Gelukkig kunnen we putten uit vele decennia aan experimenteel onderzoekswerk dat aan universiteiten over de hele wereld is gedaan.
“De risico’s vervolgens naar acties vertalen, de tweede stap, is lastig om alleen op basis van data te doen. Dat bij iemand bepaald gedrag en bepaalde risico’s samenhangen, wil namelijk niet zeggen dat er een oorzakelijk verband is. Gelukkig kunnen we putten uit vele decennia aan experimenteel onderzoekswerk dat aan universiteiten over de hele wereld is gedaan. Op basis van gerandomiseerde studies weten we welk effect van interventies op de gezondheid te verwachten zijn. Die interventies kunnen we vervolgens vertalen in microgewoontes, gedragsaanpassingen met kleine stapjes, die door de programmadeelnemers makkelijk op te pakken zijn.”