traumatismos y envenenamientos
Ahogamiento
Complicaciones del ahogamiento
No debe consumirse alcohol o drogas antes ni mientras se nada, durante paseos en barca (incluso como pasajeros) ni cuando se supervisa a los niños cerca del agua. Las piscinas deben cumplir con las leyes locales en materia de seguridad, incluyendo el hecho de estar cercadas adecuadamente, ya que son uno de los lugares más comunes de accidentes por ahogamiento. Además, todas las puertas y entradas que conduzcan a la piscina deben estar cerradas con llave. Los niños que estén cerca o dentro de cualquier zona de agua, incluidas piscinas y bañeras, precisan una supervisión constante, aun cuando utilicen flotadores. Lo mejor es realizar la supervisión a un brazo de distancia. Puesto que los bebés y los niños pueden ahogarse con solo unos centímetros de agua, incluso los recipientes como cubos o neveras portátiles llenos de agua pueden ser peligrosos. Los adultos deben eliminar el agua de estos contenedores inmediatamente después de su uso. Cuando los niños pequeños juegan cerca del agua deben usar chalecos salvavidas o dispositivos de flotación personal homologados. Los flotadores y los juguetes de espuma (manguitos, fideos y artículos similares) no están diseñados para mantener la seguridad de los nadadores, y no deben utilizarse como sustitutos del material homologado. Las clases de natación reducen el riesgo de ahogamiento mortal en los niños de 1 a 4 años de edad. Las clases de natación son una buena idea para todos los niños. Sin embargo, hay que vigilar a los niños pequeños que estén cerca del agua o en ella, incluso si han tomado clases de natación. Los nadadores deben usar el sentido común y ser conscientes del clima y del agua. Se debe suspender la natación si quien la practica siente mucho frío o tiene apariencia de tenerlo. Las personas que tienen convulsiones epilépticas bien controladas no tienen por qué dejar la natación, pero han de tener cuidado cuando estén cerca del agua, ya sea en un barco, en la ducha o bañándose. Para disminuir el riesgo de ahogamiento, una persona no debe nadar sola y hay que hacerlo únicamente en zonas vigiladas por socorristas. Quienes naden en el mar deben aprender a escapar de las corrientes intensas (corrientes potentes que arrastran a los nadadores lejos de la costa) nadando en paralelo a la playa en lugar de alejarse de ella. Las personas que practican conductas peligrosas de contención de la respiración en inmersión deben ser supervisadas y deben conocer los peligros de dicha actividad. No es necesario esperar 1 hora después de comer para volver a nadar. No hay pruebas sustanciales que apoyen el mito de que los calambres causan ahogamiento al nadar demasiado pronto después de comer. No es necesario esperar 1 hora después de comer para volver a nadar. Se recomienda de forma general el uso de chalecos salvavidas en embarcaciones, que es obligatorio para los no nadadores y para los niños pequeños. Las lesiones de médula espinal pueden prevenirse evitando zambullirse en agua poco profunda. Las zonas de las piscinas comunitarias deben ser supervisadas por socorristas con formación en técnicas de seguridad en el agua, en Tratamiento de primeros auxilios para el paro cardíaco y en rescate. Cerca de la piscina deben estar disponibles chalecos salvavidas, flotadores y un cayado de pastor (un bastón largo con un extremo de gancho). Las zonas de la piscina deben tener acceso a desfibriladores externos automáticos, equipos para la apertura de las vías respiratorias y teléfonos para contactar los servicios médicos de emergencia. Los programas integrales de prevención en la comunidad deberán llevar a cabo lo siguiente: Ir dirigidos a grupos de alto riesgo Enseñar reanimación cardiorrespiratoria a cuantos adolescentes y adultos sea posible Enseñar a los niños a nadar tan pronto como estén fisicamente preparados para ello (alrededor de los 4 años) 