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Kamille
Was ist Kamille?
Kamille gehört zur Familie der Korbblütler. Zu den aktiven Wirkstoffen in Kamille zählen das essenzielle Öl Bisabolol und Pflanzennährstoffe, die Flavonoide genannt werden. Die Kamillenblüte wird getrocknet und als Tee, in Kapseln oder zur topischen Anwendung als Extrakt verwendet. Von den vielen Kamillenarten werden in der Regel nur zwei in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet:Matricaria chamomillaundChamaemelum nobile. Kamille wird meist als Tee konsumiert, um Unruhe zu lindern. (Siehe auch Übersicht über Nahrungsergänzungsmittel .) 