நாளொன்றுக்கு மூன்று முறை
கென்யர்கள் பொதுவாக ஒரு நாளில் காலை உணவு (கியாம்சா கின்யவா), மதியம் மதிய உணவு (சகுலா சா மச்சனா) மற்றும் மாலை மதிய உணவு (சகுலா சா ஜியோனி அல்லது சாஜியோ என்று அழைக்கப்படுகிறது) என மூன்று வேளை உணவு சாப்பிடுகிறார்கள்.
சாதாரண கென்யர்கள் ஒரு நாளைக்கு எத்தனை முறை சாப்பிடுகிறார்கள்?