grundlagen
Überblick über sportliche Betätigung
Weitere Informationen
Die folgenden Quellen in englischer Sprache können nützlich sein. Bitte beachten Sie, dass das MANUAL nicht für den Inhalt dieser Quellen verantwortlich ist. Centers for Disease Control and Prevention: Körperliche Aktivität: Grundlegende Informationen über die Bedeutung körperlicher Aktivität mit Anleitungen für unterschiedliche Altersgruppen National Institute on Aging: Exercise and Physical Activity: Artikel und Videos über körperliche Fitness bei älteren Erwachsenen Office on Women's Health: Getting Active: Informationen über Sport und Fitness, die auf die gesundheitlichen Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind US Department of Agriculture: Exercise and Fitness: Informationen über die gesundheitlichen Vorteile körperlicher Aktivität mit Ressourcen wie Sportvideos, Protokollen und Kalendern 