– Les légumineuses doivent être consommées au moins deux fois par semaine, sans oublier les bonnes graisses comme l’huile d’olive et les produits laitiers complets.
– Les légumineuses doivent être consommées au moins deux fois par semaine, sans oublier les bonnes graisses comme l’huile d’olive et les produits laitiers complets. Ils constituent un excellent remède contre la mauvaise humeur.