Шта све (не) смеју млади родитељи: Како изабрати прави савет
Шта нас један економиста уопште може научити о родитељству? Професорка Емили Остер прочешљала је стотине студија о родитељству и анализирала податке у њима. Ево 13 закључака које је извукла.
Илустрација Свакодневни живот родитеља уме да буде испуњен бригама. Толико је питања: Да ли повијати? Смете ли да пијете алкохол док дојите? Колико времена дозволити детету да проведе пред екраном? Много је опречних савета који долазе од лекара, породице, пријатеља, из књига, са интернета, а понекад чак и од потпуних незнанаца, тако да родитељи не знају у шта да верују и који од њих да послушају. Кад је Емили Остер, професорка економије са Универзитета Браун у САД, била трудна, била је збуњена свим тим опречним саветима на које је наилазила. Одлучила је да искористи експертизу у обради статистике да би лично прегледала медицинску литературу и сакупила доказе за своју прву књигу, Како да боље чекате бебу, о томе шта радити а шта не радити током трудноће. Сада, као родитељ, применила је исти приступ у најновијој књизи Cribsheet, водичу заснованом на конкретним подацима за боље, опуштеније родитељство. Након што је прочешљала стотине студије о проблемима родитељства, овде је родитељима понудила неке кључне савете. 1. Дојење није панацеја као што неки мисле „Постоје подаци који указују на то да дојење побољшава краткорочно здравље ваше бебе на неколико конкретних начина - мање алергијских реакција, цревних поремећаја и инфекција уха - али не постоје подаци о дугорочним користима - деца која су дојена нису паметнија и немају нужно мању склоност гојазности, раку, дијабетесу", каже Остер. „Међутим, дојење заиста умањује ризик од одређених ракова дојке код мајке. Најшири дијапазон студија и локација указује на везу, и то поприличну, са смањењем ризика од рака дојке од око 20 до 30 одсто." Илустрација 2. Можете да узмете (мало) алкохола док дојите „Кад пијете, ниво алкохола у вашем млеку отприлике је исти као ниво алкохола у вашој крви", каже Остер након анализе стотине студија о родитељству. „Беба узима млеко, али не директно алкохол, тако да је ниво алкохола коме је она изложена изузетно низак. Иако се никад не саветује да се пије неумерено, нема потребе за 'измазање и бацање' после једне чаше вина или пива." „Уколико желите да будете крајње опрезни и уопште не излажете бебу алкохолу, можете да пијете, али морате да сачекате да прођу два сата да дозволите метаболизму да обради алкохол пре него што кренете да дојите. За два пића, то се повећава на четири сата." 3. Узимајте антидепресиве ако су вам преписани Према Остер, „иако се сви антидепресиви луче у млеко за дојење, мало је доказа да они имају негативан утицај на бебу. Постпорођајна депресија је озбиљна ствар, а лечење је веома важно." Треба увек прво да се консултујете са лекарем око било каквих здравствених проблема. 4. Корист од спавања у истој просторији престаје после првих неколико месеци Америчка академија педијатрије предлаже да бебе буду у соби са родитељима најмање првих шест месеци, идеално би било током прве године живота, као заштита од синдрома изненадне смрти одојчета (СИДС). Али предности од дељења исте собе престају у првих неколико месеци, каже Остер. „Ако желите да делите собу са вашим дететом, свакако то учините. А подаци можда и говоре у прилог благе препоруке за дељење собе у веома раном периоду. Али рећи људима да морају да држе дете у заједничкој соби првих годину дана, жртвујући успех и краткорочног, и дугорочног сна за све присутне без јасне користи током тог процеса можда није добра политика." Илустрација 5. Заиста је ризично за бебе да спавају на софи са одраслима „У буквално свим студијама о местима спавања истакла се једна ствар: када бебе деле софу при спавању са одраслима, стопа смртности је од 20 до 60 пута већа од уобичајеног ризика. Не чините то." 6. Да ли повијати? Да. „Показало се да повијање смањује плакање и побољшава сан у раним месецима. Важно је повити бебу тако да може да помера ноге и кукове", каже Остер. Илустрација 7. Не постоји дефинисан период чекања на секс после порођаја „Општеприхваћено правило је да нема секса првих шест недеља после порођаја, док нисте имали прву контролу код гинеколога. То се толико често наводи да човек одмах претпостави да је засновано на некаквим чврстим доказима. Штавише, то је потпуна фабрикација", каже Остер. „Не постоји дефинисани период чекања пре него што се настави секс после порођаја. Физички, ако је дошло до цепања, важно је сачекати док се перинеум не залечи. Ваш лекар ће то проверити на првом прегледу после порођаја (који се, заправо, дешава негде око шесте недеље), али вероватно ћете моћи само да процените да ли сте се залечили пре тога." 8. Вакцинације: Учините то! „Вакцинације у детињству су безбедне и штите од болести, вашу децу и друге." 9. Cry-it-out техника спавања функционише После анализе стотине студија о родитељству, Остер закључује да су „ове методе ефикасне, поправљају ментално здравље родитеља и не шкоде деци. Не осећајте се кривим због тога!" „Тренинг спавања може да буде успешан и у смањењу депресије код мајки. Методе учења спавања доследно побољшава ментално здравље родитеља; оне подразумевају мање депресије, веће брачно задовољство и мање стреса за родитеље." Илустрација 10. Остати код куће или не? „Бебе имају користи од мајчиног породиљског одсуства. Али је врло мало доказа који указују на то да родитељ који остане код куће оставља добре или лоше последице по дете." 11. Деца у дневном боравку нису мање везана за мајку „За ово је важан квалитет родитељства, али време проведено у дневном боравку не чини никакву разлику у погледу везивања." 12. Деца млађа од две године не могу много да науче са ТВ-а „Деца узраста између три и пет година, међутим, могу да уче са телевизије, укључујући речник и тако даље , из емисија као што су Улица Сезам", каже Остер. „Гледање ТВ-а не утиче на резултате тестова. Најбољи докази указују на то да конкретно гледање ТВ-а, чак и изложеност ТВ-у у веома малом узрасту, не утиче на резултате тестова. Али још не постоје подаци о паметним уређајима и времену проведеном испред екрана." 13. Најбоље је интерактивно читање са дететом „Уместо само да читате књигу вашој деци, постављајте питања с отвореним крајем: 'Где мислиш да се налази мама птица?' 'Шта мислиш како се Мачак са шеширом осећа сада?'" Професорка Емили Остер говорила је за емисију Женски сат на ББЦ Радио 4.