Als je je nog steeds overweldigd voelt, kun je steun zoeken en ook al is de gezondheidszorg overspannen, er zijn diensten die kunnen helpen.
Als je je nog steeds overweldigd voelt, kun je steun zoeken en ook al is de gezondheidszorg overspannen, er zijn diensten die kunnen helpen. Dat kan een professionele hulpverlener zijn of steun van mensen die zelf ervaring hebben met geestelijke gezondheid. Er zijn veel online opties en hulplijnen in heel Europa, zodat je niet alleen op jezelf bent aangewezen met wat je dwars zit.8 Houd er ook rekening mee dat een behandeling door een gediplomeerd arts altijd mogelijk is en dat de juiste, aan jouw behoeften aangepaste medicatie je door dit moeilijke moment kan helpen.