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Reishi
Was ist Reishi?
 lautet. Reishi gilt als Adaptogene , eine Verbindung, die dem Körper helfen kann, mit Stress umzugehen und das Immunsystem zu stärken. Reishi-Pilze sind in traditionellen Medizinsystemen in mehreren Ländern Asiens, einschließlich China, Japan und Korea, von großer Bedeutung. Andere Bezeichnungen für diesen Pilz sind Roter Reishi, Lingzhi oder Ling-Chih (in China) und Mannentake (in Japan). Der deutsche Name dieses Ständerpilzes (Basidiomyceta) ist Glänzender Lackporling. Der gesamte Pilz ist essbar, in der traditionellen oder alternativen Medizin wird er jedoch zumeist in Pulverform oder als Extrakt verwendet. Ein ganzer Pilz wiegt etwa 25 bis 100 Gramm. Die typischen Dosierungen von Extrakten aus getrockneten Pilzen liegen zwischen 1,5 bis 9 Gramm pro Tag. (Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Arzneimitteln gibt es jedoch oft wenig Sicherheit hinsichtlich der Reinheit und Dosis von Nahrungsergänzungsmitteln, einschließlich ihrer Wirkstoffe.) (Siehe auch Übersicht über Nahrungsergänzungsmittel .) 