text:
Zalo 0903508277
Say rim đường: quả say sau khi được bóc bỏ và được rim với nước đường, xong rồi được vớt ra bỏ vào tửng hủ/hộp. Say rim muối ớt: cũng như say rim đường, nhưng khác là nó được rim với muối ớt cho khô rồi được đóng gói vào hủ/hộp.
Sign in|Recent Site Activity|Report Abuse|Print Page|Powered By Google Sites

markdown:
**hay** [Say rim muối ớt](http://www.dacsan.danang.vn/dac-san-khac/say-rim-muoi-ot) **là sản phẩm đặc sản của vùng đất Phan Rang . Sản phẩm được chế biến từ trái say ( trái nhung ) được ngào chung với đường hoặc với muối ớt .** [say rim đường](http://www.dacsan.danang.vn/dac-san-khac/say-rim-muoi-ot)
Trái say có mùi vị rất đặc trưng khi ăn vào miệng, cảm giác đầu tiên là vị chua chua, nhưng để lâu hơn một chút sẽ xuất hiện vị ngọt ngọt .Say có thể dùng để ăn sống hay thường thì được đem rim chung với đường. Say rim đường là một trong các món ăn vặt được các bạn tuổi teen rất yêu thích.
Nguyên liệu
- Hạt say bóc vỏ .
- Đường trắng .
- Muối .
- Ớt .
Cách chế biến
- Sau khi đã bóc vỏ, bạn cho thịt say vào trong hũ nhựa hoặc thủy tinh
sạch, khô.
- Cứ một lớp say thì cho một lớp đường cát trắng, một ít muối và bột ớt.
Say rim đường: quả say sau khi được bóc bỏ và được rim với nước đường, xong rồi được vớt ra bỏ vào tửng hủ/hộp.
Say rim muối ớt: cũng như say rim đường, nhưng khác là nó được rim với muối ớt cho khô rồi được đóng gói vào hủ/hộp.
Tại
**-** [Đặc sản Đà Nẵng](http://www.dacsan.danang.vn/home) **( 12 Hoàng Hoa Thám - Đà Nẵng ) có bán** [Đại Lộc Phát](http://www.dacsandailocphat.net) **ngon , chất lượng và nổi tiếng . Món quà ý nghĩa cho người thân và bạn bè sau những chuyến du lịch hay công tác tại Đà Nẵng . Quý khách mua hàng đặc sản vui lòng liên hệ qua** [say rim muối ớt](http://www.dacsan.danang.vn/dac-san-khac/say-rim-muoi-ot) **hoặc liên hệ qua số điện thoại 02363750467 . Siêu thị chúng tôi có bán hàng online và giao hàng tận tay khách hàng trên toàn quốc . Xin chân thành cám ơn .**

X-Robots-Tag: noarchive

Cache-Control: public, max-age=5


text:
Mô tả BST Đề KSCL môn Ngữ văn lớp 9 Trường THCS Suối Ngô năm 2013 - 2014 và đáp án
Bổ sung ngay vào tài liệu ôn thi của bạn bộ Đề KSCL môn Ngữ văn lớp 9 Trường THCS Suối Ngô năm 2013 - 2014 và đáp án. Việc trực tiếp giải đề thi của những năm học trước sẽ giúp bạn làm quen với cấu trúc đề thi, nâng cao kĩ năng giải đề và ôn tập kiến thức. Từ đó, dự đoán xu hướng đề thi để có định hướng học tập rõ ràng và xây dựng lộ trình học hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo.
Tóm tắt Đề KSCL môn Ngữ văn lớp 9 Trường THCS Suối Ngô năm 2013 - 2014 và đáp án
Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo nội dung được trích từ BST Đề KSCL môn Ngữ Văn lớp 9 Trường THCS Suối Ngô năm 2013 - 2014 và đáp án:
Câu 1: (2 điểm) Văn bản
a. Chép phần dịch thơ văn bản “Ngắm trăng” của Hồ Chí Minh
b. Hoàn cảnh sáng tác?
Câu 2: Từ ngoài vườn trở vào, mặt chú Tiến Lê rạng rỡ lắm:
- Anh chị có phúc lớn rồi. Anh có biết con gái anh là một thiên tài hội hoạ không? (Tạ Duy Anh – Bức tranh của em gái tôi.)
a. Chú Tiến Lê nói chuyện với bạn của mình (là bố mẹ của Kiều Phương) nhưng lại gọi họ là “anh chị” vì sao vậy? (1 điểm)
b. Có thể thay từ “anh chị” trong câu đối thoại trên bằng từ nào? (1 điểm)
Câu 3: Câu nói của M.Go-rơ-ki “Hãy yêu sách, nó là nguồn kiến thức, chỉ có kiến thức mới là con đường sống” gợi cho em những suy nghĩ gì? (6 điểm)

