Vooral in gefermenteerde voeding zoals yoghurt, kefir, zuurkool augurken, tempé en kimchi.
Probiotica vind je ook in voeding. Vooral in gefermenteerde voeding zoals yoghurt, kefir, zuurkool augurken, tempé en kimchi. Door meer van deze dingen te eten, draag je bij aan een gezonde darmflora.