Кућа може да вас отрује - Пет начина да побољшате квалитет ваздуха у просторији
Загађен ваздух широм света доводи до смрти седам милиона људи сваке године. И наизглед нема излаза.
Мале промене могу потпуно променити ваздух који удишете дДевет од десет особа је под ризиком да оболе од различитих болести, доживе мождани удар, респираторне инфекције и канцер плућа само због удисања неквалитетног ваздуха. Ова микроскопска загађења су свуда и настављају да нам штете, нарочито када смо у затвореној просторији. Према налазима истраживања америчке Агенције за заштиту природе, загађење ваздуха је унутра често између два и пет пута веће него напољу. „Унутрашњи ваздух садржи сва спољашња загађења, као и све што додајете унутар просторије, попут кувања, испарења средстава за чишћење и грађевинског материјала", објашњава Метју Џонсонс, главни научник у Ерлабсу, компанији која инсталира технологију за филтрирање ваздуха широм света. Срећом, постоје и неке ствари које свако може да уради како би побољшао квалитет ваздуха у кући. Ево пет савета, за почетак: Отварајте прозор неколико пута дневно 1. Побољшајте вентилацију Лоша вентилација омогућава загађеним честицама да остану у ваздуху. Рајеш Сареш, са Енергетског и истраживачког института у Индији ,каже вентилација омогућава свежем ваздуху да остане унутра. „Отварајте прозоре и врата најмање два-три пута дневно, осим ако вас није ухватила алергија или су екстремно ниске температуре." У том случају можете да обезбедите унутрашњу вентилацију системом за климатизацију са филтерима. Током кувања или купања, добро је да укључите аспиратор уколико га имате, да бисте уклонили загађење и смањили влагу. 2. Напуните кућу собним биљкама Не можете да приуштите ове скупе филтере за пречишћавање ваздуха? Уместо тога испуните простор собним биљем. Неке биљке могу да помогну при уклањању токсина из ваздуха и важе за „обећавајуће, економичне опције за прочишћавање унутрашњег загађења", каже Сареш. Има скептика који сматрају да не постоји довољно студија које би ооткрепиле ову теорију, али ако ништа друго - биљке су лек за душу. Кућне биљке су наши савезници За почетнике у узгајању кућног биља, ево кратког списка биљака које можете да узгајате у затвореном: Кључне користи: упијање угљен-диоксида Кључне користи: помаже у уклањању испаривања органских једињења из синтетичких боја или тепиха. Кључне користи: добра је за смањење токсичних испаравања органских једињења, попут бензена, формалдехида, тулена и ксилена. Кључне користи: упијање угљен-диоксида, нарочито током ноћи. Помаже у уклањању формалдехида и натријум-диоксида. Без обзира коју биљку изаберете, морате да запамтите да је, да би собно биље могло да буде природни пречишћивач ваздуха, неопходно је да буде здраво, каже Сареш. „У супротном, може испуштати биолошко загађење у ваздух." Хемикалије за свакодневно одржавање куће су савезници загађења 3. Елиминација мириса на „зелен" начин Сећате се испаривања органских једињења о којима смо вам раније говорили? Ове хемикалије се појављују сваки пут када употребљавате вештачке мирисе. Чини се да они могу да реагују у ваздуху, стварајући потенцијално опасне коктеле. На пример, нееколошка средства за одржавање куће у контакту са ваздухом могу да створе формалдехид, супстанцу која се доводи у везу са канцером. Шта можете да урадите? Пређите на производе без мириса и избегавајте спрејеве попут дезодоранса, средстава за чишћење тепиха и освеживача ваздуха. А у кухињи, Сареш препоручује лимунов сок и сода бикарбону за уклањање мириса. Забраните пушење у просторији 4. Забраните пушење у просторији Пушење је само по себи непријатељ здравља, али пушење у просторији је скроз непожељно. Акумулација дима може да има озбиљан утицај на квалитет унутрашњег ваздуха, нарочито у просторијама са лошом вентилацијом. Изложеност секундарном диму може довести друге у опасност од обољења. Бебе које су изложене диму цигарете у кући су под већим ризиком од изненадне смрти. Мали кораци, попут сушења ветра уз прозор, могу направити разлику 5. Отарасите се алергена Полен и прашина могу да погоршају ризик од обољења - нарочито у случају астме, ринитиса или алергија. Вишак влаге такође подстиче споре плесни у ваздуху које узрокују плућне инфекције код људи са слабим имунитетом. Научници препоручује ове једноставне кораке: