Ziel der Stressbewältigung ist die Anwendung der individuellen Fähigkeiten und Ressourcen (Copings), um interne und externe Anforderungen zu erfüllen.
Ziel der Stressbewältigung ist die Anwendung der individuellen Fähigkeiten und Ressourcen (Copings), um interne und externe Anforderungen zu erfüllen. Kurzfristige und langfristige Stressbewältigungstechniken, die an mehreren Ansatz-punkten zur effektiven Stressbewältigung durchgeführt werden können, werden in Trainings individuell angepasst und geübt.