ཨེ་ནས་མཚན་གྲོང་ཁྱེར་ནང་དེ་བ་འགྲོ་བ་ནས། མི་ཚང་ཁ་ཤས་སྒེའུ་ཁུང་ནང་ནས་ཡར་ཏོག་ཙམ་བལྟ་ས་ཨེ་རག་བལྟ་ 
e nas mtshan grong khyer nang de ba 'gro ba nas/_mi tshang kha shas sge'u khung nang nas yar tog tsam blta sa e rag blta _