Krachttraining voor als je ouder bent gaat over hoe belangrijk het is om te blijven trainen ook als je ouder wordt.
Krachttraining voor als je ouder bent gaat over hoe belangrijk het is om te blijven trainen ook als je ouder wordt. Vaak denken mensen dat het ‘’te laat’’ is voor ze omdat ze wat ouder zijn, maar dat is niet waar! Juist als je ouder bent is het doen van krachttraining enorm belangrijk. In deze blog gaan we kijken of jij anders moet trainen als je ouder bent en waarom het van belang is om door te blijven trainen als je ouder bent.