Als je moeite hebt met het verweven van mediteren in je dag (zoals ik heb terwijl ik dit schrijf, omdat er een kleine baby Jake in ons leven is) – verspreid je meditaties dan gewoon over je dag.
Mediteren kan altijd en het maakt ieder moment mooier, dieper en liefdevoller. Als je moeite hebt met het verweven van mediteren in je dag (zoals ik heb terwijl ik dit schrijf, omdat er een kleine baby Jake in ons leven is) – verspreid je meditaties dan gewoon over je dag.