De vermindering van stress op zijn beurt zorgt weer voor vermindering van andere negatieve effecten die we ervaren.
Belangrijk om te weten is dat de positieve effecten van meditatie indirect kunnen ontstaan. Denk bijvoorbeeld aan het verminderen van stress. Het is algemeen bekend dat meditatie stress vermindert. De vermindering van stress op zijn beurt zorgt weer voor vermindering van andere negatieve effecten die we ervaren. Op die manier heeft meditatie vele indirecte voordelen.