Hamilelik sırasında ortalama cenin pozisyonu tipik olarak kalça ve dizlerde bükülür veya bükülür.Bu pozisyon, gelişmekte olan bebeğe optimal oksijen ve besin iletimini sağlarken bebeğin anne karnında rahatça dinlenmesini sağlar.Fetal pozisyonlar, hamile kadının ne kadar aktif olduğu ve doğum eylemi yaşayıp yaşamadığı gibi bir dizi faktöre bağlı olarak değişebilir.Bazı kadınlar, fetüslerinin doğal olarak hem anne hem de çocuk için daha rahat olabilen vertex (baş aşağı) olarak bilinen bir pozisyon aldığını fark eder.Bebeğinizin pozisyonu hakkında endişeleriniz varsa veya doğum henüz başlamadıysa, doktorunuza danışmanız her zaman en iyisidir.
Hamilelik ilerledikçe fetal pozisyon nasıl değişir?
Hamilelik ilerledikçe fetal pozisyon değişir.İlk başta, fetüs baş aşağı (sefalik) pozisyondadır.Haftalar geçtikçe fetüs daha dik (tetrapodal) bir pozisyona geçecektir.Bu değişiklik, bebeğin kaslarının ve kemiklerinin büyümesi ve gelişmesi, bebeğin beynine ve omurgasına giden kan akışındaki değişiklikler ve doğumu ve doğumu etkileyen hormonlardaki değişiklikler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanır.Tetrapodal pozisyon, bebeğin daha iyi nefes almasına ve dolaşımına izin verir.Ayrıca bebeği doğum sırasında tekmelenmekten veya vurulmaktan kaynaklanabilecek olası hasarlardan korumaya yardımcı olur.
En yaygın fetal pozisyonlardan bazıları nelerdir?
En yaygın fetal pozisyonlar şunlardır:
-Dört ayak üzerinde
- Sırtüstü (yüz aşağı)
-Yüzüstü (yüz yukarı)
-Yarı sırtüstü (yarı yüz aşağı, yarı yüz yukarı)
-Fetal tuck (bebeğin bacaklarının altlarına sıkıştırıldığı, böylece altları annenin karnında ve başının bir tarafta olduğu bir pozisyon)
- Kanepe pozu (bebek sırt üstü, her iki diz bükülü ve ayaklar yerde düz, kollar yanlarda olacak şekilde yatar pozisyon)
-El arabası pozu (bebeği bacakları el arabası sapının bir yanından sarkacak şekilde, gövdesi ve başı diğer tarafa dayayacak şekilde oturur pozisyonda yerleştirilir).
Bir fetüs anne karnında hareket edebilir mi?
Bir fetüs anne karnında hareket edebilir, ancak çok fazla değil.Fetus bezelye büyüklüğündedir ve henüz kemikleri veya kasları yoktur.Sadece başını, kollarını ve bacaklarını hareket ettirebilir.
Rahim (hamile bir kadının bebeğini taşıdığı organ) bebek büyüdükçe gerilir ve büzülür.Bu hareket, bebeğin organlarının doğru pozisyonlarında kalmasına yardımcı olur.Fetüs de hareket eder çünkü kan vücudundan plasentadan (anneyi doğmamış çocuğuna bağlayan organ) geçer. Bu kan akışı, fetüsün sıcak ve aktif hissetmesini sağlar.
Eğer öyleyse, ne kadar ve ne sıklıkla hareket ediyorlar?
Fetal pozisyon, bir bebeğin sağlığını ve iyiliğini belirlemede en önemli faktörlerden biridir.Fetal pozisyon üç kategoriye ayrılabilir: verteks, kama ve yarı kama.Her birinin kendi yararları ve sakıncaları vardır.
Vertex pozisyonu, bebeğin başının gökyüzüne doğru işaret ettiği zamandır.Bu en yaygın cenin pozisyonudur ve doğum için en uygun olarak kabul edilir.Bu pozisyonun dezavantajı, annenin sırtına çok fazla baskı yapmasıdır, bu da yaşamın ilerleyen dönemlerinde sırt ağrısına yol açabilir.
Makat pozisyonu, bebeğin poposunun (veya bacaklarının) yere doğru baktığı anlamına gelir.Bu, köşe konumlandırmasından daha az yaygındır, ancak buna göre bazı avantajları vardır.Örneğin, pantolonlar doğum sırasında bebeğin başı ve pelvisi arasında daha fazla boşluk bırakarak doğumu kolaylaştırır.Aynı zamanda annenin sırtındaki baskıyı da azaltırlar çünkü üzerine fazla ağırlık binmez.Ancak, hem anneden hem de doktor/ebeden daha fazla çaba gerektirdiğinden, pantolonların vajinal yolla doğumu daha zor olabilir.
