Op het eerste gezicht stelt deze klim niet veel voor, met een lengte van 2,5 km en een gemiddeld stijgingspercentage van nog geen 3%.
Kies als training een klim die iets langer is en niet al te steil, zoals de Duivelsberg bij Nijmegen (Oude Kleefsebaan). Op het eerste gezicht stelt deze klim niet veel voor, met een lengte van 2,5 km en een gemiddeld stijgingspercentage van nog geen 3%. Maar de lengte zorgt ervoor dat je hier goed op souplesse kunt trainen. Rijd deze klim een aantal keer op met een iets hogere trapfrequentie dan normaal. Houd daarbij je hartslag op een niveau dat je voor je gevoel nog uren vol kunt houden. Heb je een hartslagmeter en weet je je omslagpunt, zorg er dan voor dat je net onder je omslagpunt blijft rijden.