Je kan probiotica opnemen in de vorm van bepaalde voedingsmiddelen zoals kimchi, sauerkraut en yoghurt.
Je kan probiotica opnemen in de vorm van bepaalde voedingsmiddelen zoals kimchi, sauerkraut en yoghurt. Je kan ook supplementen met probiotica innemen. Als je denkt dat zulke supplementen je darmgezondheid kunnen verbeteren, vraag dan eerst raad aan je arts. Hij of zij kan dan bepalen of dit mogelijk een effect heeft op andere medicatie die je inneemt en je het beste advies geven.