JOURNAL – Page 4 – Jeste MICROBIOTES, PROBIOTIQUES ET IMMUNITÉ Les bactéries qui composent les microbiotes conditionnent l'immunité, et c'est en grande partie dans notre ventre que cela se passe. Ce que l'on appelle la flore intestinale est composée de plus de 1000 espèces de bactéries différentes qui participent au maintien de l'immunité. Continuer à lire JESTE, LE DENTIFRICE SOLIDE ... RECHARGEABLE! Jeste lance son dentifrice solide rechargeable: grâce au super travail de notre laboratoire de fabrication, les dentifrices solides jeste enrichis aux probiotiques seront bientôt rechargeables. Déjà recyclables, nous passons à la vitesse supérieure avec le dentifrice solide rechargeable! Continuer à lire DENTIFRICE SOLIDE: ON RÉPOND À VOS QUESTIONS! Comment l'utiliser, de quoi est-il composé, ou encore comment le conserver? Toutes les réponses pour devenir incollable sur le dentifrice solide Continuer à lire Une bouche saine passe aussi par le respect de quelques règles d'hygiène sur sa brosse à dents. Comment maintenir une brosse à dents saine ? On vous éclaire sur les quelques règles simples à respecter pour garder sa brosse à dents propre. Continuer à lire RENTRÉE: POURQUOI PASSER AU DENTIFRICE SOLIDE? Un dentifrice efficace sans triclosan et sans dioxyde de titane? C'est possible. Le dentifrice solide jeste enrichi aux probiotiques présente de multiples avantages comparativement à son équivalent en tube: des formules clean et saines pour un dentifrice efficace, agréable, et responsable. Continuer à lire RÉDUIRE - RÉUTILISER - RECYCLER - RECHARGER En moyenne, nous n'utilisons chez nous que la moitié de nos objets. Et dans la salle de bain, le constat est encore plus frappant: seuls 20% de nos placards sont occupés par des produits dont on a réellement l'usage. Continuer à lire Comment bien choisir sa crème solaire? Nos questions à une dermatologue, Nadine Pomarède Le soleil, on adore ça, mais attention à ne pas en abuser. Nadine Pomarède est dermatologue à Paris et on vous prévient: le soleil est un sujet qu'elle connait bien! Elle a accepté de répondre à nos nombreuses questions et nous donne ses conseils pour bien choisir sa crème solaire cet été. Continuer à lire Peut-on prendre le pouvoir sur nos habitudes et se créer de nouveaux rituels? Les habitudes sont la pierre angulaire de notre quotidien: du dentifrice à la pause cigarette, quels sont les mécanismes qui entrent en jeu dans la création d'une habitude? Comment prendre l'habitude d'arrêter de fumer ou d'aller faire un footing avant d'aller dîner? Continuer à lire Prendre soin de son microbiote buccal: pourquoi est-ce important? Les probiotiques aident au maintien de la bonne santé du corps: on a beaucoup vanté leurs mérites au niveau du microbiote intestinal; dans le cas du microbiote buccal, ils sont également un allié de choix! Les dentifrices solides jeste sont les premiers à être enrichis aux probiotiques pour une efficacité renforcée. Continuer à lire Comment nous développons nos formules ? De nombreux articles ont été publiés évoquant la manière dont certaines start-ups cosmétiques voient le jour. Pour les non-initiés, il est vrai que le secteur peut paraître opaque: une réglementation, élaboration des formules, tests de stabilité, compatibilité et autres, sourcing des ingrédients... En clair, cela prend du temps de développer un produit cosmétique from scratch. Et c’est pourquoi les laboratoires proposent de simplifier tout ou partie des nombreuses étapes de développement. Continuer à lire ACNÉ, IMPERFECTIONS, TEINT IRRÉGULIER ? 13 septembre 2021 RETOUR DE VACANCES ET IMPERFECTIONS : QUELLES SOLUTIONS NATURELLES ADOPTER ? 6 septembre 2021 CURE DE SEBUM: UNE FAUSSE BONNE IDÉE 15 juillet 2021 NOS LIVES DE CAMPAGNE 8 juillet 2021 LE POINT SUR LES INGRÉDIENTS DE NOS SHAMPOOINGS 13 mai 2021


-Si tu étais un jour de l’année----1 novembre (premier jour de vacances pour moi)


Chambre froide negative - Made In France - Eurofroid Accueil > Chambre froide negative Choisir une chambre froide en fonction de votre activité Il y a trois critères à prendre en considération pour choisir votre chambre froide à savoir : - La taille de la chambre froide en fonction de votre espace disponible - Le prix de la chambre froide En effet quelle est la nature des produits que vous allez stocker ? Combien de produits devez-vous stocker ? De quel espace disposez-vous pour installer votre chambre froide ? Et quel est le prix de la chambre froide que vous êtes en mesure d’accepter ? De ce fait, si vous disposez d’un espace restreint, il est préférable d’opter pour une chambre froide de taille petite (2.9 m3 par exemple) ou une mini chambre froide, en revanche si vous avez un local important, une chambre froide de taille 13.4m3 serait plutôt recommandée. Concernant le prix de la chambre froide, celui-ci dépend de plusieurs critères. En effet, on établit le prix de la chambre froide en fonction de son volume, de la température que celle-ci peut atteindre, ou encore de l’épaisseur des panneaux. Seléctionnez votre chambre Cette chambre froide congélateur est conçue pour assurer le stockage de vos produits à température négative. Quelle que soit la nature de vos produits alimentaires qui doivent impérativement arriver dans la chambre déjà congelés ! Telle la viande, ou poissons congelés, des produits laitiers ou fruits et légumes déjà congelés, produits pharmaceutiques nécessitant une température de stockage congelés..., dans une température contrôlée garantissant le maintien de la qualité et la saveur des produits. De plus, cette Chambre froide professionnelle en kit est facile à monter par vous-même. Nous la Livrons partout en France, mais aussi dans tous les autres pays du monde comme le Maghreb (Tunisie, Maroc, Algérie...), la SUISSE, l’Afrique et toutes les zones du monde. Cette chambre froide d'angle donne l'avantage de bien exploiter vos angles et est adaptée à tous ceux qui ne disposent d'espace libre suffisant. Elle est spécialement conçue pour conserver vos produits à température négative. Quelle que soit la nature de vos produits alimentaires comme de la viande congelée, du poisson congelé, des fruits et légumes congelés, produits laitiers comme du beurre congelé, produits pharmaceutiques nécessitant une température de stockage congelés..., dans une température adéquate garantissant le maintien de la qualité et la saveur originale des produits. De plus, cette Chambre froide professionnelle en kit est facile à monter par vous-même. Nous la Livrons partout en France, mais aussi dans tous les autres pays du monde comme le Maghreb (Tunisie, Maroc, Algérie...), la SUISSE, l’Afrique et toutes les zones du monde. Cette mini chambre froide offre l'avantage de bien exploiter vos petites volumes et reste adaptée à tous ceux qui ne disposent d'espace libre suffisant. Elle est conçue pour assurer le stockage de vos produits à température négative. Quelle que soit la nature de vos produits alimentaires qui doivent impérativement arriver dans la chambre déjà congelés ! Telle la viande, ou poissons congelés, des produits laitiers ou fruits et légumes déjà congelés, produits pharmaceutiques nécessitant une température de stockage congelés..., dans une température contrôlée garantissant le maintien de la qualité et la saveur des produits. De plus, cette Chambre froide professionnelle en kit est facile à monter par vous-même. Nous la Livrons partout en France, mais aussi dans tous les autres pays du monde comme le Maghreb (Tunisie, Maroc, Algérie...), la SUISSE, l’Afrique et toutes les zones du monde.


