Yiyecekler hakkında sürekli bir şeyler duyarız. Ama bunların hangisi doğru hangisi yanlış; sağlımız için bilmekte fayda var. İşte daha önce mutlaka duyduğunuz o efsanelerden bazıları...
Kaynak: http://mentalfloss.com/article/62400/8-f...
1. Beyaz et kırmızı etten daha sağlıklıdır.
2. Pişirmeden önce bakterilerden arındırmak için eti yıkamak gerekir.
3. Gece geç vakitte yedikleriniz kilo almanıza sebep olur.
4. Glutensiz besinler daha sağlıklıdır.
5. Koruyucu maddelerin tümü sağlığa zararlıdır.
6. Kahverengi yumurtalar beyaz olanlardan daha sağlıklıdır.
7. Çok tahıllı ve tam tahıllı aynı şeylerdir.
8. Mikrodalga fırında ısıtmak yiyeceğinizin besin değerini azaltır.
ONEDİO YEMEK SUNAR!