trastornos nutricionales
Deficiencia de vitamina C
Prevención de la deficiencia de vitamina C
La administración de 75 mg de vitamina C por vía oral 1 vez al día en las mujeres y de 90 mg por vía oral en los hombres previene la deficiencia. Los fumadores deben consumir 35 mg/día más. Cinco porciones de la mayoría de las frutas y verduras (recomendadas por día) aportan>200 mg de vitamina C. 