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Cromo
Recomendaciones
No se recomienda el uso de cromo como suplemento dietético, aunque dicho uso puede dar lugar a una pequeña disminución del azúcar en sangre o del peso. La American Diabetes Association (Asociación Estadounidense para la Diabetes) no recomienda su uso para reducir la glucosa. Aunque los suplementos de cromo suelen ser inocuos a dosis diarias de 1000 microgramos como máximo, parece ser que los beneficios no son suficientes para compensar el pequeño riesgo de efectos secundarios nocivos. Los suplementos de cromo no deben ser utilizados por personas con trastornos renales o hepáticos o por personas con carencia de hierro. 