Yemeklerden sonra ceviz yemek, vücuttaki sağlığa zararlı yağları ve kan
damarlarındaki yağların bozucu etkilerini azaltabiliyor. Barcelona Hastanesi Kliniğinde yapılan araştırmalarda, çalışmayı 24 katılımcı yürüttü.
Yarısı normal kolestrol seviyesinde, diğer yarısının da orta ölçünün daha yüksek düzeyinde kolestrolü vardı. Bir haftada her bir gruba, salam ve peynir olmak üzere yağ oranı yüksek iki besin yedirildi. Bir öğün yemek boyunca araştırmacılar yemeğe 5 çay kaşığı zeytin yağı ekledi. Araştırmacılar haftanın sonuna kadar, diğer öğüne 8 kabuksuz ceviz ilave ettiler.
Testler sonrasında,yüksek doymuş yağ oranı olan yemeklerde, zeytin yağı ve cevizlerin atardamarlardaki tehlikeli iltihap ve oksitlenmeyi her öğün sonrasında azaltmaya yardımcı olduğunu görüldü. Buna rağmen cevizler zeytin yağından farklıdır. Ceviz, aynı zamanda atardamarların, elastikiyet ve esnekliğini korumaya yardımcı olur. Eşit olarak daha yüksek kolestrolü olan katılımcılarda, cevizin bunlara yardımcı olduğu görülmüştür
Yağlarınızı Ceviz Yiyerek Eritin!
Yemeklerden sonra ceviz tüketerek, vücudunuzdaki zararlı yağları bertaraf edebilir, kolesterolünüzü dengeleyebilirsiniz. Amerikan Kolejinin Kardiyoloji gazetesinde, yeni yapılan bir araştırma yayınlandı:
28 Temmuz 2013 Pazar 06:09
Bu haber kez okundu.
BU HABERLER DE İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
İlgili Galeriler
loading...
İlgili Haberler
Abdullah DamarEğitim Sen Değil, Diğerkâmlık, Nezaket, Vicdanlılık, Sivil Erdem ve Centilmenlik Cezalandırılıyor!
- Memur öğretmenler kurumlar arası öğretmenlik hakkını geri istiyor
- Yalova'da 37 öğretmen gözaltına alındı
- EĞİTİM İÇİN ÇOK ZAMANA GEREK YOK ‘’DOĞRU ZAMAN’’ KÂFİ
- Fransa ‘da ev ödevi kaldırıldı / İyi bir eğitim vizyonu oluşturabilmek
- Yeni Eğitim Sisteminde Öğretmenin Rolü
- MEB KPSS ve Mülakat Şartı olmadan Öğretmen Ataması yapacak!
- Veli ve öğrencilerin öğretmenlerine değerlendirme notu vermesini istiyeceğiz
- 2016 ÖSYS'de oluşan en küçük ve en büyük puanlar
- Şortlu hemşireyi tekmeleyene tahliye çıktı
- Eğitim-Sen' den Öğretmenler, Öğrencilere Cinsel İstismar Uyguladı İddiası!
- Proje okul mezunlarından dilekçe: Uygulama geri çekilsin
- KHK'larla insanları yeniden görevlerine iade ederiz'
- Sağlık Bakanlığı En Az Lise Mezunu 4984 Sözleşmeli Personel Alım İlanı
- Bakan Yılmaz: Öğretmenler Maddi Anlamda Daha İyi Durumda
- Çeyrek altın ne kadar oldu?
- 2 yıldır öğrencisini taciz eden öğretmen telefon açtı: Okula gelmedi bir problem mi var?
- 28 Ekim günü okullar tatil olacak mı? İşte yönetmelik
- Öğrencilerinin sıcak bir kış geçirmesini istiyor
- Mağdur KHK sı geliyor
- Danıştay, öğrencilerin okul dışında izinsiz gösteriye katılmasını suç olmaktan çıkardı
- Bakan Yılmaz, Filistinli heyeti kabul etti
- İsmail Koncuk'tan Alan Değişikliği Tepkisi
- Terör soruşturması kapsamında 43 Bin öğretmen ihraç edilmişti bunlardan 3400'ü iade edildi
- 2016 Şubat döneminde atanan öğretmenler 2017 Şubatta eş durumu tayini istiyor
- "Bu memleket için ne yapabiliriz?" sloganıyla yola çıkan eğitimciler, şehit ve gazi çocuklarına ücretsiz birebir ders verecek.
- ÇOCUKLARIMIZA SAHİP ÇIKALIM!!!
- Bitlis'te görev yapan öğretmenden harika bir çalışma
- Köy okullarına yardım projesi
- MEB, İKGM'den Öğretmen Atama Duyurusu
- MASA BAŞINDAN SINIF KÜRSÜLERİNE
Anket Tüm Anketler
Son Yorumlar
- 2016 şubatta atanan öğretmenler olarak...
- Alanımızda çalışmak istiyoruz.Olsun...
- Teşekkür ederiz başkanım
- Teşekkür ederiz başkan
- Duy sesimizi MEB duy sesimizi Hamza Aydoğdu...
- Eğitimin kalitesinin yükseltilmesi için...
- Neden 2014 ve sonrasi oncesi neden dahil...
- 3 yıldır uygulanmayan diplomaya dayalı...
- Diplomaya dayalı alan değişikliği artık...
- 3 yıldır yapılmıyor mağdur olduk. Diploma...