Ze zijn niet per definitie fout, maar ze hebben wel een effect op hoe je je voelt.
Alcohol en koffie zijn stimulerende middelen. Ze zijn niet per definitie fout, maar ze hebben wel een effect op hoe je je voelt. Als je drie bakken koffie drinkt voordat je een meditatiesessie gaat doen, dan heb je waarschijnlijk een onrustigere sessie.