source: CulturaX

text: Opinion - Résolution de la nouvelle année Résolution de la nouvelle année Les indices boursiers mondiaux ont fortement progressé pour la troisième année consécutive, à l'image du MSCI World qui a fini 2021 en hausse de 19%. Les marchés développés ont fait encore mieux, en grande partie grâce aux taux ultra bas et aux injections massives de liquidité des banques centrales. L'année 2022 devrait être plus compliquée sur ce plan puisque les banques centrales sont notamment résolues à drainer de la liquidité du système. Surtout, en parallèle à sa décision d'accélérer la réduction de ses achats d'actifs, la Réserve fédérale a indiqué qu'elle pourrait relever ses taux directeurs à trois reprises en 2022. La Banque centrale européenne rehaussera ses taux de manière plus progressive, tandis que la Banque d'Angleterre et d'autres banques centrales ont déjà commencé à resserrer leurs politiques monétaires. À rebours de cette tendance, la Banque populaire de Chine a repris certaines mesures d'assouplissement ciblées pour soutenir une activité économique en perte de vitesse. Pour faire court, nous assistons à des politiques monétaires asynchrones à l'échelle mondiale. Dans un contexte marqué par des perspectives d'inflation étonnamment fluides, 2022 sera une année importante en matière de politique monétaire. Elle le sera également pour les différentes classes d'actifs, dont les performances récentes ont dépendu en grande partie de la prévisibilité de l'action des banques centrales. Globalement, nous tablons sur un regain de volatilité en 2022. Les indices des directeurs d'achat ont terminé le mois de décembre en légère hausse en Chine, à l'image du rebond modeste de la croissance survenu au quatrième trimestre. Il y a fort à parier que la priorité des autorités chinoises pour 2022 sera de soutenir la dynamique économique, quand bien même certains secteurs restent en proie à des problèmes d'endettement. À ce propos, le promoteur immobilier Evergrande a suspendu sa cotation à la bourse de Hong Kong après avoir dévoilé qu'il avait dû détruire des immeubles pour des travaux illégaux. La semaine dernière, le groupe n'a pas été en mesure d'honorer le paiement de coupons obligataires d'un montant de 255 millions de dollars. En bref, les problèmes d'endettement restent d'actualité en Chine et mettront à l'épreuve à la capacité des autorités à éviter une crise financière. L'accord commercial signé dans le cadre du Partenariat économique régional global conclu entre 15 pays de la région Asie-Pacifique, dont la Chine, et qui représente 30% du PIB mondial, est entré en vigueur la semaine dernière. Il est intéressant de constater que les États-Unis sont absents de l'accord, alors même que la région Pacifique figure en tête de leurs priorités stratégiques. Il y a toutefois fort à parier que la bataille d'influence et de prestige que Washington livre à Pékin se fera sur le terrain du commerce et sur d'autres terrains en 2022. Parmi les faits marquants de l'actualité, on peut retenir l'annonce de Tesla, qui a déclaré avoir battu son record de production lors des derniers mois de l'année 2021. Le groupe américain montre ainsi que les constructeurs automobiles ne sont pas tous affectés par les difficultés d'approvisionnement. La France a pris la présidence du Conseil de l'Europe pour un mandat de six mois qui s'annonce particulièrement houleux en matière de politique française et européenne. Cesar Perez Ruiz 5 janvier Pictet & Cie | Économie Opinion La transition énergétique est-elle compatible avec la stabilité économique, monétaire et financière ?


Une surdose de vitamine D pour le traitement de la sclérose en plaques - odysseedubienetre.be Une surdose de vitamine D pour le traitement de la sclérose en plaques traitement par surdose de vitamine D a été utilisé pour traiter des maladies auto-immunes, qui se produisent lorsque le système immunitaire réagit contre le corps lui-même, ce qui provoque des problèmes tels que la sclérose en plaques, le vitiligo, le psoriasis, la maladie inflammatoire intestinale, le lupus érythémateux, la polyarthrite rhumatoïde et type 1 traitement du diabète et de fortes doses de vitamine D par jour sont donnés au patient, qui doit maintenir une routine saine et bien au-dessous du suivi médical pour ajuster la dose et éviter les symptômes désagréables d'effets secondaires possibles du traitement. Cependant, il est important de garder à l'esprit que la principale source de vitamine D est sa propre production par l'organisme par l'exposition de la peau au soleil par jour. Pour cela, il est recommandé de prendre le soleil pendant au moins 15 minutes par jour, avec la peau autant exposée au soleil sans protection solaire. Le port de vêtements légers peut être une bonne stratégie pour faciliter la production de Vit D par la peau qui reste plus longtemps en contact avec les rayons du soleil. Autres astuces sur la façon de prendre le soleil efficacement pour produire de la vitamine D. Comment au Brésil, le traitement par surdosage en vitamine D est dirigée par le médecin Cicero Galli Coimbra et est destiné aux patients atteints de maladies auto-immunes telles que le vitiligo, la sclérose en plaques, le lupus, la maladie Crhon, le syndrome de Guillain-Barré, la myasthénie grave et la polyarthrite rhumatoïde. suivre Lors de la mise, le patient prenant de fortes doses de cette vitamine, entre environ de 10.000 à 60 000 UI par jour. Au bout de quelques mois, de nouveaux tests sanguins ont été refaites pour évaluer les niveaux de vitamine D dans le sang et d'ajuster la dose donnée de traitement, qui doit souvent suivre pour la vie. Dans cette supplémentation en vitamine, le patient est également chargé de boire au moins 2,5 à 3 litres par jour, et d'éliminer la consommation de lait et les produits laitiers, les mesures nécessaires pour éviter une forte augmentation du calcium dans le sang, ce qui entraînerait des effets secondaires comme un dysfonctionnement rénal. Cette précaution est nécessaire parce que la vitamine D augmente l'absorption du calcium dans l'intestin, de sorte que le régime devrait être faible en calcium pendant le traitement. Parce que Le traitement fonctionne le traitement par la vitamine D peut fonctionner parce que cette vitamine agit comme une hormone de régulation du fonctionnement des différentes cellules du corps telles que les cellules intestinales, les reins, la thyroïde et le système immunitaire. Avec l'augmentation de la vitamine D, il est prévu que le système immunitaire à mieux fonctionner passe, ne pas se battre sur les propres cellules du corps arrêter la progression de la maladie auto-immune et la promotion du bien-être du patient, qui se manifeste moins de symptômes. Venoruton Médicaments Exercices pour les biceps et les triceps Aptitude Les symptômes de la conjonctivite allergique et comment gérer Ophtalmologie Rougeole Durée Infec Infectious Diseases Maladies infectieuses Remède naturel pour des calculs rénaux dans Tecentriq - immunothérapie contre le cancer de la vessie Bulls 9 avantages incroyables de l'huile essentielle de poivre noir


text: MCA Comptabilité – MCA CPA comptabilité conseil pour PME et particuliers 3270, Av. St-Samuel, Québec (Beauport) 418 261-3640 pour les PME et les particuliers Accès direct à un Comptable Professionnel Agréé. Service personnalisé, rapide et confidentiel. Conseils fiscaux, analyse des crédits admissibles. Travailleurs autonomes et Revenu de location. Dépenses d'emploi et admissibilité. Tenue de livre, fermeture de mois et rapports. Payes, DAS, Relevés gouvernementaux, payes CCQ. Logiciels Acomba, Sage 50 (Simple comptable), Dynacom, Avantage et plus. Démarrage d'entreprise, planification. Soutien sur place en entreprise. Accès direct à un CPA. Déductions d'impôt maximales garanties Impôts des sociétés (T2 / CO-17). Analyse de coût, budget, projection financière. États financiers de fin d'année. Tenue de livre complète. Soutien en entreprise, remplacement de congé. MCA CPA comptabilité-conseil Inc. un bureau comptable au service des PME dirigé par Marie-Claude Abel CPA CGA. Marie-Claude est une professionnelle œuvrant dans le domaine de la comptabilité depuis 1996 dans divers bureaux comptable de la capitale. Diplômée et membre de l'Ordre des CPA, elle offre maintenant ses services professionnels aux PME. MCA CPA comptabilité-conseil inc. saura s'adapter à votre réalité. Que vous ayez besoin de simplement gérer vos payes ou de nous confier votre tenue de livre complète, d'aide pour les fins de mois ou de trimestres, d'états financiers pour impôts de compagnie T2/CO-17, nous cheminerons avec vous et suivrons votre évolution. Que ce soit à vos bureaux ou au nôtre, nous sommes disponibles pour faire votre comptabilité, faire de la formation ou simplement superviser les tâches. C'est sans problème que nous établirons un mandat qui vous convient à un prix qui aussi vous conviendra. Profitez d'une évaluation gratuite de vos besoins MCA CPA Comptabilité, tenue de livre, payes, formulaire gouvernementaux, formation, supervision , services conseil aux PME. Impôts des société, des particuliers Le Budget 2022..." 500$ tout le monde capote ..." Et oui vous allez le recevoir AUTOMATIQUEMENT si vous avez produit vos impôts de 2021 et que vous avez gagné moins de 100 000$ ici.radio-canada.ca/nouvelle/1870691/quebec-budget-caq-pandemie-inflation-girard-economie ... See MoreSee Less Budget : 500 $ dans les poches des Québécois | Budget du Québec 2022 EN DIRECT - L'aide ponctuelle pour faire face à l'inflation bénéficiera à 94 % des adultes québécois. COMPLET pour la SAISON D'IMPÔT 2021. Je tiens à rassurer mes clients qu'ils ont leur place pour la saison d'impôt 2021 mais malheureusement je ne peux plus accepter de nouveaux clients. Marie-Claude Abel, CPA, CGA ... See MoreSee Less Une bonne nouvelle pour mes clients qui vivent encore un ralentissement des affaires du à la COVID Les dates limites de remboursement du programme ont changé La date limite du remboursement des prêts du CUEC menant à une radiation partielle de ces prêts a été reportée au 31 décembre 2023 pour tous les emprunteurs admissibles en règle N'oubliez tout de même pas de planifier ce remboursement. ... See MoreSee Less Que ce soit à vos bureaux ou au nôtre, nous sommes disponibles pour faire votre comptabilité, faire de la formation ou simplement superviser les tâches.


