text:
Video và Hình Ảnh Hội Ngộ Paris 2012
Mãi Vẫn Không Tàn
Vừa
ra khỏi xe, Sinh chợt rùng mình vì một cơn gió đông lạnh buốt thổi qua. Kéo cao
bâu áo khoác, Sinh bước vội về phía một quán ăn Việt Nam. Cali vẫn còn trong
mùa đông, trời tối mịt dù chỉ mới sáu giờ chiều, vài tiệm chung quanh đang sửa
soạn đóng cửa.
Sinh đẩy nhẹ cánh cửa kiếng mở vô quán, ngó một vòng quanh mấy cái bàn nhỏ bên
trong. Chàng mỉm cười khi nhận ra Thu đang ngồi ở một bàn trong góc. Thu cũng
chợt nhận ra Sinh nên vội vàng đứng dậy, mở rộng vòng tay:
-Sinh phải không?
-Chớ còn ai nữa.- Vừa cười, Sinh vừa quàng nhẹ lưng Thu, đáp lại cái vòng tay rất
âu mỹ của cô bạn thời trung học, mới tìm gặp sau mấy mươi năm xa cách.
Thu gọi người hầu bàn tới lấy “order”. Sinh nhanh nhẹn nói:
-Cho tôi một bún chả giò tôm cua với một trà nóng.
-Còn tôi thì hủ tíu khô, bánh dai và…
-Một sô đa sữa hột gà, phải không?- Sinh cướp lời.
Thu mở to mắt, chớp chớp đôi ba cái, giọng đầy cảm xúc:
-Sinh nhớ dai quá vậy!
Bấy giờ, Sinh mới có dịp nhìn kỹ gương mặt Thu. Cho dù được che dưới lớp phấn
trang điểm, làn da người đàn bà “over the hill” vẫn tựa như vỏ cam héo. Không
còn nữa cái nước mịn màng, căng bóng của lứa tuổi xuân thì. Một chút bùi ngùi
cho đôi mắt to tròn đã in “dấu chân chim” và cũng không còn đen lay láy.
Thu chợt đánh nhẹ vào lưng bàn tay Sinh:
-Thu có phải là bệnh nhân đâu mà Sinh quan sát dữ vậy! Thu già quá rồi phải
không? Để Thu ngắm Sinh thử coi. Tóc có nhuộm không mà còn đen nhánh vậy? Ừm!
Ông bạn già của Thu hãy còn “bô” lão ghê. Sao? Nói cho Thu nghe, mấy chục năm
nay chắc bác sĩ làm ăn khấm khá lắm, phải không?
Sinh cười dòn:
-Cái tật hay nói chơi vẫn không bỏ. Nè! Công của Sinh từ San Jose xuống Little
Sài Gòn này, Thu phải dành cho Sinh tiết mục gì đặc biệt chớ.
-Lo gì dữ vậy?- Thu nguýt một cái.- Để Thu đưa Sinh về khách sạn đã.
Ăn xong. Sinh lái xe theo Thu tới khách sạn chỉ cách đó vài ngã tư. Thu ngồi
nơi đại sảnh chờ Sinh làm thủ tục.
-Xong rồi.- Vẫn nụ cười cố hữu trên môi Sinh.
Thu đứng dậy nói:
-Bây giờ Sinh về phòng nghỉ đi. Ngày mai Thu tới đón Sinh đi ăn sáng. Mà nè,
xin lỗi vì có nhà mà lại không thể mời bạn về nghỉ qua đêm được. Ai kêu ông
không dẫn bà xã theo. Tui ở nhà có một mình, chứa ông trong nhà, cô nam quả nữ,
rủi bà xã ông ghen thì tội cho bà già này.
Sinh vội đỡ lời:
-Không có gì đâu Thu. Tại lần này bà xã đang đi thăm ông bà nhạc. Lần sau bọn
mình sẽ tới phá cơm nhà Thu.
Thu mở xách tay lấy ra một tờ giấy in quảng cáo:
-Đây, đêm nay đọc trước cái này đi. Tối mai Thu đưa Sinh đi nghe nhạc. Thu về
nghe. Ngủ ngon.
Thu quay lưng đi rồi, Sinh cũng kéo va li về phòng, lòng thầm nghĩ: “Tội nghiệp
Thu, hồng nhan bạc phận. Chồng mất sớm. Bây giờ con cái lớn khôn, đi tản mạn.
Thu sống một mình đơn chiếc”.
Tắm rửa xong, Sinh ngã lưng trên giường, cầm “remote control” lên, định mở TV.
Sực nhớ tới buổi coi nhạc tối mai, Sinh vói tay qua cái bàn nhỏ cạnh đầu giường
lấy tờ quảng cáo do Thu đưa. Hàng chữ to, in bay bướm: Buổi Ra Mắt CD của Thiên
Thanh. Sinh thiệt bàng hoàng, mắt ngó trân trối cái ảnh bán thân của người nữ
nhạc sĩ Thiên Thanh trên tờ quảng cáo. Có phải là Ngọc Mỹ, là “cố nhân” không?
Khi Thu tìm được Sinh qua “white page”, Sinh đã nghĩ tới Ngọc Mỹ, vì ba người
có một thời lui tới với nhau khi còn học chung lớp. Dù cả Sinh và Thu chưa bao
giờ nhắc tới Mỹ, nhưng Sinh không thể hiểu do vô tình mà Thu mời chàng đi coi
buổi ra mắt nhạc của Thiên Thanh, cô bạn Ngọc Mỹ của ngày xưa hoa mộng.
Sinh đứng dậy mở màn cửa nhìn xuống phố. Đường khuya, xe qua lại lác đác. Sinh
thở dài. Ngỡ là đã quên nhưng mấy ai quên được “cái thuở ban đầu lưu luyến ấy”.
Cái thuở Sinh hãy còn là một chàng trai mười sáu đầy mộng mơ, dâng trọn trái
tim nồng cháy cho người con gái diễm kiều mang tên Ngọc Mỹ. Ai nói tình yêu của
lứa tuổi mới lớn là thứ tình vu vơ. Riêng Sinh, mối tình dành cho Mỹ tuy hồn
nhiên nhưng vô cùng mãnh liệt. Chưa một lần nắm tay, chưa một lần hẹn hò riêng
rẽ, nhưng hai tâm hồn non dại đó dành trọn cho nhau như đã yêu tự kiếp nào. Những
tình cảm chan chứa gói kín trong lời thơ tiếng nhạc trao cho nhau, tưởng suốt đời
này mãi mãi chẳng rời xa, tưởng luôn luôn xanh thắm như màu thiên thanh mà cả
hai cùng yêu thích.
Kéo màn cửa lại, Sinh lên giường, cố dỗ giấc ngủ. Phải chăng vì lạ giường, lạ
chỗ mà giấc ngủ không yên, mộng mị chập chờn.
Ăn sáng xong thì cũng đã gần giữa trưa, Thu đưa Sinh đi lòng vòng trong khu Phước
Lộc Thọ. Thiệt ra chỉ là để có giờ chuyện vãn cùng nhau, chớ cũng không mua sắm
gì.
Đi một lát, Sinh thấy Thu che miệng ngáp, Sinh lại cười:
-Chưa bỏ được tật ngủ giấc trưa, phải không?
Thu đập nhẹ lên vai Sinh:
-Toàn là nhớ mấy cái tật xấu của người ta không hà.
-Nhớ nhứt là đôi mắt đỏ ngầu của Thu mỗi khi vô lớp chiều sau giấc ngủ trưa.
Đôi môi Thu lại phụng phịu như những ngày còn đi học:
-Thôi, không nói nữa đâu.
-Vậy thì đi về ngủ một giấc đặng tối nay thức khuya coi nhạc.- Sinh đẩy vai Thu
đi ngược lại để ra cửa.
Hai người im lặng trên suốt quãng đường về. Vì buồn ngủ, hay vì mỗi người cứ
mãi theo đuổi ý nghĩ riêng của mình. Kỷ niệm đã xa mà tưởng như mới hôm qua,
Sinh còn mặc quần xanh áo trắng tới trường. Mỗi khi nhớ về những ngày tháng cũ,
cho dù lòng Sinh không còn cái rạo rực của thời trai trẻ, nhưng chàng cũng
không sao ngăn được nỗi xuyến xao.
Khi gần tới khách sạn, Thu chợt hỏi:
-Vì sao vậy Sinh?
Sinh hơi giựt mình:
-Vì sao cái gì?
-Vì sao hai người chia tay, lỗi tại ai?
Sinh ngập ngừng:
-Lỗi tại… Sinh.
Chiếc xe đã đậu lại trước cửa khách sạn, Sinh cảm thấy nhẹ nhõm vì không phải
tiếp tục câu chuyện này với Thu nữa. Sinh bước vội xuống xe, rồi mới quay lại
nói vói:
-Ngủ trưa đi, chiều nay Sinh tự ăn tối. Sinh sẽ rước Thu tại nhà lúc sáu giờ.
-O.K!- Thu đưa tay ngoắc ngoắc rồi lái xe đi.
Sinh dùng thang máy lên phòng . Khóa trái cửa lại, chàng ngồi phệt xuống chiếc
ghế cạnh giường. Sinh chầm chậm cổi giày ra. Lần tuột chiếc vớ bên chân trái,
tay Sinh vuốt nhẹ theo vết thẹo chạy dọc ống quyển. Vết thẹo do cuộc phẫu thuật
chỉnh lại xương chân, giúp cho Sinh không phải đi đứng khập khiễng như thời còn
đi học.
Sinh đăm chiêu nhìn một góc tường. Khi Thu hỏi chàng lỗi tại ai, Sinh đã định
trả lời: “Lỗi tại đôi chân của Sinh”.
Sinh lắc đầu nhè nhẹ, mong xua đi tư tưởng này. Đã nhiều lần, Sinh không muốn
nghĩ đôi chân khập khiễng của mình lại là trở ngại cho tình yêu thắm thiết giữa
chàng và Ngọc Mỹ. Nhưng nếu không vì việc này thì vì sao mà Ngọc Mỹ nói lời
chia tay với Sinh, trong lúc mối quan hệ của hai người đang tiến dần tới tình cảm
sâu đậm? Sinh khó lòng quên được những câu nói đầy ngụ ý của Ngọc Mỹ hôm chia
tay:
“Lúc Sinh tới nhà Mỹ, hai bà chị đứng trên lầu ngó xuống đã thấy hết. Mỹ nghĩ
là hai người mình không hợp nhau. Mình không có sở thích giống nhau. Sinh không
đánh tennis, Sinh không chạy bộ”.
Hai bà chị thấy gì? Có phải Mỹ muốn ám chỉ cái chân khuyết tật của Sinh không?
Một lần té ngã, Sinh bị gãy xương chân trái. Sau khi mở bột ra thì chân này trở
nên ngắn hơn. Sinh phải mang những đôi giày đặt làm riêng cho mình, để bước đi
được cân bằng. Nếu ai không để ý thì không nhận ra. Có lẽ lúc đầu Ngọc Mỹ cũng
không biết, nên đã vô tư dành hết tình cảm cho Sinh. Nhưng khi phát hiện ra,
thì cái mộng đẹp đẽ của nàng vỡ tan.
“Mỹ thấy là tình cảm của mình sẽ không tiến tới đâu hết. Mình nên chia tay, dù
rằng Mỹ sẽ không bao giờ quên tình cảm đầu đời này của Mỹ”.
Mỹ đã quay lưng đi rồi, nhưng câu nói “Mỹ sẽ không bao giờ quên” đã theo Sinh
suốt đời, như bài nhạc Mãi Vẫn Không Tàn với hòa âm non nớt mà Mỹ tự sáng tác tặng
cho Sinh trong những ngày hai đứa mới quen nhau.
Lòng Sinh quặn đau như từng khúc ruột đang xoắn lại. Nghĩ riết càng thêm buồn.
Sinh ngã vật lên giường rồi ngủ quên lúc nào không hay.
Khi Sinh tỉnh dậy thì đã gần bốn giờ chiều. Tắm xong, Sinh thay áo xuống phố ăn
qua quít một cái bánh mì rồi chuẩn bị đi đón Thu.
Đường từ khu Little Sài Gòn tới hội trường Carpenter của Đại Học Long Beach chỉ
mất khoảng nửa giờ. Sinh lái xe chầm chậm, cùng Thu nói cười vui vẻ, ôn lại những
kỷ niệm thời đi học. Dù cố gắng không đề cập tới Ngọc Mỹ, nhưng cuối cùng thì
Sinh cũng phải hỏi Thu một câu:
-Thu gặp lại Mỹ hồi nào?
-Có gặp hồi nào đâu?- Thu cao giọng trả lời.- Thu chỉ nhận ra Mỹ qua quảng cáo
thôi. Đây là buổi ra mắt album nhạc thứ ba của Mỹ. Ngay từ CD đầu, Mỹ đã thành
danh. Nhưng tới CD thứ hai, Thu mới biết, nhân nghe radio giới thiệu nhạc sĩ và
nhạc khúc mới. Hôm nay Thu cũng muốn đi coi thử ra sao. Chắc Sinh chỉ biết lẩn
quẩn với bệnh nhân thôi, chớ đâu theo dõi gì “thế sự”, phải không?.
Nói xong, Thu cười khanh khách.
Sinh dừng xe lại để lấy vé vô bãi đậu, nên giả vờ như không kịp trả lời Thu.
Khi vô trong thì hội trường với cả ngàn chỗ đã đầy kín khán giả. Vừa ngồi xuống,
Thu lên tiếng phàn nàn ngay:
-Tưởng vé danh dự thì ngồi gần thấy cho rõ, té ra gần quá lại không nhìn được
bao quát sân khấu.
Sinh giúp Thu cổi chiếc áo khoác, rồi ôn tồn nói:
-Chỗ này tốt lắm rồi, Thu. Có thể thấy tường tận mặt mày ca sĩ.
Chương trình bắt đầu, sau lời giới thiệu tiểu sử nhạc sĩ, Thiên Thanh xuất hiện
trên sân khấu trong tiếng vỗ tay vang dậy từ mọi phía.
-Còn đẹp quá!- Thu húc cùi chỏ vô hông Sinh.
Ngọc Mỹ còn đẹp lắm. Trong chiếc áo dài kim tuyến màu xanh da trời, Mỹ có vẻ
tròn trịa hơn ngày xưa nhiều nhưng vẫn giữ được những đường cong mềm mại. Lối
trang điểm sắc xảo chuyên nghiệp cho sân khấu làm nổi bật đôi mắt dài lóng
lánh. Đôi mắt đã hơn một lần nhìn Sinh thẹn thùng khiến hồn chàng chơi vơi. Dưới
ánh đèn màu, đôi môi Mỹ tươi cười rạng rỡ tựa ngày đầu bước chân vô lớp. Mái
tóc dài buông lả lơi ngang vai như những lúc tan trường về. Bao nhiêu năm qua,
cứ ngỡ là tâm đã tịnh. Vậy mà giờ đây, nhìn Ngọc Mỹ sáng ngời trên sân khấu,
Sinh cảm giác như tất cả máu trong cơ thể chảy ngược dòng, đổ dồn về, ép cho
trái tim chàng vỡ nát thành từng mảnh vụn.
Gần hai mươi nhạc khúc mới được các ca sĩ khá nổi tiếng lần lượt trình bày. Cả
hội trường say sưa thưởng thức. Cuối cùng, Thiên Thanh lại xuất hiện trên sân
khấu với cây đàn guitar trong ngàn tiếng vỗ tay chừng như không dứt. Khán giả
reo hò:
-“Mãi Vẫn Không Tàn. Mãi Vẫn Không Tàn…”
Thu quay qua khều nhẹ tay Sinh:
-“Mãi Vẫn Không Tàn” là một bài hát trong album đầu tay của Mỹ, hiện nay rất
“hot”. Hình như mỗi khi lên sân khấu, Mỹ đều được yêu cầu hát bài này.
Sinh im lặng gật gù, vờ như chỉ mới biết. Mấy chục năm qua, chàng chưa hề thố lộ
với ai về nhạc khúc này. Trên sân khấu, Thiên Thanh đang nghiêng chào thiệt
sâu:
-Thiên Thanh cám ơn tình cảm nồng nàn của quí khán giả dành cho Thiên Thanh. Lần
nữa, Thiên Thanh xin hát bài “Mãi Vẫn Không Tàn”.
Tiếng vỗ tay lại rền vang. Khi cây guitar trên tay Thiên Thanh bắt đầu rải cung
fa trưởng thì cả hội trường im phăng phắc. Giàn nhạc cũng ngưng chơi. Chỉ còn
tiếng guitar thùng rời rạc, đơn lẻ. Tiếng hát Thiên Thanh nhẹ nhàng. Hòa âm mới,
giai điệu mới, nhưng những lời tình tự vẫn ngọt ngào, dịu êm như thuở mới vào
yêu. Sinh ngồi bất động, hai lá phổi chừng như xơ cứng, chẳng khác nào có một tảng
đá khổng lồ đang đè nặng trên ngực, khiến chàng không thở nổi. Nào ai biết tình
mãi vẫn không tàn hay tình đã tan rồi như một thoáng mây bay.
Buổi diễn kết thúc. Sinh trầm tư đi bên Thu theo dòng khán giả ra ngoài. Gần tới
chỗ để xe, Thu chợt bước chậm lại, thụt lùi về phía sau. Sinh đã hiểu ý Thu,
nên khi vô xe, Sinh nói:
-Chân Sinh đã được giải phẫu rồi, Thu à!
Thu gật đầu:
-Tốt quá! Hèn chi Thu thấy Sinh không còn đi hai chiếc giày khác nhau nữa.
Thu thiệt ân cần với Sinh. Nhớ một lần trong những tháng đầu niên học mới, Sinh
chuyển vô chung lớp. Thu chận Sinh lại ở cổng trường và trao cho Sinh một mẩu
giấy nhỏ với dòng chữ: “Sinh giữ địa chỉ tiệm đóng giày này, họ làm rất tốt và
giá phải chăng”. Qua nhiều ngày tháng, Sinh rất hiểu tâm tình của Thu dành cho
chàng. Ngay cả khi trái tim chàng đã dâng trọn cho Ngọc Mỹ, Thu vẫn cư xử với
chàng và Mỹ như bạn tốt.
Xe đã đi hơn nửa quãng đường về mà Sinh vẫn không nói thêm lời nào. Một nỗi buồn
mênh mang đang vây kín hồn chàng. Giọng Thu trầm trầm:
-Sinh, có phải người ta nói: khi một cánh cửa hạnh phúc khép lại thì một cánh cửa
hạnh phúc khác sẽ mở ra…
-…Nhưng ta lại cứ ngoái nhìn hoài cánh cửa đã khép mà không thấy cánh cửa khác
đang mở ra cho ta.- Sinh tiếp lời rồi cười lớn.- Không ngờ cô Thu hay đùa hay
giỡn mà bây giờ cũng đầy triết lý như vậy.
Thu đấm vào vai Sinh một cái:
-Nhưng bây giờ Thu đã là bà cụ già thiệt rồi chớ không còn là bà cụ non nữa
nghe.
Bầu không khí nặng nề được xóa tan. Dường như tâm hồn Sinh cũng đã lấy được
quân bình. Sinh và Thu lại nói cười vui vẻ.
Xe ngừng trước cửa nhà Thu. Sinh nói:
-Trễ quá rồi, Thu vô nghỉ đi. Sáng mai khi nào thức dậy hẳn gọi Sinh. Mình ăn
sáng xong thì Sinh trở về San Jose.
-OK!- Thu vừa đi vô nhà vừa che miệng ngáp dài.
Về tới khách sạn, Sinh chợt thấy lòng trống rỗng. Bỗng dưng chàng không muốn ở
lại thêm phút nào nữa. Thâu dọn đồ đạc xong, Sinh xuống đại sảnh trả phòng rồi
kéo va li ra xe.
Có lẽ nhờ hồi trưa đã ngủ một giấc dài nên dù khuya Sinh vẫn thấy tỉnh như sáo.
Chàng lái xe trên xa lộ 405 như đang trốn chạy. Gần tới chỗ đổi qua xa lộ 101,
Sinh ra exit, ghé vô cây xăng đổ đầy bình, luôn tiện mua một ly cà phê đen lớn
