Zunehmend wird es schwieriger eine Nacht durchzuschlafen und auch im kognitiven Bereich kommt es zu größer werdenden Lücken.
Ab 65 beginnt die Phase des späten Erwachsenenalters. Wer jetzt noch Hören und Sehen kann, sollte sich glücklich schätzen; allerdings nehmen im späten Erwachsenenalter auch andere sensorische Fähigkeiten ab und viele können nicht mehr so gut Schmecken oder Riechen. Zunehmend wird es schwieriger eine Nacht durchzuschlafen und auch im kognitiven Bereich kommt es zu größer werdenden Lücken. Abhilfe bringt ein aktiver Lebensstil mit viel sportlicher Betätigung, denn das fördert die geistige und körperliche Funktionsfähigkeit.