İsimleri virgülle ayırın.
Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Ahmets tarafından 17 Kasım 2009 başlatılmıştır.
yenii çalışıcağım salonda fixed arm lat pulldown makinesi yok onun yeirne hangi hareketi yapmalıym ?
barfix hareketini yapabiliyorsan onu yapmalısın.
barfix 2-3 tane yapabiliyorm fixed arm lat pulldown yerine powerline lat yapıyorum farkedermi
?
barı karna çekebilirsin, çok ağırlık koymadan