Zuurstof zorgt ervoor dat het lichaam vetten en koolhydraten kan verbranden en dus energie kan vrijmaken.
In de eerste plaats hebben klimmers van nature een extreem hoge maximale zuurstofopname (VO2max). Zuurstof zorgt ervoor dat het lichaam vetten en koolhydraten kan verbranden en dus energie kan vrijmaken. Zuurstof komt binnen via de longen en wordt door het bloed getransporteerd naar de spieren. Hoe meer zuurstof een atleet kan opnemen, hoe meer hij kan verbranden en hoe harder hij dus kan fietsen. Nu is het zo dat deze VO2max aangeboren is en maar voor zo’n 15% trainbaar. Dit noemen we dus talent!