Dit soort gedachten zijn een soort automatisme geworden en lijken dan vaststaande overtuigingen.
Gedachten, ideeën en opvattingen spelen een belangrijke rol bij psychische klachten. Bepaalde gebeurtenissen kunnen bijvoorbeeld een patroon uitlokken van niet-helpende (vaak negatieve) gedachten over jezelf of de wereld. Dit soort gedachten zijn een soort automatisme geworden en lijken dan vaststaande overtuigingen.