Thứ năm- 17/ 01/ 2019 14: 23 178 0 Bơ: Siêu thực phẩm này giúp cơ thể sản xuất glutathione, cùng với vitamin C và E, hoạt động như chất chống oxy hoá trung hoà các gốc tự do, bảo vệ các tế bào gan khỏi bị hư hại. Bên cạnh đó, vitamin E và K trong bơ là những yếu tố chống viêm, giúp gan làm sạch các chất độc hại. Bơ cũng giàu chất béo lành mạnh, giúp điều chỉnh lượng cholesterol trong cơ thể. Thường xuyên tiêu thụ 3- 4 trái bơ giúp loại bỏ bất kỳ tổn thương ảnh hưởng đến gan./. Tags: hiệu quả, quan trọng, bảo vệ, cơ quan, chế độ, bổ sung, cơ thể, loại bỏ, tác dụng, số thực