Adopter le régime méditerranéen vous permet de faire du bien à votre corps, d’améliorer votre santé, de vous sentir plus en forme et énergique, tout en continuant à vous faire plaisir sans vous priver.
Adopter le régime méditerranéen vous permet de faire du bien à votre corps, d’améliorer votre santé, de vous sentir plus en forme et énergique, tout en continuant à vous faire plaisir sans vous priver. Cela passe par un excellent équilibre entre les aliments, des repas bien répartis dans la journée, qu’on prend le temps de déguster, et la pratique d’une activité physique, recommandée dans le cadre d’un mode de vie sain.