ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦਨ
ਸੋਜਸ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ?