মেদ
কাৰ্বোহাইড্ৰেট আৰু প্ৰটিনে প্ৰতি গ্ৰামৰ বাবে প্ৰায় ১৭ কিলোজুল (৪ কিলোজুল) শক্তি প্ৰদান কৰে, আৰু মেদ প্ৰতি গ্ৰামৰ বাবে ৩৭ কিলোজুল (৯ কিলোজুল) শক্তি প্ৰদান কৰে, যদিও এই দুয়োটাৰ পৰা নিট শক্তি শোষণ আৰু হজম প্রচেষ্টাৰ দৰে কাৰণসমূহৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, যিবোৰ উদাহৰণত যথেষ্ট পৰিবৰ্তন হয়।
সাধাৰণতে প্ৰতি গ্ৰামৰ প্ৰায় ৩৭ কিলোজুল পুষ্টিৰ যোগান ধৰে কোন পুষ্টিৰ পৰা?