Uzun bir ömre haiz rezene, yıl boyunca bulunabilen bir bitki çeşididir. Fazlaca heybetli olabilir ve 2 metreye kadar uzayabilen boyları bulunmaktadır. Gaz şikâyeti ve hazımsızlık problemi olan kişilere de düzenli olarak rezene çayı içmeleri önerilmektedir.
Rezene bitkisinin hazır poşette olanlarını tüketmek yerine organik olanını bulup kullanmanız daha faydalı olacaktır. Sadece aşırı kullanımı konusunda önlemli olunması gereklidir.
Bebeklere Rezene Çayı Verilir Mi?
Rezene bitkisi içerisinde oldukça fazla sayıda vitamin çeşidi bulunmakta olup, birbirinden farklı soruna karşı da son derece etkili bir şekilde kullanılmaya devam etmektedir.
Üst solunum yolu enfeksiyonlarında, sindirim sıkıntısında, bağırsak parazitlerinde, göz hastalıklarında tedavi amacıyla kullanılmaktadır. Bu kapsamda rezene çayının bebeklere faydaları konusunda da, bu gibi hastalıklara karşı kullanılmaktadır.
Her geçen gün çok daha fazla sayıda kişi tarafından tüketilmesinden dolayı, rezene çayının faydaları nelerdir? Sorusu da sıklıkla yöneltilmeye başlanmıştır. Rezene bitkisi ile hazırlanan çayın, adet döngülerini düzene soktuğunu ve adet devri sancılarını hafiflettiği belirlenmiştir.
Dismenore rahatsızlığı bulunanların bulantı, kusma ve baş ağrısı şeklinde şikâyetlerini hafifletmek amacıyla da kullanılmıştır. Öğünlerin arkasından 4 tane rezene tohumu tüketmek nefesin tazelenmesini ve ağız kokusunun giderilmesini sağlar.
Ayrıca rezene çayı ile ıslatılan pamukla gözlerinizi silerseniz; gözün dezenfekte edilmesini sağlamış olmuş olursunuz. Emziren kadınlar kendilerindeki ve bebeklerindeki gaz şikâyetlerini azaltması sebebiyle ara ara kullanabilirler. Bu sebeple de bebeklere rezene çayı verilmesinde, ölçülü olması ve doktora danışılması durumunda herhangi bir sakıncası yoktur.
Rezene Çayı Neye İyi Gelir?
Antioksidan özelliği yardımıyla toksinlerin vücuttan dışarı atılmasına destek sağlar. Bununla beraber vücudu ödemden de kurtarmış olur. Kullanan kişilerce diş ve kemik ağrılarının hafifletilmesini sağladığı açıklanmıştır. Vücuttan ödem attırması sebebi ile de rezene çayı zayıflatır mı? Sorusu da beraberinde ortaya çıkmaktadır.
Rezene nasıl demlenir? Sorusuna karşılık olarak, rezene çayı yapmak için siyah çaydan farklı bir yol izlemeniz gerekmiyor. 1 su bardağı kadar kaynamış iyi suya 1 yemek kaşığı kurutulmuş rezene ilave ederek yaklaşık 10 dakika demlemeniz kâfi olacaktır. Süzdükten sonra limonla tat katabilir yahut balla tatlandırabilirsiniz.
Porselen demlik kullanmanız, kaliteli ve lezzetli bir rezene çayı demlenmesi iççin tavsiye edilmektedir. Ne olursa olsun iyi su kullanın ve rezeneyi kaynamış suya attıktan sonrasında ateşi kapatın. Rezene çayının yararlarını görmeniz için tavsiye edilen miktar günde 2 bardaktır.
Rezene çayı çoğu zaman bir yan etkiye yol açmaz sadece aşırı miktarda ve uzun sürelerde rezene çayı tüketirseniz kusma, mide bulantısı, kasılma şeklinde bazı hafif yan etkisinde bırakır yaşayabilirsiniz. Bitki çayı içerken 2 haftadan uzun süreler kullanmamaya özen gösterin. Örneğin 2 hafta düzenli olarak rezene çayı içtikten sonrasında 10 gün vücudunuzu dinlendirmeniz yan etkilerinden korunmak adına tavsiye edilmektedir.
Bu şekilde tüketildiğinde herhangi bir yan etki görülmemektedir fakat rezene çayı, yağı yahut ekstresi kullanılacaksa mutlaka öncelikle bir uzmana danışmak gerekir.
Emzirme döneminde olan ya da hamile olan kadınların rezene çayı ve diğer bitki çaylarını tüketirken muhakkak ki bir doktora danışmaları gerekmektedir. Bunun sebebi ise, bazı kişilerde rezene çayı kan basıncının düşmesine ve dolayısıyla da birtakım problemlerin de meydana çıkmasına sebep olabilmektedir.
Belirli hastalıkları olanlar çoğu kişide özellikle de safra, böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları bulunan, bağışıklık sistemi kırılgan olanlar ve kolay alerji kapanlar rezene çayını tüketmeden önce hem doktora danışmalı bununla beraber az az kullanmaya başlamalı ve gözlem yapmalıdır.
Kaynak: http://www.pufnoktalari.net/rezene-cayi-nasil-demlenir/