temas especiales
Melatonina
Recomendaciones
Las personas con problemas para dormir o las que desean tratar o prevenir el síndrome por desfase horario pueden probar la melatonina, pero la mayoría, en particular las que consideran tomarla de forma habitual, deben consultarlo primero con su médico. La melatonina no debe administrarse a personas con epilepsia o enfermedades autoinmunitarias, mujeres que intentan quedarse embarazadas o personas que toman warfarina. 