Hiệu quả bất ngờ giảm mỡ bụng nhanh với dứa 16: 39: 00- 29/ 08/ 2013- admin Dứa một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, có vị ngọt dễ chịu thưởng thức hàng ngày để cảm nhận vị ngon và giúp bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Quả dứa loại trái cây được nhiều người ưa thích Trong quả dứa có chứa nhiều enzyme tiêu hoá giúp giảm bớt sưng tấy, rất tốt cho bệnh dạ dày của bạn, thậm chí còn làm giảm chứng ợ nóng. Bên cạnh đó nó còn chứa lượng đường tự nhiên cao và fructose giúp ngăn chặn sự thèm ăn và làm giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả. Dứa đốt chất béo hiệu quả Một số thành phần trong loại trái cây ngọt ngào này còn giúp hỗ trợ cho sức khoẻ của bạn, đặc biệt là làm giảm mỡ bụng. Dứa cũng vậy, được xếp vào loại trái cây giúp giảm mỡ cao nhất. Nó là một loại quả giàu chất dinh dưỡng, có chứa vitamin C, mangan, thiamin, đồng, chất xơ và vitamin B6. Theo như nghiên cứu của các chuyên gia về thực phẩm thì nước dứa có thể đốt chất chất béo, giảm mỡ bụng nhanh chóng. Chất Bromelain làm việc cùng với các enzym khác, chẳng hạn như lipase, một loại enzyme giúp tiêu hoá mỡ. Bromelain còn được cho là dùng để hỗ trợ trong ức chế sự thèm ăn và tăng cường bài tiết chất béo. Bạn có thể chế biến dứa thành nhiều kiểu khác nhau như: Dứa cắt miếng dễ ăn Ăn dứa giúp giảm béo hiệu quả Cách này cực kì đơn giản, bạn chỉ cần cắt dứa thành từng miếng vừa ăn để vào một cái khay và để vào ngăn mát tủ lạnh. Mỗi khi ăn bạn để ra khoảng 5 phút, chỉ với cách này bạn đã có một bữa ăn nhẹ và tiện dụng mà không sợ béo. Món salad dễ ăn và cải thiện quá trình tiêu hoá Món salad rau xanh được hầu hết mọi người ưa dùng, cách làm đơn giản nhưng khi ăn bạn không bao giờ thấy chán. Bạn lấy một quả dưa chuột bỏ hết hạt và dứa ăn nhỏ, trộn lẫn hai quả này với nhau, ướp với một chút oliu. Bạn có thể dùng trong bữa ăn hàng ngày, giúp bạn ăn ngon hơn và cải thiện quá trình tiêu hoá khi ăn các đồ ăn khác. Kem dứa mát lạnh bổ dưỡng Thưởng thức cốc kem dứa hàng ngày Bỏ quả dứa đã gọt vỏ vào ngăn đá trong khoảng 1 tiếng, tuy nhiên đừng để đông lại thành đá nhé. Bỏ ra cắt thành miếng nhỏ cho vào máy xay sinh tố trộn với ít vani. Bỏ ra đổ vào cốc là bạn đã có ngay cốc kem dứa mát lạnh bổ dưỡng trong mùa hè này. Chỉ từng cách đơn giản trên bạn có thể ăn thoải mái dứa tuỳ thích nhằm giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả.