Er zijn allerlei verschillende benaderingen voor mediteren.
Er zijn allerlei verschillende benaderingen voor mediteren. De een wil graag liggen, de ander wil in een kleermakerszit zitten. De een humt mantra’s, de ander telt. Het maakt niet uit welke houding je aanneemt, waar je bent of wat je denkt. Het belangrijkste is dat je het gewoon doet.