Om alle bacteriën te voeden, zul je dus gevarieerd moeten eten.
De darmbacteriën eten niet allemaal hetzelfde, maar zijn behoorlijk kieskeurig. Zo houdt de ene bacterie van groentevezels, de ander van koolhydraten en weer een andere bacterie van eiwit. Om alle bacteriën te voeden, zul je dus gevarieerd moeten eten.