Eine Nahrungsergänzung kann die Stresssymptome senken, die Stimmung und den Schlaf unterstützen, insbesondere bei Menschen, die Magnesium nicht gut aufnehmen oder einen Magnesiummangel haben.11,12
Magnesium ist zwar in vielen Lebensmitteln enthalten, insbesondere in Getreide, Hülsenfrüchten und Blattgemüse, aber viele Menschen nehmen trotzdem nicht genug davon zu sich. Eine Nahrungsergänzung kann die Stresssymptome senken, die Stimmung und den Schlaf unterstützen, insbesondere bei Menschen, die Magnesium nicht gut aufnehmen oder einen Magnesiummangel haben.11,12