Une autre étude a conclu que ce régime pouvait réduire la tension artérielle chez les personnes souffrant ou non d’hypertension.
La tension artérielle et le cholestérol LDL (soit le mauvais cholestérol) sont deux marqueurs importants de la santé. Heureusement, il existe de nombreuses façons de gérer et de réduire votre tension artérielle et votre cholestérol LDL. Le régime méditerranéen étant l’un d’eux. Une étude constate que les personnes suivant un régime crétois avaient un meilleur taux de cholestérol. Une autre étude a conclu que ce régime pouvait réduire la tension artérielle chez les personnes souffrant ou non d’hypertension.