Sporten en bewegen heeft een positief effect op de gezondheid.
Sporten en bewegen heeft een positief effect op de gezondheid. Wanneer er aan de beweegrichtlijnen wordt voldaan, is er een verlaagde kans op aandoeningen zoals overgewicht, hart- en vaatziekten, darm- en borstkanker en depressie. In tabel 1 een overzicht van een aantal aandoeningen, met het effect van sport en bewegen.