Maar het is belangrijk om te onthouden dat net zoals je lichaam is veranderd, ook je benadering van het gewichtheffen moet veranderen.
Als je al eerder aan enige vorm van krachttraining hebt gedaan, ben je misschien geïnspireerd om het opnieuw te proberen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat net zoals je lichaam is veranderd, ook je benadering van het gewichtheffen moet veranderen.