Daarnaast hebben ze ook minder Enterobacteriaceae, een soort die ontstekingen en andere chronische aandoeningen zou veroorzaken.
De meeste gefermenteerde voeding bevatten lactobacilli, een soort bacterie die voordelig is voor de gezondheid. Onderzoek wijst uit dat wie veel yoghurt eet, meer lactobacilli hebben in hun darmen. Daarnaast hebben ze ook minder Enterobacteriaceae, een soort die ontstekingen en andere chronische aandoeningen zou veroorzaken. Daarnaast kan het eten van yoghurt ook symptomen van lactose-intolerantie verminderen.