sujets spéciaux
Valériane
Effets indésirables
Des études indiquent que l'on peut sans danger administrer de la valériane aux doses habituelles. Les effets indésirables de la valériane comprennent des céphalées, des maux d'estomac, des troubles cardiaques et même des insomnies chez certains sujets. Quelques sujets ressentent une somnolence le matin après avoir pris de la valériane, en particulier à doses élevées. Une sédation par la valériane est possible et peut affecter la conduite ou d'autres activités nécessitant de la vigilance. La valériane n’est pas recommandée chez les femmes enceintes ou qui allaitent. 