Voldoende beweging, voedzaam eten en dus ook voldoende échte ontspanning.
Stresshormonen pak je aan door een gezonde leefstijl en een gezond gewicht. Voldoende beweging, voedzaam eten en dus ook voldoende échte ontspanning. Een gezonde leefstijl opbouwen doe je met behulp van de Lazyfitgirl Methode, in 6 haalbare stappen. Je hoeft het niet alleen te doen. Ik bied een Transformatie Cursus aan waarin je 8 weken hulp krijgt naar een gezonde leefstijl met gezond gewicht tot gevolg. Klik hier voor meer informatie.