enfermedades cerebrales, medulares y nerviosas
hogar
Insomnio y somnolencia diurna excesiva
Los malos hábitos de sueño, el estrés y las enfermedades que alteran el horario interno de sueño y vigilia (por ejemplo, el trabajo por turnos) están en el origen de muchos de los casos de insomnio y somnolencia diurna excesiva. Sin embargo, a veces la causa es un trastorno, como la apnea obstructiva del sueño o un trastorno mental. Por lo general se recomienda realizar una polisomnografía en una unidad del sueño o en el propio hogar de la persona afectada cuando el médico sospecha que la causa es la apnea obstructiva del sueño u otro trastorno del sueño, cuando el diagnóstico es incierto o cuando las medidas de carácter general no alivian el problema. Si el insomnio es leve, los cambios en las costumbres (una buena higiene del sueño), como seguir un horario de sueño regular, pueden ser suficientes. Si los cambios en el comportamiento no son eficaces, el siguiente paso suele ser la terapia cognitivo-conductual y, si es necesario, puede considerarse el uso a corto plazo de un somnífero (durante unas pocas semanas como máximo). Los somníferos son particularmente susceptibles de ocasionar problemas en personas mayores y pueden aumentar el riesgo de caídas. 