I'm trying to gain weight. What are some high-calorie foods that are cheap? I live in the USA, so I have access to most foods.
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Estou tentando ganhar peso.Quais são alguns alimentos de alta caloria que são baratos?Eu moro nos EUA, então tenho acesso à maioria dos alimentos.
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Aqui estão cinco alimentos baratos nos EUA, com alto teor de calorias.É importante observar que os custos serão diferentes com base na localização!

1. Óleo de canola
Você não comeria óleo de canola sozinho, mas é por isso que é ótimo para ganho de peso.Você pode adicioná -lo facilmente a outras refeições e aumentar sua ingestão de calorias com pouco esforço.Com 240 calorias em 2 colheres de sopa de óleo de canola, ele certamente dá um soco.O óleo de canola também é comparativamente realmente barato.Normalmente, você pode comprar um galão por cerca de US $ 10.

O óleo de canola também é bastante versátil em termos de como você pode colocá -lo em sua dieta.Você pode regar em saladas, fritar coisas ou referir sua carne com ela.Não há escassez de maneiras de adicionar facilmente calorias quando você usa o óleo de canola.

2. batatas
As batatas são perfeitas para ganhar peso.Rico em carboidratos, ricos em calorias, encontrados em todos os lugares e bem baratos também.Existem muitas maneiras de cozinhar batatas e tê -las como o ingrediente principal ou o lado de um prato.Em termos de calorias por dólar, as batatas são muito competitivas, com uma libra de batatas custando cerca de US $ 1.Não é tão barato quanto o óleo de canola, mas as batatas também são muito mais fáceis de ter muito, especialmente quando a manteiga é adicionada.

As batatas podem ser adicionadas a tantos pratos.Criar uma maior parte de purê de batatas e comê -las como lanche é muito fácil.Eles podem ser fervidos, purê, assados, cozidos ou fritos ao cozinhar.

3. Arroz branco
O arroz branco é um alimento de alta caloria usado em todo o mundo há muito tempo.O arroz pode ser encontrado em todos os lugares.É extremamente barato e, o melhor de tudo, pode ser a base de tantos pratos de excelente sabor ou até mesmo adicionar como um lado a muitos outros.O arroz tem 2.860 calorias impressionantes por aproximadamente US $ 1 quando você compra a granel, o que é um ótimo preço.

O arroz pode ser usado como base de caril, adicionado a sopas e ensopados, entra em tacos, burritos e muito mais.O arroz é fácil de cozinhar e pode ser armazenado na geladeira por sobras.

4. Batida de panqueca
Por que não começar o seu dia com um café da manhã densivo de alta caloria que deixa você querendo comer mais ao longo do dia?A massa de panqueca é deliciosa, barata e alta em calorias.Uma caixa de 2 libras de mix de panquecas custará cerca de US $ 2 e fornecerá mais de 2.000 calorias por conta própria, mas quando você adiciona manteiga, leite e xarope, você terá um conteúdo de calorias ainda mais alto.

Você também pode usar massa de panqueca para fazer outras coisas, como muffins.

5. Frango inteiro
As galinhas inteiras são incríveis para calorias e geralmente estão em todos os principais supermercados por preços de pechinchas.Eles geralmente são pré-cozidos também, o que significa que você não precisará se preocupar.Você pode comprar um frango inteiro cozido por US $ 4,99 na Costco.Esse frango deve fornecer mais de 3.250 calorias.Isso é igual a 650 calorias por dólar.

Chicken não é o melhor da lista de calorias por dólar, mas é provavelmente o melhor para versatilidade e facilidade de cozinhar.Considere experimentar uma refeição de arroz com frango para obter uma refeição fácil e alta de calorias.
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Estou tentando ganhar peso.Quais são alguns alimentos de alta caloria que são baratos?Eu moro nos EUA, então tenho acesso à maioria dos alimentos.</s>
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Aqui estão cinco alimentos baratos nos EUA, com alto teor de calorias.É importante observar que os custos serão diferentes com base na localização!

1. Óleo de canola
Você não comeria óleo de canola sozinho, mas é por isso que é ótimo para ganho de peso.Você pode adicioná -lo facilmente a outras refeições e aumentar sua ingestão de calorias com pouco esforço.Com 240 calorias em 2 colheres de sopa de óleo de canola, ele certamente dá um soco.O óleo de canola também é comparativamente realmente barato.Normalmente, você pode comprar um galão por cerca de US $ 10.

O óleo de canola também é bastante versátil em termos de como você pode colocá -lo em sua dieta.Você pode regar em saladas, fritar coisas ou referir sua carne com ela.Não há escassez de maneiras de adicionar facilmente calorias quando você usa o óleo de canola.

2. batatas
As batatas são perfeitas para ganhar peso.Rico em carboidratos, ricos em calorias, encontrados em todos os lugares e bem baratos também.Existem muitas maneiras de cozinhar batatas e tê -las como o ingrediente principal ou o lado de um prato.Em termos de calorias por dólar, as batatas são muito competitivas, com uma libra de batatas custando cerca de US $ 1.Não é tão barato quanto o óleo de canola, mas as batatas também são muito mais fáceis de ter muito, especialmente quando a manteiga é adicionada.

As batatas podem ser adicionadas a tantos pratos.Criar uma maior parte de purê de batatas e comê -las como lanche é muito fácil.Eles podem ser fervidos, purê, assados, cozidos ou fritos ao cozinhar.

3. Arroz branco
O arroz branco é um alimento de alta caloria usado em todo o mundo há muito tempo.O arroz pode ser encontrado em todos os lugares.É extremamente barato e, o melhor de tudo, pode ser a base de tantos pratos de excelente sabor ou até mesmo adicionar como um lado a muitos outros.O arroz tem 2.860 calorias impressionantes por aproximadamente US $ 1 quando você compra a granel, o que é um ótimo preço.

O arroz pode ser usado como base de caril, adicionado a sopas e ensopados, entra em tacos, burritos e muito mais.O arroz é fácil de cozinhar e pode ser armazenado na geladeira por sobras.

4. Batida de panqueca
Por que não começar o seu dia com um café da manhã densivo de alta caloria que deixa você querendo comer mais ao longo do dia?A massa de panqueca é deliciosa, barata e alta em calorias.Uma caixa de 2 libras de mix de panquecas custará cerca de US $ 2 e fornecerá mais de 2.000 calorias por conta própria, mas quando você adiciona manteiga, leite e xarope, você terá um conteúdo de calorias ainda mais alto.

Você também pode usar massa de panqueca para fazer outras coisas, como muffins.

5. Frango inteiro
As galinhas inteiras são incríveis para calorias e geralmente estão em todos os principais supermercados por preços de pechinchas.Eles geralmente são pré-cozidos também, o que significa que você não precisará se preocupar.Você pode comprar um frango inteiro cozido por US $ 4,99 na Costco.Esse frango deve fornecer mais de 3.250 calorias.Isso é igual a 650 calorias por dólar.

Chicken não é o melhor da lista de calorias por dólar, mas é provavelmente o melhor para versatilidade e facilidade de cozinhar.Considere experimentar uma refeição de arroz com frango para obter uma refeição fácil e alta de calorias.</s>
