text:
Theo báo Thanh niên, ngày 7/10, trên Facebook cá nhân, V.L.Hương hiện là du học sinh tại Trường Đại học Deakin (thuộc TP. Melbourne, bang Victoria, Úc) chia sẻ câu chuyện nộp đơn kiện, đòi công lý tại Tòa dân sự của bang Victoria.
Người bị kiện là Lê Vũ Hoàng, cựu quán quân Đường lên đỉnh Olympia năm 2005 và vợ của Hoàng. Hoàng từng để lại ấn tượng sâu đậm trong lòng khán giả yêu thích chương trình với tấm gương vượt khó, học giỏi.
Lê Vũ Hoàng ngày đăng quang ngôi vô địch Đường lên đỉnh Olympia năm 2005. Ảnh: Báo Tuổi trẻ
Theo Vn tin nhanh, V.L.Hương viết: "Khi đang ở thì chị chủ nhà nhắn tin cho mình rằng đại lý nhà đất sẽ lấy nhà vào cuối tháng 6, anh chị vẫn phải trả tiền đến tháng 7 nhưng không ai được ở kể cả người đứng tên trong hợp đồng nhà là anh chị. Nhưng anh chị vẫn bắt mình và mọi người trong nhà phải ở và trả tiền đến hết tháng 7." Cô cho biết mình sẵn sàng trả hết tiền nhà và hóa đơn sinh hoạt cho đến khi chuyển đi nhưng phải lấy lại số tiền thừa từ khoản đặt cọc.
Sau hai tháng rời đi, V.L.Hương vẫn chưa được hoàn trả số tiền thừa sau khi trừ hết mọi chi phí. Trong khi đó, 2 người bạn nước ngoài cùng thuê nhà của Lê Vũ Hoàng đã nhận được đầy đủ.
V.L.Hương đã nhiều lần liên hệ với gia đình anh Lê Vũ Hoàng để đòi lại số tiền đặt cọc nhưng không được đáp ứng. Thậm chí, vợ anh Lê Vũ Hoàng và vợ còn có những lời đe dọa, thách thức với cô.
Sau 2 tháng hoàn thành đơn kiện, đến ngày 04/10 phiên toàn giải quyết việc tranh chấp tài sản giữa V.L.Hương và gia đình anh Lê Vũ Hoàng diễn ra tại tòa án dân sự tiểu bang Victoria.
Thông báo điều trần Tòa án dân sự của bang Victoria gửi đến các bên có liên quan. Ảnh: Báo Thanh niên
Trong phiên tòa, chị N.A (vợ của Lê Vũ Hoàng) đã đưa ra nhiều tình tiết vu khống, cáo buộc để nhằm bôi nhọ danh dự của cô. Tuy nhiên, V.L.Hương đã cung cấp đầy đủ bằng chứng cô có ra trước tòa và được tòa công nhận.
Sau 2 giờ đồng hồ diễn ra, tòa đã quyết định bên anh Lê Vũ Hoàng đưa lại 1200 USD tiền đặt cọc ngay lập tức cho V.L.Hương và có thắc mắc gì thì rời vào phiên tòa khác. Trao đổi với Vntinnhanh, bạn V.L.Hương cho biết: "Tại thời điểm 8h tối Úc ngày 7/10 mình đã nhận được tiền từ phía anh Lê Vũ Hoàng."
Cũng theo báo Thanh niên, liên hệ với Lê Vũ Hoàng, anh cho biết cả gia đình Hoàng đều hết sức mệt mỏi trước những chỉ trích của dư luận. Vì stress kéo dài, vợ anh đã sinh non. Hoàng khẳng định mình chưa bao giờ có ý ăn chặn tiền thuê nhà hay tiền cọc của V.L.Hương.
Trao đổi với báo Thanh niên, Hoàng nói: “Ngày 27/6 Hương gọi điện cho vợ tôi đòi dọn ra khỏi nhà. Chỉ sau đó 2 ngày, tôi và vợ phải bay về Việt Nam để lo đám tang cho cha. Theo luật, nếu muốn rời đi vào ngày 27/6, Hương phải báo trước cho gia đình tôi 28 ngày. Thế nhưng, vợ chồng tôi đã tạo điều kiện để Hương tìm sinh viên khác thế vào. Sau đó, vẫn không thấy Hương dọn đi. Đến ngày 16/7, Hương lại nhắn tin nói 2 ngày nữa sẽ ra khỏi nhà và yêu cầu vợ chồng tôi hoàn trả toàn bộ tiền cọc, bồi thường tiền nhà tháng 7 và hóa đơn tháng 6, 7. Đến 27/7 Hương mới chính thức giao lại chìa khóa phòng”.
Theo lời anh Lê Vũ Hoàng, nguyên nhân chính ở đây là việc các bạn sinh viên ra khỏi nhà mà không tắt bếp gas. Bên bất động sản đến kiểm tra bất ngờ thì thấy cảnh tượng nguy hiểm trên và yêu cầu đuổi mọi người ra khỏi nhà. Dù không cho mọi người ở từ tháng 7, song Lê Vũ Hoàng vẫn phải đóng tiền nhà cho đến tháng 9.
Theo ý kiến của cựu quán quân Olympia, V.L.Hương đã lợi dụng chuyện công ty bất động sản lấy lại nhà vào tháng 7 để dựng chuyện bị đuổi đi bất ngờ và muốn quỵt luôn tiền nhà cùng các hóa đơn có liên quan (dù đã ở đến hết tháng), lấy lại toàn bộ số tiền đã đặt cọc.
Lê Vũ Hoàng cho rằng: “Phán quyết của tòa cho Hương nhận lại 476.18 AUD không có ý nghĩa Hương thắng trong vụ kiện này mà chỉ là động thái giảng hòa. Sau khi nhận được email số tài khoản ngân hàng của Hương, tôi đã chuyển khoản đầy đủ số tiền trên cho em ấy. Nhưng em ấy vẫn lên Facebook tố cáo vợ chồng tôi”, theo báo Thanh niên.
Mạnh Long (T/h)

markdown:
Theo báo
*Thanh niên*, ngày 7/10, trên Facebook cá nhân, V.L.Hương hiện là du học sinh tại Trường Đại học Deakin (thuộc TP. Melbourne, bang Victoria, Úc) chia sẻ câu chuyện nộp đơn kiện, đòi công lý tại Tòa dân sự của bang Victoria.
Người bị kiện là Lê Vũ Hoàng, cựu quán quân Đường lên đỉnh Olympia năm 2005 và vợ của Hoàng. Hoàng từng để lại ấn tượng sâu đậm trong lòng khán giả yêu thích chương trình với tấm gương vượt khó, học giỏi.
Lê Vũ Hoàng ngày đăng quang ngôi vô địch Đường lên đỉnh Olympia năm 2005. Ảnh: Báo Tuổi trẻ
Theo
*Vn tin nhanh*, V.L.Hương viết: "Khi đang ở thì chị chủ nhà nhắn tin cho mình rằng đại lý nhà đất sẽ lấy nhà vào cuối tháng 6, anh chị vẫn phải trả tiền đến tháng 7 nhưng không ai được ở kể cả người đứng tên trong hợp đồng nhà là anh chị. Nhưng anh chị vẫn bắt mình và mọi người trong nhà phải ở và trả tiền đến hết tháng 7." Cô cho biết mình sẵn sàng trả hết tiền nhà và hóa đơn sinh hoạt cho đến khi chuyển đi nhưng phải lấy lại số tiền thừa từ khoản đặt cọc.
Sau hai tháng rời đi, V.L.Hương vẫn chưa được hoàn trả số tiền thừa sau khi trừ hết mọi chi phí. Trong khi đó, 2 người bạn nước ngoài cùng thuê nhà của Lê Vũ Hoàng đã nhận được đầy đủ.
V.L.Hương đã nhiều lần liên hệ với gia đình anh Lê Vũ Hoàng để đòi lại số tiền đặt cọc nhưng không được đáp ứng. Thậm chí, vợ anh Lê Vũ Hoàng và vợ còn có những lời đe dọa, thách thức với cô.
Sau 2 tháng hoàn thành đơn kiện, đến ngày 04/10 phiên toàn giải quyết việc tranh chấp tài sản giữa V.L.Hương và gia đình anh Lê Vũ Hoàng diễn ra tại tòa án dân sự tiểu bang Victoria.
Thông báo điều trần Tòa án dân sự của bang Victoria gửi đến các bên có liên quan. Ảnh: Báo Thanh niên
Trong phiên tòa, chị N.A (vợ của Lê Vũ Hoàng) đã đưa ra nhiều tình tiết vu khống, cáo buộc để nhằm bôi nhọ danh dự của cô. Tuy nhiên, V.L.Hương đã cung cấp đầy đủ bằng chứng cô có ra trước tòa và được tòa công nhận.
Sau 2 giờ đồng hồ diễn ra, tòa đã quyết định bên anh Lê Vũ Hoàng đưa lại 1200 USD tiền đặt cọc ngay lập tức cho V.L.Hương và có thắc mắc gì thì rời vào phiên tòa khác. Trao đổi với
*Vntinnhanh*, bạn V.L.Hương cho biết: "Tại thời điểm 8h tối Úc ngày 7/10 mình đã nhận được tiền từ phía anh Lê Vũ Hoàng."
Cũng theo báo
*Thanh niên*, liên hệ với Lê Vũ Hoàng, anh cho biết cả gia đình Hoàng đều hết sức mệt mỏi trước những chỉ trích của dư luận. Vì stress kéo dài, vợ anh đã sinh non. Hoàng khẳng định mình chưa bao giờ có ý ăn chặn tiền thuê nhà hay tiền cọc của V.L.Hương.
Trao đổi với báo
*Thanh niên*, Hoàng nói: “Ngày 27/6 Hương gọi điện cho vợ tôi đòi dọn ra khỏi nhà. Chỉ sau đó 2 ngày, tôi và vợ phải bay về Việt Nam để lo đám tang cho cha. Theo luật, nếu muốn rời đi vào ngày 27/6, Hương phải báo trước cho gia đình tôi 28 ngày. Thế nhưng, vợ chồng tôi đã tạo điều kiện để Hương tìm sinh viên khác thế vào. Sau đó, vẫn không thấy Hương dọn đi. Đến ngày 16/7, Hương lại nhắn tin nói 2 ngày nữa sẽ ra khỏi nhà và yêu cầu vợ chồng tôi hoàn trả toàn bộ tiền cọc, bồi thường tiền nhà tháng 7 và hóa đơn tháng 6, 7. Đến 27/7 Hương mới chính thức giao lại chìa khóa phòng”.
Theo lời anh Lê Vũ Hoàng, nguyên nhân chính ở đây là việc các bạn sinh viên ra khỏi nhà mà không tắt bếp gas. Bên bất động sản đến kiểm tra bất ngờ thì thấy cảnh tượng nguy hiểm trên và yêu cầu đuổi mọi người ra khỏi nhà. Dù không cho mọi người ở từ tháng 7, song Lê Vũ Hoàng vẫn phải đóng tiền nhà cho đến tháng 9.
Theo ý kiến của cựu quán quân Olympia, V.L.Hương đã lợi dụng chuyện công ty bất động sản lấy lại nhà vào tháng 7 để dựng chuyện bị đuổi đi bất ngờ và muốn quỵt luôn tiền nhà cùng các hóa đơn có liên quan (dù đã ở đến hết tháng), lấy lại toàn bộ số tiền đã đặt cọc.
Lê Vũ Hoàng cho rằng: “Phán quyết của tòa cho Hương nhận lại 476.18 AUD không có ý nghĩa Hương thắng trong vụ kiện này mà chỉ là động thái giảng hòa. Sau khi nhận được email số tài khoản ngân hàng của Hương, tôi đã chuyển khoản đầy đủ số tiền trên cho em ấy. Nhưng em ấy vẫn lên Facebook tố cáo vợ chồng tôi”, theo báo
*Thanh niên*. **Mạnh Long** *(T/h)*


