troubles du cerveau, de la moelle épinière et des nerfs
Insomnie et somnolence diurne excessive (SDE)
Points clés
Les mauvaises habitudes de sommeil, le stress et les conditions qui perturbent l’horaire sommeil-veille interne (comme le travail par postes) induisent de nombreux cas d’insomnie et une somnolence diurne excessive. Cependant, la cause est parfois un trouble, comme une apnée obstructive du sommeil ou un trouble mental. Une polysomnographie effectuée dans un laboratoire du sommeil est en général recommandée lorsque les médecins suspectent que la cause est une apnée obstructive du sommeil ou un autre trouble du sommeil, lorsque le diagnostic est incertain, ou lorsque des mesures générales n’aident pas. Si l’insomnie est légère, des changements de comportement (bonne hygiène du sommeil), comme suivre un horaire de sommeil régulier, peuvent être simplement nécessaires. Si les changements de comportement sont inefficaces, la thérapie cognitivo-comportementale constitue généralement l’étape suivante et, si nécessaire, l’utilisation à court terme d’un somnifère (pendant quelques semaines) peut être envisagée. Les somnifères sont plus à même de provoquer des problèmes chez les personnes âgées et peuvent accroître le risque de chutes. 