Ook mijn angsten kan ik door mediteren beter zien als iets wat mijn brein gemaakt heeft en niet altijd realistisch is, vrijwel nooit om eerlijk te zijn.
Ook mijn angsten kan ik door mediteren beter zien als iets wat mijn brein gemaakt heeft en niet altijd realistisch is, vrijwel nooit om eerlijk te zijn. Ik noem het liever vrees.  Vrees leeft in de toekomst en in het verleden. In wat als, en in vervelende gebeurtenissen en  trauma’s