text:
Thông tin đại lý
|
Tin tức
|
Liên hệ
|
Hotline: 0000000
Toggle navigation
Tìm kiếm
THẢM VĂN PHÒNG
|
THẢM CUỘN THÁI LAN
|
THẢM CUỘN INDO
|
THẢM HÀ LAN
|
THẢM CUỘN DUBAI
|
THẢM TRUNG QUỐC
|
THẢM CUỘN MALAYSIA
|
THẢM TẤM GHÉP
|
THẢM TẤM GIÁ RẺ
|
THẢM TẤM SỢI PP
|
THẢM TẤM SỢI NYLON
|
THẢM TẤM ĐẾ PVC
|
THẢM TẤM ĐẾ ECO
|
THẢM TRẢI KHÁCH SẠN
|
THẢM AXMINSTER
|
THẢM WILTON
|
THẢM ROYAL TRẢI KHÁCH SẠN
|
THẢM HÀNH LANG
|
THẢM TRANG TRÍ GIA ĐÌNH
|
THẢM TRẢI PHÒNG KHÁCH
|
THẢM TRẢI PHÒNG NGỦ
|
THẢM TRẢI PHÒNG ĂN
|
PHỤ KIỆN SÀN
|
NẸP NHỰA
|
NẸP INOX CHẶN THẢM
|
PHÀO LEN CHÂN TƯỜNG
|
LỚP LÓT UNDERLAY
|
Tìm kiếm
Trang chủ
THẢM VĂN PHÒNG
THẢM CUỘN INDO
THẢM CUỘN INDO
THẢM CUỘN THÁI LAN
THẢM CUỘN INDO
THẢM CUỘN MALAYSIA
THẢM HÀ LAN
THẢM CUỘN DUBAI
THẢM TRUNG QUỐC
Xuất xứ
Thảm đặt
Hà Lan
Thảm Bỉ
Thổ Nhĩ Kỳ
Thượng Hải
Thái Lan
Indonesia
Singapore
Malaysia
Nhật Bản
THẢM CUỘN INDO
×
Thông báo


text:
Chủ đề từ 1 đến 20 của 41
Diễn đàn: Clb cờ tướng Hà Tây
Chọn nhanh Clb cờ tướng Hà Tây Lên trên
- Khu vực riêng
- Thiết lập
- Tin nhắn riêng
- Các theo dõi
- Đang trực tuyến
- Tìm diễn đàn
- Trang chính
- Diễn đàn
- Thiên Thiên Tượng Kỳ - Giáp cấp liên tái 2017
- Giải cờ tướng Ngôi sao quốc tế - Cup The Reed Hotel - Ninh Bình 2015
- Hot Topic
- Trạng cờ đất Việt 2016-2017 , Cup Xi Măng Long Sơn
- Tiêu điểm
- Giải vô địch các clb khu vực phía Bắc , cúp Thăng Long Kỳ Đạo năm 2017
- Học cờ cùng Thang Long Kỳ Đạo !!!
- Shop cờ - Tủ sách Thăng Long Kỳ Đạo !!!
- TLKD New
- Thăng long kỳ đạo quán
- Trung Hoa tượng kỳ
- Giao hữu cấp câu lạc bộ
- Thông tin từ BQT
- Các giải đấu trực thuộc diễn đàn Thăng Long Kỳ Đạo
- Các giải đấu trong nước , quốc tế
- Lịch sử phát triển cờ tướng
- Góc chuyên môn
- Software - Ebook - Ván đấu
- Tổng hợp thông tin
- Chuyên trang Cờ Vua
- Các loại cờ khác
- Đạo quán (Các câu lạc bộ cờ khắp nơi)
- Các nhóm hội , diễn đàn trên mạng
- Khu vực khối văn phòng và học sinh , sinh viên
- Các câu lạc bộ khu vực đồng bằng Bắc Bộ
- Clb cờ tướng Thăng Long
- CLB Cờ Quang Trung
- Clb cờ tướng Hữu Nghị
- Câu lạc bộ Cờ tướng Tràng An - Ninh Bình
- CLB cờ Import Link
- Câu lạc bộ cờ Việt Hưng
- Câu lạc bộ cờ tướng Nam Từ Liêm
- Clb cờ tướng Xuân Hưng - Hà Nội
- Clb cờ tướng học viện Thăng Long Kỳ Đạo
- Câu lạc Bộ Cờ Tướng Mỹ Hào - Hưng Yên
- Clb cờ tướng Kỳ Anh
- clb cờ tướng Kinh Kỳ
- clb cờ tướng Hồng Thái Tây
- Câu Lạc Bộ Cờ Tướng Sông Hồng
- clb Kỳ Sơn Bằng Hữu
- CLB cờ tướng Hoa Phượng
- Clb cờ tướng Tam Điệp - Ninh Bình
- Cờ tướng Bằng Hữu - Thái Bình
- Câu lạc bộ Cờ Hạ Long - Quảng Ninh
- CLB Cờ Tướng Thủy Nguyên ( Hải Phòng )
- Clb cờ tướng Phố Hiến kỳ đạo
- CLB Cờ Anh Em - Hà Nội
- CLB cờ tướng Tây Sơn
- CLB cờ Kỳ Hữu
- CLB cờ Hải Phòng
- clb cờ Tứ Phương Huynh Đệ
- CLB cờ Đông Anh
- CLB cờ Việt Sơn
- CLB cờ Đống Đa
- CLB cờ Kỳ Siêu
- Clb cờ Sóc Sơn
- Clb cờ Định Công
- CLB cờ Từ Liêm
- Clb cờ tướng Hà Tây
- CLB cờ Đông Đô
- Câu lạc bộ cờ Sơn Đồng
- Câu lạc bộ cờ tướng Hà thành
- CLB cờ tướng Hoài Đức
- Clb cờ tướng Năm Cửa Ô
- CLB cờ Hà Đông
- Các câu lạc bộ khu vực miền núi phía Bắc
- Các câu lạc bộ khu vực miền Trung
- CLB cờ Quảng Bình
- Câu lạc bộ sinh viên Đà Nẵng
- CLB cờ tướng Người Yêu Cờ, Liên Chiểu, Đà Nẵng
- CLB cờ tướng Không Gian Xưa
- CLB cờ tướng Song Mã
- CLB cờ tướng Trương Sinh - Hội An
- Câu lạc bộ Kỳ Vương, Liên Chiểu, Đà Nẵng
- Câu lạc bộ cờ tướng Hải Châu - TP Đà nẵng
- clb cờ tướng Richicken
- Clb cờ vua & cờ tướng thần đồng Đà Nẵng
- CLB Kỳ Đạo Quán - Tp Huế
- CLB cờ tướng Kỳ Ái - Tam Kỳ
- Clb cờ tướng huyện Núi Thành; Quảng Nam.
- CLB cờ tướng Kỳ Hữu – Đà Nẵng
- Câu lạc bộ A&E Thanh Hóa
- Câu lạc bộ Thừa Thiên - Huế
- Hội cờ tướng Khánh Hoà
- CLB - Kỳ đài Hoàng Anh
- Câu lạc bộ người yêu cờ Nghệ An
- CLB Sông Hàn kỳ nghệ
- CLB Cờ tướng Tri Ngộ
- Thông tin khu vực cờ phía Nam
- CLB XePhaoMa Phú Yên
- Kỳ đài Bằng Hữu
- CLB Cờ tướng Khu phố 2 , Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức
- Clb cờ tướng Thiên Hưng
- CLb cờ Cỏ Xanh
- Kỳ đài Bình Phước
- Câu lạc bộ cờ tướng PTSC Marine
- Câu lạc bộ MIRANO CAFE
- Kỳ đài 81
- Clb cờ tướng Nhím Cafe
- CLB Cờ Tướng Phú Tài (Quy Nhơn - Bình Định)
- Câu lạc bộ cờ tướng Kỳ Phong
- Clb cờ Hiệp Bình Phước Thủ Đức
- CLB cờ tướng Up RIO coffee ĐẤT SÀI GÒN
- Kỳ đài Hội Quán Cờ
- Kỳ đài Đất Việt
- CLB Đồi Dương - Phan Thiết
- CLB ĐB - Sông Cửu Long
- CLB Kỳ hội quán
- Huynh Đệ Hội
- CLB Cờ Quận 2
- Khu vực Tây Nguyên
- Giải trí
Quản lý diễn đàn này
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề nóng với bài viết chưa đọc
- Chủ đề nóng với bài viết đã đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-

markdown:
Chủ đề từ 1 đến 20 của 41
# Diễn đàn: Clb cờ tướng Hà Tây
Chọn nhanh
[Clb cờ tướng Hà Tây](forums/375-Clb-co-tuong-Ha-Tay?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Lên trên](forums/375-Clb-co-tuong-Ha-Tay#top)
- Khu vực riêng
[Thiết lập](usercp.php?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Tin nhắn riêng](private.php?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Các theo dõi](subscription.php?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Đang trực tuyến](online.php?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Tìm diễn đàn](search.php?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Trang chính](forum.php?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d)
- Diễn đàn
[Thiên Thiên Tượng Kỳ - Giáp cấp liên tái 2017](forums/598-Thien-Thien-Tuong-Ky-Giap-cap-lien-tai-2017?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Giải cờ tướng Ngôi sao quốc tế - Cup The Reed Hotel - Ninh Bình 2015](forums/587-Giai-co-tuong-Ngoi-sao-quoc-te-Cup-The-Reed-Hotel-Ninh-Binh-2015?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Hot Topic](forums/345-Hot-Topic?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Trạng cờ đất Việt 2016-2017 , Cup Xi Măng Long Sơn](forums/577-Trang-co-dat-Viet-2016-2017-Cup-Xi-Mang-Long-Son?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Tiêu điểm](forums/606-Tieu-diem?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Giải vô địch các clb khu vực phía Bắc , cúp Thăng Long Kỳ Đạo năm 2017](forums/458-Giai-vo-dich-cac-clb-khu-vuc-phia-Bac-cup-Thang-Long-Ky-Dao-nam-2017?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Học cờ cùng Thang Long Kỳ Đạo !!!](forums/493-Hoc-co-cung-Thang-Long-Ky-Dao?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Shop cờ - Tủ sách Thăng Long Kỳ Đạo !!!](forums/530-Shop-co-Tu-sach-Thang-Long-Ky-Dao?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [TLKD New](forums/230-TLKD-New?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Thăng long kỳ đạo quán](forums/444-Thang-long-ky-dao-quan?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Trung Hoa tượng kỳ](forums/385-Trung-Hoa-tuong-ky?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Giao hữu cấp câu lạc bộ](forums/433-Giao-huu-cap-cau-lac-bo?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d)
-
[Thông tin từ BQT](forums/27-Thong-tin-tu-BQT?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Các giải đấu trực thuộc diễn đàn Thăng Long Kỳ Đạo](forums/416-Cac-giai-dau-truc-thuoc-dien-dan-Thang-Long-Ky-Dao?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Các giải đấu trong nước , quốc tế](forums/11-Cac-giai-dau-trong-nuoc-quoc-te?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Lịch sử phát triển cờ tướng](forums/1-Lich-su-phat-trien-co-tuong?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Góc chuyên môn](forums/6-Goc-chuyen-mon?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Software - Ebook - Ván đấu](forums/15-Software-Ebook-Van-dau?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Tổng hợp thông tin](forums/25-Tong-hop-thong-tin?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Chuyên trang Cờ Vua](forums/613-Chuyen-trang-Co-Vua?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Các loại cờ khác](forums/34-Cac-loai-co-khac?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Đạo quán (Các câu lạc bộ cờ khắp nơi)](forums/45-Dao-quan-Cac-cau-lac-bo-co-khap-noi?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Các nhóm hội , diễn đàn trên mạng](forums/574-Cac-nhom-hoi-dien-dan-tren-mang?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Khu vực khối văn phòng và học sinh , sinh viên](forums/600-Khu-vuc-khoi-van-phong-va-hoc-sinh-sinh-vien?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Các câu lạc bộ khu vực đồng bằng Bắc Bộ](forums/47-Cac-cau-lac-bo-khu-vuc-dong-bang-Bac-Bo?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Thăng Long](forums/597-Clb-co-tuong-Thang-Long?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Cờ Quang Trung](forums/49-CLB-Co-Quang-Trung?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Hữu Nghị](forums/607-Clb-co-tuong-Huu-Nghi?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ Cờ tướng Tràng An - Ninh Bình](forums/584-Cau-lac-bo-Co-tuong-Trang-An-Ninh-Binh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Import Link](forums/121-CLB-co-Import-Link?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ cờ Việt Hưng](forums/609-Cau-lac-bo-co-Viet-Hung?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ cờ tướng Nam Từ Liêm](forums/610-Cau-lac-bo-co-tuong-Nam-Tu-Liem?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Xuân Hưng - Hà Nội](forums/544-Clb-co-tuong-Xuan-Hung-Ha-Noi?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng học viện Thăng Long Kỳ Đạo](forums/599-Clb-co-tuong-hoc-vien-Thang-Long-Ky-Dao?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc Bộ Cờ Tướng Mỹ Hào - Hưng Yên](forums/596-Cau-lac-Bo-Co-Tuong-My-Hao-Hung-Yen?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Kỳ Anh](forums/522-Clb-co-tuong-Ky-Anh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [clb cờ tướng Kinh Kỳ](forums/523-clb-co-tuong-Kinh-Ky?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [clb cờ tướng Hồng Thái Tây](forums/556-clb-co-tuong-Hong-Thai-Tay?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu Lạc Bộ Cờ Tướng Sông Hồng](forums/497-Cau-Lac-Bo-Co-Tuong-Song-Hong?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [clb Kỳ Sơn Bằng Hữu](forums/505-clb-Ky-Son-Bang-Huu?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Hoa Phượng](forums/517-CLB-co-tuong-Hoa-Phuong?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Tam Điệp - Ninh Bình](forums/546-Clb-co-tuong-Tam-Diep-Ninh-Binh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Cờ tướng Bằng Hữu - Thái Bình](forums/612-Co-tuong-Bang-Huu-Thai-Binh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ Cờ Hạ Long - Quảng Ninh](forums/608-Cau-lac-bo-Co-Ha-Long-Quang-Ninh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Cờ Tướng Thủy Nguyên ( Hải Phòng )](forums/611-CLB-Co-Tuong-Thuy-Nguyen-Hai-Phong?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Phố Hiến kỳ đạo](forums/620-Clb-co-tuong-Pho-Hien-ky-dao?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Cờ Anh Em - Hà Nội](forums/120-CLB-Co-Anh-Em-Ha-Noi?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Tây Sơn](forums/285-CLB-co-tuong-Tay-Son?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Kỳ Hữu](forums/75-CLB-co-Ky-Huu?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Hải Phòng](forums/54-CLB-co-Hai-Phong?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [clb cờ Tứ Phương Huynh Đệ](forums/445-clb-co-Tu-Phuong-Huynh-De?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Đông Anh](forums/257-CLB-co-Dong-Anh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Việt Sơn](forums/245-CLB-co-Viet-Son?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Đống Đa](forums/249-CLB-co-Dong-Da?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Kỳ Siêu](forums/263-CLB-co-Ky-Sieu?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ Sóc Sơn](forums/289-Clb-co-Soc-Son?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ Định Công](forums/304-Clb-co-Dinh-Cong?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Từ Liêm](forums/333-CLB-co-Tu-Liem?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Hà Tây](forums/375-Clb-co-tuong-Ha-Tay?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Đông Đô](forums/391-CLB-co-Dong-Do?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ cờ Sơn Đồng](forums/397-Cau-lac-bo-co-Son-Dong?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ cờ tướng Hà thành](forums/401-Cau-lac-bo-co-tuong-Ha-thanh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Hoài Đức](forums/455-CLB-co-tuong-Hoai-Duc?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Năm Cửa Ô](forums/485-Clb-co-tuong-Nam-Cua-O?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Hà Đông](forums/279-CLB-co-Ha-Dong?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d)
-
[Các câu lạc bộ khu vực miền núi phía Bắc](forums/379-Cac-cau-lac-bo-khu-vuc-mien-nui-phia-Bac?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Các câu lạc bộ khu vực miền Trung](forums/261-Cac-cau-lac-bo-khu-vuc-mien-Trung?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ Quảng Bình](forums/329-CLB-co-Quang-Binh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ sinh viên Đà Nẵng](forums/272-Cau-lac-bo-sinh-vien-Da-Nang?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Người Yêu Cờ, Liên Chiểu, Đà Nẵng](forums/550-CLB-co-tuong-Nguoi-Yeu-Co-Lien-Chieu-Da-Nang?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Không Gian Xưa](forums/525-CLB-co-tuong-Khong-Gian-Xua?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Song Mã](forums/515-CLB-co-tuong-Song-Ma?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Trương Sinh - Hội An](forums/553-CLB-co-tuong-Truong-Sinh-Hoi-An?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ Kỳ Vương, Liên Chiểu, Đà Nẵng](forums/531-Cau-lac-bo-Ky-Vuong-Lien-Chieu-Da-Nang?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ cờ tướng Hải Châu - TP Đà nẵng](forums/564-Cau-lac-bo-co-tuong-Hai-Chau-TP-Da-nang?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [clb cờ tướng Richicken](forums/569-clb-co-tuong-Richicken?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ vua & cờ tướng thần đồng Đà Nẵng](forums/595-Clb-co-vua-co-tuong-than-dong-Da-Nang?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Kỳ Đạo Quán - Tp Huế](forums/621-CLB-Ky-Dao-Quan-Tp-Hue?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Kỳ Ái - Tam Kỳ](forums/622-CLB-co-tuong-Ky-Ai-Tam-Ky?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng huyện Núi Thành; Quảng Nam.](forums/628-Clb-co-tuong-huyen-Nui-Thanh-Quang-Nam?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Kỳ Hữu – Đà Nẵng](forums/630-CLB-co-tuong-Ky-Huu-Da-Nang?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ A&E Thanh Hóa](forums/268-Cau-lac-bo-AE-Thanh-Hoa?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ Thừa Thiên - Huế](forums/323-Cau-lac-bo-Thua-Thien-Hue?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Hội cờ tướng Khánh Hoà](forums/308-Hoi-co-tuong-Khanh-Hoa?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB - Kỳ đài Hoàng Anh](forums/317-CLB-Ky-dai-Hoang-Anh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ người yêu cờ Nghệ An](forums/322-Cau-lac-bo-nguoi-yeu-co-Nghe-An?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Sông Hàn kỳ nghệ](forums/377-CLB-Song-Han-ky-nghe?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Cờ tướng Tri Ngộ](forums/410-CLB-Co-tuong-Tri-Ngo?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d)
-
[Thông tin khu vực cờ phía Nam](forums/262-Thong-tin-khu-vuc-co-phia-Nam?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB XePhaoMa Phú Yên](forums/460-CLB-XePhaoMa-Phu-Yen?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Kỳ đài Bằng Hữu](forums/438-Ky-dai-Bang-Huu?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Cờ tướng Khu phố 2 , Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức](forums/494-CLB-Co-tuong-Khu-pho-2-Hiep-Binh-Chanh-Thu-Duc?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Thiên Hưng](forums/499-Clb-co-tuong-Thien-Hung?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLb cờ Cỏ Xanh](forums/501-CLb-co-Co-Xanh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Kỳ đài Bình Phước](forums/514-Ky-dai-Binh-Phuoc?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ cờ tướng PTSC Marine](forums/511-Cau-lac-bo-co-tuong-PTSC-Marine?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ MIRANO CAFE](forums/516-Cau-lac-bo-MIRANO-CAFE?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Kỳ đài 81](forums/563-Ky-dai-81?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ tướng Nhím Cafe](forums/573-Clb-co-tuong-Nhim-Cafe?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Cờ Tướng Phú Tài (Quy Nhơn - Bình Định)](forums/625-CLB-Co-Tuong-Phu-Tai-Quy-Nhon-Binh-Dinh?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Câu lạc bộ cờ tướng Kỳ Phong](forums/623-Cau-lac-bo-co-tuong-Ky-Phong?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Clb cờ Hiệp Bình Phước Thủ Đức](forums/626-Clb-co-Hiep-Binh-Phuoc-Thu-Duc?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB cờ tướng Up RIO coffee ĐẤT SÀI GÒN](forums/629-CLB-co-tuong-Up-RIO-coffee-DAT-SAI-GON?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Kỳ đài Hội Quán Cờ](forums/275-Ky-dai-Hoi-Quan-Co?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Kỳ đài Đất Việt](forums/274-Ky-dai-Dat-Viet?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Đồi Dương - Phan Thiết](forums/276-CLB-Doi-Duong-Phan-Thiet?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB ĐB - Sông Cửu Long](forums/277-CLB-DB-Song-Cuu-Long?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Kỳ hội quán](forums/278-CLB-Ky-hoi-quan?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [Huynh Đệ Hội](forums/435-Huynh-De-Hoi?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d) [CLB Cờ Quận 2](forums/439-CLB-Co-Quan-2?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d)
-
[Khu vực Tây Nguyên](forums/446-Khu-vuc-Tay-Nguyen?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d)
-
[Giải trí](forums/37-Giai-tri?s=f451463f82a4a21f3252503b5e61464d)
##### Quản lý diễn đàn này
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề nóng với bài viết chưa đọc
- Chủ đề nóng với bài viết đã đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn
**Không thể**gửi Chủ đề mới
- Bạn
**Không thể**Gửi trả lời
- Bạn
**Không thể**Gửi file đính kèm
- Bạn
**Không thể**Sửa bài viết của mình
-

