Arkadaşlar öncelikle iyi akşamlar, yaklaşık 8 aydır bu sporu yapmaktayım elimde belirli ürünler var herkes farklı bi kullanım önermekte ben buradan daha sağlıklı bilgi edinebileceğimi düşündüm.Elimdeki ürünler; Carnivore beef protein Gaspari aminomax 8000 Gaspari Glutamine Scivation xtend Bana önerilen kullanım şekli antreman öncesi carnivore ve glutamine antreman sonrasıda carnivore ve xtend kardiyo günleride carnivore ve amino. Siz ne gibi bir kullanım önerirsiniz?Şimdiden teşekkürler.