Nutriment vedette pour optimiser les fonctions cognitives, les oméga 3 sont présents surtout dans les poissons gras, comme le saumon ou le hareng, très présents dans le régime méditerranéen.
Qui n’a pas entendu parler des oméga 3? Nutriment vedette pour optimiser les fonctions cognitives, les oméga 3 sont présents surtout dans les poissons gras, comme le saumon ou le hareng, très présents dans le régime méditerranéen.