1500-2000
പ്രതിദിനം 1500-2000 കലോറികൾ (6-8 എംജെ) ഒരു മനുഷ്യന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു ഓക്സിജൻ, ഭക്ഷ്യ തന്മാത്രകളുടെ സംയോജനമായി എടുക്കുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് കൂടുതലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും കൊഴുപ്പുകളും ആണ്, അവയിൽ ഗ്ലൂക്കോസും (C6H12O6) സ്റ്റിയറിനും (C57H110O6) സൌകര്യപ്രദമായ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
മുതിർന്നവർക്ക് ഒരു ദിവസം എത്ര കലോറി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു?