Zo creëer je een goed overgangsmoment om weer terug te keren naar het drukke leven.
Tijdens een meditatie sessie kom je helemaal tot rust. Geef jezelf na je sessie nog even de tijd om na te genieten en stil te staan bij je gevoelens en gedachtes. Zo creëer je een goed overgangsmoment om weer terug te keren naar het drukke leven.