Pflanzen wie Lavendel und Jasmin duften nicht nur himmlisch, sondern helfen auch, Schlaflosigkeit zu bekämpfen und Stress und Ängste abzubauen.
Pflanzen wie Lavendel und Jasmin duften nicht nur himmlisch, sondern helfen auch, Schlaflosigkeit zu bekämpfen und Stress und Ängste abzubauen. Wenn du also nicht weißt, was du an einem sonnigen Nachmittag tun sollst, besuche einen Garten in der Nähe, gehe in den Wald oder mähe den Rasen deiner Eltern - deine Laune wird sich sofort verbessern.