I need all the percentages mentioned in the following text and what each one stands for. If there are two things with the same percentage, list it twice. 


In the typical serving size of 1–3 cloves (3–9 grams), garlic provides no significant nutritional value, with the content of all essential nutrients below 10% of the Daily Value (DV) (table).[92] When expressed per 100 grams, garlic contains several nutrients in rich amounts (20% or more of the DV), including vitamins B6 and C, and the dietary minerals manganese and phosphorus. Per 100 gram serving, garlic is also a moderate source (10–19% DV) of certain B vitamins, including thiamin and pantothenic acid, as well as the dietary minerals calcium, iron, and zinc (table).

The composition of raw garlic is 59% water, 33% carbohydrates, 6% protein, 2% dietary fiber, and less than 1% fat.[92]
system
Preciso de todas as porcentagens mencionadas no texto a seguir e o que cada um representa.Se houver duas coisas com a mesma porcentagem, liste duas vezes.


No tamanho típico de porção de 1 a 3 dentes (3-9 gramas), o alho não fornece valor nutricional significativo, com o conteúdo de todos os nutrientes essenciais abaixo de 10% do valor diário (DV) (tabela). [92]Quando expresso por 100 gramas, o alho contém vários nutrientes em quantidades ricas (20% ou mais da DV), incluindo vitaminas B6 e C, e os minerais alimentares manganês e fósforo.Por porção de 100 grama, o alho também é uma fonte moderada (10 a 19% DV) de certas vitaminas do B, incluindo tiamina e ácido pantotênico, bem como os minerais alimentares de cálcio, ferro e zinco (tabela).

A composição do alho cru é de 59% de água, 33% de carboidratos, 6% de proteína, 2% de fibra alimentar e menos de 1% de gordura. [92]
user
- 10% - Todo o conteúdo dos nutrientes essenciais está abaixo de 10% do valor diário (DV).
- 20% - isso e mais são os DV 100 gramas de nutrientes que o alho expresso tem.
- 10–19% - O DV de certos nutrientes no alho.
- 59% - a quantidade de água em alho cru.
- 33% - A quantidade de carboidratos em alho cru.
- 6% - a quantidade de proteína no alho cru.
- 2% - a quantidade de fibra alimentar em alho cru.
- 1% - a quantidade de gordura em alho cru
assistant
<|system|>
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<|user|>
Preciso de todas as porcentagens mencionadas no texto a seguir e o que cada um representa.Se houver duas coisas com a mesma porcentagem, liste duas vezes.


No tamanho típico de porção de 1 a 3 dentes (3-9 gramas), o alho não fornece valor nutricional significativo, com o conteúdo de todos os nutrientes essenciais abaixo de 10% do valor diário (DV) (tabela). [92]Quando expresso por 100 gramas, o alho contém vários nutrientes em quantidades ricas (20% ou mais da DV), incluindo vitaminas B6 e C, e os minerais alimentares manganês e fósforo.Por porção de 100 grama, o alho também é uma fonte moderada (10 a 19% DV) de certas vitaminas do B, incluindo tiamina e ácido pantotênico, bem como os minerais alimentares de cálcio, ferro e zinco (tabela).

A composição do alho cru é de 59% de água, 33% de carboidratos, 6% de proteína, 2% de fibra alimentar e menos de 1% de gordura. [92]</s>
<|assistant|>
- 10% - Todo o conteúdo dos nutrientes essenciais está abaixo de 10% do valor diário (DV).
- 20% - isso e mais são os DV 100 gramas de nutrientes que o alho expresso tem.
- 10–19% - O DV de certos nutrientes no alho.
- 59% - a quantidade de água em alho cru.
- 33% - A quantidade de carboidratos em alho cru.
- 6% - a quantidade de proteína no alho cru.
- 2% - a quantidade de fibra alimentar em alho cru.
- 1% - a quantidade de gordura em alho cru</s>
