Ikzelf ben fan van meditatie omdat het mij helpt om mijn gedachten te ordenen en het geeft mij meer focus en concentratie.
Dagelijks meditatie oefeningen uitvoeren brengt vele voordelen met zich mee. Ikzelf ben fan van meditatie omdat het mij helpt om mijn gedachten te ordenen en het geeft mij meer focus en concentratie. Maar dat zijn slechts enkele van de voordelen die meditatie biedt. Hieronder volgen enkele van de voordelen van meditatie.