বায়ুসংক্রান্ত ব্যায়াম
শারীরিক ব্যায়াম, বিশেষত চলমান অ্যারোবিক ব্যায়াম, যেমন দৌড়ানো, সাইক্লিং এবং সাঁতার, মস্তিষ্কের উপর অনেক জ্ঞানীয় সুবিধা এবং প্রভাব রয়েছে।
কোন ধরনের অনুশীলন মস্তিষ্কের জন্য সর্বোত্তম উপকার দেখিয়েছে?