Maak samen met iemand anders de afspraak om dertig dagen lang te mediteren.
Maak samen met iemand anders de afspraak om dertig dagen lang te mediteren. Prik een begin- en einddatum, en evalueer een of twee keer tussentijds. Geef elkaar tips, denk met elkaar mee. En vier het als je geslaagd bent met dertig dagen mediteren. Kijk nadien samen wat de dertig dagen meditatie voor jullie beiden gedaan hebben en start eventueel een nieuw project.