Met de juiste inspanning wordt bedoeld dat heilloze gedachten en handelingen vermeden moeten worden, terwijl heilvolle gedachten en handelingen gecultiveerd dienen te worden.
In deze derde en laatste groep is een drietal stappen opgenomen dat in het Westen bij uitstek met het boeddhisme geassocieerd wordt. Het gaat hier om de juiste inspanning, het juiste bewustzijn en de juiste concentratie. Met de juiste inspanning wordt bedoeld dat heilloze gedachten en handelingen vermeden moeten worden, terwijl heilvolle gedachten en handelingen gecultiveerd dienen te worden. Het juiste bewustzijn houdt in dat het bewustzijn van het lichaam, de geest, de emoties en mentale objecten gecultiveerd dient te worden. De juiste concentratie verwijst naar een meditatieve praktijk in vier stadia. In het vierde en laatste stadium, ook wel dhyana genoemd, vallen spontaan opkomende gedachten, gevoelens en emoties helemaal weg, waardoor alleen puur bewustzijn overblijft.