Daar leer je effectief slaan, schoppen en klappen opvangen (en dat kan dan weer wel bij vrij veel sportscholen, he Fade of light )
Ik doe zelf aan Muay Thai, denk dat dat ook wel heel goed is. Kickboksen kan natuurlijk ook. Daar leer je effectief slaan, schoppen en klappen opvangen (en dat kan dan weer wel bij vrij veel sportscholen, he Fade of light )