འདེ་ཨ་མྱེ་ཇ་འཐུང་ར། ཁྱོད་ཨ་མྱེས་ཡར་ར་ལངས་ནི་ར་གི་ནས་གནའ་གཏམ་ར་གནའ་གཏམ་བརྫས། ཁྱོད་དྲག་ནི་ར་གནའ་གཏམ་བཤད་ན་མི་ཆོག་ནས།  
'de a mye ja 'thung ra/_khyod a myes yar ra langs ni ra gi nas gna' gtam ra gna' gtam brdzas/_khyod drag ni ra gna' gtam bshad na mi chog nas/__