Từ 145 kg giảm còn 80 kg, cô gái 21 tuổi đã làm cách này để da không bị Thẩm Mỹ Viện MR. HYUN Từ 145 kg giảm còn 80 kg, cô gái 21 tuổi đã làm cách này để da không bị Do có những thói quen xấu dễ tăng cân, Jessica từng đạt cân nặng lên đến 145 kg và phải vật lộn giảm cân. May mắn nhờ áp dụng phương pháp mới mà da cô không chảy xệ một cách đáng sợ như những ca giảm cân khác. Xem thêm: Từng bụng to hơn ngực, cô gái Hàn Quốc lột xác vô cùng thần kỳ Jessica Beniquez, cô gái 21 tuổi vừa qua đã gây sốt cộng đồng khi giảm 80 kg trong thời gian ngắn, hơn thế nữa cô còn khiến nhiều người kinh ngạc khi làn da không bị chảy xệ khủng khiếp như các ca giảm cân nổi tiếng khác. Trường hợp của cô thu hút sự quan tâm của rất nhiều người, bằng chứng là tài khoản In sta gram của cô gái nghị lực đã thu hút hơn 200.000 lượt theo dõi. Khoảng 1 năm rưỡi trước, Jessica Beniquez khi đó mới là một cô gái trẻ 19 nhưng đã sở hữu cân nặng lên đến 145 kg. Cơ thể cô lúc nào cũng nặng nề, béo nặng ục ịch sau chuỗi ngày ăn uống vô tội vạ, thường xuyên tiêu thụ thức ăn nhanh và bất động ngồi trước tivi hàng giờ liền. Với thân hình như vậy cô từng rất tự ti với bản thân, thậm chí không muốn ra ngoài, chưa kể còn gặp phải nhiều vấn đề sức khoẻ khác. Một ngày đẹp trời, Jessica vực dậy bản thân và không cho phép mình sống tiếp cuộc đời vô nghĩa nữa. Đầu tiên, cô cắt bỏ thói quen sử dụng thức ăn nhanh và chỉ ăn đúng khẩu phần cân bằng với rau xanh, trái cây, đạm, hạn chế tinh bột. Song song với việc thay đổi khẩu phần, Jessica bắt đầu vận động tay chân và tập theo các video hướng dẫn trên Youtube. Mỗi ngày cô dành 2 tiếng đồng hồ để luyện tập và điều đó dần mang lại cho cô những thay đổi tích cực. Sau một năm đằng đẵng kiên trì theo đuổi chế độ sống lành mạnh, Jessica cũng tỉ mỉ ghi lại quá trình luyện tập của mình và chia sẻ lên mạng xã hội, hy vọng có thể truyền cảm hứng cho người khác. Bên cạnh việc ăn uống điều độ và tập luyện khoa học, Jessica còn can thiệp thẩm mỹ bằng phương pháp tiêm tan mỡ để giúp hỗ trợ giảm cân mà là da không bai nhão, chảy xệ. Sự nỗ lực không chỉ mang lại sự thay đổi ngoại hình mà còn thay đổi cả cuộc sống cho Jessica. Hiện tại, cô đang là lễ tân xinh đẹp tại một phòng gym và sắp trở thành huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp.