Deze zorgen niet alleen voor afwisseling en plezier aan zowel koken als eten, maar van vele is ook aangetoond dat ze positieve effecten hebben op het immuunsysteem, evenals inherente antibacteriële, antivirale en schimmeldodende eigenschappen.
Ook op het alledaagse niveau zijn kruiden, specerijen, ui en knoflook. Deze zorgen niet alleen voor afwisseling en plezier aan zowel koken als eten, maar van vele is ook aangetoond dat ze positieve effecten hebben op het immuunsysteem, evenals inherente antibacteriële, antivirale en schimmeldodende eigenschappen.