কোষ্ঠকাঠিন্য
খাদ্য তন্তু মলৰ ওজন আৰু আকাৰ বৃদ্ধি কৰি আৰু ইয়াক নরম কৰি কোষ্ঠকাঠিন্য আৰু ডায়ৰিয়াৰ দৰে পাচনসম্বন্ধীয় সমস্যাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
কিহে আমাক ডাৰিয়াৰ পৰিৱৰ্তে আন এটা সমস্যাৰ সম্মুখীন হ 'বলৈ সহায় কৰে?