Dit moet je niet overdrijven, en je moet het echt menen.
Probeer de hele dag door situaties te herkennen waarbij je iemand kunt bedanken. Dit moet je niet overdrijven, en je moet het echt menen. Als je iemand bedankt, kijk deze persoon dan bewust even aan: erken zijn of haar aanwezigheid. Dit doe je niet alleen voor die ander, maar ook voor jezelf, omdat het waardigheid toevoegt aan je bedankje.