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Problemas tras la llegada
Diarrea del viajero
La Diarrea del viajero (turista) es el problema de salud más común de los viajeros internacionales. Está causada por bacterias o virus que han contaminado los alimentos o el agua. El riesgo de padecerla puede reducirse con las siguientes medidas: Beber y lavarse los dientes con agua embotellada, filtrada, hervida, tratada con UV o clorada Evitar el hielo Comer alimentos recién preparados solo si se han calentado a temperaturas de cocción al vapor Comer solo frutas y verduras que el propio viajero haya pelado Evitar los alimentos provenientes de vendedores callejeros Lavarse las manos con frecuencia Evitar todos los alimentos que estén expuestos a moscas Tomar ciertos antibióticos también puede prevenir la diarrea del viajero. Sin embargo, este uso tiene el riesgo de que aparezcan efectos secundarios y puede aumentar las probabilidades de que las bacterias desarrollen resistencia a los antibióticos. Por lo tanto, médicos recomiendan antibióticos preventivos solo a quienes tienen un trastorno de inmunodeficiencia. En la mayoría de los casos, la diarrea del viajero remite por sí sola al cabo de unos 3-5 días y requiere solo un consumo adecuado de líquidos para prevenir la deshidratación. Los líquidos habituales (sin cafeína o alcohol) son adecuados para la mayoría de las personas. Los niños pequeños y las personas de edad avanzada se pueden beneficiar de los preparados de rehidratación en polvo o de las soluciones orales de rehidratación. Quienes presentan síntomas entre moderados y graves (síntomas lo bastante graves como para interrumpir actividades) deben considerar la posibilidad de tomar un antibiótico, sobre todo si tienen vómitos, fiebre, calambres abdominales o sangre en las heces. La azitromicina es apropiada para la mayoría de los países y se recomienda para niños y mujeres embarazadas. Debe contactarse con el médico para obtener una receta de antibióticos antes del viaje. Si la persona tiene 6 años o más y no tiene sangre en las heces, fiebre o dolor abdominal, también puede tomar el antidiarreico loperamida (que se vende sin receta). Existen mezclas en polvo para la rehidratación durante los viajes, que pueden ser útiles para personas de edad avanzada y niños pequeños. Si estas mezclas no están disponibles, las soluciones para rehidratación pueden prepararse añadiendo 6 cucharaditas de azúcar y media de sal en un litro de agua. Sin embargo, hay que preparar estas soluciones con cuidado, ya que los bebés pueden ponerse gravemente enfermos o morir si beben una gran cantidad de la solución que no haya sido mezclada correctamente (por ejemplo, si la mezcla no ha sido diluida completamente). 