HAMİLELİĞE NASIL HAZIRLANILIR?
- PAYLAŞ
Hamilelik dönemine nasıl hazırlanılması gerekir? Sağlıklı bir hamilelik için eşlerin yapması gerekenler nelerdir? Hamileliğe hazırlık sürecinde anne ve baba adayının bir takım hazırlık evresinden geçmesi gerektiğini vurgulayan Kadın Hastalıkları ve Doğum
ÇİFT OLARAK HAZIRLANIN
Hamile kalmak istiyorsanız, mutlaka önceden kendinizi ve eşinizi çift olarak hazırlamanız gerekmektedir. Anne ve baba adayları bu dönemde bütün her şeyi düşünüp, sağlıklı bir karar vererek bir gebeliğe karar vermelidirler. Çiftlerden eğer herhangi bir taraf hazır değilse, gebelik döneminde de, sonrasında da büyük sıkıntılar yaşanabilir. Bunun için ilk önce annenin, babanın bu sorumluluğa hazır olmaları gerekmektedir.
Çocuğum okulu sevmiyor"Bir an önce ders bitse de oyun oynasam"
Demirin bitkisel kaynağı: Yer elmasıPatates desen değil, kereviz desen hiç değil! Bu sebzeler ile en büyük ortak özelliği kök sebze yani toprağın altında yetişiyor olması... Neden mi söz ediyoruz? Demirin bitkisel kaynağı olan yer elmasından…
Şekersiz balkabaklı muffin tarifi
Soğuk havalarda içinizi ısıtacak, çay ve kahvenin yanında keyifle tüketebileceğiniz, tarçın ve zencefil kokusu ile mest olacağınız yumuşacık muffinler ile sonbaharı karşılamaya ne dersiniz? Üstelik rafine şekersiz olduğundan çocuklarınız da gönül rahatlığı ile tüketebilir.