troubles osseux, articulaires et musculaires
Spondylolisthésis
Traitement du spondylolisthésis
Mesures pour soulager la douleur et stabiliser la colonne vertébrale Un ou deux jours de repos au lit peuvent soulager la douleur pour les personnes atteintes de spondylolisthésis. Un alitement plus long affaiblirait les Douleurs lombaires et augmenterait la raideur, aggravant ainsi la douleur dorsale et prolongeant le temps de récupération. Il est recommandé de dormir dans une position confortable et sur un matelas moyennement ferme. Les personnes qui dorment sur le dos peuvent placer un coussin sous leurs genoux. Les personnes qui dorment sur le côté peuvent utiliser un oreiller afin de maintenir leur tête en position neutre (non penchée vers le lit ni vers le plafond). Elles doivent placer un autre oreiller entre leurs genoux et fléchir légèrement les hanches et les genoux si cela soulage la douleur dorsale. Les personnes peuvent continuer à dormir sur le ventre si cela est confortable. L’application de Traitement par le froid (cryothérapie) (des poches de glace par exemple) ou de La Kinésithérapie et des exercices de renforcement et d’étirement des muscles de l’abdomen, des fesses et du dos (muscles centraux) peuvent être utiles. (Voir aussi 