Hiç göğsünüzde gerginlik yaşadınız mı? Panik hissedebilir ve bu hissin kalp krizi gibi yaşamı tehdit eden hastalıklardan kaynaklandığına dair endişe duyabilirsiniz. Aslında bu his, birçok farklı durumun belirtisi olabilir.
Ancak yemek borusu, mide, akciğerler, karaciğer, safra kesesi, pankreas ve kalp dahil olmak üzere bu bölgede birçok hayati organ olduğu için bu duruma dikkat etmelisiniz. Göğüste gerginlik, göğüsteki iç organları etkileyen hastalıklardan kaynaklanabilir.
Göğüste sıkışma bir kalp krizi veya kardiyovasküler hastalığın belirtisi olabilir. Çoğu zaman, kramp, akciğer rahatsızlıkları, gastrointestinal veya aşırı kafein gibi bazı küçük durumların sonucu da olabilir. Ayrıca anksiyete, stres gibi bazı psikolojik sorunlar da göğüs sıkışmasına neden olabilir.
Göğüs sıkışmasının nedenlerini belirlemek için, göğüs sıkışmasının 16 yaygın nedenini tartışacağız. Bu, çeşitli rahatsızlıklar için risk faktörlerinin farkında olmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, göğüs sıkışırsanız ve nedenini belirleyemezseniz, derhal tıbbi yardım almak en iyisidir.
Tedavi İle Göğüste Sıkışmanın 16 Yaygın Nedeni
1. Angina
Angina, kalbinizin bir kısmına yeterince oksijen açısından zengin kan gitmediğinde ortaya çıkar. Göğsünüzde ağrı, baskı, ağırlık, sıkışma, gerginliğe neden olabilir.
Bazen kalp krizi veya hazımsızlık gibi hissedilebilir. Ancak anjina semptomları daha çok göğsünüze ağır bir yük binmiş gibi hissettirir. Rahatsızlık ayrıca boynunuzda, çenenizde, sırtınızda, omuzlarınızda veya kollarınızda da ortaya çıkabilir.
Normalden daha stresli işler yaparken ağrı hissedip hissetmeyeceğinizi genellikle anjina hastası olup olmadığınızı bilirsiniz. Ayrıca vücudunuzun farklı bölgelerinde her türlü acıyı hissedebilirsiniz. Dinlendiğin zaman ağrı geçecek. Bazı yaşam tarzı değişiklikleri, spora katılım ve sağlıklı beslenme, anjin semptomlarını etkili bir şekilde hafifletebilir.
2. Miyokardiyal Enfarktüs
Kalp krizi olarak da bilinen miyokard enfarktüsü, kan ve oksijen sağlayan arterlerden biri tıkandığında meydana gelir. Bu, göğüste gerginliğe ve ezilmeye neden olur. Diğer semptomlar mide bulantısı, kusma, baş dönmesi ve nefes darlığıdır.
Bu çok ciddi bir durumdur çünkü kalp kasının tıkalı kısmı restore edilmediği anda ölümcül sonuçlar doğurabilir. Kalp krizi ne kadar uzun süre tedavi edilmezse, kalp kasına verilen hasar o kadar büyük olur.
Bu nedenle, kalp krizinden şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. Doktorlar, kan akışını düzeltmeye yardımcı olmak için ilaçlar veya cerrahi tedaviler kullanacaktır.
Oku: Kalbiniz Nerede Bulunur? Kalbinizle İlgili Göğüs Ağrıları
3. Hazımsızlık
Hazımsızlık, göğüs sıkışmasının nedenlerinden biridir, çünkü sindirim organlarınız yiyecekleri iyi sindiremediğinde, asit yemek borusuna yukarı doğru hareket eder. Boğazda bir şey sıkışmış hissedebilirsiniz. Durum şiddetliyse, safrayı dışarı atabilir ve sırtın üst kısmına veya kolların aşağısına yayılan mide ağrısı hissedebilirsiniz.