Yarı kama konumlandırma, tepe ve kama konumları arasında bir yere düşer.Bebeğin vücudunun bir kısmının (genellikle bacaklarının) bir yöne, diğer kısmının (genellikle gövdesinin) başka bir yöne işaret etmesini içerir.
Fetal hareket ve pozisyonu hangi faktörler etkileyebilir?
Fetal hareket ve pozisyonu etkileyebilecek birçok faktör vardır.Bu faktörlerden bazıları annenin yaşı, kilosu, sağlığı, genetiği ve çevresini içerir.Fetal hareket ve pozisyonu etkileyebilecek diğer faktörler arasında bebeğin boyutu, şekli ve gelişimi yer alır.Aşağıda, fetal hareket ve pozisyon üzerindeki en yaygın etkilerden bazılarını özetleyen bir kılavuz bulunmaktadır.
Annenin yaşı: Bir kadın yaşlandıkça, vücudu doğal olarak daha az östrojen üretir ve bu da kas gücünün ve esnekliğinin azalmasına neden olabilir.Bu, annenin hamilelik sırasında ne kadar kolay hareket ettiğini ve farklı pozisyonlarda ne kadar rahat olduğunu etkileyebilir.
Bir kadın yaşlandıkça, vücudu doğal olarak daha az östrojen üretir ve bu da kas gücünün ve esnekliğinin azalmasına neden olabilir.Bu, annenin hamilelik sırasında ne kadar kolay hareket ettiğini ve farklı pozisyonlarda ne kadar rahat olduğunu etkileyebilir.Annenin ağırlığı: Fazla kilolu veya obez olan hamile kadınlar, vücutları zayıf kadınlara göre daha ağır olduğu için hareket etmede daha fazla zorluk yaşayabilir.Bu artan ağırlık aynı zamanda vücuttaki eklemlere ekstra baskı uygulayarak doğum ve doğum sırasında stres altında daha kolay yol vermelerine neden olabilir.
Fazla kilolu veya obez olan hamile kadınlar, vücutları zayıf kadınlara göre daha ağır olduğu için hareket etmede daha fazla zorluk yaşayabilir.Bu artan ağırlık aynı zamanda vücuttaki eklemlere ekstra baskı uygulayarak doğum ve doğum sırasında stres altında daha kolay yol vermelerine neden olabilir.Sağlık: Ebeveynlerden birinin doğumu veya doğumu karmaşıklaştırabilecek herhangi bir tıbbi durumu varsa (örneğin diyabet), bu durum fetüsün hareketini ve duruma objektif olarak bakan yabancılar tarafından hemen görülmeyen şekillerde konumlandırmayı da etkileyebilir.
Anne genetiği: Bebekler, onları daha sonraki yaşamlarında belirli sağlık sorunlarına (örneğin obezite) yatkın hale getirebilecek belirli genetik özelliklerle doğarlar. Ebeveynlerden birinin veya her ikisinin de bu tür problemler geliştirme riskini artıran genleri varsa, bu aynı zamanda fetüsün hareketini ve çizginin aşağısındaki pozisyonunu da etkileyebilir. Çevresel faktörler: Hamilelik, bireyin çevresinde hormonal değişikliklerden kaynaklanan birçok değişikliğin meydana geldiği bir dönemdir. yeni kokular ve seslerdeki dalgalanmalar - bunların tümü fetüsün büyümesini ve gelişimini ince ama önemli şekillerde etkileyebilir. Bu çevresel etkiler, hamilelik sırasında yakın zamanda uyuşturucu veya alkole maruz kalınmışsa özellikle güçlü olabilir; her iki madde de çocuklarda anormal doğum öncesi gelişim ile ilişkilendirilmiştir.
Bir fetüsün uzun süre anormal veya rahatsız edici bir pozisyonda olması zararlı mıdır?
Fetüse ve genel sağlığına bağlı olduğu için bu sorunun net bir cevabı yoktur.Bazı tıp uzmanları, bir fetüsün uzun süre anormal veya rahatsız edici bir pozisyonda kalmasının zararlı olabileceğine inanırken, diğerleri bu iddiayı destekleyecek yeterli kanıt bulunmadığına inanmaktadır.Sonuçta, bebeği için en iyisinin ne olduğuna karar vermek hamile kadına ve doktoruna kalmıştır.Hamile kadın fetüsünün rahatsız veya anormal bir pozisyonda olduğunu hissediyorsa, olası çözümler hakkında doktoruyla konuşmalıdır.
Doğumdan önce anormal bir cenin pozisyonunu düzeltmek için herhangi bir şey yapılabilir mi?
En iyi hareket tarzı belirli duruma göre değişeceğinden bu sorunun kesin bir cevabı yoktur.
Anormal bir fetal pozisyonun doğum öncesi düzeltilmesiyle ilişkili herhangi bir risk var mı?
Anormal bir fetal pozisyonun doğum öncesi düzeltilmesiyle ilişkili birkaç risk vardır.Pozisyonu düzeltmek bebeğin daha stresli olmasına neden olabilir ve doğum kusurları riskini artırabilir.Ek olarak, anne düzeltilmiş pozisyondan memnun değilse, erken doğum yapmayı veya hatta sezaryen yaptırmayı seçebilir.Bazı durumlarda bu şekilde düzeltilen bebeklerde solunum problemleri veya başka komplikasyonlar da yaşanabilir.Genel olarak, anormal bir cenin pozisyonunu düzeltme konusunda herhangi bir karar vermeden önce tüm riskleri ve faydaları tartmak önemlidir.
Doğuma kadar fetüsü anormal veya rahatsız bir pozisyonda bırakmanın sonuçları nelerdir?
Bir fetüsü doğuma kadar anormal veya rahatsız bir pozisyonda bırakmanın bir takım potansiyel sonuçları vardır.En yaygın olanı, fetüsün beyin ve omurga ile ilgili sorunlar da dahil olmak üzere doğum kusurları için artan risk yaşamasıdır.Bazı durumlarda, anne doğum sırasında erken doğum veya düşük doğum ağırlıklı bebekler gibi komplikasyonlar yaşayabilir.Ek olarak, fetüs uzun süre rahatsız bir pozisyonda bırakılırsa, annenin rahatlığı veya sağlığı için çok güçlü veya çok sık kasılmalara neden olabilir.Son olarak, bir fetüsü anormal bir pozisyonda bırakmak da düşük yapma riskini artırabilir.
Gelişim sırasında anormal veya rahatsız edici bir fetal pozisyonda olmanın uzun vadeli etkileri var mı?
Gelişim sırasında anormal veya rahatsız edici bir cenin pozisyonunda olmanın birkaç potansiyel uzun vadeli etkisi vardır.Bu etkiler, fetüsün içinde bulunduğu belirli pozisyona ve ayrıca bireyin genel sağlık ve genetik geçmişine bağlı olabilir.Anormal veya rahatsız edici bir cenin pozisyonunda olmanın olası uzun vadeli etkilerinden bazıları şunlardır:
Fetüs için hangi pozisyonların en zararlı olduğunu bilmek için yeterli araştırma yok, bu nedenle hamileliğinizden endişe duyuyorsanız veya bebeğinizde herhangi bir sıkıntı belirtisi veya gelişme sorunları fark ederseniz, doktorunuzla konuşmanız önemlidir.
- Doğum kusurları için artan risk
- Gelişimsel gecikmeler
- Zayıf kas tonusu ve koordinasyonu
- Solunum ve yutma ile ilgili sorunlar
- Anksiyete ve depresyon gibi daha sonraki yaşamda zihinsel sağlık sorunları için daha yüksek risk
- Erken ölüm riski artıyor
Anne adayları fetüslerini doğum için ideal pozisyonlara teşvik etmek için ne yapabilir?
Bir fetüsü doğum için mümkün olan en iyi pozisyona teşvik etmenin tek bir doğru yolu yoktur.Bununla birlikte, birçok anne adayı, belirli pozisyonların fetüslerinin doğum kanalından ve dünyaya daha kolay hareket etmesine yardımcı olduğunu bulmaktadır.Bazı yaygın pozisyonlar şunları içerir:
-Göbek aşağı: Bu genellikle vajinal doğum yapan hamile kadınlar için önerilir.Bebeği aşağı ve pelvise doğru hareket etmeye teşvik eder, bu da doğumu kolaylaştırabilir.
-Diz çökmek: Diz çökmek, sırtınızı ve omurganızı desteklerken karın kaslarınızı itmek için kullanmanızı sağlar.Bu, pelvik tabanınızı desteklemeye ve doğum sırasında ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
-Ayakta durmak: Ayakta durmak, vücudunuzu iterken daha fazla denge sağlar ve doğum sürecinizin kontrolünü korumanızı kolaylaştırır.Ayrıca ayakta durmak, bebeği hızlı ve verimli bir şekilde doğurmak için tüm kas gruplarınızı kullanmanızı sağlar.