Omdat het zo snel gaat en het weinig tijd kost is het haalbaar om zo’n oefening meerdere keren per week te doen.
Echt dankbaar zijn kost je maar weinig tijd én het werkt supersnel! De positieve effecten van dankbaarheid zijn bijna onmiddellijk voelbaar, al na 60-90 seconden. Omdat het zo snel gaat en het weinig tijd kost is het haalbaar om zo’n oefening meerdere keren per week te doen.