text: Cacioricotta di Capra Garganica – Gal Gargano Dal latte bianco, buono e digeribile di capra garganica, si produce un formaggio di forma cilindrica, dal diametro di 10-12 cm e dall'altezza di 6-10 cm. E' il cacioricotta, squisito caprino di pasta morbida, tipico del Gargano. Il nome "cacioricotta" deriva dalla particolar tecnica di coagulazione del latte, in parte presamica, caratteristica del formaggio, ed in parte termica, caratteristica della ricotta. Esso viene lavorato manualmente nelle aziende zootecniche situate nelle zone più aspre e interne del promontorio, nel territorio di Sannicandro Garganico, Cagnano Varano, Carpino, Vico del Gargano, San Marco in Lamis e Monte Sant'Angelo. La trasformazione avviene nello stesso locale di raccolta, in un angolo attrezzato, definito caseificio rurale. Dal sapore sapido e leggermente piccante, il bianco formaggio del Gargano presenta caratteristiche organolettiche eccellenti e proprietà nutrizionali di alto pregio. Si riscontra una percentuale in grassi particolarmente bassa e una ricchezza di calcio e di sali minerali, quali potassio, rame, manganese e ferro. Il cacioricotta può venire gustato fresco, con pane e fave tenere di stagione, nel mese di maggio e per tutta l'estate. Il formaggio fresco ha pasta morbida e uniforme, colore bianco, è pronto da mangiare dopo soli 20 giorni dalla sua manifattura. Enormi richieste, nel periodo estivo, derivano dall'affluenza turistica e dagli emigranti tornati in paese per le ferie, desiderosi di assaporare il gusto tipico del formaggio garganico. Il cacioricotta stagionato rappresenta una valida riserva invernale dei sapori estivi. Viene impiegato grattugiato, come condimento della pasta, insieme al pomodoro fresco e rucola, o verza. L'abbinamento più gustoso è quello con i "troccoli", tipica pasta fatta in casa da semola di grano duro, avente una forma leggermente più spessa degli spaghetti alla chitarra. I "Troccoli con cacioricotta" sono un delizioso piatto tipico, in cui il forte sapore caprino del formaggio viene armonizzato dalla delicatezza del pomodoro fresco e dal gusto pieno della pasta lavorata a mano. Spesso il sugo è arricchito dalle polpette di pane o di carne, fritte in olio extravergine di oliva. Ne deriva un piatto completo e gustoso della tradizione locale. Sarà facile, tra luglio e agosto, imbattersi in feste paesane con stand gastronomici che fanno bella mostra di cacioricotta garganico.


VISOGLIANO Il Mladost trova il biglietto vincente della lotteria sul rettangolo verde di Visogliano, portandosi a casa tre punti insperati non solo alla vigilia ma anche per come si è poi sviluppata la partita. Il Sistiana Sesljan colleziona alcune belle occasioni ma le spreca al pari di un rigore nella ripresa e così il cinismo di un avversario votato ad una prova di contenimento e ripartenze lo condanna alla seconda sconfitta consecutiva. I padroni di casa, in ogni caso, non hanno da recriminare sul gioco, visto che confermano una buona base tecnica. Magari possono rammaricarsi per la mira oltre ad aver reclamato un (primo) penalty con Sammartini per una trattenuta al 10'. P 16a0 oi, tra i vari tentativi, Tawgui sopra la traversa per due volte e nel mezzo diagonale di Sammartini a fil di palo al 26' (complice una deviazione). Sammartini mette alto da sotto porta al 30' e quindi inzucca centralmente al 34'. Un minuto dopo il portiere interviene sul diagonale di Tawgui. Al 36’ gran conclusione da fuori di Bozicic, che si stampa sulla traversa per rimbalzare allora sulla linea. Al 42’ lo 0-1 con il piazzato dal limite di Erik Cadez, che sporcato dalla barriera spiazza Zucca. Passano due minuti e c'è l'1-1; batti e ribatti in area, la sfera ariva a Miklavec che incrocia con un preciso diagonale. Al 47’ la conclusione di Malaroda a fil di palo e si va al riposo sul 1-1. In avvio di ripresa momento di studio e quindi i locali spingono al cospetto di un Mladost attento nel difendersi. Al 7’ rigore dato a Sammartini perchè atterrato, lo batte Carli e Cantamessa lo devia in corner. E al 13' Carli cerca di riscattarsi di testa senza successo. Le schermaglie proseguono (due tentativi di Furlan imprecisi) finchè al 25' Francioli supera il portiere dopo una sua smanacciata e colpisce il palo . Il Mladost pesca poi il jolly con Merlo, che infila l'incrocio con un bel piatto al volo su assist dalla sinistra di Caus. La volontà del Sistiana c'è ancora, però si annotano solo due punizioni di Tawgui senza premi sonanti. —


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text: Eventi, invenzioni e scoperte Personaggi Muore Guillame de Machaut Altri progetti 09


TRIESTE I dubbi sollevati dalla sconfitta di Genova con il Quinto sono stati spazzati via. Nella seconda giornata del campionato di A1 maschile la Pallanuoto Trieste ha travolto il Bogliasco alla “Bruno Bianchi” (il 15-9 finale rispecchia ampiamente la differenza vista in acqua), conquistando così tre punti importanti per classifica e soprattutto per il morale. Volevano dare un segnale capitan Giorgi e compagni. L'hanno dato davanti al numeroso e caldo pubblico triestino. «La squadra mi è piaciuta davvero molto – analizza a mente fredda l’allenatore della Pallanuoto Trieste Daniele Bettini – i ragazzi sono scesi in acqua pronti dal punto di vista mentale. E anche quando abbiamo perso Gogov nel primo periodo non è cambiato nulla. Abbiamo continuato a macinare gioco e occasioni. Devo ringraziare anche i nostri tifosi, c’era tanta gente in piscina, ci hanno sostenuto e incoraggiato». Ritrovato l’entusiasmo, Trieste però deve rimanere con i piedi per terra. «Senza dubbio - conferma Bettini - la vittoria con il Bogliasco non cambia nulla nel nostro cammino. Il campionato è ancora lunghissimo, dobbiamo restare umili e continuare a lavorare in allenamento come stiamo facendo in queste settimane». Tra i singoli, hanno brillato in particolare il mancino classe 1997 Federico Panerai, autore di quattro gol, e Niccolò