Het is makkelijk om minder actief te worden als je gedwongen wordt thuis te blijven.
Het is makkelijk om minder actief te worden als je gedwongen wordt thuis te blijven. We brengen hierdoor ook veel meer tijd door op de bank of in bed. Maar vergeet niet actief te worden en te starten met bewegen! Dit zal je lichaam en geest helpen om beter te voelen en fit te blijven.