Zelfs mensen van boven de negentig halen nog significante voordelen uit krachttraining.
Maar kun je aan die voorwaarden voldoen? Dan hoef je je nergens door tegen te laten houden! Zelfs mensen van boven de negentig halen nog significante voordelen uit krachttraining. Ben jij deze leeftijd al gepasseerd? Dan kun jij dit dus ook!