Baharat tüketiminde dikkat etmeniz gerekenler
Baharatların hem faydalarını hem de tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Baharatların hem faydalarını hem de tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Yaz süper yiyecekleri: Karpuz ve hindistancevizi suyundan mercimek ve narenciyeye, yaz aylarında enerji seviyenizi iyileştirmeye yardımcı olabilecek yiyecekleri Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.
Diyetisyen M. Berrin Ak, koronavirüse karşı bağışıklık güçlendirici besin önerilerinde bulunurken immünolojik reçine tarifini paylaştı.
Yağı ve suyu arıtma yöntemiyle alınan kekiklerin piyasada satıldığını belirleten Fitoterapi Uzmanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada, kekik konusunda tüketicileri uyardı.
Plastik kaplarda, poşetlerde ve nemli ortamlarda saklanan baharatlar kısa sürede aflatoksin adı verilen zehirli küf gelişimine neden olabiliyor ve bu da karaciğer kanserine varan rahatsızlıklara yol açabiliyor.
Yanınızda da taşıyabileceğiniz lezzetli bir atıştırmalığa ne dersiniz? Üstelik hazırlaması oldukça kolay olan bu galetalar geç bayatlamasıyla da puanları topluyor…
Ülkemizde yemek lezzeti dendiğinde akıllara önce tuz kullanımı geliyor.
Tükettiğimiz gıdalar karaciğeri doğrudan etkiler. Sağlıklı ve dengeli beslenme karaciğer için hayati önem taşır.
Şeker neden zararlıdır ve günlük önerilen miktar nedir? Yaygın gizli şeker kaynakları ve şeker alımını kesmenin kolay yolları...
Kış döneminde soğuk algınlığı başta olmak üzere birçok mevsimsel hastalıkla karşı karşıya kalınabiliyor.