troubles neurologiques
Troubles du rythme circadien du sommeil
Troubles du rythme circadien, décalage horaire type jet lag
Le décalage horaire (jet lag) est provoqué par un voyage rapide à travers>2 fuseaux horaires. Les voyages vers l'est (avançant le cycle du sommeil) provoquent des symptômes plus importants que les voyages vers l'Ouest (retardant le sommeil). Si possible, les voyageurs doivent décaler progressivement leurs horaires de veille-sommeil avant le voyage afin de se rapprocher de ceux de leur destination et, une fois arrivés dans la nouvelle localité, maximiser leur exposition à la lumière du jour (en particulier le matin) pendant la journée et à l'obscurité avant le coucher. Les hypnotiques à courte durée d'action et/ou les médicaments favorisant l'éveil type (p. ex., modafinil) peuvent être utilisés pendant des périodes courtes dès l'arrivée. 