troubles du cerveau, de la moelle épinière et des nerfs
Insomnie et somnolence diurne excessive (SDE)
Introduction
Les Présentation du sommeil les plus fréquemment rapportés sont l’insomnie et la somnolence diurne excessive. L’insomnieest une difficulté à l’endormissement ou au maintien du sommeil, un réveil précoce ou une altération de la qualité du sommeil qui le rend inadapté ou non réparateur. Lasomnolence diurne excessiveest une somnolence ou un endormissement inhabituels en journée. (Voir aussi Présentation du sommeil .) L’insomnie peut être un trouble ou bien le symptôme d’autres troubles. La somnolence diurne excessive n’est pas un trouble, mais un symptôme de divers troubles liés au sommeil. La difficulté d’endormissement et de maintien du sommeil, et les réveils plus tôt que souhaité sont aussi fréquents chez les jeunes que les personnes âgées. Environ 10 % des adultes présentent une insomnie de longue date (chronique) et environ 30 à 50 % une insomnie occasionnelle. Près de la moitié des personnes ont des insomnies à un moment ou à un autre. Les somnifères sur ordonnance et les somnifères en vente libre contenant de la diphénhydramine ne sont pas conseillés pour traiter l’insomnie. Le meilleur traitement de l’insomnie est la thérapie cognitivo-comportementale, qui comprend des changements de comportement pour améliorer le sommeil. Lorsque le Présentation du sommeil est perturbé, il arrive que les personnes ne puissent pas fonctionner normalement pendant la journée. Les personnes souffrant d’insomnie ou de somnolence diurne excessive sont somnolentes, fatiguées et irritables pendant la journée et souffrent de troubles de concentration et de fonctionnement. Les personnes souffrant de somnolence diurne excessive peuvent s’endormir en travaillant ou en conduisant. Il existe plusieurs types d’insomnies. Les personnes ont fréquemment des difficultés à s’endormir lorsqu’elles ne peuvent pas détendre leur esprit et elles continuent à penser et à s’inquiéter. Parfois, l’organisme n’est pas prêt à s’endormir à une heure jugée habituelle pour s’endormir. C’est-à-dire que l’horloge interne de l’organisme n’est pas synchronisée avec le cycle de lumière et d’obscurité de la Terre, comme on peut l’observer dans de nombreux types de Troubles du rythme circadien , tels que le trouble de phase de sommeil retardée, le trouble du travail par postes et le décalage horaire. Dans ce type d’insomnie, l’endormissement est normal, mais les personnes se réveillent après quelques heures, sans pouvoir se rendormir facilement. Ces personnes sont parfois insatisfaites de leur sommeil. L’insomnie de maintien du sommeil est plus fréquente chez les personnes âgées, qui sont plus susceptibles d’avoir des difficultés à rester endormies que les jeunes. Elle peut survenir chez les personnes consommant certaines substances (caféine, alcool ou tabac, par exemple) ou qui prennent certains médicaments, et chez les personnes qui présentent certains troubles du sommeil (tels que l’ Apnée du sommeil ou le 