Trang chủ Sức khoẻ Những công dụng của đậu nành trong việc làm đẹp Mầm đậu nành có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể, đặc biệt tốt cho sức khoẻ và làn da của phụ nữ. Nó không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng cao mà còn là thân dược giúp chị em duy trì nét đẹp tuổi thanh xuân, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá. Mầm đậu nành là gì? Trong bài viết nay chúng tôi xin giới thiệu đến bạn đọc một số công dụng vượt trội và những thay đổi đậu nành mang lại cho cơ thể. 1.1 Đẩy lùi và ngăn chặn lão hoá da 2 Ngăn ngừa loãng xương và các bệnh về khớp Ngày nay có khá nhiều chị em phụ nữa luôn tự ti về vòng một còn nhỏ, rồi thì những biệt danh đi kèm như lép hoặc sân bay. Tuy nhiên nếu ngay từ khi trong giai đoạn phát triển bạn kịp thời bổ sung đậu nành trong khẩu phần ăn hàng ngày thì sẽ có được một cơ thể đẹp như ý. Mầm đậu nành giúp bổ estrogen làm tăng kích thước và săn chắc vòng một hiệu quả. Lượng estrogen trong mầm đậu nành cao hơn gấp 10 lần so với các thực phẩm khác. Do đó sẽ tốt hơn rất nhiều nếu bạn sử dụng chúng trong các món ăn, vừa dinh dưỡng, dễ ăn lại có hiệu quả cao. Một thân hình lý tưởng và một khuôn ngực đầy đặn sẽ cách bạn không xa nếu như bạn có thể kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng với việc luyện tập thường xuyên. Đẩy lùi và ngăn chặn lão hoá da Không chỉ có những thay đổi bên ngoài cơ thể mà mầm đậu nành còn giúp chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp của bạn từ sâu bên trong. Nó đặc biệt tốt cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, giúp ngăn chặn lão hoá và trẻ hoá làn da nhờ khả năng cân bằng hàm lượng estrogen trong cơ thể. Khi tuổi tác không còn trẻ thì quá trình tự sản sinh nội tiết tố nữ sẽ gặp khó khăn, những tinh chất đậu nành lúc này sẽ phát huy tối da công dụng, giúp bạn kéo dài thanh xuân. Nhờ khả năng chống lão hoá làn da hiệu quả, cho nên các dấu hiệu như nám da, tàn nhang, thâm sạm da hay các nếp nhăn đều sẽ bị đẩy lùi, mang lại cho bạn làn da trẻ hơn tuổi thật. Tuy có thể bảo vệ và chăm sóc da nhưng bạn cũng nên sử dụng một lượng thích hợp vừa phải, hơn nữa hãy bảo về làn da bạn khỏi khói bụi và ánh nắng mặt trời để giúp da luôn sáng mịn và đều màu. Nhờ các thành phần tốt cho sức khoẻ như protid, lipid, glucid, khoáng vô cơ, các loại vitamin, các carotenoid, đặc biệt là estrogen thực vật. Sử dụng đậu nành, các chế phẩm đậu, đặc biệt là mầm đậu nành sẽ mang lại cho bạn một sức khoẻ dẻo dai và cơ thể đẹp quyến rũ. đắp mặt nạ mật ong với nghệ Ngăn ngừa loãng xương và các bệnh về khớp Một tác dụng khác của mầm đậu nành với sức khoẻ là bổ sung thêm canxi, giúp phòng ngừa bệnh loãng xương và các bệnh về khớp. Hàm lượng canxi trong đậu nành được đánh giá khá cao không thua gì các thực phẩm như tôm, cua, ốc, hàu, ngao Nếu bạn dị ứng hoặc không thích các loại hải sản thì nên chọn đậu trong thực đơn hàng ngày của gia đình, vừa ngon, bổ, lại dễ chế biến mà giá cả vừa phải. Phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh có nguy cơ loãng xương cao nên cần phải chú trọng bổ sung canxi thêm nhờ sữa và các loại thực phẩm. Vì một cơ thể dẻo dai và sức khoẻ tốt, bạn cần phải đầu tư thời gian tìm hiểu và nghiên cứu những loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ. Theo nghiên cứu, protein từ mầm đậu nành giúp bạn nạp năng lượng lành mạnh và giảm thiểu hàm lượng cho lester on xấu trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, đột quỵ hay các loại bệnh khác như tiểu đường, cao huyết áp, nghẽn mạch máu và xơ vữa động mạch Để có một trái tim và cơ thể khoẻ mạnh, hãy sử dụng mầm đậu nành trong thực đơn mỗi ngày. Kết hợp với việc luyện tập thể thao sẽ giúp bạn một cơ thể đẹp, gợi cảm và cân đối. Bài trước Sữa mầm đậu nành thức uống đặc biệt cho phụ nữ khô hạn Bài tiếp theo Hướng dẫn chị em cách làm đẹp da hiệu quả từ tinh chất mầm đậu nành