24. 18 മണിക്കൂർ
കൂടാതെ ഉറക്കത്തിന്റെയും ഉണർവിന്റെയും വശങ്ങളിൽ സിർകാഡിയൻ ഘട്ടത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ ഗവേഷകരെ അനുവദിക്കുന്നു.
ചക്രത്തിൽ എപ്പോഴാണ് ഉണർവ്-ഉറക്കം ചക്രങ്ങൾ സിർക്കേഡിയൻ കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നത്?