Infine, Jacques Lacan (1966) riformulò l’inconscio freudiano, enfatizzando il ruolo del linguaggio e dei processi simbolici, con l’inconscio che viene strutturato come un linguaggio e che opera attraverso significati e simboli.
# L’inconscio per Freud e la metafora l’iceberg freudiano

inconscio per freud iceberg

## 05 Ago L’inconscio per Freud e la metafora l’iceberg freudiano

L’ inconscio inteso da Freud è alla base della teoria psicoanalitica.

Scopriamo in questo articolo cos’è l’inconscio per Freud e quali affascinanti ricadute ha sulla concettualizzazione della vita psichica umana.

## Cos’è l’inconscio – Introduzione

L’inconscio è uno dei concetti fondamentali nella teoria psicoanalitica di Sigmund Freud e rappresenta un aspetto cruciale per comprendere il funzionamento della mente umana. Ma cos’è esattamente l’inconscio secondo Freud? In questo articolo esploreremo in profondità il significato dell’inconscio, il suo ruolo nel modellare i nostri pensieri, emozioni e comportamenti, e come influisce sulla nostra vita quotidiana. Attraverso una panoramica delle teorie freudiane, capiremo perché l’inconscio è considerato il motore nascosto delle nostre azioni e come può essere portato alla luce tramite la psicoterapia.

### Cos’è l’inconscio per Freud

Sigmund Freud è universalmente riconosciuto come il fondatore della psicoanalisi e il principale teorico del concetto di inconscio. Secondo Freud, l’inconscio è una parte della mente che contiene pensieri, ricordi e desideri (sia contenuti, sia processi) che sono al di fuori della consapevolezza cosciente ma che influenzano comunque il comportamento e le emozioni dell’individuo. Freud introduce per la prima volta il concetto di inconscio nel suo magistrale testo “ L’Interpretazione dei sogni” del 1900, dove descrive l’inconscio come un deposito di contenuti non accessibili alla coscienza che emergono attraverso sogni, atti mancati e lapsus. Egli afferma: “ Il sogno è la via regia che porta alla conoscenza dell’inconscio nella vita psichica” (Freud, 1900). Attraverso il processo di psicoanalisi, Freud sosteneva che fosse possibile portare questi contenuti inconsci alla coscienza, permettendo così agli individui di affrontare conflitti interiori e migliorare il loro benessere psicologico, diventando più padroni dei propri contenuti e processi mentali.

## Le caratteristiche dell’inconscio freudiano

L'”inconscio freudiano” possiede diverse caratteristiche peculiari, che lo differenziano dalla logica che utilizziamo quando formuliamo dei pensieri coscienti:

- Origine dei contenuti: L’inconscio è il deposito di desideri, impulsi e ricordi repressi che sono inaccettabili o dolorosi per la coscienza.

- Influenza sul comportamento: Anche se nascosti alla consapevolezza, i contenuti dell’inconscio influenzano profondamente il comportamento, i sogni, i sintomi, gli atti mancati e i lapsus.

- Meccanismi di difesa: La mente utilizza vari meccanismi di difesa, come la rimozione, per mantenere lontani dalla consapevolezza questi pensieri e desideri disturbanti.

- Comunicazione simbolica e simbolismo concreto:

  - L’inconscio comunica con la coscienza principalmente attraverso simboli nei sogni e nelle azioni simboliche, spesso richiedendo interpretazione psicoanalitica per essere compresi.
  - Nell’inconscio, i simboli sono trattati come se fossero oggetti reali e concreti.

- Dinamica con l’Io e il Super-io: L’inconscio interagisce dinamicamente con altre strutture della mente, l’Io e il Super-io, nel processo di mediazione tra desideri primitivi e norme morali/sociali.

- Principio di atemporalità: I processi dell’inconscio non sono soggetti a una sequenza temporale; essi esistono senza un riferimento al tempo, rendendo i ricordi e i desideri permanentemente attuali.

- Assenza del principio di realtà: I contenuti dell’inconscio sono guidati dal principio di piacere, non da quello di realtà. Questo significa che i desideri inconsci cercano la soddisfazione immediata, indipendentemente dalle conseguenze nella vita conscia.

