gesundheitsprobleme von frauen
Selbstfürsorge während der Schwangerschaft
Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel
Im Allgemeinen sollten Drogen- und Medikamentenkonsum während der Schwangerschaft vermieden werden. Dennoch müssen manchmal Arzneimittel eingenommen werden. Eine schwangere Frau sollte Rücksprache mit ihrem Arzt halten, bevor sie Arzneimittel, einschließlich der nicht verschreibungspflichtigen Arzneimittel wie Während der Schwangerschaft ist die doppelte Menge an Eisen erforderlich. Die meisten schwangeren Frauen brauchen ein Eisenpräparat, da eine durchschnittliche Frau nicht ausreichend Eisen aus der Nahrung aufnimmt, um den Bedarf während der Schwangerschaft zu decken. Wenn eine Frau eine Anämie hat oder während der Schwangerschaft eine Anämie entwickelt, muss sie möglicherweise eine größere Dosis Eisen als andere schwangere Frauen einnehmen. Eisenpräparate können leichte Magenbeschwerden und Verstopfung bewirken. Alle schwangeren Frauen sollten täglich ein Ergänzungsmittel mit 400 Mikrogramm Folsäure ( Folsäuremangel ) einnehmen, manche Experten empfehlen aber auch 600 oder 800 Mikrogramm. Diese Dosen sind häufig in frei verkäuflichen Produkten, wie Multivitaminpräparaten, enthalten. Idealerweise wird die Folsäure bereits vor der Schwangerschaft eingenommen. Ein Folsäuremangel erhöht das Risiko, dass ein Baby mit einer Fehlbildung des Gehirns oder der Wirbelsäule ( Von Ärzten wird empfohlen, dass schwangere Frauen auch bei einer ausgewogenen Ernährung täglich pränatale Multivitamine einnehmen, die Eisen und Folsäure enthalten. Normalerweise gefährden weder sportliche Betätigung noch Geschlechtsverkehr eine Schwangerschaft. Unterwegs sollten schwangere Frauen immer den Gurt anlegen. 