La viande et les produits à base de viande, comme le bœuf ou le porc, contiennent une grande quantité de graisses saturées.
La viande et les produits à base de viande, comme le bœuf ou le porc, contiennent une grande quantité de graisses saturées. En raison de leur influence négative sur la tension artérielle, le cholestérol et le système cardiovasculaire, elles sont considérées comme mauvaises pour la santé. Si possible, renoncez complètement aux produits à base de viande rouge et de charcuterie. Optez plutôt pour du poisson et de la volaille maigre.