text:
Hiển thị một kết quả duy nhất
IN TÚI GIẤY
IN TÚI GIẤY KRAFT
IN TÚI GIẤY ZIPPER
IN TÚI GIẤY COUCHE
IN TÚI GIẤY QUÀ TẶNG
CÔNG TY IN NGUYỄN KIM
Email: innguyenkim@gmail.com
Phone:0989.536.298
Địa Chỉ: Số 8b Ngõ 124, Nguyễn Xiển, Thanh Xuân, Hà Nội
Website: Intuigiaydep.net


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
0963 00 88 11
Thứ 2 - thứ 6 : 8h00 -12h00 và 13h30 - 17h30
Trang chủ
Sản phẩm
Công nghệ thông tin
IP Camera
UPS
FireWall UTM
Máy chủ
KVM Switch
Switch
Wireless
Switch Công nghiệp
Viễn Thông
Non managed
Chassic Rack
SDH
Tổng đài IP
Ghép kênh quang
DSLAM
FTTx
SFP Transceiver
SFP
SFP-BIDI
XFP
Thiết bị chuyển đổi
SHDSL Router
3G
PON
OLT
ONT
Modem-NTU
Thiết bị đo
Quang
Đồng
BTS
Vật tư & Phụ kiện
Cáp quang
Cáp truyền số liệu
Cáp thông tin
Giá phiến, đai inox
Băng keo
Cabinet
ODF
Panel
Màn hình đa nhiệm
Kiosk
Outdoor
SMF
Video wall
Khung treo màn hình chuyên dụng
Thiết bị truyền hình
Headend TV số
Winnersat
Scramblers
Modulators
TS Divider and Adaptors
Multiplexers
Combo Receiver Encoders
Encoder and Transcoders
Professional IRD
Modular Headend
Chassis and Accessories
IRD Modules
Modulator Modules
Encoder Modules
Multiplexer Modules
Scrambler Modules
IPTV Encoder Modules
các sản phẩm khác (truyen hinh)
Máy đo
Digital Signage
CMS Server
Media Player
Thiết Bị Khác
TVLogic
DTV Server
RMS
Thiết bị đo
Máy đo kẹp - Clamp Meter
Đồng Hồ Vạn Năng
Thiết bị đo điện trở đất
Thiết bị đo khoảng cách
DTV
TV
samsung
LG
STB
CMS
HDL Smartbuilding
Hardware
RCU
RCU
Thiết bị phụ trợ
Software
Docking Station
Dịch vụ
Dịch vụ sửa chữa
Dịch vụ cho thuê thiết bị
Dịch vụ mở rộng bảo hành
Dịch vụ bảo trì
Dịch vụ đo kiểm
Giải pháp
Giải pháp quảng cáo số
Tổng đài IP
Hotel IP TV
Truyền hình IPTV
Truyền hình DTV
Dự án
Quảng cáo số
IPTV
Tin tức
Tin tức
Tài liệu
K Plus
Về chúng tôi
Lịch sử hình thành SNT
Lĩnh vực hoạt động
Biểu tượng công ty
Chứng nhận
Sơ đồ tổ chức
Viễn cảnh
Giá trị và phương châm hoạt động
Sứ mệnh
Liên hệ SNT (Tổng đại lý K+)
Danh sách các đại lý K+
Trang nhất
Sản phẩm
RMS
Kìm cắt góc
Được làm từ thép carbon
S000248
RMS
Số lượng: 1 Cái
Kìm cắt góc
Tweet
Được làm từ thép carbon
Sản phẩm mới
Sản phẩm xem nhiều
Sản phẩm bán chạy
Màn hình tương tác Flip của SamSung
Xem chi tiết
Docking Station HM9
Xem chi tiết
Docking station S1-BT
Xem chi tiết
Docking Station S1-qi
Xem chi tiết
DOCKING STATION HC1
Xem chi tiết
DOCKING STATION HB11-Pro
Xem chi tiết
Tivi quảng bá LG 49LV640S (ASIA)
Xem chi tiết
WebOS box WP320 cho màn hình quảng cáo
Xem chi tiết
Màn hình đa nhiệm
Xem chi tiết
Màn hình gương ML32E/ML55E
Xem chi tiết
WAP-001 In Wall Access Point Description
Xem chi tiết
Màn hình quảng cáo số dài SH37F
Xem chi tiết
Pro:Centric V Server
Xem chi tiết
Bộ nguồn DC nhiều ngõ ra điều chỉnh được QJ3005EHIII
Xem chi tiết
MyPower S3120 Series L3 Lite Megabit Access Switch
Xem chi tiết
SNT-B500M-X: Bộ truyền tín hiệu trên đường dây điện
Xem chi tiết
Bộ phát hồng ngoại 4 kênh.
Xem chi tiết
Bộ điều khiển hẹn giờ 4 kênh
Xem chi tiết
Nguồn cung cấp cho các thiết bị điện giao tiếp KNX
Xem chi tiết
Thiết bị cảm biến ngõ vào không điện 8 kênh
Xem chi tiết
Thiết bị tự học các mã IR đa năng
Xem chi tiết
Mô-đun chuyển đổi điện áp/dòng điện sang các loại tín hiệu khác
Xem chi tiết
Cảm biến tích hợp 12 chức năng trong 1
Xem chi tiết
Bộ điều khiển nhiều rèm cửa nối tiếp
Xem chi tiết
×
Sản phẩm SNT
© Bản quyền thuộc về
Siêu Nhật Thanh
.
Thiết kế web bởi
Web24.vn
.
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: nv4c_r2G1e_statistic_vi=Z5dnlW1vn2tmaQ%2C%2C; expires=Tue, 17-Jul-2018 04:28:33 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.snt.com.vn; httponly

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
-
Làm đẹp
-
Mật ong có tác dụng gìNếu da bạn bị sạm, cháy nắng sau kì ngỉ đi du lịch thì
-
Ba cách giảm cân 7 ngày 4kg với mật ongTrước và sau tết là khoảng thời gian của bạn dường như rút ngắn
-
Cải thiện làn da lão hóaSữa ong chúa là một chất dinh dưỡng đặc biệt được bài tiết do
-
Sữa ong chúa làm đẹp daThông thường thì các ong thợ trẻ từ 4 – 6 ngày tuổi tiết
-
-
Sức khỏe
-
Mật ong rừng nguyên chất phương thuốc cho thời điểm giao mùaThời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết đột ngột khiến bạn dễ nhiễm
-
Mật ong: phương thuốc quý cho sức khỏe và sắc đẹpTừ các thuyết y học cổ như Ayurvedic và Yunani đến y học hiện
-
Những vị thuốc từ ong mậtCòn gọi là phong nhũ, được coi là thuốc bổ dưỡng cao cấp, dùng
-
Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đườngĂn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn
-
-
Tư vấn sử dụng
-
Uống nước chanh mật ong thế nào là đúng cáchSau một đêm ngủ dậy, cơ thể chúng ta đã mất đi một lượng
-
Sữa ong chúa dùng tốt nhất lúc nàoSữa ong chúa là chất sệt, dính màu trắng hoặc vàng nhạt, có vị
-
Cách làm món Đùi gà nướng xì dầu và mật ongNguyên liệu: – 6 cái đùi gà – 2 thìa cà phê giấm –
-
Phân biệt sữa ong chúa nguyên chất và pha!Hiện nay trên thị trường xuất hiện quá nhiều loạiSữa ong chúa được rao
-

markdown:
-
### Làm đẹp
-
[Mật ong có tác dụng gì](http://www.suaongchua.net/mat-ong-co-tac-dung-gi/)Nếu da bạn bị sạm, cháy nắng sau kì ngỉ đi du lịch thì
-
[Ba cách giảm cân 7 ngày 4kg với mật ong](http://www.suaongchua.net/ba-cach-giam-can-7-ngay-4kg-voi-mat-ong/)Trước và sau tết là khoảng thời gian của bạn dường như rút ngắn
-
[Cải thiện làn da lão hóa](http://www.suaongchua.net/cai-thien-lan-da-lao-hoa/)Sữa ong chúa là một chất dinh dưỡng đặc biệt được bài tiết do
-
[Sữa ong chúa làm đẹp da](http://www.suaongchua.net/sua-ong-chua-lam-dep-da/)Thông thường thì các ong thợ trẻ từ 4 – 6 ngày tuổi tiết
-
-
### Sức khỏe
-
[Mật ong rừng nguyên chất phương thuốc cho thời điểm giao mùa](http://www.suaongchua.net/mat-ong-rung-nguyen-chat-phuong-thuoc-cho-thoi-diem-giao-mua/)Thời điểm giao mùa, thay đổi thời tiết đột ngột khiến bạn dễ nhiễm
-
[Mật ong: phương thuốc quý cho sức khỏe và sắc đẹp](http://www.suaongchua.net/mat-ong-phuong-thuoc-quy-cho-suc-khoe-va-sac-dep/)Từ các thuyết y học cổ như Ayurvedic và Yunani đến y học hiện
-
[Những vị thuốc từ ong mật](http://www.suaongchua.net/nhung-vi-thuoc-tu-ong-mat/)Còn gọi là phong nhũ, được coi là thuốc bổ dưỡng cao cấp, dùng
-
[Người cao tuổi nên ăn mật ong thay đường](http://www.suaongchua.net/nguoi-cao-tuoi-nen-an-mat-ong-thay-duong/)Ăn nhiều đường mía cũng như ăn nhiều muối, nhiều chất béo đều dẫn
-
-
### Tư vấn sử dụng
-
[Uống nước chanh mật ong thế nào là đúng cách](http://www.suaongchua.net/uong-nuoc-chanh-mat-ong-nao-la-dung-cach/)Sau một đêm ngủ dậy, cơ thể chúng ta đã mất đi một lượng
-
[Sữa ong chúa dùng tốt nhất lúc nào](http://www.suaongchua.net/sua-ong-chua-dung-tot-nhat-luc-nao/)Sữa ong chúa là chất sệt, dính màu trắng hoặc vàng nhạt, có vị
-
[Cách làm món Đùi gà nướng xì dầu và mật ong](http://www.suaongchua.net/cach-lam-mon-dui-ga-nuong-xi-dau-va-mat-ong/)Nguyên liệu: – 6 cái đùi gà – 2 thìa cà phê giấm –
-
[Phân biệt sữa ong chúa nguyên chất và pha!](http://www.suaongchua.net/phan-biet-sua-ong-chua-nguyen-chat-va-pha/)Hiện nay trên thị trường xuất hiện quá nhiều loạiSữa ong chúa được rao
-

