নরম, যার অর্থ হাঁটু এবং নিতম্বের সন্ধিগুলো ৬৩ ডিগ্রির বেশি নমনীয়।
জিমন্যাস্টিক্সে একটি সফল অবতরণ নরম হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, যার অর্থ হাঁটু এবং নিতম্বের সন্ধিগুলি ৬৩ ডিগ্রির বেশি নমনীয়।
সফল ল্যান্ডিং কী?