১৯৯৯
সন্ধ্যায় বৈদ্যুতিক আলো তাদের সার্কাডিয়ান পর্যায়কে বিলম্বিত করে। ১৯৯৯ সালে হার্ভার্ড বিশ্ববিদ্যালয় দ্বারা পরিচালিত একটি আরও কঠোর গবেষণায় প্রাকৃতিক মানুষের ছন্দটি ২৪ ঘন্টা, ১১ মিনিটের কাছাকাছি বলে অনুমান করা হয়েছেঃ
আরও কঠোর পরীক্ষা কখন নির্ধারণ করেছিল যে, মানুষ ২৪ ঘন্টা কাজ করতে পছন্দ করে?