உடற்பயிற்சி என்பது வலிமை, நெகிழ்வு, சமநிலை மற்றும் கட்டுப்பாடு தேவைப்படும் உடற்பயிற்சிகளின் செயல்திறனை உள்ளடக்கிய ஒரு விளையாட்டு ஆகும்.
உடற்பயிற்சி (Gymnastics) என்பது வலிமை, நெகிழ்வு, சமநிலை மற்றும் கட்டுப்பாடு தேவைப்படும் உடற்பயிற்சிகளின் செயல்திறனை உள்ளடக்கிய ஒரு விளையாட்டு ஆகும்.
ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் என்றால் என்ன?