বিলম্বিত
সন্ধ্যায় বৈদ্যুতিক আলো তাদের সার্কাডিয়ান পর্যায়কে বিলম্বিত করে। ১৯৯৯ সালে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা পরিচালিত একটি আরও কঠোর গবেষণায় প্রাকৃতিক মানুষের ছন্দটি ২৪ ঘন্টা, ১১ মিনিটের কাছাকাছি বলে অনুমান করা হয়েছেঃ
সন্ধ্যায় বৈদ্যুতিক আলো পরীক্ষার বিষয়গুলির সার্কাডিয়ান পর্যায়ে কী করেছিল?