21.12.2001 - 01:00 | Son Güncelleme: 21.12.2001 - 01:00
Varisliler, uzun süre ayakta durmayın...
Bacaklardaki toplardamarların genişlemesi olarak bilinen Varisin, uzun süre ayakta durmaktan veya aralıksız uzun süre oturmaktan dolayı oluştuğu belirtildi.
İSTANBUL (İHA) - Bacaklardaki toplardamarların genişlemesi olarak bilinen Varisin, uzun süre ayakta durmaktan veya aralıksız uzun süre oturmaktan dolayı oluştuğu belirtildi. Dr. Şebnem Yıldırımoğlu, genellikle varis terimini bacaklardaki genişlemiş toplardamarlar için kullandıklarını belirterek, varislerin deri üzerinde mor renkli, düzensiz kabartılar olarak görüldüğünü kaydetti. Yıldırımoğlu, bacaklardaki kanın toplardamarlar içindeki kapakçıkların yardımıyla kalbe doğru itildiğini ifade ederek, Bu kapakçıkların çalışması bozulduğunda, kan yukarıya taşınamaz, damar içinde birikerek varis görüntüsünü oluşturur. Bacaklarda şişlik, ağrı, yorgunluk, gece krampları ve karıncalanma olur. Hanımlarda adetler sırasında ağrı ve şişlik artar. Varisler çok ayakta duran kişilerde, kilolu olanlarda ve gebelerde sık görülür. dedi. Varis tehlikesi karşısında uzun süre ayakta durmamak veya aralıksız uzun süre oturmamak gerektiğini belirten Dr. Yıldırımoğlu, Varisi olanlar, uzun süre bacak bacak üzerine atarak oturmamalı, yüksek topuklu dar ayakkabı giymemeli, düzenli ayak ve bacak jimnastiği yapmalıdır. İşte veya uzun yolculuklarda, arada bir arabayı durdurarak, uçak, otobüs ya da trende iseniz yerinizden kalkarak kısa yürüyüşler yapmalısınız. Fırsat buldukça bacaklarınızı yukarı kaldırın, yatarken mümkünse bacaklarınızın altına bir yastık koyun. Doktor önerisine göre ilaç veya varis çorabı kullanın. Şişmanlıktan kaçının. Kabız kalmamaya özen gösterin. Bacaklarınıza her gün, orta sıcaklıkta basınçlı suyu ayağınızdan yukarı doğru yavaşça çıkararak uygulayın. dedi. Varislerin çok ilerlemesi halinde ameliyatla alınarak bu tehlikeden kurtulunacağnı da söyledi.