và một gói “potato chips”. Trời đêm rất lạnh, Sinh bước vội vô xe. Tết Nguyên
Đán đã qua mà nơi này xuân vẫn chưa sang. Chàng nhứt định trong đêm nay phải
lái về tới San Jose cho bằng được.
Con đường 101 bao giờ cũng là con đường Sinh thích nhứt khi lái đi đi, về về giữa
San Jose và Orange County. Xa lộ không đèn, chỉ có hai lối lên, xuống. Lại thêm
đã khuya nên đường vắng ngắt. Lâu lắm mới có một chiếc xe chạy ngược chiều hoặc
từ phía sau chạy tới, pha đèn sáng trưng, qua mặt, rồi tất cả lại chìm trong
bóng tối. Sinh liếc nhìn vô kiếng chiếu hậu, con đuờng sau lưng lù mù, lùi xa dần
rồi khép kín hẳn. Sinh chợt nhớ tới câu nói với Thu: “nhưng ta lại cứ ngoái
nhìn hoài cánh cửa đã khép”. Ngọc Mỹ có biết đâu, dù nàng đã quay lưng đi,
nhưng Sinh cứ nhìn mãi theo nàng. Những mong khi nàng đủ trưởng thành, không
còn chịu ảnh hưởng của gia đình, nàng sẽ hiểu rằng “một tâm hồn hoàn mỹ vẫn có
thể tìm thấy được trong một thân thể bất toàn”, và thấu được tấm chơn tình của
chàng. Sinh ôm hoài mộng tưởng đó cho tới một ngày. Cái ngày thảm họa xảy ra
khiến mọi sự đều đảo lộn, không phải chỉ cho riêng chàng mà cho cả mấy chục triệu
dân miền Nam.
XXXXX
Tháng tư năm bảy mươi lăm, trời Sài Gòn mây đen âm u như nỗi lòng của người dân
Nam Việt. Ngày hai mươi chín, Sinh không tới trường, vì con đường lên Chi Khoa
Thủ Đức của Đại Học Khoa Học đã bị cắt đứt từ hôm qua. Sinh lên sân thượng nhìn
mấy chiếc trực thăng bay tới lui Sài Gòn-Vũng Tàu như thoi đưa trên bầu trời
xám xịt. Lòng Sinh bồn chồn nhưng cũng không biết phải làm gì. Cha Sinh trông
ngóng tình hình, và cuối cùng quyết định đưa chàng, đứa con trai duy nhất trong
nhà, ra đi. Mẹ Sinh bỏ vô xách tay một ít đồ đạc cần thiết và trao cho chàng mấy
lượng vàng để dằn túi. Sinh chạy vô phòng, rút vội quyển tập bìa xanh nằm chen
giữa mấy cuốn tự điển. Đó là quyển tập chép nhạc mà Ngọc Mỹ đã ghi bài Mãi Vẫn
Không Tàn để tặng cho chàng. Sinh chỉ kịp hôn mẹ và đứa em gái nhỏ rồi leo lên
ngồi sau chiếc xe honda cho cha chở đi.
Đường phố vắng ngắt như đang nín thở đợi chờ cơn thảm họa phủ xuống. Khi ra tới
bến Bạch Đằng thì Sinh thấy một thầy giáo cũ thời Trung học đang cỡi chiếc
vespa, phía sau chở thêm người bạn. Thầy Châu trong quân đội nhưng hôm ấy lại mặc
thường phục. Có lẽ thầy đi dạy mới ra. Chú Tín, người bạn ngồi phía sau, thì mặc
quân phục, tay cầm cái radio. Sinh kêu cha chạy xe cặp sát chiếc vespa, rồi hỏi:
-Thầy đang đi đâu, thưa thầy?
Thầy Châu quay lại, nói:
-Tôi định đến bến tàu hải quân.
-Thầy cho cháu theo với.- Cha Sinh nói.
Nhưng khi tới căn cứ hải quân thì cổng đã được đóng kín bởi những “con ngựa” cản
gỗ quấn kẽm gai. Nhiều người lính canh phòng với những cây súng đang lên nồng,
sẵn sàng theo luật thời chiến nã đạn vô bất cứ ai cố tình vượt qua khi chưa có
lịnh. Còn đang chần chờ thì một chiếc xe jeep quân đội chạy trờ tới. Vị sĩ quan
trên xe jeep nhận ra chú Tín nên ngừng xe lại. Chú Tín nhảy xuống leo lên xe
jeep, bỏ mặc người bạn sanh tử của mình. Cổng mở ra, chiếc xe jeep chạy vọt vô
trong, thầy Châu chưa kịp phản ứng thì cái cổng đã đóng lại. Mất luôn cái
radio! Nguồn cung cấp tin tức thiết yếu. Thầy tỏ vẻ thất vọng. Sau một thoáng
suy nghĩ, thầy quay xe lại. Cha Sinh vội vã hỏi:
-Thầy tính về nhà sao?
Thầy Châu lắc đầu:
-Không! Nhà tôi ở Hòa Hưng, giờ này chắc không an ninh đâu.
-Vậy gia đình thầy ra sao?- Cha Sinh ngạc nhiên hỏi.
-Gia đình tôi đã lên máy bay từ ngày trước rồi, anh.
-Hay thầy về căn cứ?- Cha Sinh lại hỏi.
-Căn cứ ở Tân Sơn Nhất, tôi đã ráng đi rồi, nhưng dân chúng từ trên đó đang kéo
về Sài Gòn vì địch sắp tràn tới.
-Vậy thầy đi đâu thì cho cháu theo với, được không thầy?
Thầy Châu ngừng xe lại. Sinh qua ngồi phía sau thầy. Cha Sinh dặn dò:
-Bằng bất cứ giá nào con cũng phải đi. Thoát được rồi con chớ tìm cách liên lạc
về nhà. Nhứt là khi có tin gia đình không bình an.
Thầy Châu chẳng nói chẳng rằng, chạy thẳng tới cây xăng gần đó, đổ đầy bình.
Cha Sinh vẫn bám theo nhưng cũng không dám lên tiếng hỏi thêm câu nào. Bất chợt,
còi hú inh ỏi, một đoàn xe gồm cả xe jeep quân đội và nhiều xe hai bánh gắn máy
chạy ồ ạt tới. Không hỗ là một sĩ quan từng trải, cả quyết và nhanh nhẹn, thầy
Châu lẹ làng vọt lên trà trộn vô đoàn xe. Cái cổng mở ra, đoàn người lọt vô
trong và cái cổng đóng lại. Sinh ngồi phía sau chỉ biết nắm chặt quai yên cho
khỏi té. Khi vô được bên trong thì Sinh không còn thấy cha chàng đâu nữa. Chàng
ý thức được rằng, kể từ lúc đó, chàng đã rời xa hẳn đôi cánh đại bàng của cha mẹ
chở che.
Hai thầy trò cùng với nhiều người ngồi ở trong khu vực Bộ Tư Lệnh Hải Quân chờ
cho tới chiều. Thầy Châu dốc hết tiền trong túi đi vô khu gia binh mua nửa nồi
cơm nguội rồi vắt lại thành cục. Sinh bắt đầu cảm nhận được cảnh chạy giặc mà hồi
nào tới giờ chàng chỉ được đọc trong sách giảng văn.
Mặt trời xuống thấp. Thình lình mọi người đổ xô nhau chạy tới những chiến hạm
mang số HQ đang đậu dọc bờ sông. Sinh theo thầy Châu đu lên chiếc thang dây từ
trên tàu thả xuống. Một tay chàng nắm dây thang, tay kia nắm túi xách. Bên dưới,
hàng hàng lớp lớp người dẫm đạp nhau tràn lên. Cái túi xách của chàng bị kẹt
trong đám người đó, không thể nào rút ra được. Cuối cùng, chàng đành buông túi
xách để có tay mà chuyền lên thang, không kịp nhìn thấy cái túi rớt xuống sông.
Dòng nước Đồng Nai đã mang đi cái túi xách chứa đựng kỷ vật mãi vẫn không tàn của
chàng và Ngọc Mỹ.
Lên tàu được rồi. Thấy mấy chiến hạm đậu san sát nhau, thầy Châu biểu Sinh:
-Mình cố gắng chuyền ra chiếc tàu đậu xa nhứt ngoài kia, thầy nghĩ nó sẽ ra
khơi trước.
Hai thầy trò cố gắng nhảy qua tới chiếc chiến hạm ngoài cùng. Trên tàu rất đông
người, Sinh và thầy Châu phải đứng trên boong. Nắng tắt, màn đêm bắt đầu bao phủ
vạn vật. Giữa dòng nước đen mịt, một bên là thành phố Sài Gòn ngời ánh điện
quang, một bên là Nhà Bè rực lửa chiến chinh từ kho đạn cháy vì pháo địch. Sinh
tự vấn, mình sẽ phải về đâu? Chàng cảm thấy mình thiệt nhỏ nhoi trước trời đất
bao la.
Khi trời tối hẳn, đoàn tàu mới chuyển động. Đi được một quãng, con tàu chở Sinh
cùng thầy Châu lại mắc cạn ở một ụ đất, phải chờ mấy tiếng đồng hồ, rồi không
biết nhờ đâu mà tàu di chuyển được. Lúc tới Vũng Tàu thì trời đã sáng. Tàu neo
lại ngoài khơi cùng các đoàn tàu khác như đang chờ lịnh.
Những chiếc trực thăng chở người di tản sau khi đáp xuống tàu đều bị đẩy xuống
biển. Từ sông, ghe xuồng vẫn tiếp tục tấp nập đưa dân ra các tàu lớn. Cầu ván
được bắc từ chiến hạm xuống ghe. Một người đàn ông vừa từ ghe bước qua cầu thì
một ngọn sóng biển đánh tới. Ông ta lao chao rồi trợt ra khỏi miếng ván, rớt xuống,
đúng lúc sóng dồn chiếc ghe đập vô chiến hạm. Người đàn ông bị chẹt ở giữa, bể
sọ, máu đỏ cùng óc trắng phọt ra tung tóe trước mắt Sinh. Chàng bấu chặt cánh
tay rắn chắc của thầy Châu. Mạng sống con người sao mong manh quá!
Nắng lên cao dần. Đột nhiên, có tiếng khóc não nuột từ đâu vọng lại, lan truyền
tới gần. Và khi Sinh nghe những người bên cạnh khóc thì chàng mới biết đã có
tin Sài Gòn mất, thủ đô đã thất thủ. Tiếng khóc mỗi lúc một to hơn khiến lòng
Sinh đau như cắt, lối về của chàng từ nay thôi đành đoạn.
Thầy Châu lo lắng nói:
-Sài Gòn đã thất thủ mà tàu còn đậu ở đây. Coi chừng họ xả pháo ra hoặc cho phi
cơ đuổi theo xạ kích.
Nhưng cuối cùng đoàn tàu cũng được lịnh ra đi. Sinh ngoái nhìn dải đất sau lưng
xa dần rồi khuất hẳn. Có lẽ giờ này tàu đã ra khỏi hải phận Việt Nam. Nỗi bàng
hoàng còn chưa lắng dịu thì một vị sĩ quan đứng ra điều khiển Lễ Hạ Cờ. Một chế
độ tan, một màu cờ rã. Ngước nhìn lá cờ vàng ba sọc đỏ từ từ đi xuống trong bài
quốc ca rền vang, Sinh hát lần cuối cùng, mắt chợt cay, miệng khô đắng. Cuộc đời
chàng từ giờ trở thành kẻ lưu vong, không gia đình, không tổ quốc, ở cái tuổi
mười chín đang ngập tràn mộng ước. Sinh quay nhìn tứ phía, những gương mặt
quanh chàng cũng đầm đìa nước mắt. Thầy Châu đang nghiến chặt răng, xương quai
hàm bạnh ra, thái dương nổi gân xanh, còn đôi mắt thì lại đỏ hoe.
Tàu rong ruổi trên biển với quá đông người, thức ăn không đủ. Tội nhứt là những
phụ nữ cho con bú, phải đổi cả cây vàng để lấy có nửa nón sắt cơm. Tiền bạc và
đôi khi cả phẩm giá con người cũng không còn là gì nữa. Cuối cùng, tàu tới được
Phi Luật Tân, nhưng người di tản không được nhận lên bờ, tàu phải đậu ngoài
khơi. Ngày hôm sau, đoàn người được chuyển qua những chiếc tàu chở hàng khổng lồ
để đưa đi đảo Guam.
Tới đảo Guam, mọi người được xịt thuốc sát trùng và thay quần áo khác. Quần áo
cũ được đốt đi. Sinh,thầy Châu cùng bốn người nữa ở chung một cái lều. Những
ngày trên đảo thiệt u buồn. Thầy Châu đi lẩn quẩn và gặp được hai người em họ.
Ba người mừng rỡ ôm nhau, thầy Châu nói:
-May quá, giờ này mà bọn mình còn kẹt lại thì chắc tan xác rồi. Lúc ở Bến Bạch
Đằng, anh thấy khó mà vô được căn cứ Hải Quân, nên đã đổ đầy bình xăng, định chạy
về vùng bốn, gia nhập quân Hòa Hảo. May nhờ họ mở cổng cho một ông tướng Hải
Quân, anh chen theo mới đi được.
Sinh hú hồn, suýt chút thì Sinh đã cùng vô khu với thầy Châu.
Thầy câu cổ hai người em, kéo đi:
-Mình thử tìm coi có gặp chị và mấy đứa nhỏ không. Đông người như vậy, không dễ
gì tìm. Có lẽ phải nhờ loa phóng thanh.
-Đã thoát ra được rồi thì tìm gặp nhau chỉ là thời gian thôi, anh đừng quá lo.-
Một người em an ủi.
Phải, chỉ là thời gian thôi. Thầy Châu sống từng ngày để mong chờ gặp lại gia
đình. Còn Sinh sống từng ngày để mong chờ gì đây. Chàng có ai để mà tìm kiếm.
Cha mẹ và em gái chàng kẹt lại. Có an bình hay xác đã tan. Vậy mà, duy một người
chàng vẫn còn trông gặp.
Nhiều lúc chờ lãnh thức ăn, Sinh cứ tưởng như Ngọc Mỹ đang đứng trong đám đông.
Khi chàng nhận ra Ngọc Mỹ thì nàng nhìn chàng thẹn thùng. Có lẽ vì bộ quần áo cứu
trợ không vừa vặn. Chắc chắn là chàng phải chạy tới, Ngọc Mỹ sẽ ngã đầu vô ngực
chàng. Sinh ôm lấy bờ vai lẻ loi ấy, thì thầm nói với Mỹ trọn lời yêu thương mà
chàng chưa kịp nói, lời “mãi vẫn không tàn”.
Nhưng cả cái đảo đông đúc này chỉ toàn người xa lạ. Cảm giác bơ vơ khiến Sinh
đã chực xin quay về xứ. Nhưng nhớ lời cha dặn, cộng thêm sự khuyên giải của thầy
Châu, nên chàng ở lại đảo. Cũng may cho chàng. Mãi về sau Sinh mới biết những
người quay về xứ trên các thương thuyền như Việt Nam Thương Tín đều bị bắt giam
khi tàu vừa cặp vô Việt Nam.
Phải qua mấy đợt thủ tục, cuối cùng thì Sinh và anh em thầy Châu cũng ra được tới
sân bay để đi Mỹ. Trong lúc đợi máy bay, thầy Châu bỗng chạy theo một đứa bé
gái ăn mặc xùng xình, thầy gọi:
-Thi! Thi!
-Ba!- Đứa bé mừng rỡ.
Vậy là thầy Châu sum họp với gia đình sớm hơn mong đợi. Nhìn đứa bé gái ôm cổ
thầy Châu, Sinh nhớ em gái vô cùng, chỉ ước được một giây đứng tại thành phố
Sài Gòn.
Nơi đầu tiên đặt chân lên xứ Mỹ là trại tị nạn ở căn cứ không quân Eglin
Airport, Florida. Bắt đầu từ lúc đó, Sinh biết được rằng xứ Mỹ không phải là
nơi mà vàng rớt đầy đường để người ta tha hồ lượm. Nhưng đáng được coi là xứ cơ
hội với những giấc mơ diệu kỳ mà người ta gọi là “american dream”. Những năm
tháng dài đối chọi với cuộc sống để vươn lên. Sinh đã hoàn thành bao nhiêu ước
vọng. Công thành, danh toại. Đoàn tụ mẹ cha và em gái. Hôn nhân hạnh phúc. Phục
hồi khuyết tật. Chỉ một mộng ước “mãi vẫn không tàn” là chàng đành để lìa tan.
xxxx
Ánh đèn pha rọi sáng, lối về trước mặt mở rộng từ từ cho khoảng cách thêm thu
ngắn. Vậy mà lát lát Sinh vẫn phải nhìn vô kiếng chiếu hậu để thấy con đường
sau lưng khép lại trong sương mờ. Bao tử bỗng cồn cào, Sinh bốc mấy miếng khoai
tây khô cho vô miệng, lòng chợt thèm một tô cháo nóng do vợ chàng nấu cho.
Tới exit để ra khỏi xa lộ, Sinh cho xe chạy chậm lại. Trời đã hừng sáng. Đi
ngang qua một khu thương mại người Việt, Sinh thấy ngọn cờ vàng vẫn bay phấp phới
trong ánh bình minh. Trong lòng Sinh lại trỗi lên bài quốc ca hào hùng. Bài quốc
ca những tưởng đã chỉ hát lần cuối , nhưng rồi mãi vẫn không tàn. Vậy thì hòa
âm non nớt của thuở mới yêu có chịu tàn không, hay vẫn mãi trong tim.
Về tới nơi, nhà cửa vẫn im lìm vì vợ và các con còn bên nhà ngoại. Tắm xong,
chàng chỉ muốn ngủ một giấc. Vừa nằm xuống giường thì điện thoại di động reo. Đầu
dây bên kia là tiếng của Thu:
-Dậy chưa Sinh?
-Xin lỗi Thu. Hứa ăn sáng với Thu mà không đi được. Sinh về tới San Jose rồi.
-Sao lẹ vậy?- Tiếng Thu thảng thốt.
Bỗng, Sinh nghe chuông điện thoại reo nho nhỏ, Thu nói vội vã:
-Khoan, chờ Thu một chút. Có ai gọi cell phone của Thu.
Trong điện thoại, loáng thoáng tiếng Thu vọng lại:
-Ngọc Mỹ hả? Cám ơn Mỹ cho hai cái vé. Thu đang nói chuyện với Sinh…
Sinh đóng mau nắp điện thoại, nhắm mắt lại. Một lát sau, có tiếng reo của điện
thoại nhà. Chàng kéo mép gối che kín hai tai, mặc cho tiếng điện thoại reo, rồi
tiếng Thu để lời nhắn vô máy.
Mệt mỏi vì thức suốt đêm. Sinh nằm lăn qua lộn lại rồi ngủ thiếp đi. Gió thổi mấy
cành thông ngoài vườn sau rì rào nghe như nhạc khúc “Mãi Vẫn Không Tàn” thì thầm
không dứt. Giường quen, chỗ quen mà sao mộng mị cứ chập chờn, giấc ngủ vẫn chưa
yên.
Mộc
Hương
Viết xong ngày 4 tháng 2 năm 2009
Kính tặng thầy Thái Chân và những “người di tản buồn”, cho những ngày tháng tư
không phai.
Mến tặng các bạn Trung Học và Thiên Thanh, cho “mãi vẫn không tàn”.
Riêng tặng Người Tình Khoa Học cũng là ông xã yêu quí.
Tặng các bạn Khoa Học của một thời để yêu.
Sign in|Recent Site Activity|Report Abuse|Print Page|Powered By Google Sites

