Mediteren heeft namelijk het vermogen om de manier waarop je emotioneel op situaties reageert te veranderen.
Niet iedereen heeft altijd een goed humeur. Maar wist je dat mensen die meditatie beoefenen over het algemeen in een betere stemming zijn? Mediteren heeft namelijk het vermogen om de manier waarop je emotioneel op situaties reageert te veranderen. Dit zorgt voor emotionele balans.