Et si vous aimez cuisiner avec des aromates et des condiments comme l’ail ou l’oignon, alors vous prendrez goût en adoptant ce régime caractérisé par des recettes plutôt riches en saveur.
Une diète méditerranéenne fait également la part belle aux légumineuses, aux noix, aux fruits secs et aux céréales complètes. Et si vous aimez cuisiner avec des aromates et des condiments comme l’ail ou l’oignon, alors vous prendrez goût en adoptant ce régime caractérisé par des recettes plutôt riches en saveur.