Daar mannen veelal gaan voor grote arm-, rug-, en borstspieren gaan vrouwen veelal voor strakkere billen, buik en (boven)benen.
Naast een andere lichaamsbouw streven mannen en vrouwen vaak ook andere fitnessdoelen na. Daar mannen veelal gaan voor grote arm-, rug-, en borstspieren gaan vrouwen veelal voor strakkere billen, buik en (boven)benen. Onder de vrouwen worden ook vaak de welbekende “kipfilets” onder de armen worden aangepakt.