অ্যারোবিক ব্যায়াম
উপলভ্য অধ্যয়নগুলি সমৃদ্ধ ও২ মিশ্রণ থেকে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে যদি তারা অ্যারোবিক ব্যায়ামের সময় নিঃশ্বাস নেয়।
গবেষণা দেখায় যে, কোন ধরনের ব্যায়াম অক্সিজেন থেকে কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়?