Geleide mediaties helpen je om je aandacht erbij te houden en geven je begeleiding als je niet goed weet wat je tijdens mediteren moet doen.
Geleide mediaties helpen je om je aandacht erbij te houden en geven je begeleiding als je niet goed weet wat je tijdens mediteren moet doen. Het is dan ook een uitstekende optie voor beginners.