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Coenzym Q10
Was ist Coenzym Q10?
Ubichinon-10 (Coenzym Q10) wird im Körper hergestellt. Die Zellen nutzen es, um Energie zu gewinnen und zu kontrollieren. Es hat auch eine antioxidative Wirkung. Antioxidationsmittel schützen Zellen vor einer Schädigung durch freie Radikale, die als sehr reaktionsfreudige Nebenprodukte der normalen Zellaktivität freigesetzt werden. Die Coenzym-Q10-Konzentration scheint bei älteren Menschen und bei chronischen Krankheiten wie zum Beispiel Herzproblemen, Krebs, Parkinson-Krankheit, Diabetes, HIV-Infektion oder AIDS sowie bei Muskeldystrophie niedriger zu sein. Es ist allerdings bisher nicht erwiesen, ob diese niedrigen Spiegel zu den genannten Krankheiten beitragen. Neben der natürlichen Produktion im Körper ist Coenzym Q10 auch in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch und pflanzlichen Ölen enthalten. Eine synthetische Form von Coenzym Q10 ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. (Siehe auch Übersicht über Nahrungsergänzungsmittel .) 