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Bacopa (Fettblätter)
Was ist Bacopa?
Der wissenschaftliche Name des Kleinen Fettblatts lautetBacopa monnieri. Bacopa ist eine kleine Pflanze, die in sumpfigen Gebieten in ganz Asien sowie in Südamerika, Hawaii und Florida wächst. Die Pflanze wird auch als Brahmi bezeichnet. oder Gotu Kola, der ähnliche medizinische Eigenschaften wie Bacopa hat. Beide Pflanzen gelten als Adaptogene . Die gesamte Pflanze wird in Indien seit Jahrhunderten als traditionelles Ayurveda verwendet. Die Wirkstoffe von Bacopa sind eine Mischung aus „Bacosiden“, von denen angenommen wird, dass sie die Nervenzellen schützen und den Lerneffekt verbessern. Die Inhaltsstoffe der Pflanze haben vermutlich auch antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen. Antioxidantien schützen Zellen vor einer Schädigung durch freie Radikale, die als reaktionsfreudige Nebenprodukte der normalen Zellaktivität freigesetzt werden. Die Pflanze kann auf verschiedene Weise verwendet werden: Einnahme als Heilpflanze mit der Nahrung Getrocknet und zu einem Pulver verarbeitet, das mit Butter vermischt werden kann Allein oder zusammen mit anderen Kräutern in Nahrungsergänzungsmitteln in Tabletten- und Kapselform (Siehe auch Übersicht über Nahrungsergänzungsmittel .) 