- Principio di assenza contraddizione: Nell’inconscio, gli elementi contraddittori coesistono senza conflitto, permettendo che idee opposte o incompatibili siano presenti contemporaneamente.

## Quali sono i tipi di inconscio significato

Il significato di inconscio ha subito numerose evoluzioni e interpretazioni nel corso del tempo, con diversi autori che ne hanno delineato varie caratteristiche e tipologie.

Queste diverse prospettive arricchiscono la comprensione dell’inconscio, evidenziando la complessità e la profondità della mente umana.

### Significato dell’inconscio di Freud

Sigmund Freud ha introdotto l’idea di contenuti rimossi, sostenendo che desideri, pensieri e ricordi inaccettabili per la coscienza vengano spinti nell’inconscio per evitare il conflitto psichico. Secondo Freud, questi contenuti repressi influenzano indirettamente il comportamento e possono emergere attraverso sogni, lapsus, atti mancati e sintomi nevrotici.

#### Contenuti inconsci rimossi e repressi

In psicoanalisi, i termini “ rimosso” e “ represso” spesso vengono utilizzati in modo intercambiabile, ma vi sono delle sfumature distintive tra i due concetti. In sintesi, mentre entrambi i termini descrivono meccanismi di difesa che mantengono certi contenuti psichici al di fuori della consapevolezza, la rimozione è un processo principalmente inconscio e automatico, mentre la repressione può coinvolgere una componente di evitamento consapevole.

- CONTENUTI RIMOSSI: questo termine si riferisce ai pensieri, ricordi o desideri che sono stati attivamente spinti fuori dalla consapevolezza cosciente. La rimozione è un meccanismo di difesa utilizzato per tenere lontani contenuti psichici che potrebbero causare disagio o conflitto. Questi contenuti non sono accessibili alla consapevolezza ordinaria, ma continuano a influenzare il comportamento e le emozioni dell’individuo in modo inconscio. Secondo Freud, la rimozione è il processo primario attraverso cui gli impulsi inaccettabili vengono relegati nell’inconscio.
- CONTENUTI REPRESSI: la repressione si riferisce a un processo simile, ma con una connotazione leggermente diversa. La repressione può implicare una consapevolezza parziale o temporanea del contenuto indesiderato, che viene poi ignorato o evitato. A differenza della rimozione, che opera in modo principalmente inconscio, la repressione può coinvolgere un elemento di volontà consapevole, sicché l’individuo sceglie intenzionalmente (o pazialmente) di non pensare a certi contenuti.

### L’inconscio di Carl Gustav Jung

Carl Gustav Jung, allievo di Freud, ha ampliato il concetto introducendo quello dell’ inconscio collettivo, una parte della psiche condivisa tra tutti gli esseri umani e contenente archetipi universali (Jung, 1916).

### L’inconscio secondo Pierre Janet

Un altro importante contributo – in realtà precedente alla concettualizzazione di Freud – è quello di Pierre Janet (1889).Fu tra i primi ad ipotizzare che la psicopatologia mentale potesse essere un’espressione simbolica del materiale****“dissociato”, ovvero i contenuti inconsci che in seguito Freud chiamò “rimossi”.

### Christopher Bollas

Christopher Bollas (1987) parla di “conosciuto non pensato” riferendosi con questo concetto a tutti quei contenuti o processi che conosciamo inconsciamente, ma che non siamo in grado di “pensare”:

- perché risalenti al periodo preverbale dagli zero ai tre anni, di cui non abbiamo memoria
- esperienze non ancora elaborate e quindi non rappresentabili mentalmente.

Si tratta quindi di un inconscio non rimosso.

### L’inconscio di Jacques Lacan

Infine, Jacques Lacan (1966) riformulò l’inconscio freudiano, enfatizzando il ruolo del linguaggio e dei processi simbolici, con l’inconscio che viene strutturato come un linguaggio e che opera attraverso significati e simboli.

## L’iceberg freudiano

iceberg freudiano

L’ iceberg freudiano è una metafora utilizzata da Freud per illustrare la struttura della psiche umana e la relazione tra le sue componenti consce e inconsce. Secondo Freud, la mente può essere paragonata a un iceberg, in cui la parte visibile sopra la superficie dell’acqua rappresenta la mente conscia, mentre la parte sommersa, molto più grande, rappresenta l’inconscio. La mente conscia include tutti i pensieri e le percezioni di cui siamo consapevoli in un dato momento. Al contrario, la parte sommersa, l’inconscio, contiene desideri, impulsi, ricordi e emozioni che sono fuori dalla consapevolezza cosciente ma che influenzano significativamente il comportamento e le esperienze emotive.

Questa struttura tripartita della mente viene ulteriormente suddivisa in tre sistemi:

- l’ Es (che contiene gli impulsi primitivi e istintuali);
- l’ Io (che media tra le richieste dell’Es e le realtà del mondo esterno);
- il Super-io (che incorpora le norme morali e i valori).

L’iceberg freudiano mostra come la maggior parte dell’attività mentale avvenga al di sotto della superficie della consapevolezza, rendendo l’esplorazione dell’inconscio un elemento chiave nella comprensione e nel trattamento delle dinamiche psicologiche.

### Conoscere l’inconscio attraverso la psicoanalisi

Il metodo psicoanalitico offre un approccio fondamentale per accedere all’inconscio in maniera terapeutica: non è infatti possibile né sufficiente “spostare” i contenuti dell’inconscio direttamente nella coscienza per integrarli. Occorrono, con l’aiuto di un terapeuta, una trasformazione linguistica e una restituzione di senso rispetto a tutto ciò che è dentro di noi nascosto, difficile, conflittuale e irrisolto. Questa trasformazione è cruciale e avviene esplorando le varie manifestazioni dell’inconscio, come sogni, lapsus e altri comportamenti simbolici. Questa esplorazione, che rappresenta l’attività centrale della psicoanalisi, permette di portare alla luce e di elaborare i processi inconsci, facilitando un’integrazione significativa di questi contenuti nella vita consapevole del paziente. Attraverso tale processo, la psicoanalisi aiuta non solo a comprendere ma anche a modificare dinamiche psichiche profonde, promuovendo una guarigione e una comprensione di sé molto profonda.

Freud infatti sosteneva: “ Wo Es war, soll Ich werden.“, che significa:

- laddove c’era l’Es, ci sarà l’Io…
- ma anche: proprio dove ero guidato dai miei impulsi inconsci, diverrò padrone della mia vita.

## Freud spiegato in modo semplice – Psicoanalisi spiegazione semplice

inconscio freud

“Che cos’è esattamente l’inconscio?” chiesi. Ero a digiuno di psicoanalisi, ma sapevo che quella era stata la vera grande scoperta di Freud.

“Per capire meglio, potrebbe immaginare l’inconscio come un carcere di massima sicurezza, dove sono rinchiusi dei pericolosi criminali che languiscono nelle celle da anni. Vengono sorvegliati dai secondini, ma tentano ugualmente la fuga ogni volta che si presenta loro l’occasione. quei pericolosi malviventi sono i nostri ricordi dolorosi, per lo più risalenti alla nostra infanzia, ma anche i nostri desideri, i pensieri che non osiamo esprimere e di cui ci vergogniamo a tal punto che sono segreti anche per noi. li teniamo chiusi in prigione perché quando emergono causano sintomi misteriosi. […] Il problema è che quei malviventi spesso ce la fanno a fuggire! E questo perché il mondo dell’inconscio non è inattivo, non è morto, passato, esaurito, senza possibilità di influenzare il nostro presente. Al contrario, esso agisce con vivacità sul nostro pensiero e sul nostro sentire, anzi, costituisce forse la parte più vitale della nostra esistenza. Le faccio un altro esempio. ha presente un iceberg? sa che la parte affiorante, quella che noi possiamo vedere, è minuscola rispetto a quella che rimane nascosta sotto la superficie dell’acqua? Quindi noi non possiamo calcolare la forza di impatto che avrà un iceberg solo da quel piccolo frammento visibile sopra la superficie, perché la parte più grande è sotto il mare. Per tornare all’inconscio, possiamo dire che la punta affiorante dell’iceberg equivale alla nostra parte cosciente, con i nostri pensieri di tutti i giorni di cui siamo perfettamente consapevoli, mentre quella sommersa equivale al nostro inconscio, quindi a tutti quei ricordi che ci causerebbero troppo dolore se arrivassero in superficie, o ai desideri e ai pensieri che non riusciamo a confessare neppure a noi stessi. […] La nostra esistenza non è fatta solo dei nostri pensieri coscienti, insomma, al contrario la nostra parte più grande e influente è proprio quell’enorme massa di ghiaccio sommersa e misteriosa! La verità è che le ragioni dei nostri comportamenti spesso non hanno niente a che fare con i nostri pensieri coscienti. Da quelle ragioni sommerse sotto la superficie dell’acqua vengono le nostre azioni più vere! Da quel mistero sorgono le illuminazioni improvvise, da lì arrivano le idee che cambiano il nostro destino! La poesia! L’arte! La musica!”