İnsanların hazımsızlık çekmesinin farklı nedenleri vardır . Kötü beslenmeleri nedeniyle birçok insan bu durumdan muzdariptir. Her gün fast food yiyen insanlar var, bu yüzden yeterince besin alamıyorlar. Aynı zamanda, bazıları stres, sigara veya içki nedeniyle hazımsızlık geliştirir. Bazen tam bir yaşam tarzı değişikliği hazımsızlık durumlarını azaltabilir ve göğüsteki gerginliği azaltabilir.
Sık sık hazımsızlık veya mide ekşimesi yaşıyorsanız, mümkün olan en kısa sürede doktorunuza görünmelisiniz. Bu rahatsızlıkları gidermek için bazı antasit veya mide ekşimesi ilaçları yazabilirler.
4. Gastroözofageal reflü hastalığı
Gastroözofageal reflü hastalığı, GERD olarak da bilinir. Genellikle mide asidinin sık sık midenizi ve ağzınızı birbirine bağlayan yemek borusuna geri akmasıyla oluşur.
GERD, özellikle hamile kadınlar için yaygın bir sindirim bozukluğudur. Asit reflü yemek borunuzun iç yüzeyini tahriş ettiğinde göğüste ağrı, gerginlik ve yanma hissine neden olabilir.
Çoğu durumda, GERD diyet, yaşam tarzı değişiklikleri ve reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir. Bununla birlikte, bazı insanlar daha güçlü ilaçlar ve hatta ameliyat gerektirebilir.
5. Ülserler
Mide ülseri , mide ülseri olarak da bilinir. Midenizin ve ince bağırsağınızın iç yüzeyinde ağrılı açık yaralardır.
Tipik olarak mide ülserleri, sindirim sistemindeki asit midenin yüzeyine saldırdığında ortaya çıkar. Buna genellikle Helicobacter pylori bakterisi neden olur. Birkaç gün veya hafta boyunca gelip giden mide ağrısı hissedebilirsiniz. Diğer semptomlar arasında mide ekşimesi, mide bulantısı, yanma, şişkinlik hissi ve göğüste sıkışma yer alır.
Belirtiler genellikle öğün aralarında veya gece ortaya çıkar. Mide asitlerini tamponlayabilen belirli yiyecekleri veya bazı antiasit ilaçları yemek ağrılı semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
6. Safra Kesesi Enfeksiyonu
Safra kesesi, karnın sağ tarafında karaciğerin altında bulunan sindirim sisteminin önemli bir organıdır. Safra salgılayarak vücudun yiyecekleri sindirmesine yardımcı olabilir.
Safra keseniz çeşitli nedenlerle enfekte olduğunda göğüs bölgenizde ağrı ve gerginlik hissetmeye başlayabilirsiniz. Neyse ki, bu enfeksiyon kolayca tedavi edilebilir. Ancak birçok kişi bu nedenle teşhis ve tedaviyi geciktirmiştir.
Mümkün olan en kısa sürede tedavi olabilirseniz, biraz ilaca ihtiyacınız olabilir, ancak zaten ciddiyse, ameliyat en iyi seçenek olabilir.
7. Plörezi
Plörit olarak da adlandırılan plörezi, plevra iltihaplandığında ortaya çıkar. Bu, göğüste sıkışmaya ve nefes alma veya öksürme sırasında kötüleşen keskin göğüs ağrısına neden olabilen bir tür akciğer enfeksiyonudur. Ağrı ayrıca kürek kemiğinize de yayılabilir.
Plöreziye genellikle yaralanma, zatürree veya romatoid artrit neden olur. Plörezi tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır.
Nedeni viral olduğunda durum kendiliğinden düzelecektir. Bakteriyel pnömoni ise, bir antibiyotik yardımcı olacaktır. Durum erken tedavi edilirse, tam bir iyileşme bekleyebilirsiniz.
8. Zatürree
Pnömoni, akciğerlerin bakteriyel, viral veya mantar enfeksiyonunun neden olduğu ciddi bir durumdur . Bu durum, derin nefes aldığınızda göğüs bölgesinde bıçaklı bir göğüs ağrısı ve gerginliğe neden olabilir. Buna ek olarak, gastrointestinal rahatsızlık, Ateş, Üşüme, Mide bulantısı, kusma, yeşil veya sarı balgamdan muzdarip olabilirsiniz.
Pnömoni genellikle bir üst solunum yolu enfeksiyonunun bir komplikasyonudur. Zatürrenin ciddi bir durum olduğunu anlamalısınız çünkü akciğerlerin sıvıyla dolmasına neden olabilir, böylece bir kişi nefes alamaz. Tedavi edilirse, özellikle yaşlılar ve çocuklar için hayati tehlike oluşturacaktır.
Pek çok pnömoni türü vardır, ancak en yaygın olanları aşı yaptırarak önleyebilirsiniz.
9. Koztokondrit
Costochondritis, göğüs kemiğiniz ve kaburgalar arasındaki kıkırdağın iltihaplanmasıdır. Bu duruma genellikle bakteriyel, viral veya mantar enfeksiyonu neden olur.
Costochondritis göğsünüzün ortasında hassasiyete, bıçaklanmaya ve gerginliğe neden olur. Keskin ağrı sırtınıza veya karnınıza yayılabilir. Ameliyatın bir komplikasyonu ise, kızarıklık, şişme veya irin gibi başka semptomlardan muzdarip olabilirsiniz.
Bazen, kostokondritten kaynaklanan ağrı, kalp krizi veya diğer kalp rahatsızlıklarına benzer. En sık kadınlarda ve 40 yaşın üzerindeki kişilerde görülür.
Hafif kostokondrit, kendi başına veya yaşam tarzı değişikliği veya bazı doğal ilaçlar ile iyileşebilir. Ağır vakalarda ilaç tedavisi gerekir.
10. Astım
Astım , akciğerlerinizdeki hava yollarının iltihaplanması ile karakterizedir ve fazladan mukus üretir. Bu, göğüste sıkışma, nefes darlığı, hırıltılı solunum, sabah öksürüğü ve uyku güçlüğüne yol açabilir.
Genellikle astımın şiddeti kişiden kişiye değişen hafiften ciddiye değişebilir. Günlük aktivitelerinize müdahale edebilir ve ağır vakalarda hayatı tehdit edebilir.
Maalesef Astım şu ana kadar tedavi edilemez ancak semptomlar reçeteli ilaçlarla kontrol edilebilir.
11. Kas gerginliği
Çekilmiş kas olarak da bilinen bir kas gerginliği, bir kas veya tendonun yaralanmasıdır. Bu durum genellikle kasınız aşırı gerildiğinde veya yırtıldığında ortaya çıkar. Uzanma, bükülürken kaldırma veya bir kası yanlış kullanma gibi bazı yoğun aktiviteler de kasların çekilmesine neden olabilir.
Kas gerginliği sıklıkla uyluğun arkasındaki kaslarda veya sırtın alt kısmında meydana gelse de, göğüste de meydana gelebilir. Göğüste sıkışma, ağrı, hassasiyet, şişme ve hatta nefes almada zorluk yaşayabilirsiniz.
Kas gerginliğinin iyileşmesi için tipik olarak biraz zamana ihtiyacı olsa da, bazı fizik tedavi de iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir.
12. Zona
Shingle, suçiçeği zoster virüsünün (VZV) neden olduğu ve suçiçeğine de neden olabilen viral bir enfeksiyondur. Zona, göğüste ağrılı bir kızarıklığa, keskin ağrıya ve gerginliğe neden olabilir. Bu durum genellikle 2 ila 6 hafta sürer.
Zona herhangi bir yerde görünebilmesine rağmen, genellikle vücudun bir tarafında yoğunlaşır ve göğsünüzün etrafını sarar. Diğer semptomlar arasında ateş, yorgunluk, kaşıntı, ağrı, baş ağrısı, kabarcıklar, yanma, uyuşma, karıncalanma ve dokunma hassasiyeti bulunur.
