knochen , gelenk und muskelerkrankungen
Achillessehnen Enthesiopathie
Behandlung der Achillessehnen Enthesiopathie
Dehnung, Schienen über Nacht und Fersenkissen 10-minütige Dehnübungen der Wadenmuskeln zwei- bis dreimal täglich können die Beschwerden einer Achillessehnen-Enthesiopathie lindern. Der Patient kann sich auf Armeslänge mit dem Gesicht zu einer Wand stellen und mit geraden Knien den Fuß nach oben biegen. Um die Belastung der Achillessehne während des Gehens möglichst gering zu halten, sollte das Fußgelenk nach längeren Ruhephasen eine Minute lang aktiv durchbewegt werden. Nachts können Schienen getragen werden, um die Sehne zu dehnen und eine Verkrampfung der Wadenmuskulatur zu verhindern. Zur Schmerzlinderung werden zeitweilig an beiden Füßen Fersenkissen getragen, die die Sehne entlasten und Fehlbewegungen der Hüfte oder des Rückens während des Gehens entgegenwirken. Eine extrakorporale Puls-Aktivierungstherapie (EPAT) kann bei Personen in Betracht gezogen werden, deren Enthesopathie schwer therapierbar ist. Im Rahmen dieser Therapie wird ein Gerät eingesetzt, das mittels Schallwellen Druck auf die Ferse ausübt. Die Druckwellen regen die Durchblutung an, die möglicherweise den Heilungsprozess unterstützt. 