Dit maakt het een ideale vechtsport voor degenen die zich willen verdedigen zonder noodzakelijkerwijs te vertrouwen op brute kracht.
Brazilian Jiu Jitsu is vooral gefocust op grondgevechten en het gebruik van hefboomtechnieken om een tegenstander te overmeesteren. Dit maakt het een ideale vechtsport voor degenen die zich willen verdedigen zonder noodzakelijkerwijs te vertrouwen op brute kracht.