Les yaourts et les fromages blancs issus d’animaux variés (chèvres, brebis, vaches…) sont les plus consommés car ils sont riches en calcium et en protéines mais présentent de faibles taux de graisses saturés.
Les produits laitiers sont consommés quotidiennement mais en petites quantités. Les yaourts et les fromages blancs issus d’animaux variés (chèvres, brebis, vaches…) sont les plus consommés car ils sont riches en calcium et en protéines mais présentent de faibles taux de graisses saturés.