Hipnoz Yaparken Kullanabileceğiniz Pretalk (Ön Konuşma) Teknikleri
Hipnoz Yaparken Kullanabileceğiniz Pretalk (Ön Konuşma) Teknikleri
Bir hipnoz uygulamasının 1. aşaması Pretalk yani ön konuşmadır. Hipnoz yapacağınız kişiyle tanıştığınız ilk andan itibaren başlar.
Burada vereceğiniz ilk izlenim hipnozunuzun başarıya ulaşması için çok önemlidir. Şu sözü asla aklınızdan çıkarmayın:
“İlk izlenim son izlenimdir.”
Karşı tarafa verdiğiniz ilk izlenim olumlu yöndeyse size güvenecek ve bilinçaltı ona hipnoz uygulamanızı kabul edecektir.
Eğer zihninde negatif bir imaj bırakırsanız bilinçaltı yapacağınız hipnoza direnç gösterecektir.
O nedenle mümkün olduğunca pozitif bir imaj bırakmaya çalışın.
İlk izlenim neden bu kadar önemli?
Aslında bu durum tarih öncesi zamanlara kadar dayanıyor. Eskiden insanlar kimin dost kimin düşman olduğunu kabile sistemiyle ayırt ederdi. Kendi kabilesinden birini gördüğünde buna dost, farklı kabileden birini gördüğünde ise buna düşman derdi.
Biz pretalk aşamasında karşımızdaki kişiyle uyum sağlamayı başarırsak, bizi bilinçaltı bizi kendi kabilesinden biri olarak görecektir. Yani bize güvenecek ve kendini bize kolayca teslim edebilecektir.
Fakat negatif bir ilk izlenim bırakırsanız bilinçaltı sizi kendi kabilesinden biri olarak görmez. Arada güven bağı kurulamadığı için bu kişi transa alıp hipnoz uygulamak bir hayli zorlaşır.
Tüm bu nedenlerden dolayı pretalk aşaması bizim için çok önemlidir.
Pretalk da Kendi İçinde 3 Aşamaya Ayrılır:
Pretalk 1. Aşama: UZMANLIK
Pretalk aşamasında karşımızdaki kişiye alanımızda uzman olduğumuzu hissettirmemiz gerekiyor. Eğer bizim hipnoz konusunda yeterince uzman olduğumuza ikna olmazsa hipnoz uygulamasının başarılı olması mümkün değildir.
Uzman olmasanız bile kişi sizin uzman olduğunuzu düşünmelidir.
Uzmanlığımızı göstermek için neler yapabiliriz?
Kişiyle sohbet ettiğiniz sırada kaç yıldır hipnoz yaptığınızdan ve hangi eğitimleri aldığınızdan bahsedebilirsiniz.
Eğer bu konuda gerçekten eğitimlere katılıyorsanız, bu sertifikaları uygulama yapacağınız yere asarak kolayca uzmanlığınızı gösterebilirsiniz.
Uman olmazsanız bile öyleymiş gibi hissettirmeniz çok önemli.
Pretalk 2. Aşama: GÜVEN
Hipnoz konusunda insanların kafasında bazı soru işaretleri vardır. Mesela hipnoz çoğu kişi tarafından korkulacak bir şey olarak görülür. Bu yanlışları kişiyle paylaşmalı, ona doğrularını öğretmelisiniz.
Hipnoz hakkında yanlış bilinen gerçekleri BURADAKİ yazımızdan öğrenebilirsiniz.
Bir hipnotist hem otoriter hem de kibar olmalıdır. İşin uzmanı olduğunu gösterirken kibarlığı elden bırakmamalıdır.
Hipnoz uygulayacağı kişiye samimi yaklaşmalı, oturacağı yeri kibarca göstererek ona karşı nazik olmalıdır.
İlk karşılama sırasında yüzüne tatlı bir tebessüm kondurmalı ve olumlu bir enerji yaymalıdır.
Tüm bunlar daha ilk dakikadan itibaren kişinin rahatlamasını, hipnoza hazır hale gelmesini sağlar.
Pretalk 3. Aşama: UYUM
İnsanların birbiriyle iletişim kurmasını sağlayan 3 farklı etken vardır: Beden dilli, ses tonu ve kelimeler.
İletişim kurmamızı sağlayan etkenler arasında en önemli olanı beden dilidir. İletişimin %55’lik bir bölümünü beden dili oluşturur.
Sonra ses tonu gelir. Ses tonunun etkisi de %38’dir. Daha sonra da kullandığımız kelimeler gelir. Kelimelerin önemi de %7’dir.
Bu sonuçlar Profesör Alber Mehrabian tarafından yapılan araştırmalar sonucunda alınmıştır. Ve sonrasında yapılan çalışmalar da bu sonucu desteklemiştir.
Bu nedenle iyi bir hipnotist, kişiyle iletişim kurarken beden dilini ve ses tonunu iyi kullanmalıdır.
