La plupart des recettes nécessitent des aliments de base dans la cuisine moyenne (si vous mangez déjà beaucoup de légumes frais et de viandes maigres) ou sont faciles à trouver à l'épicerie (pas de recherche d'ingrédients difficiles à trouver).
Les recettes de ce livre sont parmi les meilleures que j'ai trouvées dans un livre de « régime ». La plupart des recettes nécessitent des aliments de base dans la cuisine moyenne (si vous mangez déjà beaucoup de légumes frais et de viandes maigres) ou sont faciles à trouver à l'épicerie (pas de recherche d'ingrédients difficiles à trouver). J'aime ce livre de cuisine. Je ne m'en tiens pas strictement au régime, mais j'ai en rotation de nombreuses recettes délicieuses et saines.