In plaats van bezig te zijn met de pijn en de afstand kun je beter een leuk liedje, een leuk moment of andere positieve gedachten in je hoofd hebben.
Zelfvertrouwen en positieve gedachten zijn cruciaal voor een goede beklimming. In plaats van bezig te zijn met de pijn en de afstand kun je beter een leuk liedje, een leuk moment of andere positieve gedachten in je hoofd hebben. Accepteer dat tegen een berg op fietsen zwaarder is dan met wind mee in de polder. Als je mentaal goed bent voorbereid ben je tijdens het klimmen beter in staat om te focussen op je doel: Het fietsen naar de top, het liefst zo snel mogelijk.