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: close

Pragma: private

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Trái tim nhân ái – Kỳ 414: Anh Hồ Văn Lẹ
Bệnh tim được đánh giá là một trong những căn bệnh nguy hiểm có nguy cơ gây ra tử vong cao nhất hiện nay. Trong số các bệnh lý về tim thì cơ tim dãn nở, suy tim toàn bộ được xem là nguy hiểm, khó khăn và tốn kém nhất trong việc điều trị. Và hiện tại, anh Hồ Văn Lẹ ngụ tại xã Nhơn Mỹ huyện Chợ Mới tỉnh An Giang đang mắc phải căn bệnh như thế.
Hôn nhân sớm đổ vỡ, 10 năm đằng đẳng anh Lẹ sống cảnh gà trống nuôi con. Gửi con cho cha mẹ ruột chăm sóc, anh Lẹ bôn ba khắp xứ người theo các công trình từ Sài Gòn ra tận Bình Dương làm phụ hồ, tằng tiện nhín nhút gửi tiền về cho 2 con gái ăn học, lúc đó em Hồ Thị Kim Thoa chỉ mới 6 tuổi và Hồ Thị Ngọc Giàu thì chỉ lên 2.
Không tài sản, ngôi nhà đang ở cũng được người chị cho lại, bán sức lao động đổi lấy chén cơm manh áo, nên khi biến cố bất ngờập đến anh Lẹ phải vay mượn bà con 40 triệu đồng mới có tiền điều trị bệnh, gia cảnh vì thế càng trở nên túng quẫn, kiệt cùng.
Trước bế tắc của gia đình, để cho cha tiếp tục được tái khám thuốc men đều đặng khi số tiền vay mượn đã cạn kiệt, con gái anh – Kim Thoa buộc phải tạm dừng việc học đi phụ giúp việc nhà. Thế nhưng số tiền công ít ỏi hơn 2 triệu đồng mỗi tháng so với chi phí gần 3 triệu tiền thuốc thang tái khám vẫn đang còn là nỗi trăn trở của gia đình. ( bình thường hay mệt lắm cô ơi y như bị hụt hơi vậy thở không nỗi, mỗi lúc lên cơn mệt nhiều thì còn hơn vậy nữa không thở được, nhiều khi chết trân vậy rồi gia đình đưa đi cấp cứu cô à)
Hơn nửa đời người tần tảo vì con, có lẽ tài sản lớn nhất với người cha này hiện tại chính là 2 cô con gái nhỏ chăm ngoan cùng những tấm giấy khen, những phần thưởng của các con mang về. Càng tự hào về thành tích học tập của con bao nhiêu thì anh Lẹ càng thêm xót xa rai rứt khi nhìn con thơ dang dở tương lai vì bệnh tật của bản thân mình.
Từ khi cha ngã bệnh, Kim Thoa hết xin đi rửa chén thuê đến phụ giúp việc nhà, để kiếm tiền lo cho cha điều trịbệnh và cho em gái Ngọc Giàu được đến trường. 16 tuổi đầu đã phải mưu sinh nhọc nhằn thay cha lèo lái con thuyền gia đình trước cơn sóng dữ, có lẽ bởi chính sự kiên cường này của con gái là động lực đểanh Lẹ quyết tâm vượt qua những tháng ngày còn lắm chông chênh phía trước.
Con gái út anh Lẹ – cháu Ngọc Giàu năm nay 12 tuổi. Thiếu vắng tình yêu thương của mẹ từ nhỏ, cha phát bệnh, chị 2 đi làm xa nhà, cuộc sống của Ngọc Giàu càng trở nên bơ vơ, thiếu thốn. Ngoài việc tự chăm sóc bản thân Ngọc Giàu còn thường xuyên giúp cha nấu thuốc, thời gian rảnh sau giờ học thì làm cỏ, thu hoạch rau phụ hàng xóm để đổi lấy ít gạo, mong vơi bớt được phần nào gánh nặng cho gia đình trong lúc thắt ngặt khó khăn.
Phẫu thuật đặt máy hỗ trợ suy tim là phương pháp tối ưu nhất đối với sức khỏe của anh Lẹ lúc này, thế nhưng chi phí hơn 400 triệu đồng của máy phá rung thật sự vượt quá xa với khả năng của gia đình. Hy vọng rằng với phương pháp thứ 2 là duy trì thuốc uống nhằm ổn định nhịp tim sẽ là phương án khả thi hơn với gia đình.
Giữa bế tắc cho chi phí điều trị bệnh tình của bản thân anh Lẹ và việc học hành của các con anh, chúng tôi rất mong nhận được sự giúp đỡ từ những tấm lòng thơm thảo đến với hoàn cảnh bất hạnh như của anh. Hiện tại tình trạng bệnh của anh đã ở giai đoạn vô cùng nguy hiểm, tính mạng có thể bị đe dọa bất cứ lúc nào nếu tình trạng suy tim không được giữ ổn định cho đến lúc gia đình có đủ điều kiện lên ca phẫu thuật đặt máy phá rung với chi phí gần 400 triệu đồng. Vì vậy, rất mong quý khán giả sẽ tiếp tục hỗ trợ để ước mơ tìm lại được sức khỏe của anh Lẹ và ước mơ trở lại ghế nhà trường của Kim Thoa sớm trở thành sự thật.
Ngọc Anh Thư
Phản hồi (0)
Viết phản hồi
Lưu ý: Ban biên tập website THVL hoan nghênh ý kiến của bạn đọc. Ban biên tập sẽ biên tập các ý kiến trước khi đăng tải và từ chối bất cứ lời bình nào không hợp thuần phong mỹ tục, các ý kiến cực đoan, không tôn trọng người khác. Các quảng cáo, ngôn ngữ html và đường link đều không được đăng. Các ý kiến phải được viết bằng tiếng Việt có dấu đầy đủ. Cám ơn sự đóng góp của bạn đọc!

markdown:
[Trái tim nhân ái – Kỳ 414: Anh Hồ Văn Lẹ](#) **Bệnh tim được đánh giá là một trong những căn bệnh nguy hiểm có nguy cơ gây ra tử vong cao nhất hiện nay. Trong số các bệnh lý về tim thì cơ tim dãn nở, suy tim toàn bộ được xem là nguy hiểm, khó khăn và tốn kém nhất trong việc điều trị. Và hiện tại, anh Hồ Văn Lẹ ngụ tại xã Nhơn Mỹ huyện Chợ Mới tỉnh An Giang đang mắc phải căn bệnh như thế.**
Hôn nhân sớm đổ vỡ, 10 năm đằng đẳng anh Lẹ sống cảnh gà trống nuôi con. Gửi con cho cha mẹ ruột chăm sóc, anh Lẹ bôn ba khắp xứ người theo các công trình từ Sài Gòn ra tận Bình Dương làm phụ hồ, tằng tiện nhín nhút gửi tiền về cho 2 con gái ăn học, lúc đó em Hồ Thị Kim Thoa chỉ mới 6 tuổi và Hồ Thị Ngọc Giàu thì chỉ lên 2.
Không tài sản, ngôi nhà đang ở cũng được người chị cho lại, bán sức lao động đổi lấy chén cơm manh áo, nên khi biến cố bất ngờập đến anh Lẹ phải vay mượn bà con 40 triệu đồng mới có tiền điều trị bệnh, gia cảnh vì thế càng trở nên túng quẫn, kiệt cùng.
Trước bế tắc của gia đình, để cho cha tiếp tục được tái khám thuốc men đều đặng khi số tiền vay mượn đã cạn kiệt, con gái anh – Kim Thoa buộc phải tạm dừng việc học đi phụ giúp việc nhà. Thế nhưng số tiền công ít ỏi hơn 2 triệu đồng mỗi tháng so với chi phí gần 3 triệu tiền thuốc thang tái khám vẫn đang còn là nỗi trăn trở của gia đình. ( bình thường hay mệt lắm cô ơi y như bị hụt hơi vậy thở không nỗi, mỗi lúc lên cơn mệt nhiều thì còn hơn vậy nữa không thở được, nhiều khi chết trân vậy rồi gia đình đưa đi cấp cứu cô à)
Hơn nửa đời người tần tảo vì con, có lẽ tài sản lớn nhất với người cha này hiện tại chính là 2 cô con gái nhỏ chăm ngoan cùng những tấm giấy khen, những phần thưởng của các con mang về. Càng tự hào về thành tích học tập của con bao nhiêu thì anh Lẹ càng thêm xót xa rai rứt khi nhìn con thơ dang dở tương lai vì bệnh tật của bản thân mình.
Từ khi cha ngã bệnh, Kim Thoa hết xin đi rửa chén thuê đến phụ giúp việc nhà, để kiếm tiền lo cho cha điều trịbệnh và cho em gái Ngọc Giàu được đến trường. 16 tuổi đầu đã phải mưu sinh nhọc nhằn thay cha lèo lái con thuyền gia đình trước cơn sóng dữ, có lẽ bởi chính sự kiên cường này của con gái là động lực đểanh Lẹ quyết tâm vượt qua những tháng ngày còn lắm chông chênh phía trước.
Con gái út anh Lẹ – cháu Ngọc Giàu năm nay 12 tuổi. Thiếu vắng tình yêu thương của mẹ từ nhỏ, cha phát bệnh, chị 2 đi làm xa nhà, cuộc sống của Ngọc Giàu càng trở nên bơ vơ, thiếu thốn. Ngoài việc tự chăm sóc bản thân Ngọc Giàu còn thường xuyên giúp cha nấu thuốc, thời gian rảnh sau giờ học thì làm cỏ, thu hoạch rau phụ hàng xóm để đổi lấy ít gạo, mong vơi bớt được phần nào gánh nặng cho gia đình trong lúc thắt ngặt khó khăn.
Phẫu thuật đặt máy hỗ trợ suy tim là phương pháp tối ưu nhất đối với sức khỏe của anh Lẹ lúc này, thế nhưng chi phí hơn 400 triệu đồng của máy phá rung thật sự vượt quá xa với khả năng của gia đình. Hy vọng rằng với phương pháp thứ 2 là duy trì thuốc uống nhằm ổn định nhịp tim sẽ là phương án khả thi hơn với gia đình.
Giữa bế tắc cho chi phí điều trị bệnh tình của bản thân anh Lẹ và việc học hành của các con anh, chúng tôi rất mong nhận được sự giúp đỡ từ những tấm lòng thơm thảo đến với hoàn cảnh bất hạnh như của anh. Hiện tại tình trạng bệnh của anh đã ở giai đoạn vô cùng nguy hiểm, tính mạng có thể bị đe dọa bất cứ lúc nào nếu tình trạng suy tim không được giữ ổn định cho đến lúc gia đình có đủ điều kiện lên ca phẫu thuật đặt máy phá rung với chi phí gần 400 triệu đồng. Vì vậy, rất mong quý khán giả sẽ tiếp tục hỗ trợ để ước mơ tìm lại được sức khỏe của anh Lẹ và ước mơ trở lại ghế nhà trường của Kim Thoa sớm trở thành sự thật.
|
|
1/ Anh Hồ Văn Lẹ ngụ tại xã Nhơn Mỹ, huyện Chợ Mới, tỉnh An Giang. ĐT: 0907467727
2/ Chương trình
3/ Tài khoản huy động ủng hộ các chương trình nhân đạo
- Tên đơn vị : Đài Phát thanh – Truyền hình Vĩnh Long
- Địa chỉ: số 50, Phạm Thái Bường, Phường 4, Thành phố Vĩnh Long, tỉnh Vĩnh Long
- Số tài khoản: 111000034669 tại Ngân hàng Thương mại Cổ phần Công Thương – Chi nhánh Vĩnh Long.
Ngọc Anh Thư
## Phản hồi (0)
## Viết phản hồi
Lưu ý: Ban biên tập website THVL hoan nghênh ý kiến của bạn đọc. Ban biên tập sẽ biên tập các ý kiến trước khi đăng tải và từ chối bất cứ lời bình nào không hợp thuần phong mỹ tục, các ý kiến cực đoan, không tôn trọng người khác. Các quảng cáo, ngôn ngữ html và đường link đều không được đăng. Các ý kiến phải được viết bằng tiếng Việt có dấu đầy đủ. Cám ơn sự đóng góp của bạn đọc!

