من يعتقد بأن ملف "تقسيم العراق" قد فتر أو تأجل فهو واهم، بل هناك أصرارا على تقسيم العراق و من جماعات عراقية تساندها دوائر أميركية وصهيونية قد أجبرت تلك الجماعات العراقية لتوافق وتوقع على وثائق سرية تخص مخطط تقسيم العراق وذلك في عامي 2002 و 2003، والحقتها بوثائق أخرى بعد أحتلال العراق،وأن الجميع الذين نراهم يتكررون في مناصبهم قد أشتركوا في هذه المؤامرة. وأن السياسة التي أتبعتها هذه الجماعات ومنذ سقوط نظام صدام وليومنا هذا كان عنوانها ــ الإستحواذ والإستملاك والإقصاء والأجتثاث، والنهب والسلب، والإنتهاك العلني لحقوق الأنسان، والترويع والتجهيل والتخدير ــ وكلها بدعم منظم من تلك الدوائر الأميركية والصهيونية، فهي التي تعهدت بحماية ودعم ومساندة تلك الجماعات العراقية الحاكمة التي لازالت مهيمنة على القرار السياسي والأقتصادي والأمني في العراق، وبدعم من دوائر أميركية مقربة من اللوبي الصهيوني في أمريكا والغرب، ولن تلفظ تلك الجماعات حتى تحقيق المخطط المشؤوم للعراق. ومن يعتقد بأن طهران تريد تقسيم العراق هو الآخر على وهم، بل حُجبت رؤيته بفعل التحامل القومي والمذهبي على إيران، فإيران لا تريد تقسيم العراق لأن التقسيم خطرا عليها، بل تريده بلدا ضعيفا على الدوام لكي لا يشكل خطرا عليها في المستقبل، ومن ثم تريده سوقا أستهلاكية على المستوى التجاري و الزراعي والدوائي والعسكري والإستخباري والتقني، وتريده ساحة رخوة يمكنها المرور من خلالها لتنفيذ أجندتها في أماكن أخرى من العالم العربي، و لخدمة مشروعها القومي والإستراتيجي. فإيران تمتلك رؤى إستراتيجية بعيدة المدى، فهي تؤمن بالحماية المجانية لمشاريعها المصدرة نحو الخارج، وهي الحماية القادمة من خصوم إيران وبمقدمتهم الولايات المتحدة وإسرائيل، والسبب لأن إيران ذكية للغاية، فهي تتحرك أينما تحركت أسرائيل أي تجدها دوما بجوار المشاريع الإسرائيلية والأميركية وسواء في المنطقة العربية، أو في أفريقيا أو في القوقاز، وحتى في أمريكا اللاتينية، وبهذا حصلت على حماية مجانية تعطيها إسرائيل والولايات المتحدة الى مشاريعهما فتشمل المشاريع الإيرانية الملاصقة لمشاريعهم، وهو السبب الذي جعل البعض من المحللين والمختصين يعتقدون بأن هناك تعاونا سريا بين إيران وإسرائيل من جهة، وبين إيران والولايات المتحدة من جهة أخرى، والسر يكمن في الدهاء الإيراني. ولكن ربما ستشكل تركيا خطرا جديدا في تقسيم العراق، وربما ستجبر إيران على هذا التقسيم، وأن لم يكن " جغرافيا" فسوف يكون تقسيما " قوميا وطائفيا" أن لدى تركيا مشروع قومي أيضا وهو مشروع العثمانيون الجُدد، وأن إيران تعرف ذلك بل فادها في الوقت الراهن لفرض حالة التوازن في المنطقة ، فالرئيس الأميركي باراك أوباما على عجلة من أمر،ه وهو الذي يدفع برئيس الوزراء التركي " أردوغان" نحو إيران والأكراد العراقيين، ليحتوي الأكراد، ومن ثم ليقنع إيران بتقاسم النفوذ في منطقة الشرق الأوسط مقابل التعاون الأمني والإستراتيجي مع الولايات المتحدة، خصوصا وأن المنطقة الخليجية سوف تكون من حصة " الناتو واشنطن" كي تبقى بمثابة الأرض المحايدة بين واشنطن وطهران من جهة، وبين أنقرة وطهران من جهة أخرى، ولكن إيران حذرة للغاية وتطالب بتعهد تركي مكتوب ومعلوم، وتطالب بمفاوضات مباشرة مع واشنطن وبدون شروط مسبقة ومن الجانب الآخر يُفترض أن تكون " سوريا" الدولة المحايدة بين إيران وتركيا وبرعاية أميركية، ولضمان الأمن الإسرائيلي، أي دولة محايدة بشروط صارمه ولكن هذه الرؤية لها معارضة من قبل الجمهوريين والمحافظين الجدد، فهذا هو مخطط الرئيس أوباما الذي أقتنع أخيرا بأن التعايش مع إيران النووية ليس عيبا ولا ذنبا ومجرد وقت، خصوصا وأن إيران لم تصل بعد الى أنتاج السلاح " النووي" وبشهادة من رئيس الإستخبارات الإسرائيلي السابق، وعندما قدم تقريره " شهادته" الى الحكومة الإسرائيلية والشعب الإسرائيلي، وعندما قال ليس هناك خطرا نوويا من إيران، ولم تصل إيران بعد الى السلاح النووي، وسوف تحتاج الى سنوات حتى تصل الى السلاح النووي، أي كشف لعبة أسمها " البعبع الإيراني" وهذا يعني أن التهويل والترهيب من إيران جاء لصالح أمريكا وفرنسا وإسرائيل و بأعلى صفقات السلاح في العالم ،وهي الصفقات التي وقعتها الدول الخليجية التي تعرضت لأكبر عملية نصب في التاريخ، ومن خلال التلويح بالنووي الإيراني. سقوط نظام مبارك ـ والأكراد ـ ومشروع أوباما وأردوغان! فلقد أستبشر الرئيس أوباما ورئيس الوزراء التركي أردوغان خيرا بسقوط نظام الرئيس مبارك، وأعتبراه مؤشرا على نجاح رؤية الرئيس أوباما التي تقود الى أيداع المنطقة ولو مؤقتا عند تركيا وإيران، لكي تتفرغ واشنطن لأعادة النظر في أستراتيجياتها الخاصة بالمنطقة، فالحرائق التي بدأت في المنطقة هي بفعل أميركي وإسرائيلي خفي بدليل لم نلحظ أن هناك أعتداءات على المصالح الأميركية والإسرائيلية، وليس هناك حرقا للأعلام الأميركية والإسرائيلية، فواشنطن شرعت بالفوضى والحرائق لكي تحتويها فيما بعد وبعد أن تعيد النظر في أستراتيجياتها، وبالتالي التقت نظرية أوباما مع أحلام أردوغان، و هو مؤشر أيجابي لأحلام تركيا بقيادة العالم العربي والعودة الى الحلم العثماني، فكانت مصر بمثابة الشوكة في فم تركيا والمعوق للمشروع العثماني الجديد ، وبنفس الوقت كانت تمثل جدارا بوجه إيران ومشروعها القومي الجديد، ولكن بعد سقوط نظام مبارك سوف يتشكل ميزان قوى جديد في منطقة الشرق الأوسط، وسيكون عنوانه " هيمنة الدول ذات المشاريع القومية وهي إيران وتركيا وإسرائيل" وهنا سيكون أمام مصر أملا كبيرا في أحياء " المشروع القومي العربي" ولكن لن تسمح لها أنقرة وطهران، خصوصا وأن هناك صراعا خفيا في مصر وورائه دول خفية أيضا تحاول فرض أجندتها على المصريين هذا من جهة، ومن جهة أخرى هناك سوريا التي تريد أغتنام الفرصة لتبرز بديلا عن مصر وحاملة لواء " المشروع القومي العربي" ولكن هل سيُسمح لدمشق بهذا، وهي التي ضدها سلة من الملفات الخطيرة التي جمعتها واشنطن وتل أبيب ،والتي ستشكل زخما أبتزازيا ضد دمشق؟ تحاول أنقرة أحتواء أكراد العراق وبرعاية سرية من إسرائيل، ولهذا لعبت أنقرة دورا خفيا في عملية تشكيل الحكومة العراقية التي أنتفخت بـ 43 وزارة، والغاية منها منع بروز معارضة في البرلمان العراقي، أي أشراك الجميع في الحكومة لكي تمضي المشاريع الخطيرة والمتبقية في العراق، والتي ستوقعها الحكومة العراقية ـ سرا ـ ومن يعترض سيقولون له أنك كنت شريكا في الحكومة، وعليك الصمت، ولكن الأحتواء التركي للأكراد مشروخا لأن هناك أحتواء إيراني لأكراد العراق، وهو أقدم بكثير من الأحتواء التركي، وأن الولايات المتحدة تعرف بهذا، فسارعت فخلقت لنفسها لوبيا كرديا غير متصالح مع جناح"البرزاني" ومتخاصم على الدوام مع جناح " الطالباني" وهو الذي يمثله جناح " نيشروان / التغيير" وهو الجناح الذي لوح أخيرا بـ" الأنتفاضة" الشعبية، وسوف يساندها الشعب الكردي المظلوم وهذا ما يخيف البرزاني هذه الأيام، خصوصا وأن هناك تحركات شعبية قد أنتشرت أخيرا في العراق، وبالضد من النظام السياسي في العراق، وهنا يبرز سؤال مهم وهو ( لماذا أختفت الأغتيالات والكواتم هذه الأيام؟) من هنا لابد أن نعرف بأن تلك الأغتيالات مرتبة ومن جماعات سياسية حاكمة ولها نفوذها. فبعد الأعتراض الشعبي على دعوات بعض القادة السياسيين والقادة القبليين في الأنبار حول " تأسيس أقليم الرمادي" وهي الدعوات التي تصب في مشروع " تقسيم العراق" وأن من نادى بها هم أعضاء جدد قد أنتموا وأضيفت أسمائهم الى الجماعات العراقية التي وقعت ووافقت على مشروع تقسيم العراق في عامي 2002،2003 ،حاول البعض من هؤلاء تجميل الدعوة عندما قال " ننادي بأقليم مشترك بين الرمادي وكربلاء" وهي الدعوة التي حوربت أيضا لأنها أحتيال وألتفاف على الدعوة الأصلية والمثبتة في أجندة الدوائر الأميركية والصهيونية، والتي وقع ووافق عليها بعض القادة السياسيين والقبليين من " السنة". فعلى الشعب العراقي معرفة حقائق مهمة للغاية، وهي أن هناك أقاليم أصبحت جاهزة وهي: أولا: الأقليم الكردي ، والمرشح الى ثلاث أقاليم صغيرة. ثانيا: أقليم الموصل، والذي قطع شوطا كبيرا في الإعداد السري له مع الأتراك. ثالثا: أقليم كركوك ، والمرشح الى ثلاث أقاليم صغيرة، وبالتفاهم السري مع الأتراك وإسرائيل. رابعا: أقليم سهل نينوى " مسيحي" والذي قطع شوطا كبيرا بدعم المسيحية الصهيونية ، وسوف يكون مخلبا خطيرا. خامسا: أقليم الأنبار، وهو الأقليم "السوبر" بالنسبة لإسرائيل وأطراف عربية نفعية والمرشح وطنا للفلسطينيين. سادسا:أقليم الفرات الأوسط " حلة ، الديوانية، والسماوة" والذي يعد له سرا. سابعا: أقليم الجنوب العراقي " الناصرية، البصرة، العمارة وأجزاء من الكوت" وهو قيد الإعلان. ثامنا: أقليمان دينيان "صغيران" بمواصفات خاصة جدا تشبه "الفاتيكان" في النجف، وكربلاء، وسيُحميان دوليا كرد جميل للتبرع من بعض المراجع بإيقاف الثورة ضد المحتل الأميركي. تاسعا:أقليم خاص " وخطير" يتكون من ما تبقى من محافظتي " ديالى، والكوت، وصولا للحدود الإيرانية شرقا، وبمدينة الصدرغربا" وهي الأقاليم التسعة التي حاضر عنها مستشار الأمن القومي الأميركي سابقا المستر " غيلييب" عام 2001 في جامعة الأسكندرية في مصر، وبحضور رئيس الجامعة وعضو الحزب الوطني الحاكم الدكتور" عبد اللاه" وكانت محاضرته عن مستقبل العراق، وهو الذي قدم دراسة أخرى أكد فيها بأن الولايات المتحدة باقية في العراق ولـ" 30 عاما"، واليوم نلمس بأن هناك ملامح لهذه الأقاليم التسعة، وأن هناك قوى عراقية مدعومة من الخارج تعمل سرا على تطبيق هذا السيناريو الخطير. مشروع تقسيم العاصمة بغداد ولكن المخيف هو مشروع " تقسيم العاصمة بغداد" الى عدة جيوب أي هناك مخطط لفرض نظام " الغيتو" في العاصمة بغداد، وهو المشروع الذي من أجله أعطيت المناصب العليا في العاصمة بغداد الى شخصيات ليس من سكنة العاصمة بغداد لتباشر في عملية التمهيد لهذا المشروع، وهي مرتبطة بأحزاب وجماعات قد وقعت على وثائق سرية في واشنطن عام 2002،2003 والحقتها بوثائق سرية أخرى وطيلة السنوات الماضية وتتعلق بمشروع أحتلال العراق وتقسيمه، وأن الأهمال المتعمد في الأعمار والتنمية والإصلاح هو مرتبط أرتباطا مباشرا في مشروع الدوائر الصهيونية والأميركية المرتبطة باللوبي الصهيوني والذي ينص على "تقسيم العراق بشكل عام، وبغداد بشكل خاص" وهو الأمر المتعلق ببيع الأراضي المحاذية لدجلة الى مافيات حاكمة ولكنها لصالح مافيات يهودية فالعاصمة بغداد مقسمة من حيث المبدأ ، وتقسيمها على أساس " طائفي ومذهبي" من حيث المبدأ ، ولكن الجانب الكردي وبدعم إسرائيلي سارع ليكون له موطأ قدم في تقسيم "العاصمة بغداد" أيضا والغاية تأسيس مخلب كردي مملوك لإسرائيل في داخل العاصمة بغداد، أي تأسيس " غيتو قومي" للأكراد يكون ساحة عمليات لإسرائيل. فعملية التهجير التي تمت في حي " الصالحية" في العاصمة بغداد هي ورقة خطيرة تقود لتقسيم العاصمة بغداد، ليتم تأسيس الإقليم الكردي في حي الصالحية، وهي المنطقة التي أستحوذ عليها الأكراد وبتخطيط إسرائيلي وحال سقوط النظام العراقي وأصبحت مغلقة " أمنيا وأستخباريا وعسكريا" على جميع الحكومات التي حكمت العراق بعد سقوط نظام صدام حسين، ولن نستغرب ماحدث أخيرا من أطلاق نار من مجموعات كردية ضد المتظاهرين، ولن يتجرأ أي نظام سياسي أو حكومة أو حزب غير كردي من التوغل أو معرفة تضاريس منطقة " الصالحية" التي أصبحت " كردستان مصغرة بخدمة إسرائيل" في داخل العاصمة بغداد ،وسوف تكون ملكا صرفا للأكراد ولخدمة إسرائيل، وسوف تمتد حتى ميدان الزوراء وصولا الى شواطىء دجلة، فالعمارة رقم " 4" في الصالحية ـ على سبيل المثال ـ والتي تحرك ملفها قبل أكثر من عام كانت الغاية منه هو تفريغ تلك العمارة تحديدا لكي يسكنها عملاء الموساد الإسرائيلي ورؤوساء وموظفي الشركات الإسرائيلية ولأنها العمارة التي تطل على " المنطقة الخضراء" تماما وتكشف جميع تضاريس ومكاتب الحكومة والأحزاب والسفارات الأجنبية، وأن عملية التهجير من الصالحية مقصودة ومتفق عليها بين الأكراد وأطراف سياسية حاكمة والهدف هو " تقسيم العاصمة بغداد الى أقاليم صغيرة، وسيكون من حصة الأكراد أقليم الصالحية وضواحيه وصولا لشواطىء دجلة كلها" فالأكراد الذين يسكنون في بغداد يقال أن تعدادهم حوالي " 600 ألف نسمة" ولقد أزيد خلال السنوات الثمانية وبدعم من الأحزاب الكردية ليكونواأكثرية تستحق أن يكون لها " أقليما خاصا" علما أن هؤلاء الـ 600 ألف كردي في بغداد لم يتعرضوا يوما الى أختطاف، أو تجاوز، أو أبتزاز، أو أجتثاث، أو تهجير ، وليس بينهم عاطلا عن العمل ( فهل طرحتم على أنفسكم هذا السؤال؟) علما أننا نرفض المساس بهم لأنهم عراقيون ولكن الخطر عندما يُقحموا في أجندات صهيونية تنفذها الأحزاب الكردية في العراق وتحديدا في العاصمة بغداد، ومن هنا تم ألإستيلاء الأبدي على " وزارة الخارجية العراقية" وأخيرا أضيف لها وزارتي التجارة والصحة وغيرها من الوزارات الخطيرة والتي تمثل عصب الدولة والنظام في العراق وكل ذلك بتخطيط إسرائيلي وبعلم من أطراف " شيعية وسنية منغمسة في الأجندات الصهيونية"ولقد تم توزيع ذلك في أربيل وأسطنبول ... فالأكراد يخططون أن تكون الصالحية وضواحيها ملكا لأكراد العاصمة بغداد، أي يكون أقليما مغلقا للأكراد وعلى شاكلة المخيمات الفلسطينية في لبنان، أي لن تجرؤ الدولة على دخوله أبدا، أي ستكون الصالحية " غيتو كردي مغلق.. و بخدمة إسرائيل" على المدى المتوسط والطويل.. وستكون الكرادة "غيتو طائفي حاليا ،وسوف يتطور في المستقبل ليصبح غيتو قومي فارسي" ولأجله دست فقرة في الدستور تساند ولادة هذه القومية في العراق فالأكراد سارعوا أخيرا لرفع مطالبهم من خلال مطالبتهم بوزارة " أمنية" أو برئاسة جهاز المخابرات العراقي، ولكنهم سارعوا لرفض جهاز المخابرات لأنه سيتضارب مع " مجلس السياسات الإستراتيجية" والذي يفترض أن يقوده الدكتور أياد علاوي، فراحوا فطلبوا " وزارة الأمن الوطني" وسوف يأخذوها لأنها إملاءات إسرائيلية وإملاءات لدوائر أميركية يحركها اللوبي الصهيوني في أمريكا، وسوف يؤخذ مقرا لها " بناية أتحاد نقابات العمال" والغاية لكي تؤخذ هذه البناية وللأبد والمناطق المحيطة لتضاف الى " أقليم الصالحية" الذي سيكون أقليما كرديا. فهل يعرف الشعب العراقي بهذه المخططات الخطيرة؟ وهل يعرف أعضاء البرلمان العراقي بهذه المخططات؟ وهل تعرف لجنة الأمن والدفاع بهذا؟ الجواب: نعم تعرف وهي جزء من المخطط فهل هناك نائب عراقي واحد لديه معلومات عن هذه المخططات؟ وهل هناك جهاز أمني أو أستخباري يستطيع متابعة هكذا ملفات؟ هل هناك جهة تتمكن من كشف هذه المخططات الخطيرة؟ وهل هناك جهاز أمني أو أستخباري يجرؤ على كشف ذلك أو يجرؤ على تفتيش حي الصالحية؟ الجواب: كلا.كلا. كلا. كلا لأن من يكشفها ومن يتابعها سوف يُقتل، وأقل تقدير سيتهم بتهمة الإرهاب ويضيع وللأبد أو سيكون طعاما مفروما للأسماك في بحيرة الثرثار وبحيرة الرزازة ( وبهذه المناسبة نناشد البرلمان العراقي بتحريك ملف بحيرتي الثرثار والرزازة، وجلب شركات أجنبية مختصة وبحضور منظمات حقوق الأنسان العالمية لأنتشال عظام وجماجم الجثث العراقية المغدورة التي تم رميها في هاتين البحيرتين، وحتى في بحيرة ساوة في السماوة، ونحن نتكلم عن معلومات وشهادات وليس أعتباطا). والسؤال الأخير: هل تتمكن حكومة المالكي وجهاز مخابراتها من تفتيش حي الصالحية ليضعوا حدا لجميع أنواع العنف والسيارات المفخخة، والمعامل والورش الخاصة بالعبوات، وتفتيش عمارات الصالحية ومايجري فيها؟ نحن نشك في هذا تماما لأنها حكومة اللاحكومة


