Dankbaarheid beschermt je in moeilijke tijden doordat je je de fijne momenten herinnert.
Dankbaarheid beschermt je in moeilijke tijden doordat je je de fijne momenten herinnert. Het vormt een tegenhanger van je negatieve gevoelens wanneer je bijvoorbeeld gestrest bent. Maar het verhoogt ook je welbevinden en de beleving van positieve emoties. Door dankbaarheid ervaar je meer optimisme, slaap je er beter en heb je een intenser geluksgevoel.