Een bekende vorm van psychotherapie is cognitieve gedragstherapie (CGT).
Een bekende vorm van psychotherapie is cognitieve gedragstherapie (CGT). Deze therapievorm gaat ervan uit dat gedrag, gedachtes en gevoelens met elkaar samenhangen. Het idee is dat gebeurtenissen opzichzelfstaand geen negatieve gevoelens veroorzaken. Volgens de theorie achter CGT worden deze gevoelens veroorzaakt door de interpretaties van gebeurtenissen, dus de gedachtes die je erover hebt.