Man fühlt sich einer Aufgabe nicht gewachsen, hat Angst zu versagen, die Aufgabe stellt eine Bedrohung dar, ein unüberwindbares Hindernis etc..
Stress beinhaltet den gesamten Prozess, der ausgelöst wird, wenn Sportler/innen eine Situation als Bedrohung wahrnehmen und mit physiologischen und psychologischen Veränderungen darauf reagieren. Man fühlt sich einer Aufgabe nicht gewachsen, hat Angst zu versagen, die Aufgabe stellt eine Bedrohung dar, ein unüberwindbares Hindernis etc.. Psychischer Stress beinhaltet demnach einen Zustand angstbedingter, erregter Gespanntheit, der als Folge unannehmbar oder bedrohlich erlebter Belastung entsteht. Es herrscht eine anhaltende Dauererregung vor, die schon Tage oder Wochen vor den Wettkämpfen auftreten kann. Hierdurch besteht die Gefahr, dass auch die Trainingseffektivität in der Vorbereitung auf die Wettkämpfe beeinträchtigt wird.