Nar biliyorsunuz antioksidan açısından çok zengin bir meyvedir ve bunların yanı sıra içersinde K , C , potasyum ve demir gibi minerallerde bulunmaktadır. Kış meyvesi olan nardan faydalanmak tek çarı nar yemek değildir sizler nar çekirdeği yağından da faydalanabilirsiniz. Nar çekirdeği yağı güçlü bir antioksidan özelliği taşımaktadır ve bunun yanı sıra punicic asit içerdiği için cilt kremlerinde de kullanılmaktadır. Cildinizi yenilemek istiyorsanız o zaman nar çekirdeği tamda sizlere göre özellikle bu krem yaşlanma etkilerini geciktiriyor. Birçok kişi nar ve nar çekirdeği yağı zayıflatır mı diye sorular soruyor buna geçmeden önce faydaları neler onlara bakalım.
Nar Çekirdeği Yağının Faydaları
Nar çekirdeğinin içersinde antioksidan olduğu için cilt kanserine karşı sizi korumaktadır
Nar bağışıklık sistemini güçlendirmekte ve vücut direncini arttırmaktadır
İçerisinde yararlı maddeler bulunduğu için vücutta oluşan kolesterol ve şeker oranını dengeler
Nar aynı zaman da kalp ve damar sağlığını korumaktadır
Mideye iyi gelir kusma varsa onu anında keser
Dişi iltihaplı olanlar varsa onlara Nar suyunu tavsiye ediyorum.
Nar suyunda antioksidan olduğu için idrar söktürür ve eğer vücutta zararlı toksinler varsa onları dışarı atar
Nar çekirdeği beyin damarlarındaki kireçlenmeyi önler
Nar Çekirdeği Yağı Zayıflatır mı
Nar çekirdeği yağının içerisinde flavonoidler bulunmaktadır ve bunun sayesinde ise vücutta kötü yağ hücreleri varsa onların birikmesini önler ve kolesterolü düşürür. Nar çekirdeği bunların yanı sıra vücutta fazla yağ varsa onu dışarı atmaktadır. Nar ve nar çekirdeği arkadaşlar zayıflama konusunda çok etkilidir. Çünkü nar vücutta yağ yakımına neden olur bu sayede zayıflama konusunda başarılı meyveler arasında yer alır. Ara öğünlerde ise tok kalmak istiyorsanız kesinlikle nar tüketin. Eğer narın faydalarından yararlanmak istiyorsanız da nar suyunu sıkarak içebilirsiniz veya nar çekirdeği yağını tüketebilirsiniz karar sizlerin. Narın tanelerini yiyerek tok kalmanız mümkündür. Bunların yanı sıra arkadaşlar bağırsakları çalıştırır ve kabızlık sorunu varsa ona çok iyi gelir , kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur.