一般成年人什么时候达到最低温度？
在温度研究中，受试者必须保持清醒，但要保持镇静，并在接近黑暗的地方半斜倚，同时连续测量直肠温度。虽然在正常的时间型中变化很大，但人类成年人的平均体温在习惯性叫醒时间前大约两小时的05:00（早上5点）达到最低值。Baehr等人。研究发现，在年轻人中，早晨型的体温最低值出现在04:00左右（凌晨4:00），而晚上型的体温最低值出现在06:00左右（早上6:00）。这种最小值发生在早晨的八小时睡眠期的中间，但更接近于晚上醒来的类型。
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