Achte darauf, genügend Schlaf zu bekommen und dich ausgewogen zu ernähren, um deine kognitive Leistungsfähigkeit zu erhalten.
Nimm dir regelmäßig kurze Pausen, um dein Gehirn zu entlasten und deine Produktivität zu steigern. Achte darauf, genügend Schlaf zu bekommen und dich ausgewogen zu ernähren, um deine kognitive Leistungsfähigkeit zu erhalten.