İdrar Kaçırma
İdrar Neden Kaçırılır ?
Mesane, idrarı depolayan organdır. Böbrekler tarafından üretilen idrar, idrar kanalları ile mesaneye taşınır. Mesane küre şeklinde ve kas yapısında bir organdır. Böbreklerden gelen idrar yavaş yavaş mesaneye dolmaya başlar. Bu işlem sırasında beyine sinyal gider ve beyin mesanenin kasılmasını engelleyecek ve idrar tutmayı sağlayacak olan sinyali gönderir. Mesanede biriken idrar kişiyi zorlayacak konuma geldiğinde beyin tuvalete gitmek için kişiyi uyarır.
İdrar Kaçırma Nedenleri
• Zor doğumlar, iri bebek doğumları,
• Fazla kilolu olmak, obezite,
• Menopozla ilişkili hormonsal değişiklikler,
• İlerleyen yaş,
• Kalıtımsal sebepler,
• Kabızlık,
• İdrar enfeksiyonları (kadınlarda sistit, mesane iltihabı),
• Vajina enfeksiyonlar,
• İdrar taşları ve tümörleri
• Yüksek doz B ve D vitamini almak
• Adale gevşeten, tansiyon düşürücü, idrar söktürücü, sakinleştirici, depresyona karşı alınan ilaçlar, alerji ilaçları da idrar kaçırmaya sebep olabilir.
• Sinirsel hastalıklar ,
• Vajina arasında oluşacak birleşmeler
• Kontrolsüz şeker hastalığı
• Alkolizm, sigara
• Beyin fonksiyonlarında yavaşlamaya neden olan hastalıklar (demans, alzheimer, damarsal hastalıklar vb)
Mesane zaman içerisinde meydana gelen değişimler, yaşlanma, doğumlar sonrası kadınlarda idrar kaçırma sorunları başlayabilir. İdrar kaçırma kişinin sosyal hayatını olumsuz yönde etkileyen ve doktora bile paylaşılması zor bir durumdur.
İdrar Kaçırmanıza Neden Olan Durumlar
İdrar kaçırma, mesanenizin istemsizce idrarınızı tutamamasıdır. İdrarı tutamamanızın tek nedeni mesaneniz değildir. Başka nedenlerde olabilir. Bunlar; Mesane kaslarının idrar tutabilme gücünün azalmış olması, mesane kaslarının çok fazla çalışıyor olması, mesane üstünde etki gösteren sinir sisteminin hasara uğramış olması, mesane düzgün çalıştığı durumda kas iskelet sisteminin hareketleri kısıtlaması sonucunda da idrarınızı kaçırabilirsiniz.
İdrar kaçırmak hastalık değil, sağlık sorunu belirtisidir. Gün içinde fazla sıvı tüketimi idrarınızı kaçırmaya neden olduğu gibi sağlık sorunlarınız nedeniyle de idrarınızı tutamayabilirsiniz. Neden olan durumlar; bakteri kaynaklı hastalık geçirmeniz, Amfizem, kistik fibrozis gibi solunum hastalıkları yaşamanız, mesaneyi fazla çalıştıran ilaçları kullanmanız, uzun süreli ve sancılı doğum yapma, birden fazla doğum yapma, anne yaşının ilerlemiş olması, orta yaş ve üzeri olunması, kilolu olmanız, erkeklerde iyi huylu prostat büyümesi, prostat ameliyat geçirme, leğen kemiğinizin kırılmış veya omurganızda sakatlık yaşanacak bir durum olduysa, mesanenizin idrar tutma görevini sağlıklı şekilde yerine getirmemesine neden olan durumlardır.
İdrar Kaçırma Tedavi̇si̇
İdrar kaçırma sorununuzu doktora danışıp tedavi olmaktan çekinmeyin. Doktor, muayene sırasında bazı sorular sorabilir, idrara çıkış sıklığının belirlenmesi için mesane günlüğü tutmanızı isteyebilir. Doktorunuzun önerilerini dikkate almalısınız, bu konuya doğru teşhis konması için önem taşımaktadır.
Tedavi sürecinde, günlük hayatınızda değişiklik yapmanız gerekebilir.
• Eğer fazla kilonuz varsa diyet ve egzersiz yapmanız,
• Sıkışmanıza neden sıvı tüketimini azaltmanız,
• Mesane sorunu yaşamanıza neden olan kabızlık durumunda sizi kabızlıktan uzak tutacak, tam ve dengeli beslenmenize yardımcı olacak beslenme tavsiyelerinde bulunma,
• Mesane kaslarınızı güçlendirecek egzersizler, yapma durumunuz olabilir.