ਸੱਚੀ ਤੋਬਾ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸੀਹੇ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਇ ਦਿਲ ਬਦਲਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਉਸ ਨੇ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਸੱਚੀ ਤੋਬਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਸ਼ੱਦਦ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਦਿਲ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।
ਯੋਹਾਨ ਵਾਨ ਸਟੂਪਿਟਸ ਨੇ ਲੂਥਰ ਨੂੰ ਪਸ਼ਚਾਤਾਪ ਕਰਨ ਦਾ ਕੀ ਸਬਕ ਸਿਖਾਇਆ ਸੀ?