hormon und stoffwechselerkrankungen
Wasser im Körper
Introduction
Wasser macht die Hälfte bis zwei Drittel des durchschnittlichen Gewichts eines Menschen aus. Fettgewebe enthält einen geringeren Wasseranteil als Muskelgewebe, und Frauen haben tendenziell einen höheren Fettanteil. Somit ist der Wasseranteil des Körpergewichts bei der durchschnittlichen Frau geringer (52 bis 55 Prozent) als beim durchschnittlichen Mann (60 Prozent). Der Wasseranteil des Körpergewichts ist auch bei älteren und adipösen Menschen geringer. Der Wasseranteil des Körpergewichts ist bei Geburt und in der frühen Kindheit höher (70 Prozent). Der Körper eines 70 Kilogramm schweren Mannes besteht aus etwas mehr als 42 Litern Wasser: 28 Liter in den Zellen, ca. 10,5 Liter im Raum um die Zellen herum und 3,5 Liter oder ca. 8 Prozent der gesamten Wassermenge im Blut. Die Wasseraufnahme muss die Ausscheidung ausgleichen. Um den Wasserhaushalt aufrechtzuerhalten – und zum Schutz vor Dehydratation , der Entstehung von Wenn die Nieren normal arbeiten, kann der Körper mit stark schwankender Flüssigkeitszufuhr umgehen. DerKörper gewinnt Wasservornehmlich durch Resorption aus dem Verdauungstrakt. Zusätzlich fällt bei der Verwertung (Verstoffwechselung) von bestimmten Nährstoffen eine geringe Wassermenge an. DerKörper verliert Wasserin erster Linie durch die Ausscheidung von Urin über die Nieren. Die Nieren können, abhängig vom Bedarf des Körpers, täglich zwischen einem halben Liter und mehr als 10 Liter Urin ausscheiden. Etwas weniger als ein Liter Wasser geht täglich durch Schweiß über die Haut und beim Ausatmen über die Lunge verloren. Starkes Schwitzen – etwa bei anstrengendem Sport, heißem Wetter oder erhöhter Körpertemperatur – kann den Wasserverlust durch Verdunstung erheblich ansteigen lassen. Normalerweise wird im Verdauungstrakt nur wenig Wasser ausgeschieden. Allerdings können wiederholtes Erbrechen und starker Durchfall einen Wasserverlust von zwei Litern und mehr am Tag bewirken. Normalerweise kann der Mensch genügend Flüssigkeit trinken, um den übermäßigen Wasserverlust auszugleichen. Bei starkem Übelkeit und Erbrechen bei Erwachsenen und schweren Mineralsalze ( Elektrolyten im Überblick ) wie Natrium und Kalium sind im Körperwasser gelöst. Der Wasser- und der 