Viele Menschen, die sich gestresst fühlen, haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen.
Schlafstörungen sind eine häufige Folge von Stress. Viele Menschen, die sich gestresst fühlen, haben Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen. Diese Schlafprobleme können wiederum den Stress verschlimmern. Sie belasten den Körper und stören damit den Erholungsprozess.