米でコウモロコシのスワッシュを作る方法
半分と種子 3 コウモロコシのスカッシュ; 350 度 F でサイドダウンに切る, 30 分. チーシー ライス 混合物を追加する 1 つの 10 オンス パッケージ 揚げ 凍結 切った スピナチ (乾燥圧縮). 米でスカッシュを埋めます; オリーブ オイルで霧雨と振りかけます グレート パルメザン. スカッシュが柔らかくなるまで 350 度 F で焼く, 約 1 時間.
. 半分と種子 3 コウモロコシのスカッシュ; 350 度 F で両側に充電するまで焼く, 30 分. チーシー ライス 混合物を作る, 10 オンス パッケージを追加します 凍結 切ったスピナチ (乾燥圧縮). 米でスカッシュを埋めます; オリーブ オイルでドリズルし、グレート Parmesan で振りかけます. スカッシュが柔らかくなるまで 350 度 F で焼く, 約 1 時間.