Het dankbaarheidsdagboek van Ernst-Jan Pfauth is gebaseerd op het concept van het bijhouden van een dagboek waarin je elke dag drie dingen opschrijft waarvoor je dankbaar bent.
Het dankbaarheidsdagboek van Ernst-Jan Pfauth is gebaseerd op het concept van het bijhouden van een dagboek waarin je elke dag drie dingen opschrijft waarvoor je dankbaar bent. Het idee achter deze oefening is dat het focussen op positieve aspecten van je leven je helpt om meer vreugde en tevredenheid te ervaren.