तनाव के स्वास्थ्य की प्राप्ति / जन्मजात स्वास्थ्य मॉडल भी विचार है कि तनाव जरूरी नहीं कि एक संभावित तनाव की उपस्थिति का पालन नहीं करता पर आधारित है। अपने या अपने मुकाबला कौशल के संबंध में तथाकथित तनाव के व्यक्ति के मूल्यांकन पर ध्यान केंद्रित (व्यवहार मॉडल के रूप में करता) के बजाय, स्वास्थ्य प्राप्ति मॉडल सोचा था की प्रकृति पर ध्यान केंद्रित करते हुए कहा कि यह अंततः एक व्यक्ति के विचार प्रक्रिया है कि संभावित तनावपूर्ण बाह्य परिस्थितियों के जवाब का निर्धारण। इस मॉडल में, असुरक्षा और नकारात्मकता के एक मानसिक फिल्टर के माध्यम से अपने आप को मूल्यांकन और एक की परिस्थितियों, की भावना है, जबकि तनाव से परिणाम में अच्छी तरह से किया जा रहा है एक "शांत मन" के साथ दुनिया के करीब पहुंच से परिणाम है।

इस मॉडल का प्रस्ताव है कि मदद करने पर जोर दिया व्यक्तियों सोचा विशेष रूप से पहचान करने के लिए जब वे असुरक्षित सोच की चपेट में हैं, यह से छुड़ाना है, और प्राकृतिक सकारात्मक भावनाओं करेंगे उनके तनाव को कम करने का उपयोग क्षमता के साथ उन्हें प्रदान की प्रकृति को समझते हैं।
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स्वास्थ्य प्राप्ति / जन्मजात स्वास्थ्य मॉडल