Naarmate onze ademhaling kalmeert, neemt ook ons zenuwstelsel toe en komen we in een toestand van parasympathische activering.
Naarmate onze ademhaling kalmeert, neemt ook ons zenuwstelsel toe en komen we in een toestand van parasympathische activering. Een ander effect van langzame buikademhaling is dat de verhouding tussen zuurstof en kooldioxide in het bloed verandert . Door onze ademhaling te vertragen, neemt het relatieve niveau van kooldioxide toe.