चिकित्सा प्रक्रिया चार चरणों में है और डान्स थेरेपी के दौरान चिकित्सक और रोगी दोनों के लिए एक रचनात्मक समय हो सकता है। प्रत्येक चरण डान्स थेरेपी के बड़े उद्देश्य के लिए सहसंबंधी लक्ष्यों के एक छोटे लक्ष्य से सेट होता है। डान्स थेरेपी और चरणों के लक्ष्यों प्रत्येक व्यक्ति के साथ बदलती हैं। चार चरण हैं:
तैयारी: वार्म अप मंच, एक सुरक्षित जगह बाधाओं और न ही बिना किसी हस्तक्षेप की स्थापना की है, एक गवाह के साथ एक सहायक संबंध प्रतिभागियों के लिए आराम उनकी आँखें बंद के साथ आगे बढ़ के साथ परिचित होने के लिए, का गठन किया है।
ऊष्मायन: नेता मौखिक रूप से भागीदार, शांत वातावरण, प्रतीकात्मक आंदोलनों के लिए भी उपलब्ध है कि एक आंतरिक माहौल बनाने के लिए इस्तेमाल किया अवचेतन, ओपन एंडेड कल्पना में जाने के लिए प्रतिभागी को संकेत देता है।
रोशनी: भागीदार uncovers और अवचेतन की मंशा का निराकरण जिसमें गवाह, आत्म प्रतिबिंब, बढ़ आत्म जागरूकता के साथ बातचीत के माध्यम से होश में जागरूकता के माध्यम से एकीकृत है प्रक्रिया है, जो सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव हो सकता है।
मूल्यांकन: अंतर्दृष्टि और प्रक्रिया के महत्व पर चर्चा, चिकित्सा समाप्त करने के लिए तैयार

इतिहास
चिकित्सा प्रक्रिया
नृत्य शैली
पहली लहर