Setze dir beispielsweise wöchentliche Ziele und nutze die praktischen Reminder, um wirklich am Ball zu bleiben und deinen Fortschritt zu tracken.
Dieser kleine, eigene Motivationsfilm braucht nur fünf Minuten täglich vor deinem inneren Auge abzulaufen. Die beste Zeit hierfür ist morgens beim Aufwachen, da dein Gehirn dann für Suggestionen offener ist. Dieser Visualisierungstechnik bedienen sich übrigens auch viele Leistungssportler und Leistungssportlerinnen, unter anderem auch Formel-1-Fahrer Lewis Hamilton. Sehr hilfreich ist hierbei der StudySmarter Lernplan. Setze dir beispielsweise wöchentliche Ziele und nutze die praktischen Reminder, um wirklich am Ball zu bleiben und deinen Fortschritt zu tracken.