Je kan bijvoorbeeld zeggen: ‘Laten we eens iets anders bespreken’.
Het is belangrijk om op de hoogte te blijven van wat er aan de hand is, maar dit betekent niet dat je alles geobsedeerd hoeft te weten, volgen, lezen en elk verhaal, artikel of status over de corona crisis hoeft te delen. Als je teveel betrokken en geïnformeerd bent, doe eens een stap terug; maak de bewuste beslissing om te kiezen waar je je aandacht legt. Grenzen stellen aan jezelf en anderen is buitengewoon belangrijk. Je kan bijvoorbeeld zeggen: ‘Laten we eens iets anders bespreken’.