Naast dat dit fysiek niet fijn is kan het ook mentaal niet prettig zijn om je zo vermoeid en niet fit te voelen.
De afname van spiermassa leidt tot een tragere stofwisseling en dat is dan weer de reden dat ouderen ineens aankomen in gewicht. Dit zal niet de levenskwaliteit verbeteren! Naast dat dit fysiek niet fijn is kan het ook mentaal niet prettig zijn om je zo vermoeid en niet fit te voelen.