ചുവന്ന മാംസത്തേക്കാൾ രണ്ടോ മൂന്നോ ഇരട്ടി പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പ്
ചുവന്ന മാംസത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പിനേക്കാൾ രണ്ടോ മൂന്നോ ഇരട്ടി കൊഴുപ്പാണ് ഇറച്ചിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
ശരാശരി കോഴിയിറച്ചിയിൽ എത്ര ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു?