TAM BİR YORGUNLUK /BAĞIŞIKLIK BOMBASI!
Sabahları yataktan nasıl zor kalkıldığını hepimiz biliyoruz baharda ve sonbaharda. Bazen mevsime de bağlı olmaksızın insanın direnci azalır, bağışıklığı düşer. Bazen tüm kaslarınızın ağrıdığını hissedersiniz. Kolunuzu kaldıracak haliniz kalmamıştır. Hatta, grip gibi bir enfeksiyon sonrasında da gücünüz çekilmiş gibi hissedersiniz vücudunuzdan. İşte böyle zamanlarda içmek için tam bir enerji deposu içecek.
Çocuklarında hazırlık sürecine dahil edilmesi ile tüm ailenin içebileceği bir içecek haline gelecektir. Eh, bu enerji ile zıplamak için evinize bir trambolin lazım o zaman.
Tarifi;
● 200 ml badem sütü
● Yarım muz
● Yarım Şeftali
● 200 ml doğal yoğurt
● 1 yemek kaşığı taze rendelenmiş zencefil
● 1 yemek kaşığı vanilya özütü ( lütfen tozlardan kullanmayınız)
Afiyet ve sağlıkla….
Kaynak: http://healthneedscare.com/