text:
Mi 5s có thiết kế tổng thể gần gũi hơn với bản tiền nhiệm Mi 5, cũng chính vì vậy mà nó vẫn giữ lại được phong cách sang trọng và cao cấp, chứ không thay đổi nhiều như Xiaomi Mi 5s Plus và bị lẫn với các mẫu phablet giá rẻ.
Về cấu hình, phiên bản sử dụng trong bài này có màn hình 5,15 inch độ phân giải full-HD, chip Snapdragon 821 mới nhất cho hiệu năng rất mạnh mẽ, RAM 3GB, ROM 64GB (còn có phiên bản cao cấp 4GB/128GB). Mi 5s tuy có ngoại hình khiêm tốn và khá mềm mại nhưng sức mạnh thì không thể xem thường.
Thân máy được thiết kế với những đường cong chăm chút tỉ mỉ, mặt lưng kính sang chảnh của Mi 5 đã được thay thế hoàn toàn bằng hợp kim nhôm siêu bền. Mặt lưng được tạo vân nhám mờ chống bám vết tay. Cũng vì chất liệu nhôm này mà những dải ăng-ten chạy ngang lưng máy đã quay trở lại trên Mi 5s. Cụm đèn flash được chuyển sang trái camera chính thay vì bên phải như Mi5. Các phím vẫn ở chỗ cũ.
Hộp đựng máy của Xiaomi vẫn trung thành với phong cách tối giản, chỉ có nhãn hiệu sản phẩm ở cạnh bên và những thông số kỹ thuật cơ bản dán ở mặt dưới. Lần này Xiaomi đã đóng tất cả sách hướng dẫn sử dụng, que lấy sim, ốp lưng tặng kèm, sạc, cáp dữ liệu (Type-C) vào cùng một hộp giấy.
Củ sạc công suất cao. Mi 5s sử dụng viên pin 3.200mAh đi kèm công nghệ sạc nhanh QuickCharge 3.0.
Máy hỗ trợ 2 sim 2 sóng Multi-Bands tương thích các chuẩn viễn thông di động GMS, WCDMA, 4G LTE... Mi 5s không hỗ trợ thẻ nhớ mở rộng, với dung lượng bộ nhớ tối thiểu 64GB thì quả thực là chi tiết này không cần thiết.
Xiaomi vẫn giữ lại đường diamond cut chạy quanh viền màn hình cho cảm giác cầm chưa thực sự ôm tay.
Cạnh phải vẫn là cụm phím âm lượng và nút nguồn.
Cạnh trái vẫn là khay cắm chung 2 sim Multi-Bands.
Đáy máy là vị trí của cổng USB Type-C và 2 dãy lỗ thoát âm loa ngoài nằm đối xứng.
Đỉnh máy chỉ có cổng cắm tai nghe 3,5mm.
Phía trên màn hình full-HD 5,15 inch là loa thoại, các cảm biến, camera trước.
Cảm biến vân tay siêu âm của Mi 5s là một tiện nghi công nghệ lần đầu được ứng dụng trong thế giới smartphone. Cảm biến này nhận dạng vân tay nhờ sóng siêu âm, tái hiện hình ảnh ở dạng 3D, tích hợp trực tiếp dưới lớp kính mà không cần khoan lỗ, giữ được sự liền mạch của bề mặt và ít nguy cơ hư hỏng.
Camera của Mi 5s cũng bao gồm các linh kiện cao cấp như cảm biến 12MP IMX378 mới nhất từ Sony với kích thước 1/2,3 inch, ống kính khẩu độ f/2.0 và đèn flash 2 tông màu. Với kích thước điểm ảnh 1,55μm và ống kính khẩu độ mở lớn, Mi 5s có khả năng chụp ảnh tốt trong bối cảnh thiếu sáng. Một ưu điểm đáng giá nữa của camera này là nó hỗ trợ quay video độ phân giải 4K.
Tóm lại, Xiaomi Mi 5s là một flagship có nhiều điểm mạnh về cấu hình, công nghệ, camera…và điều quan trọng là tất cả những ưu điểm đáng giá đó chỉ gói gọn trong mức giá 7,7 triệu đồng cho phiên bản có cấu hình RAM 3GB, ROM 64GB. Tùy chọn cao cấp hơn của Mi 5s với RAM 4GB/ROM 128GB cũng chỉ có giá 7,95 triệu đồng (giá tham khảo tại cửa hàng Mobile City).
Hải SN

markdown:
Mi 5s có thiết kế tổng thể gần gũi hơn với bản tiền nhiệm Mi 5, cũng chính vì vậy mà nó vẫn giữ lại được phong cách sang trọng và cao cấp, chứ không thay đổi nhiều như Xiaomi Mi 5s Plus và bị lẫn với các mẫu phablet giá rẻ.
Về cấu hình, phiên bản sử dụng trong bài này có màn hình 5,15 inch độ phân giải full-HD, chip Snapdragon 821 mới nhất cho hiệu năng rất mạnh mẽ, RAM 3GB, ROM 64GB (còn có phiên bản cao cấp 4GB/128GB). Mi 5s tuy có ngoại hình khiêm tốn và khá mềm mại nhưng sức mạnh thì không thể xem thường.
Thân máy được thiết kế với những đường cong chăm chút tỉ mỉ, mặt lưng kính sang chảnh của Mi 5 đã được thay thế hoàn toàn bằng hợp kim nhôm siêu bền. Mặt lưng được tạo vân nhám mờ chống bám vết tay. Cũng vì chất liệu nhôm này mà những dải ăng-ten chạy ngang lưng máy đã quay trở lại trên Mi 5s. Cụm đèn flash được chuyển sang trái camera chính thay vì bên phải như Mi5. Các phím vẫn ở chỗ cũ.
Hộp đựng máy của Xiaomi vẫn trung thành với phong cách tối giản, chỉ có nhãn hiệu sản phẩm ở cạnh bên và những thông số kỹ thuật cơ bản dán ở mặt dưới. Lần này Xiaomi đã đóng tất cả sách hướng dẫn sử dụng, que lấy sim, ốp lưng tặng kèm, sạc, cáp dữ liệu (Type-C) vào cùng một hộp giấy.
Củ sạc công suất cao. Mi 5s sử dụng viên pin 3.200mAh đi kèm công nghệ sạc nhanh QuickCharge 3.0.
Máy hỗ trợ 2 sim 2 sóng Multi-Bands tương thích các chuẩn viễn thông di động GMS, WCDMA, 4G LTE... Mi 5s không hỗ trợ thẻ nhớ mở rộng, với dung lượng bộ nhớ tối thiểu 64GB thì quả thực là chi tiết này không cần thiết.
Xiaomi vẫn giữ lại đường
*diamond cut* chạy quanh viền màn hình cho cảm giác cầm chưa thực sự ôm tay.
Cạnh phải vẫn là cụm phím âm lượng và nút nguồn.
Cạnh trái vẫn là khay cắm chung 2 sim Multi-Bands.
Đáy máy là vị trí của cổng USB Type-C và 2 dãy lỗ thoát âm loa ngoài nằm đối xứng.
Đỉnh máy chỉ có cổng cắm tai nghe 3,5mm.
Phía trên màn hình full-HD 5,15 inch là loa thoại, các cảm biến, camera trước.
Cảm biến vân tay siêu âm của Mi 5s là một tiện nghi công nghệ lần đầu được ứng dụng trong thế giới smartphone. Cảm biến này nhận dạng vân tay nhờ sóng siêu âm, tái hiện hình ảnh ở dạng 3D, tích hợp trực tiếp dưới lớp kính mà không cần khoan lỗ, giữ được sự liền mạch của bề mặt và ít nguy cơ hư hỏng.
Camera của Mi 5s cũng bao gồm các linh kiện cao cấp như cảm biến 12MP IMX378 mới nhất từ Sony với kích thước 1/2,3 inch, ống kính khẩu độ f/2.0 và đèn flash 2 tông màu. Với kích thước điểm ảnh 1,55μm và ống kính khẩu độ mở lớn, Mi 5s có khả năng chụp ảnh tốt trong bối cảnh thiếu sáng. Một ưu điểm đáng giá nữa của camera này là nó hỗ trợ quay video độ phân giải 4K.
Tóm lại, Xiaomi Mi 5s là một flagship có nhiều điểm mạnh về cấu hình, công nghệ, camera…và điều quan trọng là tất cả những ưu điểm đáng giá đó chỉ gói gọn trong mức giá 7,7 triệu đồng cho phiên bản có cấu hình RAM 3GB, ROM 64GB. Tùy chọn cao cấp hơn của Mi 5s với RAM 4GB/ROM 128GB cũng chỉ có giá 7,95 triệu đồng (giá tham khảo tại cửa hàng Mobile City).
Hải SN

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Cache: MISS from cache30

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Vườn cây cà phê xen canh. Nguồn: Ảnh do công ty Nestlé Việt Nam cung cấp.
Theo công ty Nestlé Việt Nam, với mục tiêu tăng thu nhập cho bà con nông dân trồng cà phê, đa dạng cây trồng và bảo tồn môi trường, trong khuôn khổ dự án NESCAFÉ Plan, bộ phận hỗ trợ nông nghiệp của công ty đã giới thiệu và phát triển mô hình xen canh cho cây cà phê thành chương trình được áp dụng đại trà tại các vườn cà phê của nông dân Tây Nguyên.
Với các loại cây trồng xen như tiêu, sầu riêng, bơ…., người nông dân có thể tăng hiệu quả sử dụng đất, tăng thêm thu nhập, cải thiện tính đa dạng về môi trường sinh thái. Đây được xem giải pháp hữu hiệu giúp người nông dân có thể đảm bảo thu nhập trước thực trạng cây cà phê già cỗi, cho năng suất thấp.
Để phát triển mô hình này, các chuyên gia nông nghiệp của Nestlé hướng dẫn người nông dân về mật độ hợp lý giữa các loại cây trồng xen để tối ưu việc sử dụng đất và thu hoạch. Đây là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến năng suất của các loại cây trồng xen khác nhau và tăng thu nhập trên cùng một đơn vị diện tích. Tiếp theo là giám sát và đánh giá hiện trạng thực hành nông nghiệp so sánh với mô hình xen canh.
Mô hình cà phê xen tiêu (với mật độ 25%) tăng thêm 100% thu nhập cho nông dân:
Cây trồng Số cây/ha Khoảng cách (m) % cây/ ha Năng suất (tấn/ha) Tổng thu nhập (USD) % thu nhập
Cà phê 1.100 3x3m 100 4 6.916 47%
Tiêu 278 3x12m 25 1,2 7.009 47%
Sầu riêng 62 9x18m 6 2 935 6%
Muồng đen 17 6x100m 2 0
Tổng thu nhập 14.860 100%
Được triển khai tại Việt Nam từ năm 2012, dự án NESCAFÉ Plan với mục tiêu phát triển nông nghiệp bền vững đã góp phần cải thiện đời sống cho khoảng 500.000 nông dân trồng cà phê. Cho tới nay, dự án đã phân phối trên 14 triệu cây giống cho năng suất cao, kháng bệnh tới người nông dân giúp tái canh cây cà phê, khắc phục tình trạng cây cà phê già cỗi, tổ chức trên 2.875 khóa tập huấn về kỹ thuật canh tác cà phê bền vững cho 33.000 nông dân, giúp cho 21.000 nông dân đạt chứng chỉ cà phê quốc tế 4C.

