In deze vechtsport wordt een combinatie gemaakt tussen dans, acrobatiek en muziek.
Capoeira is een unieke vechtkunst die afkomstig is uit Brazilië. In deze vechtsport wordt een combinatie gemaakt tussen dans, acrobatiek en muziek. Deze sport wordt vooral in Brazilië beoefend waar het heel populair is. De trainingen vinden vaak plaats in een cirkel van mensen waarin ze elkaar uitdagen met ritmische bewegingen en kicks. Naast je alertheid en kracht bevordert Capoeira ook je lichaamsbewustzijn, flexibiliteit en creativiteit. Wil je meer weten over oefeningen van flexibiliteit? Lees dan hier de top 10 beste basis yogaoefeningen.