Testosteron is een belangrijk hormoon dat invloed heeft op het opbouwen van spiermassa.
Daarnaast daalt ons testosteronniveau naarmate we ouder worden [1]. Testosteron is een belangrijk hormoon dat invloed heeft op het opbouwen van spiermassa. Oftewel, hoe ouder je wordt, des te minder testosteron in je lichaam circuleert waardoor het lastiger is om je spiermassa in stand te houden.