Hoe meer bacteriesoorten in je darmen, hoe meer voordelen voor je gezondheid.
De bacteriën in je darmen zijn niet alleen qua hoeveelheid enorm, maar ook de verscheidenheid is niet te evenaren. Elke soort heeft een specifiek effect op je gezondheid en heeft andere voeding nodig om te groeien. Over het algemeen kunnen we stellen dat een grote diversiteit in het microbioom gezond is. Hoe meer bacteriesoorten in je darmen, hoe meer voordelen voor je gezondheid.