De positieve effecten van dankbaarheid zijn bijna onmiddellijk voelbaar, al na 60-90 seconden.
Echt dankbaar zijn kost je maar weinig tijd én het werkt supersnel! De positieve effecten van dankbaarheid zijn bijna onmiddellijk voelbaar, al na 60-90 seconden. Omdat het zo snel gaat en het weinig tijd kost is het haalbaar om zo’n oefening meerdere keren per week te doen.