Bí mật khó tin về lượng đường trong các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày- Thuc Pham An Toan com Posted on 19/ 09/ 2017 by Thực Phẩm An Toàn Theo một nghiên cứu trên tạp chí Circulation, các nhà khoa học đã chỉ ra mối liên quan giữa việc tiêu thụ 1 lon nước ngọt hàng ngày và nguy cơ phát triển bệnh tim mạch, tiểu đường. Sau đây là lượng đường trong các loại nước ngọt phổ biến: Ngũ cốc chứa lượng đường cao hơn 56, giảm chất xơ và tăng lượng muối Lượng đường trong trái cây cao từ 1 đến 4 tsp trên 100 gr trái cây