Tutte le attività, comprese quelle che svolgiamo a casa, a lavoro o
Tutte le attività, comprese quelle che svolgiamo a casa, a lavoro o
nel tempo libero, contribuiscono a farci stare meglio. Per diminuire
il rischio cardiovascolare sono però preferibili attività ritmiche e
ripetitive, per esempio camminare, correre, andare in bicicletta, nuotare e ballare.