We kunnen niet alle stressvolle situaties in ons leven vermijden, maar door te mediteren kunnen we afstand nemen van gebeurtenissen en stress beter beheersen.
Gezien het hectische tempo van ons leven en onze samenleving, is het moeilijk om de bronnen van angst en angst weg te nemen. We kunnen niet alle stressvolle situaties in ons leven vermijden, maar door te mediteren kunnen we afstand nemen van gebeurtenissen en stress beter beheersen.