Denn im Schlaf werden kurzzeitig gespeicherte Informationen vom Hippocampus auf den Langzeitspeicher der Großhirnrinde übertragen.
Jetzt die schlechte Nachricht: Damit die Lernmethode aus Strukturieren und Verknüpfen tatsächlich zum gewünschten Prüfungserfolg führt, müsst ihr das Gelernte mehrfach wiederholen. Ganz einfach darum, weil es sich nur so wirklich in eurem Gedächtnis verankern lässt. Doch keine Sorge: Schon drei ernsthafte Wiederholungsrunden genügen oft, um das benötigte Prüfungswissen ordentlich zu memorieren. Mehr Wiederholungen schaden aber natürlich auch nicht. Und noch ein Tipp: Wiederholen vor dem Schlafengehen ist besonders effektiv. Denn im Schlaf werden kurzzeitig gespeicherte Informationen vom Hippocampus auf den Langzeitspeicher der Großhirnrinde übertragen.