Bij verslaving kan CGT helpen om inzicht te krijgen in de gedachten en gewoonten die de verslaving in stand houden, en alternatieve manieren aan te leren om met verlangens en stress om te gaan.
CGT is een therapie die zich richt op het veranderen van ongezonde denkpatronen en gedragingen. Bij verslaving kan CGT helpen om inzicht te krijgen in de gedachten en gewoonten die de verslaving in stand houden, en alternatieve manieren aan te leren om met verlangens en stress om te gaan. Bij eetstoornissen kan CGT helpen om negatieve denkpatronen over gewicht, lichaamsbeeld en voedsel aan te pakken, en gezondere eetgewoonten en zelfbeeld op te bouwen.