1500-2000
ଦୈନନ୍ଦିନ 1500-2000 କ୍ୟାଲୋରୀ (6-8 MJ) କୁ ମଣିଷ ପାଇଁ ଅକ୍ସିଜେନ ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ଅଣୁର ମିଶ୍ରଣ ଭାବେ ଗ୍ରହଣ କରାଯାଇଥାଏ, ଦ୍ୱିତୀୟଟି ଅଧିକାଂଶ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ ଏବଂ ଚର୍ବି, ଯେଉଁଥିରୁ ଗ୍ଲୁକୋଜ (C6H12O6) ଏବଂ ଷ୍ଟେରିନ୍ (C57H110O6) ସୁବିଧାଜନକ ଉଦାହରଣ।
ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ କେତେ କ୍ୟାଲୋରୀ ଖାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି?