Iedereen z’n motivatie zakt wel eens en dat is helemaal prima, zorg er alleen voor dat je alsnog actie onderneemt en wel die training gaat doen.
Het verschil zit hem erin dat we alsnog gaan trainen, niet omdat we er van te voren zin in hebben maar omdat we weten wat het ons oplevert. We weten hoe we ons voelen als we wel trainen, sterk en energiek, en hoe als we niet trainen, futloos, dus dan is de keuze snel gemaakt. Houdt je vast aan het gevoel achteraf en wat de voordelen zijn om wel te gaan trainen. Iedereen z’n motivatie zakt wel eens en dat is helemaal prima, zorg er alleen voor dat je alsnog actie onderneemt en wel die training gaat doen.