சாப்பாடு
எடுத்துக்காட்டாக, தானியங்களை விட பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் அதிகமாக இருப்பதால், உட்கொள்ளப்படும் உணவின் வகைகளைப் பொறுத்து நீரின் அளவு மாறுபடுகிறது.
நாம் குடிக்கும் பானங்களிலிருந்து வராத 20% தண்ணீரை மனிதர்கள் எங்கிருந்து பெறுகிறார்கள்?