Gli alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura colorate, aiutano a combattere i danni dei radicali liberi sulla pelle.
La bellezza del viso inizia dall’interno e una dieta equilibrata e ricca di nutrienti gioca un ruolo fondamentale nel mantenere una pelle sana e radiosa. Una dieta sana ed equilibrata ricca di nutrienti è fondamentale per mantenere una pelle matura luminosa. Gli alimenti ricchi di antiossidanti, come frutta e verdura colorate, aiutano a combattere i danni dei radicali liberi sulla pelle. Includi anche cibi ricchi di acidi grassi omega-3, come noci e semi, che favoriscono l’elasticità e l’idratazione della pelle. Integrare questi alimenti nella nostra alimentazione quotidiana può apportare un notevole miglioramento alla bellezza del viso.