gynäkologie und geburtshilfe
Natürliche Methoden der Kontrazeption
2 Tages Methode
Die Zwei-Tage-(Ovulations oder Schleim)-Methode basiert ausschließlich auf der Beurteilung des Zervixschleims. Zervixschleim kann für einige Tage nach der Menses fehlen. Tritt der Schleim wieder auf, ist er eher flockig, dickflüssig und unelastisch. Dann nimmt die Schleimmenge kurz vor der Ovulation zu, er wird dünnflüssiger, klarer und elastischer als zuvor. Er ähnelt rohem Eiweiß und zieht zwischen den Fingern Fäden. Auf Geschlechtsverkehr wird während der Menses komplett verzichtet (da der Zervixschleim nicht überprüft werden kann). Er ist erlaubt an Tagen, an denen der Zervixschleim komplett fehlt, aber die Koitusfrequenz wird auf jeden 2. Tag beschränkt (sodass die Samenflüssigkeit nicht mit dem Zervixschleim verwechselt wird). Der Geschlechtsverkehr wird ab dem Zeitpunkt, an dem der Zervixschleim nach der Menses wieder vorhanden ist, bis 4 Tage nach der größten Schleimproduktion ganz vermieden. Geschlechtsverkehr ist ohne Einschränkung ab 4 Tage nach der größten Schleimproduktion bis zum beginn der Menses möglich. Eine Veränderung des Zervixschleims zeigt die Ovulation zuverlässiger als die Körpertemperatur an. 