Door dankbaarheid te cultiveren, kunnen we een diep gevoel van tevredenheid en vreugde ervaren, zelfs te midden van uitdagingen en tegenslagen.
Dankbaarheid is een essentieel onderdeel van mindfulness en heeft een diepgaande invloed op ons welzijn en onze perceptie van de wereld om ons heen. Door dankbaarheid te cultiveren, kunnen we een diep gevoel van tevredenheid en vreugde ervaren, zelfs te midden van uitdagingen en tegenslagen. Hier zijn enkele belangrijke aspecten van de rol van dankbaarheid in mindfulness: