ମନରେ ମନ।
ବୌଦ୍ଧ ରୀତିନୀତିରେ କୁହାଯାଏ ଯେ, ସମଥା ଧ୍ୟାନ ଦ୍ୱାରା ମସ୍ତିଷ୍କକୁ ଶାନ୍ତି ମିଳିଥାଏ, କିନ୍ତୁ କେବଳ 'ଵିପଶ୍ଯନାଭ୍ୟାସ' ଦ୍ୱାରା ଏହା ପ୍ରକାଶ ପାଇଥାଏ ଯେ ମନ କିଭଳି ଭାବେ ବିଚଳିତ ହୋଇଥିଲା, ଯାହା ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ଜ୍ଞାନକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ।
ବୌଦ୍ଧଧର୍ମରେ, ସମଥା ଧ୍ୟାନ ଦ୍ୱାରା କେଉଁ କଥାକୁ ଶାନ୍ତ କରାଯାଇପାରିବ?