Het werkt als medicijn tegen stress, vermoeidheid, depressie en zelfs virussen.
Wat je denkt, bepaalt hoe je je voelt. Een positieve mindset helpt je om met een optimistische blik naar de uitdagingen in je leven te kijken. Sterker nog: uit onderzoek blijkt dat positieve denkers een betere levenskwaliteit hebben en langer leven. Het werkt als medicijn tegen stress, vermoeidheid, depressie en zelfs virussen. Maar hoe zorg je voor een positieve mindset?