Gedachten en acties die het negatieve denkpatroon kunnen weerleggen worden automatisch geblokkeerd en vermeden.
Gedachten en acties die het negatieve denkpatroon kunnen weerleggen worden automatisch geblokkeerd en vermeden. Als blijkt dat de dag helemaal niks negatiefs brengt kan de persoon nog nerveuzer worden dan eerst. Het negatieve denkpatroon wordt dus sterker op de lange termijn en de persoon loopt het risico om gevangen te worden in een wrede, voortdurende cyclus van angst.