İştahı Kapatan ve Zayıflatan Çay Tarifi
Makalede Neler Var?
Sağlıklı ve hızlı kilo vermek için iştah kapatan ve zayıflatan çay tarifleri ile bu süreci kolaylaştırabilirsiniz.
Evinizde bulabileceğiniz malzemelerle basit ve pratik bir şekilde iştah kapatan ve zayıflatan çay tariflerini yapabilirsiniz. Kilo verme sürecinde bitkisel çaylar içmek ne kadar önemli ise iştah kapatan ve zayıflatan çay tarifleri de bir o kadar önemlidir. Sizler için bu yazımızda en önemli ve etkili iştah kapatan ve zayıflatan çay tariflerini listeledik.
İştah Kesen Çay Tarifi
Zayıflama süreci için iştah kesen çaylar oldukça önemlidir. Evinizde bulabileceğiniz basit malzemelerle çabuk bir şekilde çayınızı hazırlayabilirsiniz. İşte iştah kesen çay tarifi;
- 1 adet ayva kabuğu,
- 1 tutam ıhlamur,
- 1 çay kaşığı zerdeçal,
- 1 tatlı kaşığı mate
Cezvenin içerisine tüm malzemeleri aldıktan sonra üzerine bir fincan bardak su ekleyin. Daha sonra karışım kaynayınca kapatın ve demlenmesini bekleyin. Demlendikten sonra ise günlük olarak 2 kere yemeklerden önce tüketilmesi önerilmektedir.
İştah Kesen ve Yağ Yakan Çay Tarifi
Yağ yakmayı kolaylaştırmak ve zayıflamaya yardımcı olması için çay tüketimi oldukça önemlidir. Sizlere hazırlamış olduğumuz iştah kesen ve yağ yakan çay tarifi ile zayıflama sürecinize yardımcı olabilirsiniz. İşte yağ yakıcı çay tarifi;
- 15 ve 16 adet sağları ile maydanoz,
- 1 limonun suyu,
- 1 bardak su
Bütün malzemeleri blender ile çekmelisiniz. Elde edeceğiniz yeşil suyu sabahları mutlaka kahvaltıdan 15 dakika önce tüketmelisiniz. Bu kürü dilerseniz çay olarak dilerseniz de yeşil su kürü olarak tüketebilirsiniz. Bu kür ve ya çay sayesinde metabolizmanız hızlanır ve yağları yakmak kolaylaşır.
İştah Azaltıcı Çay Tarifi
İştah azaltmak ve ya kesmek zayıflama sürecinde oldukça önemlidir. Özellikle bu süreci hızlandırmak için çay tüketimi oldukça fayda sağlayacaktır. Sizler için hazırladığımız bir diğer çay tarifi ise şu şekildedir;
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay,
- 1 tatlı kaşığı kuşburnu,
- 1 tatlı kaşığı rezene,
- 1 kaşık nane,
- 1 bardak kaynar su
Su haricinde bütün malzemeleri bir kaba koyun ve daha sonra üzerine kaynar suyu ekleyerek kabın ağzını kapatın. Bu karışımı 5 dakika demlenmeye bıraktıktan sonra tüketmelisiniz. Bu tarif iştah azaltan ve ya kesen bir etkiye sahiptir. Yağ yakan, iştah kapatan ve zayıflatan çay tarifi sayesinde kilo vermenizi kolaylaştırabilirsiniz.
Yağ Yakan ve Zayıflatan Çay Tarifi
Kilo verme sürecinizde spor ve diyet listeniz kadar içtiğiniz çaylarda oldukça önemlidir. Yağ yakan ve zayıflatan çay tarifleri sayesinde kilo verme süreciniz hızlanacak ve kolay sağlıklı bir şekilde kilo vermeniz gerçekleşecektir. Bu sebeple sizler için hazırlamış olduğumuz yağ yakan ve zayıflatan çay tarifi sizlere kolaylık sağlar. İşte yağ yakan ve zayıflatan çay tarifi malzemeleri;
- 4 su bardağı kaynar su,
- 10 gram kış ıhlamuru,
- 10 adet kuşburnu,
- 5 gram altın otu
Öncelikle 4 su bardağı suyu kaynatıp içine ıhlamuru ilave etmelisiniz. Daha sonra ise içerisine 10 gram kuşburnunu çatlatarak karışımın içerisine atmalısınız. Karışım 5 dakika daha karıştıktan sonra içine 5 gram altın otunu atarak ocağı kapatabilirsiniz. Bu karışımı sürahiye alarak gün içerisinde 3 ve ya 4 kez tüketmelisiniz.
Sizler için listelemiş olduğumuz iştah kesici ve zayıflatıcı etkili çay tariflerini zevkinize ve ya evinizde bulunan malzemelere göre deneyebilirsiniz. Önerilen daha fazla tüketmemeye özen göstererek düzenli tüketimle çay tariflerinin etkisini görebilirsiniz. Kilo verme sürecinizde bu çay tarifleri oldukça büyük öneme sahiptir.