ପ୍ରତିଦିନ ୬-୮ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ।
ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ହେଉଥିବା ପାଣିର ପରିମାଣ ବିଷୟରେ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ସୁପାରିଶ ଅନୁସାରେ ପ୍ରତିଦିନ ସର୍ବନିମ୍ନ ୬-୮ ଗ୍ଲାସ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ।
ଶରୀରରେ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରଥମେ କେତେ ପରିମାଣର ପାଣିର ଆବଶ୍ୟକତା ଥିଲା?