En laten we eerlijk zijn, wie heeft er geen vijf minuten over in een dag?
De wetenschappelijke feiten achter meditatie, zoals onthuld door Achor, zijn ronduit indrukwekkend. Het blijkt dat je met slechts 5 minuten per dag jouw geluksspieren kunt trainen en de stress in je brein kunt verminderen. En laten we eerlijk zijn, wie heeft er geen vijf minuten over in een dag?