Ein gesundes Maß an Stress ist zwar gut, weil es uns zum Handeln anspornt, aber chronischer Stress kann sehr lähmend sein und zu körperlichen Krankheiten und Angstzuständen führen.
Das Leben ist ziemlich unberechenbar, und manche Überraschungen sind nicht gerade angenehm. Es kann besonders schwer sein, mit Stress umzugehen, wenn du super organisiert oder ein Perfektionist bist. Ein gesundes Maß an Stress ist zwar gut, weil es uns zum Handeln anspornt, aber chronischer Stress kann sehr lähmend sein und zu körperlichen Krankheiten und Angstzuständen führen.