la santé des personnes âgées
Présentation du vieillissement
Vieillissement en bonne santé (réussi)
Vieillir sainement consiste à repousser ou réduire les effets non souhaités du vieillissement. Les objectifs du vieillissement en bonne santé sont de maintenir un état de santé physique et mental, d’éviter les troubles et de rester actif et autonome. Pour la plupart des personnes, conserver un bon état de santé général nécessite de plus en plus d’efforts en vieillissant. Le fait d’adopter certaines habitudes saines peut être utile. À savoir : Suivre un régime alimentaire équilibré Éviter le tabagisme et la consommation excessive d’alcool Faisant du sport régulièrement Rester actif d’un point de vue mental Plus les personnes développent ces habitudes tôt, mieux c’est. Toutefois, il n’est jamais trop tard pour commencer. De cette manière, les personnes peuvent avoir un certain contrôle sur ce qui leur arrive en vieillissant. Des indices suggèrent qu’aux États-Unis, le vieillissement en bonne santé est en augmentation : Une diminution du pourcentage de personnes âgées de 75 à 84 ans qui signalent des déficiences Une diminution du pourcentage de personnes de plus de 65 ans atteintes de troubles débilitants Une augmentation du nombre de personnes très âgées, c’est-à-dire âgées de 85 ans et plus, y compris celles qui atteignent 100 ans (centenaires) Lagérontologieest l’étude du processus de vieillissement, qui comprend les changements physiques, mentaux et sociaux. Les informations sont utilisées pour développer des stratégies et des programmes d’amélioration de la vie des personnes âgées. Certains gérontologues ont un diplôme médical et sont aussigériatres. Lagériatrieest la branche de la médecine spécialisée dans les soins aux personnes âgées, qui comprend souvent la prise en charge de nombreux troubles et problèmes en même temps. Les gériatres ont étudié le processus du vieillissement afin de mieux distinguer les changements résultant du vieillissement lui-même et ceux indiquant un trouble. Bien que la population âgée des États-Unis augmente, le nombre de gériatres pour 10 000 personnes âgées de plus de 65 ans diminue régulièrement depuis 2000. 