குளிர்பானங்கள், பழச்சாறுகள் போன்ற எளிய சர்க்கரை நிறைந்த பானங்கள்
குளிர்பானங்கள், பழச்சாறுகள் போன்ற எளிய சர்க்கரையுள்ள பானங்கள் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் அவை நீரிழப்பை அதிகரிக்கக்கூடும்.
▪ இளம்பிள்ளைகளுக்கு எது சிபாரிசு செய்யப்படக்கூடாது, ஏனென்றால் அது அதிக நீர்ச்சத்தை உறிஞ்சிவிடக்கூடும்?