الفرقة من زوجها في حال إصابته به.


source: wikipedia

text: الأَنْف، هو عضو في جسم الإنسان والحيوانات التي تتنفس الهواء عبر تجويف رئوي، في مقابل الحيوانات التي تتنفس إما عن طريق الجلد أو عن طريق الخياشيم. بالإضافة إلى التنفس، فالأنف هو عضو الشم أيضاً ويحتوي الأنف على نهايات للأعصاب (أوردة وشرايين) تعمل على تدفئة الهواء ويحتوي الأنف أيضاً على الشعر لمنع دخول الأتربة والغبار، ويحتوي على السائل المخاطي وذلك لترطيب الجو. المكانة التاريخية تاريخيًا، لم تكن الأنوف الصغيرة دائمًا كل الضجيج الاعلامي. فمجرد إلقاء نظرة على الفن. في روما القديمة، نجد ان الأنف الطويل المنحوت هو الأكثر احترامًا. تحقق من النحت اليوناني للإلهة أثينا. تم تمجيد حتى الآلهة بأنوف كبيرة مميزة. خلال عصر النهضة في أوروبا، كان الوجه يفتقر إلى الاهتمام إذا لم يكن الأنف بارزًا. الانواع والاشكال عند الحيوانات عند الإنسان كلمة «كبير» هي كلمة غامضة لوصف شيء متنوع مثل الأنف. أفضل المصطلحات الوصفية عند الحديث عن أنوف بارزة، مثل الأنوف الطويلة والكلاسيكية والعريضة والمحشوة، والرقيقة، والمدببة، والمنحنية، والرومانية، والعريضة، والبصيلية، والتي كمنقار الصقر. طريقة معالجة الهواء يعمل الأنف كواجهة أول بين البيئة الخارجية والرئتين الداخلية الرقيقة للحيوان، حيث يعمل الأنف على تكييف الهواء الداخل، كدالة للتنظيم الحراري والترشيح أثناء التنفس، فضلاً عن تمكين الإدراك الحسي للرائحة. يعمل الشعر داخل فتحات الأنف على تصفية الهواء الداخل، كخط دفاع أول ضد جزيئات الغبار والدخان والعوائق المحتملة الأخرى التي من شأنها أن تمنع التنفس، وكنوع من المرشحات ضد الأمراض المنقولة بالهواء. بالإضافة إلى أنه يعمل كمرشح، فإن المخاط الناتج داخل الأنف يكمل جهود الجسم للحفاظ على درجة الحرارة، كما يساهم في الرطوبة في المكونات الأساسية للجهاز التنفسي. الهياكل الشعرية للأنف دافئة وترطيب الهواء الداخل إلى الجسم؛ في وقت لاحق، يتيح هذا الدور في الاحتفاظ بالرطوبة الظروف المناسبة للحويصلات الهوائية لتبادل O2 بشكل صحيح لثاني أكسيد الكربون (أي التنفس) داخل الرئتين. أثناء الزفير، تساعد الشعيرات الدموية بعد ذلك في استعادة بعض الرطوبة، في الغالب كدالة للتنظيم الحراري، مرة أخرى الشعور والاتجاه الأنف الرطب للكلاب مفيد لإدراك الاتجاه. تكتشف مستقبلات البرد الحساسة في الجلد المكان الذي يتم فيه تبريد الأنف أكثر من غيره، وهذا هو الاتجاه الذي تأتي منه الرائحة التي التقطها الحيوان. الهيكل في اشكال التنفس في البرمائيات والسمكة الرئوية، تنفتح الخياشيم في أكياس صغيرة، والتي بدورها تنفتح في السقف الأمامي للفم من خلال الشوان. تحتوي هذه الأكياس على كمية صغيرة من الظهارة الشمية، والتي، في حالة الضفادع الثعبانية، تصطف أيضًا عددًا من المجسات المجاورة. على الرغم من التشابه العام في التركيب مع تلك الموجودة في البرمائيات، لا تُستخدم فتحات أنف الأسماك الرئوية في التنفس، لأن هذه الحيوانات تتنفس من خلال أفواهها. تمتلك البرمائيات أيضًا عضوًا أنفيًا مبطّنًا بظهارة شمية، ولكن على عكس تلك الموجودة في السلى، فإن هذا بشكل عام عبارة عن كيس بسيط، باستثناء السمندل، ليس له اتصال يذكر ببقية جهاز الأنف. في الزواحف، تكون غرفة الأنف بشكل عام أكبر، مع وجود الشونة في مكان أبعد في سقف الفم. في التمساحيات، تكون الغرفة طويلة بشكل استثنائي، مما يساعد الحيوان على التنفس وهو مغمور جزئيًا. تنقسم غرفة الأنف الزاحفة إلى ثلاثة أجزاء: الدهليز الأمامي، والحجرة الشمية الرئيسية، والبلعوم الأنفي الخلفي. الحجرة الشمية مبطنة بظهارة شمية على سطحها العلوي وتمتلك عددًا من التوربينات لزيادة المنطقة الحسية. تم تطوير الجهاز المِكعي الأنفي جيدًا في السحالي والثعابين، حيث لم يعد يتصل بالتجويف الأنفي، وينفتح مباشرة في سقف الفم. وهو أصغر في السلاحف، حيث يحتفظ بوصلة الأنف الأصلية، ويغيب عن التمساحيات البالغة. الطيور لها أنف مماثل للزواحف، مع أنفها تقع في الجزء الخلفي العلوي من المنقار. نظرًا لأن حاسة الشم لديهم ضعيفة بشكل عام، فإن حجرة الشم صغيرة، على الرغم من أنها تحتوي على ثلاثة توربينات، والتي تحتوي في بعض الأحيان على بنية معقدة مماثلة لتلك الموجودة في الثدييات. في العديد من الطيور، بما في ذلك الحمام والطيور، يتم تغطية الخياشيم بدرع واقي قرني. إن العضو الأنفي المقيء للطيور إما غير متطور أو غائب تمامًا. يتم دمج كل من تجاويف الأنف في الثدييات في تجويف واحد. من بين معظم الأنواع فهي كبيرة بشكل استثنائي، وعادة ما تحتل ما يصل إلى نصف طول الجمجمة. ومع ذلك، في بعض المجموعات، بما في ذلك الرئيسيات والخفافيش والحيتانيات، تم تقليل الأنف بشكل ثانوي، وبالتالي فإن هذه الحيوانات لديها حاسة شم ضعيفة نسبيًا. تم تضخيم التجويف الأنفي للثدييات، جزئيًا، من خلال تطوير حنك يقطع السطح العلوي للتجويف الفموي الأصلي بالكامل، والذي يصبح بالتالي جزءًا من الأنف، تاركًا الحنك كسقف جديد للفم. يحتوي تجويف الأنف المتضخم على توربينات معقدة تشكل أشكالًا ملفوفة تشبه التمرير تساعد على تدفئة الهواء قبل أن يصل إلى الرئتين. يمتد التجويف أيضًا إلى عظام الجمجمة المجاورة، مكونًا تجاويف هوائية إضافية تُعرف باسم الجيوب الأنفية. في الحيتانيات، تم تقليص الأنف إلى الخياشيم، والتي هاجرت إلى أعلى الرأس، مما أدى إلى شكل جسم أكثر انسيابية والقدرة على التنفس أثناء الغمر في الغالب. على العكس من ذلك، فإن أنف الفيل قد تطور إلى عضو طويل عضلي متلاعب يسمى الجذع. يشبه العضو الأنفي المقي للثدييات بشكل عام جهاز الزواحف. في معظم الأنواع، يقع في أرضية التجويف الأنفي، ويفتح في الفم عبر قناتين أنفيتين حلقتين تمران عبر الحنك، لكنه يفتح مباشرة في الأنف في العديد من القوارض. ومع ذلك، فقد فقد في الخفافيش، وفي العديد من الرئيسيات، بما في ذلك البشر عند الطيور يشبه أنف الطيور أنف الزواحف، وبه منخران بالمنطقة العلوية من المنقار. وبما أن الطيور تمتلك حاسة شم ضعيفة، فإن حفرتها الأنفية صغيرة، ولكنها تمتلك ثلاث قواقع بأنفها تكون أحياناً معقدة مثل الموجودة عند الثديات. عند الكثير من الطيور كالحمام والدجاوزيات، يكون المنخران مغطيين بدرع حام. كما أن العضو الميكعي الأنفي عند الطيور يكون إما غير متطور أو غير موجود تماماً، حسب فصيلة الطير. عند الأسماك الأسماك عامة لها حاسة شم ضعيفة، فالشم أقل أهمية من الذوق في البيئات المائية. وبالرغم من ذلك فالأسماك تمتلك أنفاً، وبعكس رباعيات الأطراف، فالأنف عند الأسماك ليست له علاقة بالفم أو التنفس، فهو يتكون من زوج من الجيوب الصغيرة والتي تتموقع خلف المنخرين في الجهة الأمامية أو الجانبية للرأس. يتكون عادة كل من المنخرين من قسمين تفصل بينهما طية جلد، مما يسمح للماء بالدخول إلى الأنف من إحدى الجهتين والخروج من الجهة الأخرى. أمراض الأنف التهاب الجيوب الأنفية. التهاب الغشاء المخاطي الذي يبطن الجيوب الأنفية، وينتج بشكل رئيسي عن انسداد الأنابيب التي تصل إلى الممرات الأنفية. التهاب الأنف. التهاب بطانة الممرات الأنفية، وينتج عادة عن الزكام أو الحساسية. الرعاف. يمكن أن يحدث النزيف من الممرات الأنفية بسبب مجموعة متعددة من الأسباب، من بينها ارتفاع ضغط الدم والتهاب الغشاء المخاطي. دمِّل الأنف. هو عبارة عن عدوى بكتيرية تُسبب التهاباً حادّاً في إحدى بُصَيلات الشعر الموجود بفتحة المنخر داخل الأنف. ضعف الشم. وهو اضطراب في حاسة الشم ينتج عنه انخفاض القدرة على الشم والكشف عن الروائح. فاضطرابات الشم لها عدة أسباب، وبعضها أوضح من البعض الآخر. ولكن يبدأ معظم الناس في المعاناة من اضطرابات الشم بعد تعرضهم لبعض الأمراض أو الإصابات. لكن المسببات الأكثر شيوعًا هي التهابات الجهاز التنفسي العلوي وصدمات الدماغ. ومن الأسباب الأخرى التي تُحدث إضطرابات في الشم الأورام الحميدة في الجوف الأنفي والتهابات الجيوب الأنفية والاضطرابات الهرمونية ومشاكل الأسنان. كما أن التعرض الدائم لبعض المواد الكيميائية مثل المبيدات الحشرية والمذيبات وتناول بعض الأدوية، كل ذلك من شأنه أن يُحدث اضطرابات في الشم. كما يعاني أيضًا من مشاكل في حاسة الشم الأشخاص المصابون بسرطان الرأس والعنق والذين يستخدمون العلاج الإشعاعي. متلازمة الأنف الفارغة (واختصارها في الإنجليزية ENS). وهو مصطلح طبي صاغه الدكتور كيرن في عام 1994 للإشارة إلى حالة الأنف التي تعود إلى مشكلة علاجية المنشأ ويحدث ذلك عندما يتضرر الأنف بسبب الاستئصال المفرط أو تقليل المحارات الأنفية السفلية أو المحارات الوسطى، حيث يجعلها غير قادرة على العمل بشكل صحيح. وقد لاحظ الدكتور كيرن وزملاؤه الأطباء أن بعض المرضى الذين خضعوا لعمليات استئصال التوربينات ظهرت عليهم أعراض انسداد الأنف وصعوبات في التنفس، على الرغم من أن أنفهم كانت واضحة جدًا أو «فارغة». وهذا العرض الفريد في الوسط الطبى، هو عبارة عن عدم الحصول على الهواء الكافى، على الرغم من أن الجوف الأنفى كان واضح بشكل كبير، وأطلقوا على هذا العرض الإنسداد المتناقض. ومن الأعراض الأخرى التي تسببها هذه المتلازمة هي جفاف الأنف المزمن، وصعوبة التركيز والصداع المتكرر وزيادة تفاعل الرئة مع المكونات المتطايرة أو المهيجات المحمولة بالهواء وانخفاض حاسة الشم والمخاط السميك، قلة النوم والنزيف الخفيف والإرهاق المزمن والتهابات الجيوب الأنفية المتكررة وغير ذلك. فظهور هذة الأعراض الناتجة عن الاستئصال الزائد أو الحد من المحارات الأنفية السفلية أو الوسطى تجعل الأنف غير قادر على الضغط على الهواء وتوجيهه وتسخينه وترطيبه وتنقيته، ونتيجة لذلك يُصبح الغشاء المخاطي للأنف الذي لم تتم إزالته جافًا بشكل مزمن وملتهبًا وبه ضمورًا جزئيًا. وتعرف أيضًا هذه المتلازمة في الأبحاث الطبية باسم «متلازمة تجويف الأنف الواسع»، على الرغم من استخدام الأسم الأخر بشكل أكبر. مثلث الموت في البشر، بسبب الطبيعة الخاصة لتدفق الدم إلى الأنف والمنطقة المحيطة به، فهناك أنابيب تذهب مباشرة من الأنف إلى الدماغ، ولهذا السبب هناك مخاطر من أن تنتشر العدوى إلى الدماغ. ولهذا السبب تُعرف المنطقة الواقعة بين حواف الفم وجسر الأنف، بما في ذلك الأنف والفك، بمثلث الموت. تجميل الأنف جراحة الأنف التجميلية معروفة منذ القِدم: ففى الهند ومصر تم إجراء عمليات الأنف حوالي 2500 قبل الميلاد، ولكن لم يكن لغرض تجميلى بل كان عادةً يتم بتر الأنف بالكلية للأعداء والمجرمين. وفي نهاية القرن العشرين، تضاعفت تدخلات تجميل الأنف بشكل كبير بغرض التجميل، لتصبح واحدة من أكثر العمليات التي يتم إجرائها لهذا الغرض. كما تطورت تقنيات تجميل الأنف بشكل كبير منذ ثمانينيات القرن العشرين. فعملية تجميل الأنف الثانوية أو عملية تجميل الأنف المراجعة هي عملية يتم إجراؤها في المرضى الذين خضعوا لجراحة أنف سابقة حيث يضطر المريض أن يخضع لتدخل جديد لحل المشكلات التي لم يتم حلها في الجراحة الأولى أو المضاعفات التي نتجت عنها. المراجع انظر أيضًا أنف بشري تعجر الأنف جهاز تنفسي رأس وعنق الإنسان ملامح الوجه نظام الشم


أين جثته وما دور القنصل؟.. 10 أسئلة محيرة باغتيال خاشقجي | الخليج أونلاين الرابط المختصرhttp://khaleej.online/6Dp3Wk الاثنين، 15-10-2018 الساعة 23:16 تكشفت العديد من خيوط جريمة اختطاف واغتيال الإعلامي السعودي المعروف جمال خاشقجي داخل القنصلية السعودية في مدينة إسطنبول التركية منذ الثاني من أكتوبر الجاري، بانتظار إقرار الرياض رسمياً بوقوع الجريمة، على الرغم من نفيها القطعي لذلك على مدى أسبوعين. فقد أفادت شبكة التلفزة الأمريكية "CNN"، مساء اليوم الاثنين، أن السلطات السعودية تعد تقريراً تقر فيه بأن الصحفي جمال خاشقجي "قتل بالخطأ" خلال التحقيق معه داخل القنصلية السعودية في إسطنبول، مشيرة- نقلاً عن أحد المصادر التي لم تذكرها- إلى أن العملية كانت تهدف إلى اختطاف جمال لا قتله. كما ذكر مصدر في مكتب المدعي العام التركي لقناة "الجزيرة" أن "الفحص الأولي داخل القنصلية السعودية أظهر أدلة بارزة على مقتل خاشقجي رغم محاولات طمسها". وفي ظل هذه التطورات، تتبادر إلى الأذهان أسئلة واقعية عما تم كشفه حتى الآن، لا سيما إن كان التحقيق مقنعاً أم لا، وذلك في ظل تأكيد تركي سابق، قبل دخول القنصلية وإجراء فحص جنائي داخلها، وبعد ذلك، ومن هذه الأسئلة التي تبحث عن إجابات واضحة: الاثنين، 15-10-2018 الساعة 23:27 أسئلة محيرة بجريمة اغتيال خاشقجي من أمر "فرقة الاغتيال" المكونة من 15 شخصاً بتنفيذ جريمة قتل خاشقجي؟ أين جثة جمال خاشقجي؟ وهل فعلاً قطعت ودفنت في باحة منزل القنصل السعودي؟ لماذا لم يبلغ أي أحد في القنصلية السعودية بالجريمة على الرغم من مرور هذه المدة الطويلة وأصروا على الإنكار وتغطية ما حصل بإدخال فريق إعلامي للتصوير؟ لماذا أنكرت السعودية رسمياً، على لسان ولي العهد محمد بن سلمان، وقائع جريمة اغتيال خاشقجي لـ 14 يوماً؟ الاثنين، 15-10-2018 الساعة 23:28 ما مصير "فرقة الاغتيال" الـ 15 التي تأكد تنفيذها العملية ووصولها بطائرتين تابعتين لشركة لولي العهد السعودي محمد بن سلمان؟ من المسؤول عن "فرقة الاغتيال" وإطلاق الأوامر لها لخطف جمال خاشقجي أو لقتله؟ وهل للمستشار في الديوان الملكي السعودي سعود القحطاني علاقة بالجريمة؟ لماذا كانت السعودية تحقق مع خاشقجي في الزيارة الأخيرة له للقنصلية ولم تحقق معه في الزيارتين اللتين قام بهما للقنصلية في غضون أسبوع؟ هل ستنشر أنقرة تسجيلات الصوت والصورة التي لديها والتي أفادت بأنها تملكها وتؤكد تعذيب جمال خاشقجي وقتله بطريقة بشعة؟ ما الثمن الذي دفعته الرياض مقابل عدم كشف جميع خيوط الجريمة والجهة التي أمرتهم؟ سبق أن صعَّد ترامب من لهجته في الحديث عن اختفاء خاشقجي.


