उत्तरजीविता के प्रशिक्षण में कई अवयव होते हैं, मानसिक क्षमता उअर शारीरिक फिटनेस इनमें से दो अवयव हैं। मानसिक क्षमता में वे कुशलताएं शामिल हैं जिनकी सूची इस लेख में दी गयी है, साथ ही इसमें स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता, आतंक का सामना करने की क्षमता, एक संकट को स्वीकार करने की क्षमता भी शामिल है। शारीरिक फिटनेस में अन्य क्षमताओं के अतिरिक्त भर को ख़राब रस्ते से लम्बी दूरी तक ले जाने की क्षमता शामिल है। उत्तरजीविता कौशल का सैद्धांतिक ज्ञान तभी उपयोगी होता है जब इसे जंगल में प्रभावी रूप से लागू किया जाता है। लगभग सभी उत्तरजीविता कौशल पर्यावरण विशिष्ट होते हैं और इनके लिए एक विशेष वातावरण में प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

उत्तरजीविता प्रशिक्षण को तीन प्रकारों या स्कूलों में बांटा जा सकता है; आधुनिक जंगली उत्तरजीविता, बुशक्राफ्ट और प्राथमिक उत्तरजीविता तकनीकें. 

आधुनिक जंगली उत्तरजीविता अल्प कालिक (1 से 4 दिन) और मध्यकालिक (4 से 40 दिन) उत्तरजीविता स्थितियों के लिए आवश्यक कुशलताओं का प्रशिक्षण देती है। 

"बुशक्राफ्ट " आधुनिक जंगली उत्तरजीविता और उपयोगी आदिम उत्तरजीविता तकनीकों का संयोजन है। यह सामान्य रूप से पाने कुशलता अधिग्रहण को मध्य कालिक उत्तरजीविता तकनीकों (4 से 40 दिन) और दीर्घकालिक उत्तरजीविता तकनीकों (40 दिन से अधिक) के बीच विभाजित करती है। 

आदिम उत्तरजीविता तकनीकें या "आदिम रहन सहन" दीर्घकालिक (40 दिन से अधिक) से अधिक अवधि के लिए जीवित रहने के लिए कुशलताओं का प्रशिक्षण देती है। कई आदिम तकनिकी कुशलताओं के लिए अधिक अभ्यास की आवश्यकता होती है और ये अधिक पर्यावरण विशिष्ट हो सकती हैं।

कई संगठन जंगली उत्तरजीविता का प्रशिक्षण देते हैं। इसका पाठ्यक्रम एक दिन से लेकर एक माह तक का हो सकता है। यह प्रशिक्षण फील्ड में दिया जाता है। सीमित भोजन, पानी और आश्रय की स्थितियों के लिए उत्तरजीविता तकनीकों के प्रशिक्षण के अलावा, कई संगठन बुश क्राफ्ट का प्रशिक्षण देते हैं। आदिम उत्तरजीविता पूर्व-औद्योगीकृत संस्कृति की जीवनशैली की सूझ बुझ देती है।

कई पुस्तकें यह प्रशिक्षण देती हैं कि खतरनाक स्थिति में कैसे जीवित रहा जाये और स्कूल बच्चों को यह प्रशिक्षण देते हैं कि भूकंप या आग की स्थिति का सामना कैसे किया जाये. कई शहर बड़ी आपदा की स्थिति जैसे तूफ़ान (हरिकेन या टोरनेडो) के लिए योजनायें बनाते हैं।

भिन्न प्रकार के जलवायु में जीवित रहने के लिए भिन्न प्रकार के प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। हालांकि एक तकनीक सूखे उप सहारा क्षेत्र में कारगर हो सकती है, वाही तकनीक वास्तव में आर्कटिक जलवायु में स्वास्थ्य के लिए हानिकर हो सकती है।

पानी और भोजन
नेविगेशन (दिशा ज्ञात करना)
प्राथमिक चिकित्सा
प्रशिक्षण