Uit wetenschappelijk onderzoek uit 2012 is gebleken dat de hersenactiviteit daalt in de gebieden die de emoties controleren, bij mensen die mediteren.
Uit wetenschappelijk onderzoek uit 2012 is gebleken dat de hersenactiviteit daalt in de gebieden die de emoties controleren, bij mensen die mediteren. Dit betekent dat deze mensen beter hun emoties onder controle hebben. Ze hebben nog steeds emoties, maar het wordt makkelijker om ermee om te gaan.