Sauerstoff steigert den Serotoninspiegel in unserem Körper, wodurch wir uns glücklicher und entspannter fühlen.
Weißt du, was noch Wunder bewirken kann, um akuten Stress abzubauen? Frische Luft schnappen! Das und der Geruch von Blumen und Pflanzen können Stress und Ängste mindern. Sauerstoff steigert den Serotoninspiegel in unserem Körper, wodurch wir uns glücklicher und entspannter fühlen.