We willen allemaal graag gezond en vrij van kwaaltjes oud worden, maar hoe doe je dat precies?
We willen allemaal graag gezond en vrij van kwaaltjes oud worden, maar hoe doe je dat precies? We weten dat een gezond dieet, voldoende beweging, weinig stress en goede nachtrust cruciaal zijn (zie kader). Maar nu kunnen we daar nog iets aan toevoegen: het uiten van dankbaarheid.