Het vereist veel motivatie, vastberadenheid en vasthoudendheid.
Niet iedereen kan alleen leren. Het vereist veel motivatie, vastberadenheid en vasthoudendheid. Maar met iemand anders die je begeleidt, kun je gaan genieten van de voordelen van meditatie terwijl iemand je door de verschillende meditatietechnieken praat.