sujets particuliers
Chrome
Recommandations
L’utilisation du chrome comme complément alimentaire n’est pas recommandée, même si cette utilisation pourrait entraîner une légère diminution de la glycémie ou du poids. L’American Diabetes Association (Association américaine du diabète) déconseille de prendre du chrome pour réduire la glycémie. Bien que les compléments à base de chrome soient généralement sûrs à des doses allant jusqu’à 1 000 microgrammes par jour, les bienfaits pour la santé semblent insuffisants pour compenser le faible risque d’effets secondaires dangereux. Les compléments à base de chrome ne doivent pas être utilisés par les personnes atteintes de troubles rénaux ou hépatiques, ou par les personnes présentant une carence en fer. 