Was kannst Du tun, wenn Dich der Stress im Beruf und Alltag psychisch und körperlich immer mehr ausbrennt?
Was kannst Du tun, wenn Dich der Stress im Beruf und Alltag psychisch und körperlich immer mehr ausbrennt? Den richtigen Umgang mit Stress kannst Du entweder in Eigenregie lernen oder Du kannst Dir auch professionelle Hilfe bei einem Trainer (Coach) holen und Strategien zur Stressbewältigung und Stressmanagement üben. Folgende 8 Tipps für den Alltag können Dir zu mehr innerer Ruhe und Entspannung verhelfen und Deine Work-Life-Balance wieder in Einklang bringen: