gynécologie et obstétrique
Méthodes contraceptives basées sur la connaissance de la fertilité
Méthode de 2 jours
La méthode des 2 jours (ovulation, ou mucus) est exclusivement basée sur l'évaluation de la glaire cervicale. La glaire cervicale peut être absente pendant quelques jours après les règles. Après réapparition de la glaire, celle-ci tend à être trouble, épaisse et inélastique. Peu avant l'ovulation, la quantité de glaire augmente et la glaire devient plus fine, claire et élastique que d'habitude. Elle ressemble à du blanc d'œuf cru et s'étire entre les doigts. Les rapports sexuels seront complètement évités pendant les règles (car le mucus ne peut pas être vérifié). Le coït est permis pendant les jours où la glaire est totalement absente, mais lors de ces jours-là, le coït est restreint à 1 jour/2 (de sorte que le sperme ne soit pas confondu avec la glaire). Les rapports sexuels sont évités à partir du moment où la glaire cervicale semble aqueuse jusqu'à 4 jours après l'augmentation de la température. Le rapport est autorisé sans restriction à partir de 4 jours après que le montant des pics de glaire et jusqu'à ce que les menstruations commencent. La modification de la glaire cervicale indique la date d'ovulation de manière plus précise que la température du corps. 