In ruil voor gezonde voeding produceert je microbioom onder andere boterzuur (butyraat).
De samenstelling van je microbioom wordt dus bepaald door wat je eet, drinkt of waar je je huid aan blootstelt. Het voedsel waar bijvoorbeeld de darmbacteriën van leven, zijn de restjes van wat wij als mens hebben gegeten. Iedere voedselkeuze die je maakt, bepaalt het lot van de duizenden bacteriën die aanwezig zijn in onze darmen. Het zijn jouw huisdieren. In ruil voor gezonde voeding produceert je microbioom onder andere boterzuur (butyraat). Dit is een stof dat energie levert aan onze darmcellen en juist een ontstekingsremmende werking heeft op de laaggradige ontstekingen. Dit is wat jij nodig hebt!