Si migliora così la percezione, la qualità, la quantità e le possibili utilizzazioni dell’energia stessa, definita qi, tra le quali rafforzare lo stato di salute e raggiungere una maggiore quiete mentale ed emozionale.
Le varie tecniche di Qigong integrano movimento, respirazione, sensazione e immaginazione allo scopo di promuovere la circolazione dell’energia interna. Si migliora così la percezione, la qualità, la quantità e le possibili utilizzazioni dell’energia stessa, definita qi, tra le quali rafforzare lo stato di salute e raggiungere una maggiore quiete mentale ed emozionale.