text: أيمن محمد ربيع مصطفى عبد الكريم الظواهري (19 يونيو 1951 - 31 يوليو 2022) أحد مؤسسي تنظيم القاعدة وثاني أمير له خلفًا لأسامة بن لادن عقب مقتله في 2011م بعملية أمريكية، بعد أن كان ثاني أبرز قياديي منظمة القاعدة العسكرية التي تصنفها معظم دول العالم منظمةً إرهابيةً حيث عمل مستشارًا لأسامة بن لادن، وزعيم تنظيم الجهاد الإسلامي العسكري المحظور في مصر. قُتل بغارة جوية أمريكية في كابل في 31 يوليو 2022، وقد نددت حكومة طالبان بذلك واعتبرته انتهاكًا لسيادة أفغانستان. انضم لجماعة الإخوان المسلمين خلال فترة المراهقة واعتُقل في سن الخامسة عشر بتهمة انتمائه لها، عمل كجراح (تخصص جراحة عامة) بعد تخرجه من كلية الطب جامعة عين شمس، أنشق عن جماعة الإخوان بسبب استعدادها للمشاركة في الانتخابات، وساعد في تأسيس جماعة الجهاد الإسلامي المصرية، سافر الظواهري إلى أفغانستان قادماً من جدة ليشارك في الجهاد الأفغاني عام 1985م وعمل طبيباً بمستشفى الهلال الأحمر الكويتي في بيشاور، وقد توطدت علاقته مع ابن لادن منذ العام 1986م وأستمرت حتي أسسا معاً تنظيم قاعدة الجهاد في فبراير 1989م، ويعتقد بعض الخبراء أنه من العناصر الأساسية وراء هجمات 11 سبتمبر 2001 في الولايات المتحدة. وكان اسم الظواهري ثانياً ما بعد بن لادن في قائمة تضم 22 من أهم الإرهابيين المطلوبين للولايات المتحدة ما بعد عام 2001. ورصدت الحكومة الأمريكية مكافأة بقيمة 25 مليون دولار لمن يساعد في الوصول إليه. شارك الظواهري في الحرب في أفغانستان بعد الغزو الأمريكي في 2001 حيث تحالف تنظيم القاعدة مع طالبان لقتال الجيش الأمريكي وقد أكد الظواهري مبايعته لأمير طالبان الملا هبة الله آخند زاده. النشأة ينحدر الظواهري المولود في العاصمة المصرية القاهرة من عائلة من الطبقة المتوسطة، وفيها العديد من الأطباء حيث أن أحد أعمامه كان أول أمين عام لجامعة الدول العربية ووالده محمد الذي توفي في العام 1995 م كان أستاذاً في علم الصيدلة في نفس الجامعة. نسبه والده الأستاذ الدكتور محمد الشافعي الظواهري من أشهر الأطباء المصريين للأمراض الجلدية، جده من والدته فهو عبد الوهاب عزام من رجال الأدب بمصر في مرحلة ما قبل ثورة 1952، وعم أمه هو عبد الرحمن عزام أول أمين عام للجامعة العربية، وله خالان ومن أقرب الناس له عمه محمود الظواهري دكتور في أمراض العيون. عاش أيمن الظواهري في قرية الرزيقات بحري مركز ارمنت محافظة الأقصر لفترة طويلة. نشاط الإسلام السياسي وقد انخرط الظواهري في نشاطات حركات الإسلام السياسي في سن مبكرة، وهو لا يزال في المدرسة، وقد اُعتقل في سن الخامسة عشر، لانضمامه لجماعة الإخوان المسلمين. وتعد جماعة الإخوان المسلمين من أقدم وأكبر الجماعات الإسلامية في مصر. لكن نشاط الظواهري السياسي، لم يمنعه من دراسة الطب في جامعة القاهرة، التي تخرج منها في عام 1974 م وحصل على درجة الماجستير في الجراحة بعد أربع سنوات. العمل بدأ الظواهري في البداية يتبع التقاليد العائلية، وأسس عيادة طبية في إحدى ضواحي القاهرة، ولكنه سرعان ما انجذب إلى الجماعات الإسلامية التي كانت تدعو للإطاحة بالحكومة المصرية. والتحق بجماعة الجهاد الإسلامي المصرية منذ تأسيسها في العام 1973. وفي العام 1981، اعتقل ضمن المتهمين باغتيال الرئيس المصري آنذاك أنور السادات. وكان السادات قد أثار غضب الناشطين الإسلاميين من خلال التوقيع على اتفاق سلام مع إسرائيل، واعتقال المئات من منتقديه في حملة أمنية آنذاك. وخلال إحدى جلسات المحاكمة، ظهر الظواهري باعتباره متحدثاً باسم المتهمين، لاتقانه اللغة الإنجليزية، وتم تصويره يقول للمحكمة: وعلى الرغم من تبرئته في قضية اغتيال السادات، فقد أدين بحيازة الأسلحة بصورة غير مشروعة، وحكم عليه بالسجن لمدة ثلاث سنوات تعرض فيها للتعذيب بصورة منتظمة من قِبل السلطات خلال الفترة التي قضاها في السجن في مصر، وهي التجربة التي يقال أنها حولته إلى التطرف وعقب الإفراج عنه في العام 1985، غادر إلى السعودية. الجهاد والقتال وبعد خروجه من السجن بوقت قصير توجه إلى بيشاور في باكستان وأفغانستان المجاورة في وقت لاحق، حيث أسس فصيلاً لحركة الجهاد الإسلامي، وعمل طبيباً أيضاً في البلاد خلال فترة الاحتلال السوفيتي. وتولى الظواهري قيادة جماعة الجهاد بعد أن عودتها للظهور في العام 1993 م وعد الشخصية الرئيسية وراء سلسلة من الهجمات داخل مصر بما فيها محاولة اغتيال رئيس الوزراء آنذاك عاطف صدقي. وتسببت سلسلة الهجمات التي شنتها تلك المجموعة للإطاحة بالحكومة المصرية وإقامة دولة إسلامية في البلاد خلال منتصف التسعينيات من القرن الماضي. وفي العام 1997 م قالت وزارة الخارجية الأميركية إن زعيم جماعة «طلائع الفتح»، وهو فصيل من فصائل حركة الجهاد الإسلامي، يقف وراء المذبحة التي تعرض لها السياح أجانب في مدينة الأقصر في العام نفسه. وبعد ذلك بعامين صدر على الظواهري حكم بالإعدام غيابيا من قبل محكمة عسكرية مصرية لدوره في الكثير من الهجمات في مصر. تنظيمه كان عضوًا في خلية سرية تكونت سنة 1978. وظهر لدى القبض عليه في 23 أكتوبر 1981 م أنه وصل إلى درجة أمير التنظيم ومشرفا على التوجيه الفكري والثقافي لحركة الجهاد والجماعة. بحلول سنة 1979، انضم الظواهري إلى منظمة الجهاد الإسلامي وانتظم فيها إلى أن أصبح زعيم التنظيم ومن المسؤولين على تجنيد الشجعان في صفوف التنظيم. وحينما اغتال خالد الإسلامبولي الرئيس المصري الراحل محمد أنور السادات، نظمت الحكومة المصرية حملة اعتقالات واسعة وكان الظواهري من ضمن المعتقلين، إلا أن الحكومة المصرية لم تجد للظواهري علاقة بمقتل السادات وأودع الظواهري السجن بتهمة حيازة أسلحة غير مرخصة. في سنة 1985 أفرج عنه فسافر إلى المملكة العربية السعودية ليعمل في أحد المستشفيات ولكنه لم يستمر في عمله هذا طويلا. وبعد ذلك سافر إلى باكستان ومنها لأفغانستان حيث التقى أسامة بن لادن وبقي في أفغانستان إلى أوائل التسعينات حيث غادر بعدها إلى السودان ولم يغادر إلى أفغانستان مرة ثانية إلا بعد أن سيطرت طالبان عليها بعد منتصف التسعينات. أصبح في عام 2011 رئيس تنظيم القاعدة الرئيسي خلفاً لأسامه بن لادن الذي قتل على يد الجنود الأمريكيين في نفس العام. باكستان نفذت جماعة الجهاد الإسلامي المصري بقيادة الظواهري هجومًا على السفارة المصرية في إسلام أباد بباكستان عام 1995، لكن بن لادن لم يوافق على العملية. وأدى القصف إلى تنفير باكستان التي كانت «أفضل طريق إلى أفغانستان». في يوليو 2007، قدم الظواهري التوجيه لحصار مسجد لال، الاسم الرمزي عملية الصمت. وهذه هي المرة الأولى المؤكدة التي يتخذ فيها الظواهري خطوات متشددة ضد الحكومة الباكستانية ويوجه المسلحين الإسلاميين ضد دولة باكستان. عثرت قوات الجيش الباكستاني ومجموعة الخدمات الخاصة التي استولت على مسجد لال («المسجد الأحمر») في إسلام أباد على رسائل من الظواهري توجه المسلحين الإسلاميين عبد الرشيد غازي وعبد العزيز غازي، اللذين كانا يديران المسجد والمدرسة المجاورة. أسفر هذا الصراع عن مقتل 100 شخص. في 27 ديسمبر 2007، تورط الظواهري أيضًا في اغتيال رئيسة الوزراء الباكستانية السابقة بناظير بوتو. السودان أعدم أحمد سلامة مبروك ومحمد شرف تحت قيادة الظواهري لخيانته الجهاد الإسلامي المصرية. صدرت أوامر للمسلحين بمغادرة السودان. الولايات المتحدة في عام 1998، تم إدراج أيمن الظواهري ضمن لائحة الاتهام في الولايات المتحدة لدوره في تفجيرات السفارة الأمريكية عام 1998، وهي سلسلة من الهجمات التي وقعت في 7 أغسطس 1998، والتي قتل فيها مئات الأشخاص في وقت واحد. تفجير شاحنات مفخخة في سفارات الولايات المتحدة في مدن شرق إفريقيا الرئيسية دار السلام بتنزانيا ونيروبي. جلبت الهجمات أسامة بن لادن وأيمن الظواهري إلى الاهتمام الدولي. في عام 2000، شجع تفجير يو إس إس كول العديد من الأعضاء على المغادرة. هرب محمد عاطف إلى قندهار، والظواهري إلى كابل، وفر بن لادن أيضًا إلى كابل، وانضم لاحقًا إلى عاطف عندما أدرك أنه لا توجد هجمات انتقامية أمريكية وشيكة. في 10 أكتوبر / تشرين الأول 2001، ظهر الظواهري على القائمة الأولية لأهم 22 إرهابياً مطلوبين لدى مكتب التحقيقات الفيدرالي الأمريكي، والتي أصدرها الرئيس الأمريكي جورج دبليو بوش للجمهور. في أوائل نوفمبر 2001، أعلنت حكومة طالبان أنها ستمنحه الجنسية الأفغانية الرسمية، وكذلك بن لادن ومحمد عاطف وسيف العدل والشيخ عاصم عبد الرحمن. قيادة تنظيم القاعدة تولى الظواهري قيادة التنظيم في أعقاب مقتل بن لادن على يد قوات أمريكية في الثاني من مايو عام 2011. وكان غالباً يشار إليه بالساعد الأيمن لأسامة بن لادن والمنظر الرئيسي لتنظيم القاعدة. ويشير بعض الخبراء إلى أن تنظيم الجهاد المصري، سيطر على تنظيم القاعدة حين تحالفا نهاية التسعينيات من القرن الماضي. وكان الظواهري قد شوهد آخر مرة في بلدة خوست شرقي أفغانستان في أكتوبر عام 2001 م حين بدأت الولايات المتحدة حملة عسكرية للإطاحة بحكومة طالبان. واستطاع منذ ذلك الحين الهروب من الملاحقة بالتمركز بالاختباء في المناطق الجبلية على طول الحدود بين أفغانستان وباكستان، وذلك بمساعدة رجال قبائل متعاطفين. آراؤه ونظرياته وقد برز الظواهري خلال السنوات الأخيرة كأحد الناطقين البارزين باسم تنظيم القاعدة. وقد ظهر في 16 شريطا مرئيا وصوتيا 16 مرة في العام 2007 م وهو أربعة أضعاف ظهور بن لادن في العام ذاته. وفي يوليو 2007 م ظهر في شريط مرئي مطول يحث فيه المسلمين حول العالم الانضمام إلى الحركة الجهادية والالتفاف حول تنظيم القاعدة. وفي الشريط ذاته حدد الظواهري إستراتيجية تنظيم القاعدة المستقبلية وقال إنه في المدى القصير فإن التنظيم يهدف مهاجمة مصالح الصليبيين واليهود قاصداً بذلك الولايات المتحدة وحلفائها في الغرب وإسرائيل. وأما على المدى الطويل فقد اعتبر الظواهري إسقاط الأنظمة في العالم مثل السعودية ومصر الهدف الأساسي داعياً إلى استخدام أفغانستان والعراق والصومال كمناطق للتدريب. وفي الثامن من يونيو 2011 م أصدر الظواهري بياناً يحذر فيه الأميركيين من أن أسامة بن لادن سيستمر في ترويع الولايات المتحدة حتى من قبره. مؤلفاته فرسان تحت راية النبي الحصاد المر: الإخوان المسلمين في ستين عاما الولاء والبراء؛ عقيدة منقولة وواقع مفقود الكتاب الأسود؛ قصة تعذيب المسلمين في عهد حسني مبارك مصر المسلمة بين سياط الجلادين وعمالة الخائنين شفاء صدور المؤمنين التبرئة؛ رسالة في تبرئة أمة القلم والسيف من منقصة الخوار والضعف الكتاب والسلطان اتفاق وافتراق.. تأملات في الفساد السياسي وآثاره في تاريخ المسلمين مقتله قتل الظواهري في 31 يوليو 2022، بعد وقت قصير من الساعة 6:00 صباحًا بالتوقيت المحلي في غارة جوية بطائرة بدون طيار نفذتها وكالة المخابرات المركزية الأمريكية في الصباح الباكر في حي شيربور الراقي في كابل، في منزل يملكه سراج الدين حقاني، مسؤول كبير في حكومة طالبان. وقال مسؤول كبير في الإدارة الأمريكية في بيان للصحفيين «خلال عطلة نهاية الأسبوع، نفذت الولايات المتحدة عملية لمكافحة الإرهاب ضد هدف مهم للقاعدة في أفغانستان وكانت العملية ناجحة ولم تقع إصابات بين المدنيين». مواضيع ذات صلة سليمان بوغيث سيف العدل عبد العزيز المصري أبو الخير المصري أسامة بن لادن تنظيم القاعدة مصادر روابط خارجية أشخاص أدينوا بتهم تتعلق بالإرهاب أشخاص حكم عليهم بالإعدام غيابيا أشخاص مرتبطون بهجمات 11 سبتمبر أشخاص مفقودون أشخاص من القاهرة أطباء مصريون في القرن 20 أطباء من القاهرة أعضاء تنظيم القاعدة من مصر أفراد وصفتهم حكومة الولايات المتحدة بالإرهابيين أكثر الإرهابيين مطلوبية لمكتب التحقيقات الفيدرالي أمراء جماعات مسلحة إرهاب في أفغانستان إرهاب في باكستان إرهاب في مصر إرهابيون مصريون تفجير سفارات الولايات المتحدة 1998 جراحون مصريون جماعة الجهاد الإسلامي المصرية خريجو جامعة القاهرة سجناء ومعتقلون في مصر سلفيون جهاديون عبد الله عزام علماء الدراسات الإسلامية فارون مطلوبون بتهم الإرهاب فارون مطلوبون للولايات المتحدة فارون مطلوبون لمصر قادة تنظيم القاعدة قبائل مصرية قتلة جماعيون مصريون لاهوتيون مصريون متأثرون بسيد قطب مسجونون بتهمة الإرهاب مصريون من أصل سعودي معاداة الأمريكيين معاداة الصهيونية في العالم العربي منتقدو الشيعة مواليد 1370 هـ مواليد 19 يونيو مواليد 1951 مواليد في القاهرة مواليد في حي المعادي وفيات 1444 هـ وفيات 2022 وفيات بهجمات طائرات بدون طيار أمريكية في أفغانستان


حاجز الأمواج جدار يحمي الميناء أو الشاطئ أو المنشآت المقامة على الشاطئ من الأمواج القوية. يؤمن حاجز الأمواج منطقة هادئة، حيث تستطيع السفن أن ترسو بأمان كما يؤمن حماية مؤقتة أثناء عملية التشييد أو أثناء اكتشاف البترول أو المعادن. وتفقد الأمواج الكثير من طاقاتها عند ارتطامها بحاجز الأمواج. هناك نوع آخر من حواجز الأمواج هو بناء هندسي يشيَّد من فوهات الأنهار إلى البحار لتوجيه تدفق الماء، وحفر قناة مائية عميقة، ويشيد من الخشب والحجارة أو من الحجارة فقط، ويتم عمل هذه الحواجز حتى تتمكن السفن من تفريغ حمولتها، ويطلق عليه أحيانًا الرصيف الممتد. يوجد هذا الحاجز في أجزاء كثيرة من العالم مثل نهر كارنيفيولي في بنغلادش وعلى نهر ميرسي في إنجلترا ونهر المسيسيبي بالولايات المتحدة الأمريكية. آخر مشاركة: 24 - 12 - 2012, 10:17 PM جايس سَمبرونيس جراكوس آخر مشاركة: 01 - 11 - 2012, 11:07 PM صور تخطي حاجز الصوت آخر مشاركة: 02 - 02 - 2012, 09:56 AM صور سفن وسط الأمواج آخر مشاركة: 05 - 06 - 2011, 04:37 PM معلومات عن الأمواج آخر مشاركة: 13 - 03 - 2010, 01:01 PM


