ନିଜ ଶରୀରକୁ ଘୋଡ଼ା ଉପରେ ଝୁଲାଇ ଦେଇ, କିମ୍ବା ହାତମୁଠା ପରେ ଅବତରଣ କରି
ନିୟମର ଅନ୍ତ ଘଟିଥାଏ ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟ୍ ତା 'ର ଶରୀରକୁ ଘୋଡ଼ା ଉପରେ ଝୁଲାଇ ଦେଇ କିମ୍ବା ହାତରେ ହାତ ରଖି ଓହ୍ଲାଇ ଦେଇଥାଏ।
ଜଣେ ଜିମ୍ନାଷ୍ଟିକ୍ କେଉଁ ଦୁଇଟି ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରିଥାଏ?