சிக்கலான பெயர்கள் அடங்கிய தைராய்டின் விவரங்களை எளிய முறையில் இந்த நூலின் ஆசிரியர் ஜி.முத்துராமன் விளக்கியுள்ளார். இவர் சிக்கலான மருத்துவம் தொடர்பான எளிமையான தமிழில் புரியும் வண்ணம் எழுதுவது இவரது பாணியாக உள்ளது. தைராய்டின் குறைபாட்டிற்காக காலை வெறும் வயிற்றில் மாத்திரை போட்டுக் கொள்வதோடு நம் கடமை முடிந்துவிடுவதாக நாம் நினைக்கின்றோம். ஆனால் அது எந்த அளவிற்கு நம் உடலின் பல பாகங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது என்பது துவங்கி ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு அதன் செயல்பாடு எவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதை விளக்கும் நூலாக உள்ளது.
சான்றாதாரம்
அறிமுகம்
வாழ்க்கை முறையில் தைராய்டின் செயல்பாட்டை அறிதல்
தைராய்டின் விவரங்கள்