Les vertus de la consommation quotidienne de fruits et légumes ne sont plus à rappeler.
Les vertus de la consommation quotidienne de fruits et légumes ne sont plus à rappeler. Ce sont des sources importantes de minéraux et de vitamines, indispensables pour le bon fonctionnement de l’organisme et une santé en béton. Les fruits et légumes sont également riches en antioxydants (lycopène, résvératrol) et permettent de ralentir le vieillissement cellulaire.