Daarna met minimale impact (alleen op de tok), ‘light sparring’.
Wat betreft sparringsvormen is er een opbouw: Eerst algemene principes, vaardigheden en technieken leren. Daarna met minimale impact (alleen op de tok), ‘light sparring’. Later met bokshandschoenen en beschermingsmasker en, indien gewenst, meer beschermingsmateriaal. We bouwen het langzaam op.