Wer sich jedoch dauerhaft gehetzt und überfordert fühlt, kann Wege suchen, Stress auf gesunde Weise zu bewältigen und abzubauen.
Stress lässt sich im Alltag kaum vermeiden. Im Normalfall ist unser Körper für Stress-Situationen gut gerüstet und verarbeitet diese gut. Wer sich jedoch dauerhaft gehetzt und überfordert fühlt, kann Wege suchen, Stress auf gesunde Weise zu bewältigen und abzubauen.