Treten vermehrt Alarmsignale wie häufige Müdigkeit und Schlafstörungen oder Reizbarkeit, Ängste und der Rückzug aus dem sozialen Leben auf, sollte dringend professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden.
Vorsicht ist geboten, wenn sich langanhaltender Stress zu chronischer Erschöpfung entwickelt. Dies kann zum mittlerweile immer bekannter werdenden Burn-out Syndrom führen. Dieses ist häufig das Ergebnis von Überforderung und Stress, der auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein kann. Treten vermehrt Alarmsignale wie häufige Müdigkeit und Schlafstörungen oder Reizbarkeit, Ängste und der Rückzug aus dem sozialen Leben auf, sollte dringend professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden.