Daarom moeten we vooral aanvaarden dat er nu meer stress en spanning is, want die kunnen we niet altijd wegwerken.”
Een volgende stap is het aanvaarden van je eigen gevoelens. “Door de crisis is de balans van heel wat mensen verstoord”, gaat Impens verder. “Er vallen heel wat leuke activiteiten weg, terwijl de negatieve ervaringen zich opstapelen. Daarom moeten we vooral aanvaarden dat er nu meer stress en spanning is, want die kunnen we niet altijd wegwerken.”