Si vous sentez monter la fatigue, mieux vaut s’arrêter un instant.
Plusieurs études ont démontré que le processus de mémorisation est rendu plus performant à l’aide de courtes pauses. Vous obstiner sur vos cours alors que vous avez l’impression d’avoir un QI de poisson rouge en fin de journée ne sert à rien. Si vous sentez monter la fatigue, mieux vaut s’arrêter un instant. En fait, même si vous vous sentez bien, il est utile de faire une pause de temps à autre.