Omdat er in gedragstherapie steeds meer aandacht kwam voor cognitieve onderdelen integreerde de cognitieve therapie steeds meer in de gedragstherapie, zodat er uiteindelijk gesproken kan worden van cognitieve gedragstherapie.
Cognitieve gedragstherapie bestaat nog niet heel lang. Het werd eind jaren 50 van de 20e eeuw ontwikkelt door Aaron Beck en Albert Ellis. In de jaren 60 en 70 werd het nog psychotherapie en gedragstherapie’ genoemd en werd er op deze toen nog heel nieuwe theorie neergekeken. Aaron (Tim) Beck ontwikkelde in de jaren 60 de cognitieve therapie. Albert Ellis had al iets eerder, de rationele therapie opgestart.
Omdat er in gedragstherapie steeds meer aandacht kwam voor cognitieve onderdelen integreerde de cognitieve therapie steeds meer in de gedragstherapie, zodat er uiteindelijk gesproken kan worden van cognitieve gedragstherapie. Werd er in de eerste jaren dat de therapie bestond nog behoorlijk op deze vorm neergekeken, inmiddels heeft cognitieve gedragstherapie een enorme inhaalslag gemaakt. Het is een van de meest onderzochte therapieën en ook een van de meest toegepaste vormen van therapie.