Ik was van mijzelf erg ongeconcentreerd en snel afgeleid.
Tot slot wil ik je nog graag een aantal tips meegeven. Ik was van mijzelf erg ongeconcentreerd en snel afgeleid. Des te meer weet ik hoe lastig het kan zijn om te beginnen met mediteren. Soms blijven je gedachten maar doorgaan, soms zit je oncomfortabel, soms voel je je niet op je gemak. Er zijn verschillende redenen te noemen die het moeilijk maken om te mediteren. Vandaar deze 4 tips om jou op weg te helpen.