মস্তিষ্কের উপর এর অনেক মানসিক উপকারিতা এবং প্রভাব রয়েছে।
শারীরিক ব্যায়াম, বিশেষত চলমান অ্যারোবিক ব্যায়াম, যেমন দৌড়ানো, সাইক্লিং এবং সাঁতার, মস্তিষ্কের উপর অনেক জ্ঞানীয় সুবিধা এবং প্রভাব রয়েছে।
জ্ঞানীয় মস্তিষ্কের ক্রিয়াকলাপের উপর এক্সারসাইজের কোনও ভূমিকা রয়েছে কি?