sujets particuliers
Zinc
Le zinc est il efficace ?
Les résultats des études scientifiques sont hétérogènes, mais si le zinc a un effet sur le rhume, il est probablement faible et survient uniquement lorsqu’il est pris peu de temps après l’apparition des symptômes du rhume. Des preuves solides indiquent que les compléments à base de zinc, lorsqu’ils sont associés à certains autres compléments dans une préparation standardisée, ralentissent la progression de la Dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) atrophique (forme sèche) modérée à sévère. Les données probantes indiquent également que le zinc peut aider à contrôler la glycémie chez les personnes diabétiques ou prédiabétiques. Une étude menée en 2016 a indiqué que la supplémentation en zinc pourrait contribuer à soulager la diarrhée chez les enfants présentant une carence en zinc ou une dénutrition (généralement dans les pays à faibles ressources) âgés de plus de 6 mois. Certaines données probantes indiquent que, dans les pays à faibles ressources, la prise de compléments à base de zinc et de fer une fois par semaine durant la première année de vie pourrait réduire la mortalité due à la diarrhée et aux infections respiratoires. 