X-Robots-Tag: noarchive

Cache-Control: private, max-age=5


text:
Toàn nước Đức có hơn 100.000 người ngay từ lúc sinh ra đã mang trong mình các đặc trưng giới cả nam và nữ. Khởi nguồn vụ án là câu chuyện của một cá nhân với tên ẩn là Vanja. Lúc sinh ra, Vanja được xác định là nữ, mặc đồ nữ.
Sau này, càng ngày Vanja càng thấy mình không phải là nữ, cũng không phải là nam. Sự phiền toái càng lớn hơn khi Vanja có việc với cơ quan hành chính như điền đơn từ. Đơn từ là có mục giới tính, rồi chơi thể thao cũng phân biệt theo nam và nữ.
Đặc biệt là đi vệ sinh công cộng. Vào bên nữ thì chị em nhìn ngó Vanja như thể vào nhầm rồi, vào bên nam cũng tương tự. Mãi khi Vanja để râu thì vào nhà vệ sinh nam mới ổn hơn. Vanja một mình chống lại tình trạng này, hy vọng pháp luật phải công nhận ngoài nam và nữ còn có một giới khác. Từ tòa sơ thẩm đến tòa tối cao, Vanja đều thua và chỉ khi vụ việc chuyển đến Tòa Hiến pháp LB thì Vanja mới thắng.
Phán quyết của Tòa Hiến pháp LB sẽ làm thay đổi nhiều thứ. Đơn giản nhất là chuyện thưa gửi. Người ta thường mở đầu bài nói bằng thưa quý bà, thưa quý ông. Giờ đây sao nhỉ: Thưa quý bà, quý ông và quý vị liên giới hay ngắn gọn chỉ còn thưa quý vị!
Rồi là thay đổi giấy khai sinh, hộ chiếu, nhà vệ sinh, phòng thay đồ…
Còn trong thể thao thì có cần thay đổi gì không? Thực ra đã có tiền lệ.
Vào những năm 1930, Dora Ratjen là nữ vận động viên nhảy cao của Đức. Khi trở thành vô đich châu Âu, cô đi tàu hỏa về quê. Cô ngồi chung toa tàu với nhiều binh lính và một người lính báo cho nhân viên tàu rằng ở đây có một người đàn ông mặc quần áo phụ nữ.
Dora Ratjen phải xuống tàu và trước mặt nhân viên đường sắt phải cởi đồ, khỏa thân và bị chụp ảnh. Với những bức ảnh này, cô bị loại khỏi tất cả các cuộc thi đấu thể thao. Sau này, cô phẫu thuật chuyển thành nam và tiếp tục phần đời còn lại.
Trường hợp khác là Stella Walsh, người Ba Lan, vô địch thế vận hội môn chạy nữ năm 1932. Sau này, cô kết hôn với vận động viên đấm bốc người Mỹ Harry Olson. Hôn nhân chỉ kéo dài 2 tháng. Năm 1980, Stella Walsh bị cướp và chết, khám nghiệm tử thi cho thấy không có buồng trứng, có tinh hoàn ẩn.
Và hiện tại là trường hợp nữ vận động viên xuất sắc môn chạy Caster Semenya của Nam Phi. Có người nói Caster Semenya không phải là nữ, mà là nam. Mà nam chạy cùng nữ thì rõ ràng là lợi thế. Qua kiểm tra y tế cho thấy Caster Semenya không có buồng trứng, có tinh hoàn ẩn và có lượng testosteron rất cao.
Bản thân Caster Semenya vẫn cho mình là nữ, thậm chí còn nói lúc đi tiểu tôi đi như nữ giới mà. Hiện người ta đang thảo luận có cần giảm lượng testosteron của Caster Semenya bằng cách uống thuốc không.
Qua đó hy vọng tạo ra sự công bằng phần nào khi Caster Semenya thi chạy với các nữ vận động viên khác?
Đinh Duy Hòa (Theo Bild online)
Nguồn tin: VietNamNet
Ý kiến bạn đọc
Theo dòng sự kiện
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Hàng năm cứ đến mùa hè là tại một số thành phố trên thế giới lại diễn ra Lễ...
Giao lưu ca nhạc ´`Một thời để nhớ ´´ tại Magdeburg Thứ bảy ngày...
Tôi - Sa Huỳnh - chân thành chúc mừng 2 anh Hoàng Long và Trần Đức Minh, cùng Ban chấp hành mới.
Quả thật một đặc sản tình cảm quí hiếm thời nay .Thật ngưỡng mộ
Gửi BBT cái link để tham khảo, đề phòng những văn bản giả mạo thường xuyên xuất hiện của bọn cờ...
Trong bài, tác giả không nói hết về sự tự trị của vùng Kurdistan nằm ở miền Bắc Irak, nó không phải...
Lạy hồn, làm truyền thông mà nghĩ đơn giản quá chef ơi, trang Nguyễn Tấn Dũng, hay Lại Văn Sâm nghe...
Tin này có chính thức không đó quý báo, nhiều khi dính fake news, cái văn bản kia tôi cho là giả...
Tôi biết anh Bùi Quí Long từ lâu, và mến mộ anh bởi sự điềm đạm lịch thiệp, nhưng thú thật, mãi cho...
@Công Tiến: Đừng nên chơi chữ. Cần phân biệt rõ ràng, diễn tả rõ ràng (explizit darstellen).
Philip Nguyễn hiểu sai về chủ nghĩa cộng sản, nên gắn cái tên này cho Liên Xô, Trung Quốc hay Việt...

markdown:
Toàn nước Đức có hơn 100.000 người ngay từ lúc sinh ra đã mang trong mình các đặc trưng giới cả nam và nữ. Khởi nguồn vụ án là câu chuyện của một cá nhân với tên ẩn là Vanja. Lúc sinh ra, Vanja được xác định là nữ, mặc đồ nữ.
Sau này, càng ngày Vanja càng thấy mình không phải là nữ, cũng không phải là nam. Sự phiền toái càng lớn hơn khi Vanja có việc với cơ quan hành chính như điền đơn từ. Đơn từ là có mục giới tính, rồi chơi thể thao cũng phân biệt theo nam và nữ.
Đặc biệt là đi vệ sinh công cộng. Vào bên nữ thì chị em nhìn ngó Vanja như thể vào nhầm rồi, vào bên nam cũng tương tự. Mãi khi Vanja để râu thì vào nhà vệ sinh nam mới ổn hơn. Vanja một mình chống lại tình trạng này, hy vọng pháp luật phải công nhận ngoài nam và nữ còn có một giới khác. Từ tòa sơ thẩm đến tòa tối cao, Vanja đều thua và chỉ khi vụ việc chuyển đến Tòa Hiến pháp LB thì Vanja mới thắng.
Phán quyết của Tòa Hiến pháp LB sẽ làm thay đổi nhiều thứ. Đơn giản nhất là chuyện thưa gửi. Người ta thường mở đầu bài nói bằng thưa quý bà, thưa quý ông. Giờ đây sao nhỉ: Thưa quý bà, quý ông và quý vị liên giới hay ngắn gọn chỉ còn thưa quý vị!
Rồi là thay đổi giấy khai sinh, hộ chiếu, nhà vệ sinh, phòng thay đồ…
Còn trong thể thao thì có cần thay đổi gì không? Thực ra đã có tiền lệ.
Vào những năm 1930, Dora Ratjen là nữ vận động viên nhảy cao của Đức. Khi trở thành vô đich châu Âu, cô đi tàu hỏa về quê. Cô ngồi chung toa tàu với nhiều binh lính và một người lính báo cho nhân viên tàu rằng ở đây có một người đàn ông mặc quần áo phụ nữ.
Dora Ratjen phải xuống tàu và trước mặt nhân viên đường sắt phải cởi đồ, khỏa thân và bị chụp ảnh. Với những bức ảnh này, cô bị loại khỏi tất cả các cuộc thi đấu thể thao. Sau này, cô phẫu thuật chuyển thành nam và tiếp tục phần đời còn lại.
Trường hợp khác là Stella Walsh, người Ba Lan, vô địch thế vận hội môn chạy nữ năm 1932. Sau này, cô kết hôn với vận động viên đấm bốc người Mỹ Harry Olson. Hôn nhân chỉ kéo dài 2 tháng. Năm 1980, Stella Walsh bị cướp và chết, khám nghiệm tử thi cho thấy không có buồng trứng, có tinh hoàn ẩn.
Và hiện tại là trường hợp nữ vận động viên xuất sắc môn chạy Caster Semenya của Nam Phi. Có người nói Caster Semenya không phải là nữ, mà là nam. Mà nam chạy cùng nữ thì rõ ràng là lợi thế. Qua kiểm tra y tế cho thấy Caster Semenya không có buồng trứng, có tinh hoàn ẩn và có lượng testosteron rất cao.
Bản thân Caster Semenya vẫn cho mình là nữ, thậm chí còn nói lúc đi tiểu tôi đi như nữ giới mà. Hiện người ta đang thảo luận có cần giảm lượng testosteron của Caster Semenya bằng cách uống thuốc không.
Qua đó hy vọng tạo ra sự công bằng phần nào khi Caster Semenya thi chạy với các nữ vận động viên khác?
[Đinh Duy Hòa](http://vietnamnet.vn/dinh-duy-hoa-tag74146.html) * (Theo Bild online)* **Nguồn tin: **VietNamNet
**Theo dòng sự kiện** **Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn**
Hàng năm cứ đến mùa hè là tại một số thành phố trên thế giới lại diễn ra Lễ...
Giao lưu ca nhạc ´`Một thời để nhớ ´´ tại Magdeburg Thứ bảy ngày...
[Tôi - Sa Huỳnh - chân thành chúc mừng 2 anh Hoàng Long và Trần Đức Minh, cùng Ban chấp hành mới.](/Nhan-vat-Duc/Chao-mung-tan-chu-tich-Hoi-VHNT-Leipzig-37740.html#idcomment) [Quả thật một đặc sản tình cảm quí hiếm thời nay .Thật ngưỡng mộ](/tho/Tran-Ngoc-Diep-Berlin-CO-MOT-THOI-NHU-THE-37731.html#idcomment) [Gửi BBT cái link để tham khảo, đề phòng những văn bản giả mạo thường xuyên xuất hiện của bọn cờ...](/phap-luat/Cac-Hoi-va-Hiep-hoi-nganh-CNTT-TT-dong-de-nghi-hoan-thong-qua-du-an-Luat-An-ninh-mang-37715.html#idcomment) [Trong bài, tác giả không nói hết về sự tự trị của vùng Kurdistan nằm ở miền Bắc Irak, nó không phải...](/y-kien/Nguyen-Huu-Trang-Berlin-TIEU-CHUAN-KEP-CUA-NHA-NUOC-PHAP-QUYEN-hay-DUNG-LY-MIEU-DANH-TRAO-THAI-TU-37720.html#idcomment) [Lạy hồn, làm truyền thông mà nghĩ đơn giản quá chef ơi, trang Nguyễn Tấn Dũng, hay Lại Văn Sâm nghe...](/phap-luat/Cac-Hoi-va-Hiep-hoi-nganh-CNTT-TT-dong-de-nghi-hoan-thong-qua-du-an-Luat-An-ninh-mang-37715.html#idcomment) [Tin này có chính thức không đó quý báo, nhiều khi dính fake news, cái văn bản kia tôi cho là giả...](/phap-luat/Cac-Hoi-va-Hiep-hoi-nganh-CNTT-TT-dong-de-nghi-hoan-thong-qua-du-an-Luat-An-ninh-mang-37715.html#idcomment) [Tôi biết anh Bùi Quí Long từ lâu, và mến mộ anh bởi sự điềm đạm lịch thiệp, nhưng thú thật, mãi cho...](/tho/Bui-Quy-Long-Berlin-NOI-NIEM-KINH-TE-DAC-KHU-37707.html#idcomment) [@Công Tiến: Đừng nên chơi chữ. Cần phân biệt rõ ràng, diễn tả rõ ràng (explizit darstellen). ](/Ban-luan/Philip-Nguyen-CHLB-Duc-CHU-NGHIA-CONG-SAN-CO-KHA-THI-KHONG-37671.html#idcomment) [Philip Nguyễn hiểu sai về chủ nghĩa cộng sản, nên gắn cái tên này cho Liên Xô, Trung Quốc hay Việt...](/Ban-luan/Philip-Nguyen-CHLB-Duc-CHU-NGHIA-CONG-SAN-CO-KHA-THI-KHONG-37671.html#idcomment)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.22 (Debian)