Kişiyle iletişim kurarken ona benzer şekilde oturmamız, onun hareketlerini fark ettirmeden zaman zaman taklit etmemiz aramızdaki uyumu arttıracaktır.
Aynı şekilde ses tonumuzu karşımızdaki kişinin ses tonuna benzer şekilde kullanmamız aramızdaki uyumu arttıracaktır.
Pretalk Aşamasında Uygulayabileceğimiz Etkili Teknikler
1. Teknik: Bilinçdışı Kabulü Sağlayan Evet Sistemi
Bilinçaltını koruyan bekçiler vardır. Bu bir tür savunma mekanizmasıdır. Bizim kişiyi hipnoza alabilmemiz için bu bekçileri atlatarak bilinçaltına ulaşmamız gereklidir.
Bekçileri atlatmak için uygulayabileceğimiz yöntemlerden biri Evet Sistemidir.
Evet kelimesinin insanın bilinçaltında çok güçlü bir pozitif etkisi vardır. Evet kelimesi mutluluğu, pozitif enerjiyi simgeler.
Bu nedenle bilinçaltının bekçilerini Evet Sistemini kullanarak atlatacağız.
Kişiye arka arkaya 4 tane doğru bilgi vereceğiz. Ve hemen ardından 5. bilgi olarak da bir telkin vereceğiz. Bu şekilde 4 doğrunun arkasına kendi telkinimizi gizleyeceğiz. Kişinin bilinçaltı daha önce 4 doğru cümle söylediğimiz için 5.yi de doğru olarak kabul edecek.
Ve bize bilinçaltına sızma iznini verecek. Evet sistemine örnek verelim:
“(1) Şu anda oturduğun sandalyeyi hissederken, (2) dışarıdaki sesleri duyuyorsun. (3) Bir yandan beni dinlemeye devam ederken bir yandan (4) nefes alıp veriyor (5) Ve gevşiyorsun.
Kısaca sistemimiz şudur: 4 Doğru + 1 Telkin
2. Teknik: Temiz Dil Tekniği
Temiz dil tekniğinde, yapacağımız şey oldukça basit:
Kişinin bize anlattıklarını ona geri satacağız. Bu şekilde benzer cümleler kurdukça kişi bize güvenmeye başlayacak ve onu anladığımızı düşünecek. Ve bilinçaltının kapılarını aralamamıza izin verecek.
Diyelim ki bize şöyle bir cümle kurdu:
“Kendime güven sorunu yaşıyorum. Bu benim için büyük bir sorun.”
Siz de temiz dil tekniğini kullanarak şu şekilde yanıt vereceksiniz:
“Demek kendinize güven sorunu yaşıyorsunuz. Bunun sizin için ne kadar büyük bir sorun olduğunu anlayabiliyorum.”
3. Teknik: Bilinçaltının Bekçilerini Aşırı Yüklemek
Hipnoz uygulaması sırasında kişinin analitik düşünme sistemi ne kadar çok çalışıyorsa, kişinin rahatlaması o kadar zor bir hale gelir.
O nedenle kişinin rahatlayabilmesi için, bizim bu analitik düşünme sistemini ortadan kaldırmamız gerekir.
Aşırı bilgi vererek, bağlaçlarla gereğinden fazla uzun cümleler kurarak kişinin kafası karıştırılır. Analitik düşünemez hale getirilir.
Kullanılan bağlaçlar: “ve”, “iken”, “yapmaya devam ederken”, “bir yandan … bir yandan …”
Şimdi Aşırı Yükleme tekniğini Evet Sisteminde verdiğimiz örnekle birleştirelim. Bu ikisini beraber kullanalım.
“(1) Şu anda oturduğun sandalyeyi hissederken, (2) dışarıdaki sesleri duyuyorsun. (3) Bir yandan beni dinlemeye devam ederken bir yandan (4) nefes alıp veriyorsun. (5) Ve nefes alışveriş hızından daha hızlı olmayacak şekilde rahatlıyor, gevşiyor ve derinleşiyorsun.
Altı çizili ifadeye dikkat et. Bu ifade oldukça kafa karıştırıcı bir ifadedir. Bu tarz ifadeler kullanarak bilinç altının bekçilerinin kafasını karıştırıyoruz. Ve onlar afalladığı anda “Rahatla, gevşe, derinleş” telkinlerini veriyoruz.
Bu şekilde kişinin bilinçaltı savunmasız kalıyor ve telkinlerimizi kabul ediyor.
Bu teknikleri uyguladığında yaptığın hipnozun etkisinin ne kadar arttığını kendi gözlerinle göreceksin. Bunlar kesinlikle işe yarayan teknikler.
Hipnoz Tekniklerini Çok Daha Detaylı Şekilde Öğrenmek İster misin?
Hipnoz tekniklerini ayrıntılı olarak öğrenebileceğiniz muhteşem bir kitap seti var. Hipnoz Sanatı isimli kitap setini okuyarak hipnoz konusunda kendinizi hızlı bir şekilde geliştirmeye başlayabilirsiniz.