Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat probiotica levende micro-organismen zijn, terwijl prebiotica voedingsingrediënten zijn die alleen door de darmbacteriën kunnen worden verteerd [1] [2].
Hoewel probiotica en prebiotica hetzelfde klinken, moeten ze niet met elkaar worden verward omdat ze op verschillende manieren in de darmen werken. Het belangrijkste verschil tussen de twee is dat probiotica levende micro-organismen zijn, terwijl prebiotica voedingsingrediënten zijn die alleen door de darmbacteriën kunnen worden verteerd [1] [2].