markdown:
|12E forum|
|I love 12E|
12E forum
Nơi kết nối cộng đồng 12E-THPT Đoan Hùng-Phú Thọ(2003-2006)
![]()
|Tác giả||Thông điệp|
Mớj gja nhập cáj bang
![]()
Tổng số bài gửi: 1
Join date: 24/06/2010
![]()
![]()
Đồng sự tốt
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Tình bạn là một trang vở
Trắng tinh như màu áó ta
tình bạn la một vì sao
lấp lánh lung linh trên trên bầu trời
tình bạn là ánh sáng trong
khi buồn khi vui tình bạn kề bên
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
♥http://eyeu.tk/
♥
![]()
![]()
![]()
Tình bạn đẹp như bông lan trắng
Đẹp huy hoàng như ánh nắng ban mai
![]()
![]()
![]()
Hoa kia sớm nở chiều tàn
Mong rằng tình bạn đừng tàn như hoa
![]()
![]()
![]()
Luật pháp nào cấm nam yêu nữ
Công lý nào cấm nữ yêu nam
Mãnh lực nào xóa tan niềm nhung nhớ
Giai cấp nào đánh đổ được tình yêu
![]()
![]()
![]()
Sống trong bể ngọc kim cương
Không bằng sống giữa tình thương bạn bè
Ngọc tuy hiếm nhưng còn tìm thấy
Tình bạn chân thành thì hiếm lắm bạn ơi !
![]()
![]()
![]()
Chim bay mỏi cánh chim dừng
Chúng ta mãi mãi xin đừng quên nhau
![]()
![]()
![]()
Ai nói yêu là cuộc đời tươi trẻ
Theo tôi yêu là bán rẻ cuộc đời
![]()
![]()
![]()
Ai Bảo Rằng Tình Yêu Đẹp Nhất?Tôi Bảo Rằng Tình Bạn Đẹp Hơn!Tình Bạn Chỉ Đẹp Một Thời.Tỉnh Yêu Đẹp Nhất Trọn Đời Không Phai
![]()
![]()
![]()
![]()
Ai Có Ník Chát Thì Cho Mình Xin!!! Ník Mình Là kissmybaby2011
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
tÔy ưỚc tất kảz pạNz pèZ tÔy
TrêNz mÔy lUn nỞz 1 nỤz kưỜj
zẩU gặp khÓz khăNz trOg kuỘc sỐg
Zẩn ngẩN kaO đầUz pưỚc Yk
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Yêu là cái mà ta không tả được,
Một khi yêu là phải chuốt tình yêu,
Nó phảng phất khi ánh chiều vàng nhạt,
Nó hình dung trong ánh mắt đăm chiêu.
Nó ủy mị như những đêm gió mát,
Nó lung linh trong ánh mắt trăng phai,
Nó mơ màng như tiếng nhạc bên tai,
Nó dồn dập như thác ngàn nước đổ.
![]()
![]()
## những bài thơ nói về tình bạn
![]()
|» |
»
»
»
»

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Encoding: gzip


markdown:
(
**thơ-Đồng Đức Bốn**) *Bao nhiêu là thứ bùa mê/ Vẫn không bằng được nhà quê của mình*
(
**thơ-Đồng Đức Bốn**)
Hoạ sĩ Minh Châu là một trong số không nhiều người vẽ thường xuyên ở Bắc Ninh. Năm 2007 anh tham dự Triển lãm mỹ thuật khu vực Đồng bằng Sông Hồng tại tỉnh Hưng Yên với tác phẩm sơn dầu “Nông thôn ơi”, kích thước khá lớn 162 x 130 cm.
Thoạt tiên cái tựa này gây cho anh em trong giới nhiều ấn tượng. Mỗi khi anh em hoạ sĩ đi thực tế sáng tác, dọc miền đất nước-ngang miền Quan họ, thỉnh thoảng bắt gặp những cô thôn nữ lại ồ lên rằng-nông thôn ơi! Dần dà nó trở thành câu nói bông đùa gắn với “thương hiệu” của Châu. Châu-nông thôn ơi.
Không phải ngẫu nhiên mà anh lại khai sinh cho tác phẩm của mình một câu cảm thán xanh rờn đến vậy. Nghe thật dễ thương và đầy tính gợi mở, nó vừa man mác nỗi nhớ ngôi làng Việt thuần hậu nên thơ, lại vừa như có nét bông đùa hờn giận cái làng quê trong cơn chao đảo, ô nhiễm.
Ở tác phẩm này anh muốn thể hiện cái vế thứ hai. Đó là điều khác biệt ở Châu, anh vẽ về nông thôn nhưng không cũ. Thông thường các hoạ sĩ vẽ về nông thôn với những công thức nằm lòng sẵn có: Làng mạc yên ả thanh bình trù phú, luỹ tre, bờ đê, con trâu rồi nón lá... Minh Châu coi những hình tượng ấy chỉ là những ký hiệu đơn tuyến, hay nói cách khác đó chỉ là “nhãn mác, bao bì” của nông thôn mà thôi. Anh muốn thể hiện cái “bên trong” phần hồn cốt của nhịp sống đang cuồn cuộn ngầm chảy ở nơi “Hương đồng gió nội bay đi-quá nhiều”.
Ở Bắc Ninh, anh là hoạ sĩ duy nhất đã táo bạo và kiên định theo đuổi phong cách hội hoạ biểu hiện trừu tượng, một thể loại không dễ để được chấp nhận, một hải lộ đầy rẫy đá ngầm và sóng lửng. Với bút pháp mạnh mẽ đến cực đoan, (có lẽ anh chịu ảnh hưởng của họa sĩ người Mỹ-DeKooning (1904-1997), một chút lập thể và những nhát đục đẽo mộc mạc táo bạo của đình làng Bắc Bộ) cùng một cảm hứng sáng tạo dạt dào anh đã thể hiện trực tiếp nhất, gần gũi nhất cái hiện thực cuộc sống lung linh ở nông thôn hôm nay. Nông thôn mới.
Bằng ngôn ngữ đương đại đa tầng chồng chéo, với một ngân hàng dữ liệu màu xanh, đỏ, cam, trắng, Châu đã hối hả, cuống quít “nhả” những nhát cọ thô gẫy bẳn gắt, đôi chỗ trào dâng đến xoắn vặn xù xì thô nhám, khi thì múa lượn, khi nghiêm cẩn, khi thì tung hoành, khi khoan thai lên toàn bộ bề mặt tác phẩm, khiến khí hậu của “Nông thôn ơi” trở nên ngột ngạt khê nồng-khê nồng những tầng màu chồng chất bồi lên những vệt đời. Khi vẽ các nhân vật anh không gò hình thể theo tỉ lệ giải phẫu mà anh đã thả lỏng cho chúng bồng bềnh biến thiên tự do. ở đây rõ ràng anh không cố ý tả từng khuôn mặt hốc hác cùng những tấm thân xộc xệch hay những hạt bụi, những sợi ô nhiễm song ta vẫn thấy chúng ngồn ngộn xuất hiện: Này đây anh Chí, này đây thị Nở, này đây “Ma làng”, này đây “Ma-Phi-A” của làng sắp lên phố... Họ đang làm gì hay không có việc gì để làm mà đang tán phét với những câu dung tục đáng yêu. Hay họ đang hoà tấu “à í a... đàn trâu lững thững qua cầu...” trong cái đám người cười nói tụm năm tụm bẩy ấy dường như có bóng dáng to khoẻ ngạo nghễ của Châu. Anh vẽ họ? - Không! anh vẽ chính anh nữa, bởi anh xem mình là người trong cuộc.
Nghệ thuật thật nực cười, có người vẽ ối thứ mà ta không nhìn thấy gì, lại có người không vẽ gì nhưng ta lại nom thấy tất cả. Tôi còn nhớ, tại phòng triển lãm, nhiều người đã bảo tôi giải thích cho họ bức tranh loằng ngoằng này đầu cua tai nheo ra làm sao mà được giải. Tôi ậm ừ, đành lòng vậy-cầm lòng vậy và bảo: Không thể người này thưởng lãm hoa mà người kia thấy được hương sắc. Nghệ thuật ra ràng từ cảm giác thì cũng phải được tiếp nhận bằng cảm giác. Nhiều người xem tranh của Minh Châu bảo: Anh vẽ thế khác nào đánh đố, hoạ sĩ nên vẽ cách nào cho đại chúng dễ thưởng thức... Ô hay! tại sao chúng ta không làm phép tính ngược lại nhỉ? là nâng cao trình độ thẩm mỹ của đại chúng có tuyệt hơn không. Con gái tôi bẩy tuổi muốn đi được xe đạp nó cũng phải tập rồi ngã sứt sở mặt mày mới biết đi.
Thú thực tôi có ấn tượng và đặt cho “Nông thôn ơi” một dấu hỏi trong thời gian gần hai năm, hay nói cách khác là tôi đã xem tranh này trong chừng đó thời gian mới thấy thấm thía-Tác giả của “Nông thôn ơi” muốn nhắn gửi cho chúng ta một thông điệp có tính nhân văn sâu sắc rằng hãy chung tay khi chưa muộn để gìn giữ những giá trị truyền thống tốt đẹp ở ngôi làng Việt của Người Việt.
**Nguyễn Nghĩa Cương**

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Thứ Sáu, 21/11/2014 10:16:30 (GMT +7)
21/02/2013, 15:03:12
Nguyên nhân của sự biến đổi khí hậu (BĐKH) hiện nay, tiêu biểu là sự nóng lên toàn cầu đã được khẳng định là chủ yếu do hoạt động của con người.
Kể từ thời kỳ tiền công nghiệp (khoảng từ năm 1750), con người đã sử dụng ngày càng nhiều năng lượng, chủ yếu từ các nguồn nguyên liệu hóa thạch (than, dầu, khí đốt), qua đó đã thải vào khí quyển ngày càng tăng các chất khí gây hiệu ứng nhà kính của khí quyển, dẫn đến tăng nhiệt độ của trái đất.
Những số liệu về hàm lượng khí CO2 trong khí quyển được xác định từ các lõi băng được khoan ở Greenland và Nam cực cho thấy, trong suốt chu kỳ băng hà và tan băng (khoảng 18.000 năm trước), hàm lượng khí CO2 trong khí quyển chỉ khoảng 180 -200ppm (phần triệu), nghĩa là chỉ bằng khoảng 70% so với thời kỳ tiền công nghiệp (280ppm). Từ khoảng năm 1.800, hàm lượng khí CO2 bắt đầu tăng lên, vượt con số 300ppm và đạt 379ppm vào năm 2005, nghĩa là tăng khoảng 31% so với thời kỳ tiền công nghiệp, vượt xa mức khí CO2 tự nhiên trong khoảng 650 nghìn năm qua.
Hàm lượng các khí nhà kính khác như khí mêtan (CH4), ôxit nitơ (N2O) cũng tăng lần lượt từ 715ppb (phần tỷ) và 270ppb trong thời kỳ tiền công nghiệp lên 1774ppb (151%) và 319ppb (17%) vào năm 2005. Riêng các chất khí chlorofluoro carbon (CFCs) vừa là khí nhà kính với tiềm năng làm nóng lên toàn cầu lớn gấp nhiều lần khí CO2, vừa là chất phá hủy tầng ôzôn bình lưu, chỉ mới có trong khí quyển do con người sản xuất ra kể từ khi công nghiệp làm lạnh, hóa mỹ phẩm phát triển.
Đánh giá khoa học của Ban liên chính phủ về BĐKH (IPCC) cho thấy, việc tiêu thụ năng lượng do đốt nhiên liệu hóa thạch trong các ngành sản xuất năng lượng, công nghiệp, giao thông vận tải, xây dựng… đóng góp khoảng một nửa (46%) vào sự nóng lên toàn cầu, phá rừng nhiệt đới đóng góp khoảng 18%, sản xuất nông nghiệp khoảng 9% các ngành sản xuất hóa chất (CFC, HCFC) khoảng 24%, còn lại (3%) là từ các hoạt động khác.
Từ năm 1840 đến 2004, tổng lượng phát thải khí CO2 của các nước giàu chiếm tới 70% tổng lượng phát thải khí CO2 toàn cầu, trong đó ở Hoa Kỳ và Anh trung bình mỗi người dân phát thải 1.100 tấn, gấp khoảng 17 lần ở Trung Quốc và 48 lần ở Ấn Độ.
Riêng năm 2004, lượng phát thải khí CO2 của Hoa Kỳ là 6 tỷ tấn, bằng khoảng 20% tổng lượng phát thải khí CO2 toàn cầu. Trung Quốc là nước phát thải lớn thứ 2 với 5 tỷ tấn CO2, tiếp theo là Liên bang Nga 1,5 tỷ tấn, Ấn Độ 1,3 tỷ tấn, Nhật Bản 1,2 tỷ tấn, CHLB Đức 800 triệu tấn, Canada 600 triệu tấn, Vương quốc Anh 580 triệu tấn. Các nước đang phát triển phát thải tổng cộng 12 tỷ tấn CO2, chiếm 42% tổng lượng phát thải toàn cầu so với 7 tỷ tấn năm 1990 (29% tổng lượng phát thải toàn cầu), cho thấy tốc độ phát thải khí CO2 của các nước này tăng khá nhanh trong khoảng 15 năm qua. Một số nước phát triển dựa vào đó để yêu cầu các nước đang phát triển cũng phải cam kết theo Công ước Biến đổi khí hậu.
Năm 1990, Việt Nam phát thải 21,4 triệu tấn CO2. Năm 2004, phát thải 98,6 triệu tấn CO2, tăng gần 5 lần, bình quân đầu người 1,2 tấn/năm (trung bình của thế giới là 4,5 tấn/năm, Singapo 12,4 tấn, Malaysia 7,5 tấn, Thái Lan 4,2 tấn, Trung Quốc 3,8 tấn, Inđônêxia 1,7 tấn, Philippin 1,0 tấn, Myanma 0,2 tấn, Lào 0,2 tấn).
Như vậy, phát thải các khí CO2 của Việt Nam tăng khá nhanh trong 15 năm qua, song vẫn ở mức thấp so với trung bình toàn cầu và nhiều nước trong khu vực. Dự tính tổng lượng phát thải các khí nhà kính của Việt Nam sẽ đạt 233,3 triệu tấn CO2 tương đương vào năm 2020, tăng 93% so với năm 1998.
Tuy nhiên, điều đáng lưu ý là trong khi các nước giàu chỉ chiếm 15% dân số thế giới, nhưng tổng lượng phát thải của họ chiếm 45% tổng lượng phát thải toàn cầu; các nước châu Phi và cận Sahara với 11% dân số thế giới chỉ phát thải 2%, và các nước kém phát triển với 1/3 dân số thế giới chỉ phát thải 7% tổng lượng phát thải toàn cầu. Đó là điều mà các nước đang phát triển nêu ra về bình đẳng và nhân quyền tại các cuộc thương lượng về Công ước khí hậu và Nghị định thư Kyoto.
Chính vì thế, một nguyên tắc cơ bản, đầu tiên được ghi trong Công ước Khung của Liên hợp quốc về BĐKH là:
*“Các bên phải bảo vệ hệ thống khí hậu vì lợi ích của các thế hệ hôm nay và mai sau của nhân loại, trên cơ sở công bằng, phù hợp với trách nhiệm chung nhưng có phân biệt và bên các nước phát triển phải đi đầu trong việc đấu tranh chống BĐKH và những ảnh hưởng có hại của chúng”.* *Khí nhà kính và hiệu ứng nhà kính*
Trong thành phần của khí quyển trái đất, khí nitơ chiếm 78% khối lượng, khí oxy chiếm 21%, còn lại khoảng 1% các khí khác như argon, đioxit cacbon, mêtan, ôxit nitơ, nêon, hêli, hyđrô, ôzôn,… và hơi nước. Tuy chỉ chiếm một tỷ lệ rất nhỏ, các khí vết này, đặc biệt là khí CO2, CH4, NOx, và CFCs - một loại khí mới chỉ có trong khí quyển từ khi công nghệ làm lạnh phát triển, là những khí có vai trò rất quan trọng đối với sự sống trên trái đất. Trước hết, đó là vì các chất khí nói trên hấp thụ bức xạ hồng ngoại do mặt đất phát ra, sau đó, một phần lượng bức xạ này lại được các chất khí đó phát xạ trở lại mặt đất, qua đó hạn chế lượng bức xạ hồng ngoại của mặt đất thoát ra ngoài khoảng không vũ trụ và giữ cho mặt đất khỏi bị lạnh đi quá nhiều, nhất là về ban đêm khi không có bức xạ mặt trời chiếu tới mặt đất.
Các chất khí nói trên, trừ CFCs, đã tồn tại từ lâu trong khí quyển và được gọi là các khí nhà kính tự nhiên. Nếu không có các chất khí nhà kính tự nhiên, trái đất của chúng ta sẽ lạnh hơn hiện nay khoảng 33oC, tức là nhiệt độ trung bình trái đất sẽ khoảng 18oC. Hiệu ứng giữ cho bề mặt trái đất ấm hơn so với trường hợp không có các khí nhà kính được gọi là “Hiệu ứng nhà kính”. Ngoài ra, khí ôzôn tập trung thành một lớp mỏng trên tầng bình lưu của khí quyển có tác dụng hấp thụ các bức xạ tử ngoại từ mặt trời chiếu tới trái đất và thông qua đó bảo vệ sự sống trên trái đất.
Kể từ thời kỳ tiền công nghiệp về trước, ít nhất khoảng 10.000 năm, nồng độ các chất khí nhà kính rất ít thay đổi, trong đó khí CO2 chưa bao giờ vượt quá 300ppm. Chỉ riêng lượng phát thải khí CO2 do sử dụng nhiên liệu hóa thạch đã tăng hàng năm trung bình tỷ lệ từ 6,4 tỷ tấn cacbon (xấp xỉ 23,5 tỷ tấn CO2) trong những năm 1990 lên đến 7,2 tỷ tấn cacbon (xấp xỉ 45,9 tỷ tấn CO2) mỗi năm trong thời kỳ từ 2000 – 2005.
Các nhân tố khác, trong đó có các sol khí (bụi, cacbon hữu cơ, sulphat, nitrat…) gây ra hiệu ứng âm (lạnh đi) với lượng bức xạ cưỡng bức tổng cộng trực tiếp là 0,5W/m2 và gián tiếp phản xạ của mây là 0,7W/m2; thay đổi sử dụng đất làm thay đổi suất phản xạ bề mặt, tạo ra lượng bức xạ cưỡng bức tổng cộng được xác định bằng 0,02W/m2; trái lại, sự gia tăng khí ôzôn trong tầng đối lưu do sản xuất và phát thải các hóa chất và sự thay đổi trong hoạt động của mặt trời trong thời kỳ từ năm 1750 đến nay được xác định là tạo ra hiệu ứng dương đối với tổng lượng bức xạ cưỡng bức lần lượt là 0,35 và 0,12W/m2. Như vậy, tác động tổng cộng của các nhân tố khác, ngoài khí nhà kính, đã tạo ra lượng bức xạ cưỡng bức âm. Vì thế, trên thực tế, sự tăng lên của nhiệt độ trung bình toàn cầu quan trắc được trong thời gian qua đã bị triệt tiêu một phần, nói cách khác, sự tăng lên của riêng hàm lượng khí nhà kính nhân tạo trong khí quyển làm trái đất nóng lên nhiều hơn so với những gì đã quan trắc được, và điều đó càng khẳng định sự biến đổi khí hậu hiện nay là do các hoạt động của con người chứ không phải do quá trình tự nhiên.
*Nguyên nhân của nước biển dâng*
Nước biển dâng là sự dâng mực nước của đại dương trên toàn cầu, trong đó không bao gồm triều, nước dâng do bão… Nước biển dâng tại một vị trí nào đó có thể cao hơn hoặc thấp hơn so với trung bình toàn cầu vì có sự khác nhau về nhiệt độ của đại dương và các yếu tố khác. Mực nước biển được đo thông qua hệ thống thiết bị đo triều ký đặt tại các trạm hải văn hoặc các máy đo độ cao vệ tinh.
Theo Báo cáo đánh giá lần thứ tư của Ban liên chính phủ về BĐKH (IPCC), sự nóng lên của hệ thống khí hậu đã rõ ràng được minh chứng thông qua số liệu quan trắc ghi nhận sự tăng lên của nhiệt độ không khí và nhiệt độ nước biển trung bình toàn cầu, sự tan chảy nhanh của lớp tuyết phủ và băng, làm tăng mực nước biển trung bình toàn cầu.
Mực nước biển tăng phù hợp với xu thế nóng lên do sự đóng góp của các thành phần chứa nước trên toàn cầu được ước tính gồm: giãn nở nhiệt của các đại dương, các sông băng trên núi, băng Greenland, băng Nam cực và các nguồn chứa nước trên đất liền.
Các kết quả nghiên cứu gần đây đưa ra dự báo mực nước biển sẽ cao hơn từ 0,5 – 1,4m vào cuối thế kỷ XXI.
*Nguồn: GS. TSKH. Nguyễn Đức Ngữ* [Hình ảnh trái đất huyền ảo chụp từ trạm vũ trụ](/vi/chi-tiet-video/hinh-anh-trai-dat-huyen-ao-chup-tu-tram-vu-tru-157989.html)
|
|
10/11/2014
10/11/2014
17/11/2014

