ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದೆ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ: ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗುರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಶಾರೀರಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೈಹಿಕ ಗಮನಕ್ಕೆ ಏರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮಿಲಿಟರಿ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅನೇಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬೇಕಾಗಿದೆ. ಈ ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು, ಹೊರಾಂಗಣ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ, ಶತ್ರುಗಳ ಜೊತೆ ಹೋರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ, ಮಿಲಿಟರಿ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ತರಬೇತಿ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಂಬುವ ಜನರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತರಬೇತಿ, ಅಥವಾ ಆಟೋಜೀನಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕೆಲವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ತರಬೇತಿ , ಆಟೋಜೀನಿಕ್ ತರಬೇತಿ ಸೀಮಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೊಂದಿದೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಂದಿದೆ.

ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ
ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ
ಕೃತಕ ಗುಪ್ತಚರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ
ಉದ್ಯೋಗ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