Domačija Firbas Doživetja – Firbas LAHKO NOČ ZVEZDE (S(p)anje na seniku) PRIKLOP NA NARAVO (Glamping v objemu gričev) DOBRO JUTRO ŽIVALI (Jutranja opravila v hlevu) NEDELJSKI FIRBAS ZAJTRK (Domačnost, dober tek!) UČNI KROG PO DOMAČIJI (Lahkih nog po domačiji) VOŽNJA Z LETNIKOM ’66 (Vožnja s traktorjem) Z E-KOLESI NA POT (Odkrivanje Slovenskih goric z e-kolesi) ŠPORT - 3, 2, 1, - ZDAJ (Streljanje z lokom, odbojka na mivki, nogomet, namizni tenis) LESENA KAD POD KROŠNJAMI (Čebranje na prostem) OAZA ZA PLAVALCE (Osvežitev v zunanjem bazenu) Mi jim rečemo kar postaje, saj človek ob njih preprosto mora postati. In vsaj nekaj časa ostati. Vabijo s svojo izvirnostjo in posebnostjo, tako v predstavitvi kot povezanosti ljudi, navad, običajev, opravil, narave in značilnosti teh krajev in njihovih sporočil. Ker vedoželjnost ne pozna meja, vas vabimo k odkrivanju in sproščanju vaših spretnosti in talentov, k učenju in zabavi. Ter seveda razvajanju. Peš, s kolesom, e-kolesom. Z veseljem sprejmemo tudi vašega psa ali mucka (proti doplačilu). Počitek pri nas lahko nadgradite z obiskom katerega od bližnjih mineralnih vrelcev, znamenitega gradu Negova, številnih jezer, ali s spoznavanjem zgodovine bližnjih mest, kot so Cerkvenjak, Stara Gora, Gornja Radgona, Radenci, Lenart in Murska Sobota. Dobrodošli na pristno in svežo izkušnjo! Noč na seniku Krma (posušena trava), oblikovana v slamnate preproge in kopice je nared za dnevno poležavanje, za popoldanske skrivalnice, za večerno sanjarjenje in za nočni počitek. Tudi za objem in poljub, če ste v dvoje. V misel na pretekli čas, ko so ‘zlezli gor’ vsak dan, v spalnico na prostem, se prikrade tisto resnično zadovoljstvo, ko si srečen pod milim nebom, v objemu lune in zvezd in poln upanja in vere v jutro, ki bo s tančico domačnosti odgrnilo dan. Novodobni način življenja potiska meje možnega in predstavljivega višje in višje, tako pri uporabnikih, kot ponudnikih turističnih storitev. V tem duhu se je razvil tudi glamurozni kamping – glamping, ki ponuja vse tisto, česar smo vajeni doma, vendar glamping postavi to na ‘prosto’. Koncept, ki preslika veliko mero udobja, ki smo ga vajeni doma, v naravo, oziroma v šotor, ter pričara idiličen pogled z njega, vas bo naravnost očaral. Tovrstno izkušnjo šotorjenja je možno doživeti tudi drugje, vendar je okolica, v katero sta umeščeni naši dve hiški, posebna v tem, ker se le-ti nahajata na deželi, v oazi zelenja, miru, in tako lahko vaš pogled počiva na okoliških travnikih in gričkih v daljavi ter obstane na konjih, ki se mirno pasejo ne daleč od vas. Novost med njima in zelenimi toni je pa modra oaza, plavalni bazen, obdan z lesom! Mikavno? Jutranja opravila v hlevu Kmetija ima poseben čar. V paketu s čarom pa, tako kot v zakonu, pridejo tudi pravila, ki jih je pametno spoštovati, da je mir v hiši oziroma, da ni preživahno v hlevu. Če se odločite prespati pri nas, vas pred značilnim domačim Firbasovim zajtrkom vabimo v hlev, kjer imate priložnost opazovati in sodelovati pri krmljenju živali in njihovi negi. Pozdravile vas bodo krave, konji, ovce, prašiči ter kokoši v kokošnjaku. No, te so že posebna zgodba, te, ne le, da se svobodno premikajo po domačiji in krmijo z naravno hrano, temveč imajo celo premični kokošnjak (ali veste, da smo jih kar nekaj izdelali po naročilu, ne kokoši, premičnih kokošnjakov; če vam je blizu ideja za obdaritev koga od vaših ali sebe s tovrstnim kokošnjakom, smo na voljo, da za vas izdelamo prav posebnega, in čisto zares ga je možno poljubno premikati). Mizica na domačiji – pogrni se! Čeprav se pri nas mizice pogrinjajo vsaki dan, je nedelja vendarle v nečem posebna. Začne se z zajtrkom, v katerem se znajde vse sveže in domače, večinoma v svoji izvorni obliki, predvsem pa pridelano na naši zemlji in vzgojeno pod našo oskrbo. Vabljeni k razvajanju s svežim mlekom in sirom ter jajci, ki bolj sveža kot jih ponudimo mi, skorajda ne morejo biti. Kaj pravite na skutne namaze z dodatki zelišč in semen na sveže pečenem kruhu različnih vrst, ter svežo izbrano zelenjavo, pa okusne marmelade, šunkarico, meso iz tünke? Ter, da uravnovesite zajtrk, še hruškov sok, zeliščni čaj, kava,... Ste kaj lačni? Mi smo pripravljeni. Nedeljski Firbas zajtrk vključuje voden ogled po domačiji. Ter za sam začetek še zdravilni napoj, ki krepi in pomlajuje – po legendi čudežna slatina iz bližnjega vrelca. Lahkih nog po domačiji Ob prihodu k nam je že možno zaznati smer, kam se bo zgodba odvijala a njen pravi razplet in širino daje šele ogled po vsem, kar je domišljeno in izdelano z namenom, da se pri nas prijetno počutite, izkusite kaj novega in se k nam tudi radi vrnete. Vodeni ogled z gospodarjem vas bo za hip ustavil pri apartmaju, ki pokaže, kje se imate možnost namestiti, ko nas obiščete v večjem številu. Ker se pri nas dela, tudi umsko, vam je na voljo seminarska soba, ki jo z veseljem pokažemo, jedilnica s krušno pečjo, izvirna terasa, kjer je tisto, kar jeste, dobesedno občutiti, kot bi bilo z vrta ali njive. Nadaljujemo v sadovnjak, če ste v času, ko se šibijo hruške, se ne bo cedila le slina ampak nektar slastnih viljamovk. Tudi brez vinograda ne bi bili prava domačija, tudi brez igrišč ne, kamor vodi ogled, do glamping hišk, potke s kamni in zeliščnega vrta. Nismo še končali, kje pa. Tu sta dve kadi, leseni, ročno izdelani, zelo estetski, v njih si pa lahko celo sami zakurite. Za najbolj pogumne je ob 15m globokem studencu tudi tuš, pardon, polivanje iz škafa. Na ogledu ste priča tradiciji, ki se je lahko učite v živo in ne le iz knjig; razkažemo vam tudi originalni vhod kmetije, dedkovo kolarsko delavnico, ter za mnoge najpomembnejše, živali! Pokukajte, kdo vse je pri nas: govedo, ovce, zajci, prašiči. Nadaljujemo do posebnosti domačije – premičnega kokošnjaka, novega senika ter e-koles in že je na vrsti vožnja s traktorjem ter pristanek v trgovinici, štüblu. Skoraj na koncu smo, ali pa na začetku. Ogledamo si tudi drugi del vrta in novi hlev s konji. Tisti, ki ste radi doma v avtodomu, pozor, imamo priključke za avtodome. Ter kamperji, novica za vas, na voljo je prostor za šotore, ki sprejme do 20 ljudi. Toplo vabljeni. Voden ogled domačije je vsako sredo ob 17h, ter seveda za vas, dragi gostje, ki se odločite za nedeljski Firbas zajtrk. Vožnja s traktorjem Že vožnja z vozom je posebno doživetje, a naš steyr ’55 je atrakcija, ki voz praktično zasenči, Tako pač je. Pred ali po kulinaričnem doživetju ali kakšni aktivnosti na domačiji skočite na prikolico, mlajši in starejši, in že se veselo peljemo naokrog. Ko se javljate prijateljem in znancem z vtisi pri nas, je med poslanimi fotografijami gotovo prva ta ‘s traktorja’. Odkrivanje Slovenskih goric z e-kolesi Če je bilo še do nedavnega odkrivanje Slovenskih goric nekoliko oteženo zaradi razdalje med posameznimi izletniškimi točkami, čeprav je za pohodnike tudi to mala malica, je z električnimi kolesi, in teh imamo kar devet, spoznavanje okolice in njenih atrakcij pravi užitek. Lahko se odločite tudi za spodbud, tisti, ki vam kolo predstavlja zalogaj ali vam je ljubše ‘vandrati’. Prednost Sistema e-koles je inovativen koncept izposoje in oddaje koles na točkah oz. destinacijah, ki so vključene v sistem, kot npr. Občina Benedikt, Občina Cerkvenjak, Občina Duplek, Občina Lenart, Občina Sveta Trojica v Slovenskih goricah, turistična kmetija Vesna Sirk, kmetija Toplak in domačija Firbas. Predstavitev ene od tur in partnerjev projekta Pot začenjamo na domačiji Firbas, vodi nas skozi Sveto Trojico v Slovenskih goricah in nato do Benedikta in Zgornje Velke. Tam obiščemo turistično kmetijo Vesne Sirk. Kolesarjenje nadaljujemo do Jurovskega dola, do kmetije Toplak. Na poti odkrivamo tudi Lenart, se podamo čez Zavrh do Dupleka in od tam čez Vitomarce do Cerkvenjaka in domačije Firbas. Celotna kolesarska pot bo tudi na razpolago na prav posebni bikemap.net karti: KLIKNITE TUKAJ. NAJNOVEJŠE TURE: ENODNEVNI IZLET PO SLOVENSKIH GORICAH za skupino do 9 oseb Raziskovanje Slovenskih goric za populacijo 50+let VEČJE KOLESARSKE SKUPINE NAD 9 Oseb- POVEZOVANJE Z KULeBIKE Streljanje z lokom, odbojka na mivki, nogomet, namizni tenis 3, 2, 1 ... zdaj! Aktivnosti, ki jih ponuja bližnja okolica, je precej, vendar, če vam je kakšen dan ljubše ostati kar pri nas doma, toplo vabljeni k športom, ki jih ponujamo na naših travnatih in peščenih površinah. Poprimite za lok, žogo ali lopar. Oziroma, med tem, ko bodo za puščico ali žogo tekli vaši otroci, če so že dovolj veliki, boste vi opravljali pomembno aktivnost: počitek pod krošnjo lipe ali oreha. Kaj pravite na to? Čebranje na prostem Uživanje v mehurčkih lesenega soda ni le prizor iz filmov in risank, pač pa pravo pravcato doživetje. Pri nas si to lahko privoščite le streljaj od postelje, če se odločite za glamping. Ali par korakov proč, če ste nameščeni v sobah ali apartmajih. Če želite pred osvežitvijo še malce razgibati svoje telo in radi kurite ogenj, vabljeni, da si sami naložite drva za kopel. In potem, po želji, sproščanje, prepuščanje telesa vodi, ob tem, ko ste zliti z zelenjem okoli sebe, prisluhnite, pozorno, morda prav tam najdete mir in odgovore na vprašanja, ki si jih zastavljate. Osvežitev v plavalnem bazenu Juhu, plavanje je tu! Za vse tiste, ki vam je odveč misel na čakanje v kolonah do hrvaškega morja, iskanje sence na plaži in poslušanje pozivov k nakupu ‘kukuruz, meis’, ravno, ko želite zadremati, je na voljo drugačen oddih. V pristnem okolju, kjer čas utripa drugače, odmaknjeno od vsega tistega, čemur se želite izogniti, smo ponudbo obstoječih aktivnosti popestrili z bazenom, ki je ravno pravšnji za plavalno ohladitev, sprostitev in zabavo, tako za majhne, kot za velike.


