பொல்ஹேன  ஆனது  மாத்தறையில்  அமைந்துள்ள ஒரு கடற்கரை ஆகும். மற்றும் 4 கி.மீ (2.5 மைல்)   நீளமும்  கடலுக்கு அப்பால் 200 மீ  (660 அடி) நீளத்திலும்   பவளப் பாறையைக் கொண்டிருக்கிறது. ஒப்பீட்டளவில் அமைதியாகவும் மற்றும் சுற்றுலா பயணிகள் நீந்துவதற்கு பொதுவான இடமாகவும் உள்ளது. பொல்ஹேனவில் பலர் ஆழ்கடல் நீச்சல்,  உலாவித்திரிதல்  மற்றும் குளியல் செய்வதைக் காணலாம்.

வெலிகம
காரைநகர் கடற்கரை
பொல்ஹேன
தங்காலை