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
-
Cẩm nang Teambuilding
-
Kỹ năng cần thiết nhất cho giới trẻ?Trong thời buổi công nghệ như hiện nay, giới trẻ trau dồi kỹ năng
-
Những trục trặc thường gặp khi làm việc nhómLàm việc nhóm, không ai tránh khỏi chuyện bất đồng ý kiến, tranh luận,
-
Để nhân viên làm việc hết khả năngNhững bước tham khảo bên dưới sẽ giúp ích cho bạn: Bước 1: Đầu
-
10 lợi ích của dịch vụ teambuildingCách tốt nhất để xây nên sự kết nối mạnh mẽ giữa các thành
-
Công thức hoàn hảo nhất cho hoạt động nhómHoạt động nhóm có thể dẫn tới những kết quả tốt nhất hay tồi
-
-
Kỹ năng Teamwork
-
Tổ chức một nhóm để hoạt động hiệu quảĐể một nhóm làm việc tốt và mọi việc diễn ra theo đúng kế
-
Quản lý thông tin trong một nhóm hiệu quả nhấtNhững phương tiện truyền thống như sổ ghi nhớ, báo cáo, yết thị, fax,
-
Thế nào là một teamwork?Các nhóm chính thức là những nhóm có tổ chức, chúng thường cố định,
-
Giải quyết các vấn đề phát sinh trong nhómToàn nhóm đang gặp khó khăn âm ỉ, bạn muốn mọi người hợp lòng
-
Kỹ năng đánh giá kết quả làm việc của teamworkNỗ lực của nhóm chứa đựng một số yếu tố có thể đánh giá
-

markdown:
-
### Cẩm nang Teambuilding
-
[Kỹ năng cần thiết nhất cho giới trẻ?](http://www.superteambuilding.com/ky-nang-can-thiet-nhat-cho-gioi-tre/)Trong thời buổi công nghệ như hiện nay, giới trẻ trau dồi kỹ năng
-
[Những trục trặc thường gặp khi làm việc nhóm](http://www.superteambuilding.com/nhung-truc-trac-thuong-gap-khi-lam-viec-nhom/)Làm việc nhóm, không ai tránh khỏi chuyện bất đồng ý kiến, tranh luận,
-
[Để nhân viên làm việc hết khả năng](http://www.superteambuilding.com/de-nhan-vien-lam-viec-het-kha-nang/)Những bước tham khảo bên dưới sẽ giúp ích cho bạn: Bước 1: Đầu
-
[10 lợi ích của dịch vụ teambuilding](http://www.superteambuilding.com/10-loi-ich-cua-dich-vu-teambuilding/)Cách tốt nhất để xây nên sự kết nối mạnh mẽ giữa các thành
-
[Công thức hoàn hảo nhất cho hoạt động nhóm](http://www.superteambuilding.com/cong-thuc-hoan-hao-nhat-cho-hoat-dong-nhom/)Hoạt động nhóm có thể dẫn tới những kết quả tốt nhất hay tồi
-
-
### Kỹ năng Teamwork
-
[Tổ chức một nhóm để hoạt động hiệu quả](http://www.superteambuilding.com/chuc-mot-nhom-de-hoat-dong-hieu-qua/)Để một nhóm làm việc tốt và mọi việc diễn ra theo đúng kế
-
[Quản lý thông tin trong một nhóm hiệu quả nhất](http://www.superteambuilding.com/quan-ly-thong-tin-trong-mot-nhom-hieu-qua-nhat/)Những phương tiện truyền thống như sổ ghi nhớ, báo cáo, yết thị, fax,
-
[Thế nào là một teamwork?](http://www.superteambuilding.com/the-nao-la-mot-teamwork/)Các nhóm chính thức là những nhóm có tổ chức, chúng thường cố định,
-
[Giải quyết các vấn đề phát sinh trong nhóm](http://www.superteambuilding.com/giai-quyet-cac-van-de-phat-sinh-trong-nhom/)Toàn nhóm đang gặp khó khăn âm ỉ, bạn muốn mọi người hợp lòng
-
[Kỹ năng đánh giá kết quả làm việc của teamwork](http://www.superteambuilding.com/ky-nang-danh-gia-ket-qua-lam-viec-cua-teamwork/)Nỗ lực của nhóm chứa đựng một số yếu tố có thể đánh giá
-


