Ngày 17 Tháng 3, 2009| 03: 16 PM Bảo Gan Nhất Long bí quyết bảo vệ gan trong 1 tháng 5" thần dược" từ châu Âu trị biếng ăn cho trẻ> Vì sao bạn nhức đầu?> Nhức đầu uống thuốc gì? Bạn có thể làm giảm bớt nhức đầu bằng cách đắp khăn lạnh, tắm hơi, xoa bóp bấm huyệt hay thư giãn. Cần giảm tiếp xúc với các kích thích bên ngoài, nên tập thể dục thể thao vừa sức ở ngoài trời, không hút thuốc và uống rượu. Thư giãn và tạo môi trường yên tĩnh êm dịu, tránh các kích thích bên ngoài như ồn ào, tiếng động ánh sáng chói, phòng ở cần không khí thoáng đãng mát dịu, kéo rèm che, tắt mọi thiết bị điện tử như đài, tivi, điện thoại... Nếu sống ở một nơi quá ồn có thể tìm cách bịt tai lại, việc thư giãn sẽ tốt hơn nếu có sự trợ giúp của các kỹ thuật yoga... Chườm nước đá là một trong những biện pháp điều trị nhức đầu không dùng thuốc hiệu quả nhất. Dùng càng sớm càng tốt, hiệu quả càng cao nếu có thể ngoài áp túi đá vào chỗ đau nhức bạn còn áp vào gáy trán, thái dương. Sau một ngày căng thẳng thật không có gì dễ chịu bằng được ngâm mình trong một làn nước ấm có pha một ít muối hoặc vẩy ít dầu thơm. Đôi khi nhiệt độ có thể làm giảm căng thẳng, tăng cường lưu thông máu và làm thư giãn các cơ bắp. BỆNH NHỨC ĐẦU: PHÒNG NGỪA VÀ CHỮA TRỊ> Tự xoa bóp chữa nhức đầu> Thay đổi khí hậu làm tăng tỉ lệ người mắc bệnh đau đầu> Vũ khí chống stress Nhức đầu uống thuốc gì? Vì sao bạn nhức đầu?