Mais l’idéal est de le consommer tel quel, sans le chauffer à haute température pour ne pas qu’il perde de nutriments et que ses bienfaits soient réduits.
Au regard des actions et des effets thérapeutiques du miel présentés précédemment, il est possible de se servir du miel de différentes façons afin de bénéficier de ses vertus. Ainsi, le miel peut être simplement tartiné sur du pain grillé, incorporé à une recette ou intégré dans un thé, une tisane ou un verre d’eau chaude. Mais l’idéal est de le consommer tel quel, sans le chauffer à haute température pour ne pas qu’il perde de nutriments et que ses bienfaits soient réduits.