Dans cette recette, la farce est à base de riz et de petits pois, un légume riche en vitamine C.
Le calamar n’est pas gras (à condition qu’il ne soit pas frit) et contient beaucoup de vitamine B et d’oméga 3. Dans cette recette, la farce est à base de riz et de petits pois, un légume riche en vitamine C. Le safran, contenu dans la farce, est une épice riche en magnésium, un minéral qui réduit l’anxiété et le stress.
La recette complète