Dies bietet sich zum Beispiel am Nachmittag an, um im Gehirn noch mal “aufzuräumen” und neue Energien für die letzten Stunden freizusetzen.
Doch wann sollte man Sport treiben, um die Lernfähigkeit zu fördern? Eine holländische Studie hat gezeigt, dass man im besten Fall im Anschluss an eine Pause beginnt. Dies bietet sich zum Beispiel am Nachmittag an, um im Gehirn noch mal “aufzuräumen” und neue Energien für die letzten Stunden freizusetzen.