Write a >200-word article on the topic of having regular family mealtimes. Quote some research on this topic. Include a bulleted list of the benefits of regular mealtimes.
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Escreva um artigo de 200 palavras sobre o tema de ter refeições familiares regulares.Cite algumas pesquisas sobre este tópico.Inclua uma lista com marcadores dos benefícios das refeições regulares.
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Como você trata as refeições em sua família?Você reserva um tempo para sentar e fazer uma refeição juntos?Ou você está sendo varrido pelo caos das atividades cotidianas?Muitas famílias estão nessa situação: cada membro da família atravessa a cozinha e faz algo para comer quando está com fome e raramente se sente à mesa e compartilham uma refeição juntos.

Bem, você não está sozinho.Os resultados de um estudo de pesquisa da Universidade de Minnesota (através de seu departamento de família e serviços sociais) mostraram que houve recentemente um declínio de 33% no número de famílias que têm a hora do jantar familiar como parte de sua rotina.

As refeições não são apenas obter a nutrição necessária para você e sua família.É uma ótima oportunidade para as famílias construirem laços mais fortes.As refeições também são uma maneira eficaz de centralizar sua família, para estabelecer estrutura e estabilidade para os membros da família.

Aqui estão alguns benefícios de ter refeições familiares regulares:
- estabelece rotinas e laços familiares mais fortes
- Serve como uma oportunidade de ensino vital
- Ajuda a desenvolver estilos de vida saudáveis
- ajuda a tornar as crianças menos vulneráveis à pressão dos colegas devido ao tempo discutindo valores compartilhados e o que fazer em situações sociais
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Escreva um artigo de 200 palavras sobre o tema de ter refeições familiares regulares.Cite algumas pesquisas sobre este tópico.Inclua uma lista com marcadores dos benefícios das refeições regulares.</s>
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Como você trata as refeições em sua família?Você reserva um tempo para sentar e fazer uma refeição juntos?Ou você está sendo varrido pelo caos das atividades cotidianas?Muitas famílias estão nessa situação: cada membro da família atravessa a cozinha e faz algo para comer quando está com fome e raramente se sente à mesa e compartilham uma refeição juntos.

Bem, você não está sozinho.Os resultados de um estudo de pesquisa da Universidade de Minnesota (através de seu departamento de família e serviços sociais) mostraram que houve recentemente um declínio de 33% no número de famílias que têm a hora do jantar familiar como parte de sua rotina.

As refeições não são apenas obter a nutrição necessária para você e sua família.É uma ótima oportunidade para as famílias construirem laços mais fortes.As refeições também são uma maneira eficaz de centralizar sua família, para estabelecer estrutura e estabilidade para os membros da família.

Aqui estão alguns benefícios de ter refeições familiares regulares:
- estabelece rotinas e laços familiares mais fortes
- Serve como uma oportunidade de ensino vital
- Ajuda a desenvolver estilos de vida saudáveis
- ajuda a tornar as crianças menos vulneráveis à pressão dos colegas devido ao tempo discutindo valores compartilhados e o que fazer em situações sociais</s>
