Dit zorgt ervoor dat je makkelijk even kunt versnellen en in hetzelfde ritme over een steiler stuk komt.
Leer zowel staand als zittend te fietsen. In de bergen is het afwisselend zittend en staand fietsen van groot belang. Op korte steile stukken kan het helpen even te gaan staan. Dit zorgt ervoor dat je makkelijk even kunt versnellen en in hetzelfde ritme over een steiler stuk komt. Staand klimmen kan echter ook zeer vermoeiend zijn. Dit kun je trainen door tijdens op elke trainingsklim in een ritme van 30 seconden staand en 30 seconden zitten te fietsen. Schakel een tandje bij als je gaat staan. Als je weer gaat zitten, houd het tempo dan nog even vast voor je weer terugschakelt.