Dasselbe gilt auch für den Schlaf: Planen Sie sich für die Nacht vor der Uni Klausur eine gute Nachtruhe ein.
Junkfood bzw. Fast Food zu essen, um Zeit zu sparen, ist nicht die klügste Strategie fürs Lernen. Entscheiden Sie sich stattdessen für eine ausgewogene Ernährung mit „Gehirnnahrung“ wie frischem Obst und Gemüse oder Nüssen, die mit Proteinen und gesunden Fetten ausgewogen sind, um Ihren Geist zu stärken. Dasselbe gilt auch für den Schlaf: Planen Sie sich für die Nacht vor der Uni Klausur eine gute Nachtruhe ein.