Uống nước đâu có đơn giản: Đây là sai lầm cốt yếu mà mọi người vẫn thường mắc phải| Báo Mới Online Nếu sau khi uống nước, trong khoảng tiếng đồng hồ mà bị đi tiểu với nước tiểu nhiều và trong màu, điều đó có nghĩa là bạn đang không giữ nước trong cơ thể, giáo sư David Niem an đến từ Đại học App a la chia n cho biết. Ông đồng thời cũng đang là giám đốc Phòng thí nghiệm Hiệu suất con người tại Cơ sở Nghiên cứu Bắc Carolina, Hoa Kỳ. Uống nước như vậy không phải là một thói quen tốt, Giáo sư Niem an nói. Trong một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ năm 2015, các nhà khoa học đã so sánh tác dụng hydra t hoá ngắn hạn của hơn một chục loại đồ uống khác nhau bao gồm nước lọc, đồ uống thể thao, sữa, trà, bia Những người chỉ uống nước mà không ăn, từng chai từng chai một giữa khoảng thời gian của các bữa, uống bao nhiêu thì họ chỉ tiểu ra gần như bấy nhiêu mà thôi, Giáo sư Niem an nói. Điều mà bạn cần lưu ý là uống quá nhiều nước một lúc sẽ không giúp cơ thể bạn giữ nước tốt. Muốn vậy, bạn phải uống nước kèm theo một ít thực phẩm nào đó. Nước tốt cho cơ thể, nhưng cũng có thể khiến bạn chết đuối trong đó, Giáo sư Niem an nói. Bài trước Khí độc từ đám cháy rừng Amazon lan khắp Brazil Bài tiếp theo Nhân tố vàng trong làng nhận ship: Buộc giỏ thả xuống sân nhận trà sữa, các cô gái tiếc ngẩn ngơ vì kéo chưa lên đến nơi đã bị đổ hết