Sei ehrlich zu dir und prüfe, wie lange du tatsächlich konzentriert lernen kannst.
Strategien hin oder her – ohne vernünftiges Zeitmanagement hilft auch die beste Lernstrategie nichts. Lernen beruht auf Wiederholung und das Gehirn braucht seine Zeit, bis es diese verinnerlicht hat. Sei ehrlich zu dir und prüfe, wie lange du tatsächlich konzentriert lernen kannst. Von dieser eingeschätzten Zeit solltest du dann nur zwei Drittel konkret verplanen. Wer mehrere Wochen des Lernens vor sich hat, sollte auch nicht unterschätzen, wie lang Einkaufen, Kochen, mit dem Hund raus gehen etc. dauern. Auch solltest du die sozialen Kontakte nicht komplett vernachlässigen. Ein kurzer Plausch bei einem Kaffee mit einem guten Freund kann den Kopf angenehm frei machen und die Motivation langfristig steigern. Nach 1,5-2 Stunden wird das Gehirn müde. Dem kannst du mit einem Snack oder einem kurzen Spaziergang sehr gut entgegenwirken.