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Camomille
Qu’est ce que la camomille ?
La camomille désigne une famille de plantes semblables à des marguerites. Les principes actifs contenus dans la camomille comprennent son huile essentielle, le bisabolol, et des nutriments végétaux appelés flavonoïdes. La fleur de camomille est séchée et utilisée en tisane, en gélule ou appliquée localement sous forme d’extrait. Parmi les nombreuses espèces de camomille, seules deux sont généralement utilisées dans les compléments alimentaires :Matricaria chamomillaetChamaemelum nobile. La camomille est le plus souvent consommée sous forme de tisane pour réduire l’anxiété. (Voir aussi Présentation des compléments alimentaires .) 