Zayıflamak isteyenlerin egzersiz ve diyet yapması kadar düzenli olarak zayıflama çayı da içmelerini tavsiye eden uzmanlar, zayıflama çayını evinde kendi hazırlamak isteyenler için harika bir zayıflama çayı tarifi verdiler. Kilolarınız ile olan derdinizden kurtulmak için zayıflama kürünü mutlaka düzeli bir şekilde içmeye özen gösterin. Bilhassa yarım saatlik yürüyüş, egzersiz ve spordan sonra içildiği zaman kaslar hazır ısınmış ve yağ yakmaya geçmiş olduğu için bitki çayı etkisini daha hızlı gösterir. Evde zayıflama çayı hazırlamak daha sağlıklı bir yoldur. Çünkü dışarıdan satın aldığınız zayıflama çaylarının nasıl hazırlandığını ve içerisinde kesin olarak ne bulduğunu bilmek pek mümkün olmuyor. Bitkilerle hazırlanan zayıflama çayını kendiniz hazırlayın ve güvenle tüketin. İşte zayıflama çayının tarifi.
Zayıflama çayı
Zayıflama çayı tarifi
Malzemeler
Otuz gram arpa
Otuz gram mısır püskülü
Otuz gram ayrık kökü
Hazırlanışı ve uygulanışı
Bir litre suun içerisinde yukarıda yazılı olan tüm malzemeleri gereken ölçülerde ekledikten sonra yaklaşık on dakika kadar demlemeye bırakın. Aynı zamanda demleme esnasında hazırladığınız karışım biraz soğuyacaktır. Demleme sonrasında karışımı süzün ve için. Eğer sade olarak içmekte zorlanıyorsanız, bal ya da limon ile tatlandırabilirsiniz.