Uống nước đúng cách cùng phòng khám đa khoa Apollo| Diễn đàn mua bán búa bay. Uống nước đúng cách cùng phòng khám đa khoa Apollo Chủ đề: Uống nước đúng cách cùng phòng khám đa khoa Apollo 15- 04- 2015 04: 38 PM Mọi người cứ nghĩ uống nước là một công việc vô cùng đơn giản hàng ngày đúng không nào, tuy nhiên uống nước sao cho đúng để cho bảo vệ sức khoẻ thì không phải ai cũng biết. Chính vì thế mà cả nhà hãy tìm hiểu uống nước đúng cách cùng phòng khám đa khoa Apollo để so sánh với thói quen uống nước của bản thân nhé. Không uống quá nhiều nước: Có nguy cơ bị suy thận: Uống nước không đúng cách sẽ làm tăng nguy cơ bị suy thận. Theo như nhiều nghiên cứu trên thế giới: Uống nhiều nước rất có ích trong quá trình điều trị sỏi thận, tuy nhiên nếu bạn uống quá nhiều thì thận của bạn phải hoạt động liên tục. Uống điều độ để bảo vệ thận cũng như sức khoẻ của chính mình bạn nhé. Cơ thể nhanh tiết mồ hôi: Theo như phòng khám đa khoa Apollo thống kê, số lượng bệnh nhân mắc các chứng bệnh về tuyến mồ hôi tăng lên không ngừng, nguyên nhân chính lại là do uống quá nhiều nước. Bạn uống càng nhiều thì cơ thể càng tiết ra mồ hôi, làm cho cơ thể mất nước, hệ bài tiết hoạt động không ngừng nên bạn sẽ lại thấy khát, điều này gây thói quen không tốt cho cơ thể tí nào, vì cơ thể sẽ phản ứng tự động ra mồ hôi sau một thời gian dài. Không uống quá nhanh và liên tục: Sau khi tập thể dục hay vận động bạn sẽ rất khát nước, nhưng nếu uống nước nhanh quá sẽ làm loãng lượng máu trong các tế bào, khi đấy tim sẽ phải đập nhanh hơn bơm máu đi khắp cơ thể, rất nhiều trường hợp vì uống nước quá nhanh mà bị nhồi máu cơ tim. Và nếu bạn uống liên tục thì rất dễ bị nấc cụt hay căng bụng gây khó chịu. Apollo khuyên bạn nên uống chậm, uống theo từng ngụm nhỏ để cơ thể hấp thụ kịp thời. Uống phải nước không được vệ sinh: Vì điều kiện và thói quen sinh hoạt mà có rất nhiều người cho rằng nước lã được lọc là đã loại bỏ được hết tạp chất, vi khuẩn gây hại cho cơ thể, đây là quan niệm không tốt tí nào. Có rất nhiều loại vi khuẩn gây bệnh có kích thước nhỏ có thể vượt qua được màng lọc thông thường gây hại cho cơ thể. Mặc khác, đun nước quá nhiều lần cũng không tốt, nó làm cho nước bốc hơi hết và còn lại các kim loại nặng, khi uống vào sẽ làm cơ thể bị nhiễm độc. Vì vậy phòng khám Apollo khuyên bạn chỉ nên uống tối đa 3 lít nước mỗi ngày, và đừng quên là uống nước đun sôi để nguội bạn nhé!