Le Paramètre, le MOINS utilisé en Cardio (IMPORTANT), c'estàdire que si tu perçois que c'est plus dur que d'habitude, même si, entre guillemets, tu peux lever les mêmes charges, et ben ça, ça aura un impact plus important sur la fatigue et certainement sur la demande de récupération derrière, et donc ça, c'est quelque chose à à considérer aussi. je suis tout à fait en ligne avec toi sur le fait que le RPE, c'est, à mon avis, le paramètre le plus, le plus ignoré ou le le moins utilisé, le moins bien utilisé, parce que c'est cool d'avoir des données, c'est cool d'enregistrer des, des datas physio et de performance, mais ensuite, quand tu demandes à quelqu'un comment tu te sens, ils ont aucune idée parce qu'ils ont jamais pensé à à se dire: voilà comment je me sens en interne, ma respiration elle est comment, mes jambes sont comment.
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