Bovendien is het zo dat je continu zit te piekeren over wat er al is gebeurd en wat er nog komen gaat.
Als je voor het eerst mediteert, schrik je er vaak van hoeveel er in je hoofd gebeurd. Tijdens meditatie merk je dat er bijna altijd een soort verteller in je hoofd aanwezig is die commentaar levert op wat er gebeurt. Bovendien is het zo dat je continu zit te piekeren over wat er al is gebeurd en wat er nog komen gaat.