- ADANA
- ADIYAMAN
- AFYON
- AĞRI
- AKSARAY
- AMASYA
- ANKARA
- ANTALYA
- ARDAHAN
- ARTVİN
- AYDIN
- BALIKESİR
- BARTIN
- BATMAN
- BAYBURT
- BİLECİK
- BİNGÖL
- BİTLİS
- BOLU
- BURDUR
- BURSA
- ÇANAKKALE
- ÇANKIRI
- ÇORUM
- DENİZLİ
- DİYARBAKIR
- DÜZCE
- EDİRNE
- ELAZIĞ
- ERZİNCAN
- ERZURUM
- ESKİŞEHİR
- GAZİANTEP
- GİRESUN
- GÜMÜŞHANE
- HAKKARİ
- HATAY
- İÇEL
- IĞDIR
- ISPARTA
- İSTANBUL
- İZMİR
- KARABÜK
- KARAMAN
- KARS
- KASTAMONU
- KAYSERİ
- KİLİS
- KIRIKKALE
- KIRKLARELİ
- KIRŞEHİR
- KMARAŞ
- KOCAELİ
- KONYA
- KÜTAHYA
- MALATYA
- MANİSA
- MARDİN
- MUĞLA
- MUŞ
- NEVŞEHİR
- NİĞDE
- ORDU
- OSMANİYE
- RİZE
- SAKARYA
- SAMSUN
- ŞANLIURFA
- SİİRT
- SİNOP
- ŞIRNAK
- SİVAS
- TEKİRDAĞ
- TOKAT
- TRABZON
- TUNCELİ
- UŞAK
- VAN
- YALOVA
- YOZGAT
- ZONGULDAK
- DOLAR5,73440.63
- EURO6,31290.20
- ALTIN280,0801.64
- BIST100.237-0.10
Kayısı Yağının Faydaları Nelerdir?
Cilt ve saç sağlığı üzerinde pek çok etkisi bulunan kayısı yağının faydalarına dair bazı araştırmalar yaptık. İçerisinde fazlasıyla vitamin ve mineral barındıran kayısı yağı ile ilgili ayrıntılı bilgiyi bu içeriğimizde bulabilirsiniz.
Kayısı Yağı Nedir?
Yaz mevsiminin sevilen meyvelerinden biri olan kayısı, lezzeti kadar faydaları da hemen hemen herkes tarafından bilinmektedir. Dünya yaş kayısı üretiminde Türkiye birinci sırada yer alırken; Türkiye’yi İspanya, İtalya, Birleşik Devletler Topluluğu, İran, Fransa, Yunanistan ve ABD izlemektedir. Ancak kayısının çıkış noktası Çin’dir. Ülkemizde bolca tüketilen meyvelerden biri olan kayısı, sağlığın pek çok alanında fayda sağlamaktadır.
Kayısının faydaları kadar kayısı çekirdeğinden elde edilen yağ da oldukça faydalıdır. Kayısı yağı, kurumuş kayısı çekirdeklerinin soğuk pres yöntemi kullanılarak sıkılmasıyla elde edilir. Bu yöntem sayesinde içeriğinde bulunan organik maddelerin bozulması önlenir. Bu doğal yağ, açık renkli ve hafif kokuludur. Yağ asitleri ve antioksidan bakımından oldukça zengin bir içeriğe sahip olan kayısı yağı, aynı zamanda birbirinden önemli vitamin ve mineralleri de içerisinde barındırmaktadır.
Kozmetik sektörünün en çok kullandığı doğal yağlardan biri olan kayısı yağı; A, B1, B2, B3, C, D, E ve K gibi vitaminleri içermektedir. Bu önemli vitaminlerin yanı sıra demir, magnezyum, potasyum, sodyum, bakır, kalsiyum, kükürt, fosfor ve krom gibi mineralleri de barındırmaktadır. Bu güçlü içeriği sayesinde vücudun gerek iç sağlığı gerekse dış sağlığına önemli katkılarda bulunur.
İyi bir doymamış yağ olan kayısı yağı, %71 oranında oleik asit içerirken; %22 oranında linoleik asit içerir. Ayrıca palmitik asit ve stearik asitlerde kayısı yağının içeriğinde yer almaktadır. Güçlü içeriği sayesinde oldukça besleyici bir yağ olan kayısı yağı, pek çok kişisel bakım ürününün yapımında kullanılmaktadır. Cilt ve saç sağlığı bakımından oldukça faydalı bir yağ olan kayısı yağı, geleneksel Çin tıbbında bitkisel ilaç olarak kullanılmaktaydı.