Rocchi, difensore con licenza di segnare (tre reti per lui contro il Bogliasco). Tra i pali Paolo Oliva ha fatto più volte la differenza, con almeno cinque interventi da applausi. Ma ha impressionato soprattutto il collettivo alabardato: tutti i ragazzi mandati in acqua da Bettini hanno offerto un contributo più che positivo. E non è un caso se contro il Bogliasco sono andati in gol ben otto giocatori di movimento. E adesso la Pallanuoto Trieste è già al lavoro per preparare la delicata trasferta di Casoria (Napoli), dove affronterà il Posillipo, storicamente un osso duro per gli alabardati: contro i rossoverdi partenopei la truppa di Samer non ha mai vinto. Intanto proprio il Posillipo è protagonista, assieme alla Pro Recco, del “fattaccio” della settimana. Sabato scorso infatti le due squadre dovevano affrontarsi a Sori (l’impianto di casa dei campioni d’Italia), ma non si è giocato perché la piscina era impraticabile causa il guasto ad una pedana dell’acquagym. Tanta confusione, accuse reciproche tra le società a mezzo di comunicati stampa, e nella sostanza una decisione non semplice da prendere per il giudice sportivo: rigiocare la partita o affibbiare la sconfitta a tavolino al Recco, con il rischio di falsare la classifica? Si attendono novità entro breve. —


BUDAPEST Il governo ungherese guidato dal premier Viktor Orban ha dichiarato guerra all’Europarlamento dopo la condanna sancita dall’assemblea comunitaria a Budapest per aver violato i principi di democrazia e i valori europei. Condanna confermata con il voto del 12 settembre scorso. E lo fa utilizzando soldi pubblici. Ben 18,2 milioni di euro, infatti, sono stati stanziati dall’esecutivo magiaro per dare vita a una campagna pubblicitaria cartellonistica contro il Parlamento europeo. Lo ha fatto affidando l’incarico a due società che in passato hanno già collaborato con il governo di Budapest. Si tratta della New Land Media Kft. e la Lounge Kft. entrambe di proprietà dell’imprenditore Gyul Balasyj. Nell’appalto non c’è scritto che si tratta di una campagna contro l’Europarlamento, o meglio, contro la deputata verde olandese Judith Sargentini che è stata la promotrice della mozione di accusa contro l’Ungheria a Strasburgo. C’è scritto semplicemente che si tratta di una campagna per informare l’opinione pubblica. Ricordiamo che il premier Viktor Orban, dopo l’approvazione della mozione di condanna proposta dalla Sergentini, l’ha tacciata di essere un’antisemita, mentre Mate Kocis, il capogruppo al Parlamento di Budapest del partito di maggioranza Fidesz (destra), tra le cui fila milita lo stesso primo ministro, ha accusato l’eurodeputata olandese di operare per il miliardario statunitense con radici ungheresi George Soros. Sulla sua pagina Facebook, Fidesz ha scritto che si tratta di «una vendetta di Soros perché il governo ungherese è contro i migranti». Il 18 settembre scorso il quotidiano ungherese Magyar Idök, molto vicino al governo Orban, ha scritto che l’esecutivo ha dato il via a una campagna con l’uso della cartellonistica contro la condanna dell’Europarlamento. «Il governo dè il via a una campagna di informazione - ha scritto - per chiarire a tutti che la mozione Sergentini è basata su bugie e il Parlamento europeo la ha approvato per premere contro l’esecutivo magiaro». Lo stesso giorno sulla pagina Facebook del governo è apparso un filmato con fotografie della Sergentini, del liberale eurodeputato Guy Verhofstadt e di Soros con l’audio che diceva: «La maggioranza a favore dei migranti del Parlamento europeo ci vuole fermare perché difendiamo il nostro popolo con una barriera, Non lasciamoci intimorire! Difendiamo l’Ungheria!». Una simile campagna cartellonistica è stata usata nel recente passato dal governo Orban anche contro il suo nemico numero uno, ossia il miliardario Georg Soros, e le sue presunte occulte manovre contro la politica di Budapest per fermare il flusso dei migranti. —


Quanto è difficile diventare un personal trainer? - Fitness e Peso Home » Quanto è difficile diventare un personal trainer? Quanto è difficile diventare un personal trainer? Rispondere alle tre grandi domande su come diventare un personal trainer Risposta breve – È estremamente facile diventare un personal trainer perché non ci sono barriere all'ingresso in molti paesi del mondo. Per diventare un personal trainer in molti paesi, devi semplicemente dire "Sono un personal trainer". Tuttavia, per rispondere a questa domanda in modo più approfondito, dobbiamo aprire di più il contesto della domanda. In questo articolo, esamineremo alcune domande più specifiche: Tre grandi domande su come diventare un personal trainer Di quale istruzione ho bisogno per ottenere un lavoro come personal trainer? Quanto è difficile trovare un lavoro in una palestra esistente come personal trainer? Quanto è difficile avere successo come personal trainer? In quella stessa luce, rimarremo più in superficie con queste risposte, ma ti forniremo utili link ad articoli più profondi sull'economia del personal training e del fitness coaching nonché ad alcune delle certificazioni dei trainer disponibili per i personal trainer. 