psikoterapi seansları rahatlama teknikleri ve aktif kalmanın yeni yollarını içerirler. Hastanın yaşam kalitesindeki iyileşme göz önünde bulundurulursa, psikoterapi geleneksel tedaviden daha ucuzdur.
Warwick Üniversitesi'ndeki (Birleşik Krallık) araştırmacılar, bel ağrısı ile kronik ağrılı 600 hasta ile bir çalışma yaptılar; bunlardan 400'ü, depresyon gibi zihinsel bozuklukları tedavi etmek için kullanılan altı seans bilişsel davranışçı terapi seansı aldı. kaygı, saat ve sürenin ortalaması. Oturumların amacı olumlu yönlere odaklanarak tutum değişikliklerini teşvik etmekti.
Bu araştırmada işbirliği yapan Dr. Zara Hansen, seanslarda rahatlama tekniklerinin uygulandığını ve hastaların tekrar incinme korkusunun üstesinden gelmek için aktif olmanın yeni yollarını açıklıyor.
Diğer 200 katılımcı, bu durumda, analjezik ve fiziksel rehabilitasyona dayanan geleneksel tedaviyi aldı. Derginin son sayısında yayınlanan çalışmanın sonuçları Lancet, psikoterapi seansı alan kişilerin, geleneksel tedavi görenlere kıyasla hastalıklarından iyileşme ihtimalinin iki katı olduğunu ortaya çıkarın.
psikoterapi
Birey tarafından tezahür edilen psişik veya fiziksel belirtilere dayanan ve rahatsızlık yaratan, hastanın davranışlarında çevrelerine adapte olmalarını ve sağlıklarını ve iyiliklerini iyileştirmelerini sağlayan bir dizi değişikliği desteklemek için yapılan bir tedavidir. başkalarıyla ilişkilerini ve topluma entegrasyonlarını normalleştirmek.
Araştırmacılar ayrıca her iki tedavinin maliyetini de analiz etmiş ve hastanın yaşam kalitesindeki iyileşmeyi dikkate alarak, psikoterapinin nispeten daha ucuz olduğu sonucuna varmıştır. Bulgunun öneminin şu ana kadar kullanılan sırt ağrısı tedavilerinin uzun süreli etkinlik göstermediğini vurgulamaktadırlar.
Hansen, bu konuda, hastaların iyileştirilmesinin, durumlarını yönetmeyi öğrendikten bir yıla kadar sürdürülebileceğini belirtmektedir. Doktorun görüşüne göre, bel belindeki ağrı fiziksel bir problem olsa da, hastanın yeterince kontrol edebilmesi için onu nasıl kabul ettiğini önemli ölçüde etkiler.
Sırt ağrısı ve stres
Stres, kas kasılmalarının gelişmesini kolaylaştırır ve bunun sonucunda da sırt ağrısı görülür. Sinir yapıları stres ile uyarılır ve ağrı algısı şiddetlenir. Ek olarak, stres, ortaya çıkma riskini artıran veya daha uzun süre uzatan riskini artıran acıya karşı bir tür tavrı destekleyebilir. Bu tutum farklı nedenlerle alınabilir:
- Acıya karşı olumsuz duruş, devam edeceğine inanma, hastayı aciz bırakma ve yaşam kalitesini kalıcı olarak azaltma.
- Acı korkusu nedeniyle fiziksel aktivitenin azalması ve semptomatik ilaçların kötüye kullanılması.
- İddialı acı ve sakatlığı ele almak için kendine güven eksikliği.
- Doktorlar veya diğer sağlık profesyonelleri, aile üyeleri, ağrı kontrolünden sorumlu ortaklar ...