markdown:
![](http://static.elib.tlvnimg.com/tlver2013/3/templates/version1/edu/images/graphics/like24x24.png)
![](http://static.elib.tlvnimg.com/tlver2013/3/templates/version1/edu/images/graphics/muiten36x20.png)
##
Mô tả BST Đề KSCL môn Ngữ văn lớp 9 Trường THCS Suối Ngô năm 2013 - 2014 và đáp án
Bổ sung ngay vào tài liệu ôn thi của bạn bộ Đề KSCL môn Ngữ văn lớp 9 Trường THCS Suối Ngô năm 2013 - 2014 và đáp án. Việc trực tiếp giải đề thi của những năm học trước sẽ giúp bạn làm quen với cấu trúc đề thi, nâng cao kĩ năng giải đề và ôn tập kiến thức. Từ đó, dự đoán xu hướng đề thi để có định hướng học tập rõ ràng và xây dựng lộ trình học hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo.
[Đề thi](http://www.elib.vn/de-thi/)» [Đề kiểm tra](http://www.elib.vn/de-thi/de-kiem-tra/) ![](http://static.elib.tlvnimg.com/tlver2013/3/templates/version1/edu/images/graphics/muiten100x40.jpg)
##
Tóm tắt Đề KSCL môn Ngữ văn lớp 9 Trường THCS Suối Ngô năm 2013 - 2014 và đáp án
Mời quý thầy cô và các em cùng tham khảo nội dung được trích từ BST
**Đề KSCL môn Ngữ Văn lớp 9 Trường THCS Suối Ngô năm 2013 - 2014 và đáp án**:
Hãy tham khảo tài liệu trong BST
**Câu 1:** (2 điểm) Văn bản
a. Chép phần dịch thơ văn bản “Ngắm trăng” của Hồ Chí Minh
b. Hoàn cảnh sáng tác?
**Câu 2:** Từ ngoài vườn trở vào, mặt chú Tiến Lê rạng rỡ lắm:
- Anh chị có phúc lớn rồi. Anh có biết con gái anh là một thiên tài hội hoạ không? (Tạ Duy Anh – Bức tranh của em gái tôi.)
a. Chú Tiến Lê nói chuyện với bạn của mình (là bố mẹ của Kiều Phương) nhưng lại gọi họ là “anh chị” vì sao vậy? (1 điểm)
b. Có thể thay từ “anh chị” trong câu đối thoại trên bằng từ nào? (1 điểm)
**Câu 3:** Câu nói của M.Go-rơ-ki “Hãy yêu sách, nó là nguồn kiến thức, chỉ có kiến thức mới là con đường sống” gợi cho em những suy nghĩ gì? (6 điểm)
**Đề KSCL môn Ngữ Văn lớp 9 Trường THCS Suối Ngô năm 2013 - 2014 và đáp án**đầy đủ hơn bằng cách đăng nhập và download tài liệu, để sử dụng tài liệu một cách thuận tiện, phục vụ cho nhu cầu giảng dạy và học tập!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
100% đại biểu có mặt tại Hội nghị BCH Trung ương Đoàn khóa X bằng hình thức bỏ phiếu kín đồng ý bầu ông Lê Quốc Phong giữ chức Bí thư thứ nhất TW Đoàn.
Sáng nay (21/4), tại Hà Nội, Hội nghị ban Chấp hành Trung ương Đoàn khóa X đã được nghe Tờ trình nhân sự do Bộ Chính trị giới thiệu ông Lê Quốc Phong, Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng, Bí thư Trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội Sinh viên Việt Nam để Hội nghị ban Chấp hành Trung ương Đoàn khóa X bầu vị trí Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn khóa X.
Bà Trương Thị Mai, Ủy viên Bộ Chính trị tặng hoa chúc mừng ông Nguyễn Đắc Vinh (ảnh trái) và ông Lê Quốc Phong
Theo phân công của Bộ Chính trị, ông Nguyễn Đắc Vinh, Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn (khóa X) giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An.
100% đại biểu có mặt tại Hội nghị Ban Chấp hành Trung ương Đoàn khóa X đã biểu quyết đồng ý để ông Nguyễn Đắc Vinh rút khỏi Ban Chấp hành Trung ương Đoàn, thôi chức danh Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn.
100% đại biểu có mặt tại Hội nghị Ban Chấp hành Trung ương Đoàn khóa X đã biểu quyết đồng ý giới thiệu ông Lê Quốc Phong để Hội nghị bầu Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn.
Hội nghị đã bỏ phiếu kín để bầu ông giữ chức Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn. Kết quả: Tổng số ủy viên BCH có mặt 134, tổng số phiếu thu vào hợp lệ 134, tổng số phiếu đồng ý 134. Theo Điều Lệ của BCH Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, ông Lê Quốc Phong đã trúng cử Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh khóa X./.
Theo Minh Hòa/VOV.VN
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
**100% đại biểu có mặt tại Hội nghị BCH Trung ương Đoàn khóa X bằng hình thức bỏ phiếu kín đồng ý bầu ông Lê Quốc Phong giữ chức Bí thư thứ nhất TW Đoàn.**
Sáng nay (21/4), tại Hà Nội, Hội nghị ban Chấp hành Trung ương Đoàn khóa X đã được nghe Tờ trình nhân sự do Bộ Chính trị giới thiệu ông Lê Quốc Phong, Ủy viên dự khuyết Trung ương Đảng, Bí thư Trung ương Đoàn, Chủ tịch Hội Sinh viên Việt Nam để Hội nghị ban Chấp hành Trung ương Đoàn khóa X bầu vị trí Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn khóa X.
Bà Trương Thị Mai, Ủy viên Bộ Chính trị tặng hoa chúc mừng ông Nguyễn Đắc Vinh (ảnh trái) và ông Lê Quốc Phong
Theo phân công của Bộ Chính trị, ông Nguyễn Đắc Vinh, Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn (khóa X) giữ chức Bí thư Tỉnh ủy Nghệ An.
100% đại biểu có mặt tại Hội nghị Ban Chấp hành Trung ương Đoàn khóa X đã biểu quyết đồng ý để ông Nguyễn Đắc Vinh rút khỏi Ban Chấp hành Trung ương Đoàn, thôi chức danh Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn.
100% đại biểu có mặt tại Hội nghị Ban Chấp hành Trung ương Đoàn khóa X đã biểu quyết đồng ý giới thiệu ông Lê Quốc Phong để Hội nghị bầu Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn.
Hội nghị đã bỏ phiếu kín để bầu ông giữ chức Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn. Kết quả: Tổng số ủy viên BCH có mặt 134, tổng số phiếu thu vào hợp lệ 134, tổng số phiếu đồng ý 134. Theo Điều Lệ của BCH Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh, ông Lê Quốc Phong đã trúng cử Bí thư thứ nhất Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh khóa X./.
Theo Minh Hòa/VOV.VN
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Có một sự thật mà ít người biết, hoặc biết rồi chỉ để đó mà không chịu áp dụng, việc đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn rút ngắn cuộc sống của chính mình thì bạn cứ việc ngủ sai giờ.
Tôi không bao giờ đi ngủ sau 23h đêm
Tôi và bạn - người đang đọc những dòng chữ này - sinh hoạt hoàn toàn ngược nhau. Lúc bạn thức thì tôi ngủ, còn lúc bạn ngủ thì tôi lại thức.
Này nhé, ngay bây giờ, khi tôi đang viết những dòng chữ này là tôi đã ngủ dậy được quãng 2 tiếng rồi.
Như tôi đã viết (và thuyết giảng rất nhiều lần), "một ngày cốt ở giờ dần mà ra", tức là giờ quý nhất trong 1 ngày là giờ dần, tức từ 3 giờ đến 5 giờ sáng.
Tôi thường tỉnh dậy vào giờ này để hít thở sâu, tọa thiền, tập yoga và khí công. Tôi ngồi vào bàn viết báo và check e-mail, post tin đầu ngày lên facebook cá nhân thường là quãng hơn 5 giờ sáng.
Cụ thể bây giờ, đúng bây giờ là 5h13 phút. Tôi viết xong và gửi bài đi thường là xung quanh 6 giờ sáng.
Tôi ăn sáng trước 7 giờ và thường là 6h30. Trước khi ăn sáng, sau khi đã gửi bài viết và check e-mail, tôi thường dành quãng 30 phút để đọc sách.
Bởi vì tôi nhớ nằm lòng câu nói của Will Rogers rằng, người ta có hai cách để học hỏi. Một là đọc sách và hai là gần gũi với những người khôn ngoan hơn mình. Tiếng Anh là "A man only learns in two ways, one by reading, and the other by association with smarter people".
Tôi làm tất cả mọi công việc này để quãng hơn 7 giờ là tôi đến cơ quan, hoặc đi giảng, hoặc tham gia gặp gỡ theo lịch xếp sẵn.
Cũng như vậy, tôi đi ngủ lúc 22h tối (có hôm lúc 21 giờ). Tôi không bao giờ đi ngủ sau 23 giờ đêm, trừ bất khả kháng hay trường hợp đặc biệt. Ấy vậy mà phần lớn mọi người thức sau 21 giờ, 22 giờ đêm. Có người người sau 23 giờ mới đi ngủ.
Cá biệt, có những kẻ muốn "phá hoại sức khỏe" hoặc các khách tôi gọi là muốn "rước bệnh vào người", hoặc cách nữa tôi gọi là "muốn đến nghĩa trang sớm hơn" bằng cách thức khuya sau 23h đêm, thậm chí quá nửa đêm khi đã sang ngày mới.
Bạn và tôi có giờ giấc ngủ khác nhau, thậm chí ngược nhau. Tức phải có 1 trong 2 bên vô lý. Khoan đừng kết luận, đừng chỉ trích hay phán xét, hãy cố gắng đọc hết bài đã ạ.
Tôi cũng xin nói luôn rằng bài viết này không chỉ dựa trên nghiên cứu của tôi thông qua việc đọc và học cả trăm cuốn sách đủ các thứ tiếng, Anh, Nga, Pháp, Trung, Việt,… mà là những gì tôi đã thực hành nhiều năm nay.
Đó là trải nghiệm của tôi. Xin nhắc lại là trải nghiệm có thật. Là thói quen của tôi. Vậy nên khi đọc, có thể bạn thấy có gì đó hoàn toàn mới và ngược đời, thậm chí giật mình đánh thót, nhưng cũng có những gì đó thấy quen quen vì hình như đã đọc ở sách nào đó rồi.
Không sao. Và xin nhắc lại, tôi chỉ viết ra những trải nghiệm thật của tôi, những gì tôi đã chứng kiến, tôi đã thực chứng trên cơ thể tôi. Bạn cũng đừng vội tin tôi ngay, hãy đọc kỹ, thậm chí đọc đi đọc lại nhiều lần. Rồi nếu cảm giác có vẻ hợp lý thì ứng dụng. Và minh chứng rõ nhất thiết thực nhất là kết quả mà bạn thực chứng sau một thời gian ngắn ứng dụng.
Bạn có biết một ngày mới bắt đầu lúc 23h đêm?
Những người kém hiểu biết thì cho rằng khi ta ngủ dậy là ngày mới bắt đầu. Có người nghĩ rằng ngày mới bắt đầu lúc trời sáng. Có người cho rằng ngày mới bắt đầu lúc 5 giờ hay 3 giờ. Tất cả là chưa đúng!
Những nhà khoa học thì rất chuẩn xác và họ nói ngay rằng ngày mới bắt đầu lúc 0 giờ hoặc gọi cách khác là 24 giờ hay còn gọi là 12 giờ đêm. Cũng chưa chuẩn!
Hôm nay tôi chia sẻ để bạn biết sự thật rằng, 23h đêm là thời gian bắt đầu cho một ngày mới. Ngày mới thật sự bắt đầu trước nửa đêm tận 60 phút đấy nhé bạn. Tôi sẽ phân tích sau.
Phải nhớ thật kỹ giờ của từng bộ phận trong cơ thể
Các bạn biết rất rõ (trừ những ai quá lười đọc hoặc chưa tìm hiểu để có kiến thức sơ đẳng về cơ thể và sức khỏe), rằng cơ thể có lục phủ và ngũ tạng .
Nhưng các bạn chưa biết giờ nào là giờ của bộ phận nào. Xin chia sẻ cái này trước, vì điều này liên quan cực kỳ mật thiết đến giờ giấc ngủ nói riêng và cách sống ĐÚNG cũng như sức khỏe của bạn.
3 đến 5 giờ sáng là giờ dần. Đây là giờ của phổi. 5 đến 7 giờ sáng là giờ mão, giờ của ruột già (hay còn gọi là đại tràng).
7 đến 9 giờ sáng là giờ thìn, giờ của dạ dày (hay còn gọi là vị). 9 đến 11 giờ sáng là giờ tỵ, giờ của lá lách (hay còn gọi là tỳ).
11 đến 13 giờ trưa là giờ ngọ, giờ của tim (hay còn gọi là tâm). 13 đến 15 giờ chiều là giờ mùi, là giờ của ruột non (hay còn gọi là tiểu trường).
15 đến 17 giờ chiều là giờ thân, giờ của bọng đái (hay còn gọi là bàng quang ). 17h đến 19h chiều là giờ dậu, giờ của thận.
19 đến 21 giờ tối là giờ tuất, giờ của bao tim (hay còn gọi là bào). Từ 21 đến 23 giờ đêm là giờ hợi, giờ của tam tiêu. Từ 23 đến 01 giờ sáng là giờ tý, giờ của mật (hay còn gọi là đởm). Từ 1 đến 3 giờ sáng là giờ sửu, giờ của gan (hay còn gọi là can).
Hãy giúp phổi thải độc, chứ đừng làm hại nó
Vậy bạn thấy ngay nhé, những ai bị bệnh phổi nhất định ho vào giờ dần, tức 3 đến 5 giờ sáng. Phổi là để thở. 3 đến 5 giờ sáng là phổi thải độc.
Nếu mình ngủ dậy, mở cửa sớm mai, không khí trong lành nhất vì qua đêm, bụi lắng hết xuống rồi, khí dương bắt đầu có mà ta thở nhẹ và sâu, thở chủ động thì có gì tốt hơn để giúp phổi thải chất độc từ chính phổi ra.
Giờ này ngủ dậy là tuyệt nhất. Đó là lý do tại sao lại có câu "Một ngày cốt ở giờ dần mà ra".
Bạn còn thở là bạn sống. Thở hắt ra mà không hít vào được là hết mạng người. Mạng người được tính bằng từng hơi thở. Ấy vậy mà không ít người, trong đó rất có thể có bạn, rất coi thường hơi thở. Chỉ khi nào bị nghẹt mũi, khó thở thì bạn mới thấy sự quý giá của mỗi hơi thở.
Hơi thở là kết nối giữa thân và tâm. Hơi thở là kết nối giữa sự sống và cái chết. Hơi thở là kết nối giữa ý thức và tiềm thức (hay còn gọi là tàng thức hoặc nhà Phật gọi là a lại da thức). Hơi thở là kết nối giữa thân và tâm. Đấy, bạn ghi nhớ vào đi nhé.
Người có trí thì quan tâm đến hơi thở đầu tiên. Người quan tâm đến hơi thở và biết thở chủ động gọi là thiền sinh, tức học sinh thực tập thiền. Xin nhắc lại là thở chủ động, tức là ý thức về hơi thở. Còn tất cả những người còn lại vẫn thở (bởi không thì sẽ chết), nhưng thở tự động, thở như 1 cái máy.
Người thiền giỏi và có thể hướng dẫn người khác thiền thì gọi là thiền sư. Tuy nhiên danh từ thiền sư là chỉ để nói đến các bậc thầy rất lớn, thiền ở mức rất cao như thiền sư Khương Tăng Hội, Vạn Hạnh, Thích Nhất Hạnh, Thích Thanh Từ,…(Tiếng Anh gọi là zen master).
Những người dạy thiền ở tầng thấp (như tôi chẳng hạn) chỉ được gọi là thầy giáo dạy thiền (tiếng Anh là meditation teacher hoặc zen teacher).
Vậy nên nếu bạn không chịu ngủ dậy vào giờ dần, tức bạn đang tự động đưa mình đến nghĩa địa sớm hơn lẽ ra phải như thế đấy.
Đừng để chất thải trong người quá 7h sáng
Và bạn biết rồi, như đã nêu ở trên, 5 đến 7 giờ là giờ sáng của đại tràng tức ruột già. Giờ này đại tràng thải chất độc, tức là phân. Người khỏe mạnh nhất định đi đại tiện vào giờ này. Tuyệt đối không sai.
Làm sao mà cứ đến giờ này thì bạn muốn đi đại tiện và không thể khác được. Làm sao ngày bạn chỉ đi đại tiện 1 giờ duy nhất là giờ mão. Nếu bạn đi đại tiện không đúng giờ này là rất không tốt cho đại tràng và hệ tiêu hóa. Mà lưu ý rằng, bạn cần biết cách để đi hết chất thải ra ngoài, cho đại tràng sạch (Tôi sẽ viết riêng 1 bài về điều này).
Nếu 5 đến 7 giờ sáng mà bạn vẫn ngủ, tức chất thải đang ách lại trong ruột già. Theo bạn có tốt không? Phân là chất độc. Chất độc lẽ ra phải được tống khứ ra khỏi cơ thể mà vào giờ này, chỉ vì bạn thèm ngủ hoặc là có thói quen tai hại – ngủ dậy muộn mà cả cơ thể phải gánh chịu số phân này.
Đấy là chưa nói rằng khi bạn đi đại tiện thì tự động được đi tiểu tiện, tức cũng tống khứ nước tiểu ra khỏi bàng quang. Mà dĩ nhiên nước tiểu thì khó có ai hiểu là để lâu trong cơ thể là tốt.
Đấy, nếu bạn vẫn không chịu dậy sớm để đi đại và tiểu tiện đúng giờ thì bạn đã cho mình cái "cơ hội" được đến nghĩa địa sớm hơn nhé. Bạn không biết thương ruột già và bàng quang cũng như cả cơ thể quý giá của mình ư? Vậy nên tôi khuyên những ai thích ngủ dậy muộn thì vẫn nên dậy đúng giờ thìn để đi xả chất thải, sau đó vào ngủ tiếp.
Khuyên vậy thì khuyên chứ tôi biết họ cũng ít nghe vì họ cho rằng ngủ sướng hơn, khoái hơn, tội gì mà dậy. Không thở thì chết, không ăn thì đói, không uống thì khát chứ việc để chất thải lâu trong người có chết ngay đâu mà sợ??? Ngủ muộn đưa bạn đến nghĩa địa sớm là vì vậy đấy.
Muốn sống lâu, nhất định phải ăn sáng
Giờ tiếp theo là giờ thìn, tức 7 đến 9 giờ. Giờ này của dạ dày. Dạ dày hoạt động vào giờ này. Nếu bạn không ăn sáng trước 7 giờ thì dạ dày bóp cái gì nào. Bóp cái dạ dày rỗng tuếch à?
Dạ dày tiết ra các chất để chuyển hóa thức ăn mà không có thức ăn thì theo bạn tốt hay xấu cho dạ dày nói riêng và cơ thể nói chung?
Có một thông tin mà tôi nghĩ là bạn chưa biết, trong dạ dày có rất nhiều a xít và độ chua trong dạ dày tương đương với độ chua của nước quả chanh đấy nhé. Nếu đến giờ thìn bạn có thói quen không hoặc chưa ăn sáng thì nguy cơ bị bệnh dạ dày rất cao.
Bạn không biết đấy, hệ tiêu hóa là bộ não thứ 2. Còn dạ dày lại là trái tim của bộ não. Nếu dạ dày không bóp, không tiêu hóa thức ăn thì 1 loạt bộ phận tiếp theo bị ảnh hưởng lây. Không chỉ ruột non, ruột già mà cả gan, thận, lá lách, túi mật, tim, phổi… bị ảnh hưởng theo dây chuyền. Tất cả cơ thể chịu ảnh hưởng.
Vậy nên, chẳng may bạn biết ai ngủ trễ, kể cả ngày nghỉ, đến tận 7 giờ sáng thì thức tỉnh họ ngay bằng cách cho họ đọc các thông tin này.
Tôi cũng khuyên những ai có thói quen dậy muộn hoặc lười hoặc ngại ăn sáng 1 câu rằng NHẤT ĐỊNH PHẢI ĂN SÁNG. Nếu không ăn trước 7 giờ sáng được thì thà ăn trước 9h sáng còn hơn không ăn. Nếu không, đường đến nghĩa địa sẽ gần lại nhiều lắm đấy ạ.
Làm việc quần quật từ 21h -23h là sát hại Tam tiêu
Bây giờ tôi nói về giờ tuất tức 21 đến 23 giờ đêm. Đây là giờ của tam tiêu.
Nhiều người không hiểu tam tiêu là gì và vai trò quan trọng ra sao. Dễ hiểu thế này: Tam tiêu là ba khoang rỗng trong cơ thể con người gồm có thượng tiêu, trung tiêu và hạ tiêu.
Thượng tiêu là khoang rỗng trên cùng từ miệng xuống tâm vị dạ dày chứa tim và phổi. Trung tiêu là khoang rỗng ở giữa từ tâm vị dạ dày đến môn vị dạ dày chứa tỳ vị. Hạ tiêu là khoang rỗng dưới cùng từ môn vị dạ dày đi tới hậu môn chứa gan và thận. Bạn đã thấy tam tiêu quan trọng chưa nào!
Lại nữa, sự hoạt động của tam tiêu thể hiện ở sự khí hóa đồ ăn, tức là làm cho vật chất trong cơ thể hóa thành khí. Khí này lại hóa thành một chất khác trong cơ thể. Đây là các phản ứng hóa học, sinh học bên trong cơ thể.
Bạn cũng có thể đã từng nghe thấy nói rằng thượng tiêu như mây mù, trung tiêu như bọt nước sủi, hạ tiêu như nước chảy. Nghe rồi chứ ạ. Nhưng nay mới hiểu đúng không nào.
Bạn có giật mình khi nghe thấy rằng tam tiêu chính là cái nhà để ở, chính là cái ví để đựng tiền, chính là cái làn, cái giỏ cho các bà, các mẹ đi chợ, là quần áo để mặc.
Nếu giật mình thì tốt rồi. Giật mình để ngộ ra. Giật mình để quyết tâm thay đổi tư duy, đổi thay thói quen xấu và quyết tâm chăm sóc tam tiêu.
Thêm một ý nữa mà những ai đọc sách đều đã nắm rõ, rằng ở thượng tiêu phổi hô hấp, phân bố khí và chất dinh dưỡng vào các mạch máu và đưa đi khắp cơ thể.
Ở trung tiêu thì lá lách vận hoá, hấp thu tinh hoa của đồ ăn và nước đưa lên phổi. Ở hạ tiêu, các chất tinh hoa được tàng trữ tại thận, các chất cặn bã được tống ra ngoài bằng đại tiện và tiểu tiện.
Khí của hạ tiêu đi xuống chứ không nhận vào thêm. Ngoài ra tam tiêu còn có chức năng bảo vệ lục phủ, ngũ tạng trong cơ thể ta. Đấy, bạn thấy chưa ạ?
Ấy vậy mà có người vẫn quần quật làm việc nặng nhọc vào quãng thời gian mà tam tiêu cần nghỉ ngơi tức 21 đến 23 giờ đêm. Tôi muốn nói đến những ai cố tình phá hoại sức khỏe của mình chứ không kể đến những ai, do tính chất công việc, phải làm ca, làm đêm.
Bạn là kẻ cố tình. Tội vi phạm luật 1 cách cố tình nặng hơn vô tình rất nhiều đấy nhé. Nếu ta không bị làm việc vào giờ tuất mà cố tình bắt cả thân và tâm làm việc thì họa vô lường.
Ngay cả việc bạn suy nghĩ bậy, xem phim hay đọc báo tiêu cực, không có tính nuôi dưỡng, để 6 giác quan vất vả… cũng có hại cho tam tiêu. Tốt nhất là giờ này nên nghỉ ngơi.
Người khôn thì giờ tuất ngồi thiền. Có người biết sống đúng thì nghe nhạc nhẹ, uống trà, thư giãn, ngắm trăng thanh gió mát, hưởng mây bay thông reo.
Họ làm tất cả những gì có thể để tam tiêu được nghỉ ngơi thư giãn tối đa nhất. Nếu bạn bóc lột thân và tâm của bạn vào giờ của tam tiêu tức là bạn đã tự đưa mình đến nghĩa điạ sớm hơn đấy ạ.
Như đã nói ở trên, tôi đi ngủ vào giờ tam tiêu. Thường tôi ngồi thiền từ 21h đến 22 giờ và sau đó đi ngủ. Rất có lợi cho sức khỏe. Giúp ta khỏe mạnh, minh mẫn, cường tráng, an lạc. Rất tuyệt vời. Trải nghiệm đi và bạn sẽ THẤY. Tức thì. Chỉ cần 1 tuần thôi là bạn thấy ngay sự khác biệt.
Tại sao người ta hay chết lúc 3h sáng: Hãy cứu gan
Từ 23 giờ đêm đến 1 giờ sáng là giờ của mật. Giờ này mật tiết chất độc ra. Bạn cảm nhận được ngay mà. Bởi miệng đắng. Buổi sáng ngủ dậy, bạn thấy miệng đắng là do mật tiết ra chất độc vào giờ tý đấy nhé.
Xin nhắc lại, theo đông y thì 23 giờ là bắt đầu ngày mới. Ngoài chuyện mật thải độc ra, nếu tại thời điểm ngày mới mà bạn không ngủ, không nghỉ ngơi thì rất có hại cho cơ thể. Hại nhất là mật. Mà mật liên quan chặt chẽ đến gan.
Vậy nên, nếu không muốn đến nghĩa địa sớm, xin đừng thức đến tận giờ tý. Cơ thể bạn, bao gồm cả thân và tâm, không thích bạn đưa họ đến nghĩa địa sớm đâu nhé.
Cuối cùng tôi muốn bàn đến khung giờ sửu, tức từ 1 đến 3 giờ sáng. Đây là giờ của gan. Cũng xin nói luôn rằng có rất nhiều người chết vào giờ này.
Nguyên nhân là do gan có đến 64 chức năng. Khi mà gan yếu, các chức năng này không hoạt động được nữa thì ta chết. Nếu có người nhà bị bệnh nặng, khi thức đêm chăm bệnh nhân, nên lưu ý khung giờ này.
Nếu 1 giờ sáng mà bạn vẫn không ngủ thì rất hại gan. Giờ này gan thải độc. Giờ này gan đang cần bạn nghỉ ngơi nhất, cần bạn ngủ thật sâu nhất. Ấy vậy mà có người lại dại dột đi chống lại gan, làm tổn thương gan. Thật chẳng có cái dại nào dại hơn cái dại này. Rất thương!
Tôi muốn nhấn mạnh đến 1 ý rằng gan và mật hỗ trợ lẫn nhau, gắn kết chặt chẽ với nhau như một. 23 giờ là lúc kinh mạch của túi mật được mở ra. Nếu bạn chưa hoặc không ngủ thì sẽ làm tổn hại lớn tới đảm khí.
Tại sao ư? Bởi tất cả 11 cơ quan bao gồm lục (tức 6) phủ và ngũ (tức 5) tạng đều phụ thuộc vào túi mật. Nếu đảm khí hư, hỏng, yếu, thiếu sẽ dẫn tới việc giảm chức năng của tất cả các bộ phận trong cơ thể. Hơn thế nữa, khả năng miễn dịch giảm xuống.
Nguy hiểm hơn nữa còn ở chỗ nếu đảm khí bị tổn thương (do đảm khí hỗ trợ trung khu thần kinh) thì quý vị có nguy cơ rất cao mắc các bệnh về thần kinh. Đó là lý do tại sao những người mất ngủ triền miên dễ bị các triệu chứng hay bệnh như uất ức, tâm thần phân liệt, bồn chồn, ám ảnh…
Từ 1 đến 3 giờ sáng cần ngủ rất ngon, rất sâu. Bạn nên nhớ nằm lòng rằng đây là thời gian kinh mạch của gan vượng nhất. Lúc này gan thải độc, sản xuất ra lượng máu mới.
Nếu bạn chưa ngủ hay không ngủ, có nguy cơ bạn sẽ có sắc mặt xanh xao, dần dần có thể sẽ mắc các bệnh về gan. Thức khuya vào giờ sửu, bạn rất có nguy cơ bị bệnh viêm gan siêu vi B.
Nguyên nhân rất dễ hiểu, là do cơ thể quá suy nhược, thậm chí bị rối loạn và virus cứ thể mà tấn công, xâm nhập vào cơ thể. Cơ thể yếu quá, bó tay, virus vào tự do, vô tư, thoải mái.
Và bạn cũng giúp tôi ghi tâm khắc cốt rằng tim chủ huyết mạch, tức là làm cho huyết dịch vận hành trong các mạch máu để dinh dưỡng và tư nhuận. Còn gan có chức năng lưu giữ và điều tiết máu.
Vậy nên nếu quá 23 giờ sáng mà không đi ngủ sẽ làm can huyết bất túc dẫn tới tình trạng tim không cung cấp đủ máu. Khi đó tim sẽ đập mạnh, loạn nhịp, run sợ, có thể dẫn đến cao huyết áp, xuất huyết não và nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Đấy, ngủ đúng giờ là tối quan trọng. Ngủ đúng giờ còn quan trọng hơn cả ngủ đủ giờ. Nếu ban ngày bạn ngủ suốt cả ngày, dù có ngủ từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối cũng thua ngủ sâu vài tiếng lúc cần, tức quãng thời gian cho mật và gan.
Ngủ sâu 4 tiếng: Bí quyết vàng
Theo kiến thức và kinh nghiệm của cá nhân tôi, chúng ta cần ngủ sâu nhất 4 tiếng từ 23 giờ đến 3 giờ sáng. Nếu muốn tăng giờ ngủ, tức nếu muốn kéo giấc ngủ dài hơn lên 6 tiếng, nên đi ngủ từ 21 giờ. Nếu bạn muốn ngủ 8 tiếng mỗi đêm, có thể ngủ dậy lúc 4 giờ 30, hoặc gần 5 giờ sáng.
Tôi có biết một số người quyết tâm đi ngủ lúc 21 giờ tối, thậm chí sớm hơn. Những người sống lâu thường ở trên núi cao. Trên đó, một mặt không khí rất trong lành, vì nhiều cây xanh, ít xe cộ, nhà máy,.. Mặt khác họ đi ngủ rất sớm, vì không bị lôi kéo vào các thiết bị hiện đại cũng như trào lưu "sống về đêm" của người thành phố.
Hơn thế nữa, có thể bạn không tin, nhưng nhiều gia đình và nhiều người đi ngủ từ 8 giờ tối, tức giờ của bào, tức bao tim. Thật là tuyệt vời.
Tại sao có những người sống khỏe đến 100 tuổi. Bí quyết của họ là gì. Xin nhắc lại là SỐNG KHỎE đến trăm tuổi chứ không phải là nằm bất động hay sống lay lắt trong bệnh tật đau khổ đến tuổi đó.
Bà nội tôi sống ở xã Đông Hòa, ngoại ô thành phố Thái Bình, khỏe mạnh đến 93 tuổi. Trước khi mất, bà vẫn khỏe và minh mẫn.
Tôi nhớ nhất rằng trong điếu văn, ông trưởng thôn Hà Văn Tăng kể về những "chức vụ" mà bà tôi có đến tận 3. Đó là xã viên hợp tác xã nông nghiệp xã Đông Hòa, hội viên người cao tuổi xã, hội viên chùa Phù Sa.
Đấy. Chỉ thế thôi. Vậy mà bà tôi sống khỏe đến chết. Có nhiều nguyên nhân (và có lẽ tôi sẽ viết riêng) nhưng không thể không kể đến rằng suốt cuộc đời bà luôn dậy sớm. Dậy sớm là thói quen rất tốt là bao nhiêu năm của cả ông lẫn bà. May thay, tôi được hưởng tính cách tốt này.
Lời giải cho những người phải làm ca đêm
Cuối cùng, tôi muốn đề cập đến nhóm những người do đặc thù công việc phải làm khuya, làm ca đêm. Nếu biết cách vẫn có thể cải thiện được tình hình. Chuyện này cũng giống như thức ăn của ta đang âm vẫn có cách dương hóa vậy. Đã có bài toán chắc chắn có lời giải.
Những người này nên làm nhẹ nhất có thể. Nhưng quan trọng hơn là họ cần học và thực tập làm việc trong chánh niệm. Chánh niệm vô cùng và vô cùng quan trọng.
Chánh niệm tiếng Anh là mindfulness. Chánh niệm đang được đưa vào các cơ quan, trường học, doanh nghiệp của hầu hết các nước phát triển trên thế giới. Các trung tâm chánh niệm mindfulness centers được thành lập rất nhiều ở Mỹ cũng như các nước. Một khóa học cả chục ngàn đô la đấy nhé.
Tôi cũng được nhiều nơi ở nước ngoài mời đến hướng dẫn sống và làm việc trong chánh niệm. Người phương tây có cái rất hay mà bạn nên học, đó là thấy cái gì hay, khoa học, thiết thực là họ học tập ngay, ứng dụng ngay và ứng dụng rất triệt để, rất quyết tâm. Hay thế đấy. Và đã mời là họ thường mời chuyên gia, tức những người có nghiên cứu sâu và thực chứng trong lĩnh vực đó.
Tôi cũng mong các cơ quan, nhất là chính phủ, bộ Y tế, các cơ quan và trường học, bệnh viện và doanh nghiệp trong nước quan tâm đến mindfulness. Ít nhất có thể bạn đọc ngay cuốn sách nổi tiếng mà rất mỏng "Trị liệu ung thư bằng chánh niệm" của thầy Pháo Đăng.
Chính thầy bị ung thư nhưng chính thầy cũng tự chữa trị ngon lành cho thầy bằng chánh niệm. Đấy, vi diệu thế đấy.
Tôi muốn kết thúc bài viết này bằng 1 lời khuyên ngắn gọn: Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn đến nghĩa địa sớm, cứ việc tiếp tục ngủ sai giờ.
(Theo Soha)