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: wphc_seen=1; expires=Wed, 21-Feb-2018 04:00:14 GMT

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Chủ một tiệm nail lừa đảo tiền trợ cấp xã hội: 3 người Việt bị truy tố
Làm chủ một tiệm nail và có hẳn nhà riêng nhưng họ vẫn nhiều năm lãnh tiền trợ cấp xã hội và các khoản hỗ trợ khác của Chính phủ.
Bà Liễu Thị Hà, 38 tuổi, cư dân Westminster, đã bị truy tố 37 tội đại hình về nói dối khi khai gian để xin trợ cấp, 11 tội đaị hình về trộm, và 2 tội đaị hình vì giúp diễn dịch sai lạc. Nếu bị kết tội, bà Hà đối diện bản án tối đa là 48 năm và 8 tháng tù tiểu bang.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Các thông tin về vụ án này được Văn Phòng Biện Lý Quận Cam phổ biến chiều Thứ Sáu, và báo OC Register đã đăng trên mạng báo này.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Ba người trong một gia đình sẽ thụ lý vào chiều Thứ Sáu tại tòa án West Justice Center vì lừa gạt nhiều sở Quận Cam để lấy hơn 140,000$ tiền trợ cấp bằng cách nói dối và không báo cáo tài sản sở hữu trong các đơn xin phúc lợi trong 8 năm.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Bà Hà có hai con, từ tháng 6-2002 tới tháng 2-2010, đã lãnh tiền tài trợ gia cư hơn 88,000$ qua chương trình OCHA’s Section 8 Housing Choice Voucher nhờ khai gian.
Từ tháng 2-2004 tới tháng 2-2009, bà Hà bị cáo buộc khai gian để lãnh tiền trợ cấp xã hội hơn 44,000$ tiền mặt, trợ cấp y tế, tem phiếu thực phẩm, và dịch vụ chăm sóc con nhỏ — mà trên nguyên tắc bà không đủ điều kiện để hưởng.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Bà giấu sự kiện bà làm chủ một tiệm Bài viết thuộc 9a96876e2f8f3dc4f3cf45f02c61c0c1 Tin nước Mỹnail trên Los Angeles, và làm chủ một căn nhà ở Westminster, và cho share phòng trong nhà này mà không khai lợi tức.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Người dì của bà Hà là Huệ Thị Chu, 37 tuổi, cư dân Garden Grove, bị truy tố 16 tội đaị hình vì nói dối khi điền đơn khai gian, và 10 tội đaị hình vì trộm.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Bà Chu đối diện bản án tối đa 25 năm và 4 tháng tù tiểu bang, nếu bị kết tội.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Chồng cũ của bà Chu là ông Hải Điền Lưu, 49 tuổi, cũng ở Garden Grove, bị truy tố 11 tội đaị hình về trộm, và một tội đaị hình vì nói dối khi điền đơn khai gian. Ông đối diện bản án tối đa 11 năm và 4 tháng tù tiểu bang nếu bị kết tội.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Đổ bể bởi vì một nhân viên Sở Gia Cư Quận Cam đã thấy khả nghi và đã báo cáo lên Biện Lý để điều tra.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Cả 3 người bà con này bị bắt hôm Thứ Năm 24-3-2011, mỗi người bị buộc tiền tại ngoại 500,000$ và phải chứng minh rằng tiền này là từ một nguồn hợp pháp trước khi xin nộp tiền tại ngoại.
Tennessee: Một thợ nail gốc Việt “giở trò” với khách hàng
Một ông gốc Việt làm việc tại tiệm Nails So Happy Salon – thành phố Knoxville – tiểu bang Tennessee, mới đây đã bị bắt vì tội tấn công tình dục khách hàng.

markdown:
# Chủ một tiệm nail lừa đảo tiền trợ cấp xã hội: 3 người Việt bị truy tố
Làm chủ một tiệm nail và có hẳn nhà riêng nhưng họ vẫn nhiều năm lãnh tiền trợ cấp xã hội và các khoản hỗ trợ khác của Chính phủ.
Bà Liễu Thị Hà, 38 tuổi, cư dân Westminster, đã bị truy tố 37 tội đại hình về nói dối khi khai gian để xin trợ cấp, 11 tội đaị hình về trộm, và 2 tội đaị hình vì giúp diễn dịch sai lạc. Nếu bị kết tội, bà Hà đối diện bản án tối đa là 48 năm và 8 tháng tù tiểu bang.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Các thông tin về vụ án này được Văn Phòng Biện Lý Quận Cam phổ biến chiều Thứ Sáu, và báo OC Register đã đăng trên mạng báo này.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Ba người trong một gia đình sẽ thụ lý vào chiều Thứ Sáu tại tòa án West Justice Center vì lừa gạt nhiều sở Quận Cam để lấy hơn 140,000$ tiền trợ cấp bằng cách nói dối và không báo cáo tài sản sở hữu trong các đơn xin phúc lợi trong 8 năm.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Bà Hà có hai con, từ tháng 6-2002 tới tháng 2-2010, đã lãnh tiền tài trợ gia cư hơn 88,000$ qua chương trình OCHA’s Section 8 Housing Choice Voucher nhờ khai gian.
![ ](http://media.tinnuocmy.com/files/vanduc0409/2017/0620170616_02_22_58_0.jpg)
Từ tháng 2-2004 tới tháng 2-2009, bà Hà bị cáo buộc khai gian để lãnh tiền trợ cấp xã hội hơn 44,000$ tiền mặt, trợ cấp y tế, tem phiếu thực phẩm, và dịch vụ chăm sóc con nhỏ — mà trên nguyên tắc bà không đủ điều kiện để hưởng.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Bà giấu sự kiện bà làm chủ một tiệm Bài viết thuộc 9a96876e2f8f3dc4f3cf45f02c61c0c1 Tin nước Mỹ
[nail](http://tinnuocmy.com/nail.html) trên Los Angeles, và làm chủ một căn nhà ở Westminster, và cho share phòng trong nhà này mà không khai lợi tức.
Người dì của bà Hà là Huệ Thị Chu, 37 tuổi, cư dân Garden Grove, bị truy tố 16 tội đaị hình vì nói dối khi điền đơn khai gian, và 10 tội đaị hình vì trộm.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Bà Chu đối diện bản án tối đa 25 năm và 4 tháng tù tiểu bang, nếu bị kết tội.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Chồng cũ của bà Chu là ông Hải Điền Lưu, 49 tuổi, cũng ở Garden Grove, bị truy tố 11 tội đaị hình về trộm, và một tội đaị hình vì nói dối khi điền đơn khai gian. Ông đối diện bản án tối đa 11 năm và 4 tháng tù tiểu bang nếu bị kết tội.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Đổ bể bởi vì một nhân viên Sở Gia Cư Quận Cam đã thấy khả nghi và đã báo cáo lên Biện Lý để điều tra.Bài viết thuộc 8c235f89a8143a28a1d6067e959dd858 Tin nước Mỹ
Cả 3 người bà con này bị bắt hôm Thứ Năm 24-3-2011, mỗi người bị buộc tiền tại ngoại 500,000$ và phải chứng minh rằng tiền này là từ một nguồn hợp pháp trước khi xin nộp tiền tại ngoại.
**Tags:** ![Tennessee: Một thợ nail gốc Việt “giở trò” với khách hàng Tennessee: Một thợ nail gốc Việt “giở trò” với khách hàng](http://media.tinnuocmy.com/thumb_x165x106/files/2017/03/01/tennessee-mot-tho-nail-goc-viet-gio-tro-voi-khach-hang7.jpg)
![Tennessee: Một thợ nail gốc Việt “giở trò” với khách hàng Tennessee: Một thợ nail gốc Việt “giở trò” với khách hàng](http://media.tinnuocmy.com/thumb_x165x106/files/2017/03/01/tennessee-mot-tho-nail-goc-viet-gio-tro-voi-khach-hang7.jpg)
[Tennessee: Một thợ nail gốc Việt “giở trò” với khách hàng](http://tinnuocmy.com/tennessee-mot-tho-nail-goc-viet-gio-tro-voi-khach-hang-d519.html)
Một ông gốc Việt làm việc tại tiệm Nails So Happy Salon – thành phố Knoxville – tiểu bang Tennessee, mới đây đã bị bắt vì tội tấn công tình dục khách hàng.

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html


text:
-
Để hạn chế Spam nội dung trùng lặp, nội dung vi phạm chính sách google Đi link tràn lan vào bài viết là đặc điểm chung của các tài khoản spam nên chúng tôi dừng việc đi link vào bài viết với tài khoản thường Để được đặt được link vào bài viết, các bạn phải đăng ký tài khoản VIP tại đâyDismiss Notice
General
General
Trang 11 của 11 trang
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Đang tải...
Trang 11 của 11 trang

markdown:
-
Để hạn chế Spam nội dung trùng lặp, nội dung vi phạm
[chính sách google](https://www.google.com/intl/vi_vn/+/policy/content.htm.)Đi link tràn lan vào bài viết là đặc điểm chung của các tài khoản spam nên chúng tôi dừng việc đi link vào bài viết với tài khoản thường Để được đặt được link vào bài viết, các bạn phải đăng ký tài khoản VIP [tại đây](http://cps.edu.vn/threads/dang-ky-tai-khoan-vip.221089/) [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1)
# General
General
Trang 11 của 11 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 11 của 11 trang

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-control: private, max-age=0


text:
Đại hội Chi hội luật gia Sở Tài nguyên và Môi trường nhiệm kỳ ( 2009 - 2011)
Tác giả bài viết: Trung tâm Lưu trữ và Thông tin
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
Đang truy cập : 34
•Máy chủ tìm kiếm : 1
•Khách viếng thăm : 33
Hôm nay : 2844
Tháng hiện tại : 79078
Tổng lượt truy cập : 9150795

Set-Cookie: nv3c_Iomo7_nvvithemever=nA%2C%2C; expires=Wed, 20-Feb-2019 03:22:24 GMT; path=/; domain=.tnmtphutho.gov.vn; httponly

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
- Tên file:
- Văn bản số 3989/2008/QĐ-UBND: Quy định về các loại giá đất trên địa bàn tỉnh Phú Thọ năm 2009
- Phiên bản:
- N/A
- Tác giả:
- N/A
- Website hỗ trợ:
- N/A
- Thuộc chủ đề:
- Thông tin tư liệu » Thông tin giá đất trên địa bàn tỉnh Phú Thọ
- Gửi lên:
- 08/02/2012 09:56
- Cập nhật:
- 08/02/2012 10:09
- Người gửi:
- ciren
- Thông tin bản quyền:
- N/A
- Dung lượng:
- 77.00 KB
- Đã xem:
- 1067
- Đã tải về:
-
205
- Đã thảo luận:
- 0

markdown:
- Tên file:
- Văn bản số 3989/2008/QĐ-UBND: Quy định về các loại giá đất trên địa bàn tỉnh Phú Thọ năm 2009
- Phiên bản:
- N/A
- Tác giả:
- N/A
- Website hỗ trợ:
- N/A
- Thuộc chủ đề:
[Thông tin tư liệu](/index.php?language=vi&nv=download)» [Thông tin giá đất trên địa bàn tỉnh Phú Thọ](/index.php?language=vi&nv=download&op=Thong-tin-gia-dat-tren-dia-ban-tinh-Phu-Tho)
- Gửi lên:
- 08/02/2012 09:56
- Cập nhật:
- 08/02/2012 10:09
- Người gửi:
- ciren
- Thông tin bản quyền:
- N/A
- Dung lượng:
- 77.00 KB
- Đã xem:
- 1067
- Đã tải về:
-
205
- Đã thảo luận:
- 0

Set-Cookie: nv3c_Iomo7_nvvithemever=nA%2C%2C; expires=Wed, 20-Feb-2019 03:11:23 GMT; path=/; domain=.tnmtphutho.gov.vn; httponly


text:
KIT KIỂM TRA NHANH HÀM LƯỢNG CHLORIDE (Cl- hay Clorua) TRONG NƯỚC.
Tại sao cần phải mua Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước ? Tư vấn mua Kit kiểm tra nhanh hàm lượng Cl trong nước sẽ giúp cho các hộ gia đình trong việc nuôi cá hoặc kiểm tra nồi hơi chống ăn mòn kim loại.
Clo là chất oxi hóa mạnh trong dãy nguyên tố hóa học( sau Flo). Trong môi trường nước tồn tại quá nhiều Clo sẽ dẫn đến ngộ độc Clo, là một dạng ngộ độc nặng.
Trong các ao nuôi cá, Khi lượng chlorine xử lý trong ao nuôi dư ở một mức độ nào đó, chúng sẽ tác động lên tế bào, phá hủy hệ enzyme của cá, làm cá tăng nhanh quá trình tiết dịch nhầy, viêm màng gây phồng mang cá. Sự thay đổi cấu trúc mang sẽ làm cá giảm khả năng hô hấp và giảm cả hiệu quả điều chỉnh áp suất thẩm thấu. Khi bị ngộ độc clo nhịp hô hấp của cá tăng mạnh, cá có thể chết do giảm oxy trong máu. Còn tiếp xúc với các dạng Cloamin, khả năng vận chuyển oxy của máu cũng giảm do thiếu oxy ở vùng mang. Vì vậy, kiểm tra chất lượng ao nuôi nói chung và Clorin nói riêng bằng Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước là việc làm cần được tiến hành thường xuyên.
Trong công nghiệp, clo có tính ăn mòn kim loại tốt làm hư hỏng các máy móc thiết bị công nghiệp hiện đại, làm giảm hiệu suất của các loại máy móc thiết bị. Làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của các máy móc. Vì vậy, trong công nghiệp, thông số clo được coi là một thông số quan trọng cần phải được kiểm tra định kỳ để có hiệu quả sử dụng Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước tốt nhất.
Đối với sức khỏe con người clo là một chất độc vô cùng nguy hiểm. Khi Clo sẽ phản ứng với nước, bao gồm cả nước trong hệ tiêu hóa, sẽ hình thành axit clohydric (HCl) và axit hypocloric (HClO). Cả hai loại chất này đều rất độc đối với con người.
Dạng clo quen thuộc nhất đối với mọi người chính là clo được sử dụng để khử trùng nước bể bơi. Tuy nhiên, đa số các trường hợp ngộ độc clo là hậu quả của việc nuốt phải các sản phẩm nước có chứa clo quá nhiều, chứ không phải nước bể bơi. Một số sản phẩm vệ sinh nhà cửa và các chất có chứa clo bao gồm:Các viên clo được sử dụng trong bể bơi,nước bể bơi, thuốc tẩy ở trong nước. Vì vậy, ở các bể bơi cũng cần sử dụng Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước. Ở nhà bạn cũng cần sắm 1 bộ Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước để an toàn cho sức khỏe nếu ngửi hấy mùi thuốc tẩy ở nước quá nhiều.

