Je,ni mbinu gani ya kupanga uzazi yenye haina madhara?
Uzazi wa mpango
watumie ndoa siku zile ambazo mwanamke hawezi kupata mimba
Pamoja na baadhi ya watu wengine, hasa wa dini mbalimbali, Kanisa Katoliki halikubali hata moja kati ya mbinu hizo, ila inaelekeza wale wanaohitaji kuairisha uzazi watumie ndoa siku zile ambazo mwanamke hawezi kupata mimba (yaani siku zote isipokuwa nne kwa mwezi, au zaidi ikiwa hana mwendo wa kawaida).