Spieruithoudingsvermogen is hierbij belangrijker dan pure kracht.
Als je een (professionele) bokser ziet, dan valt één spiergroep meteen op: de schouders. De schouders zorgen er bij het boksen voor dat je je dekking hoog kunt blijven houden en je de stoten technisch correct uitvoert. Spieruithoudingsvermogen is hierbij belangrijker dan pure kracht.