Het is algemeen bekend dat langdurige stress ongezond is en deze cirkel van mentale angst, die tot sympathische opwinding leidt, is precies de reden waarom.
Afgezien van externe factoren, wordt het sympathische zenuwstelsel ook geactiveerd als je geest wild wordt. Psychologische stress zoals zorgen of woede, brengt ons zenuwstelsel in de sympathische toestand, waardoor onze hartslag en ademhaling toeneemt en de adrenaline in ons bloed vrijkomt. Deze acties zijn op hun beurt triggers van het sympathische zenuwstelsel, wat dan voor meer stress zorgt. Deze door stress veroorzaakte cyclus wordt beschouwd als een grote bijdrage aan veel voorkomende chronische ziekten en aandoeningen. Het is algemeen bekend dat langdurige stress ongezond is en deze cirkel van mentale angst, die tot sympathische opwinding leidt, is precies de reden waarom.