verdauungsstörungen
Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
Vorbeugung von GERD
Verschiedene Maßnahmen können ergriffen werden, um gastroösophagealen Reflux zu lindern: Das Kopfteil des Bettes erhöhen Auf Medikamente und Nahrungsmittel verzichten, die Symptome hervorrufen oder die Säurebildung anregen 3 Stunden vor dem Zubettgehen nichts mehr essen Gewichtsabnahme Das Anheben des Kopfteils des Bettes um etwa 15 Zentimeter, indem 15 bis 20 Zentimeter große Blöcke unter die Beine am Kopfteil des Bettes gelegt werden, indem ein Keilkissen eingesetzt oder ein Keil unter die Matratze gelegt wird, kann dazu beitragen, zu verhindern, dass Säure in die Speiseröhre fließt, wenn der Patient schläft. Medikamente, die Symptome verursachen, und Rauchen sollten vermieden werden. Koffein, Alkohol, säurehaltige Getränke wie Orangensaft, Cola-Getränke, Salatsoßen mit Essig sowie andere Substanzen, die die Magensäureproduktion stark anregen oder die Entleerung des Magens verzögern, sollten ebenfalls vermieden werden. Betroffene sollten etwa 3 Stunden vor dem Zubettgehen nichts mehr essen. Übergewichtige Personen und Personen, die kürzlich zugenommen haben, sollten abnehmen. 