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_r8Q38_statistic_vi=Z26VYWuRkWeaaw%2C%2C; expires=Tue, 17-Jul-2018 04:39:06 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.nguoiviet.de; httponly

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
NHÀ SỔ HỒNG ĐẤT SỔ ĐỎ
0909 798 638
Trang Chủ
NHÀ LÊ VĂN SỸ
NHÀ PHÚ NHUẬN
NHÀ QUẬN 1
NHÀ QUẬN 3
NHÀ QUẬN 10
NHÀ MẶT TIỀN
BIỆT THỰ
NHÀ QUẬN 5
Bán nhà mặt tiền Trần Đình Xu gần Trần Hưng Đạo, DT 4x14m, 3L, giá 16,2 tỷ
00:51
NHÀ MẶT TIỀN
,
Nhà quận 1
Chính chủ bán gấp nhà mặt tiền đường Trần Đình Xu.
Vỉa hè 5m, hiện trạng 1 trệt, 4 lầu.
- Diện tích 4 x 14m. Đang cho thuê trệt 30 tr/tháng.
Vị trí đẹp sang trọng kinh doanh mua bán sầm uất, xung quanh nhiều nhà hàng cafe, ngân hàng tòa nhà cao tầng.
- Chủ nhà cần tiền bán gấp giá 16.2 tỷ có thương lượng cho khách thiện chí, thanh toán nhanh gọn.
- Cô hội đầu tư bất động sản.
Liên Hệ: Mr. Hoàng 0909 798 638.
Gửi email bài đăng này
BlogThis!
Chia sẻ lên Twitter
Chia sẻ lên Facebook
Bài đăng Mới hơn
Bài đăng Cũ hơn
Trang chủ
Mạng Xã Hội
Popular
Tags
Blog Archives
Bán biệt thự khu Emart Phan Văn Trị 9x20m 3 lầu đã hoàn thiện nội thất Chỉ 20 tỷ
Cần bán gấp biệt thự song lập khu Emart Phan Văn Trị, Quận Gò vấp Diện tích: 9...
Biệt Thự Cao Cấp khu Quân Đội Điện Biên Phủ,10x17m. chỉ 16.5 tỷ
Khu biệt thự quân đội cao cấp đường Điện Biên Phủ, P25, Bình Thạnh Diện tích: 10x17m, Trệt, Lầu nhà đẹp. Khu biệt thự cao cấp cực kì a...
Định cư nước ngoài bán gấp nhà Nguyễn Trọng Tuyển 4.1x18m. Chỉ 6.1 Tỷ
Định cư nước ngoài cần chuyể...
Cần tiền bán gấp mặt tiền Nguyễn Đình Chính giá rẻ chỉ 6.3 tỷ
Nhà mặt tiền Ngyễn Đình Chính quận Phú Nhuận, Diện tích 4mx16,5m, 1 trệt 3 lầu, 4 PN, 5 toilet. Có sân để xe hơi Có thể làm văn phòng, côn...
Bán nhà 2 mặt tiền Điện Biên Phủ Quận 1, 4 lầu cực đẹp chỉ 10.5 tỷ còn thương lượng
Bán nhà 2 mặt tiền Điện Biên Phủ, Phường Đakao, Quận 1 Diện tích: 3.5x12m trệt 3 lầu sân thượng, hẻm sau rộng. Tiện ích: Nhà thiết kế 4 ...
Cần tiền xoay sở kinh doanh bán gấp MT Trường Sa 5x24m chỉ 9.2 tỷ
Cần tiền xoay sở kinh doanh bán gấp mặt tiền Trường Sa, P13, Phú Nhuận Diện tích: 5x24m trệt 4 lầu Mặt tiền Trường sa view sông cực đẹp th...
Được tạo bởi
Blogger
.
Nhãn
Lưu trữ
Lưu trữ
tháng bảy (20)
tháng năm (19)
tháng ba (12)
tháng một (15)
tháng mười hai (21)
tháng mười (3)
tháng chín (46)
tháng tám (16)
tháng bảy (18)
tháng sáu (21)
tháng năm (13)
tháng tư (26)
tháng ba (1)
tháng hai (11)
tháng mười hai (6)
tháng mười một (11)
tháng mười (53)
tháng chín (3)
tháng tám (8)
tháng bảy (12)
tháng sáu (10)
tháng năm (22)
tháng tư (3)
tháng ba (21)
tháng hai (8)
tháng một (30)
tháng mười hai (24)
tháng mười một (42)
Liên Hệ
Mr. Le: 0909 798 638
Email: hoanglebds@gmail.com
Website: www.nhasohong.com
Hổ trợ online
Categories
BIET THU
(93)
GIỚI THIỆU
(2)
LÊ VĂN SỸ
(46)
NHÀ MẶT TIỀN
(296)
NHÀ PHÚ NHUẬN
(313)
Nhà quận 1
(42)
NHÀ QUẬN 10
(40)
NHÀ QUẬN 3
(52)
NHÀ QUẬN 5
(12)
Labels
NHÀ PHÚ NHUẬN
NHÀ MẶT TIỀN
BIET THU
NHÀ QUẬN 3
LÊ VĂN SỸ
Nhà quận 1
NHÀ QUẬN 10
NHÀ QUẬN 5
GIỚI THIỆU
Labels
BIET THU
GIỚI THIỆU
LÊ VĂN SỸ
NHÀ MẶT TIỀN
NHÀ PHÚ NHUẬN
Nhà quận 1
NHÀ QUẬN 10
NHÀ QUẬN 3
NHÀ QUẬN 5
Pages
Trang chủ
Nhà Sổ Hồng
Căn Hộ
Đất Nền
Copyright ©
NHÀ SỔ HỒNG ĐẤT SỔ ĐỎ
| Powered by
Blogger
Design by
NewWpThemes
| Blogger Theme by
Lasantha
-
PremiumBloggerTemplates.com
|
NewBloggerThemes.com

markdown:
|Chính
chủ bán gấp nhà mặt tiền đường Trần Đình Xu.|
Vỉa hè 5m, hiện trạng 1 trệt, 4 lầu.
- Diện tích 4 x 14m. Đang cho thuê trệt 30 tr/tháng.
Vị trí đẹp sang trọng kinh doanh mua bán sầm uất, xung quanh nhiều nhà hàng cafe, ngân hàng tòa nhà cao tầng.
- Chủ nhà cần tiền bán gấp giá 16.2 tỷ có thương lượng cho khách thiện chí, thanh toán nhanh gọn.
- Cô hội đầu tư bất động sản.
Liên Hệ: Mr. Hoàng 0909 798 638.
###
[Bán nhà mặt tiền Trần Đình Xu gần Trần Hưng Đạo, DT 4x14m, 3L, giá 16,2 tỷ](http://www.nhasohong.com/2017/09/ban-nha-mat-tien-tran-inh-xu-gan-tran_7.html)
00:51

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Chuỗi cung ứng rời rạc, thiếu sự liên kết giữa doanh nghiệp và nông dân, khiến cho tốc độ ra thị trường của nông sản tại Đồng bằng sông Cửu Long nói chung, bị chậm lại gây tổn thất. Ngoài ra chuỗi cung ứng lạnh chưa hoàn thiện, và thiếu sơ chế sau thu hoạch cũng góp phần vào tỷ lệ tổn thất cao lên tới 40% của nông sản Việt.
Đó là quan điểm của ông Julien Brun, Tổng Giám Đốc, CEL Consulting, công ty chuyên tư vấn về chuỗi cung ứng tại khu vực Đông Nam Á.
Theo ông Brun, tốc độ ra thị trường là đặc biệt quan trọng đối với mặt hàng dễ hư hỏng như rau quả, trái cây, và thủy sản. Ông Julien Brun nhận định, hiện nay tốc độ ra thị trường của nông sản còn rất chậm là vì thương lái trực tiếp kiểm soát thu mua, gây ảnh hưởng lên nguồn cung và giá mua nông sản của doanh nghiệp. Không ít trường hợp thương lái có những động thái giữ hàng đẩy giá, khiến cho hàng hóa bị tồn lại ở khâu trung gian khá lâu dẫn đến hao hụt.
Về chuỗi cung ứng lạnh, các khoản đầu tư hiện nay hầu như được ưu tiên cho nông sản xuất khẩu, trong khi chuỗi nông sản tiêu thụ trong nước còn rời rạc, thậm chí bị gián đoạn ở nhiều khâu.
Trong quá trình tư vấn cho doanh nghiệp, ông Julien đã chứng kiến những chuỗi cung ứng lạnh bị gián đoạn ở ngay bước cuối cùng khi mà hàng thực phẩm tươi sống được giao đến siêu thị, nhưng lại chưa được tổ chức để lưu kho lạnh, kho mát ngay mà còn phải chờ dưới nhiệt độ ngoài trời.
Ở các quốc gia phát triển, việc sơ chế nông sản ngay sau khi thu hoạch là một thực hành phổ biến với mục đích loại bỏ những phần không sử dụng trước khi nông sản được đưa vào vận tải. Điều này cho phép giảm khối lượng hàng hóa cần chuyên chở giúp giảm tỷ lệ hư hỏng. Thời điểm tối ưu nhất để thực hiện sơ chế là ngay sau khi thu hoạch. Tuy nhiên tại Việt Nam thì việc sơ chế sau thu hoạch vẫn còn khá thủ công và chưa thực hiện rộng rãi vì đa phần sản xuất nông nghiệp còn nhỏ lẻ.
Ý tưởng về chuỗi cung ứng nông nghiệp tương lai cho ĐBSCL
Với quan điểm của một chuyên gia chuỗi cung ứng, ông Julien chia sẻ về tương lai của ĐBSCL là "Tập trung hóa sản xuất, tập trung hóa thu mua, và tập trung hóa phân phối, giảm thời gian ra thị trường của nông sản, và đáp ứng quy mô cho nghiên cứu sáng tạo".
Hiện nay việc tập trung hóa sản xuất đang được triển khai thí điểm bằng mô hình "cánh đồng mẫu lớn" thiên về liên kết dọc, và mô hình "hợp tác xã" thiên về liên kết ngang.
Theo ông Julien, trong tương lai, việc tập trung hóa sản xuất trên diện rộng sẽ đòi hỏi kết hợp cả 2 mô hình. Khi đó hợp tác xã sẽ đóng vai trò quản lý và điều phối hoạt động sản xuất của nông dân và kiểm tra chất lượng xuyên suốt từ đầu vào và đầu ra.
Còn doanh nghiệp sẽ đóng vai trò định hướng sản xuất theo nhu cầu thị trường, xây dựng thương hiệu cho nông sản, và đầu tư phát triển kỹ thuật công nghệ. Ông Julien đặc biệt nhấn mạnh vai trò của hợp tác xã đối với ngành nông nghiệp, và tầm quan trọng của việc nâng cao năng lực quản lý để hợp tác xã trở nên thực tiễn hơn theo quan điểm của doanh nghiệp.
Tập trung hóa thu mua đòi hỏi xây dựng một mạng lưới thu mua nông sản trên toàn vùng ĐBSCL với các trung tâm thu mua và sơ chế tại từng tỉnh. Nông sản sau khi được thu mua và sơ chế tại các trung tâm cấp tỉnh sẽ được tập trung về một đại trung tâm logistics nơi mà sản phẩm sẽ được phân luồng để chế biến, đóng gói và bao bì.
Đối với mạng lưới thu mua này, việc đầu tư xây dựng hệ thống kho lạnh, kho hàng xá, trung tâm sơ chế và hệ thống vận tải đa phương thức bao gồm đường bộ và đường thủy nội địa là rất cần thiết.
Về vai trò của những thương lái hiện tại trong mô hình này, ông Julien cho rằng thương lái nên được tổ chức và đóng vai trò thuần túy là nhà cung cấp dịch vụ logistics cho nông sản chứ không còn giữ vai trò bán buôn như hiện nay. Với tài sản vận tải thủy-bộ sẵn có và am tường địa phương, những thương lái có một nền tảng rất tốt để phát triển thành những nhà cung cấp dịch vụ logistics chuyên nghiệp.
Theo sau mạng thu mua là mạng phân phối tập trung bao gồm một đại trung tâm phân phối và nhiều chợ đầu mối cung ứng trực tiếp đến những điểm bán tại thị trường thành thị và nông thôn.
Hiện nay mô hình thu mua và phân phối tập trung đã rất phổ biến tại các nước phát triển như Pháp và trong tương lai sẽ rất cần thiết đối với Việt Nam. Việc tập trung hóa sản xuất, thu mua, và phân phối không chỉ nâng cao hiệu quả chuỗi cung ứng mà còn cho phép biến ĐBSCL thành một "trung tâm nghiên cứu sáng tạo" cung cấp quy mô tập trung để những ngành như công nghệ sinh học, công nghệ thực phẩm phát triển theo.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
**Nông sản Việt thu hoạch 10 hao hụt đến 4, vị chuyên gia này sẽ hiến kế khắc phục vấn nạn trên** **Chuỗi cung ứng rời rạc, thiếu sự liên kết giữa doanh nghiệp và nông dân, khiến cho tốc độ ra thị trường của nông sản tại Đồng bằng sông Cửu Long nói chung, bị chậm lại gây tổn thất. Ngoài ra chuỗi cung ứng lạnh chưa hoàn thiện, và thiếu sơ chế sau thu hoạch cũng góp phần vào tỷ lệ tổn thất cao lên tới 40% của nông sản Việt.**
Đó là quan điểm của ông Julien Brun, Tổng Giám Đốc, CEL Consulting, công ty chuyên tư vấn về chuỗi cung ứng tại khu vực Đông Nam Á.
Theo ông Brun, tốc độ ra thị trường là đặc biệt quan trọng đối với mặt hàng dễ hư hỏng như rau quả, trái cây, và thủy sản. Ông Julien Brun nhận định, hiện nay tốc độ ra thị trường của nông sản còn rất chậm là vì thương lái trực tiếp kiểm soát thu mua, gây ảnh hưởng lên nguồn cung và giá mua nông sản của doanh nghiệp. Không ít trường hợp thương lái có những động thái giữ hàng đẩy giá, khiến cho hàng hóa bị tồn lại ở khâu trung gian khá lâu dẫn đến hao hụt.
Về chuỗi cung ứng lạnh, các khoản đầu tư hiện nay hầu như được ưu tiên cho nông sản xuất khẩu, trong khi chuỗi nông sản tiêu thụ trong nước còn rời rạc, thậm chí bị gián đoạn ở nhiều khâu.
Trong quá trình tư vấn cho doanh nghiệp, ông Julien đã chứng kiến những chuỗi cung ứng lạnh bị gián đoạn ở ngay bước cuối cùng khi mà hàng thực phẩm tươi sống được giao đến siêu thị, nhưng lại chưa được tổ chức để lưu kho lạnh, kho mát ngay mà còn phải chờ dưới nhiệt độ ngoài trời.
Ở các quốc gia phát triển, việc sơ chế nông sản ngay sau khi thu hoạch là một thực hành phổ biến với mục đích loại bỏ những phần không sử dụng trước khi nông sản được đưa vào vận tải. Điều này cho phép giảm khối lượng hàng hóa cần chuyên chở giúp giảm tỷ lệ hư hỏng. Thời điểm tối ưu nhất để thực hiện sơ chế là ngay sau khi thu hoạch. Tuy nhiên tại Việt Nam thì việc sơ chế sau thu hoạch vẫn còn khá thủ công và chưa thực hiện rộng rãi vì đa phần sản xuất nông nghiệp còn nhỏ lẻ.
**Ý tưởng về chuỗi cung ứng nông nghiệp tương lai cho ĐBSCL**
Với quan điểm của một chuyên gia chuỗi cung ứng, ông Julien chia sẻ về tương lai của ĐBSCL là
**"**Tập trung hóa sản xuất, tập trung hóa thu mua, và tập trung hóa phân phối, giảm thời gian ra thị trường của nông sản, và đáp ứng quy mô cho nghiên cứu sáng tạo".
Hiện nay việc tập trung hóa sản xuất đang được triển khai thí điểm bằng mô hình "cánh đồng mẫu lớn" thiên về liên kết dọc, và mô hình "hợp tác xã" thiên về liên kết ngang.
Theo ông Julien, trong tương lai, việc tập trung hóa sản xuất trên diện rộng sẽ đòi hỏi kết hợp cả 2 mô hình. Khi đó hợp tác xã sẽ đóng vai trò quản lý và điều phối hoạt động sản xuất của nông dân và kiểm tra chất lượng xuyên suốt từ đầu vào và đầu ra.
Còn doanh nghiệp sẽ đóng vai trò định hướng sản xuất theo nhu cầu thị trường, xây dựng thương hiệu cho nông sản, và đầu tư phát triển kỹ thuật công nghệ. Ông Julien đặc biệt nhấn mạnh vai trò của hợp tác xã đối với ngành nông nghiệp, và tầm quan trọng của việc nâng cao năng lực quản lý để hợp tác xã trở nên thực tiễn hơn theo quan điểm của doanh nghiệp.
Tập trung hóa thu mua đòi hỏi xây dựng một mạng lưới thu mua nông sản trên toàn vùng ĐBSCL với các trung tâm thu mua và sơ chế tại từng tỉnh. Nông sản sau khi được thu mua và sơ chế tại các trung tâm cấp tỉnh sẽ được tập trung về một đại trung tâm logistics nơi mà sản phẩm sẽ được phân luồng để chế biến, đóng gói và bao bì.
Đối với mạng lưới thu mua này, việc đầu tư xây dựng hệ thống kho lạnh, kho hàng xá, trung tâm sơ chế và hệ thống vận tải đa phương thức bao gồm đường bộ và đường thủy nội địa là rất cần thiết.
Về vai trò của những thương lái hiện tại trong mô hình này, ông Julien cho rằng thương lái nên được tổ chức và đóng vai trò thuần túy là nhà cung cấp dịch vụ logistics cho nông sản chứ không còn giữ vai trò bán buôn như hiện nay. Với tài sản vận tải thủy-bộ sẵn có và am tường địa phương, những thương lái có một nền tảng rất tốt để phát triển thành những nhà cung cấp dịch vụ logistics chuyên nghiệp.
Theo sau mạng thu mua là mạng phân phối tập trung bao gồm một đại trung tâm phân phối và nhiều chợ đầu mối cung ứng trực tiếp đến những điểm bán tại thị trường thành thị và nông thôn.
Hiện nay mô hình thu mua và phân phối tập trung đã rất phổ biến tại các nước phát triển như Pháp và trong tương lai sẽ rất cần thiết đối với Việt Nam. Việc tập trung hóa sản xuất, thu mua, và phân phối không chỉ nâng cao hiệu quả chuỗi cung ứng mà còn cho phép biến ĐBSCL thành một "trung tâm nghiên cứu sáng tạo" cung cấp quy mô tập trung để những ngành như công nghệ sinh học, công nghệ thực phẩm phát triển theo.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

