L’activité physique fait aussi partie du régime méditerranéen !
L’activité physique fait aussi partie du régime méditerranéen ! Et n’oubliez pas de boire de l’eau après avoir fait de l’exercice – l’eau est la boisson de choix du régime méditerranéen. Suivre un régime de style méditerranéen peut contribuer à réduire l’inflammation, un facteur de risque de crise cardiaque, d’AVC et de la maladie d’Alzheimer.