salud infantil
Problemas del sueño en niños
Pesadillas
Las pesadillas son sueños terroríficos que se producen durante las fases de sueño con movimiento ocular rápido (REM, por sus siglas en inglés). El niño que tiene una pesadilla suele despertarse por completo y es capaz de describir vívidamente los detalles de su sueño. A menos que sean muy frecuentes, las pesadillas no son una causa de alarma. Se producen con mayor frecuencia durante los periodos de estrés o incluso después de que el niño haya visto una película o un programa de televisión de contenido violento o de terror. Si las pesadillas se producen a menudo, los padres pueden llevar un diario con el propósito de identificar la causa. 