X-Cache: MISS from xCache11-02


text:
Ứng viên đảng Cộng hòa Donald Trump. Ảnh: AP
Bất chấp việc ứng cử viên liên danh tranh cử phó tổng thống Mỹ thuộc đảng Cộng hòa Mike Pence giành ưu thế lớn trong cuộc tranh luận đêm 4/10, ứng cử viên tổng thống của đảng này Donald Trump vẫn phải chịu áp lực rất lớn trước thềm cuộc tranh luận vào tối ngày 9/10, theo Les Echos.
Bình luận viên Lucie Robequain nhận định quãng thời gian gần hai tuần vừa qua được cho là giai đoạn tồi tệ nhất trong chiến dịch tranh cử của ông Trump.
Tỷ phú bất động sản bị đánh giá yếu thế trước đối thủ trong cuộc tranh luận đầu tiên và những tiết lộ mới đây của tờ New York Times về việc ông có thể không đóng thuế thu nhập trong suốt 18 năm đã gây chấn động dư luận Mỹ, ảnh hưởng xấu đến uy tín của ứng viên đảng Cộng hòa.
Các cuộc thăm dò dư luận cho biết cơ hội thắng cử của ông Trump đã giảm từ 30%, tại thời điểm trước cuộc tranh luận đầu tiên, xuống còn 19%. Trong khi bà Clinton đang dẫn trước tại hầu hết các "swing state", tức các bang nơi cử tri còn đang do dự, đóng vai trò quyết định trong cuộc bầu cử.
Theo bình luận viên Jim Malone, dù bị đánh giá thấp hơn đối thủ trong cuộc tranh luận, ứng viên phó tổng thống của đảng Dân chủ Tim Kaine luôn chủ động hướng sự chú ý của dư luận Mỹ vào những vấn đề gây tranh cãi của tỷ phú Trump, qua đó tiếp tục gây áp lực lên ứng viên đảng Cộng hòa.
"Trong tối nay tôi từng 6 lần nói với Thống đốc Pence, tôi không thể tưởng tượng là ông Pence có thể bảo vệ ứng viên tổng thống của mình sau tất cả những gì đã diễn ra", ông Kaine tuyên bố trong cuộc tranh luận.
Trong khi đó, ông Pence buộc phải lựa chọn cách phớt lờ những lời công kích nhằm vào người "bạn đồng hành" của mình và nỗ lực chuyển sự chú ý sang cựu Ngoại trưởng Mỹ.
Nhà phân tích Austin Hart nhận định rằng cuộc tranh luận giữa hai ứng cử viên phó tổng thống dường như chắc chắn sẽ không thể thay đổi lập trường của cử tri.
"Tôi cho rằng bên đảng Dân chủ thích những lời lẽ mạnh mẽ hơn để công kích ông Donald Trump, còn phía đảng Cộng hòa thì thích thái độ bình tĩnh vững vàng của Thống đốc Pence", Hart nhận định.
Ngoài ra, cuộc tranh luận thứ hai giữa hai ứng viên sẽ được tổ chức dưới hình thức một cuộc gặp gỡ, trò chuyện với cử tri địa phương. Cả ông Trump và bà Clinton sẽ trả lời những câu hỏi do người điều phối chọn và những câu hỏi của cử tri được mời tham dự.
Theo Robequain, hình thức tổ chức theo kiểu "town hall" này sẽ có thể gây nhiều bất lợi cho ông trùm bất động sản, bởi đây là kiểu tranh luận quen thuộc của bà Clinton.
"Bà Clinton rất ưa thích các cuộc tranh luận kiểu này bởi bà luôn biết cách lắng nghe và trả lời các câu hỏi cụ thể", giám đốc chiến dịch tranh của ứng viên đảng Dân chủ, John Podesta khẳng định.
Ngược lại ông Trump rất ghét, và luôn muốn tránh loại hình tranh luận này, do không khí trong những cuộc "town hall" hoàn toàn khác với không khí của những cuộc mít tinh, phát biểu trước hàng nghìn người, vốn là thế mạnh của ông trùm bất động sản.
Việc trao đổi trực tiếp với cử tri sẽ khiến ông Trump ít có dịp công kích bà Clinton.
Cuối cùng, tỷ phú bất động sản đang phải đối mặt với một cú sốc mới, dự kiến ảnh hưởng nghiêm trọng đến chiến thuật công kích đối thủ của ông trong cuộc đối đầu sắp tới. Đó là việc Washington Post ngày 7/10 đã tiết lộ một đoạn video, dài khoảng ba phút, trong đó, ông Trump khoe khoang về những hành động dung tục của ông với phụ nữ.
Đang có dấu hiệu cho thấy ông Trump, do sức ép chiến thắng, sẽ buộc phải áp dụng ciến thuật quyết liệt hơn, và nhiều khả năng sẽ công kích mạnh vào vấn đề sức khỏe của cựu Ngoại trưởng Mỹ, đặc biệt là các bê bối tình ái của chồng bà, cựu tổng thống Bil Clinton.
Tuy nhiên, theo chuyên gia phân tích chính trị về Mỹ Nicole Bacharan, nếu ông Trump thực sự có ý định khơi lại những vụ ngoại tình của ông Bil, thì giờ đây ông sẽ buộc phải tính toán lại. Bởi chắc chắn bà Cliton sẽ sử dụng vụ rò rỉ video như một đòn phản công vô cùng lợi hại đẩy ứng viên đảng Cộng hòa vào thế "há miệng mắc quai".
"Những cáo buộc liên quan đến cựu tống thống Mỹ Bil Clinton chỉ là những cáo buộc mơ hồ không có bằng chứng cụ thể, trong khi ứng viên đảng Cộng hòa không thể chối cãi trước đoạn video mới nhất, phơi bày thái độ sàm sỡ của ông. Và bà Clinton có lẽ đã chuẩn bị rất kĩ để chờ đợi đối thủ", Bacharan nhận định.
"Ứng viên đảng Cộng hòa Donald Trump đang chịu áp lực rất lớn, cũng như phải đối mặt với rất nhiều bất lợi trước cuộc tranh luận tiếp theo. Nếu không tạo được đột biết, nhiều khả năng ông sẽ tiếp tục bị bà Clinton nới rộng khoảng cách trong cuộc đua nước rút vào Nhà Trắng", Giáo sư Jean-Eric Branaa, thuộc đại học Sorbone Pháp nhận định.
VnExpress

markdown:
Ứng viên đảng Cộng hòa Donald Trump. Ảnh: AP
Bất chấp việc ứng cử viên liên danh tranh cử phó tổng thống Mỹ thuộc đảng Cộng hòa Mike Pence giành ưu thế lớn trong cuộc tranh luận đêm 4/10, ứng cử viên tổng thống của đảng này Donald Trump vẫn phải chịu áp lực rất lớn trước thềm cuộc tranh luận vào tối ngày 9/10, theo Les Echos.
Bình luận viên Lucie Robequain nhận định quãng thời gian gần hai tuần vừa qua được cho là giai đoạn tồi tệ nhất trong chiến dịch tranh cử của ông Trump.
Tỷ phú bất động sản bị đánh giá yếu thế trước đối thủ trong cuộc tranh luận đầu tiên và những tiết lộ mới đây của tờ New York Times về việc ông có thể không đóng thuế thu nhập trong suốt 18 năm đã gây chấn động dư luận Mỹ, ảnh hưởng xấu đến uy tín của ứng viên đảng Cộng hòa.
Các cuộc thăm dò dư luận cho biết cơ hội thắng cử của ông Trump đã giảm từ 30%, tại thời điểm trước cuộc tranh luận đầu tiên, xuống còn 19%. Trong khi bà Clinton đang dẫn trước tại hầu hết các "swing state", tức các bang nơi cử tri còn đang do dự, đóng vai trò quyết định trong cuộc bầu cử.
Theo bình luận viên Jim Malone, dù bị đánh giá thấp hơn đối thủ trong cuộc tranh luận, ứng viên phó tổng thống của đảng Dân chủ Tim Kaine luôn chủ động hướng sự chú ý của dư luận Mỹ vào những vấn đề gây tranh cãi của tỷ phú Trump, qua đó tiếp tục gây áp lực lên ứng viên đảng Cộng hòa.
"Trong tối nay tôi từng 6 lần nói với Thống đốc Pence, tôi không thể tưởng tượng là ông Pence có thể bảo vệ ứng viên tổng thống của mình sau tất cả những gì đã diễn ra", ông Kaine tuyên bố trong cuộc tranh luận.
Trong khi đó, ông Pence buộc phải lựa chọn cách phớt lờ những lời công kích nhằm vào người "bạn đồng hành" của mình và nỗ lực chuyển sự chú ý sang cựu Ngoại trưởng Mỹ.
Nhà phân tích Austin Hart nhận định rằng cuộc tranh luận giữa hai ứng cử viên phó tổng thống dường như chắc chắn sẽ không thể thay đổi lập trường của cử tri.
"Tôi cho rằng bên đảng Dân chủ thích những lời lẽ mạnh mẽ hơn để công kích ông Donald Trump, còn phía đảng Cộng hòa thì thích thái độ bình tĩnh vững vàng của Thống đốc Pence", Hart nhận định.
Ngoài ra, cuộc tranh luận thứ hai giữa hai ứng viên sẽ được tổ chức dưới hình thức một cuộc gặp gỡ, trò chuyện với cử tri địa phương. Cả ông Trump và bà Clinton sẽ trả lời những câu hỏi do người điều phối chọn và những câu hỏi của cử tri được mời tham dự.
Theo Robequain, hình thức tổ chức theo kiểu "town hall" này sẽ có thể gây nhiều bất lợi cho ông trùm bất động sản, bởi đây là kiểu tranh luận quen thuộc của bà Clinton.
"Bà Clinton rất ưa thích các cuộc tranh luận kiểu này bởi bà luôn biết cách lắng nghe và trả lời các câu hỏi cụ thể", giám đốc chiến dịch tranh của ứng viên đảng Dân chủ, John Podesta khẳng định.
Ngược lại ông Trump rất ghét, và luôn muốn tránh loại hình tranh luận này, do không khí trong những cuộc "town hall" hoàn toàn khác với không khí của những cuộc mít tinh, phát biểu trước hàng nghìn người, vốn là thế mạnh của ông trùm bất động sản.
Việc trao đổi trực tiếp với cử tri sẽ khiến ông Trump ít có dịp công kích bà Clinton.
Cuối cùng, tỷ phú bất động sản đang phải đối mặt với một cú sốc mới, dự kiến ảnh hưởng nghiêm trọng đến chiến thuật công kích đối thủ của ông trong cuộc đối đầu sắp tới. Đó là việc Washington Post ngày 7/10 đã tiết lộ một đoạn video, dài khoảng ba phút, trong đó, ông Trump khoe khoang về những hành động dung tục của ông với phụ nữ.
Đang có dấu hiệu cho thấy ông Trump, do sức ép chiến thắng, sẽ buộc phải áp dụng ciến thuật quyết liệt hơn, và nhiều khả năng sẽ công kích mạnh vào vấn đề sức khỏe của cựu Ngoại trưởng Mỹ, đặc biệt là các bê bối tình ái của chồng bà, cựu tổng thống Bil Clinton.
Tuy nhiên, theo chuyên gia phân tích chính trị về Mỹ Nicole Bacharan, nếu ông Trump thực sự có ý định khơi lại những vụ ngoại tình của ông Bil, thì giờ đây ông sẽ buộc phải tính toán lại. Bởi chắc chắn bà Cliton sẽ sử dụng vụ rò rỉ video như một đòn phản công vô cùng lợi hại đẩy ứng viên đảng Cộng hòa vào thế "há miệng mắc quai".
"Những cáo buộc liên quan đến cựu tống thống Mỹ Bil Clinton chỉ là những cáo buộc mơ hồ không có bằng chứng cụ thể, trong khi ứng viên đảng Cộng hòa không thể chối cãi trước đoạn video mới nhất, phơi bày thái độ sàm sỡ của ông. Và bà Clinton có lẽ đã chuẩn bị rất kĩ để chờ đợi đối thủ", Bacharan nhận định.
"Ứng viên đảng Cộng hòa Donald Trump đang chịu áp lực rất lớn, cũng như phải đối mặt với rất nhiều bất lợi trước cuộc tranh luận tiếp theo. Nếu không tạo được đột biết, nhiều khả năng ông sẽ tiếp tục bị bà Clinton nới rộng khoảng cách trong cuộc đua nước rút vào Nhà Trắng", Giáo sư Jean-Eric Branaa, thuộc đại học Sorbone Pháp nhận định.
*VnExpress*


text:
Đăng nhập
*
Đăng video
Đăng một video
Tạo tài khoản của bạn, xây dựng cộng đồng của bạn hằng ngày, khám phá những video mới
Đăng ký / Đăng nhập
Khuyến cáo cho bạn
Chuyên mục
Mọi hạng mục
Các kênh đề nghị
x
Advertising Console
Copy to clipboard
00:00
00:00
00:00
•
:
:
Space
↑
↓
m
f
Esc
→
←
Shift
→
Shift
←
0
-
9
→
←
09:21
Perman - Goodbye Pako
theo
NguyenHuuHoangHuy Nguyen
16.046
lượt xem
09:20
Perman - Perman And Pako Handgrip
theo
NguyenHuuHoangHuy Nguyen
10.621
lượt xem
21:54
Chiến Binh Bakugan Tập 1
theo
NguyenHuuHoangHuy Nguyen
13.496
lượt xem
14:14
Goukaiger Tập 51 Part 2
theo
NguyenHuuHoangHuy Nguyen
353
lượt xem
04:32
[BeatUpMania] Tokusou Sentai Dekaranger - Tomokazu Yoshida - YouTube
theo
NguyenHuuHoangHuy Nguyen
721
lượt xem
04:40
Kamen Rider Ryuki MV
theo
NguyenHuuHoangHuy Nguyen
1.428
lượt xem
Goukaiger Ep 51 Part 2
Đăng lại
Thích
bởi
NguyenHuuHoangHuy Nguyen
Theo dõi
38
350 lượt xem
Tweet
dgdgfvdfgdgdggddg
nhiều hơn
Ngày ghi hình:
09/03/2013
Ngày công bố:
26/05/2013
Thời lượng:
14:14
Hạng loại:
Phim
Dailymotion
Giới thiệu chung
Press
Tuyển dụng
Blog
Tất cả video
Chương trình
Quảng cáo
Tiền tệ hóa
Giúp đỡ
Bộ lộc gia đình
TạI
Trung tâm Trợ giúp
Liên lạc
Điều khoản pháp lý
Điều khoản sử dụng
Bảo mật thông tin cá nhân
Nội dung cấm
Bản quyền
Bảo vệ trẻ em
Hỗ trợ
Trò chơi Dailymotion
Dailymotion Khắp nơi
Dailymotion Stream
Jukebox
Hỗ trợ khác …
Phát triển
Lĩnh vực Nhà phát triển
Data API
Player API
© 2005 - 2017 Dailymotion
Quốc gia:
việt nam
Liên kết

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Frame-Options: deny

X-Dm-Related-Algorithm: no-related

Access-Control-Expose-Headers: X-DM-BackNode-Response-Time

Set-Cookie: v1st=2F1F0129ED5187C9EFD91DBBC1D5E13E; expires=Fri, 21 Sep 2018 06:27:05 GMT; max-age=31536000; path=/; domain=.dailymotion.com

Connection: close

Cache-Control: no-cache


text:
Xe bán tải bị siết thuế phí, dân Việt hết đường “rinh” xe giá rẻ
Bộ Công Thương vừa đưa ra báo cáo về thực trạng ngành ô tô Việt Nam trong đó đề nghị Chính phủ, Quốc hội cho tăng nhiều loại thuế, phí đối với dòng xe bán tải. Mức tăng thuế phí xe bán tải sẽ bằng với các loại thuế phí dành cho ô tô dưới 9 chỗ ngồi trở xuống và xoá bỏ các ưu đãi liên quan.
Đề xuất này sẽ là cơ sở để các Bộ, ngành, Chính phủ và Quốc hội tính toán, thông qua trong thời gian tới. Trước đó, tại buổi làm việc với liên Bộ Tài chính – Công Thương tháng 3/2017 về tình hình nhập khẩu xe con, Phó Thủ tướng Trịnh Đình Dũng yêu cầu hai bộ trên nghiên cứu lại mức thuế tiêu thụ đặc biệt, lệ phí trước bạ đối với xe ô tô bán tải để đề xuất báo cáo Chính phủ và Quốc hội kịp thời bổ sung sửa đổi.
Chevrolet Colorado và Ford Ranger là mẫu bán tải có doanh số bán tốt nhất tại Việt Nam
Nếu đề xuất này được thông qua, chắc chắn cơ hội sở hữu xe bán tải của người dân ngày càng ít đi do giá xe tăng cao
Lượng nhập lớn nên thuế tăng
Như vậy, với đề xuất của Bộ Công Thương, đây sẽ là tin không vui đối với những người thích sở hữu xe bán tải và tín đồ dòng xe này trong thời gia qua và mất đi cơ hội sở hữu xe bán tải, dòng xe đa dụng, phù hợp với khả năng chuyên chở và đặc điểm đường sá tại Việt Nam.
Cụ thể, trong hàng loạt giải pháp hỗ trợ, phát triển ngành ô tô trong nước, Bộ Công Thương đề nghị Bộ Tài Chính, Chính phủ, Quốc hội cho phép áp dụng thuế suất tiêu thụ đặc biệt (TTĐB), thuế suất nhập khẩu đối với xe bán tải (pick-up) có khối lượng chuyên chở nhỏ hơn 1.500 kg và có từ 5 chỗ ngồi trở xuống như xe ô tô con dưới 9 chỗ; đồng thời tăng lệ phí trước bạ cho các dòng xe bán tải.
Thời gian qua, xe bán tải nhập về Việt Nam tăng rất mạnh, theo số liệu thống kê của Tổng cục Hải quan từ đầu năm hết ngày 15/3, cả nước nhập khẩu 3.900 xe, mức giá bình quân hơn 430 triệu đồng/chiếc và có đến 99% xe bán tải về Việt Nam có xuất xứ từ Thái Lan.
Theo Hiệp định về Chương trình ưu đãi thuế quan có hiệu lực chung (CEPT) cho Khu vực Thương mại Tự do ASEAN, thuế nhập khẩu các dòng xe bán tải trong khu vực ASEAN vào Việt Nam (chủ yếu từ Thái Lan) chỉ là 5% so với mức thuế nhập khẩu 30% đối với các dòng xe du lịch dưới 9 chỗ áp dụng từ năm 2017.
Chính vì thuế giảm, được ưu đãi nên xe bán tải nhập về Việt Nam tăng rất mạnh. Minh chứng là giai đoạn từ năm 2010 đến 2016 loại xe này nhập về Việt Nam đã tăng trên 11,5 lần, lượng nhập từ chỗ chỉ có 2.600 chiếc (năm 2010) đã tăng lên 29.900 chiếc (năm 2016).
Xe bán tải đắt đỏ, dân Việt hết đường mua xe giá rẻ
Đối với mức lệ phí trước bạ, xe bán tải tại Việt Nam chỉ phải chịu mức thu 2%; trong khi với các dòng xe du lịch dưới 9 chỗ xe là 10-12% (tuỳ theo địa phương). Thuế TTĐB cho dòng bán tải áp dụng chung là 15% thay vì từ 45% lên đến 60%, 90% (theo dung tích xi lanh) như các dòng xe du lịch 9 chỗ ngồi trở xuống.
Đáng lưu ý là trong đề xuất "siết" lại xe nhập bán tải về Việt Nam của Bộ Công Thương, mức thuế phí đánh mạnh vào thuế TTĐB của xe bán tải như các loại xe dưới 9 chỗ ngồi. Điều này có thể khiến giá xe bán tải có thể tăng hàng chục triệu đồng đến cả trăm triệu đồng/chiếc bởi vì hầu hết dòng xe bán tải có dung tích tương đối cao, thấp nhất cũng từ 2.2L và cao nhất là 3.2L.
Nếu áp dụng Luật Thuế TTĐB mới từ 1/7/2016, thuế TTĐB sẽ tăng từ 15% như hiện nay lên mức 50% (đối với dòng xe có dung tích xi lanh từ 2.0L đến 2.5L). Đối với xe dung tích xi lanh từ 2.5L trở lên đến 3.2L hoặc 4.0L, mức thuế TTĐB sẽ áp dụng là 55% (hết năm 2017), từ năm 2018 mức thuế sẽ tăng lên 60% – 90%. Mức thuế phí tăng gấp đôi, thậm chí gấp 3 lần so với hiện nay.
Như vậy, cộng với cả phí trước bạ tăng lên 10% và 12% so, thuế suất Thuế TTĐB sẽ khiến các dòng xe bán tải nhập về có giá bị đội lên rất lớn, tương tự so với xe du lịch dưới 9 chỗ ngồi. Đây là một trong các chính sách thuế, phí nội địa (hàng rào kỹ thuật) được phép áp dụng trong các thỏa thuận tự do thương mại mà không vi phạm các công ước quốc tế, khu vực.
Theo Nguyễn Tuyền – Dantri.com.vn

markdown:
# Xe bán tải bị siết thuế phí, dân Việt hết đường “rinh” xe giá rẻ
Bộ Công Thương vừa đưa ra báo cáo về thực trạng ngành ô tô Việt Nam trong đó đề nghị Chính phủ, Quốc hội cho tăng nhiều loại thuế, phí đối với dòng xe bán tải. Mức tăng thuế phí xe bán tải sẽ bằng với các loại thuế phí dành cho ô tô dưới 9 chỗ ngồi trở xuống và xoá bỏ các ưu đãi liên quan.
Đề xuất này sẽ là cơ sở để các Bộ, ngành, Chính phủ và Quốc hội tính toán, thông qua trong thời gian tới. Trước đó, tại buổi làm việc với liên Bộ Tài chính – Công Thương tháng 3/2017 về tình hình nhập khẩu xe con, Phó Thủ tướng Trịnh Đình Dũng yêu cầu hai bộ trên nghiên cứu lại mức thuế tiêu thụ đặc biệt, lệ phí trước bạ đối với xe
[ô tô bán tải](http://www.giaxechevrolet.com/gia-xe-chevrolet-colorado-2-8-ltz/) để đề xuất báo cáo Chính phủ và Quốc hội kịp thời bổ sung sửa đổi.
[Chevrolet Colorado](http://www.giaxechevrolet.com/gia-xe-chevrolet-colorado-2-8-ltz/) và Ford Ranger là mẫu bán tải có doanh số bán tốt nhất tại Việt Nam *Nếu đề xuất này được thông qua, chắc chắn cơ hội sở hữu xe bán tải của người dân ngày càng ít đi do giá xe tăng cao*
**Lượng nhập lớn nên thuế tăng**
Như vậy, với đề xuất của Bộ Công Thương, đây sẽ là tin không vui đối với những người thích sở hữu xe bán tải và tín đồ dòng xe này trong thời gia qua và mất đi cơ hội sở hữu xe bán tải, dòng xe đa dụng, phù hợp với khả năng chuyên chở và đặc điểm đường sá tại Việt Nam.
Cụ thể, trong hàng loạt giải pháp hỗ trợ, phát triển ngành ô tô trong nước, Bộ Công Thương đề nghị Bộ Tài Chính, Chính phủ, Quốc hội cho phép áp dụng thuế suất tiêu thụ đặc biệt (TTĐB), thuế suất nhập khẩu đối với xe bán tải (pick-up) có khối lượng chuyên chở nhỏ hơn 1.500 kg và có từ 5 chỗ ngồi trở xuống như xe ô tô con dưới 9 chỗ; đồng thời tăng lệ phí trước bạ cho các dòng xe bán tải.
Thời gian qua, xe bán tải nhập về Việt Nam tăng rất mạnh, theo số liệu thống kê của Tổng cục Hải quan từ đầu năm hết ngày 15/3, cả nước nhập khẩu 3.900 xe, mức giá bình quân hơn 430 triệu đồng/chiếc và có đến 99% xe bán tải về Việt Nam có xuất xứ từ Thái Lan.
Theo Hiệp định về Chương trình ưu đãi thuế quan có hiệu lực chung (CEPT) cho Khu vực Thương mại Tự do ASEAN, thuế nhập khẩu các dòng xe bán tải trong khu vực ASEAN vào Việt Nam (chủ yếu từ Thái Lan) chỉ là 5% so với mức thuế nhập khẩu 30% đối với các dòng xe du lịch dưới 9 chỗ áp dụng từ năm 2017.
Chính vì thuế giảm, được ưu đãi nên xe bán tải nhập về Việt Nam tăng rất mạnh. Minh chứng là giai đoạn từ năm 2010 đến 2016 loại xe này nhập về Việt Nam đã tăng trên 11,5 lần, lượng nhập từ chỗ chỉ có 2.600 chiếc (năm 2010) đã tăng lên 29.900 chiếc (năm 2016).
**Xe bán tải đắt đỏ, dân Việt hết đường mua xe giá rẻ**
Đối với mức lệ phí trước bạ, xe bán tải tại Việt Nam chỉ phải chịu mức thu 2%; trong khi với các dòng xe du lịch dưới 9 chỗ xe là 10-12% (tuỳ theo địa phương). Thuế TTĐB cho dòng bán tải áp dụng chung là 15% thay vì từ 45% lên đến 60%, 90% (theo dung tích xi lanh) như các dòng xe du lịch 9 chỗ ngồi trở xuống.
Đáng lưu ý là trong đề xuất "siết" lại xe nhập bán tải về Việt Nam của Bộ Công Thương, mức thuế phí đánh mạnh vào thuế TTĐB của xe bán tải như các loại xe dưới 9 chỗ ngồi. Điều này có thể khiến giá xe bán tải có thể tăng hàng chục triệu đồng đến cả trăm triệu đồng/chiếc bởi vì hầu hết dòng xe bán tải có dung tích tương đối cao, thấp nhất cũng từ 2.2L và cao nhất là 3.2L.
Nếu áp dụng Luật Thuế TTĐB mới từ 1/7/2016, thuế TTĐB sẽ tăng từ 15% như hiện nay lên mức 50% (đối với dòng xe có dung tích xi lanh từ 2.0L đến 2.5L). Đối với xe dung tích xi lanh từ 2.5L trở lên đến 3.2L hoặc 4.0L, mức thuế TTĐB sẽ áp dụng là 55% (hết năm 2017), từ năm 2018 mức thuế sẽ tăng lên 60% – 90%. Mức thuế phí tăng gấp đôi, thậm chí gấp 3 lần so với hiện nay.
Như vậy, cộng với cả phí trước bạ tăng lên 10% và 12% so, thuế suất Thuế TTĐB sẽ khiến các dòng xe bán tải nhập về có giá bị đội lên rất lớn, tương tự so với xe du lịch dưới 9 chỗ ngồi. Đây là một trong các chính sách thuế, phí nội địa (hàng rào kỹ thuật) được phép áp dụng trong các thỏa thuận tự do thương mại mà không vi phạm các công ước quốc tế, khu vực.
*Theo Nguyễn Tuyền – Dantri.com.vn*

WARC-Truncated: length

X-Cache: HIT from Backend

Server: nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
![](/img/logo.png)
ATTAIN TO PERFECTION
0919.400.200
Công ty TNHH SX - TM - DV Hiệp Phát Đạt
Máy cán cửa cuốn
MÁY CỬA CUỐN
Thông số kỹ thuật...
Máy cán cửa kéo
THÔNG SỐ KỶ THUẬT
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
Thông số kỹ thuật...
Máy cán xà gồ
Thông số kỹ thuật
Máy cán tôn
Thông số kỹ thuật
Máy cán trần nổi
Thông số kỹ thuật...
Thông số kỹ thuật...
Máy cán trần chìm
Thông số kỹ thuật...
Thông số kỹ thuật...
Máy Cán Mè ( LiTô)
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
Thông số kỹ thuật
Máy Xà Gồ Loại Nhẹ
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
Thông số kỹ thuật:
Máy Cán Máng
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
Máy Cán Rày
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
Máy cán cửa kéo cũ
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
THÔNG SỐ KỸ THUẬT

Server: Apache

Content-Type: text/html


text:
Bạn mong muốn lựa chọn cho mình được chiếc siêu phẩm iPhone 6s cũ chất lượng giá chuẩn nhất nhưng không biết phải dựa trên các tiêu chí nào? Những lưu ý khi sở hữu iPhone 6s like new là điều ai cũng cần biết để có thể mua được chiếc smartphone chuẩn, phù hợp với túi tiền.
iPhone cũ vẫn luôn được nhiều người tìm sắm. Bởi giá cả thành của chúng chắc chắn giá iPhone 6s qua sử dụng vừa tiền hơn nhiều nếu so với hàng zin còn nguyên fullbox. Tuy nhiên, nếu như không nên là một người khá rành về công nghệ thì việc mua iPhone like new cũng thực sự là một sự may rủi. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến khách hàng cách để chọn mua được iPhone 6s cũ tốt chất lượng.
Kinh nghiệm lựa chọn mua iPhone 6S cũ
Hiện tại đang có rất nhiều cửa hàng kinh doanh bán iPhone 6S mới 99%. Do vậy nếu có nhu cầu tìm mua sắm, khách hàng phải lên danh sách một vài cửa hàng được cho là chất lượng nhất để tham khảo, sau đó độ mới lựa ra một nơi tin tưởng nhất. Một vài hướng dẫn nhỏ hỗ trợ khách biết được là cửa hàng uy tín:
- Truy cập website chính của cửa hàng đó và xem xem trên website có đăng đầy đủ thông tin điện thoại, chính sách đổi trả và giúp đỡ kỹ thuật ra sao, cách thức liên lạc…
- Tìm đến các trang mạng xã hội hay các topic đánh chi phí chuẩn của cửa hàng này.
Video Đánh giá cảm biến siêu nhanh của iphone 6s cũ
Vào mục Cài đặt và chọn iCloud xem hiện có bất cứ tài khoản iCloud nào mà đang đăng nhập trong siêu phẩm hay không. Nếu như có, hãy nhờ tới chuyên viên bán hàng hỗ trợ đăng xuất ra hoặc triển khai restore lại siêu phẩm. Hãy nhớ khi đã restore lại iPhone 6S cũ rồi mà vẫn yêu cầu bắt nhập mật khẩu iCloud lại thì khách không nên sở hữu chiếc máy này.
Mặc dù hầu hết cửa hàng nào cũng sẽ giúp đỡ các chính sách dành riêng khi khách mua sắm máy mới 99%. Nhưng để an tâm, người dùng cũng nên xác định kỹ lại tình trạng thời gian bảo hành bản quốc tế của iPhone 6S cũ đã nhé.
Liên hệ vào: selfsolve.apple.com/agreementWarrantyDynamic.do và nhập số S/N (số series) của dế. Sau khi bạn làm như vậy sẽ biết được đặc điểm thời hạn bảo hành, tình trạng xuất xưởng.
- Trước hết, người dùng sẽ kiểm tra số IMEI và cả S/N trên hộp có được trùng với số S/N ở trên mặt sau của máy, trùng với trong phần đặc điểm Giới thiệu chung của điện thoại thông minh hay không nhé? Nếu xác định mà không trùng, hãy loại ngay chiếc máy này ra khỏi tầm ngắm.
- Tiếp theo, test sẽ xác minh đến các bộ phận bên trong smartphone như là Sạc, cáp kết nối, tai nghe, que chọc SIM và cả sách tư vấn nữa. Nếu thấy chúng còn đầy đủ, xác định xem những linh kiện có cần đúng là hàng phiên bản quốc tế thật hay không. Cách test đơn giản nhất là cầm cổng cắm USB lên, nếu nhìn thấy có số S/N thì khách có thể yên tâm. Vì mua sắm sản phẩm mới 99% nên những linh kiện đi kèm iPhone 6S cũng cần cũ cũ đôi chút, nếu chúng trông mới cứng thì chắc chắn có hỏng hóc.
- Tiếp theo là nên kiểm tra mẫu mã của iPhone 6S để xem các vết xước, có bị móp, hay trầy không. Nếu như thân dế không trầy xước nhưng vị trí con ốc lại có thì chắc chắn là hàng dựng nhé.
- test kỹ càng tới các nút bấm và thử xem các khả năng của iPhone 6S mới 99% còn hoạt động vượt trội không. Đặc biệt chú ý tới (nút Home và cả cảm biến vân tay nữa.
- test tới các tính năng đơn thuần nhất là nghe, truy cập, nhắn tin tức, tốc độ mạng Wi-Fi, 3G ra sao…
MaxMobile là địa chỉ bán iPhone 6s cũ uy tín hiện nay. Nếu khách hàng muốn sắm cho mình chiếc iPhone 6s qua sử dụng chuẩn nhất hãy gọi ngay với bên tôi theo địa điểm
Địa chỉ Maxmobile TP Hà Nội 1
12 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
ĐT: 0968.023.023 - 0466.725.999
Địa chỉ Maxmobile TP Hà Nội 2
63A Phố Vọng, Hai Bà Trưng, Hà Nội
ĐT: 0968.655.655 - 0961.86.66.86
Địa chỉ Maxmobile TP Hồ Chí Minh
31 Lê Hồng Phong Q.4 P.5 (Gần Ngã Tư Hùng Vương)
ĐT: 0981.112.112 - 0939.922.922
Sign in|Recent Site Activity|Report Abuse|Print Page|Powered By Google Sites

markdown:
iPhone cũ vẫn luôn được nhiều người tìm sắm. Bởi giá cả thành của chúng chắc chắn giá iPhone 6s qua sử dụng vừa tiền hơn nhiều nếu so với hàng zin còn nguyên fullbox. Tuy nhiên, nếu như không nên là một người khá rành về công nghệ thì việc mua iPhone like new cũng thực sự là một sự may rủi. Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ đến khách hàng
Hiện tại đang có rất nhiều cửa hàng kinh doanh bán iPhone 6S mới 99%. Do vậy nếu có nhu cầu tìm mua sắm, khách hàng phải lên danh sách một vài cửa hàng được cho là chất lượng nhất để tham khảo, sau đó độ mới lựa ra một nơi tin tưởng nhất. Một vài hướng dẫn nhỏ hỗ trợ khách biết được là cửa hàng uy tín:
- Truy cập website chính của cửa hàng đó và xem xem trên website có đăng đầy đủ thông tin điện thoại, chính sách đổi trả và giúp đỡ kỹ thuật ra sao, cách thức liên lạc…
- Tìm đến các trang mạng xã hội hay các topic đánh chi phí chuẩn của cửa hàng này.
Vào mục Cài đặt và chọn iCloud xem hiện có bất cứ tài khoản iCloud nào mà đang đăng nhập trong siêu phẩm hay không. Nếu như có, hãy nhờ tới chuyên viên bán hàng hỗ trợ đăng xuất ra hoặc triển khai restore lại siêu phẩm. Hãy nhớ khi đã restore lại iPhone 6S cũ rồi mà vẫn yêu cầu bắt nhập mật khẩu iCloud lại thì khách không nên sở hữu chiếc máy này.
Mặc dù hầu hết cửa hàng nào cũng sẽ giúp đỡ các chính sách dành riêng khi khách mua sắm máy mới 99%. Nhưng để an tâm, người dùng cũng nên xác định kỹ lại tình trạng thời gian bảo hành bản quốc tế của
Liên hệ vào: selfsolve.apple.com/agreementWarrantyDynamic.do và nhập số S/N (số series) của dế. Sau khi bạn làm như vậy sẽ biết được đặc điểm thời hạn bảo hành, tình trạng xuất xưởng.
kiểm tra các tính năng trên điện thoại iPhone 6s cũ
- Trước hết, người dùng sẽ kiểm tra số IMEI và cả S/N trên hộp có được trùng với số S/N ở trên mặt sau của máy, trùng với trong phần đặc điểm Giới thiệu chung của điện thoại thông minh hay không nhé? Nếu xác định mà không trùng, hãy loại ngay chiếc máy này ra khỏi tầm ngắm.
- Tiếp theo, test sẽ xác minh đến các bộ phận bên trong smartphone như là Sạc, cáp kết nối, tai nghe, que chọc SIM và cả sách tư vấn nữa. Nếu thấy chúng còn đầy đủ, xác định xem những linh kiện có cần đúng là hàng phiên bản quốc tế thật hay không. Cách test đơn giản nhất là cầm cổng cắm USB lên, nếu nhìn thấy có số S/N thì khách có thể yên tâm. Vì mua sắm sản phẩm mới 99% nên những linh kiện đi kèm iPhone 6S cũng cần cũ cũ đôi chút, nếu chúng trông mới cứng thì chắc chắn có hỏng hóc.
- Tiếp theo là nên kiểm tra mẫu mã của iPhone 6S để xem các vết xước, có bị móp, hay trầy không. Nếu như thân dế không trầy xước nhưng vị trí con ốc lại có thì chắc chắn là hàng dựng nhé.
- test kỹ càng tới các nút bấm và thử xem các khả năng của iPhone 6S mới 99% còn hoạt động vượt trội không. Đặc biệt chú ý tới (nút Home và cả cảm biến vân tay nữa.
- test tới các tính năng đơn thuần nhất là nghe, truy cập, nhắn tin tức, tốc độ mạng Wi-Fi, 3G ra sao…
MaxMobile là địa chỉ bán iPhone 6s cũ uy tín hiện nay. Nếu khách hàng muốn sắm cho mình chiếc iPhone 6s qua sử dụng chuẩn nhất hãy gọi ngay với bên tôi theo địa điểm
12 Xuân Thủy, Cầu Giấy, Hà Nội
ĐT: 0968.023.023 - 0466.725.999
63A Phố Vọng, Hai Bà Trưng, Hà Nội
ĐT: 0968.655.655 - 0961.86.66.86
31 Lê Hồng Phong Q.4 P.5 (Gần Ngã Tư Hùng Vương)
ĐT: 0981.112.112 - 0939.922.922

Server: cloudflare-nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Robots-Tag: noarchive

Cache-Control: public, max-age=5

Set-Cookie: __cfduid=dce4141226330c10a208a5b52a0387b681505969762; expires=Fri, 21-Sep-18 04:56:02 GMT; path=/; domain=.hocsuadienthoaididong.com; HttpOnly

