Het werkt net als een zuurstofmasker in een vliegtuig: door eerst je eigen masker op te zetten, heb je de kracht om anderen te helpen – en voor velen betekent goed leven dat je het deelt met anderen en dingen kunt veranderen.
Geen van deze acties lijken op zichzelf erg opzienbarend, maar dit is wat ik heb geleerd: dat dankbaarheid trendy en een hashtag is geworden, wil nog niet zeggen dat het geen legitieme en goede manier is om het leven te ervaren. Het werkt net als een zuurstofmasker in een vliegtuig: door eerst je eigen masker op te zetten, heb je de kracht om anderen te helpen – en voor velen betekent goed leven dat je het deelt met anderen en dingen kunt veranderen. Ja, je slaapt beter, je hebt meer rust en bent aandachtiger, maar je kunt er ook de motivatie uit putten om eropuit te trekken en goede daden te verrichten.