Niet willen wat je hebt of juist willen wat je niet hebt zijn de oorsprong van een hoop problemen.
Veel psychologische problemen ontstaan wanneer je niet accepteert wat je meemaakt. Niet willen wat je hebt of juist willen wat je niet hebt zijn de oorsprong van een hoop problemen. Met behulp van meditatie kun je leren om vaker te accepteren hoe het nu is. Op dat moment kun je zien dat je verzet vaak veel onprettiger is dan de situatie zelf.