Daarom gaven veel gebruikers de tip om met een korte meditatite (3 tot 5 minuten) te beginnen en deze lengte langzaam op te bouwen.
Ervaren gebruikers van de app weten dat je beter niet gelijk met een meditatie van 30 minuten kunt beginnen. Er is namelijk een kans dat je ontmoedigd raakt en stopt. Daarom gaven veel gebruikers de tip om met een korte meditatite (3 tot 5 minuten) te beginnen en deze lengte langzaam op te bouwen.