Laten we eerst eens kijken van Cognitieve Gedragstherapie nu precies is.
Cognitieve gedragstherapie is dus een combinatie van twee therapieën. Deze effectieve combinatie kan jou helpen bij bijvoorbeeld angstklachten, ADHD of een matige eetstoornis. Maar ook bij andere klachten kan CGT prima toegepast worden, daarover later meer. Laten we eerst eens kijken van Cognitieve Gedragstherapie nu precies is.