WARC-Identified-Payload-Type: text/html


text:
TÂM SỰ NGÀY XUÂN
Vĩnh Hảo
Cuối năm nhìn tới đầu năm…
Ý tưởng sao trở nên rời rạc
như những mảnh vỡ của một cái lọ thủy tinh bị đánh rơi. Hay như những chiếc
lá chưa đủ vàng, đã rụng xuống trên con đường quạnh vắng.
Ông hàng xóm cắt tỉa những
cành hoa hồng xác xơ, gom vào thùng rác. Con mèo ngồi bên thềm nhà, bất động
nhìn người lại qua, và nhìn những đứa trẻ dắt xe đạp ra sân. Đèn trước cửa
nhà ai quên tắt, lặng lẽ tỏa ánh sáng khiêm nhường khi nắng đã lên cao.
Nắng lên rồi mà hơi lạnh vẫn
còn nặng trĩu. Gió nhẹ đong đưa những nhánh lá trơ trụi, khẳng khiu, và
thỉnh thoảng làm hưng phấn cho lá cờ ủ rũ của người cựu chiến binh hàng xóm
treo trước hiên nhà. Buổi sáng cuối năm. Từng buổi sáng cuối năm còn lại. Có
một người vẫn ngồi như thế. Nơi bàn viết nhìn ra cửa sổ. Gõ những con chữ
vào thế giới hư ảo mênh mông…
Những ý tưởng rời rạc này sẽ
hóa thân thành những con chữ. Rồi những con chữ sẽ nối kết nhau, hoặc chia
tay nhau, tản mạn đi vào khung ảnh trần gian. Không biết ai sẽ là người đón
nhận những con chữ và những ý tưởng rời rạc bâng quơ ấy. Một khung ảnh nhỏ
mở vào cánh cửa trăm chiều rộng lớn. Cánh cửa trăm chiều hiện bày đầy đủ
những tính chất và sắc thái huyễn mộng cố hữu của con người, và trần gian mà
nó tạo nên.
Ngồi một nơi mà quan sát thế
giới. Thế giới gom về một khung ảnh nhỏ. Sắc màu, hình ảnh, âm thanh, ngôn
ngữ, tuồng như thật, mà lại không thật. Nếu thật thì tại sao không thể bước
ra khỏi màn ảnh này? Nếu không thật thì sao lại có thể khóc cười và làm cho
lòng rung động xúc cảm?
Khi viết đến những giòng này
thì mưa bên ngoài bắt đầu rơi nhẹ
Những hạt mưa lăn dài trên mặt
cửa kính
Bầy trẻ vội vàng dắt xe đạp
vào nhà.
Ngọn cờ đứng im
Cành lá cũng lặng
Con mèo uể oải bước về phía
nhà xe
Mưa
Mưa rơi lất phất, thật nhẹ
Châm bình trà nóng. Lặng lẽ
ngồi đây
Một buổi sáng cuối năm
Có chút gì lưu luyến chạnh
lòng… Giữa cũ và mới. Giữa hủy hoại và tựu thành. Giữa ly biệt và
đoàn viên. Và trong cuộc tồn sinh phù phiếm này, ai còn ai mất, ai thắng ai
bại? Có ai thực sự thủ đắc một cái gì chăng? Chiếc lá vàng còn treo trên đầu
cành khô. Cây trắc diệp nở những hoa hồng tía. Tiếng phong linh khe khẽ gọi
tâm về…
Trên màn ảnh, những ngày mới
lao xao hương vị Tết trong khi những ngày cũ hãy còn chồng chất chưa có thời
gian đọc tới. Tin tức, lời nhắn, quảng cáo, thư mời họp mặt, thư nhắc bài,
thư gửi bài, thư nhờ cậy, thư thăm hỏi, thư đòi nợ, thư thông báo, thư chúc
Tết… Thư nào cũng quan trọng. Và thư nào cũng không quan trọng. Quan trọng
là vì đã mở ra, đã liếc nhìn hay đọc kỹ. Không quan trọng nếu đừng bao giờ
mở ra. Đời người thì ngắn mà thông tin lại quá nhiều. Biết thì đã sao. Không
biết thì đã sao. Mỗi ngày mở máy là mở toang cánh cửa của thế giới hỗn mang
phiền tạp… Nhớ năm nào, ban ngày cuốc đất trồng rau, ban đêm công phu thiền
định, tâm vô tư, trí vô lự. Có biết là biết cái hiện tiền đương tại. Cho đến
những ngày lao động nhọc nhằn nơi những trại tập trung, bản tâm thường trực
lóa trên đầu lưỡi cuốc. Ta bà khổ não chẳng qua cũng chỉ là cảm giác nơi
thân gầy huyễn hư. Trong cái niệm hiện tiền, ba ngàn đại thiên thế giới lung
linh ảnh hiện.
Bây giờ tâm đuổi theo cảnh.
Nhiều khi khóc cười theo nỗi đau và niềm hạnh phúc của nhân thế. Có khi đem
lòng giận trách kẻ hiểm ác vô minh. Có khi chán nản trước những đảo điên man
trá của con người. Hy vọng, thất vọng, rồi lại hy vọng, thất vọng. Tâm ý
thăng trầm theo hoàn cảnh. Buồn, vui, khóc, cười. Làm một người rất giống
với mọi người trên trần thế. Nhưng thường khi thì vẫn lạc lõng, cô đơn kinh
tợn… Bạn bè trăm phương ngàn nẻo, phút này sao chỉ mình ta bên chung trà
nóng, gõ trên bàn phím những suy nghĩ tản mạn mông lung…
Cuối năm (hay cuối đời, vì
cuối đời có thể xảy ra bất cứ lúc nào, không phải chờ đến khi trăm tuổi),
nhìn về đầu năm (hay kiếp tái sanh), thấy rõ mình sẽ như thế nào và đi về
đâu. Một việc, hai việc, ba việc… và trăm việc chưa hoàn tất trong năm nay (và
trong kiếp này), nhưng sẽ tiếp tục làm trong năm mới (hay kiếp sau), chẳng
có gì phải bận tâm lo nghĩ. Những lầm lỗi đã làm lúc tuổi vụng dại mới lớn,
đã nhòa theo lòng thành sám hối và bụi thời gian. Những lỗi lầm vô tình làm
buồn lòng ai, đã nhậm vận theo luật nhân quả. Những gì muốn làm, đã làm khi
cần thiết. Học theo ân sư, rửa nghiệp cho vận nước, việc lớn chẳng thành,
một thời tuổi trẻ trải thân tù ngục linh đinh, cũng không có gì phải ân hận
hay ray rứt với nợ sơn hà. Những món nợ ân tình đã trả, đang trả, chưa trả,
cũng sẽ tuần tự theo nhân duyên mà trang trải; dầu muốn sớm hơn hay muộn hơn,
không chắc đã thuận ý mình. Những gì muốn nói, đã viết tràng giang đại hải
qua văn thơ. Nếu cần nói thêm thì sẽ nói hoài nói mãi như sóng xanh vỗ bất
tận vào chân núi đá. Thôi thì im lặng, e cũng không thua kém gì âm thanh của
đá tảng trước thiên địa càn khôn.
Xem ra, chỉ có tờ báo tâm đắc
là còn chút quan ngại phải cất lời, nhất là vào lúc thiên hạ đang vui xuân
thưởng Tết. Phải nói sao đây bằng tấm lòng và ngôn ngữ của xuân đối với tờ
báo này? Tờ báo thủng thỉnh mà cũng đã trải một đoạn đường hai mươi lần
trăng mọc. Dự trù viết thư thông báo, cáo lỗi về việc đình chỉ, hoặc tạm
ngưng vì nhân duyên không đủ… nhưng sao mà khó viết! Tuyên bố đình bản chẳng
khác gì người cha quan tòa tuyên án tử hình đối với đứa con vô tội.
Nó có tội tình chi đâu. Chỉ tại người cha bất lực không vượt qua được những
trở ngại tài chánh, điều thực tế của đời sống mà dường như tâm hồn người
nghệ sĩ không bao giờ hiểu nổi. Tỉ mỉ, chăm chút điểm trang cho nó từ phẩm
chất đến hình hài. Lý tưởng quá! Miệt mài hôm sớm viết, đọc, gõ chữ, tìm tòi,
trang trí, trình bày… nhiều khi quên bẵng bữa ăn, đôi khi lờ luôn giấc ngủ.
Đam mê quá!... Để rồi một ngày, nhận thức rằng không thể tiếp tục. Nhưng nói
ra thì không vui; còn không nói thì mang lỗi với những người hằng quan tâm
cũng như những người chưa có cơ hội quan tâm. Thôi thì gõ những con chữ mơ
hồ, gửi vào phương trời cao rộng xa xăm, lỡ khi không còn xuất hiện, cũng
mặc nhiên tri nhận nỗi niềm và cớ sự của một kẻ lữ hành…
Và bây giờ, hãy nói về những
hạt mầm em trao từ mùa thu năm trước.
Hạt mầm tình yêu đã trổ những
nụ hoa xuân vàng cam sặc sỡ. Qua sắc thắm của hoa xuân, tôi thấy đôi mắt em
không còn vương nỗi sầu muộn mang mang thuở ấy, mà ngời lên nét tinh khôi
trong sáng của thiên thần. Tình yêu là mùa xuân, là cái vĩnh cửu mà không ai
có thể tước đoạt. Ngay từ khi em trao những hạt mầm bé xíu, tôi đã thấy sự
hiện hữu bất tuyệt của mùa xuân, và vô biên của tình yêu. Và tôi biết trong
tình yêu, người ta không bao giờ xa cách nhau.
Này em, hãy đứng dậy bên tôi,
cùng đi về chốn xuân. Hãy bỏ lại sau lưng bao đổ nát hoang tàn mà những kẻ u
mê cố tình gây tạo. Đừng ngại chi, em ơi, cơn bão năm trước đã qua rồi. Nhà
cửa tàn xiêu. Sình lầy hôi thối. Chỉ có cóc, nhái, ểnh ương, và bầy ruồi
nhặng là ồn ào ngợi ca chứng tích của sự tàn phá. Nhưng những kẻ lên
đường cho sự vươn dậy của mùa xuân thì hân hoan, trong im lặng, đặt niềm tin
nơi mùa lộc mới, gieo tình yêu trên đất tương lai.
Những gì chúng ta muốn nói hay
chưa muốn nói, đã có mặt trời rạng rỡ nói thay. Hôm qua, hôm nay và ngày mai,
có bao giờ mặt trời ngưng tỏa sáng.
Hãy tin điều đó, hỡi em yêu.
Mùa xuân, chẳng ở đâu xa.
Khi em dừng lại, hướng về phía
mặt trời, bằng đôi mắt của thiên thần, bằng trái tim của trẻ thơ, thì dù im
lặng hay hát ca, em đang đứng nơi vườn xuân tươi thắm.
Midway City, 15 tháng 01
năm 2008.
VĨNH HẢO

