Giảm 3 kg chỉ trong 1 tuần với nước quế táo thơm ngon| G uu 4 YOU Blog Chị em phụ nữ nếu đang cảm thấy khổ sở vì cân nặng của mình thì đây chính là phương án giảm cân tuyệt vời nhất, đã được nhiều người áp dụng thành công và giảm được ít nhất 3 kg 1 tuần. Chỉ cần kết hợp 2 loại thành phần là táo quế sẽ trả lại cho bạn một thân hình quyến rũ, săn chắn, không còn mỡ thừa. Quế và táo đều tạo cảm giác no lâu, ngăn chặn cơn thèm ăn.( Ảnh minh hoạ) Quế ngăn chặn quá trình tích tụ chất béo, hỗ trợ giảm cân. Tương tự như táo, quế duy trì thức ăn ở dạ dày, bạn sẽ cảm thấy no dai. Không những vậy, quế có tác dụng điều tiết lượng đường trong máu, giảm nồng độ cholesterol xấu. Do đó, bài thuốc này không chỉ giảm cân mà còn hỗ trợ thanh lọc, giải độc cho cơ thể cực tốt.- 1 thanh quế tươi có chiều dài 10 cm.- Đá viên, nước lọc.- Bình đựng lớn 2 lít. Phương pháp giảm cân, thải độc chỉ cần 2 loại nguyên liệu chính là quế và táo.( Ảnh minh hoạ) Quả táo rửa sạch, cắt lát mỏng, xếp dưới đáy rồi thả thanh quế vào. Sau đó, cho đá đến nửa bình, cuối cùng, đổ đầy nước cho đến khi đầy thì ngừng lại. Cho hỗn hợp nước táo quế trong tủ lạnh khoảng 1 giờ trước khi sử dụng. Sau 1 giờ này, chúng mới phát huy hiệu quả nhé. Hãy uống 1 ly( 240 ml) nước táo quế trước bữa ăn khoảng 20- 30 phút, ngày uống không quá 3 ly. Lượng nước còn dư có thể bảo quản tối đa 3 ngày trong tủ lạnh và nên uống hết trong khoảng thời gian này, rồi làm hỗn hợp mới. Uống liên tục trong vòng 2 tuần, nghỉ 5 ngày rồi tiếp tục thực hiện thêm 1 liệu trình. Tuy nhiên, chỉ trong vòng 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của cơ thể khi cân nặng giảm 3- 4 kg. Trong quá trình áp dụng, bạn vẫn có thể uống nước lọc, ăn uống bình thường, tránh sử dụng nước có ga, thức ăn dầu mỡ, nên bổ sung thêm các loại thực phẩm như táo, tỏi, cần tây, hành, chanh, gừng, cà rốt, vừa hỗ trợ giảm cân vừa thanh lọc cơ thể. Rất nhiều phụ nữ đã giảm cân thành công nhờ hỗn hợp nước uống thần kỳ này.( Ảnh minh hoạ) Hỗn hợp này chỉ có tác dụng khi thực hiện với nước lạnh, không nên dùng nước ấm vì nước ấm sẽ làm giảm hiệu quả của táo và quế. Không những vậy, nước đá lạnh còn hỗ trợ giảm cân và đốt cháy calo rất hiệu quả. Trong 2 ngày đầu áp dụng, bạn sẽ có triệu chứng tiêu chảy, đừng quá lo lắng, đây là triệu chứng co thắt dạ dày bình thường khi cơ thể giải độc, sau 2 ngày, tiêu chảy sẽ hết. Ngoài liệu trình 2 tuần ở trên, bạn cũng có thể áp dụng liệu trình 2 tháng, nghỉ 1 tuần cũng có tác dụng tương tự. Phụ nữ mang thai và cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng theo cách này. giảm 3 kg 1 tuần nước quế táo giảm cân 7 bài tập tại nhà khắc phục mông chảy xệ Thực đơn tuần giảm 12 kg trong một tháng của người Brazil