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Albahaca sagrada
¿Funciona la albahaca sagrada?
Es muy poco probable que a un solo compuesto, incluida la albahaca sagrada, le corresponda una gama tan amplia de beneficios para la salud. Por lo tanto, es muy poco probable que los datos científicos confirmen esta multiplicidad de beneficios. Los estudios realizados en animales sugieren que el aceite de semilla de albahaca sagrada podría tener las propiedades siguientes: Prevenir las úlceras y las alteraciones en el corazón y en los vasos sanguíneos debidas al estrés Ralentizar el crecimiento de las células cancerosas y prolongar la supervivencia de animales con cáncer Reducción de la ansiedad Reducir la placa y la gingivitis en la boca cuando se toma como extracto de hoja en un enjuague bucal No obstante, ninguno de estos hallazgos ha sido reproducido en seres humanos. Los datos procedentes de estudios realizados en personas para demostrar que la albahaca sagrada tiene beneficios para la salud son limitados. Muchos de estos estudios son reducidos y de mala calidad. Estos estudios muestran que la albahaca sagrada podría tener los siguientes beneficios para la salud, entre otros, pero se necesitan estudios más exhaustivos y mejor diseñados para confirmar estos resultados preliminares: Reducción de la ansiedad y alivio del estrés y la depresión que la acompañan Disminución de las concentraciones de azúcar en sangre Disminución de los síntomas de estrés (por ejemplo, problemas de sueño, agotamiento, falta de memoria) Mejora de la función respiratoria y reducción de las crisis en personas con asma Mejora de la respuesta del sistema inmunitario a las infecciones víricas Reducción de la inflamación y el dolor articular 