Server: Apache

Accept-Ranges: bytes

Content-Type: text/html


text:
Áo Body Nữ G346
Áo body nữ G346 cao cấp hiệu Police Bodysize với 100% cotton co giãn 4 chiều thoáng mát nhập từ Thái Lan.
Code: G346
Color: Black
Style: Tay Ngắn
Size: Bodygirl
Price : 250.000 Đ
---------- Gợi ý một số sản phẩm tương tự ----------
Áo body nữ G346 cao cấp hiệu Police Bodysize với 100% cotton co giãn 4 chiều thoáng mát nhập từ Thái Lan.
Code: G346
Color: Black
Style: Tay Ngắn
Size: Bodygirl
Price : 250.000 Đ
---------- Gợi ý một số sản phẩm tương tự ----------
Loading...

markdown:
# Áo Body Nữ G346
*Áo body nữ G346 cao cấp hiệu Police Bodysize với 100% cotton co giãn 4 chiều thoáng mát nhập từ Thái Lan.*
**Code:** G346
**Color:** Black
**Style:** Tay Ngắn
**Size:** Bodygirl
**Price :** 250.000 Đ
---------- Gợi ý một số sản phẩm tương tự ----------

Server: cloudflare

Set-Cookie: __cfduid=d0e39775b3af2309bcea8d8cd65dd58bb1531799687; expires=Wed, 17-Jul-19 03:54:47 GMT; path=/; domain=.quanaothailan.info; HttpOnly


text:
In bao xốp (PE, HD) chất lượng cao, nhiều màu, đủ kích thước. In lụa ( in lưới) hoặc in ống đồng với đủ màu sắc và thiết kế theo yêu cầu của quý khách hàng.
- IN ẤN TRÊN BAO (TÚI) XỐP (HD) (vừa để đựng hàng cho khách vừa tiện quảng bá thương hiệu của mình, tạo dấu ấn khó quên cho khách hàng)
- IN ẤN TRÊN BAO HỘT XOÀI - QUẢ TRÁM (HD)(vừa tạo nên nét thẩm mỹ cho túi đựng hàng, vừa giúp cho tên tuổi cửa tiêm, sản phẩm của mình ghi khắc trong lòng người tiêu dùng)
- IN ẤN TRÊN BAO NYLON (PE) giới thiệu sản phẩm, công dụng, cách dùng, công thức, thành phần, lưu ý ...
- IN ẤN TRÊN BAO NHỰA (giới thiệu sản phẩm, công dụng, cách dùng, công thức, thành phần, lưu ý ... OPP, MCPP. MPET, PET, PA
- IN ẤN TRÊN BAO BÌ CÁC LOẠI: Khẳng định đẳng cấp doanh nghiệp
GIÁ CẢ VÀ CHẤT LƯỢNG CẠNH TRANH, THỰC HIỆN NHANH CHÓNG THEO MỌI YÊU CẦU CỦA KHÁCH HÀNG TẠI TP. HÀ NỘI
———————————————
Hãy gọi đến chúng tôi để được bảng giá tốt nhất.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ : Tuấn Anh ( SMS/Zalo/Viber: 0914643355)
CTY TNHH KD & TM AN PHÁT
101 TT May Thăng Long, Yên Lạc, Kim Ngưu, Hà Nội
[T] 02485882989
[E] [email protected]
Y!M: tuan_anhnth
Skype: tuan_anhnth
Website: www.tuinilon.net - nhuaanphat . com
Cam kết sản phẩm đúng quy cách như trong Báo Giá.
Hân hạnh phục vụ Quý Khách.
#tuiopp
#baoopp
#tuinilon
#innhanh
#inchatluong
#inbaobinhua

markdown:
In bao xốp (PE, HD) chất lượng cao, nhiều màu, đủ kích thước. In lụa ( in lưới) hoặc in ống đồng với đủ màu sắc và thiết kế theo yêu cầu của quý khách hàng.
- IN ẤN TRÊN BAO (TÚI) XỐP (HD) (vừa để đựng hàng cho khách vừa tiện quảng bá thương hiệu của mình, tạo dấu ấn khó quên cho khách hàng)
- IN ẤN TRÊN BAO HỘT XOÀI - QUẢ TRÁM (HD)(vừa tạo nên nét thẩm mỹ cho túi đựng hàng, vừa giúp cho tên tuổi cửa tiêm, sản phẩm của mình ghi khắc trong lòng người tiêu dùng)
- IN ẤN TRÊN BAO NYLON (PE) giới thiệu sản phẩm, công dụng, cách dùng, công thức, thành phần, lưu ý ...
- IN ẤN TRÊN BAO NHỰA (giới thiệu sản phẩm, công dụng, cách dùng, công thức, thành phần, lưu ý ... OPP, MCPP. MPET, PET, PA
- IN ẤN TRÊN BAO BÌ CÁC LOẠI: Khẳng định đẳng cấp doanh nghiệp
GIÁ CẢ VÀ CHẤT LƯỢNG CẠNH TRANH, THỰC HIỆN NHANH CHÓNG THEO MỌI YÊU CẦU CỦA KHÁCH HÀNG TẠI TP. HÀ NỘI
———————————————
Hãy gọi đến chúng tôi để được bảng giá tốt nhất.
Mọi thông tin chi tiết xin vui lòng liên hệ :
**Tuấn Anh ( SMS/Zalo/Viber: 0914643355)**
Website: www.tuinilon.net - nhuaanphat . com
Cam kết sản phẩm đúng quy cách như trong Báo Giá.
Hân hạnh phục vụ Quý Khách.
#tuiopp
#baoopp
#tuinilon
#innhanh
#inchatluong
#inbaobinhua

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: vietweb_rvqn_tpl=vietweb_rvqn; expires=Sun, 07-Jul-2019 10:29:09 GMT; path=/

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Peter và Amanda là cặp đôi Việt Kiều sinh sống tại Úc, cả 2 rất yêu thích cảnh đẹp của Việt Nam nên đã chọn những cảnh Rừng và Biển tại Việt Nam tại Đà Lạt và Phan Rang cho bộ ảnh đặc biệt quan trọng nhất của mình...
Sam luôn khuyến khích các ý tưởng, địa điểm độc đáo và mới lạ của các cặp đôi, đừng ngần ngại khi chọn những địa điểm mới lạ sẽ tạo nên nét rất riêng cho bộ ảnh của bạn...
Photo: Sam Nguyễn - Sam Photo
Tham khảo Album cưới của Sam Photo: http://bit.ly/1rm0w6p
Tham khảo bảng giá chụp: http://bit.ly/Ptjhsc
Liên hệ chụp ảnh Mr Sam 0915.849968
Địa chỉ: 539 Cây Trâm P. 8 Gò Vấp
Bình luận bằng facebook

markdown:
Peter và Amanda là cặp đôi Việt Kiều sinh sống tại Úc, cả 2 rất yêu thích cảnh đẹp của Việt Nam nên đã chọn những cảnh Rừng và Biển tại Việt Nam tại Đà Lạt và Phan Rang cho bộ ảnh đặc biệt quan trọng nhất của mình...
Sam luôn khuyến khích các ý tưởng, địa điểm độc đáo và mới lạ của các cặp đôi, đừng ngần ngại khi chọn những địa điểm mới lạ sẽ tạo nên nét rất riêng cho bộ ảnh của bạn...
Photo: Sam Nguyễn - Sam Photo
Tham khảo Album cưới của Sam Photo:
[http://bit.ly/1rm0w6p](http://bit.ly/1rm0w6p)
Tham khảo bảng giá chụp:
[http://bit.ly/Ptjhsc](http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fbit.ly%2FPtjhsc&h=hAQEK4pM4AQFrlsuZeXWuodnBvLg7yBQCltZxYBBa8Zh7Dg&enc=AZMzhpQAdR-3ngqcnKq0klydbx1mOYboBrRCnziiIcpwQ9drQQnR3CzuxgEbumYsRxdAw3OJXGllutLMC3W7MfQF16ERBy3pb6E9UYeFvdQiEvxmNyX2Pij_0fYQlhu0tRjSgUvOA3HGnrpNpv6DDXySUZZyIqm8BFuHNgTJpB3qUNIFHcCY9WIjT2ly1Fc6L6o&s=1)
Liên hệ chụp ảnh Mr Sam 0915.849968
Địa chỉ: 539 Cây Trâm P. 8 Gò Vấp
Bình luận bằng facebook

Server: nginx

Transfer-Encoding: chunked

X-Powered-By: PleskLin

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0, max-age=0


text:
Thứ trưởng Ngoại giao Sergei Ryabkov đã chuyển cho ông Huntsman công hàm phản đối quyết định của chính quyền Mỹ trục xuất 60 nhà ngoại giao Nga và đóng cửa Tổng Lãnh sự quán Nga tại Seattle. Phía Nga coi quyết định trên là “vô căn cứ” và theo nguyên tắc “có đi có lại”, Nga tuyên bố 58 nhân viên Đại sứ quán Mỹ tại Mátxcơva và 2 nhân viên Tổng Lãnh sự quán Mỹ tại thành phố là những “nhân vật ngoại giao không được hoan nghênh” vì hoạt động không phù hợp với quy chế ngoại giao.
Toàn bộ các nhà ngoại giao sẽ phải rời khỏi lãnh thổ LB Nga trước ngày 5-4 tới. Nga cũng tuyên bố đóng cửa Tổng Lãnh sự quán Mỹ tại St.Petersburg, theo đó các đại diện Mỹ phải hoàn toàn rời khỏi trụ sở hiện tại của cơ quan này trước ngày 31-3.
Cùng ngày, Bộ Ngoại giao Nga đã yêu cầu nhân viên ngoại giao của 22 nước gồm 20 nước thuộc châu Âu, Australia, Canada rời khỏi Nga.
Các tin, bài viết khác
-
Triều Tiên bác thông tin có cơ sở hạt nhân bí mật
-
EU hối thúc Mỹ, Trung Quốc, Nga ngăn xung đột thương mại
-
Điểm cộng cho truyền thông xã hội
-
Nhật Bản: Nắng nóng kỷ lục, 8 người chết, hơn 2.000 người nhập viện
-
5 nước EU đồng ý tiếp nhận người di cư
-
Anh xây sân bay vũ trụ đầu tiên ở Scotland
-
Quan hệ Nga - Mỹ: Băng đang tan
-
Pakistan, Ấn Độ: Tai nạn giao thông thảm khốc, nhiều người chết
-
Peru: Bê bối chạy án, một thẩm phán cấp cao bị bắt
-
Mỹ và Triều Tiên đàm phán cấp tướng về trao trả hài cốt

markdown:
Thứ trưởng Ngoại giao Sergei Ryabkov đã chuyển cho ông Huntsman công hàm phản đối quyết định của chính quyền Mỹ trục xuất 60 nhà ngoại giao Nga và đóng cửa Tổng Lãnh sự quán Nga tại Seattle. Phía Nga coi quyết định trên là “vô căn cứ” và theo nguyên tắc “có đi có lại”, Nga tuyên bố 58 nhân viên Đại sứ quán Mỹ tại Mátxcơva và 2 nhân viên Tổng Lãnh sự quán Mỹ tại thành phố là những “nhân vật ngoại giao không được hoan nghênh” vì hoạt động không phù hợp với quy chế ngoại giao.
Toàn bộ các nhà ngoại giao sẽ phải rời khỏi lãnh thổ LB Nga trước ngày 5-4 tới. Nga cũng tuyên bố đóng cửa Tổng Lãnh sự quán Mỹ tại St.Petersburg, theo đó các đại diện Mỹ phải hoàn toàn rời khỏi trụ sở hiện tại của cơ quan này trước ngày 31-3.
Cùng ngày, Bộ Ngoại giao Nga đã yêu cầu nhân viên ngoại giao của 22 nước gồm 20 nước thuộc châu Âu, Australia, Canada rời khỏi Nga.
#### Các tin, bài viết khác
-
[Triều Tiên bác thông tin có cơ sở hạt nhân bí mật](/trieu-tien-bac-thong-tin-co-co-so-hat-nhan-bi-mat-533156.html)
-
[EU hối thúc Mỹ, Trung Quốc, Nga ngăn xung đột thương mại](/eu-hoi-thuc-my-trung-quoc-nga-ngan-xung-dot-thuong-mai-533161.html)
-
[Điểm cộng cho truyền thông xã hội](/diem-cong-cho-truyen-thong-xa-hoi-533155.html)
-
[Nhật Bản: Nắng nóng kỷ lục, 8 người chết, hơn 2.000 người nhập viện](/nhat-ban-nang-nong-ky-luc-8-nguoi-chet-hon-2000-nguoi-nhap-vien-533162.html)
-
[5 nước EU đồng ý tiếp nhận người di cư](/5-nuoc-eu-dong-y-tiep-nhan-nguoi-di-cu-533157.html)
-
[Anh xây sân bay vũ trụ đầu tiên ở Scotland](/anh-xay-san-bay-vu-tru-dau-tien-o-scotland-533158.html)
-
[Quan hệ Nga - Mỹ: Băng đang tan](/quan-he-nga-my-bang-dang-tan-533154.html)
-
[Pakistan, Ấn Độ: Tai nạn giao thông thảm khốc, nhiều người chết](/pakistan-an-do-tai-nan-giao-thong-tham-khoc-nhieu-nguoi-chet-533160.html)
-
[Peru: Bê bối chạy án, một thẩm phán cấp cao bị bắt](/peru-be-boi-chay-an-mot-tham-phan-cap-cao-bi-bat-533159.html)
-
[Mỹ và Triều Tiên đàm phán cấp tướng về trao trả hài cốt](/my-va-trieu-tien-dam-phan-cap-tuong-ve-trao-tra-hai-cot-532990.html)

Cache-Control: private

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=QEwroR4sMb1hmwUIGaEt6B2ray0LOkcNyEi6YiamcrYauPohnB8rpepYAk9-bPOnFD5c9l0ra-aX-mgcrBkMt4jLJfryJR4cclg9CrT5Hlwsz26p1sKX7h3D9MiCdOg_ORAOd1GDBTTpmuVJgQXwuQ2; domain=sggp.org.vn; expires=Mon, 24-Sep-2018 14:08:06 GMT; path=/; HttpOnly

