দৈনিক ৬-৮ গ্লাস পানী
সুস্বাস্থ্য বজাই ৰখাৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় পানীৰ প্ৰাৰম্ভিক পৰামৰ্শসমূহে প্ৰকাশ কৰিছে যে সঠিকভাৱে হাইড্ৰেচন বজাই ৰাখিবলৈ দৈনিক ৬-৮ গ্লাস পানীৰ প্ৰয়োজন।
প্ৰাৰম্ভিক পৰামৰ্শৰ অনুসাৰে শৰীৰক হাইড্ৰেট ৰাখিবলৈ কিমান পৰিমাণৰ পানী প্ৰয়োজন আছিল?