Не напрягайте голосовых связок.
Пейте много воды, чтобы поддерживать голосовые связки влажными. Избегайте громкого разговора и шума. Если у вас сухой или больной голос, попробуйте парить горло или сделать глотки с теплой водой. Это поможет вам сохранить здоровый голос