I feel like I spend all my time online and don't have any motivation to do anything productive at all. I don't get out much and i've been feeling extremely lonely and i want to find a way spend some time with other humans. Can you give me some advice on how I can develop a healthier lifestyle and stop feeling so lonely all the time? You can put your answers in a bulleted list with just a short explanation please.
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Sinto que passo o tempo todo online e não tenho nenhuma motivação para fazer nada produtivo.Não saio muito e tenho me sentido extremamente solitário e quero encontrar uma maneira de passar algum tempo com outros humanos.Você pode me dar alguns conselhos sobre como eu posso desenvolver um estilo de vida mais saudável e parar de me sentir tão solitário o tempo todo?Você pode colocar suas respostas em uma lista de marcadores com apenas uma explicação curta, por favor.
user
Aqui estão algumas idéias que podem ajudá -lo a se sentir mais conectado e motivado:

* Faça um cronograma específico para atividades que não estejam online todos os dias, não importa o quê.Não importa a atividade ou a duração, apenas que você se atenha ao cronograma.Comprometer -se de forma consistente com outras atividades, até ler, caminhar ou fazer tarefas, acabará formando melhores hábitos.

* Descubra o que são alguns de seus interesses e participe de um clube ou grupo relacionado a eles.Os videogames e outras atividades on -line geralmente têm algumas atividades locais relacionadas, se você olhar.Ter hobbies ou interesses em comum é uma ótima maneira de adultos fazer amigos e iniciar novos relacionamentos.

* Reserve algum tempo e entre em contato com pessoas com quem você não conversou há algum tempo, seja família ou velhos amigos.Uma chamada, texto ou e -mail pode desencadear um relacionamento anterior que não tinha apenas um pouco de esforço e, acredite ou não, eles provavelmente também sentiam sua falta.

* O voluntariado é uma boa maneira de conhecer novas pessoas e se sentir produtivo ao mesmo tempo.Você terá a chance de fazer algumas redes, além de ajudar sua comunidade local.

* Voltar à escola é uma ótima maneira de renovar sua motivação e vida social.Não precisa ser em período integral ou, para obter um diploma, pode ser tão pouco quanto uma hora por semana.A educação fora do seu trabalho pode fornecer estimulação cerebral necessária e muitas oportunidades para conhecer colegas de classe com idéias semelhantes.

Isso atingiu a marca em que você estava pensando?Deixe -me saber se você quiser alguma alteração ou outras idéias.Espero que isso ajude você a se sentir mais conectado e produtivo.
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Sinto que passo o tempo todo online e não tenho nenhuma motivação para fazer nada produtivo.Não saio muito e tenho me sentido extremamente solitário e quero encontrar uma maneira de passar algum tempo com outros humanos.Você pode me dar alguns conselhos sobre como eu posso desenvolver um estilo de vida mais saudável e parar de me sentir tão solitário o tempo todo?Você pode colocar suas respostas em uma lista de marcadores com apenas uma explicação curta, por favor.</s>
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Aqui estão algumas idéias que podem ajudá -lo a se sentir mais conectado e motivado:

* Faça um cronograma específico para atividades que não estejam online todos os dias, não importa o quê.Não importa a atividade ou a duração, apenas que você se atenha ao cronograma.Comprometer -se de forma consistente com outras atividades, até ler, caminhar ou fazer tarefas, acabará formando melhores hábitos.

* Descubra o que são alguns de seus interesses e participe de um clube ou grupo relacionado a eles.Os videogames e outras atividades on -line geralmente têm algumas atividades locais relacionadas, se você olhar.Ter hobbies ou interesses em comum é uma ótima maneira de adultos fazer amigos e iniciar novos relacionamentos.

* Reserve algum tempo e entre em contato com pessoas com quem você não conversou há algum tempo, seja família ou velhos amigos.Uma chamada, texto ou e -mail pode desencadear um relacionamento anterior que não tinha apenas um pouco de esforço e, acredite ou não, eles provavelmente também sentiam sua falta.

* O voluntariado é uma boa maneira de conhecer novas pessoas e se sentir produtivo ao mesmo tempo.Você terá a chance de fazer algumas redes, além de ajudar sua comunidade local.

* Voltar à escola é uma ótima maneira de renovar sua motivação e vida social.Não precisa ser em período integral ou, para obter um diploma, pode ser tão pouco quanto uma hora por semana.A educação fora do seu trabalho pode fornecer estimulação cerebral necessária e muitas oportunidades para conhecer colegas de classe com idéias semelhantes.

Isso atingiu a marca em que você estava pensando?Deixe -me saber se você quiser alguma alteração ou outras idéias.Espero que isso ajude você a se sentir mais conectado e produtivo.</s>
