Wichtig: Vergiss nicht auf das Trinken während dem Lernen.
Nach einer intensiven Lernphase von 40 - 50 Minuten empfiehlt es sich, einmal alles beiseite zu legen und neue Energie zu tanken. Sieh eine Pause nicht als „verlorene“ Zeit, denn das bisher Gelernte muss erst einmal verarbeitet werden, bevor dein Gehirn mit neuen Informationen zugeschüttet werden kann. Geh für ein paar Minuten an die frische Luft oder mach das Fenster auf! Dadurch wird dein Gehirn mit Sauerstoff versorgt und du kannst dich wieder besser konzentrieren. Wichtig: Vergiss nicht auf das Trinken während dem Lernen.