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Chrom
Ist die Wirkung von Chrom belegt?
Obwohl ein Chrommangel die Aufnahme vonInsulinbeeinträchtigt, hat die Einnahme von Chrom(III)-picolinat sich bei Diabetikern bis auf kleine Veränderungen im Blutzucker nicht bewährt. Es gibt Belege dafür, dass es bei der Gewichtsabnahme helfen könnte, die Wirkung ist allerdings gering. Bemerkenswerterweise ergab eineAuswertungrandomisierter kontrollierter Studien zu Chrom(III)-picolinat bei übergewichtigen oder fettleibigen Erwachsenen eine kleine, aber signifikante Abnahme des Gewichts. Die Forscher gaben jedoch an, dass es keine allgemeinen Belege für die Anwendung von Chrom gab. Es gibt auch keinen Nachweis dafür, dass Chrom(III)-picolinat die Körperzusammensetzung oder die Cholesterin- und Triglyzeridspiegel verbessert. 