মানুষ জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ এবং মস্তিষ্কের দক্ষতা উন্নত করতে পারে
আমেরিকান জার্নাল অফ জেরিয়াট্রিক সাইকিয়াট্রির জুন ২০০৬ সংখ্যায় প্রকাশিত একটি গবেষণা গবেষণায় দেখা গেছে যে মানুষ তাদের দৈনন্দিন জীবনে মেমরি ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ, শারীরিক ফিটনেস এবং চাপ কমানোর মতো সাধারণ জীবনযাত্রার পরিবর্তনের মাধ্যমে জ্ঞানীয় ক্রিয়াকলাপ এবং মস্তিষ্কের দক্ষতা উন্নত করতে পারে।
মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বাড়াতে পারবেন?