Mindfulness is dan ook met open armen ontvangen door de psychologische wereld.
Mindfulness is dan ook met open armen ontvangen door de psychologische wereld. Het enige probleem is dat het wel flink wat tijd en inspanning kost om deze vaardigheden onder de knie te krijgen. Wat dat betreft is meditatie echt geestelijke training. Alleen met een gezonde portie toewijding en doorzettingsvermogen zul je de resultaten gaan zien.