Zet s’morgens je wekker 10 minuten eerder en begin vanuit (of naast) bed, hetzelfde kun je s”‘avonds natuurlijk ook doen.
Tip : vind je het moeilijk discipline op te brengen of ruimte te maken voor deze goede gewoonte? Zet s’morgens je wekker 10 minuten eerder en begin vanuit (of naast) bed, hetzelfde kun je s”‘avonds natuurlijk ook doen. Leuk stukje over bewezen feiten op jullie website, Vriendelijke groeten, Danny