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Chrome
Quels sont les effets secondaires possibles du chrome ?
Les compléments à base de chrome peuvent interférer avec l’absorption du fer. Certaines formes de chrome peuvent provoquer une irritation ou des ulcères gastriques. Dans de rares cas, des lésions rénales ou hépatiques ont été signalées. Par conséquent, les personnes atteintes de troubles rénaux ou hépatiques ne doivent pas prendre de chrome. Des preuves suggèrent que le chrome induit des anomalies chromosomiques et, par conséquent, peut être nocif ou à l’origine de cancers. Le taux maximal sûr d’apport en chrome est inconnu. Cependant, plusieurs études ont démontré que des doses quotidiennes allant jusqu’à 1 000 microgrammes de chrome sont sans danger. 