Headspace heeft een gratis app voor 10 minuten geleide meditatie per dag.
Headspace heeft een gratis app voor 10 minuten geleide meditatie per dag. Er zitten ook leuke animatie-filmpjes bij die wat uitleg geven over meditatie.  Zet hem op je telefoon of tablet en zo is het makkelijk om het elke dag te doen, waar je ook bent! Zie ook tip 3. Veel mensen zijn na een tijdje verveeld van steeds dezelfde gratis Head Space meditaties, en vinden dan hun heil in Insight Timer.