Diyetler Neden Yarım Kalıyor?
Nerede hata yaptığını öğren diyeti yarım bırakma... Fazla kilolarından kurtulmak isteyen ancak pazartesi başladığı diyeti üç gün sonra bırakan kişilerin diyet yaparken bazı kuralları göz ardı ettiğini beliYazıyı Oku
Kimler Diyet Yapamaz
Kimlerin Diyet Yapmaması Gerekir
İnsanlar hayatları boyunca formda ve fit bir vücuda sahip olup sağlıklı yaşamı hayatlarının en üst köşesine koymayı hedeflemişlerdir. Bazen bu göz ardı edilerek fazla kiYazıyı Oku
Diyette Kebap Yiyelim mi?
Mesleğe ilk başladığım aylardı. Bir danışanımla beslenme programı planlıyoruz. Bende heyecan ve tecrübesizlik hat safhada tabiJ Beslenme planı tamamlandıktan sonra bana “Peki ben her gün aynı kahvaltıyı mıYazıyı Oku
Diyet menüsünün vazgeçilmezleri
Diyetlerin başarılı olmasının önündeki en büyük engel kuşkusuz açlık hissidir. Uzmanlar, yapılan diyete olumsuz etkisi olmadan açlık hissini bastırmak için tüketilecek 10 besin maddesini tavsiye ediyor.Yazıyı Oku
Beyin diyeti nedir?
Beslenme Uzmanı Müge Arslan, diyetin beş ilkesi olduğunu söylüyor ve bunların; sevgi, güven ne inanç, hedefi doğru belirleme, emek ve azim ile başarı olarak sıralıyor.
Medamerikan Tıp Merkezi Beslenme UYazıyı Oku