Nu vertel ik je tot in de puntjes wat wij verstaan onder een trainingsschema voor ouderen.
Toch begrijp ik de grote twijfel in de zoektocht naar een trainingsschema. Want als je zoekt op trainingsschema’s voor ouderen of senioren fitness schema’s, dan vind je bijna niets. Maar je valt wel in die ‘doelgroep’, volgens jezelf. Let op: je bepaalt zelf wanneer je vindt dat je in de leeftijdsgroep valt hè. Je ziet mij nergens een naamkaartje opplakken. In mijn ogen kun je ieder schema kiezen dat op het platform staat. Iets verderop in dit artikel vind je de links naar onze 3-daagse en 2-daagse trainingsschema’s. Nu vertel ik je tot in de puntjes wat wij verstaan onder een trainingsschema voor ouderen.