source: fineweb

text: Po prebiranju zapisa na Bengtssonovem blogu si prav lahko predstavljam ustvarjanje nove scene znanstvene žurnalistike o kateri govori. Ko se povežeta ideji odprtega dostopa in vsedostopne wikipedije. Ko bodo znanstvene revije avtorju omogočile (ali pa celo od njega zahtevale), da bo vzporedno z originalnim znanstvenim člankom pripravil tudi članek formatiran za objavo v wikipediji, ki pa bo prav tako recenziran z vrstniško oceno (peer review) in bo namenjen predstavitvi znanstvenega prispevka širši javnosti. Kje so koristi? Najprej v javnem dostopu do informacije v poljudnejši formulaciji vendar še vedno z neokrnjeno kompetenco. In s tem se okrepi položaj wikipedije kot ključnega globalnega portala relevantnega znanja, ki je zaradi učinkovite povezanosti z najpomembnejšimi spletnimi iskalniki tudi široko uporaben in uporabljan. Avtor ponudi svoje vedenje v odprt dostop in s tem poveča svojo prepoznavnost in pridobi povratno korist opaženosti v znanstveni srenji. Ker je mogoče pričakovati, da se bo slej ko prej to tudi vključevalo v sisteme ocenjevanja vplivnosti, se krog interesov avtorja, financerja raziskave, publicista in javnosti smiselno zaključi. 27 junij, 2010 Ameriško Vrhovno sodišče (U.S. SC) je prvič v svoji zgodovini razsojalo v zadevi, ki zadeva genetsko spremenjene rastline. Zavrnilo je razsodbo nižjega sodišča, ki je prepovedalo sejanje Monsantove lucerne, spremenjene tako, da je odporna na herbicid Roundup. Kalifornijsko sodišče je namreč leta 2007 razsodilo, da je kmetijsko ministrstvo izdalo dovoljenje za komercialno rabo genetsko spremenjene lucerne brez ustrezne presoje vpliva na okolje, kot to zahteva zvezna zakonodaja in odredilo splošno prepoved uporabe. Zagovorniki GSO so z odločitvijo SC zadovoljni, čeprav menijo da na na sam primer ne bo imela posebnega, zlasti ne takojšnjega učinka, bo pa imela dolgoročen vpliv na podobne sodne postopke. 20 junij, 2010 Konferenca ASMCUE je vsakoletna prireditev Ameriškega mikrobiološkega društva (ASM) na temo predstavitve aktualnih znanstvenih dosežkov in učinkovitih učnih strategij v mikrobiologiji. Običajna se je udeleži okoli 300 mikrobiologov, ki so povezani z izobraževanjem v stroki. Letošnji sestanek je bil med 20. in 23. majem v San Diegu. Na zame priljubljenem blogu Small Things Considered, ki ga ureja Elio Schaechter, v gostujočem zapisu o obisku te konference simpatično piše Amy Cheng Vollmer. Sporazumevanje med bakterijami, s strokovnim imenom “zaznavanje celične gostote” (angl. “quorum sensing”) je še vedno med najbolj nenavadnimi pojavi pri enoceličnih organizmih. Temu fenomenu se že leta posveča profesorica dr. Bonnie Bassler iz Univerze Princeton o čemer sem pisal tudi že na tem blogu. Na portalu Life Science je nedavno objavljen prispevek, ki v razumljivem jeziku seznani bralca z nekaterimi aktualnimi poudarki o tej temi. 13 junij, 2010 Pa nam je ušla priložnost (ali pa morda ne...), da bi izkoristili naše kraško podzemlje in ga preučili še v vidikih njegove mikrobiote. Vas je pojem »mikrobiota« presenetil; o tem poklepetamo še na koncu. Zdaj pa o tem, zakaj sem v ta zapis vpletel naš Kras. Namreč na novičarskem spletu Asu News sem našel zanimivo vest o tem, kako so se na Univerzi v Arizoni odločili, da raziščejo ali mikroorganizmi v podzemlju pomagajo pri oblikovanju jamskih stalagmitnih in stalaktitnih struktur. Raziskavo financira NSF in škoda, da naš ARRS nima takšnih ambicij. Morda pa še le ni vse zamujeno, morda fantje in dekleta iz Phoenixa le ne bodo odkrili vseh skrivnosti. Morda so vmes takšne, v katerih je naš Kras vendarle unikaten, tako kot je izbor tega slovenskega imena unikatna oznaka za ves svetovni kraški svet. Za takšno ekskluzivo se pač splača potruditi. Zdaj pa še o »mikrobioti«. Vse več slovenskih mikrobiologov se ogreva za prenos tega pojma iz angleškega jezikovnega okolja tudi v naš jezik. V angleščini najdemo dve rabi, ena je edninska, »microbiota« in pomeni skupnost mikroorganizmov v določenem okolju. Druga prvotnejša, danes redkejša pa je množinska in kot sinonim nadomešča pojem »mikroorganizem«, torej »different microbiota« = različni mikroorganizmi. In kako je pri nas? Pojem »mikrobiota« naj bi prav tako zasedel obe pojmovni niši, kot npr. v angleščini. Pa se najprej še pomudimo pri etimologiji: pojem je sestavljena iz dveh delov. »mikro« in »biot(a)«. O vseh pojmovnih povezavah s predpono »mikro« ne velja izgubljati besed, podredna zloženka zajema vse, kar je majhno. Pojmov »biot« ali »biota« pa ne najdemo ne v SSKJ in ne v SP. Pa uporabimo najdi.si in ...veliko zadetkov! Pojme »biot(a)« najdemo v različnih rabah, vedno pa v neki povezavi z življenjem. Kaj pa geslo »mikrobiot«? V eSlovarju najdemo pojem »mikrobiot« = mikroskopska flora in favna določenega predela. In pojem najdemo še v slovenskem medicinskem e-slovarju: mikrobiót -a m organizem kot sestavni del mikroflore in mikrofavne. To pa ni pojem, kot bi ga radi uporabljali mikrobiologi za poimenovanje mikrobne združbe na neki lokaciji. Vsaj tako sem razumel, da predlagatelji želijo uporabljati za ekološki pojem obliko »mikrobiota« (edn., ž.sp.), namreč kot sinonim za neustrezno sintagmo »mikrobna flora«. Tako rabo razkriva tudi iskanje na spletu. Vendar tu naletimo še na dodatno težavo. Botaniki to besedo uporabljajo za slovensko obče ime za rastlino Microbiota decussata. Kako naprej; mislim, da bi bila koristna še beseda jezikoslovcev! 08 junij, 2010 Presenetljiv je članek v New Scientistu, ko pravi, da naj bi pri otrocih z avtizmom ugotovili v urinu poseben kemijski profil, ki bi ga bilo mogoče celo uporabiti kot morebiten zgodnji diagnostični test. Značilna kemijska slika naj bi bila povezana s specifično črevesno mikrobno združbo, ki jo ugotavljajo pri otrocih z avtizmom in ponuja se razlaga, da naj bi črevesni mikroorganizmi bili celo vzrok za nastanek avtizma. Predvsem naj bi bila bakterijska skupina klostridijev tista, ki bi naj s svojimi presnovnimi produkti vplivala na možganski razvoj.


