Stress ist ein komplexes und weit verbreitetes Problem, das die körperliche Gesundheit als auch das psychische Wohlbefinden beeinträchtigt.
Stress ist ein komplexes und weit verbreitetes Problem, das die körperliche Gesundheit als auch das psychische Wohlbefinden beeinträchtigt. Wenn wir verstehen, welche Arten von Stress es gibt und wie sie auf Körper und Geist wirken, können wir wirksame Bewältigungsstrategien entwickeln und umsetzen.