জিমন্যাষ্ট উচ্চতা অৰ্জন কৰিবলৈ বাৰে বাৰে লাফ দিয়া পৰ্যায়
ট্রেমপলিনিঙৰ সময়ছোৱাত ব্যক্তিগতভাৱে নিৰ্মাণ পৰ্যায় জড়িত থাকে, য 'ত জিমনাষ্টই উচ্চতা অৰ্জন কৰিবলৈ বাৰে বাৰে লাফ দিয়ে, তাৰ পিছত দহ টা বাউন্ছৰ এটা ক্ৰম থাকে, য' ত জিমনাষ্টই আকাশৰ দক্ষতাৰ এটা ক্ৰম সম্পাদন কৰে।
প্ৰত্যেকজন ব্যক্তিৰ দৈনন্দিন কাৰ্য্যক্ৰমৰ আৰম্ভণি কেনেধৰণৰ অৱস্থাৰ পৰা হয়?