Het kan echter moeilijk zijn om alleen te beginnen met mediteren, omdat je bang bent of omdat je gewoon niet weet waar je moet beginnen.
Het kan echter moeilijk zijn om alleen te beginnen met mediteren, omdat je bang bent of omdat je gewoon niet weet waar je moet beginnen. Geleide meditatie kan helpen om te leren mediteren en je op weg te helpen op je spirituele reis.