Write me a summary paragraph for this post in first person, as the author writes.

There are some things that are rules. What is right and wrong is clearly outlined. We can not run red lights. We can not steal. There are laws against those things. Then there are things that are socially inappropriate, like yelling in people’s faces. It’s not against the law, but it is against social protocol.

But most of the decisions we make in our lives, day to day, moment to moment, are gray-level decisions. In these instances, there is no clear right or wrong. I once made lasagna and someone told me I’d made it incorrectly. I do two noodle layers in my lasagna, and this person was insisting that lasagna was supposed to have three layers of noodles. If you go online and search for lasagna recipes you will find dozens of different variations. Everybody puts their own little personal spin on it. The way one person chooses to make theirs isn’t right or wrong, it’s their personal preference. It’s a gray area.

Many times we like to treat our preferences like they are rules, but they’re not. If you run a red light, someone could get seriously hurt. If you choose to add any extra layer of noodles in your lasagna, the world will not change. There is a difference.

Lots of the things we’re deciding on: what shirt to put on, what book to read, whether or not to go to the movies, where to work, these are decisions that live in the gray.

So, how do we make space for making a choice without putting so much pressure on ourselves to get it right?

Ask yourself why it matters. If it matters to you because you feel like you need to make the perfect decision, remind yourself that this does not exist in most instances. Lean into your preference and what feels good to you.

Give yourself the opportunity to fail. It’s ok if the choice you make doesn’t go the way you thought it would. It’s ok to start over and choose something else.

Allow yourself to try something new. Take a chance and step outside of your comfort zone.

Be honest with yourself about the consequences. What is the worst that could happen if you choose one option or another? Are there any consequences at all?

We just have to allow ourselves to decide what we’re going to do based on our own judgment and preferences and be less concerned with getting it right all the time. Sometimes there is no right decision, just the decision you make.
system
Escreva -me um parágrafo resumido para este post na primeira pessoa, como o autor escreve.

Existem algumas coisas que são regras.O que é certo e errado está claramente descrito.Não podemos executar luzes vermelhas.Não podemos roubar.Existem leis contra essas coisas.Depois, há coisas socialmente inapropriadas, como gritar no rosto das pessoas.Não é contra a lei, mas é contra o protocolo social.

Mas a maioria das decisões que tomamos em nossas vidas, dia a dia, momento a momento, são decisões em nível de cinza.Nesses casos, não há certo ou errado.Certa vez, fiz lasanha e alguém me disse que fiz isso incorretamente.Eu faço duas camadas de macarrão na minha lasanha, e essa pessoa estava insistindo que a lasanha deveria ter três camadas de macarrão.Se você estiver online e procurar receitas de lasanha, encontrará dezenas de variações diferentes.Todo mundo dá seu pequeno giro pessoal nele.A maneira como uma pessoa escolhe fazer a deles não é certa ou errada, é a preferência pessoal deles.É uma área cinzenta.

Muitas vezes, gostamos de tratar nossas preferências como elas são regras, mas não são.Se você correr um sinal vermelho, alguém poderá se machucar seriamente.Se você optar por adicionar qualquer camada extra de macarrão em sua lasanha, o mundo não mudará.Há uma diferença.

Muitas das coisas que estamos decidindo: que camisa colocar, que livro ler, se deve ou não ir ao cinema, onde trabalhar, essas são decisões que vivem no cinza.

Então, como abordamos espaço para fazer uma escolha sem colocar tanta pressão sobre nós mesmos para acertar?

Pergunte a si mesmo por que isso importa.Se isso importa para você, porque você sente que precisa tomar a decisão perfeita, lembre -se de que isso não existe na maioria dos casos.Incline -se em sua preferência e o que é bom para você.

Dê a si mesmo a oportunidade de falhar.Tudo bem se a escolha que você faz não for do jeito que você pensou que seria.Não há problema em começar de novo e escolher outra coisa.

Permita -se tentar algo novo.Dê uma chance e saia da sua zona de conforto.

