störungen der hirn , rückenmarks und nervenfunktion
Schlaflosigkeit und starke Schläfrigkeit tagsüber
Introduction
Die am häufigsten genannten Überblick über den Schlaf sind Schlaflosigkeit und starke Tagesschläfrigkeit. Schlaflosigkeitbedeutet, dass man Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen hat, früh aufwacht oder die Schlafqualität gestört ist, wodurch der Schlaf unzureichend und nicht erholsam erscheint. Starke Tagesschläfrigkeitbedeutet, dass Menschen tagsüber ungewöhnlich müde sind oder tagsüber einschlafen. (Siehe auch Überblick über den Schlaf .) Schlaflosigkeit kann eine Erkrankung oder ein Symptom anderer Erkrankungen sein. Übermäßige Schläfrigkeit während des Tages ist keine Erkrankung, sondern ein Symptom verschiedener schlafbezogener Erkrankungen. Die Schwierigkeit, ein- und durchzuschlafen und früher als gewünscht aufzuwachen, ist sowohl bei jungen als auch bei älteren Menschen häufig. Etwa 10 Prozent der Erwachsenen leiden an langjähriger (chronischer) Schlaflosigkeit und etwa 30 bis 50 Prozent leiden an vorübergehender Schlaflosigkeit. Nahezu die Hälfte aller Menschen leidet zeitweise an Schlaflosigkeit. Verschreibungspflichtige und rezeptfreie Schlafmittel, die Diphenhydramin enthalten, sind keine gute Wahl zur Behandlung von Schlaflosigkeit. Die beste Behandlung bei Schlaflosigkeit ist eine kognitive Verhaltenstherapie mit Verhaltensänderungen zur Verbesserung des Schlafes. Wenn der Überblick über den Schlaf gestört ist, sind Menschen tagsüber in ihrer normalen Funktionsfähigkeit häufig eingeschränkt. Menschen, die an Schlaflosigkeit oder starker Tagesschläfrigkeit leiden, sind am Tag schläfrig, müde und reizbar und haben Konzentrationsschwierigkeiten. Menschen mit starker Tagesschläfrigkeit können bei der Arbeit oder beim Autofahren einschlafen. Es gibt verschiedene Arten von Schlaflosigkeit: Häufig haben Menschen Schwierigkeiten beim Einschlafen, wenn sie nicht abschalten können, nachdenken und sich Sorgen machen. Manchmal ist der Körper nicht bereit, zu einer als gewöhnlich erachteten Schlafenszeit zu schlafen. Das bedeutet, dass die innere Uhr des Körpers nicht mehr mit den Zeiten von Tag und Nacht übereinstimmt, was bei vielen Arten der Zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörung wie beim verzögerten Schlafphasensyndrom, der Schlafstörung durch Schichtarbeit und Jetlag vorkommt. Sie schlafen normal ein, wachen aber einige Stunden später wieder auf und können nicht ohne weiteres wieder einschlafen. Manchmal fallen sie immer wieder kurz in einen unruhigen, unbefriedigenden Schlaf. Die Durchschlafstörung kommt häufiger bei älteren Menschen vor, da diese eher Schwierigkeiten beim Durchschlafen haben als jüngere Menschen. Sie kann bei Menschen auftreten, die bestimmte Substanzen (wie Koffein, Alkohol oder Tabak) konsumieren oder bestimmte Arzneimittel einnehmen, sowie bei Menschen, die unter bestimmten Schlafstörungen (wie Schlafapnoe oder 