trastornos de la salud mental
Trastorno de ansiedad social
Tratamiento de trastorno de ansiedad social
Terapia de exposición Terapia cognitivo-conductual Antidepresivos, por lo general inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina Al igual que otros trastornos de ansiedad, el trastorno de ansiedad social varía en gravedad con el tiempo. La ansiedad social tiende a persistir si no se trata, provocando conductas de evitación de actividades que, de no padecer dicho trastorno, la persona desearía realizar. Muchas personas con ansiedad social nunca buscan tratamiento, sino que desarrollan sus propias estrategias para controlarla. Por ejemplo, podrían evitar situaciones sociales, "automedicarse" con alcohol o marihuana o simplemente cumplir incómodamente con sus obligaciones sociales. Sin embargo, existen opciones de tratamiento eficaces para el trastorno de ansiedad social. Laterapia de exposiciónes habitualmente efectiva. No obstante, puede ser difícil conseguir que la exposición dure lo suficiente para permitir que el paciente se habitúe y llegue a estar cómodo en esa situación. Por ejemplo, en el caso de una persona que tiene miedo a hablar delante de su jefe, es probable que sea difícil organizar una serie de sesiones con la presencia de este. Las situaciones de sustitución pueden ayudar, como unirse a un grupo comunitario que ayuda a hablar en público o leer un libro a los residentes de un asilo de ancianos. También puede ser útil laterapia cognitivo-conductual. Con esta terapia, las personas aprenden a hacer lo siguiente: Uso de técnicas de relajación Identificar patrones de pensamiento y comportamiento que pueden desencadenar ansiedad o pánico Ajustar esos patrones de pensamiento Modificar su comportamiento en consecuencia Los Tratamiento farmacológico para la depresión , como los ISRS y las benzodiazepinas (medicamentos ansiolíticos) a menudo pueden ayudar a las personas con ansiedad social. Suele preferirse el uso de ISRS, ya que, a diferencia de las benzodiazepinas, es improbable que interfieran con la terapia cognitivo-conductual. Las benzodiazepinas afectan el sistema nervioso central (cerebro y médula espinal) y pueden causar somnolencia y problemas de memoria. Los betabloqueantes pueden utilizarse para reducir la frecuencia cardíaca, la sudoración y el temblor experimentados en las situaciones públicas que generan ansiedad, pero estos fármacos no reducen la ansiedad en sí misma. 