markdown:
__KIT KIỂM TRA NHANH HÀM LƯỢNG CHLORIDE (Cl- hay Clorua) TRONG NƯỚC.__ __KIT KIỂM TRA NHANH HÀM LƯỢNG CHLORIDE (Cl- hay Clorua) TRONG NƯỚC.__
**Tại sao cần phải mua Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước ? Tư vấn mua Kit kiểm tra nhanh hàm lượng Cl trong nước sẽ giúp cho các hộ gia đình trong việc nuôi cá hoặc kiểm tra nồi hơi chống ăn mòn kim loại.**
Clo là chất oxi hóa mạnh trong dãy nguyên tố hóa học( sau Flo). Trong môi trường nước tồn tại quá nhiều Clo sẽ dẫn đến ngộ độc Clo, là một dạng ngộ độc nặng.
Trong các ao nuôi cá, Khi lượng chlorine xử lý trong ao nuôi dư ở một mức độ nào đó, chúng sẽ tác động lên tế bào, phá hủy hệ enzyme của cá, làm cá tăng nhanh quá trình tiết dịch nhầy, viêm màng gây phồng mang cá. Sự thay đổi cấu trúc mang sẽ làm cá giảm khả năng hô hấp và giảm cả hiệu quả điều chỉnh áp suất thẩm thấu. Khi bị ngộ độc clo nhịp hô hấp của cá tăng mạnh, cá có thể chết do giảm oxy trong máu. Còn tiếp xúc với các dạng Cloamin, khả năng vận chuyển oxy của máu cũng giảm do thiếu oxy ở vùng mang. Vì vậy, kiểm tra chất lượng ao nuôi nói chung và Clorin nói riêng bằng
**Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước **là việc làm cần được tiến hành thường xuyên.
Trong công nghiệp, clo có tính ăn mòn kim loại tốt làm hư hỏng các máy móc thiết bị công nghiệp hiện đại, làm giảm hiệu suất của các loại máy móc thiết bị. Làm ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của các máy móc. Vì vậy, trong công nghiệp, thông số clo được coi là một thông số quan trọng cần phải được kiểm tra định kỳ để có hiệu quả sử dụng
** Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước** tốt nhất.
Đối với sức khỏe con người clo là một chất độc vô cùng nguy hiểm. Khi Clo sẽ phản ứng với nước, bao gồm cả nước trong hệ tiêu hóa, sẽ hình thành axit clohydric (HCl) và axit hypocloric (HClO). Cả hai loại chất này đều rất độc đối với con người.
Dạng clo quen thuộc nhất đối với mọi người chính là clo được sử dụng để khử trùng nước bể bơi. Tuy nhiên, đa số các trường hợp ngộ độc clo là hậu quả của việc nuốt phải các sản phẩm nước có chứa clo quá nhiều, chứ không phải nước bể bơi. Một số sản phẩm vệ sinh nhà cửa và các chất có chứa clo bao gồm:Các viên clo được sử dụng trong bể bơi,nước bể bơi, thuốc tẩy ở trong nước. Vì vậy, ở các bể bơi cũng cần sử dụng
** Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước**. Ở nhà bạn cũng cần sắm 1 bộ ** Kit kiểm tra nhanh làm lượng chloride trong nước** để an toàn cho sức khỏe nếu ngửi hấy mùi thuốc tẩy ở nước quá nhiều.

Accept-Ranges: bytes


text:
Thời gian làm việc
Open: 9g - Close: 21g
Gel Trị Mụn Neutrogena Rapid Clear Stubborn Ance Spot Gel
Xuất xứ: Mỹ
Trọng lượng: 28g
Gel Trị Mụn Neutrogena Rapid Clear Stubborn Ance Spot Gel là dòng Gel trị mụn siêu tốc có tác dụng giảm sưng, đỏ các loại mụn bọc, mụn trứng cá, mụn mủ chỉ trong 2 tiếng đồng hồ.
Gel chứa thành phần Benzoyl Peroxide có công dụng tích cực đối với việc trị và ngừa mụn mới. Sản phẩm có cả tác dụng trị mụn đầu đen, mụn cám.
Neutrogena Rapid Clear Stubborn Ance Spot Gel phù hợp với làn da dầu nhiều mụn.
Công dụng trị mụn được phát huy nhiều tiếng đồng hồ sau khi dùng sản phẩm.
Hướng dẫn sử dụng:
Làm sạch da kỹ lưỡng trước khi áp dụng sản phẩm này. Bao gồm toàn bộ khu vực bị ảnh hưởng với một lớp mỏng 1-3 lần mỗi ngày. Nếu hiện tượng khô da có thể xảy ra , bắt đầu sử dụng 1 lần/ngày, sau đó dần dần tăng lên hai hoặc ba lần mỗi ngày nếu cần thiết hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ . Nếu khô khó chịu hoặc lột da xảy ra, giảm áp dụng một lần trong ngày hoặc cách ngày . Nếu đi ra ngoài , bôi kem chống nắng sau khi sử dụng sản phẩm này.
--------------------------------------------------------------------------
Cửa Hàng Mỹ Phẩm Trang's House
- CAM KẾT CHỈ BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG -
Điện thoại đặt hàng/ tư vấn: 0917.66.70.86 - 0917.39.6565
Cửa hàng chính : Số 95 Thông Tây Hội P.10 Q.Gò Vấp Tp.hcm
Giờ mở cửa: Thứ 2 - Chủ nhật : 9g30 - 21g00 & Riêng Thứ 7 : 9g30 - 16g30
Website: www.tranghouse.com
Fanpage: facebook.com/myphamtranghouse
>>> Giao hàng tận nơi thu tiền Toàn Quốc
Trang's house


text:
Thời gian làm việc
Open: 9g - Close: 21g
Mặt Nạ Than Lột Mụn Cám Mistine Black Head Carbon
Xuất xứ: Thái Lan
Trọng lượng: 10gr
Hàng này dùng cực thích nhé.
Bạn nào bị mụn đầu đen nhiều nên sử dụng sản phẩm này. Sản phẩm lột nhẹ nhưng lột cực hiệu quả,mụn cám dù nhiều đi chăng nữa vẫn lột được.
Hướng dẫn sử dụng:
Rửa sạch vùng cần lột mụn, lau khô.
Dùng 1 lượng kem phù hợp bôi vào vùng da cần lột.
Để tầm 15 phút để kem đã cứng khô.
Sau đó lột nhẹ nhàng từng góc. Bạn sẽ thấy mụn đầu đen ra rất nhiều nhé.
Sau khi lột xong rửa sạch nhẹ nhàng, các bạn nên thoa kem thu nhỏ lỗ chân lông Hoặc dùng nước hoa hồng bôi nhé.
--------------------------------------------------------------------------
Cửa Hàng Mỹ Phẩm Trang's House
- CAM KẾT CHỈ BÁN HÀNG CHÍNH HÃNG -
Điện thoại đặt hàng/ tư vấn: 0917.66.70.86 - 0917.39.6565
Cửa hàng chính : Số 95 Thông Tây Hội P.10 Q.Gò Vấp Tp.hcm
Giờ mở cửa: Thứ 2 - Chủ nhật : 9g30 - 21g00 & Riêng Thứ 7 : 9g30 - 16g30
Website: www.tranghouse.com
Fanpage: facebook.com/myphamtranghouse
>>> Giao hàng tận nơi thu tiền Toàn Quốc
Trang's house


text:
Mã sản phẩm:
Đặt hàng
CÔNG TY CỔ PHẦN DỊCH HỒNG HAWA
VPGD: 614 Đường Láng - Đống Đa - Hà Nội
Showroom 1: 188 Trường Chinh - Đống Đa - HN
Showroom QN: 82 Kênh Liêm - Hạ Long - Quảng Ninh
Nhà máy SX : Tương Giang-Từ Sơn-Bắc Ninh
ĐT VPGD : 024 3248 4079
ĐT cửa hàng HN : 024 3248 4993
ĐT Showroom HN: 024 385 485 55 - 0243 864 65 66
ĐT Showroom QN : 020 33 611 559
ĐT phòng thiết kế : 024 3686 3344
ĐT nhà máy SX: 0222 37 47 373
Email : dichhonghw@gmail.com

Set-Cookie: SVID=adc2sh2; path=/

Server: LiNEX WCache


text:
Công dụng:
Thành Phần:
Cách dùng:
- Tôm nổi đầu dùng 500ml/5000 m3
- Ao có khí độc mức độ nhẹ: liều dùng 500ml/5000 m3 nước, 03-05 ngày dùng 01 lần.
- Ao có khí độc mức độ cao: liều dùng 500ml/2500m3 nước, 03-05 ngày dùng 01 lần.
- Dùng định kỳ: liều dùng 300-500ml/5000m3 nước, 07 ngày dùng 01 lần.
TẬP ĐOÀN KHOA HỌC QUỐC TẾ TRƯỜNG SINH
1335 Phạm Văn Đồng, P. Yên Thế, TP. Pleiku, Gia Lai.
02693 865 295 - 0918 341 838
Tổng đài tư vấn: 1900 56 56 81


text:
Cho tới nay, cà chua (Bàn Long) đều là ta yêu nhất, bao quát sau đó rất nhiều tác giả tả Bàn Long cùng người, ta đều vẫn ở theo dõi. Muốn tả Bàn Long cùng người đã lâu, hi vọng này bản cùng người tiểu thuyết có thể có được Bàn Long mê yêu thích.
Bàn Long thế giới, ai thiên phú thần thông lợi hại nhất?
Bốn Thần thú? Thần thông dung hợp, có thể chạm đến thời không pháp tắc, có thể nói nghịch thiên!
Phệ thần thử? Không chỉ có thể Thôn Phệ thần cách tăng cường thân thể, công kích linh hồn càng là gần như khó giải!
Hủy Diệt Chủ Tể? Nương theo đến cao vị diện sinh ra, thần thông mạnh mẽ!
Vận mệnh chúa tể? Bố kéo tộc xuất thân, nghiên cứu thần thông vô số năm, cuối cùng luyện thành tuyệt thế thần thông vượt qua Luân Hồi!
Những này tuy mạnh, nhưng tuyệt đối không phải mạnh nhất thần thông!
Xem Bàn Long thư mê xuyên qua Bàn Long thế giới, mạnh nhất thần thông, ngang dọc vô số vị diện, thành tựu người chưởng khống!
Convert by: Mít vs Tôm.

Server: cloudflare


markdown:
[](http://tuanminhland.com/du-an/du-an-vinpearl-da-nang/biet-thu-nghi-duong-vinpearl-da-nang-resort-villas/)
## Dự án Biệt thự nghỉ dưỡng Vinpearl Đà Nẵng Resort & Villas
Vị trí địa lý Vinpearl Đà Nẵng Dự án biệt thự Vinpearl Đà Nẵng Resort & Villas tọa lạc tại vị trí vàng trên bãi Non Nước, đây được cho là bãi biển đẹp nhất hành tinh do tạp chí Forbes bình chon. Vinpearl Đà Nẵng là khu biệt thự đơn lập sang trọng với


