ಆಧುನಿಕ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌‌ ಹೊಡೆತದ ಭಂಗಿಯು 19ನೇ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ 20ನೇ ಶತಮಾನಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌‌ ಹೊಡೆತ ಭಂಗಿಗಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಆಧುನಿಕ ಹೊಡೆತದ ಭಂಗಿಯು ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾದ ಲಂಬವಾಗಿ-ಕೈಯಿಂದ ಪಡೆಯುವ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಜ್ಯಾಕ್ ಜಾನ್ಸನ್‌‌ ಮೊದಲಾದ 20ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಾಂತರ, ಬೆರಳಿನ ಗೆಣ್ಣುಗಳನ್ನು-ಮುಂದಕ್ಕೆ-ಚಾಚಿ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೇರವಾದ ಹೊಡೆತದ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ, ಬಾಕ್ಸರ್‌ ಭುಜಗಳ-ಅಗಲದಷ್ಟು ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹಾಗೂ ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಪಾದಕ್ಕಿಂತ ಅರ್ಧ-ಅಡಿ ಹಿಂದಕ್ಕಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ. ಬಲಕೈ-ಬಲದ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಎಡ ಪಾದ ಮತ್ತು ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹೊಡೆದಾಡುತ್ತಾರೆ. ಎರಡೂ ಪಾದಗಳು ಸಮಾಂತರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲ ಹಿಮ್ಮಡಿಯು ನೆಲದಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕಿರುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ (ಎಡ) ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಮುಖದಿಂದ ಸುಮಾರು ಆರು ಇಂಚುಗಳಷ್ಟು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಕಣ್ಣಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಲಂಬವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಿಂದಿನ (ಬಲ) ಮುಷ್ಟಿಯನ್ನು ಗದ್ದದ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎದೆಯ ಪಕ್ಕೆಲುಬುಗಳ ಗೂಡಿನ ಮುಂದೆ ಮಡಿಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ದವಡೆಗೆ ಹೊಡೆತಗಳು ಬೀಳದ ಹಾಗೆ ತಡೆಯಲು ಗದ್ದವನ್ನು ಎದೆಯ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹುದುಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೇಂದ್ರಗಮನಕ್ಕಿಂತ ದೂರವಿಡುತ್ತಾರೆ. ದವಡೆಗೆ ನೀಡುವ ಹೊಡೆತವು ನೌಕ್-ಔಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಷ್ಟಿಯೇಟು ನೀಡುವಾಗ ಹಾನಿಯಾಗದ ಹಾಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಪಕ್ಕೆಗೂಡನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಮಡಿಚಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಾಗಿ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ, ಬಾಗಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಕಾದಾಡುತ್ತಾರೆ. ವಿವರಿಸಿದ ಹೊಡೆತದ ಭಂಗಿಯನ್ನು "ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕ" ಹೊಡೆತದ ಭಂಗಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾದಾಳಿಗಳು ಒಮ್ಮೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಕೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಾಲ್ಚಳಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಬ್ರ್ಯಾವ್ಲರ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬುಲ್ಲಿ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಅವರ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸುಳಿವುಕೊಡದೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಾರೆ. 

ಎಡಕೈ-ಬಲದ ಅಥವಾ ಎಡಚ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹೊಡೆತದ ಭಂಗಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕಾದಾಳಿಗಳು ವಿರೋಧಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಗುದ್ದು, ಕೊಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತ ಅಥವಾ ಅಡ್ಡ-ಪೆಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪಳಗಿರದಿರುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಎಡಚ ಹೊಡೆತದ ಭಂಗಿಯು ನೇರ ಬಲಕೈ-ಕಾದಾಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತ ಹೊಡೆತದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ವಿರೋಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಕಾದಾಳಿಗಳು ಅವರ ದೇಹದ ಮುಂಡಭಾಗವನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಿ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಕಾದಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿಯೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಕಾದಾಳಿಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೊಡೆತಗಳು ಬೀಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಖದ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.

ಆಧುನಿಕ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾದಾಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಕಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ) ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಣೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಮುಷ್ಟಿಗಳಿಂದ ಮೆಲ್ಲಗೆ ತಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಪಾದಗಳೊಂದಿಗೆ ತಳ್ಳಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರಿಯುವ ಚಲನೆಯು ಮುಂದಿನ ಕಾಲನ್ನು ಎತ್ತಿ, ಹಿಂದಿನ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸರಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಮ್ಮುಖದ ಚಲನೆಯು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲನ್ನು ಎತ್ತಿ, ಮುಂದಿನ ಕಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಿಮ್ಮುಖದ ಚಲನೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾಲನ್ನು ಮೊದಲು ಚಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕಾಲು ದೇಹವನ್ನು ಸರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪೂರ್ವ ಇತಿಹಾಸ
ಹೊಡೆತದ ಭಂಗಿ
ರಕ್ಷಕ ಸಾಧನ
ತಂತ್ರ