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Bacopa
Qu’est ce que le bacopa ?
Le nom scientifique du bacopa estBacopa monnieri. Le bacopa est une petite plante qui pousse dans les régions marécageuses de toute l’Asie, ainsi qu’en Amérique du Sud, à Hawaï et en Floride. Cette plante est également connue sous le nom de Brahmi, d’herbe du tigre, d’hysope d’eau ou d’herbe de grâce. ), qui a des propriétés médicinales similaires à celles du bacopa. Les deux plantes sont considérées comme des Adaptogènes . La totalité de la plante est utilisée depuis des siècles comme Ayurveda traditionnel en Inde. Les principes actifs du bacopa sont un mélange de « bacosides », dont on pense qu’ils protègent les cellules nerveuses et améliorent l’apprentissage. Les ingrédients de la plante sont également censés avoir des effets antioxydants et anti-inflammatoires. Les antioxydants protègent les cellules contre les dommages provoqués par les radicaux libres, qui sont des sous-produits actifs de l’activité cellulaire normale. La plante peut être utilisée de diverses manières : Consommée sous forme d’herbe Séchée et réduite en poudre pouvant être mélangée à du beurre Utilisée seule ou avec d’autres plantes dans des compléments alimentaires sous forme de comprimés et de gélules (Voir aussi Présentation des compléments alimentaires .) 