Ausgebrannt-Sein – also einem Gefühl der ständigen Erschöpfung, sinkender Leistungsfähigkeit und dem Rückzug von Aktivitäten, an denen man früher Freude hatte.
Überforderung im Job oder im Privatleben äußert sich häufig auch in einem Burnout, d.h. Ausgebrannt-Sein – also einem Gefühl der ständigen Erschöpfung, sinkender Leistungsfähigkeit und dem Rückzug von Aktivitäten, an denen man früher Freude hatte. Um das zu vermeiden, sollte man gut auf seinen Körper hören und bei entsprechenden Symptomen rechtzeitig professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.