We hopen dat u iets aan deze simpele oefeningen heeft en dat we u hebben kunnen laten zien dat krachttraining voor ouderen (en vooral blijven bewegen) niet ingewikkeld hoeft te zijn.
We hopen dat u iets aan deze simpele oefeningen heeft en dat we u hebben kunnen laten zien dat krachttraining voor ouderen (en vooral blijven bewegen) niet ingewikkeld hoeft te zijn. Veel succes!