Zeker als nieuweling  is het soms lastig om te beginnen met mediteren.
Er is geen goed of fout. Er is niet één juiste manier om te mediteren. Zeker als nieuweling  is het soms lastig om te beginnen met mediteren. Er zijn zoveel soorten meditatie. Welke  meditatie past bij mij? Het belangrijkste is dat je gewoon begint. Doe wat voor jou goed  voelt. Elke meditatietechniek kan helpen om meer inzicht en evenwicht in je leven te  krijgen. Om je op weg te helpen deel ik graag deze 5 tips met je.