Für andere kann es darum gehen, sich gesünder zu ernähren oder die Zeit am Bildschirm zugunsten von Bewegung und frischer Luft zu minimieren.
Das kann verschiedene Dinge bedeuten, je nachdem, wer wir sind und was die Ursachen für unseren Stress sind. Für die einen könnte es darum gehen, gesunde Grenzen zwischen Beruf und Privatleben zu ziehen. Für andere kann es darum gehen, sich gesünder zu ernähren oder die Zeit am Bildschirm zugunsten von Bewegung und frischer Luft zu minimieren.