Het lijkt alsof er nooit een geschikt moment is of dat je te weinig tijd hebt.
Een gewoonte maken van mediteren vereist herhaling. Je hoeft niet langer op wilskracht te vertrouwen; regelmaat wordt je bondgenoot. Het dagelijks toewijden van enkele minuten aan meditatie wordt echter vaak als uitdagend ervaren. Het lijkt alsof er nooit een geschikt moment is of dat je te weinig tijd hebt. Probeer het toch, zelfs als het slechts vijf minuten per dag is.