salud femenina
Cuidado personal durante el embarazo
Viajar durante el embarazo
El momento más seguro para viajar durante el embarazo es entre las semanas 14 y 28. El tiempo de viaje no debe superar las 6 horas diarias. El médico puede proporcionar información y consejos útiles sobre viajar, por lo que es buena idea hablarle de los planes de viaje. Si se viaja en coche, en avión o en otro vehículo, se debe llevar siempre cinturón de seguridad. Puede ser más cómodo si la parte del cinturón que cruza el regazo se coloca sobre las caderas, por debajo del abdomen agrandado, y la que cruza el hombro, entre las mamas. Los cinturones deben estar ajustados, sin que aprieten de manera molesta. Durante cualquier tipo de viaje, es necesario estirarse y enderezar las piernas y los tobillos de forma periódica. Se puede viajar en avión sin correr ningún riesgo hasta la semana 36 aproximadamente. La razón principal de esta restricción a 36 semanas radica en el riesgo de dar a luz en un entorno desconocido. 