Afgezien van het stoppen met roken en voldoende bewegen, hebben alle andere regels rechtstreeks te maken met wat je eet.
Afgezien van het stoppen met roken en voldoende bewegen, hebben alle andere regels rechtstreeks te maken met wat je eet. Een evenwichtig eetpatroon met veel gezonde voedingsstoffen en weinig voedingsmiddelen die het hart- en vaatstelsel belasten, is een doeltreffende manier om zorg te dragen voor je hart.