İyot Nedir? İyot Faydaları Nelerdir?
İyot Nedir?
İyot, "I" sembolü ile gösterilen ve atom numarası 53 olan kimyasal bir elementtir; İyot, oda sıcaklığında metalik özellik göstermeyen, siyahımsı bir katıdır; aynı zamanda ışıltılı kristal bir görünüme sahiptir, İyodun erime noktası 113.5 °C ve kaynama noktası 184.35 °C olarak bilinmektedir, İyot, birçok element ile bileşik oluşturabilir ancak diğer halojenlerden daha az reaktiftir.
İyot Eksikliğinin Belirtileri Nelerdir?
Kilo artışı
Cilt kuruluğu
Kabızlık
Soğuğa karşı artan hassasiyet
Yorgunluk
Boyunda ve yüzde şişkinlik
Kasların güçsüzleşmesi
Yüksek kan kolestrol düzeyleri
Kaslarda ve eklemler ağrı veya sertlik
Kalp hızında yavaşlama ve bunun sonucunda baş dönmesi ve bayılma
Saç dökülmesi
Depresyon gibi psikolojik bozukluklar
Hafızada zayıflama
Regl döneminin normalden daha sancılı geçmesi
Her rahatsızlıkta olduğu gibi iyot eksikliğinin de erken teşhis edilmesi hızlı bir iyileşme dönemine girilmesine yardımcı olacaktır.Bu yüzden bebeklerde ve çocuklarda da bu rahatsızlık hemen tespit edilmeli ve doktora başvurulmalıdır. Bu yaş gruplarında da belirli belirtiler bulunmaktadır.
Bebeklerde İyot Eksikliği Belirtileri
Tıkanma, boğulma
Dilde genişleme
Yüzde şişkinlik
Kas zayıflığı
Aşırı uyku
Yenidoğan guatrı
Yenidoğan hipotiroidizmi
Nörolojik bozukluklar
Tiroid bezinin nükleer radyasyona yatkınlığında artış
Çocuklarda ve Ergenlerde İyot eksikliği Belirtileri
Büyüme geriliği
Diş gelişiminde gecikme
Ergenlikte gecikme
Zayıf zihinsel gelişim
Düşük IQ
Öğrenme güçlüğü
İyot Eksikliğine Karşı Ne Yenmelidir?
Topraktaki iyot miktarı, sulama suyundan gübrelere kadar pek çok etkene göre değişmekte, doğal olarak topraktan yetişecek meyve ve sebzenin de iyot miktarını değiştirmektedir. Ancak ortalamalarını alırsak, iyot miktarı bakımından en zengin besinleri aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.
Peynir: Peynir en iyi iyot kaynaklarından biridir. En yüksek miktar ise 65 mcg ile süzme peynirde bulunmaktadır. Örneğin, bir parça kaşar peynirinde ise bu miktar yaklaşık 12 mcg’dir.
İnek Sütü: 1 bardak inek sütü günlük iyot ihtiyacının %59-112’sini karşılamaktadır.
Yumurta: Günlük iyot miktarının %16’sını yumurtalardan alabiliriz. Büyük bir bölümü sarısında bulunmaktadır.
Ton Balığı: Üç parça ton balığı, günlük iyot ihtiyacının %11’ini sağlar.
Morina Balığı: Yağ ve kalori değeri düşük olmasına rağmen, iyot ve faydalı mineraller açısından çok zengin bir balıktır.
Karides: Üç parça karides, günlük değerin yaklaşık %23’üne karşılık gelmektedir.
İyot Faydaları ve Görevi
İyot, vücudumuz tarafından üretilmeyen ve besinler yoluyla temin edilebilen kimyasal bir elementtir. Tiroid hormonu yapımı için de gereklidir. Vücudun iyot ihtiyacı yeterince karşılanmazsa bu hormonların seviyesi düşer ve belirli sağlık sorunları ortaya çıkar. Dünyadaki en yaygın sorunlardan birisi iyot eksikliği sebebiyle ortaya çıkan hastalıklardır.
İyot tüm hücrelerimizin ihtiyaç duyduğu bir mineraldir.
İyot olmazsa enerji üretemeyiz.
İyot olmazsa troid hormonu üretemeyiz.
İyot olmazsa IQ gelişiminde sıkıntılar yaşayabiliriz.
