Je microbioom is een levend ecosysteem dat communiceert met je lichaam en een breed scala aan functies vervult.
Je microbioom is een complex ecosysteem dat bestaat uit triljoenen micro-organismen, zoals bacteriën, virussen en schimmels. Het bevindt zich voornamelijk in je darmen, maar ook in andere delen van je lichaam, zoals op je huid en in je mond. Je microbioom is een levend ecosysteem dat communiceert met je lichaam en een breed scala aan functies vervult. Het speelt onder meer een cruciale rol bij je spijsvertering, metabolisme, immuunsysteem en de regulering van je stemming en mentale gezondheid. Net zoals de natuur ook geen ‘one men show’ kent en natuurlijke ecosystemen dus altijd divers en gebalanceerd zijn, is je darmmicrobioom dat ook. Een gezond microbioom bevat een verscheidenheid aan gunstige micro-organismen die samenwerken voor jouw gezondheid. Wanneer je microbioom uit balans raakt, bijvoorbeeld door een gebrek aan diversiteit of overgroei van bepaalde nadelige bacteriën, dan kan dit leiden tot gezondheidsproblemen.