Hogere piekkrachten betekent een grotere bijdrage van de snelle spiervezels.
Een klimmer bezit meer langzame dan snelle spiervezels en hoeft tijdens een lange beklimming geen extreem hoge vermogens te leveren. In het kader van de efficiëntie zal hij dus voor een relatief lage trapfrequentie kiezen. Maar zo eenvoudig ligt het niet. Zoals te zien is in figuur 2, worden de piekkrachten hoger wanneer de trapfrequentie afneemt. Hogere piekkrachten betekent een grotere bijdrage van de snelle spiervezels. Iets waar een klimmer niet op zit te wachten. Kiezen voor een hogere trapfrequentie zorgt in dat geval voor lagere piekkrachten, wat wel weer tot gevolg heeft dat de efficiëntie afneemt. Het is dus kiezen of delen voor de klimmer.