Diverse onderzoeken laten dus zien dat er een link is tussen wat we eten en hoe we ons  voelen.
Diverse onderzoeken laten dus zien dat er een link is tussen wat we eten en hoe we ons  voelen. Het is belangrijk te weten dat het veranderen van je levensstijl slechts het risico op een depressie verlaagt, maar het helaas niet helemaal kan voorkomen. Desondanks lijkt het ons een goed idee om toch maar wat meer groenten, volkoren granen,  vis en natuurlijk olijfolie op het menu te zetten, want kwaad  kan het zeker niet!Bronvermelding: Universiteit Wageningen, Sage Journals, www.dokterdokter.nl