Eine besonders angenehme Lerntechnik für Studenten, die gern ausschlafen: Pauken klappt quasi auch im Schlaf.
Eine besonders angenehme Lerntechnik für Studenten, die gern ausschlafen: Pauken klappt quasi auch im Schlaf. Zu diesem Ergebnis kam die Schlafforscherin Jessica Payne: Im Experiment mit 207 Studierenden mussten die Teilnehmer tagelang zwischen 9 und 21 Uhr lernen. Anschließend mussten sie jeweils eine halbe Stunde, zwölf Stunden und 24 Stunden später Tests zu dem Lernstoff absolvieren. Dabei durften einige Teilnehmer zwischen den Tests besonders viel schlafen. Das Resultat: Die Teilnehmer mit mehr Schlaf schnitten viel besser ab. Gute Nachrichten für leidenschaftliche Langschläfer, auch wenn der Schlaf einem das Lernen selbst nicht abnimmt.