Öksürüğe iyi gelen bitki çayları,
her yaş gurubunda yaygın olarak görülen rahatsızlıklardan biri olan öksürük, bazen kısa bazen de uzun süreli kişiyi etkisi altına alır. Özellikle; faranjit, sinüzit ve bademcik gibi üst solunum yolları enfeksiyonu sonucu meydana gelir ve boğazda gıcık, ağrı, kaşıntı ve benzeri sorunlara yol açabilir. Daha çok değişen hava koşullarında ve çocuklar üzerinde kendini gösterir. Birçoğumuz pek önemsemez ama rahatsız edici bir durumdur. Aynı zamanda farklı hastalıklarında habercisi olabilen öksürük, dikkate alınması gerekir.
Yaşamı olumsuz yönde etkileyen öksürük; alerjik faktörler, sigara kullanımı, solunum problemleri, akciğer rahatsızlıkları sebebi ile de görülebilir. Bitmek bilmeyen öksürük şikayetlerinde bir doktora başvurulmalıdır. Ancak bunun yanısıra tabiatın bize sunduğu çeşitli mucizevi bitkilerle, evde hazırlayabileceğiniz sıcacık çaylar, öksürük sorununuza yardımcı olabilmektedir. Öksürürüğünüz olmasa bile, bu bitki çayları sayesinde vücut direnciniz artar ve olası hastalıklara karşı kalkan görevi görürler. Çünkü, bünyelerinde çoğumuzun bilmediği sayısız vitamin ve bileşenler bulundururlar.
Öksürüğe iyi gelen bitki çayları
Öncelikle öksürükte ilk akla gelen 'ıhlamur' bitkisinden bahsedelim. Kendisi ağrı kesici, iltihap giderici ve boğazı yumuşatıcı etkisi meydana getiren "flovenoid" bileşeni içermektedir. Şeker eklemeden sadece bal ile tadlandırdığınız 2-3 bardak ıhlamur çayını gün içerisinde tüketerek rahatlama sağlarsınız.
Nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı koruyucu özelliği olan 'ekinezya' bitkisi; iltihabın neden olduğu problemleri de engellediği yapılan araştırmalarda ortaya çıkmıştır. İyi demlenmiş ekinezya çayının içine 1 tatlı kaşığı bal ilave ederek günde en fazla 2 fincan tüketebilirsiniz.
Uzun yıllardır öksürüğün tedavisinde kullanılmakta olan, ayva yaprağını muhtemelen duymuşsunuzdur. Kuru veya tazr olan ayva yapraklarından yapacağınız çayı günde 3 fincana kadar içerek boğaz yolu enfeksiyonuna bağlı öksürük probleminizden kurtulmak mümkündür.
Bronşit öksürüğünde kullanılan "kekik" bitkisi; içerisindeki timol bileşeni sayesinde boğazdaki bakteri ve mantar enfeksiyonunu da ortadan kaldırdığı bilinmektedir. Aynı zamanda birçok gargara ve boğaz pastilllerinin içinde de kekik bulunmaktadır. 1 bardak kaynar suya 3 çay kaşığı kekik atıp 10 dakika demlenmesini bekleyin. Limon ve bal ekleyerek içiniz.
Birçoğumuzun evinde kolaylıkla bulunan ve pekçok doğal ev reçetelerinin içinde bulundurduğu zencefil ile boğaz ağrısı ve öksürüğü dindirebilirsiniz. Doğranmış zencefili bir bardak sıcak suda, tarçın ve karanfil ilave ederek karıştırın ve gğn içinde 2-3 kez tüketin.
Öksürük yatıştırıcı bitkilerden biri de adaçayıdır. Antibakteriyel özelliği ile ateşi düşürmede de etkilidir. Bal ve limon karıştırarak demlediğiniz adaçayını sıcak olarak içmenizi tavsiye ederiz. Özellikle kış aylarında çocuklarınıza içirmelisiniz. Ancak gebelikte kullanımı sakıncalıdır.
Astım, bronşit ve birçok göğüs hastalıklarına bağlı öksürükler için kullanılan bir bitkimiz sığırkuyruğudur. Balgam söktürücü özelliği ile akciğerdeki mukusu temizler. Bunun dışında Hint tütünü isimli bitki de aynı görevi görür ve bronşları açarak rahatlama sağlarlar.
Bütün bu saydıklarımıza ek olarak; hatmi çiçeği, nane, okaliptüs, meyan kökü bitkileri de öksürüğe iyi gelen bitki çeşitleri arasındadır. Fakat bilhassa geçmeyen öksürük şikayetlerinde tam bir tedavi için mutlaka doktor teşhisi gerekmektedir.