Dit kan uw dokter zijn, maar ook uw fysiotherapeut of fitnesstrainer.
Deze krachttraining tips zijn gericht op ouderen of mensen die het iets rustiger aan moeten doen. Probeer zelf in te schatten wat uw lichaam aankan en mocht u daar niet zeker over zijn, neem dan contact op met een professional. Dit kan uw dokter zijn, maar ook uw fysiotherapeut of fitnesstrainer. Bent u lid van De Linie dan kunt u gratis bij ons terecht voor trainingsadvies. Neem contact met ons op door te bellen naar 0223- 623742 of mail naar info@fysioentrainingdelinie.nl met uw vraag.