[ New] Những loại trái cây cực tốt giúp mẹ bầu bớt nghén, con thông minh update 2020- Unpuzzled Táo là loại trái cây tuyệt phẩm cho sức khoẻ.( Nguồn: YAN) Nếu chị em phụ nữ là một tín đồ của xoài thì nên tiếp tục ăn xoài trong thời kỳ mang thai. Trong xoài chín chứa nhiều vitamin C, canxi, k ali và chất xơ giúp điều hoà việc tiêu hoá, giảm táo bón thai kỳ và cũng giảm bớt các bệnh nhiễm trùng nhẹ. Bơ là loại trái cây tuyệt vời cho mẹ bầu vì chứa nhiều vitamin C, E, K, vitamin nhóm B, k ali, đồng, chất béo không bão hoà đơn, chất xơ Những chất dinh dưỡng này rất tốt cho mẹ bầu do cung cấp năng lượng và ngăn ngừa các khuyết tật ống thần kinh. Thúc đẩy các tế bào phụ trách tạo các mô da và não của em bé đang phát triển. Dứa: Dứa là loại trái cây dùng nhiều có thể gây co thắt mạnh cổ tử cung, dễ gây ra các hiện tượng như đau bụng quằn quại, ra máu ở 3 tháng đầu. Nhãn: Loại quả này có tính nóng, dễ gây nóng trong. Do đó, mẹ bầu nên hạn chế ăn nhãn, nhất là 3 tháng đầu của thai kỳ. Nho: Thực tế, nho cung cấp khá nhiều vitamin A và C, tốt cho mẹ bầu. Tuy nhiên, đây là loại hoa quả có nguy cơ sử dụng nhiều thuốc trừ sâu, gây ảnh hưởng đến thai nhi. Mẹ chỉ dùng với lượng vừa phải. Chà là: Mặc dù giàu k ali nhưng chà là lại có thể làm nóng cơ thể, kích thích các cơ cổ tử cung.