ಲ್ಯಾಂಪಾರ್ಡ್‌ ಮೊದಲು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ ಅಂಡರ್-21 ನಿರ್ವಾಹಕ ಪೀಟರ್ ಟೈಲರ್‌ನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದನು. ಆತನ ಅಂಡರ್-21ರ ಮೊದಲ ಪ್ರದರ್ಶನವು 1997ರ ನವೆಂಬರ್ 13ರಂದು ಗ್ರೀಸ್ ವಿರುದ್ಧ ನಡೆಯಿತು. ಆತನು ಅಂಡರ್-21 ಪರವಾಗಿ 1997ರ ನವೆಂಬರ್‌ನಿಂದ 2000ರ ಜೂನ್‌‌ವರೆಗೆ ಆಡಿದನು. ಅಲ್ಲದೇ ಅಲನ್ ಶಿಯರರ್ ಮತ್ತು ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಜೆಫೆರ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಿದ ಒಂಬತ್ತು ಸ್ಕೋರುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದನು.

ಲ್ಯಾಂಪಾರ್ಡ್‌ ಆತನ ಮೊದಲ ಉನ್ನತಿಯನ್ನು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌‌ಗಾಗಿ 1999ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ 10ರಲ್ಲಿ 2-1 ಗೋಲಿನಿಂದ ಗೆದ್ದ ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ವಿರುದ್ಧದ ಸ್ನೇಹ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದನು. ಅವನ ಮೊದಲ ಗೋಲನ್ನು 2003ರ ಆಗಸ್ಟ್ 20ರಲ್ಲಿ 3-1 ಗೋಲಿನೊಂದಿಗೆ ಜಯಗಳಿಸಿದ ಕ್ರೊಶಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊಡೆದನು. ಆತನು ಯ‌ೂರೊ 2000 ಮತ್ತು 2002 ವಿಶ್ವ ಕಪ್‌‌ಅನ್ನು ದಾಟಿ, ಅವನ ಮೊದಲ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಯ‌ೂರೊ 2004ಕ್ಕಾಗಿ ಕಾದನು. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ ನಾಲ್ಕು ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮ‌ೂರು ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದ ಲ್ಯಾಂಪಾರ್ಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಾರ್ಟರ್-ಫೈನಲ್ ತಲುಪಿತು. ಪೋರ್ಚುಗಲ್‌ನ ವಿರುದ್ಧ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ಗಾಗಿ ಆತನು 112ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಮ-ಸಮ ಗೋಲನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮ‌ೂಲಕ ಸ್ಕೋರು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು 2–2ಕ್ಕೆ ತಂದನು. ಆದರೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ ಪೆನಾಲ್ಟಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೋಲು ಕಂಡಿತು. ಆತನು UEFAಯಿಂದ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದನು. ಪಾಲ್ ಸ್ಕೋಲ್ಸ್‌ನ ನಿವೃತ್ತಿಯ ನಂತರ ಆತನು ಸ್ಕ್ವಾಡ್‌ನಲ್ಲಿ(ತಂಡದಲ್ಲಿ) ನಿಯಮಿತ ಆಟಗಾರನಾದನು. ಅಲ್ಲದೇ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಂದ 2004 ಮತ್ತು 2005ರಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ ಆಟಗಾರ ಎಂಬ ಹೆಸರು ಪಡೆದನು.

ಲ್ಯಾಂಪಾರ್ಡ್‌ 2006 ವಿಶ್ವ ಕಪ್‌ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಪರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿಮಿಷವೂ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಡಿದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸ್ಕೋರು ಮಾಡಲಾಗದೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ ಪೆನಾಲ್ಟಿಗಳಿಂದಾಗಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋರ್ಚುಗಲ್‌ನಿಂದ ಸೋಲುವಂತೆ ಆಯಿತು. ಆತನು ಜರ್ಮನಿಯೊಂದಿಗೆ 2-1 ಗೋಲಿನಿಂದ ಪರಾಜಯಗೊಂಡ ಸ್ನೇಹ-ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಕೋರು ಮಾಡಿದನು. ಆತನು 2007ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ 13ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಎಸ್ಟೋನಿಯ ವಿರುದ್ಧದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಯ‌ೂರೊ 2008 ಅರ್ಹತಾ-ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ-ಸುತ್ತಿಗೆ ಬದಲಿ ಆಟಗಾರನಾಗಿ ಬರುವಾಗ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ ಬೆಂಬಲಿಗರಿಂದ ಅಪಹಾಸ್ಯಕ್ಕೊಳಗಾದನು. ಆ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವನು ಒಂದು ಗೋಲನ್ನು ಮಾಡಿದನು. (ನವೆಂಬರ್‌ 21ರಲ್ಲಿ ಕ್ರೊಯಾಶಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ 3-2 ಗೋಲಿನಿಂದ ಸೋಲು ಕಂಡಿತು). ಅದರಿಂದಾಗಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ ಆ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಲು ವಿಫಲವಾಯಿತು. ಆತನ ಮೊದಲ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗೋಲನ್ನು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳೊಳಗೆ 2009ರ ಮಾರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಲೊವಾಕಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ 4-0 ಗೋಲಿನಿಂದ ಗೆದ್ದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದನು. ಅಲ್ಲದೇ ಮತ್ತೊಂದು ಗೋಲನ್ನು ವಾಯ್ನೆ ರೂನೆಗಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟನು. ಲ್ಯಾಂಪಾರ್ಡ್‌ನ ಗೋಲು ವೆಂಬ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ 500ನೇ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ ಪರ ಗೋಲಾಗಿತ್ತು. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 9ರ 2009ರಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಂಪಾರ್ಡ್‌ ಕ್ರೊಶಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ 5-1 ಗೋಲಿನಿಂದ ಜಯಗಳಿಸಿದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಗೋಲು ಹೊಡೆದನು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ ವಿಶ್ವ ಕಪ್‌ 2010ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು.

ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನ
2001–2004
ಚೆಲ್ಸಿಯಾ
2009–ಇಂದಿನವರೆಗೆ