markdown:
Có một sự thật mà ít người biết, hoặc biết rồi chỉ để đó mà không chịu áp dụng, việc đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn rút ngắn cuộc sống của chính mình thì bạn cứ việc ngủ sai giờ.
**Tôi không bao giờ đi ngủ sau 23h đêm**
Tôi và bạn - người đang đọc những dòng chữ này - sinh hoạt hoàn toàn ngược nhau. Lúc bạn thức thì tôi ngủ, còn lúc bạn ngủ thì tôi lại thức.
Này nhé, ngay bây giờ, khi tôi đang viết những dòng chữ này là tôi đã ngủ dậy được quãng 2 tiếng rồi.
Như tôi đã viết (và thuyết giảng rất nhiều lần), "một ngày cốt ở giờ dần mà ra", tức là giờ quý nhất trong 1 ngày là giờ dần, tức từ 3 giờ đến 5 giờ sáng.
Tôi thường tỉnh dậy vào giờ này để hít thở sâu, tọa thiền, tập yoga và khí công. Tôi ngồi vào bàn viết báo và check e-mail, post tin đầu ngày lên
[facebook](https://www.facebook.com/)cá nhân thường là quãng hơn 5 giờ sáng.
Cụ thể bây giờ, đúng bây giờ là 5h13 phút. Tôi viết xong và gửi bài đi thường là xung quanh 6 giờ sáng.
Tôi ăn sáng trước 7 giờ và thường là 6h30. Trước khi ăn sáng, sau khi đã gửi bài viết và check e-mail, tôi thường dành quãng 30 phút để đọc sách.
Bởi vì tôi nhớ nằm lòng câu nói của Will Rogers rằng, người ta có hai cách để học hỏi. Một là đọc sách và hai là gần gũi với những người khôn ngoan hơn mình. Tiếng Anh là "A man only learns in two ways, one by reading, and the other by association with smarter people".
Tôi làm tất cả mọi công việc này để quãng hơn 7 giờ là tôi đến cơ quan, hoặc đi giảng, hoặc tham gia gặp gỡ theo lịch xếp sẵn.
Cũng như vậy, tôi đi ngủ lúc 22h tối (có hôm lúc 21 giờ). Tôi không bao giờ đi ngủ sau 23 giờ đêm, trừ bất khả kháng hay trường hợp đặc biệt. Ấy vậy mà phần lớn mọi người thức sau 21 giờ, 22 giờ đêm. Có người người sau 23 giờ mới đi ngủ.
Cá biệt, có những kẻ muốn "phá hoại sức khỏe" hoặc các khách tôi gọi là muốn "rước bệnh vào người", hoặc cách nữa tôi gọi là "muốn đến nghĩa trang sớm hơn" bằng cách thức khuya sau 23h đêm, thậm chí quá nửa đêm khi đã sang ngày mới.
Bạn và tôi có giờ giấc ngủ khác nhau, thậm chí ngược nhau. Tức phải có 1 trong 2 bên vô lý. Khoan đừng kết luận, đừng chỉ trích hay phán xét, hãy cố gắng đọc hết bài đã ạ.
Tôi cũng xin nói luôn rằng bài viết này không chỉ dựa trên nghiên cứu của tôi thông qua việc đọc và học cả trăm cuốn sách đủ các thứ tiếng, Anh, Nga, Pháp, Trung, Việt,… mà là những gì tôi đã thực hành nhiều năm nay.
Đó là trải nghiệm của tôi. Xin nhắc lại là trải nghiệm có thật. Là thói quen của tôi. Vậy nên khi đọc, có thể bạn thấy có gì đó hoàn toàn mới và ngược đời, thậm chí giật mình đánh thót, nhưng cũng có những gì đó thấy quen quen vì hình như đã đọc ở sách nào đó rồi.
Không sao. Và xin nhắc lại, tôi chỉ viết ra những trải nghiệm thật của tôi, những gì tôi đã chứng kiến, tôi đã thực chứng trên cơ thể tôi. Bạn cũng đừng vội tin tôi ngay, hãy đọc kỹ, thậm chí đọc đi đọc lại nhiều lần. Rồi nếu cảm giác có vẻ hợp lý thì ứng dụng. Và minh chứng rõ nhất thiết thực nhất là kết quả mà bạn thực chứng sau một thời gian ngắn ứng dụng.
**Bạn có biết một ngày mới bắt đầu lúc 23h đêm?**
Những người kém hiểu biết thì cho rằng khi ta ngủ dậy là ngày mới bắt đầu. Có người nghĩ rằng ngày mới bắt đầu lúc trời sáng. Có người cho rằng ngày mới bắt đầu lúc 5 giờ hay 3 giờ. Tất cả là chưa đúng!
Những nhà khoa học thì rất chuẩn xác và họ nói ngay rằng ngày mới bắt đầu lúc 0 giờ hoặc gọi cách khác là 24 giờ hay còn gọi là 12 giờ đêm. Cũng chưa chuẩn!
Hôm nay tôi chia sẻ để bạn biết sự thật rằng, 23h đêm là thời gian bắt đầu cho một ngày mới. Ngày mới thật sự bắt đầu trước nửa đêm tận 60 phút đấy nhé bạn. Tôi sẽ phân tích sau.
*Phải nhớ thật kỹ giờ của từng bộ phận trong cơ thể*
Các bạn biết rất rõ (trừ những ai quá lười đọc hoặc chưa tìm hiểu để có kiến thức sơ đẳng về cơ thể và sức khỏe), rằng cơ thể có lục phủ và ngũ tạng .
Nhưng các bạn chưa biết giờ nào là giờ của bộ phận nào. Xin chia sẻ cái này trước, vì điều này liên quan cực kỳ mật thiết đến giờ giấc ngủ nói riêng và cách sống ĐÚNG cũng như sức khỏe của bạn.
3 đến 5 giờ sáng là giờ dần. Đây là giờ của phổi. 5 đến 7 giờ sáng là giờ mão, giờ của ruột già (hay còn gọi là đại tràng).
7 đến 9 giờ sáng là giờ thìn, giờ của dạ dày (hay còn gọi là vị). 9 đến 11 giờ sáng là giờ tỵ, giờ của lá lách (hay còn gọi là tỳ).
11 đến 13 giờ trưa là giờ ngọ, giờ của tim (hay còn gọi là tâm). 13 đến 15 giờ chiều là giờ mùi, là giờ của ruột non (hay còn gọi là tiểu trường).
15 đến 17 giờ chiều là giờ thân, giờ của bọng đái (hay còn gọi là bàng quang ). 17h đến 19h chiều là giờ dậu, giờ của thận.
19 đến 21 giờ tối là giờ tuất, giờ của bao tim (hay còn gọi là bào). Từ 21 đến 23 giờ đêm là giờ hợi, giờ của tam tiêu. Từ 23 đến 01 giờ sáng là giờ tý, giờ của mật (hay còn gọi là đởm). Từ 1 đến 3 giờ sáng là giờ sửu, giờ của gan (hay còn gọi là can).
**Hãy giúp phổi thải độc, chứ đừng làm hại nó**
Vậy bạn thấy ngay nhé, những ai bị bệnh phổi nhất định ho vào giờ dần, tức 3 đến 5 giờ sáng. Phổi là để thở. 3 đến 5 giờ sáng là phổi thải độc.
Nếu mình ngủ dậy, mở cửa sớm mai, không khí trong lành nhất vì qua đêm, bụi lắng hết xuống rồi, khí dương bắt đầu có mà ta thở nhẹ và sâu, thở chủ động thì có gì tốt hơn để giúp phổi thải chất độc từ chính phổi ra.
Giờ này ngủ dậy là tuyệt nhất. Đó là lý do tại sao lại có câu "Một ngày cốt ở giờ dần mà ra".
Bạn còn thở là bạn sống. Thở hắt ra mà không hít vào được là hết mạng người. Mạng người được tính bằng từng hơi thở. Ấy vậy mà không ít người, trong đó rất có thể có bạn, rất coi thường hơi thở. Chỉ khi nào bị nghẹt mũi, khó thở thì bạn mới thấy sự quý giá của mỗi hơi thở.
Hơi thở là kết nối giữa thân và tâm. Hơi thở là kết nối giữa sự sống và cái chết. Hơi thở là kết nối giữa ý thức và tiềm thức (hay còn gọi là tàng thức hoặc nhà Phật gọi là a lại da thức). Hơi thở là kết nối giữa thân và tâm. Đấy, bạn ghi nhớ vào đi nhé.
Người có trí thì quan tâm đến hơi thở đầu tiên. Người quan tâm đến hơi thở và biết thở chủ động gọi là thiền sinh, tức học sinh thực tập thiền. Xin nhắc lại là thở chủ động, tức là ý thức về hơi thở. Còn tất cả những người còn lại vẫn thở (bởi không thì sẽ chết), nhưng thở tự động, thở như 1 cái máy.
Người thiền giỏi và có thể hướng dẫn người khác thiền thì gọi là thiền sư. Tuy nhiên danh từ thiền sư là chỉ để nói đến các bậc thầy rất lớn, thiền ở mức rất cao như thiền sư Khương Tăng Hội, Vạn Hạnh, Thích Nhất Hạnh, Thích Thanh Từ,…(Tiếng Anh gọi là zen master).
Những người dạy thiền ở tầng thấp (như tôi chẳng hạn) chỉ được gọi là thầy giáo dạy thiền (tiếng Anh là meditation teacher hoặc zen teacher).
Vậy nên nếu bạn không chịu ngủ dậy vào giờ dần, tức bạn đang tự động đưa mình đến nghĩa địa sớm hơn lẽ ra phải như thế đấy.
**Đừng để chất thải trong người quá 7h sáng**
Và bạn biết rồi, như đã nêu ở trên, 5 đến 7 giờ là giờ sáng của đại tràng tức ruột già. Giờ này đại tràng thải chất độc, tức là phân. Người khỏe mạnh nhất định đi đại tiện vào giờ này. Tuyệt đối không sai.
Làm sao mà cứ đến giờ này thì bạn muốn đi đại tiện và không thể khác được. Làm sao ngày bạn chỉ đi đại tiện 1 giờ duy nhất là giờ mão. Nếu bạn đi đại tiện không đúng giờ này là rất không tốt cho đại tràng và hệ tiêu hóa. Mà lưu ý rằng, bạn cần biết cách để đi hết chất thải ra ngoài, cho đại tràng sạch (Tôi sẽ viết riêng 1 bài về điều này).
Nếu 5 đến 7 giờ sáng mà bạn vẫn ngủ, tức chất thải đang ách lại trong ruột già. Theo bạn có tốt không? Phân là chất độc. Chất độc lẽ ra phải được tống khứ ra khỏi cơ thể mà vào giờ này, chỉ vì bạn thèm ngủ hoặc là có thói quen tai hại – ngủ dậy muộn mà cả cơ thể phải gánh chịu số phân này.
Đấy là chưa nói rằng khi bạn đi đại tiện thì tự động được đi tiểu tiện, tức cũng tống khứ nước tiểu ra khỏi bàng quang. Mà dĩ nhiên nước tiểu thì khó có ai hiểu là để lâu trong cơ thể là tốt.
Đấy, nếu bạn vẫn không chịu dậy sớm để đi đại và tiểu tiện đúng giờ thì bạn đã cho mình cái "cơ hội" được đến nghĩa địa sớm hơn nhé. Bạn không biết thương ruột già và bàng quang cũng như cả cơ thể quý giá của mình ư? Vậy nên tôi khuyên những ai thích ngủ dậy muộn thì vẫn nên dậy đúng giờ thìn để đi xả chất thải, sau đó vào ngủ tiếp.
Khuyên vậy thì khuyên chứ tôi biết họ cũng ít nghe vì họ cho rằng ngủ sướng hơn, khoái hơn, tội gì mà dậy. Không thở thì chết, không ăn thì đói, không uống thì khát chứ việc để chất thải lâu trong người có chết ngay đâu mà sợ??? Ngủ muộn đưa bạn đến nghĩa địa sớm là vì vậy đấy.
**Muốn sống lâu, nhất định phải ăn sáng**
Giờ tiếp theo là giờ thìn, tức 7 đến 9 giờ. Giờ này của dạ dày. Dạ dày hoạt động vào giờ này. Nếu bạn không ăn sáng trước 7 giờ thì dạ dày bóp cái gì nào. Bóp cái dạ dày rỗng tuếch à?
Dạ dày tiết ra các chất để chuyển hóa thức ăn mà không có thức ăn thì theo bạn tốt hay xấu cho dạ dày nói riêng và cơ thể nói chung?
Có một thông tin mà tôi nghĩ là bạn chưa biết, trong dạ dày có rất nhiều a xít và độ chua trong dạ dày tương đương với độ chua của nước quả chanh đấy nhé. Nếu đến giờ thìn bạn có thói quen không hoặc chưa ăn sáng thì nguy cơ bị bệnh dạ dày rất cao.
Bạn không biết đấy, hệ tiêu hóa là bộ não thứ 2. Còn dạ dày lại là trái tim của bộ não. Nếu dạ dày không bóp, không tiêu hóa thức ăn thì 1 loạt bộ phận tiếp theo bị ảnh hưởng lây. Không chỉ ruột non, ruột già mà cả gan, thận, lá lách, túi mật, tim, phổi… bị ảnh hưởng theo dây chuyền. Tất cả cơ thể chịu ảnh hưởng.
Vậy nên, chẳng may bạn biết ai ngủ trễ, kể cả ngày nghỉ, đến tận 7 giờ sáng thì thức tỉnh họ ngay bằng cách cho họ đọc các thông tin này.
Tôi cũng khuyên những ai có thói quen dậy muộn hoặc lười hoặc ngại ăn sáng 1 câu rằng NHẤT ĐỊNH PHẢI ĂN SÁNG. Nếu không ăn trước 7 giờ sáng được thì thà ăn trước 9h sáng còn hơn không ăn. Nếu không, đường đến nghĩa địa sẽ gần lại nhiều lắm đấy ạ.
**Làm việc quần quật từ 21h -23h là sát hại Tam tiêu**
Bây giờ tôi nói về giờ tuất tức 21 đến 23 giờ đêm. Đây là giờ của tam tiêu.
Nhiều người không hiểu tam tiêu là gì và vai trò quan trọng ra sao. Dễ hiểu thế này: Tam tiêu là ba khoang rỗng trong cơ thể con người gồm có thượng tiêu, trung tiêu và hạ tiêu.
Thượng tiêu là khoang rỗng trên cùng từ miệng xuống tâm vị dạ dày chứa tim và phổi. Trung tiêu là khoang rỗng ở giữa từ tâm vị dạ dày đến môn vị dạ dày chứa tỳ vị. Hạ tiêu là khoang rỗng dưới cùng từ môn vị dạ dày đi tới hậu môn chứa gan và thận. Bạn đã thấy tam tiêu quan trọng chưa nào!
Lại nữa, sự hoạt động của tam tiêu thể hiện ở sự khí hóa đồ ăn, tức là làm cho vật chất trong cơ thể hóa thành khí. Khí này lại hóa thành một chất khác trong cơ thể. Đây là các phản ứng hóa học, sinh học bên trong cơ thể.
Bạn cũng có thể đã từng nghe thấy nói rằng thượng tiêu như mây mù, trung tiêu như bọt nước sủi, hạ tiêu như nước chảy. Nghe rồi chứ ạ. Nhưng nay mới hiểu đúng không nào.
Bạn có giật mình khi nghe thấy rằng tam tiêu chính là cái nhà để ở, chính là cái ví để đựng tiền, chính là cái làn, cái giỏ cho các bà, các mẹ đi chợ, là quần áo để mặc.
Nếu giật mình thì tốt rồi. Giật mình để ngộ ra. Giật mình để quyết tâm thay đổi tư duy, đổi thay thói quen xấu và quyết tâm chăm sóc tam tiêu.
Thêm một ý nữa mà những ai đọc sách đều đã nắm rõ, rằng ở thượng tiêu phổi hô hấp, phân bố khí và chất dinh dưỡng vào các mạch máu và đưa đi khắp cơ thể.
Ở trung tiêu thì lá lách vận hoá, hấp thu tinh hoa của đồ ăn và nước đưa lên phổi. Ở hạ tiêu, các chất tinh hoa được tàng trữ tại thận, các chất cặn bã được tống ra ngoài bằng đại tiện và tiểu tiện.
Khí của hạ tiêu đi xuống chứ không nhận vào thêm. Ngoài ra tam tiêu còn có chức năng bảo vệ lục phủ, ngũ tạng trong cơ thể ta. Đấy, bạn thấy chưa ạ?
Ấy vậy mà có người vẫn quần quật làm việc nặng nhọc vào quãng thời gian mà tam tiêu cần nghỉ ngơi tức 21 đến 23 giờ đêm. Tôi muốn nói đến những ai cố tình phá hoại sức khỏe của mình chứ không kể đến những ai, do tính chất công việc, phải làm ca, làm đêm.
Bạn là kẻ cố tình. Tội vi phạm luật 1 cách cố tình nặng hơn vô tình rất nhiều đấy nhé. Nếu ta không bị làm việc vào giờ tuất mà cố tình bắt cả thân và tâm làm việc thì họa vô lường.
Ngay cả việc bạn suy nghĩ bậy, xem phim hay đọc báo tiêu cực, không có tính nuôi dưỡng, để 6 giác quan vất vả… cũng có hại cho tam tiêu. Tốt nhất là giờ này nên nghỉ ngơi.
Người khôn thì giờ tuất ngồi thiền. Có người biết sống đúng thì nghe nhạc nhẹ, uống trà, thư giãn, ngắm trăng thanh gió mát, hưởng mây bay thông reo.
Họ làm tất cả những gì có thể để tam tiêu được nghỉ ngơi thư giãn tối đa nhất. Nếu bạn bóc lột thân và tâm của bạn vào giờ của tam tiêu tức là bạn đã tự đưa mình đến nghĩa điạ sớm hơn đấy ạ.
Như đã nói ở trên, tôi đi ngủ vào giờ tam tiêu. Thường tôi ngồi thiền từ 21h đến 22 giờ và sau đó đi ngủ. Rất có lợi cho sức khỏe. Giúp ta khỏe mạnh, minh mẫn, cường tráng, an lạc. Rất tuyệt vời. Trải nghiệm đi và bạn sẽ THẤY. Tức thì. Chỉ cần 1 tuần thôi là bạn thấy ngay sự khác biệt.
**Tại sao người ta hay chết lúc 3h sáng: Hãy cứu gan**
Từ 23 giờ đêm đến 1 giờ sáng là giờ của mật. Giờ này mật tiết chất độc ra. Bạn cảm nhận được ngay mà. Bởi miệng đắng. Buổi sáng ngủ dậy, bạn thấy miệng đắng là do mật tiết ra chất độc vào giờ tý đấy nhé.
Xin nhắc lại, theo đông y thì 23 giờ là bắt đầu ngày mới. Ngoài chuyện mật thải độc ra, nếu tại thời điểm ngày mới mà bạn không ngủ, không nghỉ ngơi thì rất có hại cho cơ thể. Hại nhất là mật. Mà mật liên quan chặt chẽ đến gan.
Vậy nên, nếu không muốn đến nghĩa địa sớm, xin đừng thức đến tận giờ tý. Cơ thể bạn, bao gồm cả thân và tâm, không thích bạn đưa họ đến nghĩa địa sớm đâu nhé.
Cuối cùng tôi muốn bàn đến khung giờ sửu, tức từ 1 đến 3 giờ sáng. Đây là giờ của gan. Cũng xin nói luôn rằng có rất nhiều người chết vào giờ này.
Nguyên nhân là do gan có đến 64 chức năng. Khi mà gan yếu, các chức năng này không hoạt động được nữa thì ta chết. Nếu có người nhà bị bệnh nặng, khi thức đêm chăm bệnh nhân, nên lưu ý khung giờ này.
Nếu 1 giờ sáng mà bạn vẫn không ngủ thì rất hại gan. Giờ này gan thải độc. Giờ này gan đang cần bạn nghỉ ngơi nhất, cần bạn ngủ thật sâu nhất. Ấy vậy mà có người lại dại dột đi chống lại gan, làm tổn thương gan. Thật chẳng có cái dại nào dại hơn cái dại này. Rất thương!
Tôi muốn nhấn mạnh đến 1 ý rằng gan và mật hỗ trợ lẫn nhau, gắn kết chặt chẽ với nhau như một. 23 giờ là lúc kinh mạch của túi mật được mở ra. Nếu bạn chưa hoặc không ngủ thì sẽ làm tổn hại lớn tới đảm khí.
Tại sao ư? Bởi tất cả 11 cơ quan bao gồm lục (tức 6) phủ và ngũ (tức 5) tạng đều phụ thuộc vào túi mật. Nếu đảm khí hư, hỏng, yếu, thiếu sẽ dẫn tới việc giảm chức năng của tất cả các bộ phận trong cơ thể. Hơn thế nữa, khả năng miễn dịch giảm xuống.
Nguy hiểm hơn nữa còn ở chỗ nếu đảm khí bị tổn thương (do đảm khí hỗ trợ trung khu thần kinh) thì quý vị có nguy cơ rất cao mắc các bệnh về thần kinh. Đó là lý do tại sao những người mất ngủ triền miên dễ bị các triệu chứng hay bệnh như uất ức, tâm thần phân liệt, bồn chồn, ám ảnh…
Từ 1 đến 3 giờ sáng cần ngủ rất ngon, rất sâu. Bạn nên nhớ nằm lòng rằng đây là thời gian kinh mạch của gan vượng nhất. Lúc này gan thải độc, sản xuất ra lượng máu mới.
Nếu bạn chưa ngủ hay không ngủ, có nguy cơ bạn sẽ có sắc mặt xanh xao, dần dần có thể sẽ mắc các bệnh về gan. Thức khuya vào giờ sửu, bạn rất có nguy cơ bị bệnh viêm gan siêu vi B.
Nguyên nhân rất dễ hiểu, là do cơ thể quá suy nhược, thậm chí bị rối loạn và virus cứ thể mà tấn công, xâm nhập vào cơ thể. Cơ thể yếu quá, bó tay, virus vào tự do, vô tư, thoải mái.
Và bạn cũng giúp tôi ghi tâm khắc cốt rằng tim chủ huyết mạch, tức là làm cho huyết dịch vận hành trong các mạch máu để dinh dưỡng và tư nhuận. Còn gan có chức năng lưu giữ và điều tiết máu.
Vậy nên nếu quá 23 giờ sáng mà không đi ngủ sẽ làm can huyết bất túc dẫn tới tình trạng tim không cung cấp đủ máu. Khi đó tim sẽ đập mạnh, loạn nhịp, run sợ, có thể dẫn đến cao huyết áp, xuất huyết não và nhiều bệnh nguy hiểm khác.
Đấy, ngủ đúng giờ là tối quan trọng. Ngủ đúng giờ còn quan trọng hơn cả ngủ đủ giờ. Nếu ban ngày bạn ngủ suốt cả ngày, dù có ngủ từ 8 giờ sáng đến 8 giờ tối cũng thua ngủ sâu vài tiếng lúc cần, tức quãng thời gian cho mật và gan.
**Ngủ sâu 4 tiếng: Bí quyết vàng**
Theo kiến thức và kinh nghiệm của cá nhân tôi, chúng ta cần ngủ sâu nhất 4 tiếng từ 23 giờ đến 3 giờ sáng. Nếu muốn tăng giờ ngủ, tức nếu muốn kéo giấc ngủ dài hơn lên 6 tiếng, nên đi ngủ từ 21 giờ. Nếu bạn muốn ngủ 8 tiếng mỗi đêm, có thể ngủ dậy lúc 4 giờ 30, hoặc gần 5 giờ sáng.
Tôi có biết một số người quyết tâm đi ngủ lúc 21 giờ tối, thậm chí sớm hơn. Những người sống lâu thường ở trên núi cao. Trên đó, một mặt không khí rất trong lành, vì nhiều cây xanh, ít xe cộ, nhà máy,.. Mặt khác họ đi ngủ rất sớm, vì không bị lôi kéo vào các thiết bị hiện đại cũng như trào lưu "sống về đêm" của người thành phố.
Hơn thế nữa, có thể bạn không tin, nhưng nhiều gia đình và nhiều người đi ngủ từ 8 giờ tối, tức giờ của bào, tức bao tim. Thật là tuyệt vời.
Tại sao có những người sống khỏe đến 100 tuổi. Bí quyết của họ là gì. Xin nhắc lại là
[SỐNG KHỎE](http://www.nhabietthu.info/search/label/B%C3%AD%20quy%E1%BA%BFt%20s%E1%BB%91ng%20kh%E1%BB%8Fe)đến trăm tuổi chứ không phải là nằm bất động hay sống lay lắt trong bệnh tật đau khổ đến tuổi đó.
Bà nội tôi sống ở xã Đông Hòa, ngoại ô thành phố Thái Bình, khỏe mạnh đến 93 tuổi. Trước khi mất, bà vẫn khỏe và minh mẫn.
Tôi nhớ nhất rằng trong điếu văn, ông trưởng thôn Hà Văn Tăng kể về những "chức vụ" mà bà tôi có đến tận 3. Đó là xã viên hợp tác xã nông nghiệp xã Đông Hòa, hội viên người cao tuổi xã, hội viên chùa Phù Sa.
Đấy. Chỉ thế thôi. Vậy mà bà tôi sống khỏe đến chết. Có nhiều nguyên nhân (và có lẽ tôi sẽ viết riêng) nhưng không thể không kể đến rằng suốt cuộc đời bà luôn dậy sớm. Dậy sớm là thói quen rất tốt là bao nhiêu năm của cả ông lẫn bà. May thay, tôi được hưởng tính cách tốt này.
**Lời giải cho những người phải làm ca đêm**
Cuối cùng, tôi muốn đề cập đến nhóm những người do đặc thù công việc phải làm khuya, làm ca đêm. Nếu biết cách vẫn có thể cải thiện được tình hình. Chuyện này cũng giống như thức ăn của ta đang âm vẫn có cách dương hóa vậy. Đã có bài toán chắc chắn có lời giải.
Những người này nên làm nhẹ nhất có thể. Nhưng quan trọng hơn là họ cần học và thực tập làm việc trong chánh niệm. Chánh niệm vô cùng và vô cùng quan trọng.
Chánh niệm tiếng Anh là mindfulness. Chánh niệm đang được đưa vào các cơ quan, trường học, doanh nghiệp của hầu hết các nước phát triển trên thế giới. Các trung tâm chánh niệm mindfulness centers được thành lập rất nhiều ở Mỹ cũng như các nước. Một khóa học cả chục ngàn đô la đấy nhé.
Tôi cũng được nhiều nơi ở nước ngoài mời đến hướng dẫn sống và làm việc trong chánh niệm. Người phương tây có cái rất hay mà bạn nên học, đó là thấy cái gì hay, khoa học, thiết thực là họ học tập ngay, ứng dụng ngay và ứng dụng rất triệt để, rất quyết tâm. Hay thế đấy. Và đã mời là họ thường mời chuyên gia, tức những người có nghiên cứu sâu và thực chứng trong lĩnh vực đó.
Tôi cũng mong các cơ quan, nhất là chính phủ,
[bộ Y tế](http://www.moh.gov.vn/), các cơ quan và trường học, bệnh viện và doanh nghiệp trong nước quan tâm đến mindfulness. Ít nhất có thể bạn đọc ngay cuốn sách nổi tiếng mà rất mỏng "Trị liệu ung thư bằng chánh niệm" của thầy Pháo Đăng.
Chính thầy bị ung thư nhưng chính thầy cũng tự chữa trị ngon lành cho thầy bằng chánh niệm. Đấy, vi diệu thế đấy.
Tôi muốn kết thúc bài viết này bằng 1 lời khuyên ngắn gọn: Đi ngủ đúng giờ sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh, hạnh phúc và lâu hơn. Nếu bạn muốn đến nghĩa địa sớm, cứ việc tiếp tục ngủ sai giờ.
*(Theo Soha)*

WARC-Truncated: length

Server: cloudflare

Set-Cookie: __cfduid=de74a274ebaf3967f1e2976f2c095ee5b1519098909; expires=Wed, 20-Feb-19 03:55:09 GMT; path=/; domain=.nhabietthu.info; HttpOnly


text:
Dự đoán tỷ số trận đấu
- Phân tích phong độ của Chelsea ở giải Premier League
- Phân tích phong độ của Stoke City ở giải Premier League
- So sánh phong độ của Chelsea vs Stoke City tại giải VĐQG
- Thống kê phân tích lịch sử đối đầu của Chelsea vs Stoke City
- Tổng hợp số liệu phân tích phong độ đối đầu Chelsea vs Stoke City
- Tổng hợp các số liệu phân tích phong độ gần đây của Chelsea
- Thống kê phân tích phong độ sân nhà của Chelsea
- Thống kê, phân tích phong độ gần đây của Stoke City
- Thống kê, phân tích số liệu phong độ sân khách của Stoke City
- Tổng hợp, so sánh phong độ sân nhà sân khách Chelsea vs Stoke City
Phân tích phong độ của Chelsea ở giải Premier League
Phân tích phong độ của Stoke City ở giải Premier League
So sánh phong độ của Chelsea vs Stoke City tại giải VĐQG
- Nhận định Bournemouth vs Everton, 22h00 ngày 30/12 (Vòng 21 - Ngoại Hạng Anh)
EmoticonEmoticon

markdown:
![Chelsea vs Stoke City www.nhandinhbongdaso.net Chelsea vs Stoke City www.nhandinhbongdaso.net](https://3.bp.blogspot.com/-cTatYXOYEw8/WO92Gw5tuhI/AAAAAAAAB8M/_YwWpv-xvls2zATdOz9KThMUxGljvNs6ACLcB/s530/Chelsea-FC.jpg)
**Nhận định Soi kèo Chelsea vs Stoke City**, 22h00 ngày 30/12, Ngoại Hạng Anh, Vòng 21. Dựa trên những phân tích với các số liệu chính xác nhất về phong độ hai đội, soi kèo Chelsea vs Stoke City, cùng www.nhandinhbongdaso.net soi kèo tài xỉu, **tỷ lệ kèo**châu Á, châu Âu và dự đoán tỷ số Chelsea vs Stoke City.
|Ngoại Hạng Anh, Vòng 21|
|Thời gian: 22h00, ngày 30/12|
![]()
|Tỷ lệ châu Á|![]()
|0.86 | 2 | 1.07|
|Tỷ lệ châu Âu|
|1.18 | 7.50 | 17.00|
|Tỷ lệ Tài Xỉu|
|1.00 | 3/3.5 | 0.90|
Chelsea Stoke City
#### Dự đoán tỷ số trận đấu
**Một số dữ liệu đang chú ý** ![Chelsea vs Stoke City www.nhandinhbongdaso.net Chelsea vs Stoke City www.nhandinhbongdaso.net](https://1.bp.blogspot.com/-KDAEwgNnXug/WO92O-3xEZI/AAAAAAAAB80/l58j5Y29AaYtkd5oPWFNF2ZX93SoE_FewCLcB/s530/Stoke-City.jpg)
*Tổng hợp số liệu phân tích trận đấu:* [Phân tích phong độ của Chelsea ở giải Premier League](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-1) [Phân tích phong độ của Stoke City ở giải Premier League](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-2) [So sánh phong độ của Chelsea vs Stoke City tại giải VĐQG](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-3) [Thống kê phân tích lịch sử đối đầu của Chelsea vs Stoke City](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-4) [Tổng hợp số liệu phân tích phong độ đối đầu Chelsea vs Stoke City](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-5) [Tổng hợp các số liệu phân tích phong độ gần đây của Chelsea](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-6) [Thống kê phân tích phong độ sân nhà của Chelsea](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-7) [Thống kê, phân tích phong độ gần đây của Stoke City](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-8) [Thống kê, phân tích số liệu phong độ sân khách của Stoke City](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-9) [Tổng hợp, so sánh phong độ sân nhà sân khách Chelsea vs Stoke City](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/chelsea-vs-stoke-city.html#menu-10)
###
**Phân tích phong độ của Chelsea ở giải Premier League**
|Chelsea||Số trận||T||H||B||T %||H %||B %||Hiệu số||BT/1T||BB/1T||Điểm||BXH|
|Tổng trận||20||13||3||4||65||15||20||34 - 14||1.7||0.7||42||3|
|Sân nhà||10||7||1||2||70||10||20||16 - 7||1.6||0.7||22||4|
|Sân khách||10||6||2||2||60||20||20||18 - 7||1.8||0.7||20||2|
###
**Phân tích phong độ của Stoke City ở giải Premier League**
|Stoke City||Số trận||T||H||B||T %||H %||B %||Hiệu số||BT/1T||BB/1T||Điểm||BXH|
|Tổng trận||20||5||5||10||25||25||50||23 - 41||1.15||2.05||20||13|
|Sân nhà||10||4||2||4||40||20||40||13 - 19||1.3||1.9||14||12|
|Sân khách||10||1||3||6||10||30||60||10 - 22||1||2.2||6||19|
####
**So sánh phong độ của Chelsea vs Stoke City tại giải VĐQG**
|So sánh phong độ hai đội ở giải quốc nội||Chelsea||Stoke City|
|Tổng||Sân nhà||Tổng||Sân khách|
|Vị trí BXH||3||4||13||19|
|Tỷ lệ Thắng||65%||70%||40%||10%|
|Tỷ lệ Hòa||15%||10%||20%||30%|
|Tỷ lệ Bại||20%||20%||40%||60%|
|Số BT/1 trận||1.7 bàn/trận||1.6 bàn/trận||1.3 bàn/trận||1 bàn/trận|
|Số BB/1 trận||0.7 bàn/trận||0.7 bàn/trận||1.9 bàn/trận||2.2 bàn/trận|*Có thể bạn quan tâm:* [Nhận định Bournemouth vs Everton](http://www.nhandinhbongdaso.net/2017/12/bournemouth-vs-everton.html), 22h00 ngày 30/12 (Vòng 21 - Ngoại Hạng Anh)
###
**Phong độ đối đầu của Chelsea vs Stoke City**
|Ngày||Giải||CN||FT||HT||ĐK||KQ||Kèo||T/X||PG|
|23/9/2017||ENG PR||Stoke City||0-4||0-2||Chelsea|![]()
|W||T||5-0|
|18/3/2017||ENG PR||Stoke City||1-2||1-1||Chelsea|![]()
|D||T||5-11|
|31/12/2016||ENG PR||Chelsea||4-2||1-0||Stoke City|![]()
|W||T||8-3|
|5/3/2016||ENG PR||Chelsea||1-1||1-0||Stoke City|![]()
|L||X||8-4|
|8/11/2015||ENG PR||Stoke City||1-0||0-0||Chelsea|![]()
|L||X||1-9|
|28/10/2015||ENG LC||Stoke City||1-1||0-0||Chelsea|![]()
|L||X||2-11|
|4/4/2015||ENG PR||Chelsea||2-1||1-1||Stoke City|![]()
|L||T||9-0|
|23/12/2014||ENG PR||Stoke City||0-2||0-1||Chelsea|![]()
|W||X||6-5|
|5/4/2014||ENG PR||Chelsea||3-0||1-0||Stoke City|![]()
|W||T||7-3|
|26/1/2014||ENG FAC||Chelsea||1-0||1-0||Stoke City|![]()
|L||X||7-2|
CN: Chủ nhà; ĐK: Đội khách; FT: Tỷ số cả trận; HT: Tỷ số Hiệp 1; KQ: Kết quả; PG: Phạt góc
####
**Phân tích phong độ đối đầu Chelsea vs Stoke City**
|Số trận: 10||Chelsea||Stoke City|
|Số trận thắng||7||1|
|Tỷ lệ thắng||70%||10%|
|Số bàn thắng ghì được||20||7|
|Trung bình số bàn/trận||2||0.7|
|Số trận thắng kèo||4||5|
|Tỷ lệ thắng kèo||40%||50%|
|Tỷ lệ Tài||50%|
|Tỷ lệ Xỉu||50%|
###
**Thống kê, phân tích phong độ gần đây của Chelsea**
|Ngày||Giải||CN||FT||HT||ĐK||KQ||Kèo||T/X||PG|
|26/12/2017||ENG PR||Chelsea||2-0||0-0||Brighton|![]()
|W||X||13-1|
|23/12/2017||ENG PR||Everton||0-0||0-0||Chelsea|![]()
|L||X||2-7|
|21/12/2017||ENG LC||Chelsea||2-1||1-0||Bournemouth|![]()
|L||H||0-8|
|16/12/2017||ENG PR||Chelsea||1-0||1-0||Southampton|![]()
|L||X||8-4|
|13/12/2017||ENG PR||Huddersfield||1-3||0-2||Chelsea|![]()
|W||T||1-3|
|9/12/2017||ENG PR||West Ham||1-0||1-0||Chelsea|![]()
|L||X||4-3|
|6/12/2017||UEFA CL||Chelsea||1-1||0-0||Atletico Madrid|![]()
|L||X||10-5|
|2/12/2017||ENG PR||Chelsea||3-1||2-1||Newcastle|![]()
|W||T||11-4|
|30/11/2017||ENG PR||Chelsea||1-0||0-0||Swansea City|![]()
|L||X||15-1|
|26/11/2017||ENG PR||Liverpool||1-1||0-0||Chelsea|![]()
|W||X||7-8|
CN: Chủ nhà; ĐK: Đội khách; FT: Tỷ số cả trận; HT: Tỷ số Hiệp 1; KQ: Kết quả; PG: Phạt góc
###
**Thống kê phân tích phong độ sân nhà của Chelsea**
|Ngày||Giải||CN||FT||HT||ĐK||KQ||Kèo||T/X||PG|
|26/12/2017||ENG PR||Chelsea||2-0||0-0||Brighton|![]()
|W||X||13-1|
|21/12/2017||ENG LC||Chelsea||2-1||1-0||Bournemouth|![]()
|L||H||0-8|
|16/12/2017||ENG PR||Chelsea||1-0||1-0||Southampton|![]()
|L||X||8-4|
|6/12/2017||UEFA CL||Chelsea||1-1||0-0||Atletico Madrid|![]()
|L||X||10-5|
|2/12/2017||ENG PR||Chelsea||3-1||2-1||Newcastle|![]()
|W||T||11-4|
|30/11/2017||ENG PR||Chelsea||1-0||0-0||Swansea City|![]()
|L||X||15-1|
|5/11/2017||ENG PR||Chelsea||1-0||0-0||Man Utd|![]()
|W||X||4-7|
|26/10/2017||ENG LC||Chelsea||2-1||1-0||Everton|![]()
|L||T||3-5|
|21/10/2017||ENG PR||Chelsea||4-2||1-1||Watford|![]()
|D||T||6-6|
|19/10/2017||UEFA CL||Chelsea||3-3||2-1||AS Roma|![]()
|L||T||1-3|
CN: Chủ nhà; ĐK: Đội khách; FT: Tỷ số cả trận; HT: Tỷ số Hiệp 1; KQ: Kết quả; PG: Phạt góc
###
**Thống kê, phân tích phong độ gần đây của Stoke City**
|Ngày||Giải||CN||FT||HT||ĐK||KQ||Kèo||T/X||PG|
|26/12/2017||ENG PR||Huddersfield||1-1||1-0||Stoke City|![]()
|D||X||8-5|
|23/12/2017||ENG PR||Stoke City||3-1||2-0||West Brom|![]()
|W||T||1-11|
|16/12/2017||ENG PR||Stoke City||0-3||0-1||West Ham|![]()
|L||T||7-9|
|13/12/2017||ENG PR||Burnley||1-0||0-0||Stoke City|![]()
|L||X||6-4|
|9/12/2017||ENG PR||Tottenham||5-1||1-0||Stoke City|![]()
|L||T||12-6|
|2/12/2017||ENG PR||Stoke City||2-1||2-1||Swansea City|![]()
|W||T||2-6|
|30/11/2017||ENG PR||Stoke City||0-3||0-1||Liverpool|![]()
|L||T||5-9|
|25/11/2017||ENG PR||Crystal Palace||2-1||0-0||Stoke City|![]()
|L||T||5-2|
|21/11/2017||ENG PR||Brighton||2-2||1-2||Stoke City|![]()
|W||T||6-7|
|4/11/2017||ENG PR||Stoke City||2-2||1-1||Leicester City|![]()
|L||T||4-10|
CN: Chủ nhà; ĐK: Đội khách; FT: Tỷ số cả trận; HT: Tỷ số Hiệp 1; KQ: Kết quả; PG: Phạt góc
###
**Thống kê, phân tích số liệu phong độ sân khách của Stoke City**
|Ngày||Giải||CN||FT||HT||ĐK||KQ||Kèo||T/X||PG|
|26/12/2017||ENG PR||Huddersfield||1-1||1-0||Stoke City|![]()
|D||X||8-5|
|13/12/2017||ENG PR||Burnley||1-0||0-0||Stoke City|![]()
|L||X||6-4|
|9/12/2017||ENG PR||Tottenham||5-1||1-0||Stoke City|![]()
|L||T||12-6|
|25/11/2017||ENG PR||Crystal Palace||2-1||0-0||Stoke City|![]()
|L||T||5-2|
|21/11/2017||ENG PR||Brighton||2-2||1-2||Stoke City|![]()
|W||T||6-7|
|28/10/2017||ENG PR||Watford||0-1||0-1||Stoke City|![]()
|W||X||8-1|
|14/10/2017||ENG PR||Man City||7-2||3-1||Stoke City|![]()
|L||T||5-0|
|20/9/2017||ENG LC||Bristol City||2-0||0-0||Stoke City|![]()
|L||X||5-5|
|16/9/2017||ENG PR||Newcastle||2-1||1-0||Stoke City|![]()
|L||T||7-5|
|27/8/2017||ENG PR||West Brom||1-1||0-0||Stoke City|![]()
|W||X||10-4|
CN: Chủ nhà; ĐK: Đội khách; FT: Tỷ số cả trận; HT: Tỷ số Hiệp 1; KQ: Kết quả; PG: Phạt góc
####
**Tổng hợp, so sánh phong độ sân nhà sân khách Chelsea vs Stoke City**
|So sánh phong độ hai đội||Chelsea||Stoke City|
|Tổng hợp||Sân nhà||Tổng hợp||Sân khách|
|Số trận: 10||Số trận: 10||Số trận: 10||Số trận: 10|
|Số trận thắng||6||8||2||1|
|Tỷ lệ thắng||60%||80%||20%||10%|
|Số bàn thắng ghi được||14||20||12||10|
|Số bàn ghi được/trận||1.4||2||1.2||1|
|Số bàn thủng lưới||6||9||21||23|
|Số bàn thủng lưới/trận||0.6||0.9||2.1||2.3|
|Số trận thắng kèo||4||3||3||3|
|Tỷ lệ thắng kèo||40%||30%||30%||30%|
|Số trận tài||2||4||8||5|
|Tỷ lệ Tài||20%||40%||80%||50%|
|Số trận Xỉu||7||5||2||5|
|Tỷ lệ Xỉu||70%||50%||20%||50%|
EmoticonEmoticon

X-Robots-Tag: all,noodp


text: Không cầu kỳ kiểu cách, không miêu tả dài dòng, SPECIAL FORCES NEMESIS STRIKE (NS), một game hành động góc nhìn thứ ba do HIP Games phát hành vừa ra mắt gần đây. Với cốt truyện khá đơn giản và “cổ điển”: trong vai 2 nhân vật chính là Raptor và Stealth Owl (tùy theo nhiệm vụ bạn sẽ đóng vai nhân vật nào) thuộc lực lượng đặc nhiệm đặc biệt, bạn phải chiến đấu tiêu diệt tổ chức khủng bố để thu hồi một công nghệ tuyệt mật của chính phủ bị đánh cắp. Raptor là một chiến binh dày dạn kinh nghiệm, có khả năng sử dụng thuần thục các loại vũ khí cực mạnh trong khi Stealth Owl lại là một chuyên gia đột nhập luôn kè kè bên mình những khẩu súng hãm thanh “êm dịu” với các phát bắn vô cùng chính xác. Dù đóng vai ai thì “việc chính” của bạn trong game vẫn là “chạy và bắn”. Khía cạnh “stealth” của game không mấy đáng kể (dù đã được nhà sản xuất chăm chút qua nhân vật Stealth Owl). Đơn giản như thế, song may mắn là trò chơi không quá nhàm chán nhờ những pha đấu súng với đối phương. Phải công nhận một điều, các tư thế của nhân vật chính được thể hiện khá kỹ lưỡng nên trông rất thật và hết sức chuyên nghiệp, tạo cho người chơi cảm giác “thật” khi chiến đấu.Sẽ thật thiếu sót nếu không nhắc đến những màn chơi... “rơi tự do” của NS. Trong những màn này, bạn sẽ nhảy dù để đổ bộ xuống một địa điểm nào đó. Cảm giác được bay lượn giữa khoảng không bao la thật tuyệt, giống hệt các pha biểu diễn của những vận động viên nhào lộn trên không thường thấy trên TV. AI của máy nhìn chung cũng không tệ: bọn khủng bố cũng có thể lợi dụng các vật che chắn như cột nhà, thùng để núp và bắn trả. Nếu bạn bắn quá “rát” thì chúng sẽ núp luôn không thèm... ngẩng đầu lên. Ngoài ra, khi chỗ núp quá kín không thể bắn được, máy có thể ném lựu đạn để bạn phải “chui” ra. Nói chung, như vậy cũng đủ để ta có thể hài lòng về AI. Phần nhạc nền của game cũng rất khá: sôi nổi, nhanh và dồn dập, phù hợp với diễn tiến của game. Tiếc là mặt hình ảnh thì chỉ đạt mức trung bình, màu sắc khá ảm đạm và đơn điệu, không thể hiện được sự lôi cuốn cần thiết. Ngoài ra, độ phức tạp của mỗi nhiệm vụ chưa đạt đến độ “khó” cần thiết để thử thách người chơi.Thật tiếc là game vẫn chưa “đủ sức” để vươn lên, nếu được đầu tư kỹ hơn về cốt truyện cũng như mặt hình ảnh thì SPECIAL FORCES NEMESIS STRIKE sẽ hấp dẫn hơn nhiều. Dù sao đây vẫn là một trò chơi xứng đáng để các fan của dòng game hành động thử qua...Huy Nam

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Các thông tin mới nhất về tình hình thể thao thế giới !
Từ ngày 26/9/2012 các mem chú ý cho mình 1 số quy định sau
Do các bài tin tức cũng lấy bên các web tin tức nổi tiếng như bongdaso.com...
Sau thất bại trước đội tuyển Chile ở trận chung kết Copa America 2016, đội trưởng Lionel Messi đã quyết định nói lời chia tay đội tuyển Argentina.
...
Huyền thoại người Brazil, Ronaldo cho rằng Messi, Ronaldo và Neymar vẫn thiếu đi những khoảnh khắc ảo diệu.
Messi, Ronaldo và Neymar được coi là 3...
Swing còn có tên gọi khác là xoay người đánh bóng đây là phát đánh bóng cơ bản nhất mà tất cả các tay golf hay những người mới bắt đầu chơi đều phải...
Chào mừng kỉ niệm 62 năm ngày giải phóng Thủ Đô, Hội golf HN đã đứng ra tổ chức giải đấu " Hà Nội Golf mở rộng 2016". Giải đấu năm nay hội tụ của gần...
http://bongdacuocsong.net/MediaBDCS/MediaBDCS/2016/06/28/5/england-iceland31-1024x618.jpg
Không ai lạ gì việc người Anh luôn ra về rất sớm ở những...
Đặng Văn Lâm mang 2 quốc tịch Việt Nam và Nga. Anh có 9 năm được đào tạo chuyên nghiệp tại Nga và từng về Việt Nam thi đấu hồi năm 2010.
Thủ...
Khuya 17-4, hậu vệ từng khoác áo đội tuyển U-23 VN và hiện đang thi đấu cho CLB Long An Trần Phước Thọ đã mất vì tai nạn giao thông tại Long An.
...
Truyền hình cáp VN (VTVcab) đã buộc phải ngừng phát sóng giải đấu UEFA Champions League khi mùa giải 2015-2016 đang đi đến giai đoạn quyết định, vì...
http://interactive.vcmedia.vn/2015/cover-1443836843282.png
http://interactive.vcmedia.vn/2015/1-1443836976999.png
Trận đấu nhiều duyên nợ giữa U23 Việt Nam và U23 Thái Lan chưa diễn ra nhưng trên khắp diễn đàn quốc tế và mạng xã hội đã nổ ra nhiều cuộc tranh luận...
Theo siêu sao Lionel Messi, không có tiền đạo nào giỏi hơn huyền thoại người Brazil – Ronaldo. Trong khi đó hình mẫu trên sân cỏ của M10 là huyền...
http://s16.postimg.org/esps1bshx/C_h_i_n_o_cho_Olympic_Vi_t_Nam_gi_nh_v_i_Qata.png
vnexpress
Mùa giải năm nay của CLB Manchester United không được ổn định khi nhà cầm quân Louis Van Gaal đang làm cho cổ động viên thất vọng . Nhưng ông đang...
Dortmund, đội bóng hàng đầu của nước Đức, vừa mời nhà báo Vũ Công Lập tới thăm đại bản doanh của CLB và ngỏ ý muốn hợp tác...
Hai hảo thủ quê Nghệ An đều là thần tượng của các cô gái hâm mộ bóng đá Việt hiện nay.
Công Vinh luôn là người nổi bật trong làng bóng đá Việt...
Man Utd đã có chiến thắng đầu tiên dưới kỷ nguyên Van Gaal. Kết quả này mang tới ý nghĩa vô cùng lớn đối với Quỷ đỏ. Hãy cùng phân tích xem CLB thành...
Việc ký hợp đồng tài trợ áo đấu trị giá lên tới 750 triệu bảng với Adidas đã giúp Man United chính thức soán ngôi Real Madrid để trở lại ngôi vị số 1...
Không còn là tin đồn nữa, Manchester United thông báo họ đã chính thức chiêu mộ thành công cầu thủ đa năng người Hà Lan Daley Blind từ Ajax...
Di Maria đã mang tới niềm vui sướng cho hàng triệu CĐV Man Utd khi khoác lên mình màu áo đỏ ở Old Trafford…
Sau thời gian dài chờ đợi, cuối cùng...
Dù không quá giống nhau nhưng cũng cần phải công nhận rằng bàn thắng của Văn Long có nhiều nét tương đồng với cú dứt điểm đi vào lịch sử của Dennis...
Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.
Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.
Order threads in...
Note: when sorting by date, 'descending order' will show the newest results first.
Forum Rules

Pragma: private

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Nhanh tay kéo chuột ngay xuống dưới để không bỏ lỡ bất cứ kế hoạch nào khi đã nắm bắt được các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định.
Đến sân bay Phù Cát Bình Định hiện tại có 2 chặng bay chính:
Và trong tổng số 3 hãng bay chính đang khai thác các chặng bay nội địa tại Việt Nam thì trong các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định có:
Cho nên các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định sẽ được tập trung vào khai thác cụ thể 2 chặng bay này. Thông tin cụ thể xin hãy xem kĩ trong bảng tin sau đây:
Các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định
Lưu ý:
+ Đây chỉ là mức giá trong một thời điểm nhất định cho nên giá vé sẽ cao lên hay thấp xuống tùy vào thời gian và từng chương trình khuyến mãi.
+ Mức giá trên đã bao gồm thuế và các chi phí phụ đi kèm.
+ Tư vấn tin cậy
+ Tốc độ xử lý từ 3-5 phút/vé
+ Dịch vụ chu đáo uy tín
+ Bao trọn mọi rắc rối sau khi đã đặt vé
+ Giao vé tận nơi nếu công việc không cho bạn có thời gian
+ Đặt vé Dễ dàng - Nhanh chóng – Chính xác – Kịp thời
+ Đảm bảo thi hành đúng chính sách của ngành hàng không
+ Xem quyền lợi khách hàng là trên hết
+ Làm việc 24/7 với tiêu chí : Luôn lắng nghe – Luôn sẻ chia.
9 tiêu chí này đã đủ để bạn sẵn sàng nhấc điện thoại lên và gọi tới Sacojet đặt Vé máy bay đi Bình Định hay chưa? Nếu chưa bạn cũng hãy liên hệ đến Sacojet, còn một tiêu chí cuối cùng chỉ có thể tự bạn nếm trải và cảm nhận. Sacojet đã mang đến cho bạn thông tin cụ thể nhất về các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định, đừng quên quay lại vào ngày mai – Có những tin tức mới bạn sẽ quan tâm. Tổng đài thông tin và đặt vé máy bay đi Bình Định 1900 63 64 79
BT: Th. Hiền(T.Thành edit)
13/08/2016

markdown:
![]()
ĐIỆN THOẠI TƯ VẤN VÀ ĐẶT VÉ
Tổng đài:
**1900 636 479**
Hotline:
**0902 62 1479**
Nhanh tay kéo chuột ngay xuống dưới để không bỏ lỡ bất cứ kế hoạch nào khi đã nắm bắt được các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định.
Đến sân bay Phù Cát Bình Định hiện tại có 2 chặng bay chính:
Và trong tổng số 3 hãng bay chính đang khai thác các chặng bay nội địa tại Việt Nam thì trong các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định có:
Cho nên các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định sẽ được tập trung vào khai thác cụ thể 2 chặng bay này. Thông tin cụ thể xin hãy xem kĩ trong bảng tin sau đây:
*Các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định* **Lưu ý:**
+
*Đây chỉ là mức giá trong một thời điểm nhất định cho nên giá vé sẽ cao lên hay thấp xuống tùy vào thời gian và từng chương trình khuyến mãi.* * + Mức giá trên đã bao gồm thuế và các chi phí phụ đi kèm.*
**+ Tư vấn tin cậy** **+ Tốc độ xử lý từ 3-5 phút/vé** **+ Dịch vụ chu đáo uy tín** **+ Bao trọn mọi rắc rối sau khi đã đặt vé** **+ Giao vé tận nơi nếu công việc không cho bạn có thời gian** **+ Đặt vé Dễ dàng - Nhanh chóng – Chính xác – Kịp thời** **+ Đảm bảo thi hành đúng chính sách của ngành hàng không** **+ Xem quyền lợi khách hàng là trên hết** **+ Làm việc 24/7 với tiêu chí : Luôn lắng nghe – Luôn sẻ chia.**
9 tiêu chí này đã đủ để bạn sẵn sàng nhấc điện thoại lên và gọi tới Sacojet
[đặt Vé máy bay đi Bình Định](http://file:///C:/Users/Administrator.CJ9S25YHZOXDOJG/Downloads/BTV%20_MRS%20HOA/acojet.vn/ve-may-bay-sacojet/ve-may-bay-di-quy-nhon.html) hay chưa? Nếu chưa bạn cũng hãy liên hệ đến Sacojet, còn một tiêu chí cuối cùng chỉ có thể tự bạn nếm trải và cảm nhận. Sacojet đã mang đến cho bạn thông tin cụ thể nhất về các chuyến bay đi và đến sân bay Phù Cát Bình Định, đừng quên quay lại vào ngày mai – Có những tin tức mới bạn sẽ quan tâm. Tổng đài thông tin và đặt vé máy bay đi Bình Định **1900 63 64 79**
*BT: Th. Hiền(T.Thành edit)*
13/08/2016

WARC-Identified-Payload-Type: text/html


text:
Chính sách vận chuyển, giao nhận sim số đẹp:
Dù ở bất cứ nơi đâu trên mọi miền tổ quốc, Quý khách hàng cũng có thể đặt mua sim số đẹp dễ dàng và an toàn trên website Sim đẹp trực tuyến với những hình thức nhận sim và thanh toán linh hoạt như sau:
1. Khách hàng nhận sim số đẹp và thanh toán trực tiếp nếu ở tại khách hàng tại Hà Nội - TP.HCM.
2. Khách hàng không ở tại Hà Nội - TP.HCM có thể nhờ người thân nhận sim và thanh toán trực tiếp tại 2 địa điểm trên.
3. Khách hàng có thể thanh toán trước qua tài khoản ngân hàng sau 24h - 48h sẽ nhận số sim tại địa chỉ mà khách hàng yêu cầu mà không phải chịu thêm bất kỳ chi phí nào khác.
Quý khách chuyển khoản cho chúng tôi qua số tài khoản sau :
Chủ Tài khoản : Nguyễn Đức Thọ
Ngân Hàng Vietcombank
STK: 0071005403020
Ngân Hàng Đông Á
STK: 0102102804
Ngân Hàng Vietinbank
STK: 711A49359755
Ngân Hàng Agribank
STK: 1604205314004
Lưu ý: khi chuyển khoản quý khách ghi rõ nội dung thanh toán
Trường hợp quý khách chuyển qua ATM hãy truy cập phần báo chuyển khoản tại website để thông báo cho chúng tôi
4. Khách hàng có thể đặt cọc trước giá trị đơn hàng và sau đó sẽ thanh toán phần còn lại sau khi nhận được số đẹp theo đúng sim đặt mua, cụ thể:
Đây là hình thức giao hàng nhận tiền thông qua bưu điện
Đối với hình thức này quý khách phải chuyển khoản tạm ứng (Đặt cọc trước) 200.000đ VNĐ đối với sim có giá < 3.000.000đ Và 10% đối với sim có giá cao hơn,
Ví dụ: sim có giá 2.000.000đ quý khách chuyển tạm ứng qua chuyển khoản 200.000đ còn lại 1.800.000đ Quý khách sẽ thanh toán cho nhân viên bưu điện khi nhân viên bưu điện mang sim tới giao tận tay quý khách.
Chính sách đổi/trả hàng và hoàn tiền khi mua sim trực tuyến:
Khách hàng đã chuyển khoản mua sim số hoặc đặt cọc trước để mua sim nhưng không may chúng tôi không thể cung cấp được sim đúng yêu cầu chúng tôi sẽ hoàn trả toàn bộ số tiền quý khách chuyển khoản (bao gồm cả phí chuyển khoản nếu có).
Nếu khách hàng nhận được sim nhưng không phải là số sim mà quý khách đã đặt mua thì khách hàng có thể đổi lại số sim khách theo đúng yêu cầu hoặc yêu cầu gửi trả lại sim số để được hoàn lại tiền. Chúng tôi cam kết sẽ hỗ trợ quý khách một cách nhanh tróng nhất
Chúng tôi cam kết muộn nhất trong 24h sẽ hỗ trợ quý khách đổi lại sim nếu không đúng sim số đẹp theo yêu cầu hoặc sẽ hoàn trả toàn bộ giá trị số sim (bao gồm cả phí chuyển khoản nếu có) mà quý khách đã đặt mua trước đó nhưng khi nhận sim lại không đúng theo số sim yêu cầu. (bằng tiền mặt nếu khách hàng ở Hà Nội - TP.HCM và chuyển khoản qua tài khoản ngân hàng của quý khách nếu khách hàng ở xa).
Chính sách bảo mật thông tin khách hàng khi đặt mua sim qua mạng:
Để quá trình đặt mua sim số đẹp trực tuyến được diễn ra nhanh tróng và chính xác, quý khách hàng vui lòng click vào ô “Đặt mua” tương ứng với số sim đẹp mà khách hàng lựa chọn. Sau đó nhập đầy đủ thông tin vào các ô trống tương ứng để chúng tôi được phục vụ quý khách nhanh nhất.
Thông tin của quý khách sẽ được chúng tôi lưu trữ cẩn thận trên hệ thống chăm sóc khách hàng và chỉ sử dụng trong nội bộ để tiện cho việc chăm sóc khách hàng, để tặng hoa và quà nhận dịp sinh nhật cho khách VIP, hoặc để được giảm giá từ 5-15% cho tất cả khách hàng khi chọn mua sim số đẹp kể từ lần thứ 2 trở đi trên website của chúng tôi.
Mọi thông tin liên quan đến khách hàng khi đặt mua sim đều được chúng tôi lưu trữ cẩn thận với thời gian dài và chỉ được cung cấp hoặc bị xóa khỏi hệ thống dữ liệu nếu được sự yêu cầu từ cơ quan chức năng hoặc từ chính khách hàng đó.
Mọi thông tin của khách hàng được thu thập trong phần quản lý đơn hàng và được quản lý với độ bảo mật cao nhất có thể trên hệ thống dữ liệu tại văn phòng 486 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh.
Khách hàng có thể yêu cầu chỉnh sửa, cập nhập hoặc xóa thông tin cá nhân của mình khi có nhu cầu tại từng thời điểm bằng cách liên hệ trực tiếp với nhân viên chăm sóc khách hàng qua các Hotline: 0925191919 - 0996333777 - 0996115116. Chúng tôi sẽ hỗ trợ khách hàng nhanh nhất.
Chúng tôi xin cam kết bảo mật tất cả thông tin liên quan đến khách hàng khi thực hiện giao dịch chọn mua sim số đẹp tại website bán sim số đẹp trực tuyến. Không cung cấp thông tin của khách hàng cho bất kỳ ai nếu như chưa có sự đồng ý từ phía khách hàng. Đồng thời hỗ trợ khách hàng cập nhập, chỉnh sửa thông tin theo ý muốn tại bất kỳ thời điểm nào.Tuân thủ theo đúng Nghị định 52/2013/NĐ-CP theo Chính phủ ban hành Nghị định về thương mại điện tử. Mọi thông tin chỉ nhằm mục đích chăm sóc khách hàng và đảm bảo quyền lợi khi mua sim so dep.
Copyright 2009 - 2016 © - Trung Tâm Sim Đẹp Trực Tuyến
Cửa Hàng Ủy Quyền Viettel - Gmobile
Địa chỉ: 486 Nguyễn Kiệm, P. 3, Q. Phú Nhuận, Tp. HCM
Cửa hàng Viettel: 176 Đồng Đen, P. 14, Q. Tân Bình, Tp. HCM
CN Hà Nội: Ngõ 8A Vũ Thạnh, P. Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, Hà Nội
Hotline: 0925.191919 - 0996.333.777 - 0996.115.116 - 0997.345678
Email: simdeptructuyen@gmail.com
Website: Simdeptructuyen.com - Simdeptructuyen.vn

markdown:
|
|
**Chính sách vận chuyển, giao nhận sim số đẹp:**
Dù ở bất cứ nơi đâu trên mọi miền tổ quốc, Quý khách hàng cũng có thể đặt mua
**sim số đẹp** dễ dàng và an toàn trên website Sim đẹp trực tuyến với những hình thức nhận sim và thanh toán linh hoạt như sau:
1. Khách hàng nhận sim số đẹp và thanh toán trực tiếp nếu ở tại khách hàng tại Hà Nội - TP.HCM.
2. Khách hàng không ở tại Hà Nội - TP.HCM có thể nhờ người thân nhận sim và thanh toán trực tiếp tại 2 địa điểm trên.
3. Khách hàng có thể thanh toán trước qua tài khoản ngân hàng sau 24h - 48h sẽ nhận số sim tại địa chỉ mà khách hàng yêu cầu mà không phải chịu thêm bất kỳ chi phí nào khác.
Quý khách chuyển khoản cho chúng tôi qua số tài khoản sau :
Chủ Tài khoản : Nguyễn Đức Thọ
Ngân Hàng Vietcombank
STK: 0071005403020
Ngân Hàng Đông Á
STK: 0102102804
Ngân Hàng Vietinbank
STK: 711A49359755
Ngân Hàng Agribank
STK: 1604205314004
Lưu ý: khi chuyển khoản quý khách ghi rõ nội dung thanh toán
Trường hợp quý khách chuyển qua ATM hãy truy cập phần báo chuyển khoản tại website để thông báo cho chúng tôi
4. Khách hàng có thể đặt cọc trước giá trị đơn hàng và sau đó sẽ thanh toán phần còn lại sau khi nhận được số đẹp theo đúng sim đặt mua, cụ thể:
Đây là hình thức giao hàng nhận tiền thông qua bưu điện
Đối với hình thức này quý khách phải chuyển khoản tạm ứng (Đặt cọc trước) 200.000đ VNĐ đối với sim có giá < 3.000.000đ Và 10% đối với sim có giá cao hơn,
Ví dụ: sim có giá 2.000.000đ quý khách chuyển tạm ứng qua chuyển khoản 200.000đ còn lại 1.800.000đ Quý khách sẽ thanh toán cho nhân viên bưu điện khi nhân viên bưu điện mang sim tới giao tận tay quý khách.
**Chính sách đổi/trả hàng và hoàn tiền khi mua sim trực tuyến:**
Khách hàng đã chuyển khoản mua sim số hoặc đặt cọc trước để mua sim nhưng không may chúng tôi không thể cung cấp được sim đúng yêu cầu chúng tôi sẽ hoàn trả toàn bộ số tiền quý khách chuyển khoản (bao gồm cả phí chuyển khoản nếu có).
Nếu khách hàng nhận được sim nhưng không phải là số sim mà quý khách đã đặt mua thì khách hàng có thể đổi lại số sim khách theo đúng yêu cầu hoặc yêu cầu gửi trả lại sim số để được hoàn lại tiền. Chúng tôi cam kết sẽ hỗ trợ quý khách một cách nhanh tróng nhất
Chúng tôi cam kết muộn nhất trong 24h sẽ hỗ trợ quý khách đổi lại sim nếu không đúng sim số đẹp theo yêu cầu hoặc sẽ hoàn trả toàn bộ giá trị số sim (bao gồm cả phí chuyển khoản nếu có) mà quý khách đã đặt mua trước đó nhưng khi nhận sim lại không đúng theo số sim yêu cầu. (bằng tiền mặt nếu khách hàng ở Hà Nội - TP.HCM và chuyển khoản qua tài khoản ngân hàng của quý khách nếu khách hàng ở xa).
**Chính sách bảo mật thông tin khách hàng khi đặt mua sim qua mạng:**
Để quá trình đặt mua sim số đẹp trực tuyến được diễn ra nhanh tróng và chính xác, quý khách hàng vui lòng click vào ô “Đặt mua” tương ứng với số sim đẹp mà khách hàng lựa chọn. Sau đó nhập đầy đủ thông tin vào các ô trống tương ứng để chúng tôi được phục vụ quý khách nhanh nhất.
Thông tin của quý khách sẽ được chúng tôi lưu trữ cẩn thận trên hệ thống chăm sóc khách hàng và chỉ sử dụng trong nội bộ để tiện cho việc chăm sóc khách hàng, để tặng hoa và quà nhận dịp sinh nhật cho khách VIP, hoặc để được giảm giá từ 5-15% cho tất cả khách hàng khi
__chọn mua sim số đẹp__ kể từ lần thứ 2 trở đi trên website của chúng tôi.
Mọi thông tin liên quan đến khách hàng khi đặt mua sim đều được chúng tôi lưu trữ cẩn thận với thời gian dài và chỉ được cung cấp hoặc bị xóa khỏi hệ thống dữ liệu nếu được sự yêu cầu từ cơ quan chức năng hoặc từ chính khách hàng đó.
Mọi thông tin của khách hàng được thu thập trong phần quản lý đơn hàng và được quản lý với độ bảo mật cao nhất có thể trên hệ thống dữ liệu tại văn phòng 486 Nguyễn Kiệm, Phường 3, Quận Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh.
Khách hàng có thể yêu cầu chỉnh sửa, cập nhập hoặc xóa thông tin cá nhân của mình khi có nhu cầu tại từng thời điểm bằng cách liên hệ trực tiếp với nhân viên chăm sóc khách hàng qua các Hotline: 0925191919 - 0996333777 - 0996115116. Chúng tôi sẽ hỗ trợ khách hàng nhanh nhất.
Chúng tôi xin cam kết bảo mật tất cả thông tin liên quan đến khách hàng khi thực hiện giao dịch chọn
*mua sim số đẹp* tại website bán sim số đẹp trực tuyến. Không cung cấp thông tin của khách hàng cho bất kỳ ai nếu như chưa có sự đồng ý từ phía khách hàng. Đồng thời hỗ trợ khách hàng cập nhập, chỉnh sửa thông tin theo ý muốn tại bất kỳ thời điểm nào.Tuân thủ theo đúng Nghị định 52/2013/NĐ-CP theo Chính phủ ban hành Nghị định về thương mại điện tử. Mọi thông tin chỉ nhằm mục đích chăm sóc khách hàng và đảm bảo quyền lợi khi mua [sim so dep](http://simcuatui.com). **Copyright 2009 - 2016 © - Trung Tâm Sim Đẹp Trực Tuyến
** **Cửa Hàng Ủy Quyền Viettel - Gmobile** **Địa chỉ: **486 Nguyễn Kiệm, P. 3, Q. Phú Nhuận, Tp. HCM **Cửa hàng Viettel:** ** 176 Đồng Đen, P. 14, Q. Tân Bình, Tp. HCM** **CN Hà Nội:** Ngõ 8A Vũ Thạnh, P. Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, Hà Nội **Hotline:** 0925.191919 - 0996.333.777 - 0996.115.116 - 0997.345678
**Email:** simdeptructuyen@gmail.com **Website:** **Simdeptructuyen.com - Simdeptructuyen.vn**

Content-Type: text/html


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
SUNNY LOGISTICS - Cong ty TNHH tiep van Thai Duong
Trang nhất
Giới thiệu
Lịch sử hình thành
Hồ sơ Công ty
Danh sách chi nhánh
Dịch vụ
Năng lực
Cam kết với khách hàng
Cam kết với nhân viên
An toàn hàng hóa
Tin Tức
Tin Công ty
Tin Hải quan
Tuyển dụng
Giá dịch vụ
Liên hệ
Thăm dò ý kiến
Hoá đơn Chuyển khoản
Đăng nhập
Thông tin liên hệ
Thông tin liên hệ
02223.811 716
office@sunylog.com
Trang nhất
Tin tức
Tin Công ty
Hướng dẫn áp dụng mục lục ngân sách nhà nước từ năm 2018
07/01/2018 09:59:00 PM
Đã xem: 126
Phản hồi: 0
Công văn 8517/TCHQ-TXNK hướng dẫn thực hiện Thông tư số 324/2016/TT-BTC quy định Hệ thống mục lục ngân sách Nhà nước (NSNN) được áp dụng từ 01/01/2018.
Tra Cứu, So Sánh Cước Vận Tải Quốc Tế
27/12/2017 12:09:00 AM
Đã xem: 262
Phản hồi: 0
Công ty cổ phần iFreight hôm 26/12 chính thức giới thiệu hệ thống ifreight.net, nền tảng booking logistics (đặt hàng vận chuyển hàng hoá, lưu kho, hậu cần,...) qua mạng Internet
CÁC LOẠI C/O THÔNG DỤNG ĐANG LƯU HÀNH
17/11/2017 11:48:00 PM
Đã xem: 79
Phản hồi: 0
Tổng hợp các loại C/O, quy trình và cách thức xin cấp C/O cho từng loại, cách xác định xuất xứ, thành phần và thông tư hướng dẫn.
Khai bổ sung Hải quan sau thông quan
17/11/2017 11:41:00 PM
Đã xem: 47
Phản hồi: 0
Một số trường hợp doanh nghiệp phát hiện tờ khai bị sai sau khi đã thông quan hàng hóa rồi (sai xuất xứ, sai thông tin trên hóa đơn, vận đơn...). Khi xuất hóa đơn bán hàng cho khách hàng thì họ lại không đồng ý hoặc thông tin sai lệch với đầu vào và chứng từ theo như các hợp đồng cho các dự án dẫn đến những hậu quả không lường trước được. Một số trường hợp doanh nghiệp phát hiện tờ khai bị sai sau khi đã thông quan hàng hóa rồi (sai xuất xứ, sai thông tin trên hóa đơn, vận đơn...). Khi xuất hóa đơn bán hàng cho khách hàng thì họ lại không đồng ý hoặc thông tin sai lệch với đầu vào và chứng từ theo như các hợp đồng cho các dự án dẫn đến những hậu quả không lường trước được. Trong trường hợp đó, doanh nghiệp nên thảm khảo Thông tư mới nhất bộ tài chính Thông tư 38 /2015/TT-BTC để tìm ra phương án giải quyết hợp lý nhất.
MÃ LOẠI HÌNH XNK 2017
17/11/2017 11:40:00 PM
Đã xem: 26
Phản hồi: 0
Để thực hiện thống nhất việc khai báo đối với chỉ tiêu mã loại hình trên Hệ thống VNACCS cũng như mã loại hình khi thực hiện thủ tục khai trên tờ khai hải quan giấy khi triển khai thực hiện theo quy định của Luật Hải quan, Nghị định số 08/2015/NĐ-CP ngày 21/01/2015 của Chính phủ, Thông tư số 38/2015/TT-BTC ngày 25/3/2015 của Bộ Tài chính, Tổng cục Hải quan ban hành bảng mã loại hình và hướng dẫn sử dụng.
KHAI SỐ ĐỊNH DANH (SỐ QUẢN LÝ HÀNG HÓA) XUẤT KHẨU, NHẬP KHẨU TẠI SÂN BAY QUỐC TẾ NỘI BÀI
22/10/2017 09:01:00 PM
Đã xem: 874
Phản hồi: 0
Cách khai số định danh hàng hóa nhập/xuất qua Cảng hàng không sân bay Quốc tế Nội Bài theo Quyết định số 2061/QĐ-BTC ngày 13/10/2017 của Bộ tài chính.
TẢI BẢN CẬP NHẬT MỚI NHẤT CỦA PHẦN MỀM ECUSS5 THÁI SƠN
19/10/2017 09:16:00 PM
Đã xem: 272
Phản hồi: 0
Link cập nhật bản vá lỗi mới nhất của ECUSS5 thaison soft.
6 XE CHỞ CÔNG NHÂN SAMSUNG ĐÂM LIÊN HOÀN TRÊN CAO TỐC HÀ NỘI - THÁI NGUYÊN
11/09/2017 01:41:00 AM
Đã xem: 55578
Phản hồi: 0
Sáng nay trên tuyến cao tốc Hà Nội - Thái Nguyên đã xảy ra một tai nạn khá nghiêm trọng gây ra ùn tắc trên tuyến cao tốc này.
BỘ Y TẾ BÃI BỎ DANH MỤC HÀNG HÓA PHẢI KIỂM TRA AN TOÀN VỆ SINH THỰC PHẨM
25/08/2017 03:35:00 AM
Đã xem: 4547
Phản hồi: 0
Số 3741/QĐ-BYT,ngày 17/8/2017 Về việc bãi bỏ Quyết định số 818/2007/QĐ-BYT ngày 05 tháng 3 năm 2007 của Bộ trưởng Bộ Y tế về việc ban hành Danh mục hàng hóa nhập khẩu phải kiểm tra về vệ sinh an toàn thực phẩm theo mã số HS: 1. Các chế phẩm từ thịt, cá; 2. Mỡ và dầu động vật hoặc thực vật; 3. Sữa và các sản phẩm từ sữa; ............
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây
Đăng nhập
Đăng ký
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Nhập mã xác minh từ ứng dụng Google Authenticator
Thử cách khác
Nhập một trong các mã dự phòng bạn đã nhận được.
Thử cách khác
Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Để đăng ký thành viên, bạn cần khai báo tất cả các ô trống dưới đây
Tôi đồng ý với
Quy định đăng ký thành viên

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv4c_n3cp7_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/webs/; domain=.sunylog.com; httponly

X-Powered-By-Plesk: PleskWin

Content-Language: vi


text:
tablet CutePad Tab 4 M7047
- Kích thước: 18.8x 10.8 x 0.92
- Trọng lượng: 0.31kg
- Kích thước màn hình: 7inches
- Bộ nhớ trong: 8GB
- Ram: 1GB
- Tên CPU: MTK8321 bốn nhân Cortex A7
- Dung lượng pin: 2500mAh
Máy tính bảng cutePad Tab 4 M7047 4 core 7 IPS 8GB Wifi 3 3 5G Đen Hãng Phân phối chính thức
Giá: 1,378,000 VND
Khu vực: Toàn quốc
Máy tính bảng cutePad Tab 4 M7047 Đen Hàng chính hãng
Giá: 1,449,000 VND
Khu vực: Toàn quốc
Máy Tính Bảng CutePad Tab 4 M7047 Hàng Chính Hãng
Giá: Liên hệ
Khu vực: Toàn quốc
Hiện có 3 nhà cung cấp sản phẩm này
Bình Luận

markdown:
#### tablet CutePad Tab 4 M7047
- Kích thước: 18.8x 10.8 x 0.92
- Trọng lượng: 0.31kg
- Kích thước màn hình: 7inches
- Bộ nhớ trong: 8GB
- Ram: 1GB
- Tên CPU: MTK8321 bốn nhân Cortex A7
- Dung lượng pin: 2500mAh
[Máy tính bảng cutePad Tab 4 M7047 4 core 7 IPS 8GB Wifi 3 3 5G Đen Hãng Phân phối chính thức](http://www.thegioinhanh.com/den-noi-ban/523174)
Giá: 1,378,000 VND
Khu vực:
[Toàn quốc](#) [Máy tính bảng cutePad Tab 4 M7047 Đen Hàng chính hãng](http://www.thegioinhanh.com/den-noi-ban/38781)
Giá: 1,449,000 VND
Khu vực:
[Toàn quốc](#) [Máy Tính Bảng CutePad Tab 4 M7047 Hàng Chính Hãng](http://www.thegioinhanh.com/den-noi-ban/691720)
Giá: Liên hệ
Khu vực:
[Toàn quốc](#)
Hiện có 3 nhà cung cấp sản phẩm này
|Thông tin chung|
|Body|
|Kích thước||18.8x 10.8 x 0.92|
|Trọng lượng||0.31 kg|
|Hiển thị|
|Kích thước màn hình||7 inches|
|Thẻ nhớ|
|Bộ nhớ trong||8 GB|
|Ram||1 GB|
|Camera|
|Kết nối|
|Hệ điều hành|
|Hệ điều hành||Android 5.1 Lollipop|
|Bộ xử lý|
|Tên CPU||MTK8321 bốn nhân Cortex A7|
|Tốc độ||1.3 Ghz|
|Pin|
|Dung lượng pin||2500 mAh|
|Sound|
|Warranty|
## Bình Luận

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Set-Cookie: ci_session=92e26dd6c0fa491efd1a057a2f902710b4074f7c; expires=Tue, 20-Feb-2018 05:37:26 GMT; Max-Age=7200; path=/; HttpOnly


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Tin tức
Liên hệ FAQ
Cơ Sở Hưng Thái
Danh mục
Thời tiết
Hà Nội
Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh
Sản phẩm mới nhất
Sản phẩm xem nhiều nhất
Sản phẩm khuyến mại
Hỗ trợ
Tin tức
Thống kê
Số lượt xem:
228
Tổng số sản phẩm:
0
Gửi tin nhắn
Cơ Sở Hưng Thái
195 Âu Cơ, P. 5, Q. 11,
-
Bản quyền của
www.ThitruongOTC.com.vn

Content-Type: application/xhtml+xml; charset=utf-8


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Tin tức
Liên hệ FAQ
Công ty Cổ phần Pin ắc quy Miền Nam
Danh mục
Thời tiết
Hà Nội
Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh
Sản phẩm mới nhất
Sản phẩm xem nhiều nhất
Sản phẩm khuyến mại
Hỗ trợ
Điện thoại:
8261030
Tin tức
Thống kê
Số lượt xem:
68
Tổng số sản phẩm:
0
Gửi tin nhắn
Công ty Cổ phần Pin ắc quy Miền Nam
số 2 Đặng Thái Thân, Hoàn Kiềm, HN
8261030 - pinacohanoi@vnn.vn
Bản quyền của
www.ThitruongOTC.com.vn


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Tin tức
Liên hệ FAQ
Cty TNHH Giáo Dục
Danh mục
Thời tiết
Hà Nội
Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh
Sản phẩm mới nhất
Sản phẩm xem nhiều nhất
Sản phẩm khuyến mại
Hỗ trợ
Tin tức
Thống kê
Số lượt xem:
226
Tổng số sản phẩm:
0
Gửi tin nhắn
Cty TNHH Giáo Dục
Phòng 8, Tòa Nhà IBC
1A Công Trường Mê Linh, P. Bến Nghé, Q. 1,
- tec-hcm@tec.edu.vn
Bản quyền của
www.ThitruongOTC.com.vn


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Tin tức
Liên hệ FAQ
Công ty CP Hubecom
Danh mục
Thời tiết
Hà Nội
Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh
Sản phẩm mới nhất
Sản phẩm xem nhiều nhất
Sản phẩm khuyến mại
Dịch vụ tư vấn marketing online
Vui lòng gọi
Dịch vụ tư vấn marketing online
Vui lòng gọi
Hỗ trợ
Điện thoại:
(+84) 313.250
Tin tức
Thống kê
Số lượt xem:
502
Tổng số sản phẩm:
1
Gửi tin nhắn
Công ty CP Hubecom
Số 5 Trần Phú - Ngô Quyền - Hải Phòng
(+84) 313.250 -
Bản quyền của
www.ThitruongOTC.com.vn


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Tin tức
Liên hệ FAQ
Cty Lộc Thuận TNHH Sản Xuất Kinh Doanh Xuất Nhập Khẩu
Danh mục
Thời tiết
Hà Nội
Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh
Sản phẩm mới nhất
Sản phẩm xem nhiều nhất
Sản phẩm khuyến mại
Hỗ trợ
Tin tức
Thống kê
Số lượt xem:
194
Tổng số sản phẩm:
0
Gửi tin nhắn
Cty Lộc Thuận TNHH Sản Xuất Kinh Doanh Xuất Nhập Khẩu
580/4 Âu Cơ, P. 14, Q. Tân Bình,
-
Bản quyền của
www.ThitruongOTC.com.vn


