trastornos neurológicos
Insomnio y somnolencia diurna excesiva (SDE)
Higiene inadecuada del sueño
El sueño se ve alterado por ciertos comportamientos. Incluyen Consumo de cafeína o de agentes simpaticomiméticos u otros agentes estimulantes (en general, cerca de la hora de dormir, pero incluso por la tarde en los individuos que son particularmente sensibles) Ejercicio o excitación (p. ej., un programa de televisión que emociona) tarde en la noche Un horario irregular de sueño-vigilia Los pacientes que compensan la pérdida de sueño levantándose tarde o tomando una siesta puede fragmentar más su período nocturno. Los insomnes deben atenerse con regularidad al momento fijado para despertarse y evitar las siestas, sea cual fuere el tiempo que dure su sueño nocturno. La Higiene del sueño puede mejorarlo. 