Met de Beweegrichtlijnentest kom je erachter in hoeverre je voldoet aan de beweegrichtlijnen en waar
Voldoende bewegen is belangrijk voor een goede fysieke en mentale gezondheid. De beweegrichtlijnen
adviseren voldoende beweging in de dag te brengen.
Daarbij geldt: bewegen is goed, meer bewegen is beter. Daar valt nog veel winst te behalen, lang
niet alle Nederlanders voldoen aan de beweegrichtlijnen.
Met de Beweegrichtlijnentest kom je erachter in hoeverre je voldoet aan de beweegrichtlijnen en waar
eventueel winst te behalen valt.