チアの種子をゲルし、それらをクルミングから保つ。
今、あなたは、チアの種子がゲルになるのを待つ必要があります. 私は、チアの種子を刺激し続けるために定期的に振ったり、攪拌することが役立ちます. そうでない場合, あなたは時折一緒に固まるチアの種子の塊を得るでしょう, それはあなたがそれを飲むときあなたの口の中で少し鋭い感じています.
今、あなたは、チアの種子がゲルになるのを待つ必要があります. 私は、チアの種子を刺激し続けるために定期的に振ったり、攪拌することが役立ちます. そうでない場合, あなたは時折一緒に固まるチアの種子の塊を得るでしょう, それはあなたがそれを飲むときあなたの口の中で少し奇妙な感じています.