Allereerst is het goed om na te denken over de effectiviteit voor zelfverdediging.
Allereerst is het goed om na te denken over de effectiviteit voor zelfverdediging. Bij welke sport leer je goed hoe je jezelf moet verdedigen en wat vind jij belangrijk daarin? Het is belangrijk om na te denken over realistische scenario’s en bij welke noodgevallen de sport het beste van pas komt.