Để có đôi mắt sáng đẹp, trẻ cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng ngay khi còn trong bụng mẹ. Dưới đây là 4 nguyên tố không thể thiếu cho" cửa sổ tâm hồn" của trẻ. Ngoài các loại cá, các bà mẹ cũng có thể chọn mua các sản phẩm giàu vitamin A khác như cà rốt, gan, lòng đỏ trứng, dầu gan cá vv... Trong đó gan gà có chứa lượng vitamin A dồi dào nhất.