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Coenzyme Q10 (CoQ10)
Introduction
La coenzyme Q10 (CoQ10, ubiquinone) est un antioxydant, produit naturellement chez l'homme, et est également un cofacteur de la production d'adénosine triphosphate (ATP) mitochondriale. Les taux de coenzyme Q10 (CoQ10) semblent être inférieurs chez les personnes âgées et en cas de maladies chroniques, telles que des problèmes cardiaques, de cancer, de maladie de Parkinson, de diabète, de VIH/SIDA et des dystrophies musculaires. Cependant, on ne sait pas si ces faibles niveaux contribuent à ces troubles. Des sources alimentaires riches sont la viande, les poissons et les huiles végétales. La plupart des essais ont recommandé des doses de supplément entre 100 et 300 mg/jour (p. ex., 100 mg 3 fois/jour). (Voir aussi Revue générale des compléments alimentaires .) 