Perdre du poids durablement sans altérer votre santé fait partie de vos bonnes résolutions.
Perdre du poids durablement sans altérer votre santé fait partie de vos bonnes résolutions. Le régime méditerranéen ( appelé aussi crétois) qui fait la part belle aux fruits et légumes, poissons et huile d'olive, fait partie des méthodes plébiscitées par les nutritionnistes pour perdre du poids durablement. Voici comment maigrir avec le régime méditerranéen.