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Cinc
¿Funciona el zinc?
Los estudios científicos son contradictorios, pero si el zinc tiene verdaderamente un efecto sobre el resfriado común, probablemente este es menor y solo se produce cuando se toma muy poco tiempo después del inicio de los síntomas del resfriado. Existen pruebas científicas sólidas que indican que, cuando se combinan con determinados suplementos formando una preparación estandarizada, los suplementos de zinc retrasan la progresión de la Degeneración macular asociada a la edad ( DMAE ) atrófica (forma seca) de moderada a grave. Los datos también indican que el zinc puede contribuir a controlar las concentraciones de azúcar en sangre de las personas con diabetes y prediabetes. Un estudio realizado en 2016 determinó que la administración de suplementos de zinc puede ayudar a aliviar la diarrea en niños con carencia de zinc o desnutridos (por lo general en países de bajos recursos) mayores de 6 meses de edad. Se dispone de datos científicos que corroboran que, en los países de bajos recursos, la administración de complementos que contienen zinc y hierro una vez a la semana durante el primer año de vida puede reducir la mortalidad por diarrea e infecciones respiratorias. 