temas especiales
Problemas durante el trayecto
Ansiedad
A muchas personas los viajes les producen Introducción a los trastornos de ansiedad . El miedo a volar, el miedo a los espacios cerrados y la preocupación de que sus alteraciones de salud puedan empeorar durante el vuelo son fuentes frecuentes de ansiedad. La ansiedad puede causar insomnio, por lo que el jet lag es peor. Estas personas pueden hiperventilar, a menudo con síntomas como dolor torácico, problemas para respirar, espasmos musculares y sensación de hormigueo en los brazos, las manos y alrededor de la boca. La compañía de un auxiliar de vuelo o de un cuidador puede ayudar a aliviar la ansiedad. La terapia cognitivo-conductual y los programas de desensibilización o de hipnosis también suelen ser útiles. Los sedantes o ansiolíticos, tales como zolpidem o alprazolam, tomados antes y a veces durante el viaje, pueden ser beneficiosos (véase la tabla 