Ces nutriments présents dans les fruits et légumes du régime crétois exercent des effets positifs sur la santé mentale.
Ainsi, un régime alimentaire riche en antioxydants et en folates diminue les risques de dépression. Ces nutriments présents dans les fruits et légumes du régime crétois exercent des effets positifs sur la santé mentale. Pourquoi s’en priver?