നാലെണ്ണം.
എല്ലാ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെയും പോലെ, ഇത് ചയാപചയം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ഗ്രാമിന് നാല് കലോറികൾ (കിലോകലറികൾ) ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.
ഒരു ഗ്രാമിന് എത്ര കിലോ കലോറി ഊർജ്ജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഡയറ്ററി ഫൈബറിന് കഴിയുന്നു?