İyot olmazsa vücudumuzu toksik maddelerden koruyamayız
İyot olmazsa kanser riski artar
İyot olmazsa Hashimato tedavi edilemez.
İyot yeryüzünde kendine mikroorganizmalar tarafından direnç geliştirilememiş tek antibiyotik
İyodun bilinen bir toksik etkisi yoktur ve son derece güvenlidir.
Bu listeye iyodun faydaları ile ilgili yüzlerce madde eklemek mümkündür. İyot hayatımıza girdiğinde evrensel tıbbın başlangıcı olarak kabul gördü ve çok hızlı bir şekilde tedavilerde kullanılmaya başladı. İyot ile birçok hastalığın tedavisinde başarılı sonuçlar elde edildi. İyot tıbbın önemli bir kaynağı olan Merck Menuel adlı kitapta yerini almakta gecikmedi. Yıldızı birden bu kadar parlayan ve insanların önemli rahatsızlıklarına ümit olan iyot nasıl oldu da birden tıbbın en korktuğu ve neredeyse herkese unutturulan bir mineral oluverdi?
İyodun hayatımızdan çıkması yanında iyotla aynı grupta yer alan fakat toksik özelliklere sahip klor(Cl), brom, flor gibi maddelerin daha çok hayatımıza girmesi aslında iyotun hayatımızdan çıkarılmasının çok masum gerekçeleri olamayacağına dair soru işaretlerini beraberinde getirmiştir. Bu toksik halojenlerin kullanımının artması aslında iyot eksikliğini daha da derinleştirmiştir. Çünkü bu maddeler iyodun yerleşeceği dokulara yerleşerek , onun emilimini engelleyerek vücudumuzda iyot eksikliğini daha da derinleştirmiştir. Diş macunlarındaki flor, ilaçların çoğuna ilave edilen brom, havuz dezenfeksiyonunda yaygın olarak kullanılan klor hayatımıza giren halojenlerin ne kadar yakınımızda olduklarının çarpıcı göstergeleridir.
İyot kullanımı terk edildikten sonraki bir çarpıcı gelişmede antibiyotik sektöründe yaşanmıştır. Hızla patentli ve farklı gruplarda antibiyotik çeşitleri artmaya başlamıştır. Oysaki iyot halen günümüzde de kabul edilen en güçlü antimikrobik ajandır. Sadece bakterilere değil, mantarlara, parazitlere, virüslere etki eden ve henüz kendisine karşı direnç gelişmemiş bir ajan olma özelliğini korumaktadır. Fakat iyodun önemli bir kusuru vardır. Patentlenebilen bir ilaç olamamasıdır. Yani Big Frama (İlaç firmaları) iyottan para kazanamamaktadır.
Dr. Hasan Hüsnü Eren hocamız aşağıdaki can alıcı soruları sorarken, bizimde bazı şeyleri sorgulamamızı ve araştırmamızı tavsiye ederek şunları söylüyor :
“İyottan korkmak doğru bir yaklaşım mıdır ?
Buna benim vereceğim cevap ancak birkaç soru ile olabilir .
Yüksek doz İyot korkusundan kurtulmanın zamanı gelmedi mi ?
Bunca rahatsızlığı tedavi etmenin yolu iyottan geçerken, bu korku neden ?
Evet yıllar önce bir delinin attığı taşı kuyudan çıkarmamak için neden ısrar ediyoruz ?
Yeterince akıllanmadık mı?
