Deze cognitieve herstructurering wordt vaak uitgevoerd door psychotherapeuten die de cliënt helpt om de gedachten waarvan ze angstig worden, of waarvan ze zich slecht gaan voelen, om te buigen naar hulpvolle gedachten.
Cognitieve gedragstherapeuten geloven dat de mens zijn gedachten kan bijstellen. Deze cognitieve herstructurering wordt vaak uitgevoerd door psychotherapeuten die de cliënt helpt om de gedachten waarvan ze angstig worden, of waarvan ze zich slecht gaan voelen, om te buigen naar hulpvolle gedachten.