Wenn wir unter Stress stehen, wenden wir manchmal Bewältigungsstrategien an, die nicht unbedingt gut für unser Wohlbefinden sind, wie Alkohol, Drogen, schlechte Ernährung, Zigaretten oder risikoreiches Verhalten.
Wenn wir unter Stress stehen, wenden wir manchmal Bewältigungsstrategien an, die nicht unbedingt gut für unser Wohlbefinden sind, wie Alkohol, Drogen, schlechte Ernährung, Zigaretten oder risikoreiches Verhalten. Deshalb ist es wichtig, den Stress unter Kontrolle zu halten und Hilfe zu suchen, wenn wir ihn nicht selbst bewältigen können.