Im Rahmen einer normalen (physiologischen) Stressreaktion in akuten Situationen zeigen wir Symptome wie eine erhöhte Muskelanspannung, eine schnellere, flachere Atmung und einen erhöhten Puls und Blutdruck.
Unser Körper reagiert unterschiedlich auf akuten und chronischen Stress. Im Rahmen einer normalen (physiologischen) Stressreaktion in akuten Situationen zeigen wir Symptome wie eine erhöhte Muskelanspannung, eine schnellere, flachere Atmung und einen erhöhten Puls und Blutdruck. Ist die stressige Gefahr vorüber, normalisieren sich die Funktionen des Körpers in einer sogenannten Regenerationsphase. Weitere Informationen über Stressreaktionen und was in unserem Körper passiert, erhältst Du hier: Stress: Ursachen, Symptome, Folgen und Prävention.