De stelling “stilzitten op een meditatiekussen is niet voor iedereen geschikt”, gaat denk ik wel op.
Is meditatie dus niet voor iedereen geschikt? Zo zou ik het niet willen stellen. Maar het leert ons wel iets: bij mentale kwetsbaarheid of bij een geschiedenis waarin trauma een rol speelt, is het sowieso aan te raden om onder begeleiding van een ervaren trainer te leren mediteren, of juist een meer bewegende meditatievorm te gaan beoefenen. De stelling “stilzitten op een meditatiekussen is niet voor iedereen geschikt”, gaat denk ik wel op.