Zeer effectief om je tegenstander op afstand te houden.
Je voorste- of achterste voet schop je recht vooruit waarbij de bal van je voet landt op de borst of het gezicht. Hoe verder jij je lichaam naar achter brengt, hoe verder jij je been kunt strekken en de ‘reach’ wordt vergroot. Zeer effectief om je tegenstander op afstand te houden.