पोर्टलैंड महानगरीय क्षेत्र की परिवहन सेवाएँ अमेरिका के प्रमुख शहरों के लिए आम हैं, हालांकि ऑरेगॉन का जोर शहरी विकास सीमा के भीतर सक्रिय भूमि-उपयोग योजना और पारगमन-उन्मुख विकास पर रहा है जिसका मतलब है कि यात्रियों के पास अच्छी तरह से विकसित कई विकल्प हैं। 

कुछ पोर्टलैंडवासी अपने दैनिक आवागमन के लिए मास ट्रांज़िट का उपयोग करते हैं। 2008 में, पोर्टलैंड में कुल आवागमन का 12.6% सार्वजनिक पारगमन पर था। ट्राइमेट क्षेत्र की अधिकांश बसें संचालित करता है और MAX (मेट्रोपोलिटन एरिया एक्सप्रेस का संक्षिप्त नाम) लाइट रेल प्रणाली शहर और उपनगरों को जोड़ती है। फ़रवरी 2009 में, पोर्टलैंड के पश्चिमी उपनगरों के लिए बीवरटॉन और विल्सनविल को जोड़ने वाली वेस्टसाइड एक्सप्रेस सर्विस या वेस को रेल यात्री के रूप में खोला गया।

पोर्टलैंड स्ट्रीटकार साउथ वॉटरफ़्रंट से लेकर पोर्टलैंड स्टेट विश्वविद्यालय से होती हुई

उत्तर के आसपास के घरों और बाज़ारों को जाती है।

व्यापारिक क्षेत्र में केंद्रित निर्दिष्ट भौगोलिक क्षेत्र फ़्री रेल ज़ोन में ट्राइमेट की मैक्स और स्ट्रीटकार मुफ़्त हैं।

व्यापारिक क्षेत्र में फ़िफ़्थ और सिक्स्थ एवेन्यू पोर्टलैंड ट्रांजिट मॉल है ये दोनो मार्ग 
सीमित ऑटोमोबाइल उपयोग के साथ मुख्य रूप से बस और लाइट रेल ट्रैफ़िक को समर्पित हैं।
गहन सार्वजनिक परिवहन विकास जारी है, दो लाइट रेल लाइनें और कई पारगमन विकल्प जोड़ने वाला एक नया व्यापारिक पारगमन मॉल निर्माणाधीन हैं। ट्राइमेट भी अपने ट्रांज़िटट्रैकर के साथ बसों और गाड़ियों के वास्तविक समय पर नज़र रखता है और सॉफ्टवेयर डेवलपर्स को डेटा उपलब्ध करता है ताकि वे अपने अनुकूलित उपकरणों का निर्माण कर सकें. 

I-5 पोर्टलैंड को विल्मेट वैली, दक्षिणी ऑरेगॉन, दक्षिण को कैलिफोर्निया से और उत्तर में वाशिंगटन के साथ जोड़ता है।
I-405 शहर के केंद्रीय व्यापारिक क्षेत्र के आसपास I-5 के साथ घेरा बनाता है और I-205 पूर्व में लूप फ्रीवे मार्ग है जो पोर्टलैंड अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे के साथ जोड़ता है।
यूएस 26 मेट्रो क्षेत्र के भीतर आवागमन को सुकर बनाती है और पश्चिम की ओर प्रशांत महासागर और माउंट हूड और पूर्व की ओर केन्द्रीय ऑरेगॉन की ओर जाती है।

यूएस 30 का एक मुख्य बाईपास और व्यापार मार्ग है जो शहर के बीच से होते हुए पश्चिम में एस्टोरिया, ऑरेगॉन; ग्रेशम, ऑरेगॉन, पूर्वी उपनगर के परे से होता हुआ I-84 को जोड़ता हुआ इडाहो, बॉइस की ओर जाता है।

पोर्टलैंड का मुख्य हवाई अड्डा पोर्टलैंड अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा है जो व्यापारिक शहर के उत्तर पूर्व में कार द्वारा 20 मिनट (मैक्स द्वारा 40 मिनट) की दूरी पर स्थित है।

इसके अलावा पोर्टलैंड ऑरेगॉन के एकमात्र सार्वजनिक उपयोग के हेलिपोर्ट, पोर्टलैंड डाउनटाउन हेलिपोर्ट का घर है।

एम्ट्रैक, राष्ट्रीय यात्री रेल तंत्र, यूनियन स्टेशन से तीन मार्गों पर पोर्टलैंड को सेवा प्रदान करता है।
लंबी दूरी के रेल मार्गों में कोस्ट स्टारलाईट(लॉस एंजिल्स से सिएटल को) और एम्पायर बिल्डर (पोर्टलैंड से शिकागो के लिए) शामिल है।

Amtrak Cascades यात्री रेल गाड़ियां वैंकूवर, ब्रिटिश कोलंबिया और यूजीन, ऑरेगॉन और पोर्टलैंड के बीच दिन में कई बार चलती हैं।

शहर शहरी साइकिलिंग के लिए विशेष रूप से अनुकूल है और इसके रास्तों के नेटवर्क और अन्य साइकिल-अनुकूल सेवाओं के लिए लीग ऑफ़ अमेरिकन बाइसिक्लिस्ट्स ने इसे मान्यता
दी है।

दुनिया के साइकिल अनुकूल शहरों में इसका उच्च स्थान है।

बाइसिकल ट्रांसपोर्टेशन एलायंस एक वार्षिक बाइसिकल कॉमयूट चैलेंज प्रायोजित करता है जिसमें हजारों यात्री लंबाई और उनके कॉमयूट की आवृत्ति पर आधारित पुरस्कार और मान्यता के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं।
अनुमानित 8% यात्री साइकिल पर काम को जाते हैं जो किसी भी प्रमुख अमेरिकी नगर का उच्चतम अनुपात है और राष्ट्रीय औसत का लगभग 10 गुणा है। ज़िपकार और यू कार शेयर के माध्यम से साझा कार शहर के निवासियों और कुछ भीतरी उपनगरों के निवासियों के लिए उपलब्ध है।

पोर्टलैंड का कॉमयूटर एरियल केबलवे, पोर्टलैंड एरियल ट्रैम है जो विल्मेट रीवर पर साउथ वॉटरफ़्रन्ट जिले को मैरक्वेम हिल पर ऑरेगॉन हैल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी परिसर से जोड़ता है।

पोर्टलैंड के पांच इनडोर स्केटपार्क हैं और ऐतिहासिक रूप से महत्वपूर्ण बर्नसाइड स्केटपार्क का घर है।

हाल ही में 12 जुलाई 2008 को गैब्रियल स्केटपार्क खोला गया है।

अन्य चौदह पर काम चल रहा है। वाल स्ट्रीट जर्नल ने कहा पोर्टलैंड "अमेरिका में सबसे ज़्यादा स्केटबोर्ड के अनुकूल शहर हो सकता है।"

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