Le miel est riche en antioxydants, possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, et peut renforcer le système immunitaire.
Oui, consommer du miel quotidiennement est bon pour la santé. Le miel est riche en antioxydants, possède des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, et peut renforcer le système immunitaire. Mais attention, il s’agit tout de même d’un aliment sucré (il est d’ailleurs souvent utilisé en substitut du sucre), il est donc important de le consommer avec modération.