Il est d’ailleurs conseillé d’en consommer au minimum 2 fois par jour.
Les collations et les encas ne sont pas interdits par le régime crétois ! Pour éviter de consommer des gâteaux industriels ultra-transformés, vous pouvez privilégier pour vos encas des fruits frais de saison. Il est d’ailleurs conseillé d’en consommer au minimum 2 fois par jour.