text:
TCCS - Thực hiện Nghị quyết Hội nghị Trung ương 4 khóa XII về xây dựng, chỉnh đốn Đảng gắn với Chỉ thị số 05-CT/TW, của Bộ Chính trị, về “Đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh” và tập trung giải quyết những vấn đề, vụ, việc bức xúc, nổi cộm ở các địa phương, cơ quan, đơn vị; những vấn đề nổi lên được dư luận xã hội, nhân dân quan tâm, tháo gỡ những khó khăn, “nút thắt” cản trở sự phát triển đi lên là nhiệm vụ quan trọng, là quyết tâm chính trị của Đảng bộ và nhân dân tỉnh Quảng Bình. Nhằm tiếp tục nâng cao năng lực lãnh đạo, sức chiến đấu của tổ chức đảng, củng cố lòng tin của quần chúng nhân dân đối với sự lãnh đạo của Đảng, sự điều hành của chính quyền các cấp, góp phần xây dựng quê hương Quảng Bình ngày càng giàu đẹp, văn minh, cần có nhiều giải pháp đồng bộ và quyết liệt.
Ngay từ khi mới thành lập, Chủ tịch Hồ Chí Minh và Đảng ta đã xác định: Phải giữ gìn Đảng ta thật trong sạch, phải xứng đáng là người lãnh đạo, là người đầy tớ thật trung thành của nhân dân. Để đảm đương được vai trò lãnh đạo, Đảng phải vững mạnh về chính trị, tư tưởng và tổ chức, phải thường xuyên tự đổi mới, tự chỉnh đốn, ra sức nâng cao trình độ trí tuệ, năng lực lãnh đạo.
Thấm nhuần lời dạy của Người, trong những năm qua, cùng với việc lãnh đạo, chỉ đạo thực hiện nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội, bảo đảm quốc phòng - an ninh, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Quảng Bình chú trọng lãnh đạo, chỉ đạo công tác xây dựng Đảng, xây dựng hệ thống chính trị với nhiều giải pháp nâng cao năng lực lãnh đạo và sức chiến đấu của tổ chức đảng các cấp; hướng dẫn, kiểm tra, giám sát, đôn đốc việc thực hiện các nghị quyết, chỉ thị, quy định của Đảng; phát huy vai trò của Mặt trận Tổ quốc, các tổ chức chính trị - xã hội và nhân dân tích cực tham gia xây dựng Đảng; giáo dục cán bộ, đảng viên và nhân dân nêu cao tinh thần cảnh giác cách mạng, kiên quyết đấu tranh làm thất bại âm mưu “diễn biến hòa bình” và các luận điệu xuyên tạc, bịa đặt, vu khống của các thế lực thù địch, các phần tử cơ hội; nắm diễn biến tư tưởng, phân tích, dự báo tình hình, tập trung lãnh đạo, chỉ đạo xử lý các vấn đề nổi lên, không để xảy ra “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” trong nội bộ, từng bước đẩy lùi tình trạng suy thoái về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, nâng cao năng lực lãnh đạo, sức chiến đấu của tổ chức đảng, củng cố niềm tin trong Đảng bộ và nhân dân, góp phần thực hiện thắng lợi mục tiêu nhiệm vụ phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh.
Tuy nhiên, công tác xây dựng Đảng ở Quảng Bình vẫn còn có một số yếu kém, hạn chế, như: Công tác xây dựng, chỉnh đốn Đảng ở một số tổ chức đảng chưa được chú trọng thường xuyên; nội dung chưa đa dạng, phong phú. Sự suy thoái về đạo đức, lối sống, chủ nghĩa cá nhân, cục bộ, bè phái, biểu hiện mất đoàn kết nội bộ, tệ quan liêu, tham nhũng, lãng phí, thiếu tinh thần trách nhiệm trước công việc, vô cảm trước nhân dân vẫn còn diễn ra ở một bộ phận cán bộ, đảng viên. Việc nắm bắt tình hình tư tưởng, dư luận xã hội, xử lý những vấn đề phức tạp phát sinh từ thực tiễn có mặt, có thời điểm còn lúng túng, thiếu kịp thời; chưa phát huy hiệu quả vai trò của nhân dân trong tham gia góp ý xây dựng Đảng, xây dựng chính quyền. Việc khắc phục, sửa chữa khuyết điểm, hạn chế sau kiểm điểm tự phê bình và phê bình theo tinh thần Nghị quyết Hội nghị Trung ương 4 khóa XI “Một số vấn đề cấp bách về xây dựng Đảng hiện nay” có mặt còn chậm. Công tác đấu tranh, phản bác các quan điểm, luận điệu sai trái của các thế lực thù địch có mặt còn thiếu sắc bén, tính thuyết phục chưa cao.
Đội ngũ cán bộ ở Quảng Bình còn có một số hạn chế, tình trạng một số cán bộ, kể cả có những cán bộ lãnh đạo, quản lý ngành, địa phương, đơn vị nói không đi đôi với làm, nói một đằng, làm một nẻo hoặc nói nhiều, làm ít; nói hay làm dở; nhiều công việc được phân công triển khai chậm trễ, trì trệ, sức ỳ lớn, hiệu quả thấp. Tình trạng sợ trách nhiệm cá nhân, giải quyết công việc thiếu kịp thời, để dây dưa, kéo dài hoặc không đủ khả năng giải quyết, khi không hoàn thành nhiệm vụ lại đổ lỗi trách nhiệm lẫn nhau, gây khó khăn cho việc xử lý, làm ảnh hưởng, cản trở đến sự phát triển của tỉnh, làm mất niềm tin của nhân dân và doanh nghiệp, ảnh hưởng đến sự lãnh đạo, chỉ đạo của cấp ủy, chính quyền. Để khắc phục những hạn chế đó, ngay từ đầu nhiệm kỳ 2015 - 2020, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Quảng Bình xác định chủ đề năm 2016, cũng là phương châm hành động xuyên suốt trong nhiệm kỳ 2015 - 2020 là: “Tăng cường siết chặt kỷ luật, kỷ cương, biến lời nói thành hành động”. Thực hiện phương châm đó, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Quảng Bình ban hành Quy định số 01-QĐ/TU về trách nhiệm và xử lý trách nhiệm đối với người đứng đầu, cấp phó của người đứng đầu cơ quan, đơn vị thuộc diện Ban Thường vụ Tỉnh ủy quản lý trong thực hiện chức trách, nhiệm vụ được giao, qua đó để phát huy vai trò, trách nhiệm của người đứng đầu, cấp phó người đứng đầu trong quản lý, điều hành thực hiện nhiệm vụ được giao. Đồng thời, từng bước soát xét, chấn chỉnh, nâng cao chất lượng và hiệu quả hoạt động của đội ngũ cán bộ, tạo chuyển biến tích cực và sức bật mới trong công tác cán bộ, làm cơ sở, căn cứ xem xét, xử lý trách nhiệm của người đứng đầu, cấp phó người đứng đầu, tạo sự ràng buộc trách nhiệm chính trị và pháp lý đối với cán bộ các cấp trong thực hiện chức trách, nhiệm vụ được giao.
Có thể nói, đây là việc làm hết sức quan trọng và cần thiết, là bước tiến mới trong công tác cán bộ nói riêng và công tác xây dựng Đảng nói chung ở Quảng Bình nhằm cụ thể hóa Nghị quyết Đại hội XII của Đảng, Nghị quyết Đại hội Đảng bộ tỉnh lần thứ XVI, Nghị quyết Hội nghị Trung ương 4 khóa XI “Một số vấn đề cấp bách về xây dựng Đảng hiện nay”. Sau một năm thực hiện, Quy định số 01-QĐ/TU góp phần quan trọng nâng cao chất lượng công tác cán bộ, củng cố niềm tin của nhân dân, khắc phục những khuyết điểm, hạn chế, nâng cao chất lượng lãnh đạo, chỉ đạo, điều hành và giải quyết công việc của đội ngũ cán bộ, công chức, nhất là của người đứng đầu, giải quyết tốt nhất, nhanh nhất, đạt hiệu quả cao nhất các công việc của người dân và doanh nghiệp, góp phần đẩy nhanh sự phát triển kinh tế - xã hội của tỉnh.
Nghị quyết Hội nghị Trung ương 4 về tăng cường xây dựng, chỉnh đốn Đảng; ngăn chặn, đẩy lùi sự suy thoái về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, những biểu hiện “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” trong nội bộ (sau đây viết tắt là Nghị quyết) được Ban Chấp hành Trung ương Đảng (khóa XII) quyết định ban hành như một luồng gió mới củng cố thêm quyết tâm chính trị của Đảng bộ tỉnh Quảng Bình trong công tác xây dựng Đảng. Nghị quyết thể hiện rõ quan điểm nhất quán của Đảng ta là: nhìn thẳng vào sự thật, đánh giá đúng sự thật, nói rõ sự thật; thẳng thắn chỉ ra một cách có hệ thống những biểu hiện của sự suy thoái về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” trong nội bộ và xác định rõ các nhóm nhiệm vụ, giải pháp với những điểm nhấn quan trọng. Nghị quyết được cán bộ, đảng viên tỉnh Quảng Bình đón nhận, đồng tình và đặt nhiều kỳ vọng vào kết quả thực hiện, nhất là việc ban hành Nghị quyết cùng đồng thời thực hiện song hành với Chỉ thị số 05-CT/TW, ngày 15-5-2016, của Bộ Chính trị, khóa XII về “Đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh” và Ban Chấp hành Đảng bộ tỉnh đang thực hiện phương châm hành động trong nhiệm kỳ 2015 - 2020 là: “Tăng cường siết chặt kỷ luật, kỷ cương, biến lời nói thành hành động”.
Với mục tiêu nâng cao nhận thức của cán bộ, đảng viên về nguy cơ, nhận diện đúng những biểu hiện, đề ra các giải pháp phù hợp để đấu tranh ngăn chặn, đẩy lùi có hiệu quả tình trạng suy thoái về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, những biểu hiện “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” trong nội bộ; kiên quyết khắc phục những yếu kém trong công tác cán bộ và quản lý cán bộ; xây dựng đội ngũ cán bộ, đảng viên, nhất là cán bộ lãnh đạo, quản lý các cấp có bản lĩnh chính trị vững vàng, có phẩm chất đạo đức, trách nhiệm, năng lực, có động cơ đúng đắn, thực sự tiên phong, gương mẫu, luôn đặt lợi ích của tập thể, quốc gia, dân tộc lên trên lợi ích cá nhân, thực sự là cán bộ của dân, phục vụ nhân dân; tiếp tục nâng cao chất lượng, hiệu quả công tác xây dựng Đảng về chính trị, tư tưởng, tổ chức và đạo đức, gắn với đẩy mạnh học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh, tạo sự chuyển biến tích cực về năng lực lãnh đạo, sức chiến đấu của tổ chức đảng, chất lượng đội ngũ cán bộ, củng cố niềm tin của nhân dân đối với Đảng, Ban Thường vụ Tỉnh ủy Quảng Bình xây dựng kế hoạch tổ chức nghiên cứu, học tập, quán triệt Nghị quyết, xây dựng chương trình hành động thực hiện Nghị quyết với 4 nhóm nhiệm vụ, giải pháp chính, đó là:
Thứ nhất, về công tác chính trị tư tưởng, tự phê bình và phê bình. Tập trung lãnh đạo, chỉ đạo nâng cao nhận thức trong toàn Đảng bộ tỉnh về ý nghĩa, vai trò, tầm quan trọng và sự cần thiết của việc học tập, nghiên cứu, vận dụng sáng tạo và phát triển chủ nghĩa Mác - Lê-nin, tư tưởng Hồ Chí Minh. Chủ động nắm bắt diễn biến tư tưởng của cán bộ, đảng viên để có chủ trương, giải pháp xử lý kịp thời, hiệu quả. Nêu cao tính tiên phong gương mẫu của tổ chức đảng và đảng viên trong việc chấp hành Điều lệ Đảng, pháp luật của Nhà nước, các quy định của Đảng; cụ thể hóa việc xây dựng chuẩn mực đạo đức về mối quan hệ của cán bộ, đảng viên với tổ chức đảng, với nhân dân và thực hiện nghiêm túc Quy định số 01-QĐ/TU, ngày 3-3-2016, của Ban Thường vụ Tỉnh ủy về trách nhiệm và xử lý trách nhiệm đối với người đứng đầu và cấp phó của người đứng đầu trong thực hiện chức trách, nhiệm vụ được giao. Cấp ủy, chính quyền và người đứng đầu các cấp phải xây dựng kế hoạch thực hiện Nghị quyết, tập trung lãnh đạo, chỉ đạo và kiểm tra, giám sát, khắc phục tình trạng quan liêu, xa dân; tuyên truyền, giáo dục, rèn luyện phong cách làm việc khoa học, cụ thể, sâu sát cơ sở cho đội ngũ cán bộ lãnh đạo, quản lý các cấp.
Đẩy mạnh việc học tập và làm theo tư tưởng, đạo đức, phong cách Hồ Chí Minh gắn với thường xuyên đổi mới nội dung, hình thức để nâng cao chất lượng sinh hoạt chi bộ, đảng bộ. Khắc phục tình trạng nể nang, né tránh, ngại va chạm; coi trọng việc nêu gương người tốt, việc tốt, nhân rộng các gương điển hình tiên tiến trong rèn luyện, tu dưỡng đạo đức, lối sống, nhất là cán bộ lãnh đạo và đảng viên ở cơ sở. Chú trọng tuyên truyền, giáo dục cán bộ, đảng viên và nhân dân nâng cao tinh thần cảnh giác cách mạng thông qua tổ chức các hội nghị báo cáo viên cấp ủy, tổ chức hội thảo khoa học, nghiên cứu lý luận... và chỉ đạo các cơ quan báo chí, đội ngũ trí thức, văn nghệ sĩ sáng tác tác phẩm, có nhiều bài viết sắc bén đấu tranh, phản bác có hiệu quả đối với các quan điểm sai trái, luận điệu xuyên tạc của các thế lực thù địch. Chủ động nắm chắc tình hình tư tưởng, tập trung xử lý đứt điểm các vấn đề phức tạp nổi lên, giải quyết kịp thời các vụ việc lợi dụng tôn giáo, lợi dụng sự cố môi trường biển để gây rối an ninh trật tự, tụ tập đông người, cản trở giao thông làm ảnh hưởng đến trật tự an toàn xã hội. Đồng thời, tăng cường quản lý, chấn chỉnh hoạt động báo chí, xuất bản, in-tơ-nét, mạng xã hội. Chủ động giao ban, gặp mặt báo chí địa phương và các cơ quan báo chí Trung ương thường trú trên địa bàn để kịp thời định hướng dư luận xã hội, cung cấp thông tin theo quy định hoặc đột xuất.
Triển khai thực hiện tốt các chỉ thị của Bộ Chính trị, Ban Bí thư, Ban Thường vụ Tỉnh ủy về việc đẩy mạnh thực hành tiết kiệm, chống lãng phí; về chấn chỉnh và tăng cường kỷ luật, xiết chặt kỷ cương hành chính trong cán bộ, công chức, viên chức, người lao động và cán bộ, chiến sĩ lực lượng vũ trang; về tiếp tục đẩy mạnh thực hiện nếp sống văn minh trong việc cưới, việc tang; phong trào xây dựng “văn hóa công sở, cơ quan, đơn vị văn hóa”, các phong trào thi đua yêu nước và thực hiện có hiệu quả chủ đề hành động xuyên suốt trong nhiệm kỳ 2015 - 2020 của Tỉnh ủy.
Thứ hai, về cơ chế, chính sách. Tiếp tục rà soát, hoàn thiện và thực hiện nghiêm cơ chế kiểm tra, giám sát, kiểm soát việc thực thi quyền lực của người có chức, có quyền, theo hướng quyền hạn đến đâu trách nhiệm đến đó; phân định rõ thẩm quyền và trách nhiệm tập thể, cá nhân trong từng công đoạn giải quyết công việc và có chế tài xử lý nghiêm những hành vi vi phạm. Tập trung làm tốt khâu đánh giá cán bộ, coi đây là một trong những nhiệm vụ then chốt trong công tác cán bộ. Kiên quyết sàng lọc, miễn nhiệm, thay thế, cho từ chức đối với cán bộ làm việc kém hiệu quả, không hoàn thành nhiệm vụ, yếu về năng lực, kém về phẩm chất đạo đức, tín nhiệm thấp mà không chờ hết nhiệm kỳ, hết tuổi công tác, nhất là cán bộ lãnh đạo, quản lý và người đứng đầu.
Đẩy mạnh cải cách hành chính trong Đảng; rà soát, sửa đổi, hoàn thiện các quy định nhằm tăng cường quản lý chặt chẽ cán bộ, đảng viên; khắc phục những bất hợp lý trong công tác cán bộ nhằm bảo đảm nguyên tắc bình đẳng, tổng thể, liên thông giữa các cơ quan trong hệ thống chính trị và chấn chỉnh, khắc phục tình trạng kén chọn vị trí, chức danh trong đội ngũ cán bộ, đảng viên. Rà soát, hoàn thiện các quy định, văn bản quy phạm pháp luật về quản lý, điều hành bảo đảm công khai, minh bạch, góp phần xóa bỏ cơ chế “xin - cho”, “duyệt - cấp”, từ đó, góp phần ngăn chặn, đẩy lùi tham nhũng, trục lợi trong quản lý, sử dụng ngân sách, tài sản công, cổ phần hóa doanh nghiệp nhà nước, vốn đầu tư, đất đai, tài nguyên, khoáng sản, tài chính, ngân hàng, thuế, hải quan, phân bổ, quản lý và sử dụng biên chế... Chú trọng nắm tình hình và giải quyết tốt vấn đề chính trị hiện nay; chủ động phát hiện, ngăn chặn kịp thời và xử lý nghiêm các đối tượng chống đối, phần tử cơ hội, bất mãn chính trị.
Thứ ba, về kiểm tra, giám sát, kỷ luật Đảng. Đẩy mạnh công tác kiểm tra, giám sát định kỳ hoặc đột xuất việc tổ chức thực hiện các nghị quyết, kết luận của Đảng. Xử lý nghiêm những tập thể, cá nhân ban hành văn bản không đúng, không phù hợp hoặc thực hiện không nghiêm túc các nội dung nghị quyết, kết luận của Đảng; khen thưởng kịp thời những tập thể, cá nhân thực hiện có hiệu quả. Cụ thể hóa và thực hiện quy định xử lý những tập thể, cá nhân suy thoái nghiêm trọng về tư tưởng chính trị, đạo đức, lối sống, có lời nói và việc làm biểu hiện “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” nghiêm trọng. Người đứng đầu cơ quan, tổ chức đảng phải chịu trách nhiệm nếu không kịp thời phát hiện hoặc phát hiện mà chậm xử lý đối với các biểu hiện “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa”.
Tăng cường công tác thanh tra, kiểm tra, giám sát; phát huy vai trò của các cơ quan thanh tra, kiểm tra, điều tra và các cơ quan tư pháp để nâng cao hiệu quả công tác phòng, chống tham nhũng, lãng phí, xử lý nghiêm minh đối với những cán bộ sai phạm theo quy định của pháp luật. Tập trung xử lý dứt điểm các vụ án phức tạp được dư luận xã hội quan tâm và công khai kết quả xử lý. Bên cạnh đó, phải thực hiện nghiêm việc kê khai tài sản, thu nhập theo quy định; cơ quan đề xuất đề bạt, bổ nhiệm cán bộ phải tiến hành thẩm định, xác minh, đánh giá tính trung thực của việc kê khai tài sản, thu nhập và công khai theo quy định.
Thứ tư, phát huy vai trò của nhân dân, Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị - xã hội. Quán triệt và thực hiện nghiêm quy chế giám sát và phản biện xã hội của Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị - xã hội và quy định về việc Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị - xã hội, nhân dân tham gia góp ý xây dựng Đảng, xây dựng chính quyền; phát huy vai trò giám sát của Mặt trận Tổ quốc, các đoàn thể chính trị - xã hội, của nhân dân, báo chí và công luận trong đấu tranh ngăn chặn, đẩy lùi suy thoái, “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa” trong cán bộ, đảng viên. Thực hiện nghiêm túc, có hiệu quả phương châm dân biết, dân bàn, dân làm, dân kiểm tra; trước mắt là tập trung giải quyết kịp thời, dứt điểm những vấn đề bức xúc của nhân dân. Xây dựng và thực hiện quy định về việc lấy ý kiến đánh giá sự hài lòng của người dân đối với cơ quan, cán bộ, công chức trực tiếp giải quyết công việc của người dân và doanh nghiệp; có hình thức xử lý đối với những tổ chức, cá nhân có chỉ số hài lòng thấp. Xây dựng và thực hiện cơ chế bảo vệ, khuyến khích người dân phản ánh, tố giác và tích cực đấu tranh phòng, chống suy thoái, “tự diễn biến”, “tự chuyển hóa”, phòng, chống tham nhũng, lãng phí./.

