CGT is van onschatbare waarde als het gaat om de omgang met psychische aandoeningen zoals depressie, bipolaire stoornissen, angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen, enzovoort.
CGT is van onschatbare waarde als het gaat om de omgang met psychische aandoeningen zoals depressie, bipolaire stoornissen, angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen, enzovoort. Het helpt niet alleen om negatieve gedachten en gedragingen te verruilen voor positievere en gezondere varianten, het maakt overweldigende problemen ook veel beter beheersbaar door ze in kleinere delen op te splitsen. Waar traditionele behandelmethoden vaak veel nadruk leggen op het verleden, richt CGT zich meer op de huidige realiteit en hoe je daar beter mee om kunt gaan.