Phương Vũ( T/ h)- Chủ nhật, 17/ 02/ 2019, 07: 33 AM Nếu biết cách sinh hoạt, ăn uống điều độ và chăm sóc cơ thể phù hợp thì chúng ta hoàn toàn có thể níu giữ được vẻ tươi trẻ cũng như kéo dài được tuổi thọ, sức khoẻ. Lão hoá là tình trạng các cơ quan trong cơ thể người bắt đầu suy yếu dần chức năng miễn dịch, chống chọi với bệnh tật. Quan sát bề ngoài có thể nhận thấy các dấu hiệu như da nhăn nheo, chảy xệ, tóc bạc. Kết cục cuối cùng của quá trình lão hoá chính là cái chết. Lão hoá là quy luật tất yếu của mọi sự sống trên Trái Đất.( Ảnh: Tw iter) Các nhà nghiên cứu khoa học cho biết rằng con người có thể trì hoãn quá trình lão hoá bằng các phương pháp tích cực như ăn uống, luyện tập thể dục, giữ tinh thần luôn thoải mái... Dưới đây là những loại thực phẩm có thể trì hoãn quá trình lão hoá của cơ thể một cách tốt nhất.-> Dùng muối đúng cách giúp cơ thể khoẻ mạnh