HCM Táo bón ở tuần cuối thai kỳ có đáng lo không? Chủ đề: Táo bón ở tuần cuối thai kỳ có đáng lo không? Theo ước tính thì có khoảng 1 phần 5 các bà bầu gặp phải tình trạng táo bón, đại tiện khó khăn trong khi Mang bầu. Thông thường thai kỳ kéo dài khoảng 280 tuần thì táo bón thường xuất hiện nhiều nhất từ tuần thứ 160 trở đi, tức là khoảng 3 tháng cuối. Và nếu như không có các giải pháp để hạn chế, khắc phục đúng cách thì táo bón sẽ kéo dài liên tục cho đến tuần cuối thai kỳ, thậm chí là thời gian sau sinh nữa. Nguyên nhân khiến cho các bà bầu dễ bị táo bón khi Mang bầu chủ yếu là do nội tiết trong cơ thể. Các hormon, nội tiết tố nữ của chị em sẽ có sự thay đổi lớn để thích ứng với sự hiện diện của thai nhi. Sự tăng giảm thất thường về nồng độ hormon cũng như xuất hiện của một số hormon mới có thể ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của hệ tiêu hoá nói chung, ruột già nói riêng. Khi ruột già giảm co bóp, nghĩa là nhu động ruột giảm thì phân sẽ di chuyển chậm, lưu lại lâu hơn, bị mất nước, dẫn đến khô cứng, khó đẩy ra ngoài. Tuy nhiên vấn đề cần lo lắng nhất là nguy cơ mắc bệnh trĩ. Thực tế đã có nhiều trường hợp phụ nữ bị táo bón quá lâu mà dẫn đến bệnh trĩ khi Mang thai và sau sinh. Bởi vì táo bón là nguyên nhân hàng đầu, phổ biến nhất dẫn đến bệnh trĩ: Điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây hay những loại đồ ăn giàu chất xơ cùng với việc nên tăng cường vận động đi lại, tập thể dục nhẹ nhàng là cách thức đơn giản dễ thực hiện cho các bà bầu để khăc phục hiệu quả tình trạng táo bón khi Mang bầu. 1 số loại đồ ăn với tác dụng nhuận tràng có thể giúp chị em nhanh chóng chấm dứt táo bón chỉ sau vài ngày là: