Jolie Nguyễn" Tiểu thư hội con nhà giàu Việt muốn đạt vòng eo 50 cm bé nhất làng giải trí- Web tam su com Jolie Nguyễn Tiểu thư hội con nhà giàu Việt muốn đạt vòng eo 50 cm bé nhất làng giải trí Chỉ vì muốn sở hữu vòng eo kiến càng nhỏ nhất làng giải trí Việt mà Hoa hậu người Việt tại Úc đang thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe. Cô chia sẻ: Thực đơn hằng ngày của tôi vốn xoay quanh các món rau củ quả. Một ngày của Jolie bắt đầu bằng một chén soup rau quả, một phần sa lat trộn giấm. Đến trưa, tôi tiếp tục ăn một bát canh và kết thúc mỗi ngày bằng một phần canh. Cần lưu ý những thực phẩm có tính nóng cay. Hầu hết chúng đều ảnh hưởng không tốt đến việc giữ cho chị em một làn da và vóc dáng chuẩn. Bên cạnh đó, chị em cũng nên bổ sung thêm cho cơ thể những thực phẩm giàu vitamin cũng như giàu chất đạm. Tiếp đến, quan trọng không kém, luyện tập sức khoẻ là điều không thể thiếu trong chu trình chăm sóc sắc đẹp của tôi. Không chỉ để đạt được chuẩn số đo ba vòng như mơ, mà theo tôi, chăm rèn luyện còn giúp giải phòng nguồn năng lượng tiêu cực và xả stress đáng kể. Vì thế dù lịch trình làm việc có bận rộn tới đâu, tôi vẫn rất siêng tập luyện. Với vòng một, nếu bạn không đủ sức chống đẩy thì có thể giảm bớt sức nặng cơ thể bằng chống đẩy thân trên. Ngoài ra, bạn có thể luyện tập phương pháp trườn người với tư thế đặt người song song với mặt phẳng nền nhà hay nằm ngửa, nâng bình nước khoảng 500 ml mỗi bên với động tác đơn giản nâng lên đặt xuống. Dáng chuẩn mặt xinh là bí quyết đưa cái tên Jolie Nguyễn dần soán ngôi nữ hoàng look book trong làng mẫu