Vraag jezelf dus af en toe: ‘waar ben ik nu dankbaar voor?’.
Vraag jezelf dus af en toe: ‘waar ben ik nu dankbaar voor?’. Dat kan iets heel kleins zijn, zoals echt even de tijd hebben om te genieten van je favoriete kopje koffie. Wat het effect hiervan zal zijn op jouw leven, kun je alleen maar zelf gaan ervaren. Maar stilstaan bij je dankbaarheid en dit bewust ervaren zorgt dus voor een nog sterker effect.