Cache-Control: private


text:
Thái Huyền
- Đã Tạo: 28-03-17
- Lần Cuối Đăng Nhập: 15-06-17
Mô Tả: ĐÀO TẠO VÀ CẤP CHỨNG CHỈ NGHIỆP VỤ HƯỚNG DẪN VIÊN DU LỊCH TRÊN TOÀN QUỐC| HOTLINE 0902.957.589 ►►►Bạn cần lấy chứng chỉ Nghiệp vụ Hướng dẫn viên Du lịch để đổi thẻ Hướng dẫn viên Du lịch nội địa hoặc quốc tế ►►► Thẻ Hướng dẫn viên của bạn đã hết hạn nhưng bạn không biết làm thế nào??? ►►► Thời gian học linh động phù hợp với thời gian của bạn, cam kết đăng ký xong có lớp ngay. ►►► Lớp học thân thiện; giảng viên chuyên nghiệp, vui tính; lớp học thoáng mát, đầy đủ tiện nghi ►►► Mức học phí thấp nhất, rẻ nhất thị trường. ►►► Xong khóa học, bạn sẽ được TRƯỜNG TRUNG CẤP CÔNG NGHỆ HÀ NỘI cấp Chứng chỉ Nghiệp vụ Hướng dẫn Du lịch có giá trị sử dụng để đổi thẻ Hướng dẫn viên nội địa hoặc quốc tế trên toàn quốc. HOTLINE/ MESSAGE/ ZALO- 0902.957.589 (MS. THÁI HUYỀN) ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN TRỰC TIẾP ^^^MỨC HỌC PHÍ HỆ 1 THÁNG: Học phí 1.900.000đ HỆ 2 THÁNG: Học phí 2.500.000đ HỆ 3 THÁNG: Học phí 3.300.000đ DÀNH CHO NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÀO? Hệ 1 tháng: Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp đại học ngành Du lịch trở liên nhưng không phải là chuyên ngành hướng dẫn Du lịch. Hệ 2 tháng: Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp Trung cấp, Cao đẳng ngành Du lịch không phải phải chuyên ngành Hướng dẫn du lịch hoặc có bằng tốt nghiệp Đại học trở lên thuộc khối Kinh tế, Khoa học Xã hội và Nhân văn Hệ 3 tháng: Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp Trung cấp, Cao đẳng chuyên ngành khác hoặc có bằng tốt nghiệp Đại học trở lên thuộc các khối ngành Khoa học Tự nhiên, Khoa học Kỹ thuật Kinh tế. ^^^ NHẬN ĐÀO TẠO HỢP ĐỒNG TẠI TẤT CẢ CÁC TỈNH THÀNH TRONG CẢ NƯỚC ^^^ GIẢM NGAY 100K/HỌC VIÊN HỌC PHÍ KHI ĐĂNG KÝ NHÓM TỪ 3 NGƯỜI TRỞ LÊN. ^^^ GIẢM NGAY 10% HỌC PHÍ KHI ĐĂNG KÝ HỌC CHƯƠNG TRÌNH HỌC THỨ HAI. ^^^ MIỄN PHÍ BỔ SUNG KIẾN THỨC KHI NGHỈ HỌC HOẶC KHÔNG HIỂU BÀI. VĂN PHÒNG GHI DANH- ĐỊA ĐIỂM HỌC: CÔNG TY CỔ PHẦN GIÁO DỤC VIỆT NAM TP. Hà Nội: Số 451 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy – Hà Nội TP. HCM 1: Số 195 – D2 – P.25 – Quận Bình Thạnh TP. HCM. TP. HCM 2: 12 Trần Thiện Chánh – P 12 – Q. 10 – TP HCM. TP. Đà Nẵng: Số 4 Tiêu La, P.Hòa Cường Bắc, Q. Hải Châu, TP.ĐN TP. Nha Trang: Số 33 đường B1, Khu Đô Thị Vĩnh Điềm Trung, xã Vĩnh Hiệp, Nha Trang. TP. Cần Thơ: Số 103 đường Nguyễn Hiền, phường An Khánh, Ninh Kiều, Cần Thơ TP. Đà Lạt: Số 18 Quang Trung, P9, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng … -TRI THỨC KHỞI NGUỒN MỌI THÀNH CÔNG- tags: hoc nghiep vu huong dan vien du lich tai tp.hcm, hoc nghiep vu huong dan vien cap toc, khoa hoc nghiep vu huong dan vien. Học hướng dẫn viên du lịch cấp tốc tại Hồ Chí Minh, Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh, Đà Nẵng, Đà Lạt, Bình Định, Cần Thơ,... Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại Hồ Chí Minh Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại tại Hà Nội Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại tại Đà nẵng Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại tại Nha Trang Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại tại Cần Thơ Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch ngắn hạn Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch ở đâu? Muốn học chứng chỉ hướng dẫn viên du lịch thì học ở đâu? Cần học nhanh chứng chỉ hướng dẫn viên du lịch thì học ở đâu? Điều kiện đổi thẻ hướng dẫn viên du lịch? Học chứng chỉ hướng dẫn viên du lịch ở đâu tốt nhất và nhanh nhất trên toàn quốc Khóa học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch cấp tốc. Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch ngắn hạn. Khóa học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch nội địa. Khóa học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch quốc tế
Ngày: 21-06-17
Mô Tả: → Bạn muốn tìm khóa học nghiệp vụ hướng dẫn Du lịch uy tín → Bạn có nhu cầu lấy bằng Nghiệp vụ hướng dẫn viên Du lịch để đổi thẻ Hướng dẫn viên Du lịch Nội địa/Quốc tế nhanh → Ban muốn tìm nơi đào tạo Nghiệp vụ hướng dẫn viên Du lịch với thời gian học linh động, phù hợp với thời gian biểu của ban → Bạn muốn học với đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp và có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề để bạn trau dồi thêm kiến thức về nghề hướng dẫn viên Du lịch → Bạn muốn tìm một môi trường học nhiệt tình – thân thiện – vui vẻ → Bạn muốn học lớp nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch nhưng bạn đang ở các tỉnh lẻ. Hãy yên tâm, hiện nay, các trung tâm của chúng tôi đang phát triển rộng khắp các tỉnh thành, bạn có thể đăng ký học lớp Hướng Dẫn Viên tại bất kỳ đâu phù hợp: Hà Nội, Quảng Ninh, Hải Phòng, Thái Nguyên, Đà Nẵng, Nha Trang, TP HCM, Cần Thơ… HÃY ĐẾN VỚI CHÚNG TÔI!!! TRƯỜNG TRUNG CẤP CÔNG NGHỆ HÀ NỘI Mở lớp đào tạo hướng dẫn viên Du lịch Được phép của Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch -Tổng cục Du lịch, Công ty Cổ phần Giáo dục Việt Nam phối kết hợp với Trường Trung cấp Công nghệ Hà Nội tuyển sinh các khoá đào tạo Nghiệp vụ hướng dẫn viên Du lịch theo chương trình khung của Tổng cục Du lịch. I - Chương trình khung 1. 1. Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp ĐH ngành Du lịch trở lên nhưng không phải là chuyên ngành hướng dẫn Du lịch 2. Thời gian đào tạo: 1 tháng - Học phí 1,9 triệu (Học thứ 2, 4, 6 từ 18h-21h tối hoặc nguyên ngày thứ 7, chủ nhật) II - Chương trình khung 2. 1. Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp Trung học, Cao đẳng ngành Du lịch không phải phải chuyên ngành Hướng dẫn Du lịch hoặc có bằng tốt nghiệp Đại học trở lên thuộc khối Kinh tế, Khoa học Xã hội và Nhân văn 2. Thời gian đào tạo: 2 tháng - Học phí 2,5 triệu (Học thứ 2, 4, 6 từ 18h-21h tối hoặc nguyên ngày thứ 7, chủ nhật) III - Chương trình khung 3. 1. Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp Trung cấp, Cao đẳng chuyên ngành khác hoặc có bằng tốt nghiệp Đại học trở lên thuộc các khối ngành Khoa học Tư nhiên, Khoa học Kỹ thuật Kinh tế 2. Thời gian đào tạo: 3 tháng - Học phí 3,3 triệu (Học thứ 2, 4, 6 từ 18h-21h tối hoặc nguyên ngày thứ 7, chủ nhật ) VĂN BẰNG CHỨNG CHỈ: - Chứng chỉ: Chứng chỉ nghiệp vụ hướng dẫn Du lịch theo mẫu phôi của Bộ Giáo dục & Đào tạo. - Thẻ hướng dẫn viên Du lịch: Học viên mang chứng chỉ Hướng dẫn viên Du lịch và bằng tốt nghiệp Đại học, Cao đẳng, Trung cấp đến Sở Văn hóa các tỉnh hoặc nộp trực tiếp tại trung tâm để xin cấp thẻ hướng dẫn viên Du lịch. THỦ TỤC NHẬP HỌC BAO GỒM: - Phiếu đăng ký học (do cơ sở chiêu sinh cấp) - Bản sao giấy khai sinh có công chứng - Bản sao có công chứng bằng tốt nghiệp Đại học, Trung cấp, Cao đẳng - 02 ảnh 3*4. - CMND photo. THỜI GIAN: Khai giảng lớp mới hàng tháng (Chúng tôi sẽ có thông báo về thời gian và địa điểm học đến từng học viên). MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ: TRƯỜNG TRUNG CẤP CÔNG NGHỆ HÀ NỘI TP. Hà Nội: Số 451 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy – Hà Nội TP.HCM 1 Số 195 – D2 – P.25 – Quận Bình Thạnh TP. HCM. TP Đà Nẵng: Số 4 - Tiêu La - P.Hòa Cường Bắc - Q. Hải Châu - TP.ĐN TP. Cần Thơ: Số 103- đường Nguyễn Hiền - phường An Khánh - Ninh Kiều - Cần Thơ HOTLINE/ZALO LIÊN HỆ TƯ VẤN: 0902.957.589 (MS. HUYỀN) GMAIL: huyentt@giaoducvietnam.edu.vn SKYPE: thaihuyen1911 WEBSITE: http://huongdanvien.edu.vn/ -TRI THỨC KHỞI NGUỒN MỌI THÀNH CÔNG- tag: hoc nghiep vu huong dan vien du lich tai tp.hcm, hoc nghiep vu huong dan vien cap toc, khoa hoc nghiep vu huong dan vien,
Ngày: 28-06-17

