Er zijn vele verschillende geleide meditatie beschikbaar, bijvoorbeeld voor stressverlichting, om in slaap te vallen of om emoties te accepteren.
Bij geleide meditaties hoor je een stem op de achtergrond die je vertelt wat je moet doen. Er zijn vele verschillende geleide meditatie beschikbaar, bijvoorbeeld voor stressverlichting, om in slaap te vallen of om emoties te accepteren.