Het moedigt je aan om bewust stil te staan bij de kleine en grote dingen in het leven waar je dankbaar voor bent, en om deze gedachten en gevoelens op te schrijven.
Het boek bevat praktische tips en inzichten van Pfauth zelf, evenals wetenschappelijk onderbouwde informatie over de voordelen van dankbaarheid. Het moedigt je aan om bewust stil te staan bij de kleine en grote dingen in het leven waar je dankbaar voor bent, en om deze gedachten en gevoelens op te schrijven.