Eerder heb ik met mindfulness-trainer Bart Hansma al een zeer uitgebreid artikel geschreven over mindfulness.
Eerder heb ik met mindfulness-trainer Bart Hansma al een zeer uitgebreid artikel geschreven over mindfulness. Als je echt alles wilt weten over mindfulness, raad ik je aan om dat stuk te lezen. Hieronder vind je een korte samenvatting.