སྤྱི་ཡོངས་ནས་ཉིན་མ་འདིའི་རིང་ལ་ང་ཚོས་གྲོང་སྡེ་ཆེ་ཆུང་འདི་ལས་མེད། ཉོ་རྒྱུ་ཡོད་ཚད་ཁྱོད་ཉོ་བསྡད་ཨ།  
spyi yongs nas nyin ma 'di'i ring la nga tshos grong sde che chung 'di las med/_nyo rgyu yod tshad khyod nyo bsdad a/__