Le régime méditerranéen, également connu sous le nom de régime crétois, est une approche alimentaire qui tire ses origines des pays bordant la mer Méditerranée.
Le régime méditerranéen, également connu sous le nom de régime crétois, est une approche alimentaire qui tire ses origines des pays bordant la mer Méditerranée. Ce régime est souvent loué pour ses nombreux bienfaits sur la santé et est devenu populaire dans le monde entier. Dans cet article, nous explorerons les principes fondamentaux du régime méditerranéen et les raisons pour lesquelles il est considéré comme l'un des régimes les plus sains au monde.