Limiteer de tijd op sociale media, voorkom isolement, limiteer de hoeveelheid geruststelling die je geeft zodat ze hier niet te afhankelijk van worden.
Bv: handen wassen is belangrijk, maar niet langer dan 20s. Limiteer de tijd op sociale media, voorkom isolement, limiteer de hoeveelheid geruststelling die je geeft zodat ze hier niet te afhankelijk van worden.