Regelmatig bewegen was minder sterk geassocieerd met lagere angstscores: 10,3 (95%-BI: 9,25-11,3) versus 11,8 (11,2-12,4).
De Hamilton Depression Rating Scale (HDRS) werd gebruikt om depressiesymptomen te scoren, de Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) werd gebruikt voor angstsymptomen. Mensen die regelmatig bewogen, rapporteerden lagere depressiescores: gemiddeld 12,9 (95%-BI: 12,2-13,6) op de HDRS versus 15,6 (95%-BI 15,2-16,0). Regelmatig bewegen was minder sterk geassocieerd met lagere angstscores: 10,3 (95%-BI: 9,25-11,3) versus 11,8 (11,2-12,4).