De reden dat meditatie je bloeddruk verlaagt, is dat het ervoor zorgt dat de zenuwsignalen die het hart coördineren tot rust brengt.
De reden dat meditatie je bloeddruk verlaagt, is dat het ervoor zorgt dat de zenuwsignalen die het hart coördineren tot rust brengt. Het vermindert de ‘fight-or-flight’-response ( bron).