1) Cosa ho bisogno di istruzione per ottenere un lavoro come personal trainer? Questa è una domanda davvero appropriata perché la maggior parte dei personal trainer ha visto che le palestre più grandi come Lifetime Fitness, Equinox, YMCA e Gold's Gym richiedono quasi sempre la certificazione del trainer ( s) per essere preso in considerazione per un ruolo di personal trainer. Quindi, per rispondere a questa domanda, ne chiederemo altre due: Di quali certificazioni probabilmente avrai bisogno per ottenere un lavoro come personal trainer? Di quali conoscenze hai bisogno per essere un trainer di successo sin dal primo giorno uno? La realtà è che se vai a lavorare in una grande palestra del globo – pensa a Lifetime Fitness – avrai quasi sicuramente bisogno di un certificazione di istruttore riconosciuta a livello nazionale per superare la porta. Il motivo per cui le palestre fanno questo è perché riduce il loro rischio di responsabilità, riduce la loro assicurazione contro se i loro istruttori non disponevano di una o più certificazioni e "dovrebbe" aumentare la probabilità che i loro allenatori svolgano un lavoro migliore formando i loro membri . A seconda della palestra del globo in cui vai, una di queste certificazioni generalmente funziona per iniziare: ** Se vuoi molte più informazioni su quelle certificazioni particolari, dai un'occhiata a Lo scopo di questo l'articolo non deve approfondire queste certificazioni; è semplicemente elencarli e renderti consapevole del fatto che probabilmente avrai bisogno di una di quelle certificazioni per lavorare nelle palestre di grandi catene degli Stati Uniti. Che ne dici se lavori in una micro palestra o in un centro fitness boutique? Hai bisogno di una certificazione per lavorare in una micro palestra o in una boutique fitness? Qui è dove, negli Stati Uniti, le cose diventano molto aperte. Ci sono molte palestre che non richiedono alcuna certificazione, e ci sono molti proprietari di micro-palestra che hanno aperto le loro palestre per bypassare tutta la burocrazia che comporta dover ricorrere agli organismi di certificazione. L'elenco sopra sarebbe ancora l'elenco che generalmente preparerebbe un allenatore a lavorare in uno studio più piccolo a meno che quello studio non avesse la propria certificazione. Un esempio di questo sarebbe CrossFit. Conosco innumerevoli allenatori CrossFit che svolgono attività di formazione personale senza una certificazione riconosciuta a livello nazionale. Questi allenatori sono migliori o peggiori in base al mancato possesso della certificazione? Ad essere sincero, non vedo alcun pezzo di carta che migliori un allenatore senza che loro pratichino tutti i principi all'interno del corso, e inoltre non lo vedo come utile a meno che il coach non abbia supporto mentre crescono nel loro coaching pratica. (Risorsa: Ottieni un'introduzione ai nostri principi di coaching e inizia a separarti dalle masse di personal trainer qui. ) Do You Need a Fitness Certification Al di fuori degli Stati Uniti? Dipende dal paese di cui stai parlando. Negli Stati Uniti e in Australia, ad esempio, esistono in realtà organismi di certificazione piuttosto rigorosi che i personal trainer devono passare. In altri paesi, è più simile agli Stati Uniti in cui il paese non impone tali organismi, ma a causa delle relazioni che le grandi palestre hanno con gli organismi di certificazione, i formatori sono spesso costretti a ottenere le certificazioni per ottenere il piede nel porta. E poi ci sono alcuni paesi più piccoli in cui praticamente non esiste un ente di certificazione di alcun tipo. Lo chiameremo semplicemente Wild West. Di quali conoscenze hai bisogno per diventare un trainer di successo il tuo primo giorno di lavoro? I formatori devono fare due cose molto bene con i loro clienti: Costruisci una relazione di cui i loro clienti godono e apprezza Se iniziamo da lì, le conoscenze di cui un trainer ha bisogno devono supportare questi due sforzi. Di quali conoscenze hanno bisogno i personal trainer per aiutare i loro clienti a ottenere risultati? Per una percentuale molto elevata del cliente della maggior parte dei personal trainer, i risultati di fitness che desiderano sono di apparire e sentirsi meglio. In generale, un aspetto migliore, in termini di ciò che l'allenatore può controllare, sta perdendo peso o costruendo muscoli. Ciò significa che il personal trainer deve comprendere i principi della perdita di peso e della costruzione muscolare. Qui è dove molti clienti leggendo questo direbbero "ma non voglio diventare" grande "." Questo mi fa sempre ridere . La quantità di lavoro che qualcuno dovrebbe fare e la quantità di cibo che devono mangiare è sostanziale per mettere su una buona quantità di massa magra (muscolo). Ci sono molte donne che non vogliono essere "strappate", che capisco, ma la realtà è che ci vuole un focus dedicato alla formazione, al cibo, al recupero e allo stile di vita per raggiungere questo obiettivo. La maggior parte dei clienti "normali" non arriverà al punto di essere strappati se non vogliono esserlo, e se quel cliente inizia ad avvicinarsi "troppo vicino" a quello sguardo, puoi sempre cambiare il loro programma di formazione. come aiuti i tuoi clienti a perdere peso e costruire massa muscolare magra? Facile lavoro aerobico Una dieta di qualità e sensibile Nota Non sto parlando di risultati specifici o di risultati specifici di bodybuilding. Sto parlando del tuo punto debole di un mercato target di clienti: perdita di peso e aumento della massa corporea magra. Se apprendi i principi di quei cinque proiettili di cui sopra, aiuterai un numero considerevole di tuoi clienti per un periodo di tempo molto lungo. Dove puoi imparare come fare allenamento con i pesi, facile lavoro aerobico, semplice alimentazione, semplici strategie per dormire e ridurre lo stress? Egoisticamente, direi OPEX. Il nostro programma OPEX CCP insegna il metodo OPEX per il fitness personalizzato e ti insegniamo come implementare strategie molto intelligenti per aiutare i tuoi clienti a vedere risultati tangibili. Puoi ottenere un'introduzione gratuita al nostro sistema di coaching qui . Iscriviti ora e impara a ottenere ai tuoi clienti i risultati che desiderano con Il Corso di coaching gratuito OPEX di 7 giorni. Di quali conoscenze hanno bisogno i personal trainer per costruire relazioni di qualità con i loro clienti? Something importante che i personal trainer ricordino è che sei il braccio fitness della strategia di salute generale del tuo cliente. Non sei uno psicologo, né vuoi esserlo. Per costruire ottime relazioni con i tuoi clienti, devi porre loro grandi domande per aiutarli a capire le loro priorità e i loro valori, devi imparare alcune basi del comportamento umano in modo da poter meglio capire perché sono o non lo sono essendo conforme, è necessario comprendere alcune nozioni di base sullo stress e sui fattori dello stile di vita e è necessario trascorrere del tempo a parlare con i propri clienti in modo attento ed empatico. Scopri le basi dello sviluppo delle relazioni con il nostro download Come costruire la fiducia con i tuoi clienti. Dove puoi imparare come costruire relazioni migliori con i tuoi clienti? Ancora una volta, questo è ciò che facciamo in OPEX. Il nostro programma per PCC è progettato per essere il luogo ideale per apprendere e implementare le conoscenze necessarie per aiutare i clienti per decenni. Ottieni un'introduzione agli stessi principi di coaching insegnati nel PCC iscrivendoti al Corso di coaching OPEX gratuito di 7 giorni . Con un po 'di potenza di fuoco alle spalle in termini di quali certificazioni possono aiutarti nella scatola più grande palestre e quale istruzione ti aiuterà tangibilmente ad aiutare i tuoi clienti iniziali, passiamo a quanto è difficile trovare un lavoro nel settore. 2) Quanto è difficile ottenere un lavoro come personal trainer? Nella ricerca che abbiamo svolto con numerosi allenatori e personal trainer, raramente ci imbattiamo in un personal trainer che non riesce a trovare un lavoro. Perché ci sono così tante palestre nel mondo – e quel numero sta crescendo – e poiché quelle palestre spesso hanno reparti di personal training che vogliono aumentare il numero totale di clienti che fanno training personale – perché aumenta il valore della vita di quei clienti – le palestre sono molto assumendo spesso personal trainer. Se vuoi ottenere un lavoro come personal trainer, devi fare alcune cose bene: Fai delle ricerche su dove vuoi lavorare – Dovrai sapere cosa cerca quella compagnia nei loro personal trainer, quale tipo di persona – e stile – quella compagnia sta cercando, quali credenziali ti serviranno per mettere il piede nella porta e come dovrai fare per applicare e intervistando. Se fai questa ricerca, ti informerai su come dovrai impostare tutto il resto (sotto). Imposta il tuo "profilo" – Un profilo, oggi, dovrebbe essere il tuo curriculum, la tua copertina lettera, i tuoi riferimenti, il tuo profilo LinkedIn (sì, prima di Instagram), la tua maniglia Instagram e la tua maniglia Facebook. Le aziende oggi vorranno il più completo possibile di una tua foto; guarderanno ciò che porterai loro – riprendi, lettera di accompagnamento, riferimenti – e poi approfondiranno guardando i tuoi profili pubblici per "vedere chi sei" più chiaramente. Un profilo eccezionale ha un aspetto professionale, è coerente su tutte le piattaforme e manca di bandiere rosse che potrebbero portarle a pensare che tu sia inaffidabile, poco professionale o semplicemente inadatto alla loro azienda. Apply – Nel mondo di oggi, lì sono molti i modi in cui ciò può accadere. Se sai dove vuoi lavorare, credo ancora che puoi ottenere molto se entri in palestra e chiedi di candidarti di persona. Se assomigli a un milione di dollari, con un curriculum, una lettera di presentazione e riferimenti in mano e mostri l'iniziativa, quelle società avranno molte più probabilità di assumerti perché hanno un assaggio del meglio di te. Ti distingue anche perché hai dato loro una prima impressione dal vivo che è molto più forte rispetto a un sito di assunzione come Indeed.com. Se non puoi candidarti di persona, allora vorrai visitare i siti di assunzione o ottenere un reclutatore che ti aiuti a mettere il piede nella porta. Prenditi il tuo tempo per l'applicazione – La maggior parte dei dati personali iniziali i lavori di formatore includono ancora una domanda (sì, credo ancora che dovresti inviare un curriculum, una lettera di presentazione e riferimenti insieme alla domanda). Troppe persone commettono errori di ortografia o danno risposte senza senso alle loro applicazioni. Sii meglio di così. Rispondi rapidamente – Se e quando ti raggiungono e pianificano un colloquio, torna da loro in fretta. Non perdere la loro chiamata e quindi attendere giorni o settimane per rispondere. Questa è la Bush League! Ace l'intervista – Devi mostrare loro perché sei così adatto a loro. Poiché hai svolto le tue ricerche, dovresti avere una grande idea del tipo di personal trainer che stanno cercando. Personalizza la tua esperienza e conversazione educativa con loro intorno allo stile che stanno cercando. Fornisci loro grandi dettagli su come migliorerai la loro azienda. Non aspettare che abbiano tutte le idee. Vogliono persone che vanno a fare le cose e che siano grandiose con i loro clienti; dimostralo a loro nell'intervista. Assicurati che i termini di assunzione funzionino per te – Se hai bisogno di chiedere un po 'più di denaro all'ora o alla sessione – entro limiti ragionevoli! – o se devi porre loro una domanda sul contratto, non aver paura di farlo. Assicurati solo di farlo con classe e tatto in modo che vedano qualcuno che rispetta rispettosamente le domande giuste e cerca sia i loro interessi che quelli dell'azienda Deliver – La cosa più fastidiosa che vedo è quando qualcuno è eccezionale nell'intervista e poi sono un disastro sul pavimento della palestra. Se stai andando a cercare un ottimo lavoro, assicurati di essere in forma e di poterlo consegnare perché, una volta assunto, il lavoro è solo all'inizio! Potrebbe essere necessario eseguire questo processo alcune volte per trova la soluzione migliore, quindi preparati per quello ora. Dovrai avere una pelle spessa nel caso ti venga detto che hai una vestibilità inadeguata. Niente di cui preoccuparsi, al prossimo e più in forma. Nel panorama del fitness, ci sono molti lavori di personal trainer disponibili, ma molti di essi richiederanno quindi molti anni di grandi risultati e una formazione continua per guadagnare di più denaro e status all'interno dell'azienda. Preparati e cerca le aziende che ti aiuteranno a imparare e crescere nel modo migliore e più veloce e sarai in un'ottima posizione. 3) Quanto è difficile avere successo come personal trainer? Se hai trascorso il tempo per ottenere il lavoro che volevi in palestra per cui sei entusiasta, ora è il momento di consegnare la merce. Devi essere in grado di fare tre cose come personal trainer dopo essere stato assunto Ottieni i risultati dei tuoi clienti – come sopra Crea relazioni di qualità – come sopra Drive-in nuovi clienti per la formazione personale deve includere il fatto che dovrai essere un po 'imprenditoriale come personal trainer – a dire il vero, potresti dover essere molto imprenditoriale perché verrai pagato sul numero di persone che alleni – perché dovrai essere "Richiesto". Il gioco di allenamento personale è basato su riferimenti. Meglio costruisci il tuo profilo e le storie di successo dei tuoi clienti, più sarai richiesto. Man mano che costruisci questa domanda, devi anche costruire la tua capacità di vendere. Questo non è un articolo che ti insegna come vendere (lo facciamo nel nostro programma OPEX CCP), ma devi sapere che devi essere in grado di connetterti bene con le persone, spiegare chi sei, cosa fai e perché avere uno status, porre grandi domande per aiutare a guidare la conversazione, e quindi devi essere in grado di offrire loro elegantemente l'opportunità di allenarsi con te in modo che possano raggiungere quello che ti hanno appena spiegato è il loro problema a cui hai appena spiegato come lo risolverai. Se intraprendi azioni per migliorare i risultati dei tuoi clienti, costruire relazioni di qualità e guidare nuovi clienti in palestra e nella tua attività di allenamento personale all'interno della palestra, i risultati saranno: Più clienti in palestra Maggiori entrate in palestra che si tradurranno in più soldi per te Maggiore status e profilo per te stesso come trainer che ti aiuta oggi e nel futuro mentre continui a far crescere la tua attività Per avere successo in tutte e tre le aree della formazione personale, è necessario creare fiducia e la fiducia si costruisce mentre mostri: Scopri come costruire la fiducia con i tuoi clienti con il nostro download gratuito Come costruire la fiducia con i tuoi clienti. Per guadagnare sempre più successo come personal trainer, devi sempre elevare queste tre C. Alcuni dei modi migliori per mantenere la tua ascesa in queste aree sono: Esperienza di coaching in corso con consapevolezza – non essere solo in palestra ad allenare persone come se fossi uno zombi. Sii presente (levati dal telefono!), Sii interessato ai tuoi clienti, impara cosa funziona e cosa non funziona, e cresci da quelle esperienze. Continua la tua formazione di coaching – vai a imparare da persone e gruppi intelligenti in quegli argomenti a cui sei veramente interessato. Siamo in una nuova era d'oro dell'educazione in cui puoi imparare in tutto il mondo se vai a un corso di persona o rimani digitale. Approfittane. Poni molte domande – per continuare ad evolvere devi continuare a porre domande sempre più grandi perché quelle domande ti portano ad imparare e sperimentare cose nuove che ti aiutano ad evolvere. Allinea con talento e grande palestre / aziende – Potresti scoprire che per chi hai iniziato a lavorare è perfetto per chi ti piacerebbe lavorare per 30 anni. Se è così, è eccezionale. Sfortunatamente, non è la norma. Non abbiate paura di cercare grandi talenti da lavorare accanto (o potreste costruire una palestra e portare il talento come proprietario della struttura); Più forti sono le persone con cui lavori, più lontano invierai la tua carriera Ricorda perché inizi a giocare: è facile battere gli occhi e avere un anno in più. Dobbiamo essere proattivi contro reattivi, e parte dell'essere proattivi è ricordare perché sei così ispirato a formare le persone in primo luogo. Questa ispirazione ti aiuterà a continuare la tua ascesa per molto tempo. Spero che ti siano piaciuti questi pensieri. In realtà, non è molto difficile ottenere un lavoro di formazione personale, ma è più difficile ottenere il giusto lavoro di formazione personale e poi crescere in esso per decenni. Dedica un po 'di tempo alla strategia su come lo farai, quindi getta il cappello sul ring. Non c'è modo migliore per iniziare un viaggio che fare il primo passo giusto Tags: difficile, diventare, è, personal, Quanto, Trainer


source: CulturaX

text: Da forze buone, miracolosamente accolti qualunque cosa accada, ...Dio è con noi ...: Riflessione sul Tempo di Pasqua ... Qui di seguito, alcune delle opere del Padre Marko Ivan Rupnik: Marko Ivan Rupnik: il Discernimento Marko Ivan Rupnik, gesuita sloveno, celebre artista e mosaicista cattolico, insegna alla Pontificia Università Gregoriana ed alla Facoltà di Liturgia cattolica del Pontificio Ateneo Sant'Anselmo. Dal 1999 è consultore del Pontificio Consiglio per la Cultura. Oltre all'attività di artista e di teologo si dedica da sempre anche a quella più specificamente pastorale, soprattutto attraverso conferenze e la guida di corsi ed esercizi spirituali.


text: La GEPA è la principale centrale di importazione, per la Germania, del commercio equo-solidale. L'organizzazione, fondata il 14 maggio 1975, ha sede a Wuppertal. È membro dell'IFAT, la federazione internazionale del commercio alternativo, e dell'EFTA, l'associazione europea per il commercio equo (dove è il referente per i prodotti di origine biologica). Le principali categorie merceologiche trattate da gepa sono i generi alimentari, artigianato, e prodotti tessili. I produttori da cui si rifornisce si trovano in America Latina, Asia e Africa. Si tratta principalmente di cooperative o altri gruppi organizzati di contadini e artigiani. Nel 2005 GEPA ha fatturato 45,3 milioni di euro. Altri progetti Collegamenti esterni Commercio equo solidale


2) impiegare i dipendenti di alto livello per la distruzione, ma essi sono generalmente molto impegnati e pagati con stipendio superiore per fare lavori molto più importanti che triturare i propri documenti; in entrambi i casi è inaccettabile.


