कौर 13 सितंबर 1989 को मुंबई में जन्मी, वह होशियारपुर, पंजाब के मुंडियन सिख जट्ट परिवार से हैं। उन्होने दो साल तक दिल्ली पब्लिक स्कूल, विजयीपुर, गुना मध्य प्रदेश में पढ़ाई की और बाद में बोर्डिंग स्कूल सिंधिया कन्या विद्यालय, ग्वालियर, मध्य प्रदेश से अपनी स्कूली शिक्षा पूरी की। उन्होंने 2007 में इंदौर के होल्कर कॉलेज ऑफ साइंस इंदौर से अपनी जैव-प्रौद्योगिकी की डिग्री पूरी की। अपनी स्नातक की पढ़ाई के बाद वह वापस मुंबई चली गईं और अंधेरी में फेम सिनेमा के साथ काम किया - एक अतिथि संबंध कार्यकारी के रूप में, जहां उन्होंने विशेष रूप से फिल्म एवं मीडिया उद्योग से पेशेवरों के लिए बुकिंग की।

फेम सिनेमा में काम करते हुए उन्हें भारत और डोरिस द्वारा देखा गया, जो प्रदर्शन व्यवसाय में शीर्ष मेकअप कलाकारों में से एक है। जिन्होंने उन्हें फेमिना मिस इंडिया 2008 प्रतियोगिता में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया। अपने बेल्ट के तहत कोई औपचारिक मॉडलिंग का अनुभव न होने के बावजूद वह अभी भी देश के लिए प्रतिस्पर्धा करने और खिताब जीतने के लिए आगे बढ़ीं, उन्हें फेमिना मिस इंडिया यूनिवर्स 2008 का ताज पहनाया गया। उन्होंने तब मिस यूनिवर्स 2008 पेजेंट में भारत का प्रतिनिधित्व किया। 13 जुलाई 2008 को वियतनाम के न्हा-ट्रांग में द डायमंड बे रिजॉर्ट, जहां उन्होंने बीच ब्यूटी प्रतियोगिता में प्रथम रनर-अप, इवनिंग गाउन प्रतियोगिता में द्वितीय रनर-अप और नेशनल कॉस्टयूम राउंड में चौथे स्थान पर रहीं।
फेमिना मिस इंडिया 2008
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जीवनी
मिस यूनिवर्स 2008