markdown:
### Thái Huyền
**Đã Tạo:**28-03-17 **Lần Cuối Đăng Nhập:**15-06-17 [Gửi Tin Nhắn](http://www.tpvinh.vn/oc-panel/auth/login#login-modal)
**Mô Tả: **ĐÀO TẠO VÀ CẤP CHỨNG CHỈ NGHIỆP VỤ HƯỚNG DẪN VIÊN DU LỊCH TRÊN TOÀN QUỐC|
HOTLINE 0902.957.589
►►►Bạn cần lấy chứng chỉ Nghiệp vụ Hướng dẫn viên Du lịch để đổi thẻ Hướng dẫn viên Du lịch nội địa hoặc quốc tế
►►► Thẻ Hướng dẫn viên của bạn đã hết hạn nhưng bạn không biết làm thế nào???
►►► Thời gian học linh động phù hợp với thời gian của bạn, cam kết đăng ký xong có lớp ngay. ►►► Lớp học thân thiện; giảng viên chuyên nghiệp, vui tính; lớp học thoáng mát, đầy đủ tiện nghi ►►► Mức học phí thấp nhất, rẻ nhất thị trường.
►►► Xong khóa học, bạn sẽ được TRƯỜNG TRUNG CẤP CÔNG NGHỆ HÀ NỘI cấp Chứng chỉ Nghiệp vụ Hướng dẫn Du lịch có giá trị sử dụng để đổi thẻ Hướng dẫn viên nội địa hoặc quốc tế trên toàn quốc.
HOTLINE/ MESSAGE/ ZALO- 0902.957.589 (MS. THÁI HUYỀN) ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN TRỰC TIẾP
^^^MỨC HỌC PHÍ
HỆ 1 THÁNG: Học phí 1.900.000đ
HỆ 2 THÁNG: Học phí 2.500.000đ
HỆ 3 THÁNG: Học phí 3.300.000đ
DÀNH CHO NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÀO?
Hệ 1 tháng: Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp đại học ngành Du lịch trở liên nhưng không phải là chuyên ngành hướng dẫn Du lịch.
Hệ 2 tháng: Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp Trung cấp, Cao đẳng ngành Du lịch không phải phải chuyên ngành Hướng dẫn du lịch hoặc có bằng tốt nghiệp Đại học trở lên thuộc khối Kinh tế, Khoa học Xã hội và Nhân văn
Hệ 3 tháng: Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp Trung cấp, Cao đẳng chuyên ngành khác hoặc có bằng tốt nghiệp Đại học trở lên thuộc các khối ngành Khoa học Tự nhiên, Khoa học Kỹ thuật Kinh tế.
^^^ NHẬN ĐÀO TẠO HỢP ĐỒNG TẠI TẤT CẢ CÁC TỈNH THÀNH TRONG CẢ NƯỚC
^^^ GIẢM NGAY 100K/HỌC VIÊN HỌC PHÍ KHI ĐĂNG KÝ NHÓM TỪ 3 NGƯỜI TRỞ LÊN.
^^^ GIẢM NGAY 10% HỌC PHÍ KHI ĐĂNG KÝ HỌC CHƯƠNG TRÌNH HỌC THỨ HAI.
^^^ MIỄN PHÍ BỔ SUNG KIẾN THỨC KHI NGHỈ HỌC HOẶC KHÔNG HIỂU BÀI.
VĂN PHÒNG GHI DANH- ĐỊA ĐIỂM HỌC: CÔNG TY CỔ PHẦN GIÁO DỤC VIỆT NAM
TP. Hà Nội: Số 451 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy – Hà Nội
TP. HCM 1: Số 195 – D2 – P.25 – Quận Bình Thạnh TP. HCM.
TP. HCM 2: 12 Trần Thiện Chánh – P 12 – Q. 10 – TP HCM.
TP. Đà Nẵng: Số 4 Tiêu La, P.Hòa Cường Bắc, Q. Hải Châu, TP.ĐN
TP. Nha Trang: Số 33 đường B1, Khu Đô Thị Vĩnh Điềm Trung, xã Vĩnh Hiệp, Nha Trang.
TP. Cần Thơ: Số 103 đường Nguyễn Hiền, phường An Khánh, Ninh Kiều, Cần Thơ
TP. Đà Lạt: Số 18 Quang Trung, P9, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng …
-TRI THỨC KHỞI NGUỒN MỌI THÀNH CÔNG-
tags: hoc nghiep vu huong dan vien du lich tai tp.hcm, hoc nghiep vu huong dan vien cap toc, khoa hoc nghiep vu huong dan vien.
Học hướng dẫn viên du lịch cấp tốc tại Hồ Chí Minh, Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh, Đà Nẵng, Đà Lạt, Bình Định, Cần Thơ,...
Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại Hồ Chí Minh Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại tại Hà Nội
Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại tại Đà nẵng
Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại tại Nha Trang
Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch tại tại Cần Thơ
Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch ngắn hạn
Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch ở đâu?
Muốn học chứng chỉ hướng dẫn viên du lịch thì học ở đâu?
Cần học nhanh chứng chỉ hướng dẫn viên du lịch thì học ở đâu?
Điều kiện đổi thẻ hướng dẫn viên du lịch?
Học chứng chỉ hướng dẫn viên du lịch ở đâu tốt nhất và nhanh nhất trên toàn quốc
Khóa học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch cấp tốc. Học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch ngắn hạn.
Khóa học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch nội địa. Khóa học nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch quốc tế
**Ngày:** 21-06-17
**Mô Tả: **→ Bạn muốn tìm khóa học nghiệp vụ hướng dẫn Du lịch uy tín
→ Bạn có nhu cầu lấy bằng Nghiệp vụ hướng dẫn viên Du lịch để đổi thẻ Hướng dẫn viên Du lịch Nội địa/Quốc tế nhanh
→ Ban muốn tìm nơi đào tạo Nghiệp vụ hướng dẫn viên Du lịch với thời gian học linh động, phù hợp với thời gian biểu của ban
→ Bạn muốn học với đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp và có nhiều năm kinh nghiệm trong nghề để bạn trau dồi thêm kiến thức về nghề hướng dẫn viên Du lịch
→ Bạn muốn tìm một môi trường học nhiệt tình – thân thiện – vui vẻ
→ Bạn muốn học lớp nghiệp vụ hướng dẫn viên du lịch nhưng bạn đang ở các tỉnh lẻ. Hãy yên tâm, hiện nay, các trung tâm của chúng tôi đang phát triển rộng khắp các tỉnh thành, bạn có thể đăng ký học lớp Hướng Dẫn Viên tại bất kỳ đâu phù hợp: Hà Nội, Quảng Ninh, Hải Phòng, Thái Nguyên, Đà Nẵng, Nha Trang, TP HCM, Cần Thơ…
HÃY ĐẾN VỚI CHÚNG TÔI!!!
TRƯỜNG TRUNG CẤP CÔNG NGHỆ HÀ NỘI
Mở lớp đào tạo hướng dẫn viên Du lịch
Được phép của Bộ Văn hoá, Thể thao và Du lịch -Tổng cục Du lịch, Công ty Cổ phần Giáo dục Việt Nam phối kết hợp với Trường Trung cấp Công nghệ Hà Nội tuyển sinh các khoá đào tạo Nghiệp vụ hướng dẫn viên Du lịch theo chương trình khung của Tổng cục Du lịch.
I - Chương trình khung 1.
1. Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp ĐH ngành Du lịch trở lên nhưng không phải là chuyên ngành hướng dẫn Du lịch
2. Thời gian đào tạo: 1 tháng - Học phí 1,9 triệu (Học thứ 2, 4, 6 từ 18h-21h tối hoặc nguyên ngày thứ 7, chủ nhật)
II - Chương trình khung 2.
1. Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp Trung học, Cao đẳng ngành Du lịch không phải phải chuyên ngành Hướng dẫn Du lịch hoặc có bằng tốt nghiệp Đại học trở lên thuộc khối Kinh tế, Khoa học Xã hội và Nhân văn
2. Thời gian đào tạo: 2 tháng - Học phí 2,5 triệu (Học thứ 2, 4, 6 từ 18h-21h tối hoặc nguyên ngày thứ 7, chủ nhật)
III - Chương trình khung 3.
1. Đối tượng đào tạo: Học viên là những người có bằng tốt nghiệp Trung cấp, Cao đẳng chuyên ngành khác hoặc có bằng tốt nghiệp Đại học trở lên thuộc các khối ngành Khoa học Tư nhiên, Khoa học Kỹ thuật Kinh tế
2. Thời gian đào tạo: 3 tháng - Học phí 3,3 triệu (Học thứ 2, 4, 6 từ 18h-21h tối hoặc nguyên ngày thứ 7, chủ nhật )
VĂN BẰNG CHỨNG CHỈ:
- Chứng chỉ: Chứng chỉ nghiệp vụ hướng dẫn Du lịch theo mẫu phôi của Bộ Giáo dục & Đào tạo.
- Thẻ hướng dẫn viên Du lịch: Học viên mang chứng chỉ Hướng dẫn viên Du lịch và bằng tốt nghiệp Đại học, Cao đẳng, Trung cấp đến Sở Văn hóa các tỉnh hoặc nộp trực tiếp tại trung tâm để xin cấp thẻ hướng dẫn viên Du lịch.
THỦ TỤC NHẬP HỌC BAO GỒM:
- Phiếu đăng ký học (do cơ sở chiêu sinh cấp)
- Bản sao giấy khai sinh có công chứng
- Bản sao có công chứng bằng tốt nghiệp Đại học, Trung cấp, Cao đẳng
- 02 ảnh 3*4. - CMND photo.
THỜI GIAN: Khai giảng lớp mới hàng tháng (Chúng tôi sẽ có thông báo về thời gian và địa điểm học đến từng học viên).
MỌI CHI TIẾT XIN LIÊN HỆ:
TRƯỜNG TRUNG CẤP CÔNG NGHỆ HÀ NỘI
TP. Hà Nội: Số 451 Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy – Hà Nội
TP.HCM 1 Số 195 – D2 – P.25 – Quận Bình Thạnh TP. HCM.
TP Đà Nẵng: Số 4 - Tiêu La - P.Hòa Cường Bắc - Q. Hải Châu - TP.ĐN
TP. Cần Thơ: Số 103- đường Nguyễn Hiền - phường An Khánh - Ninh Kiều - Cần Thơ
HOTLINE/ZALO LIÊN HỆ TƯ VẤN: 0902.957.589 (MS. HUYỀN)
GMAIL: huyentt@giaoducvietnam.edu.vn
SKYPE: thaihuyen1911
WEBSITE: http://huongdanvien.edu.vn/
-TRI THỨC KHỞI NGUỒN MỌI THÀNH CÔNG-
tag: hoc nghiep vu huong dan vien du lich tai tp.hcm, hoc nghiep vu huong dan vien cap toc, khoa hoc nghiep vu huong dan vien,
**Ngày:** 28-06-17

WARC-Identified-Payload-Type: text/html


text:
Nhân viên viết bài Pr
****Quyền lợi được hưởng:
• Làm việc trong môi trường chuyên nghiệp về lĩnh vực thương hiệu, truyền thông, có cơ hội gặp gỡ và học hỏi từ các chuyên gia hàng đầu trong ngành
• Tham gia các khóa đào tạo chuyên môn: Facebook Marketing, Internet Marketing, 3C, SEO,…
• Lương trả xứng đáng theo năng lực + Phụ cấp ăn trưa
• Nghỉ thứ 7 và chủ nhật, các ngày lễ theo quy định
• Chế độ BHXH, BHYT theo quy định của nhà nước
****Yêu cầu công việc:
• Ít nhất 1 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực báo chí – Quảng cáo -Truyền thông, sáng tạo nội dung… (Ưu tiên ứng viên từng làm ở vị trí copywriter, creative… tại các PR – Marketing Agency)
• Khả năng viết lách linh hoạt, có khả năng tác động mạnh mẽ lên người đọc bằng câu từ, có vốn hiểu biết xã hội tốt, thích và am hiểu về social và các kênh digital marketing
• Tư duy làm việc độc lập và phối hợp nhóm tốt, chủ động trong công việc và có khả năng sáng tạo cao
• Tôn trọng các quy định về deadline, báo cáo, có khả năng chịu được áp lực trong công việc
• Có hiểu biết về design là một lợi thế

markdown:
## Nhân viên viết bài Pr
![ Nhân viên viết bài Pr](http://www.vieclam.org/wp-content/uploads/2016/04/nhan-vien-viet-bai-pr-150x150.jpg)
****Quyền lợi được hưởng:
• Làm việc trong môi trường chuyên nghiệp về lĩnh vực thương hiệu, truyền thông, có cơ hội gặp gỡ và học hỏi từ các chuyên gia hàng đầu trong ngành
• Tham gia các khóa đào tạo chuyên môn: Facebook Marketing, Internet Marketing, 3C, SEO,…
• Lương trả xứng đáng theo năng lực + Phụ cấp ăn trưa
• Nghỉ thứ 7 và chủ nhật, các ngày lễ theo quy định
• Chế độ BHXH, BHYT theo quy định của nhà nước
****Yêu cầu công việc:
• Ít nhất 1 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực báo chí – Quảng cáo -Truyền thông, sáng tạo nội dung… (Ưu tiên ứng viên từng làm ở vị trí copywriter, creative… tại các PR – Marketing Agency)
• Khả năng viết lách linh hoạt, có khả năng tác động mạnh mẽ lên người đọc bằng câu từ, có vốn hiểu biết xã hội tốt, thích và am hiểu về social và các kênh digital marketing
• Tư duy làm việc độc lập và phối hợp nhóm tốt, chủ động trong công việc và có khả năng sáng tạo cao
• Tôn trọng các quy định về deadline, báo cáo, có khả năng chịu được áp lực trong công việc
• Có hiểu biết về design là một lợi thế

Link: <http://www.vieclam.org/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.vieclam.org/?p=184>; rel=shortlink


text:
3
Ngự Thiên Thần Đế (2018) Hoàn Tất VietSub HD
4
Siêu Thú Cuồng Nộ Full VietSub HD
5
Vụ Cướp Đẫm Máu Hoàn Tất VietSub HD
6
Điệp Viên Giả Mạo Hoàn Tất VietSub HD
7
Người Dơi: Gotham Của Gaslight Hoàn Tất VietSub HD
8
Đôi Cánh Đại Bàng Hoàn Tất VietSub HD
9
Cái Chết Của Siêu Nhân Hoàn Tất VietSub HD
10
Kỳ Đà Cản Mũi Hoàn Tất VietSub HD

markdown:
3
![ Ngự Thiên Thần Đế (2018)](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-yu0P1DrjIkE/W0NyeoRwfnI/AAAAAAAAuVc/95-LoJts8HM4tPXeuLosBDJElyxh08VpQCHMYCw/w35-h35/Ngự_Thiên_Thần_Đế_(2018)-Ngu_Thien_Than_De(2018).jpg)
[Ngự Thiên Thần Đế (2018)](http://www.vietsubhd.com/phim/ngu-thien-than-de-2018-13648/)Hoàn Tất VietSub HD
4
![ Siêu Thú Cuồng Nộ](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-myZrDs4YWZ0/Wux4L986H3I/AAAAAAAAtgQ/5IbLyxpyhh4_gFPZSJJw7dnPUpxMAjiggCHMYCw/w35-h35/Siêu_Thú_Cuồng_Nộ-Rampage(2018).jpg)
[Siêu Thú Cuồng Nộ](http://www.vietsubhd.com/phim/sieu-thu-cuong-no-13484/)Full VietSub HD
5
![ Vụ Cướp Đẫm Máu](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-CDKHAuTVctk/W0OIpVHqkRI/AAAAAAAAuXY/WdeHgIkvmHw04k-h7KIRfDhEO96qQ-NsQCHMYCw/w35-h35/Vụ_Cướp_Đẫm_Máu-211(2018).jpg)
[Vụ Cướp Đẫm Máu](http://www.vietsubhd.com/phim/vu-cuop-dam-mau-13655/)Hoàn Tất VietSub HD
6
![ Điệp Viên Giả Mạo](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-rFWRZGuksgQ/W0N594Edg0I/AAAAAAAAuWM/X6YlyAqyWC4l2ahi6CkxUD8XNib124DEQCHMYCw/w35-h35/Điệp_Viên_Giả_Mạo-Bent(2018).jpg)
[Điệp Viên Giả Mạo](http://www.vietsubhd.com/phim/diep-vien-gia-mao-13650/)Hoàn Tất VietSub HD
7
![ Người Dơi: Gotham Của Gaslight](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-24n1c67r3Qk/W0NzGwsoqxI/AAAAAAAAuV0/zLezGdjDJ_cn5MMp82PVRJB8C-tHQhGuQCHMYCw/w35-h35/Người_Dơi:_Gotham_Của_Gaslight-Batman:_Gotham_by_Gaslight(2018).jpg)
[Người Dơi: Gotham Của Gaslight](http://www.vietsubhd.com/phim/nguoi-doi-gotham-cua-gaslight-13649/)Hoàn Tất VietSub HD
8
![ Đôi Cánh Đại Bàng](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-kaw-NaOafsc/W0N6_-62lzI/AAAAAAAAuWw/vqVEgWkrGlMpYVfh6RW73sAj-eNDF2lFwCHMYCw/w35-h35/Đôi_Cánh_Đại_Bàng-On_Wings_of_Eagles(2016).jpg)
[Đôi Cánh Đại Bàng](http://www.vietsubhd.com/phim/doi-canh-dai-bang-13653/)Hoàn Tất VietSub HD
9
![ Cái Chết Của Siêu Nhân](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-8jryOp92k58/W0NwlNpQ7YI/AAAAAAAAuUg/y520-9kRjQofQwgyfdfND7hzoHv_4kq0gCHMYCw/w35-h35/Cái_Chết_Của_Siêu_Nhân-The_Death_Of_Superman(2018).jpg)
[Cái Chết Của Siêu Nhân](http://www.vietsubhd.com/phim/cai-chet-cua-sieu-nhan-13645/)Hoàn Tất VietSub HD
10
![ Kỳ Đà Cản Mũi](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-8bHSvDue4SU/W0N6sLvy8JI/AAAAAAAAuWc/v2D1atK-oR8tNbPTx9tyJqHLGE-1Y9osQCHMYCw/w35-h35/Kỳ_Đà_Cản_Mũi-Blockers(2018).jpg)
[Kỳ Đà Cản Mũi](http://www.vietsubhd.com/phim/ky-da-can-mui-13651/)Hoàn Tất VietSub HD

Server: cloudflare

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Trẻ sinh thiếu tháng, trẻ lên cân nhanh, trẻ thấp còi, trẻ ít được phơi nắng,... đều có thể bị còi xương. Mặc dù vậy, rất nhiều bà mẹ chưa nhận biết được dấu hiệu còi xương của con. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu kinh nghiệm của một số bà mẹ và ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề này.Chị Đào Bích Hạnh (Thanh Xuân - Hà Nội)
Tôi mang thai được 36 tuần thì bị vỡ ối nên sinh sớm hơn dự định. Con trai tôi khi sinh ra nặng 2,8kg, bác sĩ bảo cháu bị còi xương, thóp trước, thóp sau của cháu bị hở khá nhiều. Sau 3 tuần nằm viện thì cháu được về nhà. Bác sĩ hướng dẫn tôi là mỗi buổi sáng phải cho con tắm nắng khoảng 15 phút kết hợp với uống vitamin D3, canxi cùng chế độ ăn uống của mẹ để có nhiều sữa, đủ dinh dưỡng cho con. Nhưng vì sinh thiếu tháng nên cháu yếu ớt, lại là mùa đông nên tôi không dám cho cháu tắm nắng nhiều. Chỉ cho con ngồi ở cạnh cửa sổ hoặc những hôm ấm áp mới dám cho cháu ra ban công phơi nắng. Tôi cho con uống thuốc cùng chế độ dinh dưỡng như bác sĩ khuyên, cuối cùng thì tình trạng sức khỏe của cháu có cải thiện hơn một chút. Tuy nhiên mọi sự phát triển của con tôi đều chậm hơn so với những trẻ khác.
Chị Lê Thị Nhâm (Đống Đa - Hà Nội)
Con tôi sinh ra đủ ngày đủ tháng và nặng 4kg. Cháu bú mẹ hoàn toàn trong 4 tháng đầu và tăng cân rất tốt. Tháng đầu cháu tăng 2kg, tháng thứ 2 tăng 1,7kg. Khi cháu được 5 tháng thì đã nặng tới 11kg. Nhìn con lớn từng ngày tôi mừng lắm. Hiềm một nỗi cháu rất hay quấy khóc ban đêm. Mọi người mách chữa mẹo thế nào tôi cũng nghe theo, miễn là làm sao để con thôi quấy khóc. Nào thì để đôi đũa với con dao ở đầu giường; đốt vía; để roi dâu ở gầm giường; thậm chí mẹ chồng tôi còn mời cả thầy về cúng giải vía mà cháu vẫn không hết quấy khóc. Cho đến khi được 10 tháng tuổi, con tôi bị sốt và khi đi khám bệnh, bác sĩ bảo cháu bị còi xương thì tôi mới biết. Ban đầu tôi còn thắc mắc là con tôi tăng cân như thế thì sao mà còi xương được, thì bác sĩ giải thích: đầu to, tóc rụng kiểu vành khăn, đặc biệt là hay giật mình, quấy khóc ban đêm là điển hình của bệnh còi xương. Còn không phải cứ lên cân tốt là không bị còi xương. Con tôi bị còi xương thể bụ... Lúc ấy tôi mới hiểu và cho con uống thuốc theo đơn của bác sĩ dinh dưỡng. Vài tháng sau thì tóc cháu bắt đầu mọc, nhưng đến giờ đầu cháu vẫn hơi to so với bình thường. Chắc đó là do hậu quả của còi xương gây nên.
ThS. Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia)
Qua thực tế khám bệnh và tư vấn tại Viện Dinh dưỡng cho thấy còi xương là bệnh phổ biến ở trẻ dưới 3 tuổi. Tình trạng còi xương thường gặp ở các trẻ đẻ non, trẻ sinh thiếu tháng, thiếu cân, trẻ có hội chứng kém hấp thu, trẻ suy dinh dưỡng, trẻ không được tắm nắng... Một số trẻ tăng cân nhanh, bụ bẫm cũng là một yếu tố nguy cơ gây còi xương. Ở những trẻ này nhu cầu về canxi, phốt-pho cao hơn trẻ bình thường, mà ở trong thức ăn thì có rất ít vitamin D (loại vitamin giúp hấp thu canxi), nên không đáp ứng đủ nhu cầu canxi của trẻ. Ở những trẻ này được gọi là còi xương thể bụ bẫm.
Các triệu chứng thường gặp ở trẻ còi xương là hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, ra nhiều mồ hôi, rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn, thóp mềm và chậm liền, chậm mọc răng, chậm biết lẫy, bò, đi... Nguyên nhân gây còi xương ở trẻ em phần lớn là do thiếu vitamin D. Trẻ ăn sữa bột có nguy cơ còi xương cao hơn trẻ bú mẹ. Tuy nhiên, ngay cả sữa mẹ cũng không cung cấp đủ vitamin D cho trẻ, vì thế trẻ cần "lấy" thêm chất này qua việc tắm nắng mặt trời.
Có nhiều bà mẹ không biết con quấy khóc do bị còi xương nên đã tìm cách chữa bằng "mẹo" mà không mang lại kết quả. Cũng có nhiều bà mẹ khi biết con bị còi xương thì tìm cách bổ sung canxi. Tuy nhiên nếu cung cấp đủ canxi mà thiếu vitamin D thì cơ thể cũng không hấp thu được.
Để dự phòng còi xương, ngay từ thời kỳ mang thai, người mẹ nên dành thời gian tắm nắng, đi dạo ngoài trời, chọn thực phẩm giàu vitamin D và canxi. Khi thai được 7 tháng, bà mẹ có thể uống 1 ống vitamin D 200.000 IU để phòng còi xương cho con. Trẻ sinh ra cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Khi đã ăn bổ sung, cần cho dầu mỡ vào bát bột để tăng hấp thu vitamin D (có nhiều trong cá, thịt, trứng, nấm...) vì chất này thuộc loại vitamin tan trong dầu. Cho trẻ ăn các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá và uống sữa nếu mẹ thiếu sữa hoặc khi đã cai sữa mẹ. Hằng ngày, cần cho trẻ tắm nắng, để lộ chân, tay, lưng, bụng. Chỉ cần 15-30 phút tắm nắng vào buổi sáng trước 9 giờ, tiền tố vitamin D trên da trẻ sẽ được chuyển thành vitamin D. Cho trẻ uống vitamin D 400 IU mỗi ngày trong suốt năm đầu tiên, nhất là về mùa đông, đặc biệt cần với trẻ sinh non, nhẹ cân.
Đối với những trẻ đã bị còi xương thì việc bổ sung vitamin D qua đường ăn uống là rất hạn chế, vì trong thức ăn có rất ít vitamin D. Với những trẻ này thì cần tích cực tắm nắng hoặc bổ sung vitamin D bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ mới điều trị được bệnh còi xương.
suckhoedoisong
0 tin nhắn:
Đăng nhận xét

