Burnout ist ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, der durch langanhaltenden Stress und Überforderung verursacht wird.
Burnout ist ein Zustand körperlicher, emotionaler und geistiger Erschöpfung, der durch langanhaltenden Stress und Überforderung verursacht wird. Er tritt häufig bei Menschen auf, die hohe Anforderungen an sich selbst stellen oder in besonders stressigen Berufen arbeiten. Ein Burnout hat schwerwiegende Auswirkungen auf die Lebensqualität und erfordert oft professionelle Hilfe. Daher ist eine effektive Burnout-Prävention umso wichtiger.