2007年，珍妮弗·斯特朗去世后参加了什么样的比赛？
过量摄入水，而不补充钠和钾盐，会导致低钠血症，这会进一步导致更危险水平的水中毒。一个广为人知的案例发生在2007年，詹妮弗·斯特兰奇在参加一场饮水比赛时去世。更常见的情况是，这种情况发生在长距离耐力项目（如马拉松或铁人三项比赛和训练）中，并导致逐渐的精神迟钝、头痛、困倦、虚弱和混乱；极端的情况可能导致昏迷、抽搐和死亡。最初的损伤来自脑肿胀，这是由于血液盐分降低时渗透性增加引起的。有效的流体置换技术包括跑步/自行车比赛期间的水辅助站、足球等团队比赛期间提供水的教练以及骆驼烤肉等设备，这些设备可以为人提供水，而不会使水喝得太难。
饮水