Als de situaties die de spanningen oproepen te snel op elkaar volgen, heeft het individu te weinig tijd om te herstellen en raken de verdedigingsbronnen van het lichaam uitgeput.
Als de situaties die de spanningen oproepen te snel op elkaar volgen, heeft het individu te weinig tijd om te herstellen en raken de verdedigingsbronnen van het lichaam uitgeput. Het is dus erg belangrijk om met de stressfactoren te leren omgaan.