Seja honesto consigo mesmo sobre as consequências.Qual é o pior que pode acontecer se você escolher uma opção ou outra?Existem consequências?

Só temos que nos permitir decidir o que faremos com base em nosso próprio julgamento e preferências e menos preocupados em acertar o tempo todo.Às vezes, não há decisão certa, apenas a decisão que você toma.
user
Muitas das decisões em nossas vidas são realmente preferências, não regras ou leis, como assumimos que são.Precisamos abrir espaço para fazer escolhas sem a pressão de fazer "a certa".Muitas vezes, há mais de uma boa opção.Vamos viver no cinza;Arregue mais riscos e oportunidades, mesmo se falharmos ou desistirmos e iniciarmos outra coisa.Para fazer isso, precisamos ser honestos conosco e perguntar por que essa escolha em particular é importante e o que, se houver, conseqüências, estão realmente envolvidos.
assistant
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<|user|>
Escreva -me um parágrafo resumido para este post na primeira pessoa, como o autor escreve.

Existem algumas coisas que são regras.O que é certo e errado está claramente descrito.Não podemos executar luzes vermelhas.Não podemos roubar.Existem leis contra essas coisas.Depois, há coisas socialmente inapropriadas, como gritar no rosto das pessoas.Não é contra a lei, mas é contra o protocolo social.

Mas a maioria das decisões que tomamos em nossas vidas, dia a dia, momento a momento, são decisões em nível de cinza.Nesses casos, não há certo ou errado.Certa vez, fiz lasanha e alguém me disse que fiz isso incorretamente.Eu faço duas camadas de macarrão na minha lasanha, e essa pessoa estava insistindo que a lasanha deveria ter três camadas de macarrão.Se você estiver online e procurar receitas de lasanha, encontrará dezenas de variações diferentes.Todo mundo dá seu pequeno giro pessoal nele.A maneira como uma pessoa escolhe fazer a deles não é certa ou errada, é a preferência pessoal deles.É uma área cinzenta.

Muitas vezes, gostamos de tratar nossas preferências como elas são regras, mas não são.Se você correr um sinal vermelho, alguém poderá se machucar seriamente.Se você optar por adicionar qualquer camada extra de macarrão em sua lasanha, o mundo não mudará.Há uma diferença.

Muitas das coisas que estamos decidindo: que camisa colocar, que livro ler, se deve ou não ir ao cinema, onde trabalhar, essas são decisões que vivem no cinza.

Então, como abordamos espaço para fazer uma escolha sem colocar tanta pressão sobre nós mesmos para acertar?

Pergunte a si mesmo por que isso importa.Se isso importa para você, porque você sente que precisa tomar a decisão perfeita, lembre -se de que isso não existe na maioria dos casos.Incline -se em sua preferência e o que é bom para você.

Dê a si mesmo a oportunidade de falhar.Tudo bem se a escolha que você faz não for do jeito que você pensou que seria.Não há problema em começar de novo e escolher outra coisa.

Permita -se tentar algo novo.Dê uma chance e saia da sua zona de conforto.

Seja honesto consigo mesmo sobre as consequências.Qual é o pior que pode acontecer se você escolher uma opção ou outra?Existem consequências?

Só temos que nos permitir decidir o que faremos com base em nosso próprio julgamento e preferências e menos preocupados em acertar o tempo todo.Às vezes, não há decisão certa, apenas a decisão que você toma.</s>
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Muitas das decisões em nossas vidas são realmente preferências, não regras ou leis, como assumimos que são.Precisamos abrir espaço para fazer escolhas sem a pressão de fazer "a certa".Muitas vezes, há mais de uma boa opção.Vamos viver no cinza;Arregue mais riscos e oportunidades, mesmo se falharmos ou desistirmos e iniciarmos outra coisa.Para fazer isso, precisamos ser honestos conosco e perguntar por que essa escolha em particular é importante e o que, se houver, conseqüências, estão realmente envolvidos.</s>
