ernährungsstörungen
Adipositas
Fettleibigkeit bei älteren Menschen
In den USA steigt der Anteil älterer, fettleibiger Menschen immer weiter an. Fettleibigkeit (Adipositas) bei älteren Menschen ist ein Problem, da überschüssiges Gewicht das Risiko für bestimmte gesundheitliche Probleme erhöht, die im Alter häufiger auftreten: Diabetes mellitus (DM) , Krebs, zu hohe Fettwerte (Lipiden) im Blut ( Mehrere altersbedingte Veränderungen tragen zu einer Gewichtszunahme bei: Verminderte körperliche Aktivität:Einige Gründe für eine verminderte körperliche Aktivität sind altersbedingt. Dazu zählen der Rückzug in den Altersruhestand, körperliche Bewegungseinschränkungen, Entwicklung von Krankheiten, die Schmerzen bei Bewegung verursachen (z. B. Arthritis), und Gleichgewichtsstörungen. Auch andere Faktoren können die körperliche Aktivität einschränken. Es kann z. B. sein, dass Menschen nicht zu Fuß gehen möchten, wenn keine Gehsteige vorhanden sind, zu viel Verkehr herrscht oder ein Stadtviertel unsicher ist. Verlust von Muskelgewebe:Muskelgewebe geht teilweise verloren, weil Wachstums- und Geschlechtshormone wieÖstrogenbei der Frau undTestosteronbeim Mann weniger werden. Der Hauptgrund, weshalb ältere Menschen Muskelmasse verlieren, liegt jedoch im Nachlassen der körperlichen Aktivität. Je weniger Muskelgewebe ein Mensch hat, desto weniger Kalorien verbrennt sein Körper in Ruhe, desto leichter ist es somit, zuzunehmen. Erhöhter Gehalt an Körperfett:Geht das Volumen von Muskelgewebe zurück, steigt der Fettanteil des Körpers. Fettgewebe verbrennt weniger Kalorien. Der höhere Anteil von Fett bedeutet auch, dass für ältere Menschen mit einem normalen Body Mass Index (BMI), der nur aus Körpergewicht und -größe ermittelt wird, möglicherweise ein größeres Risiko für gewichtsbedingte Probleme besteht als erwartet. Bei älteren Menschen ermöglicht der Taillenumfang einen besseren Schluss auf Gesundheitsrisiken als mit dem BMI. Mit zunehmendem Alter wird Körperfett meist an die Taille verlagert. Fett, das sich anstelle an den Hüften und den Oberschenkeln um die Taille und am Bauch herum ansammelt, erhöht das Risiko für gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck , Älteren Menschen, die abnehmen müssen, wird eine Steigerung der körperlichen Aktivität und eine Ernährungsumstellung empfohlen. Körperliche Aktivität verbessert die Muskelkraft, Ausdauer und das Wohlbefinden insgesamt. Zudem reduziert Bewegung das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes mellitus (DM) . Körperliche Aktivitäten können Kraft- und Ausdauertraining umfassen. Für ältere Menschen besteht ein höheres Risiko für Unterernährung als für jüngere. Wenn sie abnehmen möchten, sollten sie daher darauf achten, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Medikamente zur Gewichtsreduktion wurden an älteren Menschen bisher nicht untersucht, denn die Risiken überwiegen den Nutzen. Orlistat könnte für ältere Menschen mit Diabetes mellitus (DM) oder Es ist umstritten, ob eine Gewichtsabnahme bei älteren Menschen mit Gesundheitsrisiken verbunden ist. Ärzte unterstützen ältere Menschen dabei, auf der Grundlage ihrer individuellen Lebensumstände Strategien für eine Gewichtsreduktion zu entwickeln. Die Gewichtsreduktion älterer Menschen wird am besten ärztlich betreut. 