Naast dat deze methode passend is als boeddhistische Vipassana meditatie, past deze vorm van mediteren ook goed bij de Advaita filosofieën.
Deze methode noem ik ook wel bewustzijnsmeditatie. Naast dat deze methode passend is als boeddhistische Vipassana meditatie, past deze vorm van mediteren ook goed bij de Advaita filosofieën. Het is een wat met meer geavanceerde vorm van meditatie en over het algemeen geldt dat je al enige inzichten moet hebben. Inzicht in nondualiteit of in ieder geval doorhebben hoe je los kunt komen met de identificatie van je gedachten, emoties, lichaam, etc.