Wanneer in verzorgingstehuizen de normale ouderengymnastiek door een specifieke vorm van krachttraining met behulp van apparatuur werd vervangen, werden er opzienbarende trainingsresultaten geboekt.
Wanneer in verzorgingstehuizen de normale ouderengymnastiek door een specifieke vorm van krachttraining met behulp van apparatuur werd vervangen, werden er opzienbarende trainingsresultaten geboekt. Bij bejaarde mannen en vrouwen was het meer regel dan uitzondering dat er een kracht toename van wel 100 % over diverse spiergroepen optrad.