キノアを作る
水がきれいになるまで細いメッシュシブでキノアを Rinse, 排出し、中程度の鍋に転送します. 2杯の水と塩を追加し、沸騰させます. カバー, 中程度の低温に熱を低減し、水が吸収されるまで煮る, 15 から 20 分. 5 分間熱をオフに設定します; カバーを解除し、フォークでフラフ.
水がきれいになるまで細いメッシュスリーブでキノアを Rinse, 排出し、中程度の鍋に転送. 水と塩を2杯追加し、沸騰させる. カバー, 中程度の低温に熱を減らし、水が吸収されるまで煮る, 15 から 20 分. 5 分間熱をオフに設定; カバーを解除し、フォークでフラフ.