“E’ uno strano posto questo inconscio”, osservai affascinato.

“Stranissimo”, sorrise Freud.

“Ho intuito la possibilità di un nuovo metodo: la libera associazione. Mi sedevo alle spalle dei pazienti e stavo in silenzio, in modo che non vedendomi si sentissero più liberi di parlare. il segreto era che non seguissero un filo logico, ma dicessero tutto quello che gli passava per la testa, come se conversassero con loro stessi. non dovevano provare imbarazzo se si trattava di pensieri spiacevoli, perché io non ero lì per giudicare ma solo per ascoltarli. […] E’ stato così che sono riuscito a penetrare in quel reame fino ad allora sconosciuto, e a fare le scoperte più importanti per lo sviluppo della psicoanalisi. Per esempio, ho scoperto che l’inconscio non è muto, anzi, parla, eccome! Le è mai capitato di dire una parola al posto di un’altra? O di prendere l’ombrello invece del bastone da passeggio? Si è mai chiesto come mai nella vita quotidiana si verifichino questi piccoli scherzi?”

“Certamente, succede a tutti. Ma non si tratta solo di distrazione?”

“E’ vero, capita a tutti, ma non per caso: quando ci sbagliamo a parlare diciamo ciò che in fondo pensavamo veramente. Ogni sbaglio equivale a una confessione dell’inconscio!” Freud ridacchiò.

“Questi, però, sono solo frammenti minimi del linguaggio dell’inconscio. C’è un’altra via… […] Mi sono chiesto: qual è lo scopo dei sogni? E ho ripreso l’idea che non siano affatto inutili, ma che siano messaggi e rivelino molte cose che non sappiamo quando siamo svegli. Il problema è che questi messaggi non parlano il nostro linguaggio, perciò non comprendiamo subito cosa significano. Prima dobbiamo imparare a decifrarli, come fecero gli archeologi con i geroglifici egizi. […] I sogni portano i loro messaggi contrabbandandoli sotto i travestimenti più strani. Il compito dell’analista è sciogliere l’intrico e mettere a nudo la verità. “ Ciò che è accumulato dal cuore viene starnutito dai sogni“, dice un proverbio cinese. Lo psicoanalista, come un detective, scopre il luogo e il tempo di un avvenimento dimenticato. […] Nel nostro mestiere la pazienza è la prima dote, dobbiamo imparare ad ascoltare. E la nostra arma più potente è la parola. L’analisi in fin dei conti è molto semplice: c’è una persona che parla e una che ascolta. Tutto qui!”

Parole, parole, parole, era questo il segreto della nuova cura rivoluzionaria di Herr Professor! Era così semplice, eppure lui era stato il primo a pensarci. I pazienti con disturbi che i medici non riuscivano a comprendere venivano curati con l’elettricità e i bagni freddi, oppure sedati. Nessuno aveva mai prestato orecchio alle loro sofferenze o se ne era fatto carico.

“ La psicoanalisi rende visibile ciò che è invisibile“, riprese Freud. “Serve ad acquisire la consapevolezza della nostra storia. Solo conoscendo noi stessi siamo liberi. La paura, invece, ci rende prigionieri. Questa conoscenza nessuno potrà mai portarcela via.”

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##### Dott.ssa Chiara Venturi

###### PROFESSIONALITÀ – Psicologa Milano e Psicoterapeuta EMDR iscritta all'Ordine Psicologi Lombardia

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