Dat is de reden dat klimmers over het algemeen tenger en licht gebouwd zijn.
Om een topklimmer te worden zal een renner naast een hoge maximale zuurstofopname ook moeten beschikken over de juiste verhouding van spiervezeltypen. Iedereen beschikt over zogenaamde slow-twitch type I en fast-twitch type II spiervezels. In tegenstelling tot een sprinter beschikt een klimmer van nature over meer type I vezels. Hierdoor kan een klimmer weliswaar niet veel vermogen in korte tijd produceren, maar doordat de type I vezels weinig lactaat produceren kan hij dit vermogen wel extreem lang volhouden. Bijkomend voordeel van de langzame spiervezels is dat ze weinig volume in beslag nemen. Dat is de reden dat klimmers over het algemeen tenger en licht gebouwd zijn. Het probleem waar de klimmer nu mee te kampen krijgt is het kiezen van de juiste trapfrequentie.