Le VOLUME d'entraînement ne fait pas perdre la VITESSE pure d'un athlète 😉🚀. mais tu vois, récemment, je parlais avec Julien, par exemple, tu vois qui fait du 1500, il me disait qu'il avait l'impression, quand il faisait des gross ses d'endurance. tu vois, bah, qui, des fois, il gagnent de la vitesse, voire il se maintenaient. est-ce que c'est des trucs que tu as déjà remarqué, ou moi? je pense que, bah, c'est pas moi qui le dis, mais le volume, c'est pas ce qui va forcément de faire perdre la vitesse. par contre, faut travailler la vitesse pour pas perdre la vitesse, faut la maintenir, avec même des petites séances. voilà donc, en fait, si on fait beaucoup de volume, ça c'est pas un problème. par contre, il faut continuer à faire ce travail dynamique, ce travail de vitesse et, ouais, forcément l'endurance, c'est primordial. dans un, dans un 1500, c'est plus de 50 % de la course. il faut que tu arrives assez frais pour exploiter au final ta vitesse dans le dernier tour, exactement parce que tu pens qu'il y a des coururs qui arrivent pas à courir 330, mais qui pourrai courir un 47 sur 400, par exemple. par contre, bah, ils arrivent pas à courir 330.
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