Yağda çözünebilen, hormon öncülü olan Vitamin D kemik metabolizmasında, bağışıklık sistem değişikliklerinde önemlidir. Cildimiz güneş ışığına maruz kaldığında kolesterol tarafından üretilir. Osteoporozda, kas iskelet sisteminin uzun sureli ağrılarında, şeker hastalığında, kalp damar hastalıklarında, bağırsak, meme ve prostat kanserlerinde etkisi vardır.
Yeteri kadar gün ışığına maruz kalamıyorsak diyetle aldığımız gıdalara özen göstermeliyiz. Yumurta sarısı, tereyağı ve ciğer zengin gıdalardır bunların yansıra morina balığı karaciğeri yağı diğer tüm besinlerden daha fazladır. Sağlık ve ideal bir D vitamini düzeyi için açık havada zaman geçirmek, güneşlenmek, uygun besin kaynakları, kış mevsiminde de destekler alınabilir.
DUYURU Sitemizde bulunan yazılar, videolar, fotoğraflar ve bilgiler hiçbir tıbbi işleme veya evde uygulamaya dayanak oluşturmaz. Bu bilgilerin ve içeriklerin tamamı bilgilendirme amaçlıdır. Bu web sitesi Op. Dr. Ümmügülsüm SOYTÜRK – Kadın Hastalıkları ve Doğum, Uzm. Dr. Yasemin SOYTÜRK ÖZSEREN – Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon, Uzm. Dr. Züleyha SOYTÜRK AŞIK – Dermatoloji alanlarında aynı adresteki bağımsız muayenehanelerindeki uygulanan işlemlerinin reklamı veya tanıtımı niteliğinde değildir. Sitede bahsi geçen uygulamaların bu doktorlar tarafından uygulandığı anlamı çıkarılamaz. Bu web sitesi bu doktorların sağlık alanında yazdığı kişisel blog özniteliğinde olup; tanıtım veya reklam amacı içermeyen, ticari özelliği olmayan bir web sitesidir. Site ziyaretçilerinin bu uyarıyı okuyup anladığını ve kabul ettiği varsayılmaktadır. Bu uyarıları kabul etmiyorsanız web sitesinden çıkabilirsiniz.
(0312) 210 16 26
(0541) 564 55 72
PAZARTESİ–CUMA 09:00–18:00 CUMARTESİ 09:00–14:00Kızılırmak Mahallesi1446. CaddeAlternatif İş MerkeziNo:12-20Çankaya Ankara