蒸気治療の方法
小さな鍋を水で満たし、蒸気を開始するまで、ストーブでそれを加熱します. あなたの頭の後ろにタオルをドロープし、鍋の上にあなたの頭を保持し、蒸気があなたの顔をケアできるようにします. 蒸気の完全な利益を得るために2〜3分間それを保持します
小さな鍋を白ワインとフルーツで満たし、蒸気を開始するまで、ストーブでそれを加熱します. あなたの頭の後ろにタオルをドロープし、鍋の上にあなたの頭を保持し、蒸気があなたの顔をケアすることを許可します. 蒸気の完全な利益を得るために2〜3分間それを保持します