Những loại quả nếu ăn vào buổi đêm sẽ cực kỳ có hại bạn cần tránh 09/ 13/ 2017 12: 54 Trong măng cụt có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và một số vitamin thiết yếu cho sự sống như vitamin B1, C, chất đạm, chất béo, canxi, chất xơ, sắt... Ngoài ra, măng cụt còn chứa hỗn hợp kháng thể xa thon es có khả năng diệt khuẩn. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể bổ sung măng cụt vào thực đơn tráng miệng hoặc ăn vặt hằng ngày. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn nhiều loại quả này vào buổi tối vì chất xa thon e có nhiều trong măng cụt có thể khiến cho giấc ngủ bị ảnh hưởng nghiêm trọng và sức khoẻ không ổn định vào sáng hôm sau. Từ khoá: những lưu ý khi ăn trái cây, thực phẩm tránh ăn vào ban đêm, những trái cây không nên ăn vào ban đêm