Hierdoor voelen veel mensen zich ná een krachttraining ook vaak energieker en gemotiveerder.
Dopamine: deze neurotransmitter wordt het meest geassocieerd met het geluksgevoel en motivatie. Dopamine staat ook wel bekend als het “beloningshormoon” welk een belangrijke rol speelt bij motivatie, beloning en plezier. Als je aan krachttraining doet kan de afgifte van dopamine toenemen wat je een gevoel van voldoening en energie geeft. Hierdoor voelen veel mensen zich ná een krachttraining ook vaak energieker en gemotiveerder.