De focus van de kickbokstraining ligt op de techniek van de stoten, trappen, knieën en het maken van vloeiende combinaties.
De focus van de kickbokstraining ligt op de techniek van de stoten, trappen, knieën en het maken van vloeiende combinaties. Er wordt aandacht besteed aan je houding en bewegingspatroon. Ook leer je het “kickboks spelletje” steeds beter begrijpen en beheersen. Naast het technische gedeelte krijgt je conditie een flinke boost. Binnen de les wordt er geschakeld tussen combinaties, aanval/verdedigende spellen en (technisch) sparren, zodat het totale kickbokspakket aan bod komt.