markdown:
Trẻ sinh thiếu tháng, trẻ lên cân nhanh, trẻ thấp còi, trẻ ít được phơi nắng,... đều có thể bị còi xương. Mặc dù vậy, rất nhiều bà mẹ chưa nhận biết được dấu hiệu còi xương của con. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu kinh nghiệm của một số bà mẹ và ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng về vấn đề này.
Tôi mang thai được 36 tuần thì bị vỡ ối nên sinh sớm hơn dự định. Con trai tôi khi sinh ra nặng 2,8kg, bác sĩ bảo cháu bị còi xương, thóp trước, thóp sau của cháu bị hở khá nhiều. Sau 3 tuần nằm viện thì cháu được về nhà. Bác sĩ hướng dẫn tôi là mỗi buổi sáng phải cho con tắm nắng khoảng 15 phút kết hợp với uống vitamin D3, canxi cùng chế độ ăn uống của mẹ để có nhiều sữa, đủ dinh dưỡng cho con. Nhưng vì sinh thiếu tháng nên cháu yếu ớt, lại là mùa đông nên tôi không dám cho cháu tắm nắng nhiều. Chỉ cho con ngồi ở cạnh cửa sổ hoặc những hôm ấm áp mới dám cho cháu ra ban công phơi nắng. Tôi cho con uống thuốc cùng chế độ dinh dưỡng như bác sĩ khuyên, cuối cùng thì tình trạng sức khỏe của cháu có cải thiện hơn một chút. Tuy nhiên mọi sự phát triển của con tôi đều chậm hơn so với những trẻ khác.
Chị Lê Thị Nhâm (Đống Đa - Hà Nội)
Con tôi sinh ra đủ ngày đủ tháng và nặng 4kg. Cháu bú mẹ hoàn toàn trong 4 tháng đầu và tăng cân rất tốt. Tháng đầu cháu tăng 2kg, tháng thứ 2 tăng 1,7kg. Khi cháu được 5 tháng thì đã nặng tới 11kg. Nhìn con lớn từng ngày tôi mừng lắm. Hiềm một nỗi cháu rất hay quấy khóc ban đêm. Mọi người mách chữa mẹo thế nào tôi cũng nghe theo, miễn là làm sao để con thôi quấy khóc. Nào thì để đôi đũa với con dao ở đầu giường; đốt vía; để roi dâu ở gầm giường; thậm chí mẹ chồng tôi còn mời cả thầy về cúng giải vía mà cháu vẫn không hết quấy khóc. Cho đến khi được 10 tháng tuổi, con tôi bị sốt và khi đi khám bệnh, bác sĩ bảo cháu bị còi xương thì tôi mới biết. Ban đầu tôi còn thắc mắc là con tôi tăng cân như thế thì sao mà còi xương được, thì bác sĩ giải thích: đầu to, tóc rụng kiểu vành khăn, đặc biệt là hay giật mình, quấy khóc ban đêm là điển hình của bệnh còi xương. Còn không phải cứ lên cân tốt là không bị còi xương. Con tôi bị còi xương thể bụ... Lúc ấy tôi mới hiểu và cho con uống thuốc theo đơn của bác sĩ dinh dưỡng. Vài tháng sau thì tóc cháu bắt đầu mọc, nhưng đến giờ đầu cháu vẫn hơi to so với bình thường. Chắc đó là do hậu quả của còi xương gây nên.
ThS. Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia)
Qua thực tế khám bệnh và tư vấn tại Viện Dinh dưỡng cho thấy còi xương là bệnh phổ biến ở trẻ dưới 3 tuổi. Tình trạng còi xương thường gặp ở các trẻ đẻ non, trẻ sinh thiếu tháng, thiếu cân, trẻ có hội chứng kém hấp thu, trẻ suy dinh dưỡng, trẻ không được tắm nắng... Một số trẻ tăng cân nhanh, bụ bẫm cũng là một yếu tố nguy cơ gây còi xương. Ở những trẻ này nhu cầu về canxi, phốt-pho cao hơn trẻ bình thường, mà ở trong thức ăn thì có rất ít vitamin D (loại vitamin giúp hấp thu canxi), nên không đáp ứng đủ nhu cầu canxi của trẻ. Ở những trẻ này được gọi là còi xương thể bụ bẫm.
Các triệu chứng thường gặp ở trẻ còi xương là hay quấy khóc, ngủ không yên giấc, hay giật mình, ra nhiều mồ hôi, rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn, thóp mềm và chậm liền, chậm mọc răng, chậm biết lẫy, bò, đi... Nguyên nhân gây còi xương ở trẻ em phần lớn là do thiếu vitamin D. Trẻ ăn sữa bột có nguy cơ còi xương cao hơn trẻ bú mẹ. Tuy nhiên, ngay cả sữa mẹ cũng không cung cấp đủ vitamin D cho trẻ, vì thế trẻ cần "lấy" thêm chất này qua việc tắm nắng mặt trời.
Có nhiều bà mẹ không biết con quấy khóc do bị còi xương nên đã tìm cách chữa bằng "mẹo" mà không mang lại kết quả. Cũng có nhiều bà mẹ khi biết con bị còi xương thì tìm cách bổ sung canxi. Tuy nhiên nếu cung cấp đủ canxi mà thiếu vitamin D thì cơ thể cũng không hấp thu được.
Để dự phòng còi xương, ngay từ thời kỳ mang thai, người mẹ nên dành thời gian tắm nắng, đi dạo ngoài trời, chọn thực phẩm giàu vitamin D và canxi. Khi thai được 7 tháng, bà mẹ có thể uống 1 ống vitamin D 200.000 IU để phòng còi xương cho con. Trẻ sinh ra cần được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Khi đã ăn bổ sung, cần cho dầu mỡ vào bát bột để tăng hấp thu vitamin D (có nhiều trong cá, thịt, trứng, nấm...) vì chất này thuộc loại vitamin tan trong dầu. Cho trẻ ăn các thực phẩm giàu canxi như tôm, cua, cá và uống sữa nếu mẹ thiếu sữa hoặc khi đã cai sữa mẹ. Hằng ngày, cần cho trẻ tắm nắng, để lộ chân, tay, lưng, bụng. Chỉ cần 15-30 phút tắm nắng vào buổi sáng trước 9 giờ, tiền tố vitamin D trên da trẻ sẽ được chuyển thành vitamin D. Cho trẻ uống vitamin D 400 IU mỗi ngày trong suốt năm đầu tiên, nhất là về mùa đông, đặc biệt cần với trẻ sinh non, nhẹ cân.
Đối với những trẻ đã bị còi xương thì việc bổ sung vitamin D qua đường ăn uống là rất hạn chế, vì trong thức ăn có rất ít vitamin D. Với những trẻ này thì cần tích cực tắm nắng hoặc bổ sung vitamin D bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ mới điều trị được bệnh còi xương.
suckhoedoisong
## 0 tin nhắn:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Để có được núi đôi tròn trịa, căng đầy là điều nhiều chị em mơ ước. Vậy, để an toàn và lành mạnh cần ăn thức ăn gì cho núi đôi căng tròn và phát triển nhanh.
Ngoài chế độ ăn uống thì tập yoga, tập gym là cách nhanh nhất để bạn có thể tăng vòng 1 cực nhanh. Hãy lựa chọn cho mình 1 thảm tập yoga, thảm tập gym chất lượng. Kết hợp chế độ và chất dinh dưỡng tốt cho vòng 1. Bạn sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả tức thì.
- Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.
Thể Thao Kim Thành sẽ chia sẻ top 6 những đồ ăn có tác dụng làm kích thích núi đôi phát triển. Giúp chị e tự tin và an tâm khi tăng vòng 1 nhé. Vòng 1 là bộ phận tập chung khá nhiều chất dinh dưỡng của cơ thể. Cung cấp các chất dinh dưỡng dưới đây chắc chắn bạn sẽ phải thốt nên rằng sao ngực mình lại đẹp đến vậy nhé.
Top 6 thực phẩm tốt cho vòng 1
Top 1: Trứng gà
Cách thực hiện:
- Bạn lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Kết hợp ăn trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.
- Bạn lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Kết hợp ăn trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.
Đu đủ xanh tăng kích thích vòng 1
Cách thực hiện:
- Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.
- Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.
Top 3: Món chân giò hầm
Chân giò hầm tốt cho vòng 1
Cách thực hiện:
- Hãy hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Trong chân giò có rất nhiều vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
- Hãy hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Trong chân giò có rất nhiều vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
Top 4: Gà hầm đậu tương
Gà hầm đậu tương tăng kích thước vòng 1
Cách thực hiện:
- Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
>>> Xem thêm: Các bài tập yoga cho vòng 1 tăng siêu nhanh
- Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
>>> Xem thêm: Các bài tập yoga cho vòng 1 tăng siêu nhanh
Top 5: Nước hầm chân gà
Cách thực hiện:
- Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.
- Nên ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 – 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả
- Uống 1 lít nước/ ngày
- Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.
- Nên ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 – 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả
- Uống 1 lít nước/ ngày
- Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.
Top 6: Các món ăn giàu estrogen
Uống sữa đậu nành tăng vòng 1 hiệu quả
Cách thực hiện:
- Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
- Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
>>> Xem thêm: Thảm tập yoga cao cấp bán chạy tại Kim Thành
Trên đây là top 6 thực phẩm tăng cường phát triển vòng 1. Các bạn nhớ kết hợp chế độ ăn này với tập yoga để tăng vòng 1 nhanh chóng. Nếu bạn đang có nhu cầu mua thảm tập yoga, thảm tập gym giá rẻ. Hãy liên hệ Hotline: 0966789588 để được tư vấn hoặc gia hàng tại nhà nhanh nhất.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
### Để có được núi đôi tròn trịa, căng đầy là điều nhiều chị em mơ ước. Vậy, để an toàn và lành mạnh cần ăn thức ăn gì cho núi đôi căng tròn và phát triển nhanh.
Ngoài chế độ ăn uống thì
###
- Bạn lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Kết hợp ăn trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.
- Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.
- Hãy hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Trong chân giò có rất nhiều vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
- Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
- Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.
- Nên ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 – 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả
- Uống 1 lít nước/ ngày
- Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.
####
- Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
**tập yoga, tập gym**là cách nhanh nhất để bạn có thể tăng vòng 1 cực nhanh. Hãy lựa chọn cho mình 1 **chất lượng. Kết hợp chế độ và chất dinh dưỡng tốt cho vòng 1. Bạn sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả tức thì.** [, thảm tập gym](http://thethaokimthanh.vn/tham-tap-yoga/) *thảm tập yoga* **Thể Thao Kim Thành**sẽ chia sẻ **. Giúp chị e tự tin và an tâm khi tăng vòng 1 nhé. Vòng 1 là bộ phận tập chung khá nhiều chất dinh dưỡng của cơ thể. Cung cấp các chất dinh dưỡng dưới đây chắc chắn bạn sẽ phải thốt nên rằng sao ngực mình lại đẹp đến vậy nhé.** [top 6 những đồ ăn có tác dụng làm kích thích núi đôi phát triển](http://www.xn--hcyoga-pl8b.vn/2017/10/diem-danh-top-6-do-an-tang-nui-doi-cho-phai-nu.html)
###
**Top 6 thực phẩm tốt cho vòng 1**
#### Top 1: Trứng gà
**Cách thực hiện:**
- Bạn lấy một quả trứng gà trộn với một thìa cà phê sữa đặc, thêm chừng đó mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Kết hợp ăn trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Bạn nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.
*Đu đủ xanh tăng kích thích vòng 1* *Cách thực hiện:*
- Đu đủ xanh hầm lẫn xương sườn, đậu đỏ hoặc đậu ván… kích thích phát triển tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực. Loại quả này còn có tác dụng tốt cho những bà mẹ nuôi con bú. Nhưng phụ nữ đang mang thai thì không nên ăn đu đủ xanh. Bạn có thể thay đổi cách chế biến: xào, nấu, luộc, hầm với các loại thịt (gà, bò, lợn, chim câu…) để giúp ngon miệng hơn. Thường xuyên ăn đu đủ xanh sẽ tăng số đo vòng 1 đáng kể.
#### Top 3: Món chân giò hầm
*Chân giò hầm tốt cho vòng 1* *Cách thực hiện:*
- Hãy hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh…ăn thường xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Trong chân giò có rất nhiều vitamin, chất béo, chất đạm đầy đủ để “nâng cấp” một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên áp dụng phương pháp này ngay. Ở tuổi đang phát triển sẽ có hiệu quả rõ rệt hơn khi chúng ta đã trưởng thành.
#### Top 4: Gà hầm đậu tương
*Gà hầm đậu tương tăng kích thước vòng 1* *Cách thực hiện:*
- Bạn có thể hầm gà với đu đủ hoặc các loại hạt nhiều chất béo, protein như hạt sen, đậu tương… rồi ăn kèm với cơm, bánh mì, bún giúp cải thiện vòng 1 nhanh chóng.
*>>> Xem thêm:* [Các bài tập yoga cho vòng 1 tăng siêu nhanh](http://thethaokimthanh.vn/phuong-phap-tap-luyen/cach-tap-luyen-yoga-tang-kich-thuoc-vong-1-d67.htm)
#### Top 5: Nước hầm chân gà
*Cách thực hiện:*
- Việc ăn nước hầm chân gà hàng ngày để giúp vòng ngực to tự nhiên đang trở thành trào lưu được nhiều chị em rỉ tai nhau. Cho đến nay, phương pháp này vẫn chưa được lý giải bởi những cơ sở khoa học vì sao có thể giúp vòng ngực của chị em to hơn. Tuy nhiên, kết quả mà những người đã sử dụng nước hầm chân gà hằng ngày trong một thời gian dài đã là minh chứng cụ thể và tin cậy nhất để nhiều chị em tin tưởng và làm theo. Trên một số diễn đàn thậm chí còn lập “Hội chân gà” để chia sẻ kinh nghiệm và bí quyết giúp vòng 1 nở nang, căng tròn tự nhiên.
- Nên ăn nước hầm chân gà hàng ngày liên tục từ 2 – 3 tháng sẽ giúp bạn cải thiện vòng 1 hiệu quả
- Uống 1 lít nước/ ngày
- Ninh chân gà cùng nước trong nồi áp suất khoảng 2 tiếng cho đến khi nước hầm chuyển màu trắng đục là được. Chia nước làm nhiều phần cho vào ngăn mát tủ lạnh, đến hôm sau nó sẽ đông đặc như thạch. Nước chân gà dùng để nấu canh đu đủ xanh, nấu mì, nấu súp, nấu bún… Tức là bất cứ món gì cần đến nước dùng là bạn có thể sử dụng nước chân gà hầm (lưu ý dùng trong vòng 3 ngày). Thực hiện liên tục từ 2 – 3 tháng, bạn sẽ thấy vòng ngực được cải thiện rỡ rệt.
####
**Top 6: Các món ăn giàu estrogen** *Uống sữa đậu nành tăng vòng 1 hiệu quả* *Cách thực hiện:*
- Các loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành…. sẽ kích thích “núi đôi” phát triển tự nhiên. Bạn có thể sắc nước cam thảo uống hằng ngày, cho nhiều hành vào các món ăn khác nhau, hoặc xào hành tây với thịt bò… Uống sữa đậu nành thường xuyên vừa đẹp da vừa tốt cho bầu ngực.
*>>> Xem thêm:* [Thảm tập yoga cao cấp bán chạy tại Kim Thành](http://thethaokimthanh.vn/tham-tap-yoga/tham-tap-yoga-cao-cap-d58.htm)
Trên đây là
**top 6 thực phẩm tăng cường phát triển vòng 1**. Các bạn nhớ kết hợp chế độ ăn này với **. Nếu bạn đang có nhu cầu mua** *tập yoga để tăng vòng 1 nhanh chóng* **thảm tập yoga, thảm tập gym**giá rẻ. Hãy liên hệ Hotline: **0966789588**để được tư vấn hoặc gia hàng tại nhà nhanh nhất.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
2018 © XemHBO.com.
Xem clip hài, phim hài mới hay nhất, Liveshow, Gameshow đặc sắc nhất.
Tất cả các video dưới sự quản lý của youtube. Xemhbo.com không chịu trách nhiệm liên quan đến nội dung.

