உடல் வலிமையையும், ஆரோக்கியத்தையும் அதிகரிக்கும்.
உடல் வலிமையையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த வேண்டும் என்ற குறிக்கோளுடன் பல ஆண்டுகளாக உடற்பயிற்சி கற்பிக்கப்பட்டு வருகிறது.
ஜிம்னாஸ்டிக்ஸின் நோக்கம் என்ன?