verletzungen und vergiftung
Überblick über hitzebedingte Beschwerden
Temperaturregulierung
Der Körper reguliert seine Temperatur, indem er zwischen Wärmeproduktion und -verlust einen Ausgleich schafft. Wärme produziert er zum einen durch chemische Reaktionen (Stoffwechsel), die in erster Linie aus der Umwandlung von Nahrung in Energie herrühren. Außerdem wird Hitze durch die Muskelaktivität bei körperlicher Betätigung erzeugt. Der Körper kühlt sich selbst ab, hauptsächlich durch: Bestrahlung Verdunstung von Wasser (vor allem durch das Schwitzen) Abstrahlung, bei der Hitze von wärmeren zu kühleren Bereichen fließt, ist die wichtigste Methode, Wärme abzugeben, wenn der Körper wärmer als die Umgebung ist. Eine Abstrahlung kann ohne Kontakt mit irgendwelchen Objekten erfolgen, wie zum Beispiel bei einer Leuchtbirne, die Wärme an einen Raum abgibt. DieVerdunstungvon Wasser entzieht einer nassen Oberfläche viel Wärme. Schwitzen ist der Vorgang, bei dem die Schweißdrüsen Feuchtigkeit erzeugen, welche die Haut durch Verdampfen abkühlt. Das Schwitzen ist die wichtigste Wärmeabfuhrquelle, wenn die Umgebungstemperatur ähnlich hoch ist wie die Körpertemperatur und wenn sich jemand körperlich betätigt. Feuchtigkeit (in der Luft) allerdings verlangsamt das Verdampfen von Wasser, womit das Schwitzen weniger effizient wird. Deshalb kann Abkühlung bei heißem feuchtem Wetter schwierig sein. Der Körper kühlt sich selbst auch durch Vorgänge ab wie Konvektion:Hier wird die Wärme an kühleres Wasser oder Luft weitergegeben, die in Kontakt mit der Haut kommt Konduktion:Hier wird Wärme an kühlere Oberflächen abgegeben, die in Kontakt mit dem Körper kommen, wenn man sich beispielsweise auf einen kühlen Boden legt 