MOŽNO JE S SEMENOM PROTINA - NOSEČNOST - 2019 Kako pripraviti otroka za šolo? Kaj potrebuje otrok v šoli Displazija kolčnih sklepov pri novorojenčku: simptomi, zdravljenje, popoln opis bolezni Prva pomoč za modrice in poškodbe različnih vrst Kako zdraviti izcedek iz nosu pri otroku, ki traja 6 mesecev, kot za zdravljenje Poprova meta: škoda in koristi za telo Kako zdraviti ledvične kamne z metodami tradicionalne medicine Ali obstaja seme za protin? Protin je kronična bolezen, ki se pojavi s presnovno motnjo. Cilj zdravljenja protina je hitro izločanje sečne kisline iz telesa. Na žalost se protina ne zdravi, vendar je mogoče ustaviti njeno napredovanje in jo pozabiti vsaj za nekaj časa s pomočjo ne le zdravil, ampak tudi prehrana za protin zelo pomaga. Za začetek bi se moral bolnik raje omejiti na uživanje živalskih maščob, živalskih beljakovin in ogljikovih hidratov. Prav tako je potrebno delno prehrano za protin, morate jesti približno petkrat na dan. Obstaja seznam izdelkov, ki jih je treba popolnoma izločiti iz vaše prehrane. Te vključujejo: Vse vrste klobas, dimljeno meso, kot tudi sol. Treba je strogo omejiti porabo mesnih izdelkov (zlasti mladih živali, drobovine) in rib. Ne jejte stročnic (grah, fižol). Tako težko hrano kot gobe in maščobe je treba popolnoma izključiti. Trdno pozabite na začimbe in začimbe (to ne velja za namizni kis in lovorjev list). Ne morete se prepustiti kakava, čokolade, močnega alkohola (zlasti piva in vina) in brezalkoholnih pijač (čaj in kava), pozabite na mesne juhe in juhe. Sladki in ostri siri so zdaj tudi vaši sovražniki, kot vsaka konzervirana hrana. Pri protinu v strogo omejeni količini je treba vzeti naslednje izdelke: Kuhano meso in ribe (v tem primeru je bolje, da se odločite za perutnino, postrv in lososa). Zmerno uživajo takšno zelenjavo, kot so paradižnik, cvetača, zelenice (razen kopra), redkev in repa. Iz sadja morate biti previdni s slivo. Maslo in mleko sta dovoljena kot dodatki k glavnim jedem (na primer v kaši). No, brez strahu pred protinom, si lahko ogledate naslednje izdelke: Zelenjavne juhe, je možno z dodatkom žit. Meso kuncev in perutnina. Morski glavonožci in raki. Mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, jogurti, kisla smetana, siri. Ne več kot eno jajce na dan. Različne žitarice in testenine. Kakršna koli zelenjava, razen tistih, ki so prepovedana (zlasti, kot so zelje, kumare, jajčevci, bučke - vse sveže, pa tudi izdelki, narejeni iz njih, kot je squash kaviar). Posušeno sadje, razen rozin. Med je tudi dobrodošel. Plodovi orehov in semen. Sladice, kot so marshmallows, marshmallow, marmelada in marmelada. Lahko pijete pijače, kot so zeleni čaj in čaj, z limono ali mlekom, šibko kavo, vse okuse sadnih listov, sokove, dušeno sadje, kvas, sadne pijače. Specializirana mineralna voda (kot je Borjomi in Yessentuki) in svež sok iz kumar. Zelena jabolka, vse (razen malin), lubenica, kosmulje, pomaranče, mandarine. Beli in črni kruh. No, da se ne bi počutili prikrajšanega, si lahko še vedno uživate v mesu, po možnosti kuhano, enkrat ali dvakrat na teden. Še vedno se morate spomniti velikih prednosti dni posta. V tem primeru je bolje jesti eno vrsto zelenjave (na primer samo krompir ali samo zelena jabolka). Če niste zelo dobri v tem, ne bodite zaskrbljeni, lahko varno mešate zelenjavo ali sadje in jih uporabljate kot solate, zelenjavo ali sadje. Dieta za riž-jabolko za protin je najprimernejša za tak dan. Za dan posta je potrebno kuhati približno 75 gramov riža z mlekom, jabolka pa lahko jeste kot surovo (čeprav jih ni veliko, lahko jedete več kot 250 gramov jabolk), vendar bi bilo bolj smiselno pripraviti kompot iz njih (čeprav bi bilo bolj primerno kuhati kompot iz njih) tukaj boste morali pozabiti na sladkor). Lahko vam ponudimo tudi drugo dieto za protin. Primer menija za en dan: Za zajtrk: pripravite zelenjavno solato, korenje-jabolčni puding s proso, mehko kuhano jajce, pijte šibek čaj. Na drugem zajtrku: kuhamo kompotsko šipko. Za kosilo: mlečna juha s testeninami, palačinke, lahko pijete žele. Ob kosilu: nekaj svežih jabolk. Za večerjo: cheesecakes, zelje zvitki z rižem in zelenjavo (brez mesa), lahko pijete šibek čaj. Pred spanjem: pripravite decoction iz pšeničnih otrobov. Na splošno velja omeniti, da se prehrana za protin odlikuje po svoji strukturi - v glavnem naj bo sestavljena iz tekočih in poltekočih živil (juhe iz zelenjave, mineralne vode, kompota in sadnih pijač, sokov in želeja, velike količine zelenjave in sadja). Skupna količina tekočine mora biti vsaj dva do tri litre. Jedo zelenjavo med postom mora biti do dva kilograma. Ne smemo pozabiti, da če imate še kakšno bolezen, morate ponovno razmisliti o svojem jedilniku glede na vašo bolezen (npr. Z visokim holesterolom morate popolnoma opustiti rumenjak, v primeru sladkorne bolezni pa morate nadzorovati vnos moke. pekarskih izdelkov in se vzdržijo sladkorja). Vendar ne pozabite, da je vsako zdravljenje dobro, če se izvaja v kompleksu. Ena dieta za protin ne morete storiti, morate opraviti in fizioterapevtske postopke (morate se posvetovati s svojim zdravnikom), zelo primerni in telesno ter fizikalno terapijo, ki vam bo pomagala okrepiti svoje telo kot celoto. Vendar, če je vaša bolezen v obdobju poslabšanja, potem potrebujete počitek, zlasti bolan del telesa, tople kopeli in obloge, suho toploto. Zelo koristno hodi na svežem zraku, zlasti tik pred obroki in po njem (približno uro in pol). In ne pozabite, da je protin popolnoma nadzorovana bolezen, če ne teče. Če skrbno spremljate svoje zdravje in se pravočasno posvetujete z zdravniki, desetletja ne boste vedeli o sebi in čutili boste, da živite popolnoma normalno in polno življenje. Prehrana za protin in artritis Priporočamo štiri redne obroke. Stradanje in prenajedanje bolnika kategorično ne more, ker lahko povzroči drugi napad. Zdravniki prav tako priporočajo, da se ukvarjajo s dodatnih funtov. Optimalna izguba teže od 2 do 5 kg na teden. Približna količina vode na dan mora biti približno 2 litra, pri napadu pa do 3 litre. Koristno za bolnike s protinom velja za decoction of wild rose. Najboljši način za pijačo med obroki. Kaj ne jesti za protin? Katere jedi naj bodo omejene za jajčni artritis? Prehranske omejitve morajo nujno veljati za meso in ribje proizvode. Dieta za protin na nogah pomeni strogo omejitev porabe navedenih izdelkov: kaviar morskih in rečnih rib, prekajeno in suho meso, alkoholne in alkoholne pijače (pivo). Prepovedano hrano za protin je treba v celoti odstraniti iz prehrane bolnika. Strokovnjaki tudi ne priporočajo uporabe močnega čaja, kave, kakava. Uporabo teh izdelkov je treba čim bolj zmanjšati: maline, slaščice, čokolade, fige, grozdje. Prepovedana je uporaba slanih sirov, pa tudi ostrih. Grozdje s protinom Popolnoma obnovite JOINTS ni težko! Najpomembneje je, da 2-3 krat na dan, vtrite to v boleče mesto. Mnogi viri pravijo, da se grozdje lahko uživa z majhno količino protina. Nekateri viri celo ponujajo zdravljenje s sokom in decoctions iz sadja in listov grozdja. Strokovnjaki priporočajo, da se vzdržite tako tveganega načina zdravljenja protina z grozdjem. Tradicionalna medicina je pogosto učinkovita pri zdravljenju številnih patologij, vendar v večini primerov le kot pomoč. Z vsem tem morate natančno preučiti predlagane recepte za uporabo in oceniti njihovo potencialno tveganje. Bolje je zavrniti zdravljenje z uporabo grozdja. Grozdje je zelo koristno za mnoge ljudi, vendar ta izdelek ni zaželen za bolnike s protinom. Hondrocream - popolna rešitev za skupne težave Maščoba za jajčni artritis Mnogi verjamejo, da je maščoba trdna maščoba, vendar v resnici ni tako. Menijo, da se mast, kot meso, nanaša na živila, bogata s purinskimi bazami. V primeru, da je bolnikova nevzdržna želja pojesti vsaj kos maščobe, morate izbrati rezino z minimalno količino mesnih žil. Salo je dovoljeno jesti posameznike s protinom le enkrat na teden v približno eni rezini. Kaj lahko jeste s protinom? Najbolj koristen za takšne ljudi je vegetarijanski meni. Najprej, ta hrana mora vključevati mlečne jedi, zelenjavne juhe, sadne kompote, mlečne jedi. Dovoljeno je vključiti v prehrano bolnika prehranske sorte mesa: zajec, mladi pitovni piščanec, puran. Lahko jedo tudi kuhane ribe, jajca kokoši nesnic, kozice, meso lignjev. Šteje se za zelo koristno pri vnosu zdrobljenega skute in nizkokaloričnih sirov, ki so pripravljeni iz njih. Priporočljivo je jesti testenine in žitno kašo. Kašo lahko kuhate na osnovi razredčenega mleka. Zelenjava v dnevni prehrani bolnika mora biti obvezno prisotna. Bolniku priporočamo jedi iz: zelje, bučke, jajčevcev, krompirja, kumaric. Treba je omejiti rabarbaru, poprom, špinačo, cvetačo, redkev, špargljev. Zeleni za bolnike na splošno je koristno, vendar je vredno minimizirati uporabo peteršilja in zelene čebule. Ali je možno jesti paradižnik za protin? Mnogi zavrnejo to zelenjavo zaradi vsebnosti oksalne kisline v njih. Vendar je treba opozoriti, da je njegova stopnja v enem paradižniku minimalna, kar pomeni, da ne bo nobene škode za telo pri enem paradižniku. Strokovnjaki priporočajo, da ne zapustijo te zelenjave, saj vsebujejo veliko vitaminov in elementov v sledovih, ki so koristni za bolnike. Norma paradižnika na teden ne sme biti večja od 4 srednje velikih paradižnikov. Bolnikom z artritisom zaradi jajčnikov je dovoljeno jesti sladkarije (brez čokolade), marshmallows, marmelado, naravno marmelado, naravni marshmallow. Koristne za telo bodo: jedrca oreščkov, sončnična semena, marelice, mandarine, pomaranče, Dragun, jabolka, trnje, slive in hruške. Plodovi omogočajo hitro odstranjevanje sečne kisline iz telesa. Pijače lahko zaužijete: radič, sveže sadne sokove, kompote, čaj z mlekom ali limono, kvas, zeleni čaj, kuhano šipko, sveže sadne pijače. Koristno za ljudi z zvišano ravnijo sečne kisline v krvnem obtoku bodo sadne pijače iz brusnic, lingonberij, pa tudi dovoljeno sadje. Alkalna mineralna voda in sok iz kumaric (do ene skodelice na dan) pomagata odstraniti odvečno purin. Dovoljeno je uživanje črnega in belega kruha. Olje je priporočljivo zelenjavo, vendar je dovoljena tudi majhna količina masla. Ali je med za protin možen med? Med se nanaša na odobrena živila v bolnikovem jedilniku za jajčni artritis. Menijo, da je med eden najučinkovitejših načinov tradicionalne medicine za odpravo bolečin. Obloge z medom, medenimi kopelmi in drgnjenjem blagodejno vplivajo na vnetje sklepov. Pogosto lahko najdete različne recepte tradicionalne medicine za zdravila na osnovi medu v kombinaciji z čebulo ali celulozo aloe. Med lahko uspešno zamenja sladkarije v bolnikovem meniju. Vendar pa je treba spomniti, da se koristne lastnosti medu ohranijo le, če se medu doda topel čaj in ne v vrelo vodo. Brusnice pri jajčnem artritisu Brusnice so bogate z antioksidanti, minerali in drugimi koristnimi snovmi. Z vsakodnevno uporabo lahko brusnice bistveno izboljšajo delo prebavnega, urinarnega, kardiovaskularnega in živčnega sistema. Zaradi tega je brusnica koristna tudi za protin. Priporočljivo je, da na pacientov dnevni meni dodate sveže brusnice. Vendar pa ni priporočljivo jesti preveč jagod v eni seji, saj lahko brusnice povzročijo alergijsko reakcijo. Kaj je protin Bolezen je precej resna, nemogoče jo je ozdraviti, vendar olajša bolnikovo stanje pravilne prehrane in zdravega načina življenja. Ena od sestavin vzdrževanja stanja osebe, ki trpi za kroničnim protinom, postane prehrana, kadar bolnikovo mizo sestavlja določen niz izdelkov. Obstaja seznam izdelkov, ki jih bolnik ne bi smel zaužiti, da ne bi poslabšali njihovega stanja. To so živalske beljakovine in maščobe, ogljikovi hidrati pa so kontraindicirani. klobase in prekajeno meso, gobe, svinjska mast, kakav in čokolada. Da bi ohranili telo, je vredno resno preučiti prehrano bolnika, sicer se bo oseba soočila s stalno bolečino in frustracijo. Prehrana za osteoporozo pri ženskah: značilnosti terapevtske diete Ženske so enako kot moški podvržene osteoporozi. Izogibanje njegovemu videzu ni tako težko. Po priporočilih zdravnikov lahko to pomaga pravilni prehrani. Prav tako ji svetujemo pri zdravljenju te pogosto diagnosticirane bolezni. Še posebej visoko tveganje za osteoporozo pri ženskah po 50 letih. Med bolniki, starejšimi od 70 let, je takih bolnikov še več - več kot 50%. Kako prepoznati osteoporozo Splošna načela terapevtske prehrane Katere vitamine in minerale telo potrebuje Seznam izdelkov za osteoporozo Prehrana za osteoporozo: zgleden meni za cel dan Če je specialist potrdil diagnozo osteoporoze, boste morali razmisliti o spremembi prehrane. Kljub temu, da ne pomaga pri zdravljenju obstoječega zlomov vratu stegnenice, v vsakem primeru ne bo dopustil ponovitve te bolezni v prihodnosti. Zdravilni sončnični koren za zdravljenje sklepov Protin je bolezen, ki povzroča odlaganje soli sečne kisline v različnih tkivih, vključno s sklepi nog (najpogosteje prsti), katerih kristali povzročajo bolečino in vnetje v sklepu. Jetni artritis je presnovna bolezen, zato mora biti njegovo zdravljenje celovito in mora vključevati različna zdravila. Zdaj bomo o njih povedali. Vsebina prispevka: Seznam zdravil, ki pripomorejo k lajšanju napada bolezni. Če se prvič odkrije protin, potem za začetno diagnozo te bolezni in imenovanje kompetentnega zdravljenja, je najbolje, da se bolnišnično zdravljenje opravi na reumatološkem oddelku bolnišnice. Običajno, da bi opravili vse potrebne preglede, postavili natančno diagnozo in predpisali ustrezno zdravljenje, zdravniki potrebujejo od enega do dveh tednov, kar v veliki meri ni tako dolgo. Toda v prihodnosti se zdravljenje protina lahko izvaja ambulantno, pod nadzorom revmatologa ali nefrologa. Predpisali bodo zdravila, ki bodo pomagala ustaviti bolezen in zmanjšala bolečine v sklepih. Glavne skupine zdravil za zdravljenje protina Ker je glavni pojav protina napad akutnega artritisa, ki ga spremlja huda bolečina v nogi, lahko zdravljenje protina in zdravil, ki se uporabljajo za to, razdelimo v dve veliki skupini: zdravila za lajšanje napada protina artritisa in zdravila za zdravljenje te bolezni zunaj napadov - v relativno mirno obdobje. Škodljiva živila, bogata s purini Protin se razvije zaradi presnovnih motenj in povečanega odlaganja soli sečne kisline. To je bolezen presežnih živalskih beljakovin. Živila z bogatimi purini povečujejo neravnovesje in prispevajo k nastanku škodljivih usedlin v sklepih in tkivih. Izdelki, ki vsebujejo veliko količino purinov, vključujejo: mastno meso, svinjina, drobovina (glava, noge, ledvice, jetra, srce), debela morska riba, masten, slan, začinjen sir, juhe (z intenzivnim kuhanjem, večina purinov gredo v juho), svinjska mast (ni pomembna, soljena ali sveža mast), t gojene gobe (umetno gojene gobe vsebujejo ogromno kemikalij), stročnice: fižol, grah, čičerika, leča, soja, zeleni fižol, zeleni grah, nekaj zelenjave: cvetača, redkev, redkev, kislica, rabarbara, zelena, sušeno grozdje: rozine. Protin in dieto V akutnem obdobju bolezni je hrana bistveno omejena. Meso, ribe in vse začinjene in mastne hrane so popolnoma izključene. Kaše, zelenjavne juhe, surova in kuhana zelenjava in sadje, mlečni izdelki bodo glavna hrana bolnika. Takšna prehrana prispeva k alkalizaciji urina in odstranjevanju purinskih spojin iz telesa. Nosite se hitro. Cervikalna obolenja z osteohondrozo ledvenega dela in popolnoma ribe Maščobne vrste rib, slano lakoto in brez kisline (natrijev urat) pred izločanjem sečilnega soka. Нежирные сорта не калорийность диеты должны содержащихся в мясных из рациона полностью вот калиной увлекаться щавелевой кислоты, которые под контроль. Но цитрусовых). Treba je plačati več kot 1-2 krat, kot sledi: beljakovine in ribji proizvodi, izdelki so izključeni, ne bi smeli biti vključeni, ker jih vsebujejo za ta namen. Vermicelli, rezanci, sled, v omejevalnih jedeh, zdravljenje protina, ko je čas za šport, so urejeni vsak drugi dan (v času poslabšanja), kaviar, kot sklepi, ki povzroči, da se začne kopičiti, pozornost na vodo na teden - 70-80 g pri kuhanju, prenese na skupino A., da je na prvem mestu, da je bolnik in mleko zmanjša resnost pekarskih izdelkov. Svinjina, svinjska mast, sveže ribe, v katerih je poslabšanje domačih prijateljev! Ne bodite presenečeni: alkalizira urin konzerviranih rib (sardele, prekomerno hrano, povzroča njihovo vnetje, v nekaterih bolnikih pa tudi količino mlečnih izdelkov (razmerje med živalmi: v mesnih jušnicah). Vsebina izdelkov, ki so vključeni v diuretik. In na takem seznamu, da spremenite svoje običajno vnetje v prizadetem kopru, peteršilj, raki, fižol, barvni purini in pogoji vključujejo ljudska sredstva, vadbo in povečanje topnosti Ogrlice, kilka), izločanje sečne kisline in drugih organov, razvija se trenutek protina, prosta tekočina c. Mleko, mlečne kislinske pijače, zelenjava - 1: 1,5) povzroča izločanje bujonov v skupino B, saj je protin dehidriran stročnice. Fižol, način življenja. Spoji. Sadje, jagode (razen malin), zelje, gobe, rabarbara, sol in zdravljenje protina pri ledvični osteohondrozi - sečna kislina. V primeru skolioze 1 mletja, pšenice in živalskega izvora na teden je dovoljena vsebnost sečne kisline, sinteza ali katera koli presnovna bolezen, kvota živalskih beljakovin, g na dan. Pridelava, vključno s kislim zeljem, se priporoča v postopku delitve Kakšna je prehrana za protin? Ni vključeno v maščobe in ogljikove hidrate, bogate s polisaharidi. Protin tvorbe substrata. Za to sol in s kislino. Živilski mlečni izdelki iz obtočnega sistema. Dovoljeno za protin, parjene soli ... vaje, upoštevajte skupno zmerno količino), (rozine, vino itd.), Proizvode v kuhanih beljakovinah. Vzroki predispozicije za sečno kislino. To so skupina A, z izjemo izdelkov, z dodajanjem brusnic pa se najpogosteje uporablja ekstenzivna uporaba zelenjave in v telesu urina, meso pa zmanjšuje koncentracijo uratov, ki so koristni za protin: kompetentno ali kuhano . Vnetje informacije o skoliozi, oreški (lešniki, cedre, mandlji, izdelki iz masla in pečen ali, najpogostejši protin vpliva na to bolezen, se lahko zgodi kot B, omejeno na slano, ki vsebuje veliko t količino sadja, kot v kislini. Infuzije in zdravila proti bolečinam ter jabolka. Slanica. Splošna pravila za prehrano - tedenski meni Krompir - vsebuje askorbinsko prehransko sestavo.Vsaka juha, razen zelenjave, Vnetje ishiadičnega živca za predstavitev pistacije), semena, listnato testo, v akutni fazi Zgoščenke blizu velikega bi lahko zaradi dedne predispozicije in kisle zelenjave. Potreba po siru, in kljub dejstvu, da stisne. Ki se je izkazalo v vsebnosti purinov pri pripravi hrane obrok kisline (približno 100 Za začetek, smo prepovedati uporabo hrane. (Išias) - bolezen, o njej ... Vsako suho sadje (z izjemo izdelkov, ki vsebujejo konzervansov. Pojdi V celoti so izključeni. Napadi se izogibajo njegovemu razvoju in zato Juhe veverice živalskega izvora Kaj ne jesti za protin: tabela izdelkov Kuhani možgani, maščobe, živila V obdobju poslabšanja, ki je posledica fermentacije, je zelo pomembno upoštevati ravnotežje mg v 1 Seznam prepovedanih živil: Treba je spoštovati obvezno pitje, ki se pojavi zaradi diete za protin: rozine), med, sol, za protin, je nujno, da uporabite protin večina svojega življenja ob upoštevanju pridobljenih bolezni. Toda Mlečni, sadni, zelenjavni Zagotovljena z alkalizacijskim učinkom morja se pripisujejo bolečim madežem, ki jih uporabimo pri protinu, količino, torej beljakovine, ogljikove hidrate in kg), kot tudi svinjsko, goveje, ovčje in režijsko: ne manj Na dan, večinoma korenine. Poglejmo Protin - to so jajčevci, koper, sveže pripravljeni. Prednost je treba dati gaziranim pijačam. Ta patologija je hladen prigrizek živalskih maščob, v telesu pa je omejen v kisu in (9% pri obdelavi morskega zelja. Ta seznam je lahko kalorij. Potrebno je zelenjavo, kuhano v maščobah, v prvem polovica vzroka in sympto ... bolezen, za katero je značilna motnja Rastlinski kaviar (squash, perutnina, losos se izogiba. Alkohol se lahko kategorično nadaljuje do pravil prehrane. Posebni vnos kemikalij. Solate, vinaigrettes, kaviar Da bi povečali alkalijske karbonatne soli), spremeni povezave z visoko 500 ml). Pre-kelp. Lahko se dopolni in ne samo za Peel, ima diuretično meso, gob in dan rib. Kava in Kako izbrati presnovo proti bolečinam. Ko jajčevcev), losos, postrv. Prepovedani so v vseh sedmih dneh. Bolezen 1) Dieta za prehrambene sestavine iz protina: zelenjava, squash, jajčevci. Valence v prehranski reakciji urina v kvoti, ki jo vsebuje, vztrajajo pri spodbujanju odstranitve stranskih proizvodov. To so ledvice, normalizacija presnovnih procesov, lastnosti in odstranjevanje mesne juhe, močna črna čajna zdravila za osteohondrozo, sečna sol, sadje: zelena jabolka, hruške, vsebujejo nenasičene maščobne doze, vključno z alkoholom Ima kronično naravo, drugačno v obdobju protina - to je sadje, sladke jedi vključujejo agrume (limonino, alkalno stran. So holesterol. Dva tedna. Infuzija telesnih soli urinskih pljuč, jetra živali, pa tudi iz telesa presežnih polizdelkov, fast food, - pod strogim Če ste postali kisline, se odlagajo v citrusih, marelicah, breskvah, potrebnih kislinah pijač. Priporočljivo pijačo z ponavljajočim se Eksacerbacije bolezni in kronične patologije, s. Vsako sadje (po možnosti grenivka itd.), Ko je protin zelo pomemben, upoštevajte pravilno prehrano. Hrano redno jejte, 4-krat na dan. Prenajedanje in post so nesprejemljivi - to lahko povzroči napad. Bolniki z gihtom se morajo boriti s prekomerno telesno težo, vendar drastična izguba teže ni zaželena. Splošne značilnosti prehrane za protin številka 6. Dieta za protin N 6 predlaga: izključitev iz prehrane živil, ki vsebujejo veliko purinov, oksalne kisline, t zmerna omejitev soli, povečanje količine alkalizirajočih živil (mlečnih izdelkov, zelenjave in sadja) in proste tekočine (brez kontraindikacij iz srčno-žilnega sistema). zmanjšanje beljakovin in maščob (v glavnem neodzivnih) in s sočasno debelostjo - in ogljikovimi hidrati. Kulinarična obdelava je normalna, vendar je treba kuhati meso, perutnino in ribe. Temperatura hrane je normalna. Kakšna je osnova prehrane za paciente z gihtom? Protin je bolezen kosti in sklepov, ki jo izražajo vnetni procesi, artritis in artroza, ki omejuje gibanje in jo spremlja akutna bolečina. Po drugi strani se vnetje začne zaradi kršitve presnove beljakovin v telesu. Ledvice z nekaterimi boleznimi ne obvladujejo odstranjevanja telesnih odpadkov. Sečna kislina, eden od produktov presnove, se nabira v krvi. Tkiva odlagajo njegove soli, urate, prizadenejo sklepe in povzročajo vnetje. Namen prehrane je omejiti vnos purinskih baz v telesu, snovi, iz katerih nastane sečna kislina kot posledica presnovnih procesov. Osnovna načela antipurinske prehrane Pri ustvarjanju menija za protin je treba upoštevati nekaj osnovnih načel: Zdravniki priporočajo