trastornos nutricionales
Obesidad
Obesidad en personas mayores
En los países desarrollados, el porcentaje de personas mayores obesas va en aumento. La obesidad en las personas mayores es una preocupación, porque el exceso de peso aumenta el riesgo de ciertos problemas de salud que tienden a hacerse más frecuentes con la edad: la Diabetes mellitus , el cáncer, los niveles anormales de grasas (lípidos) en sangre ( Existen varios cambios relacionados con la edad que contribuyen al aumento de peso: Ladisminución de la actividad física:algunas razones para disminuir la actividad están relacionadas con el envejecimiento, entre ellas la jubilación, la pérdida de capacidad para hacer ejercicio, la aparición de trastornos que hacen dolorosos los movimientos (como la artritis) y padecer trastornos del equilibrio. Otros factores también limitan la actividad física; por ejemplo, hay personas que no desean caminar por la falta de aceras, por exceso de circulación o porque el barrio o la zona donde viven les parecen inseguros. Lapérdida de tejido muscular:el tejido muscular se pierde en parte porque la concentración de hormona del crecimiento y de hormonas sexuales (estrógenosen las mujeres ytestosteronaen los varones) disminuyen. Pero la principal razón por la cual las personas mayores pierden tejido muscular es la inactividad física. Cuanto menos tejido muscular se tenga, menos calorías quema el cuerpo en reposo y más fácil es la ganancia de peso. Elaumento de la grasa corporal:cuando la cantidad de tejido muscular disminuye, el porcentaje de grasa corporal aumenta. El tejido graso quema menos calorías. Además, el mayor porcentaje de grasa significa que las personas mayores con un índice de masa corporal normal (IMC), cuyo valor se basa solo en el peso y la estatura, presentan un riesgo de problemas de salud relacionados con el peso mayor de lo previsible. En las personas mayores, el contorno de la cintura predice mejor los riesgos de salud que el IMC. con la edad, la grasa corporal tiende a desplazarse a la cintura. La grasa que se acumula alrededor de la cintura y del abdomen (a diferencia de la de los muslos y las caderas) aumenta el riesgo de padecer trastornos de salud, como Hipertensión arterial , Para las personas mayores que necesitan perder peso, los médicos recomiendan aumentar la actividad física e introducir cambios en la dieta, ya que mejora la fuerza muscular, la resistencia y el bienestar general, y reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como la Diabetes mellitus . La actividad debe incluir entrenamiento de fuerza y ejercicios de resistencia. Las personas mayores corren un mayor riesgo de Desnutrición que las jóvenes. Por lo tanto, cuando intentan perder peso, deben asegurarse de seguir una alimentación sana y equilibrada. En las personas de edad avanzada no se han estudiado los medicamentos para perder peso, y en este grupo de población los riesgos pueden superar los beneficios. Sin embargo, el orlistat puede ser útil para las personas mayores con Diabetes mellitus o No hay unanimidad en cuanto a si la pérdida de peso en las personas mayores tiene riesgos para la salud. Los médicos pueden ayudarlas diseñando estrategias para perder peso basadas en sus circunstancias individuales. Es mejor que la pérdida de peso sea supervisada por un médico. 