện đại, thời trang không chỉ hội tụ những yếu tố trên mà còn phải thể hiện được sự tươi trẻ, độc đáo và cá tính. Đồng hành cùng các bạn yêu thời trang là những chiếc
**Quần lửng thun nam Sports **đơn giản, gọn nhẹ nhưng rất trẻ trung và phong cách.
Quần được may bằng chất liệu thun cao cấp co giãn 4 chiều, thấm hút mồ hồi tốt, mang đến cho người mặc cảm giác mát mẻ, thoải mái dù phải vận động nhiều. Đường may chắc chắn, chất liệu bền, có thể mặc ở nhà hoặc khi chơi thể thao.
Sản phẩm được thiết kế rất tiện lợi với dây rút giúp bạn điều chỉnh dễ dàng với kích cỡ của mình. Ngoài ra, hai chiếc túi hai bên giúp bạn đựng được nhiều vật dụng như điện thoại, tiền.
Với chiếc
**quần thun lửng nam** trẻ trung năng động này, phái nam có thể tham gia những buổi dạo phố cùng bạn bè, những chuyến du lịch xa, hay tổ chức picnic ngoài trời, bạn cũng được tha hồ kết hợp cùng những chiếc [ thun, tạo nên phong cách khỏe khoắn ngày hè. áo](/ao-21.html) *Thông tin sản phẩm:* **Quần lửng thun Sports dành cho nam** mang đến vẻ trẻ trung, khỏe khoắn cho phái mạnh.
Chất liệu: Thun cotton
Quần lửng được thiết kế theo dạng lưng thun, có dây rút giúp bạn điều chỉnh dễ dàng với kích cỡ của mình.
Kiểu dáng trẻ trung, thích hợp cho các bạn trẻ năng động hay tham gia chơi thể thao.
Đường may chắc chắn, chất liệu bền cho bạn cảm giác thoải mái khi vận động.
Kích thước: Chiều dài 48 cm, Ống
[ 27 cm, Lưng thun 32 cm. quần](/quan-nam-20.html) **Có 1 màu: Xám** **Lưu ý: Không nên chà xát mạnh bằng bàn chải, tránh phơi dưới ánh nắng gắt trực tiếp. Khuyến cáo nên giặt bằng tay và máy giặt với lực quay nhẹ, không ngâm sản phẩm quá lâu với nước. Trong quá trình vận chuyển hàng khó tránh khỏi sản phẩm có thể bị nhàu hoặc mất nếp gấp, khuyến cáo khách hàng nên giặt ủi trước khi sử dụng!**
#### Đôi nét về sản phẩm Quần Short - Quần Lửng Nam
**Quần short/lửng nam **là trang phục không thể thiếu trong tủ đồ của các chàng trai. Năm 2017 đánh dấu sự trở lại của những chiếc quần short nam thể thao đầy cá tính, hay những chiếc **quần short jean nam** được wash bụi, giúp các chàng trai tăng thêm phần cá tính cho mình. Với những chàng trai hiện đại theo xu hướng Hàn Quốc, thì những chiếc quần short kaki nam là lựa chọn hàng đầu, với kiểu ống ôm nhẹ, thời trang, màu sắc trẻ trung dễ phối đồ. **MUA QUẦN SHORT NAM TRỰC TUYẾN**
Nếu trước đây các bạn phải lội chợ hoặc ghé shop để mua cho mình chiếc quần short thời trang, thì nay, chỉ cần ở nhà và một cú click chuột đơn giản, các bạn đã có ngay cho mình chiếc
**quần short nam giá rẻ** theo gu sở thích của mình. Ngoài ra, gian hàng trực tuyến của Zanado cũng luôn cập nhật những quần short nam rẻ đẹp theo xu hướng mới nhất của năm 2017 cho các bạn dễ dàng lựa chọn
#### Tóm tắt sản phẩm
Hình ảnh:
![Quần lửng thun nam Sports thumbnail Quần lửng thun nam Sports thumbnail](http://img.zanado.com/media/catalog/product/cache/all/thumbnail/360x420/7b8fef0172c2eb72dd8fd366c999954c/q/u/quan_lung_thun_nam_sports_0db9.jpg)
Mô tả: Quần lửng thun nam Sports chất liệu thun cotton, thấm hút tốt. Thiết kế theo dạng lưng thun, có dây rút giúp bạn điều chỉnh dễ dàng với kích cỡ của mình, mang đến vẻ trẻ trung, khỏe khoắn cho phái mạnh.
