自分のストレスティーを作ることができますか?
レモン verbena レモン タイム レモングラス ステップ 手順: 乾燥したハーブのために、 1 つのティースプーン レモン verbena 、 1⁄2 ティースプーン レモン タイム と 1⁄2 ティースプーン レモングラス ティーカップあたり. (新鮮なハーブを使用している場合、 3 倍の量.) 15 分 ステップ. 必要に応じてストレーン.
レモン verbena レモン チーム グラス ステップ 手順: 乾燥したハーブのために, 使用 1 ティースプーン レモン verbena, 1⁄2 ティースプーン レモン チームと 1⁄2 ティースプーン グラス ティーカップあたり. (新鮮なハーブを使用している場合, 量をトリプル.) 15 分間. 必要に応じてストレーン.