Bitkisel çözümler düşünüldüğünde, daha sağlıklı bir yapıya kavuşmak ve bu açıdan daha iyi bir vücuda sahip olmak için çörek otu da yenilir. Çörek otu sağlığa destek olması için kullanıldığında genellikle yağ formunda tüketilir. Çörek otunun pek çok hastalığa ve rahatsızlığa iyi geldiği de bilinir. Bunlardan başlıcaları şunlardır:
- Sinirlilik haline engel olmak için: Aşırı sinirli ve gergin kişilerde çörek otu yağının bir fincan kahve ile birlikte tüketilmesi hem sinir sistemini yatıştıracaktır hem de kişiyi sakinleştirmek ve rahatlatmak için faydalı olacaktır. Bu nedenle çörek otunun yağ formu özellikle pssikolojik açıdan kişiyi güçlü kılan, sinir sistemini de bir o kadar destekleyen bir özelliktedir.
- Alerjilere karşı: Çörek otu yağının pek çok alerjik reaksiyona karşı vücudu desteklediği ve beslediği bilinir. Yapılan araştırmalar neticesinde özellikle burun iltihabı ve egzema alanlarında bu yağın güçlü ve olumlu etkiler gösterdiği görülür. Bundan dolayı da alerjik reaksiyonlar başta olmak üzere benzer sorunlarda çörek otu yağının kullanılması önerilir.
- Bağışıklık sistemi için: Çörek otu yağının gerek sürülerek kullanılması, gerek bu yağın içilmesi ile vücudun bağışıklık sistemi de son derece güçlenir. Hastalıklara yakalanma ihtimali oldukça düşerken, yağın besleyici özellikleri de vücuda ve hücrelere nüfuz eder.
- Kas ağrılarına karşı: Özellikle boyun ağrıları, sırt tutulmaları gibi sorunlarda vücuda gereken maddeleri aktarması ile yardımcı olan çörek otu, öğütülür öğütülmez tahin ve pekmeze karıştırılarak ya da yağının doğrudan içilmesi ile kullanılabilir. Bu şekilde kas sisteminin daha güçlü olduğu ve bu tip rahatsızlık ve ağrıların giderek azaldığı görülecektir.
- Yüksek tansiyon, yaşlılık şeker hastalığı ve yüksek kolesterole karşı: Yaşlılık hastalığı olarak bilinen ya da kronik olarak kişilerde bulunan tansiyon, şeker ve kolesterol rahatsızlıklarını dizginlemek ve bu noktada vücudun daha diri kalmasını sağlayarak sağlık açısından fayda sağlaması adına çörek otu ve yağı kullanılır. Gerek belli ölçülerde yağının tüketilmesi, gerekse öğütülür öğütülmez yenmesi ile fayda sağlanılan çörek otu ve çörek otu yağı, düzenli kullanımlar halinde söz konusu şikayetlerin azalmasına yardımcı olmaktadır.