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Xưởng in ly nhựa giá rẻ chúng tôi là đơn vị cung cấp ly nhựa dùng một lần tại Việt Nam, được thành lập vào năm 2015 bởi các nhân sự có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất và in logo lên ly nhựa, đặc biệt là chuyên sâu về in ly nhựa giá rẻ, sản xuất ly nhựa trà sữa. Ra đời sau hầu hết các nhà sản xuất lớn khác vào thời điểm bấy giờ, tuy nhiên Bình Minh vẫn mang tham vọng trở thành một trong những nhà cung cấp các giải pháp in ấn ly nhựa chuyên nghiệp hàng đầu tại Việt Nam.
Chúng tôi đặt nền móng đầu tiên cho công ty tại trụ sở số 68 Nguyễn Huệ, chỉ có 5 nhân sự chính lúc đó bao gồm: 1 nhân viên sản xuất, 1 lập nhân viên in ấn và 3 nhân viên kinh doanh. Tuy nhiên ngay từ khi thành lập chúng tôi đã có một nền tảng vững chắc về in ấn trên chất liệu nhựa, Ngoài được chúng tôi nghiên cứu và đầu tư riêng để chuẩn bị cho quá trình phát triển lâu dài.

markdown:
Xưởng in ly nhựa giá rẻ chúng tôi là đơn vị cung cấp ly nhựa dùng một lần tại Việt Nam, được thành lập vào năm 2015 bởi các nhân sự có nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực sản xuất và in logo lên ly nhựa, đặc biệt là chuyên sâu về
**in ly nhựa**giá rẻ, sản xuất ly nhựa trà sữa. Ra đời sau hầu hết các nhà sản xuất lớn khác vào thời điểm bấy giờ, tuy nhiên Bình Minh vẫn mang tham vọng trở thành một trong những nhà cung cấp các giải pháp in ấn ly nhựa chuyên nghiệp hàng đầu tại Việt Nam.
Chúng tôi đặt nền móng đầu tiên cho công ty tại trụ sở số 68 Nguyễn Huệ, chỉ có 5 nhân sự chính lúc đó bao gồm: 1 nhân viên sản xuất, 1 lập nhân viên in ấn và 3 nhân viên kinh doanh. Tuy nhiên ngay từ khi thành lập chúng tôi đã có một nền tảng vững chắc về in ấn trên chất liệu nhựa, Ngoài được chúng tôi nghiên cứu và đầu tư riêng để chuẩn bị cho quá trình phát triển lâu dài.
![]()
|in ly nhựa giá rẻ|

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Friday, July 2, 2010
7 điều cần tránh khi triển khai DNS
6:19 AM Sales@tematco.com Chưa có ý Kiến
Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất:
Bảo Mật Bí Quyết thành công chien luoc dau tu ten mien chọn tên miền dang ky ten mien Dau co ten mien Đấu giá Tên miền dau tu ten mien đầu tư tên miền Domain - Hosting khóa học tên miền khởi kiện tên miền kinh doanh ten mien kinh nghiệm đầu tư tên miền Kinh nghiệm tên miền nha dang ky ten mien Tên miền Tên Miền đẹp Tên Miền Địa danh Tên miền Giải trí -Thư giãn Tên miền Học tập - Thi Cử Tên miền Hội chợ - Triễn lãm Tên miền Kinh tế - Tài Chính Tên miền Máy móc - Thiết bị tên miền ngành bất động sản Tên miền ô tô - Xe máy Tên miền Thời trang - Làm đẹp Thư giãn - BóTay.com Thương mại điện tử Tin Tức Tranh chấp tên miền Tư vấn tên miền
0 comments:
Post a Comment

markdown:
| |
Sau đây là 7 vấn đề hay xảy ra nhất – 7 trọng tội đối với DNS:
Thông tin về các dịch vụ tên miền bao gồm: Miễn Phí tư vấn, đầu tư tên miền, kỹ thuật tên miền và tin tức tên miền Việt Nam, Quốc Tế...
| |
Sau đây là 7 vấn đề hay xảy ra nhất – 7 trọng tội đối với DNS:
[Trang chủ | ](http://kenhTenMien.com/) [Giới Thiệu | ](http://www.kenhtenmien.com/p/blog-page.html) [Hình thức thanh
toán | ](http://www.kenhtenmien.com/p/thanh-toan.html) [Quy định sử dụng | ](http://www.kenhtenmien.com/p/ieu-khoan-sd.html) [Quy định bảo mật | ](http://www.kenhtenmien.com/p/quy-inh-bao-mat.html)
[Hướng Dẫn | ](http://www.kenhtenmien.com/p/huong-dan.html)
[Tư vấn tên miền | ](http://www.kenhtenmien.com/search/label/T%C6%B0%20v%E1%BA%A5n%20t%C3%AAn%20mi%E1%BB%81n)
[ Liên Hệ ](http://www.kenhtenmien.com/p/lien-he.html)
## 0 comments:
## Post a Comment


text:
Thursday, October 15, 2015
Lowcarb Bibimbap
Thursday, October 15, 2015
Cơm trộn là món ăn đặc trưng của Hàn Quốc. Tự làm bibimbap tại nhà lại không hề khó. Hơn nữa bạn lại có thể "vét" tủ lạnh, còn gì ăn nấy nữa. Cực nhanh lại cực ngon.
Công thức dưới đây là cơm trộn theo kiểu lowcarb. Các bạn hoàn toàn có thể thay thế phần "cơm" bông cải bằng cơm trắng.
Nguyên liệu
Phần cơm
- Bông cải
- Rau củ: tùy thích
- Trứng gà
- Thịt bò bằm
Phần sốt
- 2 Tbsp gochujang (tương ớt Hàn Quốc)
- 1 Tbsp dầu mè
- 1 Tbsp đường hoặc (corn syrup)
- 1 Tbsp nước lọc
- 1 Tbsp mè trắng đã rang
- 1 tsp dấm táo
- 1 tsp tỏi bằm
Cách thực hiện
- Bông cải tách ra từng cụm nhỏ, rửa sạch. Luộc/hấp chín sau đó băm nhỏ. Cho bông cải vào khăn sạch, vắt nhẹ cho bông cải ra bớt nước.
- Rau củ rửa sạch, thái sợi, trụng chín với nước sôi.
- Trứng gà chiên ốp la, rắc 1 ít mè rang lên trên lòng đỏ.
- Thịt bò xào chín với 1 ít dầu mè.
- Cho tất cả nguyên liệu ở phần sốt vào trộn đều.
- Cho bông cải vào giữa, lần lượt xếp các loại rau và thịt lên trên cho thật đẹp mắt. Đặt trứng ốp la lên trên cùng và rưới sốt trộn lên trên là xong.
Subscribe to: Post Comments (Atom)
hihi nhìn ngon quá, thanks bạn nha ^^ReplyDelete

markdown:
Cơm trộn là món ăn đặc trưng của Hàn Quốc. Tự làm bibimbap tại nhà lại không hề khó. Hơn nữa bạn lại có thể "vét" tủ lạnh, còn gì ăn nấy nữa. Cực nhanh lại cực ngon.
Công thức dưới đây là cơm trộn theo kiểu lowcarb. Các bạn hoàn toàn có thể thay thế phần "cơm" bông cải bằng cơm trắng.
*Nguyên liệu* __Phần cơm__
- Bông cải
- Rau củ: tùy thích
- Trứng gà
- Thịt bò bằm
__Phần sốt__
- 2 Tbsp gochujang (tương ớt Hàn Quốc)
- 1 Tbsp dầu mè
- 1 Tbsp đường hoặc (corn syrup)
- 1 Tbsp nước lọc
- 1 Tbsp mè trắng đã rang
- 1 tsp dấm táo
- 1 tsp tỏi bằm
*Cách thực hiện*
- Bông cải tách ra từng cụm nhỏ, rửa sạch. Luộc/hấp chín sau đó băm nhỏ. Cho bông cải vào khăn sạch, vắt nhẹ cho bông cải ra bớt nước.
- Rau củ rửa sạch, thái sợi, trụng chín với nước sôi.
- Trứng gà chiên ốp la, rắc 1 ít mè rang lên trên lòng đỏ.
- Thịt bò xào chín với 1 ít dầu mè.
- Cho tất cả nguyên liệu ở phần sốt vào trộn đều.
- Cho bông cải vào giữa, lần lượt xếp các loại rau và thịt lên trên cho thật đẹp mắt. Đặt trứng ốp la lên trên cùng và rưới sốt trộn lên trên là xong.
hihi nhìn ngon quá, thanks bạn nha ^^ReplyDelete


text:
Tạo album
Quản lý ảnh của bạn
Mong con lớn từng ngày để đón nhận những gì mà Bố và Mẹ đã và đang chuẩn bị những gì tốt đẹp nhất dành cho con. Là tâm nguyện, là hy vọng, là niềm tự hào của Bố Mẹ. Mong con sẽ ko làm Mẹ thất vọng vì Mẹ đang đầy hy vọng và tin tưởng ở Con và ở Mẹ.
i u iu iu
Love , ủng hộ con iu <3
yêu con<3. mẹ con vào ủng hộ cho bé Lâm với nhá: http://www.marrybaby.vn/anh-cua-be/minh-tao-dang-chup-hinh-nay-lt-3
Tặng con 1 tim nè, mẹ qua ủng hộ bé nhà mình nữa nhé
http://www.marrybaby.vn/anh-cua-be/khoanh-khac-dang-yeu-cua-con
yêu qua. ủng hộ mình với nha http://www.marrybaby.vn/anh-cua-be/khoanh-khac-len-3-2/

markdown:
[Tạo album](http://www.marrybaby.vn/tai-khoan/tao-album)
[Quản lý ảnh của bạn](http://www.marrybaby.vn/tai-khoan/quan-ly-album)
Mong con lớn từng ngày để đón nhận những gì mà Bố và Mẹ đã và đang chuẩn bị những gì tốt đẹp nhất dành cho con. Là tâm nguyện, là hy vọng, là niềm tự hào của Bố Mẹ. Mong con sẽ ko làm Mẹ thất vọng vì Mẹ đang đầy hy vọng và tin tưởng ở Con và ở Mẹ.
i u iu iu
Love , ủng hộ con iu <3
yêu con<3. mẹ con vào ủng hộ cho bé Lâm với nhá: http://www.marrybaby.vn/anh-cua-be/minh-tao-dang-chup-hinh-nay-lt-3
Tặng con 1 tim nè, mẹ qua ủng hộ bé nhà mình nữa nhé
http://www.marrybaby.vn/anh-cua-be/khoanh-khac-dang-yeu-cua-con
yêu qua. ủng hộ mình với nha http://www.marrybaby.vn/anh-cua-be/khoanh-khac-len-3-2/

Ringier-Fastcgi-Cache: MISS


text:
Hôm 29/3/2006 Intel Corp. công bố một nền tảng PC năng lượng thấp, “dã chiến” được phát triển để làm việc ở những vùng nông thôn có điều kiện vô cùng khó khăn của Ấn Độ.
Trong một cuộc trả lời phỏng vấn, ông Joydeep Bose, một quan chức của Intel Ấn Độ cho biết, nền tảng mới có tên là Máy Tính Cộng Đồng (Community PC), có bộ xử lí Celeron Mobile, phần mềm quản lí và bo mạch chủ (motherboard) được thiết kế đặc biệt.
Các nhà sản xuất PC Ấn Độ (như HCL Infosystems Ltd. ở thành phố Noida và Wipro Ltd. ở thành phố Bangalore) sẽ chế tạo sản phẩm theo nền tảng Máy Tính Cộng Đồng, và sẽ quyết định giá bán của sản phẩm, ông Bose nói.
Thùng đựng của Máy Tính Cộng Đồng được thiết kế để chống lại sự bụi bặm, nhiệt độ biến đổi và độ ẩm cao. Intel nói, máy có một tấm lọc bụi tháo lắp được và tích hợp một chiếc quạt gió để điều chỉnh nhiệt độ bo mạch chủ.
Năm 2005 Intel thông báo, trung tâm Platform Definition Center của họ ở thành phố Bangalore đang làm việc trên nền tảng Máy Tính Cộng Đồng và đang thử nghiệm ở nhiều làng mạc Ấn Độ. Sản phẩm sẽ được tung ra đầu tiên cho một số thị trường nông thôn.
Máy Tính Cộng Đồng được trang bị bộ cấp điện cho phép máy tính có thể chạy ắc quy ô tô khi mất điện. Intel sẽ đưa thiết kế và các mạch ghép nối của Máy Tính Cộng Đồng cho các nhà sản xuất thiết bị ngoại vi, do đó họ có thể phát triển các sản phẩm tiêu thụ ít năng lượng.
IDG News Service, 29/3/2006


text:
Mô tả
Máy làm mát Sumika D40 là sản phẩm làm mát bằng hơi nước nhưng không phun sương nên không làm ảnh hưởng đến đồ điện tử và nội thất bài trí bên trong ngôi nhà. Không gây hại đến sức khỏe cho người tiêu dùng, mang đến làn gió mát mẻ và dễ chịu như cảm giác hòa mình vào thiên nhiên, xua tan cái nóng oi bức khó chịu.
Bên cạnh đó máy làm mát Sumika còn được trang bị thêm bánh xe đẩy giúp người dùng dễ di chuyển đến mọi nơi trong không gian ngôi nha.
Với ưu thế không ngốn quá nhiều điện năng như máy lạnh hay quạt phun sương – mang lại hiệu quả về kinh tế cho người tiêu dùng.
THÔNG SỐ KỸ THUẬT
NV:03

markdown:
## Mô tả
** là sản phẩm làm mát bằng hơi nước nhưng không phun sương nên không làm ảnh hưởng đến đồ điện tử và nội thất bài trí bên trong ngôi nhà. Không gây hại đến sức khỏe cho người tiêu dùng, mang đến làn gió mát mẻ và dễ chịu như cảm giác hòa mình vào thiên nhiên, xua tan cái nóng oi bức khó chịu. Máy làm mát Sumika D40**
Bên cạnh đó
*máy làm mát Sumika* còn được trang bị thêm bánh xe đẩy giúp người dùng dễ di chuyển đến mọi nơi trong không gian ngôi nha.
Với ưu thế không ngốn quá nhiều điện năng như máy lạnh hay quạt phun sương – mang lại hiệu quả về kinh tế cho người tiêu dùng.
![ may-lam-mat-sumika-d40](http://www.quatdien.com/wp-content/uploads/2016/03/may-lam-mat-sumika-d40.jpg)
Máy làm mát Sumika D40
**THÔNG SỐ KỸ THUẬT**
|Mã hàng||
|D40
|Hãng sản xuất||
|
|Xuất xứ||
|Malaysia
|Kiểu quạt||Hướng trục|
|Nguồn điện||220|
|Công suất||120W|
|Lưu lượng gió||4000m
|3/h
|Trọng lượng||17,3kg|
|Điều khiển||Nút bấm|
|Thùng chứa nước||40 Lít|
|Diện tích làm mát||20-40 m
|2
|Khoảng cách làm mát||10m|
|Tốc độ||Chậm, Trung bình, Nhanh|
|Bảo hành||
| 24 tháng chính hãng
|Giao hàng||
|Toàn quốc, miễn phí nội thành HCM *NV:03*

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://www.quatdien.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.quatdien.com/?p=3950>; rel=shortlink


text:
6 việc cần làm vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
4:12 PM | 13/09/2017 - Giảm béo
Hãy bắt đầu một ngày sau khi hoàn thành 6 điều dưới đây để có được tinh thần sảng khoái nhất, đặc biệt chúng sẽ hỗ trợ việc giảm cân của bạn một cách hiệu quả hơn bạn nghĩ rất nhiều.
Ăn trứng vào buổi sáng - “bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới”.
5 cách giúp bạn đốt chất béo vào buổi sáng
5 đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể
10 lý do nên uống nước chanh vào buổi sáng
Nguyên nhân khiến bạn mỏi chân vào buổi sáng
1 ly nước chanh mật ong vào buổi sáng và những tác dụng tuyệt vời
7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc uống nước ấm vào buổi sáng
7 sai lầm vào buổi sáng khiến cân nặng của bạn “mãi tăng không giảm”
Làm 7 điều tốt đẹp sau cho buổi sáng để sống khỏe hơn
Làm ngay 9 điều này vào buổi sáng nếu tối qua bạn thức khuya
1. Ngủ đủ giấc
Tất nhiên, bạn không muốn thức dậy quá muộn để phải chạy đua điên cuồng để thay quần áo và đi làm đúng giờ. Nhưng cho mình ngay cả thêm nửa giờ thời gian ngủ thêm cũng có thể tạo ra một sự khác biệt.
"Không có cảm giác được nghỉ ngơi khiến bạn muốn ăn nhiều hơn trong suốt cả ngày", Tiến sĩ Brittany Kohn, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng ở New York, Mỹ cho biết trên Womenshealthmag.
2. Đắm mình trong ánh nắng mặt trời
Kéo rèm cửa của bạn càng sớm càng tốt. Ánh sáng mặt trời sớm mai cung cấp năng lượng hiệu quả và một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người được tắm nắng hàng ngày có chỉ số BMI thấp hơn so với những người thường xuyên trong bóng tối.
3. Tăng cường Protein
Bạn đã nghe hàng triệu lần rằng ăn một bữa ăn sáng lành mạnh có thể cung cấp cho bạn năng lượng và cảm giác no để chống lại cảm giác thèm ăn vặt cả ngày. Nhưng ăn nhiều carbs phức tạp không thôi sẽ không tốt bằng việc bạn nên kết hợp protein-carb. Sự kết hợp này sẽ làm cho bạn cảm thấy no hơn và thúc đẩy lượng đường trong máu ổn định, Kohn nói.
Ý tưởng thực đơn buổi sáng cho bạn: lòng trắng trứng + bánh mì nướng ngũ cốc hay sữa chua Hy Lạp + hoa quả.
4. Uống nước vào buổi sáng
Bên cạnh việc tiêu thụ thực phẩm rắn, bạn cần tăng cường việc uống nước vào buổi sáng để tăng cường việc trao đổi chất, Kohn nói.
Nếu bạn đang khát nước, hãy uống nước chanh thay thế bởi nó có thể cung cấp cho bạn hương vị trái cây mà không tăng lượng đường hay calo cho bạn.
5. Tập thể dục
Bạn có phải là một trong những người tập thể dục buổi sáng, những người thích chạy bộ hoặc tập yoga? Hãy duy trì thói quen lành mạnh này bởi nó làm tăng sự trao đổi chất của bạn, và làm cho bạn cảm thấy tinh thần tích cực, thoải mái hơn.
Nếu bạn không thể vận động với cường độ cao, bạn vẫn có thể gặt hái những lợi ích thậm chí chỉ với 10 phút kéo dài bài tập yoga, hoặc chỉ chạy tại chỗ.
6. Đi bộ đi làm
Hãy thử đậu xe tại một bãi đậu khá xa với văn phòng của bạn, hoặc đi bộ đi làm thay vì đi xe buýt hoặc xe lửa. Các lợi ích có được sẽ là: việc đi bộ là cái cớ để bạn di chuyển xung quanh nhiều hơn, cháy một ít calo và cung cấp năng lượng trao đổi chất của bạn nhiều hơn.
Thêm vào đó, một nghiên cứu gần đây cho thấy những người không đi xe đi làm có nhiều khả năng có chỉ số BMI thấp hơn.
Bình Nguyên
Theo tạp chí Sống Khỏe
TIN LIÊN QUAN
-
4 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng 19/09/2017 11:10:56
-
-
6 việc cần làm vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả 13/09/2017 16:12:33
-
-
5 bí quyết để giảm mỡ thừa ở eo nhanh nhất 14/09/2017 09:00:00
TIN KHÁC
-
-
-
Tai biến mạch máu não và dấu hiệu nhận biết (21/09/2017 10:07:04)
-
Giảm căng thẳng nhanh chóng ngay tại bàn làm việc (21/09/2017 08:30:00)
-
Bệnh thông liên nhĩ là gì? Điều trị ra sao? (21/09/2017 08:15:00)
-
Dưa vàng trị ung thư, tiểu đường, giảm stress (21/09/2017 08:00:00)
-
-
Nghệ thuật sống giúp bạn luôn thoải mái (20/09/2017 15:33:18)
-
Sầu riêng: 9 công dụng tuyệt vời để bạn không ngại ăn (20/09/2017 15:26:58)
-
-
8 biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau lưng (20/09/2017 15:18:16)
-
3 điều rất tệ chị em không nên làm vào buổi sáng (20/09/2017 11:51:10)
-
Nên và không nên ăn gì khi bị rối loạn tiền đình? (20/09/2017 10:09:19)
-
-
Thông liên thất là gì? Điều trị như thế nào? (20/09/2017 08:15:00)
-
1.6 việc cần làm vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
-
2.5 bài tập hoàn hảo để có cánh tay săn chắc
-
3.Ngạc nhiên với lợi ích dinh dưỡng của 3 loại nội tạng
-
4.Tạm biệt tóc gàu với 6 cách dễ dàng
-
5.Lợi ích sức khỏe của Rau Thì Là có thể bạn chưa biết

markdown:
# 6 việc cần làm vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả
4:12 PM | 13/09/2017 -
[Giảm béo](/giam-beo/)
**Hãy bắt đầu một ngày sau khi hoàn thành 6 điều dưới đây để có được tinh thần sảng khoái nhất, đặc biệt chúng sẽ hỗ trợ việc giảm cân của bạn một cách hiệu quả hơn bạn nghĩ rất nhiều.**
#####
[
Ăn trứng vào buổi sáng - “bữa sáng dinh dưỡng nhất trên thế giới”. ](/dinh-duong/an-trung-vao-buoi-sang--bua-sang-dinh-duong-nhat-tren-the-gioi-11286/)
#####
[
5 cách giúp bạn đốt chất béo vào buổi sáng ](/giam-beo/5-cach-giup-ban-dot-chat-beo-vao-buoi-sang-14248/)
#####
[
5 đồ uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể ](/dinh-duong/5-do-uong-tuyet-voi-vao-buoi-sang-giup-thanh-loc-co-the-15563/)
#####
[
10 lý do nên uống nước chanh vào buổi sáng ](/dinh-duong/10-ly-do-nen-uong-nuoc-chanh-vao-buoi-sang-15584/)
#####
[
Nguyên nhân khiến bạn mỏi chân vào buổi sáng ](/khoe-+/nguyen-nhan-khien-ban-moi-chan-vao-buoi-sang-23298/)
#####
[
1 ly nước chanh mật ong vào buổi sáng và những tác dụng tuyệt vời ](/dinh-duong/1-ly-nuoc-chanh-mat-ong-vao-buoi-sang-va-nhung-tac-dung-tuyet-voi-23386/)
#####
[
7 lợi ích đáng ngạc nhiên của việc uống nước ấm vào buổi sáng ](/dinh-duong/7-loi-ich-dang-ngac-nhien-cua-viec-uong-nuoc-am-vao-buoi-sang-23621/)
#####
[
7 sai lầm vào buổi sáng khiến cân nặng của bạn “mãi tăng không giảm” ](/giam-beo/7-sai-lam-vao-buoi-sang-khien-can-nang-cua-ban-mai-tang-khong-giam-23687/)
#####
[
Làm 7 điều tốt đẹp sau cho buổi sáng để sống khỏe hơn ](/khoe-+/lam-7-dieu-tot-dep-sau-cho-buoi-sang-de-song-khoe-hon-23865/)
#####
[
Làm ngay 9 điều này vào buổi sáng nếu tối qua bạn thức khuya ](/khoe-+/lam-ngay-9-dieu-nay-vao-buoi-sang-neu-toi-qua-ban-thuc-khuya-23870/)
![]()
**1. Ngủ đủ giấc**
Tất nhiên, bạn không muốn thức dậy quá muộn để phải chạy đua điên cuồng để thay quần áo và đi làm đúng giờ. Nhưng cho mình ngay cả thêm nửa giờ thời gian ngủ thêm cũng có thể tạo ra một sự khác biệt.
"Không có cảm giác được nghỉ ngơi khiến bạn muốn ăn nhiều hơn trong suốt cả ngày", Tiến sĩ Brittany Kohn, một chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng ở New York, Mỹ cho biết trên
*Womenshealthmag*. **2. Đắm mình trong ánh nắng mặt trời**
Kéo rèm cửa của bạn càng sớm càng tốt.
[Ánh sáng mặt trời](http://suckhoegiadinh.com.vn/khoe-+/thieu-anh-sang-mat-troi-lam-tang-nguy-co-mac-nhieu-benh-15519/) sớm mai cung cấp năng lượng hiệu quả và một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những người được tắm nắng hàng ngày có chỉ số BMI thấp hơn so với những người thường xuyên trong bóng tối. **3. Tăng cường Protein**
Bạn đã nghe hàng triệu lần rằng ăn một bữa ăn sáng lành mạnh có thể cung cấp cho bạn năng lượng và cảm giác no để chống lại cảm giác thèm ăn vặt cả ngày. Nhưng ăn nhiều carbs phức tạp không thôi sẽ không tốt bằng việc bạn nên kết hợp protein-carb. Sự kết hợp này sẽ làm cho bạn cảm thấy no hơn và thúc đẩy lượng đường trong máu ổn định, Kohn nói.
Ý tưởng thực đơn buổi sáng cho bạn:
[lòng trắng trứng ](http://suckhoegiadinh.com.vn/khoe-+/tuyet-chieu-chua-bong-voi-long-trang-trung-8176/)+ bánh mì nướng ngũ cốc hay sữa chua Hy Lạp + hoa quả. **4. Uống nước vào buổi sáng**
Bên cạnh việc tiêu thụ thực phẩm rắn, bạn cần tăng cường việc
[uống nước](http://suckhoegiadinh.com.vn/khoe-+/gio-uong-nuoc-tot-nhat-cho-co-the-ban-15752/) vào buổi sáng để tăng cường việc trao đổi chất, Kohn nói.
Nếu bạn đang khát nước, hãy uống nước chanh thay thế bởi nó có thể cung cấp cho bạn hương vị trái cây mà không tăng lượng đường hay calo cho bạn.
**5. Tập thể dục**
Bạn có phải là một trong những người tập thể dục buổi sáng, những người thích chạy bộ hoặc tập
[yoga](http://suckhoegiadinh.com.vn/giam-beo/nhung-ly-do-ban-nen-tap-yoga-som-nhat-co-the-15523/)? Hãy duy trì thói quen lành mạnh này bởi nó làm tăng sự trao đổi chất của bạn, và làm cho bạn cảm thấy tinh thần tích cực, thoải mái hơn.
Nếu bạn không thể vận động với cường độ cao, bạn vẫn có thể gặt hái những lợi ích thậm chí chỉ với 10 phút kéo dài bài tập yoga, hoặc chỉ chạy tại chỗ.
**6. Đi bộ đi làm**
Hãy thử đậu xe tại một bãi đậu khá xa với văn phòng của bạn, hoặc
[ đi bộ](http://suckhoegiadinh.com.vn/khoe-+/di-bo-dac-biet-co-loi-cho-nguoi-dang-that-tinh-15499/) đi làm thay vì đi [xe buýt ](http://suckhoegiadinh.com.vn/khoe-+/di-lam-bang-xe-buyt-cho-ban-cam-giac-hanh-phuc-hon-15454/)hoặc xe lửa. Các lợi ích có được sẽ là: việc đi bộ là cái cớ để bạn di chuyển xung quanh nhiều hơn, cháy một ít calo và cung cấp năng lượng trao đổi chất của bạn nhiều hơn.
Thêm vào đó, một nghiên cứu gần đây cho thấy những người không đi xe đi làm có nhiều khả năng có chỉ số BMI thấp hơn.
**Bình Nguyên** *Theo tạp chí Sống Khỏe*
### TIN LIÊN QUAN
-
[4 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng 19/09/2017 11:10:56](/giam-beo/4-bai-tap-yoga-giup-giam-mo-bung-duoi-nhanh-chong-24096/)
-
-
[6 việc cần làm vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả 13/09/2017 16:12:33](/giam-beo/6-viec-can-lam-vao-buoi-sang-giup-giam-can-hieu-qua-16447/)
-
-
[5 bí quyết để giảm mỡ thừa ở eo nhanh nhất 14/09/2017 09:00:00](/giam-beo/5-bi-quyet-de-giam-mo-thua-o-eo-nhanh-nhat-16195/)
### TIN KHÁC
-
-
-
[Tai biến mạch máu não và dấu hiệu nhận biết (21/09/2017 10:07:04)](/khoe-+/tai-bien-mach-mau-nao-va-dau-hieu-nhan-biet-24100/)
-
[Giảm căng thẳng nhanh chóng ngay tại bàn làm việc (21/09/2017 08:30:00)](/gia-dinh-khoe/giam-cang-thang-nhanh-chong-ngay-tai-ban-lam-viec-18295/)
-
[Bệnh thông liên nhĩ là gì? Điều trị ra sao? (21/09/2017 08:15:00)](/gia-dinh-khoe/benh-thong-lien-nhi-la-gi-dieu-tri-ra-sao-24093/)
-
[Dưa vàng trị ung thư, tiểu đường, giảm stress (21/09/2017 08:00:00)](/dinh-duong/dua-vang-tri-ung-thu-tieu-duong-giam-stress-18587/)
-
-
[Nghệ thuật sống giúp bạn luôn thoải mái (20/09/2017 15:33:18)](/song-tam-ly/nghe-thuat-song-giup-ban-luon-thoai-mai-15589/)
-
[Sầu riêng: 9 công dụng tuyệt vời để bạn không ngại ăn (20/09/2017 15:26:58)](/dinh-duong/sau-rieng-9-cong-dung-tuyet-voi-de-ban-khong-ngai-an-18294/)
-
-
[8 biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau lưng (20/09/2017 15:18:16)](/khoe-+/8-bien-phap-huu-hieu-giup-giam-dau-lung-16380/)
-
[3 điều rất tệ chị em không nên làm vào buổi sáng (20/09/2017 11:51:10)](/khoe-+/3-dieu-rat-te-chi-em-khong-nen-lam-vao-buoi-sang-16704/)
-
[Nên và không nên ăn gì khi bị rối loạn tiền đình? (20/09/2017 10:09:19)](/dinh-duong/nen-va-khong-nen-an-gi-khi-bi-roi-loan-tien-dinh-24099/)
-
-
[Thông liên thất là gì? Điều trị như thế nào? (20/09/2017 08:15:00)](/gia-dinh-khoe/thong-lien-that-la-gi-dieu-tri-nhu-the-nao-24092/)
-
1.
[6 việc cần làm vào buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả](/giam-beo/6-viec-can-lam-vao-buoi-sang-giup-giam-can-hieu-qua-16447/)
-
2.
[5 bài tập hoàn hảo để có cánh tay săn chắc](/giam-beo/5-bai-tap-hoan-hao-de-co-canh-tay-san-chac-16444/)
-
3.
[Ngạc nhiên với lợi ích dinh dưỡng của 3 loại nội tạng](/dinh-duong/ngac-nhien-voi-loi-ich-dinh-duong-cua-3-loai-noi-tang-14728/)
-
4.
[Tạm biệt tóc gàu với 6 cách dễ dàng](/lam-dep/tam-biet-toc-gau-voi-6-cach-de-dang-17158/)
-
5.
[Lợi ích sức khỏe của Rau Thì Là có thể bạn chưa biết](/dinh-duong/loi-ich-suc-khoe-cua-rau-thi-la-co-the-ban-chua-biet-14645/)


text:
– Lưng áp sát đất, nằm ngửa, khuỷu tay co lại đặt sau đầu, hai chân khép lại, ngón chân căng thẳng và nâng cao, tạo thành góc 30 độ so với mặt đất
– Co đầu gối trái vượt quá mông, thu cơ bụng
– Hai chân thay nhau co đầu gối giống kiểu vận động đạp xe, đầu gối co lại xoay sang phía ngược với khuỷu tay, lưng thẳng
Động tác 2:
– Nằm ngửa, hai đầu gối co, hai chân đặt thẳng trên mặt đất, hai tay đặt ở hai bên người, lòng bàn tay hướng xuống dưới
– Thu gọn bụng, lưng đặt bằng, hai chân ấn xuống, đồng thời nâng mông lên khỏi mặt đất
– Ép cơ mông, đồng thời duỗi thẳng 1 chân ra ngoài
– Thu chân bề đến vị trí đầu gối co, sau đó đổi chân, từ từ hạ lưng xuống.
Động tác 3
– Nằm úp trên mặt đất, hai cánh tay co lại, dang rộng ngang vai, đặt trước ngực, sau đó dùng cánh tay trước và đầu gối chống, nâng người lên, khuỷu tay nên ở dưới vai
– Bụng thu lại, hít sâu 3 lần, sau đó từ từ trở về vị trí ban đầu
Động tác 4
– Nằm ngửa, đầu gối co, hai chân đặt bằng trên mặt đất
– Một tay đặt trên bụng
– Hơi nâng đầu để thu cơ bụng
– Thu cơ vụng nhưng không nâng đầu
Động tác 5
– Nằm ngửa, hai đầu gối co, chân trái đan chéo, đặt trên đầu gối phải
– Tay trái duỗi ra ngoài, ngón tay khép lại, tay phải co khuỷu đặt sau đầu để chống cổ
– Bụng ép xuống đất và nâng vai lên vài cm so với mặt đất, vai phải thu lại, khuỷu tay nghiêng sang đầu gối trái
– Mỗi bên lặp lại vài lần, nếu cổ không thoải mái thì dùng hai tay chống đầu
Động tác 6
– Nằm ngửa, hai đầu gối co, hai chân đặt bằng trên mặt đất
– Thu bụng, nâng đầu gối đã co vượt quá mông, hai cánh tay duỗi thẳng, nâng lên giữ không trung
– Một tay đặt xuống về phía đỉnh đầu, duỗi thẳng về phía chân ngược bên, nhưng đừng chạm đất
– Khi trở về tư thế ban đầu, giữ bụng thu lại, đổi bên
No comments yet... Be the first to leave a reply!

markdown:
– Lưng áp sát đất, nằm ngửa, khuỷu tay co lại đặt sau đầu, hai chân khép lại, ngón chân căng thẳng và nâng cao, tạo thành góc 30 độ so với mặt đất
– Co đầu gối trái vượt quá mông, thu cơ bụng
– Hai chân thay nhau co đầu gối giống kiểu vận động đạp xe, đầu gối co lại xoay sang phía ngược với khuỷu tay, lưng thẳng
Động tác 2:
– Nằm ngửa, hai đầu gối co, hai chân đặt thẳng trên mặt đất, hai tay đặt ở hai bên người, lòng bàn tay hướng xuống dưới
– Thu gọn bụng, lưng đặt bằng, hai chân ấn xuống, đồng thời nâng mông lên khỏi mặt đất
– Ép cơ mông, đồng thời duỗi thẳng 1 chân ra ngoài
– Thu chân bề đến vị trí đầu gối co, sau đó đổi chân, từ từ hạ lưng xuống.
Động tác 3
– Nằm úp trên mặt đất, hai cánh tay co lại, dang rộng ngang vai, đặt trước ngực, sau đó dùng cánh tay trước và đầu gối chống, nâng người lên, khuỷu tay nên ở dưới vai
– Bụng thu lại, hít sâu 3 lần, sau đó từ từ trở về vị trí ban đầu
Động tác 4
– Nằm ngửa, đầu gối co, hai chân đặt bằng trên mặt đất
– Một tay đặt trên bụng
– Hơi nâng đầu để thu cơ bụng
– Thu cơ vụng nhưng không nâng đầu
Động tác 5
– Nằm ngửa, hai đầu gối co, chân trái đan chéo, đặt trên đầu gối phải
– Tay trái duỗi ra ngoài, ngón tay khép lại, tay phải co khuỷu đặt sau đầu để chống cổ
– Bụng ép xuống đất và nâng vai lên vài cm so với mặt đất, vai phải thu lại, khuỷu tay nghiêng sang đầu gối trái
– Mỗi bên lặp lại vài lần, nếu cổ không thoải mái thì dùng hai tay chống đầu
Động tác 6
– Nằm ngửa, hai đầu gối co, hai chân đặt bằng trên mặt đất
– Thu bụng, nâng đầu gối đã co vượt quá mông, hai cánh tay duỗi thẳng, nâng lên giữ không trung
– Một tay đặt xuống về phía đỉnh đầu, duỗi thẳng về phía chân ngược bên, nhưng đừng chạm đất
– Khi trở về tư thế ban đầu, giữ bụng thu lại, đổi bên
## No comments yet... Be the first to leave a reply!