Recently it feels like my parents have been smothering me even though I'm in my 20s, but I'm awful at setting boundaries. Can you give me a list of a few tips I can use to set boundaries with my parents? Include a tip that can help me communicate more clearly with them. 
system
Recentemente, parece que meus pais estão me sufocando, mesmo que eu tenha 20 anos, mas sou péssimo em estabelecer limites.Você pode me dar uma lista de algumas dicas que posso usar para definir limites com meus pais?Inclua uma dica que pode me ajudar a me comunicar mais claramente com eles.
user
Eu definitivamente posso fazer isso.Aqui está sua lista passando por dicas para definir limites com seus pais.

1. Defina limites com gratidão e apreciação - não é desrespeitoso estabelecer limites, mas você ainda deve defini -los, e seus pais devem respeitá -los.Você pode definir limites e evitar possíveis sentimentos feridos, escrevendo o que você diz com cuidado e compartilhando que os aprecia,
2. Seja direto - pode ser difícil fazer com que seus pais reconheçam que você é independente.Isso ocorre especialmente se você tivesse voltado com eles.Você pode tentar evitar possíveis conflitos por não dizer nada, mas é melhor compartilhar suas preocupações do que ocultá -las.
3. Seja claro - ser vago também não ajuda.Quando você define limites, você deve ficar claro com seus pais.Isso garante que eles entendam exatamente o que você quer dizer.Se eles não estão conseguindo, você pode dar a eles exemplos de coisas que eles fizeram que o incomodaram e contar a eles outras coisas que eles podem fazer.
4. Compromisso - afirmar que seus limites podem lembrar suavemente seus pais de que você faz suas próprias escolhas.Se seus limites não estiverem funcionando para eles, você deve encontrar algum tipo de compromisso.Se seus pais fizerem perguntas inadequadas sobre seus relacionamentos, você pode que eles saibam que não há problema em conversar sobre seus relacionamentos, mas não entrar em um território que seja desconfortável para você.Quando você encontra um meio termo, isso pode deixar todos mais satisfeitos com o resultado.
assistant
<|system|>
</s>
<|user|>
Recentemente, parece que meus pais estão me sufocando, mesmo que eu tenha 20 anos, mas sou péssimo em estabelecer limites.Você pode me dar uma lista de algumas dicas que posso usar para definir limites com meus pais?Inclua uma dica que pode me ajudar a me comunicar mais claramente com eles.</s>
<|assistant|>
Eu definitivamente posso fazer isso.Aqui está sua lista passando por dicas para definir limites com seus pais.

1. Defina limites com gratidão e apreciação - não é desrespeitoso estabelecer limites, mas você ainda deve defini -los, e seus pais devem respeitá -los.Você pode definir limites e evitar possíveis sentimentos feridos, escrevendo o que você diz com cuidado e compartilhando que os aprecia,
2. Seja direto - pode ser difícil fazer com que seus pais reconheçam que você é independente.Isso ocorre especialmente se você tivesse voltado com eles.Você pode tentar evitar possíveis conflitos por não dizer nada, mas é melhor compartilhar suas preocupações do que ocultá -las.
3. Seja claro - ser vago também não ajuda.Quando você define limites, você deve ficar claro com seus pais.Isso garante que eles entendam exatamente o que você quer dizer.Se eles não estão conseguindo, você pode dar a eles exemplos de coisas que eles fizeram que o incomodaram e contar a eles outras coisas que eles podem fazer.
4. Compromisso - afirmar que seus limites podem lembrar suavemente seus pais de que você faz suas próprias escolhas.Se seus limites não estiverem funcionando para eles, você deve encontrar algum tipo de compromisso.Se seus pais fizerem perguntas inadequadas sobre seus relacionamentos, você pode que eles saibam que não há problema em conversar sobre seus relacionamentos, mas não entrar em um território que seja desconfortável para você.Quando você encontra um meio termo, isso pode deixar todos mais satisfeitos com o resultado.</s>
