spezielle fachgebiete
Bewegung bei älteren Erwachsenen
Screening Verfahren
 Vor Beginn eines Trainingsprogramms sollten ältere Menschen sich medizinisch untersuchen lassen, besonders auf Herzerkrankungen und körperliche Einschränkungen. Eine routinemäßige Elektrokardiographie (EKG) ist nicht erforderlich, es sei denn, Anamnese und körperliche Untersuchung lassen etwas anderes vermuten. Belastungstests sind in der Regel ebenfalls unnötig bei älteren Menschen, die ihr Training langsam beginnen und die Intensität erst allmählich steigern wollen. Bei Menschen mit hauptsächlich sitzender Lebensweise, die mit intensivem Training beginnen möchten, sollten Belastungstests gemacht werden, wenn sie eine der folgenden Probleme haben Literatur : Bekannte Übersicht zur koronaren Herzkrankheit None Symptome einer koronaren Herzkrankheit 2 kardiale Risikofaktoren (z. B. Dyslipidämie , Lungenerkrankungen, bekannte oder vermutete Diabetes mellitus (DM) , ist bekannt ist oder wird vermutet Bei Personen, die sich von einer Verletzung erholen, sollte im Rahmen der klinischen Untersuchung vor Beginn eines Trainingsprogramms festgestellt werden, ob sie dem Trainingsprogramm ängstlich gegenüberstehen. Bei der Untersuchung sollten auch der Bewegungsumfang und die Kraft eines verletzten Bereichs gemessen werden, insbesondere im Vergleich zur anderen Seite (z. B. ein verletztes Knie im Vergleich zum gegenüberliegenden, unverletzten Knie). Andere Überlegungen umfassen die Fähigkeit, Treppen zu steigen, mit einem angemessenen Gang zu gehen und grundlegende Aktivitäten des täglichen Lebens (BADLs), wie Essen, Anziehen, Baden, Pflegen, Toilettengang und Umsetzen (d. H. Bewegen zwischen Oberflächen wie dem Bett), Stuhl und Badewanne oder Dusche). Sportler, die sich von einer Verletzung erholen, sollten in der Lage sein, einfache sportliche Bewegungen auszuführen, bevor sie aggressive und komplexere sportliche Bewegungen versuchen. 