In hoeverre de nadruk op conditie of zelfverdediging ligt is afhankelijk van de soort vechtsport.
Een vechtsport is de praktische uitvoering van een vechtkunst. In het Engels wordt dit Martial Arts genoemd, vaak ligt de nadruk op het wedstrijdelement, maar dit hoeft niet altijd zo te zijn. Over het algemeen kun je zeggen dat vechtsporten de conditie verbeteren en zelfverdedigingstechnieken aanleren. In hoeverre de nadruk op conditie of zelfverdediging ligt is afhankelijk van de soort vechtsport.