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Galleria Bombi venne chiusa al traffico una decina d’anni fa nell’ambito dell’intervento di riqualificazione di piazza Vittoria. Il ritorno (parziale) al passato è avvenuto alle 9 dello scorso 23 marzo quando il sindaco Rodolfo Zibera ha spostato la transenna che era stata simbolicamente lasciata all’imbocco del tunnel dopo l’intervento di messa a norma. Il senso unico a traffico limitato era stato istituito per evitare che i migranti in attesa di un letto nelle strutture d’accoglienza dell’Isontino bivaccassero all’interno della galleria. Il passaggio ciclo-pedonale tra via Giustiniani e piazza Vittoria era stato temporaneamente interdetto al passaggio dal 23 novembre. — Un senso unico in funzione anti-migranti Galleria Bombi venne chiusa al traffico una decina d’anni fa nell’ambito dell’intervento di riqualificazione di piazza Vittoria. Il ritorno (parziale) al passato è avvenuto alle 9 dello scorso 23... Galleria Bombi venne chiusa al traffico una decina d’anni fa nell’ambito dell’intervento di riqualificazione di piazza Vittoria. Il ritorno (parziale) al passato è avvenuto alle 9 dello scorso 23 marzo quando il sindaco Rodolfo Zibera ha spostato la transenna che era stata simbolicamente lasciata all’imbocco del tunnel dopo l’intervento di messa a norma. Il senso unico a traffico limitato era stato istituito per evitare che i migranti in attesa di un letto nelle strutture d’accoglienza dell’Isontino bivaccassero all’interno della galleria. Il passaggio ciclo-pedonale tra via Giustiniani e piazza Vittoria era stato temporaneamente interdetto al passaggio dal 23 novembre. —


source: fineweb

text: Immerso nel verde, ingentilito da giardini ben curati, con panoramicissimo poggio che si apre in un incantevole valle che offre con splendida generosità un inesauribile fiume di bellezze naturali, “Ca’Ada” mette a disposizione degli ospiti due belle camere con bagno,arredate con semplicità ma molto confortevoli, il soggiorno di casa con biblioteca e TV e l’atmosfera del caminetto acceso nelle serate autunnali e invernali per mettere gli ospiti a proprio agio e farli sentire in casa propria, trattati più da amici che da clienti. Situato vantaggiosamente tra la pace della campagna, a pochi chilometri da Trento “città del vino e d’arte” e le più rinomate località turistiche invernali ed estive delle vicine Valli di Fiemme e Fassa.


text: Considerato tra i maggiori cineasti del cinema internazionale, ha diretto film di notevole successo come Ultimo tango a Parigi, Novecento e L'ultimo imperatore, che gli valse l'Oscar al miglior regista e alla migliore sceneggiatura non originale. È l'unico italiano ad aver vinto un Oscar per la regia, considerando che Frank Capra, anch'egli assegnatario del riconoscimento, era italiano ma naturalizzato statunitense. Nel 2007 gli fu conferito il Leone d'oro alla carriera alla 64a Mostra internazionale d'arte cinematografica di Venezia e nel 2011 la Palma d'oro onoraria al 64o festival di Cannes. Biografia Primogenito del poeta Attilio Bertolucci e di Ninetta Giovanardi, era cugino del produttore Giovanni e fratello di Giuseppe, anch'egli regista. Inizialmente sembrò seguire la strada paterna, interessandosi di poesia e iscrivendosi al corso di laurea in Lettere presso l'Università degli Studi di Roma "La Sapienza", ma ben presto abbandonò gli studi per il cinema facendo da assistente a Pier Paolo Pasolini, suo vicino di casa, ai primi passi come sceneggiatore nel mondo della settima arte. Con una camera a passo ridotto Bertolucci girò due cortometraggi amatoriali nel biennio 1956-1957, La teleferica e La morte del maiale, entrambi andati perduti. Proprio grazie a Pasolini e all'interessamento del produttore Cino Del Duca, Bertolucci lavora come assistente nel primo film diretto dal poeta friulano, Accattone (1961). Su quel set incontra l'attrice Adriana Asti, che sarà poi sua compagna per diversi anni. L'anno seguente, con Tonino Cervi come produttore, realizza il suo primo lungometraggio, La commare secca, su soggetto e sceneggiatura di Pier Paolo Pasolini. Ma Bertolucci si stacca ben presto dal mondo e dalla poetica pasoliniani per inseguire un'idea personale di cinema basata sostanzialmente sull'individualità di persone che si trovano di fronte a bruschi cambiamenti del loro mondo e di quello circostante, a livello esistenziale e politico, senza che essi possano o vogliano cercare una risposta concisa. Prima della rivoluzione Tale tematica sarà presente praticamente in tutte le opere di Bertolucci, a partire dal secondo film, Prima della rivoluzione (1964), dove è esemplificata molto chiaramente nella storia di un giovane della borghesia agricola medio-alta di Parma (Francesco Barilli), il quale, incapace di reagire al suicidio del suo amico più caro e incerto su una direzione da prendere, si getta a capofitto in una relazione con una matura e piacente zia (Adriana Asti) giunta da Milano. Entrambi, però, si rendono conto che quella storia non può durare – lei è anche in cura da uno psicologo – e alla partenza della donna, al giovane non resta che sposare la sua precedente fidanzata, che lui non ama, facente parte dell'alta borghesia, matrimonio ben visto dalla sua famiglia. Anche nei film che seguono, Bertolucci continua il suo personale discorso intorno all'ambiguità esistenziale e politica, soprattutto in Partner (1968), interpretato da Pierre Clémenti, in Strategia del ragno e con Il conformista (1970) con Jean-Louis Trintignant, opere presentate in diversi festival ma dallo scarso successo di pubblico. Lo scandalo di Ultimo tango a Parigi e la fama mondiale La notorietà per Bertolucci arriva nel 1972, con un film "scandaloso" che ha di fatto segnato un'epoca: Ultimo tango a Parigi, con Marlon Brando e Maria Schneider, Jean-Pierre Léaud e Massimo Girotti, dove il sesso è visto come unica risposta possibile, ma non definitiva, al conformismo del mondo circostante; i protagonisti di questo film, come quelli che seguiranno, sono esseri alla deriva, quasi sbandati, la cui unica via d'uscita è la trasgressione. Fino al 1997 fu il leader di incassi, ed il più controverso caso giudiziario di sempre nel cinema italiano. Dopo la sua prima proiezione a New York, la pellicola subì notevoli traversie censorie in Italia (che comunque non impedirono al film di piazzarsi secondo nella classifica degli incassi della stagione cinematografica 1972-1973); ben presto sequestrata, la pellicola venne ritirata dalla Cassazione il 29 gennaio 1976, e il regista fu condannato per offesa al comune senso del pudore, colpa per la quale venne privato dei diritti civili per cinque anni, fra cui il diritto di voto. Dopo svariati processi d'appello, la pellicola venne dissequestrata nel 1987. Le copie rimaste dopo il macero vennero depositate alla Cineteca Nazionale di Roma e quelle integrali, conservate in cineteche estere, sono servite come base per editare il film in DVD. L'attrice Maria Schneider, anni dopo, in un'intervista concessa a Roger Ebert e un'altra al Daily Mail dichiarò di essere stata "quasi violentata" e di aver subito un forte choc emotivo a causa dell'umiliazione alla quale la sottopose Bertolucci durante il set. Nonostante ciò, a 46 anni dalla sua realizzazione, il film è tornato nelle sale cinematografiche nel maggio 2018 nella versione in lingua originale restaurata in 4K a cura della Cineteca Nazionale e della Cineteca di Bologna, con la supervisione di Vittorio Storaro per l'immagine e di Federico Savina per il suono. La prima mondiale ha avuto luogo a Bari nel corso del Bari International Film Festival (Bif&st) alla presenza del regista. Bertolucci incrementa la sua notorietà con Novecento (1976), epico affresco delle lotte contadine emiliane dai primi anni del secolo alla seconda guerra mondiale lungo più di cinque ore e che si avvale di un prestigioso cast (dagli internazionali Robert De Niro, Gérard Depardieu, Donald Sutherland, Sterling Hayden, Burt Lancaster e Dominique Sanda ai nostrani Alida Valli, Laura Betti, Romolo Valli e Francesca Bertini), cui seguono i più intimisti La luna (1979), in cui affronta lo scabroso tema della droga e dell'incesto, e La tragedia di un uomo ridicolo (1981), con Ugo Tognazzi e Anouk Aimée protagonisti. Gli Oscar con L'ultimo imperatore e gli ultimi film Negli anni ottanta Bertolucci gira soprattutto all'estero altre pellicole di straordinaria potenza visiva. Ultimo tango a Parigi segna il distacco dal Cinema Novo e dalla Nouvelle Vague militante, per aprire al genere kolossal melanconico ma comunque impegnato di Novecento e de L'ultimo imperatore, successo internazionale che si aggiudica ben nove premi Oscar, tra cui quelli per il miglior film e la migliore regia, e che lo porta ad essere l'unico italiano a vincere il premio di categoria insieme a Frank Capra. Nel 1990 gira in Marocco il film Il tè nel deserto (1990), tratto da un romanzo di Paul Bowles, mentre nel 1993 è la volta del Piccolo Buddha con Keanu Reeves, ambientato in Nepal e negli Stati Uniti. In seguito il regista torna a girare in Italia riprendendo le sue predilette tematiche intimiste con risultati alterni di critica e pubblico, a partire da Io ballo da sola (1996), per proseguire con L'assedio (1998) e The Dreamers - I sognatori (2003), che ripercorre una vicenda di passioni politiche e rivoluzioni sessuali di una coppia di fratelli, nella Parigi del 1968. Nel 2007 riceve il Leone d'oro alla carriera alla Mostra del Cinema di Venezia, mentre nel 2011 riceve la Palma d'oro alla carriera al Festival di Cannes. Il suo ultimo film è Io e te (2012), trasposizione cinematografica dell'omonimo romanzo di Niccolò Ammaniti. Inizialmente Bertolucci era intenzionato a girarlo in 3D, ma ha rinunciato all'idea dopo aver riscontrato che questo tipo di proiezioni sono considerate appannaggio di pellicole commerciali e riservate ad un pubblico giovanile. Sceneggiatore, produttore e attore Per il cinema Bertolucci scrisse anche numerose sceneggiature per i film suoi e per quelli diretti da altri, tre dei quali da lui prodotti. Recitò inoltre in Golem - Lo spirito dell'esilio, diretto nel 1992 da Amos Gitai. La sua ultima apparizione è stata nel docufilm “Alida” di Mimmo Verdesca, dedicato alla vita di Alida Valli. Vita privata Dopo il divorzio da Adriana Asti, sposò nel 1967 Maria Paola Maino, da cui divorziò nel 1972 per sposare nel 1978 Clare Peploe, sceneggiatrice e regista, autrice insieme al fratello Mark di Professione: reporter di Michelangelo Antonioni. Bernardo Bertolucci era ateo: lo affermò in un'intervista pubblicata nel volume di Barbara Palombelli Registi d'Italia (Rizzoli, Milano, 2006) durante la quale, alla domanda "Bertolucci è credente?", il regista rispose, ridendo: «No, sono ateo, grazie a Dio. Come diceva Buñuel». Malato di tumore, muore a Roma il 26 novembre 2018, all'età di 77 anni. Le sue ceneri riposano accanto a quelle del fratello Giuseppe nel paesino di Casarola. Filmografia Regista Cinema La commare secca (1962) Prima della rivoluzione (1964) Partner (1968) Agonia, episodio di Amore e rabbia (1969) Il conformista (1970) Ultimo tango a Parigi (1972) Novecento (1976) La luna (1979) La tragedia di un uomo ridicolo (1981) L'ultimo imperatore (The Last Emperor) (1987) Il tè nel deserto (The Sheltering Sky) (1990) Piccolo Buddha (Little Buddha) (1993) Io ballo da sola (Stealing Beauty) (1996) L'assedio (1998) The Dreamers - I sognatori (The Dreamers) (2003) Io e te (2012) Documentari La salute è malata (1971) Televisione Strategia del ragno (1970) - film TV Aiuto regista Accattone, regia di Pier Paolo Pasolini (1961) Produttore Sconcerto Rock, regia di Luciano Manuzzi (1982) Io con te non ci sto più, regia di Gianni Amico (1982) Il trionfo dell'amore (The Triumph of Love), regia di Clare Peploe (2001) Attore Golem, Lo spirito dell'esilio (Golem, l'esprit de l'exil), regia di Amos Gitai (1992) Come inguaiammo il cinema italiano - La vera storia di Franco e Ciccio, regia di Daniele Ciprì e Franco Maresco (2004) Alida, regia di Mimmo Verdesca (2020) Testi In cerca del mistero, Milano, Longanesi, 1962, 83 p. Giancarlo Alviani (a cura di), Un'aspirina e un caffè con Bernardo Bertolucci, Mimemis, 2014, 127 p., EAN: 9788857526065 I miei primi 25 aprile. Perché oggi non vado a scuola? di Bernardo Bertolucci, Renato Romagnoli (Italiano), Ibes Pioli (Rina) - Editore: L'Io e il Mondo di TJ (aprile 2016) EAN: 9788898964123 Il mistero del cinema, Milano, La Nave di Teseo, 2021, 96 p. EAN: 9788834606728 Riconoscimenti Premi cinematografici Premio Oscar 1972: nomination alla migliore sceneggiatura non originale per Il conformista 1974: nomination alla miglior regia per Ultimo tango a Parigi 1988: Oscar alla miglior regia per L’ultimo imperatore 1988: Oscar alla migliore sceneggiatura non originale per L’ultimo imperatore BAFTA 1989: BAFTA al miglior film per L’ultimo imperatore 1989: nomination alla miglior regia per L’ultimo imperatore Golden Globe 1974: nomination alla miglior regia per Ultimo tango a Parigi 1988: Golden Globe alla miglior regia per L’ultimo imperatore 1988: Golden Globe alla miglior sceneggiatura per L’ultimo imperatore 1991: nomination alla miglior regia per Il tè nel deserto Festival di Cannes 1981: in competizione per la Palma d'oro con La tragedia di un uomo ridicolo 1996: in competizione per la Palma d'oro con Io ballo da sola 2011: Palma d'oro onoraria Mostra internazionale d'arte cinematografica di Venezia 1968: in competizione per il Leone d'oro con Partner 2007: Leone d'oro alla carriera Festival internazionale del cinema di Berlino 1969: in competizione per l'Orso d'oro con Amore e rabbia 1970: Premio Speciale della Stampa per Il conformista 1970: Raccomandazione INTERFILM per Il conformista David di Donatello 1971: David di Donatello al miglior film per Il conformista 1988: David di Donatello al miglior film per L’ultimo imperatore 1988: David di Donatello alla miglior regia per L’ultimo imperatore 1988: David di Donatello alla miglior sceneggiatura per L’ultimo imperatore 1996: nomination a miglior film per Io ballo da sola 1996: nomination a miglior regia per Io ballo da sola 1999: nomination a miglior film per L'assedio 1999: nomination a miglior regia per L'assedio 2013: nomination a miglior film per Io e te 2013: nomination a miglior regia per Io e te 2013: nomination a miglior sceneggiatura per Io e te Nastro d'argento 1973: Nastro d'argento al regista del miglior film per Ultimo tango a Parigi 1988: Nastro d'argento al regista del miglior film per L’ultimo imperatore 1997: candidatura a regista del miglior film per Io ballo da sola 2000: candidatura alla migliore sceneggiatura per L'assedio 2004: candidatura a regista del miglior film per The Dreamers - I sognatori 2013: Nastro d'argento dell'anno per Io e te Festival di Locarno 1997: Pardo d'onore European Film Award 1988: Premio speciale della Giuria per L’ultimo imperatore 2004: nomination al People Choice Award per The Dreamers – I sognatori 2012: Premio alla carriera Premio César 1988: César al miglior film straniero per L’ultimo imperatore Ciak d'oro 1988: Ciak d'oro al miglior film per L'ultimo imperatore 1988: Ciak d'oro alla miglior regia per L'ultimo imperatore 1991: Ciak d'oro alla miglior regia per Il tè nel deserto 1996: Ciak d'oro alla miglior regia per Io ballo da sola Altri riconoscimenti: 1988: Directors Guild of America Award al miglior regista cinematografico 1997: Premio per la speciale sensibilità visiva nella regia al Camerimage 1997: Premio per la collaborazione regista – direttore della fotografia (Vittorio Storaro) al Camerimage 1998: Riconoscimento per la libertà di espressione dal National Board of Review 2018: Fellini Platinum Award for Artistic Excellence al Bari International Film Festival Premi letterari 1962: Premio Viareggio opera prima per In cerca del mistero Onorificenze Note Bibliografia Paolo Di Paolo; Aa.Vv.; Bianco e Nero vol. 593 Monografico su Bernardo Bertolucci; Centro Sperimentale di Cinematografia, Edizioni Sabinae, 2019; ISBN 978-88-986-2391-4 Stefano Socci, Bernardo Bertolucci, Il Castoro Cinema n. 174, Editrice Il Castoro, 2003, ISBN 9788880334651 Giancarlo Alviani, Un'aspirina e un caffè con Bernardo Bertolucci. Regista e attori si raccontano, Mimesis Edizioni, 2015, ISBN 978-88-575-2606-5 Voci correlate Pier Paolo Pasolini Celebrità della Hollywood Walk of Fame Altri progetti Collegamenti esterni Leone d'oro alla carriera David di Donatello per il miglior regista David di Donatello per la migliore sceneggiatura Nastri d'argento al regista del miglior film Golden Globe per il miglior regista Golden Globe per la migliore sceneggiatura Ciak d'oro per il miglior regista Globo d'oro alla carriera Figli d'arte Grandi Ufficiali OMRI Benemeriti della cultura e dell'arte Registi cinematografici italiani Studenti della Sapienza - Università di Roma