 ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸುಧಾರಣೆ, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇಳಿಮುಖ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಅರಿಥ್ರಿಟಿಸ್‌‍ನ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಎಂದು ರೋಗಿಯನ್ನು ತರಬೇತುಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಬೀತು ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಡು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಅಥವಾ ರೂಮೊಟಾಯಿಡ್ ಅರಿಥ್ರಿಟಿಸ್‌‍ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು, ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದ್ದಲ್ಲಿ ರೊಗಿಯನ್ನು ತರಬೇತುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶೇ.20ರಷ್ಟು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮೆಟಾ ಅನಾಲಿಸಿಸ್‌‍‌‍ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಸೂಜಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ರೋಗಿಯನ್ನು ತರಬೇತುಗೊಳಿಸುವುದು
ದೇಹದ ಮೇಲ್ಬಾಗ
ವ್ಯಾಯಾಮ