Hamilelik döneminde akne çok sık görülen bir cilt problemidir. Hamilelikte görülen sivilceler hafif, orta veya çok ciddi bir şekilde olmak üzere hamileliğin her
Hamilelik döneminde akne çok sık görülen bir cilt problemidir. Hamilelikte görülen sivilceler hafif, orta veya çok ciddi bir şekilde olmak üzere hamileliğin her döneminde ortaya çıkabilmektedir. Bu sorun ara sıra da ortaya çıkabilir yahut hamileliğin tüm 9 ayında da bu problemle savaşmak zorunda kalabilirsiniz. Hamilelikte vücutta görülen hormonal dalgalanmaları bu sivilce problemlerinin temel sorumlusudur. Özellikle hamileliğin ilk haftalarında sivilce ile karşılaşabilirsiniz. Hamilelikte sivilcelenme yaşamanız genellikle kız bebeğe hamile olduğunuza işaret eder.
Gebelikte hormonal düzensizlikler sonucunda cildinizde bulunan yağ bezlerinden, yağlı bir madde olan sebum salgılanır. Salgılanan sebum maddesi ve cildinizde bulunan ölü hücreler deri gözeneklerinizi tıkarlar. Bunun sonucunda bakterilerin en sevdiği ortam meydana gelmiş olur ve bakteriler hızlı bir şekilde çoğalarak ciltte bir enfeksiyona sebep olup sivilce dediğimiz oluşumlar ortaya çıkar.
Sivilcelerden daha önce de muzdarip olmuş ve adet döngüsünün başlangıcında sivilcelenen kadınlarda, hamilelik sırasında sivilce oluşumu çok daha sık görülür. Hamilelikte sivilcelerden kurtulmak için asla reçetesiz satılan ilaçlar kullanılmamalıdır. Hamilelikte herhangi bir ilacı kullanmadan önce doktorunuza veya dermatoloğunuza danışmanız büyük bir önem taşımaktadır. Neyse ki bu akne probleminden kurtulabilmek için uygulayabileceğiniz birçok cilt bakım yöntemi ve tamamen doğal yöntemler bulunmaktadır.
Sıcak Kompres Uygulamak
Cilde sıcak kompres uygulamak gebelikte akneden kolayca kurtulmanızı sağlayabilir. Sıcak uygulama, deri gözeneklerinizde bulunan bakterileri, irini ve kıl foleküllerini dışarı atmaya ve bunun sonucunda iyileşme sürecinin başlamasına yardımcı olur. Ayrıca aknenin neden olduğu acıyı dindirmeye yardımcı olur.
Zerdeçal
Zerdeçal akne tedavisine oldukça yardımcı doğal bir antiseptiktir. Zerdeçal, akneye sebep olan bakterileri öldürebilen doğal antibakteriyel özellik taşır. Ayrıca cildi sıkılaştıran bir özelliği bulunup cildinize canlılık katar.
Beyaz Diş Macunu
Beyaz diş macunu, hamilelikte ortaya çıkan akneleri ortadan kaldırmak için oldukça etkili bir araçtır. Antibakteriyel içeriği sayesinde akne sorununa neden olan bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur. Ayrıca sivilcelerin hızlı bir şekilde kurumasını sağlar.
Aloe Vera
Hamilelikte çıkan bir diğer akne düşmanı ise aloe veradır. Enfeksiyon giderici ve iyileştirici özellikleri sayesinde akne tedavisinde olduça etkilidir. Zengin antibakteriyel özellikleri sayesinde, sivilceye sebep olan bakterilerden kurtulmada çok başarılıdır.
Hindistan Cevizi Yağı
Antibakteriyel ve enfeksiyon önleyici özellikleri sayesinde hindistan cevizi yağı da akne ile savaşmada oldukça etkilidir. Hindistan cevizi yağı sivilceye neden olan bakteriler karşısında çok etkilidir. Ayrıca bu yağ cilde oldukça yararlı maddeler içerir. Cildi nemlendirir ve bakım yapar.
Bal
Bal, antibakteriyel ve antiseptik özellikleri sayesinde hamilelikte çıkan tür de dahil olmak üzere birçok akne çeşidiyle başa çıkmada başarılıdır. Bal ayrıca cildi nemlendirip, yumuşatır.
Limon
Mutfağınızda kolaylıkla bulabileceğiniz başka bir akne düşmanı ise limondur. Limon ayrıca cildin pH’ını düzene sokarak yeni aknelerin çıkmasını önler.
Yeni sıkılmış limon suyunu akne üzerine bir pamuk yardımıyla uygulayın.
Yulaf Ezmesi
Yulaf ezmesinin yatıştırıcı ve soğutucu etkisi vardır ve bunlar sayesinde aknelerle savaşmada etkilidir. Ölü deriyi kabuklaştırıp cildinizden atılmasına yardımcı olur ve bunun sonucunda cildinizi yenileyip iyileşme sürecini hızlandırır.
Sağlıklı Beslenme
Sağlıklı ve dengeli beslenmek hamileler için çok önemlidir. Ayrıca sağlıklı beslenmek cilt sağlığınız açısından da oldukça önemlidir. Sağlıklı ve dengeli beslenerek aknesiz bir cilde sahip olabilirsiniz. Süt, balık, yumurta ve havuç gibi besinler yiyerek, A vitamini alımınızı arttırmaya çalışın. Bu besinler cildinizi sağlıklı tutmada çok başarılıdır. Yeşillikler ve taze meyveler de cildiniz için oldukça faydalıdır. Badem, ceviz, somon balığı, avakado gibi cildi güzelleştirmeye yarayan sağlıklı yağlar içeren besinleri tüketin. Sivilceye sebep olabilecek sağlıksız doymuş yağ yemekten kaçının. Vücudunuzda bulunan toksinlerden kurtulmak için gün içerisinde bol bol su tüketin. Bol su içmek cildinizi nemli tutar ve akne oluşumunu önler.
Ek Bilgiler