Een veelgehoord excuus is dan “ ik heb geen tijd” (duh, dat is waarschijnlijk het hele probleem), “ ik kan niet stilzitten” (dat kan niemand van nature goed) of “ ik kom maar niet in die meditatieve staat, of flow” (niet erg, die bestaat niet).
Beginnen met mediteren kan inderdaad lastig zijn. Een groot deel van de mensen die ermee begint, haakt na een paar dagen of weken dan ook weer af. Een veelgehoord excuus is dan “ ik heb geen tijd” (duh, dat is waarschijnlijk het hele probleem), “ ik kan niet stilzitten” (dat kan niemand van nature goed) of “ ik kom maar niet in die meditatieve staat, of flow” (niet erg, die bestaat niet).