text:
Những câu tục ngữ xưa – chứ không phải tục ngữ hiện đại – nhưng hình như tính bất nhất và tính khôn vặt của người Việt được phản ánh trong đó không xưa một chút nào. Nó vẫn vậy, tươi rói, sống động và đặc biệt phổ biến trong lối suy nghĩ, lối ứng xử của người Việt ngày hôm nay.
Nếu có đủ sự hiểu biết, thời gian đầm mình trong sách vở cũng như trong thực tế đời sống, và cả sự dũng cảm đương đầu với cái khó, có lẽ người viết sẽ phải tính đến chuyện cho ra đời một công trình nghiên cứu đồ sộ nhằm trả lời câu hỏi: tính cách/nhân cách văn hóa thực sự của người Việt là gì? Tuy nhiên, tài vốn sơ trí vốn đoản, vả lại trong khuôn khổ của một bài báo, thì đó là điều muôn lần bất khả.
Vì thế, người viết sẽ tự giới hạn công việc của mình chỉ ở một nội dung thôi, đó là “lẩy” ra một vài nét trội (tôi sẽ học theo cách của tác giả Bá Dương khi ông viết cuốn Người Trung Quốc xấu xí), nhưng trên cơ sở đọc kho tàng tục ngữ Việt Nam. Tại sao lại tục ngữ? Trên bìa bốn cuốn Tục ngữ Việt Nam do Nguyễn Cừ biên soạn và giới thiệu, có viết: “Tục ngữ là sản phẩm tinh thần tập thể của nhân dân lao động. Đó là sự tổng kết cao nhất về kinh nghiệm sống, nhân sinh, ứng xử, đạo đức và cả trong lao động sản xuất, dự báo thiên nhiên” (NXB Văn Học, 2008). Cách hiểu này không xa mấy so với những cách hiểu về tục ngữ trong các công trình nghiên cứu, các giáo trình về văn học dân gian có uy tín (của Vũ Ngọc Phan, Chu Xuân Diên, Đinh Gia Khánh, Nguyễn Xuân Kính v.v...). Nó cho thấy rằng, không gì khác, tục ngữ Việt vừa là túi khôn của người Việt, vừa là kết tủa tâm tính, sắc thái tinh thần, diện mạo nhân cách của người Việt. Tục ngữ Việt, có thể nói, chứa đựng trong nó những cái gì chung nhất, mang tính phổ quát nhất, phản ánh rõ ràng nhất những nét đậm trong tính cách của người Việt.
Chân lý có một hay có nhiều?
Trước hết, phải nói tới tính bất nhất của người Việt như nó được thể hiện qua kho tàng tục ngữ. Bất nhất có thể hiểu là sự lệch pha, thậm chí là sự trái ngược, trong quan niệm, trong cách hành xử của con người, dù vẫn là tình huống ấy, bối cảnh ấy, đối tượng được nói đến ấy. Khảo sát/ đọc tục ngữ Việt Nam, không ít phen chúng ta sẽ phải “ngớ” người ra trước những biến đổi – như một con tắc kè hoa – trong thái độ ứng xử của người Việt.
Hãy thử đặt câu “Một giọt máu đào hơn một ao nước lã” (hoặc câu “Họ chín đời còn hơn người dưng”) bên cạnh câu “Bán anh em xa mua láng giềng gần”. Hãy thử đặt câu “Đời cua cua máy, đời cáy cáy đào” bên cạnh câu “Đời trước đắp nấm, đời sau ấm mồ”. Hãy thử đặt câu “Hàng xóm tối lửa tắt đèn” bên cạnh câu “Cháy nhà hàng xóm, bình chân như vại” v.v và v.v...
Cặp thứ nhất: câu đầu khuyên người ta coi trọng những mối quan hệ cộng đồng thân tộc, câu sau lại khuyên người ta coi trọng những mối quan hệ cộng đồng xã hội. Cặp thứ hai: câu đầu nhấn mạnh vào tính độc lập, khả năng tự chịu trách nhiệm về cuộc đời mình của mỗi thế hệ, câu sau lại nhấn mạnh vào mối liên hệ nhân - quả trong hành động giữa các thế hệ. Cặp thứ ba thì mới thật kỳ lạ làm sao: câu đầu dạy rằng hàng xóm láng giềng phải biết quan tâm giúp đỡ lẫn nhau khi hoạn nạn cơ nhỡ, câu sau lại “xui” người ta mặc kệ nhau lúc xảy ra chuyện!
Tôi chỉ lấy ba ví dụ, thực tế thì chúng ta có thể “lẩy” ra vô số ví dụ như vậy từ kho tàng tục ngữ Việt Nam, nhất là ở mảng tục ngữ về quan hệ gia đình – xã hội. Đến mức thậm chí có thể khẳng định: ở mảng tục ngữ này, nếu có một câu mang ý nghĩa A, thế nào cũng phải có một câu mang ý nghĩa -A, như cực đối lập không thể thiếu của A! Nếu chúng ta quan niệm rằng mỗi câu tục ngữ là một bài học về đạo đức hoặc ứng xử, hay nói cho mạnh mẽ hơn - một chân lý, thì chẳng phải là các chân lý đang lớn tiếng cãi lộn nhau đó sao? Và, điều này có nhiều khả năng sẽ đưa đến một hậu quả: nếu người Việt Nam nào đó muốn đi vào kho tàng tục ngữ Việt Nam, muốn tìm ở tục ngữ một chỉ dẫn hoặc một niềm tin xác quyết nào đó cho hành vi ứng xử của mình trong đời sống, có thể anh ta sẽ rất hoang mang, không biết phải theo cái nào, phải làm thế nào mới đúng? Vậy, đâu là bí mật ở đây?
Bí mật, có lẽ nằm trong kiểu tư duy “mềm”, tư duy với biên độ co giãn cao của người Việt. Kiểu tư duy này không cần biết đến nguyên tắc “dĩ nhất quán chi” (lấy một cái mà bao trùm tất cả) mà đức Khổng Tử đã dạy, và nó càng không thèm quan tâm đến tính hệ thống, tính logic chặt chẽ như kiểu tư duy khách quan lạnh lùng của triết học phương Tây. Nói một cách hơi vu khoát: năng lực tư duy trừu tượng của người Việt nói chung chỉ cao đến mức có thể nắm bắt được những tình huống cụ thể, những quan hệ cụ thể, những phương diện cụ thể mà thôi, không nâng sự phán đoán của mình lên thành nguyên tắc phổ quát được. Vì thế mà các chân lý của chúng ta cứ cãi lộn nhau!
Diễn đạt cho dễ hiểu: chân lý chỉ có một, đã là chân lý thì trong trường hợp nào cũng đúng, nhưng chúng ta, những người Việt, ưa thích sự đồng tồn tại của nhiều chân lý khác nhau. Để, trong những khoảng thời gian khác nhau, những chân lý khác nhau ấy – về cùng một đối tượng – sẽ được lấy ra và sử dụng cho phù hợp với những mục đích cụ thể khác nhau của chúng ta.
Hãy thử hình dung: một người đang gặp khó khăn, về tiền bạc chẳng hạn, nếu anh ta được một người bà con xa giúp đỡ, câu “Một giọt máu đào hơn một ao nước lã” sẽ trở thành câu đầu miệng, nhưng nếu người giúp anh ta là người hàng xóm không có quan hệ máu mủ ruột rà gì, thì không gì hợp cảnh hơn câu “Bán anh em xa mua láng giềng gần” (trong những trường hợp như thế này, tính bất nhất tỏ ra rất gần với chủ nghĩa cơ hội và tinh thần thực dụng: “Gió chiều nào, che chiều ấy”). Thử thoát ra khỏi thế giới của tục ngữ, nhìn vào thực tế lịch sử dân tộc, chúng ta sẽ thấy rằng đây cũng chính là đặc điểm trội trong cách ứng xử của người Việt. Tôi xin dẫn ra một ví dụ.
Năm Đinh Mùi 1427, sau khi chiến thắng quân Minh xâm lược, Lê Thái Tổ đã chỉ đạo Nguyễn Trãi thảo hai bản văn cực kỳ quan trọng: Bình Ngô đại cáo và Biểu cầu phong. Bản văn đầu là ta viết cho ta, nên đến cả Hoàng đế Tuyên Tông nhà Minh cũng bị xem thường rất mực: “Thằng nhãi con Tuyên Đức”. Bản văn sau là ta viết cho địch – một kẻ địch tuy thua nhưng cực kỳ hùng mạnh – thì vẫn “thằng nhãi con” ấy, nhưng lại được ca tụng rất mực: “Cúi nghĩ bệ hạ là bậc thánh thần văn võ, trí tuệ thông minh, đức hiếu sinh đây đó thấm đều, lòng nhất thị xa gần không khác...” (Phan Huy Chú, Lịch triều hiến chương loại chí. Bản dịch của Viện Sử học. NXB Giáo Dục 2008. Tập II, tr. 544). Có hai chân lý xem ra tốt hơn là chỉ có một chân lý!
Thông minh hay láu cá?
Tiếp theo, phải nói tới tính khôn vặt của người Việt, như nó được thể hiện qua tục ngữ. Khôn vặt, nghĩa là chỉ nhìn thấy cái lợi be bé trước mắt, và chỉ là cái lợi cho bản thân mình mà thôi. Người khôn vặt, thường là người thông minh theo kiểu láu cá. Anh ta nhận định tình huống rất nhanh, và cũng rất nhanh để đưa ra cách xử lý sao cho có thể thu lợi nhiều nhất cho mình, bất chấp việc mối lợi ấy được đánh đổi bằng sự thiệt hại của người khác.
Tục ngữ Việt Nam có khá nhiều câu “xui” người ta khôn vặt như vậy: “Trâu chậm uống nước đục”, “Ăn cỗ đi trước, lội nước đi sau”, “Ăn sau là đầu quét dọn” v.v... Không gì khác, những câu tục ngữ trên chính là sự chỉ dẫn cho người ta con đường ngắn nhất để trục lợi: tranh cướp. Mang cái vẻ khách quan đến mức gần như “trong suốt” – nghĩa là chỉ nêu hiện tượng, không bình luận – thế nhưng chúng lại bày ra trước mắt người đọc một thứ quan hệ nhân quả rất sòng phẳng, rất logic: nếu anh chỉ làm thế này, thì anh sẽ nhận được chỉ thế này. Nếu không nhanh tay, anh sẽ chỉ nhận được phần thiệt về mình. Bằng “khôn ngoan” ra, biết đi trước thiên hạ, anh sẽ hưởng lợi và đẩy phần thiệt cho những người khác.
Để chứng minh cho cái tính khôn vặt kiểu này, không gì tốt bằng hãy cứ nhìn vào sự phát triển kịch phát của thị trường chứng khoán Việt Nam vài năm trước. Có mấy “nhà đầu tư” có những hiểu biết sơ đẳng về thị trường chứng khoán? Có mấy “nhà đầu tư” định “đầu tư” một cách tử tế, hay là chỉ nhanh tay trong việc mua cổ phiếu sao cho rẻ nhất, rồi bán ngay khi có thể để kiếm chênh lệch, bán qua bán lại đến lúc mớ cổ phiếu chỉ còn là đống giấy lộn? Có mấy nhà “đầu tư” đã kịp nghĩ đến sự phát triển chung của nền kinh tế quốc dân?
Tính khôn vặt của người Việt còn có những biến thể khác, in dấu trong tục ngữ.
Biến thể 1: nếu không nhanh tay tranh cướp để hưởng lợi được, thì ít ra, anh cũng phải biết cách giảm thiểu rủi ro cho mình, bằng việc lảng tránh đương đầu với những khó khăn, quay lưng lại hoặc đi đường vòng trước những thách thức: “Một sự nhịn, chín sự lành”, “Tránh voi chẳng xấu mặt nào”, “Lắm người yêu hơn nhiều kẻ ghét”, “Biết tay ăn mặn thì chừa, đừng trêu mẹ mướp mà xơ có ngày”, “Chú bạo chú khốn, tôi dát tôi trốn, tôi hãy còn đây” v.v... (Nhà nghiên cứu Trần Ngọc Vương từng nói về chuyện này: tục ngữ Việt Nam dạy con người Việt Nam cách biết sống... hèn!).
Biến thể 2: anh cần phải biết cách nắm cho chặt, giữ cho chắc quyền lợi của mình, của gia đình mình, của cộng đồng mình, và chỉ cần quan tâm đến điều đó thôi, mọi thứ quyền lợi khác của những người khác đều không đáng phải để ý: “Ăn cây nào rào cây ấy”, “Lệnh làng nào làng ấy đánh, thánh làng nào làng ấy thờ”, “Ai có thân người ấy lo, ai có bò người ấy giữ”, “Thừa người nhà mới ra người ngoài”, “Thương, cái xương chẳng còn”, “Thương người thì khó đến thân” v.v...
Biến thể 3: anh cần phải biết một trong những phương cách tốt nhất để giữ an toàn cho mình, đó là xóa bỏ sự tồn tại độc lập của cá nhân, chạy trốn vào tập thể, lấy tập thể và cơ chế chịu trách nhiệm liên đới của chủ nghĩa tập thể làm thành lũy, làm lá chắn: “Lụt, thì lút cả làng”, “Toét mắt là tại hướng đình, cả làng toét mắt riêng mình ai đâu”, “Dại đàn còn hơn tốt lỏi”, “Xấu mặt xin tương, cả phường cùng húp” v.v... (Về điểm này, nhiều nhà nghiên cứu, từ giác độ xã hội học, dân tộc học, sử học v.v..., đã lý giải bằng cách chỉ ra căn tính tiểu nông của người Việt Nam, những con người được cố kết và bị chi phối rất chặt bởi những quan hệ cộng đồng huyết tộc, quan hệ Làng – Họ, nếu muốn diễn đạt theo cách khác).
Từ kho tàng tục ngữ của người Việt, nói chung, có thể đọc ra khá nhiều nét trội trong tính cách của người Việt được “găm” vào đó. Tôi mới chỉ nói đến tính bất nhất và tính khôn vặt mà thôi, dù rằng thực ra có thể và cần phải liệt kê nhiều hơn thế. Nhưng chỉ thế thôi đã thấy gợn lên một mối lo: những câu tục ngữ xưa – chứ không phải tục ngữ hiện đại – nhưng hình như tính bất nhất và tính khôn vặt của người Việt được phản ánh trong đó không xưa một chút nào. Nó vẫn vậy, tươi rói, sống động và đặc biệt phổ biến trong lối suy nghĩ, lối ứng xử của người Việt ngày hôm nay. Với những “phẩm chất” ấy, đến lúc nào mỗi người Việt Nam mới trở thành một công dân thế giới đích thực, cho dẫu không phủ nhận được là rất nhiều người trong số chúng ta đang sở hữu và sử dụng thành thạo các phương tiện của nền văn minh hiện đại không thua kém gì ai? Đây là câu hỏi chắc chắn không dễ trả lời.
Nguồn: Daibieunhandan.vn.

