En revanche, l’étude montre que mastiquer pendant qu’on réfléchit peut s’avérer contre-productif puisque ton cerveau devra s’occuper de deux tâches différentes à la fois.
Cette technique ne dure pas longtemps : seulement 15 à 20 minutes. C’est déjà ça de pris ! En revanche, l’étude montre que mastiquer pendant qu’on réfléchit peut s’avérer contre-productif puisque ton cerveau devra s’occuper de deux tâches différentes à la fois.