Dùng thiền để giảm stress cho sinh viên- Tư vấn- Trị liệu tâm lý SHARE Thực ra các sinh viên chịu áp lực ngay từ lúc học trường mẫu giáo vì lúc ấy các em đã được đánh giá khả năng. Bất cứ làm việc gì, các em cũng đều so sánh với các bạn và các em phải cạnh tranh với bạn bè mình để vươn lên, Svoboda nhận xét. Nhưng khi đến lớp thiền, các em không phải cạnh tranh nữa. Không còn nghi ngờ gì nữa về việc thiền có lợi ích hay không. Nó giống như thể là làm sạch đầu óc của bạn trên cơ sở hàng ngày, Goulding nhận xét. Hiện nay cậu sinh viên này vẫn tiếp tục theo các buổi thiền.