Als je yoghurt eet om je darmflora te verbeteren, kies dan voor yoghurt met een label dat vermeld dat er levende bacteriën inzitten.
Let wel op, veel yoghurt-soorten en dan vooral op smaak gebrachte merken, bevatten veel suiker. Je kan dus best ongezoete yoghurt eten die geen toegevoegde smaakstoffen bevat. Als je yoghurt eet om je darmflora te verbeteren, kies dan voor yoghurt met een label dat vermeld dat er levende bacteriën inzitten.