Wenn man einen dauerhaft hohen Stresspegel nicht senkt, drohen auf lange Sicht sogar Bluthochdruck und Herzkrankheiten.
Dass sich durch Stress der Puls erhöht und die Atmung flacher wird, kann zu Angstgefühlen führen. Stress beeinflusst auch die Fruchtbarkeit negativ, was sowohl für Männer als auch für Frauen gilt. Wenn man einen dauerhaft hohen Stresspegel nicht senkt, drohen auf lange Sicht sogar Bluthochdruck und Herzkrankheiten.