Gabon : Franck Ping, un fils en eaux troubles | Bongo Doit Partir - Modwoam Gabon : Franck Ping, un fils en eaux troubles Après avoir été le protégé de Pascaline Bongo, Franck Ping voit son nom cité dans une affaire d’attribution de marchés publics. Son père, candidat à l’élection présidentielle, s’en serait bien passé. Il s’est réfugié à Abidjan, en Côte d’Ivoire, loin du bruit et de la fureur de Libreville. Franck Ping, 45 ans, a éteint ses portables et ne rappelle que quelques intimes. Dont son père, Jean, candidat à la présidentielle gabonaise du 27 août, et dont la campagne prend des allures de course d’obstacles. Car non seulement l’ancien président de la Commission de l’Union africaine fait face à la méfiance d’une partie de l’opposition qu’il a rejointe après avoir claqué la porte du parti au pouvoir, mais il se trouve aussi gêné par les « affaires » dans lesquelles l’aîné de ses fils est empêtré. En effet, Franck fait la manchette des journaux depuis que le site d’information français en ligne Mediapart a révélé, le 23 juin, que son nom serait cité dans l’affaire Sinohydro, une firme chinoise du BTP spécialisée entre autres dans la construction de routes et de barrages hydroélectriques, soupçonnée d’avoir versé de substantielles commissions en échange de l’attribution de marchés publics au Gabon, au Cameroun et au Congo. Le procureur du tribunal de première instance de Libreville, Steev Ndong Essame, menace de lancer un mandat d’arrêt contre l’apporteur d’affaires. Un fils pour Pascaline La sœur aînée du chef de l’État, Pascaline Mferri Bongo Ondimba, a longtemps été le pygmalion du jeune homme d’affaires. Alors qu’elle était directrice de cabinet du président Omar Bongo Ondimba, elle avait accueilli le jeune Ping, enfant de Jeannine, l’épouse ivoiro-française de Jean. L’intention de départ était de resserrer les liens entre les enfants du couple Ping et ceux que le candidat à la présidentielle a eus par ailleurs avec Pascaline Bongo. Scolarité en France, voyages et frais divers, Pascaline prend tout à sa charge, et Franck l’appelle « maman ». Peu intéressé par les cours, il quitte l’école avant le baccalauréat et ne manifeste aucun goût pour les emplois salariés... Il préfère les affaires. Des opportunités saisies en Chine Ça tombe bien. En ce début des années 2000, un grand nombre de pays africains ploient sous les conditions draconiennes des politiques d’ajustement structurel du FMI. Étranglés par le service de la dette et par d’autres contraintes budgétaires, ils ont besoin d’argent frais pour financer les grands projets de développement dont les études remplissent les tiroirs. Ils le trouveront auprès de Pékin, dont l’économie est en surchauffe et qui a besoin de matières premières, dont regorge le continent. Pour gagner des appels d’offres en Afrique, terrain traditionnellement acquis aux entreprises occidentales, les Chinois débarquent avec la bénédiction du Parti communiste et la garantie de l’État. Les entreprises, privées comme publiques, de l’empire du Milieu disposent des crédits quasi illimités de la puissante Eximbank of China et d’une législation permissive en matière de commissions. D’ascendance chinoise par son père, Jean Ping est naturellement sollicité. Il les introduit au Palais du bord de mer par l’intermédiaire de Pascaline. Au départ, Franck n’est qu’une petite main dans cet attelage. Néanmoins, l’homme à tout faire de la femme la plus puissante du pays prend du galon et devient incontournable. Il a du temps libre, fuit les mondanités. Sa discrétion est particulièrement appréciée. Pascaline l’aime comme une mère et lui pardonne tout. Un acteur incontournable des affaires sino-gabonaises Il crée nombre de sociétés, à la tête desquelles trône Xcillys Logistics International Limited, basée à Hong Kong, dont il cède 20 % à son frère Jean-François, qui s’est découvert, lui aussi, une passion pour les affaires. Le nom de Franck Ping apparaît dans le marché de la construction de l’Assemblée nationale (achevée en 2000). Des projets aux montants importants sont tirés des cartons, dont ceux de la route Akiéni-Okondja (91 millions de dollars) et du barrage Grand Poubara (plus de 300 millions de dollars), tous deux réalisés par Sinohydro. L’argent coule à flots. En février 2004, Hu Jintao, le président chinois, effectue une visite en grande pompe à Libreville. Du haut du perchoir de l’Assemblée nationale gabonaise, le dirigeant s’adresse au continent dans sa globalité. Il rappelle que la « coopération » avec son pays n’est assortie « d’aucune condition politique », en dehors de la non-reconnaissance de Taïwan. Au diable la bonne gouvernance imposée par le FMI et les bailleurs de fonds occidentaux. Devenu l’apporteur d’affaires préféré des Chinois, rentabilisant autant que faire se peut sa proximité avec Pascaline Bongo, Franck multiplie les va-et-vient entre les palais africains et l’empire du Milieu. À Hong Kong, il a ses habitudes au Peninsula, le palace où « maman » dispose d’un compte. À la fin des années 2000, à mesure que le chef de l’État, Omar Bongo Ondimba, s’affaiblit, Pascaline étend son emprise sur les régies financières du pays, au grand bonheur de son protégé, qu’elle couvre de cadeaux onéreux, comme des montres de grande marque ou des voitures de luxe. En 2002, il échappe de peu à la prison, libéré sur ordre du palais De bons soutiens dont il a pu tirer profit face à la justice Pourtant, en 2002, il échappe de peu à la prison. En effet, le jeune homme est brièvement interpellé à la suite d’une plainte de Paul Toungui – actuel compagnon de Pascaline –, qui vient alors de remplacer Émile Doumba au ministère de l’Économie et des Finances : une entreprise créée par Franck Ping figure dans la liste des fournisseurs fictifs d’Air Gabon, le transporteur national moribond. Le pot aux roses est découvert alors que l’État, qui a décidé de payer directement les fournisseurs de la compagnie au lieu de lui verser à fonds perdu une subvention, a déjà décaissé plusieurs millions d’euros en faveur du fournisseur fictif. Le procureur, Bosco Alaba Fall, fait arrêter Ping, qui sera finalement libéré sur ordre du Palais. « Peu d’enfants d’Omar Bongo peuvent se targuer d’avoir bénéficié d’autant de puissance et d’avantages que Franck Ping », conclut un connaisseur du milieu. Du Gabon, le terrain de chasse de Sinohydro s’élargit à plusieurs pays d’Afrique centrale. Au Cameroun, avec le soutien de Pascaline et, selon nos informations, de Frank Biya, le fils du président, Franck Ping aurait joué un rôle clé dans l’attribution à l’entreprise chinoise du marché du barrage de Memve’ele ; en Côte d’Ivoire, c’est son père, Jean Ping, qui est lui-même à la manœuvre dans l’adjudication du barrage de Soubré. Perte de pouvoir et exil Après le décès de Bongo père, Pascaline a dû faire ses cartons. Elle vit désormais entre Libreville et les États-Unis. Sa toute-puissance n’est plus qu’un lointain souvenir. Franck voit le monde tel qu’il est. Chassé du Gabon depuis la chute de Pascaline, il réapparaît à Abidjan et à Brazzaville. Quand il séjourne dans la capitale congolaise, il profite tout naturellement de l’hospitalité de son beau-frère, Denis Christel Sassou Nguesso, fils du président congolais. Les deux hommes ont épousé respectivement Marie Paule et Danièle Mbousou, les deux filles de Lucie Milebou Mboussou, la présidente du Sénat. L’ex-homme à tout faire vole de ses propres ailes, loin de sa terre natale devenue soudain inhospitalière. Suffisamment pour pousser son père à claquer la porte du parti au pouvoir et à rejoindre l’opposition : « J’ai créé un bureau de consulting [Ping&Ping Consulting] et on a tout fait pour que je ne travaille pas avec le Gabon. Même à mes enfants, on leur a dit : “Exilez-vous ! J’ai pensé qu’il valait mieux que je n’aie plus rien à faire avec des gens comme ça. Donc je travaille partout ailleurs qu’au Gabon, et je gagne bien ma vie », expliquait Jean en février 2014. Franck semble avoir adopté la même ligne. Article précédentJean Ping : « L’opposition gabonaise est en ordre de bataille pour remporter la présidentielle » Article suivantGabon: le jeu politique modifié après les nouveaux soutiens à Jean Ping


