Over het woord focussen valt nog heel wat te zeggen in relatie tot meditatie.
“Waar moet ik me op focussen?” Zo ongeveer vraag 1 wanneer iemand met mediteren wil beginnen. Over het woord focussen valt nog heel wat te zeggen in relatie tot meditatie. Ik wil er op deze plek en voor nu alleen dit over zeggen: bij de meeste mensen is het probleem meer dat ze te strak en te doelgericht zijn, dan dat ze te mild en zacht zijn voor zichzelf.