Set-Cookie: __cfduid=da782d7e05ca690f70ffa7fb512f809351531799431; expires=Wed, 17-Jul-19 03:50:31 GMT; path=/; domain=.xemhbo.com; HttpOnly


text:
Giới thiệu sản phẩm : MÁY ĐẾM TIỀN PRIMO P2 SẢN PHẨM HÀN QUỐC, ĐẾM VÀ PHÁT HIỆN CHÍNH XÁC TIỀN 25 NGOẠI TỆ( VND, USD,...
Giá: 35 000 000 VNDChi tiết
Giới thiệu sản phẩm : DÒNG MÁY KIỂM GIẢ CAO CẤP + Thêm mặt số phía sau dành cho khách hàng quan sát. + Chức năng đếm...
Giá: 7 900 000 VNDChi tiết
Giới thiệu sản phẩm : Đếm phát hiện tiền giả, tiền lẫn loại tiền polyme việt nam . Hỗ trợ đếm các loại tiền ngoại tệ, tiền...
Giá: 6 600 000 VNDChi tiết
Giới thiệu sản phẩm : + Thêm mặt số kéo dài dành cho khách hàng quan sát. + Tốc độ máy : 6 Giây/100 Tờ + Điện áp: 220V –...
Giá: 3 200 000 VNDChi tiết
Giới thiệu sản phẩm : Đếm và phát hiện chính xác tiền giả, tiền lẫn loại, tiền rách.
Giá: 9 570 000 VNDChi tiết
Đang truy cập : 39
Hôm nay : 1130
Tháng hiện tại : 29107
Tổng lượt truy cập : 4077497
Đang truy cập : 39
Hôm nay : 1130
Tháng hiện tại : 29107
Tổng lượt truy cập : 4077497

markdown:
**Giới thiệu sản phẩm :** MÁY ĐẾM TIỀN PRIMO P2
SẢN PHẨM HÀN QUỐC, ĐẾM VÀ PHÁT HIỆN CHÍNH XÁC TIỀN 25 NGOẠI TỆ( VND, USD,...
Giá: 35 000 000 VND
**Giới thiệu sản phẩm :** DÒNG MÁY KIỂM GIẢ CAO CẤP
+ Thêm mặt số phía sau dành cho khách hàng quan sát.
+ Chức năng đếm...
Giá: 7 900 000 VND
**Giới thiệu sản phẩm :** Đếm phát hiện tiền giả, tiền lẫn loại tiền polyme việt nam . Hỗ trợ đếm các loại tiền ngoại tệ, tiền...
Giá: 6 600 000 VND
**Giới thiệu sản phẩm :** + Thêm mặt số kéo dài dành cho khách hàng quan sát.
+ Tốc độ máy : 6 Giây/100 Tờ
+ Điện áp: 220V –...
Giá: 3 200 000 VND
**Giới thiệu sản phẩm :** Đếm và phát hiện chính xác tiền giả, tiền lẫn loại, tiền rách.
Giá: 9 570 000 VND
|CÁC ĐẶT ĐIỂM NỔI BẬT CỦA MÁY ĐẾM TIỀN XINDA 1000J|
| |
|THÔNG SỐ KỸ THUẬT|
|Hãng sản xuất||XINDA|
|Loại tiền||Tiền giấy và polymer|
|Công suất (w)||60|
|Mặt số||2 mặt số, Mặt số kéo dài|
|Chức năng|| |
|Tốc độ điếm||1200 tờ/phút|
|Nguồn điện||220V ~ 240V 50Hz/ 60Hz|
|Xuất xứ||China|
Đang truy cập :
39
Hôm nay :
1130
Tháng hiện tại
: 29107
Tổng lượt truy cập :
**4077497**
Đang truy cập :
39
Hôm nay :
1130
Tháng hiện tại
: 29107
Tổng lượt truy cập :
**4077497**

Server: Apache

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Lzkpq_nvvithemever=yQ%2C%2C; expires=Wed, 17-Jul-2019 04:17:08 GMT; path=/; domain=.xinda.com.vn; httponly