মনটো মনত।
বৌদ্ধ ধৰ্মৰ অনুসৰি, যদিও সমথা ধ্যানে মনক শান্ত কৰিব পাৰে, কেৱল vipassaninanished ধ্যানে প্ৰকাশ কৰিব পাৰে যে মন কিদৰে বিচলিত হৈ আৰম্ভ হৈছিল, যিটোৱে অন্তর্দৃষ্টি জ্ঞানৰ দিশত পৰিচালিত কৰে (jéjiquare jiquare na jiquare)।
বৌদ্ধ ধৰ্মত, সমথা ধ্যানে কি শান্তি দিব পাৰে?