İyot olmadan birçok hastalık tedavi edilemiyor. Özellikle hastaları tiroit rahatsızlığı nedeniyle neden ömür boyu ilaca ve hastalığa mahkum ediyoruz. Wolf- Chaikoff yıllar önce koyunlarda yapılan kontrolsüz bir çalışmayı dayanak alarak doktorlara nasıl bir korku salmıştı? Hatırlatalım ve araştıralım;
“Yüksek doz İyot verirseniz tiroidin çalışmasını durdurursunuz. “ Peki gerçek böyle mi ? Ben yüzlerce hastama verdiğim yüksek doz İyot tedavisi sonucuna göre bu soruya şöyle cevap verebilirim, KESİNLİKLE YANLIŞ. Neden? Çünkü hastalarda iyot hormon üretimi durdursa idi, T3 ve T4 değerleri düşmesi gerekirdi. Öyleyse bu hormon değerleri düşmeden hatta bir miktar artarken, TSH değerinin artması tiroidin durması anlamına gelebilir mi? Bunu wolf - chaikof böyle yorumlamış. Bu korkuyu salarak da tıbbın gündeminden iyodu çıkarttırmayı başarmış. Peki eğer Troid hormon düzeyleri düşmüyor ise , TSH neden yükseliyor. Bunun cevabını yaşadığı tarihte wolf bilemezdi, ama biz biliyoruz. Çünkü 1997 yılında yayınlanan bir makalede iyodun hücre içerisine girmesi için sodyum iyodür simporteri (NIS) adı verilen taşıyıcıların görev yaptığını ve bunlara da çalışma komutunu TSH’ın verdiği yayınlandı. Yani vücutta İyot miktarı artmış ise TSH vücuttaki NIS’lara iyodu hücre içerisine al komutu gönderiyor. Bunun için de TSH salınımı artıyor. Bunu troid çalışması durdu diye yorumlamak tabi ki doğru değildir. Bazı hastalarda TSH değeri çok yüksek değerlere ulaşabiliyor. Benim, TSH 75 Değerini gördüğüm hastalarım oldu . Ama buna rağmen tiroidi duran hiçbir hastam olmadı. O nedenle sadece TSH değerini göz önünde bulundurarak vücudumuzu iyotsuz bırakmak ona yapacağımız en büyük ihanettir. Wolf NIS taşıyıcılarını bilmediği için böyle bir çalışmayı yayınlayabilir ama günümüzde binlerce doktorun özellikle de endokrinogların bu yalanın peşine takılmaları nasıl açıklanabilir ? İyot korkusu olan bir doktor hastasını nasıl tedavi edebilir? İyot korkusu olan bir hoca , nasıl hekim yetiştirebilir?
Şimdi Ortodoks tıbbının İyot korkusuna esir kalmaya devam mi edelim? Yoksa iyodu korkmadan yüksek dozda kullanarak bir çok rahatsızlığı tedavi mi edelim? Ben deneyimlerime göre size iyottan korkmayın diyorum. Sadece İyot kullanırken vücutta oluşan değişiklikleri iyi yönetmeye dikkat edin diyorum. Eğer İyot böylesi korkulacak bir mineral olsa idi, bulunması modern tıbbın başlangıcı olarak kabul edilmezdi . Yaklaşık 6000 astım KOAH gibi akciğer rahatsızlığı olan hastalara günde 1-6 gram arası İyot verilerek tedavi başarılarını anlatan bir makale yayınlanmazdı.
İyot mucizevi bir mineraldir ve sizi mucizelerin olduğuna inandırır. Değişimi kendiniz hissetmeden, vücudunuzda oluşturduğu iyilik halini yaşamadan, ortalığa İyot korkusu salan bunca kişiye karşı koyacak cesareti kendinizde bulamazsınız. Size İyot korkusu aşılamaya çalışanlara şunu sorun: “ İyot fazla dozda ne yapar? “ verecekleri tek cevap tiroidi durdurur olacaktır. Ama durmuyor; İyot tedavisi bir taşla iki kuş vurmaktan fazlasıdır. İyot tedavisi ile bir taşla bir sürüyü vurabilirsiniz. Sadece biraz cesaret.”
Diye açıklamasını bitiriyor. Bilgilerinden faydalandığımız ve iyot konusunda bize farkındalık kazandıran sayın hocam Dr. Hasan Hüsnü Eren’e Doğala Doğru ailesi olarak sonsuz teşekkürlerimizi sunarız. Bizim de görevimiz bu gerçekleri siz değerli okuyucularımıza ulaştırmaktır. Siz de bu farkındalığın yayılmasına destek olmak için lütfen bu yazıyı olabildiğince çok yerde paylaşın.
Yukarıdaki yazıların hepsi bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir ürünü kullanmaya karar verdiğinizde mutlaka konusunda uzman doktorunuza danışınız. Kendi başınıza bilinçsiz dozlar hiçbir şey kullanmayınız. Sorgulayıp, araştırın ve doktorunuzun onayı olmadan hiçbir şeyi kullanmayınız. Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız.