Het kan helpen om negatieve denkpatronen en gedragingen aan te pakken en vervangen door positieve en gezondere alternatieven.
Cognitieve Gedragstherapie (CGT) is een waardevolle benadering voor mensen die hulp nodig hebben bij een verslaving of eetstoornis en geestelijke gezondheidszorg nodig hebben. Het kan helpen om negatieve denkpatronen en gedragingen aan te pakken en vervangen door positieve en gezondere alternatieven. CGT is effectief, praktisch en afgestemd op jouw individuele behoeften. Door CGT te omarmen, kun je werken aan duurzame veranderingen en een betere geestelijke gezondheid bereiken. Neem contact op met een professionele therapeut om te ontdekken of CGT de juiste keuze voor jou is.