In diesem Beitrag stellen wir einige bewährte Strategien vor.
Wir können zwar die meisten Ereignisse nicht kontrollieren, aber wir können steuern, wie wir auf sie reagieren. Um unser Wohlbefinden zu erhalten, müssen wir wissen, wie wir Stress effektiv bewältigen können. In diesem Beitrag stellen wir einige bewährte Strategien vor.