Sie zielen darauf ab, das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden inmitten der Herausforderungen einer schnelllebigen Welt zu fördern.
Stressbewältigungstechniken sind Strategien und Praktiken, die Einzelpersonen dabei helfen sollen, mit Stress in ihrem Leben umzugehen und ihn abzubauen. Sie zielen darauf ab, das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden inmitten der Herausforderungen einer schnelllebigen Welt zu fördern.