Ik was vroeger een nerveuse, angstige stresskip, en nu sta ik bij velen bekend als kalm, bedachtzaam en niet gek te krijgen.
Als iemand die al zo’n vier jaar regelmatig mediteert, kan ik wat je hier zegt beamen. Ik was vroeger een nerveuse, angstige stresskip, en nu sta ik bij velen bekend als kalm, bedachtzaam en niet gek te krijgen. De veranderingen waren bij mij pas na een paar maanden merkbaar. Voor sommigen zal dat minder zijn, voor anderen wat langer.