Het gaat niet alleen om georganiseerde sportactiviteiten, maar ook om dagelijkse gewoonten die bijdragen aan een gezond en vitaal leven.
Een actieve levensstijl is een prioriteit voor het welzijn van ouderen. Het gaat niet alleen om georganiseerde sportactiviteiten, maar ook om dagelijkse gewoonten die bijdragen aan een gezond en vitaal leven. Hier zijn enkele praktische tips om een actieve levensstijl te omarmen, zelfs na je 65e.