Nadat je een tijdje aan meditatie hebt gedaan, zul je zien dat de stem in je hoofd een beetje op de achtergrond komt te staan.
Nadat je een tijdje aan meditatie hebt gedaan, zul je zien dat de stem in je hoofd een beetje op de achtergrond komt te staan. Hij zit je dus minder in de weg. Dat helpt je om je beter te kunnen concentreren.