La méditation te permettra également de rétablir l'équilibre entre ton esprit et ton corps, essentiel pour un apprentissage optimal.
Cette technique de respiration favorise la relaxation et le soulagement du stress accumulé, tout en améliorant ta concentration et ta clarté mentale.  La méditation te permettra également de rétablir l'équilibre entre ton esprit et ton corps, essentiel pour un apprentissage optimal. Quelques minutes suffisent pour te ressourcer et aborder tes révisions avec un esprit apaisé. 🧘‍♂️ T’es prêt à ne plus te laisser submerger par le stress et gérer tes oraux à tout moment ? Suis cette méthode, apprends à bien respirer et à toi de jouer ! 🫡