Während akuter Stress vorübergehend ist und manchmal hilfreich sein kann, muss chronischer Stress frühzeitig erkannt und behandelt werden.
Chronischer Stress kann ernsthafte gesundheitliche Folgen hervorrufen, etwa Herzkrankheiten, Depressionen und ein schwaches Immunsystem. Während akuter Stress vorübergehend ist und manchmal hilfreich sein kann, muss chronischer Stress frühzeitig erkannt und behandelt werden. Nur so können langfristige gesundheitliche Schäden vermieden werden.