फुट-थ्रस्ट या शाब्दिक रूप से फुट-जैब मय थाई की तकनीकों में से एक है। 
इसका उपयोग मुख्य रूप से हमलों को ब्लॉक करने अर्थात रोकने के लिए और दूरी को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। फुट-थ्रस्ट को बहुत तेजी से डाला जाना चाहिए लेकिन साथ ही यह इतना सशक्त भी होना चाहिए कि यह प्रतिद्वंद्वी के संतुलन को बिगाड़ सके. 

अन्य मार्शल आर्ट या मुकाबले के खेलों में उपयोग
फुट-थ्रस्ट "(थिप)"
उत्पत्ति
तकनीकें