In tegenstelling tot meer bekende voedselpiramides, is de basis opgebouwd uit een combinatie van lichaamsbeweging, rust, gezelligheid en Koken op het fysieke front, en een toewijding aan duurzame, lokale, seizoensgebonden en milieuvriendelijke voedselkeuzes op het waardefront.
Dit wordt weerspiegeld in de mediterrane voedingspiramide. In tegenstelling tot meer bekende voedselpiramides, is de basis opgebouwd uit een combinatie van lichaamsbeweging, rust, gezelligheid en Koken op het fysieke front, en een toewijding aan duurzame, lokale, seizoensgebonden en milieuvriendelijke voedselkeuzes op het waardefront.