बेनामोल का जन्म 15 अगस्त 1975 को कोम्बिदिंजल, इडुक्की जिला, केरल मे हुआ था। बेनामोल ने अपने भाई के एम बीनू के साथ भी इतिहास रचा, जब वे एक अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता में पदक जीतने वाले पहले भारतीय भाई बहन बने। बीनू ने पुरुषों की 800 मीटर दौड़ में रजत पदक जीता। के.एम. बेनामोल ने चिकित्सक डॉ. विवेक जॉर्ज से शादी की और उनके 2 बच्चे हैं अश्विन और हैले।

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