psychische gesundheitsstörungen
Behandlung psychischer Erkrankungen
Psychotherapie
In den letzten Jahren gab es auf dem Gebiet der Psychotherapie, das manchmal als Sprechtherapie bezeichnet wird, erhebliche Fortschritte. Durch die Schaffung einer emphatischen und empfangsbereiten Atmosphäre ist der Therapeut oft in der Lage, der Person zu helfen, die Ursache des Problems zu identifizieren und Alternativen im Umgang damit zu erwägen. Das emotionale Bewusstsein und die Erkenntnis, welche die Person durch Psychotherapie gewinnt, resultiert oft in einer Veränderung der Einstellung und des Verhaltens, was es der Person erlaubt, ein erfüllteres und zufriedeneres Leben zu führen. Eine Psychotherapie kommt bei einer ganzen Reihe von Erkrankungen als wirksame Behandlung infrage. Selbst Menschen, die nicht an einer psychischen Gesundheitsstörung leiden, können von einer Psychotherapie profitieren, wenn es darum geht, mit beruflichen Schwierigkeiten, dem Tod eines nahe stehenden Menschen oder der chronischen Krankheit eines Familienmitglieds fertig zu werden. Gruppen-, Paar- und Familientherapie ist ebenfalls weit verbreitet. Die meisten Psychiater praktizieren sechs Formen von Psychotherapie: Verhaltenstherapie Kognitive Therapie Interpersonelle Therapie Psychoanalyse Psychodynamische Psychotherapie Unterstützende Psychotherapie Die Verhaltenstherapie umfasst eine Reihe von Methoden, die darauf ausgelegt sind, dem Patienten zu helfen, unangebrachte Verhaltensweisen abzulegen (zum Beispiel Abhängigkeit und die Unfähigkeit, Frustration zu ertragen) und angebrachte Verhaltensweisen zu erlernen (Erfahrungen offen zu begegnen und verantwortungsbewusst zu handeln). Die Behandlung , die oft angewendet wird, um Phobien zu behandeln, ist ein Beispiel der Verhaltenstherapie. Bei der Konfrontationstherapie werden Menschen Objekten, Aktivitäten oder Situationen, vor denen sie sich fürchten, in einer sicheren Umgebung ausgesetzt. Ziel ist es, die Angst zu verringern und die Betroffenen dazu zu bringen, dass sie die Angstauslöser nicht mehr vermeiden. Verhaltenstherapie ist mit der kognitiven Therapie verwandt. Manchmal wird eine Kombination aus beiden, bekannt als kognitive Verhaltenstherapie, angewendet. Die theoretische Basis der Verhaltenstherapie ist die Lerntheorie, welche besagt, dass abnormales Verhalten auf falsch Gelerntem basiert. Kognitive Therapie hilft Patienten, Verzerrungen im Denken zu identifizieren und zu verstehen, wie diese Verzerrungen zu Problemen in ihrem Leben führen. Zum Beispiel können Menschen in Extremen denken („Entweder bin ich ein Gewinner oder ein totaler Versager“). Die Prämisse ist, dass die Gefühle und das Verhalten von Personen davon bestimmt werden, wie sie Erfahrungen interpretieren. Durch die Identifizierung der grundlegenden Überzeugungen und Annahmen lernen Patienten, auf andere Weise über ihre Erfahrungen nachzudenken, die Symptome zu vermindern und eine Verbesserung des Verhaltens und der Gefühle zu erreichen. Die interpersonelle Psychotherapie wurde ursprünglich als kurze psychologische Behandlung von Depressionen angesehen und ist dafür ausgelegt, die Qualität der Beziehungen der depressiven Person zu verbessern. Sie konzentriert sich auf das Folgende: Unbewältigte Trauer Konflikte, die zustande kommen, wenn Personen Rollen übernehmen müssen, die nicht ihren Erwartungen entsprechen (zum Beispiel, wenn eine Frau eine Beziehung aufnimmt in der Erwartung, Mutter und Hausfrau zu sein, und herausfindet, dass sie auch der Hauptgeldverdiener der Familie sein muss) Umstellungen in sozialen Rollen (zum Beispiel der Übergang vom Arbeitsleben in die Rente) Schwierigkeiten bei der Kommunikation mit anderen. Der Therapeut bringt dem Patienten bei, Aspekte seiner interpersonellen Beziehungen zu verbessern, wie zum Beispiel soziale Isolation zu überwinden und auf andere Personen anders als gewöhnlich zu reagieren. Psychoanalyse ist die älteste Form der Psychotherapie und wurde von Sigmund Freud in der ersten Hälfte des 20. Jahrhunderts entwickelt. Der Patient liegt typischerweise vier oder fünf Mal pro Woche auf einer Couch in der Praxis des Therapeuten und versucht zu erzählen, was ihm in den Sinn kommt – eine Methode, die freie Assoziation genannt wird. Der Fokus liegt hauptsächlich darauf, den Betroffenen verstehen zu helfen, wie sich vergangene Beziehungsmuster in der Gegenwart wiederholen. Die Beziehung zwischen dem Patienten und dem Therapeuten ist der wichtigste Teil dieser Ausrichtung. Ein Verständnis davon, wie die Vergangenheit die Gegenwart beeinflusst, hilft dem Patienten, neue und adaptive Wege zu finden, um in Beziehungen und im Arbeitsumfeld zurecht zu kommen. Die psychodynamische Psychotherapie betont, wie die Psychoanalyse, die Identifizierung unbewusster Muster in gegenwärtigen Gedanken, Gefühlen und Verhalten. Die Person sitzt jedoch normalerweise und liegt nicht auf der Couch und nimmt nur an ein bis drei Sitzungen pro Woche teil. Außerdem liegt der Schwerpunkt weniger auf der Beziehung zwischen dem Patienten und dem Therapeuten. Unterstützende Psychotherapie, welche am weitesten verbreitet ist, beruht auf der emphatischen und unterstützenden Beziehung zwischen der Person und dem Therapeuten. Sie ermutigt dazu, Gefühle auszudrücken, und der Therapeut leistet Hilfe bei der Problemlösung. Problembezogene Psychotherapie, eine Form der unterstützenden Psychotherapie, kann erfolgreich vom Hausarzt eingesetzt werden. 