“meditatie een bewustzijn is van onze gedachten en gevoelens wanneer ze zich voordoen, van moment tot moment… Het gaat erom onszelf toe te staan het huidige moment duidelijk te zien.
“meditatie een bewustzijn is van onze gedachten en gevoelens wanneer ze zich voordoen, van moment tot moment… Het gaat erom onszelf toe te staan het huidige moment duidelijk te zien. Als we dat doen, kan dit de manier waarop we onszelf en ons leven positief zien veranderen.”