Dit belemmert bijvoorbeeld boodschappen doen of iets oprapen.
Het verlies van spiermassa en spierfunctie (sarcopenie) verhoogt het risico op vallen, breuken, hospitalisatie en vroegtijdig overlijden. Als gevolg van sarcopenie zijn er ongeveer 20% van de vrouwen en 10% van de mannen ouder dan 65 niet in staat om te hurken of een gewicht van 4.5 kg op te heffen. Dit belemmert bijvoorbeeld boodschappen doen of iets oprapen. Het heeft dus een flinke impact op de kwaliteit van leven.