infektionen
Erkältung
Vorbeugung einer Erkältung
Da so viele Viren Erkältungen verursachen und da sich alle Viren ständig ein wenig verändern, wurde bisher noch kein wirksamer Impfstoff entwickelt. Die beste Vorsorgemaßnahme ist gute Hygiene. Weil viele Erkältungsviren durch Kontakt mit den Sekreten einer infizierten Person verbreitet werden, können die folgenden Maßnahmen hilfreich sein: Personen mit Erkältungssymptomen und die Personen, die mit ihnen in einem Haushalt leben, sowie Arbeitskollegen sollten sich häufig die Hände waschen. Sie sollten in ein Taschentuch niesen und husten und die benutzten Tücher umsichtig entsorgen. Wenn möglich, sollten sie in einem separaten Zimmer schlafen. Personen, die wegen einer Erkältung husten oder niesen, sollten nicht zur Arbeit oder in die Schule gehen, denn sie könnten andere anstecken. Die Verbreitung der Erkältungsviren kann eingeschränkt werden, indem man gemeinsam genutzte Gegenstände und Oberflächen mit Desinfektionsmitteln reinigt. Trotz ihrer Popularität stellen die Einnahme von Echinacea, Zink und hoch dosiertem Vitamin C (bis 2.000 Milligramm pro Tag) oder der Verzehr von Zitrusfrüchten keine wirksame Prophylaxe gegen Erkältungen dar und dienen auch nicht als Behandlung. 