Ben je een beetje allergisch voor zweverig gedoe, klankschalen en oceaangeluiden?
Ben je een beetje allergisch voor zweverig gedoe, klankschalen en oceaangeluiden? Dan word je waarschijnlijk wél heel blij van Headspace. Aan elke meditatiesessie gaat een vrolijk animatiefilmpje vooraf die uitlegt hoe je geest werkt en hoe je de oefeningen het beste kunt uitvoeren. De oprichter van het Headspace-project, Andy Puddicombe, praat je op een fijne manier door de meditaties heen. Een sessie duurt ongeveer tien minuten, waarvan de eerste 7 tot 14 dagen gratis zijn. Ideaal! Sinds de nieuwe update kun je ook gratis kennismaken met andere meditaties die zijn ingedeeld in verschillende thema’s. Er zijn meditaties die je ondersteunen in je mentale gezondheid, werk, sport en nog veel meer. Het enige minpunt van de meditatie app is het prijskaartje: als je alle oefeningen wilt doen, betaal je 12,99 euro per maand. De app is geschikt voor Android en IOS.