L’équivalent d’une demi-heure de marche rapide par jour est nécessaire pour obtenir un bénéfice santé.
L’activité physique représente un des principaux facteurs dans la prévention des maladies chroniques. L’équivalent d’une demi-heure de marche rapide par jour est nécessaire pour obtenir un bénéfice santé.