I'm having a friend over for dinner tomorrow. She's gluten-free and allergic to nuts. I don't know what to make, do you have any suggestions? Explain each idea. 
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Estou tendo um amigo para jantar amanhã.Ela é sem glúten e alérgica a nozes.Não sei o que fazer, você tem alguma sugestão?Explique cada ideia.
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Definitivamente, posso sugerir algumas ótimas idéias de jantar sem glúten e sem nozes para você e seu amigo:

1. Frango de mostarda com mel de folha de folha.Faça um molho com óleo, mel, mostarda, alho e páprica e despeje metade sobre o frango.Asse por 25 minutos e adicione o feijão verde, o pimentão e o molho restante e asse por mais 15 a 20 minutos.Este frango com folha não é apenas sem glúten e sem nozes, mas com baixo teor de carboidratos.
2. Salsa London Breath.Corte o bife em terços e coloque -o na panela de pressão, depois adicione salsa, batata -doce, cenoura e alho.Bloqueie a tampa e a pressão cozinhe em alta por 10 minutos.Corte o assado, sirva com vegetais e decore com fatias de limão e coentro, se desejar.Este prato se reúne rapidamente, mas tem muito sabor delicioso cozido lento.
3. Pimentão de pesto de frango com arame de ar.Corte os pimentões longitudinalmente ao meio, remova as hastes e sementes e aqueça-as na fritadeira de ar a 400 graus Fahrenheit por 10 a 15 minutos.Enquanto isso cozinha, misture o frango chicoteado, arroz integral e pesto em uma tigela grande.Quando os pimentões estiverem prontos, adicione o recheio e retorne à sua fritadeira a 350 graus Fahrenheit por cerca de 5 minutos.Polvilhe queijo em cima de cada pimenta recheada e asse até derreter.
4. Salada de salsicha de verão grelhada.Escove a salsicha, abobrinha, abóbora amarela e pimentão com azeite e grelhe-os em fogo médio por 5-6 minutos.Retire -os a uma tábua de corte, depois pique e adicione -os a uma tigela grande com salada com suas saladas, pepino fatiado e aipo picado.Adicione o seu molho de escolha e misture para uma refeição deliciosa e refrescante sem glúten e sem nozes.
5. Pacotes de frango e aspargos.Anote a metade do peito de frango, envolva cada um em torno de cinco lanças de aspargos e prenda -as com palitos de dente.Coloque-os em uma assadeira, adicione óleo, suco de limão e temperos e depois cubra e asse por 25 a 30 minutos.Quando os pacotes de frango e aspargos estiverem prontos, misture o amido de milho e o caldo de galinha com os sucos da panela em uma panela pequena e aqueça até engrossar, cerca de 2 minutos.

São apenas cinco idéias para ajudá -lo a ter uma ótima ideia para você e seu convidado.Lembre-se de que é sempre melhor verificar fatos nutricionais e garantir que todos os seus ingredientes sejam sem glúten e não contenham nozes.
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Estou tendo um amigo para jantar amanhã.Ela é sem glúten e alérgica a nozes.Não sei o que fazer, você tem alguma sugestão?Explique cada ideia.</s>
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Definitivamente, posso sugerir algumas ótimas idéias de jantar sem glúten e sem nozes para você e seu amigo:

1. Frango de mostarda com mel de folha de folha.Faça um molho com óleo, mel, mostarda, alho e páprica e despeje metade sobre o frango.Asse por 25 minutos e adicione o feijão verde, o pimentão e o molho restante e asse por mais 15 a 20 minutos.Este frango com folha não é apenas sem glúten e sem nozes, mas com baixo teor de carboidratos.
2. Salsa London Breath.Corte o bife em terços e coloque -o na panela de pressão, depois adicione salsa, batata -doce, cenoura e alho.Bloqueie a tampa e a pressão cozinhe em alta por 10 minutos.Corte o assado, sirva com vegetais e decore com fatias de limão e coentro, se desejar.Este prato se reúne rapidamente, mas tem muito sabor delicioso cozido lento.
3. Pimentão de pesto de frango com arame de ar.Corte os pimentões longitudinalmente ao meio, remova as hastes e sementes e aqueça-as na fritadeira de ar a 400 graus Fahrenheit por 10 a 15 minutos.Enquanto isso cozinha, misture o frango chicoteado, arroz integral e pesto em uma tigela grande.Quando os pimentões estiverem prontos, adicione o recheio e retorne à sua fritadeira a 350 graus Fahrenheit por cerca de 5 minutos.Polvilhe queijo em cima de cada pimenta recheada e asse até derreter.
4. Salada de salsicha de verão grelhada.Escove a salsicha, abobrinha, abóbora amarela e pimentão com azeite e grelhe-os em fogo médio por 5-6 minutos.Retire -os a uma tábua de corte, depois pique e adicione -os a uma tigela grande com salada com suas saladas, pepino fatiado e aipo picado.Adicione o seu molho de escolha e misture para uma refeição deliciosa e refrescante sem glúten e sem nozes.
5. Pacotes de frango e aspargos.Anote a metade do peito de frango, envolva cada um em torno de cinco lanças de aspargos e prenda -as com palitos de dente.Coloque-os em uma assadeira, adicione óleo, suco de limão e temperos e depois cubra e asse por 25 a 30 minutos.Quando os pacotes de frango e aspargos estiverem prontos, misture o amido de milho e o caldo de galinha com os sucos da panela em uma panela pequena e aqueça até engrossar, cerca de 2 minutos.

São apenas cinco idéias para ajudá -lo a ter uma ótima ideia para você e seu convidado.Lembre-se de que é sempre melhor verificar fatos nutricionais e garantir que todos os seus ingredientes sejam sem glúten e não contenham nozes.</s>
