Het cultiveren van dankbaarheid versterkt je geluksgevoel, dat toont wetenschappelijk onderzoek keer op keer aan.
Het cultiveren van dankbaarheid versterkt je geluksgevoel, dat toont wetenschappelijk onderzoek keer op keer aan. Door dankbaarheid te beoefenen, bijvoorbeeld met onderstaande meditatie, stimuleer je positieve gedachten en gevoelens en het verlaagt de productie van het stresshormoon cortisol.