TENDINITE DE L’EPAULE, SENIOR ET SPORTIF : 2 RAISONS POUR SOUFFRIR Les études montrent que deux tiers des seniors présentent une usure des tendons de l’épaule. Il en est de même pour les nageurs de haut niveau de 25 ans ! Imaginez le souci si vous avez plus de 50 ans et que vous pratiquez une activité à risque ! Par le docteur Stéphane CASCUA / Illustration : Mathieu PINET Un tendon est une cordelette fibreuse reliant un os à un muscle. Il transmet la force de contraction de ce dernier et mobilise l’articulation. Cette structure blanchâtre ne reçoit pas beaucoup de sang. Les vaisseaux qui le nourrissent proviennent de l’os et du muscle situé à ses 2 extrémités. Avec les années, ce réseau se raréfie. Le centre du tendon est particulièrement défavorisé. La moindre blessure ne parvient plus à cicatriser. La nappe tendineuse finit par se perforer ...Si deux tiers des plus de 50 ans présentent une altération des tendons de l’épaule, la moitié d’entre eux sont victime d’une rupture partielle ou complète. Et le phénomène s’aggrave avec les années : 50 % des plus de 60 ans et 80 % des plus de 70 ans ont des tendons plus ou moins déchirés. Heureusement, seulement 25% s’en plaignent. A moins qu’une pratique sportive à risque viennent décompenser ces épaules mal en point ! Lors des mouvements de grandes amplitudes, les tendons de l’épaule viennent se coincer et frotter sur les reliefs osseux de l’omoplate Impaction et tension : une coalition contre vos tendons ! Les tendons sont écartelés lors de la phase de freinage des mouvements sportifs. L’os part dans un sens alors que le muscle tire dans l’autre pour ralentir et contrôler le geste. C’est ce qui se produit quand vous terminez une frappe au tennis ou un swing au golf. Ce mécanisme dit « excentrique » suffit parfois à léser le tendon d’Achille d’une cheville accumulant les foulées et les sauts. Mais l’épaule ajoute aussi des frottements pour abimer ses tendons. En effet, vous percevez au sommet de cette articulation, une voute osseuse constituée de la clavicule et de l’extrémité supérieure de l’omoplate. Les tendons de l’épaule sont situés juste en dessous. Ils entourent la tête de de l’humérus, la partie haute de l’os du bras. Ils forment une grande nappe à la manière de cheveux bien tirés en arrière. On parle de « coiffe des rotateurs ». Alors, quand le bras s’élève au-dessus de l’horizontale, lorsque les mouvements sont de trop grandes amplitudes, les reliefs osseux de l’omoplate cognent et rabotent allègrement ces tendons en pleine action. Quels sont les sports à risque ? Les sports de lancer comme le tennis ou le volley associent violente mise en tension et coincements des tendons. Le golf est moins agressif car le bras opposé limite l’amplitude du mouvement et le coude ne monte pas plus haut que l’épaule. (Voir l’encadré sur les douleurs de l’épaule chez le golfeur). En natation, l’usure par frottements prédomine sur les lésions de freinage. A haut niveau, ce phénomène semble suffisant pour abîmer l’épaule d’un jeune nageur de l’élite qui réalise environ 10 000 «cycles de bras» par semaine ! La brasse se montre nettement moins nuisible que le crawl ou le papillon. Son mouvement de plus faible amplitude s’effectue dans un secteur anatomique plus physiologique où les frottements contre les reliefs osseux sont bien moindre. Mais ne renoncez pas pour autant aux sports qui vous tiennent à cœur ! Chez le sénior, la palme du danger revient probablement au jardinage et au bricolage. Elagage, peinture et papiers peints achèvent la coiffe des rotateurs du retraité souhaitant prendre soin de son logis ! Technique et musculation adaptée : des points clés de la prévention. Si certains gestes sportifs se révèlent inévitablement agressifs, les erreurs techniques vous font souvent basculer vers la blessure. En crawl, si vous rentrez dans l’eau par le pouce, vous majorez les frottements. Pénétrez les flots en faisant glisser simultanément tous vos doigts, gardez le bras dans le prolongement de l’épaule, vos tendons préfèrent ! Au tennis, si vous tentez d’augmenter l’efficacité de votre service en basculant plus encore votre bras vers l’arrière, vous faites erreur et vous coincez vos tendons. Pliez les genoux et smachez avec vos cuisses et vos abdominaux. De surcroît des recherches récentes menées au sein du Team LAGARDERE montrent que la vitesse du service ne dépend pas de la force de frappe. Alors privilégiez la technique sur la puissance. Quel que soit votre sport, si vous commencez à souffrir des épaules, revoyez votre geste, demandez l’avis d’un professeur. Au besoin reprenez quelques cours. Une bonne préparation physique se révèle très efficace pour éviter les tendinites de l’épaule. Un programme de musculation adapté renforce les tendons grâce à des mouvements ne provoquant pas de frottements. Les bons exercices insistent sur le freinage afin que l’humérus reste stable en fin de frappe et que les tendons ne viennent pas se cogner sur les reliefs osseux. En pratique, évitez les mouvements incluant une élévation des coudes au-dessus des épaules, mettez l’accent sur les «tirages horizontaux» et les «écartés » en ralentissant la phase de retour. CORRIGEZ VOS DÉFAUTS TECHNIQUES, FAITES DU RENFORCEMENT EN GARDANT LES COUDES SOUS LES EPAULES, INSISTEZ SUR LE FREINAGE. Rééducation : une préparation physique médicalisée ! Si les améliorations techniques et un renforcement musculaire bien conçu ne vous soulage pas et ne vous permettent pas de renouer avec votre sport préféré, votre médecin vous prescrira probablement de la rééducation. Elle tient du même esprit que la musculation et tente de rompre le cercle vicieux de détérioration des tendons de l’épaule : plus la coiffe s’use, moins elle parvient à stabiliser l’humérus ; moins l’humérus est stable, plus les tendons qui s’y accrochent se cognent et s’abîment. Ainsi votre kinésithérapeute sollicite en douceur votre coiffe des rotateurs afin qu’elle retrouve un peu de force et surtout de coordination. On parle de « travail de recentrage ». Il sollicite aussi les pectoraux et les dorsaux qui tractent l’extrémité supérieure de l’humérus vers le bas. Leur contraction lors de l’élévation du bras provoque un effet levier efficace et évite l’impaction des tendons sur la voute osseuse de l’omoplate. Cette technique n’est pas évidente à acquérir et il faut vous y entraîner en rééducation. Avant ces séances intensives, votre kinésithérapeute peut réaliser des massages sur les cicatrices tendineuses afin de les assouplir et de les affiner. On parle de « massages transverses profonds » ou MTP. Il vous propose aussi des mouvements de balanciers des bras, buste penché en avant. On parle de «décoaptation» pour décrire ces exercices ouvrant l’espace entre l’humérus et les reliefs osseux de l’omoplate. Si la rééducation ne fait pas disparaitre vos douleurs. Votre médecin peut vous proposer une infiltration. L’infiltration pour rompre le cercle vicieux. Quand les tendons frottent sur l’omoplate, ils gonflent et deviennent douloureux. Plus ils gonflent, plus ils frottent ! Plus vous avez mal, plus vous perturbez le fonctionnement de votre épaule et plus faites frotter vos tendons ! Une infiltration d’un anti-inflammatoire vous soulage et fait dégonfler vos tendons. L’injection peut se faire dans l’articulation pour soigner la face profonde du tendon ou sous le relief osseux pour traiter sa face superficielle. Il est possible de réaliser ce geste 1 à 2 fois, 3 fois maximum, en alternant les sites mentionnés. Puisque vous avez moins mal, vous pouvez désormais travailler plus intensément en rééducation. Vous initiez le cercle vertueux, l’épaule ne frottent plus, les tendons ne gonflent plus. Vous enchaînez avec une reprise très progressive de votre sport en améliorant votre geste et en cognant moins fort ! Vous serez tout aussi efficace ! Parfois une opération s’impose Un avis chirurgical est nécessaire lorsque ces traitements ne vous soulagent pas ! On peut envisager une intervention plus précocement lorsque les examens complémentaires (voir encadré) mettent en évidence des lésions et des perforations importantes. Les études montrent qu’une usure de plus de 50% de l’épaisseur du tendon guérit rarement spontanément. Quand on ne prend pas en charge rapidement une rupture complète, le tendon se rétracte et le muscle non sollicité dégénère en tissu graisseux. Dans ces conditions, le chirurgien répare ou raccroche les tendons. Il ponce les reliefs osseux afin qu’ils soient moins agressifs. Dans les suites vous êtes immobilisés coude au corps 6 semaines pour laisser cicatriser les tendons. Pendant cette période, vous commencez tout en douceur la rééducation. La reprise des sports sollicitant l’épaule est envisageable après 4 mois, plus souvent 6 mois ! Là encore, la correction des fautes techniques et de la réduction de la charge de travail est obligatoire pour éviter la récidive. ________________________________________________________________ VENEZ VOIR VOS TENDONS Afin de confirmer le diagnostic et d’évaluer la gravité des lésions, des examens complémentaires peuvent être prescrits. Une simple radiographie ne montre que les os mais constate souvent la présence de « signes indirects » : traces d’impaction sur les os, espace diminué entre le haut de l’humérus et la voûte de l’omoplate caractérisant un amincissement du tendon qui coulisse à cet endroit, etc. L’échographie visualise les tissus mous ... les bébés et les tendons. Elle est peu coûteuse et bien adaptée à l’analyse simple de la coiffe. L’IRM étudie les structures tendineuses sur toute leur épaisseur et évalue l’inflammation. L’arthroscanner consiste à observer l’épaule dans ses 3 dimensions après y avoir injecté un liquide opaque qui dessine les irrégularités des tendons et passe à travers les perforations. Ces examens peuvent être l’occasion de réaliser une infiltration tout en s’assurant que l’injection s’effectue parfaitement à l’endroit