ಈ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಧ್ಧತಿ ಎರಡನ್ನೂ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ ವಾಯುಪಡೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕೆನೆತ್ ಎಚ್. ಕೂಪರ್, ಶಾರೀರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ತಜ್ಞ ಕರ್ನಲ್ ಪಾಲಿನ್ ಪಾಟ್ಸ್ ಅವರುಗಳು ಅಭಿವೃಧ್ಧಿಗೊಳಿಸಿದರು. ಘೋಷಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹುರುಪುಗ ಡಾ. ಕೂಪರ್ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಂಸಪುಷ್ಟಿಯ ಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳ ಜನರು ಬಹು-ದೂರದ ಓಟ, ಈಜುವುದು, ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಹೊಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಳಪೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನೀಡುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ವೃತ್ತಿನಿರತವಾಗಿ ಒಂದು ಒಗಟಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ಕ್ರಮಬಧ್ಧವಾಗಿ ಮಾನವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ದ್ವಿಚಕ್ರ ವಾಹನ ಮಾಂಸಪುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಸಾಧನದಿಂದ ಅಳೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಜನಗಳ ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಳಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪುಷ್ಟಿ ಕೊಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯತೊಡಗಿದರು. ಅವರ ನಾವೀನ್ಯತೆಯುಳ್ಳ ಪುಸ್ತಕ, "ಏರೋಬಿಕ್ಸ್" , ಅನ್ನು 1968ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಯಿತು, ಮತ್ತು ಇದು ಓಡಲು, ನಡೆಯಲು, ಈಜಲು ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಹೊಡೆಯಲು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪಧ್ಧತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಬಂದಿತು, ಬಲಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ ಸಾಧಾರಣ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬ ಅರಿವು ಮೂಡಿಬಂತು. ಇದು ಬಹು ಜನಪ್ರಿಯ ಪುಸ್ತಕವಾಯಿತು. ಕೂಪರ್ ಅವರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಂಶಗಳು ಬಹುತೇಕ ಆಧುನಿಕ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಒದಗಿಸಿದವು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಆಮ್ಲಜನಕ-ಬಳಕೆ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ್ದವು.

ಏರೋಬಿಕ್‌ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಏರೋಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯಾಡದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಡುವೆ
ಇತಿಹಾಸ
ವ್ಯಾಪಾರೀ ಯಶಸ್ಸು