Meditatie is een manier om dichterbij jezelf te komen en meer van jezelf te ontdekken.
Meditatie is een manier om dichterbij jezelf te komen en meer van jezelf te ontdekken. Het is een methode om zonder oordeel naar je gedachten te kijken en ze gewoon voorbij  te laten drijven. Ze simpelweg observeren zonder er iets mee te moeten. Op deze manier  komt je geest tot rust.