Ziel ist die nachhaltige Balance von Körper, Geist und Seele durch Haltung, Bewegung, Konzentration, bewusste Atemführung, Meditation.
Kundalini Yoga hilft Menschen, die täglichen Anforderungen tatkräftig, gelassen und besonnen zu meistern. Ziel ist die nachhaltige Balance von Körper, Geist und Seele durch Haltung, Bewegung, Konzentration, bewusste Atemführung, Meditation. Kundalini Yoga  führt zu einer bewussten Wahrnehmung, einem belastbaren Körper und einem klaren Geist. Es gilt als das Yoga mit dem größten Heilpotenzial.