troubles neurologiques
Insomnie et somnolence diurne excessive
Insomnie psychophysiologique
L'insomnie, quelle que soit la cause, peut persister bien au-delà de la résolution des facteurs déclenchants, car habituellement les patients ressentent une anxiété anticipatoire sur la perspective d'une autre nuit sans sommeil suivie par un autre jour de fatigue. Typiquement, les malades passent des heures au lit en ruminant sur leur insomnie et ils ont davantage de difficulté d'endormissement dans leur propre chambre que lorsqu'ils dorment à l'extérieur. Le traitement optimal associe les Stratégies cognitivo-comportementales Hypnotiques Bien que lesstratégies cognitivo-comportementalessoient plus difficiles à appliquer et prennent plus de temps, leurs effets durent après l'arrêt du traitement. Ces stratégies comprennent Hygiène du sommeil (en particulier restriction du temps passé au lit) Éducation Exercices de relaxation Contrôle du stimulus Thérapie cognitive Hypnotiques None 