lesiones y envenenamientos
Calambres por calor
Tratamiento de los calambres por calor
Los calambres de calor pueden aliviarse de inmediato mediante un estiramiento pasivo firme del músculo afectado (p. ej., dorsiflexión del tobillo en un calambre de la pantorrilla). El paciente debe descansar en un ambiente fresco. Se deben reponer líquidos y electrolitos por vía oral (1 a 2 L de agua que contenga 10 g [2 cucharaditas de té rasas] de sal o cantidades suficientes de una bebida deportiva comercial) o, para un alivio más rápido o cuando no es posible la reposición oral, IV (1 a 2 L de solución fisiológica 0,9%). Un entrenamiento adecuado, la aclimatación y el tratamiento apropiado del equilibrio salino ayudan a prevenir los calambres por calor. 