Naast het verbeteren van je basisconditie is het ook belangrijk om specifiek op souplesse te trainen.
Naast het verbeteren van je basisconditie is het ook belangrijk om specifiek op souplesse te trainen. Een veel gemaakte (beginners)fout is om jezelf op te blazen door te snel te starten op een te zwaar verzet. Een korte klim kun je best op kracht bedwingen, maar een lange klim steek je anders in. Zorg daarom dat je in staat bent om je energie te verdelen over de klim.