X-UA-Compatible: IE=Edge

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from xCache19


text:
-
Cẩm nang Teambuilding
-
Kỹ năng cần thiết nhất cho giới trẻ?Trong thời buổi công nghệ như hiện nay, giới trẻ trau dồi kỹ năng
-
Những trục trặc thường gặp khi làm việc nhómLàm việc nhóm, không ai tránh khỏi chuyện bất đồng ý kiến, tranh luận,
-
Để nhân viên làm việc hết khả năngNhững bước tham khảo bên dưới sẽ giúp ích cho bạn: Bước 1: Đầu
-
10 lợi ích của dịch vụ teambuildingCách tốt nhất để xây nên sự kết nối mạnh mẽ giữa các thành
-
Công thức hoàn hảo nhất cho hoạt động nhómHoạt động nhóm có thể dẫn tới những kết quả tốt nhất hay tồi
-
-
Kỹ năng Teamwork
-
Tổ chức một nhóm để hoạt động hiệu quảĐể một nhóm làm việc tốt và mọi việc diễn ra theo đúng kế
-
Quản lý thông tin trong một nhóm hiệu quả nhấtNhững phương tiện truyền thống như sổ ghi nhớ, báo cáo, yết thị, fax,
-
Thế nào là một teamwork?Các nhóm chính thức là những nhóm có tổ chức, chúng thường cố định,
-
Giải quyết các vấn đề phát sinh trong nhómToàn nhóm đang gặp khó khăn âm ỉ, bạn muốn mọi người hợp lòng
-
Kỹ năng đánh giá kết quả làm việc của teamworkNỗ lực của nhóm chứa đựng một số yếu tố có thể đánh giá
-

markdown:
-
### Cẩm nang Teambuilding
-
[Kỹ năng cần thiết nhất cho giới trẻ?](http://www.superteambuilding.com/ky-nang-can-thiet-nhat-cho-gioi-tre/)Trong thời buổi công nghệ như hiện nay, giới trẻ trau dồi kỹ năng
-
[Những trục trặc thường gặp khi làm việc nhóm](http://www.superteambuilding.com/nhung-truc-trac-thuong-gap-khi-lam-viec-nhom/)Làm việc nhóm, không ai tránh khỏi chuyện bất đồng ý kiến, tranh luận,
-
[Để nhân viên làm việc hết khả năng](http://www.superteambuilding.com/de-nhan-vien-lam-viec-het-kha-nang/)Những bước tham khảo bên dưới sẽ giúp ích cho bạn: Bước 1: Đầu
-
[10 lợi ích của dịch vụ teambuilding](http://www.superteambuilding.com/10-loi-ich-cua-dich-vu-teambuilding/)Cách tốt nhất để xây nên sự kết nối mạnh mẽ giữa các thành
-
[Công thức hoàn hảo nhất cho hoạt động nhóm](http://www.superteambuilding.com/cong-thuc-hoan-hao-nhat-cho-hoat-dong-nhom/)Hoạt động nhóm có thể dẫn tới những kết quả tốt nhất hay tồi
-
-
### Kỹ năng Teamwork
-
[Tổ chức một nhóm để hoạt động hiệu quả](http://www.superteambuilding.com/chuc-mot-nhom-de-hoat-dong-hieu-qua/)Để một nhóm làm việc tốt và mọi việc diễn ra theo đúng kế
-
[Quản lý thông tin trong một nhóm hiệu quả nhất](http://www.superteambuilding.com/quan-ly-thong-tin-trong-mot-nhom-hieu-qua-nhat/)Những phương tiện truyền thống như sổ ghi nhớ, báo cáo, yết thị, fax,
-
[Thế nào là một teamwork?](http://www.superteambuilding.com/the-nao-la-mot-teamwork/)Các nhóm chính thức là những nhóm có tổ chức, chúng thường cố định,
-
[Giải quyết các vấn đề phát sinh trong nhóm](http://www.superteambuilding.com/giai-quyet-cac-van-de-phat-sinh-trong-nhom/)Toàn nhóm đang gặp khó khăn âm ỉ, bạn muốn mọi người hợp lòng
-
[Kỹ năng đánh giá kết quả làm việc của teamwork](http://www.superteambuilding.com/ky-nang-danh-gia-ket-qua-lam-viec-cua-teamwork/)Nỗ lực của nhóm chứa đựng một số yếu tố có thể đánh giá
-


text:
Những tấm gương vượt qua khuyết tật
Trong chương trình "Hội ngộ doanh nhân, chủ cơ sở sản xuất là người khuyết tật" do Hội Bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi Việt Nam tổ chức, 48 đại biểu người khuyết tật là 48 câu chuyện kể về quá trình vượt dốc đi lên, thành lập, phát triển doanh nghiệp, cơ sở. Họ đến từ mọi miền đất nước, hoàn cảnh, điều kiện, môi trường, tình trạng khuyết tật khác nhau, trong đó có những người không một ngày đến trường nhưng ở họ đều có chung ý chí, nghị lực bứt phá, vượt qua khuyết tật, luôn tiến lên phía trước.
Anh Nguyễn Quốc Toàn (Phú Thọ), liệt toàn thân chỉ có hai ngón tay còn cử động, đã thành lập Công ty trách nhiệm hữu hạn NQT đưa công nghệ thông tin đến với quê hương mình. Vượt qua những khó khăn ban đầu, đến nay Công ty đã trở thành đối tác tin cậy của nhiều khách hàng trong và ngoài tỉnh, đã thi công nhiều công trình trọng điểm, doanh thu hàng năm đạt 6-8 tỷ đồng.
Hay như chị Nguyễn Thị Tuyết Mai (Quảng Nam) cùng chồng thành lập Công ty trách nhiệm hữu hạn Quang Toàn, chuyên mua bán, sửa chữa các loại mô tô, gia công cơ khí. Hàng năm, Công ty nộp ngân sách trên 2 tỷ đồng, tạo việc làm cho 50 lao động với thu nhập bình quân từ 5-10 triệu đồng/người/tháng. Vốn yêu cái đẹp, chị còn mở Thẩm mỹ viện Tuyết Mai. Niềm vui của chị là đông đảo khách hàng hài lòng với dịch vụ mà không bận tâm đến dáng đi nghiêng của bà chủ.
Chị Nguyễn Thị Thu Hiền (Thanh Hóa), với chiều cao 0,8m, với chiêm nghiệm sâu sắc về cuộc sống "có những nỗi đau phải tự mình chấm dứt, có những nước mắt phải tự mình lau khô, có những nụ cười phải tự mình mang đến, có những hạnh phúc phải tự mình tạo nên", chị ngẩng cao đầu bằng chiều cao của ý chí và nghị lực. Chị đã thành lập Công ty trách nhiệm hữu hạn Sản xuất - Dịch vụ và Thương mại Suri, chuyên sản xuất các mặt hàng bê tông đúc sẵn, bàn ghế đá granite, kinh doanh vận tải, san lấp mặt bằng, cho thuê kho bãi. Chẳng ai có thể hình dung được rằng, một lĩnh vực kinh doanh như thế, lại do một phụ nữ khuyết tật làm lãnh đạo, còn chị Hiền lại thấy thú vị khi làm được những ngành nghề mà nhiều người cho rằng người khuyết tật không thể làm được.
Người khuyết tật vận động làm quản lý đã khó, người khiếm thị vươn lên làm chủ còn khó khăn gấp nhiều lần. Xuất thân từ gia đình bần nông, lại bị khiếm thị, anh Điêu Chính Quốc Tuấn (Bình Phước) luôn xác định phải làm gì đó để không sống phụ thuộc. Không chấp nhận các nghề làm chỉ đủ sống, như xay đậu hũ, bán tạp hóa nhỏ, anh nảy ra ý tưởng làm dịch vụ nấu ăn. Qua 10 năm hoạt động, năm 2008, anh thành lập Hoa Viên Thanh Yến chuyên kinh doanh dịch vụ ăn uống được nhiều người biết đến. Cơ sở đã tạo việc làm cho 40 lao động thường xuyên.
Sẵn có sự ham học hỏi, sẵn có niềm khát khao vươn lên làm chủ, với kinh nghiệm đối đầu với khó khăn, khi đã thành công, các giám đốc người khuyết tật đều nhiệt tâm truyền, dạy nghề cho người khác, đặc biệt là người đồng cảnh, với mong muốn con đường các em đi sẽ ngắn hơn, bớt chông gai hơn con đường mình đã đi. Chị Hoàng Thị Khương (Hà Nội), Giám đốc Công ty trách nhiệm hữu hạn thêu tranh ảnh cao cấp Hoàng Thị Khương, đã dạy nghề cho 50 người khuyết tật. Ông Nguyễn Văn Trung (Hà Nội), Giám đốc Công ty trách nhiệm hữu hạn Mỹ nghệ Hoa Sơn, 13 năm qua, từ khi thành lập doanh nghiệp đến nay, đã đào tạo nghề mây tre đan cho hơn 800 người...
Phát biểu tại chương trình, Chủ tịch Hội Bảo trợ người khuyết tật và trẻ mồ côi Việt Nam Lương Phan Cừ nêu rõ: Mỗi người khuyết tật là một chủ thể thụ hưởng các quyền con người và cũng là chủ thể thực hiện các quyền đó. Tiềm năng của người khuyết tật chưa được khai thác còn rất lớn, họ luôn có hoài bão, ước mơ, sáng tạo, dám nghĩ, dám làm, họ cần được tiếp tục hỗ trợ, tạo điều kiện về cơ hội phát triển, cơ hội thành lập, quản lý doanh nghiệp, để tự tin góp sức vào sự nghiệp chung. Một đất nước phát triển thịnh vượng là đất nước mà ở đó mọi tiềm năng đều có cơ hội bình đẳng, phát huy.
Tạo cơ hội việc làm cho người khuyết tật
Những phân tích về xu hướng du lịch và khuynh hướng của nhu cầu thị trường cho thấy, du lịch hiện nay có thể tạo ra thị trường tiêu thụ tốt cho sản phẩm do người khuyết tật làm ra. Bản thân việc tham quan, tìm hiểu cơ sở sản xuất, giao lưu với người khuyết tật cũng có thể là đối tượng của hoạt động du lịch. Tiến sĩ Đỗ Cẩm Thơ, Tổng cục Du lịch, Bộ Văn hóa - Thể thao và Du lịch nhận định: Người khuyết tật trong xã hội hiện đại là những người có nhiều nghị lực, khả năng học hỏi để sản xuất ra nhiều sản phẩm, đặc biệt là sản phẩm thủ công mỹ nghệ. Thực tế hiện nay có rất nhiều cơ sở sản xuất của người khuyết tật, hoặc thu hút sự tham gia của người khuyết tật. Sức khỏe của người khuyết tật thường yếu nên việc sản xuất có thể kéo dài hơn người bình thường, nhưng họ lại kỹ lưỡng hơn trong công việc, chăm chút từng chi tiết để tạo ra sản phẩm. Người khuyết tật có những những khiếm khuyết, nhưng họ lại tự bù đắp được tính kiên nhẫn và sự tập trung cao. Chính điều này đã làm nên khả năng sáng tạo và tham gia sản xuất những mặt hàng thủ công truyền thống cần đến sự tỉ mỉ, tính kiên nhẫn của người khuyết tật. Hiện các cơ sở sản xuất hay các trung tâm xã hội đã định hướng cho lao động người khuyết tật, cung cấp các khóa đào tạo về mỹ thuật để họ có thể sản xuất ra những mặt hàng ngày càng có giá trị tiêu dùng và giá trị thẩm mỹ cao hơn. Sản phẩm của người khuyết tật cũng đa dạng, từ tranh sơn dầu, tranh thêu, mỹ nghệ nan tre, quà lưu niệm, thú nhồi bông, móc khóa, thú giấy, hoa giấy... đến những mặt hàng cao cấp như tranh ghép gỗ, tranh sơn dầu, tranh ghép đá quý... Cũng có nhiều nơi tìm kiếm những hình thức sản phẩm có xuất xứ từ nước ngoài, phù hợp với khả năng sản xuất của người khuyết tật, như gấp giấy Origami, làm búp bê gỗ Matryoshka, búp bê Yoyo, hoa đất sét..., đồng thời hướng dẫn đào tạo người khuyết tật làm ra những sản phẩm có thiết kế công phu. Một điển hình trong thu hút khách du lịch tiêu dùng sản phẩm của người khuyết tật hiện nay là những điểm dừng nghỉ giữa Hà Nội - Hạ Long, với lưu lượng khách du lịch qua lại khá lớn, các cửa hàng rộng lớn bán hàng thủ công mỹ nghệ, trang sức, trong đó có gian bán sản phẩm thêu thủ công của người khuyết tật với thực tế tham gia xưởng thêu của họ. Không chỉ về hình thức tiêu thụ và bán sản phẩm, đây cũng là điển hình của việc tìm kiếm ngành nghề truyền thống phù hợp khả năng của người khuyết tật, đào tạo việc làm để có sản phẩm tốt, đáp ứng nhu cầu thị trường. Tuy nhiên, hiện nay chỉ có một số ít những cơ sở, trung tâm hình hành được loại mặt hàng có giá trị thẩm mỹ cao, còn lại đa phần là các loại hàng hóa tiêu dùng và lưu niệm không có giá trị cao, khó có khả năng tiêu thụ. Đây cũng là thực trạng lớn hiện nay. Theo một số đánh giá, đa số hàng hóa, sản phẩm do người khuyết tật sản xuất thực tế không thể thu hút người mua so với các sản phẩm cùng loại trên thị trường; trong khi các đồ thủ công mỹ nghệ cũng khó tiêu thụ được và chủ yếu do lòng hảo tâm của người mua. Các kênh phân phối tiêu thụ và thị trường hàng hóa, sản phẩm của người khuyết tật chủ yếu tại các chợ, chợ đêm, trung tâm thương mại. Một số nơi thu hút được thành phần tiêu dùng là khách du lịch. Để giải quyết đầu ra cho sản phẩm người khuyết tật thời gian qua, một số đơn vị, cơ sở sản xuất đã liên kết với các khách sạn, đơn vị kinh doanh du lịch để bày bán sản phẩm cho du khách hoặc mang sản phẩm đi giao lưu, giới thiệu với những nơi khác. Nhưng do tổ chức chưa thường xuyên nên việc tiêu thụ sản phẩm chưa hiệu quả. Nhằm thúc đẩy hỗ trợ người khuyết tật thông qua hoạt động du lịch, bà Đỗ Cẩm Thơ cho rằng có thể tập trung vào một số điểm có khả năng trở thành yếu tố đầu vào của sản phẩm du lịch, đó là hoạt động tham quan xưởng sản xuất, giao lưu, tìm hiểu nghề của những lao động là người khuyết tật; mua sắm hàng hóa, sản phẩm do người khuyết tật làm ra. Bên cạnh đó, cần tìm hiểu nhu cầu thị trường khách du lịch và loại sản phẩm, hàng hóa khách du lịch cần, ưa thích. Các đơn vị muốn có các sản phẩm bán được cho khách du lịch cần tập trung rà soát lại các sản phẩm để hướng dẫn lại loại mặt hàng, chú trọng vào thiết kế, tính thẩm mỹ, chú trọng yếu tố chất lượng, màu sắc thẩm mỹ, kể cả bao bì, đóng gói. Những cơ sở, xưởng sản xuất có khả năng đón tiếp các đoàn khách du lịch cần chỉnh trang lại để bảo đảm ngăn nắp, sạch đẹp, thuận tiện cho việc tham quan, tìm hiểu, giao lưu với lao động là người khuyết tật. Ngoài ra, cũng cần có sự hỗ trợ phối hợp của các doanh nghiệp du lịch, cơ sở lưu trú du lịch trong việc tiêu thụ sản phẩm của người khuyết tật làm ra. Khách du lịch đến tham quan, trải nghiệm, mua sắm sản phẩm của người khuyết tật sẽ là giải pháp thiết thực góp phần tạo việc làm và tiêu thụ sản phẩm cho họ./.


text:
DANH MỤC VIỆC LÀM
-
KỸ NĂNG LÀM VIỆC
-
Cách làm việc không bị áp lựcChia sẻ với bạn bè, đồng nghiệp Áp lực công việc đè nặng đôi khi
-
Cách giải quyết xung độtKhông đặt cái tôi cá nhân khi giải quyết xung đột Khi bạn là trọng
-
Những kỹ năng mềm cần thiếtKỹ năng ra quyết định Kỹ năng này đóng vai trò then chốt đến thành
-
Nhũng kỹ năng cần biết khi làm việc nhómVô tư, ngay thẳng Khi làm việc nhóm bạn hãy bỏ qua hết sự ích
-
-
TƯ VẤN NGHỀ NGHIỆP
-
Nhân viên bộ phận thuế***NHIỆM VỤ CỤ THỂ: - Hạch toán các nghiệp vụ tài chính, kế toán phát
-
Nhân viên quản lý nội bộ1. Tuổi trên 30, ưu tiên nữ. Tốt nghiệp các trường Đại học chuyên ngành
-
Chăm sóc khách hàng- Giới tính: Nam hoặc Nữ, tốt nghiệp trung cấp trở lên chuyên ngành tiếng
-
Nhân viên bộ phận lễ tân* Quyền lợi: - Mức lương cạnh tranh ( thỏa thuận cụ thể khi phỏng
-
Nhân viên sự kiệnTốt nghiệp Cao Đẳng trở lên các khối ngành quan hệ công chúng, kinh tế,
-

markdown:
### DANH MỤC VIỆC LÀM
-
### KỸ NĂNG LÀM VIỆC
-
[Cách làm việc không bị áp lực](http://www.vieclam.org/cach-lam-viec-khong-bi-ap-luc.html)Chia sẻ với bạn bè, đồng nghiệp Áp lực công việc đè nặng đôi khi
-
[Cách giải quyết xung đột](http://www.vieclam.org/cach-giai-quyet-xung-dot.html)Không đặt cái tôi cá nhân khi giải quyết xung đột Khi bạn là trọng
-
[Những kỹ năng mềm cần thiết](http://www.vieclam.org/nhung-ky-nang-mem-can-thiet.html)Kỹ năng ra quyết định Kỹ năng này đóng vai trò then chốt đến thành
-
[Nhũng kỹ năng cần biết khi làm việc nhóm](http://www.vieclam.org/nhung-ky-nang-can-biet-khi-lam-viec-nhom.html)Vô tư, ngay thẳng Khi làm việc nhóm bạn hãy bỏ qua hết sự ích
-
-
### TƯ VẤN NGHỀ NGHIỆP
-
[Nhân viên bộ phận thuế](http://www.vieclam.org/nhan-vien-bo-phan-thue.html)***NHIỆM VỤ CỤ THỂ: - Hạch toán các nghiệp vụ tài chính, kế toán phát
-
[Nhân viên quản lý nội bộ](http://www.vieclam.org/nhan-vien-quan-ly-noi-bo.html)1. Tuổi trên 30, ưu tiên nữ. Tốt nghiệp các trường Đại học chuyên ngành
-
[Chăm sóc khách hàng](http://www.vieclam.org/cham-soc-khach-hang.html)- Giới tính: Nam hoặc Nữ, tốt nghiệp trung cấp trở lên chuyên ngành tiếng
-
[Nhân viên bộ phận lễ tân](http://www.vieclam.org/nhan-vien-bo-phan-le-tan.html)* Quyền lợi: - Mức lương cạnh tranh ( thỏa thuận cụ thể khi phỏng
-
[Nhân viên sự kiện](http://www.vieclam.org/nhan-vien-su-kien.html)Tốt nghiệp Cao Đẳng trở lên các khối ngành quan hệ công chúng, kinh tế,
-


