डान्स थेरेपी के सिद्धांत मुख्य रूप से शरीर और मन एक दुसरे को प्रभावित करने की धारणा पर आधारित है। मन शरीर के आधार पर व्यक्ति के चलन, कुल कामकाज को प्रभावित करता है, और भी व्यक्ति के व्यक्तित्व को दर्शाता है। इसलिए, चिकित्सक-ग्राहक संबंध आंशिक रूप से इस तरह के शरीर की भाषा के रूप में गैर मौखिक सुत्र पर आधारित है। नृत्य चलन एक प्रतीकात्मक समारोह माना जाता है और जैसे स्वयं को समझने में सहायता कर सकता हैं। डान्स थेरेपी में ग्राहक बूझकर चिकित्सक द्वारा गैर मौखिक मध्यस्थता के माध्यम से नकारात्मक उत्तेजनाओं के साथ जल्दी रिश्तों को समझ सकता हैं, जिसमें एक तरीके या चैनल प्रदान करने के नए तरीके के साथ प्रयोग करने की अनुमति देता है। 
शरीर, मन और आत्मा की एकता के माध्यम से, डान्स थेरेपी सभी व्यक्तिया पूर्णता की भावना प्रदान करता है। 
डांस थेरेपी के व्दारा जीवन की गुणवत्ता में सुधार आती है और भाग लेने वाले ग्राहकों के बीच सामाजिक कौशल, साथ ही रिलेशनल गतिशीलता में सुधार करने के लिए काम करता है। इस चिकित्सा के माध्यम से ग्राहकों को ध्यान के माध्यम से आत्म जागरूकता की एक गहरी भावना लाभ होगा जो चलन, गति, और किसी के शरीर की प्राप्ति शामिल करने से मिलती है। नृत्य चिकित्सा पुनर्वास उपचार के अन्य रूपों से अलग है क्यों की यह् रचनात्मक अभिव्यक्ति की अनुमति देता है और अधिक समग्र है, यह पूरा व्यक्ति के व्यवहार करता है, जिसका अर्थ है: मन, शरीर और आत्मा।

पहली लहर
प्रमुख रीती
दूसरी लहर
चिकित्सा प्रक्रिया