Yoga yapın, yapmayın 21 Haziran yılın en uzun günü olması nedeni ile bir kutlamayı ve dolu dolu yaşanmayı hak ediyor.
Ne güzel ki bu gün 2015’den beri Uluslararası Yoga Günü olarak tüm Dünya’da parklarda, şehrin içerisindeki alanlarda ve stüdyolarda birçok etkinlik, ders, atölye, müzik konseri, mantra ve nefes çalışmaları ile dolu dolu kutlanıyor.
Bu sene meditasyonu ve Yin Yoga’yı daha çok pratiğime dahil etmeye başladım. Yani; durmayı ve dinlemeyi. Bu nedenle kutlamalara Cihangir Yoga’nın sabah 05:30’da Sakıp Sabancı Müzesi’nde düzenlediği gün doğumu meditasyonu ile başladım ve güneşi selamlayan akışa katılarak devam ettim.
2015 aynı zamanda benim de yoga yolculuğumun başladığı sene; 2013’de düzenli pratiğe, 2015’de ise Yoga Eğitmenlik Eğitimi‘ne başlamıştım.
Aslında amacım eğitmen olmak değil sadece pratiğimde derinleşmek ve daha çok bilgi sahibi olmaktı. Ancak hayatıma, ruhuma ve bedenime muhteşem etkileri olan bu uygulamayı paylaşmadan edemedim ve bugün geldiğim noktada hayatımı Yoga Eğitmeni olarak, daha çok öğrenerek ve paylaşarak ve en önemlisi insanların daha iyi hissetmesi için elimden geleni yaparak devam etmeye karar verdim.
Bu nedenle bu sene benim için çok özel bir sene oldu, ben de bir ders vererek kutlamalara katıldım. Brand Experience Designers ile Bebek Park’ta yoga yaptık ve sonrasında Starbucks’da Matcha Latte’lerimizi yudumladık.
Motto’su Hayatı Pozitif Deneyimle olan bu tatlı ajans haftanın belirli günleri BED +18 adı altında ofis sonrası etkinlikler ile sosyalleşip eğleniyorlar. Ben de yoga derslerinde kendilerine eşlik ediyorum. Pazartesi akşamları da Sirtaki dersleri var, bir hafta katılacağım mutlaka 🙂
Kalbinizin sesini dinleyebildiğiniz bir yaz dilerim.
Deniz Orbay.