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Livre de Cuisine du Régime Méditerranéen pour Débutants: 2100 Jours de Recettes Faciles et Délicieuses avec un Plan de Repas de 30 Jours pour une Vie Vibrante et Saine (French Edition): Mignard, Camille: 9798334559868: Amazon.com: Books

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# Livre de Cuisine du Régime Méditerranéen pour Débutants: 2100 Jours de Recettes Faciles et Délicieuses avec un Plan de Repas de 30 Jours pour une Vie Vibrante et Saine (French Edition)  Paperback – July 30, 2024

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Le régime méditerranéen propose une alternative avec son accent sur des plats simples, frais et nutritifs, faciles à préparer.

Notre livre est le guide idéal pour adopter ce régime, vous permettant de découvrir une variété de plats délicieux qui favorisent la santé cardiaque, la gestion du poids et le bien-être général.

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- Introduction au Régime Méditerranéen : Apprenez les fondamentaux, les ingrédients clés et les avantages pour la santé du mode de vie méditerranéen.
- 2100 Jours de Recettes Méditerranéennes Simples et Savoureuses : Des repas faciles et nutritifs qui raviront vos papilles et nourriront votre corps.
- Plan de Repas de 30 Jours : Un programme structuré pour commencer votre parcours alimentaire sain et simplifier la préparation des repas.
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Le régime méditerranéen, reconnu pour ses bienfaits pour la santé, est célébré dans le monde entier. Ce guide vous équipe de tous les outils et connaissances nécessairespour intégrer sans effort ces changements bénéfiques dans votre routine quotidienne.

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1. Print length

110 pages

2. Language

French

3. Publication date

July 30, 2024

4. Dimensions

8.5 x 0.25 x 11 inches

5. ISBN-13

979-8334559868

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- ASIN
  ‏
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  B0DBPSZ9Q4

- Publisher
  ‏
  :
  ‎
  Independently published (July 30, 2024)

- Language
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  :
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  French

- Paperback
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  110 pages

- ISBN-13
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  979-8334559868

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  12.2 ounces

- Dimensions
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  8.5 x 0.25 x 11 inches

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Melissa

_5.0 out of 5 stars_Excellente repas méditerranéen

Reviewed in Canada on August 28, 2024

J’ai acheté cette livre juste pour trouver des recettes facile mais honnêtement tous les recettes sont facile à faire !! Si vous voulez des recettes méditerranéennes authentique, je recommande ceci !!



Anto

_5.0 out of 5 stars_Recette Méditerranéenne pour le régime.

Reviewed in France on August 25, 2024

J'ai acheté cet ebook car j'apprends à changer mon mode de vie pour avoir une vie saine grâce à 2100 jours de recettes faciles et délicieuses. Cet ebook m'offre un plan de repas de 30 jours, me permettant de suivre le régime méditerranéen sans effort.

En intégrant des ingrédients sains comme les fruits, les légumes, les grains entiers et les graisses saines, je peux améliorer ma santé tout en savourant des plats savoureux. Il m'accompagne pour établir des habitudes alimentaires équilibrées, favorisant une vie plus vibrante et énergique.

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davide albertin

_5.0 out of 5 stars_Recensione Livre de Cuisine du Régime Méditerranéen pour Débutants

Reviewed in Italy on August 2, 2024

Les recettes de ce livre sont parmi les meilleures que j'ai trouvées dans un livre de « régime ». La plupart des recettes nécessitent des aliments de base dans la cuisine moyenne (si vous mangez déjà beaucoup de légumes frais et de viandes maigres) ou sont faciles à trouver à l'épicerie (pas de recherche d'ingrédients difficiles à trouver). J'aime ce livre de cuisine. Je ne m'en tiens pas strictement au régime, mais j'ai en rotation de nombreuses recettes délicieuses et saines.

Le régime lui-même est facile à suivre et est réellement réaliste. J'aime ce style de livre de cuisine, j'avais rarement faim et j'étais toujours suffisamment satisfait après les repas pour ne pas avoir mes envies de sucre habituelles.

C'est un super livre de cuisine à mon goût et j'ai trouvé les recettes assez faciles à réaliser et à manger !! Recommandé.



Mohannad

_5.0 out of 5 stars_Un Goût de la Méditerranée

Reviewed in Canada on August 23, 2024

Les recettes de ce livre apportent les saveurs de la Méditerranée directement à votre table. Les plats sont savoureux et les étapes sont faciles à suivre. C’est une belle manière de découvrir la cuisine méditerranéenne sans trop d’efforts.



farseur

_5.0 out of 5 stars_Pas mal

Reviewed in France on August 28, 2024

J'ai particulièrement apprécié le plan de repas de 30 jours, qui m'a aidé à bien démarrer et à rester sur la bonne voie. Certaines recettes sont un peu répétitives, mais l'ensemble du livre est bien structuré et les plats sont savoureux.

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