Naast hoe lang en hoe vaak is het nóg belangrijker om niet met een prestatiegerichte houding te gaan mediteren.
Naast hoe lang en hoe vaak is het nóg belangrijker om niet met een prestatiegerichte houding te gaan mediteren. Ambitie en wilskracht zijn bij de meeste mensen té sterk ontwikkeld om helpend te zijn bij het mediteren. Mildheid is de sleutel. Geef jezelf de tijd en de kans het mediteren te ontdekken en bij je “in te laten dalen”.