Meglio ridurre l’utilizzo del sale, preferire il pesce (soprattutto quello azzurro) alla carne e consumare più verdura a foglia verde, frutta e verdura fresche, pesce e legumi.
Mantenere un’ alimentazione sana e bilanciata aiuta il nostro cuore a funzionare bene. Meglio ridurre l’utilizzo del sale, preferire il pesce (soprattutto quello azzurro) alla carne e consumare più verdura a foglia verde, frutta e verdura fresche, pesce e legumi.