Het helpt mensen om hun aandacht te verleggen van wat ze missen naar wat ze hebben, wat kan leiden tot een verhoogd gevoel van tevredenheid en welzijn.
Uit onderzoek blijkt dat dankbaarheid bijdraagt aan een betere mentale gezondheid door het verminderen van negatieve emoties en het bevorderen van positieve gedachten. Het helpt mensen om hun aandacht te verleggen van wat ze missen naar wat ze hebben, wat kan leiden tot een verhoogd gevoel van tevredenheid en welzijn.