Rameur. Évite Cet Erreur dans tes Entraînements. dès le moment où tu fais des séances très, très longues, ta technique va avoir tendance à se dégrader. ou même si tu essayes de faire bien au niveau mental pour être focus technique avec une barre d'altérovide dans les mains pendant une heure, vas-y quoi? c'est un? c'est un petit peu pareil. donc, en général, je préconise pas du de la zone 2 ou des séance longue sur le ramer, pour cette simple et bonne raison.
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