ସରଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯେପରିକି ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ବ୍ୟାୟାମ, ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ, ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ମାନସିକ ଚାପ ହ୍ରାସ।
ଆମେରିକୀୟ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ ଜେରିଆଟ୍ରିକ୍ ସାଇକିଆଟ୍ରିର ଜୁନ 2006 ସଂସ୍କରଣରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ୟୁସିଏଲଏ ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡ଼ିଛି ଯେ ଲୋକମାନେ ସରଳ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯେପରିକି ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ, ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରି ଜ୍ଞାନାତ୍ମକ କାର୍ଯ୍ୟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ଦକ୍ଷତାରେ ଉନ୍ନତି କରିପାରିବେ।
ମଣିଷର ମସ୍ତିଷ୍କର ସକ୍ରିୟତା ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ କ 'ଣ କରିହେବ?