Dazu gehören Produkte, die reich an Tryptophan sind, wie grüner Tee, fermentierte Lebensmittel wie Kimchi und Joghurt und - das Beste von allem - dunkle Schokolade.
Zum Glück gibt es Lebensmittel, die positive Gedanken auslösen können. Dazu gehören Produkte, die reich an Tryptophan sind, wie grüner Tee, fermentierte Lebensmittel wie Kimchi und Joghurt und - das Beste von allem - dunkle Schokolade. Wie du siehst, kannst du dir hier ein paar leckere Sachen gönnen.