Give me 5 low-sugar smoothie options. I don't like kale, so don't include that in any of your suggestions. Make sure at least one idea has kiwi. Describe each option. 
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Dê-me 5 opções de smoothie com baixo teor de açúcar.Eu não gosto de couve, então não inclua isso em nenhuma de suas sugestões.Certifique -se de que pelo menos uma ideia tenha kiwi.Descreva cada opção.
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Aqui estão 5 opções de smoothie com baixo teor de açúcar que não incluem couve com uma opção que possui kiwi:

1. Smoothie de mirtilo com baixo teor de açúcar: esta opção de smoothie rica em nutrientes e com baixo teor de açúcar contém 1 xícara de mirtilos frescos ou congelados, 1/4 de abacate, 1/2 banana média, 1 xícara de floretas congeladas de couve-flor e 1 xícara de águaPara um tratamento equilibrado e preenchido de manhã ou meio -dia.Misture os ingredientes e adicione uma colher de sopa de suco de limão para melhorar os sabores e junte -os.
2. Smoothie de Cheesecake de Morango Skinny: Misture 1 xícara de morangos frescos ou congelados, 1/2 xícara de iogurte grego ou queijo cottage, 1/3 de xícara de leite ou leite de amêndoa, 1/2 de colher de chá de baunilha e 1/2 banana média para um doce, smoothie azedo e cremoso com baixo teor de açúcar e rico em proteínas.
3. Smoothie de banana Kiwi: Feito com 2 kiwis descascados e em cubos, 1 banana congelada madura, 1 1/2 xícaras de espinafre fresco, 1 xícara de leite à base de plantas, 2 colheres de linha de linhaça e 1 colher de sopa de suco de limão espremido recémE o delicioso smoothie Kiwi está cheio de vitaminas e sabor.
4. Smoothie de Recuperação de Chocolate Skinny: Este smoothie de chocolate com baixo teor de açúcar é perfeito após um treino longo e intensivo.Purê 1 banana pequena, 1 colher de proteína de soro de leite sem açúcar, 1 xícara de gelo, 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar e 2 colheres de sopa de cacau em pó para um tratamento de chocolate rápido e sem culpa que o iniciará no caminho da recuperação.
5. Smoothie de cenoura de laranja: mistura 1 grande sem sementes e laranja descascada, 1 cenoura grande descascada e picada, 1 banana média, 1/2 xícara de água, uma peça de 2 polegadas de gengibre fresco em fatias finas, 2 colheres de sopa de refeição de semente de linho, 2Tabalhas de suco de limão, 1/4 de colher de chá de açafrão e gelo para provar um smoothie nutritivo com doçura terrosa e bondade cítrica para mantê -lo para o resto do seu dia.
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Dê-me 5 opções de smoothie com baixo teor de açúcar.Eu não gosto de couve, então não inclua isso em nenhuma de suas sugestões.Certifique -se de que pelo menos uma ideia tenha kiwi.Descreva cada opção.</s>
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Aqui estão 5 opções de smoothie com baixo teor de açúcar que não incluem couve com uma opção que possui kiwi:

1. Smoothie de mirtilo com baixo teor de açúcar: esta opção de smoothie rica em nutrientes e com baixo teor de açúcar contém 1 xícara de mirtilos frescos ou congelados, 1/4 de abacate, 1/2 banana média, 1 xícara de floretas congeladas de couve-flor e 1 xícara de águaPara um tratamento equilibrado e preenchido de manhã ou meio -dia.Misture os ingredientes e adicione uma colher de sopa de suco de limão para melhorar os sabores e junte -os.
2. Smoothie de Cheesecake de Morango Skinny: Misture 1 xícara de morangos frescos ou congelados, 1/2 xícara de iogurte grego ou queijo cottage, 1/3 de xícara de leite ou leite de amêndoa, 1/2 de colher de chá de baunilha e 1/2 banana média para um doce, smoothie azedo e cremoso com baixo teor de açúcar e rico em proteínas.
3. Smoothie de banana Kiwi: Feito com 2 kiwis descascados e em cubos, 1 banana congelada madura, 1 1/2 xícaras de espinafre fresco, 1 xícara de leite à base de plantas, 2 colheres de linha de linhaça e 1 colher de sopa de suco de limão espremido recémE o delicioso smoothie Kiwi está cheio de vitaminas e sabor.
4. Smoothie de Recuperação de Chocolate Skinny: Este smoothie de chocolate com baixo teor de açúcar é perfeito após um treino longo e intensivo.Purê 1 banana pequena, 1 colher de proteína de soro de leite sem açúcar, 1 xícara de gelo, 1 xícara de leite de amêndoa sem açúcar e 2 colheres de sopa de cacau em pó para um tratamento de chocolate rápido e sem culpa que o iniciará no caminho da recuperação.
5. Smoothie de cenoura de laranja: mistura 1 grande sem sementes e laranja descascada, 1 cenoura grande descascada e picada, 1 banana média, 1/2 xícara de água, uma peça de 2 polegadas de gengibre fresco em fatias finas, 2 colheres de sopa de refeição de semente de linho, 2Tabalhas de suco de limão, 1/4 de colher de chá de açafrão e gelo para provar um smoothie nutritivo com doçura terrosa e bondade cítrica para mantê -lo para o resto do seu dia.</s>
