Autres produits incontournables du régime méditerranéen : les produits laitiers.
Autres produits incontournables du régime méditerranéen : les produits laitiers. Ces derniers procurent également de nombreux bienfaits. L’ apport en calcium et en protéines aide à lutter contre l’ ostéoporose et à renforcer les os. Naturellement riches en probiotiques, les produits laitiers apportent un confort à la flore intestinale et agissent sur l’ensemble du microbiote.