Dit is een soort ventiel waar je met weerstand inademt.
Klimmen is intensief, dus ademhaling is belangrijk. Daarnaast is het zuurstofgehalte op 2000 meter al ongeveer 20% lager, dus dat betekent 20% meer ademen ter compensatie. Je kunt je ademhaling extra trainen met een apparaatje. Dit is een soort ventiel waar je met weerstand inademt. Vier weken lang tweemaal daags 30 keer door het apparaat ademen maakt de ademspierkracht al snel twee keer zo groot. Er zijn meerdere merken. In Nederland wordt meestal PowerBreathe gebruikt. Het voordeel is wetenschappelijk aangetoond.