Une cuillère à soupe de miel équivaut en moyenne à 22 calories, contre 20 pour une cuillère à soupe de sucre blanc.
Le miel est riche en sucre mais est-il également riche en calories ? Beaucoup de personnes privilégient le miel afin de sucrer leur yaourt ou tout autre dessert. Une cuillère à soupe de miel équivaut en moyenne à 22 calories, contre 20 pour une cuillère à soupe de sucre blanc.