lésions et intoxications
Précautions à prendre pour la plongée et prévention des accidents de plongée
Mesures de précaution pour assurer la sécurité
Les plongeurs doivent prendre des précautions pour minimiser le risque de Barotraumatisme et d’ Égaliser la pression dans les divers espaces remplis d’air, notamment le masque (en soufflant de l’air par le nez à l’intérieur du masque) et l’oreille moyenne (par exemple en bâillant ou en déglutissant) Éviter de retenir leur respiration et respirer normalement pendant la remontée, qui ne devrait pas dépasser 0,15 mètre par seconde, vitesse qui permet d’expulser progressivement l’azote en excès et de vider les espaces remplis d’air (par exemple, les poumons et les sinus) Respecter tous les paliers nécessaires selon la profondeur et la durée de la plongée, conformément aux recommandations des tables de décompression ou de l’ordinateur Inclure un palier de sécurité de 3 à 5 minutes à 4,6 mètres de profondeur S’abstenir de prendre l’avion pendant 15 à 24 heures après une plongée Pour réduire les autres risques liés à la plongée, les plongeurs doivent être informés des conditions de plongée et éviter de plonger dans certains cas, par exemple : Mauvaise visibilité Courants exigeant des efforts excessifs Températures froides Plonger seul Après l’utilisation de drogues illicites, de sédatifs et d’alcool Les températures froides constituent un risque particulier car l’hypothermie peut se développer rapidement et compromettre les facultés mentales et la dextérité des plongeurs. L’hypothermie peut également causer des troubles du rythme cardiaque potentiellement mortels chez les personnes qui y sont prédisposées. Plonger seul n’est pas recommandé. Les drogues illicites, les sédatifs et l’alcool, quelle que soit la quantité, peuvent avoir des effets imprévisibles ou inattendus en profondeur et doivent être strictement évités. Les médicaments sur ordonnance non sédatifs ont rarement des effets sur la plongée de loisir. 