Arkadaşlar vücut geliştirme sporuyla uğraşmayan fakat vücut ağırlığı ile kendi çapında fit kalmaya çalışan birisiyim. Aktif olarak Kick-Boxing yapıyordum; sakatlanıncaya kadar. Spor salonunda arkadaşla güreşirken belinden kavrayıp silkmeye çalıştım ve omuz müthiş derecede kütledi. Bunun sonucunda çekilen MR de Labrum saat 6 hizasından 12 hizasına kadar kopuk diyor. Doktorlar ameliyat önerdi olmayı düşünmüyorum. Ağrı vb spekülatif bir sorun yok. Lakin kolumu tam anlamıyla dizlerime paralel olarak yukarı kaldıramıyorum. Önerilerinizi bekliyorum. Teşekkürler.