Door middel van ademhalingsoefeningen en rustige momenten zul je binnenkort je hoofd leeg kunnen maken en je mentale kracht kunnen verbeteren.
Geleide meditatie is een manier om positief denken te gebruiken als een soort mentaal anker. Door middel van ademhalingsoefeningen en rustige momenten zul je binnenkort je hoofd leeg kunnen maken en je mentale kracht kunnen verbeteren.