temas especiales
Reishi
¿Qué es el reishi?
. El reishi se considera un Adaptógenos , un compuesto que puede ayudar al cuerpo a sobrellevar el estrés y reforzar el sistema inmunológico. El hongo reishi desempeña un papel importante en los sistemas de medicina tradicional de varios países de Asia, incluyendo China, Japón y Corea. Otros nombres utilizados para este hongo son reishi rojo, hongo basidiomicetes, ling zhi o ling chih (en China) y mannentake (en Japón). Se puede comer todo el hongo, pero las formas en polvo o los extractos se utilizan sobre todo en medicina tradicional o alternativa. El hongo entero pesa entre 25 y 100 gramos. Las dosis típicas de extracto de hongos secos oscilan entre 1,5 y 9 g al día. (Sin embargo, a diferencia de lo que sucede con los medicamentos recetados, a menudo no se puede asegurar la pureza y la dosis de los suplementos, incluyendo sus ingredientes activos). (Véase también Introducción a los complementos dietéticos .) 