ஒரு வழக்கத்தின் தொடக்க மதிப்பு உடற்பயிற்சியாளர் முயற்சிக்கும் கூறுகளின் கடினத்தன்மையைப் பொறுத்தது மற்றும் உடற்பயிற்சியாளர் அமைப்பு தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறாரா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்தது.
ஒரு உடற்பயிற்சியின் தொடக்க மதிப்பு, உடற்பயிற்சியாளர் முயற்சி செய்யும் கூறுகளின் கடினத்தன்மையையும், உடற்பயிற்சியாளர் அமைப்பு தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறாரா இல்லையா என்பதையும் அடிப்படையாகக் கொண்டது.
ஆரம்பக் கட்டம் எவ்வாறு தீர்மானிக்கப்படுகிறது?