Met behulp van het aanpassen van gedachtepatronen helpt deze vorm van therapie gewoonten en stemmingen te veranderen en kan goed werken met interpersoonlijke therapie.
Een vorm van psychotherapie wordt cognitieve gedragstherapie (CGT) genoemd. Met behulp van het aanpassen van gedachtepatronen helpt deze vorm van therapie gewoonten en stemmingen te veranderen en kan goed werken met interpersoonlijke therapie.