spezialthemen
Biofeedback
Introduction
Beim Biofeedback, einer Form von Körper-Geist-Techniken , werden unbewusste biologische Prozesse unter bewusste Kontrolle gebracht. Elektronische Geräte messen unbewusste Vorgänge (wie Herzfrequenz, Blutdruck und Muskelspannung) und melden diese an das Bewusstsein. Mithilfe eines Therapeuten oder durch Training kann die betroffene Person dann verstehen, warum sich diese Funktionen ändern und wie man sie regulieren kann und dadurch die Auswirkungen des Leidens, wie zum Beispiel Schmerz, Stress, Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen lindern. (Siehe auch 