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Rhodiola
Evidencia
No se efectuaron estudios de alta calidad en personas que demuestren que la rodiola es eficaz para tratar algún trastorno de salud. Estudios de pequeña envergadura sugieren que la rodiola mejora el rendimiento durante el ejercicio y el deporte estructurado ( Referencias ). Un pequeño estudio q ue incluyó 89 personas que tomaron rodiola durante 42 días mostró beneficios en el tratamiento de la depresión leve a moderada ( Referencias ). En un estudio controlado y aleatorizado que evaluó 57 individuos durante 12 semanas para comparar la rodiola con la sertralina y el placebo, la depresión mejoró en los grupos que recibieron sertralina y rodiola, y no hubo diferencia significativa entre los dos. Sin embargo, la rodiola fue menos eficaz que la sertralina en comparación con el placebo, pero tuvo menos efectos adversos ( 