Uit onderzoek blijkt dat het beoefenen van dankbaarheid kan leiden tot een verhoogd gevoel van eigenwaarde, betere slaap en een groter gevoel van geluk.
Dankbaarheid heeft tal van psychologische voordelen. Uit onderzoek blijkt dat het beoefenen van dankbaarheid kan leiden tot een verhoogd gevoel van eigenwaarde, betere slaap en een groter gevoel van geluk. Mensen die regelmatig dankbaarheid uiten, zijn minder geneigd tot depressie en angst en voelen zich vaak meer verbonden met anderen.