新鮮なアボカドを凍結
フルーツを半分にカットし、皮を剥ぎます. あなたは半分としてそれらを保つために選択している場合,  Ziploc バッグにそれらを置くと沸騰します. あなたは純粋にしている場合, フォークでアボカドを混ぜるか、またはリムまたはレモンの少しの食品プロセッサで. リスケーラブル バッグに保存し、凍結します.
フルーツを半分にカットし、皮を剥ぎます. あなたは半分としてそれらを保つために選択している場合, Ziploc バッグにそれらを置くと凍結します. あなたは純粋にしている場合, フォークでアボカドを混ぜるか、または石灰やレモンの少しの食品プロセッサで. リスケーラブル バッグに保管し、凍結します.