Le régime méditerranéen met l'accent sur une consommation équilibrée d'aliments riches en nutriments, tout en limitant les aliments transformés et les graisses saturées.
Le régime méditerranéen met l'accent sur une consommation équilibrée d'aliments riches en nutriments, tout en limitant les aliments transformés et les graisses saturées. Voici les principales caractéristiques de ce régime: