problèmes de santé de la femme
Travail
Accouchement naturel
L’accouchement naturel utilise des techniques de relaxation et de respiration pour contrôler la douleur pendant l’accouchement. Pour se préparer à l’accouchement naturel, la femme enceinte et son partenaire prennent des cours de préparation à l’accouchement, habituellement six à huit séances, sur plusieurs semaines, afin d’apprendre les techniques de relaxation et de respiration. Ils apprennent aussi ce qui se passe au cours des différents stades du travail et de l’accouchement. Les techniques de relaxation impliquent la contraction consciente d’une partie du corps pour ensuite le relâcher. Ces techniques aident la femme à relâcher le reste du corps lors de la contraction utérine en cours de travail et de détendre tout le corps entre les contractions. Les techniques de respiration comprennent différents types de respiration, utilisés à différents moments du travail. Pendant le premier stade du travail, avant les poussées, plusieurs types de respirations peuvent être utiles : Respirations profondes avec des expirations lentes, pour aider la femme à se détendre en début et en fin de contraction Respirations superficielles et rapides (haletantes) au niveau du thorax supérieur à l’acmé d’une contraction Alternance d’inspirations et d’expirations aidera la femme à ne pas pousser quand elle en ressent le besoin, avant que le col de l’utérus ne soit complètement dilaté et effacé La femme et son partenaire doivent pratiquer régulièrement les techniques de relaxation et de respiration au cours de la grossesse. Pendant le travail, le partenaire peut l’aider en lui rappelant ce qu’elle doit faire à chaque stade, en remarquant quand elle est tendue et en l’aidant sur le plan affectif. Il peut aussi la masser pour la détendre. La méthode d’accouchement naturel la plus connue est la méthode de Lamaze. Une autre (méthode de Leboyer) prévoit la naissance dans l’obscurité et l’immersion de l’enfant dans de l’eau tiède immédiatement après l’accouchement. 