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Rhodiola (Rosenwurz)
Was ist Rosenwurz?
Der botanische Name von Rosenwurz lautetRhodiola rosea. Die Wurzel und der Wurzelstock (Rhizom) dieser Pflanze werden in der traditionellen Medizin in Ost- und Nordeuropa und Teilen Asiens verwendet. Diese Pflanze ist in Sibirien unter dem Namen Solotoy Koren bekannt. In Norwegen wird sie als Rosenrot bezeichnet. Andere Bezeichnungen sind Rhodiola und Goldene Wurzel oder Aaronsstab im Englischen. Extrakte der Wurzel und des Wurzelstocks der Pflanze werden getrocknet und in Alkohol aufgelöst, um medikamentöse Verbindungen herzustellen. Die typische Dosierung beträgt 144 bis 200 mg zweimal täglich. (Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Arzneimitteln gibt es jedoch oft kaum Nachweise über die beste Dosis von Nahrungsergänzungsmitteln oder darüber, ob die in rezeptfreien Präparaten beworbene Dosis korrekt ist.) (Siehe auch Übersicht über Nahrungsergänzungsmittel .) 