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Indisches Basilikum
Ist die Wirkung von Indischem Basilikum belegt?
Es ist höchst unwahrscheinlich, dass ein einzelnes Mittel wie Indisches Basilikum einen so breiten gesundheitlichen Nutzen bietet. Daher ist es sehr unwahrscheinlich, dass Nachweise die zahlreichen angeblichen Vorteile bestätigen. Tierversuche deuten darauf hin, dass das Öl aus den Samen des Indischen Basilikums folgenden Nutzen haben könnte: Vorbeugung von Geschwüren und Veränderungen des Herzens und der Blutgefäße aufgrund von Stress Verlangsamung des Wachstums von Krebszellen und Verlängerung des Überlebens bei Tieren mit Krebs Reduzierung von Angstgefühlen Reduzierung von Plaque und Zahnfleischentzündung im Mund bei der Anwendung als Mundwasser aus Blattextrakt Keiner dieser Befunde konnte jedoch am Menschen belegt werden. Nachweise von Studien am Menschen, die belegen, dass Indisches Basilikum den behaupteten gesundheitlichen Nutzen hat, sind begrenzt. Viele dieser Studien sind klein und von schlechter Qualität. Diese Studien zeigen, dass Indisches Basilikum unter anderem die folgenden gesundheitlichen Vorteile haben könnte, aber größere und besser konzipierte Studien sind notwendig, um diese vorläufigen Ergebnisse zu bestätigen: Reduzierung von Angstgefühlen und Stress sowie von Depressionen, die mit Angstzuständen einhergehen Senkung des Blutzuckerspiegels Linderung von Stresssymptomen (z. B. Schlafprobleme, Erschöpfung, Vergesslichkeit) Verbesserung der Atemfunktion und Verringerung von Anfällen bei Asthmatikern Verbesserung der Reaktion des Immunsystems auf Virusinfektionen Reduzierung von Entzündungen und Gelenkschmerzen 