Test FPT. Comment s'y Préparer? une chose que j'ai modifié sur cette version 2.0 par rapport à la première version du programme, c'est que j'ai mis des sessions un petit peu plus spécifiques: 20 minutes sur les deux, trois dernières semaines, alors qu'avant c'était un un petit peu plus éloigné, on va dire en terme d'intensité. parce qu'un 20 minutes, c'est vraiment pas cool comme effort, c'est vraiment dur et c'est long et enfin c'est tout en même temps. et donc, je me suis dit: on va, on va quand même mettre un peu plus de spécifique sur la fin de de la prog pour, justement, que les gens, ils arrivent et qu'ils soient pas perdus sur leurs 20 minutes, qu'il a fait des efforts, qu' soient proches, et donc, c'est ce que tu décris là.
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