Fitnessapparaten verminderen bijvoorbeeld te kans op blessures omdat deze je helpen bij een juiste uitvoering en techniek.
Een kans op blessures is aanwezig als je de krachtoefening niet op de juiste manier uitvoert of té zware gewichten gebruikt. Om blessures te beperkten is het toepassen van de juiste technieken belangrijk. Fitnessapparaten verminderen bijvoorbeeld te kans op blessures omdat deze je helpen bij een juiste uitvoering en techniek.