Se vuoi perdere qualche chilo la ginnastica artistica è un'ottimo alleato: le sessioni di allenamento durano da un'ora e mezza a due ore e mezza e richiedono sforzi brevi ma intensi, che variano dal minuto al minuto e mezzo al massimo.
Se vuoi perdere qualche chilo la ginnastica artistica è un'ottimo alleato: le sessioni di allenamento durano da un'ora e mezza a due ore e mezza e richiedono sforzi brevi ma intensi, che variano dal minuto al minuto e mezzo al massimo. Sappi che un allenamento di 2 ore ti farà perdere circa 350 kcal!