Van korte sessies of dagelijkse oefeningen tot wat langere programma’s met specifieke onderwerpen.
Headspace en Calm zijn beide zeer populair (meer dan 10 miljoen keer gedownload), bieden toegang tot enkele basisfuncties als je de gratis variant kiest en toegang tot een groot arsenaal aan begeleide meditaties als je een abonnement afsluit. Van korte sessies of dagelijkse oefeningen tot wat langere programma’s met specifieke onderwerpen.