Het model van CGT gaat ervan uit dat niet zozeer de situaties zelf, maar hoe we die situaties interpreteren, onze emoties beïnvloeden.
Het model van CGT gaat ervan uit dat niet zozeer de situaties zelf, maar hoe we die situaties interpreteren, onze emoties beïnvloeden. Deze interpretaties zijn gebaseerd op onze kernovertuigingen en schema’s: dit zijn diepgewortelde manieren van denken die ontstaan zijn door ervaringen van vroeger.