L'Io rappresenta l'istanza psichica che ci permette di adattarci alle richieste sociali ed opera secondo il principio di realtà.
E' così che introduce la teoria secondo cui esisterebbero tre istanze psichiche chiamate Es, Io e Super-Io. Mentre l'Es è un processo totalmente inconscio, l'Io e il Super-Io sono in parte consci e in parte inconsci. L'Io rappresenta l'istanza psichica che ci permette di adattarci alle richieste sociali ed opera secondo il principio di realtà.