公的な発言の恐怖を減らすにはどうすればよいのでしょうか?
練習, 練習, 練習, それはより厄介なように見えるようになるまで. 自分自身を非常に頻繁に罰した後, 多くの人々は、北極海で泳ぐように、楽しい方法を探します. あなたは最初に泳ぐクラスを取ることを望むかもしれません.
練習, 練習, 練習. スピーキングクラブやクラスに参加します, カジュアルな方法で参加するスピーカーを招待するソーシャルグループに参加します. しばらくすると、それはあなたがそれを行うほど、より自然な感じ始めます, 水泳のような.