Als je je nog steeds overweldigd voelt, kun je steun zoeken en ook al staat de gezondheidszorg onder druk, er zijn diensten die kunnen helpen.
Als je je nog steeds overweldigd voelt, kun je steun zoeken en ook al staat de gezondheidszorg onder druk, er zijn diensten die kunnen helpen. Dat kan een professionele hulpverlener zijn of steun van mensen die zelf ervaring hebben met mentale gezondheidsproblemen. Er zijn veel online mogelijkheden en hulplijnen in heel Europa, zodat je niet alleen op jezelf bent aangewezen met wat je dwars zit8. Houd er ook rekening mee dat een behandeling door een gediplomeerd arts altijd mogelijk is en dat de juiste, aan jouw behoeften aangepaste medicatie je door deze moeilijke tijden kan helpen.