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Một người bạn diễn viên kịch từng có câu nói ẩn dụ mà tôi rất thích: “Khi người đàn ông không khóc, họ sẽ cười, nhưng nụ cười thế nào thì phải xem lại”. Chiều qua, sau trận chung kết giải U17 quốc gia, đã có rất nhiều nụ cười cùng nỗi niềm khó tả của những giọt nước mắt.
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Chelsea
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Bayern München
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Marseille
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Real Madrid
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Juventus
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|■ Bảng A|
|1||
|Atlético
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|■ Bảng A|
|1||
|Atlético

Cache-Control: private


markdown:
[ĐẦU TRANG](#)
Chưa có thời gian trở lại Brazil để thăm gia đình và cô bồ Bruna Marquezine xinh đẹp, Neymar đã lên trên mạng xã hội chia sẻ hình ảnh Instagram gửi lời chúc mừng sinh nhật cậu con trai David Lucca tròn 2 cái xuân xanh.
Neymar gửi lời chúc mừng cậu con trai và cô bồ Bruna
Không khí u buồn đang bao trùm gia đình huyền thoại bóng đá Pele, người từng 3 lần nâng cao chiếc Cúp vô địch thế giới.
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Chelsea
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Bayern München
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Marseille
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Real Madrid
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|1||
|Juventus
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|■ Bảng A|
|1||
|Atlético
|TT||Đội bóng||Trận||+/-||Điểm|
|■ Bảng A|
|1||
|Atlético
## BÌNH LUẬN

Cache-Control: public, max-age=10


markdown:
Tip
LỜI MỞ ĐẦU
Trước hết, cần hiểu rằng, Mỹ học là một khoa học hợp thành của khoa học Triết học dựa trên cơ sở của chủ nghĩa duy vật biện chứng và chủ nghĩa duy vật lịch sử. Mỹ học là khoa học nghiên cứu toàn bộ qui luật, hiện tượng thẩm mỹ trong hoạt động của đời sống con người gồm khách thể thẩm mĩ, chủ thể thẩm mĩ và nghệ thuật. Trong đó, cái đẹp là phạm trù cơ bản và trung tâm, hình tượng là tiếng nói trọng tâm, lý tưởng thẩm mỹ là cơ sở để định hướng thẩm mỹ, nghệ thuật là thành tựu cao nhất của đời sống thẩm mĩ.
Khách thể thẩm mỹ là một hệ thống gồm 5 phạm trù khát quát toàn bộ hiện tượng, quy luật thẩm mỹ trong tự nhiên, xã hội và trong nghệ thuật. Đó là phạm trù cái đẹp, cái xấu, cía bi, cái hài, cái trác tuyệt. Tuy nhiên, trong một chừng mực nhất định, chúng ta chỉ bàn đến phạm trù cái đẹp. Một câu hỏi đặt ra là: Cái đẹp là gì. Tại sao cái đẹp lại được coi là phạm trù cơ bản và trung tâm của Mỹ học. Lý giải được điều này cũng có nghĩa khẳng định được vị trí của cái đẹp trong đời sống thẩm mỹ.
MỤC LỤC
LỜI MỞ ĐẦU 1
NỘI DUNG 2
I. BẢN CHẤT CÁI ĐẸP 2
II. CÁC LĨNH VỰC BIỂU HIỆN CÁI ĐẸP 5
1. Cái đẹp trong tự nhiên 5
2. Cái đẹp trong xã hội 5
3. Cái đẹp trong nghệ thuật 6
III. VỊ TRÍ CỦA CÁI ĐẸP TRONG ĐỜI SỐNG THẨM MỸ 8
IV. LIÊN HỆ BẢN THÂN VỚI TƯ CÁCH TRÁC TUYỆT 10
KẾT LUẬN 12

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Sat, 21-Nov-2015 04:16:01 GMT; path=/

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Pragma: private


markdown:
// Last updated Wed Apr 24 2013 10:00:00 by Viget Labs
S E A R C H
All Stanley Sites
bostitch.com
Power Tool Accessories
Abrasives
Circular Saw Blades
Screwdriving/Fastening
Jigsaw Blades
Wood & Metal Drilling
Reciprocating Saw Blades
Masonry Drilling
You are here:
Products
>>
Power Tools
>>
Power Tool Accessories
>>
Jigsaw Blades
>>
BSA3760HM
BSA3760HM - 4" 10 TPI - Fine Cut Smooth Finish Jig Saw Blade - 5 pack
Printer Friendly Version
Email to a friend
Displaying product
3 of 5
Features and Benefits
Wood blades have precision ground teeth stay sharper longer and deliver smooth, clean cuts
Product Details
Application
Applications common with wood working, countertops, metal working and general contractors
Warranty
Bostitch Europe
M O R E S T A N L E Y S I T E S:
BOSTITCH Europe
Stanley Works Global Home
REGIONAL SITES
-----------------------------------
Austria
Belgium (Dutch)
Belgium (French)
Czech Republic
France
Germany
Ireland
Italy
Poland
Netherlands
Spain
Switzerland (French)
Switzerland (German)
Switzerland (Italian)
United Kingdom
MORE STANLEY SITES
-----------------------------------
Mac Tools
Proto Industrial Tools
Stanley Assembly Solutions
Stanley Gear
Stanley Hand Tools
Stanley Hydraulic Tools
Stanley Racing
Stanley Security Solutions
Vidmar Industrial Storage
©2003-2014
Stanley Black & Decker, Inc.
All rights reserved.
home
|
Products
|
Company
|
Contact
|
Global
|
BostitchOffice.com
|
Sitemap
|
Legal
|
Privacy Policy
E M A I L S I G N U P
By signing up you agree to receive emails from BOSTITCH with news, special offers, promotions and future messages tailored to your interests. You can unsubscribe at any time. See
Privacy Policy
or
Contact Us
for more information. 701 E Joppa Rd., Towson, MD 21286, USA:

Content-Type: text/html


markdown:
**Vũ Điệp ** *(tổng hợp)*
| |
| |
Công nhân Trung Quốc sau giờ tan tầm ở Công trường xây dựng Nhà máy đạm Cà Mau -
**Trong những ngày qua, thông tin công trường xây dựng Nhà máy đạm Cà Mau ở Cụm công nghiệp khí - điện - đạm, đang có hàng ngàn lao động Trung Quốc làm việc chưa được cấp phép lao động thu hút sự quan tâm của dư luận.** **** **Kiểm tra là phát hiện lao động không phép**
Sở LĐTB&XH và Công an tỉnh Cà Mau vừa kiểm tra công trường xây dựng Nhà máy đạm Cà Mau, có 1.535 lao động người Trung Quốc, trong đó 858 người chưa được cấp phép. Ngày 4-8, Sở LĐ-TB&XH Cà Mau tiếp tục kiểm tra, phát hiện trên công trường tăng lên 1.733 lao động Trung Quốc, lao động không phép cũng tăng lên 1.360 người.
Sở LĐ-TB&XH và Công an Cà Mau làm việc với Ban quản lý Cụm khí - điện - đạm Cà Mau và các nhà thầu Trung Quốc, đề nghị phải lập danh sách 1.733 lao động Trung Quốc trên công trường, phân loại người có phép và không phép để chấn chỉnh việc quản lý nhưng chưa có kết quả.
Ông Dữ Minh Huân, Trưởng phòng Chính sách lao động và Bảo hiểm xã hội của Sở LĐTB&XH Cà Mau cho biết trên báo Tiền Phong: “Hễ kiểm tra là phát hiện vi phạm, nhưng việc khắc phục rất chậm chạp. Chúng tôi quyết định phạt hành chính hành vi tuyển dụng lao động các nhà thầu thì họ thực hiện và đã trục xuất 16 lao động người Trung Quốc, nhưng họ chấp hành như thế nào thì chẳng biết”.
Ông Vương Văn Cường - người phụ trách an ninh công trường và quản lý lao động nước ngoài thuộc ban quản lý dự án Cụm khí - điện - đạm Cà Mau cũng xác nhận với Tuổi Trẻ, trong số 1.051 lao động Trung Quốc chưa được cấp phép có 440 người làm việc dưới ba tháng (theo quy định không cần cấp phép lao động - PV), số còn lại đang làm thủ tục xin cấp phép lao động.
Thành phần lao động Trung Quốc tại đây gồm có cán bộ quản lý, kỹ sư, công nhân có tay nghề, lao động phổ thông nhưng phần lớn trong số này là lao động có tay nghề và lao động phổ thông.
Ông Cường giải thích: “Việc tồn tại tình trạng lao động Trung Quốc làm việc chưa có giấy phép tại đây “do công việc công trường đang gấp. Họ (nhà thầu - PV) có nói ở nước họ làm thủ tục chậm nên việc hoàn tất thủ tục ở đây chậm”.
Từ tháng 7-2008, sau khi trúng thầu xây dựng Nhà máy đạm Cà Mau, Cty Cổ phần Khoa học kỹ thuật Ngũ Hoàn (Trung Quốc) liên kết với 5 nhà thầu khác của Trung Quốc đưa lao động đến công trường nhưng không tuân thủ luật pháp Việt Nam.
Giám đốc Sở LĐTB&XH Cà Mau Chung Ngọc Nhãn cho biết thêm: “Nhà thầu Trung Quốc tuyển dụng lao động không có hồ sơ theo qui định, sử dụng lao động không phép, không báo cáo đúng định kỳ theo qui định đã gây khó khăn cho việc quản lý lao động người nước ngoài”.
Đại tá Trần Như Tâm, Trưởng phòng An ninh kinh tế Công an Cà Mau nói: “Công an quản lý an ninh trật tự và tạm trú chứ cũng không nắm được lao động có phép hay không phép”.
**** **Không chấp nhận lao động nước ngoài không phép**
Ông Lê Thanh Tòng, Phó Giám đốc Sở LĐTB&XH cho rằng, lẽ ra phải ưu tiên lao động Việt Nam làm việc tại công trường này, trường hợp lao động Việt không đáp ứng được mới tuyển lao động nước ngoài.
Hiện bên nhà thầu chính chưa có bất cứ văn bản nào gửi cơ quan quản lý địa phương về nhu cầu lao động tại công trường để nơi đây cung cấp lao động tại Việt Nam.
Được biết, trước khi khởi công dự án Nhà máy Đạm Cà Mau, Sở LĐTB&XH đã hai lần hướng dẫn về quy định cấp phép lao động nước ngoài làm việc tại Việt Nam, sau đó tổ kiểm tra liên ngành của tỉnh nhiều lần kiểm tra.
Qua các lần kiểm tra, Sở đã phạt hành chính nhà thầu do có hành vi vi phạm thủ tục sử dụng lao động nước ngoài tại Việt Nam, thậm chí Sở từng đề nghị Bộ Công an trục xuất hơn 10 lao động Trung Quốc tại đây vì lỗi vi phạm trên.
Trả lời câu hỏi tại sao có kiểm tra thường xuyên nhưng lao động không phép tại đây tồn tại trong thời gian dài, ông Tòng nói: “Cơ quan chức năng kiểm tra, hướng dẫn, xử phạt, làm hết trách nhiệm theo quy định rồi”.
Về vấn đề này, ông Nguyễn Tiến Hải, Phó chủ tịch UBND tỉnh Cà Mau trả lời Tuổi Trẻ: “Tỉnh chỉ hướng dẫn cấp phép những lao động đủ điều kiện, không chấp nhận việc đưa lao động phổ thông vào làm việc tại công trường nhưng họ vẫn đưa vào, họ chấp hành không nghiêm”.
Ông Hải nói quan điểm của tỉnh là xử lý kiên quyết và hiện giao Sở LĐ-TB&XH xử lý theo đúng quy định pháp luật.
Đề cập việc hơn 1.000 lao động Trung Quốc đang làm việc tại Nhà máy Đạm Cà Mau không có giấy phép, trả lời
*Tuổi Trẻ*, ông Nguyễn Thanh Hòa - Thứ trưởng Bộ LĐ-TB&XH cho biết: “Bộ LĐ-TB&XH chưa nhận được báo cáo về vụ việc... Tôi sẽ yêu cầu Cục Việc làm soạn ngay công văn trong chiều 9-8 để gửi UBND tỉnh Cà Mau, đề nghị UBND tỉnh kiểm tra, báo cáo. Tùy từng mức độ vi phạm, Bộ sẽ hướng dẫn Sở LĐ-TB&XH Cà Mau nhắc nhở chủ đầu tư, nhà thầu, hoặc nếu nghiêm trọng thì đề nghị Bộ Công an cho xuất cảnh những lao động không phép”.
Theo ông Hòa, lao động làm việc dưới ba tháng không cần giấy phép. Trong thời gian làm thủ tục, chờ được cấp phép, lao động nước ngoài vẫn được phép làm việc. “Đây có thể là kẽ hở, bởi các quy định của ta không nói rõ thời gian để làm thủ tục là bao lâu nên rất khó xử lý” - Thứ trưởng Nguyễn Thanh Hòa thừa nhận.
Ông Hòa cho rằng Sở LĐ-TB&XH Cà Mau cần kiểm tra, chỉ cấp phép cho lao động nào đủ điều kiện, còn không đủ điều kiện thì phải hướng dẫn chủ đầu tư để họ hoàn tất thủ tục. Nếu hướng dẫn rồi nhưng họ vẫn không thực hiện, phải thông báo ngành Công an xử lý, kiên quyết cho xuất cảnh những trường hợp lao động không phép.
**V.Đ.** **Nguồn: ** [Vietnamnet.vn](http://vietnamnet.vn/vn/xa-hoi/34930/giai-quyet-1-000-ld-trung-quoc-khong-phep-.html)

