Het is belangrijk om een goede zwemconditie te hebben als je wilt gaan duiken.
Het is belangrijk om een goede zwemconditie te hebben als je wilt gaan duiken. Duiken kan fysiek intensief zijn, vooral als je diep duikt of lange duiken maakt. Een goede zwemconditie en zwemtechniek (lees hier meer over de meest gemaakte borstcrawl fouten) kan helpen om de duik veiliger en comfortabeler te maken. Niet alleen helpt een goede (zwem)conditie je, maar ook de uren in het water helpen om vertrouwd te zijn in en rondom water.