২৪. ১৮ ঘন্টা
ঘুম এবং জেগে ওঠার পর্বগুলি প্রায় ২৪. ১৮ ঘন্টার এন্ডোজেনাস সার্কাডিয়ান সময়ের সাথে মিলিত হয় এবং গবেষকরা ঘুমের বিলম্ব এবং অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ সহ ঘুমের এবং জাগরণের দিকগুলির উপর সার্কাডিয়ান পর্যায়ের প্রভাব মূল্যায়ন করতে পারেন।
কখন এই চক্রে জেগে থাকার সময় ঘুমের চক্রগুলো সারকাডিয়ান পর্ব থেকে ছিন্ন হয়ে যায়?