Voyons ensemble les grands principes de ce mode alimentaire et les études soulignant son efficacité.
Ce régime est réputé pour ses nombreux bénéfices sur la santé. Il serait notamment efficace pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 ou l’obésité. Voyons ensemble les grands principes de ce mode alimentaire et les études soulignant son efficacité.