Außerdem wird man resistenter gegen Lernstress und die allgemeine Laune sowie der Lernwille verbessert sich.
Viele Lerntipps haben nicht nur mit dem Lernen an sich zu tun, sondern auch mit dem Lifestyle, den man führt. Auch Sport gehört an dieser Stelle dazu. Er hilft nicht nur, um gesund und fit zu bleiben, sondern auch, um während des Lernens aufnahmefähiger zu sein. Dies wurde bereits in mehreren Studien nachgewiesen. Zum einen bekommt man beim Sport den Kopf frei und kann währenddessen komplett abschalten, zum anderen erhöht man dauerhaft seine Leistungsfähigkeit. Nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale. Außerdem wird man resistenter gegen Lernstress und die allgemeine Laune sowie der Lernwille verbessert sich.