শরীর তাদের প্রয়োজন অনুযায়ী উৎপাদন করতে পারে।
বেশিরভাগ ফ্যাটি অ্যাসিড অ-অপরিহার্য, যার অর্থ দেহ সাধারণত অন্যান্য ফ্যাটি অ্যাসিড থেকে এবং সর্বদা তা করার জন্য শক্তি ব্যয় করে তাদের উৎপাদন করতে পারে।
অনেক ফ্যাটি এসিড অপরিহার্য নয় বলে দাবি করা হলে এর অর্থ কী?