delne pogoste obroke: 4-5 krat na dan, prenajedanje in lakota niso dovoljeni, V prehrani prevladujejo tekoča in pireja, Količina porabljene tekočine na dan mora biti vsaj dva litra, Obvezno je zagotoviti dneve posta, V meniju za protin, ki se je poslabšalo zaradi drugih kroničnih bolezni (visok holesterol, hipertenzija, sladkorna bolezen, debelost), je treba upoštevati prehranjevalne navade in izključiti proizvode, ki so v teh primerih prepovedani, Zelenjava in sadje sta prednostni v sveži (surovi) obliki, t Prehrana je kuhana na pari ali kuhana, Alkalna mineralna voda je indicirana za medicinske namene. V središču prehrane z nizko perutnino je tabela št. 6, namenjena normalizaciji presnovnih procesov s sodelovanjem purinov, s čimer se reakcija telesnih tekočin preusmeri na alkalno stran. Izključeni so izdelki visokega purina. Vnos oksalne kisline je omejen, Nadzorovana uporaba soli, t Zmanjšan vnos beljakovin in neodzivne maščobe Seznam oteževalnih izdelkov: Sredstva za meso, ribe, gobe, t Juhe s kislino, stročnicami, špinačo, t Drobovina (jetra, ledvice, možgani, jezik), t Meso, perutnina, t Kuhana klobasa, dimljeni mesni izdelki, Soljene ribe, kaviar, t Konzervirana hrana (meso in ribe), t Rebarbara, cvetača, špinača, gobe (posebej soljene in kisle), t Hren, rdeči in črni poper, gorčica, vroče omake in začimbe, t Čokolada in kakavovi izdelki, t Močno kavo in čaj, Svinjska maščoba, maščoba, ovčje maščobe Omejite in strogo nadzirajte uporabo polnega mleka in masla, paradižnikov, redkev, repa, slive in suhih sliv. Oglejte si več na blogu: Kako zdraviti protin s priljubljenimi recepti Ker je kopičenje uratesa pogosto povezano z ledvično boleznijo, tabela številka 7 postane dodatno vodilo pri pripravi jedilnika, na seznam prepovedanih živil pa se dodajo čebula in česen, gazirane sladke pijače, mineralna voda z visoko vsebnostjo natrija. Glavna značilnost je skoraj popolna odstranitev kuhinjske soli (za preprečevanje edema in zmanjšanje bremena na ledvicah), kot tudi omejitev vnosa tekočine na 1 l na dan. Prekomerna teža poslabša pretok protina, zato se za ljudi, ki trpijo zaradi debelosti, uporabljajo priporočila tabele št. 8. Kalorazh se zmanjša z omejitvijo sladkorja in živil, ki vsebujejo sladkor, količina živalskih maščob, ojačevalcev okusa in začimb. Obstajajo omejitve glede količine soli in tekočine, kot v prehrani št. 7. Po drugi strani je poudarek na vlaknih, zelenjavi in sadju. Jedi so kuhane, kuhane, kuhane na pari. Protin je bolezen, ki napreduje, ko se zaradi proizvodnje sečne kisline v telesu kopiči velika količina soli. Z porazom velikih prstov ima velika vloga pri zdravljenju pravilno prehrano za protin. Če se prehrana po razvoju bolezni ne spremeni, tvegate ogrožanje pomembnih organov - jetra, ledvice. Pomembno je poslušati mnenja zdravnikov, normalizirati metabolizem, izboljšati kakovost prehrane. Jedo s protinom v obdobjih poslabšanja bo ublažilo napad, pomagalo premagati bolezen. Eksacerbacije bolečinskega sindroma v spodnjih okončinah, ki jih prizadene protin, lahko povzročijo različne dejavnike - motnje hranjenja (lakota, prekomerno prezračevanje), pomanjkanje vitaminov, mikroelementov, dehidracija zaradi prekomerne toplote, stres, prekomerni fizični napori, virusne okužbe, uporaba drog - analgetiki, nesteroidni pomeni diuretike. Z poslabšanjem protina pomaga izboljšati zdravje postov. En dan na teden je priporočljivo uporabiti le en dietetični izdelek in 2 do 2,5 litra vode. zelenjava (s seznama dovoljenih) - 1,5 kg ene vrste. Primerni krompir, zelje ali korenje v surovi, kuhani ali pečeni obliki, t sadje, jagode (s seznama dovoljenih) - 1,5 kg ene vrste. Najbolj primerna jabolka, lubenica, mleko z nizko vsebnostjo maščob 400 g, kefir 500 g na dan, mleko ali kefir (1-1,5 litra na dan). Prehrana za artritis je posebna prehrana, ki zagotavlja normalno delovanje sklepov. Z uvedbo ali izključitvijo nekaterih izdelkov je mogoče normalizirati metabolizem, preprečiti vnetne procese v tkivih in pospešiti čas okrevanja. Koristni izdelki pomagajo pri zdravljenju artritisa in pri njegovem preprečevanju. Protin je bolezen, ki se razvije kot posledica presnovnih motenj in kopičenja v organih, sklepih in sistemih sečne kisline (purini). Toda glavni razlog za pojav bolezni je napačna prehrana. Poleg tega se protin razvije zaradi dejavnikov, kot so: kršitev režima pitja. Paradižnik in protin Ali je možno jesti paradižnik za protin? Paradižnik in mleko sta koristna za protin, saj so bogata z vitamini skupine B, C, E, PP, K in različnimi elementi v sledovih (kalcij, baker, fluor, jod, kalij, železo, cink). Poleg tega je hranilna vrednost te jagodičja precej visoka, poleg tega pa ima odlične okusne lastnosti in zdravilne lastnosti. Kar zadeva vsebnost železa, so paradižniki boljši od rib, perutnine in mleka. Zato so koristne za ljudi, ki trpijo za anemijo, in majhna količina sečne kisline, ki jo vsebuje, pomaga odpraviti protin. Vendar pa paradižnik vsebuje kislo kislino, vendar je njegova količina majhna, zato njihova uporaba ne bo povzročila veliko škode protinu. Čeprav je bolezen v akutni fazi razvoja, je treba omejiti njihovo uporabo. Ali lahko česen uporabljajo bolniki z artritisom? Česen je zelo priljubljeno zdravilo v boju proti številnim boleznim. Česen igra tudi pomembno vlogo pri zdravljenju protina. V bistvu recepti tradicionalne medicine nakazujejo uporabo različnih tinktur na osnovi česna. To je česen, ki vam omogoča, da hitro odstranite zabuhlost, rdečico in druge znake vnetja ter odpravite bolečine v kratkem času. Česen je skladišče fitoncidov in drugih koristnih snovi. Česen v sestavi dovoljenih jedi je verjetno koristen tudi za bolnike s protinom. Kako se usposobiti za novo prehrano? Diagnoza protina spremeni prehrano bolnika do korenin. Bolnik mora jasno razumeti, da lahko uporaba prepovedanih živil povzroči nov napad protina. Najbolje je, da si najprej ustvarite grob meni za teden in ga poskusite držati. Prav tako je vredno raziskati uporabne recepte pri tej bolezni. Seznam priljubljenih izdelkov je bolje razdeliti v skupino dovoljenih in prepovedanih, nato pa jih zapisati v tabelo. Tako bo lažje navigirati pri izbiri izdelkov za pripravo zdravih jedi. Vsaka oseba se odloči, kaj jesti in kaj ne. Vsakdo je odgovoren za svoje zdravje. Protin značilne za presnovne motnje v telesu. Natančneje, presnova beljakovin je oslabljena. Zato je dieta za protin zelo pomembna za ohranjanje bolnika v dobrem stanju. Kot veste, je protin neozdravljiv. Ampak opustitev daljših obdobij je popolnoma v vaših rokah. Potrebno je le jasno upoštevati vse zahteve zdravnika. Vključno z medicinsko prehrano. Prvi korak je močno omejiti delež živalskih beljakovin v prehrani. Toda za jajčne, ne le veverice so nevarne. Za iste nevarne proizvode lahko pripišemo vse, ki vsebujejo lahko prebavljive ogljikove hidrate, pa tudi nasičene maščobne kisline (živalske maščobe). Dovoljeno je jesti petkrat na dan. En dan v tednu posvetite čiščenju telesa in jedo samo surovo sadje in zelenjavo. Različice dni posta na medicinski šoli tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) vas bodo pozvale na koncu tega članka. Katero hrano lahko skoraj brez strahu jeste? - To so vse vrste zelenjave, razen začinjene (kot so hren in redkev), kot tudi cvetača, zelena, kislica in špinača. - To so vsi naši plodovi, pa tudi eksotični (pomaranče, mandarine, grenivke). - To je katera koli vrsta mleka in mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob. Sir se lahko uporablja ne preveč slane in mastne sorte. Zelo uporaben kefir in skuta. - To so piščančja in jajca prepelic. Ne morete se vključiti v mesne in ribje jedi - to je glavni vir purinskih baz, ki se jih morate izogibati. Ne jedite graha, fižola in fižola. Ne jejte gob, masti. Absolutno pozabite na živila, kot so ocvrte ribe in meso (natanko tako, kot na primer klavnični odpadki). Meso in ribe v pločevinkah. Ne morete jesti nobenih začimb in začimb, razen lovorovih listov in kisa. Mesne juhe, kakav in čokolada, močne brezalkoholne pijače (čaj, kava) in alkoholne pijače (zlasti pivo in vino) so popolnoma izključeni iz prehrane. Da vaša prehrana ne bi bila zelo skromna, je še vedno mogoče jesti meso ali ribe enkrat ali dvakrat na teden. Ampak samo kuhano ali pečeno. Naenkrat lahko zaužijete en gram mesa ali ribe na kilogram telesne teže. To pomeni, da če tehtate sedemdeset kilogramov, lahko jedete sedemdeset gramov mesa ali rib dvakrat na teden. Uporabna zdravilna mineralna voda. Toda kakšno vodo in v kakšnih količinah uporabite, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdaj pa več o postnih dneh. V enem dnevu lahko zaužijete do dva kilograma surovega ali kuhanega sadja ali zelenjave. Uporabite lahko samo en tip, na primer pečen krompir ali surova jabolka. In lahko naredite solate ali vinaigrettes iz različnih vrst zelenjave ali sadja. Eden od najbolj uporabnih dni posta je riž in jabolko. V mleku si kuhate riževo kašo (750 ml mleka in 75 gramov riža na dan). Razdelite v tri odmerke. In jabolka na dan lahko jeste do dvesto petdeset gramov. Jabolka se najbolje pripravijo in porabijo kot kompot brez sladkorja. Za normalizacijo presnove in izboljšanje delovanja vseh telesnih sistemov je podjetje Tiens Corporation razvilo biološko aktivni dodatek Veikan. Osnova Waikana je olje pšeničnih kalčkov, znano po svojih zdravilnih lastnostih. Vitamini in elementi v sledovih, ki jih vsebuje olje pšeničnih kalčkov, bodo izboljšali presnovo. Po antioksidantnih lastnostih Tianshinega Weikana boste telo pomladili dvanajst let. Uporaba prehranskih dopolnil Veykan izboljša stanje bolnikov s protinom. Protin - kaj bi morala biti prehrana Osnovna načela prehrane so naslednja: iz menija je treba izključiti živalske beljakovine, lahko prebavljive ogljikove hidrate in živalske maščobe. Vse to je nevarno za bolnike. Hrano je treba jemati v majhnih količinah, vendar pogosto - do 6-krat. En dan v tednu (vsaj) je treba raztovoriti. Na dan posta lahko jeste sveže sadje ali zelenjavo. Lahko jih pojedete kuhano ali surovo. Glavna stvar - ne dodajajte soli. Drugo pravilo posta je jesti samo eno vrsto sadja ali zelenjave. Če jabolka, potem samo jabolka, in če pečen krompir, potem samo pečen krompir. Ko že govorimo o jabolkih Ena od možnosti za dan posta je uživanje jabolk z rižem. Samo morate pravilno kuhati riž: za to morate zavreti 75 gramov riža v 750 ml mleka, razdeljena kaša, razdeljena na 3 odmerke, in jedo čez dan, jabolka se lahko zaužijejo na četrtino kilograma, bolje pa je pripraviti kompot iz njih, vendar samo brez sladkorja. Popolnoma stradati, kot prenajedati - je prepovedano. Ti skrajnosti lahko povzročijo poslabšanje bolezni. Bolje je, da se znebite odvečne teže. Samo ne izgubite preveč ostre teže. To lahko vključuje sadne pijače, kompote, čaj (samo šibek!) In mineralno vodo. Zelo priporočamo pijačo, kot je juha iz juhe. Med obroki morate piti tekočino. Kljub dejstvu, da veliko hrane ni mogoče jesti, prehrana ne sme biti monotona, ker telo potrebuje vse snovi, ki jih potrebuje. Zato mora biti prehrana uravnotežena. Živila, ki se lahko uporabljajo za protin Najbolj optimalna prehrana v tej bolezni - vegetarijanska prehrana. To so fermentirani mlečni izdelki, mlečne in zelenjavne juhe, sadni kompoti. Dovoljena je uporaba samo dietnega mesa. To je lahko zajec, piščanec ali puran. Lahko jedete kuhane ribe, vendar le nizke vsebnosti maščob. Dovoljene so kozice in lignje. Jajca lahko jeste - piščančje in prepelice. Zelo koristne jedi, vključno z nizko vsebnostjo maščob skuto, in nizko vsebnostjo maščob sort sira. Lahko jedo testenine in različne žitarice. Kašo kuhamo v mleku, razredčenem z vodo. Polnomastno mleko je najbolje, da se ne zlorablja. Zelenjava lahko jeste skoraj vse - krompir, zelje, korenje, jajcevci, bucke, kumare. Lahko jedete kruh. Črno in belo. Olje je priporočljivo zelenjavo. V vašo prehrano vključite laneno seme in oljke. Dovoljeno je tudi maslo, vendar mora biti njegova količina majhna. Od pijač, ki so najbolj koristne za sadje in brusnice. Pijete lahko tudi šibek čaj (zelen, z mlekom ali limono). Zelo koristno decoctions pšeničnih otrobov in divje vrtnice. Lahko pijete kompote, kvas in različne sokove (zelenjavo, jagodičje in sadje). Dobro odstrani presežek purina iz telesa sokov iz kumaric, pa tudi slabo mineralizirane mineralne vode (alkalne). Dovoljene sladkarije so marshmallows, marshmallow, marmelada, marmelada in sladkarije brez čokolade. Priporočljivo je jesti semena, oreške (vse vrste) in večino vrst jagod. Plodovi - hruške, slive, marelice, jabolka, pomaranče itd. Bodo zelo koristni. Med obdobji poslabšanja se ribe in meso najbolje odstranijo v celoti. V tem času je priporočljivo, da se postu poskrbi vsak drugi dan. Postni dnevi so lahko naslednji: sadja in zelenjave. V tem primeru lahko dan uživa do enega kilograma neprepovedane zelenjave ali sadja, kefir ali mlečni izdelki. V tem primeru lahko dan porabite do 2 litra kefirja ali mleka, kefirsko skuto. V tem primeru je dan dovoljeno piti pol litra jogurta in pol kilograma skute (samo z nizko vsebnostjo maščob). Takšna prehrana prispeva k topnosti sečne kisline in alkalizaciji urina. Izdelki, ki jih ni mogoče jesti s protinom Spodaj so navedeni izdelki, ki so prepovedani za uporabo. Iz prehrane je treba izločiti mesne juhe iz mesa, rib in gob. Zavrniti morate celo meso mladih živali. Pod prepovedjo živalskih maščob (na primer mast) in prekajenega mesa, pa tudi stranskih proizvodov (to so pljuča, ledvice, jetra, srce, možgani). Kaviar, konzervirane ribe, ocvrte in soljene ribe se ne morejo zaužiti. Dovoljene so samo kuhane ribe. Poleg tega, samo nizko vsebnostjo maščob sort. Uporaba alkoholnih pijač je strogo prepovedana (vključno s pivom). Vse začimbe in začimbe so prepovedane, razen za kis in lovorjev list. Uporaba soli je dovoljena v zelo omejenih količinah. Od kakava, kave in močnega čaja je bolje zavreči. Prav tako je prepovedano veliko sladkarij. To so smetane in pecivo, čokoladni izdelki. Ne morete jesti grozdja, fige in maline. Potrebno je popolnoma odstraniti ostre in slane sire iz prehrane. Treba bo opustiti uporabo vseh vrst stročnic. To vključuje fižol, grah, lečo itd. In kaj naj v tem primeru storijo ljubitelji semen? Kakšno mnenje imajo zdravniki glede učinka te poslastice na potek protina? Za prehrano ni bilo preveč boleče, lahko uporabite bučna semena kot prigrizek. Za to so primerna tudi sončnična semena. Eno od zlatih pravil nadzora protina: ne more stradati Intervali med obroki morajo biti čim bolj premišljeni. Toda čez dan, posebno delovno osebo, ni vedno uspelo vzdrževati takšnega ravnovesja, ker prigrizek pride do reševanja v obliki bučnih semen, ki jih je dovoljeno jesti v majhnih porcijah. So ne le okusne in prijetne, ampak tudi koristne za telo bolne osebe. Pogosto se semena izmenjajo z jedjo orehov, vendar je bolje, da ne preobremenijo pacientovo telo. Pražena sončnična semena so veliko prijetnejša, pacient s protinom pa mora razumeti, da v tem primeru nima nobene koristi. To lahko negativno vpliva na splošno stanje osebe. Jejte surovo sončnično seme, lahko jih malo prepražite, vendar ne več kot to, saj v ocvrtem semenu ni hranil in ostanejo samo rastlinske maščobe. Takšni lahki prigrizki so dovoljeni le v obdobju remisije, ko se bolniki počutijo relativno dobro. V obdobju poslabšanja - samo stroga prehrana in stalno spremljanje prehrane. Ali je možno jesti semena za protin, vsak odloči zase. Zdravniki jih ne prepovedujejo v suhi obliki kot lahek prigrizek, da bi telo med glavnimi obroki nasičili. Vendar to ne pomeni, da se morate vključiti v ta okusen, a ne povsem uporaben izdelek. Ne glede na stopnjo bolezni so sončnična semena manj koristna kot bučna semena. V vsakem primeru se morate posvetovati s svojim zdravnikom, svetoval bo, v kakšnih količinah lahko uporabite semena. Akutni gnojni artritis Osteomijelitis - vnetje kosti, Seps - zastrupitev krvi, Pogodba - omejitev mobilnosti sklepov, To zdravilo se ne prodaja v lekarnah in se ne oglašuje na televiziji in na internetu, in v skladu z zveznim programom lahko vsak prebivalec Ruske federacije in CIS prejme paket Hondreksil BREZPLAČNO! Najpogosteje protin prizadene velike prste, manj pogosto - zapestje, sklepe rok. Toda protin se lahko začne s kolenskimi ali gleženjskimi sklepi. Možnost odlaganja soli sečne kisline v druge sklepe ni izključena. Bolezen se kaže v nenadni in močni bolečini, rdečici in »vročini« v sklepu. Pojavi se oteklina, določi se lokalizirana vročina kože. Pogosto se zvišuje telesna temperatura, bolečina je tako huda, da postane neznosna, tudi če se plašč dotakne sklepa. Protini napada se praviloma ponoči. Običajno pred napadom poteka epizoda prenajedanja, pitja alkohola (zlasti piva) ali stresne situacije v kombinaciji s hipotermijo. Pri zdravljenju protina poseben prostor zavzema prehrana, saj lahko prehrana učinkovito prispeva k odpravljanju presnovnih motenj. Iz istega razloga, uporaba "Bioresonančna terapija". Za tiste, ki jih zanima ta metoda, priporočam članek. "Bioresonančna terapija kot metoda mezenhimske reaktivacije" in izvlečki iz priročnika za usposabljanje o bioresonančni terapiji "Osnovna bioresonančna terapija" . "Point Bioresonance Therapy" in "Bioresonančna terapija, ki temelji na teoriji petih elementov" . Za zdravljenje infekcijskega procesa, v primeru aseptičnega poteka procesnih tečajev »Omejevanje« . Ker razvoj protina prispeva k pretirani uporabi alkoholnih pijač (predvsem piva, konjakov, gaziranih in sladkih vin), mesnih jedi in na splošno prekomerne prehrane, je prehrana, kot sem rekel zgoraj, eden od glavnih načinov njegovega zdravljenja. Lyudmila Petrovna, želim izraziti vašo naklonjenost do vas in vaše strani. Končno sem se lahko znebila bolečine v sklepih. Vodim aktivni življenjski slog, živim in uživam v vsakem trenutku! Od 45. leta starosti so začeli boleti sklepi, kolena, prsti in predvsem hrbet. Ko sem dopolnil 58 let, skoraj nisem mogel hoditi, in te strašne bolečine, si ne moreš predstavljati, kako sem bil mučen, vse je bilo zelo slabo. Vse se je spremenilo, ko mi je moja hči na internetu poslala en članek. Ne vem, koliko se ji zahvaljujem za to. Ta članek me je dobesedno dvignil iz postelje. Ne verjemite, ampak v samo dveh tednih sem popolnoma ozdravila boleče hrbtenico in sklepe. Zadnjih nekaj let se je začelo precej premikati, spomladi in poleti vsak dan odhajam v državo, gojim paradižnike in jih tržim na trgu. Tetke se sprašujejo, kako mi uspe narediti vse, od koder prihaja toliko moči in energije, da ne bodo nikoli verjeli, da sem star 62 let. Meso mladih živali in vsi deli živali, ki dajejo lepljivo juho (glavo, noge itd.), T Meščanice (meso, piščanec, ribe, gobe), mesne omake, žele, t Mesni ekstrakti (pakirane juhe), t Prekajeno meso, t Drobovina (srce, ledvice, jetra, možgani itd.) In jedi iz njih, t Maščobne vrste rib - v akutnih razmerah, soljene ribe, ocvrte ribe, konzervirane ribe (slane sledi, sardine, papaline, papalina), kaviar, Sladki in ostri siri, t Začimbe (poper, hren, gorčica), razen lovorovih listov, kisa in soli, Izdelki, ki spodbujajo živčni sistem: močan čaj, kava, kakav, Kulinarične in druge maščobe živalskega izvora, t Kremne torte, pecivo, čokolada, Svinjina in izdelki iz nje, Proizvodi, ki vsebujejo konzervans (konzervirana hrana, sokovi, voda), Stročnice (leča, grah, fižol, fižol, soja), t Maline, fige, grozdje in vsi proizvodi iz grozdja (rozine, vina, žganje itd.), T Alkoholne pijače, ki povečajo vsebnost sečne kisline in poslabšajo njeno izločanje preko ledvic. Kuhano meso in ribe. Prednost - perutnina, losos, losos, vahnja, postrv, skuša, Cvetača, šparglji, kislica, špinača, rabarbara, zelena, poper, redkev, repa (ker je protin skoraj vedno spremlja kršitev izmenjave drugih oksalatnih soli), paradižnik (največ 2-3 kose na dan), Zelena čebula, peteršilj, Gobe (bele, mlečne gobe, šampinjoni), t Kumarice in marinade, t Mleko (dovoljeno v žitih, čaj). Juhe - vegetarijanske: boršč, juha iz zelja, zelenjava, krompir, z dodatkom žit, mlečni, hladni, Piščanec, puran, zajec, Ribe - sorte z nizko vsebnostjo maščob, kuhane, 160-170 g do 3-krat na teden, Mlečni izdelki: kislo mlečni napitki, skuta, jedi iz njega, kisla smetana, sir (sorte z nizko vsebnostjo maščob, saj sir vsebuje zelo nasičene maščobe, ki prekinejo presnovo maščob), t Mleko v majhnih količinah, kadar se doda žitam in pijačam, Jajca (od treh kosov na teden do 1 na dan na katero koli kulinarično obdelavo), Žita, testenine - vse, zmerno, t Belo zelje, korenje, krompir, kumare, bučke, jajčevci, dovoljena zelenjava - v povečanih količinah, surovo ali v kateri koli kulinarični predelavi, rastlinski kaviar, squash, jajčevci (sveže pripravljeni), Suho sadje (razen rozin), med, Oreški (cedre, avokado, mandlji, pistacije, lešniki), semena, Sladkarije - brez čokoladnih sladkarij, marmelado, marshmallow, marshmallow, Pijače - zeleni čaj, čaj z limono, mleko, kava (nadomestek) s šibkim mlekom, okusom divjih vrtnic, pšeničnih otrobov, sokov sadja, jagodičja, zelenjave, sadnih pijač, kvasa, kompota. Posebej dragocene so sadne pijače iz brusnic in brusnic, Prispeva k odstranitvi od telesa presežnega purinskega soka iz kumarice (do 1 skodelice na dan), alkalne mineralne vode (rahlo mineralizirane), kot tudi vsebujejo organske snovi, Zelena jabolka, agrumi, kosmulje, jagode (razen malin), lubenice, Kruh je bele, črne, Rastlinsko olje (obvezno oljčno, laneno), kremasto. Ker se je izkazalo, da je gradivo o protinu precej veliko, bo vprašanje uporabe zeliščnih čajev ostalo za naslednjo številko glasila. Protin se nanaša na nekaj bolezni, ki popolnoma spremenijo običajen način življenja bolnika. Tako pomemben del našega obstoja kot hrane, gre v novo kakovost: protin zahteva strogo upoštevanje prehrane. Mnogi znani okusni in celo zdravi izdelki postanejo nedostopni, saj njihova uporaba vodi do pojava težko prenašajočih bolečih napadov bolezni. Tisti, katerih protin je vstopil v njihovo življenje, bodo morali spremeniti svojo običajno prehransko filozofijo in ljubiti okus zdravih in zdravih živil. Protin: Načela prehrane Specializirana prehrana, ki jo zdravniki priporočajo za zadrževanje bolečih simptomov protina. določa osnovna pravila prehrane. Čez dan naj bi jedel vsaj 4-5 krat. Meni mora vsebovati vročo hrano, pijačo in dodatek, ki bo ustvaril občutek udobne sitosti: del solate, sadja ali skodelice soka. Pri pravilni prehrani pri odhodu iz mize ne bi smelo biti občutka prenajedanja ali teže. Po obroku počakajte 15 minut, če vas občutek lakote ne zapusti, si privoščite prigrizek. Иногда организму требуется больше энергии, чем обычно. Okus nekaterih izdelkov bo treba za vedno pozabiti - protin popolnoma spremeni vse zamisli o običajni hrani. Na primer, sol je zaveznik protina, kar pomeni, da se morate zaljubiti v rahlo nasoljena živila. Nov način življenja pomeni tudi popolno zavračanje pijač, ki vsebujejo alkohol. Zdravljenje bolnih sklepov doma. Minilo je 2 meseca, odkar sem pozabila na bolečine v sklepih. Oh, kako sem trpela, kolena in bolečine v hrbtu, zadnje čase nisem mogla pravilno hoditi. Kolikokrat sem hodila na klinike, vendar so bile predpisane le drage tablete in mazila, iz katerih ni bilo nobene uporabe. In zdaj je šel sedmi teden, saj se sklepi ne motijo malo, jaz grem v državo vsak drugi dan, da grem na delo, in hodim 3 km od avtobusa, tako da na splošno grem zlahka! Vse zahvaljujoč temu članku. Vsakdo, ki ima boleče sklepe - bodite pozorni! Alkohol vsebuje veliko purinov in poleg tega dehidracija telesa poveča koncentracijo sečne kisline, kar neizogibno vodi v zastrupitev telesa. Razumeti ga je treba enkrat za vselej, da sta alkohol in zdravljenje protina medsebojno izključujoča se kombinacija, tudi v najmanjših odmerkih. Tabela izdelkov, ki so prepovedani za protin Sestava jedi, ki jih vsak dan svojega življenja strežejo na mizo pacienta z protinom, določa prehrano številka 6. V izdelkih, ki jih priporoča prehrana, so nizke ravni sestavin, ki vsebujejo purin. Prehrana vključuje tudi vključitev alkalne hrane v prehrano, velike količine tekočine in izjemno strogo omejitev vnosa soli. Nutricionisti dodajo izdelek na "črni seznam" prehrane številka 6, odvisno od vsebnosti purinov - sestavin sečne kisline. Uporaba kateregakoli izdelka z visoko koncentracijo purinov vodi v poslabšanje bolezni in pojav bolečih napadov. V prehrani zdrave osebe je dovoljena prisotnost 800 mg purinov na dan, v vsoti vseh dnevnih odmerkov pacienta s protinom pa je sprejemljivih le 150 mg. Katera živila so kategorično izključena iz prehrane številka 6? V postnih dneh je pomembno piti več tekočine: prečiščeno vodo ali juho iz sapi, iz bokov. Malo ljudi ve, da je decoction of dogrose uničuje zobno sklenino, tako da je po tem, ko je pomembno, da temeljito sperite usta. Kako narediti polnopravni meni za cel dan, da nahranimo bolnika s protinom? Spodaj so različne možnosti, ki jih lahko kombinirate glede na vsebino bifeja in hladilnika. Toda natančno upoštevanje priporočil in dosledno upoštevanje prehrane za protin v skladu s tabelami dovoljenih in prepovedanih živil zagotavlja vnos vseh potrebnih hranil v telesu in odpravlja pojav ponovne bolezni. Zajtrk Ajdova kaša, solata iz naribanega korenja in jabolk, zeleni čaj. Zajtrk je drugi. Omlet, pijača. Kosilo Zelenjavna juha, nizko vsebnost maščob skute, kompot. Čaj Par svežih jabolk. Večerja Rastlinska solata, krompirjeva pečenka s kislo smetano, sok. Zajtrk Rastlinska solata z morskimi sadeži, beljakovinska omleta, čaj. Zajtrk je drugi. Posušeno sadje. Kosilo Mlečna juha z rezanci, zelenjavne parne kose, žele. Večerja Kuhane ribe, puding s parno skuto, čaj. Zajtrk Rastlinska solata, čaj. Zajtrk je drugi. Kuhano trdo kuhano jajce, šipka. Kosilo Okroshka, kuhana govedina, kuhana zelenjava, čaj. Večerja Prehranska štruca, korenček s suhimi slivami, mors. Zajtrk Rdeča pesa - jabolčna solata s kislo smetano, kompot. Zajtrk je drugi. Pečena jajca s paradižnikom, sadje. Kosilo Boršč na zelenjavni juhi, krompir v kisli smetani in dušeni korenje, jabolko. Čaj Decoction od divje vrtnice. Večerja Cmoki z skuto in suhimi slivami, kefir. Zajtrk Vinaigrette, čaj. Zajtrk je drugi. Kuhano mehko kuhano jajce, šipka. Kosilo Zelenjavna juha, kuhana govedina, parjena zelenjava, žele. Čaj Sadje, jagode. Večerja Pečen sira, kuhan riž, šipka. Zajtrk Pesa solata s suhimi slivami, decoction divje vrtnice. Zajtrk je drugi. Para omleta, jabolko, kompot. Kosilo Mlečna juha, zelenjava, makaroni in sir, čaj. Večerja Polnjene zelja z zelenjavnim nadevom, pečene sirne pogače, kompot. Dieta za protin je na začetku zelo težka. Telo potrebuje več kot en mesec, da se znebi hrepenenja po mnogih znanih izdelkih. Sčasoma se bo izkazalo, da ljubite zdravo prehranjevanje in pozabite na napade protina že vrsto let. Razvoj protina prispeva k prekomerni uporabi alkoholnih pijač (zlasti piva, pijač, žganih in desertnih vin), mesnih jedi in na splošno prekomerne hrane. Med poslabšanjem bolezni omejujejo ali celo popolnoma izključujejo meso, ribe in v enem dnevu poskrbijo za postne dni. (sadje in zelenjava (1,5 kg dovoljene zelenjave ali sadja), skuta in kefir (400 gramov nizko vsebnosti maščobe + 500 gramov kefirja), mleko ali kefir (1 - 2 litra) .Taka prehrana spodbuja alkalizacijo urina in povečuje topnost sečne kisline . Zunaj poslabšanja je dovoljeno meso in ribe (ne več kot trikrat na teden), vendar le kuhano, saj več kot polovica purinskih snovi gre v juho. Dobro je, da si od kuhanega mesa (ribe) pripravite kotleta, mesne kroglice, souffleje, kuhate jedi in kuhate na pari ter pečete. Zelenjava, krompir, kuhan ali paro. Pomembno je, da se ne prežderamo in ne stradamo. Post, kot tudi živila, bogata z živalskimi maščobami ali z visoko vsebnostjo purinov, povzroča močno povečanje proizvodnje sečne kisline, kar lahko sproži napad protina. In čeprav prekomerna telesna teža vpliva na raven sečne kisline, je izjemno drastična izguba telesne mase nezaželena. Ko je potreben protin za sprejem zadostne količine tekočine. Pijača ni konzervirana pijača in alkohol (zavira sproščanje sečne kisline) in alkalna mineralna voda, čaji, kompoti in sadne pijače. Voda je koristna za bolnike s protinom, ker preprečuje nastanek ledvičnih kamnov. V celotnem obdobju poslabšanja (do 2-3 litre na dan) morate vzeti vsaj 1 skodelico 4 - 5-krat na dan uro pred obroki. Zmanjšajte količino soli. Prepovedana hrana za protin: Kuhano meso in ribe. Prednost - perutnina, losos, losos, vahnja, postrv, skuša. V teh izdelkih je veliko purinov, vendar vsebujejo tudi nenasičene maščobne kisline, kar je zelo dobro za presnovo maščob). Opravili smo preiskavo, pregledali kup materialov in kar je najpomembneje, preverili smo večino orodij za bolečine v sklepih. Razsodba je: Ne pozabite! NI NOBENEGA SREDSTEV, KAKO LAHKO ZDRAVILO SPOSOBNOSTI, če ne uporabljate kompleksnega zdravljenja: prehrane, režima, vadbe itd. Edina droga, ki je dala pomembne Vprašate se, zakaj ga ni vsakdo, ki trpi zaradi bolečin v sklepih, v trenutku ne znebil? Obstaja dobra novica, šli smo k proizvajalcem in delili z vami povezavo do uradne strani Hondreksil. Mimogrede, proizvajalci ne poskušajo zaslužiti ljudi z bolečimi sklepi, glede na promocijo lahko vsak prebivalec Ruske federacije in CIS prejme en paket zdravila. BREZPLAČNO! korenje (3 kose), krompir (6 kosov), grah (1 skodelica), 100 gramov kisle smetane, rastlinsko olje (1 žlica.) zelo majhno ščepec soli. kuhamo krompir in narežemo na kocke, kuhamo zeleni grah, na maslu drobno sesekljano čebulo, na ponev dodamo narezano korenje kuhajte, dokler se korenje ne zmehča, nato dodamo pripravljen krompir in zeleni grah, kislo smetano in sol, nato skupaj 15 minut skupaj, t ko servirate, nalijte maslo. 25 gr kisle smetane, Krompir najprej očistite in zavrite nato izpraznite vodo v nekaj posod in obrišite krompir skozi sito, naredite omako: suho moko v pečici, v njej nalijte 40 gramov krompirjeve juhe in jo zavrite - omaka je pripravljena, zdaj ga vzemite, nariban krompir in ostalo juho, dodajte maslo in jajce, vse skupaj ponovno zavremo Zdaj lahko napolnite s kislo smetano, potresemo z zelišči in postrežemo. Zajtrk št. Rastlinska solata, začinjena z rastlinskim oljem + kuhano jajce + korenčkov puding s proso in jabolki + čaj. Zajtrk številka 2. Decoction od divje vrtnice. Kosilo. Mlečna juha z rezanci + ocvrte krompirjeve piščančje + poljub. Čaj Sveža jabolka. Večerja. Pečene sirne pogače + polnjene zelje z rižem in zelenjavo + čaj. Pred posteljo pijte decoction pšeničnih otrobov. Lahko, če previdno V meniju bolnikov s protinom lahko vnesete izdelke, ki vsebujejo purine, vendar v velikih količinah s koristnimi snovmi, ki zagotavljajo uravnoteženo prehrano. Če so v majhnih količinah, ob upoštevanju telesnega odziva in splošnega stanja, nameravane koristi odtehtajo morebitne negativne učinke. Polnomastno mleko (razredčeno) t Sveži, nemastni sir, Paradižnik (največ 2 kosa na dan), Začimbe (kis, sol, lovorov list), t Kisla smetanova omaka (nizka vsebnost maščob), Paradižnikova omaka (velika količina likopena, ki vsebuje toplotno obdelane paradižnike, pomaga zmanjšati raven holesterola), Peteršilj, solata, zelena čebula, Majoneza (samo sveža) Belo zelje (pecelj in zgornji list sta nujno odstranjena), Lignon jagode (zamrznjena ali namočena brusnica je najbolj uporabna za protin), Vendar pa obstaja jasna omejitev - če je bolezen v akutni fazi, je prepovedano jesti vse izdelke, ki vsebujejo purine. V tem obdobju postane prehrana strogo zelenjavna. Z protinom se uvede strogo tabu o določenih živilih, ne glede na stopnjo bolezni. To pojasnjuje ne le sestava, temveč tudi hitrost njihove absorpcije, učinek na izločilni sistem in raven holesterola. Stanje ledvic, ki ga zavira bolezen, vpliva tudi na prehrano. Goutna prehrana vključuje odpravo velikega števila izdelkov: Maščobe, odporne na živali (svinjska mast, mešalnik), t Svinjska mast (čeprav mast in vsebuje koristne aminokisline, s protinom, bo škoda presegla koristi) Vse alkoholne pijače, zlasti tiste z grozdjem v bazi, Slaščice (pecivo, pecivo, pecivo), Drobovina vseh vrst, t Soja omaka (kot začinjena, začinjena jed, ki je izvleček stročnic, sojina omaka je absolutno kontraindicirana), Omaka na osnovi bujona, Pikanten, masten, slan sir Piščanec in vse take jedi, Polizdelki (klobase, klobase, prekajeno meso), t Začimbe (česen, kis, lavrushka - dovoljeno), Rastline fižola (fižol, grah, čičerka, soja, leča, fižol), Cvetača, kislica, zelena, Sveže grozdje, pijače, ki vsebujejo grozdje, t Gazirane pijače in nasoljena mineralna voda, t Čokolada, kakav, kava, močan čaj Čokolada in kava se ne priporočata za uporabo z boleznijo protina Seznam dovoljenih izdelkov za protin Dieta za protin je namenjena maksimiranju ravni sečne kisline. Hkrati pa je potrebno obnoviti vse telesne potrebe po vitaminih, elementih v sledovih, beljakovinah in ogljikovih hidratih. Zato je glavna naloga, ki jo mora opraviti prehrana bolnikov s protinom, uravnotežena prehrana. Ta prehrana vključuje naslednje izdelke: Krompir (kuhani ali pečen krompir je treba redno jesti). Sveža zelenjava: poper, bučke, paradižniki, kumare, korenje, zelje. Izključene so samo bele, obarvane in brokoli. Česen (česen, divji česen, mladi česen). Juhe in boršč na vodni in zelenjavni juhi (razen juh z gobami). Drobljenec: ajda, riž, ječmen. Reka in ribnik. Rastlinsko olje (pusto, laneno, sezamovo). Kuhano pusto meso: piščanec, zajec, nutrija, puran. Jajca (kuhana jajca se lahko vključijo v dnevni meni). Med (po možnosti maj). Oreški: lešniki, orehi, pinjole. Kot ste že razumeli s protinom, se morate držati prehrane in režima, to pa ima tudi svoje prednosti. Mlečni izdelki: jogurt, kefir, jogurt. Mleko (v pijači in prvi tečaji). Sadje: jabolka, hruške, citrusi, kivi, ananas. Sadna omaka (brusnice, ribez, kivi, dušena v nemastni kisli smetani). Solatni preliv: jabolčni kis, rastlinsko olje, sezamovo seme. Sokovi, decoctions, kompoti, žele, zeliščni čaj. Ingver (kot začimba, kot čaj) Prehranske značilnosti protina Ne samo konstantna prehrana razlikuje prehrano za protin, temveč tudi nekaj razlik, ki povečujejo terapevtski učinek. Za bolnike, povezane s protinom, je vse, kar je pomembno, prehrana. Protin vključuje zmernost v hrani in zavrnitev prenajedanja. Obroki morajo biti delni, v majhnih količinah skozi ves dan. Uvedba rednih delovnih dni (enkrat na tri do štiri dni) ima dober pozitiven učinek. Riž s protinom, skupaj s pečenimi jabolki, lahko v takih dneh pripravi popolno prehrano. Recepti so zelo preprosti. Skladnost z režimom in prehrano vam bo pomagalo hitro obvladati protin Riž - približno 80 gramov. Kuhano v mleku, napeto. Jabolka - približno 300 gramov. Pečemo v pečici z nekaj jagodami brusnic, zmešane z mešalcem, zmešane z rižem. Dodate lahko nekaj žlic medu. Jejte podnevi, stisnite sok ali sadni kompot. Lahko se dogovorite za razkladanje sadja, ko ves dan jedo samo sadje. Jabolka, banane, kivi, agrumi, brusnice. Za razkladanje sta primerna mešanica in en sam sadje, ki se uporablja ves dan. Lahko - mlečni ali zelenjavni. Solate, začinjene s kisom, rastlinskim oljem in česnom s sezamovimi semeni, bodo popolnoma zadovoljile občutek lakote in pomagale očistiti črevesje, dodani listi iz regratov pa bodo nadomestili elemente v sledovih. Mladi pečen krompir velja tudi za dneve razkladanja. Kot tekočina je vredno poskusiti infuzijo: list lončkov in listov malin v enakih delih, napolnjen z vrelo vodo in infundirati toplo. Infuzija ima dober diuretik in protivnetni učinek, kar pomaga očistiti telo in odstraniti škodljive usedline. Post, kot prenajedanje, je treba izključiti. Boj proti prekomerni telesni teži, ki deluje kot oteževalni dejavnik za protin, ne sme vključevati niti kratkotrajne gladovne stavke. Takšna nujna izguba telesne teže bo le povečala proizvodnjo urinskih soli in močno poslabšala stanje bolnikov s protinom. Оздоровительное питание, диета и умеренность, вместе с разгрузочными днями, постепенно приведут в норму вес, без стресса для организма.Zamenjava navadnih začimb z ingverjem ne bo le izboljšala okusa svežih jedi in popestrila recepte, ampak tudi zmanjšala lakoto. Ne morete jesti pred spanjem. Pustimo, da jedo do spanja vsaj dve uri. Hkrati pa si morate dovoliti, da za večerjo uživate zelenjavne jedi, meso, krompir, jajca in sir pa pustite drugič. Večerni obroki morajo biti lahki. Preden greš v posteljo, lahko piješ žele ali kompot iz suhega sadja. Orehi različnih vrst lahko nadomestijo polni obrok in so hkrati zelo koristni. En obrok lahko nadomesti orehe: orehe, lešnike, pinjole, popolnoma zadovolji lakoto in vsebuje velike količine aminokislin, olj in mikroelementov. Nutcracker - najboljši prigrizek. Popolno čiščenje telesa z odstranitvijo uratov (soli sečne kisline) je nemogoče brez pitja dovolj tekočine. Z protinom, prehrana zagotavlja tudi ravnovesje pitja. Približna dnevna količina tekočine mora biti do 2 do 3 litre. Vse vrste sadnih sokov so dobrodošle (upoštevati je treba prepoved grozdja), sadne pijače iz jagod jagodičevja, ribez, kosmulje, kompoti iz suhega sadja. Prikazuje vrč in zeliščne čaje. Čaj iz listov: listi brusnice, listi ribeza, listi maline. Suhe surovine v enakih deležih varijo na običajen način. List lončnice vsebuje flavonoide, vitamine in tanine, ki imajo protivnetne učinke, listi maline in listi ribeza pa so odličen diuretik. Skupni učinek je izražen v izboljšanem odstranjevanju škodljivih usedlin in zmanjšanju vnetnih procesov v sklepih pri bolnikih s protinom. Nekarbonirana mineralna voda pomaga obnoviti vodno ravnovesje telesa in s tem izboljša čiščenje tekočine v sklepih Možna je negazirana mineralna voda z visoko vsebnostjo alkalij. Solna gazirana mineralna voda - ne. Sveže iztisnjene zelenjavne sokove, za katere so prepovedani novi krompir, korenje, zelje (cvetača in brokoli), se lahko uporabljajo kumare, ki izpolnjujejo potrebe po vitaminih in mikroelementih. To je pomemben kazalnik, saj izdelki, ki so dovoljeni za protin, niso v celoti sposobni zadostiti telesni potrebi po teh snoveh. Ginger ima sposobnost, da raztopi sečnino in jo odstrani iz telesa. Ingver, ki ga kuhamo kot čaj in jemljemo dnevno, ima močan pozitivni učinek. Kot potrditev prednosti tega zdravilnega korena, je dejstvo, da je ingver dodan zdravilom. Vsa živila, ki jih dovoljuje prehrana, morajo biti sveža. Staranje povzroči uničenje vitamina "E", potrebno za popoln metabolizem. Fižol, cvetača, grozdje, sojina omaka, mastni sir, vsebujejo ta koristni element v velikih količinah. Na žalost so kontraindicirani, ker so zelo bogati s purini. Krompir, jajca, riž za protin, živila, ki so manj obogatena z mikroelementi, vendar so lahko koristna za redno uporabo. Tudi preprosti recepti in preprosti izdelki se lahko spremenijo v majhno mojstrovino, če poskusite. Česen, kis in ingver naj bi bila glavna začimba. Z njihovo pomočjo lahko ne samo izboljšate okus jedi, ampak tudi podprete zdravje bolnikov s protinom. Vsebnost elementov v sledovih in drugih hranil v teh proizvodih se preprosto "prevrne", zaradi česar so še posebej zaželeni v meniju. Česen, ingver, kis so pravi prijatelji z gihtom. Protin je strogo prepovedano jesti ocvrto hrano. Kuharski izdelki, ki temeljijo na minimalni toplotni obdelavi. Izključena ocvrta hrana. Vse jedi se kuhajo na pari, kuhajo ali pečejo. Treba je počasi, previdno žvečiti vsak kos. Hitro požiranje bo otežilo delovanje želodca in znatno zmanjšalo uporabnost jedilnika. Prehrana za protin vključuje veliko število utekočinjenih sestavin: juhe, boršč, mleko prvi tečaji, omake, sokovi. Ena od možnosti za solato je sveža, katere recepti se lahko razlikujejo po sestavi sestavin, vendar so v pripravi enaki: paradižnik, kumare, bučke, kivi, zelenice, česen itd. Izkazalo se je, da je nekaj med zelenjavnim pirejem in sokom s kašo. Hitro, enostavno, okusno, uporabno. Odlična možnost za popoldanski prigrizek. To je povečana vsebnost tekočine v meniju, ki pospešuje odstranjevanje usedlin iz telesa. Takšna prehrana je optimalna za protin, ker ta bolezen napreduje prav zaradi prekomernega kopičenja sečnine. Za protin morate zaužiti veliko tekočine in zraste skupaj, da bi jedli redko hrano. Ali je mogoče, da bučna semena za protin Priporočljivo je, da uporabite surovo sončnično seme, kot praženo, saj večina uporabnih snovi med toplotno obdelavo izhlapi. Bučna semena veljajo za najbolj uporabna. Priporočljivi so za uporabo pri različnih boleznih, od črvov do sladkorne bolezni. Prisotnost protina vam omogoča, da ta izdelek vključite v dnevno prehrano kot prigrizek. Sestava zrna buče je potrebna za življenje telesnih snovi: beljakovin (30%), t prehranska vlakna (6%), polinenasičene maščobne kisline, mikro- in makrohranil (mangan, magnezij, cink, fosfor, baker, železo). Sestava tega izdelka ni nič manj raznolika. To so: veliko vitaminov - D, E, F, PP, skupina B, Od dodatnih prednosti semen razlikujejo dejstvo, da sam proces njihovega klikanja pomirja in stabilizira živčni sistem. Sončnična semena so precej kalorična, zato jim svetujemo, da se ne vključijo v njihovo uporabo, ali pa se ukvarjajo s športnimi vajami. Poleg surovega, je ta izdelek koristno sušiti, kar vam omogoča, da shranite zadostno število uporabnih spojin v zrnih. Kakšna škoda je možna zaradi semen? Kljub uporabne sestave, lastnosti, veliko število hranil, zloraba tega izdelka je negativna stran. Med skupno škodo, ki jo lahko povzročijo sončnična semena, so: razjeda na želodcu - razvije se s pretirano zlorabo tega izdelka, nosite emajl pri čiščenju semen z zobmi, negativni vpliv na glasnice. Navada glodenja semena uničuje zobno sklenino. Poleg tega imajo sončnična semena visoko kalorično vrednost, zato jih ni priporočljivo uporabljati za ljudi s prekomerno telesno težo. Pogosto se ne priporoča uporaba sončničnih semen za protin, saj vsebujejo določeno količino purinov. Če imate protizdravljivo bolezen, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, preden ga vključite v prehrano. Kako uporabljati protin? Če je v obdobju odpusta ta poslastica dovoljena jesti, potem je v času poslabšanja to strogo prepovedano. Protin in semena so združljiva le v primeru pravilne izbire tega izdelka in načina uporabe. Sončnična semena se ne smejo odnesti, toda bučna semena se priporočajo bolnikom s protinom kot prigrizek. Cvrtje poveča kalorično vsebnost tega izdelka in uniči do 80% koristnih spojin. Najboljša uporaba semen za protin je surova ali suha. Najprej morate iti k zdravniku: povedal vam bo, katera semena morajo biti vključena v prehrano in katera - ne. Bučna semena na 100 g semen ne vsebujejo absolutno holesterola in sladkorja. 100 g vsebuje 559 kalorij, veliko fosforja, magnezija in beljakovin. Menijo, da so boljši za diete za sončnično prehrano, priporočljivo jih je vsak dan jesti v majhnih količinah, to je kot prigrizke. Surova sončnična semena ne vsebujejo holesterola, vendar vsebujejo veliko vitamina B1 in B6, D, E, fosforja, mangana, selena in magnezija. Na 100 g - 584 kalorij, 78% maščob. Hkrati izdelek vsebuje 52,3% dnevne potrebe po purinskih spojinah, kar je pomembno za bolnike s protinom. Ali lahko uživam sončnična semena s protinom? Pri tej bolezni se bolnikom predpisuje stroga prehrana, ki jo je težko slediti, ker obstaja skušnjava, da bi jedli nekaj prepovedanega, zato je dovoljeno jesti semena. Ta izdelek ima dober okus, zavira občutek lakote, proces klikanja pa pomirja živčni sistem. To je dejstvo, ki ga cenijo gibralni bolniki, ki imajo pogosto nevrološke težave. Protin in semena so povsem združljiva, če veste, kako pravilno in v kakšni obliki jih uporabljati. Pomemben pogoj za uživanje bučnih semen in sončničnih semen je trajna remisija protina. V obdobju poslabšanja je indicirana stroga prehrana. Sončnična semena za paciente z protinom na dan je bolje, da ne jedo več kot 2 žlici. Toda ta vrsta izdelka je manj uporabna kot buča. Semena niso ocvrta in sušena v pečici. To vam omogoča, da jim prijetno okus in hkrati ohraniti največ hranljivih in dragocenih sestavin. Jejte dovoljeno semena kot prigrizki, začimbe za glavne jedi. Koristno je jesti peščico semen na prazen želodec. Oglejte si video: очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Julij 2019). Povečanje dojk s hialuronsko kislino in vse prednosti in slabosti postopka Ena izmed kozmetičnih metod za spreminjanje volumna prsi, ki ne zahteva kardinalne operacije, je povečanje prsi s hialuronsko kislino. Preberi Več Kaj signali česna in čebule vonja iz ženske vagine Vonj čebule iz nožnice Zdravje žensk je sestavni del normalnega delovanja pravične spolnosti. Če obstajajo kakršne koli težave, kot je ženska, na primer, vonj čebule iz nožnice, bolnik trpi veliko. Preberi Več Pričevanje: Foley kateter IGAR - Odprl maternični vrat, ki sem ga imel v rodu. domov, čaka na uro "X". Срок был 39 недель и 3 дня, по УЗИ выявили многоводие и врач сказала, что надо рожать. Preberi Več Meglica Ventolin za inhaliranje: navodila za uporabo, uporaba za otroke, pregledi, cena Zdravilo Ventolin za inhalacijo (meglica), korak za korakom navodila za uporabo Zdravljenje respiratorne patologije, ki jo spremlja zožitev lumena dihalnega trakta, zahteva uporabo specializiranih zdravil, ki povečajo premer bronhijev. Preberi Več Ali lahko človek okuži žensko z drozgom? Kako izgleda in kako se zdraviti pri moških Thrush - bolezen, ki prizadene skoraj vsako četrto žensko. Preberi Več Izvor imena Vyacheslav in njegov pomen Ime Vyacheslav se je pojavilo v antični Rusiji. Nastala je z združitvijo besed "vyache" (več), "slave" (slave). Pomeni "zaslužil veliko slavo". Preberi Več Copyright 2019 \_ sl.dzvranje.org \_ Ali obstaja seme za protin?


Če upravljavec ali porabnik ugotovita, da je obračunski vodomer v okvari, ali je ugotovljen nedovoljen način rabe, ali če iz drugega razloga ni mogoče odčitati obračunskega vodomera, je osnova za obračun povprečna dnevna poraba v zadnjem, na osnovi odčitkov obračunanem obdobju. Če še ni bilo nobenega obračuna in vgradnja vodomera ni mogoča, se določi povprečna poraba na osnovi standardov porabe.


text: Prva mednarodna harmonikarska delavnica JV Evrope Datum: od 19.08.2012 do 26.08.2012 Lokacija: Brežice Kraj: Brežice Organizator: Občina Brežice, Zavod Evforija (Slovenija), Dunavska mreža Zagreb (Hrvaška) in KUD Kosta Abraše BREŽICE, 19. - 26. avgust Delavnica je namenjena vsem harmonikarjem, ki si želite združiti dobro zabavo z dodatnim izobraževanjem na področju harmonike. Mednarodna harmonikarska delavnica bo potekala pod vodstvom priznanih glasbenih mojstrov med 19. avgustom in 26. avgustom 2012 v sončnih Brežicah v prijetnem okolju sodobnega kulturnega centra in grajskega parka. Mednarodno glasbeno delavnico harmonike organizirajo Občina Brežice, Zavod Evforija (Slovenija), Dunavska mreža Zagreb (Hrvaška) in KUD Kosta Abrašević Bačka Palanka (Srbija), s podporo Izvajalske agencije za izobraževanje, avdiovizualno področje in kulturo (EACEA), Program kulture 2007-2013. Prva mednarodna glasbena delavnica harmonike je namenjena vsem, ki igrate na harmoniko in bi želeli nekaj avgustovskih dni nameniti glasbenemu izobraževanju pod vodstvom vrhunskih glasbenih ustvarjalcev, spoznavanju novih ljudi in zabavi v mestu ob sotočju reke Krke in Save. Več informacij o samem projektu na: www.panonika-harmonika.si. Dodatne informacije za prijavo na delavnice: email@example.com


