Bị Thoái Hoá Khớp Gối, Vai, Háng Nên ăn Gì, Làm Sao để Hết Bệnh?- Die et Gids Yab sley Charles 69 Views 15/ 06/ 2019 Sức Khoẻ Khớp Thông Tin Sức Khoẻ Cơ Xương Khớp nhân nằm ngửa 2 tay song song với thân, 2 chân co lên từ từ đẩy lưng lên cao. Chấn thương do tính chất công việc nặng nhọc, do tai nạn, do chơi thể thao, cũng đều là nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này. Chấn thương: Khớp đầu gối bị tổn thương do tai nạn, ngã, va chạm, nhưng không được điều trị triệt để sẽ gây thoái hoá khớp gối. Ưỡn cổ: Thẳng lưng, từ từ đưa đầu ra sau sao cho mắt nhìn lên trên, giữ trong 5 giây. Khi có một trong những biểu hiện trên, người bệnh nên đi khám và điều trị kịp thời nhằm tránh những biến chứng có thể xảy đến. Bệnh có thể xảy ra cùng lúc với hội chứng ống cổ tay( cũng hay xảy ra ở nữ tuổi trung niên). Bệnh nhân có thể bị tàn phế suốt đời do bị liệt trong trường hợp đĩa đệm thoát vị chèn ép tuỷ cổ. Tuy nhiên, trên thực tế thì hầu hết bệnh nhân thường chủ quan với chấn thương này. Khi thở ra thì thả lỏng cơ thể và hạ thấp bụng, đồng thời cong mông, lưng lên và đầu cũng ngẩng lên.