ಸ್ತನ ಚೀಲಗಳು ಆಗದಂತೆ ಹಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ  ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಸ್ತನಚೀಲಗಳು ಆಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಲು ತಜ್ಞರು ಮಾಡುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳು -ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು, ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಸುವುದು, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಆಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಸ್ತನಚೀಲಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಾಗ ಸ್ತನಚೀಲದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿವೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಂದು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.  ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು ಸೇವನೆ ಕೂಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.  ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯು ಸ್ತನಚೀಲಗಳು ಆಗುವ ಸಾದ್ಯತೆಯನ್ನುಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಬಹುದು. 

ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