De cijfers van maar liefst 22 onderzoeken rondom Kindness-based meditation laten dat duidelijk zien ( 11).
Sommige vormen van meditatie kunnen je positieve gevoelens vergroten ten opzichte van jezelf én van anderen. De cijfers van maar liefst 22 onderzoeken rondom Kindness-based meditation laten dat duidelijk zien ( 11).