করোনাভাইরাস: লকডাউনের সময়ে মানসিক চাপ কিভাবে কমাবেন?
করোনাভাইরাসের কারণে দুই সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে অবরুদ্ধ পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে বাংলাদেশের মানুষ।
সংক্রমণ কমাতে সবাইকে বাড়িতে থাকতে বলা হচ্ছে। তবে চার দেয়ালের ভেতর লম্বা সময় কাটিয়ে অনেকের মধ্যেই দুঃশ্চিন্তা বা হতাশা কাজ করছে। এই মানসিক চাপ কাটিয়ে ভালো থাকতে কী কী করা যেতে পারে? সাইকোথেরাপিস্ট মেহতাব খানমের সাথে কথা বলে জানাচ্ছেন অর্চি অতন্দ্রিলা। দেখুন ভিডিওতে: বাংলাদেশে জেলাভিত্তিক কোভিড-১৯ সংক্রমণের মানচিত্র কোয়ারেন্টিন ও আইসোলেশনের যে ব্যাখ্যা দেয়া হচ্ছে বাংলাদেশে নিজেকে যেভাবে নিরাপদ রাখবেন করোনাভাইরাস থেকে নতুন করোনাভাইরাস কত দ্রুত ছড়ায়? কতটা উদ্বেগের? করোনাভাইরাস ঠেকাতে যে সাতটি বিষয় মনে রাখবেন টাকার মাধ্যমে করোনাভাইরাস ছড়াতে পারে কি?