Cụ thể, chỉ cần đi bộ 4.400 bước/ ngày, nguy cơ tử vong sớm đã giảm tới 41 so với những người đi 2.700 bước trở xuống. Với nhóm đi 8.400 bước/ ngày, nguy cơ chết sớm giảm 58. Tuy nhiên, các bước kiểm tra tiếp theo cho thấy mọi lợi ích đã dường như chững lại ở mốc 7.500 bước/ ngày, đi quá mức này, các lợi ích nhận được không còn rõ ràng. Theo các nhà nghiên cứu, mốc mới này sẽ là tin vui cho nhiều người bởi mốc 10.000 bước mỗi ngày dễ làm mọi người nản lòng. 26 phút trước Căn phòng ngủ hơn cả một bãi rác của một nữ streamer khiến nhiều người chết khiếp 27 phút trước Trọng Hùng phản ứng thế nào khi không được nhận bằng khen cùng ê- kip' Về nhà đi con'? 27 phút trước Nhan sắc gây tranh cãi của Tân Hoa hậu hoàn vũ Nhật Bản- đối thủ của Hoàng Thuỳ 28 phút trước Hoa hậu Tiểu Vy đón sinh nhật tuổi 19 giản dị ở quán ăn lề đường 28 phút trước Bị cáo Nguyễn Hữu Linh bị phạt 18 tháng tù giam 28 phút trước Bạn trai hẹn hò với cô gái' đòi tài trợ du lịch châu Âu': Chúng tôi đã dừng hẹn hò 1 giờ, 8 phút trước Lần đầu tiên: 2 thiên thần chuyển giới đình đám xuất hiện trong cùng 1 MV 2 giờ, 25 phút trước Những thói quen hàng ngày thực sự cần phải học lại, bởi vì chúng ta đang làm sai tất cả 2 giờ, 26 phút trước Nữ công an gây rối ở sân bay:' Tôi không phải con lợn như đang bị thoá mạ' 3 giờ, 45 phút trước Cô gái bị chửi' xấu người xấu cả nết' khi đã có người yêu vẫn tham gia chương trình hẹn hò 3 giờ, 45 phút trước Selena Gomez ôm ấp trai lạ khi trên mạng rộ tin tức tình cũ Justin Bieber sắp làm đám cưới 3 giờ, 5 phút trước Sao Việt 23/ 8/ 2019: Dân mạng thi nhau' rủa' người make- up cho Mỹ Tâm; hình ảnh lớn phổng phao của' Vợ ba' Trà My 4 giờ, 39 phút trước Rời xa ánh đèn showbiz, cuộc sống của siêu mẫu Ngọc Thạch giờ ra sao? 4 giờ, 40 phút trước Hậu sinh nhật, Diệp Lâm Anh khoe núi quà khủng toàn hàng hiệu 4 giờ, 55 phút trước Công an Hà Nội đình chỉ công tác nữ cán bộ' doạ chạy 5 triệu tiền Facebook để nhân viên sân bay ế chồng' 4 giờ, 56 phút trước Hà Hồ bật mí bí quyết giúp con trai nói tiếng Anh như gió 4 giờ, 56 phút trước Uống mỗi ngày hai cốc nước ấm vào thời điểm này, tốt gấp nghìn lần thuốc bổ 4 giờ, 11 phút trước Ngọc Trinh quyến rũ xuống phố với trang phục denim, khoe khéo eo thon hững hờ 4 giờ, 11 phút trước 16 năm sau ly hôn,' Bà mối' Cát Tường tâm sự:' Hãy cho tôi được yêu, nếu đau khổ tôi sẽ chịu' 4 giờ, 11 phút trước Bi Rain gầy rộc, đen nhẻm vì vất vả quay phim để kiếm thêm tiền bỉm sữa cho Kim Tae Hee 4 giờ, 12 phút trước 3 con giáp hiền lương nhân hậu, cả đời hưởng hồng phúc tề thiên, cuộc sống nở hoa sau tuổi 30 4 giờ, 12 phút trước Cô gái 27 cưới cụ ông 83 vì yêu từ cái nhìn đầu tiên 4 giờ, 29 phút trước Vụ bé gái 6 tuổi nghi bị xâm hại tình dục ở Nghệ An: Bố cháu bé thừa nhận dàn dựng 4 giờ, 29 phút trước Tim đăng ảnh tiều tuỵ, có chia sẻ đầu tiên sau khi dính tin đồn hẹn hò với Đàm Phương Linh 5 giờ, 40 phút trước Giữa tâm bão bị chỉ trích, cô gái đòi bạn trai' tài trợ đi du lịch châu Âu mới hẹn hò' phải nhập viện