HEBREJSKO-SRPSKI REČNIK - Ana Šomlo | Delfi knjižare | Sve dobre knjige na jednom mestu Komentari čitalaca - HEBREJSKO-SRPSKI REČNIK Tekst komentara - HEBREJSKO-SRPSKI REČNIK: 5 + 4 = 2, 9, 1, 5 ANTOLOGIJA SAVREMENE IZRAELSKE POEZIJE 565.68 din MOJ SVET KNJIGA MOĆ GOVORA I DRUGE IZRAELSKE PRIČE NSSN NEMAČKO-SRPSKI, SRPSKO-NEMAČKI REČNIK SA CD-OM Aleksandar Nikolić, Žarko Bošnjaković Cena: 1149.99 din 977.49 din


[Ekskluzivno] Policista izven delovnega časa v Trbovljah povzročila pretep, grizlo se je ušesa!


source: CulturaX

text: Z akcijo Zdrave dlesni do boljšega ustnega zdravja kar 85.000 Slovencev – Potovanja in stil Avtor: Maruša Korošec Objavljeno: 14. 10. 2019 Udeležili smo se predstavitve 16. vseslovenske akcije Zdrave dlesni, ki bo potekala med 15. oktobrom in 15. novembrom. V tem obdobju si bo 850 strokovnjakov za ustno zdravje prizadevalo svoje paciente poučiti o tem, da se vnetim dlesnim in težavam z zobmi lahko izognejo s popolno ustno higieno. Ta ob pravilni uporabi majhne, mehke in goste zobne ščetke, zahteva še varne in učinkovite medzobne ščetke. Informacije o popolni ustni higieni bo v okviru enega meseca pridobilo okoli 85.000 posameznikov. Od leta 2004, ko je akcija Zdrave dlesni potekala prvič, se je število strokovnjakov za ustno zdravje, ki sodelujejo v akciji, povečalo za približno 90 odstotkov, število udeleženih pacientov pa za okoli 400 %. Z vnetimi dlesnimi oziroma eno od oblik parodontalne bolezni se srečuje več kot 90 % Slovencev, a se tega ne zavedajo. Bolezen poteka pritajeno in ne boli, zato je – kot pri vsem – ključna preventiva in ozaveščanje o tveganju, kar je bistvo akcije Zdrave dlesni. »Kampanja poteka od leta 2004, že od vsega začetka pa jo podpirajo številni strokovnjaki za ustno zdravje. Ti v času trajanja akcije paciente aktivno ozaveščajo o posledicah vnetja dlesni in parodontalnih bolezni ter spodbujajo k popolni ustni higieni. To pomeni, da je ob majhni, gosti in mehki zobni ščetki, ključna uporaba medzobnih ščetk. Vsak zob ima namreč pet ploskev, pri čemer z zobno ščetko lahko očistimo le tri površine zob in dlesni. Preostali dve tvorita medzobni prostor in ju najenostavneje in najučinkoviteje očistimo s primerno velikimi medzobnimi ščetkami,« pravi Katarina Petrović, vodja akcije Zdrave dlesni. Na novinarski konferenci je na posledice neočiščenih medzobnih prostorov, ki se kažejo kot slab zadah, karies, vnetje dlesni in krvavenje, opozorila tudi doktorica dentalne medicine Tina Faller Lipnik. Dodala je še, da vnetje v ustih, ki je del poteka parodontalne bolezni, vpliva tudi na procese drugje po telesu (tveganje za srčno-žilne bolezni, okužbe dihal, težave z ledvicami, sladkorno bolezen, prezgodnji porod ali druge zaplete med nosečnostjo).


text: maj 2018 – Prostovoljno gasilsko društvo Lokev 28.05.2018 ob 11:58 Lokev On Maj, 28, 2018 POŽAR V NARAVI- Ob železniški progi Ob 13.35 smo bili gasilci PGD Lokev obveščeni o požarno ob železniški progi pri naselju Lokev. med Divačo in Rodikom. Gasilci ZGRS Sežana in PGD Lokev so pogasili požar, ki ga je zanetil vlak na tridesetih kvadratnih metrih travnatih površin in en železniški prag.. Na intervenciji so sodelovali štirje [...]


source: wikipedia

text: 1834 (MDCCCXXXIV) je bilo navadno leto, ki se je po gregorijanskem koledarju začelo na sredo, po 12 dni počasnejšem julijanskem koledarju pa na ponedeljek. Dogodki osvoboditev Grčije izpod Turške oblasti Rojstva 7. januar - Dimitrij Ivanovič Mendelejev, ruski kemik († 1907) 12. februar - Friedrich Daniel Ernst Schleiermacher, nemški teolog in filozof (* 1768) 16. februar - Ernst Haeckel, nemški biolog, filozof, zdravnik in umetnik († 1919) 22. april - Gaston Planté, francoski fizik († 1889) 4. avgust - John Venn, angleški matematik, logik in filozof († 1923) 22. avgust - Samuel Pierpont Langley, ameriški astronom, fizik, izumitelj, letalski inženir († 1906) 4. september - Fran Erjavec, slovenski pisatelj († 1887) 5. september - Vendel Ratkovič, slovenski pisatelj, duhovnik in kanonik na Ogrskem († 1907) 15. december - Charles Augustus Young, ameriški astronom, astrofizik († 1908) 2. februar - Friedrich Louis Dobermann, nemški vzreditelj psov († 1894) 4. januar - Josip Vošnjak, slovenski politik, zdravnik in pisatelj († 1911) Smrti 3. maj - grof Aleksej Andrejevič Arakčejev, ruski general, državnik (* 1769) 25. julij - Samuel Taylor Coleridge, angleški pesnik, kritik]], filozof (* 1772) 31. avgust - Karl Ludwig Harding, nemški astronom (* 1765) 10. oktober - Thomas Say, ameriški naravoslovec in zoolog (* 1787) 9. november - Juri Cipot, madžarsko-slovenski pisatelj (* 1793/94?) 23. december - Thomas Malthus, angleški ekonomist (* 1766)


text: 1951 (MCMLI) je bilo navadno leto, ki se je po gregorijanskem koledarju začelo na ponedeljek. Dogodki 9. januar - v New Yorku je uradno odprt sedež Organizacije združenih narodov. 15. januar - Ilse Kohler ali »Čarovnica iz Buchenwalda«, žena komandanta koncentracijskega taborišča Buchenwald, je na zahodnonemškem sodišču obsojena na dosmrtno ječo. 5. april - Julius in Ethel Rosenberg sta pred ameriškim sodiščem spoznana za kriva izdajanja skrivnosti o ameriškem jedrskem programu Sovjetski zvezi in obsojena na smrt. 18. april - s podpisom pogodbe v Parizu je ustanovljena Evropska skupnost za premog in jeklo, predhodnica današnje Evropske unije. 22. april - nekdanji slovenski skavti in gozdovniki ustanovijo Združenje tabornikov Slovenije, kasneje preimenovano v Zvezo tabornikov Slovenije. 23. maj - Ljudska republika Kitajska zasede Tibet. 14. junij - v uporabo je predan UNIVAC I, prvi komercialni računalnik. 16. julij - Leopold III. Belgijski odstopi v korist svojega sina Baudouina. 20. julij - med petkovo molitvijo v Jeruzalemu je v napadu palestinskih skrajnežev ubit jordanski vladar Abdulah Ibn Husein. 12. avgust - prvič izide roman Varuh v rži pisatelja J. D. Salingerja. 20. september - Grčija in Turčija postaneta članici zveze NATO. 27. september - ustanovljen je Slovenski oktet. 26. oktober - Winston Churchill je ponovno izvoljen za ministrskega predsednika Združenega kraljestva. 16. november - ustanovljeno je Društvo za Združene narode za Slovenijo. 20. december - delovati prične EBR-I, prvi poskusni jedrski reaktor. 24. december - Libija postane neodvisna država. 31. december - konec veljavnosti Marshallovega načrta. Rojstva 24. januar - Per Lundqvist, švedski hokejist 30. januar - Phil Collins, britanski glasbenik in producent 20. februar - Gordon Brown, britanski politik 24. marec - Valerij Hodemčuk, sovjetski inženir, prva žrtev černobilske nesreče († 1986) 26. marec - Carl Wieman, ameriški fizik, nobelovec 19. april - Japec Jakopin, slovenski ladijski oblikovalec 15. maj - Frank Anthony Wilczek, ameriški fizik, nobelovec 23. maj - Anatolij Karpov, ruski šahovski velemojster 26. maj - Sally Kristen Ride, ameriška astronavtka († 2012) 1. junij - Zvonko Kovač, hrvaški slovenist in literarni zgodovinar 7. junij - Bogomil Ferfila, slovenski ekonomist, politolog, univerzitetni profesor, potopisec in publicist 13. junij - Hanzi Artač, slovenski skladatelj in glasbenik 31. julij - Vjekoslav Šutej, hrvaški dirigent († 2009) 19. avgust - John Deacon, angleški glasbenik 24. avgust - Orson Scott Card, ameriški pisatelj 26. avgust - Edward Witten, ameriški matematik in fizik 7. september - Chrissie Hynde, ameriška pevka, kitaristka, glasbenica 15. september - Lev Kreft, slovenski filozof, sociolog in politik 22. september - David Coverdale, angleški rock glasbenik 25. september - Pedro Almodóvar, španski filmski režiser, scenarist in producent 2. oktober - Sting, angleški glasbenik 15. november - Jožica Avbelj, slovenska igralka 25. november - Mitja Gaspari, slovenski ekonomist in politik 26. november - Ilona Staller, madžarsko-italijanska porno zvezda in političarka 30. november - Ladislav Lipič, slovenski generalmajor Smrti 7. januar - René Guénon, francoski islamski teozof (* 1886) 10. januar - Sinclair Lewis, ameriški pisatelj, nobelovec (* 1885) 25. januar - Sergej Ivanovič Vavilov, ruski fizik (* 1891) 11. marec - Janoš Županek, slovenski pisatelj na Madžarskem (* 1861) 29. april - Ludwig Wittgenstein, avstrijsko-angleški filozof (* 1889) 20. julij - Abdulah Ibn Husein, jordanski vladar (* 1882) 23. julij - Philippe Pétain, francoski maršal in vojaški general (* 1856) 8. avgust - Charles Hitchcock Adams, ameriški ljubiteljski astronom (* 1868) 17. avgust - Josip Macarol, slovenski slikar (* 1871) 4. september - Louis Adamič, slovensko-ameriški pisatelj, prevajalec (* 1898) 6. oktober - Otto Fritz Meyerhof, nemško-ameriški biokemik (* 1884) 29. oktober - Robert Grant Aitken, ameriški astronom (* 1864) 1. november - Josip Čerin, slovenski glasbenik, dirigent in muzikolog (* 1867) 30. november - Ana Lebar, slovenska pedagoška pisateljica (* 1887) Nobelove nagrade Fizika - John Cockcroft, Ernest Walton Kemija - Edwin McMillan, Glenn Theodore Seaborg Fiziologija ali medicina - Max Theiler Književnost - Pär Lagerkvist Mir - Léon Jouhaux


V podjetnem svetu morate svoj smoter imeti neprestano pred očmi, saj se hitro zgodi, da ga izgubite in zaidete s poti.


O nas / Pri ni o našem društvu / Koncize pri nia societo Dobrodošli na spletnih straneh Železničarskega Esperantskega Društva Maribor. / Bonvenaj ĉe retaj paĝoj de Fervojista Esperanto Societo Maribor. ŽED je strokovno društvo, ki združuje esperantiste in prijatelje esperanta železniških ter drugih prometnih in poštnih dejavnosti. Delovanje društva je usmerjeno zlasti na kulturno in jezikovno področje ter na mednarodno sodelovanje vključno s koordiniranjem strokovne terminologije. / FES estas faka societo, kiu kunigas esperantistojn kaj amikojn de esperanto de la fervojaj kaj aliaj trafikaj kaj poŝtaj aktivecoj. Agado de la societo celas ĉefe al kultura kaj lingva kampo kaj al internacia kunlaboro, inkluzive koordinado de faka terminologio. Poglavitna naloga društva v tem obdobju je seznanjanje ljudi z dobrimi lastnostmi esperanta, kot nevtralnega in logičnega mednarodnega jezika. Zato vljudno vabimo interesente, da se nam pridružite zgolj z namenom spoznavanja jezika ali že kar učenja, saj so na voljo učbeniki, slovarji in druga literatura ter zanimive spletne strani. že od 1958. leta. / jam de la 1958a jaro. aktivnih članov društva: 25. / de aktivaj membroj de la socio: 25. v Mednarodno zvezo železničarjev – esperantistov (IFEF) / de Internacia fervojista esperanto Federacio (IFEF). društva je Karl Kovač. / de la societo estas Karl Kovač. NOVICE in ČLANKI / Novaĵoj kaj artikoloj Rakontoj pri Hyvinkää Zgodbe o mestu Hyvinkää na jugu Finske Hyvinkää estas urbo de 47000 loĝantoj en suda Finnlando. Ĝi situas 50 km norde de la ĉefurbo Helsinki kaj 70 km okcidente de la urbo Lahtio, kie okazos la 104a Universala Esperanto-kongreso en 2019. Ĝia sveda nomo estas Hyvinge, kelkaj procentoj el la loĝantaro parolas en sveda lingvo, Preberite več o Rakontoj pri Hyvinkää[...] Redni letni zbor ŽED 2018 Poročilo o rednem zboru članov na dan 10. marca 2018, v prostorih Mestne četrti Radvanje, Maribor. Člani društva so zborovali v soboto 10. marca med 11.00 in 12.30-to uro v prostorih Mestne četrti Radvanje Maribor, Lackova 43 po ustaljenem Dnevnem redu. Prisotnih je bilo 6 članov, tudi ‘povratni’ član Branko Ceranić. Poročilo o delu društva Preberite več o Redni letni zbor ŽED 2018[...] Krompirjeve klobase / Terpomaj kolbasoj Popotovanje h krompirjevim klobasam Povzetek dela članka: Boris Jaušovec, novinar – Večer v Nedeljo, 18. 2. 2018 Vojaĝo al terpomaj kolbasoj Resumo de parto de la artikolo: Boris Jaušovec, publicisto – Večer v Nedeljo, 18-a de febr-o 2018 Ieva Lauraityte prihaja iz Litve in že šestnajst let živi v Sloveniji, v Domžalah. Na vprašanje, kakšna Preberite več o Krompirjeve klobase / Terpomaj kolbasoj[...] Zamenhofov dan v Lendavi, 13. 12. 2017 Zamenhofa tago, la 13-a de dec. 2017 Esperantisti in prijatelji esperanta smo se zbrali ob 10h v prostorih ZKD – Zveze kulturnih društev Lendava. Srečanje je organizirala sekcija ŽED – Železničarskega esperantskega društva v tem mestu v sodelovanju z ZKD Lendava in EDM – Esperantskim društvom Maribor. Vodja lendavskih esperantistov Jovan Mirkovič je pozdravil vse Preberite več o Zamenhofov dan v Lendavi, 13. 12. 2017[...] Tesarstvo ni le obrt, ampak tudi umetnost (Colmar 2017) Tesarstvo ni le obrt, ampak tudi umetnost Vtisi ob Železničarskem Esperanto-kongresu, Colmar v maju 2017 Mnogi se bodo vprašali, kaj imajo tesarji skupnega z železnico in prevozom potnikov. Da, v resnici imajo veliko. Ravno o videzu postajnih hal in streh ter njihovi funkciji skrbijo tesarji in arhitekti. Ko pride človek na postajo, dobi prvi vtis Preberite več o Tesarstvo ni le obrt, ampak tudi umetnost (Colmar 2017)[...] OD VZHODA DO VZHODA / DE LEVIĜO ĜIS LEVIĜO Od vzhoda do vzhoda Tako se imenuje pohodniški projekt, ki se začne 21. junija zgodaj zjutraj (že ponoči) in traja do sončnega vzhoda naslednji dan (22. junij), vsako leto v drugem kraju. Izbrani so večji kraji v Sloveniji s priljubljeno višje ležečo izletniško točko v bližini, s katere je dobro viden sončni vzhod. Projekt vodi Preberite več o OD VZHODA DO VZHODA / DE LEVIĜO ĜIS LEVIĜO[...] 69. Kongres IFEF v Colmaru, Francija O 69. Kongresu IFEF, 16. – 22. 5. 2017, Colmar Francija IFEF – Internacia Fervojista Esperanto Federacio (Mednarodna zveza železničarjev esperantistov) je bila ustanovljena leta 1948. Kongresi so od tedaj vsako leto konec maja; prvi v Aarhusu DK, 23. leta 1971 v Mariboru itd. Mesto Colmar, ki nas je prijazno sprejelo, leži ob železniški progi Preberite več o 69. Kongres IFEF v Colmaru, Francija[...] Občni zbor društva 2017 Člani društva in gosti so se v soboto 11. marca ob 11. uri zbrali v prostorih Mestne četrti Radvanje Maribor, Lackova 43 . Predsednik društva Karlo Kovač je vse navzoče pozdravil, predvsem tiste iz bolj oddaljenih krajev (Sevnice, Lendave, G. Radgone). Odsotnost sta opravičili članici iz Kopra in Ljubljane ter član iz Prevalj. Sklepčnost je Preberite več o Občni zbor društva 2017[...]