verdauungsstörungen
Reizdarmsyndrom (RDS)
Behandlung des RDS
Normale Ernährung und Vermeiden von Nahrungsmitteln, die zu Blähungen und Durchfall führen Mehr ballaststoffreiche Ernährung und mehr Wasserzufuhr bei Verstopfung Manchmal Arzneimittel Die Behandlung des RDS ist von Person zu Person anders. Wenn besondere Nahrungsmittel oder Stress das Problem auszulösen scheinen, sollten sie nach Möglichkeit vermieden werden. Den meisten Betroffenen, vor allem jenen, die zu Verstopfung neigen, hilft regelmäßige Bewegung, damit der Verdauungstrakt normal funktioniert. (Weitere Informationen über Ernährung und RDS finden sich in denEmpfehlungendes National Institute of Diabetes and Digestive Disease.) Vielen Menschen geht es besser, wenn sie häufiger kleine Mahlzeiten als wenige große Mahlzeiten zu sich nehmen (beispielsweise sind fünf oder sechs kleine Mahlzeiten besser als drei große Mahlzeiten pro Tag). Die Personen sollten versuchen, langsamer zu essen. Wer zu Blähungen und vermehrter Gasbildung (Flatulenz) neigt, sollte Bohnen, Kohl und andere schwer verdauliche Nahrungsmittel meiden. Einige Menschen haben weniger RDS-Symptome, wenn sie weniger Nahrungsmittel zu sich nehmen, die reich an bestimmten Kohlenhydrate, Proteine und Fette sind, sogenannte fermentierte Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole. Diese Nahrungsmittel fallen unter den Begriff FODMAPs (fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide sowie Polyole). FODMAPs sind Kohlehydrate, die schlecht verdaut und daher rasch von Bakterien im Dünndarm vergärt (fermentiert) werden und damit zu Blähungen und Beschwerden führen. Von Sorbit, einem Zuckeraustauschstoff, der in einigen Lebensmitteln, Medikamenten und Kaugummi enthalten ist, sollte nicht allzu viel verzehrt werden. Auch Fruchtzucker, ein Inhaltsstoff von Obst, Beeren und einigen Pflanzen, sollte nur in geringer Menge aufgenommen werden. Menschen mit RDS, die keine Laktose vertragen, die in Milch und anderen Milchprodukten enthalten ist (die also Milchzuckerunverträglichkeit sind), sollten Milchprodukte nur in Maßen verzehren. Die Patienten können versuchen, ihre Aufnahme der oben genannten Nahrungsmittel der Reihe nach zu verringern und darauf zu achten, ob sich ihre Symptome ändern, oder sie können eine FODMAP-arme Ernährung ausprobieren, bei der alle diese Nahrungsmittel gleichzeitig eingeschränkt werden. Eine fettarme Ernährung hilft bei manchen Menschen, insbesondere bei denen, deren Magen sich zu langsam oder zu schnell entleert. Verstopfung kann oft durch Essen von mehr Ballaststoffen und durch das Trinken von mehr Wasser gelindert werden. Menschen mit Verstopfung können Nahrungsergänzungsmittel mit Flohsamenschalen mit zwei Gläsern Wasser einnehmen. Die Aufnahme von mehr Ballaststoffen mit der Nahrung kann zu mehr Flatulenz und Blähungen führen. Gelegentlich kann diese Flatulenz durch den Wechsel zu einem synthetischen Ballaststoffpräparat (wie Methylzellulose) vermindert werden. Bestimmte Abführmittelsind bei Personen mit Verstopfung ausreichend sicher und häufig wirksam. Diese Abführmittel umfassen solche mit Polyethylenglykol und Stimulanzien sowie solche mit Bisacodyl oder Glyzerin. Die rezeptpflichtigen Abführmittel Lubiproston, Linaclotid, Plecanatid und Tenapanor können Verstopfung ebenfalls lindern. Prucaloprid ist ein weiteres Medikament, das Menschen mit chronischer Verstopfung helfen kann. wie Hyoscyamin können die Bauchschmerzen manchmal lindern, indem sie Krämpfe der Darmmuskulatur hemmen. Allerdings haben diese anticholinergen Arzneimittel häufig Nebenwirkungen ( Anticholinergikum: Was bedeutet anticholinerg? ), wie z. B. trockener Mund, verschwommenes Sehen oder Probleme beim Wasserlassen. Mittel gegen Durchfallwie Diphenoxylat oder Loperamid helfen Menschen mit Durchfall. Eluxadolin ist ein weiteres Medikament, das manchen Menschen mit schwerem, durch RDS verursachtem Durchfall verschrieben wird. Rifaximin, einAntibiotikum, kann zur Linderung der Symptome von Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen verabreicht werden. Alosetronwird gelegentlich bei älteren Frauen, bei denen andere Medikamente wirkungslos sind, gegen Durchfall eingesetzt.Alosetronist jedoch mit einem erhöhten Risiko für ischämische Kolitis verbunden, sodass seine Anwendung in den Vereinigten Staaten eingeschränkt ist. Gewisse Antidepressivahelfen, die Symptome von Bauchschmerzen, Durchfall und Blähungen bei vielen Menschen zu lindern. Die langfristige Anwendung von bestimmten Antidepressiva wie Nortriptylin oder Desipramin ist häufig hilfreich. Antidepressiva lindern nicht nur die Schmerzen und andere Symptome, sie können auch Schlafprobleme und Depressionen oder Angst bessern. Probiotika, also Bakterien, die natürlicherweise im Körper vorkommen und das Wachstum nützlicher Bakterien fördern, können verabreicht werden. Ätherische Ölewie Pfefferminzöl lindern durch Krämpfe bedingte Schmerzen häufig. Methoden zur Verhaltensänderung (wie kognitive Verhaltenstherapie), Psychotherapie und 