Het is niet verboden, maar in grote hoeveelheden heeft het geen plaats in een gezonde levensstijl.
Alcohol wordt zoveel mogelijk gemeden in het mediterrane dieet. Het is niet verboden, maar in grote hoeveelheden heeft het geen plaats in een gezonde levensstijl. En dat is niet enkel vanwege de calorieën. Alcohol kan invloed hebben op je energielevel. De kans is groot dat je je energieker voelt wanneer je alcohol links laat liggen.