Meerdere gebruikers gaven aan dat ze de app naar behoefte gebruiken, wat vaak een paar keer per dag is.
Vooral als je begint met mediteren kan het helpen om bewust een pauzemoment in te plannen. Op een gegeven moment zul je het vanzelf aanvoelen wanneer je lichaam rust nodig heeft. Meerdere gebruikers gaven aan dat ze de app naar behoefte gebruiken, wat vaak een paar keer per dag is.