souhaité. ________________________________________________________________ QUELLE SPÉCIFICITÉ POUR ÉPAULE DU GOLFEUR SENIOR Les tendons surtout ! Le sénior a déjà abîmé ses tendons dans la vie quotidienne. Pendant des années, il a levé les bras, bricolé, jardiné, parfois même il a fait d’autres sports de lancer comme le tennis. En théorie, le golf est beaucoup moins agressif pour la coiffe des rotateurs que les disciplines de raquettes. En effet, l’élévation des coudes est limitée par la présence du bras opposé. Chez le jeune golfeur les tendons souffrent rarement. En revanche, la situation du sénior peut « décompenser » à la moindre faute technique. Quand il amplifie sa préparation, lorsqu’il se place en « over swing », les tendons usés ne tiennent pas parfaitement la tête de l’humérus en place. Elle s’ascensionne et vient écraser la coiffe des rotateurs contre le bec de l’omoplate. Elle accroche et se déchire ! Le cercle vicieux commence ! Un traitement médical et de la rééducation s’imposent. Des conseils techniques sont indispensables ! En cas d’échec, une opération peut se révéler salvatrice. Une étude a été menée sur 32 golfeurs de 60 ans en moyenne. Ils ont bénéficié d’une suture de leur tendon et d’un polissage des reliefs osseux agressifs. A 3 ans de l’intervention, tous ont repris le golf au même niveau et leur distance de drive est identique. De l’arthrose rarement Au cours de ce « back swing » trop ample, la clavicule s’impacte sur l’omoplate, l’articulation s’use et une arthrose peut se constituer. Une infiltration bien guidée et une modification du geste peuvent soulager le golfeur senior. L’usure de l’articulation principale entre la tête de l’humérus et l’omoplate peut préexister et s’aggraver. Là encore rééducation et infiltrations sont envisageables et se montrent souvent efficace. Cependant, si une prothèse d’épaule finit par s’imposer, pas de drame ! Une étude réalisée sur 24 séniors montre que le golf est à nouveau possible à 4,5 mois de l’intervention. Pour la majorité d’entre eux, ils ont retrouvé leur niveau et le nombre de parcours hebdomadaire n’est pas limité ! De surcroit, ce sport n’accélère ni l’usure ni le descellement des prothèses. Les petits jeunes, c’est différent ! Les tendons souffrent rarement. En cas de mouvement trop ample, c’est l’enveloppe entourant l’articulation qui se distend. Le ménisque de l’épaule est écrasé et se fissure. En forme de bouée, il tente, tant bien que mal, d’améliorer l’emboitement entre sphère humérale sur la surface plate de l’omoplate. On parle de laxité et d’instabilité ! Les lésions du ménisque forment parfois des kystes qui compriment les nerfs. Ses derniers sont aussi étirés, emmenés par l’omoplate qui effectue de grands balanciers lors des frappes. Cette souffrance nerveuse provoque rapidement de vives douleurs et une fonte musculaire. La puissance des jeunes golfeurs est telle que les swings occasionnent une compression des côtes supérieures. Il en résulte parfois des fractures de fatigue ! _________________________________________________________________


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Bonjour à tous, je tiens à préciser qu’au moment ou j’écris cet article je ne suis rien d’autre qu’un passionné qui tient à partager ses impressions sur ce qui ressort lorsque je parle d’accessibilité (web). Nous allons voir dans cet article que dans beaucoup de cas l’accessibilité à une connotation bien différente de ce qu’elle représente réellement. Il y a bien d’autres alternatives de l’aborder que le simple fait qu’elle puisse servir aux personnes souffrantes d’une déficience. Il ne s’agit pas de trucs et astuces mais bien de réalité concrète.


source: wikipedia

text: Advanced Micro Devices (AMD) est un fabricant américain de semi-conducteurs, microprocesseurs, cartes graphiques basé à Santa Clara (Californie). La compagnie est fondée le par un groupe d'ingénieurs et de dirigeants de Fairchild Semiconductor. Les cofondateurs d'AMD sont Jerry Sanders, , John Carey, Sven Simonsen, Jack Gifford, Frank Botte, Jim Giles et Larry Stenger. La flèche du logotype de la compagnie dirigée vers la droite symbolise sa croissance dans le « droit chemin » (« the right way »). En 2006, AMD pointe à la des 20 plus grands fabricants de semi-conducteurs, derrière Intel, Samsung, Texas Instruments, Toshiba, STMicroelectronics, Renesas et Hynix. Au premier trimestre 2007, la chute d'AMD dans ce classement est vertigineuse puisque la société pointe à la . Il est par contre le deuxième fournisseur de microprocesseurs pour ordinateur PC à architecture x86, après Intel. Le marque le retour de la firme sur le marché des semi-conducteurs puisque l'action du constructeur américain frôle la barre symbolique des à , alors que sa valeur n'était que de début 2009, ce qui représente une augmentation de 435 % en un an. AMD occupe également la deuxième place sur le marché des processeurs graphiques (GPU) derrière Nvidia depuis l'acquisition de ATI, et depuis la sortie de la 4ème génération de leurs processeurs dénommé "Ryzen", il occupe la deuxième place sur le marché des processeurs (CPU) derrière Intel. De 2011 à 2014, AMD connaît des années terribles à cause de l’échec de l'architecture Bulldozer, mais est en partie sauvé par sa division GPU, jusqu’à l'arrivée de Lisa Su en tant que PDG qui réorganisa et relança la société grâce aux GPU Radeon RX et aux CPU AMD Ryzen. Historique AMD est créée le avec un capital de chez l'un des cofondateurs, Jerry Sanders. Il dira aux débuts de la société : Durant la même année, l'entreprise s'installe à Sunnyvale en Californie. Le premier circuit intégré die est produit la même année, c'est l'AM9300, un registre à décalage MSI à . En 1972, le premier produit créé par la société voit le jour : il s'agit de l'AM2501. La même année, la première unité de production hors des États-Unis est mise en route à Penang en Malaisie. En 1995 AMD introduit le microprocesseur AMD-K5 premier microprocesseur compatible avec l'architecture x86 et conçu de manière indépendante. Puis arrivent les années 2000 où AMD est le premier à franchir le mur historique des 1 GHz grâce au AMD Athlon. En 2003, AMD et Fujitsu créent la société commune Spansion, qui regroupe leurs activités de mémoire flash. AMD restant l'actionnaire majoritaire avec une participation de 60 %. Courant 2005, AMD et Fujitsu vendent leur participation dans Spansion. Cette dernière opère donc, maintenant, comme une société indépendante. En 2004 AMD fait une démonstration du premier processeur x86 bicœur au monde. Le , AMD rachète ATI Technologies pour 5,4 milliards de dollars. La même année, AMD présente les premiers processeurs x86 4 cœurs du marché. En octobre 2020, AMD annonce l'acquisition de Xilinx pour 35 milliards de dollars. Capacité de production Les principales usines de production de processeurs AMD étaient situées à Dresde en Allemagne. De nouvelles usines sont en construction à Dresde et vers New York et des partenariats avec ont été signés. À la suite des difficultés financières d'AMD, à la fin de 2008, les activités de production physique des processeurs ont été partiellement cédées à des fonds d'investissement pour former GlobalFoundries. Cette nouvelle filiale, détenue à 40 % par AMD, reprend toutes les usines actuelles et futures d'AMD qui devient donc un développeur sans usine. Situation financière Croissance du chiffre d'affaires en 2007 : +6 % par rapport à l'année 2006. Pour un total de de dollars. Pertes record de de dollars. Processeurs x86 Processeurs 32 bits Anciens AMD a fabriqué ses premiers microprocesseurs x86 sous licence, comme avec le 8086 par exemple. Les processeurs qui suivirent, les 80286, 80386 et Am486, étaient également des copies quasi identiques des modèles Intel. Néanmoins, ils avaient régulièrement des fréquences plus élevées pour des prix inférieurs ou comparables, ce qui en faisait des processeurs à bons rapports qualité/prix. Cela permit à AMD de devenir un concurrent sérieux d'Intel. K5 Le premier K5 est sorti en 1995 sous le nom de "K5 PR75", cadencé à 75 MHz. Voici les processeurs lancés à la commercialisation : SSA/5 : K5 PR75 (75 MHz) 1995 K5 PR90 (90 MHz) 1995 K5 PR100 (100 MHz) 5k86 : K5 PR120 (90 MHz) 1996 K5 PR133 (100 MHz) 1996 K5 PR166 (116 MHz) 1996 K5 PR200 (133 MHz) L'AMD K5 est un microprocesseur x86, construit par AMD, présenté pour la première fois en 1995. Il remplaça l'Am5x86, et fut suivi par le K6. Il est comparable au Cyrix 6x86 : tous deux possèdent une architecture interne en RISC. Tous les modèles ont 4,3 millions de transistors. Aucun K5 ne supporte les instructions MMX. K6 AMD a créé les microprocesseurs K5, K6, K6-2 et K6-III, qui étaient considérés comme des clones de leur équivalent chez Intel, mais vendus moins chers (). K7 AMD a lancé sur le marché les Athlon et les Duron, des processeurs compatibles x86, en 1999. C'est grâce à ces processeurs qu’AMD a accru sa notoriété sur le marché et a pu revenir sur le devant de la scène (après que Cyrix eut abandonné début 1999). L’Athlon était en effet