Als hersenradar voor bedreiging fixeert de amygdala zich op wat het verontrustend vindt en onze geest dwaalt er keer op keer naar terug.
De amygdala maakt verbinding met zowel het hersencircuit voor intense emotionele reacties als voor het concentreren van onze aandacht. Als we worden gegrepen door angst vanwege een emotionele bedreiging, raken we ook erg afgeleid door alles dat geen bedreiging vormt. Als hersenradar voor bedreiging fixeert de amygdala zich op wat het verontrustend vindt en onze geest dwaalt er keer op keer naar terug. We stimuleren de stressreactie in onze hersenen en ons lichaam verder, terwijl we onze aandacht steeds opnieuw richten op de waargenomen bedreiging.