I have a speech to give and I am super nervous about it. Help me brainstorm a list of things I can do to help calm my nerves and explain how each helps.
system
Tenho um discurso para dar e estou super nervoso com isso.Ajude -me a debater uma lista de coisas que posso fazer para ajudar a acalmar meus nervos e explicar como cada um ajuda.
user
Lamento ouvir sobre seus nervos.Aqui estão algumas coisas que você pode tentar ajudar:
- Organize - se tudo estiver pronto e você tiver suas anotações, tudo isso pode ajudar a acalmar seus nervos, pois há menos coisas que podem dar errado.
- Use AIDS visual - O uso de auxílios visuais pode ajudar a manter a atenção de quem você estiver falando.Isso também significa que eles não estarão olhando para você o tempo todo.
- Conheça o seu público - Reserve um tempo para pensar no seu público e no que os levaria ou interessasse.Certifique -se de levar essas coisas em consideração ao fazer seu discurso.
- Não espere perfeição - ninguém é perfeito, então você deve cometer um erro em algum momento.Planeje o que você fará quando isso acontecer, para que você tenha menos probabilidade de entrar em pânico quando chegar a hora.
Espero que seu discurso corra bem!
assistant
<|system|>
</s>
<|user|>
Tenho um discurso para dar e estou super nervoso com isso.Ajude -me a debater uma lista de coisas que posso fazer para ajudar a acalmar meus nervos e explicar como cada um ajuda.</s>
<|assistant|>
Lamento ouvir sobre seus nervos.Aqui estão algumas coisas que você pode tentar ajudar:
- Organize - se tudo estiver pronto e você tiver suas anotações, tudo isso pode ajudar a acalmar seus nervos, pois há menos coisas que podem dar errado.
- Use AIDS visual - O uso de auxílios visuais pode ajudar a manter a atenção de quem você estiver falando.Isso também significa que eles não estarão olhando para você o tempo todo.
- Conheça o seu público - Reserve um tempo para pensar no seu público e no que os levaria ou interessasse.Certifique -se de levar essas coisas em consideração ao fazer seu discurso.
- Não espere perfeição - ninguém é perfeito, então você deve cometer um erro em algum momento.Planeje o que você fará quando isso acontecer, para que você tenha menos probabilidade de entrar em pânico quando chegar a hora.
Espero que seu discurso corra bem!</s>
