trastornos gastrointestinales
Intolerancia a la lactosa
Tratamiento de la intolerancia a la lactosa
Evitar la lactosa Tomar suplementos de lactasa A veces, suplementos de calcio La intolerancia a la lactosa puede controlarse con dieta, evitando los alimentos que contienen lactosa, principalmente los productos lácteos. A menudo se tolera el yogur porque contienelactasaproducida por lactobacilli de forma natural. El queso contiene cantidades más bajas de lactosa que la leche y a menudo se tolera, dependiendo de la cantidad ingerida. En muchos supermercados se encuentran a la venta leche y otros productos sin lactosa. Las personas que deben evitar los productos lácteos deben tomar suplementos de calcio con el fin de prevenir el déficit de este elemento. Los complementos de enzimas de lactasa se comercializan sin receta y se pueden tomar al mismo tiempo que se comen o se beben productos que contienen lactosa. 