什么可以用来防止脱水？
口服补液液（ORS）（一种略微甜咸的水）可以用来防止脱水。可提供标准的家庭解决方案，如盐水、咸酸奶饮料、蔬菜和含盐鸡汤。家庭解决方案，如煮熟谷类食品的水、未加盐的汤、绿椰子水、淡茶（未加糖）和未加糖的新鲜果汁，每升可添加半茶匙至足量茶匙盐（从1.5至3克）。清水也可以是几种液体之一。有商业解决方案，如儿科，救济机构，如联合国儿童基金会广泛分发包盐和糖。WHO医生推荐一种自制的ORS，由一升水和一茶匙盐（3克）和两汤匙糖（18克）组成（大约是“眼泪的味道”）。再水化项目建议添加等量的糖，但只添加半茶匙盐，并指出这种更稀释的方法风险较小，几乎没有效果损失。两人都认为含糖或盐过多的饮料会使脱水更严重。
口服补液液（ORS）（