Mua vé máy bay giá rẻ VietJet đi CHDC Công- gô Travel shop vn Du lịch đất nước CHDC Công- gô cùng VietJet, tươi vui nói không với jet lag Khi du hí đất nước CHDC Công- gô, jet lag là kẻ tác động nhất đến tinh thần và thể trạng của bạn. Cơ thể mệt mỏi, thời gian sinh hoạt ngược mất nhiều ngày, có khi còn lâu hơn, đến khi thích nghi được thì phải trở về nước mất rồi. Jet lag là tên gọi khác của hiện tượng chênh lệch múi giờ. Việc này cực kì thông dụng lúc bạn đi du lịch 1 nước có múi giờ khác biệt với nơi bạn đang sinh sống. Và mọi sinh hoạt bị đảo lộn, vào ngày thì muốn ngủ, đêm thì khó ngủ được. Vì vậy làm sao để tránh jet lag và trải nghiệm chuyến du lịch CHDC Công- gô một cách trọn vẹn nhất? Nên lưu những cách dưới đây nhé Các điều hãy làm trên máy bay hãng hàng không VietJet Vấn đề thường gặp nhất đối cùng với những hành trình dài là thiếu nước, thân thể không dễ chịu vì ít vận động và khó ngủ. Để tránh việc này, khi đang trên chuyến bay VietJet, bạn nên cung cấp nước đủ, hạn chế những thức uống lợi tiểu, chịu khó duỗi thẳng người hay thỉnh thoảng đứng dậy đi dạo vòng quanh. Bạn cũng nên cân đối thời gian ngủ trên máy bay, phải ngủ vào tối theo múi giờ của thành phố đi của bạn, điểm này giúp cơ thể, tâm trí tỉnh táo lúc hạ cánh. Dùng bịt mắt, bịt tai nếu cần và còn có thể nói tiếp viên hàng không hạn chế gọi bạn dậy nhiều lần. VietJet phục vụ khách nhiều những món ăn, thức uống ngon. Nhưng, để có giấc ngủ ngon hơn, bạn nên chọn lọc ăn những thực phẩm đồi dào chất glycemic như cơm, mì ống, bánh mì nói chung là các thực phẩm giàu tinh bột, ngũ cốc. Còn lúc hãy tỉnh táo, bạn nên ăn đồ ăn đồi dào đạm như thịt, trứng, cá Theo nghiên cứu khoa học, công dụng của đồ ăn còn có thể kéo dài từ hai đến bốn tiếng. Với kiểu chọn lựa đồ ăn giống vậy sẽ khiến bạn dễ ngủ hơn vào buổi tối và tỉnh táo hơn cho khi ban ngày. Cụm đồng hồ sinh học tối thiểu là nói đến thời điểm bạn dễ dàng ngủ nhất và không thể tập trung để hoàn thành công việc nhất nếu như chưa xong. Ví dụ, những người thường đi ngủ vào lúc 23 h và thông thường thức dậy lúc 7 giờ sáng, thì tính toán khoảng thời gian sinh học tối thiểu sẽ là 4 giờ sáng. Vậy nên, ở ngày thứ nhất tại quốc gia CHDC Công- gô, bạn phải tính lại giờ sinh học tối thiểu theo múi giờ chênh lệch của hai đất nước. Sau đó, gia tăng tối đa lượng ánh sáng mà bạn phải trải qua trong khoảng thời gian 19 h đến 22 giờ( giờ địa phương), và tránh tiếp xúc cùng với ánh sáng trong khoảng thời giờ 22 h đến 1 giờ sáng. Tìm kiếm vé bay giá rẻ hãng hàng không VietJet đến quốc gia CHDC Công- gô Và tất nhiên, hãy nhớ đặt vé VietJet sớm nhất có thể để có được những chiếc vé tốt với mức giá thật ưu đãi. Bên cạnh hãng hàng không VietJet, trên hệ thống của Travel shop còn cung cấp rất nhiều chuyến bay từ nhiều hãng bay đáng tin cậy tới đất nước CHDC Công- gô mà bạn nên xem qua đây để chọn lựa cho phù hợp với hành trình của riêng bạn. Bên cạnh đó, với một chuyến đi đặc biệt đến đất nước CHDC Công- gô, tại sao không nhân cơ hội này để làm mở mang thêm cho chuyến hành trình của mình nhỉ, bởi vì từ đất nước CHDC Công- gô bạn còn có thể đặt vé đến những địa điểm lân cận để thăm thú và du ngoạn. Chúc các bạn có một chuyến đi thú vị và khó quên tới quốc gia CHDC Công- gô với VietJet và vô cùng vui mừng được đồng hành cùng các bạn trên những chuyến đi trong tương lai. Đừng quên thường xuyên cập nhật trang web Travel shop vn hoặc đăng ký nhận tin chương trình khuyến mãi từ Travel shop để không bỏ qua những deal vé hấp dẫn được cập nhật thường xuyên từ các hãng bay nhé! Bên cạnh hãng hàng không VietJet, còn có khá nhiều hãng hàng không khác có hành trình đi CHDC Công- gô để bạn chọn lựa cho phù hợp với lịch trình của bạn như sau: