Le ruck a ses règles : les joueur·ses concerné·es par cette formation doivent rester stables, sur leurs pieds, tout en étant lié·es aux autres joueur·ses par le bras et les épaules.
Un ruck est formé quand deux joueur·ses au moins, un·e attaquant·e et une défenseur·se, se disputent le ballon au sol. Le ruck a ses règles : les joueur·ses concerné·es par cette formation doivent rester stables, sur leurs pieds, tout en étant lié·es aux autres joueur·ses par le bras et les épaules. À noter que la tête et les épaules de chaque joueur·se ne doivent pas être plus basses que les hanches.