markdown:
![](http://1.bp.blogspot.com/-VClmTZoCIUk/VLkUt89O0xI/AAAAAAAAhbY/MF-FMgbE7_k/s1600/T%E1%BB%B1%2Bhi%E1%BB%83u%2Bm%C3%ACnh's%2BBlog-tuhieuminh.blogspot.com-T%E1%BB%AB%2Bnh%E1%BB%AFng%2Bc%C3%A2u%2Bt%E1%BB%A5c%2Bng%E1%BB%AF%2Bx%C6%B0a.jpg)
![](http://1.bp.blogspot.com/-VClmTZoCIUk/VLkUt89O0xI/AAAAAAAAhbY/MF-FMgbE7_k/s1600/T%E1%BB%B1%2Bhi%E1%BB%83u%2Bm%C3%ACnh's%2BBlog-tuhieuminh.blogspot.com-T%E1%BB%AB%2Bnh%E1%BB%AFng%2Bc%C3%A2u%2Bt%E1%BB%A5c%2Bng%E1%BB%AF%2Bx%C6%B0a.jpg)
*Những câu tục ngữ xưa – chứ không phải tục ngữ hiện đại – nhưng hình như tính bất nhất và tính khôn vặt của người Việt được phản ánh trong đó không xưa một chút nào. Nó vẫn vậy, tươi rói, sống động và đặc biệt phổ biến trong lối suy nghĩ, lối ứng xử của người Việt ngày hôm nay.*
Nếu có đủ sự hiểu biết, thời gian đầm mình trong sách vở cũng như trong thực tế đời sống, và cả sự dũng cảm đương đầu với cái khó, có lẽ người viết sẽ phải tính đến chuyện cho ra đời một công trình nghiên cứu đồ sộ nhằm trả lời câu hỏi: tính cách/nhân cách văn hóa thực sự của người Việt là gì? Tuy nhiên, tài vốn sơ trí vốn đoản, vả lại trong khuôn khổ của một bài báo, thì đó là điều muôn lần bất khả.
Vì thế, người viết sẽ tự giới hạn công việc của mình chỉ ở một nội dung thôi, đó là “lẩy” ra một vài nét trội (tôi sẽ học theo cách của tác giả Bá Dương khi ông viết cuốn Người Trung Quốc xấu xí), nhưng trên cơ sở đọc kho tàng tục ngữ Việt Nam. Tại sao lại tục ngữ? Trên bìa bốn cuốn Tục ngữ Việt Nam do Nguyễn Cừ biên soạn và giới thiệu, có viết: “Tục ngữ là sản phẩm tinh thần tập thể của nhân dân lao động. Đó là sự tổng kết cao nhất về kinh nghiệm sống, nhân sinh, ứng xử, đạo đức và cả trong lao động sản xuất, dự báo thiên nhiên” (NXB Văn Học, 2008). Cách hiểu này không xa mấy so với những cách hiểu về tục ngữ trong các công trình nghiên cứu, các giáo trình về văn học dân gian có uy tín (của Vũ Ngọc Phan, Chu Xuân Diên, Đinh Gia Khánh, Nguyễn Xuân Kính v.v...). Nó cho thấy rằng, không gì khác, tục ngữ Việt vừa là túi khôn của người Việt, vừa là kết tủa tâm tính, sắc thái tinh thần, diện mạo nhân cách của người Việt. Tục ngữ Việt, có thể nói, chứa đựng trong nó những cái gì chung nhất, mang tính phổ quát nhất, phản ánh rõ ràng nhất những nét đậm trong tính cách của người Việt.
**Chân lý có một hay có nhiều?**
Trước hết, phải nói tới tính bất nhất của người Việt như nó được thể hiện qua kho tàng tục ngữ. Bất nhất có thể hiểu là sự lệch pha, thậm chí là sự trái ngược, trong quan niệm, trong cách hành xử của con người, dù vẫn là tình huống ấy, bối cảnh ấy, đối tượng được nói đến ấy. Khảo sát/ đọc tục ngữ Việt Nam, không ít phen chúng ta sẽ phải “ngớ” người ra trước những biến đổi – như một con tắc kè hoa – trong thái độ ứng xử của người Việt.
Hãy thử đặt câu “Một giọt máu đào hơn một ao nước lã” (hoặc câu “Họ chín đời còn hơn người dưng”) bên cạnh câu “Bán anh em xa mua láng giềng gần”. Hãy thử đặt câu “Đời cua cua máy, đời cáy cáy đào” bên cạnh câu “Đời trước đắp nấm, đời sau ấm mồ”. Hãy thử đặt câu “Hàng xóm tối lửa tắt đèn” bên cạnh câu “Cháy nhà hàng xóm, bình chân như vại” v.v và v.v...
Cặp thứ nhất: câu đầu khuyên người ta coi trọng những mối quan hệ cộng đồng thân tộc, câu sau lại khuyên người ta coi trọng những mối quan hệ cộng đồng xã hội. Cặp thứ hai: câu đầu nhấn mạnh vào tính độc lập, khả năng tự chịu trách nhiệm về cuộc đời mình của mỗi thế hệ, câu sau lại nhấn mạnh vào mối liên hệ nhân - quả trong hành động giữa các thế hệ. Cặp thứ ba thì mới thật kỳ lạ làm sao: câu đầu dạy rằng hàng xóm láng giềng phải biết quan tâm giúp đỡ lẫn nhau khi hoạn nạn cơ nhỡ, câu sau lại “xui” người ta mặc kệ nhau lúc xảy ra chuyện!
Tôi chỉ lấy ba ví dụ, thực tế thì chúng ta có thể “lẩy” ra vô số ví dụ như vậy từ kho tàng tục ngữ Việt Nam, nhất là ở mảng tục ngữ về quan hệ gia đình – xã hội. Đến mức thậm chí có thể khẳng định: ở mảng tục ngữ này, nếu có một câu mang ý nghĩa A, thế nào cũng phải có một câu mang ý nghĩa -A, như cực đối lập không thể thiếu của A! Nếu chúng ta quan niệm rằng mỗi câu tục ngữ là một bài học về đạo đức hoặc ứng xử, hay nói cho mạnh mẽ hơn - một chân lý, thì chẳng phải là các chân lý đang lớn tiếng cãi lộn nhau đó sao? Và, điều này có nhiều khả năng sẽ đưa đến một hậu quả: nếu người Việt Nam nào đó muốn đi vào kho tàng tục ngữ Việt Nam, muốn tìm ở tục ngữ một chỉ dẫn hoặc một niềm tin xác quyết nào đó cho hành vi ứng xử của mình trong đời sống, có thể anh ta sẽ rất hoang mang, không biết phải theo cái nào, phải làm thế nào mới đúng? Vậy, đâu là bí mật ở đây?
Bí mật, có lẽ nằm trong kiểu tư duy “mềm”, tư duy với biên độ co giãn cao của người Việt. Kiểu tư duy này không cần biết đến nguyên tắc “dĩ nhất quán chi” (lấy một cái mà bao trùm tất cả) mà đức Khổng Tử đã dạy, và nó càng không thèm quan tâm đến tính hệ thống, tính logic chặt chẽ như kiểu tư duy khách quan lạnh lùng của triết học phương Tây. Nói một cách hơi vu khoát: năng lực tư duy trừu tượng của người Việt nói chung chỉ cao đến mức có thể nắm bắt được những tình huống cụ thể, những quan hệ cụ thể, những phương diện cụ thể mà thôi, không nâng sự phán đoán của mình lên thành nguyên tắc phổ quát được. Vì thế mà các chân lý của chúng ta cứ cãi lộn nhau!
Diễn đạt cho dễ hiểu: chân lý chỉ có một, đã là chân lý thì trong trường hợp nào cũng đúng, nhưng chúng ta, những người Việt, ưa thích sự đồng tồn tại của nhiều chân lý khác nhau. Để, trong những khoảng thời gian khác nhau, những chân lý khác nhau ấy – về cùng một đối tượng – sẽ được lấy ra và sử dụng cho phù hợp với những mục đích cụ thể khác nhau của chúng ta.
Hãy thử hình dung: một người đang gặp khó khăn, về tiền bạc chẳng hạn, nếu anh ta được một người bà con xa giúp đỡ, câu “Một giọt máu đào hơn một ao nước lã” sẽ trở thành câu đầu miệng, nhưng nếu người giúp anh ta là người hàng xóm không có quan hệ máu mủ ruột rà gì, thì không gì hợp cảnh hơn câu “Bán anh em xa mua láng giềng gần” (trong những trường hợp như thế này, tính bất nhất tỏ ra rất gần với chủ nghĩa cơ hội và tinh thần thực dụng: “Gió chiều nào, che chiều ấy”). Thử thoát ra khỏi thế giới của tục ngữ, nhìn vào thực tế lịch sử dân tộc, chúng ta sẽ thấy rằng đây cũng chính là đặc điểm trội trong cách ứng xử của người Việt. Tôi xin dẫn ra một ví dụ.
Năm Đinh Mùi 1427, sau khi chiến thắng quân Minh xâm lược, Lê Thái Tổ đã chỉ đạo Nguyễn Trãi thảo hai bản văn cực kỳ quan trọng: Bình Ngô đại cáo và Biểu cầu phong. Bản văn đầu là ta viết cho ta, nên đến cả Hoàng đế Tuyên Tông nhà Minh cũng bị xem thường rất mực: “Thằng nhãi con Tuyên Đức”. Bản văn sau là ta viết cho địch – một kẻ địch tuy thua nhưng cực kỳ hùng mạnh – thì vẫn “thằng nhãi con” ấy, nhưng lại được ca tụng rất mực: “Cúi nghĩ bệ hạ là bậc thánh thần văn võ, trí tuệ thông minh, đức hiếu sinh đây đó thấm đều, lòng nhất thị xa gần không khác...” (Phan Huy Chú, Lịch triều hiến chương loại chí. Bản dịch của Viện Sử học. NXB Giáo Dục 2008. Tập II, tr. 544). Có hai chân lý xem ra tốt hơn là chỉ có một chân lý!
**Thông minh hay láu cá?**
Tiếp theo, phải nói tới tính khôn vặt của người Việt, như nó được thể hiện qua tục ngữ. Khôn vặt, nghĩa là chỉ nhìn thấy cái lợi be bé trước mắt, và chỉ là cái lợi cho bản thân mình mà thôi. Người khôn vặt, thường là người thông minh theo kiểu láu cá. Anh ta nhận định tình huống rất nhanh, và cũng rất nhanh để đưa ra cách xử lý sao cho có thể thu lợi nhiều nhất cho mình, bất chấp việc mối lợi ấy được đánh đổi bằng sự thiệt hại của người khác.
Tục ngữ Việt Nam có khá nhiều câu “xui” người ta khôn vặt như vậy: “Trâu chậm uống nước đục”, “Ăn cỗ đi trước, lội nước đi sau”, “Ăn sau là đầu quét dọn” v.v... Không gì khác, những câu tục ngữ trên chính là sự chỉ dẫn cho người ta con đường ngắn nhất để trục lợi: tranh cướp. Mang cái vẻ khách quan đến mức gần như “trong suốt” – nghĩa là chỉ nêu hiện tượng, không bình luận – thế nhưng chúng lại bày ra trước mắt người đọc một thứ quan hệ nhân quả rất sòng phẳng, rất logic: nếu anh chỉ làm thế này, thì anh sẽ nhận được chỉ thế này. Nếu không nhanh tay, anh sẽ chỉ nhận được phần thiệt về mình. Bằng “khôn ngoan” ra, biết đi trước thiên hạ, anh sẽ hưởng lợi và đẩy phần thiệt cho những người khác.
Để chứng minh cho cái tính khôn vặt kiểu này, không gì tốt bằng hãy cứ nhìn vào sự phát triển kịch phát của thị trường chứng khoán Việt Nam vài năm trước. Có mấy “nhà đầu tư” có những hiểu biết sơ đẳng về thị trường chứng khoán? Có mấy “nhà đầu tư” định “đầu tư” một cách tử tế, hay là chỉ nhanh tay trong việc mua cổ phiếu sao cho rẻ nhất, rồi bán ngay khi có thể để kiếm chênh lệch, bán qua bán lại đến lúc mớ cổ phiếu chỉ còn là đống giấy lộn? Có mấy nhà “đầu tư” đã kịp nghĩ đến sự phát triển chung của nền kinh tế quốc dân?
Tính khôn vặt của người Việt còn có những biến thể khác, in dấu trong tục ngữ.
Biến thể 1: nếu không nhanh tay tranh cướp để hưởng lợi được, thì ít ra, anh cũng phải biết cách giảm thiểu rủi ro cho mình, bằng việc lảng tránh đương đầu với những khó khăn, quay lưng lại hoặc đi đường vòng trước những thách thức: “Một sự nhịn, chín sự lành”, “Tránh voi chẳng xấu mặt nào”, “Lắm người yêu hơn nhiều kẻ ghét”, “Biết tay ăn mặn thì chừa, đừng trêu mẹ mướp mà xơ có ngày”, “Chú bạo chú khốn, tôi dát tôi trốn, tôi hãy còn đây” v.v... (Nhà nghiên cứu Trần Ngọc Vương từng nói về chuyện này: tục ngữ Việt Nam dạy con người Việt Nam cách biết sống... hèn!).
Biến thể 2: anh cần phải biết cách nắm cho chặt, giữ cho chắc quyền lợi của mình, của gia đình mình, của cộng đồng mình, và chỉ cần quan tâm đến điều đó thôi, mọi thứ quyền lợi khác của những người khác đều không đáng phải để ý: “Ăn cây nào rào cây ấy”, “Lệnh làng nào làng ấy đánh, thánh làng nào làng ấy thờ”, “Ai có thân người ấy lo, ai có bò người ấy giữ”, “Thừa người nhà mới ra người ngoài”, “Thương, cái xương chẳng còn”, “Thương người thì khó đến thân” v.v...
Biến thể 3: anh cần phải biết một trong những phương cách tốt nhất để giữ an toàn cho mình, đó là xóa bỏ sự tồn tại độc lập của cá nhân, chạy trốn vào tập thể, lấy tập thể và cơ chế chịu trách nhiệm liên đới của chủ nghĩa tập thể làm thành lũy, làm lá chắn: “Lụt, thì lút cả làng”, “Toét mắt là tại hướng đình, cả làng toét mắt riêng mình ai đâu”, “Dại đàn còn hơn tốt lỏi”, “Xấu mặt xin tương, cả phường cùng húp” v.v... (Về điểm này, nhiều nhà nghiên cứu, từ giác độ xã hội học, dân tộc học, sử học v.v..., đã lý giải bằng cách chỉ ra căn tính tiểu nông của người Việt Nam, những con người được cố kết và bị chi phối rất chặt bởi những quan hệ cộng đồng huyết tộc, quan hệ Làng – Họ, nếu muốn diễn đạt theo cách khác).
Từ kho tàng tục ngữ của người Việt, nói chung, có thể đọc ra khá nhiều nét trội trong tính cách của người Việt được “găm” vào đó. Tôi mới chỉ nói đến tính bất nhất và tính khôn vặt mà thôi, dù rằng thực ra có thể và cần phải liệt kê nhiều hơn thế. Nhưng chỉ thế thôi đã thấy gợn lên một mối lo: những câu tục ngữ xưa – chứ không phải tục ngữ hiện đại – nhưng hình như tính bất nhất và tính khôn vặt của người Việt được phản ánh trong đó không xưa một chút nào. Nó vẫn vậy, tươi rói, sống động và đặc biệt phổ biến trong lối suy nghĩ, lối ứng xử của người Việt ngày hôm nay. Với những “phẩm chất” ấy, đến lúc nào mỗi người Việt Nam mới trở thành một công dân thế giới đích thực, cho dẫu không phủ nhận được là rất nhiều người trong số chúng ta đang sở hữu và sử dụng thành thạo các phương tiện của nền văn minh hiện đại không thua kém gì ai? Đây là câu hỏi chắc chắn không dễ trả lời.
Nguồn: Daibieunhandan.vn.

Server: GSE


text:
Câu hỏi
Chào bác sĩ, nhờ bác sĩ tư vấn giúp em nơi niềng răng invisalign tại Sài Gòn? Em muốn niềng răng từ lâu mà ngại các mắc cài, nay biết đến niềng răng invisalign vừa đạt hiệu quả chỉnh nha cao, vừa đảm bảo thẩm mỹ ngay trong quá trình đeo niềng. Cảm ơn bác sĩ! (Minh Anh, 24 tuổi, Quận 4)
Trả lời
Minh Anh thân mến, cảm ơn em đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn, về thắc mắc về “niềng răng invisalign tại sài gòn”, chúng tôi xin được giải đáp cụ thể như sau:
>>niềng răng thưa giá bao nhiêu
Invisalign là công nghệ niềng răng không mắc cài tiên tiến, giúp nắn chỉnh, sắp xếp lại những răng nằm không đúng vị trí trên cung hàm về đúng vị trí của mình bằng những khay trong suốt. Nhờ đó, phương pháp này đáp ứng được cả nhu cầu thẩm mỹ, không làm bạn mất tự tin khi giao tiếp.
Cách chọn lựa địa chỉ niềng răng invisalign tại Sài Gòn
Phương pháp niềng răng Invisalign ngày càng được áp dụng phổ biến vì phù hợp với nhu cầu thẩm mỹ của nhiều người, số lượng các trung tâm nha khoa niềng răng invisalign cũng tăng lên. Do đó, khá nhiều khách hàng băn khoăn khi chọn lựa địa chỉ niềng răng invisalign tại sài gòn có chất lượng tốt.
Để đạt được hiệu quả, các bước niềng răng invisalign phải đảm bảo chuẩn xác từ khi bắt đầu thăm khám, kiểm tra và xác định nguyên nhân, lộ trình điều trị đến gắn các khay niềng. Do đó bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng về cơ sở điều trị để có được sự đảm bảo cao nhất về an toàn, chất lượng.
Để trở thành 1 địa chỉ uy tín niềng răng invisalign tại Sài Gòn cần hội đủ các yếu tố sau:
- Đội ngũ bác sĩ được đào tạo chuyên môn sâu, có kinh nghiệm và tay nghề trong điều chỉnh nha khoa.
- Cơ sở vật chất tốt, hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại hỗ trợ tốt nhất cho quá trình chỉnh nha.
- Thực hiện đúng quy trình niềng răng invisalign chuẩn,
- Hệ thống vô trùng đảm bảo, tránh các trường hợp lây nhiễm chéo khi niềng răng
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn – địa chỉ uy tín niềng răng invisalign tại Sài Gòn
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nha khoa, là một địa chỉ uy tín trong thẩm mỹ chỉnh nha, niềng răng invisalign tại Sài Gòn.
– Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn luôn cập nhật và trang bị những thiết bị, máy móc hiện đại, hỗ trợ tối ưu cho quá trình niềng răng. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám bằng máy chụp phim kỹ thuật số ConeBeam CT. Kết quả phim chụp phân tích chính xác nguyên nhân và mức độ hô vẩu cần khắc phục của răng từ đó bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp điều trị phù hợp nhất.
– Bác sĩ sẽ lập một phác đồ niềng răng 3D chi tiết và chính xác cho khách hàng trước khi thực hiện. Phác đồ hiển thị rõ vị trí răng cần nắn chỉnh, tỉ lệ, thời gian dịch chuyển răng, số lượng khay niềng và kết quả của việc niềng răng.
– Khách hàng sẽ được ký hợp đồng niềng răng, cam kết hiệu quả và thời gian niềng răng theo đúng lộ trình điều trị đã lập ra ban đầu. Đây là tiêu chí khẳng định chất lượng và chuyên môn cao của bệnh viện, đem đến cho khách hàng sự yên tâm khi điều trị.
– Việc thực hiện lấy dấu mẫu hàm bằng công nghệ 3D, mô phỏng chính xác tình trạng răng hàm của khách hàng. Thông số mẫu hàm sẽ được gởi sang Labo tại Mỹ và thực hiện hệ thống khay niềng răng không mắc cài invisalign.
Nếu còn bất kì thắc mắc gì về niềng răng invisalign tại Sài Gòn bạn đừng ngần ngại mà hãy đến Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn để tìm hiểu kĩ hơn, đồng thời được bác sĩ tư vấn cụ thể về trường hợp của bạn.
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn
Địa chỉ: 49 Mạc Đĩnh Chi, Phường ĐaKao, Quận 1, Tp.HCM
Tổng Đài: 19006899
Mobile: 0909 903 258 (có viber,Zalo)
Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

markdown:
Câu hỏi
Chào bác sĩ, nhờ bác sĩ tư vấn giúp em nơi niềng răng invisalign tại Sài Gòn? Em muốn niềng răng từ lâu mà ngại các mắc cài, nay biết đến niềng răng invisalign vừa đạt hiệu quả chỉnh nha cao, vừa đảm bảo thẩm mỹ ngay trong quá trình đeo niềng. Cảm ơn bác sĩ! (Minh Anh, 24 tuổi, Quận 4)
Trả lời
Minh Anh thân mến, cảm ơn em đã tin tưởng và gửi câu hỏi về cho Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn, về thắc mắc về “
**”, chúng tôi xin được giải đáp cụ thể như sau: niềng răng invisalign tại sài gòn**
>>
[niềng răng thưa giá bao nhiêu](http://benhvienniengrang.com/chi-phi-nieng-rang-thua-gia-bao-nhieu-tien/)
Invisalign là công nghệ niềng răng không mắc cài tiên tiến, giúp nắn chỉnh, sắp xếp lại những răng nằm không đúng vị trí trên cung hàm về đúng vị trí của mình bằng những khay trong suốt. Nhờ đó, phương pháp này đáp ứng được cả nhu cầu thẩm mỹ, không làm bạn mất tự tin khi giao tiếp.
**Cách chọn lựa địa chỉ niềng răng invisalign tại Sài Gòn**
Phương pháp niềng răng Invisalign ngày càng được áp dụng phổ biến vì phù hợp với nhu cầu thẩm mỹ của nhiều người, số lượng các trung tâm nha khoa niềng răng invisalign cũng tăng lên. Do đó, khá nhiều khách hàng băn khoăn khi chọn lựa địa chỉ niềng răng invisalign tại sài gòn có chất lượng tốt.
![niềng răng invisalign tại Sài Gòn niềng răng invisalign tại Sài Gòn](http://tuvanrangmieng.vn/assets/nieng-rang-invisalign-dep.jpg)
*Lựa chọn địa chỉ niềng răng invisalign tại Sài Gòn rất quan trọng với kết quả niềng răng*
Để đạt được hiệu quả, các bước niềng răng invisalign phải đảm bảo chuẩn xác từ khi bắt đầu thăm khám, kiểm tra và xác định nguyên nhân, lộ trình điều trị đến gắn các khay niềng. Do đó bạn nên tìm hiểu kỹ lưỡng về cơ sở điều trị để có được sự đảm bảo cao nhất về an toàn, chất lượng.
Để trở thành 1 địa chỉ uy tín
**niềng răng invisalign tại Sài Gòn** cần hội đủ các yếu tố sau:
- Đội ngũ bác sĩ được đào tạo chuyên môn sâu, có kinh nghiệm và tay nghề trong điều chỉnh nha khoa.
- Cơ sở vật chất tốt, hệ thống trang thiết bị, máy móc hiện đại hỗ trợ tốt nhất cho quá trình chỉnh nha.
- Thực hiện đúng quy trình niềng răng invisalign chuẩn,
- Hệ thống vô trùng đảm bảo, tránh các trường hợp lây nhiễm chéo khi niềng răng
### Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn – địa chỉ uy tín niềng răng invisalign tại Sài Gòn
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn với hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực nha khoa, là một địa chỉ uy tín trong thẩm mỹ chỉnh nha,
**niềng răng invisalign tại Sài Gòn**.
– Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn luôn cập nhật và trang bị những thiết bị, máy móc hiện đại, hỗ trợ tối ưu cho quá trình niềng răng. Bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám bằng máy chụp phim kỹ thuật số ConeBeam CT. Kết quả phim chụp phân tích chính xác nguyên nhân và mức độ hô vẩu cần khắc phục của răng từ đó bác sĩ sẽ tư vấn giải pháp điều trị phù hợp nhất.
![niềng răng invisalign tại TP.HCM niềng răng invisalign tại TP.HCM](http://tuvanrangmieng.vn/assets/may-x-quang-15-01.png)
*Máy chụp phim kỹ thuật số ConeBeam CT phân tích chính xác nguyên nhân và mức độ hô vẩu*
– Bác sĩ sẽ lập một phác đồ niềng răng 3D chi tiết và chính xác cho khách hàng trước khi thực hiện. Phác đồ hiển thị rõ vị trí răng cần nắn chỉnh, tỉ lệ, thời gian dịch chuyển răng, số lượng khay niềng và kết quả của việc niềng răng.
– Khách hàng sẽ được ký hợp đồng niềng răng, cam kết hiệu quả và thời gian niềng răng theo đúng lộ trình điều trị đã lập ra ban đầu. Đây là tiêu chí khẳng định chất lượng và chuyên môn cao của bệnh viện, đem đến cho khách hàng sự yên tâm khi điều trị.
– Việc thực hiện lấy dấu mẫu hàm bằng công nghệ 3D, mô phỏng chính xác tình trạng răng hàm của khách hàng. Thông số mẫu hàm sẽ được gởi sang Labo tại Mỹ và thực hiện hệ thống khay niềng răng không mắc cài invisalign.
![niềng răng không mắc cài niềng răng không mắc cài](http://tuvanrangmieng.vn/assets/lay-dau-ham1.png)
*Lấy dấu mẫu hàm bằng công nghệ 3D tại Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn* **Nếu còn bất kì thắc mắc gì về niềng răng invisalign tại Sài Gòn bạn đừng ngần ngại mà hãy đến Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn để tìm hiểu kĩ hơn, đồng thời được bác sĩ tư vấn cụ thể về trường hợp của bạn.**
Bệnh viện Răng Hàm Mặt Sài Gòn
Địa chỉ: 49 Mạc Đĩnh Chi, Phường ĐaKao, Quận 1, Tp.HCM
Tổng Đài:
[19006899](http://tel:19006899/)
Mobile:
[0909 903 258](http://tel:+84909%20903%20258/) (có viber,Zalo)
Làm Việc từ 7h – 20h từ thứ 2 đến chủ nhật.

Server: LiteSpeed


text:
Hỗ Trợ Trực Tuyến
Liên hệ làm đại lý
0986 667 006
0986 667 006
Hà Nội - Mr Tâm
0978 243 244
0978 243 244
Đà Nẵng - Mr Hoàng
0906 988 055
0906 988 055
Hồ Chí Minh-Mr Huân
0937 814 858
0937 814 858
Chứng nhận đại lý
Sản phẩm mới
Đèn huỳnh quang vhl-30leb
Mã: VHL-30LEB
Xem nhiều
Đèn huỳnh quang vhl-30leb
1385 lượt xem
Ngày: 27-08-2015
Mã sản phẩm: VHL-30LEB
Hãng sản xuất:
Xuất xứ:
0978 243 244 - Mr Tâm (Hà Nội)
0906 988 055 - Mr Hoàng (Đà Nẵng)
0937 814 858 - Mr Huân (Tp HCM)
Email : info.vertexvietnam@gmail.com
Mô tả sản phẩm:
ĐÈN HUỲNH QUANG VHL-30LEB
Nhóm sản phẩm:
SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG VERTEX
GIAO HÀNG MIỄN PHÍ HÀ NỘI, ĐÀ NẴNG, TP. HCM
ĐẢM BẢO HÀNG HOÁ ĐỔI TRẢ HOÀN TIỀN VỚI SẢN PHẨM LỖI
Chi tiết đèn huỳnh quang vhl-30leb
Quý khách cần tư vấn báo giá sản phẩm vui lòng liên hệ 0978.243.244.
Hoặc gửi email tới info.vertexvietnam@gmail.com để được hỗ trợ nhanh nhất.

markdown:
![ ...](/images/icon-vertex.png)
### Hỗ Trợ Trực Tuyến
**Liên hệ làm đại lý** [0986 667 006](tel:0986 667 006) **Hà Nội - Mr Tâm** [0978 243 244](tel:0978 243 244) **Đà Nẵng - Mr Hoàng** [0906 988 055](tel:0906 988 055) **Hồ Chí Minh-Mr Huân** [0937 814 858](tel:0937 814 858) ![ ...](/images/icon-vertex.png)
### Chứng nhận đại lý
![ B2BTrongTin is a partner of Vertex](/images/chung-nhan-vertex-b2btrongtin.jpg)
![ ...](/images/icon-vertex.png)
### Sản phẩm mới
[Đèn huỳnh quang vhl-30leb](/phu-kien-may-phay-vertex/den-huynh-quang-vhl30leb.aspx)
Mã: VHL-30LEB
![ ...](/images/icon-vertex.png)
### Xem nhiều
**Đèn huỳnh quang vhl-30leb**
1385 lượt xem
Ngày: 27-08-2015
Mã sản phẩm: VHL-30LEB
Hãng sản xuất:
Xuất xứ:
[0978 243 244](tel:0978243244) - Mr Tâm (Hà Nội) [0906 988 055](tel:0906988055) - Mr Hoàng (Đà Nẵng) [0937 814 858](tel:0937814858) - Mr Huân (Tp HCM)
Email :
[info.vertexvietnam@gmail.com](mailto:b2btrongtin@gmail.com)
### Mô tả sản phẩm:
ĐÈN HUỲNH QUANG VHL-30LEB
**Nhóm sản phẩm:**
SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG VERTEX
GIAO HÀNG MIỄN PHÍ HÀ NỘI, ĐÀ NẴNG, TP. HCM
ĐẢM BẢO HÀNG HOÁ ĐỔI TRẢ HOÀN TIỀN VỚI SẢN PHẨM LỖI
**Chi tiết đèn huỳnh quang vhl-30leb**
|
|MÃ SẢN PHẨM |
|TRỌNG LƯỢNG
(kg)
|
|MÃ SỐ
|
|VHL-30LEB |2.9||1025-063|
|
|J-L01 |0.6||1025-014|
|
|VHL-3X |0.3||1025-065|
Quý khách cần tư vấn báo giá sản phẩm vui lòng liên hệ
**0978.243.244**.
Hoặc gửi email tới
[info.vertexvietnam@gmail.com](mailto:info.vertexvietnam@gmail.com) để được hỗ trợ nhanh nhất.


text:
Tiếng Việt
English
Español
Português
Français
Italiano
Deutsch
العربية
हिन्दी
Русский
中文
日本語
עברית
Català
Bahasa Melayu
Türkçe
Български
Hrvatski
Česky
Dansk
Suomi
Română
Svenska
한국어
Norsk
ไทย
>>
Chattwenty
Mã nguồn
Trò chuyện nhiều
Các phòng chat
Chat theo vùng
Trò chuyện
Trò chuyện Marilândia
Tweet
Đối tác
Glossous
Whatschat
Mô tả
Chào mừng bạn đến
Trò chuyện Marilândia
Có vui vẻ trò chuyện với những người từ khắp nơi trên Marilândia. Miễn phí
Trò chuyện Marilândia
, trong đó bạn có thể làm những điều sau đây:
- Chat miễn phí với tất cả các loại của người dân từ Marilândia. Để xác định nó, đi đến 'Settings'.
- Chat với webcam ở chế độ 'video'.
- Gặp gỡ tình yêu của cuộc sống của bạn hoặc một người bạn tốt nhất tại mỗi nhấp chuột.
- Chat trang nặc danh không có vi mô và không có video ở chế độ "văn bản".
- Spy những người khác chat video nặc danh nếu bạn được phép.
- Gặp gỡ những người mới chỉ với một cú nhấp chuột.
- Nếu bạn không muốn bị theo dõi thay đổi nó trong 'Cài đặt'.
Để bắt đầu nhấn "F2" hoặc nhấp vào 'bắt đầu'.
Khu vực
Tất cả các quốc gia
Trò chuyện Brazil
Trò chuyện Maruim
Trò chuyện Marilândia
Sau đây cho thấy các tùy chọn để bắt đầu. Đặc biệt là hai lựa chọn: lựa chọn đầu tiên của tất cả các tùy chọn cho phép bạn Gặp gỡ những người mới và tùy chọn thứ hai cho phép bạn xem nhiều cuộc hội thoại.
• Để bắt đầu, chọn một trong hai tùy chọn:
Lựa chọn 2
Lựa chọn 1
Quan sát (F3)
Bắt đầu (F2)
Không phải mỗi ngày bạn có cơ hội để pha những người bất cứ nơi nào trên thế giới. Vì vậy, đừng để cơ hội này bị mất ưu thế và trò chuyện với bây giờ.
chattwenty.com © Copyright |
Điều khoản và Điều kiện
|
Liên hệ
|
<> Phát triển bởi
mini-webs.org

Content-Type: text/html; Charset=utf-8


text:
Làm thế nào để tăng cân nhanh và an toàn?
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về việc tăng cân một cách nhanh chóng và an toàn.
Nhẹ cân là gì?
Chỉ số khối cơ thể (BMI) = Cân nặng (kg)/ Chiều cao 2 (m)
Nhẹ cân (underweight) được định nghĩa là khi chỉ số khối cơ thể (BMI) ở dưới 18.5. Tức là bạn sẽ không có một khối lượng cơ thể cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh bình thường. Và ngược lại, nếu BMI trên 25 sẽ là thừa cân và trên 30 được coi là béo phì.
Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng chỉ số BMI không phải là tất cả bởi chỉ số này chỉ dựa trên chiều cao và cân nặng mà chưa tính đến khối cơ. Một số người sẽ có thể trạng mảnh khảnh một cách tự nhiên và vẫn khỏe mạnh. Và trong những trường hợp này, nhẹ cân không có nghĩa là bạn có vấn đề về sức khỏe. Các bạn gái và phụ nữ thường sẽ trải qua những giai đoạn bị nhẹ cân khoảng 2-3 lần trong đời. Theo thống kê tại Mỹ, có khoảng 1% nam giới và 2.4% nữ giới trên 20 tuổi bị nhẹ cân.
Nhẹ cân sẽ có hậu quả gì?
Béo phì gần đây đang trở thành một trong số những vấn đề lớn nhất về sức khỏe trên toàn cầu. Tuy nhiên, nhẹ cân cũng có hại cho sức khỏe như béo phì vậy. Theo một nghiên cứu, nhẹ cân có liên quan đến việc tăng 140% nguy cơ tử vong sớm ở nam giới và tăng 100% nguy cơ tử vong sớm ở nữ giới. Cũng trong nghiên cứu này, béo phì “chỉ” có liên quan đến việc tăng nguy cơ tử vong sớm lên 50%, cũng có nghĩa là, nhẹ cân thậm chí còn có hậu quả nghiêm trọng hơn là béo phì.
Một nghiên cứu khác chỉ ra việc tăng nguy cơ tử vong sớm ở nam giới nhẹ cân, nhưng điều này không xảy ra với nữ giới. Nghiên cứu đi đến kết luận: nhẹ cân sẽ có hại nhiều hơn cho nam giới. Nhẹ cân cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, dẫn đến loãng xương, gãy xương và gây ra các vấn đề về vô sinh.
Những người nhẹ cân cũng có nguy cơ mắc chứng teo cơ liên quan đến tuổi và có nguy cơ mắc chứng mất trí cao hơn.
Có rất nhiều bệnh lý có thể khiến bạn bị sụt cân một cách không khỏe mạnh.
Nếu bạn bị nhẹ cân, bạn nên đi khám bác sỹ để loại bỏ các nguyên nhân do mắc phải những tình trạng trên. Điều này là đặc biệt quan trọng nếu gần đây bạn bị sụt rất nhiều cân mặc dù không cố tình giảm cân hoặc ăn kiêng.
Làm thế nào để tăng cân một cách khỏe mạnh?
Nếu bạn muốn tăng cân, thì làm thế nào để tăng cân lành mạnh là rất quan trọng. Uống soda và ăn bánh ngọt có thể giúp bạn tăng cân, nhưng đồng thời với việc tăng cân, bạn đang phá hoại sức khỏe của chính mình.
Nếu bạn nhẹ cân, bạn chắc hẳn sẽ muốn tăng cân bằng cách duy trì sự cân bằng giữa khối cơ và khối mỡ dưới da, chứ không phải mỡ bụng. Có rất nhiều người có cân nặng bình thường nhưng vẫn bị tiểu đường type 2, bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến béo phì. Do vậy, việc ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và có những thói quen lành mạnh là vô cùng quan trọng, cho dù bạn muốn tăng cân, hay giảm cân.
Ăn nhiều calo hơn lượng calo mà cơ thể đốt cháy
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để tăng cân là ăn nhiều calo hơn lượng calo mà cơ thể đã đốt cháy. Nếu lượng calo bạn nạp vào không nhiều hơn lượng calo cơ thể đốt cháy, bạn sẽ không thể tăng cân được. Nếu bạn muốn tăng cân một cách từ từ, chậm rãi, hãy đặt mục tiêu nạp nhiều hơn 300-500 calo mỗi ngày so với lượng calo bạn đã đốt cháy. Nếu bạn muốn tăng cân nhanh, hãy đặt mục tiêu nạp nhiều hơn từ 700-1000 calo so với lượng calo bạn đốt cháy. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng, việc tính toán calo chỉ là ước lượng. Lượng calo bạn nạp vào hay đốt cháy có thể chệnh lệnh khoảng vài trăm calo một ngày. Bạn cũng không cần thiết phải tính toán lượng calo nạp vào và đốt cháy trong suốt phần đời còn lại, nhưng trong một vài ngày/vài tuần đầu của kế hoạch tăng cân, việc làm này là cần tiết để bạn có thể biết được bạn đã ăn bao nhiêu calo.
Chất dinh dưỡng quan trọng nhất để tăng cân khỏe mạnh chính là protein. Cơ được cấu tạo từ protein và nếu không có protein, thì đa số lượng calo bạn nạp vào sẽ tích tụ dưới dạng mỡ. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, trong thời gian ăn nhiều, thì một chế độ ăn giàu protein sẽ khiến lượng calo tích tụ dưới dạng cơ bắp. Tuy nhiên, bạn cũng nên nhớ rằng, protein là con dao hai lưỡi. Vì protein có thể khiến bạn cảm thấy rất no, nên nó cũng có thể làm giảm các cơn đói và giảm cảm giác thèm ăn của bạn. Điều này sẽ khiến bạn khó nạp đủ lượng calo cần thiết hơn. Nếu bạn đang cố tăng cân, hãy đặt mục tiêu ăn thêm 1.5-2.2g protein/kg cân nặng. Các loại thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, rất nhiều sản phẩm từ sữa, các loại đậu tây, các loại hạt. Nếu bạn không thể nạp đủ protein thông qua chế độ ăn, bạn có thể uống thực phẩm chức năng có chứa đạm whey.
Ăn nhiều carbohydrate và chất béo, ít nhất 3 lần/ngày
Rất nhiều người hạn chế ăn carbohydrate và chất béo khi muốn giảm cân, nhưng nếu bạn muốn tăng cân, thì không nên áp dụng phương pháp này. Nếu bạn muốn tăng cân, hãy ăn nhiều hơn đồ ăn giàu carbohydrate và giàu chất béo. Điều này không có nghĩa là bạn sẽ ăn uống vô tội vạ và không có kiểm soát carbohydrate và chất béo, mấu chốt của vấn đề là bạn sẽ ăn đầy đủ các loại thức ăn và cân đối chúng trong khẩu phần của mình. Tốt nhất, trong mỗi bữa ăn nên có cả protein, chất béo và carbohydrate. Bạn cũng nên đảm bảo ăn ít nhất 3 bữa/ngày và cố gắng ăn thêm các bữa phụ có chứa nhiều năng lượng.
Ăn nhiều các loại thực phẩm giàu năng lượng và sử dụng nước sốt, gia vị.
Bạn cũng nên sử dụng thêm các loại gia vị, nước sốt. Thức ăn có thêm hương vị, đồng nghĩa với việc khả năng bạn sẽ ăn nhiều hơn. Bạn cũng nên cố gắng ăn thêm các loại thực phẩm giàu năng lượng như:
Trong số những thực phẩm trên, rất nhiều loại sẽ khiến bạn no lâu, do vậy, rất có thể bạn sẽ phải ép bản thân mình ăn nhiều hơn một chút, cho dù bạn đã thấy no. Nếu bạn đang muốn tăng cân, thì việc ăn thật nhiều rau có lẽ không phải là một ý tưởng tốt vì rau là loại thực phẩm ít năng lượng. Nhưng ăn trái cây thì được, cố gắng ăn những loại trái cây không cần phải nhai nhiều, ví dụ như chuối.
Để đảm bảo rằng lượng calo thừa sẽ tích tụ dưới dạng cơ chứ không phải mỡ, thì việc luyện tập sức mạnh là vô cùng quan trọng. Đến phòng tập gym và nâng tạ 2-4 lần/tuần. Cố gắng tăng dần khối lượng mức tạ và số lần thực hiện động tác theo thời gian. Nếu bạn là người lần đầu tập gym, hãy cân nhắc đến việc thuê một huấn luyện viên để giúp bạn bắt đầu. Nếu bạn có vấn đề về xương khớp hoặc các vấn đề sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi bắt đầu luyện tập. Tốt nhất, bạn nên bắt đầu bằng các bài tập cardio, và chú ý nhiều hơn đến sức nặng của các bài tập. Bạn cũng không nên tập quá nhiều bài tập cardio vì những bài tập này sẽ có thể sẽ đốt cháy hết lượng calo mà bạn cố gắng nạp thêm vào.
Ăn một chế độ ăn giàu calo và luyện tập sức mạnh là hai yếu tố quan trọng nhất để giúp bạn tăng cân. Ngoài ra, bạn nên áp dụng thêm các mẹo nhỏ sau đây:
Kết luận
Tăng cân hay giảm cân cũng cần có thời gian, và phụ thuộc vào mức độ đói, cũng như tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể. Và nếu bạn muốn thành công, dù là trong việc tăng cân hay giảm cân, thì cũng cần phải kiên nhẫn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: BMI và tình trạng thiếu cân ở người trưởng thành
Đây là bệnh rất dễ lây truyền, khi trẻ cầm nắm đồ chơi hoặc chạm tay vào chỗ có virus rồi đưa tay lên miệng, virus dễ dàng xâm nhập vào đường tiêu hóa của trẻ.
Cho dù nguyên nhân là gì, thì mối quan tâm duy nhất của bạn là làm thể nào để giảm đau họng nhanh nhất. Có một vài biện pháp điều trị tại nhà, đơn giản mà hiệu quả
Khi nói đến cách kiểm soát sức khỏe thông minh thì ngừa bệnh là chìa khóa. Vì vậy, đừng chờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy không khỏe mới đến bác sĩ mà nên chăm sóc sức khỏe bằng cách cập nhật những chương trình sàng lọc mới nhất.
Để được hiến máu bạn cần đảm bảo các tiêu chuẩn nhất định, và vì thế, việc ăn uống đúng cách trước khi hiến máu cũng là một việc vô cùng quan trọng.
Khi nói về hội chứng Down, hầu hết chúng ta thường nghĩ đến Hội cứng Down điển hình với 3 nhiễm sắc thể 21. Ít phổ biến hơn là hội chứng Down thể khảm, chiếm khoảng 2-3% những trường hợp mắc hội chứng Down.
Trong suốt quá trình mang thai, cơ thể bạn sẽ phải trải qua rất nhiều sự thay đổi rõ rệt, ví dụ như ngực và bụng sẽ phát triển to hơn. Nhưng một điều có thể bạn không biết đó là, âm đạo của bạn cũng trải qua một số thay đổi nhất định.
Khi xảy ra chia ly thì tính cách của con người có thay đổi đi một cách cơ bản không? Và loại tính cách của con người có ảnh hưởng đến cách mà họ đối phó với việc ly dị không, cho dù họ ở vậy hay lao ngày vào mối quan hệ mãnh liệt khác?
Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để duy trì một lối sống lành mạnh, và điều này đặc biệt đúng ở những người bị hen suyễn. Mặc dù không có loại vitamin, khoáng chất hay thực phẩm bổ sung nào có thể điều trị hoặc chữa khỏi bệnh hen suyễn, nghiên cứu cho thấy dinh dưỡng thích hợp có thể liên quan đến số lượng các cơn hen cấp và tần suất xuất hiện các triệu chứng.

