Il ginnasta è sottoposto ad un enorme sforzo durante i suoi allenamenti, dato l'interessamento di gran parte dei muscoli al lavoro che compie.
La ginnastica artistica è una branca che fa parte della ginnastica ed è una disciplina olimpica sia maschile che femmnile. Il ginnasta è sottoposto ad un enorme sforzo durante i suoi allenamenti, dato l'interessamento di gran parte dei muscoli al lavoro che compie. Tale atleta deve dimostrare una grande forza e velocità, elevata mobilità articolare, e deve costantemente tenere allenati gli elementi di coordinazione (alcuni dei quali controintuitivi, come i salti all'indietro).