Er zijn veel studies gedaan naar het effect van meditatie op onze gezondheid, ons brein en ons welbevinden en is inmiddels ook de wetenschap overtuigd.
In het verleden had mediteren een zweverig imago, maar dat is de laatste jaren helemaal verdwenen. Er zijn veel studies gedaan naar het effect van meditatie op onze gezondheid, ons brein en ons welbevinden en is inmiddels ook de wetenschap overtuigd. De voordelen blijken legio, meditatie is gezond!