Verstärken Sie den Kontrast für eine leichtere Leseerfahrung.

AusAn

Schriftgröße anpassen

Halten Sie auf Ihrer Tastatur die Taste STRG gedrückt und betätigen Sie gleichzeitig die Plus- (+) oder Minus-Taste (-), um die Schrift größer oder kleiner zu stellen. Mit STRG und 0 gelangen Sie wieder zur Ausgangsgröße.

Kontakt

Menü

- Unsere

Privatklinik

Unsere Privatklinik

- Krankheitsbilder

Akutpsychosomatik & Psychiatrie

Krankheitsbilder & Therapien

- Therapie

& Diagnostik

Therapie & Diagnostik

& Aufenthalt

Aufnahme & Aufenthalt

Psychischer Stress – Körperliche und psychische Stresssymptome

## Psychischer Stress – Körperliche und psychische Stresssymptome

Unsere Ärzte und Therapeuten behandeln gezielt psychischen Stress und Stresssymptome.

- Definition
- Symptome
- Behandlung

Definition Symptome Behandlung

# Definition: Was ist psychischer Stress?

Uns allen graut davor, aber in unserem modernen Alltag können wir ihn kaum vermeiden: Stress. Grundsätzlich ist eine Stressreaktion nichts Negatives. Sie tritt dann ein, wenn wir eine Situation als unangenehm oder bedrohlich einstufen. Stress ermöglicht uns, in einem bedrohlichen Umfeld schnell zu handeln und so unser Überleben zu sichern. Allerdings ist unser Stresssystem auf Situationen ausgelegt, in denen wir die akute Gefahr zügig durch Flucht oder Angriff bewältigen können. Dazu gehörten etwa Angriffe durch wilde Tiere. Heutzutage begegnen uns ähnliche Umstände zum Beispiel im Straßenverkehr.

Inzwischen erleben wir jedoch überwiegend Situationen, die man nicht durch Flucht oder Angriff lösen kann, z. B.

- Überstunden am Arbeitsplatz
- ständige Erreichbarkeit
- die konstante Informationsflut, der wir durch das Internet ausgesetzt sind.

Stufen wir diese Umstände als bedrohlich ein, hält die Stressreaktion so lange an, bis Erschöpfung eintritt – und wird so zum Gesundheitsrisiko.

## Stresssymptome

### Körperliche Stresssymptome

Psychischer Stress kurbelt das Herz-Kreislauf-System an und äußert sich u. a. durch:

- einen erhöhten Puls oder Blutdruck
- erweiterte Herzkranzgefäße
- Magenprobleme
- Konzentrationsstörungen

Normalerweise verschwinden diese Symptome wieder, sobald sich die Situation entspannt. Wenn die Überforderung der Organsysteme jedoch zu lange anhält, kann es zu bleibenden Schäden kommen. Die Blutgefäße können geschädigt werden und das Risiko eines Herzinfarktes steigt.

### Psychische Stresssymptome

In Stresssituationen treten häufig Emotionen wie Wut und Angst auf. Wenn der Stress länger anhält, leidet das psychische Wohlbefinden, da sich oft ein anhaltendes Gefühl der Hilflosigkeit und Überforderung einstellt. Das kann unter anderem zu Depressionen, Angstzuständen und Erschöpfung führen oder bestehende psychische Erkrankungen noch weiter verstärken.

Dauerhaft gestresste Menschen nehmen außerdem oft gesundheitsschädliche Verhaltensweisen an, zum Beispiel, indem sie schnell essen, verstärkt rauchen oder mehr oder zu viel Alkohol trinken.

## Stress- und Stressfolgeerkrankungen behandeln

Die Anfälligkeit für Stress ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. In der psychotherapeutischen Behandlung ist es daher wichtig, individuelle Muster und Grenzen der Belastbarkeit zu erkennen.

Neben der Therapie von psychischen Erkrankungen wie Depressionen geht es in der Behandlung darum, Strategien zu entwickeln, die sowohl die alltäglichen Belastungen als auch die eigene Stressempfindlichkeit reduzieren.

### Wege unserer Diagnostik

1. Psychosomatisch-psychiatrisches Anamnesegespräch
2. Psychometrische Testverfahren
3. Klinisch körperliche Untersuchung
4. Klinisch apparative Untersuchungen
5. Stressdiagnostik
6. Konsiliarische Untersuchungen

### Unsere Therapien

Das Therapieprogramm passen wir für jeden Patienten an. Auf dem Plan stehen beispielsweise

## Wer Sie behandelt

Dr. phil. Nina Claus-Pröstler

Leitende Psychologin

MEDICLIN Zentrum für Psychische Gesundheit Donaueschingen

## Wie Sie uns kontaktieren können

Unverbindliche Beratung: 08:00 Uhr - 17:00 Uhr (Mo-Fr) 0 771 851 700

Sie haben Fragen? Gerne helfen wir Ihnen weiter.

Wir rufen Sie auch gerne zurück. Fordern Sie über unser Kontaktformular einen Rückruf an

Vertrauensvoll für Sie da

Wir unterstützen Sie von Anfang an und kümmern uns um all Ihre Fragen. Vereinbaren Sie gerne ein unverbindliches Arztgespräch. Wir sind für Sie da.

Diese Seite teilen

Anfahrt

- Alte Wolterdingerstr. 80
- 78166 Donaueschingen
- Deutschland

Kontakt

Kontakt

Jetzt Termin vereinbaren

Wir sind für Sie da!

Ein Anruf oder eine E-Mail genügen und wir melden uns so bald wie möglich bei Ihnen.

Telefon

Kontaktformular

Sie können uns telefonisch unter folgender Nummer erreichen:

\* ) Pflichtfelder

Bitte Anrede wählenHerrFrauDiversAnrede

Titel

Vorname *

Nachname *

Unternehmen

Telefonnummer

E-Mail *

Ihr Anliegen *

Ich möchte Infomaterial per Post anfordern.

Straße

Nr.

Postleitzahl

Ort

Ja, ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und bin damit einverstanden, dass die von mir angegebenen Daten elektronisch erhoben und gespeichert werden. Meine Daten werden dabei nur streng zweckgebunden zur Bearbeitung und Beantwortung meiner Anfrage benutzt. Mit dem Absenden des Formulars erkläre ich mich mit der Verarbeitung einverstanden. *

Abschicken

Wartezeiten

Kurzfristig freie Behandlungsplätze

## Geänderte Wartezeiten

Offene Stellen

Bewerben Sie sich jetzt!

# Offene Stellen im MEDICLIN Zentrum für Psychische Gesundheit Donaueschingen

Werden Sie Teil unseres Teams im MEDICLIN Zentrum für Psychische Gesundheit Donaueschingen. Hier finden Sie unsere Stellenangebote.

Social Media

Besuchen Sie uns bei Facebook und Instagram

# Links zu unseren Social Media Kanälen
Psychischer Stress – Körperliche und psychische Stresssymptome