Ramazan ayında ağız ve diş bakımı
Sahur vaktinde şekerli gıdaların tüketilmesi, uzun süre susuz kalma, yemek yenilerek yatılması dişlerde çürük oluşumunu tetiklemektedir. Ağız ve diş bakımına özellikle Ramazan ayında dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Endodonti Uzmanı Dr. Ece Çalışkan, Ramazan ayı boyunca sıvı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini ifade ederek gün içerisinde dikkat edilerek ağzı bol suyla çalkalanması gerektiğini söyledi. Bunun nedeni sıvı kaybının ağız kuruluğuna neden olmasıdır. Kuruyan ağızda tükürük salgısı çok azdır. Dişler tükürüğün koruyucu etkisinden mahrum kaldıklarından dolayı çürükler baş göstermektedir. Gün içerisinde suyla çalkalamanın yanında diş aralarında biriken gıdaların diş ipi ile temizlenmesi, sahurda aşırı şekerli tüketilmemesine de dikkat edilmelidir.
Ramazan Ayı Boyunca Su Tüketimine Dikkat
Su tüketiminin az olması vücutta çeşitli rahatsızlıklara neden olmaktadır. Sahurda bol su tüketilmesi gerektiğine dikkat çeken Dr. Ece Çalışkan, sahur yemeği yendikten sonra dişlerin güzelce fırçalanması, fırçalama işleminden sonra hiçbir şey yenmemesi gerektiğini belirtti. Sahurda ve iftarda şekerli gıdaların az tüketilmesi gerekir. Dikkat edilmediğinde dişte çürükler oluşur, var olan çürükler artar. Organ nakli yapılmış olanlar, kanser tedavisi görenler, tansiyon hastaları, şeker hastaları, kalp ve damar rahatsızlığı olanlar ağız içinde gelişen enfeksiyonları önemsemelidir. İhmal etmeden hemen diş doktoruna gidip tedavi olmalıdır. İlerleyen çürükler ve enfeksiyon şiddetli ağrılara neden olmasının yanında ciddi rahatsızlığı olan veya geçirenler için tehlikeli olabilir.