problèmes de santé de la femme
Dépression du post partum
Symptômes de la dépression du post partum
En général, les symptômes de la dépression du post-partum se développent progressivement sur une période de 3 mois, mais ils peuvent survenir de manière plus soudaine. La dépression du post-partum perturbe la capacité de la femme à prendre soin d’elle-même et du bébé. Les symptômes de la dépression du post-partum peuvent comprendre : Extrême tristesse Pleurs fréquents et incontrôlables Sautes d’humeur Irritabilité et colère Les symptômes moins fréquents incluent : Fatigue extrême Troubles du sommeil (trop ou pas assez) Céphalées et courbatures Perte d’intérêt pour la sexualité et les autres activités Crises de panique ou d’angoisse Perte d’appétit ou hyperphagie Difficultés à fonctionner Manque d’intérêt par rapport au bébé ou inquiétudes déraisonnables Sentiment d’être incapable de prendre soin de l’enfant ou de ne pas être une bonne mère Culpabilité par rapport à ces sentiments Peur de blesser le bébé Pensées suicidaires Les femmes peuvent ne pas tisser de lien avec leur enfant, ce qui, par la suite, va entraîner des troubles émotionnels, sociaux et cognitifs chez cet enfant. Le partenaire peut également être déprimé, et la dépression chez n’importe quel parent peut provoquer un stress. En l’absence de traitement, la dépression du post-partum peut durer plusieurs mois, voire plusieurs années. Environ une sur trois ou quatre femmes ayant eu une dépression du post-partum en aura une à nouveau. Dans lapsychose du post-partum, la dépression peut être associée à des idées suicidaires, des comportements violents, des hallucinations ou des comportements étranges. Parfois, la psychose du post-partum se traduit par une envie de faire du mal au bébé. Si un parent pense à se faire du mal ou à faire du mal au bébé, il faut immédiatement consulter un médecin. Les femmes peuvent prendre des mesures pour lutter contre ces sentiments de tristesse après un accouchement : Se reposer autant que possible, par exemple, en faisant une sieste lorsque le bébé dort Ne pas essayer de tout faire, par exemple, ne pas essayer de garder la maison propre à tout prix ou de faire des repas maison tous les jours Demander de l’aide aux membres de la famille et à des amis Parler à quelqu’un (mari ou partenaire, membres de la famille, ou amis) de leurs sentiments Se doucher et s’habiller tous les jours Sortir fréquemment, par exemple, faire une course, retrouver des amis ou faire une promenade Passer du temps seule avec le partenaire Parler à d’autres mères d’expériences et de sentiments communs Rejoindre un groupe de soutien pour femmes souffrant de dépression Admettre que la fatigue, les difficultés de concentration et les doutes sur ses capacités à être mère sont normaux chez les jeunes mères et sont généralement temporaires 