在中国佛教中，什么冥想更受欢迎？
佛教禅修从根本上讲涉及两个主题：转变思想和利用它来探索自身和其他现象。根据上座部佛教，佛陀教授了两种冥想，萨玛莎冥想（梵语：śamatha）和vipassanā冥想（梵语：vipaśyanā）。在中国佛教中，这些存在（译注），但禅宗禅更受欢迎。据彼得哈维说，只要佛教一直健康，不仅僧侣、修女和已婚喇嘛，而且更致力于修行的非宗教人士都练习冥想。根据罗特利奇的佛教百科全书，相反，在近代以前的大部分佛教历史中，外行的认真冥想是不寻常的。早期文献的证据表明，在佛陀时代，许多男性和女性的非宗教修行者都练习冥想，有些甚至达到精通所有八种禅宗的程度（见下一节）
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