എയറോബിക് വ്യായാമം
എയറോബിക് വ്യായാമത്തിനിടയിൽ ശ്വസിച്ചാൽ മാത്രമേ സമ്പുഷ്ടമായ ഒ 2 മിശ്രിതങ്ങളിൽ നിന്ന് പ്രകടനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ലഭ്യമായ പഠനങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നുള്ളൂ.
ഏതു തരത്തിലുള്ള വ്യായാമമാണ് ഓക്സിജൻറെ പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു?