Na een paar weken krachttraining kan je vaak al verschil zien aan je lichaam.
Het geeft je zelfvertrouwen een aardige boost! Na een paar weken krachttraining kan je vaak al verschil zien aan je lichaam. Je krijgt een mooier / strakker figuur, hebt een lager vetpercentage en een betere lichaamshouding. Als je af en toe voor de spiegel staat en je ziet je lichaam veranderen dan is de kans heel groot dat het je een trots en voldaan gevoel geeft.