Cache-Control: private, max-age=0

Server: GSE


markdown:
# Clip siêu mẫu lộ hàng trên sàn catwalk
Clip siêu mẫu lộ hàng hở ngực thả rông trên sân khấu, lộ hàng,lộ hàng’,lo hang.com,khoe vu,khoe vu’,khoe vung kin,lo nguc,lo nguc.com, video,video quan he vo chong,video clip nu sinh danh nhau,video.zing.vn,video hai,video clip hai,video clip vui,video nu sinh da nang,video,video hai hoai linh
[hở ngực thả rông trên sân khấu](http://caovang.com/tag/h%e1%bb%9f-ng%e1%bb%b1c-th%e1%ba%a3-rong-tren-san-kh%e1%ba%a5u/), [khoe vú](http://caovang.com/tag/khoe-vu/), [khoe vung kin](http://caovang.com/tag/khoe-vung-kin/), [lộ hàng](http://caovang.com/tag/l%e1%bb%99-hang/), [lo hang.com](http://caovang.com/tag/lo-hang-com/), [lộ ngực](http://caovang.com/tag/l%e1%bb%99-ng%e1%bb%b1c/), **GỬI CHO BẠN BÈ**- *copy đoạn text bên dưới*
## Gửi bình luận

Server: Apache

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Link: <http://wp.me/pL8vu-Sa>; rel=shortlink


markdown:
![ ](/images/iconlaco.png)
Hết hạn
Dầu đậu nành Simply 5L giá tốt cho bà nội trợ
280 lượt xem / 0 bình chọn / 0 bình luận / Được
[Tiff Top](javascript:ViewProfile(45))chia sẻ cách đây năm, 23 tháng
Từ ngày:
28/11/2012
Đến ngày:
16/12/2012
Nhà cung cấp:
Co-opmart
Khu vực:
Toàn Quốc
Địa chỉ:
Hệ thống siêu thị Co.opmart toàn quốc
Giá cũ:
239,000 VNĐ
Khuyến mãi:
214,900 VNĐ
Tiết kiệm:
24,100 VNĐ
Khuyến mại vàng cho hàng ngàn mặt hàng có giá trị lên tới 50% so với giá thị trường nhân dịp Giáng Sinh và năm mới 2013.
![ ](/images/iconlaco.png)
TIN CÙNG NHÀ CUNG CẤP
Bình luận
Hiện chưa có bình luận nào.
![ ](images/iconlaco.png)
TIN LIÊN QUAN
![ ](/images/muiten2.png)
danh mục
[Bất động sản (52)](/dealsearch/Bat-dong-san-61) [Du lịch (200)](/dealsearch/Du-lich-92) [Điện thoại, viễn thông (486)](/dealsearch/Dien-thoai%2C-vien-thong-4) [Điện tử, nhạc cụ (475)](/dealsearch/Dien-tu%2C-nhac-cu-7) [Đồ dùng gia đình (1354)](/dealsearch/Do-dung-gia-dinh-37) [Giải trí (34)](/dealsearch/Giai-tri-74) [Hoa, quà tặng (121)](/dealsearch/Hoa%2C-qua-tang-53) [Làm đẹp ()](/dealsearch/Lam-dep-91) [Máy ảnh, máy quay (161)](/dealsearch/May-anh%2C-may-quay-10) [Máy tính, linh kiện (649)](/dealsearch/May-tinh%2C-linh-kien-1) [Mẹ & Bé (590)](/dealsearch/Me---Be-42) [Ngân hàng, tài chính (83)](/dealsearch/Ngan-hang%2C-tai-chinh-65) [Nhà hàng, khách sạn (162)](/dealsearch/Nha-hang%2C-khach-san-70) [Nội thất, ngoại thất (225)](/dealsearch/Noi-that%2C-ngoai-that-57) [Ô tô, xe cộ (280)](/dealsearch/O-to%2C-xe-co-13) [Siêu thị, TT mua sắm ()](/dealsearch/Sieu-thi%2C-TT-mua-sam-90) [Giáo dục, sách (360)](/dealsearch/Giao-duc%2C-sach-45) [Thể thao (56)](/dealsearch/The-thao-18) [Thời trang (1728)](/dealsearch/Thoi-trang-32) [Thực phẩm, đồ uống (232)](/dealsearch/Thuc-pham%2C-do-uong-22) [Vận tải (12)](/dealsearch/Van-tai-29) [Xây dựng, công nghiệp (500)](/dealsearch/Xay-dung%2C-cong-nghiep-25) [Y tế, sức khỏe, sắc đẹp (701)](/dealsearch/Y-te%2C-suc-khoe%2C-sac-dep-49) [Khác (139)](/dealsearch/Khac-81)

Cache-Control: max-age=3600, must-revalidate


markdown:
Kết quả 1 đến 4 của 4
#
Chủ đề:
[HN_mua nháº«n Ä‘Ã´i á»Ÿ Ä‘Ã¢u mÃ ráº» láº¡i Ä‘áº¹p](showthread.php?13669-HN_mua-nhan-Ai-a-Au-mA-ra-lai-ap&s=c383c7d7ca5539298657414595303ff9)
**ID Topic: 13669**
-
05-29-2009, 02:10 PM
[#1](showthread.php?13669-HN_mua-nhan-Ai-a-Au-mA-ra-lai-ap&s=c383c7d7ca5539298657414595303ff9&p=138129#post138129)
HN_mua nhẫn đôi ở đâu mà rẻ lại đẹp
Tình cờ tìm kiếm thông tin về nhẫn đôi, mình tìm thấy những dòng trả lời giải đáp thắc mắc này trên yahoo. mình up lên đây cho những ai quan tân đến đề tài này. Chúc các bạn vui
**Hỏi:**(Béo yêu) Em muốn hỏi!mua nhẫn đôi ở đâu mà rẻ lại đẹp hok nhỉ? em đang ở Hà Nôi!cho em địa chỉ chính xác nhé!thanks!
**Trả lời:**Chào "Béo Yêu" ! Đọc ba câu trả lời mà các bạn đã trả lời em anh thấy "rất" chưa ổn. Anh chính là một thợ Kim Hoàn đã có thâm niên nên anh "khá" am hiểu lĩnh vực này. Và cũng vì là một người thợ "có trách nhiệm" nên anh thấy cần phải trả lời em và tất cả mọi người "ngoài ngành" của mình một cách vô tư, đầy đủ và có trách nhiệm nhất:
**THỨ NHẤT,**anh cũng là đồng nghiệp "tốt" của Bảo Tín Minh Châu nên anh biết rõ. Có thể ở đó có nhẫn đôi đẹp thật nhưng chắc chắn giá sẽ không "đẹp" như ý em đâu. Anh xin nói ngay: Bảo Tín MC hay Phú Quý VB ngay đối diện cũng như tất cả các cửa hàng "sang trọng" ở các siêu thị, plaza..hay rải rác ở các phố khác (ngoài Hàng Bạc) chỉ phù hợp cho những khách hàng giầu có, "sành điệu", có thừa tiền, hoặc thậm chí là để "rửa tiền" mà thôi. Đồng ý rằng ở đó thường bán cả hàng "xịn" nhập từ Ý về.( xin mở ngoặc là:Đôi khi vẫn có nhiều hàng chế tác trong nước với công nghệ cao và thợ lành nghề, chất lượng gần như hàng Ý khiến nhiều chủ hiệu vẫn nói dối là hàng "Ý xịn!" và những người không tinh tường khó có thể biết được). Tất cả những mặt hàng đó thường bán cao bằng hoặc cao hơn cả giá vàng ta (99.9%) mặc dù "tuổi" cao nhất của chúng không quá 18k (tức hàm lượng không quá 75% vàng ta). Như vậy với những người "tiết kiệm" và không thừa tiền như em và nhiều người khác nữa thì rõ ràng những địa chỉ trên là không phù hợp rồi.
**THỨ HAI,**anh xin lưu ý em và mọi người là: mua hàng trang sức bằng vàng tây, ngoài yếu tố thẩm mỹ (mẫu mã đẹp) ra thì yếu tố quan trọng nhất quyết định đến giá cả của nó chính là "tuổi" vàng. Vì thế anh cũng khuyên em và mọi người chớ "tham" đồ rẻ quá mà mua phải hàng thấp tuổi (hàm lượng vàng ít) thì thành ra rẻ mà lại hóa đắt đó!
**THỨ BA,**là một người thợ "thâm hiểu" về nghề nhưng lại rất có lương tri nên anh phải tiết lộ một điều tế nhị về riêng sản phẩm "nhẫn đôi" mà em đang muốn mua nữa. Đó là: Đặc điểm quan trọng của hàng trang sức vàng bạc là khi cửa hàng nào bán ra mặt hàng nào đó thì phải có nghĩa vụ "bắt buộc" là "bảo hành" chất lượng về tuổi vàng của sản phẩm mình bán ra cho khách. Chính vì thế khi khách có nhu cầu bán lại cho cửa hàng thì cửa hàng phải mua lại sản phẩm đó với đúng lượng tuổi đã bán ra cho khách (tuy có phải khấu trừ một số phầm trăm nhất định). Tuy nhiên, với sản phẩm nhẫn đôi của em mà ở đây anh có thể hiểu đó là nhẫn cưới hay ít nhất cũng là đôi nhẫn của "tình yêu", là những thứ mà thường tất cả chúng ta chỉ có gìn gữ chứ chẳng mấy khi bán lại cả. Tóm lại, là mặt hàng mà cửa hàng cũng như thợ kim hoàn bán cho các "quý khách" , khi ra khỏi cửa hàng là họ "hết trách nhiệm". Lợi dụng "kẽ hở" này nên có khá nhiều "thợ" kim hoàn cũng như một số cửa hàng (thông đồng) thường làm không trung thực tuổi tác của mặt hàng nhẫn cưới này. Vì vậy trước khi đưa ra lời khuyên cụ thể cho "Béo Yêu" anh phải khuyên em và tất cả mọi người rằng: Dù mua "nhẫn đôi" ở bất cứ đâu thì nguyên tắc quan trọng nhất là mọi người cần đòi hỏi được thử tuổi vàng bằng máy thử vàng tin cậy.
**KẾT LUậN:**Mua ở những cửa hàng có tiếng hoặc những siêu thị sang trọng thì (thường) có chất lượng đảm bảo hơn nhưng giá lại thường rất "cắt cổ", nhiều khi rất vô lý. NGược lại, mua ở những chỗ rẻ hơn thì chất lượng lại ít tin cậy hơn, thường dễ bị "gian lận" về tuổi vàng (chất lượng vàng).
**ĐÁP SỐ:**Nếu em không ở quá xa phố HÀNG BẠC thì anh khuyên em tới đây là tốt nhất. Đây chính là trung tâm cung cấp hàng trang sức vàng bạc không những chỉ cho Hà Nội mà còn cho rất nhiều tỉnh thành trong nước nữa. VÌ vậy ở đây em có thể mua được giá "gần" gốc hơn và điều quan trọng hơn nữa là HÀNG BẠC lại có sẵn rất nhiều máy thử vàng (đo tuổi vàng).
Sau khi chọn được mẫu mã ưng ý em có quyền yêu cầu cửa hàng "soi" tuổi cho em. Lấy tuổi vàng đo được, nhân với trọng lượng (chỉ), nhân với giá vàng ta hiện thời, ra kết quả rồi cộng thêm khoảng 2 đến 3 trăm ngàn tiền công là cùng thì em sẽ được cái giá hợp lý của đôi nhẫn "tình yêu" mình muốn mua. VÍ DỤ: đôi nhẫn em đã chọn, tuổi đo được là 60% Au (vàng); trọng lượng là 1,25 chỉ; giá vàng ta (99.9%) hiện thời là 1.800.000 đồng/1 chỉ thì kết quả la
0,6*1,25*1.800.000) + 300.000 = 1.650.000 đồng.
Đó, với số tiền đó là hợp lý, có chăng, đắt lắm cũng chỉ đến triệu bẩy triệu tám là cùng. (xin mách nhỏ với mọi người là: cũng với đôi nhẫn trọng lượng gần như thế, anh bạn tôi đã hỏi mua ở một trong những địa chỉ "sang trọng" nêu trên trong ngày VALENTINE vừa rồi người ta đã đòi hơn 4 triệu trở lên đó).
Cuối cùng anh muốn nói với B.Y là anh không muốn nhân cơ hội này - quảng cáo cho một số cửa hàng thân tín của mình nên anh chỉ cung cấp cho em một số "cửa hàng" trên phố Hàng Bạc mà anh biết rõ là đã có máy thử vàng để em tham khảo thôi, đó là: Kim Tín; Văn Ngân; Kim Linh; Kim Dung; Tân Minh...(theo thứ tự từ đầu phố đến cuối phố).
Xin thành thật khuyên B.Y và tất cả mọi người một lần cuối là: Các bạn đừng nên e ngại vì đó là cặp nhẫn cưới hay nhẫn T.Y mà không dám yêu cầu người bán thử tuổi cho mình. Càng là kỷ vật thiêng liêng thì chúng ta càng phải trân trọng và muốn nó có chất lượng đảm bảo: vừa đẹp, nhưng đồng thời cũng vừa phải trung thực về tuổi tác như tình yêu mà những đôi lứa cùng đeo đôi nhẫn đó đã trao cho nhau.
Trong phạm vi câu trả lời này tôi không thể nói dài hơn nữa, nếu còn điều gì thắc mắc xin B.Y và các bạn cứ gửi câu hỏi đến tôi, tôi sẽ nhiệt tình trả lời nếu thời gian cho phép!
(CnaVan@yahoo.com)
Chúc B.Y và tất cả mọi người ngày càng trưởng thành và sành sỏi hơn trong việc mua sắm đồ trang sức vàng bạc, luôn mạnh khỏe, hạnh phúc và có một tình yêu đôi lứa đẹp đẽ và trung thực như đôi nhẫn "tình yêu" mà các bạn đã hoặc sẽ mang trên mình!
Những dòng tư vẫn trên được viết vào năm 2008
**QUẢNG CÁO GOOGLE adwords, SEO, traffic, top 10, top 5, top 3 google tiền thật 100% tăng thứ hạng website, tăng khả năng tìm kiếm trên google , đưa khách hàng đến với bạn .**
YH: kinhdoanhdvs
Call: 0972993778
[Chia sáº» Facebook](http://www.facebook.com/sharer.php)<! -- /Chia sáº» Facebook -->
-
-
07-02-2009, 06:26 PM
[#2](showthread.php?13669-HN_mua-nhan-Ai-a-Au-mA-ra-lai-ap&s=c383c7d7ca5539298657414595303ff9&p=157401#post157401)
kiếm người iu để tặng nhẫn đê
[Chia sáº» Facebook](http://www.facebook.com/sharer.php)<! -- /Chia sáº» Facebook -->
-
07-13-2009, 09:29 AM
[#3](showthread.php?13669-HN_mua-nhan-Ai-a-Au-mA-ra-lai-ap&s=c383c7d7ca5539298657414595303ff9&p=162752#post162752)
thêm địa chỉ này
SHAIYA 262 Khâm Thiên Hà Nội
**QUẢNG CÁO GOOGLE adwords, SEO, traffic, top 10, top 5, top 3 google tiền thật 100% tăng thứ hạng website, tăng khả năng tìm kiếm trên google , đưa khách hàng đến với bạn .**
YH: kinhdoanhdvs
Call: 0972993778
[Chia sáº» Facebook](http://www.facebook.com/sharer.php)<! -- /Chia sáº» Facebook -->
-
07-23-2010, 07:16 PM
[#4](showthread.php?13669-HN_mua-nhan-Ai-a-Au-mA-ra-lai-ap&s=c383c7d7ca5539298657414595303ff9&p=493016#post493016)
Mình có cậu bạn tìm kiếm nhẫn cưới cũng "mướt mồ hôi hột", nhưng cuối cùng qua đ/c: 100 Phạm Ngọc Thạch thì rất ưng ý không chỉ tìm được cặp nhẫn cưới ưng ý và thấy bảo phong cách phục vụ ở đó cũng dễ chịu và nhã nhặn + giá cả hợp lý với nhiều sự lựa chọn cho các cặp đôi trong chiến dịch chuẩn bị cho lễ thành hôn. Theo mình các bạn qua cửa hàng Nhẫn cưới đẹp chắc sẽ có được những cảm nhận khách quan nhất.
[Chia sáº» Facebook](http://www.facebook.com/sharer.php)<! -- /Chia sáº» Facebook -->


markdown:
|
|
Trong video này sẽ hướng dẫn bạn cách tạo và chỉnh sửa biểu đồ trong Microsft Power Point 2007 . Ngoài ra bạn có thể quản lý dữ liệu của biểu đồ bằng Excel . Các định dạng của biểu đồ sẽ giúp bạn tạo được một biểu đồ thống kê đẹp mắt , chính xác .
Thông tin bài giảng
|
Khóa học
||
Chủ đề
||
Microsoft Power Point
||
Đã xem
||
10851
||
Đánh giá
|![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Video hướng dẫn: Chèn và định dạng biểu đồ trong Powerpoint
Video này sẽ giới thiệu với bạn cách tạo một ablum, chèn các hiệu ứng, tinh chỉnh để album của bạn trong...
![]()
|
|![]()
[Chèn Media và vẽ các đối tượng trong Power Point 2010 (phần 1/3)](/Videos/357/chen-media-va-ve-cac-doi-tuong-trong-power-point-2010-phan-1-3)
Video hướng dẫn cách sử dụng các đối tượng như: tables, charts, pictures, sounds, video, ... trong microsoft...
[](/Videos/260/chen-va-cap-nhap-noi-dung-tu-excel-vao-powerpoint)
![ 260](http://img.youtube.com/vi/uHwGEJjreg8/1.jpg)
[Chèn và cập nhập nội dụng từ Excel vào PowerPoint](/Videos/260/chen-va-cap-nhap-noi-dung-tu-excel-vao-powerpoint)
Trong video này hướng dẫn bạn cách chèn một file bảng tính Excel vào trong Microsoft Power Point 2007...
[](/Videos/259/chen-va-dinh-dang-bang)
![ 259](http://img.youtube.com/vi/ACFY2-00EsI/1.jpg)
[Chèn và định đạng bảng](/Videos/259/chen-va-dinh-dang-bang)
Trong video này sẽ hướng dẫn bạn cách tạo table trong Microsoft Office PowerPoint 2007.Sau khi tạo table...
[](/Videos/230/cac-thao-tac-van-ban-tren-slide-trong-power-point-2007)
![ 230](http://img.youtube.com/vi/koMLKBp8JDI/1.jpg)
[Các thao tác văn bản trên Slide trong Power Point 2007](/Videos/230/cac-thao-tac-van-ban-tren-slide-trong-power-point-2007)
Video này hướng dẫn bạn các thao tác cơ bản để chuẩn bị cho công việc trình bày ý tưởng của mình bằng...
[](/Videos/181/huong-dan-su-dung-menu-trong-microsoft-office-powerpoint-2010)
![ 181](http://img.youtube.com/vi/TDRhpuhYGgk/1.jpg)
[Hướng dẫn sử dụng menu trong Microsoft Office PowerPoint 2010](/Videos/181/huong-dan-su-dung-menu-trong-microsoft-office-powerpoint-2010)
Hướng dẫn sơ lược về sử dụng menu trong phần mềm Microsoft Office Powerpoint 2010. Với tiêu chí của menu...
[](/Videos/142/chuong-1-cac-cach-tao-slide-trong-phan-mem-power-point)
![ 142](http://img.youtube.com/vi/xDw1LTkBlCM/1.jpg)
[Chương 1: Các cách tạo slide trong phần mềm Power Point](/Videos/142/chuong-1-cac-cach-tao-slide-trong-phan-mem-power-point)
Công việc tạo mới một slide trong Microsoft Office Power Point 2007 là rất đơn giản. Tuy nhiên nếu bạn...
[](/Videos/141/chuong-1-tao-moi-1-file-power-point-hieu-qua)
![ 141](http://img.youtube.com/vi/8SaUCmvUDxs/1.jpg)
[Chương 1: Tạo mới 1 file Power Point hiệu quả](/Videos/141/chuong-1-tao-moi-1-file-power-point-hieu-qua)
Video này sẽ hướng dẫn bạn cách tạo mới 1 file Power Point có nhanh, đẹp và có hiệu quả. Video này sẽ...
[](/Videos/135/gioi-thieu-microsoft-office-powerpoint-2007)
![ 135](http://img.youtube.com/vi/AsHyQrQoKGM/1.jpg)
[Giới thiệu Microsoft Office PowerPoint 2007](/Videos/135/gioi-thieu-microsoft-office-powerpoint-2007)
Microsoft Office PowerPoint 2007 là một phần mềm dùng để tạo ra các slide trình bày vấn đề của bạn một...
Chưa có thảo luận nào cho bài giảng này. Hãy thảo luận bằng cách chọn "Gửi phản hồi"
|
Mức độ:
|
|
|
|Click để đóng|[Câu hỏi mới nhất](/Questions) [File dữ liệu MySQL có phần mở rộng là gì ?](/Questions/AnswerQuestion?Id=2981)01/09/2014 [Hỏi về lookupedit (của devexpress) khi click chọn ?](/Questions/AnswerQuestion?Id=2980)13/08/2014 [Cách gán nhiều DataSet cho DataSource của XtraReport ?](/Questions/AnswerQuestion?Id=2979)08/08/2014 [Ví dụ mở XtraReport của Devexpress ?](/Questions/AnswerQuestion?Id=2978)07/08/2014 ![ 0982.360.370](../../Resources/IconButton/1370024058_Phone.png)
[](http://cione.com.vn/News/73) ![Your Adv Here Your Adv Here](../../Resources/icons_advertisings/(3)YourAdvHere.jpg)
![Your Adv Here Your Adv Here](../../Resources/icons_advertisings/(3)YourAdvHere.jpg)

Cache-Control: no-cache


markdown:
Copyright © 2003 - 2011 Đánh máy thuê., JSC. All rights reserved website: http://danhmay.info
Email: quanly@danhmay.info
Hiển thị tốt nhất ở chế độ màn hình 1024x768 (Firefox 3, IE6-7, Safari, Opera 9)
_____________________________________
Giới Thiệu | Nhân Viên | Sản Phẩm | Bản Đồ | Tuyển Dụng | Liên Hệ Với Chúng Tôi


markdown: minh bít là chi phí không hơp lý ta định khoản vào chi phí khác :811 và khi tính thuế thu nhập doanh nghiệp thì loại bỏ chi phí đó ra, nhưng khi làm trên phần mềm kế toán" ADSoft" sau khi nhập liệu xong tớ thực hiện kết chuyển tự động thì chi phí khác cũng kết chuyển luôn vào 911 và ra lợi nhuận oanh thu - chi phí ( chí phí này đã bao gồm cả chi phí 811) vậy làm thế nào để tớ loại nó ra khỏi lợi nhuận trước thuế , mong các bạn giúp đỡ . Cảm ơn các bạn nhiều

Server: LiteSpeed

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: User-Agent


markdown:
# Hạnh phúc bây giờ và ở đây - Thái Lan (2010)October 29, 2010
26/10/2010
*Dịch Theo: http://www.bangkokpost.com/feature/religion/203233/happiness-in-the-here-and-now*
Trong chuyến hoằng pháp mới đây tại Thái Lan, Thiền sư Thích Nhất Hạnh đã có buổi nói chuyện tại trường Đại học Thammasat với chủ đề “Những phép lạ của phút giây hiện tại” (The Miracles of the Present Moment). Trong buổi nói chuyện này, Thiền sư đã chia sẻ về hơi thở ý thức, về phương pháp lắng nghe sâu và sử dụng ngôn từ hòa ái như là những phương pháp có công năng trị liệu, mang lại cho chúng ta khả năng hiểu biết và thương yêu đối với bản thân mình và đối với mọi người, mọi loài. Thông điệp của Thiền sư về tính bất nhị và tương tức – một trong những giáo lý căn bản của đạo Bụt, cũng có tác dụng gợi mở cho đất nước Thái Lan vốn đang bị chia rẽ về chính trị và sắc tộc về một hướng tiếp cận của đạo Bụt cho một nền hòa bình trên thế giới, đồng thời giúp cho hai truyền thống của đạo Bụt - truyền thống Nam Tông (Theravada) và truyền thống Bắc Tông (Mahayana) - xích lại gần nhau theo tinh thần bất nhị. Sau đây là phần trích đoạn (đã được biên tập) từ bài pháp thoại của Thiền sư:
Hồi tôi mới đi tu, lúc 16 tuổi, thầy tôi có trao cho tôi một quyển sách gồm 60 bài thi kệ để học thuộc lòng. Bất kỳ vị xuất gia nào cũng phải học thuộc các bài thi kệ này để thực tập chánh niệm. Bài thi kệ đầu tiên là bài thức dậy buổi sáng:
“Thức dậy miệng mỉm cười
Hai bốn giờ tinh khôi
Xin nguyện sống trọn vẹn
Mắt thương nhìn cuộc đời.”
Tất cả các bài thi kệ đều có bốn câu. Mỗi câu của bài thi kệ đi theo một hơi thở, câu đầu đi với hơi thở vào, câu thứ hai đi với hơi thở ra. Khi mình thở vào, thở ra và thầm đọc bài kệ, mình sẽ ý thức được rõ ràng mình thực sự đang làm gì. Buổi sáng khi chúng ta thức dậy, chúng ta nhận ra là mình đang còn sống và sự sống đang có mặt xung quanh ta. Chúng ta nhận ra 24 giờ là một món quà của sự sống và chúng ta nguyện sống thật sâu sắc với những giờ phút quý báu này.
Khi chúng ta thực tập như vậy, hạnh phúc sẽ đến với chúng ta ngay tức thì. Đối với tôi, sự kiện rằng mình đang còn sống là một điều kỳ diệu; chỉ bấy nhiêu đó thôi cũng đủ để ta ăn mừng rồi. Vì vậy, chỉ cần thở vào và ý thức rằng mình đang còn sống đã là một phương pháp thực tập giúp mang lại hạnh phúc rồi.
Còn có một bài thi kệ để thực tập khi chải răng. Khi thực tập bài thi kệ này, chúng ta có thể biến hai hay ba phút chải răng thành những giây phút hạnh phúc. Tôi nay đã trên 80 tuổi, vậy mà mỗi lần chải răng tôi vẫn thấy vui. Tôi nghĩ thật là hạnh phúc quá chừng, ở tuổi này rồi mà tôi vẫn còn răng để chải!
Tôi cũng có làm thêm những bài thi kệ mới để thực tập. Khi tôi còn là một sadi, ở Việt Nam thời đó, người tu không đi xe hơi, thậm chí là không lái xe đạp. Tôi là người tu đầu tiên ở Việt Nam sử dụng xe đạp. Vì vậy mà tôi có làm một bài kệ để thực tập khi lái xe đạp. Sau này tôi có làm thêm nhiều bài thi kệ mới, chẳng hạn như bài kệ dùng khi sử dụng điện thoại hoặc khi đi máy bay.
Sử dụng những bài thi kệ này luôn mang lại cho tôi nhiều hạnh phúc. Những bài thi kệ có tác dụng giúp cho ta ý thức về những gì ta đang làm trong giây phút hiện tại và chúng ta có thể làm những việc đó với nhiều niềm vui. Bụt có chỉ dạy cho chúng ta một giáo pháp mà tôi cho là rất quan trọng, đó là giáo pháp Hiện pháp Lạc trú. Theo giáo pháp này, chúng ta đã có đầy đủ, nếu không muốn nói là quá dư thừa, những điều kiện để có hạnh phúc ngay trong hiện tại. Chúng ta không cần đi tìm kiếm hạnh phúc ở tương lai. Nếu chúng ta biết đem tâm trở về với thân và thiết lập thân tâm hợp nhất trong giây phút hiện tại thì chúng ta sẽ nhận ra rằng chúng ta đã có quá đủ những điều kiện để hạnh phúc ngay bây giờ và ở đây.
Nhiều người trong chúng ta tin rằng hạnh phúc chưa thể có được trong hiện tại và cần phải có nhiều điều kiện hơn nữa thì ta mới thực sự hạnh phúc. Đó là lý do tại sao chúng ta cứ tiếp tục chạy theo những đối tượng mà mình tìm cầu. Làm như vậy thì chúng ta khổ. Bụt khuyên chúng ta nên trở về với giây phút hiện tại để tiếp xúc với những mầu nhiệm của sự sống đang có sẵn cho ta ngay trong giây phút này. Trong nhiều kinh, Đức Thế Tôn đã dạy rằng quá khứ đã đi qua, tương lai thì chưa tới; chỉ có duy nhất một giây phút mà ta có thể thực sự sống, đó là giây phút hiện tại.
Một ngày nọ, có một thương gia đến thăm Bụt. Đi cùng với ông còn có vài trăm thương gia khác. Hôm đó, Bụt đã thuyết giảng cho họ nghe về giáo pháp Hiện pháp Lạc trú. Bụt biết rất rõ rằng các vị thương gia này đang lo nghĩ quá nhiều về những thành tựu trong tương lai. Họ không có thời gian cho chính mình và cho những người mà họ thương yêu. Vì vậy mà Bụt đã dạy rằng, “Này các vị, các vị đừng tìm kiếm hạnh phúc ở tương lai. Hạnh phúc đang có sẵn cho quý vị ngay bây giờ và ở đây.”
Trong kinh Quán Niệm Hơi Thở, Bụt đã chỉ bày cho chúng ta những bài thực tập cụ thể giúp chế tác niềm vui (hỷ) và hạnh phúc (lạc). Bài thực tập thứ năm chỉ cho chúng ta phương pháp để chế tác hỷ và bài thực tập thứ sáu chỉ cho chúng ta phương pháp để chế tác lạc. Giáo pháp của Đức Thế Tôn về phương pháp chế tác an lạc, hạnh phúc là một giáo pháp rất rõ ràng và sâu sắc. Nếu chúng ta biết cách tạo ra năng lượng niệm và định thì chúng ta có thể tiếp xúc với vô vàn những điều kiện hạnh phúc đang có mặt cho ta ngay bây giờ và ở đây. Chẳng hạn như khi chúng ta tiếp xúc với hai mắt: “tôi đang thở vào và có ý thức về hai mắt của tôi; tôi đang thở ra và mỉm cười với hai mắt tôi”. Khi ta thực tập như vậy thì tuệ giác sẽ phát sinh. Chỉ trong hai hay ba giây là ta có thể nhận thấy rằng đôi mắt của mình vẫn còn tốt, còn sáng. Chuyện hai mắt mình vẫn còn sáng là một điều mầu nhiệm, một phép lạ. Một thiên đường của màu sắc và hình ảnh đang có mặt cho mình. Khi mình ngồi trên bãi cỏ, chỉ cần mở mắt ra là mình có thể tiếp xúc được với thiên đường đó ngay bây giờ và ở đây. Đối với một người bị khiếm thị thì mơ ước sâu sắc nhất của họ là làm sao cho mắt họ sáng lại, để họ có thể tận hưởng được thiên đường của màu sắc và hình ảnh như chúng ta. Vì vậy mà đôi mắt là một trong những điều kiện căn bản để có hạnh phúc. Ta chỉ cần thở vào để thắp sáng ý thức rằng chúng ta đang có một đôi mắt sáng.
Ta cũng có thể thực tập tiếp xúc với trái tim mình: “Tôi đang thở vào và ý thức về trái tim của tôi, tôi đang thở ra và tiếp xúc với trái tim của tôi”. Khi chúng ta sử dụng năng lượng chánh niệm thì chúng ta sẽ khám phá ra trái tim ta đang hoạt động một cách bình thường. Có biết bao nhiêu người không có được trái tim hoạt động bình thường, họ có thể bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ bất cứ lúc nào. Điều mong ước sâu sắc nhất của họ là có được một trái tim bình thường như chúng ta. Vì vậy, khi ta thở vào và ý thức về trái tim của mình thì ta tiếp xúc được với một điều kiện hạnh phúc đã có sẵn trong ta.
Nếu ta cứ tiếp tục thực tập như vậy thì ta sẽ tiếp xúc được với vô vàn những điều kiện hạnh phúc đang có mặt trong ta. Trong kinh Bốn lĩnh vực quán niệm, Bụt dạy ta về phương pháp quán chiếu cơ thể. Theo phương pháp này, ta sử dụng ánh sáng chánh niệm để quán chiếu cơ thể; trong quá trình quán chiếu, ta đi ngang qua và ý thức rõ ràng về tất cả các bộ phận của cơ thể từ đỉnh đầu cho đến các ngón chân.
Những điều kiện hạnh phúc không chỉ có mặt trong ta mà còn có mặt xung quanh ta. Nếu chúng ta ngồi xuống và lấy ra một tờ giấy để viết xuống tất cả những điều kiện hạnh phúc mà ta đã có thì tôi tin chắc là hai trang giấy dành cho chúng ta sẽ không đủ.
Theo lời dạy của Đức Thế Tôn, tất cả những gì chúng ta đang tìm cầu đều đã có mặt trong giây phút hiện tại. Những điều kiện chưa phát sinh cũng đã có mặt trong giây phút hiện tại. Nhiều người trong chúng ta bị mắc kẹt trong những ưu sầu và hối tiếc về quá khứ hay những lo lắng và sợ hãi về tương lai. Nếu chúng ta biết phương pháp thực tập hơi thở ý thức và định tâm thì chúng ta có thể đi ra khỏi những khổ đau này và có thể tiếp xúc được với mầu nhiệm của sự sống ngay tức thì.
Khi mình thương một ai đó, điều mà mình muốn hiến tặng cho người đó chính là sự có mặt đích thực của mình. Ta không thể thương một người nếu ta không có mặt cho người đó. Điều quý giá nhất mà ta có thể hiến tặng cho người thương chính là sự có mặt của ta. Với sự thực tập chánh niệm, ta có thể có mặt một cách dễ dàng. Ta chỉ cần thở có chánh niệm hoặc bước một bước chân cho có chánh niệm là ta có thể thực sự có mặt trong giây phút hiện tại, bây giờ và ở đây. Ta có thể nhìn vào mắt người thương của mình và nói: “Ba ơi, con đang có mặt thật sự bên ba đây. Mẹ ơi, con đang có mặt thật sự bên mẹ đây”.
Sự có mặt của ta, nhất là khi ta có mặt một cách tươi mát và tràn đầy yêu thương là món quà quý giá nhất dành cho những người mà ta thương yêu. Đây là một trong những câu linh chú mà ai cũng có thể thực tập mỗi ngày. Mình thở vào, ý thức rằng mình đang thực sự có mặt và mình nói với người thương rằng mình đang có mặt đó cho họ. Ngay cả khi người đó không có mặt với ta trong lúc này thì ta cũng có thể thực tập câu linh chú bằng điện thoại di động. Có thể người đó đang ở sở làm, mình có thể gọi điện và nói rằng “Ba ơi, ba có biết gì không? Con đang có mặt cho ba đó!”. Hoặc nếu mình đang ở sở làm thì mình có thể gọi điện cho con trai, con gái, cho vợ mình để nói rằng mình đang có mặt cho họ.
Câu linh chú thứ hai có thể giúp người khác hạnh phúc liền, đó là công nhận sự có mặt của người đó thật quý giá và quan trọng đối với ta. Khi ta thực sự có mặt, ta có thể nhận rõ sự có mặt của người khác. Ta có thể đến gặp người đó và đọc câu thần chú: “Ba ơi, con biết là ba đang còn sống bên con nên con rất hạnh phúc”.
Với năng lượng chánh niệm, mình cũng có thể nhận ra có điều gì đó bất ổn đang xảy ra với người mình thương. Khi mình biết người thương của mình không hạnh phúc, mình có thể sử dụng câu linh chú thứ ba: “Mẹ ơi, con biết là mẹ đang khổ, cho nên con đang có mặt cho mẹ đây”. Khi mình khổ mà người thương của mình không biết gì hết thì mình càng khổ hơn. Nhưng nếu người đó biết được và đến với mình thì mình bớt khổ liền. Trước khi mình có thể làm gì cho người đó thì sự có mặt của mình thôi cũng đủ giúp người đó vơi bớt rất nhiều khổ đau trong lòng rồi.
Giáo pháp của Đức Thế Tôn có thể áp dụng ngay trong cuộc sống hàng ngày. Chỉ cần có chánh niệm là mình có thể chế tác được niềm vui và hạnh phúc. Nuôi lớn năng lượng chánh niệm mỗi ngày có thể giúp ta trở thành một nguồn hạnh phúc cho bản thân và cho những người mà ta yêu thương. Năng lượng chánh niệm là suối nguồn của hạnh phúc nhưng năng lượng đó không thể mua được trong siêu thị mà chỉ có thể do chính bản thân ta tự chế tác ra.
Trong Kinh Quán Niệm Hơi Thở, Bụt cũng dạy chúng ta trở về và tiếp xúc với những khổ đau bên trong chúng ta. Nhiều người trong chúng ta không có đủ can đảm để trở về với chính mình, bởi vì chúng ta sợ phải chạm đến những niềm đau, nỗi khổ trong lòng mình. Hầu hết chúng ta đều tìm cách trốn chạy khỏi những khổ đau của chính mình bằng cách tiêu thụ. Chúng ta đọc tiểu thuyết, xem sách báo, tivi, phim ảnh để khỏa lấp những khổ đau bên trong. Chúng ta không biết làm cách nào để đối diện và chuyển hóa những khổ đau đó. Và vì vậy chúng ta cứ tiếp tục khổ đau và làm cho những người ta thương khổ đau. Chính vì điều này mà trong Kinh Quán Niệm Hơi Thở, Bụt khuyên chúng ta trở về và nhận diện những khổ đau trong ta; đây là bài thực tập thứ bảy trong Kinh Quán Niệm Hơi Thở. Bài thực tập thứ tám là buông bỏ những căng thẳng và sầu khổ. Nếu chúng ta biết cách thực tập hơi thở có ý thức, thực tập đi chánh niệm, lái xe chánh niệm và ăn chánh niệm mỗi ngày thì năng lượng chánh niệm trong ta sẽ đủ mạnh để giúp ta trở về và ôm ấp những lo lắng, sợ hãi trong ta. Nếu chúng ta biết cách ôm ấp nỗi khổ, niềm đau trong ta một cách nhẹ nhàng thì chỉ sau vài phút là những khổ đau đó sẽ vơi đi liền.
Khi một bà mẹ nghe tiếng con khóc, bà sẽ đến bế đứa trẻ lên và ôm nó vào lòng với tất cả sự trìu mến. Người mẹ đó có thể chưa biết có chuyện gì xảy ra với đứa trẻ, nhưng việc bà bế đứa bé trong tay đã có thể giúp đứa bé bớt khổ ngay lập tức. Năng lượng chánh niệm cũng có tác dụng tương tự như vậy. Chúng ta chưa biết gốc rễ của những niềm đau, nỗi khổ trong ta, nhưng nếu ta có thể ôm lấy niềm đau một cách nhẹ nhàng với năng lượng chánh niệm thì ta có thể nhanh chóng làm vơi nhẹ những khổ đau ấy rồi.
Trong Kinh về Bốn sự thật mầu nhiệm (Tứ Diệu Đế), Bụt đã chỉ ra cho ta sự thật thứ nhất là khổ, sự thật thứ hai là bản chất của khổ. Nếu chúng ta biết cách lắng nghe sâu những khổ đau trong chính mình thì chúng ta có khả năng hiểu được những gốc rễ đưa tới khổ đau đó. Những ai không thực tập chánh niệm thì sẽ không biết cách đối diện với những khổ đau và lắng nghe chúng. Trên thực tế, chúng ta thường sợ trở về và đối diện với những khổ đau đó. Chỉ những ai biết cách lắng nghe những khổ đau trong mình và nhìn sâu vào bên trong với năng lượng của chánh niệm và chánh định thì sẽ có khả năng đi ra khỏi những khổ đau đó. Khi chúng ta hiểu được niềm đau, nỗi khổ của chính mình thì ta sẽ bớt khổ liền. Cái hiểu sẽ làm phát khởi tình thương ngay trong trái tim ta. Nếu ai đó hỏi tôi rằng “Làm thế nào để chế tác được thương yêu?”, tôi sẽ nói rằng chỉ có một cách duy nhất, đó là hãy nhìn sâu vào niềm đau, nỗi khổ của chính mình và tìm cách hiểu chúng. Nếu ta không hiểu những niềm đau của mình thì ta không thể hiểu được những khổ đau của một ai khác và không thể thương được ai.
Giáo pháp Bụt dạy về thương yêu rất rõ ràng. Chúng ta phải học thương chính bản thân mình trước khi có thể thương một ai khác. Muốn thương được thì trước tiên phải hiểu. Hiểu ở đây có nghĩa là hiểu về khổ đau. Nếu ta không hiểu những khổ đau của chính mình thì chúng ta không thể thương và chăm sóc cho chính mình được. Nếu chúng ta không hiểu những khổ đau của người khác thì ta không thể thương và giúp người đó vơi bớt khổ đau được. Chúng ta ai cũng biết rằng khi chúng ta hiểu được nỗi khổ, niềm đau của chính mình thì chúng ta sẽ dễ dàng hiểu được khổ đau của người khác.
Trong các phương pháp tu tập mà Bụt chỉ dạy, có một phương pháp gọi là lắng nghe với tâm từ bi và sử dụng ngôn từ hòa ái. Lắng nghe với tâm từ bi có thể giúp nối lại sự truyền thông. Đôi khi chúng ta không thể truyền thông với chính bản thân ta. Nhiều người trong chúng ta luôn tìm cách trốn chạy khỏi chính mình, bởi vì chúng ta không biết cách lắng nghe nỗi khổ của chính mình. Khi chúng ta bắt đầu hiểu được niềm đau của chính mình thì chúng ta có thể truyền thông được với chính mình dễ dàng hơn. Và khi chúng ta có khả năng truyền thông được với chính mình rồi thì chúng ta sẽ dễ dàng truyền thông với một người khác. Ta có thể đi đến gặp người đó và nói rằng: “Mẹ ơi, con biết mẹ đã chịu nhiều khổ đau trong những năm qua, vậy mà con đã không thể làm gì để giúp mẹ; trái lại, con còn có những hành xử làm cho mẹ khổ đau thêm. Con đã không thể giúp mẹ bởi vì con chưa hiểu được chính những nỗi khổ và khó khăn của chính con. Mẹ ơi, con không muốn làm cho mẹ khổ. Sở dĩ con làm cho mẹ khổ là vì con đã không hiểu được những khổ đau của mẹ. Mẹ ơi, hãy giúp con! Mẹ hãy nói cho con biết về những khó khăn của mẹ, con không muốn tiếp tục phạm phải những sai lầm trước đây và làm cho mẹ khổ thêm. Nếu mẹ không giúp con thì liệu có ai khác có thể giúp con?”.
Nếu mình có thể nói với người thương của mình bằng ngôn ngữ như vậy thì người đó có cơ hội mở lòng mình ra. Khi đó ta có thể áp dụng phương pháp lắng nghe với tâm từ bi. Nếu ta lắng nghe với tâm từ bi thì người thương của ta sẽ bớt khổ liền. Trong quá trình lắng nghe, ta phải luôn ý thức rõ rằng ta lắng nghe chỉ với một mục đích duy nhất, đó là giúp cho người kia nói ra để cho người đó bớt khổ.
Có thể lời nói của người kia vẫn còn chứa nhiều tri giác sai lầm và chất liệu trách móc, chua chát. Những lời nói đó có thể làm phát khởi tâm hành nóng giận và bực bội trong ta. Và trong trường hợp đó, ta sẽ đánh mất khả năng lắng nghe của mình, ta không thể tiếp tục lắng nghe với tâm từ bi được nữa. Đó là lý do tại sao trong suốt quá trình lắng nghe, ta phải luôn nắm lấy hơi thở và tự nhắc mình rằng “hôm nay mình lắng nghe chỉ với mục đích duy nhất là giúp người kia có dịp nói ra những niềm đau trong lòng, để giúp họ bớt khổ”.
Nếu ta làm được như vậy thì ta sẽ có thể tiếp tục duy trì năng lượng thương yêu trong suốt buổi lắng nghe và những gì người kia nói không thể làm phát khởi tâm hành buồn giận và khó chịu trong ta. Những lời người kia nói có thể chứa đầy tri giác sai lầm, nhưng ta quyết tâm không ngắt lời người đó. Ta tự dặn mình rằng có thể ba hay bốn ngày sau ta sẽ cung cấp cho người ấy thêm một số thông tin để giúp người đó điều chỉnh tri giác của mình. Còn bây giờ là lúc ta chỉ thực tập lắng nghe thôi.
Tăng thân Làng Mai đã tổ chức rất nhiều khóa tu chánh niệm ở châu Âu và châu Mỹ. Chúng tôi luôn hướng dẫn phương pháp thực tập lắng nghe với tâm từ bi và sử dụng ngôn từ hòa ái; phương pháp này đã giúp rất nhiều cặp vợ chồng hàn gắn lại với nhau. Vào ngày thứ năm của khóa tu, chúng tôi thường đề nghị các bạn thiền sinh sử dụng những gì họ đã học được ở khóa tu để hàn gắn lại quan hệ giữa họ với những người khác. Và luôn luôn có những điều mầu nhiệm xảy ra khi họ áp dụng phương pháp này. Nếu ta biết cách lắng nghe nỗi khổ, niềm đau của chính mình thì ta sẽ có thể lắng nghe được nỗi khổ, niềm đau của người khác nhờ sử dụng phương pháp lắng nghe với tâm từ bi. Với ngôn từ hòa ái và khả năng lắng nghe sâu, chúng ta có thể nối lại sự truyền thông giữa mình với mọi người. Nếu người mà ta muốn làm lành không có mặt trong khóa tu thì ta có thể sử dụng điện thoại. Nhiều người đã báo cáo lại với tôi rằng bằng cách thực tập phương pháp lắng nghe với tâm từ bi và sử dụng ngôn ngữ hòa ái, họ đã gọi điện và hòa giải được với cha, con hoặc vợ/chồng của họ.
Khi ta đau khổ, ta có xu hướng nghĩ rằng khổ đau của ta là do một người khác gây ra. Chúng ta muốn trừng phạt người đó bởi vì họ đã làm cho ta khổ. Nhưng khi chúng ta thực tập hơi thở có ý thức và nhìn sâu vào nỗi khổ, niềm đau của người đó thì ta sẽ thấy rằng người đó cũng chỉ là nạn nhân của chính khổ đau trong lòng họ. Nhiều người trong chúng ta không biết cách xử lý khổ đau của chính mình và vì vậy chúng ta gây khổ đau cho chính bản thân và cho những người xung quanh, trong đó có những người mà mình thương yêu như cha, mẹ, con cái, vợ hoặc chồng.
Những người như vậy chưa từng có cơ hội được nghe giáo pháp của Đức Thế Tôn để có thể biết cách lắng nghe sâu và hiểu được khổ đau của chính mình. Và từ trước tới giờ, chưa có ai giúp họ thấy được điều đó. Ta là người đã biết về pháp môn và đã có sự thực tập, vì vậy ta có thể là người đầu tiên có khả năng giúp họ. Ta thấy rằng người đó đang có đầy khổ đau trong lòng và không biết phải xử lý như thế nào. Họ đang là nạn nhân của khổ đau nơi chính mình. Khi quán chiếu một cách sâu sắc, ta thấy rằng người đó cần được giúp đỡ chứ không đáng bị trừng phạt. Nếu chúng ta có thể hiểu được khổ đau của chính mình và của người khác thì ta sẽ không còn có ý định trừng phạt ai cả mà chỉ muốn giúp đỡ họ mà thôi.
Chúng ta có thể áp dụng những phương pháp Bụt dạy để thúc đẩy hòa giải và mang lại sự hòa hợp trên thế giới. Tại Làng Mai, nước Pháp, chúng tôi đã từng tài trợ cho các nhóm người Palestine và Israel đến Làng để thực tập cùng với chúng tôi. Ban đầu những người này có rất nhiều khó khăn khi thực tập, bởi vì cả hai nhóm đều chứa đầy năng lượng buồn giận và sợ hãi. Vì vậy trong tuần đầu tiên, chúng tôi chỉ giới thiệu với họ phương pháp trở về với chính mình và ôm ấp năng lượng buồn giận và sợ hãi trong con người họ. Đó chính là thực tập hơi thở quán niệm thứ tám trong kinh Quán Niệm Hơi Thở: “Thở vào, tôi làm cho các tâm hành trong tôi an tịnh. Thở ra, tôi làm cho các tâm hành trong tôi an tịnh”. Trong suốt tuần đầu tiên, chúng tôi chỉ cho họ phương pháp buông bỏ những căng thẳng và những niềm đau trong cơ thể. Chúng tôi đã cùng họ thực tập hơi thở có ý thức và đi thiền hành để chế tác niềm vui và hạnh phúc. Bắt đầu sang tuần thứ hai, cả hai nhóm đều được hướng dẫn phương pháp thực tập lắng nghe với tâm từ bi. Chúng tôi đã mời nhóm người Palestine nói lên những nỗi khổ, niềm đau mà họ đã trải qua. Chúng tôi cũng khuyên họ chỉ nói lên niềm đau của mình mà không trách móc hay buộc tội, để cho phía bên kia có thể lắng nghe và hiểu được họ. Nhóm người Israel chỉ ngồi yên và lắng nghe. Họ không ngắt lời ngay cả khi họ nhận thấy có những tri giác sai lầm. Họ biết rằng sau này họ sẽ có dịp cung cấp thông tin để giúp cho người Palestine điều chỉnh lại nhận thức mình.
Phương pháp lắng nghe này đã mang lại những kết quả thật kỳ diệu. Lần đầu tiên, phía bên này đã nhận ra là những người ở phía bên kia cũng chịu nhiều khổ đau không kém gì họ. Khi hiểu được như vậy thì tự nhiên lòng xót thương bắt đầu tràn ngập trong trái tim họ và họ bớt khổ ngay tức thì.
Sau hai tuần thực tập tại Làng Mai, cả hai nhóm người Palestine và Israel đều cảm thấy vơi bớt rất nhiều khổ đau trong lòng. Đến tuần thứ ba, cả hai nhóm có thể chia sẻ với nhau và nắm tay nhau cùng đi thiền hành. Họ đã hứa rằng khi trở về Trung Đông, họ sẽ tổ chức những hoạt động để những người khác có thể đến và học cách chuyển hóa khổ đau. Ở Pháp, hầu như năm nào chúng tôi cũng tổ chức những khóa tu như vậy.
Trong xã hội của chúng ta hiện đang có rất nhiều sự kỳ thị, chia rẽ, bạo động và căm thù. Những vấn đề này chỉ có thể được chuyển hóa bằng sự thực tập lắng nghe sâu và sử dụng ngôn từ hòa ái. Nếu ta đang tu tập trong một tăng thân theo truyền thống đạo Bụt, ta có thể tìm cách tổ chức như thế nào để tạo ra một môi trường mà các nhóm người có mâu thuẫn, xung đột có thể đến và thực tập lắng nghe nhau. Tôi cho rằng sở dĩ các cuộc đàm phán về hòa bình thường không mang lại kết quả là vì các cuộc đàm phán đó không được tiến hành theo phương pháp mà Bụt đã chỉ bày. Khi các bên bước vào bàn đàm phán về hòa bình, họ thường muốn bàn về vấn đề ngay lập tức, trong khi đó các bên tham chiến vẫn còn mang đầy kỳ thị và căm thù. Với sự sợ hãi, giận dữ và nghi ngờ, họ không thể nào có niềm tin đối với nhau. Và vì vậy các cuộc đàm phán thường lâm vào tình trạng khó khăn. Theo phương pháp của đạo Bụt, khi các bên bước vào đàm phán về hòa bình, chúng ta không nên để họ bàn vào vấn đề ngay lập tức mà ta nên dành hai hoặc ba tuần để các bên thực tập buông bỏ những căng thẳng trong thân và tâm của họ. Ta có thể sử dụng bài thực tập thứ tám trong Kinh Quán Niệm Hơi thở để giúp những người đó buông bỏ sự căng thẳng và làm lắng dịu năng lượng sợ hãi và giận dữ trong họ.
Chúng ta cần có những người nắm được hơi thở chánh niệm có mặt để yểm trợ, đóng góp năng lượng bình an và định tâm cho các bên xung đột. Chúng ta cần hướng dẫn cho các bên xung đột cách thức làm lắng dịu cơ thể và cảm xúc của họ. Và khi cả hai bên đều đã bình tĩnh hơn, lắng dịu hơn, chúng ta có thể mời họ thực tập lắng nghe nhau. Cả hai phía đều đã chịu quá nhiều khổ đau, dù họ thuộc phe thân chính phủ hay phe đối nghịch. Chúng ta cần ít nhất là một tuần hoặc mười ngày để cả hai bên có thể nói lên những khổ đau mà họ đã phải trải qua. Nếu cả hai phía đều hiểu được niềm đau của nhau thì họ sẽ vơi bớt khổ đau rất nhiều. Khi tình thương yêu, lòng xót thương phát khởi trong trái tim của những người tham gia xung đột thì việc tiến hành đàm phán để đi đến hòa bình sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.
Chúng tôi đã học hỏi được rất nhiều khi giúp những người Palestine và Israel xích lại gần nhau. Tôi tin rằng khi sử dụng những giáo lý và phương pháp Bụt dạy, chúng ta có thể giúp mọi người hòa giải với nhau. Chúng ta có thể đóng góp vào sự hòa hợp và thống nhất của quốc gia. Trong đạo Bụt, có một giáo lý gọi là vô phân biệt. Theo giáo lý này, trong tình thương chân thật không còn tồn tại bất kỳ sự phân biệt nào. Khi có tình thương chân thực thì khổ đau của mình cũng là khổ đau của người, hạnh phúc của mình cũng là hạnh phúc của người. Trong tình thương chân thật, không còn tồn tại hạnh phúc của cá nhân hay khổ đau của cá nhân. Đức Thế Tôn đã dạy cho chúng ta về trí tuệ vô phân biệt. Khi tôi nhìn vào bàn tay phải của tôi, tôi có thể thấy trí tuệ vô phân biệt. Bàn tay phải của tôi chưa bao giờ kỳ thị bàn tay trái. Bàn tay phải của tôi đã vượt thoát những mặc cảm hơn, kém và bằng. Bàn tay phải đã giúp tôi viết xuống các bài thơ tôi làm. Tôi còn sử dụng bàn tay phải để viết thư pháp. Tuy vậy, bàn tay phải của tôi không cảm thấy mình quan trọng hơn bàn tay trái. Nó chưa bao giờ nói: “Tay trái, anh chẳng có ích lợi gì cả. Nhìn tôi đây này, tôi đã viết tất cả những bài thơ này”. Còn bàn tay trái của tôi, nó cũng chẳng cảm thấy mặc cảm gì cả. Đó là lý do tại sao bàn tay trái của tôi không hề khổ đau tí nào. Cả hai bàn tay tôi luôn luôn sống chung với nhau rất hòa hợp.
Một ngày nọ, tôi đang tìm cách treo một bức tranh lên tường. Bàn tay trái của tôi cầm một cây đinh và tay phải tôi cầm một cái búa. Ngày hôm đó tôi không được khéo léo cho lắm. Thay vì đóng vào cây đinh, tay phải cầm búa lại đập vào một ngón tay của bàn tay trái. Ngay lúc đó, bàn tay phải hạ búa xuống và ôm lấy bàn tay trái mà không hề có sự phân biệt, kỳ thị nào cả, bởi vì nỗi đau của bàn tay trái cũng là nỗi đau của bàn tay phải. Tay trái của tôi hiểu được điều đó, cho nên nó không hề giận bàn tay phải. Tay trái của tôi không nói rằng: “Tay phải, anh đã làm cho tôi đau. Tôi phải đòi lại công bằng. Đưa búa đây cho tôi!”. Đó là lý do tại sao bàn tay phải và bàn tay trái của tôi luôn sống chung với nhau một cách hòa hợp. Bàn tay phải nhìn thấy bàn tay trái trong chính mình và ngược lại. Đó chính là trí tuệ vô phân biệt, là tuệ giác bất nhị.
Khi những người thực tập đạo Bụt theo truyền thống Bắc Tông nhìn sâu vào giáo lý của truyền thống Nam Tông, họ sẽ thấy Bắc Tông trong Nam Tông. Với sự thực tập nhìn sâu, họ sẽ thấy rằng tất cả những tư tưởng siêu việt trong các kinh điển Đại thừa đều đã có trong những giáo lý tinh yếu của đạo Bụt nguyên thủy. Họ sẽ nhìn thấy Bắc Tông trong Nam Tông và ngược lại. Có một cách nhìn gọi là cách nhìn tương tức. Khi nhìn vào một bông hoa, ta sẽ thấy bông hoa được làm từ những yếu tố không phải là bông hoa. Nhìn thật sâu vào bông hoa, ta sẽ thấy được ánh nắng mặt trời. Nếu không có ánh nắng mặt trời thì bông hoa không thể sống được và vì vậy có thể nói bông hoa được làm từ những yếu tố không phải là bông hoa, trong đó có ánh nắng mặt trời. Nhìn sâu vào bông hoa ta còn thấy những đám mây. Ta biết rằng nếu không có mây thì sẽ không có mưa và hoa sẽ không thể sống được nếu thiếu nước. Và vì vậy những đám mây cũng là một yếu tố không phải là bông hoa. Nếu chúng ta lấy đi tất cả những yếu tố không phải là bông hoa thì bông hoa không thể nào tồn tại được. Do vậy ta có thể nói một bông hoa được làm từ những yếu tố không phải là hoa.
Ta cũng có thể sử dụng cách nhìn đó khi nhìn vào đạo Bụt. Đạo Bụt là một đóa hoa rất đẹp và được hình thành từ những yếu tố không phải là đạo Bụt. Thực tập đạo Bụt, ta có thể tiếp cận được với trí tuệ của tất cả các truyền thống khác, đó là lý do tại sao đạo Bụt hoàn toàn không mang tính chủ thuyết, không phải là một đức tin để tôn thờ và bảo vệ. Nếu ta theo truyền thống Bắc Tông, ta có thể nói Bắc Tông là một bông hoa đẹp, nhưng bông hoa đẹp đó cũng được làm từ những yếu tố không phải là Bắc Tông. Nếu ta lấy đi tất cả những yếu tố không phải là Bắc Tông thì truyền thống Bắc Tông sẽ không thể tồn tại. Ta cũng có thể nói tương tự như vậy với truyền thống Nam Tông.
Khi ta trồng hoa sen, ta biết rất rõ rằng chúng ta cần phải có bùn để nuôi hoa sen. Khi chúng ta nhìn vào hoa sen, chúng ta nhìn thấy những yếu tố không phải là hoa sen và chúng ta biết rằng bùn là một trong những yếu tố không phải là hoa sen nhưng lại là một yếu tố thiết yếu để hoa sen có thể biểu hiện được. Khổ đau của chúng ta cũng có thể xem như là bùn và hạnh phúc của chúng ta có thể ví như hoa sen. Giữa hạnh phúc và khổ đau có một mối liên hệ mật thiết và sâu sắc. Chúng ta sẽ có được trí tuệ vô phân biệt khi chúng ta nhìn sâu vào tự tánh của hoa sen. Khi chúng ta nhìn thấy yếu tố bùn trong hoa sen, ta sẽ không còn kỳ thị đối với bùn nữa.
Cũng như vậy, khi nhìn vào một người con, ta sẽ thấy người cha. Đứa con là sự tiếp nối của người cha. Người con được làm từ những yếu tố không phải là con, ta không thể lấy yếu tố cha ra khỏi con được. Đó là lý do tại sao khi nhìn sâu vào đứa con ta có thể thấy người cha và ngược lại. Khi nhìn như vậy ta sẽ chạm tới được tự tánh vô ngã, ta sẽ có được trí tuệ vô phân biệt, có được tuệ giác bất nhị. Khi ta nhìn sâu như vậy, ta sẽ không còn có thể giận cha mình được nữa, bởi vì ta là sự tiếp nối của cha. Giận cha cũng có nghĩa là ta đang giận chính bản thân ta. Đó là lý do tại sao tinh thần vô phân biệt trong đạo Bụt lại vô cùng quan trọng cho một nền hòa bình trên thế giới. Với tuệ giác vô phân biệt và bất nhị, ta sẽ không còn coi ai là kẻ thù nữa. Ta sẽ thấy rằng những người làm ta khổ cần được giúp đỡ, chứ không đáng bị trừng phạt.
Đạo Bụt là một di sản vô giá đã được trao truyền cho chúng ta từ bao nhiêu thế hệ đi trước. Nếu chúng ta biết thực tập theo tinh thần vô phân biệt thì ta có thể đóng góp rất lớn vào sự hòa hợp và hòa giải trong các quốc gia và trên thế giới. Những giáo lý và phương pháp thực tập của đạo Bụt vẫn còn mang tính thực tiễn đối với thế giới hiện đại ngày nay. Chúng ta cần học hỏi và thực tập đạo Bụt như thế nào để có thể giúp phát triển tuệ giác vô phân biệt và bất nhị trong ta.
Nếu chúng ta biết áp dụng sự thực tập chánh niệm vào đời sống hàng ngày thì chúng ta có thể tạo ra hạnh phúc ngay bây giờ và ở đây. Nếu ta biết thực tập lắng nghe với tâm từ bi và sử dụng ngôn từ hòa ái, ta có thể tái lập lại sự truyền thông và mang lại hòa bình cho đất nước của chúng ta cũng như cho thế giới này.
26/10/2010
*Dịch Theo: http://www.bangkokpost.com/feature/religion/203233/happiness-in-the-here-and-now*

Content-Language: vi

Cache-Control: max-age=0, must-revalidate, private

Set-Cookie: I18N_LANGUAGE="vi"; Path=/


markdown:
|
|
|Tác giả||Thông điệp|
|
|onggia2008
cần tre
![]()
![]()
Giới tính:
![]()
Tuổi: 57
Ngày tham gia: 25 9 2009
Số bài: 3
Chủ đề: 2
Cám ơn: 0
Được cám ơn 0 lần trong 0 bài
Đến từ: Hải Phòng
|
|
|
|
|
|![]()
|
|tramcohoabinh
cần phíp
![]()
Giới tính:
![]()
Tuổi: 37
Ngày tham gia: 14 4 2010
Số bài: 22
Chủ đề: 1
Cám ơn: 8
Được cám ơn 18 lần trong 6 bài
|
|
|
|
|
|![]()
|
|dieungukylao
cần tre
![]()
![]()
Giới tính:
![]()
Tuổi: 36
Ngày tham gia: 17 8 2010
Số bài: 17
Chủ đề: 7
Cám ơn: 3
Được cám ơn 3 lần trong 2 bài
Đến từ: Thanh Xuân Bắc - HN
|
|
|
|
|
|![]()
|Thời gian được tính theo giờ [GMT+ 7 giờ]
|
|
Bạn
|không có quyền gửi bài viết
Bạn
không có quyền trả lời bài viết
Bạn
không có quyền sửa chữa bài viết của bạn
Bạn
không có quyền xóa bài viết của bạn
Bạn
không có quyền tham gia bầu chọn
Bạn
không được phép gửi kèm file trong diễn đàn này
Bạn
không được phép download files trong diễn đàn này
|
|
|5
||Thứ Ba 04 1, 2011 12:52 am
|![]()
|
|![]()
|
|
|
|
-
Các trang diễn đàn xem tốt nhất với độ phân giải màn hình : 1024 x 768 pixels

Server: Apache/2.4.10 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4 mod_fcgid/2.3.9

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: phpbb2mysql_fpass=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/


markdown:
Chúng ta biết ăn uống đúng cách sẽ có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, thật khó để biết điều gì sẽ làm thực phẩm trở thành bạn tốt cho sức khỏe cũng như loại thực phẩm nào chúng ta cần phải ăn.
Ăn uống gần gũi với bệnh tật
Trước hết, cần biết sự tiêu thụ quá mức hoặc quá ít một số chất nào đó sẽ dẫn tới bệnh tật. Có thể nhìn vào các dẫn chứng sau đây để biết: Bệnh cao huyết áp (do cơ thể không đủ hoặc quá ít kali, kém hoạt động thể chất hoặc sử dụng quá nhiều muối ăn, uống nhiều rượu, bia...); ung thư vú (do ít cho con bú sữa mẹ, uống nhiều rượu, bia, béo phì, thiếu hụt hormone sau mãn kinh); tim mạch (do ít vận động, ít tiêu thụ thực phẩm chứa omega 3, ăn quá nhiều chất béo bão hòa, chất béo trans...); ung thư ruột (do ăn quá nhiều thịt đỏ, thịt qua xử lý như hun khói, muối..., uống nhiều rượu, bia...); loãng xương (do cơ thể thiếu calcium và vitamin D); thiếu máu (khi cơ thể không đủ sắt, folate, vitamin B12); ung thư miệng, cổ họng (do tiêu thụ quá nhiều rượu, bia); sâu răng (do ăn quá nhiều đường); bệnh gan (do uống nhiều bia, rượu...)
Trái cây được phân vào nhóm nên ăn thường xuyên trong tháp thực phẩm 3 tầng của FOODcents.
Tất nhiên, còn rất nhiều chứng bệnh khác có liên hệ với thực phẩm và phương cách ăn uống.
Để có kiến thức về ăn uống, tối thiểu chúng ta phải nắm được cơ cấu thực phẩm cần thiết cho cơ thể, biểu hiện thông qua tháp thực phẩm. Hiện có nhiều loại tháp thực phẩm 5 tầng, 4 tầng, 3 tầng... tùy vào các tổ chức xây dựng ra nó.
Chẳng hạn, tháp thực phẩm của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ trước đây có 4 tầng nhưng hiện lại dùng tháp không chia tầng mà chia thành 6 màu, đại diện cho 6 nhóm thực phẩm khác nhau. Tháp thực phẩm ở Đan Mạch (năm 1978) chỉ có 4 tầng.
Tháp FOODcents
Cả 3 tầng đều quan trọng
Ba nhóm trong tháp thực phẩm FOODcents đại diện cho loại thực phẩm chứ không thể nói nhóm nào “có giá” hơn nhóm nào. Ví dụ, không phải nhóm 2 không tốt bằng nhóm 1 nhưng vì chúng nằm trong nhóm mà cơ thể không cần quá nhiều. Đáy tháp là nhóm 1, gồm những thực phẩm chúng ta nên ăn thường xuyên. Đỉnh tháp là nhóm 3, bao gồm các loại thực phẩm không nên ăn thường xuyên.
Tháp thực phẩm 3 tầng của FOODcents phân loại thức ăn thành 3 nhóm, căn cứ theo giá trị dinh dưỡng mà chúng cung cấp. Cụ thể 3 nhóm như sau:
- Nhóm nên ăn thường xuyên: Gồm những nguồn thực phẩm chính để cung cấp năng lượng cho cơ thể, như chất xơ, các vitamin và khoáng chất. Nhóm này bao gồm trái cây, rau cải, đậu, bánh mì và ngũ cốc (lúa, mì, gạo...).
- Nhóm nên ăn chừng mực: Gồm những loại thực phẩm nên ăn thường xuyên nhưng số lượng cần hạn chế. Đây là những loại thực phẩm giàu protein như thịt nạc, gà, vịt, cá, các loại hạt, sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa. Nhóm thực phẩm này cung cấp những chất dinh dưỡng mà chúng ta cần nhưng chỉ với hàm lượng thấp, như chất béo.
- Nhóm không nên ăn thường xuyên: Gồm những loại thực phẩm chứa nhiều muối, đường, chất béo.
DS Nguyễn Bá Huy Cường
ĐH Dược Murdoch - Úc

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate

Content-Encoding: deflate


markdown:
© Copyright 1997 - VnExpress.net, All rights reserved.
® VnExpress giữ bản quyền nội dung trên website này.
Những căn phòng cho bé yêu bóng đá
Cải tạo khu bếp ăn 9 m2 trở nên hiện đại
Biến thang thành giá để đồ lạ mắt
Công dụng tấm chắn kiểu Nhật trong nhà
5 dấu hiệu nhà hợp phong thủy
Sắp xếp phong thủy nhà để tăng vận may tiền bạc
Mẹo phong thủy thu hút tình yêu
6 triệu đồng để biến phòng trẻ thành câu chuyện thần tiên
Không gian thanh lịch trong căn hộ 33 m2
Xây nhà phong cách vintage bán cổ điển
© Copyright 1997 VnExpress.net, All rights reserved.
VnExpress tuyển dụng Liên hệ quảng cáo / Liên hệ Toà soạn
Thông tin Tòa soạn.0123.888.0123 (HN) - 0129.233.3555 (TP HCM)

Set-Cookie: device_env=4; expires=Fri, 28-Nov-2014 03:58:08 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown:
Xem phim Bi Mat Tam Giac Vang Vtv3 trọn bộ,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 31,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 32,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 33,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 34,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 35,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 36,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 37,Bí Mật Tam Giác …
[Continue reading ](http://dungbk.wordpress.com/2013/06/25/phim-bi-mat-tam-giac-vang-kenh-vtv3-tap-3233343536373839tron-bo-phim-viet-nam/)
Xem phim Bi Mat Tam Giac Vang Vtv3 tập 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16/17/18/19/20/21/22/23/24/25/26/27/28/29/30/31/32 33/34/35/36/37/38/39/40 tap cuoiLink xem các tập nhanh nhất của phim : Phim Bí Mật Tam Giác Vàng-VTV3 Chúc các bạn xem phim vui vẻ ! Bi Mat Tam Giac Vang Vtv3,Bi Mat Tam Giac Vang vietsub,Bi Mat Tam Giac Vang full,Bi Mat Tam Giac Vang youtube,Bi Mat …
[Continue reading ](http://dungbk.wordpress.com/2013/06/10/phim-bi-mat-tam-giac-vang-vtv3-tap-26272829303132333435tron-botap-cuoi/)
Bí Mật Tam Giác Vàng, phim Bí Mật Tam Giác Vàng, Bi Mat Tam Giac Vang, phim Bi Mat Tam Giac Vang, Vtv3, phim Vtv3, Bi Mat Tam Giac Vang tap 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16/17/18/19/20/21/22/23/24/25/26/27/28/29/30/31/32 33/34/35/36/37/38/39/40 tap cuoiLink xem phim : Bí Mật Tam Giác Vàng Chúc các bạn xem phim vui vẻ ! Bí Mật Tam Giác Vàng, phim …
[Continue reading ](http://dungbk.wordpress.com/2013/06/04/xem-phim-bi-mat-tam-giac-vang-vtv3-tap-24252627282930313233tron-botap-cuoi-2/)
Bí Mật Tam Giác Vàng, phim Bí Mật Tam Giác Vàng, Bi Mat Tam Giac Vang, phim Bi Mat Tam Giac Vang, Vtv3, phim Vtv3, Bi Mat Tam Giac Vang tap 1/2/3/4/5/6/7/8/9/10/11/12/13/14/15/16/17/18/19/20/21/22/23/24/25/26/27/28/29/30/31/32 33/34/35/36/37/38/39/40 tap cuoiLink xem phim : Bí Mật Tam Giác Vàng Chúc các bạn xem phim vui vẻ !Bí Mật Tam Giác Vàng, phim Bí …
[Continue reading ](http://dungbk.wordpress.com/2013/06/04/xem-phim-bi-mat-tam-giac-vang-vtv3-tap-24252627282930313233tron-botap-cuoi/)
Bi Mat Tam Giac Vang tap 19,Bi Mat Tam Giac Vang tap 20,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 21,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 22,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 23,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 24,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 25,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 26,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 27Link …
[Continue reading ](http://dungbk.wordpress.com/2013/05/22/phim-bi-mat-tam-giac-vang-kenh-vtv3-tap-18-19-20-21-22-23-24-25-26-27-phim-viet-nam/)
Bi Mat Tam Giac Vang tap 17,Bi Mat Tam Giac Vang tap 18,Bi Mat Tam Giac Vang tap 19,Bi Mat Tam Giac Vang tap 20,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 21,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 22,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 23,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 24,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 25 …
[Continue reading ](http://dungbk.wordpress.com/2013/05/20/phim-bi-mat-tam-giac-vang-tap-1718192021tron-bo-phim-viet-nam/)
Bi Mat Tam Giac Vang tap 16,Bi Mat Tam Giac Vang tap 17,Bi Mat Tam Giac Vang tap 18,Bi Mat Tam Giac Vang tap 19,Bi Mat Tam Giac Vang tap 20,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 21,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 22,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 23,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 24,Bí …
[Continue reading ](http://dungbk.wordpress.com/2013/05/19/phim-bi-mat-tam-giac-vang-tap-16-17-18-19-20-21-phim-viet-nam/)
Bi Mat Tam Giac Vang tap 15,Bi Mat Tam Giac Vang tap 16,Bi Mat Tam Giac Vang tap 17,Bi Mat Tam Giac Vang tap 18,Bi Mat Tam Giac Vang tap 13,Bi Mat Tam Giac Vang tap 14,Bi Mat Tam Giac Vang tap 15,Bi Mat Tam Giac Vang tap 16,Bi Mat Tam Giac Vang tap 17,Bi …
[Continue reading ](http://dungbk.wordpress.com/2013/05/16/phim-bi-mat-tam-giac-vang-kenh-vtv3-tap-16171819-phim-viet-nam/)
Bi Mat Tam Giac Vang tap 13,Bi Mat Tam Giac Vang tap 14,Bi Mat Tam Giac Vang tap 15,Bi Mat Tam Giac Vang tap 16,Bi Mat Tam Giac Vang tap 17,Bi Mat Tam Giac Vang tap 18,Bi Mat Tam Giac Vang tap 19,Bi Mat Tam Giac Vang tap 20,Bí Mật Tam Giác Vàng tap 21,Bí …
[Continue reading ](http://dungbk.wordpress.com/2013/05/13/phim-bi-mat-tam-giac-vang-kenh-vtv3-tap-14tap-15tap-16-phim-viet-nam/)

Server: nginx

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.iad _iad


markdown:
Trang chủ | Giới thiệu | Đăng ký làm đại lý | Dành cho cộng tác viên | Tin tức | Liên hệ Tư vấn 24/24: 1900.4760
0904 227 453
MÁY LỌC NƯỚC
Máy lọc nước nano
Máy lọc nước r.o
Máy lọc nước tắm
Máy lọc nước điện giải
Linh kiện máy lọc nước
HỆ THỐNG LỌC NƯỚC
Thiết bị của hệ thống
Giải pháp hệ thống
ĐIỆN TỬ - ĐIỆN LẠNH
THIẾT BỊ GIA DỤNG
Máy sưởi dầu
THIẾT BỊ VĂN PHÒNG
2,850,000 VND
2,650,000 VND
Giá : Liên hệ
1 VND
4,700,000 VND
4,500,000 VND
1,890,000 VND
1,650,000 VND
2,290,000 VND
1,930,000 VND
© Công ty TNHH ĐT và TM Enterbuy Việt Nam,114 Khuất Duy Tiến - Nhân Chính - Thanh Xuân - Hà Nội. MST: 0104780033. Điện thoại: 04.355.10165 -19004760. Email: info@enterbuy.vn
@ Since 2010

Server: nginx centminmod

Set-Cookie: nv3c_Tzedj_nvvithemever=mw%2C%2C; expires=Mon, 16-Nov-2015 04:12:13 GMT; path=/; domain=.enterbuy.vn; httponly

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Content-Encoding: x-gzip


markdown:
Kết quả 1 đến 1 của 1
#
Chủ đề:
[Mụn nhọt - áp xe da](http://forum.bacsi.com/da-lieu/mun-nhot-ap-xe-da-26839.html)
-
28-08-2010, 02:30 PM
[#1](http://forum.bacsi.com/da-lieu/mun-nhot-ap-xe-da-26839.html#post43111)
Mụn nhọt - áp xe daMụn nhọt - áp xe da
Nhọt là gì ?
Một cái nhọt, hoặc một áp xe da, là một nhiễm trùng khu trú sâu trong da. Một cái nhọt thường bắt đầu như là một vùng đỏ, đau. Theo thời gian, vùng này trở nên chắc và cứng. Cuối cùng, trung tâm của áp xe mềm đi và chứa nhiều bạch cầu mà cơ thể huy động đến để chống lại sự nhiễm trùng. Ổ bạch cầu này được gọi là mủ. Sau cùng, ổ mủ "hình thành một đầu đinh" và thoát ra khỏi da.
**Có vài kiểu nhọt khác nhau.**Trong số đó là :
Nhọt cụm hay nhọt chùm : Ðây là một áp xe trong da do vi khuẩn Staphylococcus aureus gây ra. Nó có thể có một hoặc nhiều lổ trên bề mặt da và có thể đi kèm với sốt hoặc lạnh run.
Mụn bọc : Ðây là một loại áp xe được hình thành khi các ống tuyến bã bị bít tắc và nhiễm trùng. Mụn bọc thường gặp nhất ở lứa tuổi thanh thiếu niên.
Viêm tuyến mồ hôi mưng mủ : Ðây là một bệnh mà có nhiều ổ áp xe hình thành ở nách và vùng bẹn. Những vùng này là kết quả của viêm khu trú các tuyến mồ hôi.
U nang lông : Ðây là một kiểu áp xe xuất hiện ở nếp gấp của mông. Nó thường hình thành sau một chuyến đi dài mà phải ngồi.
**Tại sao nhọt xuất hiện ?**
Có nhiều nguyên nhân gây ra nhọt. Vài loại nhọt có thể do lông đang phát triển bên trong. Những loại khác có thể hình thành như là hậu quả của mảnh vụn hoặc vật lạ khác bám ở da. Những loại khác, như là mụn, do các tuyến mồ hôi bị tắc trở nên nhiễm trùng.
Bất kỳ sự phá vỡ tính nguyên vẹn nào của da như là một vết cắt hoặc trầy xướt cũng có thể tiến triển thành một áp xe nếu nơi đó bị nhiễm trùng.
**Ai có khả năng bị nhọt nhất?**
Ai cũng có thể bị nhọt. Tuy nhiên, những người có những bệnh nhất định có nhiều khả năng xuất hiện nhọt hơn. Trong số những bệnh này là tiểu đường và suy thận. Các bệnh đi kèm với tình trạng suy giảm hệ thống miễn dịch bình thường có thể làm tăng khả năng xuất hiện nhọt.
Ðiều trị nhọt như thế nào?
Hầu hết nhọt có thể được điều trị tại nhà. Ðiều trị nên bắt đầu ngay khi nhọt được nhìn thấy, bởi vì điều trị sớm có thể tránh các rắc rối sau này.
Ðiều trị chính cho hầu hết nhọt là dùng sức nóng, thường là ngâm vào nước ấm hoặc đắp khăn ấm. Việc sử dụng nhiệt làm tăng tuần hoàn đến vùng nhọt và cho phép cơ thể chống lại sự nhiễm trùng tốt hơn. Khi nhọt còn nhỏ và chắc, việc rạch và dẫn lưu nhọt là không có ích cho dù vùng nhọt đau đi chăng nữa. Tuy nhiên, một khi nhọt trở nên mềm hoặc "hình thành đầu đinh" (khi đó, một ổ mủ được thấy bên trong nhọt), đó là lúc để dẫn lưu nhọt. Một khi được dẫn lưu, đau có thể giảm một cách ngoạn mục.
Hầu hết các ổ áp xe nhỏ, như những ổ hình thành quanh chân lông, tự dẫn lưu khi ngâm ấm. Thỉnh thoảng, đặc biệt các nhọt lớn, cần được dẫn lưu hoặc "trích mủ" bởi nhân viên y tế. Thông thường các nhọt lớn này chứa vài túi mủ phải được mở ra và được dẫn lưu.
Nếu có nhiễm trùng da xung quanh, bác sĩ có thể quyết định cho kháng sinh. Tuy nhiên, kháng sinh không cần thiết cho mọi trường hợp và quả thực, không vào tốt ổ áp xe và sẽ không điều trị hết ổ áp xe.
**Khi nào tôi nên đến cơ sở y tế?**
Bất kỳ nhọt hoặc áp xe nào xảy ra trên một bệnh nhân bị tiểu đường hoặc bệnh nhân có bệnh cơ bản (như ung thư, viêm khớp dạng thấp, v.v..) nên được khám bởi nhân viên y tế. Hơn nữa, nhiều thuốc, đặc biệt Prednisone, ức chế hệ thống miễn dịch (hệ thống chống nhiễm trùng tự nhiên của cơ thể) có thể gây ra biến chứng cho một nhọt lẽ ra là đơn giản. (Nếu bạn không chắc chắn về ảnh hưởng của thuốc lên hệ miễn dịch, dược sĩ của bạn có khả năng giải thích cho bạn thuốc nào là đáng quan tâm).
Nhọt nào có đi kèm với sốt nên được chăm sóc y tế (được thăm khám). Một "u nang lông", nhọt xuất hiện giữa 2 mông là một trường hợp đặc biệt. Những nhọt này hầu như luôn luôn cần điều trị bao gồm dẫn lưu và đắp gạc (đút gạc vào miệng áp xe để bảo đảm nó liên tục được dẫn lưu). Sau cùng, nhọt nào gây ra đau đớn mà lâu hết nên được thăm khám.
**Làm gì để tránh áp xe da?**
Có vài biện pháp bạn có thể thực hiện để tránh áp xe hình thành. Xà bông kháng khuẩn có thể giúp ngăn chặn vi trùng phát triển trên da và vì thế làm giảm cơ hội cho một áp xe hình thành. Thỉnh thoảng, nhân viên y tế của bạn có thể giới thiệu cho bạn vài chất làm sạch đặc biệt như pHisoderm để làm giảm hơn nữa vi khuẩn trên da.
Ðối với mụn và viêm tuyến mồ hôi mưng mủ (xem ở trên), kháng sinh có thể cần trong một thời gian dài để ngăn hình thành áp xe. Các thuốc khác, như isotretinoin (Accutane) có thể được dùng cho mụn bọc và đã tỏ ra hữu ích ở vài bệnh nhân bị viêm tuyến mồ hôi mưng mủ. Sự tái phát thường gặp ở các bệnh nhân bị viêm tuyến mồ hôi mưng mủ. Cuối cùng, phẫu thuật có thể cần thiết, đặc biệt ở các u nang lông tái phát, nhưng cũng cho viêm tuyến mồ hôi mưng mủ. Ðối với các u nang lông, việc mỗ lấy bỏ bao nang là quan trọng. Thủ thuật này thường được thực hiện ở phòng mổ. Ðối với viêm tuyến mồ hôi mưng mủ diện rộng có thể cần sữa chữa bằng phẫu thuật tạo hình.
Sơ lược về nhọt
Nhọt, hoặc áp xe da là một ổ mủ hình thành bên trong cơ thể.
Kháng sinh thường không hữu ích lắm trong điều trị nhọt.
Ðiều trị chính bao gồm đắp khăn ấm và dẫn lưu ("trích mủ") áp xe, nhưng chỉ khi nó mềm và đúng lúc để dẫn lưu.
Nếu bạn bị sốt hoặc có bệnh mãn tính, như ung thư hoặc tiểu đường, hoặc đang dùng thuốc ức chế hệ miễn dịch, bạn nên liên hệ với bác sĩ của bạn nếu bạn bị nhọt.
(Theo Tretoday)

Server: Apache/2.2.22 (Ubuntu)

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/


markdown:
### TảI XUốNG
-
[Tổng quan](http://gallery.mobile9.com/o/nokia+c5-03_3264/)
-
[Ứng dụng](http://gallery.mobile9.com/c/nokia-c5-03-softwares_3264/1/)
-
[Chủ đề](http://gallery.mobile9.com/c/nokia-c5-03-themes_3264/1/)
-
[Hình nền](http://gallery.mobile9.com/c/nokia-c5-03-wallpapers_3264/1/)
-
[Nhạc chuông](http://gallery.mobile9.com/c/nokia-c5-03-ringtones_3264/1/)
-
[Chiếu phim](http://gallery.mobile9.com/c/nokia-c5-03-videos_3264/1/)
-
[Nhãn Dán](http://gallery.mobile9.com/c/nokia-c5-03-stickers_3264/1/)
-
[Tin nhắn](http://gallery.mobile9.com/c/nokia-c5-03-messages_3264/1/)
-
[Truyện tranh](http://gallery.mobile9.com/c/nokia-c5-03-manga_3264/1/)
-
[Công thức nấu ăn](http://gallery.mobile9.com/c/nokia-c5-03-recipes_3264/1/)
### NHữNG NGườI KHáC
# Sad Quotes
[đăng nhập](http://www.mobile9.com/my/login/?rd=http%3A%2F%2Fgallery.mobile9.com%2Ff%2F2535092%2F)hoặc [đăng ký](http://www.mobile9.com/my/register/?rd=http%3A%2F%2Fgallery.mobile9.com%2Ff%2F2535092%2F)để gửi bình luận. ![Biến mất Biến mất](http://static.mobile9.com/img5/noavatar_small.png)
Picture and the quotes is good.If you need more
[broken heart quotes](http://tearz.me/) or any type of quotes.Please visit http://tearz.me [Tải về](http://gallery.mobile9.com/f/2535092/?ifr=1&ref=3264)

Set-Cookie: lite=3; expires=Sat, 21-Nov-2015 04:29:50 GMT; path=/; domain=.mobile9.com


markdown:
Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!
26/03/2014 00:00
Chúng ta hãy cùng đến với 1 bộ truyện tranh đi theo chiều hướng kinh dị siêu bạo lực, Dorohedoro.
24/03/2014 00:00
Chúng ta hãy cùng đến với 1 bộ truyện tranh có chủ đề về bộ môn thể thao trí óc khá lạ lẫm, Hikaru No Go.
21/03/2014 00:00
Chúng ta hãy cùng đến với 1 bộ truyện tranh hành động vô cùng thú vị nhưng mang hơi hướng của 1 câu chuyện cổ tích, MAR.
11/03/2014 00:00
Cùng tìm hiểu về Sát Thủ - Bộ truyện tranh hấp dẫn của Ngã Cật Tây Hồng Thị về những tên tội phạm chuyên nhận giết người vì tiền.
10/01/2014 00:00
Chúng ta hãy cùng đến với bộ truyện tranh đậm nét văn hóa Nhật Bản, Examurai.
06/01/2014 18:03
Bộ ảnh nude body painting của các hot girl Hani Nguyễn, Nga Tây và Thy Na được xem là nóng bỏng nhất năm 2013.
16/12/2013 12:00
Chúng ta hãy cùng đến với bộ manga chiến đấu theo phong cách viễn tưởng siêu hot, Freezing.
16/12/2013 08:00
Chúng ta hãy cùng điểm qua những bộ phim hay nhất có sự góp mặt của loài rồng
15/12/2013 00:00
Nếu là fan hâm mộ của các bộ truyện tranh hành động, chắc chắn bạn không thể bỏ qua Toriko, Manga hành động đang hot hiện nay.
29/11/2013 12:00
Chúng ta hãy tiếp tục đến với top những phim truyền hình hay nhất mọi thời đại
05/11/2013 17:00
Chúng ta hãy tiếp tục điểm qua tất cả những bộ anime hấp dẫn đã ra mắt mùa thu 2013.
23/10/2013 17:00
Điểm danh những game online bom tấn đang khiến cộng đồng game thủ thế giới trầm trồ đến từ đất nước Hàn Quốc.
20/10/2013 00:00
Chúng ta hãy cùng điểm qua tất tần tật những anime được phát hành trong mùa thu 2013.
19/09/2013 00:00
Cùng điểm qua những Manga đang thu hút được khá nhiều sự chú ý từ phía người đọc
13/09/2013 00:30
Square Enix dự kiến phát hành phiên bản game Final Fantasy Agito trên nền tảng mobile.
Tin mới
Đắc Kỷ là tựa game nhập vai đánh theo lượt. Với lối chơi pha trộn nhiều nét phá cách cùng đồ họa được đánh giá nổi trội, Đắc Kỷ Online đang là một trong những game online khá hot trên thị trường bản địa hiện nay.
Rất nhiều game thủ Phong Vân đã đem lòng yêu mến bậc quân tử Nhiếp Phong võ nghệ hơn người, cốt cách nhân hậu.
09:00 sáng hôm nay, 21/11/2014, SagaVn bắt đầu mở rộng cửa chào đón tân thủ tham gia Closed Beta. Cùng lúc đó, sự kiện hoàn trả tiền mua điện thoại cho người chơi cũng được khởi động.
Tiếp tục là một động thái nhằm phổ biến cái tên Final Fantasy rộng rãi hơn của nhà phát hành Square Enix.
Game online shooter góc nhìn thứ nhất thuộc hàng "bom tấn" Sudden Attack 2 đã chính thức giới thiệu trang chủ và chuẩn bị mở cửa thử nghiệm.
Vào lúc 14:00 ngày Chủ Nhật 23/11/2014 đại hội lớn nhất của game Việt sẽ tiếp tục diễn ra ở thành phố Hồ Chí Minh tại lầu 2, số 123 Võ Văn Tần, Phường 6 Quận 3.
Cuối tháng 11 này sẽ là thời điểm không ít những tựa game online đình đám ra mắt game thủ toàn thế giới
Đây là những tựa game hấp dẫn đem tới cho game thủ những cuộc phiêu lưu lênh đênh sóng nước qua các màn chơi hấp dẫn.
Khác hẳn các mùa giải Liên Minh Huyền Thoại trước, mùa thi đấu thứ 5 được cho rằng là mùa giải bị “Thương Mại Hóa” quá nhiều.
Bạn đã bao giờ thử nghĩ xem liệu bộ phim bom tấn Lord Of The Rings sẽ như thế nào nếu kết thúc phim được làm lại hay chưa? Hãy cùng tìm hiểu điều đó qua đoạn truyện tranh hài ngắn sau.
Đây là những game mobile hành động mới ra mắt sở hữu đồ họa tuyệt đẹp lung linh khiến game thủ khó mà bỏ qua được.
Trong phần trước, chúng ta đã có được những thông tin sơ bộ về thế giới, bối cảnh cũng như cốt truyện của Dragon Age Inquisition.
Đúng như dự đoán, Ground Zeroes và chắc chắn là cả Metal Gear Solid V sau này sẽ yêu cầu người chơi phải sở hữu cỗ PC với sức mạnh kha khá.
Chúng ta sẽ đến với chùm ảnh ghi lại toàn cảnh ngày đầu tiên của triển lãm G-Star 2014.
Với những game thủ hâm mộ lối chơi game nhập vai đậm chất hành động, thì Elite Lord of Alliance sẽ là một trong số những sản phẩm khó lòng bỏ qua
HN: Tầng 18, Tòa nhà VTC Online, 18 Tam Trinh, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Điện thoại: 04.39743410 Máy lẻ 300 / Email: info@gamek.vn
VPĐD tại TP.HCM: Tầng 6 Tòa nhà 123
123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Lê Thùy Dương
SĐT: 0936.085.045 - (84 4) 3974 8899. Ext 1909
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email: giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH: Admicro
Ms. Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 11, Tòa nhà CDC, 25-27 Phố Lê Đại Hành, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Copyright 2008 - 2013 – Công ty cổ phần truyền thông Việt Nam VC Corp
Tầng 16, 17, 18, Tòa nhà VTC Online, 18 Tam Trinh, Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên internet số 1395/GP-TTĐT
do Sở
Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 15/8/2012


markdown:
# Game Oshin hoàn hảo
![ ](/play/images/1/20120731094350.jpg)
[Click vào đây để chơi game Oshin hoàn hảo toàn màn hình](javascript:void(0);)
## Hướng dẫn chơi game vui Oshin hoàn hảo
Để chơi trò chơi vui Oshin hoàn hảo, bạn hãy đọc kỹ phần mô tả và hướng dẫn sau đây:
Bạn có thể Dọn dẹp đống lộn xộn sẵn sàng nhu một Osin Hoàn Hảo bằng cách nhấn vào các mục đánh dấu. Hãy nhanh chóng và có được nhiều điểm hơn! Bạn có thể kết thúc trong ngày một khi bạn đã đạt đến mục tiêu hàng ngày của bạn hoặc tiếp tục làm việc cho nhiều tiền hơn.
Chúc bạn chơi game Oshin hoàn hảo (online, 3d, pc, offline, mini hay nhat 2012, 2013) vui vẻ và giữ gìn sức khỏe!
### Bình chọn game:
Hãy bình chọn nếu bạn thấy thích trò chơi Oshin hoàn hảo này nhé!
Cảm ơn bạn đã chơi game vui oshin hoàn hảo online hay nhat 3d miễn phí trên website Games2k.net.
Game vui
**oshin hoàn hảo** thuộc thể loại: [Game Kinh Doanh](/play/thu-tai-kinh-doanh/)


markdown:
Ngày 15 Tháng 1, 2008 | 10:08 AM
Thế nào là mộng du?
Mộng du là tình trạng đi trong giấc ngủ. Đây là một loại rối loạn giấc ngủ, người đi trong giấc ngủ tiến hành một số hoạt động trong khi dường như vẫn đang ngủ. Mộng du có thể gặp ở bất cứ tuổi nào, thường gặp ở trẻ em, ngay cả trẻ em mới biết đi, tuổi hay gặp nhất là từ 3-7 tuổi.
Người bệnh đang ngủ, ngồi, mở mắt, đi vòng quanh phòng hoặc đi về phía có ánh sáng, trẻ đi về phòng ngủ của bố mẹ, hoặc đi đến cửa sổ, trèo lên cửa sổ, mở cửa phòng đi ra ngoài...
Thậm chí người bệnh tiến hành một số hoạt động phức tạp như di chuyển đồ đạc, đi vào nhà tắm, cởi hoặc mặc quần áo và nhiều hoạt động tương tự khác. Một số người còn vào ô tô, lái ô tô đi một quãng đường dài trong lúc thực sự đang ngủ. Một số hành vi tình dục có thể xuất hiện.
Người lớn có thể hoặc có ảo giác hoặc ăn trong lúc đang đi. Có thể rất khó đánh thức người đang mộng du như vậy, họ có thể tấn công người đánh thức mình. Thường người bệnh trông vụng về, lóng ngóng, có hành vi kỳ lạ như đi tiểu vào thùng rác. Đôi khi xuất hiện sự kích động, đàn ông hay có hành vi bạo lực hơn.
Mộng du có thể đột ngột kết thúc, người bệnh có thể trở lại giường và tiếp tục ngủ. Mộng du thường xuất hiện 1-2 giờ sau khi ngủ vào giai đoạn 3 và 4 của giấc ngủ NREM (giấc ngủ sâu) và kéo dài từ vài giây đến 30 phút. Khi ngủ dậy, người bệnh không nhớ gì về sự việc đã xảy ra. Mộng du có thể xảy ra hằng đêm, cũng có thể không thường xuyên.
Một số yếu tố liên quan đến mộng du
Người ta cho rằng tình trạng lo âu, mệt mỏi, mất ngủ, hoảng sợ ban đêm, ngủ không có giờ giấc, sốt, ốm đau triền miên, thiếu magiê, trào ngược thực quản, sử dụng một số thuốc điều trị bệnh tâm thần, thuốc an thần, thuốc kháng histamin là những nguyên nhân có thể gây ra tình trạng mộng du.
Tuy nhiên, các yếu tố khác cũng được nhiều chuyên gia tâm thần kinh đề cập đến nữa là lúc đi ngủ bàng quang đầy nước tiểu, ngủ ở môi trường lạ, nơi ngủ ồn ào, có quá nhiều ánh sáng, người ngủ bị stress... cũng có thể dẫn đến tình trạng mộng du.
Ở người lớn, tình trạng này có thể liên quan tới rối loạn tâm thần, phản ứng với thuốc, người uống nhiều rượu, có xảy ra những cơn động kinh cục bộ. Ở người già có thể là biểu hiện của bệnh não như thiếu máu não thoáng qua, các bệnh mạch máu não...
Xử trí bệnh mộng du như thế nào?
Những trường hợp bắt đầu ở tuổi trưởng thành cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa tâm thần nếu bị mộng du thường xuyên, tự gây hại cho bản thân hoặc tấn công người khác... Để an toàn cho người bệnh, nên để họ ngủ ở tầng trệt, trong phòng không có đồ đạc có thể gây hại, cửa phòng và cửa sổ được cài then. Nên để chuông ở cửa ra vào để báo thức cho người khác khi bệnh nhân mở cửa.
Khi đó cần đưa bệnh nhân trở lại giường ngủ và không nên cố gắng đánh thức người đang mộng du vì có thể làm họ bị kích động, để người bệnh ngủ đủ thời gian và có giờ giấc.
Mộng du là bệnh rất hay gặp đặc biệt là ở trẻ em. Khi trong gia đình có người bị bệnh này cần kiên trì thực hiện theo chỉ dẫn điều trị của bác sĩ, nếu thấy hiện tượng lần đầu tiên, không nên hốt hoảng sẽ gây nguy hiểm cho người bệnh vì họ bị đánh thức đột ngột trong khi thực hiện những hoạt động trong giấc ngủ. Cần xem xét các yếu tố tinh thần một cách nghiêm túc và kỹ lưỡng ở những người mắc phải chứng bệnh này, nhất là người lặp lại nhiều lần.
Trong một số trường hợp có thể sử dụng thuốc an thần nhóm benzodiazepin, thuốc chống trầm cảm 3 vòng. Nếu bị các bệnh lý khác như động kinh, rối loạn tâm thần cần điều trị các bệnh lý đó.
Mộng du là bệnh rất hay gặp đặc biệt là ở trẻ em. Khi trong gia đình có người bị bệnh này cần kiên trì thực hiện theo chỉ dẫn điều trị của bác sĩ, nếu thấy hiện tượng lần đầu tiên, không nên hốt hoảng sẽ gây nguy hiểm cho người bệnh vì họ bị đánh thức đột ngột trong khi thực hiện những hoạt động trong giấc ngủ. Cần xem xét các yếu tố tinh thần một cách nghiêm túc và kỹ lưỡng ở những người mắc phải chứng bệnh này, nhất là người lặp lại nhiều lần.
Riêng đối với trẻ em, khi bị mộng du cần dịu dàng đưa trẻ trở lại phòng ngủ. Trước hết đưa trẻ vào nhà vệ sinh vì có thể trẻ đi tìm chỗ vệ sinh, sau đó đưa trẻ về giường. Mộng du có thể kết thúc ngay khi trẻ nằm lên giường. Đừng trông đợi trẻ thức tỉnh khi trở lại giấc ngủ bình thường.
Bảo vệ trẻ khỏi các tai nạn, mặc dù hiếm nhưng trẻ có thể bị tai nạn, nhất là lúc trẻ đi ra ngoài, có thể bị tai nạn giao thông, bị chó cắn, lạc đường. Vì thế cần khóa cửa, không để trẻ ngủ ở giường hẹp. Giúp trẻ tránh mệt mỏi, kiệt sức vì mệt mỏi, thiếu ngủ có thể làm tăng mộng du.
Nếu trẻ cần được đánh thức sớm vào buổi sáng thì phải đi ngủ sớm hơn vào tối hôm trước. Cố gắng đánh thức đúng giờ đề phòng mộng du: Nếu con bạn thường bị mộng du, ghi chép thời gian từ lúc trẻ ngủ đến lúc bắt đầu mộng du. Sau đó đánh thức trẻ 15 phút trước khi trẻ bắt đầu mộng du, giữ cho trẻ thức 5 phút. Làm như vậy 7 đêm liền. Nếu trẻ bị mộng du lại thì luyện tập tiếp 7 đêm nữa.
Theo Sức khỏe & Đời sống
2008 © BẢN QUYỀN THUỘC VỀ GIADINH.NET.VN - Báo điện tử của Báo Gia đình và Xã hội
BỘ Y TẾ - TỔNG CỤC DÂN SỐ - KẾ HOẠCH HÓA GIA ĐÌNH
Giấy phép Báo điện tử số: 79/GP-TTĐT ngày 20/4/2011 của Cục Quản Lý PTTH & TTĐT, Bộ TT&TT
Điện thoại: 04.22120681 | Fax: 04.8463556
Điện thoại báo in Gia đình và Xã hội: 043.8463567 – Fax: 043.8463556
Đường dây nóng: Hà Nội: 043.8235807 máy lẻ 24 - 0904852222
Đường dây nóng: TP HCM: 082.2405776
Toà soạn: 138A Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội
Email: toasoan@giadinh.net.vn
® Ghi rõ nguồn "Giadinh.net.vn" khi bạn phát hành lại thông tin từ website này

Server: gd-rp


markdown:
Like
# phimsexpom - PHIMSEXPOM
[Trang Chủ](http://goc3x.info)> [Game Hack](http://goc3x.info/phim-sex/)span> > [phimsexpom](http://goc3x.info/phim-sex/phimsexpom) **Game Online - Xem Sex Trưc Tuyến** *Phim Sex phimsexpom* **©2014 Kho Sex Online** **Truy cập website để xem phim sex online, phim sex truc tuyen, xem sex online, xem sex trưc truyên,
wap truyên sex, hinh sex ola, xem sex viet nam**

Server: Apache/2.2.15 (CentOS) DAV/2

Cache-Control: public