 Thời điểm" VÀNG" cần uống nước để da luôn mịn màng tươi trẻ Đăng lúc: Thứ bảy- 07/ 05/ 2016 10: 48- Người đăng bài viết: Quyền Theo nghiên cứu của các Nhà Khoa học thuộc Viện Nghiên cứu Y khoa May o Clinic( USA), uống nước cũng phải biết cách uống hợp lý, đầy đủ và theo thời gian biểu của ngày. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 6- 8 cốc nước, tương đương với khoảng 1 5 lít- 2 lít nước. Đặc biệt, Với những người trước đó đã thiếu nước trầm trọng hoặc đang sử dụng chế độ giảm cân thì nên uống tối đa 2 5 lít- 3 lít nước/ ngày. Dưới đây là các thời gian biểu để bạn cung cấp nước tốt nhất cho cơ thể để tốt cho sức khoẻ và có làn da mịn màng, tươi tắn nhất: Ngoài ra, bạn có thể uống nước cùng với 1- 1 5 thìa mật ong với vài giọt chanh( chứa axit) để quá trình thanh lọc được nhanh hơn, hiệu quả hơn. Sau khoảng 30- 45 phút hãy sử dụng bữa sáng để nước có đủ thời gian ngấm, thẩm thấu vào đến từng tế bào trong cơ thể bạn tốt nhất. Thời điểm 13 h 14 h Thời điểm 15 h 16 h Thời điểm 17 h Thời điểm 19 h 20 h Đừng quên uống nước để cơ thể khoẻ mạnh, thon thả và đẹp hơn với làn da mịn màng căng tràn sức sống!