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Sản phẩm
Tin tức
Liên hệ FAQ
Cty Tân Á Công Nghiệp
Danh mục
Thời tiết
Hà Nội
Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh
Sản phẩm mới nhất
Sản phẩm xem nhiều nhất
Sản phẩm khuyến mại
Hỗ trợ
Tin tức
Thống kê
Số lượt xem:
320
Tổng số sản phẩm:
0
Gửi tin nhắn
Cty Tân Á Công Nghiệp
Khu Công Nghiệp Sài Đồng B
P. Sài Đồng, Q. Long Biên,
8751792, 8751793, 87 - naih@hn.vnn.vn
Bản quyền của
www.ThitruongOTC.com.vn


text:
Địa chỉ: Tầng 3, 4, Tòa Nhà Sông ĐàPhạm Hùng, H. Từ Liêm,
Điện thoại:
Email: songda12@hn.vnn.vn
Website:


text:
Trang chủ
Các gian hàng
Rao vặt
Chứng khoán
Bất động sản
Việc làm
Rao vặt
Doanh nghiệp
Chào bán
Chào mua
Chứng khoán
Bất động sản
Việc làm
Tin tức
B2B
Động vật - Sản phẩm từ động vật
Thực vật - Sản phẩm từ thực vật
Mỡ và dầu động thực vật
Thực phẩm chế biến, thuốc lá,...
Khoáng sản
Hóa chất
Nhựa và cao su
Da và các sản phẩm từ da
Gỗ, đồ gỗ
Giấy, bột giấy, ấn phẩm
Hàng dệt may và nguyên liêu
Giày dép, mũ và phụ trang
Thủy tinh, gốm, đá, thạch cao
Vàng, bạc, đá quí, đồ kim hoàn
Kim loại
Máy móc, đồ điện tử
Xe cộ, tàu thuyền, thiết bị vận tải
Đồ nội thất, chiếu sáng, thể thao,…
Đồ cổ, tác phẩm nghệ thuật,…
Dụng cụ quang học, đo lường, y tế...
B2C
Máy tính, linh phụ kiện
Điện thoại, linh phụ kiện
Thiết bị nghe nhìn, KTS
Thời trang, mỹ phẩm, trang sức
Oto, xe máy
Mẹ và em bé
Hàng gia dụng
Thiết bị văn phòng - Giáo dục
Xây dựng
Thực phẩm - Đồ uống
Website, phần mềm, văn hóa phẩm
Y tế - Sức khỏe - Làm đẹp
THÀNH VIÊN
BemecMedia
Gửi tin nhắn
Tên đầy đủ:
Mr. Trần Việt Hùng
Ngày gia nhập:
Chủ nhật
01/07/2012 17h:34
Trạng thái:
1
Lần cuối đăng nhập :
Chủ nhật
01/07/2012 17h:34
Địa chỉ:
16, 252/115, Tây sơn
Điện thoại:
0903238499
Thông báo từ TTOTC
Chương trình khuyến mại đặc biệt, x300% khi nạp coin
Ra mắt chức năng Up tự động
Khuyến mãi nhận coin miễn phí
Hỗ trợ chung
Hỗ trợ quảng cáo
Hỗ trợ kỹ thuật
Email
:
info@thitruongotc.com.vn
Tin tổng hợp từ các báo
Cửa hàng tạp hóa truyền thống lui vào hẻm nhỏ tránh `bão`
(
18/2
)
Uber có thể bán mảng kinh doanh ở Đông Nam Á cho Grab
(
18/2
)
Bình quân mỗi ngày Vietlott thu hơn 10 tỷ đồng
(
18/2
)
Bitcoin trở lại mốc 10.000 USD
(
17/2
)
CEO Goldman Sachs nhận thù lao 26 triệu USD
(
17/2
)
`Cuộc chiến` trên bàn nhậu của người Việt
(
17/2
)
`Bảng lương` mới nhất của các lãnh đạo thế giới
(
17/2
)
Gần 300 triệu USD được `rót` cho Startup Việt trong năm 2017
(
17/2
)
4 lý do nên thận trọng khi đầu tư bất động sản năm 2018
(
17/2
)
Sau `Startup` và `4.0`, giới kinh doanh nhắc từ khóa gì năm 2018
(
17/2
)
Mơ mộng và thực tế chuyện đổi đời ở Mỹ
(
17/2
)
Ba ông chủ tuổi Tuất quyền lực ngành ngân hàng
(
17/2
)
Những món đồ xa xỉ cho năm Tuất
(
16/2
)
Sốt đất có thể vẫn tiếp diễn trong năm Mậu Tuất
(
16/2
)
`Vua tôm` lãi đột biến khi vừa trở lại sàn chứng khoán
(
16/2
)
ZaloPay ra mắt tính năng lì xì điện tử
(
16/2
)
Chiến lược tăng trưởng lợi nhuận 21% của VinaPhone
(
16/2
)
Phong thủy kinh tế năm Tuất
(
16/2
)
Những tỷ phú thế giới sinh năm Tuất
(
16/2
)
6 xu hướng sẽ `khuynh đảo` thị trường công nghệ 2018
(
16/2
)
Khối ngoại gom 1.150 tỷ đồng trái phiếu chuyển đổi của SSI
(
15/2
)
Uber lỗ 4,5 tỷ USD năm ngoái
(
15/2
)
Chợ hoa Sài Gòn ế ẩm 30 Tết
(
15/2
)
Xếp hàng chờ rửa xe, giá tăng gấp 3 lần
(
15/2
)
Những nghề `hái` ra tiền trước Tết
(
15/2
)
Những nghề đã `hái` ra tiền trước Tết
(
15/2
)
Cửa hàng cây cảnh Hà Nội đua treo biển giảm giá
(
15/2
)
Đại gia Yên Bái bán vàng mã thu chục tỷ mỗi tháng
(
15/2
)
Nông sản độc đáo vào chậu cảnh chưng Tết
(
15/2
)
Kiếm tiền triệu nhờ tăng ca làm Tết ở Sài Gòn
(
15/2
)
Dịch vụ làm đẹp cho chó đắt khách ngày Tết ở Sài Gòn
(
15/2
)
Chi tiền triệu cho cún cưng đi spa, nghỉ dưỡng ngày Tết
(
14/2
)
1,5 triệu đồng một vé xem pháo hoa đêm Giao thừa tại Hà Nội
(
14/2
)
Lợi thế khi gửi tiền tiết kiệm trực tuyến
(
14/2
)
Giới thiệu
|
Qui định
|
Hướng dẫn
|
Góp ý - Liên hệ
|
Dành cho quảng cáo
|
Liên kết
|
Diễn đàn
|
RSS
Bản quyền © 2005-2014 của ScTech. Phần mềm TradePortal phiên bản 4.
Liên kết website
Hoi dap suc khoe
rao vặt miễn phí
thông tin thuốc
lịch thi đấu bóng đá
tin bóng đá
chợ công nghệ Hà Nội
chăm sóc bé
công thức nấu
mẹo , cách làm
cẩm nang du lịch
tăng truy cập
ô tô
xe máy
tin công nghệ
rao vặt
sctech
cùng hành động
cơ học
mechanics
sph
mesh free
shop hàng gia dụng
hàng Đức xách tay
hàng Úc chính hãng
how to do
tip and trick
car details
car features
car part
wie zu tun
wie match man


text:
Thị trường chứng khoán
Tài chính quốc tế
Tài chính ngân hàng
Bất động sản
Hàng hóa - Nguyên liệu
Kinh tế - Đầu tư
Doanh nghiệp
Câu chuyện kinh doanh
Diễn đàn - Bạn đọc
Về lý thuyết mà nói thì khi nghĩ tới chuyện từ chối thanh toán các khoản nợ, các nước luôn lo sợ những hậu quả về mặt kinh tế thường đi sau một vụ vỡ nợ cấp quốc gia.
Nhưng dù nước nào vỡ nợ có không tiếp cận được thị trường vốn quốc tế trong một vài năm thì hậu quả đối với tăng trưởng của một vụ vỡ nợ thường không kéo dài.
GDP Arghentina giảm 10,9% sau khi nước này tuyên bố vỡ nợ vào tháng 12/2009. Nhưng nền kinh tế nước này phục hồi mạnh mẽ trong các năm sau đó. Kinh tế Uruquay, Nga và Indonesia cũng tốt lên sau khi các nước trên vỡ nợ.
Tuy vậy, các nhà kinh tế cho rằng cần cẩn thận và không nên vội vàng từ đó mà cho rằng vỡ nợ thúc đẩy tăng trưởng.
Họ chỉ ra rằng vỡ nợ thường diễn ra ở điểm đáy trong chu kỳ kinh tế, vì thế các năm trước đó thường là những năm tăng trưởng đặc biệt kém (xét theo tiêu chuẩn của quốc gia vừa vỡ nợ).
Thêm vào đó, “bài học” cũng có nhiều kiểu khác nhau. Grenada, Cameroon, Belize và Cộng hòa Dominican đều tăng trưởng èo uột sau khi vỡ nợ. Thế nên không có chuyện nước nào vỡ nợ xong mọi chuyện cũng tốt đẹp như ở Uruquay.
Minh TuấnTheo Economist


text:
Thị trường chứng khoán
Tài chính quốc tế
Tài chính ngân hàng
Bất động sản
Hàng hóa - Nguyên liệu
Kinh tế - Đầu tư
Doanh nghiệp
Câu chuyện kinh doanh
Diễn đàn - Bạn đọc
Kể từ đầu tháng 1/2011, độc giả của NYTimes.com sẽ chỉ có thể xem một số bài báo miễn phí trên trang của họ.
Người đọc có thể xem toàn bộ nội dung trên trang chủ và các bài báo đơn lẻ thông qua các trang như Google, Yahoo, hay Bing mà không phải trả phí. Nếu muốn xem nhiều hơn với các nội dung bị giới hạn, họ sẽ phải trả tiền.
Tuy nhiên, tất cả những độc giả đã đăng ký báo giấy của NYTimes, thậm chí chỉ đăng ký tờ báo ngày Chủ nhật, đều có toàn quyền truy cập trang web này mà không cần trả thêm phí.
Đại diện NYTimes cho biết, họ muốn tạo nên một hệ thống ít gây ảnh hưởng đối với hàng triệu khách viếng thăm nytimes.com mỗi ngày, đồng thời cố gắng để có nguồn thu từ những độc giả trung thành và nhiệt tình đóng góp.
Tuy nhiên, những vấn đề quan trọng của việc này, chẳng hạn như quy định mức phí đăng ký đọc báo online trên NYTimes, hay bao nhiêu phần nội dung có thể xem miễn phí, vẫn chưa được thông báo chính thức.
Hầu như mọi nhà phân tích tài chính và giới báo chí thương mại đều ủng hộ quyết định của NYTimes. Bởi trong nhiều năm qua, nguồn thu của các đơn vị xuất bản trực truyến hầu hết đều nhờ vào quảng cáo. Tuy nhiên, 2 năm gần đây, sức nặng của quảng cáo đang giảm sút và người ta bắt đầu nghĩ đến chuyện có thể thu tiền từ độc giả để duy trì nguồn lợi nhuận của mình.
Tại Mỹ, NYTimes đang là tờ báo phổ biến nhất với hơn 17 triệu độc giả mỗi tháng với doanh thu từ quảng cáo thuộc hàng đầu. Vì thế, họ sẽ là người mất mát nhiều nhất nếu nguồn thu này bị cắt giảm.
“Nếu không tìm được nguồn thu, NYTimes sẽ không còn là họ nữa”, James McQuivey, nhân viên phân tích truyền thông tại Công ty nghiên cứu Forrester, nhận định
Mike Simonton, một phân tích viên của Fitch Ratings, cũng nói “Chúng tôi hy vọng rằng NYTimes sẽ thực hiện được chiến lược này. Trong tương lai gần đây, các tờ báo khác cũng sẽ tiến hành làm việc này, nhưng có thể chỉ một ít trong số họ thành công”.
Tuy nhiên, có vẻ như đại bộ phận cộng đồng lại lên tiếng phản đối. Felix Salmon, phóng viên kỳ cựu của Reuters, viết: “Những cơ quan báo chí thành công thường lấy độc giả làm mục đích hàng đầu, sau đó mới tính đến doanh thu. Còn những đơn vị thất bại thường luôn tìm cách tối đa hóa lợi nhuận ngắn hạn của họ”.
Cùng với đó, ngay sau thông báo của New York Times, hàng nghìn độc giả đã gửi email tới để bình luận về vấn đề này. Ngay lập tức, tỉ giá cổ phiếu của công ty giảm 39%, dừng lại ở mức 13,31 USD.
“Tôi nghĩ là chúng tôi đã có thể thực hiện chính sách này từ một vài năm trước. Tuy nhiên, chúng tôi không cần làm quá nhanh mà chỉ cần làm đúng, theo cách hợp lý nhất. Có thể ban đầu chính sách này sẽ vấp phải những căng thẳng, tuy nhiên, người ta sẽ phải làm quen với việc trả tiền cho những tin tức có giá trị”, phó tổng biên tập của NYTimes David Firestone nhìn nhận.
Từ những năm 1990, NYTimes đã có chính sách tính phí với các độc giả ở nước ngoài. Và từ năm 2005-2007, dịch vụ TimesSelect cũng đã áp dụng chính sách này với một số đầu mục trên website của họ.
Theo PC World


text:
Thị trường chứng khoán
Tài chính quốc tế
Tài chính ngân hàng
Bất động sản
Hàng hóa - Nguyên liệu
Kinh tế - Đầu tư
Doanh nghiệp
Câu chuyện kinh doanh
Diễn đàn - Bạn đọc
Cụ thể, công ty VBĐQ SJC niêm yết vàng miếng SJC tại mức 32,94 – 33,08 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra), giảm 60 nghìn đồng/lượng so với cùng thời điểm này ngày hôm qua. Công ty VBĐQ Bảo Tín Minh Châu niêm yết tại mức 32,95 – 33,01 triệu đồng/lượng, giảm 40 nghìn đồng/lượng.
Tập đoàn VBĐQ DOJI niêm yết giá vàng miếng tại mức 32,95 – 33,02 triệu đồng/lượng, giảm 120 nghìn đồng/lượng.
Trên thị trường thế giới, giá vàng giao ngay phiên 27/7 giảm xuống gần mức thấp nhất 5 năm rưỡi, dưới 1.100 USD/ounce, do đồn đoán Fed giữ nguyên lộ trình nâng lãi suất. Cuối phiên giao dịch hôm qua, giá vàng giao ngay giảm 0,6% xuống 1.092,36 USD/ounce.
Trái lại, giá vàng giao tháng 8/2015 trên sàn Comex lại tăng 10,9 USD, tương đương 1%, lên 1.096,4 USD/ounce do mua bù trạng thái sau khi số liệu công bố hôm thứ Sáu 24/7 cho thấy trong tuần kết thúc vào 21/7 giới đầu cơ Mỹ lần đầu tiên trong ít nhất một thập kỷ qua trở nên bi quan về giá vàng trên sàn Comex.
Trước phiên này, giá vàng đã có 5 tuần giảm liên tiếp- đợt giảm giá dài nhất kể từ cuối năm 2012.
Tuy thị trường vẫn tập trung vào chính sách tiền tệ của Mỹ, song giới thương nhân cho rằng tình trạng bán tháo vàng có thể lại diễn ra để bù lỗ khi thị trường chứng khoán Trung Quốc phiên 27/7 giảm mạnh nhất kể từ 2007.
Tuần này, Fed sẽ nhóm họp 2 ngày và các nhà hoạch định chính sách có thể sẽ đưa ra thêm tín hiệu cho thấy sẽ nâng lãi suất vào cuối năm nay khi kinh tế Mỹ tiếp tục đà tăng trưởng.
Trên thị trường châu Á, giá vàng hiện đang xoay quanh mức 1.093 USD/ounce, gần như đi ngang so với chốt phiên trước trên thị trường Mỹ. Mức giá này quy đổi tương đương 28,8 triệu đồng/lượng, như vậy vàng trong nước hiện đang cao hơn giá thế giới trên 4,2 triệu đồng/lượng.
Vàng thế giới tiếp tục duy trì mức thấp 5 năm rưỡi
Tiến Phương
Theo Trí thức trẻ


text:
Game hành động |
game chiến thuật |
game đào vàng |
game kim cương |
game kinh doanh |
game chiến tranh |
game line
Game nấu ăn |
game bạn gái |
game trang điểm |
game thời trang |
game làm bánh |
game tô màu |
game doraemon |
game dora |
game làm tóc
Game đua xe
| game mario |
game người nhện |
game ninja |
game phiêu lưu |
game pikachu |
game pokemon |
game samurai |
game sonic |
game trí tuệ |
game Ben 10 |
game đột kích
Chúc bạn thật nhiều niềm vui khi chơi game Bắn pháo diệt địch 26 (Angry soldier) tại website chơi game của Trò Chơi Vui.
Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn thêm nhiều chủ đề game hấp dẫn khác như bắn xe tăng, dàn trận, bắn súng, đào vàng, đấu võ, đua xe,..

markdown:
|
|
![]()
![]()
|
|
|Tham gia những trò chơi vui nhộn với kho game lớn nhất hiện nay với trên 21.235 trò chơi hấp dẫn dành cho máy tính và điện thoại có hỗ trợ công nghệ Flash, chơi game miễn phí và cực nhanh trên TroChoiVui.com. Những ngày lễ hội đặc biệt trong năm, chúng tôi đều cập nhật nhiều trò chơi hấp dẫn cho lễ hội Valentine, Halloween, Noel,.. Tham gia với các nhân vật hoạt hình được nhiều người yêu thích như Doraemon, Mario, Sonic, Pikachu, Dora, Ben10, Scooby Doo, Simpson, Pou,.. Mỗi ngày, chúng tôi luôn cập nhật số lượng lớn các trò chơi đa dạng ở nhiều thể loại như game đánh nhau, đấu võ, dàn trận, kinh doanh, đua xe, bạn gái, văn phòng, trẻ em, tô màu, phiêu lưu, bắn súng, nấu ăn, thời trang, xếp hình, xếp gạch, trang điểm, xếp bi, cá lớn nuốt cá bé, bắn xe tăng, bắn máy bay, bắn súng, bắn cung, bắn ná, đấu kiếm, ném đồ vật, rắn săn mồi, mặt trăng ăn vàng, hứng đồ vật, thiết kế người mẫu, sơn móng tay chân, câu cá, trượt tuyết, lướt ván, khúc côn cầu, bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, bóng bàn, cầu lông, tennis, cờ vua, cờ tướng, domino,.. Chắc chắn bạn sẽ có những giây phút thú vị khi chơi game tại trochoivui.com hàng ngày.|
|
Kết nối với chúng tôi qua |
Bản quyền thuộc về
Giấy phép ICP số 181/GP-CBC. Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH Không Gian Việt - Website:


text:
Game hành động |
game chiến thuật |
game đào vàng |
game kim cương |
game kinh doanh |
game chiến tranh |
game line
Game nấu ăn |
game bạn gái |
game trang điểm |
game thời trang |
game làm bánh |
game tô màu |
game doraemon |
game dora |
game làm tóc
Game đua xe
| game mario |
game người nhện |
game ninja |
game phiêu lưu |
game pikachu |
game pokemon |
game samurai |
game sonic |
game trí tuệ |
game Ben 10 |
game đột kích
Những con gà từ đâu xuất hiện và tìm cách tấn công ngôi nhà của bạn. Để bảo vệ ngôi nhà bạn phải bắn những con gà đó. Sử dụng chuột click để bắn khi bạn thấy bất kỳ con gà nào xuất hiện. Một số con gà mang theo những quả bom do đó bạn cần phải bắn bỏ chúng trước khi chúng kịp leo vào nhà và cho phát nổ quả bom. Chúc bạn thật nhiều niềm vui khi chơi game Tay súng bắn gà (Chicken attack) tại website chơi game của Trò Chơi Vui.
Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn thêm nhiều chủ đề game hấp dẫn khác như bắn xe tăng, dàn trận, bắn súng, đào vàng, đấu võ, đua xe,..