fundamentos
Rehabilitación de otros trastornos
Artritis
Las personas con artritis pueden beneficiarse de actividades y ejercicios para aumentar el grado de movilidad y la fuerza de las articulaciones, así como de estrategias para protegerlas, como en los ejemplos siguientes: Deslizar una olla de agua hirviendo que contiene pasta en lugar de transportarla desde el fogón al fregadero (para evitar dolor excesivo y tensión en las articulaciones) Para entrar y salir de la bañera de forma segura Hacerse con un asiento de inodoro elevado, un banco de bañera o ambos (para reducir el dolor y el estrés en las articulaciones de las extremidades inferiores) Envolver los mangos de los objetos (por ejemplo, cuchillos, ollas y sartenes) con espuma, tela o cinta adhesiva para amortiguar el agarre Utilizar herramientas con mangos más grandes y de diseño ergonómico 