Skolyoz
Skolyoz Nedir?
Skolyoz Omurganın sağa veya sola doğru 10 dereceden fazla eğriliğidir. Eğriliğin tek tarafa veya her iki tarafa da olmasına göre sınıflaması yapılabilir.
- C Skolyoz: Tek yöne eğirlik
- S Skolyoz: Her iki yöne doğru eğirilik.
Skolyoza Rotasyon da eşlik edebilir. Bu durumda omurga yana eğilmenin yanında kendi ekseni etrafında döner.
- Bu durumda 3 Boyutlu skolyoz egzersizleri devreye girmektedir.
Skolyoz Yüzme İle Düzelmez!!
Yapılan en büyük yanlışlardan biri Skolyozun yüzme veya başka herhangi bir sporla düzeleceğini düşünmektedir.
Aksine yapılan çalışmalar bir spora yönlendirilen skolyozlu bireylerin eğriliklerinin arttığını göstermektedir.
Yani spor değil skolyoza yönelik olarak Fizyoterapist eşliğinde egzersiz tek çaredir. Günümüzde en etkili metotlardan birisi Schroth metodudur.
Her Skolyoz Egzersiz ile Düzelir mi?
Eğer eğrilik derecesi solunum fonksiyonlarını etkilemeye başladıysa, kısa sürede çok hızlı arttıysa, yapısal ve derecesi çok yüksek ise Cerrahi gerekebilir.
Bunun kararını konuyla ilgili Uzman Hekim vermelidir.
Ancak hem cerrahi öncesi hem de cerrahi sonrası fizyoterapist eşliğinde çalışmanız sürecin daha olumlu ilerlemesini sağlayacaktır.
Korse Kullanmalı Mı?
Korse kullanma, eğriliğin derecesine, yapısal ya da fonksiyonel olmasına göre karar verilmesi gereken bir durumdur.
Skolyozum Var Mı?
Eğer bir omuzunuz diğerinden düşükse, bir kalçanız diğer tarafa göre önde arkada ya da yukarıdaysa, yürüken pantolonunuz bir kalçanızı daha çok sıkıyorsa, sütyen askınız bir omuzunuzda sürekli aşağı kayıyorsa mutlaka bir Fizypterapist’e, Fiziatrist’e veya Ortopediste gidin.