Tuyệt chiêu loại bỏ cholesterol đơn giản Được sản xuất từ thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày, cholesterol vô cùng cần thiết để giúp cơ thể làm việc một cách thích hợp. Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol trong cơ thể lại không tốt chút nào. Cholesterol dư thừa sẽ bám vào các thành động mạch làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch.- Tập thể dục các ngày trong tuần: Cho dù bạn đang cố gắng ăn ít để ngăn chặn lượng cholesterol thừa tích tụ trong cơ thể thì cũng không nên bỏ qua việc tập thể dục. Tập thể dục là biện pháp tuyệt vời, có tác dụng nhanh nhất trong việc tiêu tan mỡ thừa, đốt cháy cholesterol và tốt cho tim mạch.