Es gibt viele verschiedene Stressoren, die akute und chronische Stresssituationen hervorrufen und unsere körperliche und psychische Gesundheit negativ beeinträchtigen.
Es gibt viele verschiedene Stressoren, die akute und chronische Stresssituationen hervorrufen und unsere körperliche und psychische Gesundheit negativ beeinträchtigen. Stressoren umfassen alle möglichen Stress auslösenden Faktoren, die in unseren Lebensbereichen (Alltag, Privatleben, Beruf) auftreten. Jeder Mensch reagiert unterschiedlich auf innere und äußere Reize. Wir bewerten Umstände individuell verschieden und nehmen diese auch unterschiedlich wahr. Je nachdem fällt dann unsere Stressreaktion mehr oder weniger heftig aus.