Sollten Sie dagegen zu den Spätaufstehern und Morgenmuffeln gehören, die lange brauchen, um in den Tag zu starten, laufen Sie vermutlich erst am späten Nachmittag zur Topform auf.
Orientieren Sie sich außerdem an Ihrem Biorhythmus. Wenn Sie recht Früh (5:00 - 7:00 Uhr) gut aus dem Bett kommen, sind Sie am Vormittag bereit, Höchstleistungen abzurufen. Sollten Sie dagegen zu den Spätaufstehern und Morgenmuffeln gehören, die lange brauchen, um in den Tag zu starten, laufen Sie vermutlich erst am späten Nachmittag zur Topform auf.