இவ்விகிதத்தை கண்டறிய தொப்புளின் மேல் உள்ள இடையின் சுற்றளவையும், தொப்புளின் கீழ் உள்ள தொடையின் சுற்றளவையும் அளந்து ,மேல்சுற்றளவை கீழ்சுற்றளவால் வகுத்தால் கிடைப்பதுதான் இடை-தொடைச் சுற்றளவு விகிதம் (Waist to Hip Ratio). இவ்வாறு அளவு எடுக்கும்பொழுது நேராக நின்றுகொண்டு,பாதம் இரண்டும் சேர்த்துவைத்தவாறும்,கைகள் இரண்டும் பக்கவாடத்தில் இருந்தவாறும் எடுக்கும் அளவே சரியானது.

இது பெண்களுக்கு 0.7 எனவும் ஆண்களுக்கு 1.0 எனவும் இருந்தால் சரியான விகிதம் ஆகும்.இவ்வாறு சரியான விகிதத்தில் இருந்தால் நமது உடம்பின் கொழுப்பும் கிட்டத்தட்ட சரியான அளவில் இருக்கும். பிரபல ஹாலிவுட் நடிகை ஜெசிகா ஆல்பா இவ்விகிதத்திற்கு பிரபலமானவர். அதிகபட்ச விகிதங்களை விட இடை-தொடைச் சுற்றளவு விகிதம் அதிகமாக இருந்தால் அது நோய் வருவதற்கு வழிவகுக்கும்.அதன் விவரம் கீழ்வருமாறு,
இதன்படி தங்கள் உடல் அமைப்பு ஒரே அளவாக ஒல்லியாக இருந்தால்தான் ஆண்களை கவர முடியும் என பெரும்பாலான பெண்கள் நினைக்கின்றனர்.ஆனால் அமெரிக்க மருத்துவ உளவியல் நிபுணர் லவினியா ராட்ரிகெஸ்(Lavinia Rodriguez) இது தொடர்பாக ஓர் ஆய்வை மேற்கொண்டார்.அந்த ஆய்வின்படி பெண்களின் உடல் அமைப்பைப் பொருத்தவரை வளைவாக இருக்க வேண்டும் என பெரும்பாலான ஆண்கள் விரும்புகின்றனர். அதாவது, வயிறு பகுதியைவிட இடுப்பு பகுதி சற்று பருமனாக இருக்க வேண்டுமாம்.கண் பார்வை இல்லாத ஆண்களும் இதே கருத்தை கூறியுள்ளனர். உதாரணமாக பிரபல ஹாலிவுட் நடிகை மர்லின் மன்றோவிற்கு வயிற்று பகுதியை விட இடுப்பு பகுதி சற்று பருமனாக காணப்படுகிறது.இவரின் இடை-தொடைச் சுற்றளவு விகிதம் 0.63 ஆகும். இதுவே இவரை பிரபலமாக்கியது.

சாமுத்ரிகா லட்சணம்
இடை
வயிறு
இடை - தொடைச் சுற்றளவு விகிதம்