Zona hayatı tehdit etmese de çok ağrılı olabilir . Tedavi edilmezse yara izi ve hatta körlüğe neden olabilir. Zona olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın. Doktor, ağrıyı ve komplikasyon riskini azaltmaya yardımcı olabilecek bazı antiviral ilaçlar yazabilir.
13. hepatit
Bir kişide hepatit olduğunda, bu, karaciğerin iltihaplandığı anlamına gelir. Hepatitten muzdarip insanlar genellikle göğüs bölgelerinde de ağrı ve gerginlik yaşadıklarını bildirirler, bunun nedeni muhtemelen vücudun farklı organlarının birbirine bağlı olmasıdır.
Hepatitin yanı sıra, diğer karaciğer iltihabı türleri de göğüs bölgesinde bir miktar gerginliğe neden olabilir. Karaciğerinizin ağrı hissetmenizin nedeni olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal doktorunuza muayene ettirin.
14. Kaygı
Araştırmaya göre , Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık 40 milyon insan kaygı çekiyor. Göğüs sıkışması, tipik bir anksiyete belirtisidir. Diğer semptomlar arasında baş dönmesi, sinirlilik ve nefes alma zorluğu bulunur. Ek olarak, anksiyete kalp atış hızınızı artırabilir ve nefesinizi engelleyebilir.
Kaygı nedeniyle göğüs bölgenizde gerginlik hissediyorsanız en etkili çözüm rahatlamaktır. Egzersiz veya yoga da endişenizi gidermenize yardımcı olabilir.
15. Stres
Stresin göğüs bölgenizde gerginliğe neden olabileceğini biliyor musunuz? Bunun nedeni, stresin vücuttaki düşüncelerinizi, duygularınızı ve organlarınızı etkileyebilmesidir. Göğüs ağrıları ve gerginliği genellikle oldukça stresli zamanlarda ortaya çıkar. Ayrıca stres, obezite, diyabet, kalp hastalığı ve yüksek tansiyon gibi birçok sağlık sorunu riskini artırabilir.
Ağrı veya gerginlik, ne kadar stresli olursanız o kadar kötüleşebilir. Müzik dinleme, yaşam tarzı değişiklikleri ve danışmanlık gibi bu yöntemlerle stresi azaltabilirsiniz.
16. COVID-19 (yeni koronavirüs)
COVID-19’un göğüste de gerginliğe neden olabileceğini biliyor musunuz? Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, bu viral hastalık kuru öksürük, ateş ve nefes darlığına neden olabilir. Bu semptomlar tipik olarak virüsle temastan 2 ila 14 gün sonra ortaya çıkar.
Mavimsi dudaklar, nefes darlığı veya sürekli uyuşukluk gibi acil semptomlardan muzdaripseniz, mümkün olan en kısa sürede doktorunuzla veya tıbbi servislerle iletişime geçin.
Göğüste Sıkılık İçin Doktor Ne Zaman Görülür?
Artık göğüs bölgenizde gerginliğe neden olabilecek çeşitli şeyleri zaten bildiğinize göre. Ama ne zaman doktorunuzu görmeniz gerekiyor? İşte ciddi bir durumun işareti olabilecek bazı belirtiler:
- Ani bir hızlı kalp atışı hissi, ateş, soğuk ter.
- Sıkılık, sıkma, göğsün ortasındaki basınç, göğsünüzü daraltacak gibi büyük bir baskı hissediyor.
- Çenenize, çenenize, boynunuza, sol kolunuza veya sırtınıza yayılan şiddetli göğüs ağrısı.
- Ani ishal, mide bulantısı veya kusma.
- Nefes almada güçlükle sarı veya yeşil mukustan öksürük.
- Aşırı yorgunluk ve yorgunluk ile birlikte sürekli göğüs ağrısı.
- Göğüste şiddetli yanma hissi ve karın ağrısı vardır.