Ga 5x per week CrossFitten, 2x lopen en ga (hopelijk) binnen een 2 weken ook terug zwemmen.
Bijna 69j, Ben nu een 20 jaar constant aan het trainen. De eerste 10 jaar in een gewone fitness, nu op 1 september 10 jaar CrossFit. Heb nu ook 2 volledige knie protheses en 1 reverse volledige schouder prothese, dit door slijtage (aka ouder worden). Dat stopt mij niet. Ga 5x per week CrossFitten, 2x lopen en ga (hopelijk) binnen een 2 weken ook terug zwemmen. Ik heb geen auto, wel een ATB. En heb nog altijd de nodige kracht en stevige botten. Voel het wel dat ik minder kracht heb als een 10 jaar geleden. Mijn motto "NEVER QUIT".