text:
3
Ngự Thiên Thần Đế (2018) Hoàn Tất VietSub HD
4
Siêu Thú Cuồng Nộ Full VietSub HD
5
Vụ Cướp Đẫm Máu Hoàn Tất VietSub HD
6
Điệp Viên Giả Mạo Hoàn Tất VietSub HD
7
Người Dơi: Gotham Của Gaslight Hoàn Tất VietSub HD
8
Đôi Cánh Đại Bàng Hoàn Tất VietSub HD
9
Cái Chết Của Siêu Nhân Hoàn Tất VietSub HD
10
Kỳ Đà Cản Mũi Hoàn Tất VietSub HD

markdown:
3
![ Ngự Thiên Thần Đế (2018)](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-yu0P1DrjIkE/W0NyeoRwfnI/AAAAAAAAuVc/95-LoJts8HM4tPXeuLosBDJElyxh08VpQCHMYCw/w35-h35/Ngự_Thiên_Thần_Đế_(2018)-Ngu_Thien_Than_De(2018).jpg)
[Ngự Thiên Thần Đế (2018)](http://www.vietsubhd.com/phim/ngu-thien-than-de-2018-13648/)Hoàn Tất VietSub HD
4
![ Siêu Thú Cuồng Nộ](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-myZrDs4YWZ0/Wux4L986H3I/AAAAAAAAtgQ/5IbLyxpyhh4_gFPZSJJw7dnPUpxMAjiggCHMYCw/w35-h35/Siêu_Thú_Cuồng_Nộ-Rampage(2018).jpg)
[Siêu Thú Cuồng Nộ](http://www.vietsubhd.com/phim/sieu-thu-cuong-no-13484/)Full VietSub HD
5
![ Vụ Cướp Đẫm Máu](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-CDKHAuTVctk/W0OIpVHqkRI/AAAAAAAAuXY/WdeHgIkvmHw04k-h7KIRfDhEO96qQ-NsQCHMYCw/w35-h35/Vụ_Cướp_Đẫm_Máu-211(2018).jpg)
[Vụ Cướp Đẫm Máu](http://www.vietsubhd.com/phim/vu-cuop-dam-mau-13655/)Hoàn Tất VietSub HD
6
![ Điệp Viên Giả Mạo](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-rFWRZGuksgQ/W0N594Edg0I/AAAAAAAAuWM/X6YlyAqyWC4l2ahi6CkxUD8XNib124DEQCHMYCw/w35-h35/Điệp_Viên_Giả_Mạo-Bent(2018).jpg)
[Điệp Viên Giả Mạo](http://www.vietsubhd.com/phim/diep-vien-gia-mao-13650/)Hoàn Tất VietSub HD
7
![ Người Dơi: Gotham Của Gaslight](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-24n1c67r3Qk/W0NzGwsoqxI/AAAAAAAAuV0/zLezGdjDJ_cn5MMp82PVRJB8C-tHQhGuQCHMYCw/w35-h35/Người_Dơi:_Gotham_Của_Gaslight-Batman:_Gotham_by_Gaslight(2018).jpg)
[Người Dơi: Gotham Của Gaslight](http://www.vietsubhd.com/phim/nguoi-doi-gotham-cua-gaslight-13649/)Hoàn Tất VietSub HD
8
![ Đôi Cánh Đại Bàng](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-kaw-NaOafsc/W0N6_-62lzI/AAAAAAAAuWw/vqVEgWkrGlMpYVfh6RW73sAj-eNDF2lFwCHMYCw/w35-h35/Đôi_Cánh_Đại_Bàng-On_Wings_of_Eagles(2016).jpg)
[Đôi Cánh Đại Bàng](http://www.vietsubhd.com/phim/doi-canh-dai-bang-13653/)Hoàn Tất VietSub HD
9
![ Cái Chết Của Siêu Nhân](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-8jryOp92k58/W0NwlNpQ7YI/AAAAAAAAuUg/y520-9kRjQofQwgyfdfND7hzoHv_4kq0gCHMYCw/w35-h35/Cái_Chết_Của_Siêu_Nhân-The_Death_Of_Superman(2018).jpg)
[Cái Chết Của Siêu Nhân](http://www.vietsubhd.com/phim/cai-chet-cua-sieu-nhan-13645/)Hoàn Tất VietSub HD
10
![ Kỳ Đà Cản Mũi](http://image.vietsubhd.com/poster/lh3/-8bHSvDue4SU/W0N6sLvy8JI/AAAAAAAAuWc/v2D1atK-oR8tNbPTx9tyJqHLGE-1Y9osQCHMYCw/w35-h35/Kỳ_Đà_Cản_Mũi-Blockers(2018).jpg)
[Kỳ Đà Cản Mũi](http://www.vietsubhd.com/phim/ky-da-can-mui-13651/)Hoàn Tất VietSub HD

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Tập yoga điều trị đau bụng kinh hiệu quả trong những ngày ấy. Bạn sẽ không còn lo lắng những cơn đau bụng đáng sợ đó nữa
Thể Thao Kim Thành là cơ sở chuyên cung cấp các loại dụng cụ thảm tập yoga, khăn trải thảm tập yoga giá rẻ, chính hãng. Nếu bạn đang lo lắng và không biết làm sao để có thể điều trị các cơn đau bụng kinh hiệu quả mà không cần đến các loại thuốc nguy hiểm có thể gây đến vô sinh thì tập yoga là biện pháp nhiều người áp dụng nhất.
Tập yoga điều trị các cơn đau hiệu quả và bạn có thế hoàn toàn yên tâm vì nó không chỉ giúp bạn giảm đau hiệu quả mà còn giúp lượng máu lưu thông tốt trên cơ thể khiến bạn có 1 nàn da sáng mịn trong những ngày ấy.
>>> Xem ngay: Tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả<<<
6 động tác tập yoga điều trị đau bụng kinh hiệu quả
Bài 1: Động tác đứa trẻ
Thực hiện: Quỳ trên thảm tập yoga và ngồi lên 2 chân. Từ từ trườn 2 tay tới trước và duỗi thẳng, gập sát người vào 2 đùi, chán chạm thảm yoga, hít thở sâu và đều ở tư thế này trong 10 giây rồi từ từ trở lại vị trí ban đầu.
Thực hiện: Quỳ trên thảm tập yoga và ngồi lên 2 chân. Từ từ trườn 2 tay tới trước và duỗi thẳng, gập sát người vào 2 đùi, chán chạm thảm yoga, hít thở sâu và đều ở tư thế này trong 10 giây rồi từ từ trở lại vị trí ban đầu.
Động tác đứa trẻ
Bài 2: Tư thế đặt chân lên tường
Đây được coi là một bài tập yoga giảm đau bụng kinh đơn giản nhất mà ai cũng tập được dễ dàng.
Thực hiện: Đầu tiên bạn trải tấm thảm yoga vào góc tường, sau đó nằm ngửa ra thảm và đặt 2 chân lên tường, mông cách tường khoảng 10-20cm.
Tư thế đặt chân lên tường
Giữ hơi thở sâu và đều trong bao lâu tùy ý bạn. Bạn cũng có thể đặt 1 chiếc gối dưới mông để cảm thấy thoải mái hơn.
Bài 3: Động tác con châu chấu
Thực hiện: Đầu tiên các bạn nằm úp trên thảm tập yoga, đưa 2 tay ra sau lưng và nắm chặt.
Thở ra, nâng đầu và 2 chân lên cao nhất khi có thể, nhìn thẳng tới trước, không ngửa cằm tới trước.
Động tác con châu chấu
Giữ im và hít thở đều trong 5 nhịp thở. Động tác này sẽ giúp xoa dịu cơn đau bụng của bạn nhanh chóng.
Bài 4: Tư thế nằm mở rộng hông
Thực hiện: Nằm ngửa trên thảm yoga, co 2 gối lên vuống góc sàn, 2 bàn chân ép sát.
Mở rộng 2 đùi sang 2 bên, lòng bàn chân áp sát vào nhau.
Tư thế nằm mở rộng hông
Giữ im trong 10 nhịp thở, bạn sẽ thấy đau lưng khi bị kinh nguyệt giảm đi rất nhiều.
Bài 5: Tư thế ngồi gập người tới trước
Thực hiện: Ngồi thẳng trên thảm tập yoga, 2 chân duỗi thẳng. Dần dần gập người xuống 2 đùi, 2 tay đưa tới nắm lòng bàn chân.
Tư thế ngồi gập người tới trước
Giữ im động tác này trong 5 nhịp thở. Động tác sẽ giúp mát-xa cơ quan nội tạng và cơ quan sinh dục.
Bài 6: Tư thế ngồi xổm
Thực hiện: Từ động tác đứng, cùi người xuống, 2 tay chạm thảm tập yoga, 2 chân duỗi thẳng, chân rộng bằng hông.
Tư thế ngồi xổm
Từ từ mở rộng 2 chân bằng với vai, sau đó hạ mông xuống và trở thành tư thế ngồi xổm với 2 đùi mở rộng. Bạn nhớ là phải ngồi đúng tư thế và thẳng lưng nhé.
>>> Xem thêm: Mua thảm tập yoga Đài Loan cao cấp 8 ly giá chỉ 350k<<<
Trên đây là 6 bài tập yoga điều trị đau bụng kinh hiệu quả. Nếu bạn đang có nhu cầu mua thảm tập yoga, khăn trải thảm tập yoga giá rẻ. Hãy liên hệ Hotline: 0966789588 để được tư vấn và giao hàng miễn phí tại nhà.
Trên đây là 6 bài tập yoga điều trị đau bụng kinh hiệu quả. Nếu bạn đang có nhu cầu mua thảm tập yoga, khăn trải thảm tập yoga giá rẻ. Hãy liên hệ Hotline: 0966789588 để được tư vấn và giao hàng miễn phí tại nhà.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
###
**Tập yoga điều trị đau bụng kinh hiệu quả trong những ngày ấy. Bạn sẽ không còn lo lắng những cơn đau bụng đáng sợ đó nữa** **Thể Thao Kim Thành**là cơ sở chuyên cung cấp các loại dụng cụ **, chính hãng. Nếu bạn đang lo lắng và không biết làm sao để có thể điều trị các cơn đau bụng kinh hiệu quả mà không cần đến các loại thuốc nguy hiểm có thể gây đến vô sinh thì tập yoga là biện pháp nhiều người áp dụng nhất.** [thảm tập yoga](http://thethaokimthanh.vn/tham-tap-yoga/), khăn trải thảm tập yoga giá rẻ
Tập yoga điều trị các cơn đau hiệu quả và bạn có thế hoàn toàn yên tâm vì nó không chỉ giúp bạn giảm đau hiệu quả mà còn giúp lượng máu lưu thông tốt trên cơ thể khiến bạn có 1 nàn da sáng mịn trong những ngày ấy.
*>>> Xem ngay:* [Tập yoga giảm mỡ bụng hiệu quả](http://thethaokimthanh.vn/phuong-phap-tap-luyen/5-tu-the-tap-yoga-thoi-bay-mo-bung-trong-1-tuan-d1077.htm)<<<
###
**6 động tác tập yoga điều trị đau bụng kinh hiệu quả** **Bài 1: Động tác đứa trẻ** **: Quỳ trên thảm tập yoga và ngồi lên 2 chân. Từ từ trườn 2 tay tới trước và duỗi thẳng, gập sát người vào 2 đùi, chán chạm thảm yoga, hít thở sâu và đều ở tư thế này trong 10 giây rồi từ từ trở lại vị trí ban đầu.** *Thực hiện* *Động tác đứa trẻ* **Bài 2: Tư thế đặt chân lên tường**
Đây được coi là một bài tập yoga giảm đau bụng kinh đơn giản nhất mà ai cũng tập được dễ dàng.
**Đầu tiên bạn trải tấm thảm yoga vào góc tường, sau đó nằm ngửa ra thảm và đặt 2 chân lên tường, mông cách tường khoảng 10-20cm.** *Thực hiện:* *Tư thế đặt chân lên tường*
Giữ hơi thở sâu và đều trong bao lâu tùy ý bạn. Bạn cũng có thể đặt 1 chiếc gối dưới mông để cảm thấy thoải mái hơn.
Bài 3: Động tác con châu chấu
Bài 3: Động tác con châu chấu
**Đầu tiên các bạn nằm úp trên** *Thực hiện:* **thảm tập yoga**, đưa 2 tay ra sau lưng và nắm chặt.
Thở ra, nâng đầu và 2 chân lên cao nhất khi có thể, nhìn thẳng tới trước, không ngửa cằm tới trước.
*Động tác con châu chấu*
Giữ im và hít thở đều trong 5 nhịp thở. Động tác này sẽ giúp xoa dịu cơn đau bụng của bạn nhanh chóng.
**Bài 4: Tư thế nằm mở rộng hông** **Nằm ngửa trên** *Thực hiện:* **thảm yoga**, co 2 gối lên vuống góc sàn, 2 bàn chân ép sát.
Mở rộng 2 đùi sang 2 bên, lòng bàn chân áp sát vào nhau.
*Tư thế nằm mở rộng hông*
Giữ im trong 10 nhịp thở, bạn sẽ thấy đau lưng khi bị kinh nguyệt giảm đi rất nhiều.
**Bài 5: Tư thế ngồi gập người tới trước** **Ngồi thẳng trên thảm tập yoga, 2 chân duỗi thẳng. Dần dần gập người xuống 2 đùi, 2 tay đưa tới nắm lòng bàn chân.** *Thực hiện:* *Tư thế ngồi gập người tới trước*
Giữ im động tác này trong 5 nhịp thở. Động tác sẽ giúp mát-xa cơ quan nội tạng và cơ quan sinh dục.
**Bài 6: Tư thế ngồi xổm** **Từ động tác đứng, cùi người xuống, 2 tay chạm** *Thực hiện:* **thảm tập yoga**, 2 chân duỗi thẳng, chân rộng bằng hông. *Tư thế ngồi xổm*
Từ từ mở rộng 2 chân bằng với vai, sau đó hạ mông xuống và trở thành tư thế ngồi xổm với 2 đùi mở rộng. Bạn nhớ là phải ngồi đúng tư thế và thẳng lưng nhé.
*>>> Xem thêm:* [Mua thảm tập yoga Đài Loan cao cấp 8 ly giá chỉ 350k](http://thethaokimthanh.vn/tham-tap-yoga/tham-tap-yoga-dai-loan-cao-cap-8-ly-d654.htm)<<<
Trên đây là
**Nếu bạn đang có nhu cầu** [6 bài tập yoga điều trị đau bụng kinh hiệu quả](http://www.xn--hcyoga-pl8b.vn/2018/01/6-bai-tap-yoga-dieu-tri-dau-bung-kinh-hieu-qua.html). **mua thảm tập yoga, khăn trải thảm tập yoga giá rẻ**. Hãy liên hệ Hotline: **0966789588**để được tư vấn và giao hàng miễn phí tại nhà.
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
8 công nghệ hỗ trợ đắc lực trong World Cup 2018
(VnMedia) - Trong hay ngoài sân cỏ, thế giới bóng đá đã trở thành công nghệ cao. Khám phá những công nghệ tích hợp cùng sự kiện mang tính toàn cầu đang diễn ra tại Nga.
Phạm Lê - Quế Anh (tổng hợp)

markdown:
# 8 công nghệ hỗ trợ đắc lực trong World Cup 2018
*(VnMedia)* **- Trong hay ngoài sân cỏ, thế giới bóng đá đã trở thành công nghệ cao. Khám phá những công nghệ tích hợp cùng sự kiện mang tính toàn cầu đang diễn ra tại Nga.**
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
** Phạm Lê - Quế Anh** *(tổng hợp)*
Tweet