Naast kracht, balans, coördinatie en lenigheid, komt ook het uithoudingsvermogen aan bod.
De training is intensief maar verantwoord. Gericht op een fitter, gezonder en energieker lichaam. Naast kracht, balans, coördinatie en lenigheid, komt ook het uithoudingsvermogen aan bod. Daarnaast is het ontzettend leuk om te doen.