gesundheitsprobleme von frauen
Körperliche Veränderungen während der Schwangerschaft
Gelenke und Muskeln
Die Gelenke und Bänder (Stränge und Knorpel, welche die Knochen verbinden) im Becken der Frau werden lockerer und flexibler. Dadurch erhält die Gebärmutter mehr Raum, und die Frau bereitet sich auf die Geburt vor. Ihre Haltung verändert sich ein wenig. Weil sich die Wirbelsäule stärker krümmen muss, um das Gewicht der wachsenden Gebärmutter auszubalancieren, kommt es häufig zu Rückenschmerzen. Die Frau sollte nicht schwer heben, lieber in die Knie gehen, als sich zu bücken, und auf eine gute Haltung achten. Flache, gut stützende Schuhe oder ein leichtes Schwangerschaftsmieder kann die Belastung des Rückens mildern. 