Als je aanklopt bij een psycholoog, is de kans groot dat deze je voorstelt om te gaan mediteren.
Meditatie is tegenwoordig enorm populair. Als je aanklopt bij een psycholoog, is de kans groot dat deze je voorstelt om te gaan mediteren. Maar wat is meditatie nu precies? Waarom zou je aan meditatie willen doen? En als je aan de slag wilt, hoe moet dat dan?