Летовање код куће током пандемије: Како уживати у одмору без путовања
Летовања код куће почела су да улазе у моду још и пре него што је пандемија корона вируса уздрмала свет туризма.
Прво правило остајања код куће гласи: Учините све што савршенијим Још од финансијског краха из 2008. године, многи путници почели су да штеде на трошковима путовања остајући ближе кући, каже Марлоз де Вриз, старија аналитичарка путовања у агенцији за истраживање потрошача Минтел. А врло је вероватно да ће миленијалци само наставити тај тренд из разлога који имају везе с новцем и начином живота, рекла је она за ББЦ. Ове године нам је Ковид-19 донео нова правила хигијене и социјалног дистанцирања које морамо да узмемо у обзир, баш као и затварање граница и све већу економску неизвесност, тако да је врло вероватно да ће летовања код куће постати популарнија него икад. Ево неколико савета како да претворите ваш одмор код куће у неочекивани успех: Заборавите на списак ствари које морате да урадите Зашто бисте кували када можете да поручите храну или покупите успут, на исти начин као што бисте то радили на одмору Да бисте се стварно одморили, важно је „изаћи из властите главе", каже Клаудија Унгер, анализаторка путовања при компанији за истраживање тржишта Фокусрајт и извршна тренерка за равнотежу између посла и живота. Кад сте заузети размишљањем о вашим свакодневним проблемима „то је помало као да не видите шуму од дрвећа", каже она за ББЦ. Поставимо то овако: кад бисте били на одмору, не бисте били ту да радите кућанске послове или да продужавате регистрацију кола. Зато те ствари не радите ни кад летујете код куће. Не изненађује да је истраживање које је прошле године спровео Барклиз показало да је девет од десет људи старости између 25 и 34 године у Великој Британији желео да „побегне од свега" током одмора, а 70 одсто њих рекло је да жели да иде на дигиталну детоксикацију. Ставите ваше време на прво место Лена Шмит, инструкторка јоге из Сан Дијега у САД која пише о личном развоју, препоручује да кажете пријатељима да идете на одмор, баш као што бисте то урадили да одлазите некуд из града. Искључите телефон или макар мјутујте нотификације. Укључите на мејлу аутоматско обавештавање да нисте у канцеларији - и покушајте да не проверавате инбокс сваки час. Наравно, и даље можете да уживате у технологији, док год је то нешто у чему заиста уживате - пуштајте музику, слушајте подкасте, сустигните се са омиљеном серијом. Унгер каже: „Постарајте се да су све ваше потребе намирене пре него што кренете да говорите 'да' захтевима других који односе ваше време." Посматрајте старо новим очима Будите попут туристе када посматрате свакодневницу, овог пута из друге перспективе Било да сте у граду или у руралном крају, велике су шансе да сте особа од навика баш као и већина нас. Али летовања код куће вам пружају прилику да искусите нове ствари свежим очима. Психолози често истичу корист од разбијања навика неким простим радњама, као што је одлазак у ваш омиљени ресторан али заузимање неког другог стола; или одлазак на иста места али у друго доба дана. Прекидање радњи које обављате на аутопилоту начин је да упослите ум оним што радите, каже Унгер. „Само будите оно што јесте у том тренутку, посветите се оном што управо радите." Водите рачуна о себи Опустите се, баш као и на одмору прошле године Нема сумње да је угађање самом себи моћан начин да се ослободите стреса. „Само-нега је најбољи лек за борбу против стреса", каже Шмит. Можете да организујете „дан у бањи" искористивши луксузне производе за купку у властитој кади, уколико је имате. Али Шмит каже да суштина само-неге никад није „исто важи за све" тако да би истраживање ваше локалне природе могло једнако да вам напуни батерије. Одредите буџет за летовање код куће Уколико штедите новац не плаћајући авионске карте, можете себи да дате мало одушка Већ штедите новац тиме што нисте купили авионске карте, платили смештај или бензин. Зашто се онда не бисте понашали према томе као буџету који ћете потрошити на овом летовању код куће? Лори Кембел, са сајта Good With Money, пише: „Почастите себе изласком док летујете код куће - баш као што бисте да сте отишли на одмор негде другде." Уколико вам кување представља напор, размислите да потпуно одустанете од њега током одмора. Али ако уживате у кувању, искористите неке егзотичне састојке а окушавање у сложеним кулинарским креацијама уме да буде активност која опушта. Кембел каже да нема ничег лошег ни у чашћењу себе новом одећом - баш као што бисте се испрсили за нову гардеробу пре одласка на неко ново одредиште. „Кад имате недељу или две издвојене само за себе, останак код или близу куће не значи да нећете желети да изгледате и осећате се добро", каже она. Резервишите собу у хотелу… или кампујте код куће! А ако сте посебно авантуристички расположени, зашто не бисте резервисали собу у хотелу, уколико вам буџет то дозвољава? „Резервишите два ресторана која сте одувек желели да испробате (један за доручак, други за вечеру), пронађите једну или две туристичке дестинације које ћете посетити сваки дан и издвојте довољно времена сваког јутра и вечери да уживате у властитом граду", пише Шмит. Уколико сте малко кратки са буџетом, можете да испробате камповање… код куће. Мала деца ће поготово уживати у „авантури" избацивању намештаја из дневне собе и уношењу душека. А ако имате ћебе, можете да се играте прављењем сенки и да причате страшне приче - баш као да кампујете напољу! Не радите ништа Гледајте да се почастите најбољом активношћу - немојте да радите ништа Али шта год радили, покушајте да не заборавите да је време иначе драгоцено и да га нема много, тако да можда представља луксуз дати себи одушка тако што ћете га за промену мало и траћити. Немојте се преоптерећивати плановима. Радите све полако. Издвојте време за себе које имате код куће и не радите ништа. „Веома је важно да људи открију шта функционише за њих", каже Унгер. „Људи не треба да очекују да ће оно што ради за свакога радити и за њих." „Дакле, препустите се инстинкту како волите да проводите време, само радите то и истрајте у томе." Уколико не идете никуд ове године, то не мора да значи да је ваш крајње заслужени одмор компромитован. Штавише, његов смисао могао би да буде управо у томе да се више опустите. Пратите нас на Фејсбуку и Твитеру. Ако имате предлог теме за нас, јавите се на bbcnasrpskom@bbc.co.uk