Aşk ve ilişki bağımlılığı tedavisi
Bilinmesi gereken en önemli nokta “Gerçeğin” kişi için ilaç olduğudur. Sanaliteden kurtulup, realiteye geçmesi gerekmektedir. tedavi sürecinde aşağıdaki konulara uyması temeldir.
- Sorundan ve acıdan kaçmamalı ve ertelememelidir.
- Sorunla ve acıyla yüzleşmelidir.
- Acı çekmeyi öğrenmelidir.
- “Dibe batma”yı yaşamayı göze almalıdır
- İlişkide yaşadığı bir kayıptır, bu nedenle yasını tutmalıdır
Kişinin kendisiyle ilgilenmesi önerilmelidir. Bu durumlarda genel olarak kendine bakım (Self-care) düşer. Kendisini koruyacak kadar değerli görebilen bir pozitif kendilik değerinin gelişmesine çalışılmalıdır (self-esteem). Kişi kendisini koruyabilmeyi, tehlikelerin önceden farkında olabilmeyi, dürtülerini kontrol etmeyi ve hazdan vazgeçebilmeyi öğrenmesi gerekir. Acı çekmeyi, riskleri ve tehlikeleri yendiği zaman haz almayı öğrenmelidir. Sadece iç dünyasında yaşamamalı, dış dünyanın da farkında olmalıdır.