markdown:
**Làm thế nào để tăng cân nhanh và an toàn?**
Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin bổ ích về việc
[ một cách nhanh chóng và an toàn. tăng cân](http://vienyhocungdung.vn/tap-luyen-bao-nhieu-la-du-de-co-mot-co-the-khoe-manh-va-can-doi-20170704090510387.htm) **Nhẹ cân là gì?** **Chỉ số khối cơ thể **(BMI) = Cân nặng (kg)/ Chiều cao 2 (m) **Nhẹ cân** (underweight) được định nghĩa là khi chỉ số khối cơ thể (BMI) ở dưới 18.5. Tức là bạn sẽ không có một khối lượng cơ thể cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh bình thường. Và ngược lại, nếu BMI trên 25 sẽ là thừa cân và trên 30 được coi là béo phì.
Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng chỉ số BMI không phải là tất cả bởi chỉ số này chỉ dựa trên chiều cao và cân nặng mà chưa tính đến khối cơ. Một số người sẽ có thể trạng mảnh khảnh một cách tự nhiên và vẫn khỏe mạnh. Và trong những trường hợp này, nhẹ cân không có nghĩa là bạn có vấn đề về sức khỏe. Các bạn gái và phụ nữ thường sẽ trải qua những giai đoạn bị nhẹ cân khoảng 2-3 lần trong đời. Theo thống kê tại Mỹ, có khoảng 1% nam giới và 2.4% nữ giới trên 20 tuổi bị nhẹ cân.
**Nhẹ cân sẽ có hậu quả gì?**
Béo phì gần đây đang trở thành một trong số những vấn đề lớn nhất về sức khỏe trên toàn cầu. Tuy nhiên, nhẹ cân cũng có hại cho sức khỏe như béo phì vậy. Theo một nghiên cứu, nhẹ cân có liên quan đến việc tăng 140% nguy cơ tử vong sớm ở nam giới và tăng 100% nguy cơ tử vong sớm ở nữ giới. Cũng trong nghiên cứu này, béo phì “chỉ” có liên quan đến việc tăng nguy cơ tử vong sớm lên 50%, cũng có nghĩa là, nhẹ cân thậm chí còn có hậu quả nghiêm trọng hơn là béo phì.
Một nghiên cứu khác chỉ ra việc tăng nguy cơ tử vong sớm ở nam giới nhẹ cân, nhưng điều này không xảy ra với nữ giới. Nghiên cứu đi đến kết luận: nhẹ cân sẽ có hại nhiều hơn cho nam giới. Nhẹ cân cũng có thể ảnh hưởng đến chức năng miễn dịch, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, dẫn đến loãng xương, gãy xương và gây ra các vấn đề về vô sinh.
Những người nhẹ cân cũng có nguy cơ mắc chứng teo cơ liên quan đến tuổi và có nguy cơ mắc chứng mất trí cao hơn.
Có rất nhiều bệnh lý có thể khiến bạn bị sụt cân một cách không khỏe mạnh.
Nếu bạn bị nhẹ cân, bạn nên đi khám bác sỹ để loại bỏ các nguyên nhân do mắc phải những tình trạng trên. Điều này là đặc biệt quan trọng nếu gần đây bạn bị sụt rất nhiều cân mặc dù không cố tình giảm cân hoặc ăn kiêng.
**Làm thế nào để tăng cân một cách khỏe mạnh?**
Nếu bạn muốn tăng cân, thì làm thế nào để tăng cân lành mạnh là rất quan trọng. Uống soda và ăn bánh ngọt có thể giúp bạn tăng cân, nhưng đồng thời với việc tăng cân, bạn đang phá hoại sức khỏe của chính mình.
Nếu bạn nhẹ cân, bạn chắc hẳn sẽ muốn tăng cân bằng cách duy trì sự cân bằng giữa khối cơ và khối mỡ dưới da, chứ không phải mỡ bụng. Có rất nhiều người có cân nặng bình thường nhưng vẫn bị tiểu đường type 2, bệnh tim mạch và các vấn đề sức khỏe khác liên quan đến béo phì. Do vậy, việc ăn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và có những thói quen lành mạnh là vô cùng quan trọng, cho dù bạn muốn tăng cân, hay giảm cân.
**Ăn nhiều calo hơn lượng calo mà cơ thể đốt cháy**
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để tăng cân là ăn nhiều calo hơn lượng calo mà cơ thể đã đốt cháy. Nếu lượng calo bạn nạp vào không nhiều hơn lượng calo cơ thể đốt cháy, bạn sẽ không thể tăng cân được. Nếu bạn muốn tăng cân một cách từ từ, chậm rãi, hãy đặt mục tiêu nạp nhiều hơn 300-500 calo mỗi ngày so với lượng calo bạn đã đốt cháy. Nếu bạn muốn tăng cân nhanh, hãy đặt mục tiêu nạp nhiều hơn từ 700-1000 calo so với lượng calo bạn đốt cháy. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng, việc tính toán calo chỉ là ước lượng. Lượng calo bạn nạp vào hay đốt cháy có thể chệnh lệnh khoảng vài trăm calo một ngày. Bạn cũng không cần thiết phải tính toán lượng calo nạp vào và đốt cháy trong suốt phần đời còn lại, nhưng trong một vài ngày/vài tuần đầu của kế hoạch tăng cân, việc làm này là cần tiết để bạn có thể biết được bạn đã ăn bao nhiêu calo.
Chất dinh dưỡng quan trọng nhất để tăng cân khỏe mạnh chính là
**protein**. Cơ được cấu tạo từ protein và nếu không có protein, thì đa số lượng calo bạn nạp vào sẽ tích tụ dưới dạng mỡ. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng, trong thời gian ăn nhiều, thì một chế độ ăn giàu protein sẽ khiến lượng calo tích tụ dưới dạng cơ bắp. Tuy nhiên, bạn cũng nên nhớ rằng, protein là con dao hai lưỡi. Vì protein có thể khiến bạn cảm thấy rất no, nên nó cũng có thể làm giảm các cơn đói và giảm cảm giác thèm ăn của bạn. Điều này sẽ khiến bạn khó nạp đủ lượng calo cần thiết hơn. Nếu bạn đang cố tăng cân, hãy đặt mục tiêu ăn thêm 1.5-2.2g protein/kg cân nặng. Các loại thực phẩm giàu protein bao gồm thịt, cá, trứng, rất nhiều sản phẩm từ sữa, các loại đậu tây, các loại hạt. Nếu bạn không thể nạp đủ protein thông qua chế độ ăn, bạn có thể uống thực phẩm chức năng có chứa đạm whey. **Ăn nhiều carbohydrate và chất béo, ít nhất 3 lần/ngày**
Rất nhiều người hạn chế ăn carbohydrate và chất béo khi muốn giảm cân, nhưng nếu bạn muốn tăng cân, thì không nên áp dụng phương pháp này. Nếu bạn muốn tăng cân, hãy ăn nhiều hơn đồ ăn giàu carbohydrate và giàu chất béo. Điều này không có nghĩa là bạn sẽ ăn uống vô tội vạ và không có kiểm soát carbohydrate và chất béo, mấu chốt của vấn đề là bạn sẽ ăn đầy đủ các loại thức ăn và cân đối chúng trong khẩu phần của mình. Tốt nhất, trong mỗi bữa ăn nên có cả protein, chất béo và carbohydrate. Bạn cũng nên đảm bảo ăn ít nhất 3 bữa/ngày và cố gắng ăn thêm các bữa phụ có chứa nhiều năng lượng.
**Ăn nhiều các loại thực phẩm giàu năng lượng và sử dụng nước sốt, gia vị.**
Bạn cũng nên sử dụng thêm các loại gia vị, nước sốt. Thức ăn có thêm hương vị, đồng nghĩa với việc khả năng bạn sẽ ăn nhiều hơn. Bạn cũng nên cố gắng ăn thêm các loại thực phẩm giàu năng lượng như:
Trong số những thực phẩm trên, rất nhiều loại sẽ khiến bạn no lâu, do vậy, rất có thể bạn sẽ phải ép bản thân mình ăn nhiều hơn một chút, cho dù bạn đã thấy no. Nếu bạn đang muốn tăng cân, thì việc ăn thật nhiều rau có lẽ không phải là một ý tưởng tốt vì rau là loại thực phẩm ít năng lượng. Nhưng ăn trái cây thì được, cố gắng ăn những loại trái cây không cần phải nhai nhiều, ví dụ như chuối.
Để đảm bảo rằng lượng calo thừa sẽ tích tụ dưới dạng cơ chứ không phải mỡ, thì việc luyện tập sức mạnh là vô cùng quan trọng. Đến phòng tập gym và nâng tạ 2-4 lần/tuần. Cố gắng tăng dần khối lượng mức tạ và số lần thực hiện động tác theo thời gian. Nếu bạn là người lần đầu tập gym, hãy cân nhắc đến việc thuê một huấn luyện viên để giúp bạn bắt đầu. Nếu bạn có vấn đề về xương khớp hoặc các vấn đề sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi bắt đầu luyện tập. Tốt nhất, bạn nên bắt đầu bằng các bài tập cardio, và chú ý nhiều hơn đến sức nặng của các bài tập. Bạn cũng không nên tập quá nhiều bài tập cardio vì những bài tập này sẽ có thể sẽ đốt cháy hết lượng calo mà bạn cố gắng nạp thêm vào.
Ăn một chế độ ăn giàu calo và luyện tập sức mạnh là hai yếu tố quan trọng nhất để giúp bạn tăng cân. Ngoài ra, bạn nên áp dụng thêm các mẹo nhỏ sau đây:
**Kết luận**
Tăng cân hay giảm cân cũng cần có thời gian, và phụ thuộc vào mức độ đói, cũng như tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể. Và nếu bạn muốn thành công, dù là trong việc tăng cân hay giảm cân, thì cũng cần phải kiên nhẫn.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết:
[BMI và tình trạng thiếu cân ở người trưởng thành](http://vienyhocungdung.vn/bmi-va-tinh-trang-thieu-can-o-nguoi-truong-thanh-20170911150402654.htm)
Đây là bệnh rất dễ lây truyền, khi trẻ cầm nắm đồ chơi hoặc chạm tay vào chỗ có virus rồi đưa tay lên miệng, virus dễ dàng xâm nhập vào đường tiêu hóa của trẻ.
Cho dù nguyên nhân là gì, thì mối quan tâm duy nhất của bạn là làm thể nào để giảm đau họng nhanh nhất. Có một vài biện pháp điều trị tại nhà, đơn giản mà hiệu quả
Khi nói đến cách kiểm soát sức khỏe thông minh thì ngừa bệnh là chìa khóa. Vì vậy, đừng chờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy không khỏe mới đến bác sĩ mà nên chăm sóc sức khỏe bằng cách cập nhật những chương trình sàng lọc mới nhất.
Để được hiến máu bạn cần đảm bảo các tiêu chuẩn nhất định, và vì thế, việc ăn uống đúng cách trước khi hiến máu cũng là một việc vô cùng quan trọng.
Khi nói về hội chứng Down, hầu hết chúng ta thường nghĩ đến Hội cứng Down điển hình với 3 nhiễm sắc thể 21. Ít phổ biến hơn là hội chứng Down thể khảm, chiếm khoảng 2-3% những trường hợp mắc hội chứng Down.
Trong suốt quá trình mang thai, cơ thể bạn sẽ phải trải qua rất nhiều sự thay đổi rõ rệt, ví dụ như ngực và bụng sẽ phát triển to hơn. Nhưng một điều có thể bạn không biết đó là, âm đạo của bạn cũng trải qua một số thay đổi nhất định.
Khi xảy ra chia ly thì tính cách của con người có thay đổi đi một cách cơ bản không? Và loại tính cách của con người có ảnh hưởng đến cách mà họ đối phó với việc ly dị không, cho dù họ ở vậy hay lao ngày vào mối quan hệ mãnh liệt khác?
Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để duy trì một lối sống lành mạnh, và điều này đặc biệt đúng ở những người bị hen suyễn. Mặc dù không có loại vitamin, khoáng chất hay thực phẩm bổ sung nào có thể điều trị hoặc chữa khỏi bệnh hen suyễn, nghiên cứu cho thấy dinh dưỡng thích hợp có thể liên quan đến số lượng các cơn hen cấp và tần suất xuất hiện các triệu chứng.