Dit is niet erg, maar als je een begeleide meditatie doet, ben je vaak beter in staat om je focus weer terug te brengen bij de oefening.
Nogmaals, je zal merken dat je aandacht vaak zal afdwalen. Dit is niet erg, maar als je een begeleide meditatie doet, ben je vaak beter in staat om je focus weer terug te brengen bij de oefening.