HAFIZA VE UNUTKANLIK
Hafıza (bellek), bir insanın yaşadığı ya da çeşitli yollardan öğrendiği bilgileri akılda tutabilme becerisidir. Hafıza, çevre hakkında kazandığınız tecrübe ve bilgilerin depolanmasını ve daha sonra geri çağrılmasını sağlar. Hafızada depolanan bu bilgilerin ve tecrübelerin geri çağırılmasında yaşanan güçlükler de unutkanlık olarak tanımlanabilir. Çevrenizle etkileşiminizdeki tüm yaşantılar ve beş duyunuzla algıladığınız tüm veriler beyninizde bir iz halinde kayda geçer. Bu iz, bir uyaran veya deneyimle güçlendirilmediği, yenilenmediği ve tekrarlanmadığı takdirde zamanla silinip yok olabilir. Bilginin tekrar tekrar kullanılması öğrenmeyi ve hatırlamayı kolaylaştırır. Be... »»»
Bebeklik ve Çocuklukta Hafıza
Bebeklik ve çocuklukta hafıza ve hafıza gelişimi oldukça önemli bir gelişim alanıdır. Goswami (2004) Ertelenmiş taklit yöntemi 6 aylıktan 32 aylığa kadar olan bebekleri test etmek için kullanılmıştır. Çünkü bu teknik aynı yaş grubu için genellikle kullanılır. Bunun sonucunda hatırlama hafızasındaki gelişmeler bu dönemde görülmüş olur.Gelişim resminde kısa dönem, birinci yaşına kadar olan uzun dönem ve ikinci alına kadar olan dönem görülür.
1. yaşında hatırlama
BArr,Dowden ve Hayne nin araştırmalarına göre 6 aylık çocuklarda 24 saat gecikmeli hatırlama egzersizi yapılmıştır. 3 aşamalı olan testte kuklanın elindeki eldiveni çekme, eldiveni sallam... »»»
HAFIZA KAYBI, İDRAR KAÇIRMA VE YÜRÜMEDE ZORLANIYOR MUSUNUZ?(idiyopatik Normal basınçlı hidrosefali)
Tedavi edilebilir bir bunamanın veya demansın eşiğinde olabilirsiniz, bu nedenle bu makale yazılmıştır.
Bu başlığı okuduğunuzda hemen telaşlanmayalım, çünkü çoğu zaman bu hastalığa yakalananlar 70 sonrasında gelişen ve bunama dediğimiz Demans hastalığının sadece % 5 nedenleri arasında olup normal basınçlı hidrosefali yada Adams-Hakim sendromu olarak bilinir.
Diğer adı da beyinde küçülmeye bağlı olarak gelişen bu hidrosefalide aslında beyinde basınç artmıştır, buna rağmen bu hastalık normal basınçlı hidrosefali olarak uzun zamandır adlandırmaktadır. 1965 yılında Adams Hakim sendromu o... »»»
MUTLULUK VE BESLENME
http://www.medyaplatform.com/images/solkolon/ayrac.jpg
STRES, DEPRESYON VE BESLENME
Beslenmemiz, beden sağlığımızı etkilediği gibi, ruh sağlığımız üzerinde de etkili olabiliyor. Faydalı öğelerin başında B vitaminleri, C vitamini, magnezyum, çinko ve serotonin hormonunu arttıran yiyecekler geliyor.
Ruh hali, iştah, hafıza ve öğrenmeyi düzenleyen bir nörotransmitter (sinir iletisi taşıyıcısı) olan SEROTONİN hormonu yüksek olan kişiler, kendilerini daha mutlu hisseder, daha iyi uyur ve sabahları kaliteli bir uykunun sonucuyla dinlenmiş olarak uyanırlar. Bu kişilerin ağrı eşikleri yüksektir. Serotonin iştah mekanizmasını da düzenlediğinden stres anında çok yemek... »»»
BİLGİNİN KISA SÜRELİ BELLEKTEN UZUN SÜRELİ BELLEĞE AKTARILMASI
Dikkat Eksikliği olan öğrencilerimin yaygın olarak yaşadığı sorun bilgiyi çabuk unutmalarıdır. Aslında biz bunu unutkanlıktan ziyade bilginin uzun süreli belleğe aktarımındaki sorunlar olarak niteliyoruz. Dikkat Eksikliği olan öğrencilerin bu yönlerini kesinlikle daha fazla geliştirmeleri gerekir.
