lesiones y envenenamientos
Generalidades sobre las lesiones por frío
Prevención de las lesiones por frío
La prevención es crucial. Es importante tener varias capas de ropa caliente y protección contra la humedad y el viento aun cuando el tiempo no represente una amenaza de una lesión por frío. Deben llevarse ropas que siguan siendo aislantes cuando estén mojadas (p. ej., ropa de lana o de prolipropileno). Los guantes y los calcetines deben mantenerse lo más secos posibles; en el tiempo muy frío, es necesario llevar botas aislantes que no impidan la circulación. Es importante una capucha en la cabeza. Consumir muchos líquidos y alimentos ayuda a mantener la producción de calor metabólico. Prestar atención a que algunas partes del cuerpo se queden frías o adormecidas y calentarlas inmediatamente puede prevenir la lesión por frío. 1.Dow J, Giesbrecht GG, Danzl DF, et al: Wilderness Medical Society Clinical Practice Guidelines for the Out-of-Hospital Evaluation and Treatment of Accidental Hypothermia: 2019 Update.Wilderness Environ Med30(4S):S47-S69, 2019. doi: 10.1016/j.wem.2019.10.002 