De groepsgrootte levert veel persoonlijke aandacht van de trainer en helpt je snel beter te worden op gebied van boksen en/of kickboksen.
Dit zijn smallgroup groepslessen van max 5 personen. Deelnemers krijgen in de boksring 30 minuten om boks- en kickboks combinaties bij de trainer op de pads te doen. De groepsgrootte levert veel persoonlijke aandacht van de trainer en helpt je snel beter te worden op gebied van boksen en/of kickboksen. Je bent zelf verantwoordelijk voor een warming up voordat de les begint. Deze les is geschikt voor ieder niveau.