Taşıyıcı yağ grubunda yer alan kayısı yağı, esansiyel yağların inceltilmesinde kullanılmaktadır. Lavanta yağı, çay ağacı yağı, biberiye ve limon yağı gibi yağların cilde doğrudan uygulanmaması ve mutlaka taşıyıcı yağlar ile inceltilmesi gerektiği ifade edilmektedir. Buna bağlı olarak kayısı yağını esansiyel yağların inceltilmesinde rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Kayısı Yağının Faydaları Nelerdir?
Yüksek oranda lif içeren kayısı yağı, kabızlık karşıtı olarak nitelendirilmektedir. Sindirimi kolaylaştıran ve düzenleyen kayısı yağı, kabızlık sorunu karşısında kullanabileceğiniz doğal yağların başında gelmektedir. Kayısı yağının sağlığa faydaları bakımından oldukça geniş bir yelpazeye sahip olduğunu söyleyebiliriz. Astımdan kansızlığa kadar pek çok sorun karşısında etkili çözümler sunan kayısı yağı, bitkisel ilaç olarak nitelendirilmektedir. Kansızlığa iyi gelen kayısı, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu kuvvetlendirir. Kayısı yağı cilt kanserine karşı koruma sağlar. Sakinleştirici ve uyku yapıcı etkisi de bulunmaktadır. Bu sayede migrene karşı oldukça etkili çözümler sunmaktadır.
Kayısı yağının faydaları saymakla bitmez. Kalp sağlığı üzerinde önemli etkilere sahip olan kayısı yağı, kalp krizi riskine karşı koruma sağlar. Ayrıca kalp sağlığını doğrudan etkileyen kolesterola karşı da etkili bir rol oynamaktadır. Kandaki kötü kolesterol seviyesinin düşmesini sağlayan kayısı yağını salata, yemek, ve pasta yapımında rahatlıkla kullanabilirsiniz. Ancak bunun için yemeklerde kullanılabilen kayısı yağını temin etmelisiniz. Kayısı yağı; cilt bakımında ve yemeklerde kullanılmak üzere iki farklı şekilde satılmaktadır.
Kayısı Yağının Cilde Faydaları
Kayısı yağı, cilt bakımının olmazsa olmazlarındandır. Birçok kozmetik ürünün içeriğinde yer alan kayısı yağı, özellikle hassas cilt yapısına sahip olan kişilerin rahatlıkla kullanabileceği bir yağdır. Kayısı yağı cildi tahriş etmez; aksine yatıştırır. Hassas ciltlerin yanı sıra kuru cilt yapısına sahip olan kişiler için ideal bir cilt bakım yağı olan kayısı yağı, duş sonrasında cilde uygulandığında cildinizde yağ hissi bırakmaz. Cilt tarafından emilen ve cilt üzerinde hızlı bir şekilde yayılan kayısı yağı, cildin yağ oranını dengeler ve hormon hassasiyetini korumaya yardımcı olur. Bunun için bir miktar zeytinyağı ile karıştırarak gece yatmadan önce sürebilirsiniz.
İçeriğinde yüksek oranda linoleik asit (GLA) içeren kayısı yağı, cildin temel ihtiyaçlarını karşılar. Aynı zamanda cildin renk tonunu ayarlamaya yardımcı olur. Bol miktarda A ve E vitamini içeren kayısı yağı cildi sıkılaştırır, yaşlanmayı yavaşlatır ve cildi besler. Aynı zamanda anti-iltihap özelliği taşıyan kayısı yağı, egzama gibi cilt sorunlarının ortadan kalkmasına yardımcı olur. Birçok bitkisel yağın aksine hızlı bir şekilde emilen ve yağlılık hissi bırakmayan kayısı yağı, cildinizin derinlemesine yağlanarak beslenmesine yardımcı olur. Kayısı yağını yüz kremi şeklinde kullanabileceğiniz gibi dudak bakımı ve cilt losyonu olarak da kullanabilirsiniz. Ayrıca organik kayısı yağını çocuk ve bebek ciltleri üzerinde de kullanabilirsiniz.
Yaşın ilerlemesiyle birlikte daha çok belirginleşen göz altı torbaları ve lekerini kayısı yağı ile ortadan kaldırabilirsiniz. Göz altında meydana gelen siyah halkaların ortadan kalkmasına yardımcı olan kayısı yağı, aynı zamanda göz altında oluşan şişliklerinde azalmasını sağlar. Kayısı yağı ile kırışıklık ve çizgilerinizin azalmasını sağlarken göz altınızın da daha pürüzsüz bir görünüm kazanmasını sağlayabilirsiniz.
Kayısı Yağının Saça Faydaları
Kayısı yağının etkili olduğu alanlardan bir diğeri ise saç sağlığıdır. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde saç köklerini besleyen ve saçların daha sağlıklı görünmesini sağlayan kayısı yağı, aynı zamanda saçların kısa sürede uzamasına da yardımcı olur. Saçların daha yumuşak, akıcı ve kaygan olmasını sağlayan kayısı yağı, saçlarda oluşan düğümlerin açılmasına ve daha kolay taranmasına yardımcı olur. Saç sağlığına doğrudan katkıda bulunan kayısı yağı, saçların doğal bir parlaklık kazanmasını sağlar. Kayısı yağını parmak uçlarınıza döktükten sonra saç derinize yaklaşık 15-20 dakika boyunca masaj yapınız ve yağın saç diplerinize işlemesini sağlayınız. 15 dakika beklettikten sonra durulayabilirsiniz. Kayısı yağını şampuanınızın içine birkaç damla damlatabilir ve böylece hem şampuan hem de şaç kremi etkisi yaratabilirsiniz.
Önerilen İçerik;
UYARI !
İçeriğimizde yer alan yazılı ve görsel içerikler farklı kaynaklardan derlenerek oluşturulmuş, öneri ve bilgilendirme yazısıdır. Kesin teşhis ve tedavi niteliği taşımamaktadır. Herhangi bir sağlık sorunu karşısında mutlaka doktorunuza başvurunuz. Unutmayın sağlık sorunlarında uygulanan tedavi yöntemleri bireylerin biyolojisi, kalıtsal özellikleri, yaş, boy, kilo farklılıkları, alerjik yönleri ve bunlar gibi onlarca farklı duruma göre değişiklik gösterebilir. Sağlık sorunlarınızın tedavisinde size ancak ve ancak doktorunuz yardımcı olabilir.
NeOldu.com
Kayısı, yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerindendir. Sıcak iklimleri seven kayısının en çok üretiminin yapıldı yer Malatya ilimizdir. Elazığ ve Erzincan'da da üretim yapılır. Kayısının hem meyvesi, hem çekirdeği çok faydalıdır.
Kayısının faydalarının en başında sindirimi kolaylaştırması geliyor. Kabızlık problemi çekenlerin ilk tercihidir.
Kayısı, antioksidanlar bakımından zengin olduğu için, kalpteki kılcak damarları korur ve kalp sağlığına iyi gelmektedir
Kayısı tam bir potasyum deposudur. Kadınlar için önemli olan potasyumun yaklaşık %3'ünü kayısıdan alması mümkündür.
Kayısı, cilde iyi gelir. Cildi yağlandırmaz ve egzama gibi hastalıkların tedavisi için de kullanılır
Çok önemli bir organımız olan gözlerimize de çok iyi gelmektedir. Göz sağlığımız için vazgeçilmez bir meyvedir. Tam bir sağlık deposudur.
Acı kayısı çekirdeği, kanserli hücreleri öldürüp, sağlıklı hücreleri yenilediği için en az kayısı kadar yararlı bir üründür.
Kayısı demir deposudur. Demir eksikliği yüzünden görülen tüm hastalıklarla savaşmada bir numaradır.
Kayısı baş ağrılarına da etkilidir. Migrene iyi gelir ve migreni olanların bol miktarda tüketilmesi tavsiye edilir.
Kayısının iyi geldiği başka bir hastalık da gelişim bozukluğudur. Gelişim çağındaki çocukların bol bol yemesi önerilir. Ruh sağlığı üzerinde olumlu rol oynarken, vücudun yorgunluğuna iyi gelir.
- Avokado Yağının Faydaları Nelerdir?Mutfakta ve kozmetik sektöründe sıkça kullanılan bir yağ olan avokado yağının faydalarına dair bazı araştırmalar yaptık. İçerisinde fazlasıyla vitamin ve mineral barındıran avokado yağı hakkında ayrıntılı bilgiyi bu içeriğimizde bulabilirsiniz.19 Ocak 2019 Cumartesi 15:01
- Yalın Ayak Yürümenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?
- Mide Yanmasına İyi Gelen Besinler
- Makyajsız Mükemmel Görünmenin Yolları
- Sıcak veya Ilık Su İçmenin İnanılmaz 12 Faydası!
- Fındığın Mucizevi Faydaları Nelerdir?
- Dejavu Hakkında Bilinmesi Gerekenler
- Gençliğinizi Koruyan Besinler
- Şekerlemeler Yararlı mı Zararlı Mı?
- Cildi Gençleştiren Bitkiler