Cách chữa bệnh yếu tinh trùng hiệu quả- dat cang vn Gửi bài:# 450611 bien 1195 Thói quen sinh hoạt không hợp lý: Lao động quá sức, tập luyện thể dục thể thao với cường độ cao, hay thức khuya, ngủ không đủ giấc,... dẫn đến chất lượng tinh trùng bị giảm sút và yếu đi. Khi thực hiện làm xét nghiệm tinh dịch đồ cho thấy mật độ tinh trùng di động ít hơn 75, số lượng tinh trùng di chuyển nhanh ít hơn 25 và tỉ lệ tinh trùng chết hoặc bất động nhiều hơn 25. Hoặc thực hiện quan hệ tình dục đều đặn mà không áp dụng biện pháp tránh thai nào mà sau ít nhất 3 tháng vẫn không thụ thai. Nam giới cần khẩn trương tới các cơ sở phòng khám chuyên khoa uy tín để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh để lâu tình trạng bệnh càng nặng khiến việc chữa trị trở nên khó khăn hơn.- Thực hiện chế độ ăn uống hợp lý: Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, C, K, kẽm, mangan,... vào trong bữa ăn hàng ngày để nâng cao chất lượng tinh trùng cũng như tăng khả năng muốn tình dục ở nam giới.- Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn: Thường xuyên vận động, tập luyện thể thao sẽ giúp nâng cao thể trạng, tinh trùng sinh ra được khoẻ mạnh.