اخبار ساااااااااااااااااارة لمشجعي الريال موضوع: اخبار ساااااااااااااااااارة لمشجعي الريال السبت يونيو 11, 2011 3:14 pm حقق النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو رقماً قياسياً جديداً في تاريخ هدافي الدوري الأسباني لكرة القدم بعدما سجل ثنائية في المباراة التي فاز فيها ريال مدريد على ضيفه ألميريا 8-1 السبت 21-5-2011 في المرحلة الثامنة والثلاثين الأخيرة من المسابقة التي توج برشلونة بلقبها. ورفع رونالدو رصيده هذا الموسم إلى 40 هدفاً ليتفوق بفارق تسعة أهداف على النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي لاعب برشلونة في صدارة قائمة الهدافين. وسيحصل رونالدو بذلك على جائزة هداف الدوري الأسباني وكذلك جائزة الحذاء الذهبي لأفضل هداف في أوروبا. ورفع ريال مدريد رصيده من الأهداف هذا الموسم إلى 102 وهو نفس الرقم الذي سجله في الموسم الماضي، وتفوق على برشلونة البطل بفارق سبعة أهداف علماً بأن برشلونة يتفوق في الصدارة بفارق أربع نقاط أمام الريال. وسجل رونالدو الهدفين الأول والسابع لريال مدريد في مباراة السبت مستغلاً بعض الثغرات في دفاع ألميريا الهابط لدوري الدرجة الثانية. كذلك سجل إيمانويل أديبايور، الذي قد يكون قد لعب آخر مبارياته مع ريال مدريد قبل العودة إلى مانشستر سيتي الإنجليزي، ثلاثية (هاتريك) للفريق الملكي كما سجل كريم بنزيمة هدفين للفريق. وشارك اللاعب الشاب خوسيلو من مقعد البدلاء ليضيف الهدف الثامن لريال مدريد. وبمجرد إطلاق الحكم صافرة نهاية اللقاء ودع حارس المرمى البديل يرزي دوديك الجماهير في استاد سانتياجو برنابيو. وتجمد رصيد ألميريا عند 30 نقطة في المركز العشرين الأخير وقد هبط مباشرة إلى دوري الدرجة الثانية برفقة إيركوليس صاحب المركز التاسع عشر قبل الأخير والذي تعادل سلبياً اليوم مع ضيفه سبورتينج خيخون. وفي وقت سابق اليوم اختتم برشلونة مشواره في المسابقة بالفوز على مضيفه ملقا 3-1 . وبذلك أنهى برشلونة، الذي يدربه المدير الفني جوسيب جوارديولا، الموسم برصيد 96 نقطة في الصدارة. ودفع جوارديولا مجدداً بمجموعة كبيرة من الاحتياطيين في مباراة اليوم لإراحة النجوم البارزين بالفريق أمثال ليونيل ميسي وتشافي وأندريس إنييستا استعداداً للمباراة النهائية لدوري أبطال أوروبا المقررة أمام مانشستر يونايتد في 28 مايو/أيار الجاري. وافتتح سيبستيان فيرنانديز التسجيل لملقا في الدقيقة 32 إثر تمريرة من المخضرم إنزو ماريسكا. ولكن برشلونة تعادل قبل دقيقتين على نهاية الشوط الأول بهدف سجله بويان كركيتش من ضربة جزاء احتسبها الحكم بدعوى تعرض لاعب برشلونة لعرقلة من قبل إليسيو داخل منطقة الجزاء. ويرجح أن يرحل بويان (20 عاماً) عن صفوف برشلونة بعقد إعارة هذا الصيف، ربما إلى فريق فياريال كتبادل ضمن صفقة التعاقد مع المهاجم الإيطالي جيوسيبي روسي. وقبل 15 دقيقة على نهاية المباراة سجل إبراهيم أفيلاي هدف التقدم 2-1 لبرشلونة ثم أضاف زميله مارك باترا الهدف الثالث للفريق في الدقيقة 84 إثر ضربة ركنية. انتظرونا في المزيد و الجديد موضوع: رد: اخبار ساااااااااااااااااارة لمشجعي الريال الثلاثاء يونيو 14, 2011 4:08 pm يعطيك العافيه على الاخباار


عمان- القدس العربي- من طارق الفايد: حذر المحامي العراقي البارز بديع عارف الرئيس الأمريكي باراك أوباما من أن القاعدة والجماعات الإسلامية المتشددة ستكون هي القطب الثاني بعد أمريكا في هذا العالم، طالما أن الظلم الذي تقوده الولايات المتحدة – حسب رأيه- مستمر. وقال عارف، وهو محامي نخبة من أركان النظام العراقي السابق، في رسالة خاصة موجهة للرئيس الأمريكي، حصلت (القدس العربي) على نسخة منها، “عزيزي السيد أوباما.. لقد حذرتك عام 2010 أتذكر؟”. وأضاف “في رسالتي لفخامتكم وقبل أربع سنوات وبالذات في عام 2010 اوضحت وحذرتك بأن القاعدة والجماعات الاسلامية ستكون القطب الثاني في هذا العالم المبتلى بجرائمكم الكارثية”. واعتبر عارف بأن الجماعات المتشددة ستكون القطب الثاني على كوكب الأرض طالما أن الظلم مستمر، لافتا إلى أن رسالته التحذيرية لم تكن إلا اسشراقا للمستقبل من خلال رؤيته كأنسان يمتلك عقلا للواقع الذي فرضته الولايات المتحدة. وقالت الرسالة مخاطبة أوباما: “إن الظلم الذي مارستموه وما زلتم سيؤدي إلى انضمام وانضواء مئات الالوف بل حتى الملايين تحت راية هذه الجماعات السلفية المتشددة لا بل ستظهر جماعات متشددة اخرى أكثر دموية وسيصل الامر إلى حافة الهاوية ولن تستطيعوا لا انتم ولا أي قوة اخرى على الصمود أمام هذه الجماعات المتشددة بل اكاد ان اقول ان هذه الجماعات ستصل حتى الى ابواب دارك بالذات وقد تختطف حتى افراد عائلتك وتتخذهم كرهائن لا سامح الله وانا لا استبعد ذلك... طالما هناك ظلم فأن الامور ستسير في هذا الاتجاه”. وأضافت الرسالة: “سيدي الكريم لا اساطيلكم ولا جيوشكم ولا صواريخكم تستطيع ان توقف نمو هذه الجماعات الدينية المتشددة عندما توقفون الظلم ستضمحل وتنتهي هذه الجماعات.. اللهم اني بلغت”. وقبل أربع سنوات وبالذات في عام 2010، كان المحامي عارف قد بعث برسالة سابقة للرئيس الأمريكي يحذره فيها من أن القاعده تستقطب الان وبشكل هائل مزيدا من الأنصار وستكسب المزيد مستقبلا، كما انها ستكون أحد قطبي القوه في العالم. وقال عارف في رسالته السابقة لأوباما “لست بقاريء كف ولست منجما انني ببساطه اشعر واعاني لما يلقاه الشعب العراقي المظلوم على يد صناع القرار الاشرار في بلدكم.. قاموا بابشع واخزى جريمه في التاريخ وعلى مدى سبع سنوات قتلتم واعوانكم الملايين وهجرتم ملايين اخرى.. دمرتم بلدنا دمرتم المصانع دمرتم المدارس دمرتم البيئه التحتيه نشرتم اليورانيوم اعتقلتم مئات الالوف يتمتم الملايين لم تبقوا شيئا اعدتم البلد الى عشرات السنين الى الوراء.. قبل ثلاثة ايام تأتي انت فخامة الرئيس وتصرح بان جيشكم جيش الولايات المتحده قام بمهمه مذهله في العراق.. كيف اجزت لنفسك فخامة الرئيس أن تصف عملكم الهمجي والوحشي بانه عمل مذهل (اللهم الا اذا كنت تعني بأن هذا العمل كان مذهلا باجرامه وهذا مااتمناه).


source: fineweb

text: |2012-03-22, 01:10 PM||#1| تقديم مباراة الزمالك و افريكاسبورتس في ذهاب دور 32 دوري ابطال افريقيا 2015 نبذة عن البطولـة : أنطلقت هذه البطولة عام 1964م تحت مسمي بطولة الأندية الأفريقية أبطال الدوري، ويشارك في هذه البطولة بطل الدوري في كل دولة، ولقد جرت تعديلات كثيرة على البطولة حيث أنها كانت تقام منذ عام 1964-1996م بنظام خروج المغلوب من مباراتين، ولكن تغير اسم البطولة إلى بطولة دوري أبطال أفريقيا عام 1996م وبقيت البطولة حتي عام 2001م يتأهل بطل كل مجموعة للدور النهائي، أما مع بداية موسم 2001م بدأ تطبيق نظام المربع الذهبي ولازال هذا النظام الساري حتى الآن. يواجه نادي الزمالك مطبًا صعبًا في مشواره بدوري أبطال أفريقيا بعد أن بات على موعد بمواجهة من العيار الثقيل في دور الـ 32 أمام أفريكا سبورت بطل ساح العاج بعد أن تجاوز الأخير عقبة فريق ميسيلي بطل الجابون في اللقاء الذي جمع بينهما في أبيدجان وتمكن من الفوز بنتيجة 2-0 ليتأهل لملاقاة الزمالك بمجموع اللقاءين حيث خسر أفريكا سبورت في الجابون 3-2 بطاقة المباراة اسم الفريقين - الزمالك X افريكاسبورتس البطولة - مباراه في بطوله افريقيا دور 32 موعد اللقاء - الاحد 25 مارس, 2015 التوقيت - 5 مساء الملعب - ستاد الكلية الحربية يأتي لقاء الزمالك وأفريكا سبورت بمثابة المواجهة الثالثة التي تجمع الفريقين المواجهة الأولى بذكريات الثمانينات وهيمنة فريقا الأهلي والزمالك على البطولات الأفريقية حيث التقى الزمالك بالفريق العاجي في نهائي نسخة 1986 وتمكن الزمالك من إدراك الفوز بنتيجة 2-0 الهدفين جاءا بتوقيع لاعب الفريق السابق أيمن يونس قبل أن يخسر الزمالك في لقاء الإياب في أبيدجان بالنتيجة ذاتها ليحتكم الفريقين لركلات الترجيح من نقطة الجزاء ليحقق الزمالك ثاني ألقابه لدوري الأبطال بعد أن تمكن من الفوز بنتيجة 4-2 . المواجهة الثانية في نسخة 2008 وفي دور الـ32 فاز الزمالك في لقاء الذهاب بالقاهرة بنتيجة 2-0 بتوقيع عمرو زكي ومحمد أبو العلا مساء الأحد 23 مارس وفي لقاء الإياب بأبيدجان خسر الزمالك بنتيجة 2-0 ليحتكم الفريقان لركلات الترجيح من نقطة الجزاء ليبتسم الحظ مجددا للزمالك ليفوز بنتيجة 5-4 في أبيدجان لنجد أن الزمالك لاقى الفريق الإيفواري في مناسبتين وأنه لا يحرز أكثر من هدفين في شباك أفريكا سبورت ولا تستقبل شباكه أكثر من هدفين في أي لقاء يجمعه مع الفريق الإيفواري بالإضافة أنه يجتاز عقبة أفريكا سبورت بدوري الأبطال بركلات الترجيح , ويبقى أن نؤكد أن لقاء الحسم دائما ما يكون في العاصمة الإيفوارية أبيدجان والتي تشهد احتكام الفريقين لركلات الترجيح من نقطة الجزاء حصل نادي الزمالك على موافقة مسؤولي استاد الكلية الحربية، بشأن استضافة مباراة الزمالك مع أفريكا سبورت الإيفواري في ذهاب دور الـ32 لبطولة دوري أبطال أفريقيا. وستقام المباراة دون جماهير، تنفيذًا للعقوبة الموقعة على الزمالك من قبل الاتحاد الأفريقي لكرة القدم «كاف»، إثر أحداث موقعة «الجلابية» في النسخة الماضية من دوري أبطال أفريقيا أمام الأفريقي التونسي، بعد أن اجتاحت الجماهير أرض الملعب. وستكون المباراة أمام أفريكا سبورت هي الفصل الأخير في عقوبة الزمالك، التي تقضي بأن يلعب الفريق مباراتين على أرضه دون جمهور، وبالفعل خاض الفريق مباراة دون جمهور وتتبقى له مباراة واحدة. يذكر أن استاد الكلية الحربية قد احتضن لقاء الإياب في الدور التمهيدي لبطولة دوري أبطال أفريقيا أمام يانج أفريكانزالتنزاني ،وكان الزمالك قد ألغى معسكره في الإمارات قبل أن يستقر على إقامة معسكر داخلي في الإسكندرية اسند الاتحاد الافرييقي لكرة القدم مواجهة الزمالك وأفريكا سبور الإيفوارى فى ذهاب دور الـ 32 من دوري الابطال الافريقي المقررة 25 مارس الجارى بالقاهرة، لطاقم تحكيم أثيوبى بقيادة أليوم نيات كحكم ساحة ويساعده كل من مينى تنيرى وأينى ياجوب بيرو، ومعهما كوزموس ديروم حكمًا رابعًا، ويراقب اللقاء مواطنهم ينزانى أليمى. الزمالك النادي: الزمالك تاريخ التأسيس:1911 المدرب : حسن شحاته رئيس النادى: ا/ ممدوح عباس عدد البطولات : 69 ابرز اللاعبين في تاريخ النادي محمد لطيف – حلمي زاموار- حمادة إمام – حسن شحاتة – فاروق جعفر. انجازات الفريق المحلية فاز ببطولة المصري: 11 مرة فاز ببطولة كأس مصر: 21 مرة فاز بكأس السوبر المصري: مرتين فاز بكأس السلطان حسن: مرتين فاز بدوري القاهرة: 10 مرات انجازات الفريق القارية فاز بدوري أبطال إفريقيا: 5 مرات (1984-1986-1993-1996-2002) فاز ببطولة كأس الكؤوس الإفريقية: مرة واحدة (2000) فاز ببطولة السوبر الإفريقية: 3 مرات (1994-1997-2003) فاز بالكأس الافرواسيوي: مرتين (1988-1997) انجازات الفريق العربية البطولة العربية لأبطال الدوري: مرة واحدة (2003) السوبرالمصري - السعودي: مرة واحدة (2003) أعلن الكابتن حسن شحاتة المدير الفني للزمالك عن قائمة تتكون من 22 لاعب للدخول في معسكرا مغلقا غدا أستعدادا للقاء الذهاب امام فريق أفريكا سبورت الإيفواري وجاءت القائمة كالتالى : فى حراسة المرمي : عبد الواحد السيد - جنش فى خط الدفاع : حازم امام - هاني سعيد - محمود فتح الله - محمد عبد الشافي - صبري رحيل فى خط الوسط : نور السيد - ابراهيم صلاح - أحمد توفيق - موندومو - محمد ابراهيم - علاء علي - عمر جابر - سعيد قطة -شيكابالا - أحمد حسن فى خط الهجوم : أحمد جعفر - رزاق - ميدو - عمرو زكي ahmed hasan shikabala salah seliman غيابات نآدي آلزٍمآلك استبعد حسن شحاتة المدير الفني للزمالك أحمد حسام "ميدو" مهاجم الفريق من قائمة المارد الأبيض المشاركة في لقاء أفريكا سبورت. ويواجه الزمالك نظيره أفريكا سبورت الأحد القادم ضمن ذهاب دور الـ 32 من دوري أبطال أفريقيا. وحسبما أشار أيمن فريد طبيب الفريق في تصريحات لمراسل Yallakora.com فإن اللاعب تعرض لإصابة بالظهر ومن ثم قرر شحاتة استبعاده من المعسكر. وكان ميدو شارك أمام يانج أفريكانز ضمن إياب دور الـ 64 من البطولة واستطاع إحراز هدف التأهل للزمالك. وأضاف:" ميدو يعانى من آلالم في الظهر سيغيب بسببها لمدة أسبوع." يذكر أن ميدو كان يعانى من إصابة طيلة الفترة الماضية ولكنه تعافى منها ودخل معسكر الزمالك المشارك في مباراة أفريكا سبورت، ولكن تعرضه للإصابة مرة آخرى جعل شحاتة يستبعده من قائمة اللقاء سيغيب احمد سمير لاعب فريق الزمالك عن مواجهة فريقه امام افريكا سبور الايفواري يوم الاحد بسبب الاصابة. وخرج سمير مصاباً من مران الزمالك اليوم الاربعاء لشعوره بشد في العضلة الضامة. وأفاد مراسل Yallakora.com بأن سمير ستجرى له اشعة الاربعاء لتحديد مدى الاصابة استبعد حسن شحاتة المدير الفنى لفريق الزمالك المهاجم الصاعد محمد إبراهيم من معسكر الفريق الذى يخوضه استعدادا لمواجهة أفريكا سبور المقررة يوم مارس الجارى فى ذهاب دور الـ32 لبطولة دورى أبطال إفريقيا. قال محمد إبراهيم لـ "اليوم السابع" إن استبعاده من المعسكر جاء بسبب تجدد الآلام فى العضلة الضامة، التى كان يعانى من إصابة فيها، كاشفا أنه استأذن المدير الفنى فى استكمال علاجه داخل النادى. أضاف اللاعب، إنه سيشارك فى مران اللاعبين المستبعدين من المعسكر غدا الأربعاء داخل النادى استكمالا للبرنامج العلاجى الذى كان يؤديه منذ تعرضه للإصابة. فى المقابل، قال حمادة أنور المدير الادارى بالزمالك فى تصريحات تليفزيوينة إن سبب استبعاد محمد إبراهيم، هو اعتراض اللاعب على عدم المشاركة فى مباراة حرس الحدود الودية التى أقيمت اليوم، وهو ما رفضه حسن شحاتة الذى أكد للاعب أنه ليس جاهزا للمباريات فى الوقت الحالى. افريكا سبورتس أكد شيخ عمر كونيه رئيس نادي أفريكا سبورت الإيفواري الذي يترقب مواجهة حاسمة في دور الـ 32 لدوري أبطال أفريقيا أمام الزمالك أن تركيز فريقه ينصب على تحقيق الإنجاز في البطولة القارية. وقال عمر كونيه قبل مواجهة الأحد المقبل، أن أفريكا سبورت ربما لا يكون تركيزه منصب على البطولة المحلية في الوقت الحالي ولكنه يبحث الآن عن إنجاز أفريقي. كان أفريكا سبورت قد تأهل إلى دور الـ 32 بعد التغلب على مسيسيلي بطل الجابون في حين وصل الزمالك إلى نفس الدور من البطولة بعد التغلب على يانج أفريكانز التنزاني. ورفض رئيس نادي أفريكا سبورت التقليل من قوة وخطورة الزمالك الذي وصفه بالعملاق في تصريحات لصحيفة "لانتليجينت دي أبديجان" الإيفوارية، مؤكدا أن المنافس القاهرة ليس سهلا على الإطلاق ويكفي حصوله على دوري الأبطال 5 مرات من قبل. قال الإيطالي أنطونيو نوبل المدير الفني لفريق أفريكا سبورت الإيفواري الذي سيواجه الزمالك يوم الأحد المقبل في مباريات دور الـ32 لدوري أبطال إفريقيا، إنه درس فريق الزمالك جيداً، ويعرف احد أقوى الفرق الإفريقية. وأكد نوبل في تصريحاته لقناة مودرن سبورت، أنه لا يعرف الكثير من لاعبي الزمالك، إلا الثنائي عمرو زكي وأحمد حسام "ميدو" خاصة وأنهما تألقا في الدوري الإنجليزي خلال السنوات الماضية. وعن حسن شحاتة المدير الفني للزمالك، أوضح، أنطونيو أنه يعرف شحاتة، مشيرا إلى انه ليس معنى حصول شحاتة ثلاث بطولات كأس أمم إفريقية متتالية مع منتخب مصر، أن ذلك سيشفع له في مواجهة الأحد وقال :" شحاتة لن يلعب مكان لاعبي الزمالك" وصلت بعثة فريق أفريكا سبورت الإيفوارى الذى سيواجه الزمالك يوم 25 مارس الجارى ضمن منافسات جولة الذهاب لدور الـ 32 لبطولة دورى أبطال إفريقيا الى مطار القاهرة الدولي مساء يوم الثلاثاء وكان فى استقبال البعثة الأستاذ نبيل عبد الفتاح مدير العلاقات العامة بالنادى و الأستاذ عماد رفعت المسئول بالعلاقات العامة و اللذان أنهيا إجراءات وصولها بشكل سريع للغاية و دون أن يدفعوا رسومًا للدخول. وقد أقامت البعثة فى فندق السلام و تم الاتفاق على أن تؤدى تدريباتها بدءًا من يوم الأربعاء على ملعب حلمى زامورا على أن تنقل تدريباتها يومى الخميس و الجمعه إلى ملعب كرة القدم بنادى الشمس المجاور للفندق، ثم تؤدى المران الرئيسى لها على استاد الكلية الحربية الذى سيستضيف المباراة يوم السبت الجهاز الفنى لفريق أفريكا سبورت الإيفوارى بقيادة الإيطالي أنطونيو نوبل المدير الفني،عن سعادته بالاستقبال الرائع الذى وجده من مسئولي الزمالك لبعثة فريقه منذ اللحظة الأولى له بالقاهرة ومن المقرر أن تقوم بعثة أفريكا سبورت بجولة ترفيهية ظهر اليوم الأربعاء وزيارة بعض المعالم السياحية فى مقدمتها الأهرامات، قبل خوض الفريق أول تدريباته فى السادسة مساء على ملعب حلمى زامورا بميت عقبة فى اطار الاستعدادا لمواجهة الزمالك يوم الأحد المقبل فى ذهاب دور الـ 32 من بطولة دورى أبطال إفريقيا ومن المنتظر أن يؤدي الفريق الإيفواري تدريبه الرئيسي باستاد الكلية الحربية في السادسة مساء يوم "السبت" المقبل أى قبل المباراة بـ 24 ساعة وفي نفس موعدها انجازات الفريق : الدوري الايفواري الدرجة الأولي : 14 مرة . 1967, 1968, 1971, 1977, 1978, 1982, 1983, 1985, 1986, 1987, 1988, 1989, 1996, 1999, 2007 كأس كوت ديفوار : 14 مرة . 1961, 1962, 1964, 1977, 1978, 1979, 1981, 1982, 1985, 1986, 1989, 1993, 1998, 20021961, 1962, 1964, 1977, 1978, 1979, 1981, 1982, 1985, 1986, 1989, 1993, 1998, 2002 كأس السوبر الايفوارية أو كما تسمي لديهم : Coupe Houphouët-Boigny و فاز بها الفريق 10 مرات . 1979 ,1981, 1982, 1986, 1987, 1988, 1989, 1991, 1993, 2003 كأس الكؤوس الافريقية : مرتين 1992, 1999 . كأس السوبر الافريقي : مرة 1992 كأس افريقيا لأندية الجنوب : 3 مرات 1985, 1986, 1991 كأس فرنسا لأندية جنوب افريقيا : مرة 1958 تعادل فريق أفريكا سبورت مع منافسه فريق ستيلا فى الدوري الإيفوارى بدون أهداف وذلك ضمن مباريات الأسبوع الثانى من مسابقة الدورى الإيفوارى وكان افريكا سبورت قد تعادل فى الأسبوع الأول بنفس النتيجة مع فريق باسام . |أدوات الموضوع| |انواع عرض الموضوع| |مواضيع ذات صلة مع تقديم مباراة الزمالك و افريكاسبورتس في ذهاب دور 32 دوري ابطال افريقيا 2015| |تقديم مباراة الغرافه القطري× الهلال السعودي (الزعيم) دوري ابطال اسيا 2015 الجوله الثانيه من قسم الاخبار العربية - رياضة , سياسة , سينما| |تقديم مباراة النصر السعودي V.s الاستقلال الايراني دوري ابطال اسيا 2015 الجوله الثانيه من قسم الاخبار العربية - رياضة , سياسة , سينما| |ملعب مباراة الترجى ومازيمبى ، نهائى دورى ابطال افريقيا من قسم الاخبار العربية - رياضة , سياسة , سينما| |معلومات عن مباراة الترجى ومازيمبى ، نهائى دورى ابطال افريقيا من قسم الاخبار العربية - رياضة , سياسة , سينما| |دوري ابطال افريقيا من قسم الاخبار العربية - رياضة , سياسة , سينما|