relativement plus performant que tous ses concurrents et vendu à un prix particulièrement compétitif. Contrairement aux K6, les calculs en virgule flottante étaient très performants, ce qui permit d’en faire un processeur de choix pour les jeux vidéo et pour l'utilisation d'applications multimédia intensives. En mai 2002, AMD annonce qu’il abandonne la fabrication des processeurs Duron, pour se concentrer sur les Athlon et les processeurs 64 bits. Processeurs 64 bits Anciens K8 La série 64 bits d'AMD, baptisée AMD64, commence sa carrière début 2003 avec l’Opteron, destiné aux serveurs et aux stations de travail. Il faut attendre l’automne 2003 pour avoir une version de bureau, nommée Athlon 64 et Athlon FX (en fait un Opteron monoprocesseur renommé). Comparativement à l'Itanium d'Intel, la particularité de l’AMD64 était de demeurer totalement compatible avec l'architecture antérieure à , et ainsi de supporter toutes les applications existantes. Intel a reconnu l'intérêt de cette approche en adoptant les extensions de AMD64 pour ses nouveaux processeurs. Pour sa part, Intel lance en 2005 la série d'instructions Intel 64 ou EM64T notamment dans les . Pour activer le mode à 64 bits, il faut un système d’exploitation adapté. Linux et quelques autres Unix furent les premiers, rejoint par Windows XP Professionnel Édition x64. Une particularité importante de l’AMD64 est l’intégration du contrôleur mémoire dans l'unité centrale (2004), alors que cette fonction était traditionnellement dévolue au chipset. Tous ces éléments permettent un gain significatif de performances, même en mode à . L’AMD64 est une architecture de choix pour les joueurs, plus performante en général qu’un Pentium 4 de la même gamme. La stratégie d'AMD pour concurrencer son adversaire, dont les bénéfices seuls suffisent à dépasser ses revenus, consiste à dominer le marché de la vente au détail (relativement négligée par Intel) en offrant les meilleurs prix quelle que soit la gamme demandée. Leurs processeurs suivent cette stratégie, considérant que la majorité de leurs acheteurs, connaissant bien le marché de l'informatique, utilisent une seule application à la fois (ex : jeu, calcul) demandant énormément de puissance « brute », domaine où excellent les AMD. À l'opposé, grâce à lHyper-Threading, les processeurs Intel ont l'avantage dans le multimédia, où les connaissances en informatique des utilisateurs sont plus faibles, et qui demandent surtout une grande visibilité du fabricant. Le , AMD annonce l'embauche de Samuel Naffziger et de huit autres développeurs-clés qui œuvraient chez son concurrent Intel au développement du processeur 64 bits Itanium qui rencontre des difficultés depuis son lancement en 2001. Cette défection n'aide pas Intel à relancer l'Itanium, dont l'histoire chaotique a provoqué un certain embarras chez ses concepteurs (IBM, Bull, Hewlett-Packard et Sun Microsystems), tandis qu'AMD devrait profiter de l'expérience acquise par les transfuges pour étoffer son offre 64-bit (Opteron, notamment). 2006 : AMD fait un pas symbolique, car ses futurs processeurs 64 bits quadri-cœurs seront installés dans les serveurs Dell, firme connue pour favoriser Intel. Les rumeurs vont déjà bon train quant à la mise en place de puces AMD dans les ordinateurs Dell. Cela tend à prouver que la puissance des CPU d'AMD est reconnue, alors qu'Intel lance ses architectures Conroe (pour PC de bureau), Merom (pour portable) et Woodcrest (pour serveurs), architectures qui marquent un tournant dans la politique d'Intel qui n'a quasiment fait qu'augmenter la fréquence de ses processeurs durant toute la période des Pentium 4, sans grande amélioration de performances. Depuis fin 2006, les ordinateurs Dell proposent des processeurs AMD. En , AMD achète le fabricant de cartes graphiques ATI pour 5,4 milliards de dollars. L'alliance de ces deux acteurs majeurs de l'industrie permettra de proposer aux consommateurs des solutions d'ordinateurs intégrant processeur, chipset et puce graphique, c'est-à-dire des ordinateurs complets et très compacts pouvant servir dans les téléphones mobiles ou dans les véhicules. L'entreprise se livre à un vrai face à face avec Intel. La sortie en fin du Core 2 Quad d'Intel est un désavantage pour AMD, qui ne commercialisera ses quad-core qu'en automne 2007. En attendant, pour avoir une offre à son catalogue, AMD a sorti la plate-forme 4x4. Elle est composée de deux Athlon dual-core, montés sur une carte mère bi-processeur. K10 L'architecture K10 est lancée le lors du lancement de l'Opteron sur l'architecture Barcelona K10, premier processeur possédant quatre cœurs de manière native sur un « die » unique, contrairement à Intel qui proposait à l'époque des processeurs à quatre cœurs grâce à deux « dies » mis côte à côte. Cet Opteron de troisième génération est fabriqué avec une technologie SOI issue d'un partenariat avec IBM et gravé en . Des modifications importantes ont eu lieu par rapport au K8 surtout au niveau des caches. En effet, le K10 Barcelona possède trois niveaux de cache : le cache de niveau 1 (L1) est de par cœur, couplé à un cache de niveau 2 (L2) de , et enfin avec un cache partagé de niveau 3 de . Le procédé de victim-cache permet d'éviter de stocker les informations présentes dans le L1 sur le L2 (contrairement à Intel) et ainsi gagner en place. Les caches de niveau 2 et de niveau 3 sont censés être intelligents, ainsi si des informations doivent être utilisées par plusieurs cœurs, elles seront stockées sur le cache partagé de niveau 3, par contre si elles n'ont pas besoin d'être utilisées par plusieurs cœurs, elles seront stockées sur le cache de niveau 2. Une optimisation du prefetch du contrôleur mémoire permet de ne pas être forcé d'utiliser de la mémoire FBDIMM (pour les Opteron), et on peut utiliser de la mémoire non-ECC aussi bien qu'ECC (). Le contrôleur mémoire bénéficie pour la première fois d'un domaine d'alimentation complètement séparé du processeur, permettant au Crossbar Switch de voir sa fréquence augmenter d'environ , et le processeur pourra répondre au bus HyperTransport même quand la mémoire travaillera. Cependant, le contrôleur mémoire reste prévu uniquement pour de la DDR2. AMD introduit aussi avec le K10 le Power Now sur les desktop, permettant de moduler la fréquence de chaque cœur de manière totalement indépendante, ainsi que le contrôleur mémoire et les différents caches. Les architectures K10 Barcelona et Phenom possèdent environ 463 millions de transistors pour les cœurs et environ 140 millions pour les caches mémoires, soit un total de plus de de transistors. Les K10 possèdent douze niveaux de pipelines, contre seize niveaux chez Intel avec l'architecture Core 2. Le Phenom possède en plus du Barcelona le bus HyperTransport 3.0. Ce processeur est le nouveau CPU grand public d'AMD, il est sorti le . Au lancement seuls les Phenom X4 9500 () et 9600 (), représentant l'offre quad-core native d'AMD, sont disponibles. Le Phenom X3 (tri-cœurs) est quant à lui sorti durant le premier trimestre 2008, comme le Phenom X2, dual-core. Un nouvel Athlon 64 X2, dépourvu de cache L3, a ensuite fait son apparition (Rana). Pour les Opterons, la série 1000 basée sur un Barcelona mono-core, le Budapest, devrait sortir d'ici peu. Les Phenom sont compatibles avec le Socket AM2 et les chipset R6XX (AMD), ils doivent toutefois être placés sur une carte-mère basée sur un chipset R7XX (AMD) pour bénéficier de l'Hypertransport 3.0. En , AMD lance les Phenom II (dont l'architecture est parfois appelée « K10.5 », K 10 et demi), en introduisant la gravure et une taille de mémoire cache de . Ces processeurs connaîtront un succès bien supérieur à celui des Phenom en raison de leurs performances supérieures, leur propension à l'overclocking et leur meilleur maîtrise de la chaleur. Mais cette offre arrivera bien trop tard vis-à-vis de l'avance de son concurrent. En , AMD lance les Llanos, des processeurs d'architectures K10 et Fusion, gravés en 32 nm et intégrant le Northbridge et un circuit graphique. Actuels Bobcat K15 Il s'agit de la première architecture grand public d'AMD basée sur le CMT (Clustered Multi Thread) et ayant comme nom de code K15. Ces processeurs sont sortis au deuxième semestre 2011. Cette architecture (CMT), consiste en une refonte importante des anciennes architectures d'AMD et de leurs acquis, afin de mutualiser au maximum les ressources au sein d'une même puce (mémoire cache, unités de calcul...) pour obtenir un meilleur rendement et ainsi monter en fréquence tout en diminuant la consommation énergétique. K12 Il s'agit d'un projet lancé à la suite du rachat d'ATI Technologies. Le but serait de fusionner le processeur graphique dans le processeur central pour diminuer encore une fois de plus les coûts et la consommation en énergie. En pratique, cela consiste à inclure le northbridge et un circuit graphique plutôt gros dans le processeur. Celui-ci emportant aussi des cœurs de processeur habituels, qui seront de microarchitecture distincte (K10, Bobcat, Bulldozer...). Le premier de ces APU (accelerated