Als je last hebt van depressieklachten kan het volgen van CGT therapie waarschijnlijk helpen.
Cognitieve gedragstherapie is in eerste instantie ontwikkelt om mensen met een depressie te helpen. Als je last hebt van depressieklachten kan het volgen van CGT therapie waarschijnlijk helpen. CGT wordt tegenwoordig ook vaak ingezet om ervoor te zorgen dat mensen niet meer terugvallen in een depressie. Als je geen depressieve klachten meer hebt, maar wel een depressie gehad hebt, kun je met CGT dus preventief behandelt worden.