Girando intorno alla sbarra l'atleta acquisisce energia cinetica che gli permette di attuare dei salti oltre lo staggio.
La sbarra è un esercizio costituito solo da uno staggio dalla quale l'atleta non deve mai scendere e sul quale il ginnasta deve compiere la granvolta, ovvero un movimento circolare attorno alla sbarra, che può essere eseguito di petto o di dorso. Girando intorno alla sbarra l'atleta acquisisce energia cinetica che gli permette di attuare dei salti oltre lo staggio. L'esercizio inizia con un'entrata e termina con un'uscita, nella quale il ginnasta si stacca definitivamente dallo staggio ed atterra sul tappeto.