troubles du sommeil
troubles du cerveau, de la moelle épinière et des nerfs
Ronflement
Le ronflement est un bruit rauque produit par le nez et la gorge pendant le sommeil. Il est assez fréquent et devient de plus en plus présent en vieillissant. Environ 57 % des hommes et 40 % des femmes ronflent. Cependant, ce qui est qualifié de ronflement dépend de la personne qui l’écoute et la fréquence et l’ampleur du ronflement varient d’une nuit à l’autre. Par conséquent, le pourcentage de personnes qui ronflent est seulement une estimation. (Voir aussi Présentation du sommeil .) Quelques personnes ronflent légèrement, mais le ronflement est habituellement important et parfois assez fort pour être entendu dans une autre pièce. Le ronflement est généralement pénible uniquement pour les autres personnes, habituellement le partenaire de lit ou le colocataire qui essaye de s’endormir. Les ronfleurs savent rarement qu’ils ronflent sauf si d’autres le leur disent. Cependant, certains s’entendent ronfler en se réveillant. Le ronflement peut avoir des conséquences sociales importantes. Il est fréquemment source de stress entre le ronfleur et le partenaire de lit ou le colocataire. D’autres symptômes comme les réveils fréquents, les halètements ou étouffements pendant le sommeil, la Insomnie et somnolence diurne excessive (SDE) et les céphalées matinales sont également présents, selon la cause du ronflement. Le ronflement est dû à des vibrations des tissus mous de la gorge, particulièrement le palais mou (la partie postérieure du palais). Le fait que les personnes ne ronflent pas lorsqu’elles sont réveillées évoque que le relâchement des muscles pendant le sommeil est en partie la cause. On pense que ce relâchement diminue la raideur des tissus, les rendant plus susceptibles de vibrer (comme un drapeau en tissu est plus susceptible de vibrer dans le vent qu’une plaque en métal de la même taille). Le relâchement des tissus rétrécit également les voies aériennes supérieures, ce qui rend les vibrations plus probables. 