Tijdens een klim verbrand je zo veel calorieën dat je er maar beter voor kunt zorgen dat je voldoende voorraad hebt.
Ook al ga je de Alpe d’Huez beklimmen en verwacht je er ‘maar’ en uurtje over te doen; neem gewoon een paar repen mee. Tijdens een klim verbrand je zo veel calorieën dat je er maar beter voor kunt zorgen dat je voldoende voorraad hebt. Ook al eet je niet tijdens de klim is het verstandig om boven iets te eten zodat je geconcentreerd aan de afdaling kunt beginnen.