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Rhodiola (Rosenwurz)
Ist die Wirkung von Rosenwurz belegt?
Es ist höchst unwahrscheinlich, dass ein einzelnes Mittel wie Rosenwurz einen so breiten gesundheitlichen Nutzen bietet. Daher ist es sehr unwahrscheinlich, dass Nachweise die zahlreichen angeblichen Vorteile bestätigen. Zellstudien zeigen, dass die im Rosenwurz vorhandenen Salidroside positive Auswirkungen auf das Gehirn haben und Krebszellen im Gehirn abtöten könnten. Studien an Tieren deuten darauf hin, dass Rosenwurz die kognitive Funktion verbessern könnte, aber diese Studien weisen wesentliche Schwächen auf. Nachweise von Studien am Menschen, die belegen, dass Rosenwurz die behaupteten gesundheitlichen Vorteile hat, sind begrenzt. Die meisten dieser Studien sind klein und von schlechter Qualität, und einige der Nachweise sind widersprüchlich. Studien am Menschen haben keine eindeutigen Ergebnisse geliefert, haben aber gezeigt, dass Rosenwurz möglicherweise den folgenden Nutzen haben könnte: Verbesserung der Ausdauer, einschließlich sportlicher Leistung, Arbeitsfähigkeit und kognitiver Leistungsfähigkeit Reduzierung von Müdigkeit in Stresssituationen Linderung von Angst und Depressionen (es bietet weniger Nutzen als ein herkömmliches Antidepressivum, hat aber auch weniger Nebenwirkungen) Verringerung der durch Epirubicin (ein Chemotherapeutikum) verursachten Herzschädigung 