朝食ポップシクルを作る
ギリシャヨーグルト 6 tbsp 蜂蜜 6-12 tbsp ストア購入または自家製のイチゴソース 手順 小さなボウルにオットを配置し、ギリシャヨーグルトの 6 tbsp と混ぜます. 片側に置きます. ポップシクルスティックのそれぞれにギリシャヨーグルトの 2 tbsp を配置します. ヨーグルトが底に沈むまでそれらにタップを与えます. 木製のロリースティックを使用してギリシャヨーグルトを空洞化します - だから、あなたは、いくつかのヨーグルトを各フォームの底と側面に持っている (穴がないか、蜂蜜が漏れることを確認するために試してみてください). それぞれのフォームの空洞に蜂蜜の 1 tbsp を慎重に注ぎます. 蜂蜜のどれもポップシクルフォームの側面に触れていないことを確認してください. 各ポップシクルを1 tbsp ギリシャヨーグルトの 1 tbsp でトップ (蜂蜜をカバーしていることを確認してください), その後、イチゴソースの 1-2 tbsp を追加します - あなたは約1cm フォームのトップから. 最後に、オート/ギリシャヨーグルトミックスは、フォームの間にそれらをほぼトップに満たすために配布します. フォームの蓋とポップシクルスティックを置きます, その後、少なくとも4時間凍結します. 食べる準備ができたら, それらを解放するためにいくつかのホットウォーターの下でフォームを実行します, その後、サービスします.
ギリシャヨーグルト 6 tbsp 蜂蜜 6-12 tbsp ストア購入または自家製のイチゴソース 手順 小さなボウルにオットを配置し、ギリシャヨーグルトの 6 tbsp と混ぜます. 一方の側に置きます. ポップシクルの形のそれぞれにギリシャヨーグルトの 2 tbsp を配置します. ヨーグルトが底に沈むまでそれらにタップを与えます. 木製のロリースティックを使用してギリシャヨーグルトを空にします - だから、あなたは各形の底と側面にいくつかのヨーグルトを持っています (穴がないか蜂蜜が漏れることを確認するために試してみてください). それぞれの形の空に蜂蜜の 1 tbsp を慎重に注ぎます. 蜂蜜のどれもポップシクルの形の側面に触れていないことを確認してください. ポップシクルの1 tbsp のギリシャヨーグルトの各ポップシクルトップ (蜂蜜をカバーしていることを確認してください), その後、イチゴソースの 1-2 tbsp を追加します - あなたは約1cm の形のトップから. 最後に、オート / ギリシャヨーグルトミックスは、形の間にそれらをほぼトップに満たすために配布します. 形の蓋とポップシクルスティックを置きます, その後、少なくとも4時間凍結します. 食べる準備ができたら, それらを解放するためにいくつかのホットウォーターの下でモルドを実行します, その後、サービスします.