Und auch wenn du es bereits gehört hast: Vergiss nicht viel Wasser zu trinken!
Ein altes lateinisches Sprichwort besagt zwar „plenus venter non studet libenter“, also ein voller Bauch studiert nicht gern, aber mit gänzlich leerem Magen funktioniert es auch nicht. Sorge für mehrere kleine, nahrhafte Snacks wie Obst, Gemüse oder Nüsse. Und auch wenn du es bereits gehört hast: Vergiss nicht viel Wasser zu trinken! Genügend Flüssigkeit ist für deine Konzentration essentiell.