processing unit) est sur le marché (2011), et utilise deux cœurs Bobcat. Zen Zen est une nouvelle microarchitecture pour les processeurs et les APU de la série Ryzen et les processeurs pour serveur Epyc basés sur x86-64, introduite en 2017 par AMD et construite à partir de zéro par une équipe dirigée par Jim Keller, arrivé en 2012, qui prend son départ en . L'un des principaux objectifs d'AMD avec Zen était une augmentation d'Instructions par cycle (IPC) d'au moins 40 %. Cependant, en , AMD a annoncé qu'elle avait en réalité réalisé une augmentation de 52 %. Les processeurs basés sur l'architecture Zen reposent sur la technologie FinFET 14 nm et mettent de nouveau l'accent sur les performances monocœur et la compatibilité HSA. Les processeurs antérieurs d'AMD étaient soit construits dans un processus en 32 nm (processeurs Bulldozer et Piledriver), soit dans un processus en 28 nm (APU Steamroller et Excavator). De ce fait, Zen est beaucoup plus économe en énergie. L'architecture Zen est la première à englober les processeurs et les APU d'AMD conçus pour un socket unique (Socket AM4). Autre nouveauté pour cette microarchitecture : la mise en œuvre de la technologie multithreading simultané (SMT), similaire a l'Hyper-Threading qu'Intel utilise depuis des années sur certains de ces processeurs. Zen prend également en charge la mémoire DDR4. AMD a lancé les processeurs Ryzen 7 haut de gamme de la série Summit Ridge basés sur Zen le , les processeurs milieu de gamme de la série Ryzen 5 le et les processeurs d'entrée de gamme de la série Ryzen 3 le . AMD a par la suite lancé la gamme Epyc, des processeurs pour serveur basés sur Zen pour les systèmes 1P et 2P. En , AMD a lancé les APU basés sur Zen sous le nom de Ryzen Mobile, intégrant des cœurs graphiques Vega. AMD a lancé les processeurs avec la microarchitecture Zen+ (gravure en ) en . La microarchitecture Zen 2 (gravure en ) est dévoilée en détail en 2019 à travers la troisième génération de processeurs Ryzen dont la date de sortie est fixée à . Dénomination Au sujet du nom des architectures des processeurs x86 d'AMD, dans le sigle « Kxx », le « K » fait référence à la bande dessinée américaine Superman de DC Comics, le « K » désignant la kryptonite verte qui affaiblit Superman, une allégorie du concurrent d'AMD, le géant Intel. Sockets AMD Les sockets AMD sont, par ordre chronologique : Socket 7 Slot A Socket A Socket 754 Socket 939 Socket 940 Socket AM2 Socket F Socket AM2+ Socket AM3 Socket AM3+ Socket FM1 Socket FM2 Socket G34 Socket AM4 Autres technologies et plateformes Processeurs Alchemy L'Alchemy est un processeur RISC, d'architecture MIPS, spécialisé dans le traitement multimédia et destiné aux baladeurs. Dans ces dernières versions il intègre des DSP lui permettant de s'affranchir de quelques composants lors de son intégration. Ceci lui donne l'avantage de réduire le volume occupé, de moins consommer et d'obtenir un système complet moins cher. Selon AMD, il est ainsi capable de gérer tout type de format audio et de format vidéo, en apportant un maximum de qualité. AMD Live! AMD Live! est la réponse d'AMD à Intel et son Viiv : ce label définit le standard du PC de salon intégrant un processeur AMD et les périphériques graphiques et de communication permettant le support de toutes les fonctions multimedia du salon. Description de la certification Processeur : Athlon 64 X2, Athlon 64 FX-60 ou Opteron Socket : AM2 Graphique : double GPU de type SLI ou CrossFire Disque dur SATA Graveur DVD multiformat Clavier sans fil Télécommande Le terminal DDREAM est la première set-top box'', certifiée AMD Live! AMD Quad FX Il s'agit d'une offre proposée par AMD pour contrer l'offre d'Intel. Elle se composait de deux processeurs FX (par exemple des FX-72) pour combiner des configurations incluant quatre cœurs. Plus efficaces que les quad-core d'Intel, elles ne connurent pas le succès espéré avec pour principale cause son prix excessivement élevé. Les configurations de base pouvaient atteindre les sans compter la mémoire, les disques durs, etc. La plateforme AMD Quad FX était par contre considérée comme la configuration ultime et pouvait être couplée à une plateforme QUAD-SLI composée de deux cartes graphiques Nvidia 7950 GX2. En 2013 AMD fut le premier constructeur de microprocesseurs à proposer au grand public un processeur (FX 9590) dont la fréquence atteint au maximum avec son « turbo » ( de base sans overclocking automatique) dans les situations les plus favorables et seulement au prix d'une explosion de la consommation et de la chaleur à dissiper. Processeurs Geode Le Geode est un type de processeur très basse consommation d'AMD. En réalité, il s'agit d'un véritable système sur une puce regroupant à peu près toutes les fonctionnalités attendues d'un ordinateur dans une seule puce consommant très peu d'énergie. Pacifica/AMD-V Il s'agit d'une technologie de virtualisation matérielle similaire au VT-x (anciennement nommé Vanderpool d'Intel) et intégrée aux derniers processeurs d'AMD. Comme chez Intel avec le VT-d, AMD propose l'équivalent « Virtualisation E/S''' » qui permet au système invité d'utiliser une carte d'extension physique directement sans passer par l'hyperviseur (le système hôte). Ceci pour utiliser pleinement les performances de ces cartes, comme une carte graphique 3D qui peut être utilisée à 100 % de ses capacités par le système d'exploitation invité et ainsi éviter la perte de temps machine lors d'affichage 3D temps réel. Collaboration et partenariats AMD s'est associé avec THATIC (Tianjin Haiguang Advanced Technology Investment Co., Ltd) pour co-fonder une entreprise en Chine. En obtenant un accord de licence pour l'échange de licence pour les serveurs sur le marché chinois. Notes et références Voir aussi Articles connexes Liste des microprocesseurs AMD Liste des microprocesseurs AMD Sempron Liste des microprocesseurs AMD Athlon 64 Liste des microprocesseurs AMD Athlon XP Performance Rating Chipset AMD GPUOpen, suite logicielle développée par AMD Radeon Liens externes Entreprise informatique ayant son siège aux États-Unis Constructeur informatique Entreprise de microélectronique ayant son siège aux États-Unis Entreprise fondée en 1969 Entreprise ayant son siège à Santa Clara (Californie)


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À partir du moment où vous pouvez choisir explicitement la destination, vous ne devriez plus être retenu par rien. Bien sûr, une certaine persévérance et une certaine obstination sont absolument indispensables, mais c’est aussi ce à quoi vous devez faire face depuis que vous aspirez à un plus gros appareil génital. Habituez-vous à l'idée de la cornée qui vous unit, afin de pouvoir montrer votre pénis pulpeux dans la joie partout. Ne soyez pas dupe et acceptez les faits maintenant que vous réalisez que c'est abordable. Vous vous percevrez comme plus attrayant, viril, confiant et tout simplement supérieur. Faites le premier pas et faites de l’offre réduite d’ Eroman l’atout. A partir de là. Maintenant, qu'est-ce qui pourrait échouer? Une chose est claire: un test séparé avec le produit est définitivement recommandé! Vous ne devez donc pas passer trop de temps au risque de retirer le médicament de la pharmacie ou même du marché. 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source: fineweb

text: Dans les coulisses d’Aguiléra - Les deux équipes étaient contraintes de faire le plein de points pour continuer à espérer une place en quarts de finale de la H Cup. Pour se qualifier, les Biarrots devaient s’imposer avec le bonus offensif tout en misant sur une défaite sans bonus des Saracens à Trévise pour s’emparer de la première place de la poule 5. Ils devaient sinon compter sur des résultats favorables dans les autres poules pour décrocher l’une des deux places de meilleurs deuxièmes qualificatives. - Capitaine du Biarritz Olympique, Imanol Harinordoquy faisait son retour à la compétition. Absent depuis le 16 décembre dernier en raison d’une blessure au genou gauche contractée contre les Italiens de Trévise, le troisième ligne international français retrouvait le XV basque pour ce match couperet. - En contacts avec différents clubs français, Adam Jones a indiqué son intention de prolonger son contrat avec les Ospreys. « J’espère pouvoir rester et je verrai comment la solution évolue dans les prochaines semaines, en espérant qu’elle se résolve, a lâché le pilier international gallois dans les colonnes de WalesOnline. Rester serait une situation idéale tant la région m'a toujours montré son soutien. (...) Il y a plus d'argent dans les propositions des clubs français mais c'est de l'argent stupide. Ça ne fait pas tout, il faut penser à d’autres choses. » - Au match aller, les Basques avaient été battus sur la pelouse des Gallois (28-21), même s’ils avaient ramené le bonus défensif à la maison. Les faits du match 5eme minute (7-0) Entame de match idéale pour le Biarritz Olympique. D’une feinte de passe, Yachvili transperce le premier rideau défensif des Gallois avant de transmettre à Marconnet. Le pilier basque est repris à dix mètres de la ligne et le jeu rebondit. Les locaux multiplient les passes vers l’extérieur et Ngewnya conclut le mouvement en coin. Transformation compliquée réussie par Yachvili en bord de touche. 11eme minute (14-0) Le doublé pour Ngwenya. Servi à l’aile, Balshaw profite d’une montée défensive mal maîtrisée des Gallois pour prendre l’espace. Il accélère et fixe le dernier défenseur des Ospreys avant de décaler Ngewnya en bord de touche. Inarrêtable dans cette situation, l’ailier international américain résiste au retour de Bowe et finit sa course dans l’en-but. L’essai est accordé après intervention de l’arbitrage vidéo et la transformation validée par Yachvili. 26eme minute (17-0) Les Gallois sanctionnés pour une position de hors-jeu et pénalité en faveur du BO à une trentaine de mètres des poteaux plein axe. Yachvili assure pour ajouter trois points supplémentaires. 45eme minute Coup de pied à suivre de Yachvili par-dessus la défense. Lauret est le premier sur le ballon mais est pris en l’air par Fotuali’i. Le demi de mêlée des Ospreys est logiquement sanctionné d’un carton jaune. 53eme minute (22-0) Troisième essai en faveur des Basques. En supériorité numérique, les Biarrots poussent et se retrouvent à nouveau aux abords de la ligne adverse. Stoppés à cinq mètres de la ligne plein axe, ils écartent le jeu pour créer le décalage. Servi en borde de touche, Baby termine le boulot malgré le retour de Bowe. Essai validé après intervention de l’arbitre vidéo. Yachvili manque la transformation. 57eme minute (29-0) Essai du bonus offensif pour le BO. Nouvelle vague offensive des Basques, qui déséquilibrent encore les Gallois, complètement dépassés par les événements. Le ballon se déplace sur toute la largeur du terrain pour arriver jusqu’à Balshaw. L’arrière anglais accélère pour finir sa course dans l’en-but gallois. Essai accordé après intervention de l’arbitrage vidéo et transformation réussie par Yachvili. 59eme minute (29-5) Essai pour les Ospreys. Touche à cinq mètres de l’en-but de Biarritz en faveur des Basques. Taele et Terrain cafouillent le ballon. Plein d’opportunisme, Hibbard le récupère et percute la défense du BO pour sauver l’honneur des Gallois, en dépit du retour désespéré de Yachvili. Transformation dévissée par Biggar. 65eme minute (36-5) Le triplé pour Ngwenya. Nouveau mouvement offensif d’envergure des Biarrots. Taele franchit la ligne d’avantage et trouve Balshaw en relais. L’Anglais transmet rapidement à Ngwenya, qui mystifie la défense adverse d’un crochet supersonique. L’ailier des Eagles accélère et les Gallois sont impuissants. Transformation réussie par Yachvili. Jeu et joueurs Le jeu Un succès insuffisant. Vainqueurs des Ospreys dimanche, avec cinq essais inscrits et le bonus offensif à la clé, les Biarrots ont rempli leur partie du contrat pour se hisser en quarts de finale de la H Cup. Mais les Saracens, qui se sont difficilement imposés sur la pelouse de Trévise dans le même temps (20-26), ont assuré l’essentiel pour se hisser au prochain tour de la compétition. Les Basques, qui devaient compter sur des résultats favorables dans la poule 1 pour rejoindre le grand huit européen, ont payé les victoires conjuguées d'Edimbourg contre les London Irish et de Cardiff contre le Racing-Métro. Less Ecossais et les Gallois s'étant imposés, les hommes de Patrice Lagisquet sont alors reversés en Challenge européen. Un lot de consolation qui ne devrait pas éteindre leurs regrets, notamment en souvenir de leur défaite à Trévise lors de la troisième journée de la phase de poules. Auteurs de l’une de leurs prestations les plus accomplies depuis le début de la saison, les Biarrots ont réalisé un match complet dans tous les compartiments du jeu. Avec un jeu offensif huilé, des combinaisons maîtrisées et une excellente défense, ils n’ont laissé aucune chance aux visiteurs. Après une dizaine de minutes de jeu, ils avaient quasiment enterré tous les espoirs des Gallois grâce à un doublé de Takudzwa Ngwenya. En pleine confiance dans la foulée de leurs deux leaders, Dimitri Yachvili et Imanol Harinordoquy, les Basques se sont régalés pendant toute la rencontre. Ils ont multiplié les temps, sans jamais offrir une seconde de répit aux visiteurs. S’ils ont légèrement relâché l’étreinte après avoir inscrit l’essai du bonus offensif, ils n’ont pas tremblé contre une formation galloise bien faible. Elle est passée à côté de son sujet et n’ont pas su saisir leur dernière chance de se hisser en quarts de finale. Le BO attendra lui fébrilement le dénouement de la poule 1 pour être fixé sur son sort. Les Biarrots Redoutable finisseur, comme il l’avait déjà montré contre les Ospreys en quarts de finale de la H Cup 2009-10 avec une mémorable course de 80 mètres, Takudzwa NGWENYA s’est encore illustré face aux Gallois. Intenable dans la zone de vérité, l’ailier international américain s’est offert un triplé et a même réalisé quelques interventions défensives importantes. Un match complet. A l’instar de sa prestation chez les Saracens la semaine passée, Dimitri YACHVILI a encore guidé son équipe. Le demi de mêlée des Bleus a régalé le public et ses partenaires en distribuant le jeu à la perfection, que ce soit au pied ou à la main. Il a aussi rendu une copie quasi parfaite face aux poteaux (6/7). Toujours aussi régulier dans ses performances et élégant dans ses mouvements, Iain BALSHAW a réalisé une prestation de haut niveau, avec notamment un essai. Il a été impliqué dans tous les bons coups offensifs de sa formation. Auteur de l’une de ses prestations les plus accomplies sous les couleurs de Biarritz depuis son arrivée lors de la dernière intersaison, Benoît BABY a été récompensé de ses efforts par un essai mérité. De retour à la compétition après un mois d’absence en raison d’une blessure au genou gauche, Imanol HARINORDOQUY a encore démontré qu’il était indispensable au sein du paquet d’avants du BO. En bon capitaine, il a mené ses partenaires avec aplomb, notamment en touche, où il a assuré toutes ses prises de balle.Symbole de l’excellente troisième ligne des Biarrots, Benoît GUYOT a réussi un match accompli dans tous les compartiments du jeu. Très sollicité dans le jeu courant, présent en conquête, il a réussi une très bonne prestation, comme son compère Wenceslas LAURET. Solide sous les ballons hauts, puissant au centre de la ligne d’attaque, Damien TRAILLE a confirmé qu’il avait encore le niveau international, même si le poids des années commence à peser dans ses jambes. Volontaire et plein de jus, Manuel CARIZZA a énormément apporté à son équipe dans tous les secteurs. Pour son 66eme match de H Cup, Sylvain MARCONNET a lui mis en valeur toute son expérience des joutes européennes et s’est livré à fond pendant son passage sur le terrain. Les Ospreys Ardemment courtisé par plusieurs clubs du Top 14, même s’il a écarté l’idée d’un départ en France, Adam JONES a une nouvelle fois prouvé qu’il était l’un des meilleurs piliers droits du monde. Extrêmement solide en mêlée fermée, secteur dans lequel il a posé de sérieux problèmes à Fabien Barcella, l’international gallois a été l’un des seuls éléments de sa formation à évoluer à son niveau. A ses côtés au sein de la première ligne, Huw BENNETT s’est beaucoup donné, même s’il a connu du déchet sur le plan technique. Peu sollicité offensivement, Tommy BOWE a essayé de compenser certains errements défensifs de ses partenaires, mais il n’a été que trop rarement récompensé de sa débauche d’énergie. Capitaine de la province galloise, Justin TIPURIC n’a pas eu son rayonnement habituel pour venir en aide à sa formation. Elu homme du match lors du match, où il avait inscrit 23 points, Dan BIGGAR n’est jamais entré dans son match, tout comme son partenaire de la charnière, Rhys WEBB. Le demi de mêlée a tout raté dans ce qu’il a entrepris. Entré au relais d’un Barry DAVIES inexistant dans tous les compartiments du jeu, Shane WILLIAMS a apporté un grain de folie à son équipe, même s’il était bien trop seul pour réellement bouleverser la physionomie de la rencontre. H Cup / Poule 5 (6eme journée) BIARRITZ - OSPREYS : 35-6 Aguiléra Environ 12 000 spectateurs Temps frais Pelouse en très bon état Arbitre : M.Barnes (Angleterre) Essais : Ngwenya (5eme, 11eme et 65eme), Baby (53eme) et Balshaw (57eme) pour Biarritz – Hibbard (59eme) pour les Ospreys Transformations : Yachvili (6eme, 12eme, 58eme et 66eme) pour Biarritz Pénalité : Yachvili (26eme) pour Biarritz Drop : Aucun Exclusion temporaire : Fotuali’i (45eme) pour les Ospreys Exclusion définitive : Aucune Biarritz Balshaw - Ngwenya, C.Gimenez (M.Bosch, 10eme), Traille, Baby - (o) Peyrelongue, (m) Yachvili - Guyot, Harinordoquy (cap), Lauret - Carizza, Thion - Marconnet, Héguy, Barcella Entraîneurs : P.Lagisquet, S.Milhas, J.Isaac Ospreys B.Davies (Sh.Williams, 34eme) - Bowe, Bishop, Beck, E.Walker - (o) Biggar, (m) Webb (Fotuali’i, 41eme) - Tipuric (cap), J.Thomas, T.Smith - I.Evans, Gough - A.Jones, Bennett, P.James Entraîneur : S.Johnson, S.Holley, J.Humphreys Rédigé par Geoffrey STEINES