Zo zouden regelmatige trainingen de gevolgen van alzheimer en dementie kunnen vertragen of zelfs omkeren!
En krachttraining voor ouderen is niet alleen op fysiek gebied een groot succes. Steeds vaker blijkt dat voldoende lichaamsbeweging ook het brein in betere conditie houdt. Zo zouden regelmatige trainingen de gevolgen van alzheimer en dementie kunnen vertragen of zelfs omkeren! Zeker in combinatie met regelmatige wandelingen werden hierbij goede resultaten geboekt.