2006 तक मैरीलैंड की अनुमानिक आबादी 5,615,727 है, पिछले साल की तुलना में 26,128 या 0.5% वृद्धि और 2000 साल से 319,221 या 6.0% वृद्धि हुई. इसमें पिछली जनगणना के 189,158 लोग में (इसमें 464,251 जनमे लोगों में 116,713 मृत) प्राकृतिक वृद्धि शामिल है और यह वृद्धि राज्य में कुल 116,713 लोगों के प्रवासन के कारण हुई है। संयुक्त राज्य अमेरिका से बाहर के अप्रवासन से कुल वृद्धि 129,730 हुई है और देश के भीतर प्रवासन से देश में कुल 13,017 लोग कम हुए हैं।

2006 में 645,744 विदेश में जन्मे थे, जो मुख्य रूप से लातिन अमेरिका और एशिया के हैं। लगभग 4.0% बगैर दस्तावेज के (अवैध) अप्रवासी हैं। मैरीलैंड में बड़ी आबादी कोरियाई-अमेरिकियों की भी है। दरअसल, पूरी आबादी में 1.7% कोरियाई और लगभग 6.0% एशियाई हैं।

मैरीलैंड की ज्यादातर आबादी राज्य के केंद्रीय क्षेत्र में बाल्टीमोर मेट्रोपॉलिटन एरिया और वाशिंगटन मेट्रोपॉलिटन एरिया रहती है, ये दोनों क्षेत्र बाल्टीमोर-वाशिंगटन मेट्रोपॉलिटन एरिया के हिस्से हैं। पश्चिम और दक्षिण मैरीलैंड के काउंटियों की तरह पूर्वी तट कम आबादीवाला और अधिक ग्रामीण है।

मैरीलैंड की दो काउंटी एलेगनी और गैरेट पहाड़ी और बिखरी आबादीवाली हैं, पूरे मैरीलैंड की तुलना में पश्चिम वर्जिनिया से यह काफी मिलता-जुलता है।

मैरीलैंड की आबादी का केंद्र ऐनी अरूंडेल काउंटी और हॉवर्ड काउंटी के बीच के काउंटी लाइन पर जेसप के अनिगमित सिटी में बसता है।

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