Net als in de ochtend, helpt het om een vast moment te kiezen om te mediteren in de avond.
Net als in de ochtend, helpt het om een vast moment te kiezen om te mediteren in de avond. Veel gebruikers mediteren dan ook iedere avond voor het slapen. Anderen gebruiken de app alleen op de avonden dat ze behoefte hebben aan een momentje voor zichzelf.