 ಒಎ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೂ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವಿಕೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಸಾಧನಗಳ ಉಪಕರಣಗಳ ಬಳಕೆಯು ಲಾಭಕರವಾಗಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲು ಮಂಡಿಗಳ ಅಸ್ಥಿ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ತೊಡೆಗೆ ಬಳಸುವ ಬ್ರೆಸ್‌‍ಗಳು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲವು. ಕೇನ್‌‍ ಅಥವಾ ವಾಕರ್‌‍ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆದು ನಡೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲುವು. ನಡೆಯುವುದು, ಈಜುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವಂತಹ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ತಂಪು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಲೇಪಿಸುವುದರಿಂದ ನೋವಿನಿಂದ ನಿವಾರಣೆ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೊಂಡಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆ ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿವೆ.
ವರ್ಗೀಕರಣ
ಕಾರಣಗಳು
ರೋಗ ಸೂಚನೆ ಹಾಗೂ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