1. Tekrar: Psikolojik incelemeler, bilginin zihinsel olarak tekrar edilmesinin kısa süreli belleğin uzun süreli belleğe çcvirilme işlemini kuvvetlendirip hızlandırdığı gibi, kalıcılığı da artırdığını göstermektedir. Bu olay bir bakıma, daha önce açıklanan, duyusal uyarıcıların meydana getirdiği sinirsel etkinliğin yankılanmas... »»»
DİKKAT EKSİLİĞİNDE BELLEK ÇALIŞMALARI-1
BAK, RESMİNİ ÇEK, BAĞLANTI KUR Üç Temel Hafıza AntrBecerisi
Bir anne baba eğer çocuğunda Dikkat Eksikliği olduğunu söylüyorsa aslında şunları demek istiyordur;
1. Çocuğum okulda başarısız YA DA
2. Çocuğum ders çalışmıyor YA DA
3. Çocuğum söz dinlemiyor YA DA
4. Arkadaşları ya da öğretmeninden şikayet var
Dikkat eksikliği olan öğrencileri incelediğimde özellikle ders başarılarının düşük olmasının sebebi dikkatini derse, bilgiye verememeleri verseler de unutmalarıdır. Yaptığım incelemelerde bu çocuklarının başarısının önündeki en büyük engel unutkanlıktır. Birçok ailenin ilaçtan fayda görmedik demelerinin de altında bu faktör yatar. Çü... »»»
Son yıllarda bilim adamları alınan besinin kandaki şekeri ne oranda artırdığını ve fizyolojik etkileri karşılaştırabilen Glisemik İndeksi geliştirmişlerdir.
Bu indeks alınan besinin kandaki şekeri artırmasına göre 0 ile 100 arasında sıralanır.
Yüksek Glisemik indeksi olan karbonhidratlar dikkat eksikliğini artırdığı gibi, şeker hastalığı, kalp rahatsızlığı riskini artırırlar. Ayrıca sanılanın aksine açlığı gidermez, aşırı yeme ve obeziteye neden olurlar. Bu yüzden düşük glisemik indeksi olan besinler tüketmeliyiz.
Glikoz Devrimi adlı kitabında Sydney Üniversitesinden Dr. Jennie Brand-Miller, bir çok diyetisyenin de kilo verdirmede kullandığı Glisemik İndeks Tablosu hazır... »»»
Konunun başlığından da anlaşılacağı gibi koku hafızasının insanı geçmişe, yaşanılan an ile alakası olmayan günlere veya duygulara götüreceğinden bahsedeceğim.
Anadolu da yaşayan hemen hemen herkes bilir mis gibi tarhana kokusunu. Annelerimizin kış hazırlıklarındandır ve mahallelerden hafif ekşimsi bir koku yayılır etrafa. Şöyle bir düşünün, yoğun bir iş günündesiniz, aklınızda yapacağınız toplantılar var ve telaş içinde oradan oraya koşuşturuyorsunuz ya da bugün çok önemli bir iş görüşmesine gideceksiniz belki de sevdiğiniz kıza evlenme teklif edeceksiniz. Sokağa çıktığınız aklınız karmakarışık, hep 5 dakika sonrasını düşünüyorsunuz. Derken mahalle aralarında tarhana yapan kadınları gör... »»»
BEYİN NASIL ÖĞRENİYOR?
Beynin nasıl öğrendiği konusunda son yirmi yıl içinde beklenmedik gelişmeler oldu. Beyninin her iki lobundan biri alınan bir hasta üzerinde, 1981 yılında Roger Sperry adlı bilimadamının ortaya çıkardığı gerçekler hızlı öğrenme ve hafıza eğitimi metotlarında çığır açtı.
Ülkemizde eğitim niçin öğrenciler için külfet ve hatta çekilmez yük haline geldi? Neden okulunu bitiren işe yarar hayat becerileri kazanamamakta, mesleğini öğrenememektedir? Tüm bu soruların cevabı aslında beynin nasıl öğrendiği ile ilgili görünmektedir. Beyin ve öğrenme gerçeklerine ters bir şekilde sürdürülen eğitim, eğitmemektedir.
Son yıllardaki bunca gelişmelere rağmen beyin, hâl... »»»
.