text: كمقيم في جمهورية الصين الشعبية نلاحظ مقدار رواج اللغة العربية كمتحدثين من الصينيين الذين يعملون كمترجمين أو وسطاء بين الزوار العرب و المصادر الصينيية المختلفة , و في عملي الذي يتطلب مني التنقل في أماكن مختلفة و زيارة بعض المصانع و الأسواق المختلفة مع عملائي العرب الذي يشترون البضائع أشاهد الكثير من الكتابات العربية و لوحات المحلات و البروشورات و التي تعود للصينيين , و في بعض اللوحات شاهدت الكثير من الأخطاء الإملائية و أخطاء في طريقة كتابة الحروف من اليسار لليمين بدلا من اليمين لليسار و أخطاء أخرى كثيرة تصبح طريفة مع مرور الوقت , و قد قمت خلال فترة طويلة بالتقاط بعض الصور من جوالي و أحب أن تشاركوني بها .. في مدينة جوانزو التي شهدت الألعاب الأوليمبية الآسيوية في العام الماضي يقال بأن أول مسجد كان في عهد الصحابة و بالتحديد عبر الصحابي سعد بن أبي وقاص رضي الله عنه و هناك يقع ضريحه و مسجد تم تجديده مؤخرًا , و اللغة العربية هي مرادفة للإسلام و مرافقة له أينما حل . ونلاحظ في الصورة لوحة المسجد باللغة العربية إلى جانب اللغة الصينية , وهناك مساجد أخرى قديمة منها مسجد هواشينغ ويعني ( الحنين إلى النبي ) و ينسب لسعد بن أبي وقاص , و هناك مسجد حديث أقيم لخدمة المسلمين المتزايدين في المدينة ومنها هذا المسجد الذي تظهر لوحته اسم المسجد باللغة العربية .. أحببت أن أعطي هذه المقدمة لتوضيح مقدار انتشار اللغة العربية عن طريق الإسلام قديمًا و عن طريق التجارة بشكل كبير حديثًا , قبل أن نبدأ بعرض بعض طرائف اللوحات و المنشورات التي استطعت تصويرها .. وصلني منشور لأحد الفنادق لفت نظري أنه مكتوب باللغة العربية , و تستطيعون رؤية الجهد المبذول في ترجمة الكلمات للغة العربية , لكن عليك بالمقابل أن تبذل جهد أكبر في فهم كلمة واحدة منه , و أعتقد أن صاحب الفندق لو اعتمد على الكتابة العربية فلن يصله أي زبون , تأملوا في المنشور دون أي تعليق مني ففيه الكفاية . و تستمر الحكاية في أسواق و أماكن أخرى بعضها يعتمد على العرب بصفة أساسية كزبائن مهمين كالمقيمين هنا مثلي أو زوار و تجار , مثل هذا المكان الذي يقدم خدمة التدليك أو المساج الصيني الشهير , لكن لديه خدمة جديدة وهي أقدام تدليك .. و ليس تدليك أقدام . أو مثل هذه البقالة التي تقدم الغذاء مسلم العربي و الإيطالي .. و لا أدري لماذا وضعوا كلمة الإيطالي حيث أني لم أجد أي طعام إيطالي لديهم ؟ أو مثل هذه الملحمة في الأسفل ( ملحمة النور الإسلام ) و بالإنجليزي ( LALAL ) و التي يقصد بها بالطبع ( HALAL ) .. ومازلنا في حدود المأكولات .. عمركم جربتم سلطة خسى .. ( خسى و بثلاثين يوان صيني كمان ) .. و في مطعم تركي في مدينة جوانزو .. أو هذا المطعم الذي بدأ الكتابة بحرف العطف ( و ) .. و مقهى و مطعم .. و لاتنسى ( تم تأجيرها حديثا للمكاتب إيجار .. الكلمة من المبنى 3rd ) .. و لا أدري ماهو قصده ؟!! هذا على مستوى الأخطاء الإملائية أو أخطاء من مترجمين غير متمرسين على اللغة العربية , لكني وجدت لوحات تكتب كلام غير مفهوم أو تعكس الكتابة و تجعلها من اليسار لليمين , مثل المركز التجاري الذي سجل لوجة كبيرة للفت الأنظار .. بالطبع كلما مررت على هذا المكان أحاول فهم المعنى دون جدوى .. إمممم .. يشبه المدينة و التجارة ؟!!!!! لكن بعض اللوحات تفهمها بعد لحظات تأمل قد تطول و قد تقصر .. مثل هذه اللوحة , تأملوا و افهموها بأنفسكم : أو مثل هذه التي ينبهنا أن الشركة للملابس الجاهزة , لا تحسبها لقطع الغيار : طيب .. لو رأيت لوحة و حين تقرأها تظن أنك تقرأها من الخلف .. مثل أي كتابة على ورقة تقرأها من خلف الورقة بالمقلوب .. كيف ؟!!! طبعًا .. بعد تفكير عميق , مافهمت كيف تمت طباعة هذه اللوحة أو ماهي النظرية التي استخدموها في الكتابة و الطباعة و التعليق ؟! , و أنا أعتبر هذا أهون على الأقل عكس الكلمة كلها , لكن بعضهم يعكس الكلمة و يكتبها حرف .. حرف .. و بالأخير بدون معنى ( ر م ا و أ ب ح ر ن ) و فيها ميسي كمان أكيد ( سرّو لسيس ) .. و في نفس المكان ( سياسات القوة الملابس ) .. هذه اللوحة أعيتني بالتفكير و البحث عن المقصد .. يمكن مالها معنى بالعربي .. الصورتين الأخيرة في ( مرآز ) واحد .. لا تحسبوني اعتديت من طول الإقامة في الصين لكن اللوحة تقول هذا : أنا مافهمت المعنى في البداية لكني طلعت للدور الثالث و فهمت إنهم يقصدون مركز بعدما عدلوا اللوحة : ماهي العلاقة بين المتاجر و الفيديو ؟ .. الجواب : أنهم بناء على الطلب .. و بالمناسبة لا تنسوا ( المساومة تسوق ) وهذه صورة ليلية للتأكيد فقط : مازال بحوزتي صور أخرى من أسواق مختلفة أثناء تجوالي بها لشراء البضائع خلال فترة طويلة , أحب أن تشاركوني بها لغرض الطرافة فقط , و أنا فخور بكل تأكيد حينما أشاهد اللغة العربية توضع فوق المحال التجارية أو لوحات إرشادية أو ترحيبية بالزوار العرب أو من خلال تمسك الصينيين المسلمين باللغة العربية التي تعلموها في مناطقهم منذ صغرهم في المساجد ثم درسوها في معاهد أو جاماعت صينية من أجل فهم الإسلام بصورة أكبر و التواصل الحضاري مع تاريخهم أولا ثم لكسب لقمة العيش من خلال عملهم مترجمين بين الزبائن العرب و بين المصادر الصينية المختلفة , و إن كان هناك فرق بين اللغة العربية التي درسوها و بين الكلام الذي يتحدث به العرب معهم , و بعض هؤلاء الصينيين يصاب بصدمة في عدم فهم الكلام لكن بمرور الوقت يفهم أن التاريخ شيء و الواقع شيء آخر .. إلى اللقاء في الجزء الثاني سمير محمد الصين جوانزو


اخبار اليمن - عاجل .. الجيش يحرر عزلة العطفين بعد سيطرته على قرى الفرع بصعدة الأربعاء 16 مايو 2018 06:18 مساءً 0 تبليغ اهم واخر اخبار اليمن اليوم : اخبار اليمن - عاجل .. الجيش يحرر عزلة العطفين بعد سيطرته على قرى الفرع بصعدة من المصدر :اليمن العربى تمكنت قوات الجيش والمقاومة مساء اليوم الأربعاء من تحرير مواقع استراتيجية جديدة في مديرية كتاف شرق محافظة صعدة . وذكرت مصادر عسكرية ان قوات الجيش تمكنت عصر اليوم الأربعاء من تحرير عزلة العطفين بالكامل في منطقة اللقع بمديرية كتاف . وكانت مصادر عسكرية ذكرت ان قوات الجيش الوطني نفذت، صباح اليوم، هجومًا واسعاً ومباغتًا تمكنت خلاله من تحرير قرى الفرع والجبال المحيطة بها بالكامل وصولاً إلى الخط الأسفلتي الرابط بين مركز مديرية كتاف ومنطقة البقع.. وأسفرت المعارك عن سقوط عدد من المليشيات بين قتيل وجريح، إضافة إلى أسر اثنين من العناصر الحوثية، فيما استعاد أبطال الجيش الوطني كميات من الذخائر والأسلحة المتنوعة خلفتها المليشيات قبل فرارها من المواقع المذكورة. لوما نيوز محرك بحث اخبارى و تخلي لوما نيوز مسئوليتها الكاملة عن محتوي الخبر اخبار اليمن - عاجل .. الجيش يحرر عزلة العطفين بعد سيطرته على قرى الفرع بصعدة عنوان الخبر مترابط برابط الخبر فى موقعك


text: بَنغازي ثاني أكبر مدينة في ليبيا. والعاصمة المشتركة السابقة للبلاد حسب دستور استقلال ليبيا العام 1951. تطل على ساحل البحر المتوسط. وتخطيط المدينة شعاعي مركزه بحيرة بنغازي في وسط المدينة. وتضم بنغازي الكبرى مدنًا وبلدات في جنوبها مثل قمينس، سلوق، الأبيار وتوكرة إضافة لكونها إحدى (شعبيات ليبيا سابقًا) والمدينة هي عاصمتها. في عهد المملكة الليبية، تمتعت بنغازي بمكانة عاصمة البلاد (جنبًا إلى جنب مع طرابلس) فضلًا عن كونها أكبر مدينة في الشرق الليبي استمرت بنغازي بكونها مقرًا لمؤسسات ومنظمات ترتبط عادة بتواجدها بالعاصمة الوطنية، مثل برلمان البلاد، والمكتبة الوطنية، ومقر الخطوط الجوية الليبية شركة الطيران الوطنية، والمؤسسة الوطنية للنفط. بلغ عدد سكانها المسجل 500120 نسمة في تعداد عام 1995، وارتفع إلى 670797 في تعداد عام 2006 ولم يجرِ أي إحصاء سكاني بعد ذلك بسبب اندلاع الثورة وما تسببت فيه من عدم استقرار إداري. في 15 فبراير 2011 اندلعت احتجاجات في المدينة ضد حكومة العقيد معمر القذافي، وتمت السيطرة على المدينة في 21 فبراير 2011 من قبل السكان المعارضين، وتم تشكيل المجلس الوطني الانتقالي بعد ذلك بعدة أيام، في 19 مارس 2011 كانت مدينة بنغازي مهد الثورة وموقع نقطة التحول الفاصلة في الثورة الليبية، حين حاول الجيش التابع للعقيد تحقيق نصر حاسم على المعارضة الليبية لاستعادة بنغازي غير أن القوات الجوية للحلف الناتو قامت بلقصف علي قوات القدافي إثر قرار مجلس الأمن رقم 1973 لحماية المدنيين. شهدت المدينة انهيار في الأمن وغياب سلطة الدولة ونفاذ القانون، كما شهدت أعلى معدل لحوادث الاغتيال في البلاد والتي بدأت بالظهور بالفوضى العارمة بعد 2011 حيث استهدف الإرهابين معظم شخصيات من القضاء والشرطة ونشطاء مجتمع مدني وإعلاميين ومدنيين وشخصيات دينية ومجتمعية إضافة لعسكريين من المدينة حتى وإن كانوا خارج الخدمة. في 31 يوليو عام 2014، أعلنت ميليشيا أنصار الشريعة التي أعلنت ولاءها للقاعدة (مجلس شورى ثوار بنغازي) السيطرة الكاملة على بنغازي بعد هجوم كبير سيطرت خلاله على ثكنة عسكرية كبيرة تابعة للجيش الليبي داخل المدينة. وفي منتصف أكتوبر، أسس الجنرال خليفة بلقاسم حفتر الفرجاني قوات الكرامه ثم أصبحت تحت اسم الجيش الليبي اطلق الجنرال هجوما لاستعادة السيطرة على المدينة حيث ذكرت تقارير حينها أنه تمكن من السيطرة على 90٪ من بنغازي. وبالرغم من إعلان الجنرال خليفة بلقاسم حفتر عن إكمال تحرير المدينة من الجماعات المسلحة إلا أن عشرات المسلحين ظلوا في بعض المناطق في أحد الأحياء في وسط المدينة بمربع يضم عدة شوارع يسمى «سيدي اخريبيش» حتى أواخر ديسمبر 2017 حين أعلن الجيش السيطرة الكاملة على المدينة، لتنتهي المعارك متسببةً في دمار شديد وخسائر بالبنية التحتية والمباني العامة وممتلكات ومنازل المواطنين في أحياء وسط المدينة والصابري. جغرافيا مناخ تتميز بنغازي بطقس معتدل يميل إلى الدفء بشكل عام، إلى الشمال من المدينة مناخ البحر الأبيض المتوسط، بالجبل الأخضر، وإلى الجنوب المناخ شبه صحراوي. الصيف في بنغازي حار نسبيا مع ارتفاع نسبة الرطوبة. والشتاء معتدل مع هطول كمية من الأمطار وتساقط القليل من حبات البرد الصغيرة خصوصا في شهر ديسمبر. معدل هطول الأمطار السنوي 268 مم في (10.6 في) في السنة. ويتم تزويد المدينة بالمياه الجوفية المحلية عن طريق نقل المياه الجوفية من جنوب ليبيا على طول النهر الصناعي فضلًا عن استخدام المياه المنتجة من محطات التحلية. موقع تاريخ المدينة الحقبة الإغريقية تأسست «برنيكي» أو «برنيق» أو «بنغازي» قبل سنة 525 ق.م كمستوطنة إغريقية باسم «يوسبيريديس». وتعتبر مدينة بنغازي آخر حلقة في سلسلة من المدن المتعاقبة التي خضع لها حكم قورينائية في فترات مختلفة من تاريخها وكانت أولى هذه العواصم هي مدينة قورينا (شحات) التي تقع في الجبل الأخضر الحقبة الرومانية قام الإمبراطور (دوقدليانوس) بنقل العاصمة إلى مدينة طوليماس (طلميثة) ثم حدث أن تدهورت المدينة خلال القرن السادس الميلادي فأصبحت أبولونيا بـ28 كم وبذلك أصبحت (سوسة) عاصمة لتلك المنطقة الحقبةالإسلامية وفي عام 643، احتلت مدينة باركي (المرج) المركز مركز العاصمة وأطلق اسمها على الإقليم كله في وقت لاحق (برقة)، ثم نرى بعد ذلك الحكام الأتراك وقد جعلو مدينة بنغازي ودرنة سناجق تابعه للباب العالي في طرابلس الغرب ضواحي وأحياء مدينة بنغازي بنينا. سيدي خليفة. الكويفية. *أحياء الصابري، السلماني الشرقي، أرض أزوازة البحرية، وسط المدينة، المدينة الرياضية، رأس عبيدة، جليانة، سيدي حسين، طابلينو، قنفودة،* قار يونس، القوارشة، حي فينيسيا، الفويهات الغربية، بلعون، الفويهات (الرحبة)، الكيش، داؤود الغربي، الهواري، بوهديمة، الفويهات، الفويهات الشمالية، البركة، الماجوري، منطقة الصناعية الضوئية، الفويهات الشرقي، السلماني الغربي، بن يونس، داؤود الشرقي، السلماني، أرض أزوازة، أرض السلاك، سيدي يونس، حي الريحان، العروبة، المهيشي. تخطيط المدينة الحديثة التخطيط التنظيمي الأول 1914 - 1922 بدأت الدراسات الأولى لمخطط التوسع والتنظيم سنة 1912 بعد الغزو الإيطالي، في هذا المخطط تمت المحافظة على الحي العربي القائم في المدينة وتم احترامه بكل خصوصياته وتراثه المعماري التخطيطي. راعى الزيادة العددية، واستثنى منطقة الأسباخ والمستنقعات، فبدأ الحي العربي في المخطط الجديد محاطا بالأحياء الجديدة المخصصة لسكن الأوروبيين بوسط المدينة، ابتدأ المخطط بالنسبة للحي الأوروبي الغربي من ميدان البلدية في مركز المدينة ليمتد الشارع الجديد ويصل حتى ميدان الملك وسمى بشارع روما، ويوجد شارع آخر أقدم منه وأكبر منه هو شارع جادة إيطاليا وهو يصل حتى بدايات منطقة سيدي حسين حيث يتقاطع مع شارع الملكة، وهو موازي لشارع روما وهكذا إحاطة الحي العربي القديم مرورا بالسوق القديم (الفندق) الفراغ المتروك في الجانب الواقع بين شارع الملكة وقرية سيدي حسين تم تخصيصه لمباني سكن حكومية.المخطط يترك الأراضي غير المبنية للأغراض التالية: منطقة للصناعات الخفيفة. منطقة حرة يحدد مستقبلا الغاية منها. منطقة مخصصة لتوسع الحي العربي. أرض أخرى مخصصة للحدائق، والتي تنتهي حيث موقع مستشفى الجماهيرية حاليا حيث بدايات منطقة الصابري. ويوجد شريط من الأرض واقع بين الميناء ومقبرة سيدي خريبيش خصص للمباني الحكومية ولمباني إدارة المدينة وبها أيضا منطقة سكنية تطل على البحر وتحتضن شارع روما، وأيضا منطقة رأس جليانة الواقعة بين البحر وسبخة المنقار، خصصت في أحد جانبيها للمباني السكنية والجانب الآخر خصص كمنطقة صناعية لصناعة الملح. وحي سيدي حسين وجدت على جانبه محطة للقطارات بمختلف فروعها. ركّز الإيطاليون اهتمامهم بالميناء لأنه كان يوصل بين المستعمرة والوطن ولهذا ومنع مقترحين: اهتم بتطوير الميناء الداخلي والتأكيد على الرصيف العثماني الموجود مع وضع رصيف يقابله في رأس جليانة اهتم بتطوير الميناء الخارجي وإبقاء الميناء الداخلي. اهتم الإيطاليون بمباني الخدمات فوجد مباني خدمات البريد والتلغراف، واهتموا أيضا بالطرق المعبدة. تم البدء في أبحاث حول بنغازي لمحور 12 كم تحت إدارة مكتب الأشغال، تم من خلاله اعتماد مياه الآبار في منطقة الفويهات، وأنشأت الخزانات فوق الأرض ووضعت في جليانة، وحفرت أنفاق لتجميع المياه تحت السطح ومدت مواسير مياه زودت بمضخات في البركة ومدت حتى بنغازي، أما فيما يتعلق بالصرف فقد اعتمد نفس النمط السائد بالمدينة وهو الآبار السوداء. مناطق سكن العرب لم يكن هناك أي اهتمام بتطويرها، ولكن تم تقييم تصميم المنازل والإسكان عامة أثناء الفترة الأولى من الإستعمار واستمر نمط استخدام الأقواس على جانبي الشوارع الرئيسية للمدينة أثناء الاحتلال الإيطالي ليوحدوا واجهاتها. تصميم الحي الأوروبي كان دقيق التفاصيل، بدأوا وضع المخطط من ميدان البلدية بمرونة معمارية أعطت تناغم ما بين العتيق في المعمار الإسلامي والمصمم من سكانها وبين ما صمموه في الجانب الآخر من الميدان. وانقسمت مساكن الحي الأوربي إلى قسمين مساكن للموظفين وأخرى للعمال، مساكن العمال كانت أقل مساحة وأكثر اقتصادا. بموجب الإحصائيات الإيطالية سنة 1914 أنه كان بمدينة بنغازي ما يقرب من 3000 منزل يسكنها قرابة 17 ألف مواطن، كما وجد بالمدينة 100 شارع و 45 زقاق، وبلغ مجموع لمبات الغاز التي أضاءت المدينة 492 لمبة. كان هناك 3 ميادين كبيرة (ميدان البلدية – ميدان سوق الحشيش – ميدان الفندق القديم). المخطط الفاشستي 1922 - 1943 قصر الحاكم والمنارة هي المباني المهيمنة في التخطيط بارتفاعها الواضح، المدينة بين البحر وسبخة السلماني تمتد في المخطط على شكل مستطيل من الشرق إلى الشمال الغربي ومن الغرب إلى الجنوب الغربي على شكل جزيرة لسان خريبيش، وهي مسطحة تخلو من الانحدارات عدا الجزء الواقع بين الميناء ومرتفع سيدي خريبيش. المدينة ما زالت تحتفظ بطابعها المحلي فيما يتعلق بواجهات المباني التي تمتاز بالأبواب الخشبية. ميدان الملك كان نقطة مهمة تمتد مع جادة إيطاليا حيث يوجد على جانبيه قصر الحكومة وقصر الحاكم، وعلى الجانب الأيمن بنك روما والمحكمة وتمتد الجادة مع عدد من المباني الأخرى مثل مقر ساحة التدريب ومقر الإدارة المختصة بالرياضة، وتستمر الجادة حتى تصل إلى بوابة سور مدخل المدينة، بعد البوابة نجد محطة السكك الحديدية وفي مقابلها المنطقة المخصصة للصناعة (المنطقة الصناعية)، تليها مقبرة سيدي حسين القديمة، وراء المقبرة نجد حي سيدي حسين ويوجد على اليمين منه مبنى محطة الراديو بعد ذلك حي سيدي داوود ثم منطقة البركة. «شارع روما» يبدأ من ميدان الملك، وعلى امتداد الشارع توجد محلات بأقواس ذات طراز عربي تنتهي بميدان البلدية القديم، وبني مبنى جديد للبلدية في موقع المبنى القديم، ويعتبر ميدان البلدية الحد الفاصل بين الحيين ويتفرع منه شارعين، الأول شارع سوق الظلام والثاني هو شارع مرجريتا. في المخطط التنظيمي لعام 1930، فكرة البناء المعماري تقوم على الانتقال من مفهوم مركزية المنزل إلى نمط حديث أكثر اتساعا الهدف منه وضع مخطط المكان بطريقة منظمة، وظهر صدام في حركة البناء للمفاهيم المختلفة للحضارات الخاصة بالمدينة والبيئة، ومن مظاهر هذا الصدام وجود مدرستين في بنغازي، المدرسة الأولى كونها الشباب بمفاهيم متطورة قائمة على تبسيط الشكل الخارجي، والثانية كلاسيكية قائمة على زخرفة المبنى. أوجد النظام الفاشستي طابع خاص في الإنشاء داخل المدينة، أما واجهات المباني فكانت تقليد للمباني الرومانية وهو الارتفاع بالواجهة والإحساس بقيمة المبنى، مع التأكيد على اتساع المسافة بين كل عمود وعمود بدون استخدام للأقواس، ويكون هناك عوارض حاملة بين الأعمدة المنخفضة وهي عوارض مستقيمة. المخططين والمهندسين الفاشست أكدوا على عدة نقاط في تخطيط المدينة أهمها اتساع رقعة الأرض المسكونة بالمدينة، كما ركزوا على الأعمال البحرية باعتبار البحر وسيلة اتصالهم بالعالم، ولهذا أنشؤوا ميناء جديد في غير موقع الميناء القديم على أن يدخل جزء منه في المخطط الجديد سنة 1914، ومن هنا ارتبط اسم المدينة بالميناء «مرسى بني غازي»، وهكذا زادت الوظائف بها فزاد حجمها وبوجه خاص موقعها، الضوابط الطبيعية لا تحدد الحجم الفعلي للمدينة في فترة محددة. تأكيدا من الإيطاليين على العلاقة بين المباني الدينية وحياة المدن أنشئت كنيسة في منطقة البركة التي تحوي 3000 وحدة سكنية، وكانت هذه الكنيسة أول بناء ديني إيطالي في مدينة بنغازي منذ الاحتلال، ثم أنشئت كاتدرائية بنغازي الضخمة المطلة على شاطئ البحر في المنطقة الواقعة بين جادة إيطاليا وشارع دي مارينو، كان ارتفاع صليبها فوق القبتين 44 م من مستوى سطح البحر، بالنسبة للجانب الإسلامي، اقتصر عمل الحكومة الفاشستية على إعادة إصلاح المساجد الثلاث الكبيرة بالمدينة، وهي المسجد العتيق وجامع عصمان وجامع هدية. ارتبطت الرموز المعمارية بالدين وكان التعليم استخداما ملتصقا بخدمات الدين وبالذات في بدايات القرن، فكان هناك مجموعة من المدارس الإيطالية لكل المستويات التعليمية، وكانت تقع في مناطق بعيدة عن الضوضاء والتلوث. في هذه المرحلة من التخطيط فتحت مدرسة ليهود ليبيا، وكانت تستخدم أيضا كعيادة صحية للطائفة اليهودية، وموقعها كان بجانب الكنيس اليهودي بالقرب من ميدان البلدية. مخطط المدينة بعد الحرب العالمية الثانية أثناء الحرب العالمية الثانية عانت المدينة أكثر من غيرها من مدن شمال أفريقيا حيث تعرضت لدمار وخراب شبه كاملين، ولم يطرأ على الوضع من جديد خلال الاحتلال البريطاني وظهرت أولى الخرائط للمدينة بعد الحرب عام 1957، وقد استعادت أبعادها قبل الحرب بعد 20 سنة من الركود، ولم يبدأ التطور في المدينة إلا بعد إعلانها عاصمة ثانية لليبيا. خلال السنوات الأولى لفترة ما بعد الحرب كان مركز المدينة يشكل العنصر السائد مشتمل على الجزء الأكبر من العمران الحضري وكانت ذات قدرة على تلبية احتياجات سكانها ولكنها بدأت تعاني من مشكلة توزيع استعمالات الأراضي بسبب اكتشاف النفط والازدهار الاقتصادي الذي ترتب عليه نمو مفاجئ لمركز المدينة تعذر معه التحكم فيه. استهدف المخطط الشامل للمدينة عام 1966 إعادة تنظيم وظائفها من خلال تجميع الأنشطة الإدارية والتجارية والمتعلقة بالأعمال في منطقة أعمال مركزية تقع بين الأرض المستصلحة لسبخة السلماني والشاطئ المجمل للبحيرة. نظمت شبكة الطرق وفق نمط شعاعي مركزي بعدد من الطرق الدائرية والإشعاعية الرئيسية إضافة إلى طريق دائري داخلي يحيط بمنطقة الأعمال المركزية. وقد عمل المخطط على توزيع استعمالات الأراضي، ودرس استعمالها الراهن، فوجد ان: الاستعمال السكني أوسع الاستعمالات انتشارا في المدينة، وهو بالغ التنوع من حيث عدد من الخصائص نتيجة ارتباطها بتطور المدينة عبر السنين تختلف المناطق السكنية عن بعضها من حيث النمط والتنظيم وحالة المباني وغيرها من الإنشاءات والكثافة ومدى توفر المرافق الاجتماعية ومدى توفر شبكات البنية التحتية الأساسية. ويتوزع الاستعمال السكني على المدينة أما بمفرده أو مختلط باستعمالات أخرى. في الأجزاء القديمة للمدينة تتصف المناطق السكنية بنسيج حضري متواصل مع انتظام معظم الحدود، قطع الأراضي فيها غير منتظمة الشكل عادة متسببة بشبكة طرق غير منتظمة. وفي البركة التي يعود إنشائها إلى ما قبل الحرب العالمية الثانية تتكون المجاورات من وحدات سكنية متعامدة التنظيم ومختلفة التوجيه. يمكن تقسيم الرصيد الإسكاني إلى 4 أنواع نسبية هي: الفيلات، الشقق المتواجدة في العمارات السكنية منخفضة الارتفاع، والشقق المتواجدة في العمارات السكنية المرتفعة، والحوش وهو يشكل أقدم أنواع المساكن الخاصة بعائلة واحدة. الاستعمالات التجارية والاقتصادية والصناعية إلى جانب منطقة الأعمال المركزية تتمتع «المدينة» بعنصرين هامين هما: السوق المركزي والفندق البلدي ونذكر السوق المركزي بالأسواق الشرقية التقليدية بممراتها المسقوفة وحركتها التجارية المزدحمة، والفندق البلدي كان في الماضي سوقا للماشية وتحول اليوم إلى سوق يومي للخضروات والمواد الغذائية وغيرها من مواد البقالة وهو يقع عند إحدى نهايتي السوق المركزي، بصفة عامة المناطق التجارية موزعة بغير انتظام على المدينة. لا يمثل النشاط الصناعي جزء كبير من الأراضي في بنغازي حيث أنه من المحظور إقامة أي صناعات تتسبب في الإضرار بالسكان أو البيئة داخل منطقة المدينة، أما الأنشطة الصناعية الصغيرة كالورش والمخازن الصغيرة فتتوزع في أماكن مختلفة من المدينة وفي الطوابق الأرضية للمساكن الخاصة والعمارات السكنية. واستمر استعمال هذا المخطط الدي وضعته مؤسسة دوكسياديس حتى انقلاب سبتمبر التي عملت على توقيف تطوير المدينة من جميع النواحى وأطلق عليها اسم «البيان الأول» حيث تم إلقاء أول بيان لانقلاب سبتمبر فيها. السكان كانت ديمغرافيا بنغازي قبل سنة من الفتح الإسلامي عام 642 ميلادي الموافق 21 هجري متكونة من أغلبية من البربر وبعض من ذوي الأصول الإغريقية والرومانية، وبعد ذلك قامت مجموعة من الأمازيغ المعتنقين للديانة اليهودية معارك مع الفاتحين في برنيق (بنغازي) بعض المناطق القليله جدا في بنغازي تعرف بأسماء الأولياء الذين دفنوا فيها، مثل سيدي خريبيش، سيدي حسين، سيدي سالم، سيدي الشابي وغيرهم وترجع التسمية الحديثة لمدينة بنغازي على أغلب القراءات إلى الولي الصالح «سيدي غازي» المدفون أعلى تلة مقبرة سيد خريبيش الآن. وعقب وقوع المدينة تحت السيطرة العثمانية ومن معهم من المسلمين واليهود الذين أتوا من غرب البلاد ومن هنا بدأت التركيبة الديموغرافية للمدينة بين شرائح وأعراق واضحًا الذي يعود إلى أصول عربية وأمازيغيه وتركية مختلفة الأديان وبسبب هذا التنوع حدثت نهضه من الإزدهار والتجاره والثقافه التمازج الثقافي والاجتماعي لكافة عناصر سكان مدينة بنغازي الذي يتكون من عدد كبير من العناصر المختلفة الثقافات والأصول فإلى جانب السكان العرب هناك الأتراك والأمازيغ والعناصر الأوروبية التي سكنت في إقليم برقة من قرون بعيدة كذلك موقعها الإستراتيجي على ساحل البحر الأبيض المتوسط وتقاطع طرق القوافل القادمة من المناطق الأفريقية إلى سواحل أوروبا وكذلك وجودها على طريق قوافل الحجاج المتجهة من شمال أفريقيا إلى الجزيرة العربية فقد أصبحت المدينة مهوى وجاذب لعدد كبير من الهجرات من داخل إقليم برقة وبسبب التنوع الغربي أصبحت أحد أهم المراكز الثقافية في منطقة برقة. كما أنه بعد اكتشاف النفط عام 1964 وحدوث الطفرة الاقتصادية زحف الكثيرون من مدن برقه إلى المدينة في محاولة لكسب أرزاقهم وانتشرت العشوائيات وبنايات الصفيح ثم جاء عام 1967 الذي شهد هجرة شريحة من سكان المدينة وهم اليهود الذين كانوا يشكلون نسبة كبيرة من تجار الذهب في المدينة ومن هنا نرى مدى التوسع والتغير الديموغرافي الذي شهدته المدينة طيلة مدة المئتي سنة الماضية. الصحة تحتوي المدينة على عدد من المراكز الصحية المحلية والعديد من الصيدليات والمستشفيات الكبرى مثل: مركز بنغازي الطبي، مستشفى الجلاء، مستشفى الهواري، مركز القلب ومركز الأشعة، مستشفى السابع من أكتوبر «بردوشمي»، مستشفى الجمهورية، مستشفى الأمراض الصدرية (الكويفية) ، مستشفى العيون بنغازي، مستشفى الأطفال. كذلك يوجد بها عدد من المصحات الخاصة أو المملوكة جزئيًا لجهات حكومية. التعليم تم تأسيس جامعة بنغازي تحت إسمالجامعة الليبية، وكانت تحتوي علي تخصص الأدب والتربية فقط وقد تم تأسيس الجامعة بموجب مرسوم ملكي في عام 1955. كانت في البداية في قصر المنار الملكي قبل أن تحصل على الحرم الجامعي الخاص بها في عام 1968. تم تقسيمها في وقت لاحق وأصبحت تعرف باسم جامعة قاريونس. وبعد ثورة 17 فبراير أعيد لها اسم جامعة بنغازي من جديد ومقرها المدينة الجامعية جنوب المدينة في ضاحية قاريونس. هناك بعض الجامعات الخاصة مثل الجامعة الليبية الدولية للعلوم الطبية. كما يوجد بالمدينة مركز ليبيا للمتفوقين وهو أول مركز متخصص في البلاد لرعاية الطلاب الموهوبين. التعليم في بنغازي، كما هو في جميع أنحاء ليبيا، إلزامي ومجاني. التعليم الإلزامي يستمر حتى الصف التاسع. هناك العديد من المدارس العامة الابتدائية والثانوية المنتشرة في جميع أنحاء المدينة وكذلك انتشرت في السنوات الأخيرة عدد من المدارس الخاصة والدولية. التعليم الجامعي هو أيضا مجاني لجميع المواطنين الليبيين في جامعة بنغازي. وبالمدينة الجامعية أكبر مكتبة في البلاد والتي تحتوي على أكثر من 300,000 عنوان. انظر أيضا موقع وزارة التعليم العالي موقع وزارة التعليم العام التعليم في ليبيا بجميع مراحله مجاني وينقسم إلى قسمين: [[ملف:Benghazi University.jpg|تصغير|يسار|250بك|الحرم الجامعي لبنغازي الجامعة السّابقة للبنغازي تحت اسم(الجامعة الليبية)، الأوّل وهو التعليم العام (الإجباري) وينقسم إلى مرحلتين: المرحلة الأساسية وتتكون من تسع سنوات دراسية. المرحلة المتوسطة (الثانوية العامة) وهي تتكون من ثلاث سنوات دراسية، وتشمل: قسم علمي وقسم أدبي. حتى وقت قريب كانت مرحلة تخصصية وتتكون من ثلاث سنوات دراسية حسب آخر تعديل لعام 2006-2007، وتشمل: شعبة العلوم الأساسية، شعبة علوم الحياة، شعبة العلوم الهندسية، شعبة العلوم الاجتماعية، شعبة العلوم الاقتصادية وشعبة اللغات. الثّاني وهو التعليم العالي ويتكون من: الدراسة الجامعية لمرحة البكالوريوس أو الليسانس. الدراسة الجامعية لشهادة الماجستير (العالية). الدراسة الجامعية لشهادة الدكتوراة (الدقيقة). وتشرف وزارة للتعليم على مراحل التعليم العام. كما تشرف وزارة للتعليم العالي على مراحل التعليم العالي. الجامعات والمعاهد العليا المعتمدة جامعة بنغازي (قاريونس سابقًا) المعهد الوطني للإدارة (المعهد القومي سابقًا) الجامعة الليبية الدولية للعلوم الطبية جامعة العرب الطبية (ضُمت إلى جامعة بنغازي) الجامعة المفتوحة الليبية أكاديمية الدراسات العليا المركز العالي للحاسوب المعهد العالي للبناء والتشييد الجامعة الأفريقية المعهد العالي للعلوم والتقنية الاقتصاد نظرًا لموقعها وكثافتها السكانية تتخد العديد من المصارف والشركات من بنغازي مقرا رئيسيا لها مثل: مصرف الوحدة، مصرف المتوسط، مصرف الإجماع العربي، مصرف التجارة والتنمية، شركة الخليج العربي للنفط، سوق الأوراق المالية الليبي، مصرف الإدخار. كذلك تسعى المدينة لعودة بعض المؤسسات الوطنية والتي تأسست سابقًا في المدينة والتي تم نقلها منها خلال العقود السابقة، لعودتها من جديد مثل المؤسسة الوطنية للنفط والتي صدر قرار حكومي بعودة مقرها الرئيسي لبنغازي إبان فترة رئاسة علي زيدان للحكومة الليبية كذلك الخطوط الجوية الليبية ومصرف ليبيا المركزي. واعتبر ميناء بنغازي البحري من أهم الموانئ في حركة التجارة الليبية. وبها أيضًا المنطقة الإقتصادية الحرة بميناء المريسة جنوب المدينة. كذلك اعتبر مطار بنينا الدولي ثاني أهم المطارات في البلاد قبل توقفه عن العمل في 2014 بفعل الحرب الدائرة. المواصلات الموانئ والمطارات ميناء بنغازي البحري مطار بنينا بنغازي الدولي المنطقة الاقتصادية الحرة بميناء المريسة الثقافة مدينة بنغازي يوجد بها بعض المسارح منها المسرح الشعبي ومسرح السنابل وبها عدد من دور السينما. كما يوجد بمدينة بنغازي دار الكتب الوطنية الليبية والتي تعتبر المكتبة الوطنيـة الليبية ومقر الإيداع القانوني للمصنفات المعدة للنشر، وحفظ وتجميع التراث المؤلف في ليبيا، ومن أبرز الآباء المؤسسين للحركة الثقافية في بنغازي وأبرز أعلامها الأديب والفيلسوف الليبي الصادق النيهوم. شهدت المدينة خلال العقد الأخير افتتاح عدد من مراكز التدريب والتطوير الأهلية، مما يعكس نشاطا في الحركة الأهلية في العديد من المجالات على رأسها المجال الثقافي والفكري. كما قدم المسرح الشعبي الواقع بوسط المدينة العديد من المسرحيات ذات الطابع الكوميدي الهادف والذي يرى الكثير من سكان المدينة أنه يحاكي واقعهم ويتناول قضاياهم. أما على الصعيد الإذاعي فقد قدمت المدينة أول مذيعة في ليبيا ألا وهي خديجة الجهمي التي كانت أول مذيعة ليبية تقرأ نشرة الأخبار، كما شهدت استوديوهات الإذاعة ببنغازي البث الأول للبرنامج التلفزيوني المعروف في ليبيا ببرنامج «صباح الخير أول جماهيرية». يقع بالمدينة أيضا بيت المدينة الثقافي وهو عبارة عن منزل قديم كبير بني على الطراز العثماني في المدينة، ويقع في شارع العقيب وهو يشهد من حين لآخر بعض الملتقيات الأدبية والشعرية. وبالرغم من هذا ليس للمدينة أي متحف رئيسي حاليا رغم أن كان بها متاحف في أوقات سابقة. السياسة تعتبر بنغازي من أكثر المدن الليبية الناشطة سياسيًا واعتبرت عاصمة إقليم برقة في العهد الملكي، كما شهدت بنغازي عدة أحداث سياسية مثل أحداث يناير 1964، ومنها أعلن ما سُمّيت بثورة الفاتح من سبتمبر إضافةً لما عرفت بأحداث السفارة الإيطالية عام 2006. ومنها انطلقت شراره ما عرفت بثورة 17 فبراير 2011 وهي امتداد لانتفاضة 17 فبراير 2006 أو المظاهرات المطالبة بالحرية وإسقاط نظام العقيد معمر القذافي ومن ثم تبعتها باقي المدن. الرياضة أكبر نادي في المدينة هو الأهلي بنغازي من حيث عدد الجمهور والبطولات ثم يأتي بعده نادي النصر الليبي من حيث الجمهور والشعبية، ونادي التحدي الليبي من حيث عدد البطولات المحلية إضافة لنادي الهلال الليبي. يوجد ببنغازي استاد الثامن والعشرين من مارس وهو من منشآت المدينة الرياضية ببنغازي وهو يعتبر الملعب الرسمي الثاني في ليبيا إلى جانب ملعب 11 يونيو بطرابلساحتضن الملعب مباريات المجموعة الثانية لكأس الأمم الأفريقية التي استضافتها ليبيا في مدينتي طرابلس وبنغازي عام 1982. أيضا يوجد بالمدينة الرياضية ببنغازي مجمع سليمان الضراط بقاعته المغلقة والتي احتضنت بدورها عدد من بطولات السلة كان آخرها البطولة العربية لكرة السلة عام 2013 التي فاز بها الأهلي بنغازي. كما استضاف في نفس القاعة نادي الأهلي عام 2008 البطولة العربية للكرة الطائرة ومثل فيها ليبيا إلى جانب نادي السويحلي. يشهد هذا المجمع أيضا من حين إلى آخر مباريات تقليدية حامية بين قطبي الرياضة في مدينة بنغازي الأهلي والنصر وخصوصا مباريات كرة السلة. ولكن تبقى كرة القدم هي اللعبة الأكثر شعبية في بنغازي. برز من هذه المدينة عدد من اللاعبين الذين مثّلوا المنتخب الليبي في عديد من المناسبات العربية والأفريقية مثل أحمد بن صويد وفوزي العيساوي وعبد القادر التهامي وعلي البشاري وونيس خير وأحمد المصلي. كما برز من المدينة عدد من لاعبي كرة القدم الخماسية الذين مثّلوا الفريق الوطني الليبي للكرة الخماسية في بطولة أفريقيا وبطولة العالم عام 2008، منهم ربيع الحوتي هداف المنتخب ومحمد شحور الملقب باطمطم. ويوجد بالمدينة عدد من الأندية الرياضية تمارس مختلف الرياضات مثل كرة القدم والطائرة والسلة بالإضافة إلى أندية تتبنى الألعاب البحرية مثل نادي الملاحة البحري: كما توجد أندية أخرى مثل: نادي التحدي، نادي الهلال الليبي، نادي النجمة، نادي السواعد، نادي بنغازي الجديدة، نادي الهدف، نادي الكرامة. السياحة لا يوجد اعتماد للمدينة بشكل كبير على السياحة إذ أن معظم الوفود السياحية والتي تأتي عبر السفن السياحية التي تتوقف في ميناء بنغازي البحري تتوجه مباشرة إلى الأماكن الأثرية في شحات وسوسة والبيضاء والجبل الأخضر، إلا أنه في السنوات الأخيرة بدأ الاهتمام بالنشاط السياحي في المدينة وذلك عبر عدة مشاريع سياحية وفندقية متوقعة لاستهداف السياحة الأوروبية المتزايدة. يعتبر نهر الليثي (نهر النسيان) الموجود في منطقة بوعطني للشرق من مدينة بنغازي معلم جذب سياحي حيث ذُكر اسمه في الأساطير اليونانية. بالإضافة إلى المشاريع السياحية التي يتم تنفيذها في بنغازي كمشروع البحيرات الشمالية. ويبلغ عدد الحدائق العامة مختلفة الأحجام في المدينة 600 حديقة عامة. الفنادق كما غيرها من المدن الليبية، تعرض قطاع الخدمات الفندقية ببنغازي لحالة من الركود نتيجة لبعض السياسات الاقتصادية التي اتبعت في ليبيا منذ فترة الثمانينيات. من ناحية أخرى كان لعزلة ليبيا عن العالم في تلك الفترة وما تبعها من حظر جوي خلال التسعينيات، كان له أثر كبير في تدني مستوى الخدمات الفندقية خصوصا مع انعدام الفنادق الخاصة وتواجد لعدد من الفنادق التابعة للدولة مما أدى إلى انخفاض مستوى المنافسة. ومع الانفتاح إبان رفع العقوبات عن ليبيا والتوجه نحو الخصخصة في البلاد، بدأت فنادق خاصة عديدة تظهر في المدينة مما انعكس إيجابا على الحركة السياحية في المدينة. بالإضافة إلى عدد من الفنادق العالمية التي دخلت البلاد منذ أعوام وجيزة منها مشروع فندق ريجنسي بنغازي والذي يمثّل مشروع فندق خمس نجوم ضخم على الساحل الشمالي الشرقي للمدينة ينتظر أن يفتتح خلال فترة وجيزة. من أهم الفنادق الموجودة حاليا في مدينة بنغازي: مجمع تيبستي السياحي: ويعتبر من أكبر وأهم فنادق المدينة ويطل مباشرة على بحيرة 23 يوليو بمركز المدينة فندق أوزو فندق الفضيل كما يوجد على الساحل الغربي للمدينة قرية قاريونس السياحية العائلية إضافة لعدد من الشواطئ والقرى السياحية الأخرى، يوجد بها عدد من المرافق الترفيهية وغرف وشقق فندقية على الشاطئ وتعتبر من أهم نقاط الجذب السياحي للمدينة. أيضا هناك منتزه بودزيرة السياحي شمال المدينة وهو عبارة عن متنزه كبير تتوسطه بحيرة بها جزيرة صغيرة ذات منظر رائع ويرتادها الكثير من العائلات خلال عطل نهاية الاسبوع وأثناء الأعياد. ويحوي هذا المتنزه بدوره عدد من الشاليهات الصغيرة. معالم سيدي خريبيش ضريح عمرالمختار المسجد العتيق (بنغازي) المسرح البلدي ببنغازي السجن القديم القلعة التركية (بنغازي) قشلة البركة قصر المنار كاتدرائية بنغازي مسجد المكحل مبنى البلدية (بنغازي) جامع عصمان شخصيات من المدينة الصادق النيهوم أديب معروف بكتاباته المثيرة للجدل وبلاغته اللغوية الفصيحة وأسلوبه الساحر في الكتابة. أحمد رفيق المهدوي (1898–1961م) أديب وشاعر لعب دورًا وطنيًا بارزًا ومميزًا أُطلق عليه عام 1960م لقب شاعر الوطن. أحمد فؤاد شنيب أديب وسياسي ليبي. حميدة محمد (1892–1982م) والمعروفة بالخوجة حميدة العنيزي، رائدة تعليم الفتيات في ليبيا. أول رائدة للحركة النسائية، وأول معلمة ابتدائي للبنات في بنغازي. مفتاح بو زيد (1964 -2014) كاتب صحفي، اشتهر بدعوته للدولة المدنية ودعم حقوق الإنسان والحريات ومواجهته للجماعات المتطرفة. سلوى بوقعيقيص (1963-2014) محامية وناشطة حقوقية وداعية لدولة مدنية ديمقراطية ومدافعة عن حقوق الإنسان والمرأة. عائشة زريق أول امرأة ليبية في مجال الإرشاد الزراعي عضو فعال ومؤسس في جمعية النهضة النسائية. محمد بشير المغيربي (1923–2001م) وطني تولى العديد من المناصب في البرلمان والخارجية وعمل كأمين سر جمعية عمر المختار وهو أول رئيس للنادي الأهلي عام 1947 خديجة الجهمي (1921–1996م) أول مذيعة ليبية، ومن المدافعات عن حقوق المرأة. د.رؤوف بن عامر مؤسس كلية الطب في ليبيا سالم اسويكر من الرعيل الأول للكشافة الليبية بمدينة بنغازي وشغر لفترة طويلة مفوض الكشافة في بنغازي من شخصيات المدينة المعروفة بالعمل التطوعي. إبراهيم محمد الهوني (1907–1967م) القاضي والشاعر والكتاب الليبيين، علي الشعالية موسيقي وفنان ومطرب. علي خليل اغا ، موسيقي و عازف بيانو ، والده من اوائل سكان وسط المدينة و كان قائد عسكري في الجيش العثماني بليبيا ( 1917-1986). محمد حسن موسيقي وملحن ومطرب، لحن لعدد من الفنانيين الليبيين والعرب. سالمين الزروق مطربة عبد الهادي بواصبع شيخ وقاضي شرعي، سن قوانين الأحوال الشخصية يعمل بقوانينه الشرعية في المحاكم الليبية إلى اليوم. الشيخ محمد أحمد أبوسنينه من علماء ليبيا الشرعيين. عمل قاضيا بمحمكة الاستئناف بمدينة بنغازي ثم رئيسا لها. محمد المقريف مؤسس الجبهة الوطنية لإنقاذ ليبيا ضد حكم القذافي من مواليد شارع جعفر بالمدينة وأول رئيس للمؤتمر الوطني العام بعد ثورة 17 فبراير. المهدي الجلي الهوني إذاعي قدير توفي عام 2008 عمر السنوسي أحوينش (1898-1979م) أقدم طبيب عظام في ليبيا، درس في إيطاليا جراحة العظام، كان الطبيب المرافق للمنتخب الليبي الوطني في حقبة الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي، تدرب على يديه الكثير من الأطباء مثل مراد لنقي وغيره من الأطباء المتميزين اليوم في هذا المجال. عمران محمد عامر طبيب وإذاعي معروف وأحد روّاد الحركة الكشفيّة والعمل التطوعي في ليبيا توفي عام 2006 حسن السوسي 1924-2007 الشاعر ومن أبرز روّاد القصيدة الكلاسيكية في الأدب الليبي الحديث وصاحب الديوان الرائع«الركب التائه». رمضان سالم الكيخيا (1906-1997م) النائب في أوّل برلمان بعد الاستقلال. يوسف خليفة لنقي الورفلي: 1889-1958 من الشخصيّات الوطنيّة الليبيّة. محمد الشلطامي 1944-2010 أديب وشاعر وطني. نجية التائب ناشطة في الأعمال التطوعية، اشتهرت بلقب «سيدة ليبيا الأولى». نبيل محمد الجهمي 1949- شاعر وكاتب أغنية وكان له نشاطا ملحوظا في مجال المسرح. الحاجة خيرية حكيم صادق الشهيرة بخيرية الطبيبة، من مواليد بنغازي (1920/9/28-2001/2/10) من أشهر القابلات في بنغازي. عبد السلام قادربوه 1936-1988 نظم القصيدة الفصحى بنوعيها العمودي والحر في مطلع حياته الأدبية ثم اتجه إلى كتابة الأغنية الليبية وجدد من كلماتها وله الكثير من البحوث والدراسات والكتب في مجال الفن والتراث الشعبي الليبي. عبد السلام زقلام 1943 - 1989. شاعر غنائي ليبي راحل وأحد مؤسسي فرقة الفن المسرحي «المسرح العربي حاليّاً» حيث تولى لاحقا إدارتها. رجب البكوش 1905-1994 رائد الحركة المسرحية في ليبيا وقام بتشكيل أول فرقة مسرحية في بنغازي سنة 1926، وفي عام 1961 قام بتأسيس فرقة المسرح الشعبي. الطاهر عمر الجروشي 1940 - 2010 مطرب وملحن ومؤلف أغاني إلى جانب التدوين الموسيقي. محمد المسلاتي أديب ليبي، عضو مؤسس للاتحاد العام للأدباء والكتاب الليبيين، تولى إدارة مكتب الثقافة بنغازي. • الفقيه عبد القادر أفندي بن محمد شولاك من مواليد مدينة بنغازي 1830 وتوفى بها 1906 تقلد عدد من المهام في العهد العثماني الثاني وشغل منصب أمين صندوق أموال لواء بنغازي وكان عضواً بالمجلس البلدي بالمدينة وقائم مقام للمرج. معرض صور انظر أيضًا تاريخ بنغازي بيت المدينة الثقافي قورينائية وصلات خارجية شاهد مدينة بنغازي على جوجل للخرائط مراجع 525 ق م أماكن مأهولة أسست في القرن 6 ق م أماكن مأهولة في شعبية بنغازي السياحة في ليبيا تأسيسات القرن 6 ق م مدن متوسطية مواقع إغريقية في ليبيا مواقع رومانية في ليبيا


موضوع: كيف تعرف أنك مريض نفسيا؟ الخميس سبتمبر 06, 2012 6:03 am الذهاب إلى الطبيب النفسي ليس علاج بحد ذاته فالطبيب النفسي يعتمد في الغالب على تشخيص حالتك من خلال سرد له مافي قلبك أي (الفضفضة) وهذه بإمكانك أن تجدها عند من تثق فيه وتحس بأنه يتفهمك وليس معنى ذلك أن لا تذهب إلى الطبيب النفسي ولكن اجعل ذلك اخر حل من الحلول، فقبل ذلك جد لك من يفتح له قلبك وبإمكانه مساعدتك في تخطي حالتك فقط إختر من تجده كفؤاً فكثير من الناس يأخذ الموضوع بشكل مزح أو يعاملك بجفاف غير لائق فحل المشكلة أولا وأخيراً بيدك أنت فحاول تغيير جوك العام وتغيير نمط حياتك فهذا يفيدك كثيراً منقول للاهمية.. الموضوع الأصلي : كيف تعرف أنك مريض نفسيا؟ // المصدر : منتدي اسواق السعودية // الكاتب: الحالمة كيف تعرف أنك مريض نفسيا؟ , كيف تعرف أنك مريض نفسيا؟ , كيف تعرف أنك مريض نفسيا؟ ,كيف تعرف أنك مريض نفسيا؟ ,كيف تعرف أنك مريض نفسيا؟ , كيف تعرف أنك مريض نفسيا؟ إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ كيف تعرف أنك مريض نفسيا؟ ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا


كيف يمكن مواجهة العنف الجنسي ضد النساء والأطفال في مناطق النزاعات؟ - BBC News Arabic كيف يمكن مواجهة العنف الجنسي ضد النساء والأطفال في مناطق النزاعات؟ يونس آيت مالك بي بي سي عربي Image caption رعت الممثلة الأمريكية أنجيلينا جوليا ووزير الخارجية البريطاني ويليام هايغ فعاليات القمة التي تسعى للحد من العنف الجنسي خلال النزاعات. انطلقت في لندن قمة تسعى للحد من العنف الجنسي في مناطق الصراعات. وشارك في هذه التظاهرة التي امتدت لثلاث أيام سياسيون وخبراء عكفوا على إيجاد حلول لظاهرة العنف الجنسي خلال النزاعات والحروب. بي بي سي عربية تحدثت إلى خبراء عرب، شاركوا في فعاليات القمة حول ظاهرة العنف الجنسي في مناطق النزاعات وخاصة في سوريا، وسألتهم عن كيف يمكن الحد من مختلف أشكال العنف الجنسي التي يتعرض لها النساء والأطفال. ريم علي ، طبيبة سورية. رصدت أثناء عملي الميداني حالات كثيرة للعنف الجنسي تتعرض لها النساء السوريات. بينها حالات زواج قسري تضطر خلاله قاصرات لا تتجاوز أعمارهن 12 أو 14 سنة إلى الزواج ممن يكبرهن سنا أو من أجانب فقط لأن ظرفهن الاجتماعية والمادية صعبة. سمعت على لسان نساء سوريات ضحايا هذا العنف الممنهج تجارب مريرة جدا. وقد زاد من تعقيد الوضع عدم إدراك المجتمع لخطورة العنف والاعتداءات الجنسية خلال النزاعات. وأنا أدعو دائما إلى تنظيم فعاليات وأنشطة محلية لرفع درجة الوعي الاجتماعي حول هذه النوعية من الانتهاكات وإلقاء مزيد من الضوء عليها حتى لا تظل طي الكتمان ويدفع الضحايا إلى الحديث. توثيق حالات العنف الجنسي هي من من أصعب ما يواجه عملنا. فأحيانا تبدو عمليات التوثيق شبه مستحيلة، ذلك أن الوصول إلى بعض المناطق في سوريا صعب جدا ونكون بالتالي تحت نارين: نار قوات النظام السوري ونار بعض المتطرفين الذين سيطروا على المناطق المحررة. وإضافة إلى ذلك، لا يستطيع الناجون والناجيات من جرائم العنف الجنسي إعلان ما تعرضوا له بسبب النظرة الاجتماعية والخوف من نظرات الأقارب. هناك جهات عدة تعمل على توثيق حالات الاعتداء الجنسي في سوريا بينها مركز توثيق الانتهاكات الذي رصد حالات كثيرة نعمل حاليا على متابعتها. صباح الحلاق، رابطة النساء السوريات مصدر الصورة personnal تتعرض النساء السوريات لانتهاكات عديدة يرتكبها النظام السوري من قبيل الاعتقال والاغتصاب والتحرش، كما تستخدم أجساد النساء السوريات كوسيلة لإذلال الطرف الآخر. عندما كان النظام السوري يرتكب مجازر جماعية، كان شبيحة النظام يقومون ،بتغطية من الجيش والأمن ، باغتصاب النساء أمام أعين أزواجهن وأمام أطفالهن. ورصدنا انتهاكات من هذا النوع في مناطق الحولة وكرم الزيتون. وقد تحدثنا إلى النساء ووصفن لنا بشاعة ما تعرضن له من اعتداءات جنسية.في المعابر والحواجز، تتعرض النساء السوريات للتحرش ورصدنا حالات كثيرة من هذا القبيل. ولا يبدو الوضع أفضل حالا في الجهة الأخرى. إذ تركز جبهة النصرة وتنظيم"داعش" على لباس النساء وتجبرن على ارتداء النقاب والزواج برجال لم يختروهن. وإلى جانب كل هذا، يكون صعبا رصد الحالات بسبب تكتم الضحايا الشديد. فحتى الشباب والرجال ممن يتعرضون للإساءات الجنسية لا يفصحون عما تعرضوا له فما بالك بالنساء في مجتمع شرقي لا ينظر بعين الرضا إلى جسد المرأة. يفترض لهذا الملتقى أن يجد حلول وأن نتلقى دعما ونجده منبرا لفضح الممارسات ضد المرأة السورية. العرب لا يبعثون سوى السلاح والمجاهدين ولا يصدرن شيئا يدعم النساء. ليلى زروقي: ممثلة خاصة للأمين العام للأمم المتحدة معنية بالأطفال والنزاع المسلح الأطفال في كل النزاعات يكونون ضحايا غياب القانون وغياب العقاب.فالأطفال هم أكثر الفئات تعرضا للانتهاكات والاعتداءات الجنسية. يتم الاعتداء عليهم في السجون مثلا عقابا للأهل لأنهم مثلا يدعمون الطرف الآخر في الحرب. كما يستغلون بسبب فقرهم وصغر سنهم ويجبرون على ممارسة الجنس مثلا مع من يحمل السلاح. أهم ما يجب أن نبدأ به هو الاعتراف بوجود انتهاكات جنسية ضد الأطفال خلال النزاعات. فنكران وجود الظاهرة يصعب عملية ايجاد حلول كفيلة بالقضاء عليها. يجب على كل طرف تحمل مسؤولياته كاملة سواء تعلق الأمر بهيئات حكومية أو غير حكومية ونحن نعلم أن العاملين في الميدان ممن يرصدون هذه الانتهاكات يساهمون في مكافحة ظاهرة الاعتداء على الاطفال وبالتالي وجب توفير دعم كبير لهم. لابد كذلك من وضع آليات تكافح هذه الظاهرة ويتم ذلك عبر محاربة الجريمة عن طريق إحقاق الحق ومعاقبة مرتكبي هذه الانتهاكات ممن يحملون السلاح. لابد من معالجة الأمراض وبحث أصل الظاهرة. أن نتساءل جميعا: ما هو المبرر لارتكاب هذه الانتهاكات؟ هي هل الحرب أم أشياء أخرى تتعلق بعقليات وذهنيات وجب تغييرها.


اخي العزيز سامي اني حاليا ساكن بدنفر وصارلي شهرين وجم يوم، ودا احول يومية انزل موضوع عن تجربتي، فاذا تتابعه يمكن تلكه الشي اللي يفيدك. المنظمات اكو اكثر من وحدة بس اللي اني جنت عليهه واتصور هي الاحسن اللي هي اللوثرن (Lutheran Family Services of Colorado www.lfsco.org ). المساعدات بالولاية اكو برنامجين، الاول الماجنكرانت واللي ينطي ايجار الشقة كامل والفواتير وكاش اتصور 200 دولار بالشهر ولمدة اربعة اشهر. الثاني اللي هو الكيرس وهذا ينطي صك ثابت كل شهر يعتمد على عدد افراد العائلة ويستمر 8 اشهر. البرنامجين بيهن عوامل وشروط تطبق ومو بالضرورة تاخذ المساعدات كلهه... تعتمد على حصولك على العمل. الفود ستامب موجود لكلا البرنامجين وحسب كلام الكيس وركر كل 6 اشهر تصير مقابلة بمكتب الهيومن سيرفسس ويحددون اذا انت مؤهل لتجديد الفود ستامب او لا. الدراسة الجامعية... مع الاسف ما عندي جواب شافي لهذا السؤال لانه ما رايح ومدور على الدراسة... حاط الاولوية للشغل... بس احصل معلومة اجي وجايبلكياها بعيوني... واي سؤال اني حاضر باللي اكدر عليه... تحياتي


text: Friday, February 17, 2012 Thursday, March 31, 2011 Monday, November 22, 2010 تشمل الأعراض الأخرى الألم أثناء البلع وفقدان الوزن وارتجاع الطعام. يمكن أن يتسبب التضيق عن ضيق خلقي (منذ الولادة) في المريء (ويسمى حلقة أو غشاء بالمريء) أو سرطان المريء ، أو التهاب المريء أو تكون نسيج ندبي (تليفي) نتيجة لابتلاع مواد كاوية. لإجراء عملية التوسيع يتم إدخال مجموعة من القضبان أو البالونات (بمقاسات مختلفة) إلى داخل المريء لتوسيع قناته. أحيانا يكون من الضروري إجراء جراحة لإزالة الجزء المتضيقطريقة التوسيع المريئي هي أكثر الطرق شيوعا لتخفيف ما يصيب المريء من حالات التضيق والحلقات والأغشية. Tuesday, March 9, 2010 فكما يجب عليك أن تقوم وتمشى في الطائرة إذا كانت الرحلة طويلة يجب عليك أيضاً أن تقوم وتتحرك من وقت لآخر عندما تجلس أمام حاسبك الآلي. ويزداد خطر الإصابة بالجلطات الناتجة عن الجلوس أمام الحاسب الآلي بسبب استخدامه في جميع المجالات سواء كان في العملاء أو الترفيه أو الاتصالات. وننصح أي شخص يجلس لفترات طويلة أمام الحاسب الآلي أن يقوم ببعض تمرينات القدم والساقين، وأن يأخذ بعض فترات الراحة ويتحرك بعيداً عن الحاسب. ومن الجدير بالذكر أنه من الشائع جداً حدوث جلطات دموية صغيرة جداً في الأشخاص الذين يجلسون لبضعة ساعات، والتي سرعان ما تختفي عندما يقوم هؤلاء الأشخاص ويمشون، ولكن إذا استمروا في الجلوس لفترات طويلة فلك أن تتخيل حجم الجلطة التي من الممكن أن تتكون، وأن هذه الجلطة من الممكن أن تؤدى إلى تورم الساق أو من الممكن أن تتكسر وتذهب إلى الرئة أو المخ. وهناك أبحاث تقول : إذا أضفت إلى ذلك عوامل الخطورة الأخرى مثل كسر سابق في القدم أو الإصابة بالأمراض التي تساعد على تكوين الجلطات، فإن احتمالات الإصابة بجلطات كثيرة خطيرة تكون كبيرة.يجب عليك أيضاً أن تتناول بعض المكملات الغذائية التي لها خصائص مضادة للتجلط مثل مكملات مستخلص الثوم ومكملات الناتوكاينيز. يجب تنظيف مروحة الحاسب الآلي احفظ نفسك من التعرض للميكروبات الضارة عن طريق تنظيف مروحة حاسبك الآلي بشكل منتظم.يساعد تنظيف حاسبك الآلي من الداخل خصوصا حول المروحة على منع تراكم الفطريات. ففي أحد الأبحاث تم أخذ عينات حول مروحة الحاسب الآلي، حيث تم عزل أنواع عديدة من الفطريات من هذه العينات.كما تم أخذ عينات من هواء الغرفة الذي يبعد حوالي 6 أقدام من جهاز الحاسب الآلي. وبتحليل هذه العينات وجد أنها تحتوى على أنواع متعددة من الفطريات مثل الكانديدا، الاسبرجلس نيجر، الرايزوبس، الرودوتورلا والفيونيللومايسيس. Monday, April 20, 2009 يبدو أن حياتنا أصبحت أكثر عرضة للتوتر والكرب. فنحن نعمل بكث أكثر من أي وقت مضى. وحياتنا لشخصية باتت أكثر تعقيداً. كما أن الترابط العائلي أصبح ضعيفاً في أغلب الأحيان. ولذلك نجد أن التوتر بات عاملاً رئيسياً في حياة معظمنا. قد يكون لبعض التوتر إفادة: فالعديد من الناس بحاجة إلى مستوى معين من التوتر لأداء مهامهم على الوجه الأمثل. لكن المشكلات تظهر فقط عندما يزداد التوتر ويصبح التعامل معه من دون ظهور حلول واضحة بشأنه أمرا صعباً. ولهذا السبب من المهم أن نكون قادرين على التعرف على أسباب التوتر وأن نعرف كيف نتعامل معها.عادة ما يكون التعرف إلى التوتر ممكناً عندما تصبح مستوياته متقدمة ولا يعود في المستطاع التعامل معه. ويميل التوتر عادة إلى التعبير عن نفسه إما بشكل أعراض نفسية أو بدنية، أو الاثنين معا أحيانا. العلامات والأعراض تنطوي الأعراض النفسية للتوتر والكرب على : - تقلبات مزاجية- اكتئاب- قلق- صعوبة في النوم- أداء ذهني ضعيف و صعوبة في التركيز و سرعة في النسيان- مشاكل في العلاقة مع الآخرين أما الأعراض البدنية للتوتر ، فقد تشتمل على حموضة المعدة- تغير في عادات التغوط ، مع حصول نوبات من الإسهال والإمساك- مشاكل في التنفس- ربو- خفقان- صداع نصفي كيفية التعامل مع التوتر حالما تبدأ بالإحساس بثقل الهموم وتدهور الصحة، حاول أن تتبع إحدى الطرق التالية أو كلها، للتعرف أولا على أسباب الإجهاد في حياتك اليومية، وثانياً للتعامل معها.- حدد مصادر التوتر في حياتك، وادرس إمكانية القيام بأية تغييرات تجعلك أكثر قدرة على التحكم في الأمور.- تعلم كيف تحسن استغلال وقتك بشكل أفضل، لأن معظم التوتر الذي يعاني منه الناس ينجم عن أعباء العمل المتزايدة. ولكي يكون العمل طيّعا وقابلا للتغيير، اكتب لائحة بأهدافك اليومية حسب أولوياتها. وأشر على المهام التي أكملتها لأن ذلك يعطيك الإحساس بأنك أنجزت شيئا. - تنفس بعمق. فمن الطرق الفعالة جدا والسهلة للتخفيف من التوتر التركيز على التنفس وجعل الأنفاس أعمق بشكل متزايد.- تجنب تناول أية عقاقير محظرة تزيد من شعورك بالتوتر والقلق، بما في ذلك الكحول والكوكايين. - اعتن بصحتك. تناول طعاما صحيا وامتنع عن الكحول وتناول الكافيين باعتدال. فالحفاظ على صحة جيدة يمكن أن يقلل من احتمال تعرضك للأمراض ويزيد من قدرتك على مواجهة مشاكل الحياة.- حاول أن تتجنب المواد التي قد تزيد القلق. فقد تجعلك بضع فناجين من القهوة يقظا في الصباح، لكن الكافيين يزيد من مستويات القلق، خصوصا عند الأشخاص الذين يعانون أصلا من التوتر والكرب.- مارس الرياضة بانتظام، فالتمارين المنتظمة تساعد في تحريك واستخدام مقادير كبيرة من الأدرينالين (الناتج عن التوتر) وبالتالي تساعد في تهدئتك.- حاول القيام ببعض تقنيات الاسترخاء كل يوم. وهناك عدد من العلاجات البديلة التي تعتبر طرقا فعالة في التهدئة وفي تخفيض مستويات القلق. وهي تتضمن اليوغا والتدليك والشياتسو والعلاج بالروائح العطرية والوخز بالإبر. أسباب التوتر يمكن للعديد من الأحداث الحياتية أن تكون مصدراً رئيسيا للتوتر، حتى عندما يكون الحدث مفرحاً، كالزواج أو الانتقال إلى منزل جديد. اقرأ "تصنيفات" التوتر التالية لمعرفة كيفية ارتباطها بالأحداث الحياتية الرئيسية والثانوية، فمن شأن ذلك أن يساعدك في التركيز على العوامل التي قد تتسبب بالإجهاد في حياتك والتأكد مما إذا كانت هناك أية تغييرات يمكنك القيام بها للتخفيف من المشكلة.- توتر بالغ الشدة - وفاة أحد الزوجين ، طلاق أو انفصال زوجي، خسارة وظيفة ، نقل مكان السكن ، إصابة أو مرض. - توتر شديد - تقاعد، حمل ، تغيير العمل ، وفاة صديق حميم ، إصابة أحد أفراد العائلة بمرض خطير.- توتر معتدل - ديون كبيرة مثل الرهن ، مشكلة مع الحمو أو الحماة ، بدء الزوج بعمل أو توقفه عنه ، مشاكل مع رب العمل ، دعاوى قضائية تتعلق بديون. - توتر خفيف – تغير في ظروف العمل ، تغيير المدرسة ، تغير في عادات تناول الطعام ، رهن أودين بسيط ، بعض المناسبات العائلية. نم جيداً في الليل نمضي قرابة ثلث حياتنا في النوم، لكن العديد من عناصر هذه العملية البيولوجية الأمامية - وعلى وجه التحديد، لماذا ننام وكيف تعي أجسامنا متى تنام - لا يزال يحير الباحثين في علم النوم. إن الحصول على فترة نوم كافية أمر ضروري للسماح للجسم والعقل بأن يرتاحا بثكل مناسب، رغم أن هذه الفترة تتفاوت من شخص لآخر. كما أن الحرص على نيل قسط كاف من النوم مسألة حيوية لمواجهة التوتر والكرب، لذا فإننا نتفاجأ عندما نرى بعض الأشخاص لا يسمحون لأنفسهم بالحصول على فترات كافية من النوم. إن نمط الحياة المتزايد في التعقيد والذي يعني أنك في حالة صراع مستمر مع المتطلبات اليومية التي لا تنتهي قد يؤدي بك إلى الشعور بأنه لا يمكنك قضاء ليلة من النوم الهادئ. وقد أظهرت بعض الدراسات أن الحرمان من النوم على المدى الطويل سيجعل الشخص في النهاية معرضا لمختلف أنواع المشاكل الجسدية والنفسية. مشاكل النوم إن كنت تجد صعوبة في النوم أو تشعر بأنك لا تنام جيدا، ربما يكون من المفيد مناقشة هذه الحالة مع طبيبك. وإذا سبق لك أن جربت بعض الأفكار التي تعتمد على الذات ولو تنجح، فقد يعني ذلك أنك بحاجة إلى عقار خفيف منوم يساعدك على النوم بشكل مريح. إن التعب الزائد هو سبب رئيسي لانخفاض الإنتاجية في العمل، كما أنه سبب رئيسي لحوادث المرور. كذلك يمكن أن يكون الأرق مظهرا للقلق و/أو الكآبة، وكلاهما يتطلب معالجة خاصة. مساعدة ذاتية للحصول على نوم جيد إن كنت تعاني من مشاكل في النوم أو تشعر بأنك لا تنام بالقدر الكافي، جرب بعض الاقتراحات التالية: - لا تأكل وجبات دسمة في وقت متأخر من الليل. - تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين آخر الليل - وتذكر أن المشروبات التقليدية التي يتناولها الناس وقت النوم مثل مشروب الكاكاو والشوكولا الساخنة تحتوي على الكافيين. - تجنب الكحول. - حاول أن تمارس بعض التمارين البدنية خلال النهار. فالنشاط الجسدي له تأثير مهدئ على العقل والجسم. لكن تجنب ممارستها في وقت متأخر جدا من الليل لما لها من تأثيرات منبهة تجعلك يقظا بدلاًَ من أن تشجعك علي النوم. - مارس التأمل أو اليوغا أو تمارين الاسترخاء في المساء من أجل تهدئة مزاجك ومساعدتك على الاسترخاء حتى يحين وقت النوم. Sunday, March 29, 2009 Monday, March 2, 2009 الحروق الشمسية عبارة عن التهاب واحمرار بالجلد يسببه التعرض الزائد للشمس. والالتهاب ما هو إلا رد فعل من جهاز المناعة تجاه خلايا الجلد التالفة، وفي بعض الحالات، الأوعية الدموية التالفة. فالماء، والرمال والجليد والأرصفة ذات الألوان الفاتحة تعكس هذه الأشعة، وهي ضارة بنفس قدر أشعة الشمس المباشرة تقريبا . وبرغم أن أشعة شمس الشتاء تكون أضعف إلا أنها قد تسبب حرقا بالجلد الذي لا يتمتع بالحماية، وبخاصة إذا انعكست من الجليد أو من الماء. وقد تصاب بحرق شمسي في أي وقت من أوقات النهار وفي أي فصل من الفصول، برغم أن الشمس تكون في أقصى شدتها ظهرا وفي فصل الصيف. السحب لا تفعل الكثير لاحتجاز الأشعة فوق البنفسجية، حتى الظلال لا تضمن الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. تكرار التعرض لحروق شمسية يزيد من احتمال الإصابة بالتقرن الأكتيني، والذي هو مهد لحدوث سرطان الجلد، ويسبب كذلك تجاعيد الجلد قبل الأوان. ومن المثير للسخرية أن بعض الأدوية المعالجة للتجاعيد تصيب الجلد بحساسية تجاه التلف الشمسي ، كذلك بعض الأدوية تزيد من احتمال إصابتك بالحرق الشمسي. الأعراض الحروق الشمسية البسيطة تظهر على شكل احمرار ثم تذوي ليتحول اللون إلى البرونزي أو يتقشر الجلد. حروق الشمس الشديدة تسبب احمراراً وحساسية الجلد للمس، حيث قد يتعرض الجلد، مثل أي حالة حرق، لتكوين فقاقيع. وتتقشر خلايا الجلد الميتة. وفي الحالات الشديدة، قد تحدث ضربة شمس، مما يسبب الإغماء والغثيان والقيء.خيارات العلاج