Derin bağlantılı nefeslerle yapılan bir nefes seansıdır. Zihinsel, duygusal, fiziksel blokajların çözülmesini sağlar. Doğduğumuzdan beri bedenlerimizde tuttuğumuz, bastırdığımız, ifade bulmamış tüm duygular ve atalarımızdan aktarılan negatif kodlamalar kaslarda, sinirlerde, dokularda sıkışır ve gerilimlerin oluşmasına neden olur. BBTR, hücresel düzeyde yeniden yapılanma oluşarak omurganın açılmasını ve sinir sisteminde tutulan gerilimlerin serbest bırakılmasını destekler. Fiziksel ağrılar, korkular, acılar, gerilimler serbest bırakılır. Kişinin farkındalığı artar, daha fazla anda kalmaya başlar, duygusal özgürlüğe kavuşur ve engellenmemiş nefesi geri kazanır. Yaşam enerjisi akmaya başlar.
Seans süresi genelde 1 saat 15 dk ile 1 buçuk saat arasındadır. 16 yaşından küçüklere ve hamilelere uygulanmaz. Ayrıca bazı sağlık sorunlarında da nefes seansı uygulanmaz, bunun değerlendirmesi önceden yapılmalıdır.
Solunum egzersizleri ile karıştırılmamalıdır, onlardan farklı bir uygulamadır.
Uygulama Alanları
- Dikkat eksikliği
- Apne, horlama
- Kaygı
- Kronik yorgunluk
- Depresyon
- Odaklanma zorluğu
- Obsesif kompulsif bozukluk
- Fiziksel / duygusal ağrı
- Travma sonrası stres bozukluğu
- Strese bağlı tıbbi hastalıklar
- Uykusuzluk
- Kronik uyku bozuklukları
Bu çalışmalar tek başına tedavi veya terapi amaçlı değildir. Kişilerin sağlık sorunları yoksa koruyucu etkiler gösterebilir, sağlık sorunları varsa da iyileşme süreçlerinde destekleyici olabilir. Çünkü bedenlerimiz herşeyin kaydını tutar ve herkeste bir şekilde blokajlar oluşturur. Bu blokajlar serbest kaldıkça, kişinin bedensel ve duygusal sağlık durumlarında olumlu değişim ve dönüşümler gözlemlenebilir.