De ene keer is dat dus 2 minuten de, andere keer 6 of langer.
Hallo Jelle, ik hoop dat je mijn vraag kan beantwoorden: ik mediteer momenteel elke dag maar ik zet geen timer. Ik mediteer op gevoel net zolang ik het wil. De ene keer is dat dus 2 minuten de, andere keer 6 of langer. Is dit een goede manier van mediteren of kan ik beter een timer zetten?