Mã sản phẩm: SID4123
Thương hiệu:
Chất liệu: Cotton
Kiểu dáng: Lửng
Mục đích SD: Du lịch, Mặc ở nhà, Thể thao, Đi biển, Đi chơi
Giá gốc: 150.000 ₫
Chỉ còn: 87.000 ₫
Ngành hàng: Quần Short - Quần Lửng Nam
Đang bán tại: zanado.com
Tình trạng sản phẩm: Mới - Hết hàng!
Để tư vấn trực tiếp về sản phẩm
**Quần lửng thun nam Sports** xin hãy gọi tổng đài 19006049
### Áo thun nam cổ bẻ thời trang T'man279.000 ₫276.000 ₫1%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết trẻ trung TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
### Đồng hồ nam dây thép không gỉ đẳng cấp540.000 ₫349.000 ₫35%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết độc đáo TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
### Đồng hồ cặp dây da Baisdn 01500.000 ₫279.000 ₫44%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết leaf TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
### Áo sơ mi nam họa tiết lạ mắt TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết thời trang TIX289.000 ₫286.000 ₫1%
### Đồng hồ nam nữ cơ FSG8810M3G GE1341.150.000 ₫799.000 ₫31%
### Áo sơ mi nam ngắn tay họa tiết cây dừa TIX339.000 ₫339.000 ₫0%
### Giày lười nam năng động AQUA L005270.000 ₫270.000 ₫0%
### Balo phượt cá tính490.000 ₫339.000 ₫31%
[Quần nam thời trang](/quan-nam-thoi-trang-key.html)| [Quần nam hàn quốc](/quan-nam-han-quoc-key.html)| [Quần nam giá rẻ](/quan-nam-gia-re-key.html)| [Quần đùi nam màu xám](/quan-dui-nam-mau-xam-key.html)| [Shop quần lửng nam](/shop-quan-lung-nam-key.html)| [Quần short nam năng động](/quan-short-nam-nang-dong-key.html)| [Quần đùi nam giá rẻ](/quan-dui-nam-gia-re-key.html)| [Shop quần short nam](/shop-quan-short-nam-key.html)| [Quần đùi nam thương hiệu](/quan-dui-nam-thuong-hieu-key.html)| [Cửa hàng quần lửng nam](/cua-hang-quan-lung-nam-key.html)| [Quần đùi nam du lịch](/quan-dui-nam-du-lich-key.html)| [Quần lửng nam màu xanh đen](/quan-lung-nam-mau-xanh-den-key.html)| [Quần đùi giảm giá](/quan-dui-giam-gia-key.html)| [Cửa hàng quần short nam](/cua-hang-quan-short-nam-key.html)| [Quần lửng nam màu da bò](/quan-lung-nam-mau-da-bo-key.html)| [Quần short nam màu xanh đen](/quan-short-nam-mau-xanh-den-key.html)| [Quần lửng nam dự tiệc](/quan-lung-nam-du-tiec-key.html)| [Shop quần đùi nam](/shop-quan-dui-nam-key.html)| [Quần đùi nam đi chơi](/quan-dui-nam-di-choi-key.html)| [Quần short nam màu da bò](/quan-short-nam-mau-da-bo-key.html)| [Quần short nam giá rẻ](/quan-short-nam-gia-re-key.html)| [Quần lửng nam du lịch](/quan-lung-nam-du-lich-key.html)| [Quần lửng nam màu đen](/quan-lung-nam-mau-den-key.html)| [Quần short nam dự tiệc](/quan-short-nam-du-tiec-key.html)| [Cửa hàng quần đùi nam](/cua-hang-quan-dui-nam-key.html)| [Quần đùi nam dự tiệc](/quan-dui-nam-du-tiec-key.html)| [Quần short nam du lịch](/quan-short-nam-du-lich-key.html)| [Quần đùi nam rẻ đẹp](/quan-dui-nam-re-dep-key.html)| [Quần short nam màu đen](/quan-short-nam-mau-den-key.html)| [Quần đùi nam màu da bò](/quan-dui-nam-mau-da-bo-key.html)| [Quần lửng nam màu xám](/quan-lung-nam-mau-xam-key.html)| [Quần đùi nam năng động](/quan-dui-nam-nang-dong-key.html)