औपचारिक मय थाई तकनीकों को दो समूहों में विभाजित किया जाता है: "मेई माई" या मुख्य तकनीकें और "लूक माई" या लघु तकनीकें।
मय थाई अक्सर संघर्षण की एक लड़ाई की कला है, जिसमें विरोधी एक दूसरे के साथ मुद्राओं का विनिमय करते हैं। यह निश्चित रूप थाईलैंड में पारंपरिक खिलाडियों में प्रचलित है, लेकिन समकालीन विश्व में कम लोकप्रिय कला है जहां मुद्रा के लिए मुद्रा के आदान प्रदान की थाई शैली अधिक अनुकूल नहीं है।
मय थाई की लगभग सभी तकनीकों में पूरे शरीर की गतियों का प्रयोग किया जाता है, हर किक, पंच, एल्बो (कोहनी) और ब्लॉक के साथ कूल्हों में घूर्णन किया जाता है।

उत्पत्ति
पंचिंग "(चोक)"
कंडिशनिंग
तकनीकें