குதிரை மீது தன் உடலை ஊசலாடுவதன் மூலமோ அல்லது கைத்தட்டலுக்குப் பின் தரையிறங்குவதன் மூலமோ
உடற்பயிற்சியாளர் குதிரையின் மீது தன் உடலை ஊசலாடுவதன் மூலமோ அல்லது கைத்தட்டலுக்குப் பிறகு தரையிறங்குவதன் மூலமோ மலையேறுதல் செய்கையில் வழக்கங்கள் முடிவடைகின்றன.
ஒரு உடற்பயிற்சியாளர் தோல்வியடைவதற்கு இரண்டு வழிகள் யாவை?