grundlagen
Prävention bei älteren Menschen
Vorbeugung von Verletzungen
Dieselben einfachen, vernünftigen Sicherheitsmaßnahmen, die bei jüngeren Menschen Verletzungen vorbeugen, sind auch bei älteren Menschen nützlich (siehe Seitenleiste). Besonders wichtig ist das Vermeiden von Stürzen. None Voll gestellte Bereiche in der Wohnung aufräumen Kleine Teppiche, Teppichkanten und freiliegende Telefon- und Elektrokabel entfernen oder sichern Auf eine ausreichende Beleuchtung achten Treppen und Badewannen bei Bedarf mit Handläufen bzw. Geländern, sicheren Griffen und rutschfesten Oberflächen (etwa rutschfesten Badematten) versehen In der Nähe der Toilette sowie in der Badewanne und Dusche Handleisten installieren Die Verwendung von glitschigen Badeölen vermeiden Mit dem Arzt die Absetzung jeglicher unnötigen Medikamente besprechen und sicherstellen, dass nur die niedrigste wirksame Dosis verabreicht wird Das Gleichgewichtsgefühl aufrechterhalten oder verbessern (z. B. durch körperliche Aktivitäten, Tanzen oder Tai-Chi) 