Die grundlegende Stressreaktion ist für den Menschen sogar lebensnotwendig.
Stress entsteht durch die eigene Reaktion des Körpers auf äußere Reize (Stressoren) und kann dabei sowohl körperliche als auch psychische Auswirkungen auf uns haben. Die grundlegende Stressreaktion ist für den Menschen sogar lebensnotwendig. Sie hilft uns, die Reize zu bewerten und uns schnellstmöglich auf eine neue oder veränderte Situation einzustellen.