In dit onderzoek werden mensen verdeeld in drie groepen: een groep die dagelijks dingen opschreef waar ze dankbaar voor waren, een groep die dagelijks gebeurtenissen opschreef die hen irriteerden of stoorden, en een controlegroep die gewoon hun dagelijkse routine volgden.
Een bekend onderzoek naar de effecten van dankbaarheid is uitgevoerd door Dr. Robert Emmons en Dr. Michael McCullough. In dit onderzoek werden mensen verdeeld in drie groepen: een groep die dagelijks dingen opschreef waar ze dankbaar voor waren, een groep die dagelijks gebeurtenissen opschreef die hen irriteerden of stoorden, en een controlegroep die gewoon hun dagelijkse routine volgden.