கார்னிடைன்
கார்னிடைன் போன்ற சில வைட்டமின் போன்ற சேர்மங்கள் உணவில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை உயிர் வாழ்வதற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனுள்ளவை என்று கருதப்படுகின்றன, ஆனால் இவை அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் அல்ல, ஏனெனில் மனித உடல் பிற சேர்மங்களிலிருந்து அவற்றை உற்பத்தி செய்யும் திறனைக் கொண்டுள்ளது.
அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்தாகக் கருதப்படாத வைட்டமின் போன்ற ஒரு சேர்மத்திற்கு ஓர் உதாரணம் என்ன?