troubles nutritionnels
Carence en vitamine C
Prévention de la carence en vitamine C
La vitamine C, 75 mg par voie orale 1 fois/jour chez la femme et 90 mg par voie orale 1 fois/jour chez l'homme, prévient la carence. Les fumeurs doivent consommer 35 mg/jour en plus. Cinq portions de fruits et légumes (recommandation journalière) fournissent>200 mg de vitamine C. 