Dit mag echter verwacht worden gezien de verschillen o.a. in hormoonhuishouding.
Dit tussentijds meten is wel eerder zo gedaan, maar alleen in jongere proefpersonen [2,3]. In die onderzoeken zien we dat jongeren sneller reageren op krachttraining met spiergroei, in beide gevallen al na zo’n 9 trainingssessies, of 3 tot 4 weken. Dit mag echter verwacht worden gezien de verschillen o.a. in hormoonhuishouding. In een ander onderzoek dat kijkt naar de directe reactie op krachttraining werd al gezien dat bij ouderen de proteïnesynthese direct na training (aanmaak van eiwitten in de spieren, dus spiergroei) lager is dan in jongeren [4].