ଗୋଡ଼
ୟର୍ଟନର ପାଦ ସଂଜ୍ଞା ଶ୍ରେଷ୍ଠ ବୋଲି ବିଚାର କରାଯାଇଥିଲା, ଏବଂ ବେନେଟଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏକ ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ରମ ଅଧୀନରେ ଶ୍ୱାର୍ଜନେଗର ତାଙ୍କ ପାଦରେ ମାଂସପେଶୀ ସଂଜ୍ଞା ଏବଂ ଶକ୍ତିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ କେନ୍ଦ୍ରିତ କରିଥିଲେ।
ତାଙ୍କ ଶରୀରର କେଉଁ ଅଂଶକୁ ଶ୍ୱାର୍ଜନେଗର କୋଚ୍ ବେନେଟଙ୍କ ସହ ବିକଶିତ କରିଥିଲେ?